最熱中學生國旗下的演講主持稿大全（20篇）

總結(jié)是學習的目標，通過總結(jié)可以檢驗和鞏固我們的學習成果。寫總結(jié)時可以參考一些優(yōu)秀的范文和樣例。隨著社會的發(fā)展，總結(jié)已經(jīng)成為衡量個人能力和素質(zhì)的重要指標之一，以下是一些經(jīng)典的總結(jié)范文。

中學生國旗下的演講主持稿篇一

(主講人:黃玲玲)

眾所周知,作為學生,應該拿出自己優(yōu)異的成績來報答又辛苦了一年的父母;報答教誨我們的老師;報答努力學習的自己;報答對自己期盼已久的親朋好友，并迎接喜慶的新年。

俗話說的好:“種瓜得瓜，種豆得豆。

”為了能收獲這半年的甜蜜果實，我相信同學們一定都制訂了一些有效的復習方法和策略。

在這兒，我也想為大家提供一些復習方法，希望對同學們會有所幫助。

1、復習要掌握好方法。

充分利用平時的筆記，資料與錯題集。

2、復習要有針對性。

要針對自己暫時較差的學科細細復習，做到學科平衡。

3、復習要合理安排時間。

黑發(fā)不知勤學早，白首方悔讀書遲。

所以我們要珍惜分分秒秒，認真聽課、作業(yè)。

“一份耕耘，一份收獲。

”美麗的鮮花，來自于農(nóng)夫辛勤的勞動，細心的呵護;知識的獲得，在于我們勤奮的鉆研，系統(tǒng)的整理。

同學們，讓我們用加倍的勤奮去實現(xiàn)我們進步的目標;用足夠的信心、踏實的行為來迎接期末考試吧!

中學生國旗下的演講主持稿篇二

演講稿是為了在會議或重要活動上表達自己意見、看法或匯報思想工作情況而事先準備好的文稿。在不斷進步的社會中，能夠利用到演講稿的場合越來越多，相信寫演講稿是一個讓許多人都頭痛的問題，下面是小編收集整理的中學生國旗下演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

各位老師，各位同學，大家早上好！

今天我發(fā)言的題目是《做一個快樂健康的中學生》

同學們，你們的學習很辛苦，似乎每天有寫不完的作業(yè)，做不完的事情，睡不夠的覺，每天都要挑燈夜戰(zhàn)，一天天的生活就像是復印機里印出來，一切都在重復，但是沒有這樣的勤奮苦學，哪來的累累碩果呢？靜下心來去學習，只有保持“心靜如水”的學習狀態(tài)，才能更好的學習，但別忘了在生活中發(fā)現(xiàn)快樂，因為太陽每天都是新的，生活中永遠充滿快樂，時刻需要我們會心的微笑。

珍惜寶貴的時間，帶著新的希望和對明天的憧憬，把今天當做一個起點，努力從今天開始?；蛟S你還不夠優(yōu)秀，你是否想過虛心聽取別人的意見，努力地改正自身的缺點，使自己做得更好！或許你資質(zhì)平平，你是否意識到勤奮會讓你變得睿智?；蛟S你是班里的后進生，你是否想過從現(xiàn)在開始，努力學習，迎頭趕上；或許你以前是一個調(diào)皮搗蛋的學生，你是否想過在新的一學期要端正自己的思想，規(guī)范自己的言行，約束自己的魯莽，使自己成為一個被老師欣賞，受同學歡迎，讓家長放心的孩子。

勤奮，讓自己變得充實，不論成功還是失敗，但成功和失敗都是收獲。成功一定屬于勤奮的人，成功必屬于精心準備的人！

要學會做人，培養(yǎng)自己的主人翁的責任感。東外是我家，努力靠大家！請同學們以實際行動愛護我們的家，做好每天的值日工作，管好自己的言行，讓文明之花開滿東外的校園！

帶著快樂向前，也許有的同學會說，這么大的學習壓力，快樂又從何而言呢？境由心生，快樂永在心中。正如一位哲學家說過：世界上并不缺少美，只是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。昨天，我為解出一道難題而快樂。今天，我為作文發(fā)表而快樂。我為我取得的進步而快樂……在學習中我追尋著快樂地足跡。同學們一定要勇于學習，樂于學習，從學習中發(fā)現(xiàn)快樂，在學習中充實自己。

在老師們的眼中，東外的學子個個是優(yōu)秀的！你們端坐在課堂，求知的目光盯著黑板；你們活躍在操場，釋放你們青春的力量。

與壯志為伍，與勤奮為伴，你們置身于知識的海洋，求取知識，汲取力量。你們用知識充實自己，提高自己，完善自己。用學識素養(yǎng)，打造強而有力的翅膀。

你們自信、大膽、張揚，正在用腳步丈量世界，用自己的雙眼去求索未來。你們用實際行動譜寫著東外的輝煌。

千金一刻莫虛度，休負春色與時光！xxxx9年的風帆已經(jīng)揚起，讓我們堅定前行，用成績與快樂，點燃激情的夢想，共譜xxxx9年的嶄新輝煌！

最后，老師友情提醒大家：在快樂的學習的同時，要照顧好自己的身體，保護好自己的眼睛，擁有一雙明亮的眼睛是很幸福的。建議同學們在學習生活中做到“三要”、“四不看”。

“三要”：（一）讀書寫字時姿勢要正確、端正，眼與書的距離約33厘米，看電視時眼與電視屏幕的距離最好是3米，不能低于2―2.5米。（二）看書一小時后要有適當?shù)男菹?，要遠眺幾分鐘，可有效消除眼睛的疲勞。（三）要認真做好每天的眼保健操。

“四不看”：（一）不在直射強光下看書。（二）不在光暗的地方看書。（三）不在躺臥時看書。（四）不在走路時看書。

誠愿每一位同學都能擁有健康的體魄，一雙明亮的眼睛！謝謝大家！

中學生國旗下的演講主持稿篇三

(潘鈺)

敬愛的老師，親愛的同學們:

大家早上好!

今天我講話的主題是“有始有終，定能成功”。

古希臘著名哲學家蘇格拉底曾經(jīng)在中學當教師，有一天他對班里同學說，我們來做個甩手游戲吧。

游戲很簡單，就是把手使勁往前甩三百下，再往后甩三百下，但要求每天都這樣做。

同學們紛紛說這個游戲容易，保證能做好。

一個星期以后，蘇格拉底問同學們游戲完成得怎么樣?同學們?nèi)寂e起了手。

一個月以后，當蘇格拉底再做統(tǒng)計時，全班仍有百分之九十的同學在堅持做。

一年以后，當蘇格拉底在課堂上再次向大家了解情況時，只有一位同學舉起手，他就是后來成為大哲學家的亞里士多德。

亞里士多德在自己的學習和生活中，憑著這種持之以恒的精神，自覺鍛煉自己的意志，終于在哲學領域取得了前所未有的成就，其哲學思想直到現(xiàn)在仍然放射著智慧的光芒。

同學們，這個甩手游戲從動作上看很簡單，但每天堅持，卻是一件不容易的事，需要持之以恒的精神。

這個故事告訴我們，做事情要有始有終，絕不能半途而廢，如果我們能養(yǎng)成這樣的好習慣，就一定會取得好成績。

人們常說，在科學之路上沒有平坦的大道，只有敢于在崎嶇的小路上不斷攀登的人，才能到達希望的頂點。

讓我們認準自己的努力目標，堅持不懈地努力，不斷地鼓勵自己，這樣我們就會體驗到成功的喜悅和收獲的快樂。

最后，我送給大家一句法國生物學家巴斯德的名言:“告訴你使我達到目標的奧秘吧，我惟一的力量就是我的堅持精神!

中學生國旗下的演講主持稿篇四

演講稿的寫法比較靈活，可以根據(jù)會議的內(nèi)容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區(qū)別。在當今社會生活中，越來越多地方需要用到演講稿，演講稿的注意事項有許多，你確定會寫嗎？以下是小編收集整理的中學生國旗下演講稿，僅供參考，歡迎大家閱讀。

有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景;悲觀的人，總擔心明天會發(fā)生什么不測。但生命的內(nèi)涵只在于今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。

昨天已是過眼云煙，再也無法挽留。如果在昨天，你為取得了一點驕人的成績而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那么你就永遠陷進了昨天的泥潭里。同時，你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐“今天”這班車駛向明天，一天一個驛站，一天一處風景，趁著明天還未到來，我們就應抓住今天，這樣等待著你的才會是果實累累的明天。

我們不應該在昨天尋覓什么，也不應該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時間里努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的.努力去彌補昨天的空隙，去實現(xiàn)明天的崇高理想。

聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天;愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。

同學們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧!

國旗下的講話——努力學習

日升日落，春去秋來，當我們仰首在望這青春的天空時，已不在那么天真、童趣，而是日益成熟。

寒風雖然刺骨，但日心終究是他的克星。我經(jīng)常在每個星期五的中午告誡我：永遠不要看電視了，寫作業(yè)吧!這仿佛是對星期天的一種渴慕?？僧斝瞧谔靵砼R之際，一分鐘以前的山盟海誓已經(jīng)被欹棄到了腦后，這種富含“ 腐殖質(zhì)”的生活，我是細菌和真菌，分解這飽含有機物的生活。我想說：“我不是細菌和真菌”。

有些人敢對自己說這句富含人生哲里的話，當然，我不是吹噓自己有哲學頭腦，我只是想讓在座的各位同學明白，人生的特性在于他只有一次，稍縱即逝，當你“少壯不努力”時，也許并未想過會有“老大徒傷悲”這種如此頹唐的老境。當你漠然回首時，你會發(fā)現(xiàn)這種人生是何時何地何因附著在你的在你的身上，你的靈魂也許會為洗罪。

我們也應洗罪，洗去以前的污罪。但他只有一種方法——努力學習，讓我們的棗樹不在讓蟲子叮食，讓美麗的蝴蝶飛出我們的蠶蛹吧!

似乎上述對我們來說如此長久而不可及，但她實際上是觸手可及的，所以把握他，真正的運用他。

國旗下的講話——力量是勝利之母

中學生國旗下的演講主持稿篇五

各位老師、同學們:早上好!

今天我講話的主題是友善待人 和睦相處。

同學們，我們直溪中心小學去年已成功地創(chuàng)建了"江蘇省安全文明校園"，我們學校還是常州市文明單位標兵，這是我們?nèi)w老師和同學們共同努力的結(jié)果。

新的一年我們要以取得的榮譽為動力，每個人都爭取做一個友善待人，與他人和睦相處的文明使者，讓我們校園的文明之花看得更加鮮艷。

同學們，待人友善是中華民族的傳統(tǒng)美德之一。

人的一生會碰到許許多多來自別人的"對不起"。

在公共汽車上，有人不小心踩了你的腳;在班集體中，有同學無意的弄壞你的書本;在雨中行走，別人不小心濺了你一身泥水;在食堂吃飯時，有同學不小心將菜湯碰翻到了你的衣服上;課間同學們言談中無意間一句話傷害了你的感情……這些都需要你用友善的態(tài)度對待來自別人的"對不起"，寬容、諒解別人，而不能心胸狹隘，更不可以怨相報。

那么在我們生活、學習的這個校園大家庭中，應該怎樣爭當"友善"的使者呢?

首先，同學之間要相互信任，和睦相處。

要善于發(fā)現(xiàn)別人的長處，能聽取別人的合理建議，發(fā)現(xiàn)自己的意見與別人不同時，不要固執(zhí)己見，強詞奪理，要做到以理服人。

不能給同學取外號，更不能譏笑和戲弄那些有生理缺陷的同學，不做那些只圖自己快樂，而給別人帶來痛苦的事。

不傳播一些不利于團結(jié)的話，更不能在背后說別人的壞話。

其次，同學之間遇到矛盾要坦誠相待，主動化解。

生活中難免會出現(xiàn)一些不愉快的事情，遇到矛盾，要首先從自己身上找原因，不能一味強調(diào)自己的理由，指責別人，更不能拔拳相向，動手打人。

另外，同學們要學會樂于助人，關心他人，要設身處地地為他人著想，學會"換位思考";關心他人，也要選擇適當?shù)姆绞?，一句溫柔的話語，一個細小的動作，或是一封充滿真情的書信，也許就能給人帶來寬慰，在他人困難的時候要給予真誠的幫助。

我校二年級一班教室前的花臺里豎著的一塊牌子上有這樣的一句格言"你一天的愛心，可能帶來別人一生的感謝"，就讓我們用這句話來指導自己的言行吧!

同學們，我們都希望生活在友好、友愛的氛圍中，希望自己的周圍充滿善意、善良、善舉。

營造這樣一個人人心情舒暢，處處溫暖和諧的生活學習環(huán)境，需要我們每一個人的共同努力。

這就需要我們都從自己做起，從小事做起，以友善的態(tài)度與同學相處，與家人相處。

相信我們每位同學都會成為"友善使者"，愿我們的校園遍開"友善之花"!同時，我們也要把友善帶到校外，帶到社會的每一個角落，讓我們在表達友善的同時更多地享受友善。

就如學校池塘邊的牌子上寫的一句格言"為別人鼓掌的人，也是給自己的生命加油"，同學們伸出你的雙手為別人鼓掌吧，永遠要為自己的生命加油噢。

中學生國旗下的演講主持稿篇六

老師們、同學們早上好:

今天我講話的題目是《好習慣成就大未來》。

有這樣一個故事，北京有一家要求很高的外資企業(yè)招工，一些學歷水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關斬六將，進入了最后一關------面試，可是，未曾想到，沒有提問，沒有出題，短短10分鐘，他們都失敗了。

原來總經(jīng)理借故離開了5分鐘，這些年輕人便得意非凡，圍著總經(jīng)理的大寫字臺，看看這個材料，翻翻那個資料。

10分鐘后，總經(jīng)理回來了，說:“面試已經(jīng)結(jié)束”。

他們納悶，總經(jīng)理說:“很遺憾，你們沒有一個被錄取，因為公司從來不錄取那些亂翻東西的人。

”這些年輕人一聽，頓時捶胸頓足:“我們長這么大，從沒覺得亂翻別人的東西是多大的錯，有這么嚴重!”

不知是哪一位哲人曾說過:“一個好習慣的形成，可能成就一個人一輩子的事業(yè)。

”成功是有規(guī)律可循的。

因為，世上沒有無緣無故的成功。

知識、能力固然重要，但好的習慣往往能為你插上成功的翅膀，不經(jīng)意間，助你一臂之力。

一個壞習慣也常常能讓你從懸崖上重重地摔下。

熱愛祖國，升國旗奏國歌時自覺肅立;文明禮貌，微笑對待每一個人;學會尊重，耐心聽別人把話說完;保護隱私，別人的東西不亂動;利人利己，用過的東西放回原處;誠實守信，說到做到;待人友善，觀看比賽文明喝彩;遵守規(guī)則，上下樓梯靠右行;勤奮自強，天天鍛煉身體;講究衛(wèi)生，干干凈凈迎接每一天……簡單嗎?對，當它們已經(jīng)成為習慣的時候，很簡單，當它們還沒有成為習慣的時候，做起來也許沒有那么簡單。

那么，同學們，這些你都做到了嗎?有些同學回答的很干脆，這些同學我想做到了，有些同學回答的很慚愧，這些同學可能有部分做到了，還有一些同學沒有回答，肯定是沒有做到的。

不過，這沒關系，從今天開始，努力養(yǎng)成良好的學習習慣、衛(wèi)生習慣、閱讀習慣等等，你的好習慣越多，你離成功越近。

好習慣是成功的源泉，養(yǎng)成積極主動的好習慣，要有不服輸?shù)男男?，要把困難當機遇，因為，勤奮能超越失敗，積極能戰(zhàn)勝消極。

只有充滿自信、養(yǎng)成良好的習慣，才不會被自己打倒。

好習慣的養(yǎng)成需要培養(yǎng)，研究者們發(fā)現(xiàn)，將某種不斷重復的行為轉(zhuǎn)變?yōu)榱晳T，大約需要21天的時間，也就是說，你必須在這21天內(nèi)不斷地重復某種行為，才能將其變成一種持久的好習慣，而一旦你堅持到了最后一天，那么你無疑已經(jīng)進入了習慣養(yǎng)成的階段，而這正是你所追求的目標。

請相信，僅僅21天，你便可以改變你自己的生活!來吧，讓我們一起行動起來，一起去領略好習慣給我們帶來的風采。

一年之際在于春

敬愛的老師、親愛的同學們:

大家早上好!又是一個生機勃勃的早晨。

今天我要講的題目是《一年之際在于春》。

瞧，我們的校園花兒吐蕾，葉兒新綠，枝條繁茂，處處充滿著生命的綠色，生命的躍動，生命的活力。

人們對春天總是特別喜愛。

在古詩中有不少對春天的贊美，例如“萬紫千紅總是春”，“春江水暖鴨先知”，“春來江水綠如藍”等等。

人們喜歡春天，更因為春天是希望的季節(jié)、播種的季節(jié)、成長的季節(jié)，一年之際在于春。

其實，我們少年兒童時期也好比是人生的春天，只有從現(xiàn)在起努力學習，打好各方面素質(zhì)基礎，長大后才能成為對祖國、對人民、對社會的有用之才。

前不久，我了解到全國首個“城市讀書指數(shù)”在上海誕生。

振興中華讀書指導委員會最近公布的《上海讀書指數(shù)顯示》，上海2004年讀書指數(shù)為828.2。

也就是說，上海人均每年讀書8本，每周人均讀書4.5小時，30歲至60歲的市民讀書時間明顯少于30歲以下和60歲以上的市民。

在調(diào)查中，當要求小學生寫出自己最熟悉的中國、外國作家各一名時，“寫不出”、“不知道”的占43%。

能寫出來的中國作家高度集中在魯迅、李白、巴金、冰心這四位身上。

外國作家高度集中在高爾基、安徒生、莎士比亞這幾個兒熟能詳?shù)耐鈬膶W巨匠身上。

居然有部分同學竟寫上了達·芬奇、愛迪生、肖伯納、愛因斯坦，真是令人啼笑皆非。

只有少數(shù)同學寫出了任溶溶、秦文君、周銳、楊紅櫻這幾個我們身邊的一直為孩子們創(chuàng)作的作家。

從整體上看，我們獲取這些作家的基本途徑就是語文課本，作家對于許多同學只是一個遙不可及的符號。

同學們，在全社會開始重視精神糧食的大背景下，我們更要積極地行動起來，讓民族的精神和文化在讀書中繼承，讓我們這些祖國的棟梁在讀書中得到培育和滋養(yǎng)，讓書香飄滿我們的校園。

一年之際在于春，在這美好的春光中，我們盡情地去讀書吧!

中學生國旗下的演講主持稿篇七

除了以一種頑強的精神去應付困難，我們還需要被理解和關懷。這需要真誠的交流，它就像機器的潤滑劑，不可或缺?！都偃缃o我三天光明》的作者海倫·凱勒深受大家的喜愛與敬佩。我們都知道，幼小的海倫在失去聽覺、視覺的寂靜與黑暗之中獨自忍受著孤獨，變得孤僻、固執(zhí)。但她的老師卻如一縷溫暖的陽光，用心開導她，用愛滋養(yǎng)她，使她敞開了心扉，接受了這美麗的世界，用心去看世界，最終成為了掌握五種語言的偉大女作家。這一切，都離不開海倫的老師與她心與心的交流。有句歌詞唱到：“生，是為了證明愛存在的痕跡?！边@愛，便是來自心與心的交流。

也就是說，交流，讓我們感覺到愛，讓我們體會生命的意義，緩解生活的壓力。交流，也是與他人互換思想。英國大文豪蕭伯納說：“你我是朋友，各拿一個蘋果彼此交換，仍然各有一個蘋果；倘若你有一種思想，我也有一種思想，彼此交流，那么我們每個人就有兩種思想了。”

陌生人可以有心與心的交流，它與國界無關。 當“同一首歌”走向國外演出時，“千手觀音”這一絕妙的舞蹈讓全場觀眾禁不住站起來拍手叫好。藝術來自心與心的交流。 當奧運會上，無論什么膚色，無論什么國家的運動員，比賽前都能與對手友好擊掌，比賽中表現(xiàn)出來的友誼、團結(jié)、和諧的境界，來自心與心的交流。

師生之間需要心與心的交流，它與身份無關。 我們愿意向年輕的老師述說自己成長的困惑，愿意向中年老師講述生活的煩惱，我們更愿意同他們探討人生的價值，學習的目標和方法。

交流，是美麗的。

兩條平行線，無盡延伸，一旦交流，便有了無數(shù)的交集。

幾汪潭水，平靜無波，一旦交流，便奏起了歡快的流水交響曲。? 而人與人之間心與心的交流，更是一種結(jié)晶，一種升華。它能劈開烏云，讓滿天陰霾化作晴空萬里！

共

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2

1

2

中學生國旗下的演講主持稿篇八

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家上午好!今天我國旗下講話的題目是感恩父母，中學國旗下講話勿忘國。

同學們，我們從哪里來?聽到這個問題，大家肯定都會說，是父母把我們帶到世界上來的。十多年前的某一天，我們的父母用淚水和幸福的笑容迎接了我們的到來。但當我們來到世上的那一刻起，父母們就多了一項繁重的工作——照顧我們。每天的衣食住行，生病時的日日夜夜，我們的一舉一動都讓我們的父母牽腸掛肚。

盡管這是一種沉重的負擔，但父母們卻毫無怨言地撫養(yǎng)我們長大。小的時候，我們總把這當作天經(jīng)地義，因為我們不知道父母的辛苦?，F(xiàn)在，我們長大了，我們應該懷著一顆感恩之心去體諒父母，應該擔當起照顧、孝敬父母的責任。

有了父母才有了我們，才使我們有機會在這五彩繽紛的世界里體味人生的冷暖，享受生活的快樂與幸福，是他們給了我生命，給了我們無微不至的關懷。兒女有了快樂，最為之開心的是父母，兒女有了苦悶，最為之牽掛的也是父母。

然而，同學們，你們是否捫心自問過：我對父母的掛念又有多少呢?你是否留意過父母的生日?民間有諺語：兒生日，娘苦日。當你在為自己生日慶賀時，你是否想到過用死亡般的痛苦，讓你降生的母親呢?是否曾真誠地給孕育你生命的母親一聲祝福呢?據(jù)報道，今年北京某中學的'抽樣調(diào)查顯示：有近50%的學生竟不知道自己父母的生日，更談不上對父母的生日祝福。同學們，或許一聲祝福對自己算不了什么，但對父母來說，這聲祝福卻比什么都美好，足以讓他們熱淚盈眶! 孝，為人之本也，一個不懂得感恩父母的人,算不上一個完整的人。

同學們，讓我們學會感恩父母吧!因為是他們把我們帶到這美麗的世界來，將我們默默地養(yǎng)育成人。我們今天所有的一切，身體、學識、智慧，乃至生命，無不來源于父母無私的饋贈!讓我們用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流。記住父母的生日，說一句感激的話，為父母做一件力所能及的事，或者僅僅是讓自己優(yōu)秀起來，就能告慰那把我們的到來當作神賜，給我們生命，讓我們成長的親親父母!

親愛的同學們，讓我們帶著一顆感恩的心去愛我們的父母，回報父母給予的陽光、空氣、親情與溫暖吧!愿每一個人想起父母都心懷感恩，愿普天下的父母都能享受到兒女們愛的祝福!

謝謝大家!

中學生國旗下的演講主持稿篇九

(主講人:柳如順)

要想身體健康，就要經(jīng)常運動。

“流水不腐，戶梳不蠹”說的是經(jīng)常流動的水不會腐臭，門軸經(jīng)常轉(zhuǎn)動就不會被蟲蛀。

人的身體也一樣經(jīng)常運動就會增強體力，提高身體的抗病菌能力，促進身體各個器官系統(tǒng)的新陳代謝，達到增強體質(zhì)，提高健康水平的目的。

由此看來，運動對維持生命過程是非常重要的。

尤其對少年兒童，正是生發(fā)育的時期，更要運動。

運動對學生來說，最重要的是上好體育課，在體育課上，主要學習有關的體育知識，掌握一定的運動技能和技術，達到增強體質(zhì)的目的。

(1)能夠促進身體的正常發(fā)育，養(yǎng)成正確的身體姿態(tài)。

人體是按一定的規(guī)律發(fā)展的，但是，經(jīng)常參加體育鍛煉和不經(jīng)常參加鍛煉的人，生長發(fā)育是很迅速的，但是又是尚未定型時期。

很多同學都單純的從興趣出發(fā)，喜歡的就玩，不喜歡的就不練。

只有全面鍛煉，才能是身體勻稱地發(fā)展，要養(yǎng)成行走、站立，以及各種活動時的身體正確姿態(tài)。

(2)能夠促進身體機能，身體素質(zhì)和基本活動能力的全面發(fā)展。

全面發(fā)展就是要注意身體的各部分，如上下肢、軀干和內(nèi)臟器官都能得到鍛煉，使身體得到協(xié)調(diào)發(fā)展，同時，也要發(fā)展速度、靈敏、耐力、力量和柔韌等身體素質(zhì)，以便提高跑、跳、投擲、攀爬、懸重、支撐等人體基本的活動能力。

中學生國旗下的演講主持稿篇十

親愛的老師、同學們:

非常高興我們又相聚在這美好的早晨。

在鮮艷的五星紅旗下暢談理想。

理想是一個既普通又神奇的詞，我們經(jīng)常能看到它、聽到它。

隊歌里有“為著理想勇敢前進……”的歌詞，鄧小平爺爺也給我們提出了“做有理想、有道德、有文化、有紀律的四有新人!”的要求。

校園的花壇中、大道旁，一塊塊做工精致的標牌上也鐫刻著一句句催人奮進的理想警句……這一切都讓我們感受到濃濃的找尋理想的文化氛圍。

是呀，有了理想，就有了奮斗的目標，人生才會更有意義。

這些遠大的理想讓老師高興，也讓同學們有了積極向上、努力奮斗的目標。

有了它，你會發(fā)現(xiàn)，生活中有許多事情變得有意義起來，而另外一些事情則變得不那么重要了。

這時，你就會集中自己的力量，向著既定的目標努力，而不會再讓自己毫無目標的懶散下去了。

當然，理想也絕不是轉(zhuǎn)眼之間便可以實現(xiàn)的。

只有從基本的地方做起，循序漸進地朝著目標行進，才會慢慢地接近它、達到它。

種子不經(jīng)過在泥土中的掙扎，奮斗，它將永遠只是一粒種子，而不可能發(fā)芽、成長為一棵大樹。

通往理想之巔的道路不是一帆風順的，也許會遇到很多挫折，歷經(jīng)不少磨難。

(故事:我國著名科普作家高士其爺爺1928年在一次實驗中感染腦炎病毒，最后造成雙手癱瘓……可他憑著頑強的毅力，成為全國著名的微生物學家，化學家和詩人。

他為人們留下了大量科普文獻，使我們從中領略到科學家的崇高風范。

)(略)

相信大家在聽了高士其爺爺曲折的人生經(jīng)歷后，都會有很多的感慨。

是的，在任何時候，我們都不能放棄對理想的追求。

理想其實離我們并不遙遠，理想就在我們的眼前，理想就在我們的身邊，只要你伸出智慧的雙手，你就有希望把它緊緊地抓在自己的手中。

要想達到目標，總得從小處開始。

如果只有大目標，有時未免覺得太遙遠，太抽象。

所以我們不妨在大目標確立之后，給自己訂些小目標。

比如，你的理想是當外交家，那么外語是必須學好的，因此每天堅持學習外語就是你的小目標。

小目標確立之后，你會覺得一定要早睡早起，以免把時間浪費在床上。

利用這段時間，你可以鍛煉身體、記憶單詞。

于是，早起便有了意義，因為你有了目標，知道該忙些什么。

古語說:登高必自卑，行遠必自邇。

就如爬山，首先要做的，只能是認真而有耐性地去攀登。

在你付出相當?shù)男羷?，到達頂峰之后，回首來路，就會發(fā)現(xiàn)，原來自己已經(jīng)克服了許多困難，走過了不少險路。

這樣，一次次的小成功，慢慢才會累積成大的、更接近理想目標的成功。

同學們，理想是絢麗的花朵，需要你用心去呵護，在經(jīng)歷春的細雨，夏的驕陽，秋的霜打，冬的冰雪的重得考驗后，理想之花才會綻放得更美麗。

青青的草坪中，柔柔的陽光下，一頭健壯的銅牛躍入我們的眼眸，它傲視著東南方，仿佛在告訴人們有理想才會有動力。

無論是學習、工作、生活，你們都要向著自己的理想邁進，正如巴金爺爺所希望的:“說真話，干實事，像牛一樣腳踏實地一步一步地向前，一定要做一個對社會、對國家、對人民有用的人!”

中學生國旗下的演講主持稿篇十一

同學們:

你們可知道全國中小學生因安全事故、食物中毒、溺水等原因死亡的人數(shù)，每天平均有40多人，每天有一個班的學生在“消失”。

安全事故已經(jīng)成為14歲以下少年兒童的第一傷害和死因，時時威脅著青少年的健康成長。

不要以為這些事例離我們很遠，其實它就發(fā)生在我們的身邊。

同學們，聽了上述事例后你想到了什么呢?我想，你們至少應該想到:這些教訓無論發(fā)生在誰的身上都會給受害者造成傷害，會給受害者家庭造成極大的損失。

假如我們平時重視交通安全，遵守交通規(guī)則，交通事故就可以減少;假如我們不從樓梯的扶手上下滑，上下樓梯靠右行，假如我們課間不追逐打鬧，不在高空拋物……就能避免流血的事件。

同學們，生命只有一次、健康不能重來。

生命安全就掌握在我們自己手中。

這安全不僅關系我們個人、更關系到我們身后的家庭、學校、整個社會、和整個國家。

珍愛生命，增強安全意識，讓快樂與幸福伴隨我們的童年。

明天就是同學們盼望已久的“五一”國際勞動節(jié)，學校放假7天，再加上明天又是我們直溪鎮(zhèn)一年一度的四月四集場，在節(jié)假日期間，我在此給大家提幾點要求:

1、飲食安全。

要把住食品關，不吃不衛(wèi)生的食品，不在路邊無證攤販買零食，不到衛(wèi)生條件差的地方就餐，切忌暴飲暴食。

2、用電安全。

電視機、影碟機、電腦、電飯煲、熱水器等的使用，一定要細心、規(guī)范，不使用不合格的電器，不要用濕手操作通電電器等。

3、活動安全。

不和同學進行一些有危險、危害大的游戲或活動，不玩火、不玩水。

4、放假期間，不準到學校玩耍。

若要到其他地方玩耍，須向父母打招呼，經(jīng)同意后才可以去。

5、外出旅行安全。

放假期間，外出旅行必須有家長帶領，一定注意交通安全，過馬路走人行橫道，外出時盡量減少一個人獨處的時間，防止不法分子有機可乘，同時要注意旅行過程中的用車、用船等交通工具時的安全。

6、自我保護。

學會自我保護，不隨便向陌生人透露自己的真實身份、家庭住址和電話號碼。

特別是一個人在家的時候，不要隨便給陌生人開門，遇到突發(fā)事件時能巧妙地處理，保證人身安全。

7、網(wǎng)絡安全。

全校學生必須遠離“網(wǎng)絡垃圾”，不進入網(wǎng)吧、電子游戲廳，發(fā)現(xiàn)一個，處理一個。

8、合理安排時間，做到休息和學習兩不誤，按時完成作業(yè)。

同學們，讓我們行動起來，提高安全防范意識，遵守學校安全八條的要求，時刻為自身和他人的安全著想，為做一名合格的少先隊員而努力吧!

最后，祝愿我們的校園中的每個人永遠平安、快樂!祝愿同學們和老師們節(jié)日快樂!

中學生國旗下的演講主持稿篇十二

一朵玫瑰在晨露中含苞欲放，一株嫩草在清風中隨風搖曳，一汪清水在春日的絲雨中醉人地蕩漾。這便是春，生機盎然的春，令人心醉的春，她揮舞輕盈的彩袖，悄悄地來了。

明媚的陽光好似春天的使者，和煦的春風好似春天的使者，他們帶來了新綠，帶來了生機，也帶來了春的寄語。

俗語說：“一年之計在于春?！贝禾焓窍Ｍ?，是計劃，是決心，是憧憬。我們要腳踏實地，一切從基礎開始。抓住了春天就抓住了契機，抓住了春天就奠定了基礎。佛教的一部著作《百喻經(jīng)》里有一個故事，說的是：從前有個富翁，一天外出，看到一座漂亮的三層樓房，他尤其喜愛第三層，回到家，便叫人來建一座像第三層樓一樣的房子。某日，工人正在砌石壘基時，富翁見了問道：“你在干什么?”“我正在為您砌地基啊!”“不不不?！备晃虛u頭道：“我要的是第三層，不要下面兩層?！惫と寺犃T頭也不回地走了。

在平日里，有時我們會想著一步登天，殊不知，只有腳踏實地地努力，用自己的雙手才能實現(xiàn)自己的理想，從基礎開始，從根本開始，千里之行，始于足下。學習也便是一點一滴開始，只有抓住這一點一滴，才會有豐碩的成果。中國有句古話：“本固則枝榮，枝榮則葉茂，葉茂則花繁，花繁則果碩?！敝挥性谛乱荒甑拇禾?，牢牢地打好基礎，才能學有所成。

讓我們在春天播下希望的種子，在夏天灑下希望的汗水，到秋天就會有一個沉甸甸的收獲，新的一年，新的挑戰(zhàn)，讓我們共同努力，去開創(chuàng)一片屬于自己的藍天吧!

勞動最光榮

中學生國旗下的演講主持稿篇十三

4月22日是世界地球日。

這一天，世界各地的人們都以不同的形式開展保護地球的活動。

在我們美麗的家園里，有許多可愛的小動物，它們是人類的好朋友，給我們的生存環(huán)境增添了無窮的樂趣。

但是由于有一些人沒有環(huán)保意識，為了個人私利，采取殘暴行為，使這些可愛的小動物遠離人群。

比如天鵝，是同學們常聽說又極少見的一種小動物，它代表著美好，純真，善良，20年前，四只美麗的天鵝飛到了北京玉淵潭公園。

天鵝的友善造訪，沒有得到人們的善待。

隨著一聲槍響，一只天鵝再也無法扇動它那美麗的翅膀，其他天鵝特別凄慘的叫著，絕望的飛走了。

從此再也沒有回來。

保護野生動物，愛護小動物，不僅體現(xiàn)了的人們的良知，也體現(xiàn)了一個人的文明程度。

如今，在美麗的青島海邊，一項引起全市人民普遍關注的環(huán)?；顒?---挽留海鷗行動已經(jīng)啟動。

為了讓更多的海鷗留在人們的身邊，青島的小學生和市民自發(fā)地到海邊，在大海邊拋灑海鷗喜歡吃的食物，越來越多的海鷗成為人類的好朋友。

愛護小動物，保護我們的生存環(huán)境，逐漸成為人們的餓自覺意識和行為。

同學們請你記住:小鹿是我們的伙伴，喜鵲是我們的朋友，森林是我們的兄弟，草原是我們的姐妹，海洋是我們的父母，江河是我們的祖先，讓我們愛他們，像愛自己的親人一樣。

中學生國旗下的演講主持稿篇十四

各位老師、同學，早上好！

今天我在莊嚴國旗下，作《讓我們用實際行動來愛我們祖國》主題

講話

著名學者梁啟超先生曾說過，少年智則國富智，少年富則國富，少年強則國強，國家未來屬于未來一代，年輕人是最敏銳，最勇敢，最有作為人，所以年輕人要愛國。

學校為我們

提供

珍惜時間，刻苦學習，努力拼搏，爭取各學段優(yōu)異成績，是我們報答學校，報答老師最好禮物。讓我們互愛互學，一起歡樂成長，做一個無愧于人民具有愛國主義情懷學子吧！

中學生國旗下的演講主持稿篇十五

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家早上好!今天，我演講的題目是《讀書，讓我們的世界更豐盛》。

今天4月23日，第17個世界讀書日。“世界讀書日”又名“世界圖書日”，它是希望散居在全球各地的人們，無論年老或年輕，無論你是貧窮還是富有，無論你是患病還是健康，都能發(fā)現(xiàn)和享受讀書的樂趣，并以此對那些推動人類社會和文化進步的人們所做出的偉大貢獻表示感謝和尊重。

翻開厚重的書頁，濃郁的書香之氣帶我們撫摸過往的足跡，眺望遠方的未來。忘記世間的冗雜與煩惱，觀望戰(zhàn)馬嘶鳴的沙場較量，聆聽兒女情長的詩詞歌賦，品味奪人心魄的山山水水讀書，帶給我們無法粒數(shù)的收獲。古語云“人而無文，其心必愚”，的確，讀書，不僅是一種享受，也是獲得滿腹才華的捷徑。腹有詩書氣自華，一個人的氣質(zhì)與修養(yǎng)是靠豐富的文化底蘊來充實的。無論何時，一個人只有靠足夠的知識，才能屹立于這個世界，而不被匆匆輾過的時光車轍所拋棄。

或許，已經(jīng)有很多人忘記了四月二十三日的含義，但是，請千萬不要忘記，讀書，不是一分一秒的事情，而是要用你的整個人生去細細體會，歷經(jīng)苦難的高爾基說：“書籍使我變成了一個幸福的人”。我們又何嘗不是呢?讀書帶給我們最雋永的樂趣，最恒久的動力。讀書帶給我們心靈的和平，精神的慰藉。朋友可能離去，書卻是最忠誠的伙伴，時光不斷流逝，閱讀卻讓我們永葆青春!讀書使我們逐步建立起和古今中外偉大作家之間的交流，依他們的指引，歷史的大門為我們洞開，未來為我們展現(xiàn)理想的藍圖!

春讀書，興味長，磨其硯，筆花香。

夏讀書，日正長，打開書，喜洋洋。

秋讀書，玉露涼，鉆科研，學文章。

冬讀書，年去忙，翻古典，細思量。

一年四季，都因讀書而充實，陶醉于書海，看春暖花開，聞書香四溢，品讀書之趣。我們的世界也因讀書而豐盛。

那么，我們是否能坦然面對過去的成敗?其實，每一天都是一個新的開始，不論過去成功與否，我們能夠把握的，只有今天，不要用“失敗”來定位自己，也不要用暫時的“成功”來定格自己。因為我明白：成功并不可喜，可喜的是成功后的反思;失敗并不可怕，可怕的是失敗后的沉淪。

同學們，從現(xiàn)在起，抓住今天，不為過去的流逝而嘆息，不為將來的遙遠而彷徨，用自己的雙手構(gòu)筑美麗的夢想，將萬卷藏書之中的文化精華納為己有，把握分分秒秒，朝著理想，大步邁去。

世界閱讀日，請讀出你我的目標，讀出書籍的美妙，追趕宏偉的理想，豐盛我們的世界，始終不渝地堅持，我相信，我們都可以做到!

我的演講完畢，謝謝大家!

中學生國旗下的演講主持稿篇十六

尊敬的各位老師同學們：

大家好!

有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因為不會珍惜今天的人，既不會感懷昨天，也不會憧憬明天。樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景;悲觀的`人，總擔心明天會發(fā)生什么不測。但生命的內(nèi)涵只在于今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。

昨天已是過眼云煙，再也無法挽留。如果在昨天，你為取得了一點驕人的成績而沾沾自喜，或是因為做錯了一件事情而愁眉不展，那么你就永遠陷進了昨天的泥潭里。同時，你今天的時間也會從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個人都會乘坐“今天”這班車駛向明天，一天一個驛站，一天一處風景，趁著明天還未到來，我們就應抓住今天，這樣等待著你的才會是果實累累的明天。

我們不應該在昨天尋覓什么，也不應該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對待今天。在這有限的時間里努力學習，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補昨天的空隙，去實現(xiàn)明天的崇高理想。

聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天;愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個有價值的人生應該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實的今天，充滿希望的明天。

同學們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧!

謝謝大家！

中學生國旗下的演講主持稿篇十七

愛存在的痕跡?！边@愛，便是來自心與心的交流。

也就是說，交流，讓我們感覺到愛，讓我們體會生命的意義，緩解生活的壓力。交流，也是與他人互換思想。英國大文豪蕭伯納說：“你我是朋友，各拿一個蘋果彼此交換，仍然各有一個蘋果;倘若你有一種思想，我也有一種思想，彼此交流，那么我們每個人就有兩種思想了。”

陌生人可以有心與心的交流，它與國界無關。 當“同一首歌”走向國外演出時，“千手觀音”這一絕妙的舞蹈讓全場觀眾禁不住站起來拍手叫好。藝術來自心與心的交流。 當奧運會上，無論什么膚色，無論什么國家的運動員，比賽前都能與對手友好擊掌，比賽中表現(xiàn)出來的友誼、團結(jié)、和諧的境界，來自心與心的交流。

師生之間需要心與心的交流，它與身份無關。 我們愿意向年輕的老師述說自己成長的困惑，愿意向中年老師講述生活的煩惱，我們更愿意同他們探討人生的價值，學習的目標和方法。

交流，是美麗的。

兩條平行線，無盡延伸，一旦交流，便有了無數(shù)的交集。

幾汪潭水，平靜無波，一旦交流，便奏起了歡快的流水交響曲。? 而人與人之間心與心的交流，更是一種結(jié)晶，一種升華。它能噼開烏云，讓滿天陰霾化作晴空萬里!

中學生國旗下的演講主持稿篇十八

這是20年新年的第一個升旗儀式，在這個憧憬未來、祝福明天的美好時刻，我們的心情都有新的感受和希望。過去的一年，黃岡天有高中每一點新的進步都帶給我們喜悅和快樂，這些收獲來自全體黃岡天有高中人的辛勤勞動。

因此，在這個時刻，請允許我代表校委會向辛勤耕耘的老師們致以崇高的敬意和新年的祝福，面對紛繁復雜的世界，是每一位可親可敬的老師，嘔心瀝血、教書育人，引導著同學們不斷提高自身的文化知識素養(yǎng)。不斷提升精神境界，不斷開拓理性視野，逐漸領略到文化科學知識的璀璨風光。

我也要向在管理和服務崗位上勤勉工作的教職員工表示誠摯的問候，是你們扎扎實實、耐心、細致、周到、創(chuàng)造性的工作，為羅西中學在新階段的發(fā)展，營造了和諧穩(wěn)定發(fā)展的氛圍和環(huán)境。

我更要以最飽滿的熱情，向我們充滿朝氣活力的同學們致以新年的問候。你們身上表現(xiàn)出來的奮發(fā)進取、立志成才的精神、你們肩上承載著的對自己、對家庭、對社會的責任，你們在奮進中展現(xiàn)出來的為實現(xiàn)理想而頑強拼搏的意志，正是我?！白鋈?、求知、成才、報國”校訓的內(nèi)涵，也是羅西學生優(yōu)秀的傳統(tǒng)作風。我們有理由相信，在新的一年里，你們會有新的進步，在未來的歲月里，你們會成為社會的有用人才。

老師們，同學們，20年對于我們來說是辛苦的一年，曲折的一年，成功的一年。

過去的20年，在上級領導關心下，經(jīng)過全校師生團結(jié)奮斗、共同努力，我校教學、管理、服務各個方面保持良好的發(fā)展勢頭，取得了一系列令人振奮的成績。完成了區(qū)教育局《教育工作年度目標》所確定的各項任務，高質(zhì)量、高標準地通過了省教育示范區(qū)的驗收，教學質(zhì)量明顯提高，中考升學率突破歷史最高水平，高分學生明顯增多，教研和“名師”工程成績顯著，有16名教師獲省教科研獎，38篇論文在省市區(qū)級獲獎。5名教師在市區(qū)講課比賽中獲獎，劉海霞老師代表市參加了省講課比賽，19名教師在各類輔導和課件評比中獲獎，6名教師獲區(qū)“人民滿意、學生愛戴”教師稱號，6名教師被評為區(qū)教書育人標兵，5位教師被評為區(qū)級優(yōu)秀班主任，11名教師分別獲骨干教師、教學新秀稱號，8名教師獲區(qū)級以上榮譽獎勵，學校被臨沂市政府授予“花園式單位”;被區(qū)委授予“先進基層黨支部”;被區(qū)教育局評為“師德建設先進單位”“教學先進單位”“辦學水平二等獎獲得者”。過去的一年工作條件得到改善，新的教學樓落成、啟用.室內(nèi)安上了有線廣播、消防設備得到更新，教學設備增加，宿舍得到初步改造。校容校貌得到明顯改變，學生自我管理意識得到加強，學校的形象和聲譽越來越好。

老師們、同學們，成績來之不易，奮斗伴隨艱辛?；仨^去的209年，我們心潮激蕩，展望新的一年，我們的任務更加艱巨。春風吹放花千樹，務實創(chuàng)造新未來。我們不能再頻頻回首往日的輝煌，更不能盲目陶醉對未來的憧憬，最為緊要的當是進一步更新觀念，真抓實干，以堅定的信念和執(zhí)著的追求，迎接新的挑戰(zhàn)。尤其要搞好當前期末復習，做好區(qū)督導評估的各項工作，在新的一年里，黃岡天有高中將進入新一輪發(fā)展建設階段，學校將緊緊圍繞搞好校園文化建設和開展有效性教育教學研究和實踐，改善師生生活條件，把我們學校辦成教學一流、管理一流、環(huán)境一流的學校這個中心，進一步加強師資隊伍建設，強化教學改革，優(yōu)化育人環(huán)境，不斷提高學生的培養(yǎng)質(zhì)量，將進一步提高管理和服務水平。面對迅猛發(fā)展的教育形勢，我們有信心把握機遇，戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)，在前進的道路上實現(xiàn)新的超越。

老師們，同學們，新年的鐘聲即將敲響，讓我們以謙虛的態(tài)度把20年的成績拋在一邊，以勇敢和頑強的精神迎接20年的挑戰(zhàn)。一個美好的年輪呈現(xiàn)在我們面前，讓我們邁著踏實的步伐，把真誠的祝福獻給我們偉大的祖國，獻給我們熱愛的學校。讓我們共同祝愿我們的祖國更加繁榮富強，祝愿我們的學校在創(chuàng)建一流學校的道路上勇往直前，取得更大的成績!祝愿老師們工作順利、幸?？鞓罚Ｔ竿瑢W們健康成長、學習進步。

老師們，同學們，此時此刻請接受學校深深的祝福，祝你們及你們的親人在新的一年里健健康康，順順利利，愉愉快快!

中學生國旗下的演講主持稿篇十九

敬愛的老師們，親愛的同學們：

大家上午好!我是五(2)班的( )，今天我們國旗下講話的主題是“說普通話、寫規(guī)范字，做文明人”。

大家都知道，我國是一個多民族、多語言、多文種的國家，有56個民族、70多種語言、50多種文字，如果沒有一種共同的語言和文字，那么這不僅影響人們的正常交往，而且極大的影響著經(jīng)濟的發(fā)展。好在，普通話和漢字就是維持我國各族人民正常交往的必不可少的紐帶。

我們天天與語言、文字打交道，可能會有一些人因為不會說普通話或?qū)懖灰?guī)范字而引起誤會，在此我向大家講一個關于普通話的笑話：村長在村民會議上說："兔子們，蝦米們，咸菜太貴，不要醬瓜，要豬蹄!"可能你并不了解是什么意思，但我們翻譯成普通話就是：“同志們，鄉(xiāng)親們，現(xiàn)在開會，不要講話，要注意!”所以說普通話，寫規(guī)范字，做文明人是“促進順暢交流，構(gòu)建和諧社會”的重要前提，是我們繼承和弘揚中華民族優(yōu)秀文化傳統(tǒng)、增強民族凝聚力的一件大事。

作為承擔著培養(yǎng)祖國接班人重任的學校，校園就理所當然地成為推廣普通話、運用規(guī)范字的重要場所。為深入貫徹《中華人民共和國國家通用語言文字法》，使語言文字規(guī)范化，營造文明、和諧的校園環(huán)境，我向師生們提出如下的建議：

1、與老師、同學交流時，請時時處處使用普通話，形成良好的語言交際環(huán)境。

2、上課回答問題、課下與同學們討論問題、向老師請教問題時要使用普通話。作業(yè)必須使用規(guī)范漢字，不寫錯字、別字，各科教師要對不規(guī)范的語言、文字行為及時予以指正。

3、日常生活中時刻注意自己的口語發(fā)音，并且能與學生互幫互助，相互督促，積極地糾正普通話的發(fā)音，使寫規(guī)范字、說普通話成為一種自覺行為。

4、充分利用早讀課開展誦讀活動，提升文化修養(yǎng)，提高普通話朗讀水平。

5、盡量在家庭生活中使用普通話，并且能積極地帶動身邊的人在日常生活中使用普通話，在力所能及的范圍內(nèi)主動推廣普通話，糾正不規(guī)范的語言文字行為，為創(chuàng)建良好的語言文字環(huán)境作貢獻。

6、從身邊的瑣碎小事做起，不說粗話和臟話，在各種場合使用普通話和文明語來塑造良好的個人形象，為建立文明校園獻出我們的微薄之力。

親愛的老師們，同學們，讓我們共同努力，說好普通話，方便你我他;使用規(guī)范字，從你我做起;講文明話，做文明人;養(yǎng)成良好的文明習慣，讓我們一起行動起來，在校園里營造“說普通話，寫規(guī)范字、做文明人”的良好氛圍吧!

我的說話完了，謝謝大家!

中學生國旗下的演講主持稿篇二十

各位老師，各位小朋友們：

大家早上好：

今天我跟大家談的話題，和我們的身體有關，也跟我們的學習有關。

首先我在這做一個假設，同學們不妨用你的生活經(jīng)驗，或憑自己的想象來猜一猜：如果我們?nèi)∫桓c自己的上肢差不多長的鋼板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期間無論是吃飯、睡覺，都不能把鋼板卸下，半個月后才允許卸下，請同學們猜猜看，當鋼板被卸下，我們這只被綁過鋼板的上肢會出現(xiàn)什么情況。

結(jié)論到底怎樣，或許不同的人有不同的答案，這里，老師不妨跟大家分享一下老師自己親身的經(jīng)歷。

在我們學校教學樓落成的那年上半年，我曾因腿部受傷住院，在醫(yī)院的病床上躺了半個月。出院時，醫(yī)生告訴我，我的那條打過石膏的右腿，暫時不能彎曲，回家要每天練習下蹲的動作，否則今后無法走路。我心里非常納悶，我的右腿打了石膏，只是在病床上躺了半個月，怎么就不能彎曲了呢？當醫(yī)生把我腿上的石膏拆除后，我才發(fā)現(xiàn)，醫(yī)生的話千真萬確。我?guī)е@個疑問，咨詢了醫(yī)生，最終，醫(yī)生給了我解答。這個解答我稍后向大家公布。

回到家，我根據(jù)醫(yī)生的建議，每天狠心地做下蹲的動作，有幾次因為用力過猛，但膝關節(jié)還沒有回復原狀，結(jié)果導致整個人向后仰去，倒在地上。但是我不放棄，大約1、2個月后，我終于能脫離拐杖行走。

為什么一條能自由行走的腿，在病床上被打了石膏，半個月后，膝關節(jié)就不能彎曲了呢？原來，我們每個人身體的每個部位的細胞都在進行新陳代謝，舊的細胞死亡，新的細胞生成。在新細胞生成的過程中，除了基因的遺傳密碼影響之外，它還受人體當時的結(jié)構(gòu)影響：當我們的腿在半個月內(nèi)保持一個姿勢，原本在活動的膝關節(jié)處生長的細胞，就改變原來的組合，很多細胞在膝關節(jié)處堆積，變得不可活動，很難拉伸。這個時候，腿就變成了“僵尸腿”。

當然，經(jīng)過近2個月的訓練，我終于可以自由行走。在這近2個月的過程中，我練習下蹲動作，目的就是改變已經(jīng)堆積在膝關節(jié)處的細胞，讓新生成的細胞適應隨時彎曲的動作。當然，半個月形成的“僵尸腿”，需要近2個月的恢復，這個代價是比較大，也是不劃算的。

今天，老師在這里跟大家分享這個自己的親身經(jīng)歷，目的是告訴大家，我們每個人，只要有可能，就應當在適當?shù)臅r候，有規(guī)律地去鍛煉身體，這樣才可以使我們的身體更靈活、更健康。我們每位同學在校期間，只要天晴，就要好好地利用大課間的時間，好好地鍛煉自己的身體，比如坐位體前屈，如果你中斷了鍛煉，過了2—3年時間，你就會發(fā)現(xiàn)，你再也不能像現(xiàn)在一樣，隨意靈活地彎曲你的身體了。

勤于鍛煉身體，不僅可以使我們的身體保持靈活健康，還可以讓我們的腦部供血充足，有利于促進大腦中腦細胞上軸突的形成，而軸突的多少，與一個人的記憶力、聯(lián)想力、理解力有關。今天由于時間關系，我這里不再展開，如果同學們有興趣，不妨去查閱相應的腦科學書籍，或?qū)砹⒅居谀X科學的研究。

最后倡議每位同學和老師每天都積極鍛煉自己的身體，讓自己的身體始終保持靈活健康。祝同學們身體健康，學習進步！

謝謝！

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