心得體會(huì)可以促使我們不斷思考和反思，從而不斷完善和提高自己的學(xué)習(xí)和工作能力。寫(xiě)心得體會(huì)時(shí)可以通過(guò)歸納總結(jié)的方式來(lái)提煉出關(guān)鍵點(diǎn)和要點(diǎn)。以下是小編為大家收集的心得體會(huì)范文，供大家參考和借鑒。
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇一
煙”這個(gè)名詞在現(xiàn)在的生活中隨處可聽(tīng)見(jiàn)，抽煙的人也是數(shù)不勝數(shù)。當(dāng)你走在大街上，遇見(jiàn)十個(gè)人，最起碼有四個(gè)人是抽煙的。正是因?yàn)檫@樣煙也如此“流行”。
但是，煙對(duì)人體健康是有害的，調(diào)查資料顯示：我國(guó)平均有100萬(wàn)人死于吸煙！煙對(duì)人體的害處數(shù)不勝數(shù)，下面列舉的就是煙對(duì)人體最致命的兩大害出！
醫(yī)生曾經(jīng)調(diào)查過(guò)吸煙人的肺部與普通人的肺部有什么不同。調(diào)查結(jié)果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當(dāng)護(hù)士把一個(gè)因吸煙過(guò)多而身亡的人的.肺取出來(lái)的時(shí)候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸煙者的肺全黑了！肺部的表面簡(jiǎn)直就像是煤炭！經(jīng)過(guò)仔細(xì)研究，發(fā)現(xiàn)：吸煙者的肺上布滿了癌細(xì)胞！這到底是怎么回事？為什么好端端的一個(gè)人在吸煙之后肺部會(huì)發(fā)生如此大的變化？原來(lái)，又是煙中含有的另外幾種化學(xué)成分在作怪！煙中含有部分氨，導(dǎo)致肺泡嚴(yán)重受損！另外，煙中還含有大量砷，是吸煙者的肺部與其他內(nèi)臟中毒，部分形成癌細(xì)胞，使人患上癌癥！不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學(xué)物質(zhì)，令人的內(nèi)臟嚴(yán)重受損，甚至失去功能！而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過(guò)，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來(lái)越脆弱，煙就像毒品般蠶食著吸煙者的身體，令人們?cè)絹?lái)越不健康。然而，千萬(wàn)不要以為不吸煙的人就不會(huì)得這類(lèi)病！經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，煙給吸入煙發(fā)出的氣體者帶來(lái)的危害，毫不亞于吸煙者??！所以，為了自己的健康，為了他人的健康，千萬(wàn)不要再吸煙了！
世界無(wú)煙日，一個(gè)為了地球的健康而存在的節(jié)日，一個(gè)為了人類(lèi)的利益而存在的節(jié)日。在五月三十一日這個(gè)特殊的日子里，讓大家的身體做一次健康操吧！
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇二
珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離死亡。這是我們一直都聽(tīng)到過(guò)的一句話，但具體來(lái)說(shuō)，如何去做到珍愛(ài)生命，去遠(yuǎn)離死亡呢？在我的生活中，我深深的認(rèn)識(shí)到，珍愛(ài)生命的重要性，也體會(huì)到了遠(yuǎn)離死亡的必要性。在此，我將分享我的心得體會(huì)，希望可以讓更多的人注意到珍愛(ài)生命，把健康放在第一位，為自己的生命保駕護(hù)航。
首先，珍愛(ài)生命必須從改變生活方式開(kāi)始。我曾經(jīng)是一個(gè)沒(méi)有規(guī)律的生活者，每天都熬夜、不吃早飯，辦公室里連續(xù)幾個(gè)小時(shí)不動(dòng)，長(zhǎng)期下來(lái)，睡眠質(zhì)量不好，身體各種小毛病不斷，感覺(jué)自己身體每況愈下，生命的脆弱性也讓我開(kāi)始意識(shí)到生命的寶貴。
其次，珍愛(ài)生命需要有強(qiáng)烈的健康意識(shí)。從小就聽(tīng)到醫(yī)生家長(zhǎng)的一句話，健康是第一，我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自己的健康狀況，對(duì)身體出現(xiàn)的不安癥狀，我們應(yīng)該積極去看醫(yī)生，及時(shí)排查疾病，因?yàn)樗鼤?huì)蔓延、惡化，給我們的生命帶來(lái)巨大風(fēng)險(xiǎn)，一旦追悔莫及。珍愛(ài)自己的身體，每天保持充足的睡眠，堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，合理飲食，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，避免過(guò)度疲勞，這些都有利于身體的健康，切莫因小失大。
第三，珍愛(ài)生命要注重安全意識(shí)。生命只有一次，我們應(yīng)該盡最大的努力去保持自身的安全，嚴(yán)于律己，遵守交規(guī)、注意行車(chē)安全，在休閑娛樂(lè)等活動(dòng)中也要注意安全，且要教育孩子要注重安全，養(yǎng)成良好的自我保護(hù)意識(shí)，珍愛(ài)他人的生命，構(gòu)筑一道道以生命安全為第一的屏障。
第四，珍愛(ài)生命還需堅(jiān)定信仰。我們每個(gè)人都會(huì)面臨挫折和困境，從而陷入痛苦的境地，生命的價(jià)值在這時(shí)候體現(xiàn)得更加明顯。要及時(shí)尋求心理咨詢、轉(zhuǎn)移注意力，尋求信仰上的支持，對(duì)于失落或者煎熬的重重磨難，我們更需要信念堅(jiān)定，勇敢克服所面臨的挑戰(zhàn)。
最終，珍愛(ài)生命要注重家庭關(guān)愛(ài)，友情維系。我們每個(gè)人都是獨(dú)立存在的個(gè)體，但我們也需要友愛(ài)相助，學(xué)會(huì)愛(ài)與被愛(ài)，從而關(guān)愛(ài)自身身體，陪伴親屬，建立和諧健全的家庭關(guān)系，同時(shí)，也要珍惜與友人的交往，在生活中學(xué)習(xí)，成長(zhǎng)，牽掛和關(guān)注。
珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離死亡。生命之于人，是無(wú)價(jià)之寶，一旦失去，將是永無(wú)返還的。希望大家可以從上述分享的幾點(diǎn)體會(huì)中，找到對(duì)自己有益的結(jié)論，珍愛(ài)生命，把握每一天，活出你想要的樣子。
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇三
時(shí)至中年的人們，你們注意到吸煙與飲酒的危害了嗎?當(dāng)你們憂愁煩悶時(shí)，常常用吸煙或喝酒來(lái)解悶。當(dāng)你們吃飯會(huì)客時(shí)，也經(jīng)常抽煙喝酒?？墒侨宋鼰熆梢宰屇愕暮粑到y(tǒng)染上許多疾病，甚至讓你的某些器官發(fā)生癌變。而喝酒則會(huì)傷害消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。尤其是喝醉酒后還會(huì)做一些傻事錯(cuò)事，也就是俗話說(shuō)的“發(fā)酒瘋”。更嚴(yán)重的是有的人喝完酒后還要開(kāi)車(chē)，結(jié)果釀成交通事故，造成了不必要的重大損失。全中國(guó)每年死于吸煙與飲酒的人數(shù)以千萬(wàn)計(jì)，甚至有些明星藝人如柯受良等也因此而死?？梢?jiàn)，吸煙與飲酒危害之大。
盡管如此，中國(guó)吸煙與飲酒的人數(shù)仍在逐年增加。飯桌上還是一瓶瓶“茅臺(tái)”、“五糧液”、“洋河”等名酒;會(huì)客時(shí)，還是向?qū)Ψ竭f上一根根“南京”、“紅塔山”。這些人難道沒(méi)有看過(guò)那些觸目驚心的調(diào)查報(bào)告，沒(méi)有聽(tīng)過(guò)那些駭人聽(tīng)聞的數(shù)據(jù)嗎?我想他們肯定看過(guò)聽(tīng)過(guò)，只是沒(méi)有重視，只圖一時(shí)痛快，再加上過(guò)后也沒(méi)有什么事情，也就把那些數(shù)據(jù)拋到了九霄云外，然后繼續(xù)開(kāi)始享受了。
其實(shí)，殊不知，在幾時(shí)快樂(lè)的背后，很可能隱藏著早幾年甚至十幾年的死亡。所以我倡議會(huì)客時(shí)，把那一根根香煙換成一句句真誠(chéng)的話語(yǔ)，這樣也可以交友;吃飯時(shí)，把那一瓶瓶白酒換成一杯杯果汁、酸奶或是豐盛富有營(yíng)養(yǎng)的飯菜，這樣也可以交談?？傊?，請(qǐng)君遠(yuǎn)離煙酒，珍愛(ài)生命吧!
爺爺?shù)纳嵌虝旱模墙o我們的記憶是永遠(yuǎn)不能忘懷的。
總是聽(tīng)到奶奶說(shuō)，爺爺嗜煙如命。我的記憶里，爺爺每天都叼著煙頭。小時(shí)候，家里窮，買(mǎi)不起煙卷，就去集市上買(mǎi)煙葉，煙紙卷煙抽?？粗鵂敔斠煌弦煌碌纳裣赡?，我們羨慕的很。9歲的時(shí)候，我和姐姐偷了爺爺?shù)臒熅硗低档奈鼰?，嗆得不行。后?lái)就沒(méi)碰過(guò)了。
爺爺可是越發(fā)的`離不開(kāi)了。隨著家庭條件的好轉(zhuǎn)，爺爺吸煙的檔次也上來(lái)了，頻率只增不減。我看到“吸煙有害健康”的字樣，跟爺爺念，他總是說(shuō)，“大道理大家都懂，就是實(shí)踐不了。”奶奶說(shuō)：“你爺爺一輩子受苦受累，他就一個(gè)愛(ài)好就是吸煙。讓他吸吧。”就這樣，爺爺吸煙的事情就不了了之了，雖然后來(lái)我們不怎么給老人家買(mǎi)煙，但是也不想看到他沒(méi)有煙吸在那里著急的樣子。爺爺年齡越來(lái)越大，吸煙很兇。又一次咳嗽都咳出血了，轉(zhuǎn)到醫(yī)院后，做了全面檢查，醫(yī)生說(shuō)吸煙吸的肺都黑了。出院之后，爺爺吸煙收斂了一個(gè)月，終于還是掙脫了我們的勸說(shuō)，繼續(xù)我行我素的吸煙了。兩年之后，爺爺?shù)纳眢w單薄的不夠一百斤。終于放下了煙，也走到了生命的尾聲。
我們這些兒女兒孫的，都受到了教訓(xùn)。并普及給身邊的朋友。珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙草。
煙”這個(gè)名詞在現(xiàn)在的生活中隨處可聽(tīng)見(jiàn)，抽煙的人也是數(shù)不勝數(shù)。當(dāng)你走在大街上，遇見(jiàn)十個(gè)人，最起碼有四個(gè)人是抽煙的。正是因?yàn)檫@樣煙也如此“流行”。
但是，煙對(duì)人體健康是有害的，調(diào)查資料顯示：我國(guó)平均有100萬(wàn)人死于吸煙!煙對(duì)人體的害處數(shù)不勝數(shù)，下面列舉的就是煙對(duì)人體最致命的兩大害出!
醫(yī)生曾經(jīng)調(diào)查過(guò)吸煙人的肺部與普通人的肺部有什么不同。調(diào)查結(jié)果不僅令人難以想象，而且觸目驚心：當(dāng)護(hù)士把一個(gè)因吸煙過(guò)多而身亡的人的肺取出來(lái)的時(shí)候，讓任何人都倒抽一口涼氣，吸煙者的肺全黑了!肺部的表面簡(jiǎn)直就像是煤炭!經(jīng)過(guò)仔細(xì)研究，發(fā)現(xiàn)：吸煙者的肺上布滿了癌細(xì)胞!這到底是怎么回事?為什么好端端的一個(gè)人在吸煙之后肺部會(huì)發(fā)生如此大的變化?原來(lái)，又是煙中含有的另外幾種化學(xué)成分在作怪!煙中含有部分氨，導(dǎo)致肺泡嚴(yán)重受損!另外，煙中還含有大量砷，是吸煙者的肺部與其他內(nèi)臟中毒，部分形成癌細(xì)胞，使人患上癌癥!不止這些，煙中還含有其他大量有毒或化學(xué)物質(zhì)，令人的內(nèi)臟嚴(yán)重受損，甚至失去功能!
而煙又像毒品一樣吸引人，一旦吸過(guò)，就想再吸一次，越吸越多，身體也越來(lái)越脆弱，煙就像毒品般蠶食著吸煙者的身體，令人們?cè)絹?lái)越不健康。然而，千萬(wàn)不要以為不吸煙的人就不會(huì)得這類(lèi)病!經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，煙給吸入煙發(fā)出的氣體者帶來(lái)的危害，毫不亞于吸煙者!!所以，為了自己的健康，為了他人的健康，千萬(wàn)不要再吸煙了!
世界無(wú)煙日，一個(gè)為了地球的健康而存在的節(jié)日，一個(gè)為了人類(lèi)的利益而存在的節(jié)日。在五月三十一日這個(gè)特殊的日子里，讓大家的身體做一次健康操吧!
母親說(shuō)，父親吸煙時(shí)的姿勢(shì)很美，父親的手指夾住煙，緩緩地閉上雙眼，吸上一口，再緩緩地吐出一個(gè)個(gè)煙圈，然后用食指輕輕地將煙灰彈掉……有時(shí)母親自己也會(huì)沉醉在父親吸煙時(shí)的姿勢(shì)中，但母親很懂醫(yī)學(xué)知識(shí)，她明白吸煙的危害，她從不主張父親吸煙，即使他的姿勢(shì)美得令人陶醉?？赡赣H從不強(qiáng)迫父親戒煙。她總是從一些書(shū)刊雜志中找一些有關(guān)于吸煙的文章，打上鉤，劃出重點(diǎn)，折起書(shū)的一角，將它們放在父親的床頭，但父親從不會(huì)在意，只是輕輕一翻，就將它們擱在一旁，然后輕描淡寫(xiě)地說(shuō)，看完了，其實(shí)這些我早懂了。母親總是笑笑，然后第二天又放上另一疊書(shū)。
我不喜歡父親吸煙，我不能想象幾年后父親的牙齒會(huì)因吸煙而變成暗黃色，我不能想象幾年后父親的身體會(huì)因吸煙而虛弱，無(wú)情的病魔纏身，那原本健康的肺變成黑色，我更不喜歡那種令人窒息的氣味。多少次，我將他的煙藏起，在門(mén)背后悄悄地看著他焦急地翻遍所有的口袋，漫無(wú)目的地四處尋找，然后失望地喝茶。多少次，在看到父親坐立不安時(shí)故意將煙放在哪個(gè)地方，能讓他“找”到，然后安心地看著他欣悅地吸著。多少次，在聞到那令人窒息的氣味時(shí)，拼命捶打自己的手竟是如此受不住控制，然后將自己罵得皮飛肉綻，痛恨自己的心軟。 爺爺也不喜歡父親吸煙，爺爺痛恨煙使他體弱多病。
他當(dāng)年是在一場(chǎng)大病后決心戒煙的，他深深地明白吸煙是個(gè)殺人不見(jiàn)血的惡魔，他總是對(duì)父親說(shuō)，工作需要，我管不著。但你平時(shí)也抽那么多。人家煙廠還在煙盒上印“吸煙有害健康”呢!好事我是不會(huì)攔你的…… 父親開(kāi)始動(dòng)搖了,我?guī)状慰吹剿麏A著煙的左手一會(huì)兒放下,一會(huì)兒提起放入嘴中,他的右手按下打火機(jī)開(kāi)關(guān)又緩緩地放下,然后緊緊地皺了皺眉頭,輕輕地嘆了口氣,丟下煙,到陽(yáng)臺(tái)上擺弄那些花草.我能看出父親的決心,我能理解父親的感受. 母親從此天天從超市拎回大包小包的零食,說(shuō)是給父親在煙癮上來(lái)時(shí)吃的;爺爺不知從哪兒弄來(lái)了幾根與香煙差不多大小的塑料棒,說(shuō)戒煙得先戒“手癮”和“口癮”;父親將煙都送給了同事，將打火機(jī)與蠟燭放在一起，將來(lái)只能在停電的時(shí)候用它了。
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇四
現(xiàn)今社會(huì)，煙花爆竹已經(jīng)成為了年輕人們重要的慶祝工具，但同時(shí)也會(huì)帶來(lái)很多的安全隱患和環(huán)境污染。在此背景下，珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離煙火成為了一種現(xiàn)代化的生活方式和一種社會(huì)責(zé)任。在親身體驗(yàn)和借鑒他人經(jīng)驗(yàn)的過(guò)程中，我有了自己的一些心得體會(huì)。
第一段：生命珍貴、安全至上
我們的生命是最寶貴的資產(chǎn)，因此珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離煙火就變得至關(guān)重要。事故時(shí)常發(fā)生，如果沒(méi)有重視安全，把人的生命擺在第一位，那么將可能會(huì)帶來(lái)無(wú)法彌補(bǔ)的危害。所以，在任何時(shí)候，人們必須時(shí)刻注意自己的安全，遠(yuǎn)離那些潛在的危險(xiǎn)。
第二段：環(huán)保養(yǎng)生，責(zé)任在心
煙花爆竹的燃燒會(huì)釋放出大量的有害物質(zhì)和垃圾，對(duì)環(huán)境和人們的身體健康造成危害。為了保護(hù)自然環(huán)境，珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離煙火也是我們不可回避的責(zé)任。保護(hù)環(huán)境是我們每個(gè)人的責(zé)任，我們應(yīng)該謹(jǐn)慎地對(duì)待這些煙花爆竹，從而保護(hù)自然環(huán)境，我們的寶貴身體和我們的未來(lái)。
第三段：文化遺產(chǎn)愛(ài)好，有度有節(jié)
煙花爆竹是中國(guó)傳統(tǒng)文化的重要組成部分，在過(guò)年和其他重大節(jié)日里，人們總是喜歡點(diǎn)燃煙花爆竹，以此來(lái)慶祝新春佳節(jié)。但是，要注意的是，我們?cè)谛蕾p煙火的過(guò)程中一定要有度有節(jié)。對(duì)于那些沒(méi)有掌握使用技巧的人，更應(yīng)該遠(yuǎn)離煙火，避免引發(fā)一些安全事故。我們應(yīng)該盡量避免使用對(duì)施放區(qū)域人群和財(cái)產(chǎn)造成潛在威脅的煙花和爆竹。
第四段：科技創(chuàng)新，更安全環(huán)保
隨著科技和技術(shù)的不斷發(fā)展，新一代的安全煙花爆竹也得以問(wèn)世。這些全新的煙花爆竹采用綠色環(huán)保材料，并且使用安全式點(diǎn)火裝置，更好地保護(hù)人們的安全。因此，在追求慶?；顒?dòng)時(shí)，我們可以選擇這些更安全、環(huán)保的煙花爆竹。
第五段：總結(jié)
珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙火，這是一種現(xiàn)代化的生活方式和一種社會(huì)責(zé)任，應(yīng)當(dāng)成為我們每個(gè)人應(yīng)當(dāng)遵守的準(zhǔn)則。重視安全，保護(hù)環(huán)境，節(jié)制使用，選擇科技創(chuàng)新的煙花爆竹，才能讓我們度過(guò)一個(gè)安全、健康、綠色的新春佳節(jié)。生命只有一次，珍愛(ài)生命，愛(ài)護(hù)環(huán)境，讓我們用自己的行動(dòng)告訴世界，我們是一群有責(zé)任有愛(ài)心、有戰(zhàn)斗力的好青年。
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇五
煙火是一種美麗的藝術(shù)形式，也是人們?cè)趹c祝節(jié)日時(shí)常用的慶祝方式之一。但是，煙花爆竹常因使用不當(dāng)而引發(fā)火災(zāi)和人員傷亡，尤其對(duì)兒童和老年人的影響更大。因此，我們應(yīng)該珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙火。我也有著自己的心得和體會(huì)。
第一段：意識(shí)到煙花帶來(lái)的危險(xiǎn)
在過(guò)去的多次慶?；顒?dòng)中，我曾親眼見(jiàn)證煙花爆竹所造成的危險(xiǎn)和傷害。一次，我看到一個(gè)孩子在玩爆竹時(shí)意外炸傷了自己的手，這讓我深刻地認(rèn)識(shí)到煙花所帶來(lái)的危險(xiǎn)。同時(shí)，我也看到了一些過(guò)度燃放煙火所帶來(lái)的環(huán)境污染問(wèn)題，這讓我更加深刻地意識(shí)到過(guò)度燃放煙花所帶來(lái)的危害。
第二段：珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙花
通過(guò)多方信息的了解和社會(huì)意識(shí)的提高，越來(lái)越多的人們已經(jīng)開(kāi)始重視煙花所隱藏的危險(xiǎn)。隨著各地政府和媒體的宣傳，人們逐漸趨向于珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙花。大多數(shù)人已經(jīng)認(rèn)識(shí)到，煙火不僅會(huì)造成環(huán)境污染和人身傷害，還會(huì)帶來(lái)火災(zāi)等安全隱患。因此，人們應(yīng)當(dāng)避免不必要的燃放煙火，尤其是在戶外場(chǎng)所、住宅區(qū)和草地等公共場(chǎng)合。
第三段：遠(yuǎn)離煙火切實(shí)落實(shí)
為了達(dá)到真正的珍愛(ài)生命、遠(yuǎn)離煙花的目的，還需要采取切實(shí)措施。首先，我們應(yīng)該注重兒童的教育，讓其認(rèn)識(shí)到煙花所帶來(lái)的危害。其次，在家庭聚會(huì)、公司慶祝活動(dòng)等場(chǎng)合，我們應(yīng)該嘗試采用其他慶祝方式，如音樂(lè)、燭光晚會(huì)等方式。最后，在社區(qū)宣傳中，人們應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)居民的煙花安全知識(shí)和常識(shí)的普及。
第四段：愛(ài)護(hù)環(huán)境不燃放煙花
除此之外，我們還需要愛(ài)護(hù)環(huán)境，不因過(guò)度燃放煙花而造成環(huán)境污染問(wèn)題。對(duì)于一座現(xiàn)代城市來(lái)說(shuō)，健康的生態(tài)環(huán)境，不僅是城市的面容之一，更是城市文明程度的象征。因此，我們也應(yīng)該注意自己的行為，不燃放煙花炮竹，積極支持和參與環(huán)保的行動(dòng)。
第五段：總結(jié)
總之，我們應(yīng)該珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離煙花。通過(guò)了解煙花的危險(xiǎn)，切實(shí)落實(shí)措施，加強(qiáng)教育宣傳和愛(ài)護(hù)環(huán)境，我們會(huì)越來(lái)越多地重視生命和環(huán)境，才能真正達(dá)到珍愛(ài)生命和遠(yuǎn)離煙花的目的。我們可以尋找其他的慶祝方式，以更安全的方式慶祝節(jié)日，同時(shí)也更好地保護(hù)環(huán)境和我們身邊的人。
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇六
珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離死亡，這是我們每個(gè)人都應(yīng)該具備的心理素質(zhì)。無(wú)論是在生活還是在工作中，我們都必須意識(shí)到生命的可貴和脆弱。下面，我將分享我對(duì)于珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離死亡的心得和體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)到生命的可貴
生命只有一次，它的可貴程度是無(wú)法計(jì)量的。我們必須認(rèn)識(shí)到：自己是多么的幸運(yùn)，能夠擁有這個(gè)寶貴的生命。在這個(gè)多元化而瞬息萬(wàn)變的世界中，不同的生命都有其獨(dú)特的人生價(jià)值。人們要學(xué)會(huì)尊重生命，不能把任何一個(gè)生命看作是無(wú)足輕重的。只有真正意識(shí)到了生命的重要性，才會(huì)更好地珍惜它。
第二段：保護(hù)生命的責(zé)任
珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離死亡，這不僅僅是個(gè)人責(zé)任，也是社會(huì)責(zé)任。愛(ài)護(hù)生命需要我們從很多方面去做，如保護(hù)自己的安全，遵守法律法規(guī)，不冒險(xiǎn)駕車(chē)等等。同時(shí)，我們也應(yīng)該在遇到他人生命受到威脅時(shí)，毫不猶豫地伸出援手。拯救一個(gè)人的生命是對(duì)人類(lèi)文明的貢獻(xiàn)，這種貢獻(xiàn)與金錢(qián)無(wú)關(guān)，而是我們每個(gè)人的義務(wù)。
第三段：認(rèn)識(shí)死亡
珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離死亡，也需要我們認(rèn)識(shí)死亡。人生短暫，我們不能一直呆在舒適區(qū)，總有離別的時(shí)候。遠(yuǎn)離死亡的意義并不是拼命躲避，而是認(rèn)真學(xué)習(xí)、思考，將生死放在正確的位置上。我們需要明白，生命最終會(huì)有一個(gè)盡頭，而我們應(yīng)該抓住當(dāng)下，活出真實(shí)想要的生活。
第四段：見(jiàn)證生命的奇妙之處
生命的奇妙表現(xiàn)在很多方面。我們可以從自然的角度去審視生命的力量，在不存在人的石頭、花草、鳥(niǎo)獸中也能看到自然的靈動(dòng)。我們也可以從社會(huì)與人際角度去審視生命的神奇，在生活和工作中與各種人產(chǎn)生交互，留下各種珍貴的回憶和共同創(chuàng)造的智慧。人類(lèi)社會(huì)就是不斷挑戰(zhàn)生命極限的進(jìn)化過(guò)程，與它共同見(jiàn)證著生命的奇妙與不可思議。
第五段：感悟生命的真諦
在珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離死亡的過(guò)程中，我們不斷傾聽(tīng)生命的聲音，認(rèn)真感悟生命的內(nèi)涵。生命的真諦是什么？我想它不止可用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)去衡量和評(píng)價(jià)。生命是神奇的，它也是懂得尊重和包容的。生命更是充滿希望和激情的，它需要我們心安如止水地步入其中，感受生命的力量和生命的美好。珍惜生命，遠(yuǎn)離死亡，唯有這樣，才能真正刻畫(huà)出生命的精彩和感悟到它的真諦。
珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離死亡。這不僅僅是一個(gè)口號(hào)，也不是一句干巴巴的廢話。它是人類(lèi)共同的責(zé)任，是我們必須承擔(dān)的使命。珍愛(ài)生命，愛(ài)惜生命，讓我們一起為自己，為他人，為整個(gè)人類(lèi)社會(huì)努力。只有在珍惜生命的道路上腳踏實(shí)地，才能感悟生命的真諦，收獲生命的春天。
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇七
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是唐閱輝。
提起煙，我們都會(huì)很自然地聯(lián)想到酒。在中國(guó)的文化中，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過(guò)于把酒臨風(fēng)。吹吹小風(fēng)，喝喝小酒，看看小景，寫(xiě)寫(xiě)小詩(shī)，抒抒小情，看似簡(jiǎn)單的文藝青年情調(diào)中蘊(yùn)含著極豐富的文化內(nèi)涵。前兩年，網(wǎng)上有一句爆紅的流行語(yǔ)：“哥抽的不是煙，是寂寞”。
可在現(xiàn)實(shí)生活中，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有這么理想。
我們都知道，煙草當(dāng)中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過(guò)度的焦油攝入會(huì)使肺部逐漸污化、腐爛。有數(shù)據(jù)表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為74%，而不吸煙者的這項(xiàng)比例僅為4%，兩者之間足足有17.5倍之差，何其觸目驚心!另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友。堅(jiān)持吸煙，你就可以與死神手拉手、肩并肩、心連心。為了脆弱生命，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙。
很多人以為，吸煙可以使思維敏捷、精力充沛。但煙草中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)神經(jīng)中樞產(chǎn)生災(zāi)難性損傷，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使人精神恍惚、智力低下、反應(yīng)遲鈍，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙。
很多年輕人以為，吸煙能提升人的精神魅力，使人外表變酷。但很遺憾的是，吸煙會(huì)造成口臭、牙齒發(fā)黃，使人容顏憔悴、風(fēng)姿受損。所以，為了外表整潔，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙。
很多人會(huì)想，如果只是少量的吸煙，怎么會(huì)有這么多危害?問(wèn)題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭。
就像那句話說(shuō)的：“男人戒煙，就像女人減肥，總有明天”。我們不妨舉一個(gè)例子：曾國(guó)藩，晚清名臣，中國(guó)歷史上最后一位大儒，小時(shí)候特別笨，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正。但即使是這樣一個(gè)善于反省之人，在戒煙的問(wèn)題上仍無(wú)比糾結(jié)。十七歲時(shí)，曾國(guó)藩受父親影響開(kāi)始吸煙，二十一歲的時(shí)候，因?yàn)槲鼰煴蛔钕矏?ài)他的老師狠狠罵了一頓，從此決心戒煙。他先后三次戒煙，為了戒煙，甚至給自己去了一個(gè)別號(hào)“滌生”，即洗清自我、獲得新生之意。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中。直到他三十一歲的一個(gè)夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛(ài)的煙壺，從此不再吸煙。十年啊，同學(xué)們，我們知道十年是怎樣的一個(gè)時(shí)間概念嗎?少年可以長(zhǎng)成青年，青年可以長(zhǎng)成中年，幼稚可以變得成熟，無(wú)知可以變得有知。十年戒煙之旅，何其艱難!千瘡百孔之心，遍布傷痕。為了免受十年之苦，請(qǐng)從今日起，遠(yuǎn)離香煙!
但是，在這樣的一個(gè)國(guó)度里，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。二手煙對(duì)于健康的摧殘同樣可怕。所以，為了自己，為了他人，為了環(huán)境，請(qǐng)?jiān)谶h(yuǎn)離香煙的同時(shí)，提醒公共場(chǎng)所吸煙的人掐滅煙頭。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險(xiǎn)，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的煙頭，便點(diǎn)燃了健康的希望。
如果吸煙是為了裝酷，請(qǐng)熄滅煙頭，樹(shù)立信仰，提高修養(yǎng)，素質(zhì)才是一個(gè)人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊，請(qǐng)卸下煙頭，寄情藝術(shù)，選擇沉淀，心靈的寬廣才是一個(gè)人真正的樂(lè)園。把吸煙的金錢(qián)用于慈善，力量雖小，但幾盞燈火便可點(diǎn)亮饑渴的心靈，改變幾段人生。
生命是一段暗夜的旅程，無(wú)需燈火通明，只需點(diǎn)滴光亮便足稱境界。這些光亮，不是香煙的火焰，而是青春的光芒。
同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙的誘惑，緊握青春的光芒。我們一起，飛向更遙遠(yuǎn)的地方!
我的演講完畢，謝謝大家!
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇八
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我是七年級(jí)13班的王子涵，今天我演講的題目是《珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙》。
“吸煙有害健康”。這句話無(wú)論是在家里，在學(xué)校里，還是社會(huì)中，都被我們聽(tīng)過(guò)很多遍了?？墒?，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學(xué)對(duì)此卻不是太清楚。那么，先讓我們來(lái)看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強(qiáng)的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，小于15周歲便開(kāi)始吸煙的`青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響?？梢哉f(shuō)，在進(jìn)入老年期后，沒(méi)有幾個(gè)煙民不是在無(wú)數(shù)的病痛中走完一生的。
現(xiàn)在，許多國(guó)家都紛紛下令禁止在公共場(chǎng)合吸煙。然而，就是在今天這樣一個(gè)全球上下一片反煙之聲的時(shí)代里，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻在嘗試著吸煙?；蛟S，他們自認(rèn)為自己的行為很酷，很吸引人注目?？墒?，當(dāng)他們?cè)谧呃鹊霓D(zhuǎn)角，在無(wú)人的車(chē)棚，甚至是在廁所里抽煙時(shí)，能睜開(kāi)眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周?chē)瑢W(xué)的震驚，反感和不屑。
同學(xué)們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開(kāi)始。
當(dāng)有人向你遞上香煙時(shí)，請(qǐng)有禮貌而堅(jiān)定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時(shí)，請(qǐng)勇敢地走上前去制止他們；當(dāng)看家陌生人在吸煙時(shí)，也請(qǐng)禮貌地向他宣傳吸煙的害處。
遠(yuǎn)離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無(wú)煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個(gè)無(wú)煙的青春年華，無(wú)煙的美好人生。
我們的口號(hào)是：志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，勤奮學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。信心無(wú)畏，良心無(wú)愧，恒心無(wú)敵，青春無(wú)悔！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇九
1、吸煙有害肺部健康，吸煙有害家庭健康。每天少吸一支煙，生命的歷程便多好幾天。531讓我們一起倡導(dǎo)遠(yuǎn)離香煙!
2、當(dāng)你得意洋洋瀟灑的吐著煙圈的時(shí)候，病魔也在向你招手;當(dāng)你把煙遞給別人的時(shí)候，其實(shí)它已經(jīng)成了刀，在剝奪別人的生命!531，世界無(wú)煙日，珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙。
3、生命誠(chéng)可貴，吸煙價(jià)更高。若為健康故，香煙就此拋。戒煙為自己，也是愛(ài)別人。世界無(wú)煙日，生活多美好。
4、吸煙已成為現(xiàn)在大多數(shù)人的嗜好，為了我們有一個(gè)健康的身體，呼吁大家遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)身體，珍惜生命，為了有個(gè)健康的身體遠(yuǎn)離香煙！
5、點(diǎn)燃的香煙一點(diǎn)點(diǎn)縮短，壽命也隨之一點(diǎn)點(diǎn)的縮短。為了您和他人的健康，請(qǐng)拒絕香煙!
6、煙霧繚繞，傷害的不僅僅是吸煙者的生命，危害更大的是二手煙的侵害。兒童的健康，孕婦的'影響，生命的寶貴，要寶寶珍視。531世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命。
7、常常吞云吐霧，上癮很難戒除。害己又害人，百害一無(wú)是處。記住，記住，遠(yuǎn)離吸煙迷途!
8、531，世界無(wú)煙日，遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命，人人有責(zé)：讓世界充滿愛(ài)，讓尼古丁消失不見(jiàn);讓健康時(shí)時(shí)相伴;讓未來(lái)更加精彩。世界無(wú)煙日，愿你遠(yuǎn)離香煙，擁抱幸福明天!
9、點(diǎn)點(diǎn)煙霧繚繞，燃燒的不是香煙，而是生命的年輪;漫漫煙霧彌漫，彌漫的不是煙的朦朧，而是生命的燃燒。531，世界無(wú)煙日，把香煙拋離生命，讓健康更加幸運(yùn)!
10、曾經(jīng)哥抽的不是煙，是寂寞。如今哥不再寂寞，不再煙霧繚繞，遠(yuǎn)離香煙，珍愛(ài)生命!531，世界無(wú)煙日，從我做起!
11、點(diǎn)燃的不是愜意，是健康;掐滅的不是煩惱，是希望！
12、朋友是個(gè)老煙民，一次煙灰掉到沙發(fā)上，點(diǎn)燃了沙發(fā)布料，造成了經(jīng)濟(jì)損失。他終于下決心忌煙了。
13、吸煙傷害自己的身體、傷害家人的身體，傷害周?chē)说纳眢w。為了他人的健康，趕緊忌煙吧。
14、那天小侄子哭鬧不止，我仔細(xì)一看原來(lái)是叔叔抱著他玩的時(shí)候，煙灰掉到他的小腳上給他燙了個(gè)水泡。從此，叔叔掐滅煙頭，再也沒(méi)吸過(guò)。
15、你有沒(méi)有算過(guò)一筆經(jīng)濟(jì)帳，我們一個(gè)人每天吸一包香煙，按照一包香煙10元錢(qián)計(jì)算，對(duì)于農(nóng)民家庭來(lái)說(shuō)，就相當(dāng)于毀掉8斤小麥。
16、辦公室里有個(gè)老煙民，天天吞云吐霧，我們深受其害，真希望他早點(diǎn)忌煙，還我們一個(gè)清潔的辦公環(huán)境。
17、飯前一支煙，吃飯不香甜;飯后一支煙，害處大無(wú)邊;騎車(chē)一支煙，生命很危險(xiǎn);做飯一支煙，食品不安全;床上一支煙，火情在眼前;勸人一支煙，健康侵人權(quán);盼君早戒煙，身體保安全;求君早戒煙，天倫到永遠(yuǎn)。
18、煙民同志們，你們的肺被熏的發(fā)黑，他們?cè)诳棺h在咆哮，為了你們的肺，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙。
19、各位吸煙的朋友，當(dāng)你吸煙的時(shí)候請(qǐng)遠(yuǎn)離你的家人和朋友!如果你有責(zé)任心的話?危害就不多說(shuō)了，生命是自己的，你沒(méi)有危害別人的權(quán)利!
20、點(diǎn)煙一支煙，害處大無(wú)邊;在家一支煙，全家都抱怨;班上一支煙，火災(zāi)有隱患;學(xué)校一支煙，后代受牽連;車(chē)站一支煙，罰款在眼前;一生不吸煙，幸福大無(wú)邊。
21、煙飛，煙落，煙漫天。傷了身體，又害人。構(gòu)建健康無(wú)煙日，你我攜手一起!
22、老爸，您不吸煙也挺成熟的;老公，你不吸煙也挺有魅力的;老弟，你不吸煙，也很帥氣的!其實(shí)我只是想要你們健健康康的!
23、煙之一字傷害大，花錢(qián)費(fèi)力燒健康。531世界無(wú)煙日，提倡大家一起把煙戒掉，為了生命的美好，讓我們遠(yuǎn)離香煙的侵?jǐn)_。
24、煙霧繚繞不是一種美，煙的損害讓人吃不消。吸煙危害大，健康靠大家，531世界無(wú)煙日，讓我們遠(yuǎn)離香煙，真愛(ài)健康。
25、曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)：抽煙=金錢(qián)的浪費(fèi)+健康的損害+別人的厭惡。為了家人和自己的健康，531世界無(wú)煙日，讓我們遠(yuǎn)離香煙的危害。
26、煙霧繚繞在藍(lán)天，讓新鮮的空氣變成了煙霧的世界。煙一切罪惡的根源，531世界無(wú)煙日，愿世界從此無(wú)煙!
27、小小的一根煙，危害了人間，小小的一根煙，讓生活失去了硝煙。531無(wú)煙日的到來(lái)，讓我們遠(yuǎn)離那危害健康的香煙。
28、爺爺咳嗽了一個(gè)冬天，他的手已經(jīng)握不住煙袋了。他說(shuō)，這輩子最后悔的就是沒(méi)聽(tīng)奶奶的話，抽了一輩子煙。
29、那天兒子拿回來(lái)兩個(gè)肺的模型，指著熏黑的那個(gè)說(shuō)，“爸爸，這是你的肺?！蔽沂终鸷?，下決心忌煙。
30、為了減肥，我迷戀上了香煙。我性感了，迷人了，男朋友卻跟我分手了。他說(shuō)他受不了一個(gè)女人手夾著香煙吞云吐霧的樣子。我錯(cuò)了，希望現(xiàn)在改還來(lái)得及。
31、兩周歲的兒子，從煙盒里抓出一只香煙，熟練的放到嘴上。這就是榜樣?我把剩下的香煙都扔了。
32、那天，我將香煙放到嘴邊。爺爺一把抓過(guò)去，扔到爐子里?！盁诉@個(gè)害人的東西?！睆拇耍医^了吸煙的念頭。
33、點(diǎn)著香煙，在煙霧中，我看到了年邁的父母。煙解不了愁。娘啊，我以后再也不抽煙了。
34、“此處禁止吸煙”，一位老奶奶指著牌子一字一句的念，大家都好奇的看著我。我臉?biāo)查g紅了，以后再也不當(dāng)煙民了。
35、翻看孩子的作文，有句話說(shuō)我說(shuō)話不算數(shù)，忌煙又吸煙，是個(gè)壞爸爸。原來(lái)在兒子眼中，我是這樣的啊，這次一定徹底忌煙。
36、煙飛，煙落，煙漫天。傷了身體，又害人。構(gòu)建健康無(wú)煙日，你我攜手一起創(chuàng)!
38、還原自然，讓青山綠水相伴;不再吸煙，讓快樂(lè)幸福綿綿。世界無(wú)煙日，丟棄手中的煙，讓幸福蔓延在心間。
39、丟掉香煙，看清水碧水常在人間;不再吸煙，看花開(kāi)花落幸福涌現(xiàn)。世界無(wú)煙日，愿君戒掉煙，給生命一個(gè)和諧安靜美好的世間。
40、煙啊煙，你把危害留在了人間;煙啊煙，你是罪惡的根源。莫讓手中的煙，奪走生活中的笑顏。世界無(wú)煙日，從此戒掉煙。
41、吸煙燒錢(qián)圖財(cái)，小火會(huì)變大火燒毀一切;吸煙致病害命，自己，家人和周?chē)巳航】当桓g;吸煙是輕度吸毒，往往也是吸食真正毒品的前奏;敬煙送煙不是禮尚往來(lái)，是對(duì)高尚禮節(jié)的歪曲，對(duì)生命的不尊重!從5·31無(wú)煙日開(kāi)始，請(qǐng)大家永遠(yuǎn)告別香煙!
42、人來(lái)到這個(gè)世界，不是因?yàn)橐玫绞裁?，而是能給予身邊的情人什么，給愛(ài)人一個(gè)健康的肩膀，給父母以健康的身體依靠，給孩子一個(gè)健康的環(huán)境，珍愛(ài)健康，遠(yuǎn)離香煙。
43、你以為香煙有了精美的外表，華麗的過(guò)濾嘴就不會(huì)害人了嗎?他的心是最狠毒的。
44、從來(lái)不讓家人抽煙，因?yàn)槲遗码x別，我怕去醫(yī)院陪床，我怕我的家庭不幸福。
45、吸煙對(duì)健康百害無(wú)一利，葬送自己及身邊人的健康身體。香煙其實(shí)名不副實(shí)，與其取名香煙倒不如取名臭煙更恰如其分。
46、你想發(fā)財(cái)嗎?趕快去空空寺去注冊(cè)個(gè)法號(hào)吧!就叫戒煙吧，八戒太俗，戒嗔太土，就戒煙又時(shí)尚又好聽(tīng)，宜早不宜遲，快去吧!
47、吸煙害處大，傷身又傷錢(qián)，煙霧繚繞中，家人都不滿，勸君少吸煙，合家歡樂(lè)享健康!
48、煙是個(gè)好東西啊，古語(yǔ)有云：飯后一支煙，賽過(guò)活神仙?？斐榘桑樗滥?
49、早起一支煙，空氣不新鮮。上午一支煙，都把食欲減。飯后一支煙，少活好幾年。晚上一支煙，兒子嫌你煩。被窩一支煙，老婆最遭殃。盡量少抽煙，大家都不傷。最好不抽煙，人見(jiàn)人夸贊!
50、吸進(jìn)去的是尼古丁，吐出來(lái)的是廢氣，抽走的是健康，撒手的是陽(yáng)光。
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇十
大家好！
我是七年級(jí)13班的xxx，今天我演講的題目是《讓青少年遠(yuǎn)離香煙的危害》。
“吸煙有害健康”。這句話無(wú)論是在家里，在學(xué)校里，還是社會(huì)中，都被我們聽(tīng)過(guò)很多遍了?？墒?，吸煙到底有哪些危害呢？許多同學(xué)對(duì)此卻不是太清楚。那么，先讓我們來(lái)看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧！
尼古丁是煙草中的主要成分之一，其具有很強(qiáng)的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。
除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致缺血性心臟病，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，小于15周歲便開(kāi)始吸煙的青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響?？梢哉f(shuō)，在進(jìn)入老年期后，沒(méi)有幾個(gè)煙民不是在無(wú)數(shù)的病痛中走完一生的。
現(xiàn)在，許多國(guó)家都紛紛下令禁止在公共場(chǎng)合吸煙。然而，就是在今天這樣一個(gè)全球上下一片反煙之聲的時(shí)代里，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻在嘗試著吸煙。或許，他們自認(rèn)為自己的行為很酷，很吸引人注目?？墒?，當(dāng)他們?cè)谧呃鹊霓D(zhuǎn)角，在無(wú)人的車(chē)棚，甚至是在廁所里抽煙時(shí)，能睜開(kāi)眼睛好好看一看的話，就不難發(fā)現(xiàn)周?chē)瑢W(xué)的震驚，反感和不屑。
同學(xué)們，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一、拒絕第一支煙；二、戒煙從今天開(kāi)始。
當(dāng)有人向你遞上香煙時(shí)，請(qǐng)有禮貌而堅(jiān)定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時(shí)，請(qǐng)勇敢地走上前去制止他們；當(dāng)看家陌生人在吸煙時(shí)，也請(qǐng)禮貌地向他宣傳吸煙的害處。
遠(yuǎn)離香煙危害，拒吸第一支煙；凈化空氣，創(chuàng)建無(wú)煙校園，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個(gè)無(wú)煙的青春年華，無(wú)煙的美好人生。
我們的口號(hào)是：志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地，勤奮學(xué)習(xí)，健康成長(zhǎng)。信心無(wú)畏，良心無(wú)愧，恒心無(wú)敵，青春無(wú)悔！
我的演講結(jié)束，謝謝大家！
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇十一
拒吸第一支煙倡議書(shū)
老師們、同學(xué)們：
吸煙、吸毒對(duì)人體的危害是當(dāng)今世界除了戰(zhàn)爭(zhēng)、饑餓、瘟疫以外的最大威脅。全球每年都有約300萬(wàn)左右的人死于與此相關(guān)的疾病。
中國(guó)是一個(gè)煙草大國(guó)，13億人口中有3億多吸煙者，占世界吸煙總?cè)藬?shù)的1/4，被動(dòng)吸煙人數(shù)也約有4億多人。浩浩蕩蕩的煙民大軍，吞吸著世界三分之一的香煙；并且，煙民的數(shù)量現(xiàn)在仍然以每年2%的速率增長(zhǎng)，吸煙已經(jīng)成為我國(guó)社會(huì)一個(gè)不容忽視的社會(huì)公害。
調(diào)查顯示，到2025年，也就是同學(xué)們進(jìn)入人生青壯年的時(shí)候，中國(guó)因吸煙、吸毒而死亡的人數(shù)每年將達(dá)到200萬(wàn)，成為21世紀(jì)我國(guó)人群的首位死因。尤其是對(duì)于體內(nèi)組織器官尚未發(fā)育成熟的青少年來(lái)講，吸煙、吸毒的危害更為嚴(yán)重，它們可以使青少年的記憶力減退，嗅覺(jué)靈敏度降低、理解能力下降，注意力不易集中；更為可怕的是，它們還會(huì)使得青少年骨骼肌肉生長(zhǎng)遲緩，造成呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的功能障礙等系列疾病，嚴(yán)重阻礙青少年的健康成長(zhǎng)。
因此，禁煙、禁毒是世界性趨勢(shì)和歷史性潮流，許多國(guó)家都在制定相關(guān)的法律法規(guī)，依法控制煙草的危害，鼓勵(lì)吸煙、吸毒者戒煙、戒毒，為不吸食者創(chuàng)造一個(gè)不受污染的清新優(yōu)美的生活環(huán)境；這不僅僅與個(gè)人健康有關(guān)，同時(shí)也反映出一個(gè)民族的文化素質(zhì)水平，成為一個(gè)國(guó)家社會(huì)文明的衡量標(biāo)準(zhǔn)。
我國(guó)政府對(duì)宣傳禁煙、禁毒和保護(hù)不吸食者的權(quán)利也極為重視，尤其對(duì)青少年學(xué)生傾注了一片關(guān)愛(ài)之情。1991年和1994年全國(guó)人大通過(guò)的中華人民共和國(guó)《煙草專賣(mài)法》、《未成年人保護(hù)法》、《廣告法》以及國(guó)家教委頒發(fā)的《中小學(xué)生日常行為規(guī)范》都明文列出了禁止中小學(xué)生和青少年吸煙的有關(guān)規(guī)定和條款。我校一直以來(lái)對(duì)此問(wèn)題也高度關(guān)注，要求同學(xué)們要以實(shí)際行動(dòng)投入到宣傳、普及禁煙、禁毒的活動(dòng)中；不僅自己要做告別香煙、告別毒品的一代新人，而且還要告訴身邊的親人與朋友吸煙、吸毒的危害，幫助親人和朋友走出毒害的陰影。2011年5月31日是“第三十個(gè)世界無(wú)煙日”，在此我們倡議為了自身的健康和他人的安全，同學(xué)們，讓我們一起來(lái)拒絕香煙、拒絕毒品吧！我們的家庭將因此變得幸福，我們的校園將因此變得美麗，我們的社會(huì)也將因此而變得文明，相信我們一定能用我們真誠(chéng)的愛(ài)心和勇敢的行動(dòng)來(lái)共創(chuàng)一個(gè)無(wú)煙、無(wú)毒的環(huán)保世界！
德育處 團(tuán)委會(huì)學(xué)生會(huì)
二〇一一年五月三十一日
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇十二
同學(xué)們:
你們一定都看過(guò)這樣一則公益廣告，電視畫(huà)面上有一個(gè)水龍頭，正在艱難地往外滴著水，滴水的速度越來(lái)越慢，最后水就枯竭了，然后畫(huà)面上出現(xiàn)了一雙眼睛，從眼中流出了一滴淚水。隨之出現(xiàn)的是這樣一句話：“假如人類(lèi)不珍惜水，那么我們能看到的最后一滴水將是我們自身的眼淚?！?/p>
水是生命之源。假如地球上沒(méi)有水，那么地球就不會(huì)孕育出我們?nèi)祟?lèi)的'子孫萬(wàn)代。因?yàn)樽钤绲脑忌紫仁窃诤Ｑ笾性杏纬?，逐漸擴(kuò)展到陸地上。所以說(shuō)，水是生命的搖籃。人類(lèi)的生存和發(fā)展也離不開(kāi)水。因?yàn)槲覀兠刻煲人?，糧食的生長(zhǎng)離不開(kāi)水，工業(yè)生產(chǎn)離不開(kāi)水。水還是大自然的“空調(diào)器”，炎熱的夏天，正當(dāng)人們感到酷暑難耐時(shí)，來(lái)一場(chǎng)雨該有多痛快呀！走在海邊，海風(fēng)習(xí)習(xí)，一掃酷熱煩躁的情緒；當(dāng)寒冷的冬季到來(lái)時(shí)，海水把貯存的熱量源源不時(shí)地送給它周?chē)年懙亍@些都是水的作用。
我們國(guó)家的水資源雖然儲(chǔ)量豐富，但可利用的淡水資源卻很少，并且隨著工業(yè)的發(fā)展，水污染成了一個(gè)嚴(yán)重的問(wèn)題，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見(jiàn)底的河流被廢水污染得臭不可問(wèn)，這是多么可怕的一件事啊！此外，浪費(fèi)水的現(xiàn)象也十分嚴(yán)重，據(jù)統(tǒng)計(jì)，一個(gè)中等城市每年浪費(fèi)的水相當(dāng)于一個(gè)洞庭湖的水量！3月22日是世界水日。每年這一天，世界各國(guó)都會(huì)宣傳：大家要顧惜水資源，維護(hù)生命之水。其實(shí)，不光這一天，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水，用實(shí)際行動(dòng)珍愛(ài)生命之水。
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇十三
20xx年的“世界無(wú)煙日”，世界衛(wèi)生組織發(fā)起了“無(wú)煙青少年”的主題控?zé)熁顒?dòng)，這次活動(dòng)有一個(gè)響亮的口號(hào)，那就是：“禁止煙草廣告和促銷(xiāo)，確保無(wú)煙青春好年華?！笔澜缧l(wèi)生組織還特別要求各地各級(jí)教育行政部門(mén)要組織所有學(xué)校創(chuàng)建內(nèi)容為“無(wú)煙校園”的控?zé)熁顒?dòng)，在學(xué)校教學(xué)區(qū)內(nèi)，不得開(kāi)放、建設(shè)吸煙室……等一系列規(guī)定。他們希望社會(huì)各界都來(lái)關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng)，為他們創(chuàng)建一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)環(huán)境。而讓青少年遠(yuǎn)離煙草毒品，不但是教育部門(mén)的責(zé)任，也是社會(huì)各界每一個(gè)公民的責(zé)任，特別是與青少年接觸最多的`老師、家長(zhǎng)，更應(yīng)該多多關(guān)注青少年控?zé)煹膯?wèn)題，積極投入到“青少年控?zé)煛钡闹黝}工作當(dāng)中去。據(jù)無(wú)煙草青少年運(yùn)動(dòng)組織提供的資料顯示，我國(guó)約有1.8億兒童生活在二手煙的環(huán)境中，40%～80%的兒童在家里受到二手煙的傷害。另?yè)?jù)北京愛(ài)衛(wèi)會(huì)20xx年進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，80.8%的吸煙者是自己在15-25歲之間開(kāi)始吸煙。全世界有7億兒童（幾乎占全球青少年的一半）呼吸著被香煙煙霧污染的空氣，成為無(wú)辜的被動(dòng)吸煙者。兒童、青少年是祖國(guó)的未來(lái)，一旦嘗試了煙草這一高度成癮的產(chǎn)品，就很容易造成終身對(duì)煙草依賴。
那么，如何才能讓青少年遠(yuǎn)離煙草呢？
首先要杜絕煙草廣告和促銷(xiāo)對(duì)青少年的誘惑。今年“世界無(wú)煙日”的口號(hào)是“禁止煙草廣告和促銷(xiāo)，確保無(wú)煙青春好年華”。煙草業(yè)的廣告和促銷(xiāo)活動(dòng)，無(wú)疑會(huì)對(duì)青少年吸煙產(chǎn)生很大的誘惑力。雖然我國(guó)《廣告法》和《煙草專賣(mài)法》早就對(duì)煙草廣告的發(fā)布范圍作出了明確的禁止和限制性規(guī)定，但是一些看似宣傳煙草企業(yè)文化，實(shí)則是在變相地作煙草品牌宣傳的廣告語(yǔ)曾一度充斥一些主流媒體。近年來(lái)雖然煙草廣告被有關(guān)部門(mén)叫停，可是以煙草企業(yè)為贊助單位的文娛體育活動(dòng)、競(jìng)賽活動(dòng)，依然在某些地方很活躍，這實(shí)際上也是為煙草企業(yè)做的廣告宣傳活動(dòng)?？梢?jiàn)，嚴(yán)格禁止任何形式的煙草廣告和促銷(xiāo)，杜絕煙草行業(yè)對(duì)體育賽事和文娛活動(dòng)的贊助，是讓青少年遠(yuǎn)離煙草的有效途徑之一。
其次要禁止文藝影視作品中關(guān)于吸煙的鏡頭和描寫(xiě)對(duì)青少年的誘惑。在一些文藝作品中常常出現(xiàn)對(duì)吸煙的描寫(xiě)，特別是影視作品中不時(shí)出現(xiàn)的吸煙鏡頭，這些都會(huì)對(duì)青少年產(chǎn)生一種視覺(jué)上的誘惑力。青少年處在喜歡模仿的年齡段，影視作品中經(jīng)常出現(xiàn)的吸煙鏡頭，無(wú)疑會(huì)成為他們模仿的對(duì)象，而煙草是一種容易使人上癮的產(chǎn)品，一旦染上煙癮就容易造成對(duì)煙草的依賴。目前我國(guó)尚未立法禁止在文藝影視作品中對(duì)于吸煙的鏡頭和描寫(xiě)，這是一種缺陷。如果我們能盡快制定相關(guān)法律，就能對(duì)青少年遠(yuǎn)離煙草起到積極有效的作用。
最后是成年人要盡量避免日常生活中的吸煙行為對(duì)青少年的誘惑。讓青少年遠(yuǎn)離煙草，還須家長(zhǎng)以及吸煙的成年人盡量克制自己，做到不在公共場(chǎng)所吸煙，不當(dāng)著青少年的面吸煙。有調(diào)查顯示，男性教師吸煙率高達(dá)48.4%，這既給青少年造成了不良影響，也為學(xué)校控?zé)煿ぷ髟黾恿穗y度。我想，為人師表的教師們是否應(yīng)該從不在學(xué)生面前吸煙做起呢？不在未成年人面前吸煙應(yīng)該成為一種社會(huì)公德，成為所有吸煙的成年人的一種自律。
煙給我們帶來(lái)的所有危害，是不可估量的。不管是吸二手煙、還是直接吸煙，對(duì)我們的身體都無(wú)益。特別是對(duì)于青少年，如果青少年過(guò)早接觸煙草，很有可能會(huì)有一些危險(xiǎn)疾病發(fā)生，甚至有各種生命危險(xiǎn)。我勸大家，無(wú)論是成年人還是少年人，如果你想避免疾病，就遠(yuǎn)離煙草毒品，讓世界變得更加健康吧！
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇十四
吸煙對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種習(xí)慣，煙中的尼古丁使人產(chǎn)生隱性。不吸煙心里難受。吸煙的時(shí)間越多，吸煙的量就會(huì)越大。這就是煙草成癮。隨著煙癮的加重，吸煙便會(huì)成為生活中必不可少的內(nèi)容。這時(shí)即使你認(rèn)識(shí)對(duì)吸煙的危害。想要戒掉已經(jīng)是件很難的事了。吸煙已經(jīng)變成了一種心情釋放，高興，郁悶，煩躁，都會(huì)有吸煙的沖動(dòng)。
吸煙也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因，因吸煙奪去無(wú)數(shù)寶貴生命的事例在我們身邊頻頻發(fā)生。造成了無(wú)數(shù)的悲劇。這不得不乏我們深刻反思。
現(xiàn)在我倡議：
一、不在校園內(nèi)吸煙，包括廁所，還校園一個(gè)干凈的空間。
二、為保障自身和他人身體健康，盡量少吸煙、不吸煙。
三、樹(shù)立吸煙有害健康的意識(shí)，遠(yuǎn)離煙草，遠(yuǎn)離吸煙人群。不受煙草的誘惑。并承授宣傳禁煙的義務(wù)和責(zé)任。
親愛(ài)的同學(xué)們，請(qǐng)響應(yīng)我們的倡議，為了自己和周邊同學(xué)的健康，為了創(chuàng)造潔凈、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境，為了減輕家庭的多余支出。讓我們遠(yuǎn)離煙草，保護(hù)健康，做一名不吸煙的高中生。
希望全校同學(xué)能夠響應(yīng)倡議，爭(zhēng)做一名講文明，守紀(jì)律，有毅力的高中生。
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇十五
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是唐閱輝。
從幾天之前的（20xx年）五月三十一日，哈爾濱市在所有公共場(chǎng)所實(shí)行禁煙措施。今天，我的演講就與此相關(guān)——《珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙》。
提起煙，我們都會(huì)很自然地聯(lián)想到酒。在中國(guó)的文化中，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過(guò)于把酒臨風(fēng)。吹吹小風(fēng)，喝喝小酒，看看小景，寫(xiě)寫(xiě)小詩(shī)，抒抒小情，看似簡(jiǎn)單的文藝青年情調(diào)中蘊(yùn)含著極豐富的文化內(nèi)涵。前兩年，網(wǎng)上有一句爆紅的流行語(yǔ)：“哥抽的不是煙，是寂寞”。
可在現(xiàn)實(shí)生活中，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有這么理想。
我們都知道，煙草當(dāng)中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過(guò)度的焦油攝入會(huì)使肺部逐漸污化、腐爛。有數(shù)據(jù)表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為 74%，而不吸煙者的這項(xiàng)比例僅為4%，兩者之間足足有17。5倍之差，何其觸目驚心！另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友。堅(jiān)持吸煙，你就可以與死神手拉手、肩并肩、心連心。為了脆弱生命，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙。
很多人以為，吸煙可以使思維敏捷、精力充沛。但煙草中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)神經(jīng)中樞產(chǎn)生災(zāi)難性損傷，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使人精神恍惚、智力低下、反應(yīng)遲鈍，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙。
很多年輕人以為，吸煙能提升人的精神魅力，使人外表變酷。但很遺憾的是，吸煙會(huì)造成口臭、牙齒發(fā)黃，使人容顏憔悴、風(fēng)姿受損。所以，為了外表整潔，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙。
很多人會(huì)想，如果只是少量的吸煙，怎么會(huì)有這么多危害？問(wèn)題是：一旦走上了吸煙之路，便難以回頭。
就像那句話說(shuō)的：“男人戒煙，就像女人減肥，總有明天”。我們不妨舉一個(gè)例子：曾國(guó)藩，晚清名臣，中國(guó)歷史上最后一位大儒，小時(shí)候特別笨，比特二青年還二，他的成功完全靠他不斷地自我反省、自我修正。但即使是這樣一個(gè)善于反省之人，在戒煙的問(wèn)題上仍無(wú)比糾結(jié)。十七歲時(shí)，曾國(guó)藩受父親影響開(kāi)始吸煙，二十一歲的時(shí)候，因?yàn)槲鼰煴蛔钕矏?ài)他的老師狠狠罵了一頓，從此決心戒煙。他先后三次戒煙，為了戒煙，甚至給自己去了一個(gè)別號(hào)“滌生”，即洗清自我、獲得新生之意。但即使有這么大的決心，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中。直到他三十一歲的.一個(gè)夜晚，他靜靜地砸碎了自己最珍愛(ài)的煙壺，從此不再吸煙。十年啊，同學(xué)們，我們知道十年是怎樣的一個(gè)時(shí)間概念嗎？少年可以長(zhǎng)成青年，青年可以長(zhǎng)成中年，幼稚可以變得成熟，無(wú)知可以變得有知。十年戒煙之旅，何其艱難！千瘡百孔之心，遍布傷痕。為了免受十年之苦，請(qǐng)從今日起，珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙！
但是，在這樣的一個(gè)國(guó)度里，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。二手煙對(duì)于健康的摧殘同樣可怕。所以，為了自己，為了他人，為了環(huán)境，請(qǐng)?jiān)谶h(yuǎn)離香煙的同時(shí)，提醒公共場(chǎng)所吸煙的人掐滅煙頭。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險(xiǎn)，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康。掐滅了污染的煙頭，便點(diǎn)燃了健康的希望。
如果吸煙是為了裝酷，請(qǐng)熄滅煙頭，樹(shù)立信仰，提高修養(yǎng)，素質(zhì)才是一個(gè)人真正的魅力。如果吸煙是為了消除疲憊，請(qǐng)卸下煙頭，寄情藝術(shù)，選擇沉淀，心靈的寬廣才是一個(gè)人真正的樂(lè)園。把吸煙的金錢(qián)用于慈善，力量雖小，但幾盞燈火便可點(diǎn)亮饑渴的心靈，改變幾段人生。
生命是一段暗夜的旅程，無(wú)需燈火通明，只需點(diǎn)滴光亮便足稱境界。這些光亮，不是香煙的火焰，而是青春的光芒。
同學(xué)們，遠(yuǎn)離香煙的誘惑，緊握青春的光芒。我們一起，飛向更遙遠(yuǎn)的地方！
我的演講完畢，謝謝大家！
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇十六
尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離香煙。今天，5月31日，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個(gè)世界無(wú)煙日。
相信每一個(gè)人都知道,煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一,是人類(lèi)健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素。目前全球煙民的總量已突破13億人,每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此,1987年11月，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年的5月31日.開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng),目的在于警醒世人吸煙有害健康,呼吁人們放棄煙草,為人類(lèi)自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境.我們中學(xué)生是祖國(guó)的未來(lái)，民族的希望，也是21世紀(jì)社會(huì)主義建設(shè)的主力軍。我們的思想道德和科學(xué)文化素質(zhì)狀況，不僅是當(dāng)前社會(huì)文明程度的重要體現(xiàn)，而且對(duì)我國(guó)未來(lái)的社會(huì)面貌、民族精神有著決定性的影響。而中學(xué)生吸煙作為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題，備受人們的關(guān)注。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據(jù)研究,一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛.每天吸一包香煙,相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了這些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物,都是導(dǎo)致癌癥的元兇.
世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世。”
既然煙草有如此可怕的危害,為什么有眾多的人吸煙呢?分析其原因主要有兩個(gè):一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,使人對(duì)它產(chǎn)生依賴,不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的,既害人又害己的惡習(xí).相反,認(rèn)為這是一件很有派頭,很瀟灑的事情.因此,吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,人們對(duì)它的依賴也越來(lái)越強(qiáng).然而,煙草商們說(shuō):“我們生產(chǎn)的煙是給那些沒(méi)有知識(shí)的人、年輕的人和愚蠢的人吸的.”
我的演講完畢，謝謝大家!
珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離香煙心得體會(huì)篇十七
大家早上好!今天，我演講的題目是：禁煙，是我們每個(gè)人的責(zé)任。
早在1839年就有民族英雄林則徐虎門(mén)銷(xiāo)煙。這一壯舉，不公沉重打擊了西方殖民者借鴉片貿(mào)易牟取不義之財(cái)?shù)淖飷盒袕剑谑澜缃緦?xiě)下了壯烈的一筆。究其緣由，是鴉片*人民之深，危害國(guó)家之重啊!
而今天，一支裊裊的香煙，卻成為世界最嚴(yán)重的公眾衛(wèi)生問(wèn)題之一，成為人類(lèi)健康所面臨的危險(xiǎn)因素。世界衛(wèi)生組織近期發(fā)表的一項(xiàng)聲明指出：“煙草已成為全球第二大殺手。吸煙產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而早亡。”1000萬(wàn)人吶!世界衛(wèi)生組織將每年的5月31日定為世界無(wú)煙日，為的就是警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草啊!
禁煙，是國(guó)家的責(zé)任。一二年底，《中國(guó)煙草控制規(guī)劃(20xx-20xx)》首次提出將研究制定全國(guó)性公共場(chǎng)所禁煙法律規(guī)定，并在三年內(nèi)全面推行公共場(chǎng)所禁煙，《控?zé)熞?guī)劃》明確，未來(lái)三年，我國(guó)將壓縮和減少煙草種植面積和煙草品牌，強(qiáng)化政府監(jiān)管和社會(huì)監(jiān)督。禁煙，國(guó)家在行動(dòng)。
禁煙，是個(gè)人的責(zé)任。創(chuàng)建無(wú)煙校園，是全校師生共同奮斗的目標(biāo)。從領(lǐng)導(dǎo)做起，結(jié)合實(shí)際，明確禁煙工作方案和管理制度，推進(jìn)各項(xiàng)禁煙措施。從老師做起，開(kāi)展禁煙教育，做好宣傳活動(dòng)并以身作則，一些辦公室里仍飄著灰白色的煙霧，但更多的辦公室已貼上了“無(wú)煙辦公室”的字條，這不僅為老師提供了良好的備課環(huán)境，也為學(xué)生提供了舒適的求知環(huán)境。創(chuàng)造無(wú)煙校園，更重要的是從我們學(xué)生做起!每每看到，晚自習(xí)后，那黑暗中出現(xiàn)的點(diǎn)點(diǎn)紅光，每每嗅到，空氣中夾雜著的刺鼻的煙味，我真的難以理解!作為有知識(shí)的青年，我們對(duì)吸煙的危害再清楚不過(guò)，可為什么就是要去做呢?這是對(duì)自己健康的不負(fù)責(zé)，更是對(duì)我們的一中不負(fù)責(zé)啊!
創(chuàng)造無(wú)煙環(huán)境，建設(shè)無(wú)煙校園，是你我，是師生共同的責(zé)任。從你做起，從身邊做起，從校園做起!拒絕香煙，健康成長(zhǎng);遠(yuǎn)離香煙，走向健康。綠色校園，需你我共創(chuàng)!
吸煙有害健康演講稿
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀!親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險(xiǎn)性會(huì)明顯增加。然而，就在去年的今天，一項(xiàng)針對(duì)青少年煙草使用情況的最新調(diào)查顯示，中國(guó)有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認(rèn)為吸煙肯定會(huì)損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì)在今后吸煙。看看我們邪惡校園的某些骯臟的角落里，煙蒂滿是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
如今全球平均每年有40o萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì)殺死消費(fèi)者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國(guó)家和社會(huì)的公共衛(wèi)生災(zāi)難。
當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦?我堅(jiān)信少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子!
健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習(xí)和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng)建無(wú)煙學(xué)校，在校內(nèi)已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標(biāo)語(yǔ)。
同學(xué)們知道為什么我們要反對(duì)吸煙嗎?現(xiàn)在我就來(lái)談?wù)勎鼰煂?duì)我們的危害。首先，吸煙影響個(gè)人形象。對(duì)于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無(wú)光。這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往。
其次，如果你一點(diǎn)都不在意，而且你的煙齡很長(zhǎng)，下面就更為可怕了，那就是吸煙會(huì)導(dǎo)致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會(huì)導(dǎo)致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據(jù)研究表明;香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國(guó)家每年約有100萬(wàn)人死于吸煙，發(fā)達(dá)國(guó)家每年約有200萬(wàn)人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。
第三，吸煙傷害無(wú)辜，為什么要這樣說(shuō)呢?根據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)研究人員發(fā)表的研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據(jù)研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。
他人健康，讓我們遠(yuǎn)離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧!
吸煙有害健康演講稿
各位評(píng)委，各位同學(xué)們大家好，我是來(lái)自設(shè)備工程系供熱g132的曹嘉恒。
眾所周知，煙草危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，全球每年因吸煙致死的人高達(dá)600萬(wàn)人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費(fèi)金錢(qián)，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因?yàn)樵谠蹅儑?guó)家控?zé)煹男麄鞑⒉簧?，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng)，至今也沒(méi)有停下過(guò)。但是吸煙的情況還是不見(jiàn)衰減，所以說(shuō)如果這些話就能幫吸煙者擺脫煙癮的話，也許咱們國(guó)家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過(guò)為我國(guó)控?zé)熦暙I(xiàn)出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說(shuō)今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數(shù)人認(rèn)為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過(guò)是嘗試一下吸煙的感覺(jué)而已。
許多人都會(huì)嘗試去電影院的感覺(jué)，卻從來(lái)沒(méi)有人一輩子泡在電影院里。所以說(shuō)其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險(xiǎn)惡的陷阱，這個(gè)陷阱是由人類(lèi)和大自然共同構(gòu)建的。我們?yōu)槭裁磿?huì)在青少年時(shí)代掉進(jìn)陷阱?因?yàn)橛袩o(wú)數(shù)的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒(méi)有警告過(guò)我們，吸煙是一種惡心的習(xí)慣，不僅浪費(fèi)金錢(qián)，最后還會(huì)要了我們的命;然而我們卻把這樣的警告當(dāng)成耳邊風(fēng)，認(rèn)為他們一定是把吸煙當(dāng)成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會(huì)”吸煙、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的事。這個(gè)陷阱里并沒(méi)有任何誘餌，我們并不是因?yàn)槲鼰煾杏X(jué)良好才掉進(jìn)去的，事實(shí)上第一支煙的感覺(jué)必然十分糟糕。如果第一支煙感覺(jué)良好，或許我們頭腦里就會(huì)響起警鐘，我們會(huì)意識(shí)到陷阱的存在。然而正因?yàn)榈谝恢煹母杏X(jué)無(wú)比糟糕，我們才會(huì)以為自己絕不會(huì)染上煙癮，在不知不覺(jué)中一步步走進(jìn)陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進(jìn)入迷宮內(nèi)，頭腦就會(huì)變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運(yùn)地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過(guò)程有人花了5年有人花了20xx年有人則花了30年。
所以說(shuō)，如果你現(xiàn)在是一個(gè)非吸煙者，請(qǐng)不要去嘗試吸煙，因?yàn)樯鐣?huì)風(fēng)氣正在轉(zhuǎn)變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來(lái)越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數(shù)百萬(wàn)吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當(dāng)一個(gè)吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會(huì)更加痛苦。他們心里很清楚，用來(lái)之不易的金錢(qián)購(gòu)買(mǎi)卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無(wú)法為吸煙行為做出理性的解釋，吸煙者總會(huì)為他們的“習(xí)慣”而說(shuō)謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們?nèi)匀幌氡Ａ糇宰?，就必須?duì)自己進(jìn)行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習(xí)慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚(yáng)吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。
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