制定方案需要冷靜思考和全面調(diào)研,以確保方案的可行性和有效性。方案實(shí)施完成后,需要進(jìn)行綜合評估和總結(jié),以檢查其效果和改進(jìn)的空間。通過閱讀以下方案范文,您可以了解到一些成功的案例和經(jīng)驗(yàn)。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇一
本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊(duì)員主要是由三、四、五、六年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成。通過本學(xué)期的活動開展,隊(duì)員的運(yùn)動水平不斷提高。
1、加強(qiáng)對隊(duì)員的組織紀(jì)律管理工作,搞好訓(xùn)練首先要加強(qiáng)組織紀(jì)律性的教育,讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要性,每星期三組織學(xué)生進(jìn)行隊(duì)會,及時(shí)總結(jié)本周的訓(xùn)練情況和安排下周的訓(xùn)練計(jì)劃,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。
2、加強(qiáng)對乒乓球特長生的重點(diǎn)培養(yǎng)工作,在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上,突出對體育特長生的培養(yǎng),利用體育課在完成教學(xué)任務(wù)之后,對體育特長生進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的輔導(dǎo),發(fā)揮他們的特長,提高身體素質(zhì)和運(yùn)動技術(shù)水平。
3、比賽方面工作,通過舉行比評選優(yōu)秀選手并進(jìn)行獎勵(lì),增強(qiáng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差,不能夠堅(jiān)持鍛煉。
2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,訓(xùn)練中有玩的.現(xiàn)象較多。
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少。
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠,這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練,怕吃苦而造成的。
1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和班主任配合,實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問題,免除學(xué)生的后顧之憂,使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對待,對癥下藥,發(fā)揮他們最大的潛力,力爭在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲備人才,使我校乒乓球運(yùn)動有長足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚(yáng)國球精神,使乒乓球運(yùn)動有效推動我校各項(xiàng)工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇二
為收展學(xué)生的個(gè)性和特長,激收學(xué)生普遍的興趣愛好,歉富校園課余死活,為了在教學(xué)中取得更好的效果,盡快的提高同窗們的球技,特制定本打算。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式,要求多種變化,各類演習(xí)手腕盡量與游戲運(yùn)動相連系,以激收學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主,對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生借要培養(yǎng)其競賽水仄和心理素質(zhì)。
培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球知識以及妙技的認(rèn)識和了解,并且初步把握乒乓球基本技戰(zhàn)術(shù),收展身體素質(zhì)。經(jīng)由過程乒乓球社團(tuán)運(yùn)動,使學(xué)生不只只是把握一項(xiàng)妙技,而是能在運(yùn)動的`同時(shí)體會乒乓球運(yùn)動的歡愉,體會合體的榮譽(yù)和個(gè)人的責(zé)任等等。并且借助乒乓球社團(tuán)運(yùn)動,在孩子人死道路上構(gòu)建一座多元化的立交橋,為學(xué)生以后的收展提供基礎(chǔ)的源動力。
每周上午7點(diǎn)半到8點(diǎn)20,每周三第5、6節(jié)課。
略。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇三
本學(xué)期所輔導(dǎo)的乒乓球隊(duì)員主要是由七年級的部分對乒乓球感興趣的學(xué)生組成?,F(xiàn)有興趣小組有成員40人,通過本學(xué)期的課余運(yùn)動訓(xùn)練,隊(duì)員的運(yùn)動水平不斷提高。1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動作的`訓(xùn)練。
在活動過程中以課堂教學(xué)為主,本學(xué)期通過每周星期天上午進(jìn)行乒乓球興趣小組的活動和學(xué)生在這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于學(xué)生基礎(chǔ)比較差,有一些是一點(diǎn)球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后能掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。在本學(xué)期,著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動作的訓(xùn)練,以及通過看專題片了解我國乒乓球輝煌的歷史,從而激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣。
在學(xué)習(xí)過程中,我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會控制球到能熟練控制球,從不會擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是,學(xué)生接觸乒乓球的時(shí)間不是很長很多,他們的水平較低、不是很平均,所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處,以后教學(xué)中我會從實(shí)際出發(fā),講解更詳細(xì)、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇四
20xx學(xué)年我校第二課堂的乒乓球興趣小組活動在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下,和學(xué)生的積極參與配合下,開展得挺成功的。如今培訓(xùn)已結(jié)束,現(xiàn)在讓我在此做個(gè)總結(jié)。
乒乓球興趣小組時(shí)間定于第2周至18周,每周一下午大課間后進(jìn)行。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是三年級至五年級的學(xué)生,當(dāng)中一小部分是有些基礎(chǔ)的,一些是一點(diǎn)球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基矗我校學(xué)生原本的乒乓球基礎(chǔ)不好,這跟我們學(xué)校以前沒有擺放乒乓球臺在室外供學(xué)生練習(xí)有很大關(guān)系;也是以前沒有老師教過。但是有好多同學(xué)還是很喜歡這個(gè)項(xiàng)目的,這一學(xué)期乒乓球臺已為學(xué)生開放,效果有所提高。
其次這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容有以下幾個(gè)動作技術(shù),分別是:正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術(shù)。因?yàn)槿硕喽矣侄际菦]有乒乓球基礎(chǔ)的同學(xué)、學(xué)習(xí)內(nèi)容又豐富,所以同學(xué)的掌握程度不是很深,都只是有個(gè)表象動作,一些同學(xué)做起來的動作來還不是很規(guī)范。但比起原來都是已經(jīng)有好大進(jìn)步的了。
存在問題:
1、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,有遲到早退現(xiàn)象;
2、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少;
3、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí);
4、學(xué)生怕苦怕累在訓(xùn)練上還不夠積極。
改進(jìn)和措施:
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲備人才,使我校乒乓球運(yùn)動有長足發(fā)展;
6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動中,創(chuàng)設(shè)乒乓在學(xué)習(xí)過程中,我們采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法,讓學(xué)生由練球感開始,由不會控制球到能熟練控制球,從不會擊球到能按落點(diǎn)準(zhǔn)確擊球,從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。但是,學(xué)生接觸乒乓球的時(shí)間不是很長,他們的水平較低、不是很平均,所以教學(xué)過程中仍然有很多不足之處,以后教學(xué)中我會從實(shí)際出發(fā),講解更詳細(xì)、更透切。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇五
為了讓全校女教師度過一個(gè)快樂平和的三八婦女節(jié),活躍校園氣氛,強(qiáng)健女教師的體格,經(jīng)學(xué)校工會研究決定,特舉行我校首屆“三八節(jié)女教師乒乓球比賽”,方案制定以下:
1、推動我校體育活動的展開,豐富和活躍大家的文化生活。
2、激起廣大女教師的工作豪情,增進(jìn)相互之間的了解和熟悉。
3、以賽事牽引,推行健康向上的`工作理念和態(tài)度。
4、以體育活動為載體,將教學(xué)落到實(shí)處。
組長:xx
副組長:xx
成員:xx
本著體育比賽“公平、公正”的原則,提倡發(fā)揚(yáng)“友誼第一、比賽第二”的比賽精神。
女子單打
在報(bào)名截止后通過抽簽情勢決定對陣對手并編制程序冊。
xx中學(xué)辦公樓三樓活動室。
全校女職工全員參加
2月20日--2月25日
比賽時(shí)間:2月27日—3月3日(暫定)
比賽取前三名頒發(fā)證書,其余為優(yōu)秀獎,并給予相應(yīng)物質(zhì)嘉獎。
1、比賽的采用單打的情勢。
2、比賽小組采取三局兩勝制。決勝采用五局三勝制,每局11分。
3、參賽職員自備球拍。
4、各參賽職員必須嚴(yán)格按相干規(guī)定進(jìn)行比賽。
5、比賽開始前10分鐘,到場參加比賽。
6、本次球賽本著友誼第一,比賽第二的原則,隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重對手,服從裁判的判決,保證良好的賽風(fēng)。
7、為了體現(xiàn)“友誼第一”的宗旨,參賽職員比賽后要行握手禮。
8、抽簽:由主裁判負(fù)責(zé)該球臺的選手抽取比賽次序。
9、練習(xí):抽簽后每組選手有兩分鐘的練習(xí)時(shí)間。一場比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行。但在局與局之間,雙方運(yùn)動員都有權(quán)要求不超過兩分鐘的休息時(shí)間。每局比賽雙方隊(duì)員都可以叫一次暫停,時(shí)間不得超過1分鐘。
10、假如比賽中出現(xiàn)爭議,參賽選手應(yīng)當(dāng)服從裁判的裁定,不得發(fā)生爭吵,留意本身形象,為修建一個(gè)xx的比賽環(huán)境而努力。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇六
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動,本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作,激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的'理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長,促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
周一、周三下午課外活動
乒乓球臺
女生乒乓球訓(xùn)練內(nèi)容簡安排表
學(xué)習(xí)握拍方法、正手發(fā)球技術(shù)熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。推擋球技術(shù)介紹球臺球拍球網(wǎng)發(fā)球技術(shù)腳步動作發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)提高推擋球技術(shù)復(fù)習(xí)正手發(fā)球技術(shù)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù)接發(fā)球練習(xí),推擋球。復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)學(xué)習(xí)反手發(fā)球復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)學(xué)習(xí)發(fā)旋轉(zhuǎn)球進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)提高正手攻球技術(shù)進(jìn)一步提高推擋球技術(shù)和正手攻球技術(shù)攻球、對打練習(xí)復(fù)習(xí)正手攻球技術(shù)和推擋球技術(shù)比賽小常識,進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇七
一、活動名稱:
華中師范大學(xué)體育學(xué)院第四屆“南湖杯”乒乓球比賽
二、活動口號:
展個(gè)人風(fēng)采,顯乒乓魅力
三、活動目的:
弘揚(yáng)我國國球文化,豐富校園文化生活;提供相互交流平臺,提高乒乓競技水平;展現(xiàn)個(gè)人競技能力,培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。
四、活動組織主辦:
體育學(xué)院學(xué)生會承辦:07級體教乒乓球班
五、活動時(shí)間及地點(diǎn)時(shí)間:
xx年3月20日8:30—11:3014:00—17:30
xx年3月21日8:30—11:3014:00—17:00
地點(diǎn):華中師范大學(xué)佑銘體育館乒乓球副館
六、比賽項(xiàng)目團(tuán)體賽(男單、女單、男雙、女雙、混雙)和賽前混雙趣味賽
七、參賽單位及參賽形式
參賽單位:華中師范大學(xué)各院系本科生、華師研究生參賽形式:
1、團(tuán)體賽各參賽隊(duì)伍可以年級為單位,也可自由組合。每個(gè)隊(duì)伍限報(bào)6—8人,男女生人數(shù)均不得少于3人,每人限報(bào)1隊(duì),每隊(duì)確定隊(duì)長1人,教練員1人。
2、參賽運(yùn)動員需是本校在校學(xué)生或研究生,比賽時(shí)請攜帶學(xué)生證入場。無證者不得參加比賽,如發(fā)現(xiàn)作弊行為,取消該隊(duì)比賽資格。
3、賽前混雙趣味賽要求現(xiàn)場報(bào)名,限報(bào)名名額10組,進(jìn)行抽簽一對一打?qū)官?,贏的一組現(xiàn)場發(fā)放獎品。
八、報(bào)名方式
2、各參賽隊(duì)需交報(bào)名費(fèi)50元(用于比賽經(jīng)費(fèi)和獎品),比賽保證金50元(無違規(guī)、違紀(jì)情況賽后退還)各隊(duì)一經(jīng)報(bào)名,不得無故停賽、罷賽、或以各種形式干擾比賽,對不聽勸阻造成不良后果者,除扣除保證金外,報(bào)請學(xué)院,給以相應(yīng)的處罰。
3、報(bào)名截止日期:xx年3月17日
九、競賽方法和規(guī)定
1、比賽采取國際通用的11分制,比賽用球?yàn)?0㎜白色三星球,比賽執(zhí)行中國乒協(xié)最新審定的《乒乓球競賽規(guī)則》。
2、本次比賽為混合團(tuán)體賽,比賽過程中有3次暫停機(jī)會,每次1分鐘。比賽采用五場三勝制,每場比賽五局三勝,每局11分。比賽順序?yàn)槟袉?、女單、男雙、女雙、混雙。
3、比賽分為四個(gè)組,兩個(gè)半?yún)^(qū),每個(gè)半?yún)^(qū)內(nèi)兩個(gè)組,每個(gè)小組四個(gè)隊(duì)。第一輪每組四隊(duì)進(jìn)行單循環(huán),前兩名出現(xiàn),形成前八名。第二輪各半?yún)^(qū)在區(qū)內(nèi)交叉,勝者進(jìn)四強(qiáng)。第三輪再跨半?yún)^(qū)交叉,勝者爭奪冠亞軍,敗者爭奪三四名。
4、參賽運(yùn)動員在團(tuán)體比賽中,參加男單和女單的隊(duì)員不能參加男雙和女雙,但是可以參加混雙,參加男雙和女雙的隊(duì)員可以參加混雙。
十、注意事項(xiàng)
1、參賽隊(duì)伍自備球拍、飲用水。
2、各參賽隊(duì)伍必須嚴(yán)格按相關(guān)規(guī)定進(jìn)行比賽。比賽開始前10分鐘到達(dá)賽場,參賽隊(duì)伍須由隊(duì)長持各隊(duì)員相關(guān)證件到記分臺進(jìn)行檢錄,并上交參賽人員上場的順序安排。
3、如有特殊情況不能到達(dá)者,應(yīng)提前與組委會聯(lián)系,若超過賽程規(guī)定開賽時(shí)間15分鐘未能到場比賽者,按棄權(quán)處理。
4、比賽時(shí)期、地點(diǎn)均以比賽日程為準(zhǔn),如果有變更,以競賽組書面通知或電話通知為準(zhǔn)。
5、比賽本著“友誼第一,比賽第二”的原則,隊(duì)員必須尊重觀眾、尊重對手、服從裁判的判決。若比賽中出現(xiàn)爭議,參賽選手應(yīng)當(dāng)聽從裁判的`判定,不得發(fā)生爭吵,如發(fā)生性事件,將取消比賽資格。
十一、錄取名次與獎勵(lì)
1、本次比賽取前三名。凡獲得排名前三的比賽單位,其參賽隊(duì)員頒發(fā)獲獎證書,并給予一定的物質(zhì)獎勵(lì)。
2、本次比賽為了發(fā)揚(yáng)良好的體育道德風(fēng)尚,促進(jìn)我院精神文明建設(shè),特設(shè)定“體育道德風(fēng)尚獎”一名。3、賽前混雙趣味賽對贏的五組參賽隊(duì)員進(jìn)行現(xiàn)場發(fā)放獎品。
十二、組織機(jī)構(gòu)裁判委員會
裁判長:桂文亮
裁判員負(fù)責(zé)人:07級體教乒乓球?qū)_x班
裁判員:07級、08級乒乓球?qū)_x班
十三、工作計(jì)劃
1、申請審批在xx年3月15日前落實(shí)策劃的審批和場地申請工作,確定活動執(zhí)行策劃書總計(jì)劃,細(xì)化各項(xiàng)工作。
2、邀請函發(fā)放真誠邀請?jiān)侯I(lǐng)導(dǎo)、年級輔導(dǎo)員、裁判長、院學(xué)生會成員及各年級體育部部長參加比賽開幕式。
3、宣傳工作在xx年3月16日落實(shí)賽事通知,尋找贊助商,以展板、海報(bào)的形式在行政樓和男、女生宿舍樓下進(jìn)行宣傳,并委托各年級體育部長進(jìn)行通知宣傳。
4、裁判培訓(xùn)在xx年3月17日中午邀請本次比賽的裁判長進(jìn)行裁判培訓(xùn)。
5、抽簽分組在xx年3月18日中午召開各參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)會議,并組織各領(lǐng)隊(duì)抽簽。
6、賽前會議在xx年3月20日中午召開賽前準(zhǔn)備會議,對各項(xiàng)工作做出明確安排,組織分工,保證每項(xiàng)工作都順利進(jìn)行。
7、活動流程
7:30工作人員到達(dá)比賽現(xiàn)場
8:00開幕式表演
8:10裁判長宣布比賽開始
8:30混雙趣味比賽開始
9:00團(tuán)體賽正式開始
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇八
李強(qiáng)
淮河西路小學(xué)
20xx.8
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,旨導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的.理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長,促進(jìn)學(xué)生身體,習(xí)理和社會適應(yīng)能力等方面健康和詣發(fā)展,豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加
1、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球
2、學(xué)握基本比賽規(guī)則
3、參加乒乓球比賽
4、 熟悉球性
每周四下午活動時(shí)間
乒乓球室、
第一周至第二周:熟悉球性,握拍,顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。
第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動
第四至第七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球
第八至第九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球
第十周至第十二周:削球,搓球練習(xí)
第十三周至第十五周:攻球,對打練習(xí)
第十六周至第十八周:比賽小常識,進(jìn)行行乒乓球小比賽
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇九
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動,本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作,激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長,促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
周六、周日下午
乒乓球臺
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇十
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)同學(xué)非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導(dǎo)同學(xué)樹立“健康第一”的'理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)同學(xué)合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展同學(xué)個(gè)性特長,促進(jìn)同學(xué)身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富學(xué)校文化生活。
負(fù)責(zé)人:楊文忠、陽效恒
建立平陽中心校興趣小組,同學(xué)自愿報(bào)名參與。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本賽規(guī)則。
4、參與乒乓球競賽。
每周三下午4:00—5:30
乒乓臺場地
第一周至第二周熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。
第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動。
第四至七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。
第八至九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。
第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周:攻球、對打練習(xí)。
第十六周:競賽小常識,進(jìn)行乒乓球小競賽。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇十一
課外美術(shù)興趣小組,在于培養(yǎng)學(xué)生對美術(shù)的興趣、愛好、增長知識、提高技能、豐富學(xué)生的課余文化生活,為今后培養(yǎng)美術(shù)人才起著進(jìn)取推動的作用,為了給愛好美術(shù)的同學(xué)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,現(xiàn)將本學(xué)期美術(shù)小組的活動安排制定如下:
一、活動目的:
經(jīng)過美術(shù)興趣小組的活動,使學(xué)生的美術(shù)特長得到更好的發(fā)展,進(jìn)一步了解美術(shù)的基本知識,提高學(xué)生的欣賞水平及創(chuàng)造本事。
二、活動要求:
1、組織學(xué)生按時(shí)參加活動,并堅(jiān)持室內(nèi)清潔。
2、每周二、周四午時(shí)課外活動時(shí)間進(jìn)行活動,小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)美術(shù)室。
3、美術(shù)小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律,不準(zhǔn)在美術(shù)室大聲喧嘩,不準(zhǔn)做與美術(shù)學(xué)習(xí)無關(guān)的事。
4、每次教師布置的作業(yè),學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。
5、愛護(hù)美術(shù)教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
三、活動資料:
1、使學(xué)生了解一些簡單的美術(shù)常識知識,(美術(shù)種類、常用工具、基本的使用方法、嘗試幾種兒童繪畫方法)。
2、以兒童畫為主,以手工制作為輔,以創(chuàng)作畫為主進(jìn)行教學(xué)。
3、給學(xué)生自我創(chuàng)作作品的時(shí)間和空間。
4、欣賞名人名畫名作提高欣賞水平。
5、進(jìn)行手工制作教學(xué),訓(xùn)練學(xué)生的動手本事和造型本事。
四、采取的措施:
(1)美術(shù)教師要認(rèn)真負(fù)責(zé),把它看成是學(xué)校教育的組成部分,使小組活動開展得生動、活潑、豐富。
(2)做好組織工作
在學(xué)生自愿報(bào)名參加的基礎(chǔ)上,要挑選各班有必須美術(shù)基礎(chǔ)、成績較好的學(xué)生參加。要選出有工作本事、成績也好的學(xué)生擔(dān)任組長。興趣小組要在教師的指導(dǎo)下充分發(fā)揮學(xué)生的骨干力量。
(3)安排好活動時(shí)間和活動地點(diǎn)
根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排,一般情景下每周組織兩次,要堅(jiān)持課余活動的原則。
(4)訂立必要制度,抓好思想工作
要教育學(xué)生自覺遵守學(xué)習(xí)制度,準(zhǔn)時(shí)參加美術(shù)學(xué)習(xí)。明確學(xué)習(xí)目的,培養(yǎng)勤奮好學(xué),進(jìn)取進(jìn)取的精神,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。在學(xué)期結(jié)束時(shí),要舉辦全校性的美術(shù)作品展覽會,展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇十二
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長,促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的.訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
人員:乒乓球愛好者
訓(xùn)練地點(diǎn):乒乓室、水泥乒乓球臺
負(fù)責(zé)人:吳維峰
指導(dǎo)老師:王國富
活動時(shí)間安排:每周五下午4:30——5:30
第一周至第二周:熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。
第三周:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動,
第四至七周:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。
第八至九周:接發(fā)球練習(xí),推擋球。
第十周至第十二周:削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周:攻球、對打練習(xí)。
第十六周:比賽小常識,進(jìn)行乒乓球小比賽。
1、加入要求:
個(gè)人向各班主任老師申請報(bào)名。
2、活動要求:
(1)服從老師的管理,分配。
(2)按時(shí)訓(xùn)練,有事不能到需向老師請假。無故無假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開除活動小組。
(3)訓(xùn)練中需服從老師的要求,不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動作。
3、離組要求
需向老師說明情況,經(jīng)同意后方可離開。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇十三
一、指導(dǎo)思想:
實(shí)施與開發(fā)校本課程,滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚(yáng)“國粹”,不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。
二、訓(xùn)練要點(diǎn):
1、了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、球感的訓(xùn)練。
3、攻球的訓(xùn)練。
4、推擋的訓(xùn)練。
5、發(fā)球的訓(xùn)練。
6、接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、搓球的訓(xùn)練。
8、拉球的訓(xùn)練。
9、腳步動作的訓(xùn)練。
第二課堂活動時(shí)間定于第2周至18周,每周二、周三下午課外活動進(jìn)行,以比賽為主。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是七年級和八年級的學(xué)生,當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的,一些是一點(diǎn)球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有:
1、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識。
3、學(xué)習(xí)攻球。
4、學(xué)習(xí)推擋。
5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。
6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。
7、學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球。
8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。
10、學(xué)習(xí)接長球、短球。
11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動作的練習(xí)。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
17、腳步動作的練習(xí)。
18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。
存在的問題:
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差,不能夠堅(jiān)持鍛煉;
2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,遲到早退現(xiàn)象較多;
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少;
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠,這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練,怕吃苦而造成的。
改進(jìn)的措施:
1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和學(xué)校、班主任配合,取得家長的理解支持,實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問題,免除學(xué)生的后顧之憂,使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對待,對癥下藥,發(fā)揮他們最大的潛力,力爭在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲備人才,使我校乒乓球運(yùn)動有長足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚(yáng)國球精神,使乒乓球運(yùn)動有效推動我校各項(xiàng)工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇十四
20xx學(xué)年下學(xué)期我校第二課堂的乒乓球興趣小組活動在領(lǐng)導(dǎo)的'大力支持下,和學(xué)生的積極參與配合下,開展得挺成功的。如今培訓(xùn)已結(jié)束,現(xiàn)在讓我在此做個(gè)總結(jié)。
實(shí)施與開發(fā)校本課程,滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚(yáng)“國粹”,不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。
我校的興趣班輔導(dǎo)教師的思想是一致,都是在想辦法多教學(xué)生一些技術(shù),想提高他們興趣項(xiàng)目的水平。
1、乒乓球運(yùn)動的基本知識,競賽規(guī)則及裁判法;
2、基本站位:基本姿勢與基本步法;
3、基本技術(shù):球感練習(xí)、發(fā)平擊球、反手撥球(推擋)、正手攻球、搓球等;
4、基本戰(zhàn)術(shù):各種打法的基本戰(zhàn)術(shù)及心理素質(zhì)水平。
通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基矗我校學(xué)生原本的乒乓球基礎(chǔ)不好,這跟我們學(xué)校以前沒有擺放乒乓球臺在室外供學(xué)生練習(xí)有很大關(guān)系;也是以前沒有老師教過。但是有好多同學(xué)還是很喜歡這個(gè)項(xiàng)目的,這一學(xué)期乒乓球臺已為學(xué)生開放,效果有所提高。
其次這一學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容有以下幾個(gè)動作技術(shù),分別是:正手攻球、反手撥球、正手發(fā)平擊球、以及正手加單步、反手加單步、左撥右攻等技術(shù)。因?yàn)槿硕喽矣侄际菦]有乒乓球基礎(chǔ)的同學(xué)、學(xué)習(xí)內(nèi)容又豐富,所以同學(xué)的掌握程度不是很深,都只是有個(gè)表象動作,一些同學(xué)做起來的動作來還不是很規(guī)范。但比起原來都是已經(jīng)有好大進(jìn)步的了。
1、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,有遲到早退現(xiàn)象;
2、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí);
3、學(xué)生怕苦怕累在訓(xùn)練上還不夠積極。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲備人才,使我校乒乓球運(yùn)動有長足發(fā)展;
6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚(yáng)國球精神,使乒乓球運(yùn)動有效推動我校各項(xiàng)工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇十五
課外音樂活動是音樂教育中的重要的組成部分,是音樂課外教學(xué)的延伸。合唱作為一門高雅的藝術(shù),被廣人民群眾喜愛并可直接參與的群眾性藝術(shù)形式。它豐富學(xué)生校園文化生活,啟發(fā)學(xué)生對音樂的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力,藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,并有助于青少年美化心靈,擴(kuò)大知識視野,陶冶情操和身心健康發(fā)展。
1、培養(yǎng)學(xué)生的音樂興趣和良好的音樂素養(yǎng)
2、通過舞蹈形體訓(xùn)練鍛煉孩子們的節(jié)奏感,使學(xué)生體態(tài)、動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。
3、通過口風(fēng)琴的訓(xùn)練,使口風(fēng)琴的全體成員都能產(chǎn)生一種自豪感、集體榮譽(yù)感
4、展現(xiàn)我校的.素質(zhì)教育和精神風(fēng)貌
1、保證訓(xùn)練時(shí)間、保證人員到位;
2、采取老隊(duì)員帶新隊(duì)員,小組與全體相結(jié)合訓(xùn)練的模式;
3、訓(xùn)練學(xué)生節(jié)奏感,使學(xué)生體態(tài)、動作協(xié)調(diào)優(yōu)美。
4、豐富學(xué)生的想象力,對學(xué)生進(jìn)行情感教育,提高音樂表現(xiàn)力,促進(jìn)創(chuàng)造性的發(fā)揮。
5、樹立精品意識,爭取家長支持,做好安全工作。
1、教師認(rèn)真的準(zhǔn)備好每一次活動,要求知識通俗易懂并有一定的興趣性。
2、學(xué)生不得曠課,學(xué)生認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。
3、學(xué)生積極和輔導(dǎo)教師進(jìn)行配合,以便使音樂興趣活動小組開展的具有生動性、活潑性。
1、音樂活動課,做到四定。即定內(nèi)容、定人員、定時(shí)間、定地點(diǎn),發(fā)展學(xué)生的個(gè)性特色,以此推動學(xué)生音樂素質(zhì)的全面發(fā)展。
2、完成音樂課堂教學(xué)的同時(shí),不斷擴(kuò)大學(xué)生的音樂視野,豐富學(xué)生的精神生活,進(jìn)一步培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生的音樂興趣,使他們學(xué)有所長,培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神。
3、常督促學(xué)生完成一些學(xué)習(xí)音樂的好習(xí)慣,并使之不斷鞏固、加強(qiáng)。
4、對小組的課程做出規(guī)范,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)音樂能力為主要內(nèi)容,不讓學(xué)生放人自由。
5、培養(yǎng)學(xué)生的特長,并在一定的時(shí)間讓他們發(fā)揮自己的特長,鍛煉和發(fā)展學(xué)生的能力。
(協(xié)助政教處開展好興趣活動)
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇十六
隨著社會對英語技能的要求越來越高,聽、說逐漸成為學(xué)習(xí)英語的關(guān)鍵。所以提高學(xué)生的英語實(shí)踐水平以增強(qiáng)學(xué)校的綜合業(yè)務(wù)素質(zhì)變得尤為重要。我校在英語學(xué)習(xí)方面還有很大的發(fā)展空間,同學(xué)們對英語學(xué)習(xí)的興趣也很高,然而缺少一定的聽、說英語的環(huán)境。為了給同學(xué)們構(gòu)建一個(gè)英語學(xué)習(xí)和交流的平臺,創(chuàng)造一個(gè)良好的英語學(xué)習(xí)氛圍,決定成立英語興趣小組。
培養(yǎng)學(xué)生學(xué)英語的興趣和交際能力,提高英語水平,為不敢開口說英語而感到苦惱的同學(xué)提供一個(gè)自由寬松的英語交流平臺。通過特色英語興趣小組的活動,鍛煉小學(xué)生的語言能力和交際能力,鼓勵(lì)他們大膽開口,用豐富的多彩的游戲、對話、競賽來提高小學(xué)生說英語的積極性,更重要的是把階段性的英語知識加以總結(jié),為英語語言的信息加工提供機(jī)會。
要辦好英語角,教師必須根據(jù)學(xué)生的具體情況有計(jì)劃有目的地進(jìn)行,要依據(jù)小學(xué)生對學(xué)習(xí)英語的興趣、年齡、學(xué)習(xí)規(guī)律等特點(diǎn)來開展活動。所以我覺得應(yīng)該從以下幾方面著手:
1、加強(qiáng)英語教學(xué)生活化
教學(xué)方法生活化,讓生活走進(jìn)英語小組,在活動中努力創(chuàng)設(shè)生動和真實(shí)的語言環(huán)境,找準(zhǔn)交談內(nèi)容與生活的契合點(diǎn),把自己的意圖隱藏在友好的、毫無拘束的交談氛圍中,讓學(xué)生身臨其境地感受語言的作用,把抽象的語言形象化,運(yùn)用新穎多樣的方法,從視覺、聽覺方面刺激學(xué)生的'感覺器官,充分發(fā)揮他們的想象力,讓所學(xué)至于所用,讓生活走進(jìn)英語角。教師要做到精心計(jì)劃,精心準(zhǔn)課,這樣才能保證英語角活動的深度、廣度和力度。
2、實(shí)現(xiàn)生活化的再擴(kuò)展
從學(xué)生的興趣、生活經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)知水平出發(fā),創(chuàng)新教學(xué)類型,把學(xué)習(xí)的自由與空間還給學(xué)生,使學(xué)生通過親身參與體驗(yàn)實(shí)踐,使自己的英語知識逐漸“沸騰”起來。鼓勵(lì)學(xué)生大膽開口?;顒忧肮膭?lì)學(xué)生搜集有關(guān)資料,加深對英語語言的認(rèn)識,活動的時(shí)候,以學(xué)生為主體,創(chuàng)設(shè)良好的說英語氛圍。這樣做,不僅活躍了活動氣氛,還給學(xué)生提供了一個(gè)廣闊的天空,讓學(xué)生積累了豐富的知識。
3、日常生活英語化,生活再現(xiàn)英語
日常生活“英語化”,是指學(xué)生在教師的引導(dǎo)下,逐步具備在日常生活中運(yùn)用英語的本領(lǐng),使他們認(rèn)識到英語已經(jīng)進(jìn)入我們的生活。通過營造氛圍,讓學(xué)生在日常生活中使用英語,開展英語每天一句訓(xùn)練活動,創(chuàng)設(shè)英語氣息的校園環(huán)境,積極開展豐富多彩的英語校內(nèi)外活動。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇十七
一、 指導(dǎo)思想:
實(shí)施與開發(fā)校本課程,滿足學(xué)生個(gè)性化發(fā)展的需要,弘揚(yáng)“國粹”,不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。
二、 訓(xùn)練要點(diǎn):
1、 了解中國國球的輝煌歷史及相關(guān)知識,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣。
2、 球感的訓(xùn)練。
3、 攻球的訓(xùn)練。
4、 推擋的訓(xùn)練。
5、 發(fā)球的訓(xùn)練。
6、 接發(fā)球的訓(xùn)練。
7、 搓球的訓(xùn)練。
8、 拉球的訓(xùn)練。
9、 腳步動作的訓(xùn)練。
第二課堂活動時(shí)間定于第2周至18周,每周二、周三下午課外活動進(jìn)行,以比賽為主。通過這學(xué)期的訓(xùn)練學(xué)習(xí),取得一定的成效,學(xué)生基本能掌握乒乓球的擊球要領(lǐng)。由于是七年級和八年級的學(xué)生,當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的,一些是一點(diǎn)球感也沒有,水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了,這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。
第二課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有:
1、強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。
2、講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識。
3、學(xué)習(xí)攻球。
4、學(xué)習(xí)推擋。
5、學(xué)習(xí)“左推右攻”。
6、學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。
7、學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球。
8、學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。
9、學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。
10、學(xué)習(xí)接長球、短球。
11、學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。
12、搓球。
13、拉球動作的練習(xí)。
14、拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
15、拉斜線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
16、拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。
17、腳步動作的練習(xí)。
18、綜合實(shí)戰(zhàn)練習(xí)等。
存在的問題:
1、學(xué)生身體素質(zhì)較差,不能夠堅(jiān)持鍛煉;
2、個(gè)別學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不夠端正,不能做到堅(jiān)持訓(xùn)練,遲到早退現(xiàn)象較多;
3、學(xué)校硬件設(shè)備較少,學(xué)生訓(xùn)練時(shí)間較少;
4、部分學(xué)生學(xué)習(xí)不夠扎實(shí)。
5、學(xué)生由于怕苦怕累在訓(xùn)練強(qiáng)度上還不夠,這主要因?yàn)閷W(xué)生在訓(xùn)練中不能刻苦訓(xùn)練,怕吃苦而造成的。
改進(jìn)的措施:
1、總結(jié)過去一學(xué)期的訓(xùn)練工作,查找訓(xùn)練的不足,制定措施,在今后的乒乓球訓(xùn)練工作中努力提高訓(xùn)練質(zhì)量。
2、積極和學(xué)校、班主任配合,取得家長的理解支持,實(shí)際解決學(xué)生的出勤、思想等實(shí)際問題,免除學(xué)生的后顧之憂,使他們?nèi)耐度氲接?xùn)練中去。
3、在訓(xùn)練中,教練員要做到區(qū)別對待,對癥下藥,發(fā)揮他們最大的潛力,力爭在下學(xué)期比賽中取得更優(yōu)異的成績。
4、教練員加強(qiáng)學(xué)習(xí)掌握先進(jìn)的體育訓(xùn)練理論,應(yīng)用于乒乓球的訓(xùn)練實(shí)踐。不斷總結(jié)訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)提高訓(xùn)練質(zhì)量。
5、加強(qiáng)梯隊(duì)建設(shè),為今后的乒乓球儲備人才,使我校乒乓球運(yùn)動有長足發(fā)展。
6、營造濃郁的乒乓球氛圍,使領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生以及社會積極投身到這項(xiàng)運(yùn)動中,創(chuàng)設(shè)乒乓球文化,弘揚(yáng)國球精神,使乒乓球運(yùn)動有效推動我校各項(xiàng)工作的順利開展。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇十八
本學(xué)年通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作,激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的'理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長,促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
1、推擋訓(xùn)練
2、發(fā)球練習(xí)
3、正、反手攻球訓(xùn)練
4、正、反下旋球練習(xí)
5、發(fā)球搶攻
6、接發(fā)球搶攻
首先,將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容;其次,進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練,讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法,并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次,通過一段時(shí)間的訓(xùn)練,教學(xué)生比賽,培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣,也通過比賽,鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓(xùn)練(體能訓(xùn)練)
每周五中午12:30--13:10及課余時(shí)間
風(fēng)雨活動室
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇十九
時(shí)間過得可真快,從來都不等人,前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),寫一份計(jì)劃,為接下來的學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備吧!相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了?以下是小編為大家收集的乒乓球興趣小組活動計(jì)劃,僅供參考,歡迎大家閱讀。
被譽(yù)為“國球”的乒乓球運(yùn)動是我國普及十分廣泛的大眾健身體育項(xiàng)目,它是一項(xiàng)集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質(zhì)為一體的球類運(yùn)動,同時(shí)又是技戰(zhàn)術(shù)完美結(jié)合的典型。本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作,激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作,隨時(shí)糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練,讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法,并且能夠在訓(xùn)練當(dāng)中靈活運(yùn)用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性,增進(jìn)學(xué)生的四肢力量,提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
訓(xùn)練要求
1、推擋訓(xùn)練
2、發(fā)球練習(xí)
3、正、反手攻球訓(xùn)練
4、正、反下旋球練習(xí)
5、發(fā)球搶攻
6、接發(fā)球搶攻
首先,將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容;其次,進(jìn)一步加強(qiáng)正、反手攻球的訓(xùn)練,讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法,并結(jié)合到訓(xùn)練與實(shí)踐當(dāng)中。再次,通過一段時(shí)間的訓(xùn)練,教學(xué)生比賽,培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣,也通過比賽,鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。
輔助訓(xùn)練(體能訓(xùn)練)
通過體能訓(xùn)練,培養(yǎng)學(xué)生們身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等,發(fā)展學(xué)生們的身體素質(zhì),提高學(xué)生乒乓球的水平。
(單周二下午第三節(jié))
乒乓球場地
李自仙
3月——4月:(基本功練習(xí))
1、顛球10分鐘/天;正手動作練習(xí)30次/6組;
基本動作練習(xí)30次/6組。
2、正手攻球練習(xí)200次/天;反手攻球練習(xí)200次/天;
動作完整、協(xié)調(diào)發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺制2勝/3局)
3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;掌握動作要領(lǐng),動作完整、協(xié)調(diào)
下旋球練習(xí)10分鐘/天;練習(xí)比賽(擂臺制2勝/3局)(20xx年級)
熟練掌握動作要領(lǐng),動作完整、協(xié)調(diào)
4月——5月:(優(yōu)秀隊(duì)員選拔/備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽)
正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;并步步法練習(xí)5分鐘/天。
2、正手攻球練習(xí)200次/天;反手攻球練習(xí)200次/天;
動作完整、協(xié)調(diào)。發(fā)球練習(xí)5分鐘/天;練習(xí)比賽(循環(huán)制2勝/3局)
3、正手攻球練習(xí)5分鐘/天;反手攻球練習(xí)5分鐘/天;
掌握動作要領(lǐng),動作完整、協(xié)調(diào)
4、正、反下旋球練習(xí)10分鐘/天;多種步法練習(xí)10分鐘/天;
5、接發(fā)球搶攻
要求:熟練掌握各個(gè)動作要領(lǐng),動作完整、協(xié)調(diào)
各動作結(jié)合自如,步法移動迅速、準(zhǔn)確
熟練掌握控球能力注意回球路線變化
5月—7月:(備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽)
階段性比賽及評價(jià)。(分組循環(huán)制2勝/3局)
……
(總結(jié)本學(xué)期各個(gè)隊(duì)員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo))
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇二十
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的'理念,以新穎活潑的體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長,促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
每周五下午課外活動
乒乓球室
1、熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動,
3、發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球
4、接發(fā)球練習(xí),推擋球。
5、削球、搓球練習(xí)。
6、攻球、對打練習(xí)。
7、比賽小常識,進(jìn)行乒乓球小比賽。
乒乓球興趣小組活動方案設(shè)計(jì)篇二十一
乒乓球運(yùn)動是一項(xiàng)學(xué)生非常喜愛的活動,通過乒乓球活動,引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念,以新穎活潑的.體育活動為載體,培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性特長,促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展,豐富校園文化生活。
建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
每周星期二. 四下午興趣小組活動時(shí)間
乒乓室、乒乓球臺
階段一:熟悉球性,握拍、顛球練習(xí),對墻推球練習(xí)。
階段二:學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動,
階段三:發(fā)球練習(xí),正反手發(fā)球。
階段四:接發(fā)球練習(xí),推擋球。
階段五:削球、搓球練習(xí)。
階段六:攻球、對打練習(xí)。
階段七:比賽小常識,進(jìn)行乒乓球小比賽。
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