總結(jié)是對我們的經(jīng)歷和思考的一種呈現(xiàn)?？偨Y(jié)還要具備可讀性，即使對于非相關(guān)人員也可以理解和接受我們的總結(jié)內(nèi)容。小編整理了一些總結(jié)的范文，供您參考，或許能夠?yàn)槟膶懽魈峁┮欢ǖ膸椭?/p>
清華大學(xué)倡議書篇一
隨著時(shí)代的進(jìn)步，隨著科技的發(fā)展，交通在我們的日常生活中發(fā)揮著越來越重要的作用，隨之而來的便是交通問題的日趨嚴(yán)重和交通管理手段及方式的日新月異的變化，在如此快節(jié)奏的背景下，可以說從你到我、從司機(jī)到行人，每一個(gè)人都穿梭在紅綠燈的交替變換中。然而，也就是在這紅綠燈下，多少克盡職守者傾灑汗水、多少粗心大意者飛濺鮮血；多少人為了他人的幸福實(shí)現(xiàn)了自我價(jià)值、多少人為了趕一點(diǎn)時(shí)間自毀了前程；多少熱血青年在風(fēng)吹雨打中奉獻(xiàn)青春、多少亡命之徒在推杯換盞后命喪黃泉……人們就是這樣在紅綠燈下演繹著一個(gè)個(gè)屬于自己的角色，演奏出一曲曲屬于自己的生命交響！
有人說過，動蕩年代最可怕的是戰(zhàn)爭，而和平年代最可怕的是車禍。這決不是危言聳聽，因?yàn)槿蛎磕晁烙诮煌ㄊ鹿实娜司拖喈?dāng)于一個(gè)中型戰(zhàn)爭的陣亡人數(shù)。在我國人口三大死因中，交通事故排在第二位。
多么希望生活的每一天都是五彩繽紛，多么希望每一天都能成為美好的記憶，多么希望每一天都是難忘的紀(jì)念日……為了您和家人的幸福，請注意交通安全，這就更需要我們對交通法規(guī)的自覺遵守、對交通秩序的自覺維護(hù)、對交通管理工作的大力支持。一件件血一樣的事實(shí)、一曲曲未奏完的生命交響時(shí)時(shí)刻刻警醒我們：對交通法規(guī)的忽視就是對安全的忽視、就是對生命的忽視！希望大家身體力行關(guān)注我們的交通問題，讓快樂的音符永遠(yuǎn)跳躍在屬于自己的生命樂章。
本周是我校的“交通安全宣傳周”，在此，學(xué)校向全體教職工發(fā)出倡議：
2、當(dāng)我們徒步行走于人來車往的馬路時(shí)，請時(shí)刻保持清醒的頭腦，注意兩邊來往的車輛；
4、駕駛車輛要嚴(yán)格遵守交通法規(guī)。規(guī)范行車，規(guī)范停車。
5、自覺配合交警和協(xié)管員做好規(guī)范行路、行車。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
清華大學(xué)倡議書篇二
同學(xué)們還應(yīng)在家長指導(dǎo)下學(xué)會正確使用家用電器、煤氣灶、衛(wèi)生浴具等，學(xué)習(xí)安全用電、用火知識，并養(yǎng)成“人走電斷”等好習(xí)慣，切勿麻痹大意，各類電器及設(shè)備發(fā)生故障時(shí)切勿擅動。同學(xué)們還要注意用水、防盜安全，如果出門要檢查水電煤氣的開關(guān)，并鎖好家門。假期中千萬注意用火安全，禁止燃放煙花爆竹，以免炸傷、燒傷，如果除夕之夜要放煙花爆竹辭舊迎新，一定要在家長的陪護(hù)之下，要在寬敞地方放，不要對準(zhǔn)人放，避免造成人員傷亡，嚴(yán)防傷害事故發(fā)生，確保財(cái)產(chǎn)和人身安全。
清華大學(xué)倡議書篇三
隨著互聯(lián)網(wǎng)影響力的不斷增強(qiáng)，全社會對網(wǎng)絡(luò)文明的期望值越來越高，對文明辦網(wǎng)、文明上網(wǎng)的要求越來越高，網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)已經(jīng)成為社會主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，建設(shè)和諧社會的重要方面，中國特色網(wǎng)絡(luò)文化健康發(fā)展的重要保障。為推動網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)，營造科學(xué)健康、和諧文明的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，抵制庸俗、低俗、媚俗之風(fēng)，德城區(qū)城管執(zhí)法局全體工作人員發(fā)出如下倡議：
清華大學(xué)倡議書篇四
親愛的同學(xué)們：
教室是我們求知的殿堂，宿舍是我們生活的圣地，操場是我們健身的樂園。然而，在我們這個(gè)草地茵茵、環(huán)境優(yōu)美、書聲瑯瑯，充滿著生機(jī)、充滿著希望的校園里，一些不文明行為正濁蝕著我們美麗的校園，正污染著我們純潔的心靈!那些隨手丟棄的廢紙和零食袋，在校園中肆意飛舞那些脫口而出的臟話不時(shí)在我們的耳邊回蕩。
我們是新時(shí)代的大學(xué)生，我們是先進(jìn)文化的繼承人，我們是人類文明的傳播者。講究衛(wèi)生，是我們的義務(wù);保護(hù)環(huán)境，是我們的責(zé)任;愛我校園，是我們的美德。為了使我們能夠更好地生活、學(xué)習(xí)，我們需要一個(gè)和諧、溫馨、干凈、有序的校園環(huán)境，而這個(gè)美好的環(huán)境需要大家共同去營造。
在此，我們向全校同學(xué)發(fā)起倡議：從我做起，爭做文明大學(xué)生。
一、不遲到、不曠課、自覺遵守課堂紀(jì)律，創(chuàng)建良好學(xué)風(fēng);不帶早餐進(jìn)教室，上課手機(jī)調(diào)整震動或關(guān)機(jī)，維護(hù)良好的課堂環(huán)境;嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)，誠信考試，杜絕作弊行為，營造和諧的校園氛圍。
二、不隨地吐痰，不亂扔垃圾，不隨意張貼廣告，不在墻上留有鞋印、球印，不踐踏草坪;男、女同學(xué)文明交往，自尊自愛;有序進(jìn)出教室、閱覽室，不大聲喧嘩，不惡意占位，保持環(huán)境清靜整潔，自覺維護(hù)舒適、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
三、團(tuán)結(jié)互助，強(qiáng)化集體觀念，保持宿舍整潔;時(shí)刻警惕火災(zāi)、盜竊等意外事件的發(fā)生;作息規(guī)律，按時(shí)歸宿，定時(shí)熄燈，不使用大功率電器，不吸煙、喝酒、。
四、排隊(duì)購飯，不剩飯菜，餐盤主動端走，養(yǎng)成良好文明就餐習(xí)慣;人走水關(guān)、燈熄，共建節(jié)約型校園。
五、文明健康上，倡導(dǎo)絡(luò)文明，做絡(luò)綠色宣傳員;不沉迷絡(luò)游戲，正確把握上時(shí)間和上時(shí)段;明確上目的，利用絡(luò)充實(shí)、提高、完善自我。
讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，從身邊的小事做起，告別不文明行為，爭做文明學(xué)生，為建設(shè)文明校園爭做貢獻(xiàn)!
倡議人：xx
20年xx月xx日
清華大學(xué)倡議書篇五
親愛的同學(xué)們：
宿舍是校園生活的驛站，是我們的家園，是構(gòu)建和諧校園的重中之重，“宿舍是我家，一切靠大家”，擁有健康文明的宿舍文化，創(chuàng)建安全文明學(xué)習(xí)型宿舍是我們共同的責(zé)任與義務(wù)。為此，校學(xué)生會向廣大同學(xué)發(fā)出倡議：
1、尊敬老師、關(guān)心室友、愛護(hù)同學(xué)、以誠相待、互相幫助，自覺維護(hù)住宿秩序，創(chuàng)造良好的住宿環(huán)境，形成文明和諧的宿舍風(fēng)氣和井然有序的宿舍風(fēng)貌。
2、遵守《學(xué)生宿舍安全用電管理暫行規(guī)定》，嚴(yán)格遵守學(xué)校安全管理制度，不用違章電器，安全用電，珍惜生命；提高安全隱患排查意識，維護(hù)宿舍安全穩(wěn)定，及時(shí)消除安全隱患。
3、在宿舍區(qū)不大聲喧嘩，不追跑打鬧，不亂潑亂倒，不亂堆亂放，不破壞公物，講究衛(wèi)生，勤洗勤換，勤打掃宿舍衛(wèi)生，保持宿舍干凈、整齊、無異味；不吸煙、不酗酒，共同維護(hù)宿舍團(tuán)結(jié)，杜絕不文明的行為，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。
4、寢室成員互相督促，互相提醒，生活學(xué)習(xí)雙促進(jìn)。合理利用絡(luò)資源，注重培養(yǎng)專業(yè)基本技能，重視自身素質(zhì)提升，鞏固專業(yè)知識，形成濃厚的學(xué)習(xí)氛圍。
5、自覺履行學(xué)生的義務(wù)，努力使自己成為一名宿舍文明的建設(shè)者、傳播者和監(jiān)督者；學(xué)生員、學(xué)生干部要發(fā)揮模范帶頭作用，嚴(yán)格執(zhí)行宿舍管理?xiàng)l例，爭做宿舍安全文明的使者和先鋒。
“以我心靈美，換取宿舍美”，親愛的同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在做起，從自我做起，從小事做起，用你的心，盡你的力，獻(xiàn)一份熱，以最大的熱情投入到建設(shè)安全文明學(xué)習(xí)型宿舍的行動中，為營造和諧校園作出我們的貢獻(xiàn)！
xxxx師范大學(xué)學(xué)生會
xxxx年x月xxx日
清華大學(xué)倡議書篇六
從總體上來說，大連大學(xué)的校園環(huán)境還是很不錯(cuò)的。如茵的青年林，絢爛的櫻花園，處處有綠色，處處生機(jī)勃勃。道路也整潔干凈，幾乎看不到什么灰塵和垃圾。但是，世上沒有十全十美之物，連大的環(huán)境也是如此。一下就是我在平常的學(xué)習(xí)生活中觀察到的校園環(huán)境中出現(xiàn)的問題：
1、教室內(nèi)書桌中經(jīng)常能看到垃圾
有很多同學(xué)早上起床后，要匆匆忙忙趕去上課，來不及吃早飯，所以他們會將早餐帶到教室中，在課前的幾分鐘時(shí)間里吃掉。之后剩余的垃圾，由于種種原因，并沒有被制造垃圾的同學(xué)清理干凈，而一直留在書桌堂里。這些早餐垃圾，有的是食堂裝食物的垃圾袋、使用過的餐巾紙、其他食品包裝袋、未喝完的飲料等。這些垃圾有的味道很大，由于沒人清理，會在書桌內(nèi)放置一整天，直到晚上值日生的到來才會被清理干凈。
2、校園內(nèi)車速過快
校園內(nèi)的行車也應(yīng)算作是校園環(huán)境的一部分，我認(rèn)為。行走在大連大學(xué)的校園中，我不得不時(shí)常注意身后或前方是否有車輛駛來，該向哪個(gè)方向躲避。因?yàn)樾@中經(jīng)常有超速行駛的機(jī)動車橫沖直撞，有的甚至用鳴笛來警示前方的行人?？赡苁怯捎诖筮B大學(xué)內(nèi)有駕校的原因吧，那些教練開車就經(jīng)常不會注意到要慢行，當(dāng)然，也可能是校外車輛所為。但這嚴(yán)重影響了學(xué)生在校園內(nèi)的人身安全，也劈壞了校園內(nèi)的和諧環(huán)境。
3、鐘樓廣場上的燒烤攤嚴(yán)重污染校園環(huán)境
奎幾日來，每當(dāng)從圖書館自習(xí)歸來，總會在路過鐘樓廣場的時(shí)候看到這樣的場景：一圈人圍在兩個(gè)烏煙瘴氣的燒烤攤和麻辣串?dāng)傋忧?，吃的無亦樂乎。地上有吃食物后別丟棄的垃圾。整個(gè)燒烤攤子散發(fā)出的味道讓人遠(yuǎn)在新文科樓處就能聞到。物質(zhì)是不是學(xué)校與燒烤商販達(dá)成的場地租賃協(xié)議，但這絕對是校園環(huán)境中出現(xiàn)的重大問題。不知破壞了校園內(nèi)干凈整潔的形象，還沖散了本應(yīng)存在的濃郁的學(xué)習(xí)氣息和閑散愉悅的生活氣息。這樣一來，校園內(nèi)和外面的光伸商城又有什么兩樣！
清華大學(xué)倡議書篇七
同學(xué)們要提高防范能力、自救能力和辨別是非的能力，防止受騙上當(dāng)，防止盜竊偷搶，防止出現(xiàn)拐騙事件。同學(xué)們外出時(shí)要征得家長或監(jiān)護(hù)人的同意，并向家長或監(jiān)護(hù)人告知去向，注意交通、人身、財(cái)產(chǎn)等方面的安全，外出活動時(shí)，不要到危險(xiǎn)的地方去，要遠(yuǎn)離建筑工地、道路等存在安全隱患的場所；未經(jīng)父母同意不得到別人家里過夜，不要與社會閑雜人員以及陌生人交往和隨行，不要與信不過的異性單獨(dú)相處，以防綁架、敲詐等案件的發(fā)生。
清華大學(xué)倡議書篇八
親愛的同學(xué)們：
中華民族有五千多年的文明史，自古以來就是禮儀之邦。作為21世紀(jì)大學(xué)生，肩負(fù)著中華民族偉大復(fù)興的歷史重任。為了繼承和發(fā)揚(yáng)中華民族的優(yōu)良文化傳統(tǒng)，努力提高自己的綜合素質(zhì)，因此我們必須要對新時(shí)期、新要求下的文明有更為深刻、更全面的認(rèn)識。因?yàn)槲拿魇翘岣咚刭|(zhì)的前提，沒有文明，素質(zhì)就不能保證，就無法成為一名合格的大學(xué)生，也無法擔(dān)任起社會主義現(xiàn)代化建設(shè)的合格建設(shè)者和可靠接班人。為了成為一名合格的文明大學(xué)生，我要從以下幾點(diǎn)做起:
一、杜絕在學(xué)習(xí)場所大聲喧嘩、打電話、吃東西等不文明現(xiàn)象的發(fā)生。
二、按時(shí)上課、不遲到早退、不曠課、遵守課堂紀(jì)律。
三、認(rèn)真學(xué)習(xí)，誠實(shí)守信，不抄襲作業(yè)，考試不作弊。
四、注意公共衛(wèi)生，不隨地吐痰、亂扔垃圾、隨意踐踏草坪，不吸煙、不酗酒。
五、科學(xué)上，不沉溺于絡(luò)和游戲，爭做絡(luò)道德模范、文明使者、安全衛(wèi)士。
六、以校為家，愛護(hù)公共設(shè)施，不損壞公物，拒絕“課桌文化”。
七、自尊自愛，舉止文明，言行得當(dāng)。
八、買飯不插隊(duì)，飯后主動收拾餐具，營造良好的就餐環(huán)境。
九、遵守公共規(guī)則，維護(hù)正常的校園秩序，不隨意張貼廣告，亂擺宣傳板，亂拉橫幅。
十、保持心理健康，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，互相幫助，彼此關(guān)愛。
做到以上幾點(diǎn)，關(guān)鍵在于“自律”，而不僅僅是“他律”。但是只要有恒心，有毅力，就沒有攻不破的難關(guān);我相信我只要有恒心就一定能展現(xiàn)校園新風(fēng)貌，就一定能成為一個(gè)“德才兼?zhèn)洹钡娜耍粋€(gè)合格的大學(xué)生，傳承中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。
倡議人：xx
20年xx月xx日
清華大學(xué)倡議書篇九
踐行網(wǎng)絡(luò)文明公約，維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序，筑牢網(wǎng)絡(luò)安全防線。充分認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)安全的重要性，合法、合理地使用網(wǎng)絡(luò)的資源，增強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)安全意識，積極監(jiān)督和主動防范不安全隱患，維護(hù)正常的網(wǎng)絡(luò)運(yùn)行秩序，促進(jìn)網(wǎng)絡(luò)的健康發(fā)展。
倡議人：xxx
20xx年xx月xx日
清華大學(xué)倡議書篇十
各位同學(xué)：
高校校園環(huán)境對大學(xué)生的成長過程，具有不可忽視的“人格化魅力”。它是學(xué)生成長發(fā)展的、基本的、關(guān)鍵的環(huán)境，是促使學(xué)生走向社會化的重要土壤。前蘇聯(lián)美學(xué)家、教育家烏申斯基說：“我深信美的環(huán)境在青年氣質(zhì)的發(fā)展上所具有的那種巨大的教育影響?！庇拿赖男@綠化、現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)施、干凈整潔的餐廳和公寓，這些優(yōu)雅的校園環(huán)境，無時(shí)不刻地、潛移默化地、潤物無聲地作用于師生員工，塑造著師生員工的良好心態(tài)和美好的心靈，提高了學(xué)校的教育效果及師生員工的學(xué)習(xí)效率和生活質(zhì)量。雖然這些作用和效果并非完全是直接的，但無疑都具有十分重要的教育意義。
依舊記得第一次走進(jìn)連大的時(shí)候，唯一能夠沖淡我傷感情緒的，就是大連大學(xué)如風(fēng)景畫般的清新環(huán)境。當(dāng)然，不論是兩年前的夏天還是如今的春季，連大依舊是優(yōu)雅動人的，但一些不足之處也隨著實(shí)踐的流逝逐漸顯現(xiàn)出來。對于校園中破換環(huán)境的一些行為，我將在此指出，并面向全校在校生發(fā)出倡議，保護(hù)我們的校園環(huán)境，還連大如初的美麗！
清華大學(xué)倡議書篇十一
親愛的同學(xué)：
光陰荏苒，日月如梭，年華似水流匆匆過。三十年前的盛夏，我們xx師范xx班的43位同學(xué)，滿懷對未來的憧憬，帶著青春的熱情，唱著年輕的旋律，灑淚惜別，各奔前程。彈指間，昔日同窗，當(dāng)年意氣風(fēng)發(fā)的少男少女如今已是鬢角飄雪，青春不再。在這三十年里，我們忙工作、忙家庭、忙孩子，都在試圖改變著自己的生活。在這三十年里，我們曾咀嚼過種種艱難困苦，品嘗過成功的喜悅和快樂，但無論您漂泊在異地他鄉(xiāng)，還是奮戰(zhàn)在家鄉(xiāng)故里，無論您地位顯赫、轟轟烈烈，還是平凡普通、平平淡淡，無論您貧窮還是富貴，都改變不了我們之間一個(gè)樸素而真誠的稱呼――同學(xué)。
十年修得同船渡，百年修得共枕眠。曾經(jīng)同學(xué)三載，“同居”三年的您，是否過得還好?經(jīng)歷挫折之后，您是否想過同學(xué)能為您做些什么?收獲成功之際，您是否想向您的同學(xué)訴說?注定的緣份，難忘的情誼，值得我們一生去聯(lián)系，一輩子來追憶。三十年來，我們雖然天各四方，但依然沐浴在同一輪圓月之下。三十年的風(fēng)雨，三十年的打拼，三十年的共進(jìn)，時(shí)空距離讓我們更加珍惜友誼，更加彼此思念。雖然同學(xué)之間各有問候、各有見面，但這樣齊聚的機(jī)會畢竟難有。那就讓我們?nèi)嗤瑢W(xué)聚在一起，家的感覺、情的共鳴、愛的呼喚吧!
世事煩瑣沒盡頭。親愛的同學(xué)，來吧，讓我們暫時(shí)拋開繁忙的俗事，相聚在美麗的蘭城，聽聽陌生卻又熟悉的聲音，看看熟悉卻又陌生的面孔，敘舊情、話衷腸、增友誼、共發(fā)展，讓我們齊聚年的盛夏，用聚會再次點(diǎn)燃我們心中的激情!讓聚會變成我們燦爛生命中的一朵永恒的浪花!
倡議人：
20xx年xx月xx日
清華大學(xué)倡議書篇十二
關(guān)心幫助有困難的同學(xué)，生病時(shí)的一杯熱茶、傷心時(shí)的一雙肩膀、失落時(shí)的一句安慰，都會令同學(xué)之間的關(guān)系更融洽和諧，讓大家感受到文明校園的溫馨;保持良好的心態(tài)，寬容待人，用一顆真誠的心去換另一顆真誠的心;同學(xué)之間友好相處，從而打造文明和諧的人際關(guān)系。
清華大學(xué)倡議書篇十三
加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)文明建設(shè)，把互聯(lián)網(wǎng)建成共建共享的精神家園，需要每位網(wǎng)民更多的關(guān)心、支持和呵護(hù)。廣大網(wǎng)民既是網(wǎng)絡(luò)文化建設(shè)的參與者，又是文明健康網(wǎng)絡(luò)文化的創(chuàng)造者、傳播者。要樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀，遵守法律法規(guī)，規(guī)范網(wǎng)上行為，自覺抵制有損網(wǎng)絡(luò)文明、有悖網(wǎng)絡(luò)道德、損害網(wǎng)絡(luò)和諧的事，積極倡導(dǎo)、自覺實(shí)踐文明健康的上網(wǎng)方式和行為。
清華大學(xué)倡議書篇十四
全校老師們、同學(xué)們：
為深入貫徹落實(shí)中央關(guān)于厲行勤儉節(jié)約、反對鋪張浪費(fèi)的，按照教育部《關(guān)于勤儉節(jié)約辦教育，建設(shè)節(jié)約型校園的通知》要求，大力弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德，珍惜我校艱苦的成果，承擔(dān)起節(jié)約資源、杜絕浪費(fèi)的社會責(zé)任，切實(shí)做到勤儉節(jié)約辦教育，建設(shè)節(jié)約型校園，把校風(fēng)建設(shè)推上一個(gè)新的水平，學(xué)校一屆“雙代會”四次會議全體代表向全校師生倡議：
清華大學(xué)倡議書篇十五
充分發(fā)揮網(wǎng)民在網(wǎng)絡(luò)文明傳播中的積極性、主動性，提倡理性思考、文明創(chuàng)作，自覺做到不發(fā)布危害國家安全、危害社會穩(wěn)定、違反法律法規(guī)、違背社會公德的有害信息；不在網(wǎng)上惡意攻擊、詆毀、謾罵他人；不散播淫穢色情、詐騙、、暴力、惡搞等不良信息；不傳播謠言和虛假信息；不跟風(fēng)炒作炫富拜金、荒誕獵奇等庸俗行為，大力倡導(dǎo)積極健康有益的網(wǎng)絡(luò)表達(dá)和文明互動。
清華大學(xué)倡議書篇十六
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
大家好！寒假馬上開始，春節(jié)即將來臨，為了使全校師生過上一個(gè)平安、快樂、文明、祥和、健康、有益的寒假和春節(jié)，我們今天要舉行一次春節(jié)寒假前的安全專項(xiàng)教育。同學(xué)們你們知道嗎？老師和家長每天惦記的是你們的安全，據(jù)了解，每年因各種事故數(shù)以萬計(jì)的未成年人死于非命，一幕幕慘劇，給家庭帶來了不幸，一樁樁血的教訓(xùn)，給父母帶來了無法愈合的創(chuàng)傷，這些事件嚴(yán)重影響家庭、學(xué)校正常生活和學(xué)習(xí)。為了防止類似事件的再次發(fā)生，讓我們過一個(gè)安全、文明、有意義的春節(jié)假期，今天我們利用這段時(shí)間圍繞“安全”這個(gè)主題，提醒同學(xué)們注意以下幾方面的安全問題。
清華大學(xué)倡議書篇十七
1、獻(xiàn)血前：保證充足睡眠（6-8小時(shí)），切勿勞累過度；在獻(xiàn)血前一天及獻(xiàn)血當(dāng)日不飲酒、不服用藥物，不可空腹，可吃些清淡食品；獻(xiàn)血前適量飲水，防止血液渾濁。
2、獻(xiàn)血時(shí)：出示居民身份證或者其他有效身份證明，并如實(shí)與自身健康相關(guān)的信息；放松，配合好獻(xiàn)血服務(wù)工作人員的工作。
3、獻(xiàn)血后：獻(xiàn)血后在獻(xiàn)血車上休息10分鐘方可離去；注意補(bǔ)充水分，不飲酒，不參加劇烈運(yùn)動和高空作業(yè)，保證睡眠。
4、其他須知：
（1）獻(xiàn)血時(shí)無發(fā)燒等疾病癥狀；
（2）男性50公斤以上，女性45公斤以上，年齡在18周歲以上；
（3）半年內(nèi)沒有做手術(shù)，且三年內(nèi)沒有輸血；
（4）如已有獻(xiàn)血證，獻(xiàn)血當(dāng)天請自帶。
授人玫瑰，手有余香。讓我們慷慨地捐獻(xiàn)己的血液，用汩汩流動的真情點(diǎn)亮無數(shù)生命的希望！
青田縣教育局
20xx年12月28日
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