優(yōu)質(zhì)大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)（模板16篇）

心得體會(huì)是對(duì)自己在某個(gè)領(lǐng)域或經(jīng)歷中的體驗(yàn)、感悟和思考的總結(jié)。寫心得體會(huì)時(shí)，我們應(yīng)該注意結(jié)構(gòu)的合理性，使讀者能夠更好地理解和接受。這些心得體會(huì)范文可以激發(fā)你在總結(jié)和概括方面的創(chuàng)作靈感。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇一

大學(xué)冬訓(xùn)軍訓(xùn)是我們大學(xué)生活中的一次重要經(jīng)歷。作為一名大學(xué)新生，我充滿好奇和期待地迎接著這個(gè)挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)的日程緊湊而嚴(yán)謹(jǐn)，讓我領(lǐng)略到軍人生活的艱辛和訓(xùn)練的嚴(yán)苛，但同時(shí)也讓我明白了軍訓(xùn)對(duì)我的意義。通過軍訓(xùn)，我不僅學(xué)會(huì)了紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作，更意識(shí)到了自身的潛力和才能。在這個(gè)過程中，我不斷克服困難和挑戰(zhàn)，收獲了成長和進(jìn)步的喜悅。

第二段：體驗(yàn)架構(gòu)嚴(yán)密的軍事訓(xùn)練

軍訓(xùn)期間，我們每天按部就班地進(jìn)行體能和軍事理論訓(xùn)練。我們從早晨的晨跑開始，到晚上的軍事操練，全天都在不停地學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。在長時(shí)間高強(qiáng)度的鍛煉中，我流下了汗水，也感受到了疲憊。然而，這些訓(xùn)練并沒有讓我感到痛苦，反而讓我感到滿足和快樂。我開始理解到，只有通過刻苦訓(xùn)練，才能培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志力和協(xié)調(diào)的身體素質(zhì)。這樣的體驗(yàn)使我明白了自己有多強(qiáng)大，也更加珍惜平日里的生活。

第三段：團(tuán)結(jié)合作的重要性

軍訓(xùn)期間，我們被分成了一個(gè)個(gè)小組，每個(gè)小組有著明確的任務(wù)和目標(biāo)。在緊密的團(tuán)隊(duì)合作中，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)力量的無窮魅力。無論是激勵(lì)隊(duì)友完成訓(xùn)練，還是互相幫助克服困難，我們都能感受到團(tuán)隊(duì)的正能量。團(tuán)結(jié)合作不僅讓我們的軍事訓(xùn)練事半功倍，更讓我理解到在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)的重要性。只有相互扶持，共同努力，我們才能取得更好的成果。這樣的體驗(yàn)讓我在以后的生活中更加注重團(tuán)隊(duì)合作，懂得與周圍的人和睦相處。

第四段：軍人精神的力量

在軍訓(xùn)中，我不僅學(xué)到了軍事知識(shí)和技能，更感受到了軍人精神的力量。軍人精神包括忠誠、紀(jì)律、拼搏、無私奉獻(xiàn)等方面。在訓(xùn)練中，指導(dǎo)員們時(shí)刻教導(dǎo)我們要具備這些精神品質(zhì)。他們用自己的言行激勵(lì)我們，讓我們明白只有堅(jiān)持不懈的努力和奉獻(xiàn)才能達(dá)到理想的效果。這樣的精神讓我明白了在生活中如何面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，如何以積極的態(tài)度去面對(duì)一切，以及如何做一個(gè)有價(jià)值觀的人。

第五段：軍訓(xùn)的收獲和感悟

軍訓(xùn)讓我感受到了軍事訓(xùn)練的偉大和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，讓我明白了自身的潛力和才能，也讓我明白了軍人精神的力量。通過這些寶貴的經(jīng)歷，我學(xué)會(huì)了不斷進(jìn)取、積極向上的人生態(tài)度，這將伴隨我一生。軍訓(xùn)給予了我們?cè)S多心靈的洗禮：培養(yǎng)了我們的勇氣和堅(jiān)韌，增加了我們的耐力和毅力，提高了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和協(xié)作能力。這些都將使我更好地適應(yīng)社會(huì)并取得更好的學(xué)業(yè)成績。毫無疑問，大學(xué)冬訓(xùn)軍訓(xùn)是我大學(xué)生涯中一次難忘而寶貴的經(jīng)歷，它不僅塑造了我的身體和意志，更豐富了我的大學(xué)生活、拓寬了我的視野。我會(huì)一直懷揣著軍訓(xùn)時(shí)的收獲和感悟，為未來的生活中展現(xiàn)更好的自己。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇二

第二段：體能的提高

在冬訓(xùn)中，許多大學(xué)生都會(huì)在體育鍛煉上下大力氣，不少活動(dòng)中都設(shè)置了體能考核環(huán)節(jié)。比如在晨練中，常會(huì)有各種充滿樂趣、挑戰(zhàn)性很高的活動(dòng)。雖然這些活動(dòng)很辛苦，但是通過長時(shí)間的參與和訓(xùn)練，我們能感受到自身體能在逐步提升。訓(xùn)練中每一個(gè)進(jìn)步都會(huì)讓人心情愉悅。

第三段：貫徹集體主義

冬訓(xùn)中的許多活動(dòng)都需要大家互相配合，共同努力，完成任務(wù)。這也讓我們更好地感受到“團(tuán)隊(duì)協(xié)作”的力量。除了進(jìn)行體育鍛煉，許多冬訓(xùn)活動(dòng)中設(shè)置了如同“團(tuán)隊(duì)建設(shè)”的社交體驗(yàn)。這些課程能夠讓所有的人都參與其中，尋求團(tuán)隊(duì)合作與溝通的方式，這樣可以讓大家在一個(gè)有效的環(huán)境中學(xué)到如何遵守規(guī)則、如何團(tuán)結(jié)協(xié)作，不僅能夠提升個(gè)人的能力，還能夠提高集體的凝聚力。

第四段：認(rèn)知的開闊

隨著社會(huì)不斷發(fā)展與進(jìn)步，很多時(shí)候我們需要超越自我、超越傳統(tǒng)，來更好地適應(yīng)社會(huì)的變化。通過參加冬訓(xùn)，我們能夠了解到很多其他領(lǐng)域的知識(shí)。在操作性領(lǐng)域，在領(lǐng)導(dǎo)力領(lǐng)域，乃至個(gè)人自我管理領(lǐng)域，都可以通過冬訓(xùn)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，得到一定的收獲。這種廣度、深度的提高，在日后的發(fā)展中將會(huì)有非常大的幫助。

第五段：總結(jié)

總的來說，大學(xué)生活是一個(gè)開闊視野，讓個(gè)人能力得到提升的時(shí)光。而冬訓(xùn)活動(dòng)是大學(xué)中一段重要的時(shí)間。個(gè)人在冬訓(xùn)中認(rèn)知開闊，體能提高，團(tuán)隊(duì)協(xié)作，對(duì)個(gè)人的發(fā)展有著巨大的幫助。同時(shí)，這時(shí)期的經(jīng)歷也是一生中的重要財(cái)富。最后，能夠參加冬訓(xùn)活動(dòng)是一種幸福體驗(yàn)，希望每個(gè)大學(xué)生能夠珍惜時(shí)光，好好利用這段時(shí)光，在未來能夠得到更好的發(fā)展。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇三

隨著寒假的臨近，我迎來了大學(xué)冬訓(xùn)的時(shí)刻。由于我是新生，這次軍訓(xùn)是我第一次經(jīng)歷。在這次軍訓(xùn)中，我收獲了許多關(guān)于紀(jì)律、集體和團(tuán)結(jié)力量的體會(huì)和感悟。

第一段，談?wù)摮醯杰娪?xùn)基地時(shí)的心情

初到軍訓(xùn)基地的時(shí)候，我感到無比驚慌和不適。軍訓(xùn)的基地，讓我感覺仿佛是一個(gè)嚴(yán)密的革命軍事基地。當(dāng)我初次看到各種軍訓(xùn)器材和場地時(shí)，我心里不禁涌起了一股難以形容的抵觸情緒。然而，為了能夠更好地適應(yīng)軍訓(xùn)，我必須克服我的想法，并與教官一起共度難關(guān)。

第二段，談?wù)撚?xùn)練方法及規(guī)律

在軍訓(xùn)基地里，我看到了許多不同的訓(xùn)練方法和規(guī)律。在教官的嚴(yán)格要求下，我們學(xué)會(huì)了快速并整齊地行進(jìn)、齊肅立正和體操等等。在整個(gè)訓(xùn)練中，任何一個(gè)小細(xì)節(jié)的不規(guī)范或不全面，都可能會(huì)導(dǎo)致整個(gè)隊(duì)伍發(fā)生失誤。這讓我深刻的體會(huì)到要想成為一名優(yōu)秀的士兵，規(guī)律和紀(jì)律是非常重要的。

第三段，談?wù)搱F(tuán)隊(duì)的重要性

在軍訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)人無法解決所有的問題。相反，任何一個(gè)問題都需要整個(gè)團(tuán)隊(duì)來協(xié)作解決。因此，為了能夠在軍訓(xùn)訓(xùn)練中獲得更大的收獲，多為隊(duì)員著想，多聽取隊(duì)員的意見，多配合隊(duì)友是必要的。這讓我深刻意識(shí)到一支團(tuán)隊(duì)的力量是不可小視的。

第四段，談?wù)摷o(jì)律的必要性

紀(jì)律是一個(gè)軍人必備的素質(zhì)。在軍訓(xùn)基地中，它是一個(gè)方方面面的影響因素，從早晨的精神狀態(tài)到生活的自我保護(hù)。如果沒有紀(jì)律，一個(gè)人自己就很難完成任務(wù)，而如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)沒有紀(jì)律，整個(gè)任務(wù)的完成將是不可能的。

第五段，談?wù)搱F(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的培養(yǎng)

雖然這場冬訓(xùn)訓(xùn)練艱苦，但在同時(shí)也讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的重要性。在這個(gè)訓(xùn)練時(shí)期，我之前并不認(rèn)識(shí)的人成為了我此時(shí)最親密的朋友。我們?cè)谟?xùn)練中齊心協(xié)力、相互支持，彼此成為了不可分割的一部分。這個(gè)時(shí)期讓我們建立了一種非常堅(jiān)實(shí)的團(tuán)結(jié)力量，這將一直陪伴著我們。

總而言之，在這個(gè)冬訓(xùn)中，我學(xué)到了很多東西 – 紀(jì)律、集體和團(tuán)結(jié)力量。這是我第一次接觸軍訓(xùn)，在這個(gè)過程中，我謙虛地接受相機(jī)批評(píng)，坦誠地認(rèn)錯(cuò)，并在承受艱苦的訓(xùn)練中，著重培養(yǎng)了我的紀(jì)律思想和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。這次訓(xùn)練使我受益匪淺，也讓我慢慢成長，變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇四

作為大學(xué)生，參加軍訓(xùn)是一種必要的體驗(yàn)。它不僅可以讓我們更好地了解國防知識(shí)，提高國家意識(shí)和自我保護(hù)能力，更可以讓我們鍛煉身體，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)和戰(zhàn)斗力。冬季是軍訓(xùn)的“壓軸戲”，因?yàn)橐惺芎涞亩咎鞖猓砸认募镜能娪?xùn)更具挑戰(zhàn)性。接下來，我將就我的軍訓(xùn)心得和體會(huì)與大家分享。

第一段：冬訓(xùn)前的準(zhǔn)備

在氣溫驟降的冬天，許多同學(xué)開始憂心忡忡地想著如何度過這個(gè)壓力之下的冬訓(xùn)。但在真正的軍訓(xùn)開始之前，同學(xué)們都在積極地做準(zhǔn)備工作。例如囤積衣物、鞋子和毛毯等，然后把它們打包放到寢室。此外，也建議大家注意飲食，多攝入熱量和營養(yǎng)，以便應(yīng)對(duì)劇烈鍛煉和寒冷的氣候。

第二段：軍訓(xùn)的具體內(nèi)容

軍訓(xùn)的具體內(nèi)容分為許多不同的大類別，如軍事訓(xùn)練、實(shí)戰(zhàn)演習(xí)、文化建設(shè)等。其中，軍事訓(xùn)練是冬季訓(xùn)練的重點(diǎn)，冬天更加困難的氣候條件，必須有更多的訓(xùn)練選項(xiàng)，來讓學(xué)生進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練。基礎(chǔ)體能訓(xùn)練和拳術(shù)之類的身體力量訓(xùn)練能夠讓身體保持足夠的熱量，也能讓我們加強(qiáng)身體的柔韌性和力量。

第三段：軍訓(xùn)的收獲

通過經(jīng)歷軍訓(xùn)，我們可以收獲很多。首先，通過軍訓(xùn)增強(qiáng)了我們的紀(jì)律意識(shí)和組織意識(shí)，對(duì)團(tuán)隊(duì)建設(shè)和集體榮譽(yù)也有了更深刻的認(rèn)識(shí)。其次，我們通過軍訓(xùn)提升了身體素質(zhì)和應(yīng)對(duì)能力，養(yǎng)成了一個(gè)健康的生活習(xí)慣。同時(shí)，我們也能對(duì)軍隊(duì)的性質(zhì)和現(xiàn)代化建設(shè)有比較全面的了解。

第四段：軍訓(xùn)給學(xué)生的幫助

軍訓(xùn)不僅可以鍛煉身體，更能對(duì)學(xué)生的生活習(xí)慣和成長方式產(chǎn)生積極影響。經(jīng)常訓(xùn)練的學(xué)生們?cè)诔砷L方面和發(fā)展職業(yè)生涯方面都比其他同學(xué)更加有信心和能力。軍訓(xùn)后，許多學(xué)生甚至加入了軍事學(xué)生社團(tuán)和其他服務(wù)性質(zhì)的俱樂部，為社區(qū)和學(xué)生服務(wù)，這完全出于軍訓(xùn)對(duì)學(xué)生的積極促進(jìn)。

第五段：軍訓(xùn)的不足

軍訓(xùn)在推進(jìn)學(xué)生身體健康、提升精神和增強(qiáng)組織能力等方面的收獲是不可否認(rèn)的，但它也存在一些爭議。例如，一些學(xué)生可能認(rèn)為軍訓(xùn)容易影響他們的學(xué)習(xí)和課程進(jìn)度，或者是有過度疲勞和營養(yǎng)失衡的情況。因此，學(xué)生有必要對(duì)軍訓(xùn)有更多的選擇、更豐富的活動(dòng)以及好的訓(xùn)練環(huán)境。

總之，軍訓(xùn)對(duì)于大學(xué)生的成長和發(fā)展是至關(guān)重要的。它不僅可以讓我們學(xué)會(huì)自救和保護(hù)自己，也能提高我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和戰(zhàn)斗力。然而，對(duì)于氣溫不適應(yīng)的學(xué)生和因?qū)W習(xí)安排無法受到充分關(guān)注和訓(xùn)練，需要更好地體現(xiàn)學(xué)生的權(quán)益。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇五

我們是生長在新世紀(jì)的一代，我們是幸福的，父母把我們從天真浪慢的童年時(shí)代小心翼翼地扶我們走過來，在溫暖和無微不至的懷抱中，得到了嚴(yán)父的教誨和慈母的垂愛。對(duì)于我們已踏入青年的行列，有了獨(dú)特的思維，完整的性格和較穩(wěn)定的人生觀，正缺乏一種對(duì)意志的考驗(yàn)。英國作家狄更斯說過：“頑強(qiáng)的毅力可以征服世界上的任何一座高峰?！避娪?xùn)好困難，困難是磨煉堅(jiān)強(qiáng)意志的一塊磨刀石，堅(jiān)強(qiáng)的意志總是在困難的磨礪中培養(yǎng)起來的。

有人說：人生下來第一件事就是哭，沒有笑的。上帝也許是不公平的，但他給了我們公平的時(shí)間和大腦;他注定人必須從苦到樂，不付出哪來的收獲?正如農(nóng)民種田一樣，春天播種，然后要施肥、治蟲等等，經(jīng)過一系列苦活、累活之后，秋天才會(huì)有收獲。所以，我們一定要不怕苦不怕累，只要能過去就能讓自己受益一輩子。你努力了，你收獲了，別人不能沾什么光，但你沒有收獲，別人就不會(huì)看得起你，你就會(huì)苦一輩子，所以我們一定要努力付出，付出越多就會(huì)有越多的收獲。所以軍訓(xùn)雖苦，但收獲是不可估量的，也能為我們?cè)谌松缆飞洗蛳铝己玫幕A(chǔ)。

在這n天當(dāng)中，我認(rèn)識(shí)了自己。

艱苦的訓(xùn)練，能夠磨練人的意志。對(duì)于我這樣一個(gè)生活條件優(yōu)越，從小沒離開過父母的孩子來說，軍訓(xùn)是個(gè)再好不過的鍛煉機(jī)會(huì)了。軍營中，艱苦的訓(xùn)練使我身體勞累，讓我無暇顧及其他事情。即便是腳下已磨出水泡，也要忍痛訓(xùn)練。一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)小時(shí)，甚至幾個(gè)小時(shí)，都重復(fù)同一訓(xùn)練內(nèi)容，換了誰都會(huì)疲憊、都會(huì)厭倦。但我只能在心中低聲地叫一聲累。

軍人的天職是服從。對(duì)于身心疲憊的我來說，也是個(gè)考驗(yàn)。從軍訓(xùn)的第一天開始，我便努力去適應(yīng)這里的生活、這里的生活方式。n天的時(shí)間太短了，來不及讓我細(xì)加體會(huì)。雖然我沒有能夠?qū)W會(huì)適應(yīng)，但我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇六

寒假是大學(xué)生們的寶貴假期，為了充分利用這段時(shí)間，許多大學(xué)生都選擇參加各種形式的冬訓(xùn)。冬訓(xùn)不僅可以提升自身能力，還能加強(qiáng)交流合作能力，培養(yǎng)自律精神。在經(jīng)歷了一段時(shí)間的冬訓(xùn)之后，我深刻體會(huì)到了冬訓(xùn)的重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。

首先，冬訓(xùn)是提升自身能力的良機(jī)。在校園里度過的日子相對(duì)輕松，學(xué)習(xí)的壓力相對(duì)較小。而冬訓(xùn)可以幫助我們提高自己的學(xué)術(shù)能力、技能水平以及綜合素質(zhì)。比如，我參加了一次英語口語冬訓(xùn)班，通過每天和老師以及同學(xué)的互動(dòng)交流，我不僅自身的口語表達(dá)能力得到了提升，而且也學(xué)到了許多實(shí)用的口語技巧。此外，冬訓(xùn)還可以參加一些專業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的課程，如編程、管理等，幫助自己開拓視野，提升競爭力。

其次，冬訓(xùn)有助于加強(qiáng)交流合作能力。在冬訓(xùn)班里，我有機(jī)會(huì)與來自不同學(xué)校、不同專業(yè)的同學(xué)一起學(xué)習(xí)和生活。我們共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)，互相之間加深了了解，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作與溝通技巧。在小組作業(yè)中，我們要互相配合，合理分配任務(wù)，共同完成任務(wù)目標(biāo)。通過與同學(xué)們的交流，我不僅拓寬了自己的知識(shí)面，了解了不同專業(yè)的學(xué)習(xí)方法，還通過交流分享經(jīng)驗(yàn)，互相幫助，從而提高了自己的學(xué)習(xí)效果和應(yīng)對(duì)困難的能力。

再次，冬訓(xùn)培養(yǎng)了自律精神。在冬訓(xùn)的過程中，我們需要遵守紀(jì)律，按時(shí)完成任務(wù)，良好的時(shí)間和任務(wù)管理能力至關(guān)重要。沒有老師的監(jiān)督，自律是自己提高的基礎(chǔ)。我在冬訓(xùn)中，制定了詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)，嚴(yán)格按照計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在冬訓(xùn)中，我也要獨(dú)立解決問題，不依賴他人，提高自己的自主學(xué)習(xí)能力。只有自律，才能更好地利用時(shí)間，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值。

最后，冬訓(xùn)也幫助我發(fā)展了自己的興趣愛好。在平時(shí)的學(xué)業(yè)壓力下，我們很難有時(shí)間和機(jī)會(huì)追求自己的興趣愛好。而冬訓(xùn)正是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)。我參加了一羽毛球冬訓(xùn)班，通過每天的練習(xí)和比賽，我不僅提高了自己的球技，而且結(jié)識(shí)了一群志同道合的朋友。冬訓(xùn)之后，我發(fā)現(xiàn)自己對(duì)羽毛球有了更深的熱愛，并堅(jiān)持每周都去打羽毛球，不僅鍛煉了身體，還享受到了運(yùn)動(dòng)的樂趣。

綜上所述，冬訓(xùn)是大學(xué)假期的寶貴時(shí)間，提升個(gè)人能力、加強(qiáng)交流合作能力、培養(yǎng)自律精神以及發(fā)展興趣愛好都是冬訓(xùn)的重要收獲。我相信，通過冬訓(xùn)的努力，我們能夠成為更全面發(fā)展的大學(xué)生，為將來的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇七

近年來，傳統(tǒng)意義上的“冬天里的訓(xùn)練”逐漸演變成了“冬季訓(xùn)練”。通過冬季訓(xùn)練，許多運(yùn)動(dòng)員和常人們，不僅能夠提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力和耐力，同時(shí)減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。作為一名大學(xué)生，我也不例外，我也參加了自己的一次冬季訓(xùn)練，今天，我將與大家分享我的冬訓(xùn)心得和體會(huì)。

第二段：訓(xùn)練時(shí)間與內(nèi)容

冬季訓(xùn)練是一項(xiàng)依靠這冬季氣溫較低和氣候干燥的特點(diǎn)來實(shí)施訓(xùn)練的方式。而冬季訓(xùn)練的時(shí)間因地區(qū)而異，我參加的冬季訓(xùn)練時(shí)間為2個(gè)月。冬季訓(xùn)練的內(nèi)容較為豐富，主要集中在普通跑，練球，和力量訓(xùn)練上，同時(shí)也進(jìn)行了一些特殊的項(xiàng)目，如寒冷環(huán)境下的泳池訓(xùn)練等，還參加了戶外的長跑。雖然每天的訓(xùn)練通常都持續(xù)幾個(gè)小時(shí)，但整個(gè)訓(xùn)練過程是緊張而充實(shí)的。

第三段：身心層面的收獲

在訓(xùn)練的過程中，我感受到了身體和心靈的巨大收獲。通過持續(xù)的訓(xùn)練，我不僅能夠提高自己的體質(zhì)和內(nèi)在免疫力，還能夠消耗生活中的負(fù)能量。隨著訓(xùn)練的不斷深入，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體變得越來越健壯，冬季輕松過關(guān)，我也更加能夠應(yīng)付我在工作和生活中遇到的身心挑戰(zhàn)。

第四段：成果的體現(xiàn)

除了身體和心靈方面的收獲外，冬季訓(xùn)練還能夠帶來顯而易見的成果體現(xiàn)。例如體重變化，肌肉纖維的增強(qiáng)等等。更重要的是，我不僅得到了數(shù)值上的提升，還從中獲得了自信和使命感的提升。我相信，這將有助于我在未來的競爭和挑戰(zhàn)中，更加從容的面對(duì)。

第五段：總結(jié)與啟示

總的來說，我覺得冬季訓(xùn)練是一項(xiàng)非常有效的運(yùn)動(dòng)方式，不僅能改善身體的狀況，還有提高情緒的作用，并基于更高的挑戰(zhàn)，從而驅(qū)動(dòng)自己不斷的前進(jìn)。這使我了解到，我應(yīng)該在我的大學(xué)生涯中，始終積極進(jìn)取，善于面對(duì)挑戰(zhàn)，和定期的保持身體的鍛煉，從而取得前進(jìn)的第一步。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇八

第一段：找回初心，立下目標(biāo)

冬訓(xùn)是一段漫長而艱苦的過程，讓人不斷面對(duì)寒冷和疲憊。但是，在這個(gè)過程中，我通過反思自己的初心，以及自身的潛力和不足，重新確立了自己的目標(biāo)。我明白，只有在逆境中堅(jiān)持，方能成就真正的自己。于是，我下定決心，無論在訓(xùn)練中遇到什么困難，都要堅(jiān)持下去。

第二段：堅(jiān)持訓(xùn)練，砥礪意志

寒冷的冬天讓人感到無比的倦怠，訓(xùn)練課上的每一個(gè)練習(xí)都讓我的身體再也忍受不住。然而，每當(dāng)我看到教練團(tuán)隊(duì)中那些冒著嚴(yán)寒還在堅(jiān)持訓(xùn)練的人們，我深感自己的懶惰和軟弱。于是，我下定決心，無論再冷再苦，都要堅(jiān)持訓(xùn)練。在每一次挑戰(zhàn)中，我都感受到了堅(jiān)持所帶給我的力量，也讓我更加確定了自己的目標(biāo)和方向。

第三段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，理解集體合作的重要性

在冬訓(xùn)的過程中，我和我的隊(duì)友們需要互相合作、互相支持。團(tuán)隊(duì)的力量遠(yuǎn)比個(gè)人的力量更加強(qiáng)大，這讓我深刻地意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要性。每一次訓(xùn)練中的合作和交流，都讓我明白了一個(gè)道理：只有通過相互扶持和協(xié)作，我們才能夠突破自己的瓶頸，實(shí)現(xiàn)更高的目標(biāo)。

第四段：培養(yǎng)耐心和毅力，克服困難

冬訓(xùn)不僅考驗(yàn)著我的體力，更考驗(yàn)著我的耐心和毅力。有時(shí)候，我會(huì)遇到各種各樣的困難，感覺就像是陷入了無邊無際的黑暗中。然而，正是在這些沖擊和挫折中，我逐漸懂得了如何靜下心來面對(duì)困難，如何堅(jiān)持不懈地努力下去。而正是這種耐心和毅力，讓我在冬訓(xùn)過程中邁過了一個(gè)又一個(gè)的難關(guān)。

第五段：總結(jié)與收獲

通過這次冬訓(xùn)，我不僅提高了自己的身體素質(zhì)，更成長了自己的意志力。在這個(gè)過程中，我找回了自己的初心，明確了自己的目標(biāo)，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)了耐心和毅力。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)將伴隨著我一輩子，不僅可以在運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績，更可以在日常生活中發(fā)揮重要的作用。因此，我深信，只要我們堅(jiān)持不懈，即使遇到再大的困難，也一定能夠戰(zhàn)勝它們，取得最終的成功。

結(jié)語：冬季訓(xùn)練是一次對(duì)意志力的錘煉，也是一次對(duì)自我的考驗(yàn)。通過這次冬訓(xùn)，我明白了只有堅(jiān)持不懈，勇往直前，才能真正達(dá)到自己的潛力。無論是在訓(xùn)練中還是在生活中，只要保持初心、堅(jiān)持努力，我們就能夠克服困難，取得成功。這次冬訓(xùn)的心得體會(huì)將成為我未來不斷努力的動(dòng)力和信念。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇九

冬季是寒冷的季節(jié)，但在大學(xué)校園里，這個(gè)季節(jié)卻有著特殊的意義。因?yàn)槎菊谴髮W(xué)生進(jìn)行冬訓(xùn)的時(shí)期。對(duì)于每一個(gè)大學(xué)生而言，這個(gè)時(shí)期意味著在校園內(nèi)抓緊時(shí)間，為接下來的學(xué)習(xí)和工作做好充分準(zhǔn)備。在策劃冬訓(xùn)方案時(shí)，我們要做的第一件事情便是明確這個(gè)初衷。然后，我們團(tuán)隊(duì)一起商討、研究具體的冬訓(xùn)計(jì)劃，包括課程設(shè)置、教練選擇、場地預(yù)約、設(shè)備準(zhǔn)備等等。我們?yōu)榇诉M(jìn)行了充分的準(zhǔn)備工作，努力確保冬訓(xùn)能夠達(dá)到事半功倍的效果。

第二段：在冬訓(xùn)中獲得了什么

在冬訓(xùn)的幾周時(shí)間里，我們不僅僅學(xué)到了更多的專業(yè)技能和知識(shí)，更重要的是獲得了一種認(rèn)真、勤奮、配合的心態(tài)。在與教練和隊(duì)友的交流中，我們可能會(huì)互相指出別人的不足或短板，也會(huì)接受到別人的建議和鼓勵(lì)。這個(gè)過程中，我們不斷地學(xué)習(xí)并進(jìn)步，同時(shí)也培養(yǎng)了自己的耐心和毅力。當(dāng)我們遇到難題或挑戰(zhàn)時(shí)，我們不會(huì)輕易放棄，而是會(huì)想法尋找突破口，并且付諸實(shí)踐。

第三段：冬訓(xùn)所帶來的友誼和感悟

除了技能和心態(tài)上的提升，冬訓(xùn)也給我們帶來了難得的人際關(guān)系成長機(jī)會(huì)。在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，隊(duì)員之間必須時(shí)刻保持密切的聯(lián)系和合作，這樣才能保證團(tuán)隊(duì)的凝聚力和效率。在這個(gè)過程中，我們也發(fā)現(xiàn)了自己身上無數(shù)美好的品質(zhì)，也讓我們收獲了更多的友誼和感悟。

第四段：冬訓(xùn)對(duì)未來的幫助和應(yīng)用

現(xiàn)在，我們已經(jīng)可以看到冬訓(xùn)所帶來的實(shí)際效果。我們掌握了更多的專業(yè)技能，也形成了良好的工作態(tài)度和習(xí)慣。在未來的求職過程中，我們可以將這些技能和心態(tài)充分運(yùn)用，取得更好的成績。同時(shí)，我們也可以將這些經(jīng)驗(yàn)和技能帶到實(shí)際工作中去，為我們創(chuàng)造一個(gè)更完美的職業(yè)成長之路。

第五段：結(jié)語

總的來說，冬訓(xùn)已經(jīng)成為了一種校園文化，這不僅僅是一種傳承和延續(xù)，更是一種革新和創(chuàng)新。在這樣的場景下，每一個(gè)大學(xué)生都有機(jī)會(huì)擁抱專注、付出、奮斗和夢(mèng)想。我們?cè)谶@里遇到了后來的好朋友，也找到了自我在專業(yè)上的體驗(yàn)和發(fā)現(xiàn)。正因?yàn)橛卸?xùn)，讓我們更加深入地了解自己，對(duì)未來的職場和社會(huì)充滿了信心和希望。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇十

冬季是開展體育鍛煉的好時(shí)節(jié)，也是學(xué)生進(jìn)行冬季訓(xùn)練的好時(shí)期。在進(jìn)入內(nèi)在學(xué)期后，為了提高個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力和準(zhǔn)備下一個(gè)學(xué)期的比賽，學(xué)生們會(huì)選擇參加冬季訓(xùn)練。本文將圍繞“冬訓(xùn)心得體會(huì)”這個(gè)主題，對(duì)大學(xué)生冬季訓(xùn)練的反思和總結(jié)進(jìn)行探討。

第二段：體育鍛煉對(duì)身體的好處

身體健康是人們生活的基石，體育鍛煉可以保持身體健康。鍛煉有助于增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，提高身體素質(zhì)和應(yīng)對(duì)緊急情況的能力。此外，定期鍛煉還可以避免和減輕各種常見的疾病，例如減輕體重、降低血壓、保持健康的血糖水平和降低心臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)。因此，很多大學(xué)生會(huì)參加體育運(yùn)動(dòng)。

第三段：參加冬季訓(xùn)練的目的

參加冬季訓(xùn)練的目的是為了提高個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力和準(zhǔn)備下一個(gè)學(xué)期的比賽。訓(xùn)練的目標(biāo)是、改善冬天鍛煉的運(yùn)動(dòng)能力。在冬天訓(xùn)練期間，大學(xué)生需要加強(qiáng)身體的穩(wěn)定性和柔韌性，提高速度和耐力，訓(xùn)練身體適應(yīng)寒冷氣候。此外，參加集體訓(xùn)練，能夠培養(yǎng)大學(xué)生的責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)能力，從而提高其個(gè)人的綜合素質(zhì)。

第四段：冬季訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)和收獲

冬季訓(xùn)練也會(huì)面臨很多挑戰(zhàn)。最明顯的是，天氣寒冷，大學(xué)生需要在低溫下進(jìn)行訓(xùn)練，身體可能會(huì)有不適。訓(xùn)練需要大量的時(shí)間和精力，大學(xué)生需要調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃，為訓(xùn)練部分時(shí)間。但是，這些挑戰(zhàn)也帶來了收獲。隨著訓(xùn)練的不斷深入，大學(xué)生會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體和訓(xùn)練能力不斷增強(qiáng)，耐力增加，狀態(tài)更好。訓(xùn)練過程中，自己的思考也在不斷深入，目標(biāo)也不斷明確并更有意義。

第五段：結(jié)論

通過冬季訓(xùn)練，大學(xué)生不僅能夠提高個(gè)人身體素質(zhì)，還能夠提高個(gè)人綜合素質(zhì)，提高個(gè)人的意志力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)能力，更有趣和文化的體驗(yàn)。參加冬季訓(xùn)練的同學(xué)們掌握了不同的訓(xùn)練方法和技巧，也明白了運(yùn)動(dòng)精神的意義所在。因此，隨著身體的變強(qiáng)，大學(xué)生火車更為奮發(fā)向前。我們應(yīng)該堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，從而一直保持健康和積極的心態(tài)，迎接未來的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇十一

冬季是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行冬訓(xùn)的重要階段，這個(gè)時(shí)期不僅可以鞏固技能、提高素質(zhì)，還可以為下一年的比賽做好準(zhǔn)備。我經(jīng)歷了自己的冬訓(xùn)，無論是從訓(xùn)練還是從心態(tài)上，都有了很多的體會(huì)和收獲。

第一段：心態(tài)調(diào)整

冬訓(xùn)期間，天氣寒冷，場館緊張，訓(xùn)練強(qiáng)度大，這對(duì)于每一個(gè)人來說都是一大考驗(yàn)。而我在經(jīng)歷了一段時(shí)間的訓(xùn)練之后，發(fā)現(xiàn)心態(tài)的調(diào)整是非常重要的，因?yàn)檫@可以幫助我更好地適應(yīng)這種環(huán)境。我開始注意自己的情緒和行為，常常鼓勵(lì)自己堅(jiān)持下去，并對(duì)自己進(jìn)行心理暗示，這樣可以幫助我承受更多的壓力，同時(shí)也有助于提升自己的訓(xùn)練效果。

第二段：身體調(diào)整

在整個(gè)冬訓(xùn)的過程中，我發(fā)現(xiàn)身體的調(diào)整也是非常關(guān)鍵的。訓(xùn)練強(qiáng)度很大，如果不注意身體調(diào)整，很容易在訓(xùn)練中受傷或感到疲勞。因此，我開始注意自己的健康和飲食，及時(shí)進(jìn)行身體鍛煉和適當(dāng)休息，這樣可以幫助我更好地保持狀態(tài)，在訓(xùn)練中具有更好的體能和精神狀態(tài)。

第三段：堅(jiān)持不懈

無論是從心態(tài)還是從身體調(diào)整上，堅(jiān)持不懈都是非常重要的。在訓(xùn)練過程中，我常常感到疲憊和挫敗，但我從未放棄過自己，盡管困難重重，但我始終保持著對(duì)自己的信心和決心。在訓(xùn)練結(jié)束后，我也會(huì)及時(shí)總結(jié)自己的訓(xùn)練成果，認(rèn)真分析自己的不足和問題，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，為接下來的訓(xùn)練做好打算。

第四段：團(tuán)隊(duì)協(xié)作

冬訓(xùn)期間，除了個(gè)人的堅(jiān)持和努力，團(tuán)隊(duì)協(xié)作也是非常重要的。在團(tuán)隊(duì)中，我學(xué)會(huì)了向隊(duì)友尋求幫助和借助他們的力量，這樣可以幫助我更好地解決遇到的問題，同時(shí)也更容易取得好成績。團(tuán)隊(duì)協(xié)作還可以培養(yǎng)合作意識(shí)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體戰(zhàn)斗力，這也為我們的比賽做好了充分的準(zhǔn)備。

第五段：感悟與啟示

經(jīng)歷了一段時(shí)間的冬訓(xùn)，我從中學(xué)到了很多東西。我學(xué)到的不僅僅是技能和知識(shí)，更重要的是對(duì)于自己的鍛煉、成長和改變的深入理解。我發(fā)現(xiàn)，只有通過不斷地努力和堅(jiān)持，才能實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。同時(shí)，我也深刻地認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和擔(dān)當(dāng)精神的力量，這對(duì)于今后的生活和事業(yè)是極為重要的。

總之，冬訓(xùn)期間，我收獲了很多，不僅提升了自己的技能和素質(zhì)，更重要的是從心態(tài)、身體調(diào)整、堅(jiān)持不懈和團(tuán)隊(duì)協(xié)作等多個(gè)方面得到了鍛煉和提升。這對(duì)于我人生的成長和發(fā)展都具有非常重要的意義。因此，在今后的日子里，我將更加努力，保持堅(jiān)持和良好的心態(tài)，努力成為更好的自己。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇十二

在暑假的時(shí)候，媽媽就對(duì)我說過，開學(xué)了要軍訓(xùn)，軍訓(xùn)是很苦很累的?，F(xiàn)在，我終于嘗到了軍訓(xùn)的苦頭。

第一天開始軍訓(xùn)的時(shí)候，教練教給我們做“稍息、立正和跨立”這幾個(gè)動(dòng)作，動(dòng)作十分簡單，一分鐘就能全部學(xué)會(huì)，但老師又要求我們整齊化一。教練讓我們站在太陽底下，把“稍息、立正、跨立”這些動(dòng)作做了無數(shù)次，那溫暖的太陽瞬間變成了一個(gè)魔鬼。不一會(huì)兒，豆大的汗珠從頭上冒出來，滑過了我的臉頰，滾到了我的心里，讓我嘗到了汗水的苦澀。

我和同學(xué)們都練習(xí)得腰酸背痛、汗流浹背。45分鐘過去了，教練讓我們休息10分鐘，同學(xué)們累得坐在地上大口大口地喝水，可10分鐘很快就過去了?！吧韵?、立正、跨立、立正、向右轉(zhuǎn)?！苯叹氂窒逻_(dá)了口令，我們也在認(rèn)真地聽從口令進(jìn)行訓(xùn)練。終于，我們熬到了放學(xué)時(shí)間，軍訓(xùn)的第一天就這樣過去了。

七天，同學(xué)們咬了咬牙，終于挺過來了。七天，過去了。在這七天里，大家流下無數(shù)的汗水；這七天里，我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量、團(tuán)隊(duì)精神和合作的重要。我們知道了在隊(duì)列中要嚴(yán)肅認(rèn)真，雷厲風(fēng)行，有板有眼，不放過任何細(xì)節(jié)。一個(gè)看似簡單的軍姿，從頭到腳都有要求：頭要正，肩膀向后張，挺胸，收腹，提臀，夾腿，兩腳要呈60度夾角。從中我們體會(huì)到了軍人的細(xì)致認(rèn)真，也體會(huì)到了細(xì)節(jié)的重要。

我們知道了軍訓(xùn)主要是培養(yǎng)人吃苦耐勞的精神，而且還能磨練人的意志。做人要有鋼鐵般的意志，要不怕苦，不怕累，還要有持之以恒的決心，而這些，都是將來我們事業(yè)和人生走向成功的必備要素！

雖然軍訓(xùn)十分苦，但是通過軍訓(xùn)，我們學(xué)到了許多寶貴的東西，我認(rèn)為這七天的苦累都是值得的！

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇十三

我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌不拔，學(xué)會(huì)了服從命令。軍訓(xùn)，就是要培養(yǎng)我們的品質(zhì)，磨礪我們的意志。經(jīng)歷了軍訓(xùn)，我們獲益匪淺;通過了軍訓(xùn)，我們無比驕傲。每日一記，下面由小編來給大家?guī)恚?p>軍訓(xùn)心得體會(huì)

寒風(fēng)送來隆冬，20x年就要畫上句號(hào)?，F(xiàn)在，我們冬季軍訓(xùn)已經(jīng)開始，我們期待已期待很久了。雖然天氣很冷，但是，天氣再冷，也熄滅不了我們對(duì)冬季軍訓(xùn)的火熱激情。

在即將過去的這個(gè)冬天里，我們舉行了城市學(xué)院首屆冬季軍訓(xùn)大會(huì)，我們學(xué)到的不僅是站軍姿，走正步，練隊(duì)形。而是在磨練我們一種意識(shí)，一種吃苦的意識(shí)，一種堅(jiān)持的意識(shí)，一種團(tuán)結(jié)的意識(shí)，一種遵守紀(jì)律的意識(shí)!其實(shí)這些已經(jīng)太多太多，我相信這是一筆寶貴的財(cái)富。

這一次嚴(yán)格的軍訓(xùn)，使我深深地感受到：什么叫團(tuán)結(jié)，什么叫整齊，什么叫嚴(yán)肅，什么叫集體的力量。我想，在軍訓(xùn)當(dāng)中，我們的每一個(gè)員工一定能深深地體會(huì)出來，并將銘記于心。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個(gè)人的努力，就不可能有一個(gè)完整的，高質(zhì)量的隊(duì)伍。訓(xùn)練的每一個(gè)動(dòng)作，都讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊(duì)精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個(gè)崗位上。

每期軍訓(xùn)結(jié)束，領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)及時(shí)就軍事訓(xùn)練、內(nèi)務(wù)整理、思想面貌等各方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)。指出每個(gè)方隊(duì)優(yōu)點(diǎn)與不足，通過定期評(píng)選優(yōu)秀團(tuán)體增強(qiáng)了隊(duì)員們集體榮譽(yù)感和集體主義觀念。在緊張的一個(gè)月軍訓(xùn)中，我們的隊(duì)員努力克服了許多的困難，就拿我們隊(duì)來說吧，記得在軍訓(xùn)時(shí)，由于年齡結(jié)構(gòu)差別比較大，剛開始有許多老同志總是掌握不了要領(lǐng)，動(dòng)作明顯不協(xié)調(diào)，但他們卻努力不掉隊(duì)，保持和大家步調(diào)一致?！疤煜聼o難事，只怕有心人?！痹诮坦僖槐楸槟托牡亟虒?dǎo)下，我們班的齊步走最終還非常不錯(cuò)。他讓我深刻的認(rèn)識(shí)到：團(tuán)結(jié)就是力量，堅(jiān)持就是勝利。還有從賀東過來的同志們，每天早上還要跑那么遠(yuǎn)的路程，但為了不影響訓(xùn)練，他們每天早上早早就趕過來，在我們努力創(chuàng)優(yōu)的同時(shí),一種集體榮譽(yù)感便油然而生。是一種不服輸?shù)男拍钭屛覀兊年?duì)員們努力著，并且一直堅(jiān)持到最后。雖然每天一回到宿舍都累的腰酸腿疼，可卻還是興有余味的談?wù)撝裉斓母邢牒腿な?，雖然每天中午軍訓(xùn)完的時(shí)候都已饑腸轆轆，但大家都能自覺而有序的排隊(duì)打飯...軍訓(xùn)讓隊(duì)員們體會(huì)到汗水的苦澀，堅(jiān)持的困難，合作的重要，也許在當(dāng)時(shí)很苦，很累，很艱難。我們的

口號(hào)

自軍訓(xùn)以來，大家深刻地感受到軍隊(duì)生活的快樂與艱辛，意識(shí)到軍事訓(xùn)練的重要性，軍訓(xùn)把我從以前懶散生活中改變過來，使我的生活變得緊張而充實(shí)。軍人有一種讓人無法比擬的自信：那立定時(shí)的昂首挺胸，那齊步走時(shí)的揮臂有力，那正步走時(shí)的雄姿英發(fā)等等，每一樣都顯示了軍人的自信。自信--不僅是軍人應(yīng)該有的品質(zhì)，我們的人生道路中也應(yīng)該有自信。我相信經(jīng)過這次軍訓(xùn)，我的性格會(huì)變得更加堅(jiān)毅，我的人生將變得更加自信。團(tuán)隊(duì)的有效管理，源于每個(gè)成員的努力，軍訓(xùn)鍛煉了大家的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)精神，把軍訓(xùn)中培養(yǎng)出來的組織紀(jì)律性和吃苦耐勞精神帶到日常工作中去，要把鷹一樣的個(gè)人和雁一樣的團(tuán)隊(duì)結(jié)合起來，通過大家的不懈努力，把金煤鍛造成一支善于打硬仗、頑強(qiáng)拼搏、紀(jì)律嚴(yán)明的團(tuán)隊(duì)，以嶄新的精神風(fēng)貌迎接未來挑戰(zhàn)。

三天的時(shí)間雖然短暫，但我從中體會(huì)到一種堅(jiān)韌不拔、雷厲風(fēng)行、不輕言放棄具有團(tuán)隊(duì)使命感與榮譽(yù)感的.精神，這就是軍魂。雖然只是一遍遍枯燥的立正、稍息、轉(zhuǎn)身，鍛煉的卻是每個(gè)人快、干凈利落的品質(zhì)以及嚴(yán)格執(zhí)行命令的精神。平時(shí)的工作中，我一直存在著拖沓的毛病。當(dāng)天該做好的事情總是拖拖拉拉，直到不能再拖了，才勉強(qiáng)的去完成，完成的質(zhì)量就可想而知。也正是這種拖拉、懶散的習(xí)慣，導(dǎo)致了每次的計(jì)劃和目標(biāo)都不能按計(jì)劃完成。既然認(rèn)識(shí)到問題存在，就要全力以赴去改進(jìn)。要時(shí)刻嚴(yán)格要求自己，做好準(zhǔn)備。全神貫注與力量集于一身，隨時(shí)接受上級(jí)下達(dá)的各種指令，以軍人的姿態(tài)與心態(tài)去面對(duì)一切。沒有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)，只因此，我們便要更加嚴(yán)格要求自己，打造鷹一樣的個(gè)人，鑄造雁一樣團(tuán)隊(duì)。因?yàn)槲覀儓?jiān)信：只要我們認(rèn)真，去努力，我們一定會(huì)做好。我們要發(fā)揚(yáng)不怕苦不怕累的精神。因?yàn)槲覀兌际钦钩岣唢w的雄鷹，都是百合的精英!

這個(gè)冬天雖冷，但是我們的心還是火熱的。這是我參加第一次冬季軍訓(xùn)，本次軍訓(xùn)活動(dòng)取得了圓滿的成功，我認(rèn)為這次軍訓(xùn)非常有意義。

振臂高于腰，邁步大于毫，這是軍訓(xùn)的起步要求;腰桿挺如松，月光亮如炬，這是軍訓(xùn)的軍姿要求;手指并如一，上臂同于肩，這是軍訓(xùn)敬禮要求，而這么多軍訓(xùn)項(xiàng)目中都存在著一個(gè)潛規(guī)則——只前進(jìn)，不回頭。若能專注于前方，不旁顧左右，心無懼念，那便是“青春無悔”。

青春無悔=明確方向+專注+不疑自己。

高曉松曾在《奇葩說》中說過一段話令人印象深刻，他說：“選一條路，一以貫之，不能因?yàn)樽约旱睦婧头奖?，今天從口袋里掏出了這個(gè)世界觀，明天又掏出了那個(gè)世界觀?！比松畿娪?xùn)，亦得隨時(shí)清楚明白自己的選擇，為屬于自己的選擇而承擔(dān)了相應(yīng)責(zé)任，不論好壞，不去抱怨，更不去后悔。大學(xué)生已是即將或是已經(jīng)步入成年人的范疇之內(nèi)，就一定要有明確的世界觀，不隨波逐流，而是選一徑，一以貫之。

蟻潰千里穴，水穿硬磐石。蚓食埃土黃泉，蟹竊居于蛇鱔穴。均是突出了專注力的問題。軍訓(xùn)時(shí)，良好的專注力能帶給你不小的便利。因?yàn)槟阕銐驅(qū)Ｗ?，你便能清楚教官所下達(dá)的每一個(gè)指令，因?yàn)槟阕銐驅(qū)Ｗ?，你便能排除一切外界的干擾。因?yàn)槟阕銐驅(qū)Ｗ?，你便能忘卻身上的酸痛。專注同樣也為你今后大學(xué)生活，甚至于社會(huì)生活帶來打的優(yōu)勢(shì)。因?yàn)槟阌袑Ｗ⒌男?，你大學(xué)生活才能不被繁瑣的各種活動(dòng)所干擾。因?yàn)槟阌袑Ｗ⒌男?，你的未來才能成為你的驕傲，專注的人，才能成大事者?/p>

蜀漢之時(shí)，庸碌無能如阿斗，而諸葛孔明讓勸誡“恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄?！庇纱丝梢?，信任自己是在自己人生道路上必不可少的東西。訓(xùn)練時(shí)，你也是必須不疑自己。你需相信，你走的每一步那都是必要的，你也需相信，你的動(dòng)作也一定會(huì)變得標(biāo)準(zhǔn)的，這樣方能展示出軍人姿態(tài)，青年人的精氣神;若全程你只沉浸于質(zhì)疑自己的困擾中，走一步顧三下，畏畏不前，那么整個(gè)排面是永遠(yuǎn)無法標(biāo)齊的，軍人氣勢(shì)更是空淡。

21天，短暫而又有意義的21天，已趕著匆匆的腳步，帶著我們目送教官是的那一行行淚水遠(yuǎn)去了。這段軍訓(xùn)的日子，是我們這一生都難以忘懷的日子，因?yàn)榫壏謱⑽覀儚奈搴暮Ｖ袚瞥鰜砭鄣搅艘黄?，我們一起吃苦，一起歡笑，一起歌唱……我們從陌生到熟悉，從熟悉到朋友，同時(shí)我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活上的提高，在思想道德上的進(jìn)步，也都是軍訓(xùn)賦予我們的。

從軍訓(xùn)的第一天起，一張張陌生的臉開始漸漸熟悉，我們也一天天地體驗(yàn)到了做一名合格的軍人是多么的不容易。站軍姿站到兩腳發(fā)顫，全身酸軟;走正步走到腳掌發(fā)麻，脖子抽筋。可是我們大家都堅(jiān)持了下來，我們用意志力戰(zhàn)勝了身體的傷痛。有的同學(xué)是第一次離開家，第一次自己獨(dú)立生活，對(duì)他們來說，軍訓(xùn)不僅是一次對(duì)生活的體驗(yàn)，更是對(duì)自己意志力的考驗(yàn)。軍訓(xùn)當(dāng)中，大家同學(xué)不怕苦、不怕累，發(fā)揚(yáng)了吃苦耐勞、艱苦奮斗和互幫互助的優(yōu)良傳統(tǒng)。

我們同學(xué)不僅在白天認(rèn)真堅(jiān)持訓(xùn)練，晚上回寢之后，對(duì)于有些難度大的動(dòng)作，繼續(xù)訓(xùn)練，直到標(biāo)準(zhǔn)為止。還有在拉練的時(shí)候，我們走路沒有了平整的廣場，吃飯沒有了溫馨的食堂，在野外就靠著自帶的食物來補(bǔ)給身體，對(duì)于好多同學(xué)而言，這都是難得的體驗(yàn)，或許這一生也不會(huì)再有幾回。野餐時(shí)，我們進(jìn)行了愉快的拉歌活動(dòng)，大家都把包里的食物和同學(xué)一起分享，一幕幕苦中作樂的情景。在途中，一些體力好的同學(xué)幫著其他同學(xué)背包，拿衣服;有同學(xué)身體弱，累了走不動(dòng)了，我們就摻扶著并排走，最終，我們順利成功地完成了拉練。軍訓(xùn)中的這些，都構(gòu)成了一幅幅值得紀(jì)念的記憶圖片。

軍訓(xùn)，我們除了在體格和意志上得到鍛煉，在生活上，我們還學(xué)會(huì)了整理內(nèi)務(wù)：如何疊軍被，如何使我們天天生活的寢室更加整潔、舒適。在生活上也嚴(yán)格要求自己，使我們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，好的習(xí)慣能為日后的學(xué)習(xí)生活節(jié)約更多的時(shí)間，更有利于我們學(xué)習(xí)效率的提高。

我們的軍訓(xùn)之所以收獲那么多，我們的教官功不可沒，在訓(xùn)練中，對(duì)我們一直是實(shí)行鐵的紀(jì)律，而在休息時(shí)，又和大家打成一片，我們是兵與官的關(guān)系，又是朋友關(guān)系，我們一起接受寒風(fēng)的溫度，一起聊天，一起游戲，一起唱歌……從他身上，我們看到了更多的是軍人的堅(jiān)韌，軍人的偉大，他們擁有健壯的體魄，更有高尚的靈魂，他們有著鐵一般的紀(jì)律，更有一顆樂于奉獻(xiàn)的愛心，他們將自己的青春年華交給了祖國，擔(dān)起的是保衛(wèi)國家的重任。

軍人身上有我們要學(xué)習(xí)的太多東西，他們是我們心目中最可愛的人!

特別的21天，讓我們?cè)诳萍紡V場的驕陽下考驗(yàn)了自己的意志，在汗水的洗禮下鍛煉了自己的堅(jiān)韌。軍訓(xùn)所得已刻如了我們腦海，我們會(huì)帶著它走過這輝煌的四年，我們會(huì)帶著它一步一步攀上更高的山峰。

軍訓(xùn)，就如夢(mèng)一樣，匆匆地來，又在我沒有細(xì)細(xì)品味那份感覺的時(shí)候又悄然而逝，二十一天的疲勞在肩頭隱隱告訴我，已經(jīng)結(jié)束了。有點(diǎn)痛，酸酸的感覺。教官走了，沒有眼淚，也沒有分別，那么匆匆。陽光照進(jìn)來，落在堆在角落的軍裝上，軍訓(xùn)的記憶一股腦全翻了出來，我在呆呆地想著，想著和教官的依次邂逅的美麗，想著那整齊或凌亂的踏步聲，以及同學(xué)們的竊笑聲。軍訓(xùn)究竟帶給了我什么，有嗎?唉，軍訓(xùn)，真像一場夢(mèng)啊!記憶已經(jīng)在疲勞的壓迫下變得愈發(fā)模糊，對(duì)于軍訓(xùn)，我能說什么，是從崇高的為保衛(wèi)祖國而刻苦訓(xùn)練來說，還是充斥在這期間的鐵骨柔情。當(dāng)然，這都都是必要回憶和懷念的，但是否還有更重要的。

做為一個(gè)比較懶的人，軍訓(xùn)中我吃了不少苦，有個(gè)人單獨(dú)“表演”不太標(biāo)準(zhǔn)的俯臥撐的，也有與大家一起的，但周華健那種《一起吃苦的幸福》卻不怎么體會(huì)的到，盡管我為了尋找回憶在那里滿臉笑容汗流浹背地受罰，但寒風(fēng)吹走了我所有關(guān)于這個(gè)記憶的儲(chǔ)存，而反復(fù)記起的是咬緊牙關(guān)想著的一句話：“好累啊，一定要撐下去!”也許許多年后我還能體味離家軍訓(xùn)時(shí)那份不自在、那份累，以及汗流滿面而不能擦的那種無法形容的難以忍受的感覺。有人說這是非人的日子，是人生最黑暗的日子。我想如果是這樣就應(yīng)高呼萬歲了，因?yàn)槲覀兌及具^來了。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺。對(duì)于軍訓(xùn)，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會(huì)中回味。那味道、就如品一味很濃郁的茶，只有嘗過的人才知曉其中的蘊(yùn)味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對(duì)一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞。就如有多少個(gè)讀者就有多少個(gè)哈姆雷特一樣，軍訓(xùn)，對(duì)于每個(gè)人，都別有一番滋味在心頭。而對(duì)于我，軍訓(xùn)，在某種程度上，已經(jīng)超越了其本身的`單純上的意義，它已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷，寫進(jìn)我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分，它已經(jīng)成為一種力量，一種在困難時(shí)給我的動(dòng)力，一種生命的支持力，支撐著人生旅途的各種風(fēng)雨中動(dòng)搖的心靈。而軍訓(xùn)給我最美好的記憶，是同學(xué)們和教官之間純潔淳樸充滿人情味的關(guān)系。這些年，這種人與人之間的關(guān)系已經(jīng)很少見，很令人懷念和留戀，向往啊!

軍訓(xùn)，就讓它成為人生的一段豐滿的記憶，在歲月中醞釀，然后在幾個(gè)親友聚雜一起的時(shí)候再把珍藏著的那些溫馨的片段捧出來，沉醉其中，享受感動(dòng)吧!

在這次軍訓(xùn)中，我體會(huì)到了往次沒體會(huì)到的東西。比如說軍人的氣勢(shì)，教官們整齊有序的步伐，讓我想到了遠(yuǎn)在邊疆地區(qū)千千萬萬個(gè)保家衛(wèi)國的戰(zhàn)士和哨兵。正是他們不怕風(fēng)吹雨打日曬、年復(fù)一日的工作，才有了我們現(xiàn)在的天倫之樂，想到這些，我們的頭抬得更高了，胸也挺得更直了。

軍訓(xùn)期間，我還體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，你聽，那一首首軍歌是那樣的動(dòng)聽，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號(hào)，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團(tuán)結(jié)的力量，他讓我在訓(xùn)練中堅(jiān)持了下來，更讓我懂得了集體的榮譽(yù)感。

軍訓(xùn)，雖然簡簡單單的動(dòng)作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過程，磨練了我們的意志，教會(huì)了我們堅(jiān)持。備受關(guān)注的會(huì)操中、看到主席臺(tái)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來形容了。

軍訓(xùn)就這樣不知不覺的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會(huì)良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個(gè)同學(xué)，因?yàn)槭撬盟麡酚^的心態(tài)感染了我，讓我堅(jiān)持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學(xué)，他是一個(gè)真真實(shí)實(shí)的、身殘志堅(jiān)的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅(jiān)持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時(shí)，他都是笑著說：“教官、沒事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種.種理由拒絕軍訓(xùn)呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂觀已深深的感染了我，在這里我真誠的感謝他給我的良多感觸和自信。

最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會(huì)了自立自強(qiáng)、自尊自愛，還讓我們懂得的團(tuán)結(jié)，樹立集體榮譽(yù)感，最重要的是在軍訓(xùn)中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長”。

我相信，軍訓(xùn)后的我們一定會(huì)踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇十四

最近，我參加了一次冬訓(xùn)班，這是一個(gè)集體團(tuán)建、個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)提升為一體的項(xiàng)目。通過數(shù)天的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)，我不僅體驗(yàn)到了不同尋常的快樂和刺激，還認(rèn)識(shí)了許多志同道合的伙伴和好友。

第二段：思考冬訓(xùn)班的意義

在冬訓(xùn)班期間，我最深刻的感受就是團(tuán)隊(duì)的力量。在各種游戲和活動(dòng)中，我們互相協(xié)作，團(tuán)結(jié)一致地面對(duì)挑戰(zhàn)，更加了解和信任彼此。有時(shí)候，在團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)下，我能夠做出一些超出自己想象的事情，也能收獲更多的成就感和滿足感。

除此之外，冬訓(xùn)班還給我提供了機(jī)會(huì)去認(rèn)識(shí)自己和挑戰(zhàn)自己。在各種游戲和活動(dòng)中，我不斷挑戰(zhàn)自己的極限，探索自己的潛能，也通過反思和總結(jié)去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和不足。這種認(rèn)識(shí)和挑戰(zhàn)不僅激發(fā)了我的潛力，還讓我更加自信、堅(jiān)定和自尊。

第三段：分享冬訓(xùn)班中的經(jīng)歷

在冬訓(xùn)班中，有一個(gè)特別難忘的經(jīng)歷就是“渡河”游戲。這個(gè)游戲需要我們?cè)谝粋€(gè)凌冬的小河里過河，但由于水很淺，所以我們必須使用大木板做成的“橋”來幫助行走，而又因?yàn)闃蛏现荒芡瑫r(shí)容納三個(gè)人，所以必須在橋上并排站立，同時(shí)守住平衡，才能依次跨到對(duì)面，最終到達(dá)終點(diǎn)。

整個(gè)游戲中，我們的時(shí)間、姿態(tài)、力氣、協(xié)作和溝通都被全方位的挑戰(zhàn)。但在我的團(tuán)隊(duì)中，我們很快形成了一個(gè)“先墊底，后結(jié)尾”的隊(duì)形，先讓最輕的人去墊在最里面，以便其它人能夠站得更加平衡和穩(wěn)定。這個(gè)隊(duì)形雖然穩(wěn)定，但需要隊(duì)員不斷調(diào)整間距和姿態(tài)，同時(shí)保持聯(lián)系和交流，才能夠達(dá)到協(xié)作的最佳效果。在這個(gè)過程中，我不斷學(xué)會(huì)了溝通和協(xié)商，也深刻意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。

第四段：總結(jié)冬訓(xùn)班的收獲

回想整個(gè)冬訓(xùn)班，我的收獲不僅僅是團(tuán)隊(duì)和個(gè)人成長，還包括充分的感受和經(jīng)驗(yàn)。在團(tuán)隊(duì)中，我們學(xué)會(huì)了互相信任、尊重、支持、鼓勵(lì)和合作，這讓我更加意識(shí)到團(tuán)隊(duì)和個(gè)人的重要性，在接下來的學(xué)習(xí)和工作中，我會(huì)更加認(rèn)真對(duì)待他人和自己，去建設(shè)一個(gè)更加和諧、高效的團(tuán)隊(duì)。在個(gè)人成長方面，我在挑戰(zhàn)中不斷突破自身的極限，發(fā)現(xiàn)自己的能力和潛力，也更加自信和滿足。在這個(gè)過程中，我不斷學(xué)習(xí)、實(shí)踐和提升自己的職業(yè)技能和素質(zhì)，也給未來的發(fā)展做好了充分的準(zhǔn)備。

第五段：呼吁參加冬訓(xùn)班

最后，我想呼吁更多的人參加冬訓(xùn)班，去挑戰(zhàn)自己、挑戰(zhàn)團(tuán)隊(duì)、挑戰(zhàn)未知，在這樣的過程中去發(fā)現(xiàn)并拓展自己的潛能，去認(rèn)識(shí)并尊重他人和自己。無論是在學(xué)生時(shí)代，還是職場人生中，冬訓(xùn)班都是一次寶貴的經(jīng)歷，去幫助自己和團(tuán)隊(duì)更加感性理解和體驗(yàn)人際關(guān)系、團(tuán)隊(duì)建設(shè)、職業(yè)發(fā)展等方面的問題。相信只要你參加并用心去體驗(yàn)，你也一定會(huì)從中受益匪淺，回應(yīng)心靈深處的期許和想象。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇十五

冬訓(xùn)，是許多運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)愛好者在冬天最喜歡的訓(xùn)練方式之一。冬訓(xùn)能夠幫助身體更好地適應(yīng)寒冷的氣候，提高身體素質(zhì)和技能水平。同時(shí)，冬訓(xùn)也需要我們付出更多的努力和耐心。在這個(gè)冬季，我也參加了一些冬訓(xùn)活動(dòng)，讓我深深地感受到了冬訓(xùn)的意義和價(jià)值。

第二段：冬訓(xùn)的基本內(nèi)容

冬訓(xùn)的內(nèi)容種類繁多，但一般包括室內(nèi)和室外的鍛煉。室內(nèi)訓(xùn)練通常包括有氧運(yùn)動(dòng)、力量訓(xùn)練和柔韌性訓(xùn)練等。而室外訓(xùn)練則包括有各種球類運(yùn)動(dòng)、跑步、滑雪等。除此之外，為了幫助身體更好地適應(yīng)寒冷環(huán)境，許多人還選擇進(jìn)行冷水泡澡、露天散步等訓(xùn)練。

第三段：冬訓(xùn)所帶來的好處

通過參加冬訓(xùn)，我深刻地感受到了冬訓(xùn)能夠給身體帶來的好處。首先，冬訓(xùn)能夠提高身體素質(zhì)，尤其是耐力和體力水平。其次，冬訓(xùn)還能夠幫助提高技能水平，例如滑雪和冰球等運(yùn)動(dòng)需要更加高超的技巧才能掌控。最重要的是，通過冬訓(xùn)，我們還能夠更好地適應(yīng)寒冷的氣候，有更強(qiáng)的抗寒能力。

第四段：冬訓(xùn)的挑戰(zhàn)和注意事項(xiàng)

在經(jīng)歷了一些冬訓(xùn)活動(dòng)之后，我也深感到了冬訓(xùn)帶來的挑戰(zhàn)。首先，身體需要充分準(zhǔn)備，避免因運(yùn)動(dòng)過度導(dǎo)致身體受傷。其次，冬天的氣溫在很多地方都非常低，我們要注意防寒，以免感冒或其他健康問題。最后，冬訓(xùn)也需要我們付出更多的耐心和努力，因?yàn)樵诤錃夂蛳?，我們需要更長時(shí)間的鍛煉和更高的動(dòng)力來達(dá)到目標(biāo)。

第五段：總結(jié)和建議

總的來說，冬訓(xùn)是一項(xiàng)非常有益的活動(dòng)，可以提高身體素質(zhì)和技能水平，有利于身體健康。但是在參加冬訓(xùn)時(shí)，也需要全面地考慮身體狀態(tài)和氣候環(huán)境，以避免因過度訓(xùn)練或防護(hù)不足導(dǎo)致健康問題。希望有更多的人可以參加冬訓(xùn)活動(dòng)，享受冬天帶來的活力與快樂。

大學(xué)冬訓(xùn)心得體會(huì)篇十六

教練：何德平20xx—20xx年度冬季訓(xùn)練已全部結(jié)束，在自貢市體育中心領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷下，在拳跆中心的大力協(xié)助下，在運(yùn)動(dòng)員的艱苦努力下，我們完成了本年度的冬季訓(xùn)練任務(wù)，在專項(xiàng)基礎(chǔ)技術(shù)上有了更新的認(rèn)識(shí)，意識(shí)到自身存在的問題，在身體素質(zhì)方面有了較大幅度的提高，在專項(xiàng)素質(zhì)上面，也有了較大的進(jìn)步。為我們下一步的訓(xùn)練打好了良好的基礎(chǔ)，我本人也帶領(lǐng)隊(duì)員到省隊(duì)訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，通過省隊(duì)的學(xué)習(xí)和生活，讓我得到更多的交流機(jī)會(huì)，更能深成次去認(rèn)識(shí)拳擊運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練規(guī)律，更能認(rèn)真的去了解和學(xué)習(xí)拳擊訓(xùn)練的新理念。以下，是本人對(duì)冬季訓(xùn)練做出的充分總結(jié)。冬訓(xùn)時(shí)間（1月8日—2月16日）為期40天，一共參加冬訓(xùn)的隊(duì)員有16名，1月10日—1月27日期間帶著較為突出的三名運(yùn)動(dòng)員，分別是陳麗、徐嘉憶、葉心語，在省隊(duì)集訓(xùn)學(xué)習(xí)。其余運(yùn)動(dòng)員由大的運(yùn)動(dòng)員帶著照常按照計(jì)劃訓(xùn)練，返回自貢后2月4日開始訓(xùn)練，至2月16日開校。

1、在身體素質(zhì)上暴露出來的問題：

由于平時(shí)的訓(xùn)練結(jié)合身體素質(zhì)的訓(xùn)練相對(duì)時(shí)間較少，且量較少，在冬訓(xùn)期間暴露出了我隊(duì)運(yùn)動(dòng)員，對(duì)心肺耐力及出拳速度和出拳力量方面的素質(zhì)較差，并且思想上比較放松，認(rèn)為拳擊運(yùn)動(dòng)員只需要會(huì)打拳就行了，沒意識(shí)到心肺耐力和出拳速度在實(shí)戰(zhàn)運(yùn)用中的重要性，思想上厭煩對(duì)心肺耐力及專項(xiàng)素質(zhì)的訓(xùn)練。

2、訓(xùn)練中的問題：

由于不敢突破自己，年齡較小的運(yùn)動(dòng)員或新隊(duì)員當(dāng)中，存在著害怕挨打或者是不敢等問題。在訓(xùn)練過程中，發(fā)現(xiàn)有一部分隊(duì)員因?yàn)槟懶』蛘呤前ご蛄?，就不敢去做出教練要求的?xùn)練任務(wù)，一伸手就害怕挨打，害怕做錯(cuò)等因素，有些隊(duì)員就開始對(duì)條件配對(duì)或者實(shí)戰(zhàn)產(chǎn)生抵觸情緒，導(dǎo)致練不好。

3、訓(xùn)練強(qiáng)度無法保證，雖然訓(xùn)練計(jì)劃布置了一定的強(qiáng)度，但在訓(xùn)練中往往打折扣，這也就無法達(dá)到預(yù)期的效果了。

1、增加身體素質(zhì)的訓(xùn)練量，提高隊(duì)員的身體素質(zhì)。

2、訓(xùn)練強(qiáng)度的保障，針對(duì)個(gè)人和整體配合的強(qiáng)化訓(xùn)練，在冬訓(xùn)期間鞏固并提高隊(duì)員的個(gè)人基本技術(shù)與整體技戰(zhàn)術(shù)的水平，縮小隊(duì)員之間技術(shù)水平的差距。

學(xué)校，保證訓(xùn)練時(shí)間才能保證訓(xùn)練效果和比賽成績。我隊(duì)運(yùn)動(dòng)員本來就少，我們要留住運(yùn)動(dòng)員就需要為她們分擔(dān)，讓我們運(yùn)動(dòng)員能感受到領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和支持，也使我們教練員能全身心的投入到訓(xùn)練工作中去。

過去的一年是充實(shí)的。我們教練員需要學(xué)習(xí)的'地方還有很多，在今后的工作中，我會(huì)認(rèn)真服從領(lǐng)導(dǎo)的安排和指示，我也會(huì)盡心盡職去做好本職工作。在此，也希望領(lǐng)導(dǎo)多給與我們隊(duì)伍支持。讓我們?yōu)樽载暼瓝裟苡兴淖內(nèi)ヅΑ⑷テ床?、去超越?/p>

20xx年3月xx日

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