我從心得體會中懂得了不怕失敗，敢于創(chuàng)新的精神。如何寫一篇較為完美的心得體會，是我們在總結(jié)中需要思考和解決的一個重要問題。請看以下是小編為大家收集的一些心得體會，希望能給您帶來一些靈感。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇一
這個暑假，我去到一家超市里做兼職。在超市里，我的任務(wù)就是向顧客介紹商品以及解決顧客的問題。這個工作需要和顧客打交道，所以需要不錯的口才以及不錯的反應(yīng)能力，可我在除了在學(xué)校里會和人交流一下外，基本不會主動和陌生人說話啊，所以我整個人還是比較的靦腆的，有時候還沒和人說幾句話呢，就耳朵紅了，好像做了啥虧心事一樣。其實，我也想讓自己能做的更好，可惜我的'這種性格一時半會也改不了啊，只能慢慢地適應(yīng)。這時候我也明白了，自己的確是需要鍛煉下自己的社交能力了，看來我開展這個社會實踐還是沒錯的。
開始了實踐后，我本以為自己的工作挺簡單的，只需要解決顧客的小問題就行了，可當我做了一會兒后才發(fā)現(xiàn)自己有許多的不足，首先是對商品不熟悉，二是對超市的環(huán)境不熟悉，所以當別人來問我時，我有時候都答不上來，這讓我感到了尷尬。于是，我花了幾天的時間把整個超市好好地熟悉了一遍，這才讓我的工作變得順利了一些。在工作的時候，我也遇上了不少的困難，例如聽不懂顧客說的話等等，還有的時候我會感覺自己的工作太無聊了，甚至讓我產(chǎn)生了放棄的想法，可實際上我還沒做多久呢，要是現(xiàn)在就走了連錢都拿不到，所以我還是堅持了下來。
我也意識到了，每一份工作都不容易啊。在學(xué)校里，我只需要負責(zé)學(xué)習(xí)就行了，不用考慮生活費，缺錢就問爸媽要就行了。但是當自己做了事后才知道，每一分錢都包含了自己的汗水和精力啊，這是沒參加過實踐的人所不能體會的，所以我很慶幸自己在這個暑假里開展了這個社會實踐，這是對我的一次提醒，也是對我的一次考驗。我要是連這個工作都堅持不下來，那還談什么以后的工作？等我回到學(xué)校了后，我一定要認真的學(xué)習(xí)，等畢業(yè)了找一份好工作，這樣才能讓以后的自己不后悔！
大學(xué)生暑假運動心得體會篇二
十五天的暑假社會實踐，一晃而過，卻讓我們從中領(lǐng)悟到了很多東西，而這些東西將讓我們終身受用。社會實踐加深了我們與社會各階層人的感情，拉近了我們與社會的距離，也讓我們在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們作為學(xué)生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂。在那片廣闊的天地里。我們的人生價值得到了體現(xiàn)，為將來更加激烈的競爭打下更為堅實的基礎(chǔ)。希望以后還有這樣的機會，讓我從實踐中得到鍛煉。
也許在工作中你會遭到了和人交流時的冷面孔，也會飽嘗了大家共同流汗，但是我們要體會相互微笑的甜蜜滋味。不可能人人都會那么友善的對待你的，就算遇到冷面孔也不要讓灰心，爭取讓別人改變對你的態(tài)度才是最重要的。雖然有遭遇冷面孔的不開心，可公司這個大家庭也會給你慰藉。我們公司在和恩緯西照明有限公司的籃球聯(lián)誼賽中，我感受到了公司的整體之所在，也是一個大家庭。不管是在場上拼搏的，還是在下面吶喊助威的，都把公司的榮譽和自己緊緊的綁在一起。當勝利的那一刻，大家相互微笑，汗水也不在是咸的而是甜甜的蜜。大家都為這個集體而自豪著。
雖然這次社會實踐，不是與專業(yè)知識緊密聯(lián)系的，但它對我是有不可磨滅的作用，從中學(xué)到的東西也會讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才干，進一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負的歷史使命。社會實踐使同學(xué)們找到了理論與實踐的`最佳結(jié)合點。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實踐環(huán)節(jié)，往往在實際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過實踐所學(xué)的專業(yè)理論知識得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實踐中檢驗自己的知識和水平。通過實踐，原來理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實踐環(huán)節(jié)中得到補償，加深了對基本原理的理解和消化。
在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我們將擺正心態(tài)，正確定位，發(fā)奮學(xué)習(xí)，努力提高自身的綜合素質(zhì)，適應(yīng)時代的需要，做一個對社會，對人民有用的人。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇三
為期近三周的專業(yè)實習(xí)已接近尾聲，收獲不少，感觸頗深。
我的實習(xí)地點是珠江社區(qū)，前期在社區(qū)的勞動和社會保障服務(wù)站工作，協(xié)助滕主任開展日常工作。后期與杜悅旻輪崗調(diào)換，協(xié)助社區(qū)主任完善電子臺帳。
在實習(xí)期中嚴格遵守社區(qū)的上下班時間(8：30—11：30；2：00—5：30)遵守社區(qū)的規(guī)章制度，獲得了社區(qū)負責(zé)人的肯定與表揚。
在實習(xí)過程中，能積極融入自身的角色，完成社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)交辦的事務(wù)，并充分發(fā)揮所學(xué)的知識技能，較好地完成任務(wù)。同時與實習(xí)部門的負責(zé)人建立了良好的工作關(guān)系，保證了實習(xí)的順利進行，也從他們身上學(xué)到了不少實用的工作技巧。
每日堅持寫實習(xí)日志，記錄當天的工作任務(wù)和心得體會，保證實習(xí)的充實和有意義。
不足的是實習(xí)時間比較短，未能充分的融入其工作體系中，真正了解社區(qū)的工作模式。同時原先設(shè)想的工作模式也未能如愿的`實行，大展我的“宏圖”。
雖然如此，但實習(xí)的效果還是不容置疑的，希望今后能有機會與社區(qū)繼續(xù)保持聯(lián)系，進一步開展我們的實習(xí)!
大學(xué)生暑假運動心得體會篇四
7．11號考完最后一科，就開始從四處打聽一些關(guān)于在哪可以打暑假工的單位，再加上以前的一些消息，我們決定第二天去西寧路的一家工廠（海洋泡沫廠）面試，廠并不是很大，但對于我們這些初生牛犢的大學(xué)生已經(jīng)足夠了。我們在工廠的收發(fā)室門口，問招不招暑假工，可能以為他們做不了決定，就直接否定了，后來我冒著不接受現(xiàn)實的勇氣進了工廠里，希望能找到負責(zé)人，去了以后，被一位老人家叫住，問清來由后，給我們介紹了一個工作，看我們能不能勝任，后來來了一位阿姨，說我們是一群嬌滴滴的大學(xué)生，吃不了這個苦的，我當時就非常的氣憤，但是為了這次機會，還是冷靜下來了，我們也都為這次機會激動，看起來也很簡單，答應(yīng)下來了，他也給了我們一次機會，讓我們7.14早上7:30過來。后來才知道這位老人家是這個廠的廠長。
我們剛開始的工作是安裝紗布，說來簡單，做了之后才知道并不是我們想象中的那么簡單，相反的，對于我們還有一定的難度，我們要用機器把鋼釘轉(zhuǎn)進鋼材里，起到固定紗布的作用，由于會旋轉(zhuǎn)和發(fā)熱，我們還要防止紗布絞在一起和被燙壞，由于我們沒有收到過專業(yè)的訓(xùn)練，所以剛開始非常的吃力。盡管是這樣，我們初來咋到，什么也不管，很賣力的干，第一天感覺有點累，但是接下來的幾天里一天比一天累，我們都累得像個廢人一樣。雖然我只干了兩天但也有一些后遺癥的，在這兩天里，我們相互配合，雖然沒有想象中的那么默契，也偶爾會因為各自的方案的不同而造成幾次爭議，但終究**去了，還取得了一些成果。
后來廠長看到我的兩個同學(xué)工作起來更加的有默契，，把我調(diào)去和力工一起工作，我想反對，但是我知道這不是我該做的，我唯一能做的就是服從上級的命令，努力的做好自己的工作，和他們也沒有帶太長的時間，只有三天。在這三天里，剛好趕上大晴天，我沒有帶帽子，在烈日下烘烤了三天。第一天是除草，后面兩天是搬磚，三天下來，臉是黑的像塊黑炭。雖然干的活是人人都會，但我認為長時間堅持下來，特別是我這種喜歡偷懶的人，還是有點困難的，但是為了我的目的，還是接著干下去了，而且附近還有其他的同事，老板還時不時的過來看看，我都不敢偷懶。
可能因為廠房里太忙，我又被調(diào)到廠房工作，是一個切割泡沫的工作。調(diào)到這里后，我的工作時間也發(fā)生了變化，有7:30上班推遲到8:00開工，由11:30休息推遲到12:00，下午由12:30推遲到13:00工作，由4:30推遲到5:00下班。日工作時間還是八小時。盡管推遲了半個小時，但還是喜歡懶床，總是在無賴中不情愿的穿好衣服，在刷牙洗臉，走出學(xué)校。
8.13號又和力工一起干活，還是苦力活，在這里打了這么久的工現(xiàn)在已經(jīng)沒有什么稀奇的了，慢慢地就感覺見慣不慣了。
在這里工作八九天后，有同事因為一件小事（有一個同事太嘮叨，另一個同事受不了了）而吵架，為了調(diào)解他們，其中有一位同事調(diào)到我們這組來了。我們一起工作，每天上午都挺有心情工作，但是到了下午，就沒有什么心情工作了，可能是因為工作環(huán)境和上午的疲勞引起的，心情就有點低落，感覺就像沒有一點點活力一樣。為了緩解這種無聊，就和同事聊聊天，唱唱歌。
在八月十幾號，因為廠長發(fā)現(xiàn)了兩個同學(xué)（后面又來了來個兩個同學(xué)）長期偷懶（還有一個原因就是廠里沒有那么多的活干了），就然他們當天結(jié)了工資，然他們明天就不用來上班了，我知道這事情的時候還挺糾結(jié)的，糾結(jié)的是為什么沒有開除我啊，我也不想干了，只是為了堅持下去，就沒有說出來。
在這工作的期間，我回頭一想，好像我并沒有把我所學(xué)的知識運用到里面，只不過是知道里面一些機器的原理，其他的都是一無是處，感覺就像我學(xué)不學(xué)著知識都是一樣的，而且，我還是干了很多的苦力活。
打工實踐體會與收獲
經(jīng)過這次暑假的自我實習(xí)，盡管很累，很苦，并不是完全真實的社會生活，但是我已經(jīng)很滿足了，它也讓我明白了一些道理。
1，苦和累是必須的，只不過**ぷ饜問降牟煌，所操的心不同，要想長久地工作下去，就必須堅持下去，同學(xué)談么被開除就是很好的例子。然而在你熟能手巧之后，無聊可能會在一天里占據(jù)我們很多的時間，想一想我們做的事情是一遍又一遍的重復(fù)，不感覺無聊才怪，同時也要看我們是怎么處理這種消磨時間的，我會偶爾唱唱五音不全的歌，或者和同事聊一聊，比如一些家庭瑣事的都行，慢慢的等待時間的流逝。
2，競爭不說是時時刻刻都存在，但也會在很多的時候被無形的激發(fā)出來，拿我和我同學(xué)的例子來說吧，他們的表現(xiàn)比我的差不多，可能在老板的眼里，他們干活就是比我認真，勤奮，所以他們能留下來繼續(xù)工作，而我就要被調(diào)到別的工作區(qū)，工作可能是很重的活，也可能是輕松卻得不到提拔的活。因此，在以后的學(xué)習(xí)和工作中，我們要適當?shù)谋憩F(xiàn)一下自己，證明自己的能力不比別人的差。我們也不能缺乏勇氣和膽量，就拿找工作來說吧，如果我沒有拿出膽量往廠里走去，我們就不會有在這里工作的機會。不需要每件事都拿出你的勇氣，只要適當?shù)奶幚硪恍┦虑闀r拿出你的勇氣練習(xí)一下，那你就會發(fā)現(xiàn)其實這是一件很平常的事。只不過是我們經(jīng)歷的次數(shù)太少，需要磨練而已。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇五
前幾天知道了要去__特殊教育學(xué)校支教，心里很難接受，為什么要讓我們?nèi)ミ@樣的地方？聽說那些孩子有的是智障，有的是肢殘，感到巨大的壓力。
今天是去特教學(xué)校的第一天，聽著__外面?zhèn)鱽淼恼b讀佛經(jīng)的歌聲，看著這些小孩，心中有一種悲從中來的滋味……一個家庭出現(xiàn)了這樣的一個小孩被來就是一種悲哀，那些孩子并不知道自己在干什么，我要怎樣與那些特殊的孩子溝通，怎樣教導(dǎo)他們，一個一個的問題出現(xiàn)在我的腦子里。
今天帶的一個孩子聽護工阿姨的介紹說是14歲，可是當教他寫數(shù)字的時候，他除了123能寫出來之外，其他的都不知道寫了些什么，當我伸出1個手指問他“這是多少？”他居然伸出4個手指說8……就這樣折騰了很久。發(fā)現(xiàn)他寫字不行倒是挺聽話的，本著哄著他的心理，叫他畫幅畫，結(jié)果他第一個就畫了維元，聽到別人的贊賞，他可高興了，畫了很多很多，還特地為我作畫，并送給了我。
這是我收到最特殊的禮物，雖然我們溝通起來很有難度，甚至有點雞同鴨講，答非所問，不過看到他送給我的畫，突然一種別樣的滋味涌上心頭，雖然你的畫里都是那么簡單幾筆的勾畫，畫下面的簽名每一張都是不同的：盡管每幅畫都是那么幾個圈圈，畫的方法都是一樣的卻能被你形容為其他的人，但我知道這是你表達你內(nèi)心的一種方法，只有通過“作畫”才能讓你感到自我存在的價值，所以你不知疲倦的畫著，直到畫到整個本子用完了，才停了下來。這是我收到最別樣的禮物，我會好好地珍藏的，直到永遠。
還見到一個長得人高馬大的女孩雖然你不太會說話，你不知疲倦地在那里唱了幾個小時的歌曲，表達了你對語言的渴望；還有一個今天用蠟筆報廢了我心愛的美特斯邦威的上衣，可是你并不知道你到底干了些什么，我雖然很傷心可是我并不生氣；還有一個在那里睡了一個上午的小男孩；一個又寫字又畫畫的孩子；還有后來才過來的小女生……我會在以后的日子里爭取與你們多多相處，其實我不知道我能教會你們什么但我希望把我一顆熾熱的愛心奉獻給你們。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇六
回顧近期入戶調(diào)查的點點滴滴，作為醫(yī)護干部進村入戶活動之一，雖然這些日子感覺比較辛苦，但回想起來感覺挺有意義的。
通過本次活動，我們可以把黨的農(nóng)村各項方針政策和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進一步了解黨和國家的惠農(nóng)政策，及時發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實維護農(nóng)村的穩(wěn)定，最化的滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時也增強了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識和能力。
切實轉(zhuǎn)變了我們的工作作風(fēng)，了解廣農(nóng)民所思所想所盼所憂，有針對性地改進和創(chuàng)新工作方式方法，更好地為農(nóng)民群眾服務(wù)。通過一個月的入戶走，使廣農(nóng)戶能得到及時便捷、優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)。和農(nóng)民交談中能深切感受到黨的富民政策給農(nóng)村和農(nóng)民帶領(lǐng)的深刻變化。開放以來，農(nóng)村社會生產(chǎn)力得到了極發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟社會實現(xiàn)了歷史性巨變。農(nóng)村各項建設(shè)取得了可喜的成績。盡管農(nóng)村發(fā)展也面臨許多新情況新問題，但農(nóng)民對黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“干部進村入戶”活動，通過深入農(nóng)村，深入群眾，了解農(nóng)民群眾對政府的新要求、新期待，了解農(nóng)村矛盾糾紛的真實情況和存在的突出問題，進一步服務(wù)農(nóng)村發(fā)展，維護農(nóng)村穩(wěn)定，強化基層隊伍建設(shè)，帶領(lǐng)農(nóng)民群眾走上康健之路。
真正走起來，才明白，現(xiàn)如今農(nóng)村農(nóng)戶的思想已經(jīng)有了翻天覆地的變化，最初的走，調(diào)查問卷時，有農(nóng)戶就明確的說：“搞這些個問題到底有沒有用，國家的政策確實好，但是不是真的可以落實到老百姓頭上”?！澳銈円簿褪亲吖有问剑覀冎v了也是白講，沒有什么要講的”。其實我們走是真心想為群眾辦實事，但最初的回應(yīng)一時讓人很灰心，很難堪。
在接下來的走中，我們不斷的變換著方式方法，細心的開導(dǎo)啟發(fā)家，并從群眾最關(guān)心最現(xiàn)實最直接的問題入手，和他們親切交流，時不時的'拉拉家常，因為考慮到每個村民對政策、對干部的認知程度都有差異，而村民之間因年齡、文化水平等因素又存在不同，所以要盡可能的讓群眾信任我們，時刻站在他們的立場上，設(shè)身處地的為他們想，讓他們愿意和我玫通。再后來，那些對立的場面就再也沒出現(xiàn)過。
走拉近了與農(nóng)民群眾之間的距離，真切的聽到了群眾的呼聲。與農(nóng)民群眾同吃同住同勞動，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農(nóng)村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂著，吃住沒有什么的問題了，然而還有很多亟待解決問題。通過對走情況整理分析，農(nóng)民最關(guān)心亟待解決的問題主要有以下幾點：
1、村民最關(guān)心的是村級公路修建、變壓器年久老化等問題。
2、雖然農(nóng)民認為現(xiàn)如今的惠農(nóng)政策好，也參加了新型農(nóng)村合作醫(yī)療，但普遍還是認為農(nóng)民看病貴、看病難，農(nóng)村家庭教育負擔重。
3、農(nóng)民群眾文化素質(zhì)偏低，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)缺乏適用的科學(xué)技術(shù)，只是靠祖祖輩輩的生產(chǎn)經(jīng)驗。
通過本次干部進村入戶活動，真正讓干部受到鍛煉、群眾得到實惠、助農(nóng)民增收、促進農(nóng)村發(fā)展。對農(nóng)民基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等群眾生產(chǎn)生活中的突出問題和困難，我們將積極搞好服務(wù)，為聯(lián)系村辦實事，促進農(nóng)村社會和諧發(fā)展。我們堅信通過家的齊心協(xié)力，搶抓機遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇七
大三結(jié)束以后學(xué)校開始組織學(xué)生進行實習(xí)。我是自己聯(lián)系的實習(xí)單位，我幸運的來到了中天西北龍湖紫宸項目部進行實習(xí)，這對于我來說都是嶄新的開始。
初入工地，我基本上都不會，在學(xué)校學(xué)的東西和工作完全聯(lián)系不起來，只好跟著老師傅慢慢學(xué)習(xí)，在老師傅的指導(dǎo)下，我慢慢發(fā)現(xiàn)在學(xué)校學(xué)的理論需要轉(zhuǎn)變，對工作也有一個新的認識。每天跟著老師傅打點，投點，放線，打標高，測量距離。儀器從不會到慢慢熟練，每天都會學(xué)到新的知識。對于工地上的一些工作也能完成。在工地上，工友，領(lǐng)導(dǎo)們都很好，都很和善。在工地的生活有苦有甜，每天都很充實，收獲很多。
通過這一個月的實習(xí)，我鞏固了在學(xué)校所學(xué)的知識，加深了對相關(guān)知識的理解。學(xué)習(xí)了許多工地上的`工藝與施工方法，培養(yǎng)了獨立思考，解決問題的能力。對自己有一個更加清晰的認識。希望在接下來的日子里越做越好。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇八
自4月1日到現(xiàn)在，不知不覺一個多月過去了，我作為市行政服務(wù)中心三萬活動駐東風(fēng)農(nóng)場工作組員之一，自己這些日子雖然天天走感覺比較辛苦，但是回想起來感覺挺有意義的。
通過本次“三萬”活動，我們把黨的各項方針和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進一步了解黨和國家的惠農(nóng)政策，及時發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實維護農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時也增強了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識和能力。
通過本次“三萬”活動，我們可以把黨的農(nóng)村各項方針政策和各種惠農(nóng)舉措宣傳到戶、到人，讓農(nóng)民群眾進一步了解黨和國家的惠農(nóng)政策，及時發(fā)現(xiàn)矛盾糾紛的苗頭和隱患，并有效排查化解各類矛盾糾紛，切實維護農(nóng)村的穩(wěn)定，最化地滿足了農(nóng)民群眾的各種服務(wù)需求，同時也增強了廣農(nóng)民群眾依法辦事、依法維權(quán)的意識和能力。
到黨的富民政策給農(nóng)村和農(nóng)民帶來的深刻變化。開放30年來，農(nóng)村社會生產(chǎn)力得到了極發(fā)展，農(nóng)村經(jīng)濟社會實現(xiàn)了歷史性巨變。農(nóng)村各項建設(shè)取得了可喜的成績。盡管農(nóng)村發(fā)展也面臨許多新情況新問題，但農(nóng)民對黨的路線、方針、政策的理解和信賴是有口皆碑的。開展“萬名干部進萬村入萬戶”活動，通過深入農(nóng)村，深入群眾，了解農(nóng)民群眾對政府的新要求、新期待，了解農(nóng)村矛盾糾紛的真實情況和存在的突出問題，進一步服務(wù)農(nóng)村發(fā)展，維護農(nóng)村穩(wěn)定，強化基層隊伍建設(shè)，帶領(lǐng)農(nóng)民群眾走上富裕的道路。
記憶猶新,走的第一戶就讓我們遇到了難堪,當把調(diào)查問卷和一些資料拿給姓程的農(nóng)戶時，旁邊的一位家人就把問卷還給我，說：“都是搞搞形式，黨的政策那么好，但是也落實不到老百姓名下”，問他們現(xiàn)如今有什么急需解決的問題，對政府有什么要求和希望，說：“正講了也是白講”。其實我們走是真心想為群眾辦實事，可是這樣一時讓我們很是灰心，很是難堪。
在他們的立場上，設(shè)身處地的為他們想，讓他們愿意和我玫通?？偨Y(jié)之后我們改變了工作方式，從群眾最關(guān)心最現(xiàn)實最直接的問題入手，和他們親切交流，時不時的拉拉家常，那種對立現(xiàn)象的小插曲再也沒出現(xiàn)過。
看到我們是真心辦事，有幾個群眾還主動找到我們留下了電話號碼，說有事好聯(lián)系，還說希望今后多開展類似的活動，多來聽聽村民的心聲，你們來看我們，我們感到真的很高興。這讓我們深深的體會到真心對待群眾，公平公正的為他們解決問題，與群眾及時溝通，群眾是特別通情達理的，之前存在的問題可能在于工作做的不細致，溝通方式不恰當。
走拉近了與人民群眾之間的距離，真切的聽到了群眾的呼聲。與農(nóng)民群眾同吃同住同勞動，只要心里裝著群眾，辦法總是比困難多的多。
農(nóng)村現(xiàn)在的生活條件好了，雖然累但卻快樂著，吃住沒有什么的問題了，然而還有很多亟待解決問題。通過對走情況整理分析，農(nóng)民最關(guān)心亟待解決的問題主要有以下幾點：
存里變壓器問題，但是由于安裝費用較高的因素，遲遲未能將村里的變壓解決。
2、普遍映農(nóng)村魚池進水渠道和電路問題得不到解決。在我們組所走的農(nóng)家中，甚至有幾戶連飲水都有困難?，F(xiàn)在物價上正快，好不容易湊齊買育苗的錢，因為電路亂拉亂接，導(dǎo)致育苗都被電死。
3、雖然農(nóng)民認為現(xiàn)如今的惠農(nóng)政策好，也參加了新型農(nóng)村合作醫(yī)療，但普遍還是認為農(nóng)民看病貴，農(nóng)村家庭教育負擔重。
4、農(nóng)民群眾文化素質(zhì)偏低，農(nóng)業(yè)生產(chǎn)及養(yǎng)殖業(yè)缺乏適用的科學(xué)技術(shù)，只是靠祖祖輩輩的生產(chǎn)養(yǎng)殖經(jīng)驗。通過本次活動真正讓干部受到鍛煉，群眾得實惠，農(nóng)民增收，促農(nóng)村發(fā)展。對農(nóng)村基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)等群眾生產(chǎn)生活中的突出問題和困難，我們將積極搞好服務(wù)，為聯(lián)系村辦實事，促進農(nóng)村社會和諧發(fā)展。我們堅信通過家的齊心協(xié)力，搶抓機遇，奮力拼搏，廣人民群眾定能過上好日子，共享發(fā)展的成果。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇九
作為一名即將步入大四的學(xué)生，能夠利用這個暑假提前體驗實習(xí)經(jīng)歷，對于日后的工作學(xué)習(xí)都是獲益良多的。短短的一個多月的時間，雖然還不能學(xué)習(xí)得非常透徹，但是卻帶給我很多的感悟。
首先是尋找實習(xí)單位。一直聽說找工作難，只有真正實踐，才能體會。對于一個沒有任何工作經(jīng)驗的大三學(xué)生來說，要想找份實習(xí)的工作是困難的。但正因為如此，更堅定了我的決心。經(jīng)過不斷努力，最終選擇了蘇州恒凱電氣有限公司。
其次是學(xué)習(xí)基本技能。進了單位，所有的一切都是新鮮的。小到收發(fā)傳真，大到處理定單，所有的一切都必須從頭學(xué)起，絲毫馬虎不得。比如收發(fā)傳真這樣的小事，必須仔細核對傳送的文件，發(fā)送的對方，收到的時間，這些看似細微的地方，容不得一絲差錯。
經(jīng)過短暫的學(xué)習(xí)與適應(yīng)，我開始試著開始學(xué)習(xí)處理定單。盡管在課堂上也學(xué)習(xí)過一些報價定單的基本知識，可是實際運用起來就顯得心有余而力不足了。畢竟這一張張的單子，關(guān)系到的是上千上萬的生意，稍有差池，就會造成直接的經(jīng)濟損失。
除了這些工作外，我還負責(zé)整理內(nèi)部報價資料。
最后是為人處世方面。剛進公司，面對的是領(lǐng)導(dǎo)，同事。突如其來的角色轉(zhuǎn)換，要求我必須自己調(diào)整適應(yīng)。如何處理好與同事之間的關(guān)系，是一門很大的學(xué)問?？赡芤驗槲业膶嵙?xí)時間比較短，所以還不至于產(chǎn)生矛盾，但我想，在以后的工作中，難免會發(fā)生些磕磕碰碰，如何處理好這些小摩擦，還需要鍛煉。
實習(xí)結(jié)束的那天，心中還是有很多的不舍的。上班轉(zhuǎn)車的辛苦，整理資料的繁瑣……現(xiàn)在想來，都是一段美好的回憶。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇十
大學(xué)生在暑假期間可以選擇去實習(xí)、旅游或者參加各種課程。而我選擇了參加一些暑假課程來提升自己的專業(yè)技能和拓寬自己的知識面。在這個過程中，我收獲了很多，也有一些心得和體會。
第二段：積極參與課程
我參加的暑假課程是關(guān)于計算機編程方面的專業(yè)課程。在課程中，我認真聽講，積極參與討論，并且認真完成作業(yè)任務(wù)。通過不斷地練習(xí)，我掌握了更多的編程技巧，對于計算機編程的原理和方法也有了更加深入的理解。同時，也加深了我對于計算機行業(yè)的認識。
第三段：結(jié)識新朋友
參加暑假課程的另一個好處是結(jié)交新朋友。在課堂上，我們互相交流自己的想法和看法，一起討論問題，這讓我認識了很多志同道合的人。我們一起學(xué)習(xí)、一起進步，在彼此幫助和鼓勵下，這場課程的收獲也更加豐富。
第四段：積累工作經(jīng)驗
參加專業(yè)方向的暑假課程，還可以讓我們更好地積累工作經(jīng)驗。我們可以通過課堂上的案例分析和項目實踐，了解行業(yè)的最新動態(tài)和具體應(yīng)用。這份經(jīng)驗不僅可以為我未來的職業(yè)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，還可以讓我更好地為未來的學(xué)習(xí)和工作打好基礎(chǔ)。
第五段：收獲成長
綜上所述，參加暑假課程是一次很好的學(xué)習(xí)和成長機會。通過積極參與課堂和與伙伴們的交流，我不僅提升了專業(yè)技能，也開闊了眼界，積累了寶貴的工作經(jīng)驗。這一切都讓我更加自信和成熟，為未來的挑戰(zhàn)做好了充分準備。
結(jié)論：
參加暑假課程對于大學(xué)生來說是一次很好的提升自己和成長的機會。通過課堂的學(xué)習(xí)、交流和實踐，我們可以掌握更多的知識和技能，積累更多的工作經(jīng)驗，同時也可以結(jié)交志同道合的朋友，為自己未來的學(xué)習(xí)和職業(yè)打下更堅實的基礎(chǔ)。我相信，通過這一次的參與，我將會在未來的學(xué)習(xí)和工作道路上更加順利。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇十一
我覺得大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。時間飛逝，告別了短暫的暑假打工生......
大學(xué)生的第一個暑假，當然，也是我第一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。于是我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性；想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
在我的打工生活中，我也明白了許多：在日常的工作中上級欺壓、責(zé)備下級是不可避免的，雖然事實如此，但這也給我上了寶貴的一課。它讓我明白到別人批評你好或是你聽取他人的意見時，一定要心平氣和平，只有這樣才能表示你在誠心聽他說話。雖然被批評是難受的，但是也要明確表示你是真心在接受他們的批評。這樣才能在失敗中吸取教訓(xùn)，為以后的成功鋪路。我們要學(xué)會從哪里跌倒就從哪里爬起來，這才是我們所應(yīng)該做的。
我也從工作中學(xué)習(xí)到了人際交往色待人處事的技巧。在人與人的交往中，我能看到自身的價值，人往往是很執(zhí)著的可是如果你只問耕耘不問收獲，那么你一定會交得到很多朋友。對待朋友，切不可以斤斤計較，不可強求對方付出與你對等的真情，要知道了給予比獲得更令人開心。不論做什么事情，都有主動性和積極性，對成功要有信心，要學(xué)會和周圍的人溝通，關(guān)心別人，支持別人。
打工的日子，有喜有憂，有歡樂，也有苦累，也許這就是打工生活的全部吧！暑假雖然只有短短的`兩個月，但是在這段時間里，我們卻可以體會一下工作的辛苦，鍛煉一下意志力，同時積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)驗無非就是我們所擁有的“無形資產(chǎn)”，真正到了關(guān)鍵時刻，它們的作用就顯現(xiàn)出來。我們除了學(xué)習(xí)書本知識，還需要參加社會實踐。通過參加一些實踐性活動鞏固所學(xué)的理論，增長一些書本上學(xué)不到的知識產(chǎn)。知識轉(zhuǎn)化成真正的能力要依靠實踐的經(jīng)驗的和鍛煉。
在這次暑假的工作中，我懂得了理論與實踐相結(jié)合的重要性。或益良多，這對我今后的生活和學(xué)習(xí)都有很大程度上的啟發(fā)。這次的打工是一個終點，也是一個起點。我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇十二
暑假是學(xué)生們最期待的假期，也是他們充分利用時間放松身心、鍛煉身體的時候。鑒于此，越來越多的人開始選擇參加各種暑期運動打卡活動，以挑戰(zhàn)自己、鍛煉身體、豐富暑期生活。在此我將分享我參加暑假運動打卡活動的心得體會，以期能夠給其他人一些參考和啟發(fā)。
首先，參加暑期運動打卡活動能夠提升自律性。在暑假期間，很多人容易陷入懶散的狀態(tài)，過度依賴手機和電視等娛樂工具，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體能下降。而參加運動打卡活動能夠促使我們制定規(guī)律的鍛煉計劃并且堅持下去。每天完成一項運動任務(wù)，積累一點點的運動量，逐漸塑造健康的生活習(xí)慣。這樣一來，就能夠提高我們的自律性，培養(yǎng)堅持不懈的精神，不僅能夠用于體育鍛煉，也能夠在學(xué)習(xí)和工作中得到很好的應(yīng)用。
其次，參加運動打卡活動能夠鍛煉身體素質(zhì)。暑假是學(xué)生們最長的假期，有充分的時間去選擇自己喜歡的體育運動項目進行鍛煉。無論是籃球、乒乓球、游泳還是跑步，只要是持之以恒堅持下去，都能夠顯著提高身體素質(zhì)。我參加了一個暑假跑步打卡活動，通過堅持每天跑步，我不僅體重減輕了，心肺功能也得到了顯著的提升。我發(fā)現(xiàn)自己能夠跑更遠、跑得更快，也能夠更好地應(yīng)對一些突發(fā)的運動項目。在平時生活中，我感到更加精力充沛、全身輕松，這讓我倍感幸福和自信。
除了鍛煉身體素質(zhì)，參加運動打卡活動還可以拓寬人際關(guān)系。這些活動將吸引許多志同道合的人們，他們有著相同的興趣愛好，都希望通過參加活動來增進自己的運動能力和認識更多的朋友。通過打卡活動，我結(jié)識了很多志同道合的伙伴，一起討論運動技巧、分享鍛煉心得，互相鼓勵和激勵著進步。這樣的交流和合作，不僅讓我收獲了許多新的朋友，也讓我學(xué)到了很多新的知識和技巧。在一次次的交流中，我逐漸學(xué)會了互相幫助和支持，也增強了自己的團隊合作能力。
參加運動打卡活動還能夠讓我更好地認識自己。在活動中，我會遇到一些挑戰(zhàn)和困難，例如疲勞、后勁不足等等。但是正是這些挑戰(zhàn)和困難讓我更加了解自己的身體和心理素質(zhì)。當我能夠戰(zhàn)勝這些困難，完成打卡任務(wù)時，我會感到一種無與倫比的成就感和滿足感。同時也發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。這讓我有更多的動力去克服生活中的其他困難，勇敢地面對一切挑戰(zhàn)。
總結(jié)來說，參加暑期運動打卡活動是一種有益身心健康的方式。通過參與活動，我們能夠提高自律性，鍛煉身體素質(zhì)，拓寬人際關(guān)系，更好地認識自己。因此，我鼓勵更多的人們在暑假期間選擇參與運動打卡活動，讓我們在充實的假期中獲得更多的收獲和成長。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇十三
或許是太久沒有看到年輕人面孔的緣故，導(dǎo)致對的到來顯得極為熱情，反倒是作為志愿者的我們，對于他們的熱情感到有些不知所措，但是經(jīng)過一段時間的調(diào)整之后，我們便漸漸適應(yīng)了這種氛圍，并將他們當成自己的爺爺奶奶來對待了。其實當我們來到以后，感到比較尷尬的是，這里需要我們進行幫忙的地方并不算太多，由于們沒有太多娛樂方式，且生活習(xí)慣良好的緣故，至少我們放眼望去看到敬老院之中都是比較干凈整潔的'，讓人眼前一亮之余也不免為自己能否為老人們提供幫助而感到有些局促不安。
后來我們在敬老院之中，也找到了一些搬運東西之類的事情來幫助老人們，不但幫助他們將平時難以移動的柜子，都搬到了他們想要搬去的地方，而且部分團隊中的女生還趁著天氣不錯，幫助他們將被子拿到外面進行晾曬。但是我從這次敬老院之行發(fā)現(xiàn)了我們這些大學(xué)生身上的一些弊病，一個是隨著年齡的增大導(dǎo)致與大人之間產(chǎn)生代溝而沒什么話說，這一點我能夠看得出來基本都是老人找我們說話，但是我們有很少和老人找共同話題進行聊天的，感覺自己在大學(xué)期間的交流少了以后仿佛與人之間也多了一層距離感。
其實我們能夠感受到老人們由于過去的一些經(jīng)歷的緣故，導(dǎo)致他們對物質(zhì)方面沒有特別大的需求，他們那種良好的心境也讓我們隨之感染變得開心了許多，不過我們可以發(fā)現(xiàn)，他們的精神娛樂方式貌似十分單一一般，基本一整天就是幾名老人互相之間聊著過去的故事，雖然說在我們的腦海中老人們都是那種喜歡看報紙下象棋的存在，但是實際上敬老院并沒有訂報紙的經(jīng)費可以使用，而且老人們雖然有著象棋但棋子并不是很完整。
這次敬老院之行，老人們拮據(jù)但快樂的樣子讓我們在振奮之余，也堅定了做好志愿者服務(wù)的決心，這次的社會實踐也讓我們從各自的身上看到了不足，以及能夠改進的地方，相信等到下次再來的時候，一定能夠更好地融入其中。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇十四
上周早上，天氣非常晴朗，藍天上漂浮著數(shù)千朵白云。學(xué)校舉行了第十三屆校運會。
比賽項目那么多！有跑步，壘球，立定跳遠，跳高等等。
比賽開始了，從男子60米比賽開始，從初級賽開始。他們高昂著頭，為比賽做準備，扭著腳，動著手。然后弓腰，把比賽做好。聽到裁判的槍聲，他趕緊跑了。
終于到五年級了。我們班的代表楊楚容，自信又有活力。他一點也不緊張?！皽蕚?，開始?！薄芭椋 睒屄曇豁?，每個班的運動員都像箭一樣沖了出來。這時候，四周響起了有節(jié)奏的“加油，加油”的嘎嘎聲。在這個緊要關(guān)頭，我干脆站了起來。楊楚容一開始還遙遙領(lǐng)先。漸漸地，二班的一個同學(xué)超過了他，把他遠遠地甩在了后面。我心里暗暗替他擔心：楊楚容，別輸！果然，楊楚容沒有放棄，反而更加努力地往前跑。5米，4米，3米，越來越近，越來越近。突然，楊楚容向前猛沖，終于追上了他。他是最后第一個踏上彩色線的人。楊楚容高興得跳了三尺高。我也為他感到欣慰和驕傲。連老師都夸他：“楊楚容是我們學(xué)校運動會上第一個打破跑步記錄的。真的太神奇了！”榮聽了，不好意思搔頭。
比賽繼續(xù)進行。學(xué)生們有壘球、立定跳遠和跳高。他們都想為班級贏得榮譽。
一陣歡呼聲從校園里緩緩飄過。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇十五
暑假是學(xué)生們最期盼的假期，為了讓自己度過一個健康而充實的暑假，我選擇了運動跳繩作為我的主要鍛煉項目。通過這段時間的跳繩鍛煉，我不僅收獲了強健的體魄，還體會到了堅持與毅力的重要性。下面就讓我來分享一下我在暑假運動跳繩中的心得體會吧！
第一段：跳繩初嘗試
剛開始跳繩的時候，我感覺自己沒有多大的困難，畢竟小時候也經(jīng)常玩跳繩。但實際跳起來之后，我才發(fā)現(xiàn)自己的記憶并沒有那么準確。開始的幾秒鐘，我的節(jié)奏明顯不穩(wěn)，很快就出現(xiàn)了糾纏和絆腳的情況。然而，我并沒有氣餒，經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我逐漸找到了自己的節(jié)奏，跳繩的時間也越來越長。這時，我意識到跳繩是一項需要堅持和毅力的運動，只有經(jīng)過不斷的練習(xí)，才能獲得進步。
第二段：突破自我
通過一段時間的跳繩鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己可以跳出一些簡單的技巧。起初，我只是簡單地跳躍和快速轉(zhuǎn)動繩子，后來我學(xué)會了“交叉跳”和“蛇形跳”等技巧性的動作。這些不僅讓我在運動中更有樂趣，也增加了我的挑戰(zhàn)感。每一次突破都讓我覺得自己在進步，我更加堅定了繼續(xù)跳繩訓(xùn)練的決心。
第三段：身體的變化
隨著跳繩的持續(xù)進行，我感受到了身體的變化。首先，我的心肺功能明顯提高了，我可以感覺到自己的呼吸更加穩(wěn)定，跳繩的過程也變得更加順暢。其次，我注意到自己的身體變得更加靈活和有彈性。堅持跳繩鍛煉，我的體重也有了顯著的減輕。這些改變讓我更加熱愛跳繩，也為我今后的運動鍛煉提供了更好的基礎(chǔ)。
第四段：培養(yǎng)意志力
在跳繩的過程中，有時我會感到有些枯燥乏味，尤其是在高溫天氣下的戶外鍛煉。但我不會因此而放棄，每一次踏出家門，我都告訴自己要堅持下去。正是這種堅持不懈的精神，讓我一次次突破自我，逐漸提高自己的跳繩水平。我發(fā)現(xiàn)，運動跳繩不僅僅是一項鍛煉身體的運動，更是一種磨煉意志的過程。
第五段：跳繩的啟示
通過這段時間的跳繩鍛煉，我不僅僅獲得了身體上的變化和進步，更重要的是獲得了許多寶貴的心得和啟示。首先，堅持是成功的關(guān)鍵。只有堅持不懈，才能獲得進步和突破。其次，挑戰(zhàn)自我，勇敢嘗試，才能發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力。最后，無論是什么樣的運動，都需要正確的方法和練習(xí)才能取得好成績。這些啟示將會伴隨著我，影響和指導(dǎo)我今后的生活和學(xué)習(xí)。
總結(jié)：
通過暑假的跳繩鍛煉，我收獲了很多不僅僅是強健的體魄和技巧，更重要的是培養(yǎng)了堅持、毅力和意志力。這段時間的跳繩經(jīng)歷讓我成長了許多，我相信這些收獲會對我的未來產(chǎn)生積極而深遠的影響。我將繼續(xù)堅持跳繩，引領(lǐng)我向更高的目標邁進，追求自己更好的自我。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇十六
將近倆個月的暑期打工生活就結(jié)束了。感觸很深，不管是在生活上，還是在精神上都得到了全身心的磨練。雖然這個暑假又苦又累，但是我認為未免是壞事，這乃我高中生活之后的寶貴財富，更是我一生中重要的一課!
回憶一下這些天在廠里的各種生活，工作情況吧!這時一天上8小時班，4小時的加班。一個月都沒有休假的。有貨就得上班，沒有貨了就放假。我們每天8點一直到晚上的xx：30下班，中午一個半小時的吃飯時間，下午一個小時。一天整整上xx個小時的班。還有次連著上了倆個白天一個晚上，第二天晚上還上到8：30，這段時間都沒有上過床睡覺。怎樣形容這樣的生活呢?簡直就是把時間高度壓縮成上班時間，白天除了上班時間就吃飯時間!用我的觀點來描述“老板就是從我們員工身上最大限度地榨取勞動剩余價值，真是現(xiàn)代社會以的奴隸生活。
點式的生活與學(xué)校生活大相徑庭，上班――吃飯――睡覺，跟本沒有什么閑暇時間。一天下來只能用一個字來形容”累”，在床上一趟下就是天亮??！
提到了吃飯就說一說工廠里的伙食，這里員工不到一百人，吃的是大鍋飯，這里的伙食特別差，天天是素菜，而且量也不少，真夠嚇人的。天天弄的我吃不下飯。
來說說這里的員工吧，我剛來到廠就感覺到了很明顯.在學(xué)校里沒有什么煩惱，這是相對來說，校園的每一處都充滿了歡聲笑語.而廠里的員工呢或許是面相社會等一系列壓力，看起來充滿了仇恨與殺氣.跟他們交往起來更是畏懼三分.而且素質(zhì)都是特別低，我剛到十天不知道東西被人翻了多少次，錢偷了就算了，就當給你買藥的錢吧。居然我放在箱子里面的內(nèi)衣也有人偷，我郁悶的要死。
一個世界兩個國度，一種是天上人間的安樂舒服生活，另一種是為了生活為了幾個錢不得不干的痛苦生活。這樣的打工生活是非常的苦，不是我想要的那種生活。真的得好好想想，我要加油讀書。一輩子打工不行，打工是發(fā)不了財?shù)囊惠呑赢攩T工，就是一輩子的平凡，一輩子的.賣力。人要有頭腦，有思想的去想適合自己的出路。錢不是萬能的，一點也不假，沒有錢萬萬不能！！
與學(xué)校生活還有一個不一樣的：時間觀念.工廠的時間觀念特別的強一分一秒就是一分一秒，涉及到時間就與錢掛勾.你遲到或者早退都是要扣工資的，不像在學(xué)校拖拖拉拉的沒有一點緊迫感，無非就是被老師批評幾句，不痛也不癢。
看著他們安詳和藹的笑臉，聽他們講中國共產(chǎn)黨的故事，感受到他們對待生活的積極態(tài)度以及對待人的熱情真誠。我很難相信這是一群平均智力只有7的老人。
離開之前，我找到丁院長，想問問這個統(tǒng)計是不是傳言，他告訴我，這是真的。這個群體匯集了附近街上的乞者。無家可歸者、五保老人、寄養(yǎng)老人、智力障礙者等，我很驚訝的問“你們怎樣讓這些老人和諧積極的生活在這個地方的呢?”她淡然的笑了笑，輕輕的說：“我們這兒的服務(wù)員都堅收一個原則一心換一心，“我沉默了好久，感覺五個字猶如五個大鼎，如醍醐灌頂。想到曾經(jīng)我因周邊的勾心斗角而自閉，曾經(jīng)我因身邊人的自私而抱怨，曾經(jīng)我因錯誤而推卸責(zé)任也讓我的心很沉重?，F(xiàn)在終于明白，原來是我的心藏的太緊，失去了溫度，也許，無論社會怎樣發(fā)展，世界上永遠存在一個定理：心的付出與收獲成正比例函數(shù)!這個定理也應(yīng)存在于每個人的心里。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇十七
暑假是一年中最長的假期，許多同學(xué)選擇利用這段時間進行各種活動，其中運動是一個很好的選擇。在運動中，我特別喜歡跳繩這項簡單又有效的運動項目。經(jīng)過一個暑假的跳繩鍛煉，我對跳繩的重要性和好處有了更深刻的認識，并從中獲得了許多體會和收獲。
第二段：認識跳繩的好處
跳繩是一項非常好的有氧運動，可以鍛煉身體的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過跳繩，能夠加強心肺功能，提高肺活量，并有效燃燒體內(nèi)的脂肪，達到減肥的效果。此外，跳繩還能鍛煉腿部和臂部肌肉，提高身體的靈活性和協(xié)調(diào)性。對于學(xué)習(xí)緊張的學(xué)生來說，跳繩也是一個非常好的方式來釋放壓力，緩解學(xué)習(xí)的疲憊感。
第三段：跳繩的技巧和挑戰(zhàn)
跳繩有很多不同的技巧，例如基礎(chǔ)的雙腳跳、單腳跳，還有更復(fù)雜的交叉跳和跳繩游戲。通過不斷練習(xí)，我逐漸掌握了這些技巧，并對自己的跳繩水平有了一個明顯的提高。然而，跳繩也并非一項簡單的運動，我在練習(xí)的過程中也遇到了一些挑戰(zhàn)。比如，在開始的時候，我沒有掌握好節(jié)奏和力度，經(jīng)常跳不到繩子下。這讓我感到非常沮喪，但我并沒有放棄，而是不斷努力，通過多次反復(fù)練習(xí)，最終克服了這個困難，取得了進步。
第四段：跳繩的規(guī)律性和堅持
跳繩這項運動需要規(guī)律性和堅持，才能取得良好的效果。在暑假期間，我每天都會抽出一段時間來跳繩，有時候是早上起床之后，有時候是傍晚放學(xué)之后。盡管暑假期間有很多其他的誘惑和娛樂方式，但我依然堅持每天跳繩，并將其作為一種日常的習(xí)慣。通過堅持不懈的努力，我逐漸培養(yǎng)出了良好的運動習(xí)慣，感受到了跳繩帶給我的益處。
第五段：跳繩的收獲與影響
通過暑假期間的跳繩鍛煉，我獲得了很多收獲和影響。首先，我的身體變得更加健康和有活力。每天的跳繩鍛煉讓我感覺到自己的體力明顯增強，更加精力充沛。其次，我在跳繩中培養(yǎng)了堅持和毅力的品質(zhì)。面對困難和挑戰(zhàn)，我從未放棄過，并不斷努力提高自己的技術(shù)。最重要的是，跳繩讓我更加熱愛運動并享受運動的樂趣。通過跳繩的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)運動不僅可以鍛煉身體，還可以給我?guī)砜鞓泛蜐M足感。
總結(jié)：
在暑假期間，通過跳繩鍛煉，我深刻認識到這項運動的重要性和好處。它提高了我的心肺功能、減少了體內(nèi)脂肪，并培養(yǎng)了我的耐力和協(xié)調(diào)能力。通過克服困難和堅持不懈的努力，我取得了技術(shù)上的進步，同時也獲得了更健康和積極的心態(tài)。跳繩不僅是一種運動方式，更是一種生活態(tài)度，它帶給了我快樂和樂趣。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅持跳繩運動，讓它成為我的日常習(xí)慣，帶給我更多的收獲和成長。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇十八
進入大院的之前，我的心里很激動，因為第一次到敬老院，去翻一翻老人這本深沉的書。到達之后我困惑了，因為他們熱情打招呼時說著地地道道的話，而且很多人吐字模糊，我根本聽不懂。
一直沒跟他們交流，一個人趴在欄桿上，看看老人住的大院，有花、有樹、有桌、有椅、整個大院顯得溫馨優(yōu)雅。還有三排木走廊，連通著所有寢室，應(yīng)該是怕老人摔跤專門設(shè)置的比樓梯更顯特別的愛心通道吧!
七月中午還是有太陽高照，抬頭看天，突然看到一位老人在烈日下，院長告訴我，他智力有問題，勸不理。我走到他身邊，看到他傻傻的對我笑，我也傻傻得對他笑，我拉他的手，他卻沒反抗，然后，我趴在他耳邊耳語了幾句，他竟然愿意跟著我走，我很詫異。也許，他根本沒懂我的意思，但是他能感受到我的關(guān)心與愛護。
漸漸地，我開始接近那些老人，才發(fā)現(xiàn)他們不會拒絕我，我也懂他們。當一位聾啞老人緊緊纂著我的手，當一位智力殘缺的老人認真聆聽我的話語，不住的點頭，當我們的離開讓許多人不舍的張望，我真的心動了，震驚了，開始明白農(nóng)村人為什么稱老人為"老小孩"，因為他們佝僂的脊背，他們蒼老的雙手，他們布滿溝壑的臉龐，但是，他們卻有一顆孩童般真誠的心，他們的和藹，他們的積極，他們的堅定對于我們而言，他們確實是一本永遠讀不完。是一本需要用一生來領(lǐng)悟的書。尊敬的爺爺奶奶、親愛的朋友，我在心中默默的祈禱："愿您安康。"
看著他們安詳和藹的笑臉，聽他們講中國共產(chǎn)黨的故事，感受到他們對待生活的積極態(tài)度以及對待人的熱情真誠。我很難相信這是一群平均智力只有7的老人。
離開之前，我找到丁院長，想問問這個統(tǒng)計是不是傳言，他告訴我，這是真的。這個群體匯集了附近街上的乞者。無家可歸者、五保老人、寄養(yǎng)老人、智力障礙者等，我很驚訝的問"你們怎樣讓這些老人和諧積極的生活在這個地方的呢?"她淡然的笑了笑，輕輕的說："我們這兒的服務(wù)員都堅收一個原則一心換一心，"我沉默了好久，感覺五個字猶如五個大鼎，如醍醐灌頂。想到曾經(jīng)我因周邊的勾心斗角而自閉，曾經(jīng)我因身邊人的自私而抱怨，曾經(jīng)我因錯誤而推卸責(zé)任也讓我的心很沉重?，F(xiàn)在終于明白，原來是我的心藏的太緊，失去了溫度，也許，無論社會怎樣發(fā)展，世界上永遠存在一個定理：心的.付出與收獲成正比例函數(shù)!這個定理也應(yīng)存在于每個人的心里。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇十九
暑假是孩子們最快樂的時光，也是他們和父母親共度美好時光的機會。在這個特殊的暑假中，我選擇了運動作為我的主題。在這個假期中，我體驗了多種運動，鍛煉了自己的身體，同時也收獲了很多驚喜和感動。下面，讓我來和大家分享一下我的暑假運動心得體會。
一、健身的好處
在這個暑假中，我嘗試了很多種運動，其中最讓我感到充滿挑戰(zhàn)的就是健身。起初，我對健身并不感冒，總覺得這是一項繁瑣且枯燥的運動，但隨著練習(xí)的深入，我對健身慢慢有了新的認識。健身可以加強我們的體魄，提高身體的抵抗力，增強自己的自信心。每一個動作都需要耐心和專注，同時也要求我們保持呼吸平穩(wěn)，使我們的身體得到全方位的鍛煉。
二、跑步的樂趣
在這個暑假中，我還特別鐘愛跑步。跑步是一項非常簡單且易于學(xué)習(xí)的運動，在同時也能給我們帶來非常棒的鍛煉效果。跑步可以讓我們體驗到風(fēng)吹臉上的感覺，在奔跑的時候，一切憂愁都會慢慢消失。每一次跑步都是一次暢快淋漓的體驗。通過跑步，我們可以鍛煉耐力，提高心肺功能，這對我們的身體十分有益。
三、游泳的驚喜
暑假中，我還嘗試了游泳，這也許是其中最令人驚喜的一項運動。起初，我對游泳非常陌生，泳姿也十分生疏。但隨著練習(xí)，我找到了自己的節(jié)奏，并不斷地提高自己的游泳技巧。游泳是一項很好的全身型運動，它可以同時訓(xùn)練到我們的四肢和核心肌群，對于身體的塑形非常有幫助。而在這個炎炎夏日，游泳還可以讓我們舒適地享受到水中的清涼和暢快。
四、籃球的精彩
籃球是一項非常熱門的運動，在這個暑假中，我也嘗試了這項運動。通過這項運動，我從中感受到了許多精彩和魅力?；@球不僅可以鍛煉我們的全身協(xié)調(diào)能力，還可以訓(xùn)練我們的速度和反應(yīng)能力。在比賽中，我們時刻都需要保持警惕，抓住機會，展示自己的技巧和才華?；@球需要我們時刻保持信心和冷靜，體現(xiàn)出團隊協(xié)作的精神和配合能力。
五、總結(jié)和感想
通過這個特殊的暑假，我對于運動的認識更加深入，體驗到了運動中所蘊含的種種精彩。我發(fā)現(xiàn)每一種運動都有它獨特的魅力和趣味，可以滿足不同人的需求和喜好。通過運動，我們可以鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，促進身體健康。更重要的是，運動可以讓我們得到精神上的凈化和升華，增強自信和幸福感。因此，我希望每一個人都能夠愛上運動，享受運動帶來的精彩和驚喜。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇二十
暑假是學(xué)生的放松和休息的時間，也是體驗各種運動和新事物的時間。適度的運動可以帶給我們健康和快樂，而且還可以讓我們鍛煉身體、遠離疾病。在這個暑假里，我經(jīng)歷了啟發(fā)性的運動，學(xué)了一些有趣的技能和挑戰(zhàn)了自己身體的極限。在這篇文章里，我將分享我的暑假運動心得體會。
第一段：拓展自己的運動范圍
在暑假期間，我意識到只有一個運動會限制自己的身體。因此我開啟了探索不同運動的旅程，學(xué)習(xí)和嘗試了各種各樣的運動。比如說，我嘗試了攀巖，跳水，籃球和足球。這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡攀巖。通過攀登不同難度的巖壁，我能夠提升自己的耐力和力量。此外，由于每次攀巖所需挑戰(zhàn)不同的巖壁，我也學(xué)會了適應(yīng)不同的挑戰(zhàn)和環(huán)境。
第二段：克服挫折與學(xué)會競爭
運動不僅僅是體育課的一部分，更是一個學(xué)會自己挑戰(zhàn)和克服難關(guān)的過程。在學(xué)習(xí)攀巖的過程中，我曾經(jīng)遇到挫折，因為我無法攀到那個不可及的角落。但是，我沒有放棄，反而繼續(xù)嘗試和不斷練習(xí)，最終我攀到并征服了這個巖壁。通過這個過程，我意識到，不管是攀巖還是其他的運動，都需要自己克服困難，競爭和展現(xiàn)自己的能力。
第三段：重視身體健康和保護
在暑假期間，我的身體和健康變得更加健康了。我開始重視自己的飲食和鍛煉。我學(xué)會了如何健康飲食并提升自己的體能、性能和靈活性。同時，我開始重視身體健康，特別是當我在運動的時候，我遵守了一系列規(guī)則以保護自己的身體。由于我認識到，運動不僅能夠鍛煉身體，還能讓自己身體更加強壯和健康。
第四段：認識新朋友和團隊協(xié)作精神
在暑假期間的運動活動中，我認識了很多新朋友。我發(fā)現(xiàn)在運動中，我們的心態(tài)會變得特別開闊，我們會變得更加開朗和自信。我也發(fā)現(xiàn)，一個成功的運動隊需要及時做出應(yīng)急反應(yīng)和團隊合作。在一個運動團隊中，每個人需要尊重彼此的意見，才能發(fā)揮最強大的能量，并且達到最好的成果。
第五段：總結(jié)思考
總體來說，我的暑假運動體驗讓我變得更加健康和積極。通過嘗試不同的運動，我拓展了自己的視野，提高了自己的技能和對挑戰(zhàn)的認知。 我也意識到，學(xué)習(xí)運動和鍛煉身體不是一個孤立的活動，而是需要一個好的心態(tài)和團隊協(xié)作精神。這次運動經(jīng)歷使我得到很多積極向上的啟示，我相信，這些啟示將會在我的人生旅程中起到非常重要的作用。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇二十一
一片葉子屬于一個季節(jié)，年輕的學(xué)生擁有美麗的青春。誰說我們年少輕狂，經(jīng)不起風(fēng)雨的洗禮？誰說在象牙塔里，我們對窗外的事充耳不聞，只看圣賢書？走出校園，走進社會，我們寫下了一份滿意的答卷。酷暑中迎來了我作為大學(xué)生的第二個暑假，我滿懷激情的報名參加了學(xué)院的暑期社會實踐活動。作為一名大學(xué)生，他與中學(xué)生的不同之處在于，他更注重培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力。在強調(diào)素質(zhì)教育的'今天，社會實踐活動一直被高校視為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的新世紀優(yōu)秀人才的重要途徑。暑假社會實踐是學(xué)校教育向課外的延伸，也是推進素質(zhì)教育進程的重要手段。它幫助當代大學(xué)生接觸社會，了解社會。同時，實踐也是大學(xué)生學(xué)習(xí)知識、鍛煉才干的有效途徑，也是大學(xué)生服務(wù)社區(qū)、回報社會的良好形式。于是為了同一個目標，同一個信念，我加入了暑期社會實踐活動。
雖然一個月的練習(xí)不能稱之為炎熱的夏天，但可以說我是幸運的，趕上了比較涼爽的日子。但是我活動的時候也會出汗，衣服會濕一會兒?；顒恿藥滋?，腰酸背痛，但并不覺得累，因為我知道，這是考驗，這是體驗，這是奉獻。我對此并不后悔。在這短短的一個月里，我摸過墻，累過汗，但我成長了。用實際行動贏得了社會的認可和贊譽。我們還通過到基層和市民中了解了更多的實際問題，樹立了正確的成才觀。工作日，有悲歡離合，有苦有樂。也許這就是工作生活。不知道有多少打工的人有過這樣的感受，但總的來說，這段打工生活是我人生中走向社會的重要一步，值得銘記。現(xiàn)在想來，一個月的打工生活讓我懂得了人生的道理，這是我在學(xué)校里無法體會的。這段親身經(jīng)歷讓我感觸頗深。這不僅是一種實踐，也是一種人生經(jīng)歷，是我人生的寶貴財富。暑假的時候去了崗崗鐵廠做質(zhì)檢工作。那些工作看似簡單輕松，我的身體不停地重復(fù)著一個動作，相當枯燥乏味。但無論我們做什么，都不只是期間工作，機械運動永遠停留在那一步。
在實踐中，可以涉及的活動很多，方方面面都有。比如完成一個材料的包裝，不僅僅是完成。你可以想想怎么做更快更簡單。這是每個企業(yè)都需要追求的效率，如何在最短的時間內(nèi)創(chuàng)造更多的價值。所以，我們也可以思考，創(chuàng)新，發(fā)展。當然，首先是看我們是否真的為此付出，保持一種心態(tài)。工作期間，在提高自己動手和實踐能力的同時，也學(xué)會了人際交往和與人打交道的技巧。你應(yīng)該在和別人交流的時候看到自己的價值。人往往是很執(zhí)著的。但是，如果你只問努力，不問收獲，那么你自然會得到很多朋友。當你對待你的朋友時，你不能斤斤計較。你們要互相理解，互相包容。你一定不能強迫對方付出你同等的真情。你必須知道給予比接受更令人愉快。無論做什么事，都要有主動性和積極性，要有成功的信心，要學(xué)會與周圍的人溝通，關(guān)心他人，支持他人?？赡苡腥藭f我這個暑假沒賺多少錢，但是我們知道如何在這個現(xiàn)實的社會生存。我認為這是我們應(yīng)該追求的最重要的事情。
雖然暑假只有一個月，但是在這段時間里！啊，但是生活還得繼續(xù)，還要面對學(xué)習(xí)，走出校門，找工作...但是，讓我們體驗一下工作的辛苦，鍛煉一下自己的意志，積累一些社會經(jīng)驗和工作經(jīng)驗。這些經(jīng)歷是一個大學(xué)生擁有的“無形資產(chǎn)”，因此它們可以作為未來社會的橋梁。面對日益嚴峻的就業(yè)形勢和日新月異的社會，我認為大學(xué)生應(yīng)該轉(zhuǎn)變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或積累社會經(jīng)驗的手段，更重要的是借機培養(yǎng)自己的創(chuàng)業(yè)和社會實踐能力。暑假打工對我來說是一個開始，也是一個起點。也希望這個起點能讓我更好的融入社會，不斷成長。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇二十二
第一段：引言（字數(shù)：150字）
暑假對于學(xué)生來說是一段寶貴的時間，除了休息和放松，運動也是不少人選擇的方式之一。近幾年，隨著社交媒體的普及，許多人紛紛通過打卡的方式記錄自己的運動成果。作為一種新興的活動方式，暑假運動打卡無疑是一項獨特的體驗。在這個過程中，我深切感受到了暑假運動打卡給我?guī)淼姆e極影響，不僅提升了我的運動意識，還讓我更好地探索了自己的潛力。
第二段：打卡擴大了運動的范圍（字數(shù)：250字）
暑假運動打卡的最大優(yōu)勢是能夠減少懶散和拖延的傾向，而且它拓寬了運動的范圍。通常情況下，運動會更多地局限于學(xué)校體育館或健身房，但暑假打卡活動卻可以讓我參與更多有趣和刺激的戶外運動項目，例如遠足、攀巖、跑步和打球等。在這個過程中，我體驗到了與朋友們一起嘗試新活動的樂趣和刺激，同時也喚醒了我對陌生運動項目的興趣。這使我不再對運動有任何限制，勇于嘗試各種不同的活動。
第三段：打卡激發(fā)了競爭和自我進步的動力（字數(shù)：300字）
通過暑假運動打卡，我深深感受到了競爭和自我進步的重要性與魅力。在打卡的過程中，我看到了許多朋友們展示出的優(yōu)秀成績和堅持不懈的毅力，這激發(fā)了我與他人競爭的欲望。與此同時，我也努力不懈地將自己的成績逐漸提高，以在打卡活動中獲得更好的排名和更大的滿足感。通過這種競爭，我了解到只有在與他人競爭的過程中，才能真正發(fā)現(xiàn)自己的潛力和提升自己的能力。因此，暑假運動打卡不僅激發(fā)了我與他人競爭的動力，也推動了我不斷追求自我超越。
第四段：打卡促進了習(xí)慣的養(yǎng)成（字數(shù)：250字）
通過暑假運動打卡活動，我建立了良好的運動習(xí)慣。每天按時記錄自己的運動成果，不僅是一種督促自己的方式，更是一種對自己的約束和鞭策。由于活動要求本著連續(xù)性進行，因此不能有中斷。這就迫使我每天都堅持運動，無論是在天氣惡劣還是在感到疲勞時。長期以來，我逐漸養(yǎng)成了堅持運動的好習(xí)慣。這不僅有助于保持健康的身體狀態(tài)，還提高了我的自律能力和毅力，使我能夠在日后面對各種挑戰(zhàn)時持之以恒。
第五段：總結(jié)（字數(shù)：200字）
暑假運動打卡是一種有趣，有益且具有挑戰(zhàn)性的體驗。它不僅擴大了我的運動范圍，激發(fā)了我競爭和自我進步的動力，還促使我養(yǎng)成了良好的運動習(xí)慣。通過暑假運動打卡，我有機會與朋友們分享自己的運動成果，并從中學(xué)到了很多。更重要的是，通過這次經(jīng)歷，我明白了堅持不懈和持之以恒的重要性，以及在面對困難時不放棄追求自我超越的決心。暑假運動打卡不僅讓我度過了充實而有意義的假期，也成為我的整個暑假中值得銘記的一部分。
大學(xué)生暑假運動心得體會篇二十三
我這次實踐活動的單位是xxx超市。它是一個位于我們城市中心的綜合購物中心。我在這家超市當導(dǎo)購員、收銀員和清潔工。這一次，我的練習(xí)成功結(jié)束，達到了我的預(yù)期目標。實踐的內(nèi)容包括課題、總結(jié)和實踐經(jīng)驗，并附實踐論文。以下是我對這兩周實踐活動的具體講解。
本課題的主要內(nèi)容包括三個方面:實習(xí)的前期工作、實習(xí)的過程和實習(xí)的經(jīng)驗。下面我將從這三個方面談?wù)勎业膶嵺`收獲。
實習(xí)前的工作實習(xí)前，我先了解了附近的幾家超市，通過分析自己的條件，最后選擇了一家比較適合寒假實習(xí)的。在確定了社會實踐的地點后，我聯(lián)系了超市的負責(zé)人，得到了他對實踐的同意。我自愿免費為超市工作，他也表示愿意在力所能及的范圍內(nèi)提供幫助。
在正規(guī)超市開展實踐活動之前，我先從相關(guān)負責(zé)人那里獲得一些具體的信息，包括工作人員的概況、日常工作以及對所要開展工作的規(guī)定的熟悉程度。其中，我認為我的實踐活動的重點是維護超市的秩序和收取現(xiàn)金。為此，我首先了解了超市管理規(guī)范，并記錄了一些要點:
1.服務(wù)態(tài)度要認真，記住客戶就是上帝
2.努力的話要保持一定的出勤率，對出勤率高的員工給予一定的年終獎勵，獎懲制度是明確的。
3.不要偷自己的東西，違者將受到嚴懲
4.你要按時上班，不要遲到早退，違者扣獎金
5.保持超市清潔，禁止吸煙和明火
以上是我根據(jù)超市的規(guī)定簡單寫下的幾點。在超市工作是一件簡單卻重要的事情，直接關(guān)系到社會的穩(wěn)定和發(fā)展。我已經(jīng)理清了自己的狀態(tài)，準備投入到這兩周的實踐活動中。
今天實習(xí)是我實習(xí)的第一天，也就是工作的第一天。負責(zé)人把我交給了人事部的李經(jīng)理。李經(jīng)理給我簡單介紹了一下超市的各個方面的工作，可以歸納為五類:一類是關(guān)于商品的存取和處理，另一類是關(guān)于超市商品的清洗、分類和價格放置，另一類是關(guān)于超市的收銀機，另一類是關(guān)于超市的安全，最后一類是關(guān)于超市的秩序維護。因為是第一天，他先讓我熟悉了超市里各方面的環(huán)境和各個環(huán)節(jié)的大致工作流程，讓我心里有了底。大概在管理部呆了半天多。聽了經(jīng)理的介紹，我對這里的工作有了一個大概的了解，意識到有兩種類型的工作適合我們女生，以后練習(xí)的重點會放在這兩個方面。當然其他方面也會簡單涉及，全面完成我的實踐活動。第二天，我在超市的每一個崗位上四處走動，初步熟悉了一下。我知道接下來的幾天會忙著練習(xí)活動。
超市的工作時間是8點整。早上起來，收拾完就來超市了。經(jīng)理昨天跟我說，我接下來幾天的做法是，在超市正式員工的幫助下，開展一種工作，就是在超市擺放物品，給物品定價。這是一個看似簡單，操作起來卻很復(fù)雜的事情。
首先，商品種類很多。雖然有特殊的地方讓你換一種說法，但是因為我們臨近新年，某些東西的消耗是極其巨大的，所以我們需要特別忙碌來彌補消耗的商品，以達到供需平衡。我們需要正確地放置必要的東西，以免誤導(dǎo)客戶，避免不必要的麻煩?？傊@是一種一刻也停不下來的工作，需要你專心認真去做；其次是商品的價格，這是整個環(huán)節(jié)的重中之重，因為在超市購物的時候，上面的價格一定要正確，以免價格不對而引起不必要的糾紛。但是超市里的商品種類繁多，需要一個人的耐心和細心才能完全勝任這份工作。我花了很多時間記住一件物品的價格，但有時我記錯了。在其他姐妹的幫助下，我可以順利完成。我不得不佩服這些超市的工作人員。接下來幾天一直在這個崗位上工作，從姐姐們身上學(xué)到了很多，也從她們身上學(xué)到了很多。在這個崗位工作的時候，有時候其他崗位需要幫忙的時候我也會幫忙，比如超市的貨物處理。因為人手不夠，我也幫忙搬運小物品，這還是我最累的一天。不過這種工作一般都是男生來做，只能暫時幫著搬運或者照顧。還有就是幫助保安維持超市秩序的工作。戴臂章的.時候，真的覺得責(zé)任很重。過年的人很多。我們主要進行疏散和引導(dǎo)，以維持超市正常的活動秩序。
之前的工作持續(xù)了一個多星期，接下來的幾天，經(jīng)理安排我去收銀臺，讓我在一個妹子的指導(dǎo)下做收銀結(jié)賬工作。這是另一個適合女生的工作類別，是一個需要特別照顧才能勝任的工作。不用說，這是超市最簡單、最復(fù)雜、最重要的工作。這項工作不僅需要對客戶保持近乎機械的微笑，還需要快速反應(yīng)而不出錯。實際工作中，心里很緊張，手里捏著汗。這項工作在對賬和收款中重復(fù)進行。如果你沒有耐心，你就不能順利完成這項工作。另外，這項工作只能在前期工作的基礎(chǔ)上進行，因為你需要知道商品的大概價格，才能應(yīng)對特殊客戶的一些突發(fā)事故。總之，我做這份工作一直到實習(xí)結(jié)束2周，每天都很著急，生怕收賬的時候出什么問題。好在我堅持到了最后，我的工作得到了李經(jīng)理的肯定，我的努力沒有白費。
實踐經(jīng)驗這是我第一次社會實踐，引導(dǎo)我走出學(xué)校，走向社會，接觸社會，了解社會，加入社會。這次社會實踐更新了我的觀念，吸收了新的思想和知識。讓我知道社會是學(xué)習(xí)和教育的大課堂。在那個廣闊的世界里，我的人生價值得到了體現(xiàn)。在那個廣闊的世界里，我的勞動和奉獻得到了興奮的回報。
而且，在這個過程中，我也深深的體會到，作為一個超市工作人員，簡單的工作和困難的工作是沒有區(qū)別的，只要有努力，都是會有回報的。
綜上所述，在這14天的實踐中，我充分認識到，沒有一份工作是輕松的。這類人雖然在超市工作，但是他們的辛苦不僅僅是體力上的，因為我深深的感受到做好手頭的工作，履行好自己的職責(zé)是多么的困難:我們要有很好的耐心和毅力，足夠細心的去完成這個看似簡單的工作。
經(jīng)過這次實踐，我豐富了自己的社會經(jīng)驗，同時也看到了自己缺乏耐心和關(guān)愛。以后一定會參加社會實踐活動，從各方面提高自己的能力。
最后，我要感謝超市領(lǐng)導(dǎo)給了我實踐的機會，感謝在實踐過程中給予我指導(dǎo)和幫助的姐妹們。謝謝。
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