最優(yōu)公司戶外拓展方案（匯總20篇）

制定一個可行性強的方案需要我們充分的調(diào)研和分析。在制定方案時，我們要充分發(fā)揮團隊的智慧和創(chuàng)造力，以獲得更多創(chuàng)新的解決方案。以下是一些經(jīng)驗豐富的專家提出的方案，希望能對您有所啟示。

公司戶外拓展方案篇一

為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進加深員工之間的交流和溝通，并加強團隊文化建設，增強團隊凝聚力，加強企業(yè)文化的建設，誠智拓展整理了關于單位戶外拓展訓練方案。

具體如下：

公司所有員工。

誠智拓展訓練基地（多家拓展基地可供選擇）

以戶外拓展活動為主，宣傳為輔（以單位旗幟為主要形式）

拓展活動行程安排

8：30—9：00?到達拓展訓練基地，清點人數(shù)，宣布相關的注意事項下派比賽任務及活動致詞。

9：00—9：30開始拓展游戲?準備熱身

9：30—12：00?開始拓展游戲，分享活動感悟，宣布比賽結果

12：00—13：00?午餐

13：00—16：45拓展游戲

16：45—17：00分享返回

9：00-9：30破冰：問好、分組、團隊圈、熱身

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。

9：30-9：45旗人奇事

項目介紹：在一面旗幟下聚集起來的一個群體能夠創(chuàng)造奇跡――這就是“旗人奇事”。這面“旗幟”上要求有這樣4項內(nèi)容：小組的隊名、標志（繪于隊旗上）和口號、隊歌（寫在白紙上，歌詞不少于4句），還要選出團隊負責人，并討論如何用藝術物方式展示這各項成果。

訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設進程。

項目介紹：分為法官、平民、傻子、鬼四種角色。每個人在游戲開始前被分發(fā)一張小紙條。小紙條上的內(nèi)容有法官來填寫，每個人只能看見自己的紙條上的內(nèi)容。平民的紙條上會寫著一種具體的事物。比如說棒棒糖，傻子的紙條會寫一些和棒棒糖有些關聯(lián)但又不太靠譜的東西，比如小零食；而鬼的紙條上只寫著鬼和字數(shù)。比如平民寫棒棒糖的話鬼的紙條就會只寫鬼。然后大家順時針依次描述這個事物，通過描述確定誰是鬼。

訓練目的：激發(fā)大家的積極性，讓大家開闊眼界，活躍思維。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

12：00休整，補充能量，午餐。

13：00下午團隊拓展活動開始。

13：00—13：45--盲人排隊

項目介紹：在40’內(nèi)將我提供的一些繩子圍成一個最大的正方形，所有學員均勻得分布在正方形的邊上。

訓練目的：非常狀態(tài)下的溝通；組織紀律；；學會傾聽；嘗試（有效操作）；策劃、決策；意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30真人cs野戰(zhàn)

訓練目的：cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45—17：00 、分享返回

個人裝備：

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣

友情提示

1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應穿登山鞋或旅游鞋。

2、請愛護生態(tài)環(huán)境，維護公共衛(wèi)生。

3、請參加活動者聽從教練指揮，積極配合，不單獨行動

參訓單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力；

學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識；

改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛；

促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順；

讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出；

增強團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓學員收益：

認識自身潛能，增強自信心；

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn)；

認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

公司戶外拓展方案篇二

通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的'關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

1.時間：xxxx年xx月xx日(星期天)

2.地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3.標準：xx元/人(暫按100人核價)

現(xiàn)有人員xxx

4.公司購買飲用水：xx元xxx支/人x100人=xxx元

帶家屬費用自理。

費用包括：

7:20x7:30全體人員

7:30x7:35點名清點人數(shù)

7:40準時出發(fā)

9:00x11:30開始拓展項目活動(詳見下表)

12:00x13:30午餐

14:10x15:30大家可乘坐快艇前往美麗的情人島

15:30x17:30沙灘游戲

18:00x19:30晚餐

公司戶外拓展方案篇三

通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的`潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

1、時間：xx年x月x日

2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3、標準：x元/人（暫按100人核價），現(xiàn)有人員x人。

4、公司購買飲用水：x元/支（100人=xx元）

5、費用合計約：x元/人+x元飲用水費+xx元晚餐費=xxx元（帶家屬費用自理）

6、費用包括：

（1）50座往返交通費

（2）培訓費（專業(yè)教練執(zhí)教）

（3）器械費

（4）培訓場地使用費

（5）西沖景點門票

（6）一正餐（8菜1湯）

（7）快艇登島

（8）優(yōu)秀的導游服務費

（9）橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬/人、橫幅一條（費用不含個人消費項目）

7：20-7：30：全體人員集合

7：30-7：35：點名清點人數(shù)

7：40：準時出發(fā)

公司戶外拓展方案篇四

“凝聚心感悟放松好心情”

活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作；鍛煉身體，放松心情；提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。

全體員工

20xx年xx月xx日【星期六】水磨溝公園

（一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。

（二）活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實負責，

（三）做好通訊聯(lián)絡協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。

（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。

（五）建議不要攜帶太多財務和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。

（六）保護環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。

1：游戲一《拔河》

游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人；b組為：c、d、e、財務2人。在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。

道具：繩子

裁判：

2：游戲二《多人跳大繩》

道具：大繩

裁判：:

3：16:00游戲三《走三步》

裁判：

4：游戲四《傳呼啦圈》

游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：a組為：a、b1、b2、行政辦2人；b組為：c、d、e、財務2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進行，勝出一方將是贏家并領取獎品。道具：呼啦圈2個（1米寬）

裁判:

5：游戲五：《綁腿行軍》

游戲規(guī)則：4人一組，分7組：a、b1、b2、c、d、e、f（行政辦、財務各兩名）4人搭配，將每人的'左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。

公司戶外拓展方案篇五

通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的'潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

1、時間：xx年x月x日

2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3、標準：x元/人（暫按100人核價），現(xiàn)有人員x人。

4、公司購買飲用水：x元/支（100人=xx元）

5、費用合計約：x元/人+x元飲用水費+xx元晚餐費=xxx元（帶家屬費用自理）

6、費用包括：

（1）50座往返交通費

（2）培訓費（專業(yè)教練執(zhí)教）

（3）器械費

（4）培訓場地使用費

（5）西沖景點門票

（6）一正餐（8菜1湯）

（7）快艇登島

（8）優(yōu)秀的導游服務費

（9）橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬/人、橫幅一條（費用不含個人消費項目）

7：20-7：30：全體人員集合

7：30-7：35：點名清點人數(shù)

7：40：準時出發(fā)

公司戶外拓展方案篇六

穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

激情飛揚

20xx-x-xx——20xx-x-xx

xxx風景區(qū)

1、8：00員工xx城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往xxx。

2、10：00到達xx景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營。

5、14：00“雙人跳”。

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬1.5m，厚度約為80cm，中間相隔約1.5m。（此環(huán)節(jié)賽道約為6m）

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1.5m，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00“過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環(huán)節(jié)賽道約為4m）

規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。

此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00“獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）

規(guī)則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00“小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）

10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30起床，洗漱，晨練。

2、08：00收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）。

3、08：30早餐（到景區(qū)酒店用早餐）。

4、09：00乘車前往xxx熱帶雨林森林公園。

5、10：00到達森林公園。

6、10：30挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。

10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/）。

8、12：30合影留戀。

9、13：00中餐。

10、14：00帶著疲勞的.身體，愉悅的心情乘車返回。

1.包車費用：來回1600元。

2.拓展訓練教練費300元/人共計600元。

3.人均費用290元/人。

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；

2、背包及攜帶物品需做好防水準備；

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；

4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進入保護區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影”。

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。

公司戶外拓展方案篇七

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

全體員工

某景區(qū)

在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日上午8：30分第二批年月日上午8：30分。

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）1）上午9：00到達目的地：拍集體照2）上午9：30-11：30開展戶外拓展游戲3）上午11：30-下午14：30燒烤4）下午14：30-15：30自由活動5）16：00集合準時返程。

1、車費：2、景區(qū)門票：3、烤爐費用：4、燒烤食物（詳見附件一）：5、互動游戲紀念品（詳見附件二）：6、備用藥物（詳見附件三）：

xx

策劃員：采購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動游戲組織：活動安全負責人：

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

公司戶外拓展方案篇八

通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的.人格;同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

1.時間：xxxx年xx月xx日(星期天)

2.地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3.標準：xx元/人(暫按100人核價)

現(xiàn)有人員xxx

4.公司購買飲用水：xx元*xx支/人*100人=xxx元

帶家屬費用自理。

費用包括：

7:20-7:30全部人員在公司樓下集合

7:30-7:35點名清點人數(shù)

7:40準時出發(fā)

公司戶外拓展方案篇九

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

08：00：集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：45-10：00：破冰訓練（團隊熱身）——視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2到3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識，為拓展活動作前期準備。

10：00-11：45：（山谷游樂區(qū)）競技項目：突出重圍——攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。（良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵?。┠緲稑颉炝_地網(wǎng)：隊員在通過搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關？（要步調(diào)一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務?。┛罩袖摻z——圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績?。朔睦碚系K，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我?。┴Q網(wǎng)橋——懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。（良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵）

11：45-12：00：活動點評——根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評！

14：00-16：00：團隊大比拼競技項目：踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。（檢驗隊員的團結協(xié)助、互相支持、相互配合的精神?。┕睦藥Z——平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣！（平衡比速度更重要?。┐顦蜻^河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。（檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目?。┦幱婆_：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。（相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務！）

16：10-16：40：自由體驗“闖關酷地帶”——此項目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅；自費項目：水戰(zhàn)船——水上爭霸賽（精彩刺激、留戀忘返?。?/p>

公司戶外拓展方案篇十

為營造健康向上的企業(yè)文化，打造一個團結、朝氣、高效的團隊，增加每位員工的歸屬感，進一步促進員工之間的溝通。

一、活動主題

xx騎游燒烤。

二、活動時間

20xx年x月xx日早上9：00下午4：00。

三、活動地點

xx。

四、參加人員

公司全體員工自愿報名參加。

五、活動項目

1、xx騎游。

2、農(nóng)家樂自助燒烤。

3、自由活動。

4、聚餐（暫定）。

六、活動要求

參加人員自備自行車（無自行車員工可到起點租用，租車費用自行負責）。

七、活動經(jīng)費

aa制xx元/人。

八、人員分工

1、人員組織、費用收?。簒x、xx。

2、場地、聚餐預訂：xx。

3、食材購買：xx、xxx、xxx。

九、行程安排

7：30食材購買人員準時到xx門口集合，購買食材；9：00全體參加人員于交易中心集合。

9：10出發(fā)。

9：40到xx入口處等侯（需要租車同事可租用自行車）。

9：50從xx入口開始騎游沿途可觀賞xx風景，領略夏日春景，感受大自然魅力。

10：30到達燒烤農(nóng)家樂。

10：35全體開始準備燒烤食材（男士生火，女士洗切菜品）。

11：00開始自助燒烤。

12：00x16：00自由活動，如打麻將，斗地主等。

16：00集合拍照留念，原路返回。

17：30（暫定）聚餐；

1、火鍋；

2、連鍋。

19：30結束愉快的行程。

十、注意事項

1、此次活動為戶外運動，請參與人員務必準備合適服裝（以休閑、運動為）相機以及必要的用品。

2、xx、農(nóng)家樂植物較多，請準備好防蚊用品。

3、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點。

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公司戶外拓展方案篇十一

通過拓展活動來拓展企業(yè)人員的.潛能，提升和強化個人心理素質，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴的人格；同時讓團隊成員能更深刻地體驗個人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

1、時間：xx年x月x日

2、地點：深圳南澳西沖仙人掌海灘

3、標準：x元/人（暫按100人核價），現(xiàn)有人員x人。

4、公司購買飲用水：x元/支（100人=xx元）

5、費用合計約：x元/人+x元飲用水費+xx元晚餐費=xxx元（帶家屬費用自理）

6、費用包括：

（1）50座往返交通費

（2）培訓費（專業(yè)教練執(zhí)教）

（3）器械費

（4）培訓場地使用費

（5）西沖景點門票

（6）一正餐（8菜1湯）

（7）快艇登島

（8）優(yōu)秀的導游服務費

（9）橫幅特別贈送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險10萬/人、橫幅一條（費用不含個人消費項目）

7：20-7：30：全體人員集合

7：30-7：35：點名清點人數(shù)

7：40：準時出發(fā)

公司戶外拓展方案篇十二

為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流程如下：

1、08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

2、09：00—09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

3、09：30—09：45組建團隊：進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。

4、09：45—10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

5、10：00—11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍—-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

(要步調(diào)一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋—-懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側，雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)

6、11：45—12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!

7、12：00—14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

8、14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

9、16：10—16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

10、16：40—17：00活動總結，返程!

公司戶外拓展方案篇十三

篇一

一、活動時間：20xx年10月28—29日

二、活動地點：浙江海鹽縣。

戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;

拓展活動---海鹽縣南北湖拓展基地

三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

會議內(nèi)容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。

四、活動流程及相關內(nèi)容

項目時間活動安排備注

第一天10月27日

16:00公司拓展

活動方案

18：00公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿

第二天10月28日戰(zhàn)略發(fā)展研討會

主持人：

9：00

???

9:30

???

10:00全員溝通—我們的優(yōu)勢回顧公司的發(fā)展歷程，總結公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。

10：00

???

11：00全員溝通—我們的困難與不足

11：10

???

11：20休息

11：20

???

12：00配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃，公司應該怎么做---總體目標界定企業(yè)的總目標

1、公司未來的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最終目標是什么

14：00

???

全員溝通—三年發(fā)展目標之四：公司財務目標(預算制度、采購體系、財務監(jiān)控)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施

???

16：10休息

16：10

???

17：00全員溝通—公司目標匯總

17：00

???

17：30公司企業(yè)文化氛圍討論大家就公司今后應倡導、營造什么樣的

文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

17：30

???

18：30公司領導總結

???

20：30草坪燒烤+激情篝火晚會

返回賓館休息20：30

???

晚上自由活動注意安全

起床，洗漱08:00

賓館早餐08：10賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

前往基地9：30

???

10：00南北湖拓展

培訓基地

拓展活動10：00

???

11：00破冰及集體展示

團隊熱身活動

11：00

???

12：00中餐湖邊農(nóng)家特色

12：00

???

14：10a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目

信任背摔高空抓杠

b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

備選項目：大腳板心心相印所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行

14：10

???

16：10a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

孤島求生鱷魚湖穿越繩網(wǎng)

b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目

信任背摔高空抓杠

16：10

???

17：00大型團隊項目：極地求生墻請聽從教練的講解釋!

謝謝

返回上海17：00

五、活動費用明細：

項目明細備注價格

交通費豪華車全程陪同路橋費，司機津貼

賓館費含早餐三星豪華賓館

餐飲費晚餐1+中餐*2+燒烤1奉送激情篝火晚會一臺

風景區(qū)門票南北湖風景區(qū)門票團隊優(yōu)惠價

拓展基地場地費包括器械消耗拓展培訓費培訓師，保護教練，相關工作人員

意外保險費

飲用水免費奉送

會議室中型會議室

人均費用930元/人

費用合計39x930元/人

六、拓展基地簡介：

篇二

活動時間：20xx年11月10日(周一)

集合地點：公司業(yè)務部

活動組織：

參加人員及任務安排:(后附點名清單)活動總指揮：

活動形式：戶外拓展活動開心為主，宣傳為輔(以公司條幅為主要形式)活動行程：

費用預算：

溫馨提示：

1、著裝：休閑裝或戶外運動服，平底鞋，請帶一件防寒外套。2、個人常用有效藥品：如創(chuàng)可貼。

3、出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。5、在游玩中盡量結伴而行。

6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。7、遵守時間規(guī)定，及時簽到，服從隊長安排。

8、請保管好自己隨身物品，特別是手機、錢包等，時刻提醒自己不要遺忘物品。

9、如果遭遇惡劣天氣，會根據(jù)情況調(diào)整活動時間和行程。但經(jīng)歷風雨，無疑會使培訓更富于挑戰(zhàn)性。

公司戶外拓展方案篇十四

為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的`氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工(約60名)

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)

促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

四、活動負責部門

五、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年11月**日-**日(二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神

3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓練心情和經(jīng)驗

六、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

公司戶外拓展方案篇十五

二、活動主題：走出校園，感受農(nóng)家生活

三、活動時間：xxx年4月21日

四、活動地點：金星農(nóng)莊（大學城）

五、活動對象：11電商2班成員

六、活動流程：

2、到達目的地集體在門口照相，以便順便清點人數(shù)，再由組織委員和生活委員去購買團票

3、進入后，全體集合某處，班干部看好成員，再由組織委員去購爐，再帶領大家到野炊目的地，班干部帶領大家清理場地，組織委員帶組長去領野炊工具。

4、野炊流程（分工合作，自由發(fā)揮）

5、野炊后集體去活動6.15：30分集合準備返校

七、注意事項：

1、活動期間必須服從安排，注意自身安全，大家一起光照

2、準備一雙拖鞋、一套衣服梳子、毛巾、雨傘和帽子（就是背雙肩包）

3、帶上學生證

4、注意保管好自己的財物，避免發(fā)生財產(chǎn)丟失

5、進行邁水或攀爬活動時，要注意人身安全，避免摔傷等事件（活動時集體一起玩）

公司戶外拓展方案篇十六

參訓人員，團隊拓展訓練課程將達到如下目標：

1. 挑戰(zhàn)極限，讓學員體驗到個人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識;

一天課程安排

8：00 集合上車(地點可選)

9：00 到達戶外拓展訓練基地,開始場地類拓展項目

9：00-9：30 破冰：問好、分組、團隊圈、熱身

訓練目的：這是安排在訓練開始的系列活動。透過活動，使學員集中注意力，進入訓練狀態(tài)。同時完成分組，解除學員之間，學員與教練間的陌生感。

9：30-9：45 旗人奇事

訓練目的：促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學員運用和發(fā)揮集體智慧，推動團隊建設進程。

訓練目的：體會人與人之間的關愛，幫助?？朔涣记榫w：自私，長舌，冷漠，懶惰，帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作，生活。

12：00 休整，補充能量，午餐。

12：45 下午團隊拓展活動開始。

12：45—13：45--盲人排隊

非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學習方法;學會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。

14：00—16：30 真人cs野戰(zhàn)

cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動，有助于提高團隊的分工協(xié)作，增強團隊的凝聚力及運作效率。

16：45：17：00 總結、分享 返回

個人裝備:

防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風衣

友情提示

參訓單位收益：

進一步明確和認同團隊目的，增強團隊凝聚力;

學會相互配合，互相支持，增強團隊精神和整體意識;

改善人際關系，形成積極向上的團隊氣氛;

促進溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;

讓每個參訓員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;

增強團隊應變性，從容各種挑戰(zhàn)。

參訓學員收益：

認識自身潛能，增強自信心;

克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;

調(diào)整身心狀態(tài)，樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);

認識團隊的作用，增強個人責任感和參與意識。

公司戶外拓展方案篇十七

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的'重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：

公司全體員工(約60名)

四、活動內(nèi)容：

烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓師與學員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

四、活動負責部門

五、活動具體方案

(一)地點：安溪志閔旅游區(qū)

(二)時間：擬定20xx年11月xx日至xx日(二日游)

(三)活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神

3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓練心情和經(jīng)驗

六、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

公司戶外拓展方案篇十八

一、活動目的元宵佳節(jié)來臨之際，組織青年員工進行戶外拓展活動，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強化個人心理素質，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，調(diào)動工作積極性，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結合，同時讓團隊成員能更深刻地體驗人與人之間唇齒相依的關系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識和合作精神，提高團隊績效，激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng)新的動力，使團隊更富凝聚力。

二、計劃時間、地點、費用 1.時間：

2.地點：

3.標準：xx元/人（暫按100人核價）活動預算：

三、活動內(nèi)容及時間安排

四、活動具體方案 活動對象：公司全體青年員工 活動組織者：

游戲活動：

1、五毛和一塊

規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經(jīng)變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。反應要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

2、一反常態(tài)。

規(guī)則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作。比如，主持人說舉右手，隊員則舉左手。

3、占領陣地。

規(guī)則：每隊六人要求游戲開始后先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報紙站，接著再撕去一半??直至失敗，最后以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

4、坐地起身

項目類型：團隊合作型

道具要求：無需其他道具

場地要求：空曠的場地一塊

項目時間：20分鐘-30分鐘

游戲規(guī)則：

要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

在不用手撐地站起來；

隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要 性。

5、搭橋過河

項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲 參賽人員：每隊派六人上場（2男4女）

場地要求：一片空曠的大場地

比賽賽距：30米 需要道具：小地毯（報紙或者毛巾布等）游戲規(guī)則： 賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持四塊“小地毯”，由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

競賽規(guī)則：（1）、參賽隊隊員在起點線外準備。待一組隊員全部到達終點時另一組才能開始接力。（2）、比賽過程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對比賽用時給與增加。

活動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術，訓練團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。

6、留影返回

公司戶外拓展方案篇十九

x4月戶外拓展活動

策劃方案

一 活動時間：20xx年5月18日(具體時間暫定為：8：30—13：00)

二 集合地點：寶安公園(寶安公園網(wǎng)球場，附近公交站牌：上華村)

三 活動

口號

四 方案策劃：

五 活動組織：綜合管理部

六 參加人員：公司所有員工。

活動總指揮：

監(jiān)督：

后勤服務與記分： 安全與紀律： 游戲主持人： 后勤保障：

七、活動形勢：以戶外拓展活動為主，宣傳為輔(以公司旗幟為主要形式)

八 活動行程：

拓展活動行程安排表

九 拓展活動安排

(一) 拓展競賽部分

任務1(15分)：跟陌生人要電話號碼。每組必須跟陌生人要3個電話號碼，3個號碼必須來自不同的陌生人，要到1個號碼得5分、2個為10分、3個為15分(判定標準為手機號能撥通并與人對話(采用揚聲器方式撥打)，說聲“謝謝”!)。

任務2(15分)：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分(判定標準為全體隊員及路人都必須必須正面清晰出鏡)。

任務3(12分)：找人。公司會提前派一名同事隱藏起來，各組需找到此名同事，每個隊員拿到這名同事手中的信物，每個信物為2分(判定標準為信物完好無損)。 任務4(20分):最早到達終點的加20分、第二名到的隊伍加15分，最后到達的加10分。 2、 游戲評分標準：

游戲1(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲2(20分)：第二名20分，第二名15分，第三 10分

游戲3(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲4(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

游戲5(20分)：第一名20分，第二名15分，第三名10分

3、 第一名的隊伍將獲得由送出的精美禮品一份。

(二)游戲環(huán)節(jié) 游戲1：無敵風火輪

項目類型：團隊協(xié)作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地 游戲時間：10分鐘左右 詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。

6) 活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。

游戲2：2人3足

1)項目類型：團隊協(xié)作型

2)場地要求：一片空曠的大場地 3)需要道具： 一米的繩子三條

3)詳細游戲規(guī)則：

參賽隊伍為3隊。每隊2人一組，分成3組以接力賽方式進行比賽。每組2名隊員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點，用時最短的隊勝出。

4)活動目的： “2人3足”項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。

游戲3：搭橋過河

1)項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

2)參賽人員：全體隊員

3)場地要求：一片空曠的大場地 比賽賽距：30米

4)需要道具：小地毯(報紙或者毛巾布等)

5)競賽方法：(三組同時進行)三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊員過界后另一名隊員將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為勝。按時間記名次，按名次記分。

游戲4：背人踢球

項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲 參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：兩個皮球

競賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊長進行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。

6) 競賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊員邊走邊踢球到賽道終點，背上的隊員不

能掉下來，不然返回起點重新開始，順得到達終點后由下兩位隊員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務的那一組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

游戲五：障礙賽

1) 項目類型：戶外素質拓展游戲、競技娛樂游戲

參賽人員：全體隊員

場地要求：一片空曠的大場地 需要道具：無

競賽方法：每組分開進行，每次每組派3人進行比賽，其中1隊員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊員面對賽道另1隊員背對賽道，面對賽道的隊長不能說話只能運用肢體語言將賽道的信息傳達給背對賽道的隊員，而背對賽道的隊員根據(jù)面對賽道隊員傳達的信息用語言表達出來，對穿越障礙的對員進行引導。賽道上的障礙由另外兩組的隊員扮演，障礙物擺好姿勢后在比賽過程中不許輕易變換姿勢。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務的為第三名，剩下的那組為第二名。

十 注意事項：

1 此次活動為戶外運動，請參與人員請自行準備服裝與運動鞋。

2提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系

3 行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境

4 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責人，負責人及時處理好應變工作

5 在登山及游玩中，要盡量結伴而行

6 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。

7 比須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合地點，及時簽到。服從負責人的管理和安排

8請保管好自己的隨身物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。并時刻提醒自己不要遺忘物品。

9 登山途中，每位同事都要發(fā)揚團隊合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊。

10.登上及活動途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動。

活動方案一：公司預算(200元以內(nèi))

活動方案二：各組自行商定任命每隊隊長，以及該隊的隊名和口號(在活動舉行前三天確定)

活動方案三：隊員分級如下： a組(紅組)： b組(黃組)： c組(藍組)：

綜合管理部

20xx年4月15日

一、活動時間：20xx年10月28—29日

二、活動地點：浙江海鹽縣。

戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;

拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地

三、參加人員：公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

會議內(nèi)容及形式下周提交領導批示再行下發(fā)。

四、活動流程及相關內(nèi)容

項 目 時 間 活動安排 備 注

第一天 10月27日

16:00公司拓展活動方案???

18：00 公司出發(fā)，到達賓館晚餐、住宿

第二天 10月28日 戰(zhàn)略發(fā)展研討會

主持人：

9：00

???

9:30

???

10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程，總結公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓，對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析，對公司目前的現(xiàn)狀進行客觀、全面的自我剖析。

10：00

???

11：00 全員溝通—我們的困難與不足

11：10

???

11：20 休息

11：20

???

1、公司未來的前景如何

2、公司的真正使命是什么

3、公司的最終目標是什么

14：00

???

全員溝通—三年發(fā)展目標之四：公司財務目標(預算制度、采購體系、財務監(jiān)控)及措施

全員溝通—三年發(fā)展目標之五：公司管理目標(體系、制度、流程)及措施

???

16：10 休息

16：10

???

17：00 全員溝通—公司目標匯總

17：00

???

17：30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應倡導、營造什么樣的

文化氛圍暢所欲言，各抒己見。

17：30

???

18：30 公司領導總結

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20：30 草坪燒烤+激情篝火晚會

返回賓館休息 20：30

???

晚上自由活動注意安全

起床，洗漱 08 :00

賓館早餐 08：10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

前往基地 9：30

???

10：00 南北湖拓展

培訓基地

拓展活動 10：00

???

11：00 破冰及集體展示

團隊熱身活動

11：00

???

12：00 中餐 湖邊農(nóng)家特色

12：00

???

14：10 a線：大型高空個人挑戰(zhàn)項目

信任背摔 高空抓杠

b線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

備選項目：大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分，a，b兩條線開展進行

14：10

???

16：10 a線：團隊拓展培訓項目(團隊整合類)

孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

b線：大型高空拓展挑戰(zhàn)項目

信任背摔 高空抓杠

16：10

???

17：00 大型團隊項目：極地求生墻 請聽從教練的講解釋!

謝謝

返回上海 17：00

五、活動費用明細：

項 目 明 細 備 注 價 格

交通費 豪華車全程陪同 路橋費，司機津貼

賓館費 含早餐 三星豪華賓館

餐飲費 晚餐1+中餐*2+燒烤1 奉送激情篝火晚會一臺

風景區(qū)門票 南北湖風景區(qū)門票 團隊優(yōu)惠價

拓展基地場地費 包括器械消耗 拓展培訓費 培訓師，保護教練，相關工作人員

意外保險費

飲用水 免費奉送

會議室 中型會議室

人均費用 930元/人

費用合計 39x930元/人

六、拓展基地簡介：

活動時間：20xx年11月10日(周一)

集合地點：公司業(yè)務部

活動組織：

參加人員及任務安排:(后附點名清單) 活動總指揮：

活動形式：戶外拓展活動 開心為主，宣傳為輔(以公司條幅為主要形式) 活動行程：

費用預算：

溫馨提示：

1、著裝：休閑裝或戶外運動服，平底鞋，請帶一件防寒外套。 2、個人常用有效藥品：如創(chuàng)可貼。

3、出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便隨時聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體、注意維護公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境。 5、在游玩中盡量結伴而行。

6、為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。 7、遵守時間規(guī)定，及時簽到，服從隊長安排。

8、請保管好自己隨身物品，特別是手機、錢包等，時刻提醒自己不要遺忘物品。

9、如果遭遇惡劣天氣，會根據(jù)情況調(diào)整活動時間和行程。但經(jīng)歷風雨，無疑會使培訓更富于挑戰(zhàn)性。

共

2

1

1

2

公司戶外拓展方案篇二十

引導語：為了加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的工作熱情和斗志。下面是小編為你帶來的公司戶外拓展活動方案，希望對大家有所幫助。

調(diào)動員工的工作熱情和斗志，增強組織活力，改善組織文化，走進自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力， 同時歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂園參加一天的戶外拓展活動，具體流 程如下：

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂園。

09：00--09：30集中進入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動的科目，講解安全等注意事項。

09：30--09：45組建團隊：進行拓展分隊，選隊長，取隊名，確定新隊的隊歌和口號。 09：45--10：00破冰訓練(團隊熱身)

視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲，目的讓隊員之間增進了解，消除隔閡，逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。

10：00--11：45(山谷游樂區(qū))競技項目：

突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵。(良好的體能，堅強的耐力和意志力是完成任務的關鍵!)

(要步調(diào)一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!)

空中鋼絲—極速圓木：參訓隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的.心理素質和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙，面對困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎橋---懸空搖擺：參訓隊員分別站立于豎的兩側，雙手抓緊繩通過跨度長達40米之寬的終點站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質、隊員的緊密配合，堅韌不拔的意志是成功的關鍵)

11：45--12：00活動點評：根據(jù)上午各參訓競技團隊的具體表現(xiàn)，各隊隊長的組織領導和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評! 12：00--14：00午餐時間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團隊大比拼競技項目：

踏籠飛渡：此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗參訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。(檢驗隊員的團結協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語，讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過河：此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓練。(檢驗隊員面對困難重重的項目，必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)

蕩悠臺：參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上，一個平臺站滿人后再轉移到另一平臺上，隊員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務!)

16：10--16：40自由體驗“闖關酷地帶”

此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一，共由10關組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關成功的喜悅。

自費項目：水戰(zhàn)船：(水上爭霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40--17：00活動總結，返程!

公司戶外拓展活動方案(二)

主題：激情飛揚

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時間：20**-7-22——20**-7-23

活動地點：肇慶九峰山風景區(qū)

參加活動人數(shù)：20人

活動內(nèi)容：

1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。

3、12：00 返回賓館用中餐。

4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓練營

5、14：00 “雙人跳”

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。(此環(huán)節(jié)賽道約為 6m )

規(guī)則：

兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00 “過障礙”

賽道設置：

此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。()(此環(huán)節(jié)賽道約為 4m ) 規(guī)則：

兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。

選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。 此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。

7、16：00 “獨木橋”

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)

規(guī)則：

兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。

通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。

此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。

8、17：00 “小心陷阱”

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)

規(guī)則：

此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。

選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱)，但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。 選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。

9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。(露營)

10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30 晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30 起床，洗漱，晨練。

2、08：00 收拾營地(留下的只有腳印，帶走的只有照片)

3、08：30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)

4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00 到達森林公園

6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。

10人一組，分成兩個小隊;自創(chuàng)團隊口號;各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。

7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名：公司產(chǎn)品500元/??) 8、12：30 合影留戀。

9、13：00 中餐。

10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。

活動費用預算：

1. 包車費用：來回1600元

2. 拓展訓練教練費300元/人 共計600元

3. 人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護;

2、背包及攜帶物品需做好防水準備;

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，(絕對不允許穿高跟鞋);

4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍。 公司戶外拓展活動方案(三)

預算費用：每人50元 (多退少補)包括：場地費+門票費+午餐費+培訓費

目的：

1、增強班級向心力和凝聚力;

2、增進一班和五班同學的了解;

3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會;

活動安排：

早上八點半在學校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路)，戶外拓展活動方案。

九點半正式開始拓展訓練：

附： 執(zhí)行方案

08：50-09：30 開營儀式 破冰儀式――做開訓動員;星光燦爛：我們的團隊我們的家 活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。

內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。

目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。

2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。

3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。

內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電”(繩)，上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。

目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。

2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。

3、把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊!

中午

下午

內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。

內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。

目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結必勝的信念。

2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓成果的時候!

你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧，精英們! 17：00-17：20 活動總結 活動備注：活動結束，考慮到大家培訓了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。 1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。 2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。 3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。 4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學意愿，又要積極爭取。

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