通過總結自己的心得體會，我們可以更好地認識自己，找到自己的優(yōu)點和不足。寫心得體會需要充分利用語言的表達技巧，如比喻、排比、修辭等，使文章更豐富、生動。我們來看看一些優(yōu)秀的心得體會范文，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
慎重交友心得體會篇一
第一段：引入慎重交友的重要性（200字）
慎重交友是我們在人生中所面臨的一項重要任務。一個人的朋友圈子將直接影響到他或她的思想、行為和世界觀。良好的友誼能夠讓我們積極地成長，同樣也能助益我們克服挑戰(zhàn)并獲得更多的機會。與此同時，不良的交友關系可能助長我們的消極情緒，阻礙我們的進步?；谶@個原因，我們需要慎重地選擇與之交往的人，只與對我們的成長有積極貢獻的人建立友誼。
第二段：明確選擇朋友的標準（200字）
一個良好的標準有助于我們與正確的人建立起真誠而有益的友誼。首先，我們應該尋找那些與我們價值觀相符的人。他們應該擁有我們所珍視的品質，如誠實、正直和尊重他人。其次，我們應該尋找那些對我們的成長和成功抱有積極態(tài)度的人。他們應該給予我們支持、鼓勵和啟發(fā)，使我們變得更好。最后，我們應該確保我們與他們之間存在共同的利益和愛好，這樣的友誼才能有更多的交流和互助。
第三段：發(fā)展健康友誼的關鍵（200字）
發(fā)展健康友誼的關鍵在于建立坦誠和互相尊重的溝通。我們應該鼓勵對方表達真實的感受和想法，并學會傾聽和接納對方的意見。此外，我們也應該對朋友的需要和欲望保持敏感，努力滿足他們的期望和需求。除此之外，我們還應該持有積極的態(tài)度，給予朋友正面的鼓勵和支持，幫助他們實現自己的目標和夢想。通過這些行動，我們能夠建立起堅實的友誼基礎，并與對方建立起互相信任的關系。
第四段：應對友誼中的挑戰(zhàn)（200字）
友誼中總會面臨一些挑戰(zhàn)，我們需要具備解決問題的技巧來應對這些挑戰(zhàn)。當我們遇到困難和爭議時，我們需要保持冷靜，以理性的方式解決問題。我們應該傾聽對方的觀點，并試圖找到妥協的方案。良好的溝通是解決問題的關鍵，通過溝通，我們能夠明確彼此的期望和需求，從而更好地應對友誼中的挑戰(zhàn)。
第五段：總結慎重交友的益處與啟示（200字）
慎重交友是我們生活中的一項重要任務。選擇正確的朋友將對我們產生巨大的影響，塑造我們的價值觀和決策方式。通過與有益于自己成長的人建立真誠友誼，并保持坦誠和互相尊重的溝通，我們能夠在朋友的支持下變得更加成熟和成功。同時，我們也需要學會應對友誼中的挑戰(zhàn)，保持理性和解決問題的技巧。通過慎重交友，我們能夠建立起堅實的友誼，共同走向美好的未來。
慎重交友心得體會篇二
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我講話的題目是《綠色上網，抵制誘惑》。
在信息技術飛速發(fā)展的今天，網絡已經成為我們生活中不可缺少的一部分，它給我們的生活帶來了諸多的便利，我們足不出戶可知天下事，手中點點鼠標就可以買到我們心儀的商品，網絡時代帶給我的好處是數不勝數。但同學們，我們要知道，網絡是一把“雙刃劍”，它在為我們的工作、生活、學習和交往帶來便利的同時，也可以成為散布垃圾信息、傳播暴力、不健康內容，侵犯他人權益甚至進行違法犯罪活動的工具。網絡也給某些同學帶來了消極的影響。
一是有的同學玩“網”喪志，影響學習。由于中學生身心發(fā)展的特點，許多同學缺乏自制力。有的同學把上網當作玩樂，癡戀沉迷于網上游戲與網上聊天，荒廢了學業(yè)。很多患有“網癮”的孩子長時間耗在電腦前面打打殺殺，結果是心理扭曲，學業(yè)一落千丈，被家長送去心理治療。
二是網上信息魚龍混雜，污染心靈。網絡是個開放的世界，各種信息都可以充斥其中。對一些不良信息，有些同學難以辨別，無形中會受到精神的和心靈的污染，而網上交友稍有不慎就有可能誤入歧途。
三是有的同學上網時間太長，損害身心健康。有專家提醒，中小學生應該多與同齡人交往，多參加戶外活動和社會活動，如果整天沉溺于網絡中，容易“孤獨自閉”，傷害身體。電腦發(fā)出輻射電磁波對人體會造成癡呆癥的引發(fā)、電磁波過敏癥等八大傷害。
面對網絡，我們要提高“免疫力”，關鍵是在自己的思想上筑起一道“防火墻”。我們要遵守網絡道德的要求，學會正確識別是非、真假、美丑；提高欣賞品位，主動吸納那些對身心發(fā)展有利的信息；還要增強網上的自我保護意識。凡是不良信息的網站，不應該瀏覽；不健康的聊天室，都應該馬上離開；不要把自己的地址、姓名、家庭住址、學校名稱或電話號碼等信息隨意透露等。
國家對青少年上網中出現的問題非常重視，全國學聯、全國少工委、中國青少年網絡協會等八家單位共同發(fā)布了《全國青少年網絡文明公約》，對青少年上網提出了——“五要五不”的要求：
一要善于網上學習，不瀏覽不良信息；
二要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；
三要增強自護意識，不隨意約會網友；
四要維護網絡安全，不破壞網絡秩序；
五要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
同學們，讓我們行動起來，為了我們的健康成長，倡導快樂學習，支持文明上網！
慎重交友心得體會篇三
認識新朋友是我們人生中不可避免的事情。交友對于一個人的成長和發(fā)展起著至關重要的作用。然而，并非每個人都能夠做出明智的選擇。交友必須慎重，特別是現代社會，虛偽和欺詐隨處可見。在我的人生中，我也有許多交友的經歷，通過不斷總結和反思，我得出了一些有關慎重交友的心得體會。
首先，我認為與真正的朋友相交非常重要。真正的朋友是那些能夠與我們分享喜悅和悲傷的人，他們是我們生活中真正的支持者和傾聽者。一個真正的朋友會在我們困難的時候伸出援手，給予我們鼓勵和幫助。通過與真正的朋友的交往，我們能夠得到更多的支持和理解，使我們的生活更加豐富和充實。因此，我在交友過程中始終保持對對方的真誠和信任，避免與那些心懷不軌的人交往。
其次，了解對方的價值觀和人品也很重要。一個人的價值觀和人品決定了他的行為和態(tài)度。一個有良好價值觀和優(yōu)秀人品的人會給我們帶來積極的影響和啟示。相反，與那些缺乏道德和價值觀念的人交往，可能會迷失自己的方向，做出錯誤的決定。因此，在交友過程中，我會仔細觀察對方的行為和態(tài)度，了解他們的價值觀和人品，確保我與他們建立起正面且有益的關系。
此外，交友也需要有相互的尊重和理解。每個人都有自己的個性、喜好和觀點，對待朋友需要尊重和理解對方的差異。與他人交往時，我們應該給予對方足夠的空間和自由，不要對他們施加過多的壓力或期望。如果我們能夠真正理解和尊重對方的想法和感受，建立起互相信任的關系，則交往會更加融洽穩(wěn)定。
此外，導向正向的友誼也非常重要。與那些積極向上的人建立友誼，能夠激發(fā)我們的潛力，提升我們的自信和積極性。通過與這些人的交往，我也不斷受益，找到了自己的激情和動力。我會盡量避免與那些消極和抱怨的人建立友誼，因為這種負能量會削弱我對生活的熱情和樂觀態(tài)度。
最后，不斷審視自己也是交友的重要一環(huán)。我們需要反思自己的交友方式和動機，看看是否存在自私、虛榮和欺詐的傾向。交友是互惠互利的過程，我們不能只是利用別人，而不對別人做出相應的回饋。只有通過不斷審視和改進自己，我們才能建立起真正意義上的友誼。
總結起來，慎重交友需要我們與真正的朋友相交，了解對方的價值觀和人品，在關系中相互尊重和理解，并導向正向的友誼。同時，我們也需要審視自己，擺正態(tài)度和心態(tài)。希望以上心得體會能夠對大家在交友過程中有所幫助，建立起真正意義上的友誼。
慎重交友心得體會篇四
尊敬的各位：
每個人從出生到長大總是在不斷的經歷聚散離合，我們經過“莫愁前路無知己”的朋友離別，也有過“落花時節(jié)又逢君”的重逢，一聚一散一離一合寫出了我們的成長史。
我們的一生離不了，朋友傷心的時候找朋友傾訴，高興的時候和朋友分享，快樂的時候陪朋友嬉鬧，困難的時候有朋友來幫助。朋友兩個字寫滿了自己的酸甜苦辣，它如同一壇陳釀年份越久越香醇讓人不覺自醉。
既然朋友的作用這么重要，那么我們交朋友的時候就一定定的慎重，自古便是近朱者赤近墨者黑，一個好的朋友會成為我們的良師益友促進我們成長鼓舞我們進步使我們越來越好，而一個壞的朋友會阻礙我們的進步，帶領我們偏離正道最后悔之晚矣。
所以我們在日常的生活中一定要謹慎交友，找一群志同道合的朋友一起進步，擇其善者而從之，其不善者而改之。
慎重交友心得體會篇五
各位領導，老師，同學們：
大家早上好！我是20xx級家具設計班的鮮于文亞，今天我國旗下講話的主題是：中學生應慎重擇友。生活實踐告訴我們：相應一部分的中學生由于結識了有良好行為習慣的朋友，自然比翼齊飛；但也有個別學生因糊里糊涂結識了有不良嗜好的損友，人生充滿荊棘或走向末路。
熟悉儒家學說的人都知道人倫有"五常"，即君臣，父子，夫婦，兄弟，朋友。其中，"朋友"關系是最為自由愜意的。朋友與親戚有所不同，親戚之間親情的親與疏是一種天然關系，自身別無選擇。而交朋結友則全憑個人的好惡，朋友之間交情的薄與厚在乎相互間的培養(yǎng)。時下，我國獨生子女較多，交上一位或多位摯友傾談心中事，訴說心中情本是有益人生的。但當今時代，人際交往，信息交流較為頻繁，酒友，牌友，網友，舞友，比比皆是，萍水相逢皆稱朋友。開口是"零距離接觸"，閉口是"哥們兒兄弟"，可這都是牌桌，酒席上的套話，多是投機心態(tài)，利用心態(tài)，作秀心態(tài)，市井心態(tài)，當不得真的。
在古代，人世間讓人欣嘆，羨慕的友誼不多，如伯牙，子期那樣的知音，劉備，關羽，張飛桃園結拜的生死交，千百年來，一直成為人們心中尋找友誼的理想和愿望。
而平庸的友誼多是應酬，真正高潔深厚的友誼則是一種責任。所謂"滿腔熱血酬知己"，"寧無百金求一友"，說的都是擇友的重要性?？鬃釉凇墩撜Z》中有一句處世箴言："毋友不如己者"，即不要跟不如自己的人做朋友。《吉詳經》中佛祖在回答眾神"如何獲得幸福與最吉祥"時也說："勿近愚癡人，應與智者交，尊敬有德者，是為最吉祥。"這兩位大智大仁者異口同聲所講的交友之道，實質上是告誡我們"近朱者赤，近墨者黑"，"交益友，立品行"的人生道理。
慎重交友心得體會篇六
親愛的同學們：
早上好！
今天，我國旗下講話的題目是"文明使用網絡"。
我們曾聽到過這樣的新聞：一位學生沉迷網絡游戲，成績一落千丈；一位少年在上網時突然昏倒在地，任親人如何呼喚都沒有再醒過來。
網絡一次又一次的給我們敲響了警鐘。難道我們就不用網絡了嗎？
答案是no。其實，在我們身邊也有許多利用網絡而成名成才。1988年大學畢業(yè)，1995年首次接觸因特網，1999年創(chuàng)建阿里巴巴網站，現在他是阿里巴巴集團首席執(zhí)行官，他的名字叫馬云。網絡也讓阿里巴巴成為中國最大、世界第二的網絡公司。我們的課堂教學因信息技術而變得更加地靈動，我校的信息技術興趣小組在殷老師的帶領下連續(xù)多次在嘉興市青少年計算機競賽中榮獲一、二等獎，創(chuàng)作的電子小報、電子繪畫作品在嘉興、海寧市獲獎，為學校爭得了榮譽。
由此看來，網絡是把雙刃劍。作為青少年的我們應該如何來利用它呢？今天，張老師送給大家?guī)c建議。
其次，做到有效利用。我們要掌握三項基本技能：網絡搜索、網絡學習和網絡交流。網絡搜索可以讓我們查找到更多的未知領域；通過網絡學習來了解和掌握，不斷擴大自己的知識容量；網絡交流則是一個共享智慧的平臺，通過交流可以讓我們提升自己的生活閱歷。
第三，做到綠色上網：杜絕垃圾信息，杜絕不良網站，杜絕無謂游戲，杜絕無聊交流。
最后，我想通過宣讀《全國青少年網絡文明公約》來結束我今天的講話：
1、要善于網上學習，不瀏覽不良信息；
2、要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人；
3、要增強自護意識，不隨意約會網友；
4、要維護網絡安全，不破壞網絡秩序；
5、要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。
希望全體學生充分有效的利用好網絡，早日成才，為祖國建設奉獻自己的力量。謝謝大家！
慎重交友心得體會篇七
大家好！
今天我發(fā)言的題目是《文明上網 ，謹慎交友》。
互聯網是信息通信技術高速發(fā)展的結晶，它給我們的生活帶來了質的飛躍?；ヂ摼W作為一個知識的寶庫，一方面給我們帶來了嶄新的學習方式、海量的科技信息；另一方面，對于開拓視野、發(fā)展智力、增長知識、廣交朋友、掌握最新科學技術具有重大的意義，在我們的學習和生活中發(fā)揮了特殊的作用。
許多事物都是一把"雙刃劍"，有利也有弊，當然網絡亦不例外，若使用不當也可能給我們帶來不良的影響。網絡是虛擬的世界，它具有隱匿性和不確定性，不法分子在上面伺機而動，通過網絡社交物色潛在的受害者，與他們成為朋友，在取得對方信任后，進一步實現其犯罪目的。在網絡詐騙案中，青少年受害者比例逐年上升，而網絡交友正是引起上當受騙的主要原因。在網上進行虛擬商品交易時，就存在被詐騙的風險。
為了規(guī)范青少年的`網絡行為，國家先后出臺了許多互聯網管理的法律和法規(guī)。團中央和教育部也向全社會發(fā)布了《青少年網絡文明公約》。其內容是：要善于網上學習，不瀏覽不良信息。要誠實友好交流，不侮辱欺詐他人。要增強自護意識，不隨意約會網友。
因網上交友不慎而造成現實悲劇的例子舉不勝舉，所以我們要高度重視自己的安全，不要輕易答應他人的請求，要慎重考慮，三思而后行。在此，我向同學們提出以下幾點建議：
第一要慎交網友，理智辨別、慎重選擇；同學們的社會閱歷淺薄，無法對陌生網友進行準確辨別，如有陌生網友添加好友，最好的辦法就是直接拒絕。
第二要有自我保護意識。如不輕易接受陌生人的邀請，對個人信息要注意保密，遇到問題要學會求助；不要向網友說出自己的真實姓名和地址、電話、學校名稱、密碼等個人信息；不與網友見面；對談話低俗的網友，不要反駁或者回答，不與這些人有任何聯系。
第三要健康、文明、有節(jié)制地上網。網絡信息良莠不齊，個別不法分子利用網絡實施違法犯罪活動。作為青少年，只有不斷提高自己的辨別覺察能力、提高自己的抗誘惑能力，才能保護自己。作為新時代的新青年，同學們應時刻牢記肩上的重任，在上網時時刻保持清醒的頭腦。我們發(fā)表言論應該謹言慎行，言論自由不是絕對的自由，而是要在道德和法律約束的范圍之內的；結交網友或和網友聊天時，提高自我保護意識和鑒別能力，面對網上種種不良誘惑時，我們應該堅定地說“不”，將寶貴的時間用于勤奮學習和提高自己的綜合能力。
親愛的同學們，讓我們時刻銘記“文明上網 ，謹慎交友”，架起網絡與現實之間的橋梁，讓網絡真正成為促進科技發(fā)展、人民幸福的強大推力，讓網絡真正成為幫助我們學習和成長的有效工具！
我的講話完畢，謝謝大家！
慎重交友心得體會篇八
各位老師、各位同學：
大家好！
首先，我們應當學會認識網絡了解網絡。只有真正的認識網絡，才能更好地使用網絡，把網絡變?yōu)槲覀兊呐笥?，變?yōu)槲覀兇驍∥粗挛锏挠辛ぞ?。那么應當如何了解網絡呢？很簡單，使用網絡必不可少的就是計算機，在了解網絡時我們就必須了解計算機，知道有關計算機的一些基礎知識，比如：計算機的鍵盤分為哪幾個區(qū)，每個區(qū)的功能是什么？計算機網絡由哪幾個部分組成？計算機網絡的種類怎么劃分？等等。這些都是正確使用網絡必須知道的基本知識，如果連這些都不知道更不要說正確使用網絡了。
其次，當我們能正確使用網絡時，正確認識網絡就成了就必須學習。正確認識網絡應該算是一個比較難的了吧，因為不論是誰對網絡總會形成一個固有的認知，當這個認知一旦形成，就很難改變。古語說的江上易改，本性難移。應該就是這個道理。對于如何改變固有的認知，我沒有什么好的建議，但是我推行的是在一開始就形成正確的.網絡認知，當然這對于一個人來說很難，所以我想一個人在開始接觸網絡時應該仔細的詢問一下身邊對網絡很有建樹的人。這樣可以避免我們走彎路。拿我的一個例子來說吧，剛開始打字時我沒有按照正確的打字姿勢去打，等形成習慣以后想要更正了卻發(fā)現很難很難，因為原有的打字姿勢已經在我的腦海中形成了潛意識，想要改變潛意識的東西很難，網絡也是如此，所以堅決不能讓錯誤的知識在我們的腦海中形成潛意識。
最后。那就是不太重要的了，因為這個基本上都可以借助外力來解決。那就是學會修電腦！我們都知道電腦就像一個人，總會有壞掉的那一刻，這時我們就需要了解電腦的構造了。我個人的建議是了解一些但是不用刻意去學，除非你有靠修電腦吃飯的打算。否則我們只需會自己修理一些小毛病就可以了。
學習完這樣我感覺就能正確的使用網絡了。就能真正的是網絡變成我們身邊最有利的工具！
慎重交友心得體會篇九
人們常說“近朱者赤，近墨者黑”，這句話充分說明了交友的重要性。在我們的一生中，與我們交往最多的非親人莫屬了。對于人際交往，我們必須慎重選擇朋友，否則可能會帶來不良影響?；趥€人的交友經歷和觀察，我總結了幾點慎重交友的心得體會。
首先，慎重交友的首要原則是關注對方的品質和價值觀。友誼需要建立在相互尊重和共同價值觀基礎上，這樣才能有更加健康的交往方式。與品質優(yōu)良的人交往，不僅能夠得到積極的影響，還能夠有益于自己的成長。而與品質欠佳的人交往，則可能受到消極的影響，甚至走上錯誤的道路。因此，在交友過程中，應當重視對方的品質和價值觀。
其次，慎重交友需要考慮對方的個性特點和興趣愛好。每個人都有不同的性格和興趣，這是造成我們與某些人合得來而與另一些人合不來的原因。交到志同道合的朋友，不僅能夠激發(fā)自己的潛能和創(chuàng)造力，還能夠分享彼此的喜悅和困惑。而與個性不合的人交往，可能會導致頻繁的爭吵和糾紛，影響自己的心情和生活品質。因此，在選擇朋友時，我們應當盡量選擇具有相似個性和興趣愛好的人。
第三，慎重交友需要看清對方的行為和態(tài)度。有句古話說：“行百里者半九十”，行為是人品的體現。通過觀察對方的行為和態(tài)度，我們能夠初步了解對方的為人處事之道和是否值得交往。如果對方是一個有責任感和誠信的人，那么與其交往將會得到尊重和信任；如果對方是一個無責任感和虛偽的人，那么與其交往將會受到傷害和欺騙。因此，在交友過程中，我們應當慎重觀察對方的行為和態(tài)度。
第四，慎重交友還需要考慮自身的需求和防范可能的風險。每個人在交友時都有不同的需求，可能是找到一個知己、一個伙伴、一個合作伙伴等等。在選擇朋友時，我們應當明確自己的需求，以免在交往中出現矛盾和糾紛。同時，我們還需要保持警惕，防范可能的風險。有些與我們接觸的人可能心懷不軌，利用我們的善良欺騙我們。因此，我們在選擇朋友時，應當保持一份警惕和冷靜。
最后，慎重交友還需要時間的檢驗。朋友是可以見得多了解得深的人。在我們的一生中，很多人都曾經是我們的朋友，但最終只有少數能夠陪伴我們度過風雨。時間是檢驗友情的唯一標準。只有經歷了歲月的洗禮和考驗，我們才能真正了解對方，彼此信任，共同成長。因此，在交友的過程中，我們應當給予對方時間的檢驗，看是否值得真正信任和交往。
總之，交友是我們每個人都必須面對的一個問題。慎重交友是我們在選擇朋友時應當遵循的原則。關注對方的品質和價值觀，考慮對方的個性特點和興趣愛好，看清對方的行為和態(tài)度，考慮自身的需求和防范可能的風險以及時間的檢驗，這些都是慎重交友的重要方面。只有秉持著慎重的態(tài)度，我們才能交到真正值得信任和交往的朋友，共同走向成功和幸福的人生。
慎重交友心得體會篇十
同學們：
網絡可以讓人足不出戶便知天下事；網絡可以讓人無需踏遍各地便結交許多益友。
網絡雖然是一道難關，但是不經歷風雨又怎樣見到彩虹？只要你合理的對待網絡，就會讓你有意想不到的收獲，比如你無聊的時候，可以上qq找朋友聊聊天，緩解一下自己；比如你郁悶的時候可以發(fā)發(fā)微博，來抒發(fā)一下自己的心情；比如你特別勞累的時候，可以玩玩電腦上的游戲，來放松一下。
科技為什么出現？難道不是為了人們能過上更加美好的生活嗎？網絡也是一種科技，所以它存在的目的就是為了人們能有一個充實的世界，但有的科技也是有一己私欲的，比如美國為什么制造了核彈？核彈是戰(zhàn)略性武器，武器應該是保家衛(wèi)國，而不是侵略他人。和平的世界又有誰不想擁有呢？所以網絡便出現了我所說的雙刃劍，整個地球被人們稱之為“地球村”，這便是網絡所帶給人們的好處了，整個地球就想一個小村莊，不同膚色，不同語言的就像居住在了一起一樣，交流方便，哪怕語言不同，也有翻譯器的存在；哪怕見不到面，也有視頻聊天這種特殊功能，能讓你暢游世界，無所阻撓。
人們總是向往著未來，未來的科技也是越來越來，但就像機器人電影中所出現的，機器人們本是人造的，最后卻占領了地球，統(tǒng)治了人類，所以說科技可以發(fā)展，卻不能濫用。網絡更是如此，它跟機器人一樣不能太過于依賴了。
慎重交友心得體會篇十一
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家好！
隨著計算機的迅猛發(fā)展，網絡世界已進入并深刻影響我們的生活，已經成為廣大師生學習知識、交流思想、休閑娛樂的重要平臺。它在為我們生活帶來巨大方便的同時，網上良莠不齊、泥沙俱下的資訊也為我們帶來巨大的危害，尤其是它所傳遞的信息夾雜著色情、暴力、反動以及欺詐陷阱等，對于缺乏自控力的人來說，易走上畸形發(fā)展的道路。
豐富的信息內容、便捷的信息獲取手段和互動的趣味性讓我們享受著歡樂的網絡美好時光，但同時我們也應意識到，美好的網絡生活需要我們來共同創(chuàng)造。為把互聯網建設成為傳播社會主義先進文化的新途徑、公共文化服務的新平臺、人們健康精神文化生活的新空間，在黨的“十九大”即將召開之際，特在此向廣大師生提出如下倡議：
一、自覺遵守國家有關法律、法規(guī)和政策，不制作、不發(fā)布、不傳播危害國家安全、破壞憲法和法律實施、危害社會公共利益和社會穩(wěn)定、違反社會公德的有害信息，抵制一切違法、違規(guī)行為；不談論“涉日”話題，不散布反黨反政府、煽動分裂國家、破壞國家統(tǒng)一的言論，不參與煽動民族仇恨、破壞民族團結的敏感、違法活動、聚會等。
二、崇尚先進文化、尊重科學精神、弘揚社會正氣、陶冶美好心靈，把博大精深的中華文化當作我們開展網絡文化活動的精神源泉，從事品位高雅的網絡文化活動，不宣揚封建迷信、色情、賭博、暴力、兇殺、恐怖，教唆犯罪的信息，不散布公然侮辱他人或者捏造事實誹謗他人的信息，用優(yōu)秀的網絡文化滋潤我們的心靈、陶冶我們的情操、愉悅我們的身心。
三、自覺增強網絡道德意識，知榮辱、辯是非、施美德，堅持文明上網，自覺抵制任何形式的虛假、低俗信息，不信謠、不傳謠、不造謠，不傳播不健康的文字和圖片，不進行不健康內容的搜索，不運行帶有兇殺、色情內容的`游戲，不在網站社區(qū)、論壇、聊天室、博客、微博、貼吧、qq群等發(fā)表、轉載庸俗、格調低下的言論、圖片和音頻、視頻信息，凈化網絡環(huán)境，營造共建共享的精神家園，建設一個和諧文明的網絡環(huán)境。
四、堅決抵制損害教育系統(tǒng)形象和利益的言行，堅決抵制任何形式的有損學校的虛假、低俗信息，堅決抵制任何侵犯他人權益的信息，積極主動地利用互聯網對外宣傳學校，展示學校的良好形象，擴大學校的影響力。
五、正確處理好上網與工作、學習、生活的關系，自覺以工作、學習為重，善于利用網絡資源提升自身素質，怡情怡趣，張弛有度，反對長時間沉迷于網絡世界，反對沉迷于網絡游戲、網聊。
廣大師生，我們是網絡文明的直接受益者，也是網絡文化建設的參與者，更應該成為網絡文明的推動者！讓我們從我做起，從身邊做起，自覺成為文明網民，共同創(chuàng)造美好的網絡生活！
謝謝大家！
慎重交友心得體會篇十二
大家好！
隨著絡時代的到來，以信息技術為代表的科學技術迅猛發(fā)展，越來越多的人利用絡從事研究、傳遞信息、交流情感，互聯得到迅速普及并逐漸滲透到社會生活的各個領域，也成為青少年學習知識、獲取信息、交流、休閑娛樂的重要平臺。但互聯上信息量大，內容繁雜。上的腐朽文化，對青少年的人生觀、價值觀、道德觀進行腐蝕；上的黃色流毒，對青少年的身心進行摧殘；上的暴力文化，對青少年的行為進行誤導。一些青少年因受到絡的負面影響，身心健康遭到極大的損害，走上了犯罪的道路。
為了教育引導我校學生養(yǎng)成健康文明的絡生活方式，學校向全校同學發(fā)出“文明上、健康上，做絡時代好公民”的倡議：
一、要認真學習、堅持文明上。
二、互聯作為崇尚科學知識，傳播先進文化，塑造美好心靈，弘揚社會正氣的主陣地，小學生有責任和義務來共同營造積極向上、和諧文明的上輿論氛圍。
三、從自身做起，在主觀上建立一道防線，抵制絡上反動、腐朽、不健康的內容對自己上的侵蝕，樹立與之斗爭的信念與決心。
四、努力學習絡知識、技能，提高操作水平，自覺維護絡安全，建設絡文明，勇做倡導和維護絡安全的先鋒。
五、同學上要做到“三不”和“三上”，即：不進營業(yè)性吧；不進色情、垃圾站；不沉迷于絡游戲；健康上，把絡作為獲取知識的園地；文明上，正確處理上與學習的關系；綠色上，熟悉上的安全通道。
同學們，讓我們信守倡議，從現在做起，從自我做起，堅持自尊、自律、自強，努力弘揚絡文明，遵守《全國青少年絡文明公約》，自覺遠離吧，追求健康時尚的絡新生活，為社會的和諧健康發(fā)展做己的貢獻！
慎重交友心得體會篇十三
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！我是明德（1）班的，今天我們的主題是——《謹慎交友》
一位科學家為了驗證孤單對人的危害。曾經把自己要求在一座與世隔絕的山洞里，結果一年之后當他走出山洞時，神志都有些不清，語言表達也出現了障礙，由此可以看出朋友的重要性。交友需謹慎，不可盲目。古人云：近朱者赤，近墨者黑，說出對人生良好人格形成的影響?？鬃诱f：益者三友損者三友。意思是說使人受益的朋友有三種。哪三種朋友使人受益呢？孔子認為：友直友諒友多聞益矣。正直的朋友真誠而可信賴，博學而見多識廣的朋友，可以讓我們受益良多。而“友便辟，友善柔，友便辟佞，損矣?！辈徽钡呐笥?，善于迎合別人討好別人，而欠缺誠信的朋友，善于隨口胡說，確沒有真才實學的朋友，只會讓我們受到傷害，所以我們每位同學要注重交友的質量。弟子規(guī)里面說：“聞譽恐，聞過欣；直諒士，漸相親”，我們現在很多人就是承受不起別人的稱贊，別人一旦夸我們幾句，我們就會得意忘形。我們就不會去想一想，別人稱贊我們的目的是什么，我們自己的德行修養(yǎng)是不是如他夸贊的一樣?，F在很多人經常做打腫臉充胖子的事情。別人一夸你，就洋洋自得，然后別人再找你做你不愿意的事啊，你就統(tǒng)統(tǒng)答應下來。
別人夸我們，我們首先要想想自己是否真正做好了，如果沒有，那我們就應該“聞譽恐”，要好好反省自己，使自己真正去提高、去進步。這樣才能真正提高我們的德行修養(yǎng)。
我們現在都愛聽好話，都知道良藥苦口利于病，都知道這個話，可是我們不愿意吃；都說忠言逆耳利于行，我們都不愿意聽，聽到別人一說我們不好，一下這個臉和苦瓜臉一樣長。
當別人指責我們的時候，我們要“聞過欣”，就是要感覺到高興，千萬不能生氣。因為當一個人指責你的時候，第一，他把你當成好朋友了?，F在的人們沒有幾個愿意得罪人的，他這樣指責你，是恨你不成器，恨鐵不成鋼啊。所以你感恩戴德都來不及，你怎么還能遷怒于他呢。
第二，他覺得你是個有本事的人，如果不指出來，那你這個人才就毀了，很可惜啊。所以說他是在體諒你，愛護你?？赡闳绻阉敵蓴橙耍敵尚∪?，那就是你的問題啦。所以說我們在平時的生活中，如果天天聽人夸，那你就走到懸崖邊了。你只有常常反省自己，聽得進去別人的指責，久而久之，真正的好朋友，知心朋友才會全部被吸引到你身邊來。
當你有如此多的良師益友之后，你何愁不成功？人不成功的原因大多是結交惡友，讓我們染上惡的習慣。一個惡的習慣可以把十幾年的成功毀于一旦。
所以，如果我們努力去踐行《弟子規(guī)》里面說的“聞譽恐，聞過欣；直諒士，漸相親”，那么正直、誠信的人就會漸漸喜歡我們，良師益友才能親近我們，讓我們的人生更圓滿，犯錯更少。
最后我真誠的祝愿我們每位同學找到有利于自己進步，健康成長的好友。
慎重交友心得體會篇十四
尊敬的各位：
我們雖然已進入青春期，渴望獨立、自主，但面臨社會環(huán)境復雜多變，面對形形色色的人和事，要具備自我保護的能力和意識。
處于青春期的青少年，由于生理發(fā)育和心理發(fā)展的急劇變化，不可避免地會出現些迷惘、困惑和問題。
但是，如果缺乏分辨力，或是被表面現象迷惑，缺乏自我保護的意識和能力，就可能被社會上負面的東西欺騙或侵蝕，使犯罪分子乘虛而入，所以交友要慎重。
而且，交往時男女同學都要學會尊重對方，包括尊重對方的人格，尊重對方的的意愿，不可向對方提出無理要求，強迫對方服從你的意志，注意不要隨意干擾別人的生活和學習。
總之，交友要慎重選擇，還要懂得尊重、包容、理解。
以好的朋友伴我們渡過青春期。
慎重交友心得體會篇十五
尊敬的各位老師，親愛的各位同學們：
大家好！
我是xx，非常榮幸能夠來這里參加主題演講比賽，我演講的題目是《把握青春，拒絕沉迷網絡》。隨著科技的飛快進步，我們的生活水平日益提升著，大家接觸網絡也有了更多的渠道。
但正如一句話，網絡世界是把雙刃劍，網絡帶給我們便捷高效的生活能夠第一時間為我們推送有效的內容，有許多的問題我們可以通過網絡有效的解決，但是如果我們沉迷網絡也是有害的，如果我們太過于沉迷于網絡，這不僅占用了我們太多的時間耽誤我們其他事情，還有可能影響我們的身心健康。
同學們，尤其對于我們來說，正是貪玩的年紀，我們現在對于網絡的辨識度可能還不夠，有時候難免會沉迷于游戲，或者入了網絡的圈套，從而導致耽誤了我們的學習時間，最終導致我們成績不斷的下滑，在我們身邊就有許多的同學經常沉迷于網絡世界，這就使得第二天上課沒有精神，還經常走神開小差，最終忽略了其他更重要的事情。但同學們我們正值大好的青春年華，我們每個人的青春也只有一次，我們應該在這樣美好、特殊的年紀把握好機遇、把握好青春，拒絕沉迷于網絡，要在這有限的時間內做更多有意義的事情，成為更加優(yōu)秀的自我，能為社會做出更多的貢獻。
想必各位也經常看新聞或者聽老師家長講述，有很多青少年因為沉迷網絡耽誤學習不說，更有的已經完全迷戀網絡世界，可以說是忘乎所以，經常熬夜通宵打游戲，有的還不惜跟家里鬧翻只為了這場游戲。但是，也有不少新聞爆出好多人因為長期熬夜都出現了猝死的現象。
同學們，面對這樣的事情，我們千萬不能不以為意，不能心存僥幸，總覺得一時半會兒沒問題，但其實進入網絡世界以后，時間才真的像流水一樣，也就是玩一把游戲的功夫，幾個小時就過去了，再追一個劇就能到休息時間了，確實網絡世界那么大處處充滿著驚喜，但要知道有時候驚喜也能變成驚嚇！
網絡世界本身就是紛繁復雜的，我們更要小心謹慎，把網絡當作高效學習的工具，而不是成為網絡的工具人！網絡的出現本就是時代發(fā)展的產物，這標志著時代的進步，我們享受網絡帶給我們的便利，但更應該安排好時間，合理使用網絡，讓網絡真的物盡其用，而不是成為阻礙我們、影響我們的絆腳石！
同學們，青春大好年華就應當有所作為，奮斗才讓青春更加出彩！我們能做的事有很多，我們要珍惜擁有的每一分每一秒，在最好的年紀做一切來得及的事情，切莫等到時間逝去之后才感嘆時光飛逝，到時候才追悔莫已！青春只有一次，我們要把握好青春，讓青春散發(fā)光芒，讓青春盡顯魅力，拒絕沉迷網絡，讓青春更有意義！
謝謝大家，我的演講完畢！
慎重交友心得體會篇十六
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！我演講的題目是《網絡安全在我心》！
過去我們常常強調注重日常戶外安全以及精神身心安全，但如今隨著科學技術的不斷發(fā)展，網絡安全著實成為我們應該注重的.一大問題，它并不僅僅局限于隱私泄密，信息不論真?zhèn)味伎赡艿玫酱蠓秶膫鞑ィ@著實是一件可怕的事情。很多社交網絡上所謂揭露其實往往是一面之詞，這種事情的可怕之處就在于事件的黑暗面往往會被放大，事件最終走向也會受到輿論指向的影響，若是信息本身片面不實則危害更甚。對此問題國家也出臺了相關法律，明確了網絡造謠的法律認定與入罪標準，這也從側面反映出網絡造謠的危害程度之惡劣。網絡社會也是法治社會，只要行為越過了法律所允許的邊界，就必會受到法律制裁。作為網絡空間的一份子，我們一定要對那些違規(guī)違法者給以譴責，絕不縱容。
為使網絡更有意義和價值，我們中學生作為網絡應用的一大人群，必須注意網絡安全的問題，做到提高警惕，不泄露自己與他人的私人信息，合理應用網絡資源，做到則其善者而從之。
謝謝大家！
慎重交友心得體會篇十七
各位同事：
大家好！
在科學高速發(fā)展的.現代社會，交往無處不在：早晨醒來的時候，在家里我們會和父母有交流；出門上學的路上，如果遇到的陌生人給我們一個微笑，那么我們一天都會有個好心情；到了校園，我們最想和好朋友說說心里話，交流彼此對某件事的看法，希望在課堂上和老師有更多的交流……有了人與人之間的交往，世界才變得溫馨可愛，社會才會繁榮富強。因此，學會交往是至關重要的。
學會交往，首先要真誠待人。真誠是對人對事的一種實事求是的態(tài)度，是待人真心實意的友善表現，所謂"騙人一次，終身無友"；其次表現為對于他人的正確認識，相信他人、尊重他人，所謂心底無私天地寬，只有真誠尊重方能使雙方心心相印，友誼地久天長。著名作家三毛說過，人際關系最重要的，莫過于真誠，而且要出自內心的真誠。真誠的眼睛是清澈的，真誠的聲音是甜美的，真誠的態(tài)度是和緩的，真誠的行為是從容的，真誠的舉止是涵養(yǎng)優(yōu)雅的。真誠是一種不加掩飾不加遮蓋的透明，是一種沒有面具沒有虛偽的坦露，真誠是一種優(yōu)雅，是一種寧靜，是一種圣潔，是一種美好，是一種淡泊，是一種成熟。在你的人生中，多一份真誠，就多一份自在；多一份真誠，就多一份坦率；多一份真誠，就多一份祥和。
學會交往，再次要保持距離。人際交往中有一種距離叫做社交距離。保持適度的交往距離可以避免或減少由此產生的不必要的煩惱。古人云："君子之交淡如水"，西方哲人說："距離產生美"。說的都是一個道理，就是要保持適度的交往距離。同學們生活在校園中，與同學的關系比較親密，但是我們要提醒自己學會保持適度的社交距離。例如在食堂排隊買飯時，有些同學故意擠在一起，有時就會發(fā)生一些意外狀態(tài)，事后詢問他們，就會發(fā)現他們并非出于惡意。的確，成功的社交是需要"距離"的。保持適當距離，是對別人的尊重，也是對自己的尊重和保護。
學會交往，最后要懂得禮儀。社交禮儀泛指人們在社會交往活動過程中形成的應共同遵守的行為規(guī)范和準則。具體表現為禮節(jié)、禮貌、儀式、儀表等。比如，與人交談時，要看著對方的眼睛；養(yǎng)成守時的好習慣等等，這不僅有助于提高我們的自身修養(yǎng)；能夠幫助我們順利地走向社會，能夠更好地樹立起自身的形象，在與人交往中給人留下彬彬有禮、溫文爾雅的美好印象。特別希望大家在交往張要學會微笑，微笑是人人皆會流露的禮貌表情，不僅為日常生活及其社交活動增光添彩，而且在經濟生活中也有無限的潛在價值。微笑禮儀已成為流行于世界的社會競爭的有效手段。在交往中保持微笑吧，因為微笑可以展開一段奇妙的友誼之旅，因為微笑可以幫助我們收獲一份特別的友誼，因為微笑可以讓我們贏得更多的朋友。
交往是一種本領，交往是一種藝術，交往是一種體驗，交往更是一個過程。學會交往，簡單又快樂。
慎重交友心得體會篇十八
各位老師、各位同學：
網絡可以讓人足不出戶便知天下事；網絡可以讓人無需踏遍各地便結交許多益友。
網絡雖然是一道難關，但是不經歷風雨又怎樣見到彩虹？只要你合理的對待網絡，就會讓你有意想不到的收獲，比如你無聊的時候，可以上qq找朋友聊聊天，緩解一下自己；比如你郁悶的時候可以發(fā)發(fā)微博，來抒發(fā)一下自己的心情；比如你特別勞累的時候，可以玩玩電腦上的游戲，來放松一下。
科技為什么出現？難道不是為了人們能過上更加美好的生活嗎？網絡也是一種科技，所以它存在的目的就是為了人們能有一個充實的世界，但有的科技也是有一己私欲的，比如美國為什么制造了核彈？核彈是戰(zhàn)略性武器，武器應該是保家衛(wèi)國，而不是侵略他人。和平的世界又有誰不想擁有呢？所以網絡便出現了我所說的雙刃劍，整個地球被人們稱之為“地球村”，這便是網絡所帶給人們的好處了，整個地球就想一個小村莊，不同膚色，不同語言的就像居住在了一起一樣，交流方便，哪怕語言不同，也有翻譯器的存在；哪怕見不到面，也有視頻聊天這種特殊功能，能讓你暢游世界，無所阻撓。
人們總是向往著未來，未來的科技也是越來越來，但就像機器人電影中所出現的，機器人們本是人造的，最后卻占領了地球，統(tǒng)治了人類，所以說科技可以發(fā)展，卻不能濫用。網絡更是如此，它跟機器人一樣不能太過于依賴了。
慎重交友心得體會篇十九
各位同事：
大家好！
如果現在的你已經錯過了可以幼稚任性的年紀，那么就看完這一篇你所要學會的與人交往之道。
第一不管別人是什么身份，只要是你有不懂需要請教他的都要用禮貌和尊敬的態(tài)度去對待他，因為人不可貌相，良師益友往往來自不起眼的生活與工作中。人無完人，不要覺得他又某些方面的不足或者是地位不如自己請有問題要詢問都擺出一副目中無人的樣子，所以不管對方是誰都要虛心請教。
第二不要把自己能解決負面情緒帶給身邊的朋友，人的一生很長，在這漫漫長路上每個人都有大大小小的煩惱，如果只是因為很小的事情而去生氣，從而使身邊的人都為你的小事情而擔心，這是一種非常自私的行為，如果問題自己不能解決那么可以求助朋友和家人，這很正常，但是小情緒萬萬不可傳播。
第四別人犯錯誤的時候就算之前勸過他但也不要落井下石，這個時候別人已經很難過了，不要再去批評他不聽你的話，這只會火上澆油，要知道人在難過的時候是不理智的。相反應該去安慰他，下次記住聽你的建議就是了，這樣做他就會感到后悔沒有聽你的忠告，下次就不會再犯同樣的錯誤了。
第五在沒有十足的把握下不要輕易地去給別人承諾，要用“爭取”與“盡量”這樣的口吻回答別人的要求和其他問題，因為一旦你肯定地答應了別人，人家就會對你的期望很大，成正比的失望也很大，重點是自己的可信任度會被降低。所以不要輕易做沒把握的承諾，承諾了就要盡最大限度去履行。
第六與人交往不要太過于利益化，即使你們只是在商業(yè)上有合作關系而已，但是如果太看重利益只會適得其反。合作伙伴也是伙伴，處理好這層關系才是關鍵。
這是我的一些交往建議，雖然說得不夠完全，但是做到以上幾點朋友也不在少數。
慎重交友心得體會篇二十
尊敬的各位老師，親愛的同學們：
大家好！
人是很復雜的個體，要想真正的了解一個人并不是一件很簡單的事情。要想交到真正的朋友，只有了解他的為人，你才能在交友的過程中有更多的選擇。
了解他人的為人，是了解他的素質、修養(yǎng)和品德。物以類聚，人以群分。也只有性情相近、脾氣相投的人，才能走到一起成為朋友。如果對方的朋友都是一些不三不四、不倫不類的人，他的素質是不會太高的；結交的都是一些沒有道德修養(yǎng)的人，那么他自己的修養(yǎng)也不會好。有的人在交朋友的時候都是用性格、脾氣來取人；有相同的追求的人便成為了好朋友；還有的是因為愛好相同而走到了一起。但是不管怎么樣，只要兩個人的修養(yǎng)相當，品質差不多的時候才能成為永久的朋友。因此，了解一個人可以從了解他的朋友開始。
要想真正的了解—個人，還可以從觀察他怎樣對待他人開始。
一個人在得意時候，特別喜歡說他與別人在一起交往的情景，所以，說者無意，聽者有心，因此，這些事情都是比較真實的。
但是如果他當著你的面說他如何地沾了別人的便宜，又如何的欺騙了對方等等，那你以后就要對他特別小心點兒，因為他很有可能也會對你那樣。
有一種人很圓滑，感覺很會處世似的。但是，他處事往往是當面一套，背后又是一套，他會當著你的面說你如何如何的好，別人如何如何的不好。所以要學的聰明點注意這種人，因為他在你的面前說其他人的缺點，就很有可能在他人的背后說你的缺點。
但是有這樣的一種人他會當面批評你，還會當面指出你的缺點，但是他卻在你面前夸獎別人的優(yōu)點，也許你接受不了他的這種直率，但是這樣的人卻是非常可信賴的。
除此之外，看一個人，還可以從他如何對待妻子、兒女、父母，從這些之中我們可以看出其是否有責任感，是否自私。
你還可以通過他是否按時回家，有了急事是否先通知家人，說到家人的時候是否感到很親切等等，從這些細節(jié)中我們可以看出他對家人的態(tài)度。一個不能把家人放在心上的人他也是不會把朋友放在心上的。像這樣的人他們心里往往只是想著自己，他們只會關心自己的得失和安危，根本就想不到朋友。所以在交朋友的時候要注意，盡量不要和沒有家庭觀念的人交往。
慎重交友心得體會篇二十一
各位同事：
大家好！
今天我要講的話題是溝通。
溝通向來是人與人進行交流的`橋梁，它能使我們更好地了解對方，知道對方在想什么，想干什么。
在生活中，溝通對我們來說至關重要。為什么這樣說呢？一個人，如果沒有了溝通，那么他永遠都只是會照著自己的想法去做事，有時就是因為他缺少溝通而使自己面臨失敗，但他卻始終不明白是什么原因導致自己失敗。
而有的人，卻擅長與人溝通，在與他人的溝通中，他不僅可以將自己的意見說出來，同時也可以傾聽他人的意見，做到取長補短，合二為一，完善自己的想法。在日常生活中，到處都需要溝通不是嗎？我們與父母需要溝通，與老師需要溝通，與同學需要溝通，與朋友需要溝通，所以說，溝通無處不在。
那么，我們要怎樣做才能讓自己與他人進行更好地溝通呢？首先，我們要熱情地去與他們說話，去聽他們說自己的意思，有時候我們會發(fā)現他人的想法有時使我們自己沒有思考過的。接著，要謙虛地將自己的想法表露出來，讓對方了解自己，告訴自己是否還有哪些方面可以改進。
溝通時，我們必須尊重他人，營造一種良好的氛圍，讓大家愉快的談論，這樣不僅對自己有所幫助，同時還增進了彼此之間的感情。其實，溝通很簡單，同時很重要，讓我們做一個擅長溝通，容易溝通的人吧。
慎重交友心得體會篇二十二
同學們：
二十一世紀是一個充滿競爭的信息時代，互聯給了我們前所未有的驚喜，它以其豐富的內容、開闊的眼界、快捷的方式呈現給了我們一個美麗而精彩的嶄新世界。
然而我們也應該清醒地認識到，絡這把“雙刃劍”在給我們帶來巨大便利的同時，也帶來了巨大的負面影響。由于目前的絡管理還不夠規(guī)范，絡上既有健康美好的，也有低級庸俗的內容，一些自控能力較差的學生，難以抵制有害信息的侵蝕，沉溺于吧，沉迷于聊、絡游戲之中，純潔的心靈受到了毒害，身體受到了損害，學習受到了極大的影響，有的甚至走上了違法犯罪的道路。
吧的危害牽動著數以萬計的父母的心，也引起了和國家人的高度重視，國務院為此頒布了《互聯上服務營業(yè)場所管理條例》，其中明令禁止未成年人進入吧。作為肩負祖國未來建設重任的我們，更應該響應國家號召，用實際行動擁護此條例，把精力投人到學習中去，遠離吧，自主成才。
為此，我們向同學們提出以下倡議：
一、嚴格遵守《中學生守則》、《中學生日常行為規(guī)范》，端正自己的言行，加強自我的修養(yǎng)。
二、遠離吧，決不踏進營業(yè)性吧一步，向營業(yè)性吧告別。
三、自覺遵守《全國青少年絡文明公約》，積極倡導文明上，不沉溺于絡游戲、聊。分清上善惡美丑的界限，使用絡文明的語言，形成良好的絡道德行為規(guī)范。
四、自我約束，互相監(jiān)督，對繼續(xù)上吧的同學，我們每個人都有責任進行檢舉與幫助。
同學們，為了我們的身心健康，為了我們的學業(yè)成功，為了讓我們的老師、父母安心，為了祖國的美好明天，讓我們從我做起，告別吧，遠離“毒”，倡導健康上觀念，珍惜光陰，勤奮學習，共創(chuàng)美好明天。
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