寫心得體會能夠幫助我們更好地總結(jié)和歸納學(xué)習(xí)內(nèi)容，提高學(xué)習(xí)效果。寫心得體會時，可以采用具體事例來支撐自己的觀點和主張。閱讀這些心得體會范文可以開闊您的視野，讓您對學(xué)習(xí)和工作有更全面的認識。
高效的心得體會篇一
通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)實踐，我感觸非常深。我感覺我的課堂離高效還是有一定的距離。我的課堂笑聲與輕松太少，壓抑與壓力太多，所以需要改，需要進步。在此談?wù)勛约旱囊稽c體會。
構(gòu)建“高效課堂”，我們要注重教師的引導(dǎo)和主導(dǎo)作用。教師要有先進實用的觀念，樹立平等、民主的觀念，不再唱獨臺戲，做知識的裁判、課堂的主宰者，而應(yīng)放下架子，關(guān)注學(xué)生，努力做學(xué)生學(xué)習(xí)的朋友，在課堂上更多的給予學(xué)生贊賞、鼓勵、寬容、理解，成為出色的課堂教學(xué)組織者、指導(dǎo)者與合作者。
注重教學(xué)設(shè)計的實用高效，情境創(chuàng)設(shè)要合理有吸引性，教學(xué)方法既要靈活多樣又要講求實用，避免流于形式，熱鬧但缺乏實效性。
“高效課堂”是以學(xué)生為主體的課堂，教師要充分發(fā)揮指導(dǎo)的作用，大膽放手，將學(xué)習(xí)的主動權(quán)歸還給學(xué)生。
創(chuàng)設(shè)合理情境，善于啟發(fā)質(zhì)疑。并使這種情境具有鮮明的時代性、情感性、生活性、參與性，要投石激浪，因勢利導(dǎo)，從而激發(fā)學(xué)生的認知渴求，引發(fā)學(xué)生的認知沖突，喚醒學(xué)生的質(zhì)疑思維，教會學(xué)生質(zhì)疑，使其樂于發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題。
充分發(fā)揮小組合作的作用，首先要劃分合理的小組。小組成員的劃分要兼顧性別搭配、性格特點的互補性，各項特長的搭配性，學(xué)習(xí)成績的層次性，組織能力的平衡性設(shè)計最佳小組。第二要做好小組培訓(xùn)工作：確定小組成員的職責(zé)，使之明確任務(wù)，各司其職。同時要強調(diào)加強合作，并建立相應(yīng)的獎懲制度，進行督促和激勵。
1、課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣
預(yù)習(xí)不止是把書本看看，還要思考一些基本的問題：是什么？為什么？這樣行嗎？跟以前的知識有什么聯(lián)系？等等。這樣，聽課就有的放矢，會抓重點，攻難點，課堂自然就有效了。
2、課堂學(xué)習(xí)的習(xí)慣
上課要做到“聲聲入耳，字字入目，動手動腦、用心學(xué)習(xí)”。要端坐在凳子上，起立時要站直；聽課時目視老師，重點內(nèi)容課本上有的要勾畫，沒有的要記在課本的空白處或筆記本上；老師板書是要目視黑板；老師提問題時積極思考，敢于發(fā)表自己的見解，不明白的問題要及時問老師；回答課本上的問題時將書捧在胸前，聲音要洪亮；書寫時執(zhí)筆要正確，要認真，書寫解答過程要規(guī)范，寫在規(guī)定的位置，不屑錯字、別字，要獨立完成老師布置的作業(yè)；討論問題時要主動參與，積極發(fā)言。要集中精力僅僅圍繞老師的講課思路用心學(xué)習(xí)。
3、課后鞏固習(xí)慣
堅持先復(fù)習(xí)后做題，復(fù)習(xí)時鞏固和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容的重要環(huán)節(jié)，把所學(xué)知識認真復(fù)習(xí)一遍，該記憶的記住了，該理解的理解了，然后再做作業(yè)，假如每次作業(yè)都能夠做到先復(fù)習(xí)，然后像對待考試一樣對待作業(yè)的話，那就等于一天幾次考試，就不會出現(xiàn)平時作業(yè)得a，正式考試不及格的情況了。
改革教師的教學(xué)方法，轉(zhuǎn)變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，追求課堂的優(yōu)質(zhì)高效是基礎(chǔ)教育改革的首要任務(wù)。全面實施素質(zhì)教育，深入推進課程改革，不斷加快教育均衡發(fā)展，提升教育教學(xué)質(zhì)量是我們的重要任務(wù)。四、用愛感化一切孩子。
教育的真諦就是一個字“愛”。在教學(xué)過程中，一般情況下，老師對差生的期望值都很低。其實，想一想，影響我們教學(xué)成績的就是所謂的“差生“，很多老師都認為，差生什么都差！甚至對他們失去了希望。靜下心來想一想，差生為什么會差？為什么會破壞紀(jì)律？有句話說得好“閑而生非”，所以我們有必要做到不放棄、不拋棄、不離棄。那就要我們用正確的眼光去看待他們。就需要我們多去關(guān)注他們，在課堂上也逼使我們實行“分層教學(xué)”，課堂練習(xí)分層設(shè)計，課后作業(yè)分層設(shè)計，比如：優(yōu)生作5道題，差生做3道題，優(yōu)生在拔高，可以讓差生做鞏固雙基練習(xí)，時間長了，也就成習(xí)慣了，這樣優(yōu)生能吃飽，差生能提高。同時也要激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的自信、成功感?？傊?，“防差”要強于“補差”。為了提高課堂教學(xué)效率，我們就要做到“防患于未然”。
著名教育家夏乞尊也曾說：教育上的水是什么，就是情，就是愛。教育沒有了情愛，就成了無水的池，任你四方形也罷，圓形也罷，總逃不出一個空虛。因此，“愛學(xué)生”是教師的一項光榮而神圣的職責(zé)，也是教師教書育人的一個重要一環(huán)。點亮學(xué)生的心，建立平等的對話關(guān)系，使師生又方在融洽的關(guān)系中交流和溝通，就能收到事伴功倍的教育效果。
很多人認為老師在學(xué)生面前必須板著臉，這樣才能威信。其實微笑的力量才是無窮的。小學(xué)生比較容易受情緒影響，老師沖他一瞪眼，他就會不知所措，反過來老師的一個微笑，會讓他身心愉悅，信心倍增。小學(xué)生天真無邪，他們就像嬌嫩的花朵需要陽光雨露一樣需要真誠的關(guān)心和愛護。因此，我們要主動接近學(xué)生，了解學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生，做學(xué)生的貼心人和朋友，幫助學(xué)生排憂解難，讓學(xué)生感受關(guān)愛。為學(xué)生“搭橋”是愛，微笑是愛，寬容也是愛，愛的力量是神奇的，老師的愛可以感化學(xué)生，讓我們一起用愛感化更多學(xué)生。
高效的心得體會篇二
聆聽了孟國泰教授的三標(biāo)高快課堂理論后，我感觸非常的深。
孟教授親自給我們上了一堂實實在在的課，讓學(xué)生露出了久違的笑臉。向我們展示了一個多快好省課堂，多：笑聲多，掌聲多，歡呼聲多;快：快速，快捷，快活;好：設(shè)置目標(biāo)好，達成目標(biāo)好，反饋目標(biāo)好;?。菏r間，省精力，省資源。這樣的課堂是輕松愉悅的，笑聲不斷的，無拘無束的課堂。在這里，教的，快樂;學(xué)的，快樂。對老師而言，組織(小組合作)生教生、生考生、生幫生，是快樂的;“三不講”的時候，是快樂的，“三講”的時候，是快樂的;疏導(dǎo)、引導(dǎo)是快樂的;激勵、夸獎是快樂的。對于學(xué)生來說，自主學(xué)習(xí)是快樂的;合作學(xué)習(xí)是快樂的;為理想而奮斗是快樂的;聚精會神、專心致志是快樂的;持之以恒、百折不撓是快樂的;觀察是快樂的;識記是快樂的;思考是快樂的;想象是快樂的;創(chuàng)新是快樂的;做人是快樂的! 在此同時我也能夠感覺到我的課堂離高效還是有一定的距離。我的課堂笑聲與輕松太少，壓抑與壓力太多，所以需要改，需要進步。
在高效課堂理論中我學(xué)到了許多實實在在的東西。而不是花架子。它的簡
約自然更令我感覺深刻。對于高效課堂我有以下的體會：
學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者與合作者。高效課堂改變了過去“滿堂灌”、“一言堂”的教學(xué)模式，同學(xué)們可以大顯風(fēng)采真正成為學(xué)習(xí)的主人、課堂的主角。學(xué)生會的教師不教，學(xué)生能學(xué)會的教師不教。教師在課堂中抓住機會、創(chuàng)設(shè)條件讓學(xué)生深入學(xué)習(xí)、合作探究。教師想盡辦法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的能力。教師要設(shè)置豐富多彩的展示平臺，鼓勵學(xué)生用適合自己的方法和策略匯報探究結(jié)果。是學(xué)生個性得到張揚，潛能和創(chuàng)造性得到較好的發(fā)揮，真正體現(xiàn)“我的地盤我做主”。
內(nèi)容，求得新的發(fā)展，從而達到共識、共享、共進，實現(xiàn)教學(xué)相長的共同發(fā)展。 學(xué)生是發(fā)展的人、生動活潑的人、有尊嚴(yán)的人，發(fā)展的人是具有巨大潛能的，最好的教師就是把學(xué)生的潛能開發(fā)出來。要改變以往命令式的、生硬的教育方法，要用商量、激勵性的語言與學(xué)生交流。在教學(xué)過程中，提倡探究式學(xué)習(xí)。探究式學(xué)習(xí)使學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上進行的一種高層次的學(xué)習(xí)方式，其作用在于激發(fā)學(xué)生的探究熱情、增強探究意識、學(xué)會探究方法，從而培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實踐能力。以上這些觀點體現(xiàn)教師的教要為學(xué)生的學(xué)服務(wù)，一切從學(xué)生的實際出發(fā)，從學(xué)生的生活體驗、已有的經(jīng)驗著手，一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切。
(1)認真確定課堂教學(xué)目標(biāo)。教師在備課前，應(yīng)當(dāng)認真閱讀教材、教師用書，對所教授內(nèi)容的三維目標(biāo)、教材編寫特點等要了然于胸，并結(jié)合學(xué)生的實際制定切實可行的課堂教學(xué)目標(biāo)。所擬定的教學(xué)目標(biāo)要具體、可操作，如果目標(biāo)過高或過低，都容易使學(xué)生失去興趣，而應(yīng)當(dāng)處于學(xué)生的“最近發(fā)展區(qū)”，即“跳一跳能摘到果子”。
(2)教學(xué)設(shè)計要關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)過程。備課是上好課的前提，那么備課“備”什么?教師備課的重要指導(dǎo)思想不是備教師怎樣“教”，而是備學(xué)生怎樣“學(xué)”。教師要關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)狀態(tài)，精心設(shè)計學(xué)生學(xué)習(xí)的過程。要充分預(yù)設(shè)學(xué)生對哪部分內(nèi)容學(xué)習(xí)困難大，應(yīng)該如何實施，對哪部分內(nèi)容學(xué)生容易產(chǎn)生分歧或獨特見解，如何應(yīng)對等。
(3)創(chuàng)造性地使用教材。課程改革實施以來，教師們都認識到應(yīng)該“用”教材教，而不是“教”教材。教師要創(chuàng)造性地使用教材，變“死教”教材為“活用”教材，使課堂教學(xué)生動而有效。而創(chuàng)造性地使用教材是提高課堂教學(xué)有效性的關(guān)鍵之一。教師要創(chuàng)造性地使用教材，首先應(yīng)當(dāng)在認真鉆研教材的基礎(chǔ)上，能根據(jù)學(xué)情和教學(xué)需要對教材進行改進和補充，使之更好地為教學(xué)、為學(xué)生服務(wù)。其次是教師要勇于創(chuàng)新，大膽對教材進行“再加工”、“再創(chuàng)造”，使教材更加切合學(xué)生的實際，提高課堂教學(xué)的有效性。
課堂教學(xué)行為是教師的“教”和學(xué)生的“學(xué)”雙邊互動的過程。課改思想倡導(dǎo)學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式，而學(xué)生的這些學(xué)習(xí)方式都是在教師組織、指導(dǎo)等“教”的行為下發(fā)生的。要提高課堂教學(xué)的效益，重在提高教師“教”的行為的有效性。因此，教師在課堂教學(xué)中的每一個具體行為都應(yīng)當(dāng)精心地思考、精巧地設(shè)計。
“教無定法，教學(xué)是一門遺憾的藝術(shù)”。一堂課不會十全十美。我們自己每上一節(jié)課，都要進行深入的剖析、反思，對每一個教學(xué)環(huán)節(jié)預(yù)設(shè)與實際吻合、學(xué)生學(xué)習(xí)狀況、教師調(diào)控狀況、課堂生成狀況等方面認真進行總結(jié)，找出有規(guī)律的東西，在不斷“反思”中學(xué)習(xí)。促進課堂教學(xué)質(zhì)量，教學(xué)效果也一定會更好。
總之，教與學(xué)是相輔相成的，盡心地教是認真地學(xué)的前提，認真主動地學(xué)才是提高課堂教學(xué)有效性的關(guān)鍵。課堂是教育教學(xué)改革最終歸屬與落腳的地方，新課程為我們打開了一個新天地，但要真正達到課堂教學(xué)的有效境界，它需要教師用先進的教學(xué)理念來指導(dǎo)自己的教學(xué)實踐，并持之以恒地貫穿于課堂內(nèi)外。讓我們一起努力使我們的課堂真正成為教學(xué)相長的課堂;自主學(xué)習(xí)的課堂;和諧的課堂;激情燃燒的課堂;回旋著生命旋律的課堂;高質(zhì)量的課堂。
高效的心得體會篇三
在當(dāng)今數(shù)字時代，計算機輔助設(shè)計（CAD）成為各行各業(yè)不可或缺的工具。作為一名長年從事CAD設(shè)計工作的工程師，我深刻體會到了高效使用CAD軟件的重要性。通過長期的實踐和不斷的探索，我總結(jié)了一些關(guān)于CAD高效的心得體會，以下將進行詳細闡述。
首先，選擇合適的CAD軟件是高效設(shè)計的關(guān)鍵。市場上有許多種類的CAD軟件可供選擇，每個軟件都有其特點和適用領(lǐng)域。因此，我們在選擇CAD軟件時應(yīng)該根據(jù)自己的需求和設(shè)計任務(wù)的性質(zhì)來做出選擇。比如，在進行機械設(shè)計時，我們可以選擇具有強大三維建模和裝配功能的軟件，如SolidWorks；在進行電路設(shè)計時，我們可以選擇具有強大電路仿真功能的軟件，如Altium Designer。合理選擇CAD軟件不僅可以提高工作效率，還能夠滿足設(shè)計要求，避免不必要的麻煩。
其次，合理安排CAD繪圖的工作流程也是高效設(shè)計的關(guān)鍵。在進行CAD設(shè)計時，我們應(yīng)該遵循一定的流程，按照一定的步驟進行繪圖，這樣既能夠保證設(shè)計的完整性和準(zhǔn)確性，又能夠提高工作效率。一般來說，我們可以按照需求分析、設(shè)計方案確定、模型建立、參數(shù)設(shè)置、裝配關(guān)系和材料分配等步驟進行繪圖。在每個步驟中，我們需要盡可能減少不必要的重復(fù)操作和修正，通過合理的規(guī)劃和安排，使得整個繪圖工作能夠流水線式進行，提高設(shè)計效率。
此外，充分發(fā)揮CAD軟件的功能也是高效設(shè)計的關(guān)鍵。CAD軟件具有各種強大的功能模塊，如自動尺寸標(biāo)注、裝配約束、參數(shù)化設(shè)計和宏命令等。合理利用這些功能模塊可以大大提高我們的設(shè)計效率。例如，我們可以使用自動尺寸標(biāo)注模塊來自動生成尺寸標(biāo)注，省去手動繪制的繁瑣操作；我們還可以使用參數(shù)化設(shè)計模塊來實現(xiàn)設(shè)計參數(shù)的調(diào)整和優(yōu)化，提高設(shè)計的靈活性和可靠性。充分了解和掌握CAD軟件的功能，善于利用這些功能進行設(shè)計，不僅可以提高效率，還能夠提高設(shè)計品質(zhì)。
最后，良好的團隊協(xié)作和溝通也是高效設(shè)計的關(guān)鍵。在現(xiàn)代工程設(shè)計中，設(shè)計團隊通常由不同的專業(yè)人員組成，每個人都有自己的任務(wù)和角色。因此，團隊成員之間的良好協(xié)作和溝通非常重要。在CAD設(shè)計中，我們可以通過建立有效的設(shè)計文件管理系統(tǒng)來確保團隊成員之間的信息共享和協(xié)調(diào)。此外，我們還可以通過及時的團隊會議和討論，共同解決設(shè)計過程中遇到的問題和難題。良好的團隊協(xié)作和溝通能夠充分發(fā)揮團隊成員的專業(yè)優(yōu)勢，提高設(shè)計效率和質(zhì)量。
綜上所述，高效使用CAD軟件對于現(xiàn)代工程設(shè)計而言至關(guān)重要。選擇合適的CAD軟件、合理安排CAD繪圖的工作流程、充分發(fā)揮CAD軟件的功能以及良好的團隊協(xié)作和溝通，都是提高CAD設(shè)計效率的重要途徑。隨著科技的不斷進步和發(fā)展，CAD軟件的功能和性能也在不斷提高，我們需要不斷學(xué)習(xí)和積累，與時俱進，不斷提高自己的CAD設(shè)計水平，為實現(xiàn)更高效的設(shè)計貢獻自己的力量。
高效的心得體會篇四
CAD（Computer-Aided Design，計算機輔助設(shè)計）是現(xiàn)代設(shè)計領(lǐng)域中不可或缺的工具之一。在使用CAD軟件的過程中，我積累了一些高效的心得體會。通過不斷的實踐和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)了一些讓我能夠更加高效地使用CAD的方法和技巧。在本文中，我將分享這些心得體會，希望對正在學(xué)習(xí)或使用CAD軟件的人們有所幫助。
首先，學(xué)會合理利用快捷鍵是提高使用CAD軟件效率的重要途徑之一。在CAD軟件中，有很多常用的操作都可以通過設(shè)置快捷鍵來代替繁瑣的操作流程。比如，我們可以將常用的命令設(shè)置為自定義快捷鍵，通過按下幾個鍵就能快速調(diào)用命令，而不用每次都去鼠標(biāo)菜單中尋找。這樣一來，不僅可以節(jié)省時間，還可以減少誤操作的可能性，提高工作效率。
其次，掌握常用的CAD軟件工具和功能也是高效使用CAD的關(guān)鍵。不同的CAD軟件具有各自的獨特功能和工具，我們需要針對自己使用的軟件進行深入的學(xué)習(xí)和了解。熟練掌握CAD軟件的基礎(chǔ)工具，如繪圖工具、編輯工具、選擇工具等，可以提高我們的制圖速度和準(zhǔn)確性。同時，了解和掌握一些高級功能和工具，如標(biāo)注、尺寸、圖層管理等，也能讓我們更好地進行設(shè)計和排版。
另外，良好的文件管理習(xí)慣也是使用CAD軟件的重要要素之一。在進行CAD設(shè)計的過程中，我們會創(chuàng)建很多文件，如繪圖文件、模板文件、圖塊等。合理地進行文件的組織和管理，可以幫助我們快速找到需要的文件，并且能夠更好地進行版本控制。建議在開始使用CAD軟件之前，先進行組織結(jié)構(gòu)的規(guī)劃，將相關(guān)的文件放在相應(yīng)的文件夾中，并進行好命名和編號，以便于后續(xù)的查找和維護。
此外，靈活運用CAD軟件的自動化功能，也是提高效率的重要手段?，F(xiàn)代CAD軟件通常都提供了豐富的自動繪制和編輯功能，通過設(shè)置一些參數(shù)和條件，就能自動生成和編輯圖形。比如，可以使用CAD軟件的陣列功能，批量復(fù)制和排列圖形，而不用一個一個地手動操作。此外，還可以使用CAD軟件的參數(shù)化建模功能，通過調(diào)整參數(shù)值，快速生成不同尺寸和形狀的圖形。這些自動化功能不僅可以提高繪圖的速度，還能減少錯誤和疲勞帶來的影響。
最后，不斷練習(xí)和實踐是提高使用CAD軟件效率的關(guān)鍵。只有通過不斷地進行練習(xí)，我們才能更好地掌握CAD軟件的操作和技巧。可以嘗試從簡單的圖形開始，逐漸增加難度和復(fù)雜度，通過實踐來提高自己的技術(shù)水平。另外，可以參加一些與CAD相關(guān)的培訓(xùn)課程和學(xué)習(xí)班，結(jié)合理論和實踐，加深對CAD軟件的認識和了解。
綜上所述，高效使用CAD軟件需要我們學(xué)會合理利用快捷鍵、掌握常用工具和功能、養(yǎng)成良好的文件管理習(xí)慣、靈活運用自動化功能，并不斷進行練習(xí)和實踐。通過這些方法和技巧，我們可以更加高效地使用CAD軟件，提高工作效率，為自己的設(shè)計工作增添更多的價值。
高效的心得體會篇五
生活中經(jīng)常會遇到各種會議，有些會議讓人感到效率低下，沒有得到想要的結(jié)果，而有些會議則讓人印象深刻，收獲頗豐。那么，如何讓會議高效達成目標(biāo)呢？本文將從組織會議、會議前準(zhǔn)備、會議議程、會議控制和會議總結(jié)五個方面探討如何使會議高效，并給出一些有效的實踐建議。
第二段：會議前準(zhǔn)備
會議前的準(zhǔn)備工作是使會議高效的重要因素。首先，會議召集者要明確會議的目標(biāo)和議程，分析與會人員的背景和需求，制定詳細的會議計劃。其次，在確定參會名單后，應(yīng)事先向與會人員提供會議的信息、議程和要求。最后，為了避免會議繁雜、混亂，會議召集者要明確每個人的角色及其職責(zé)，并分配好任務(wù)，制定好會議流程。這樣做可以使參會人員有時間準(zhǔn)備相關(guān)材料，避免開會互相等待的尷尬，達到開會的目的，高效且有價值。
第三段：會議議程
制定詳細的會議議程同樣是使會議高效的關(guān)鍵因素。這就要求會議召集者把握時間，在制定議題的時候，根據(jù)議程控制時間，設(shè)置與議題相關(guān)的任務(wù)和要求。在會議議程中，應(yīng)包括充分地討論現(xiàn)有問題和如何采取措施以解決它們。此外，還需要為會議后續(xù)工作制定行動計劃，并確定各項計劃的責(zé)任人和時間節(jié)點。在制定議程的過程中，應(yīng)充分考慮與會人員的背景和需求，充分讓會議議題體現(xiàn)在議程中，能夠讓與會人員主講，開始討論。只有確保議程詳情合理，有助于快速有效地開展會議場次，才能有效提高會議的效率。
第四段：會議控制
會議控制是使會議高效的一項重要工作。要想達到會議的目標(biāo)，必須在會議中控制時間和進程。會議主持人應(yīng)該時刻把握大局，關(guān)注每一個細節(jié)。會議中的發(fā)言人也應(yīng)該盡可能地控制好發(fā)言時間和內(nèi)容，和許多會議組織者在一起，降低所有與議題無關(guān)的發(fā)言。
在控制會議的同時，還要保證與會人員的有效參與，以充分體現(xiàn)會議對于與會人員的作用。發(fā)言人應(yīng)該充分準(zhǔn)備好自己的講話，使其有邏輯性、可讀性，并與議題相關(guān)聯(lián)。此外，還要鼓勵與會人員就議題進行討論和互動，參與分享各自的見解和經(jīng)驗。那樣才能使會議的各個環(huán)節(jié)都有效、合理，且高效。
第五段：會議總結(jié)
會議的總結(jié)是整個會議重要部分，也是確認會議結(jié)果最有效的部分?？偨Y(jié)應(yīng)該盡可能的詳細、全面、準(zhǔn)確的評估會議結(jié)果，并確定下一步的行動計劃。在確定行動計劃中，會議召集者將對討論的議題進行歸納總結(jié)，并確定最終結(jié)果。同時，會議召集者也應(yīng)回顧會議的過程，總結(jié)會議中出現(xiàn)的問題和不足，提出相應(yīng)的改進意見，以便下次會議可以更加高效順利，最終達成會議目標(biāo)。
結(jié)論
在這篇文章中，我們從組織會議、會議前準(zhǔn)備、會議議程、會議控制和會議總結(jié)五個方面探討如何使會議高效，并為您提供了一些有關(guān)各種方面的實踐建議。在今后的會議中，當(dāng)您做好這些準(zhǔn)備，并且充分控制會議的時間和進程，鼓勵參與者積極參與并合理總結(jié)，您將會體驗到一次高效的會議，以市需要時間、有效率，回報頗豐。
高效的心得體會篇六
第一段：簡介
CAD（Computer-Aided Design）是一種應(yīng)用計算機進行設(shè)計和繪圖的技術(shù)。隨著科技的發(fā)展，CAD已經(jīng)成為現(xiàn)代設(shè)計師的重要工具。通過CAD，設(shè)計師可以更快速、更準(zhǔn)確地完成設(shè)計工作。在長期的使用中，我積累了一些CAD高效心得體會，從而進一步提高了工作效率和質(zhì)量。
第二段：規(guī)劃和組織
在使用CAD進行設(shè)計之前，一個高效的規(guī)劃和組織是必不可少的。首先，要根據(jù)工作的緊急程度和復(fù)雜程度，合理安排時間和資源。其次，要根據(jù)設(shè)計任務(wù)的要求，將設(shè)計元素、圖層和材料進行分類和整理，以便快速定位所需內(nèi)容。最后，要制定一個清晰的工作流程，明確每個步驟的目的和順序。這樣的規(guī)劃和組織有助于提高設(shè)計的邏輯性和連貫性，減少錯誤和重復(fù)的工作。
第三段：熟悉工具和技巧
CAD軟件擁有豐富的功能和工具，熟悉這些工具和技巧對于高效使用CAD至關(guān)重要。首先，要掌握常用的繪圖命令和編輯選項，例如繪制線條、多邊形和弧線，以及移動、旋轉(zhuǎn)和縮放等編輯操作。其次，要學(xué)會使用圖層和圖層管理工具，以便更好地組織和編輯設(shè)計內(nèi)容。此外，掌握圖形復(fù)制、鏡像和陣列等功能，可以大大提高設(shè)計的速度和效果。通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，提升對CAD工具和技巧的熟悉程度，可以更好地應(yīng)對各類設(shè)計需求。
第四段：注意細節(jié)和精確度
CAD設(shè)計需要嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和高度的精確度。在設(shè)計過程中，要時刻注意細節(jié)，確保每個元素的準(zhǔn)確位置和尺寸。使用CAD軟件的測量工具，可以快速準(zhǔn)確地計算尺寸和距離。此外，要遵循CAD設(shè)計的原則，如符號化、注釋和標(biāo)注等，以便他人能夠準(zhǔn)確理解設(shè)計意圖。另外，要經(jīng)常檢查設(shè)計的錯誤和不一致性，及時修正和調(diào)整，確保最終的設(shè)計結(jié)果符合要求。通過關(guān)注細節(jié)和追求精確度，可以提高設(shè)計作品的質(zhì)量和專業(yè)程度。
第五段：與他人交流和學(xué)習(xí)
最后，與他人交流和學(xué)習(xí)是提高CAD高效性的關(guān)鍵。通過交流，可以了解不同設(shè)計師的經(jīng)驗和技巧，借鑒他人的成功經(jīng)驗和創(chuàng)意思路。在與他人合作的過程中，可以通過互相討論和提出建議，發(fā)現(xiàn)和解決問題，共同提高設(shè)計的效率和質(zhì)量。此外，參加與CAD相關(guān)的培訓(xùn)和研討會，了解最新的技術(shù)和趨勢，不斷更新自己的知識和技能。通過與他人交流和學(xué)習(xí)，可以不斷改進和完善自己的設(shè)計能力，提高CAD的高效使用。
總結(jié)：
通過以上幾點心得體會，我在CAD設(shè)計方面的能力得到顯著提升。規(guī)劃和組織、熟悉工具和技巧、注意細節(jié)和精確度、與他人交流和學(xué)習(xí)，這些是高效使用CAD的關(guān)鍵要素。作為一名設(shè)計師，只有不斷努力和學(xué)習(xí)，才能在CAD設(shè)計中取得更多的成果，創(chuàng)造出更優(yōu)秀的作品。因此，我將繼續(xù)積極探索和實踐，提高自己的設(shè)計能力，為更好的CAD設(shè)計做出更大的貢獻。
高效的心得體會篇七
9月12日我們學(xué)校一行10人在羅校長的帶領(lǐng)下到xx初中參加了旬陽縣課堂教學(xué)改革——高效課堂現(xiàn)場會，我很珍惜這次學(xué)習(xí)機會，認真觀看了展出的所有材料并參觀了學(xué)校教室、宿舍，分別聽取了xx中學(xué)許本花老師的一節(jié)聽說課和xx初中張xx老師的一節(jié)閱讀課，初步了解了學(xué)習(xí)小組的組建，現(xiàn)在說說留給我印象最深的幾點：
首先，小組合作學(xué)習(xí)已經(jīng)初具規(guī)模。從理論上來看，學(xué)校從總體上已經(jīng)研究出了一些具體操作模式，例如：如何設(shè)計導(dǎo)學(xué)案，高效課堂教學(xué)的四個基本課型模式(新授、復(fù)習(xí)、練習(xí)、講評課)，課堂教學(xué)流程(三步六環(huán)—— 1.情境導(dǎo)入，明晰目標(biāo);2.學(xué)案導(dǎo)航，釋疑解難;3.互助合作，釋疑解難;4.展示交流，點撥提升;5.當(dāng)堂訓(xùn)練，達標(biāo)測評;6.盤點收獲，反思提高。)，并有具體的教師和學(xué)生活動流程。教室里張貼有導(dǎo)學(xué)案的使用流程及要求、小組合作學(xué)習(xí)口訣、優(yōu)秀學(xué)習(xí)小組評選標(biāo)準(zhǔn)。
從我聽到許老師的一節(jié)英語聽說課來看，她遵照了“激趣導(dǎo)入——預(yù)習(xí)展示——合作交流——鞏固提升——達標(biāo)檢測——課堂反思”的教學(xué)流程，充分發(fā)揮了小組合作學(xué)習(xí)的作用，注重將小組評價貫穿始終，教師充滿激情，課堂氣氛比較活躍，學(xué)生能積極參與課堂活動，搶著發(fā)言，但由于時間關(guān)系，達標(biāo)檢測課堂并未完成，課堂反思及對小組的總結(jié)評比部分，我們一點都未看到她如何操作。
在教室的桌子上面我們看到了小組成員的分工和奮斗格言及奮斗目標(biāo)，周圍的小黑板上張貼有小組合作學(xué)習(xí)個人評價表，細分到每一節(jié)課，一周一評。
第二，班級文化建設(shè)主題比較鮮明，比如有以竹子、荷花作為班級文化建設(shè)的主題，英語課堂用語張貼在每個教室，小組學(xué)習(xí)方法和導(dǎo)學(xué)案的使用也張貼于教室供師生共同學(xué)習(xí)。班主任的管理理念也貼在了教室門上。但是教室、宿舍張貼的花都是從商店買來的，并未發(fā)揮學(xué)生的能動作用。宿舍里的內(nèi)務(wù)是無法與我們學(xué)校相提并論的，而且我認為我們學(xué)校學(xué)生的基本功還是相當(dāng)可以的。
第三，學(xué)生的養(yǎng)成教育很不錯，大課間活動——校園主持人大賽很有特色，充分展現(xiàn)了學(xué)生的才藝，給學(xué)生提供了很好地發(fā)展空間。
最后，我們在李xx老師的組織下進行了評課，有一位校長和教務(wù)主任的點評是比較深入的，提出了教學(xué)機智、學(xué)生評價、語法知識講解、合作交流等方面存在的問題和不同觀點。由于時間關(guān)系，沒有更多人發(fā)表評論，李老師提出了幾個我們今后教學(xué)中應(yīng)該注意的幾個問題：
一、高效課堂改革不能拒絕現(xiàn)代先進教育技術(shù)——多媒體的使用，要將其融入課改。
二、使用了導(dǎo)學(xué)案，課怎么上?1.要注意教學(xué)起點，課堂導(dǎo)入就從課前預(yù)習(xí)的地方開始。2.要把一個個的學(xué)習(xí)目標(biāo)轉(zhuǎn)換成一個個的學(xué)習(xí)任務(wù)，不適宜直接在課堂上展示。3.學(xué)生對話展示直接在座位上就可以了，不用走到講臺前。4.高效課堂學(xué)生有效的學(xué)習(xí)是建立在教師有效的教上的，如果導(dǎo)學(xué)案上學(xué)生預(yù)習(xí)時沒有chant,那課堂上的展示就是多余的。5.要展開有效的展評：要求學(xué)生怎樣做，就要怎樣檢查。
三、怎樣圍繞教學(xué)目標(biāo)展開教學(xué)?1.把詞匯教學(xué)融入具體句式中學(xué)習(xí)，不能單獨孤立的教單詞。2.要把閱讀課設(shè)置成在簡單問題提示下進行的閱讀，只有把課文真正讀懂了，才能在此基礎(chǔ)上進行拓展性訓(xùn)練。3.在閱讀上不能忽視教師的有效引導(dǎo)，而且引導(dǎo)要有效。
最后，李老師說明年英語組可能會再組織高效課堂的展示課，進一步研究高效課堂的具體操作方案。
通過這次學(xué)習(xí)，我雖然從理論上對高效課堂有所了解，但是在實際操作上還不是很明晰的的。不過從課堂上看，學(xué)生的改變還是非常大的，學(xué)生的參與面比較廣，課堂上幾乎沒有不動的，充分發(fā)揮了學(xué)生的主動性，這是我今后在我的課堂上要進一步加強并進行合理運用的，特別是小組合作學(xué)習(xí)，我會在原有的基礎(chǔ)上進一步完善，以發(fā)揮最佳的效果。同時，我覺得小組合作學(xué)習(xí)需要各科老師的協(xié)同作用，因為高效課堂的理念、小組的評比、小組長的培養(yǎng)、小組的組建僅靠一兩個老師是不容易完成的，而且效果也不會是那么明顯。我再次覺得，高效課堂不一定每節(jié)課都要導(dǎo)學(xué)案，但是盡可能讓更多的學(xué)生在每節(jié)課學(xué)會更多的知識是我們每個老師的共同追求，就讓我們共同用我們的智慧來完成這個目標(biāo)吧!
高效的心得體會篇八
最近利用假期我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了市教育局遲書記的著作《深化教育改革，構(gòu)建自主高效課堂》。通過學(xué)習(xí)我知道了這場教育教學(xué)是一次“圍繞學(xué)生，服務(wù)學(xué)生、激發(fā)學(xué)生、在乎學(xué)生、通過學(xué)生、為了學(xué)生”的改革。這次改革將給我們以往的教學(xué)帶來很大的沖擊，我要逐步的學(xué)習(xí)自主高效的方法，把它應(yīng)用到教學(xué)中。下面談?wù)勎业囊恍┐譁\認識：
首先，課前準(zhǔn)備是實施高效課堂的前提。學(xué)校公共衛(wèi)生教育課課前準(zhǔn)備除了常規(guī)的精心備課外，由于學(xué)生所需學(xué)習(xí)用品較多，教師要有計劃地預(yù)先布置和準(zhǔn)備，有時會包括許多方面。如教二年級《牙齒的作用》一課，為了在課上共同學(xué)習(xí)有關(guān)愛牙護牙的知識，幫助學(xué)生搜尋牙齒的知識，課前收集了精心制作的多媒體課件活動。為營造特殊的課堂氛圍，而播放了《聰聰王子牙防歷險記》相關(guān)的視頻，在準(zhǔn)備諸如《愛護我們的手》課時，帶領(lǐng)學(xué)生了解手的妙用及愛護手的方法；在準(zhǔn)備《學(xué)會感恩》一課時，讓學(xué)生了感恩是中華民族的傳統(tǒng)美德等。
其次，“活而實”的教學(xué)過程是高效課堂的保證。課堂氣氛活躍，學(xué)生學(xué)習(xí)積極、專注、用心，教學(xué)形式靈活多樣，我的課堂我做主，引導(dǎo)學(xué)生自我感受和體驗，激勵學(xué)生大膽創(chuàng)新等，是教學(xué)一貫追求的目標(biāo)，也是需持之以恒的做法。
著名的教育家葉圣陶曾經(jīng)說過：“授之以魚，不如授之以漁?！痹诮虒W(xué)疾病預(yù)防的過程中，采取學(xué)生自主探究的學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生通過議一議、試一試等環(huán)節(jié)自主探索、研究，并分析、總結(jié)出疾病預(yù)防的基本方法。結(jié)果，學(xué)生在交流、討論的基礎(chǔ)上，集思廣益，相互切磋，既分工，又合作，很快便掌握了這些方法。俗話說：興趣是最好的老師。在教學(xué)過程中應(yīng)善于引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。如在教學(xué)《眼睛—心靈的窗戶》一課時，先為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種特定情景：教師請一位學(xué)生上講臺，用事先準(zhǔn)備好的布蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學(xué)，看看他用多少時間。（同學(xué)們可以給他記時）接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學(xué)去找人，看看要用多長時間。（請全班同學(xué)記時）。請這位同學(xué)自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么？你從哪一個器官獲得這條信息的？眼睛能為我們做什么？通過這些富有傳統(tǒng)韻味的游戲展示和表演，讓孩子們在教學(xué)活動中充分體驗眼睛的作用。又如在教學(xué)《學(xué)會感恩》一課時，在日常教育教學(xué)活動中，在與孩子相處的過程中，感受到孩子們對父母的關(guān)愛似乎無動于衷。設(shè)計此次活動，旨在喚醒孩子們愛的心靈，潤澤他們的情感世界，感受到親情的溫暖，讓孩子們感受到自己生活的家庭充滿了愛心，充滿了溫馨和快樂，培養(yǎng)感恩意識。
在教學(xué)過程中，教師要從實際出發(fā)，利用學(xué)生的好奇心，運用多種方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)健康教育課的興趣。
最后，課后反思是實施高效課堂的升華。有人說：“成功的優(yōu)秀教師無一不是反思性的人?！闭n后的反思要做到細而勤。細，就是要對課上的每個環(huán)節(jié)做認真仔細的反思，要對課前的準(zhǔn)備，教師、學(xué)生的情況，成功之處，不足之處，方方面面都要用心反思，做好記錄。勤，就是及時，要為提高自己的教學(xué)水平總結(jié)教訓(xùn)，積累經(jīng)驗。教師應(yīng)該做到勤于反思、善于反思。
總之，要切實做到自主高效，課堂是主戰(zhàn)場，只有理性地認識課堂教學(xué)，客觀地面對課堂教學(xué)存在的問題，在今后的教學(xué)過程中，我要改變以往傳統(tǒng)的教育觀念、教學(xué)方法。教學(xué)形式，按照自主高效的教育理念對待每節(jié)課，讓學(xué)生成為課堂上的主人，給學(xué)生營造一個良好的課堂氛圍，讓孩子們輕松愉悅的上好健康教育課。
高效的心得體會篇九
第一段：引言（120字）
高效干是指在工作或?qū)W習(xí)中，通過合理的時間安排和有效的工作方法，使自己的工作效率得到提高。在這個競爭激烈的社會中，高效干已經(jīng)成為一種必備的能力。通過自我總結(jié)和對他人的觀察，我得出了一些關(guān)于高效干的心得體會。
第二段：高效的時間管理（240字）
高效干的第一步是合理安排時間。首先，需要對自己的任務(wù)進行優(yōu)先級的排序，把最重要、最緊急的任務(wù)安排在最繁忙的時間段內(nèi)完成。其次，要制定明確的目標(biāo)和計劃，并為每個任務(wù)設(shè)定時間限制。一旦設(shè)定了時間限制，要盡量遵守，不要拖延。最后，合理利用碎片時間，不要浪費時間在瑣碎的事物上?？梢岳眠@些時間看書、聽音樂或進行簡單的伸展運動，使大腦得到放松，更好地應(yīng)對接下來的工作。
第三段：有效的工作方法（240字）
除了時間管理，還需要有效的工作方法來提高工作效率。首先，要注意合理安排工作環(huán)境，保持一個整潔、舒適的工作空間，有利于提升工作效率。其次，要學(xué)會分解任務(wù)，將大任務(wù)分解成小任務(wù)，逐步完成。同時，合理運用工作工具也是提高效率的關(guān)鍵。掌握一些高效的寫作工具、數(shù)據(jù)處理軟件等，可以減少許多繁瑣的操作，提高工作效率。最后，合理利用團隊合作，通過合理的分工和協(xié)作，可以更加高效地完成任務(wù)。
第四段：保持專注和高度集中（240字）
在高效干的過程中，保持專注和高度集中是非常重要的。首先，要避免干擾，盡量找一個安靜的地方進行工作?？梢躁P(guān)閉手機或者將手機設(shè)置為勿擾模式，避免被電話、短信等打斷思路。其次，要學(xué)會集中精力處理一件任務(wù)，不要同時處理多個任務(wù)，以免影響效率。同時，制定合理的工作時間和休息時間，保持良好的作息習(xí)慣，也有助于提高工作效率。
第五段：總結(jié)（360字）
高效干是工作和學(xué)習(xí)中必不可少的一項能力。通過合理的時間管理、有效的工作方法、保持專注和高度集中，可以提高工作效率，更好地完成任務(wù)。在實踐中，我深刻體會到了高效干的重要性和好處，通過靈活運用上述方法，我有效地提升了自己的工作效率。同時，我也向身邊的同事、朋友們傳授了我所得到的心得體會，希望他們也能受益。在未來的工作和學(xué)習(xí)中，我將更加努力地提高高效干能力，不斷追求更高的效率和更好的成績。
高效的心得體會篇十
近年來，隨著經(jīng)濟的高速發(fā)展和國際交流的加強，會議已經(jīng)成為了企業(yè)之間交流和溝通的重要渠道。而在不同的職場環(huán)境中，如何高效的開會，如何讓會議產(chǎn)生實質(zhì)性的成果，已經(jīng)成為了每一位從業(yè)者必須要面對的問題。在這篇文章中，我將分享我在開會中所總結(jié)出來的一些關(guān)于高效會心得體會。
第二段：會議前
高效的會議必須要有一個明確清晰的目標(biāo)，這就需要在會議前做充分的籌備工作。對于會議主持人而言，首先要明確會議的議程和目標(biāo)，從而正確地安排會議時間和流程。另一方面，主持人也要在會議提前通知的時候，注意對與會人員進行預(yù)告，收集和匯總大家的疑惑和問題，從而提前為會議做出了準(zhǔn)備。
第三段：會議中
在會議中，主持人的角色非常重要，必須要兼顧各個方面的需要。首先，主持人要確保會議中有足夠的交流和互動，有機會讓每一個人真正地清晰明了地發(fā)表他們的想法。其次，主持人還要對各種信息進行匯總和梳理，合理的布局和展示會議的內(nèi)容以及結(jié)論。在此期間，主持人要隨時調(diào)整控制會議的節(jié)奏，確保能夠充分地討論會議的目標(biāo)，同時又可以顧及到與會人員的情緒和態(tài)度。
第四段：會后
會議結(jié)束后帶著正式的會議紀(jì)要，主持人應(yīng)邀將會議結(jié)論進行總結(jié)和分享。整理會議的記錄并推送給與會人員，以便后續(xù)繼續(xù)展開討論和深入思考。此外，主持人還需要與公司領(lǐng)導(dǎo)人及時匯報會議的成果，讓他們對與會人員的表現(xiàn)和會議達成的結(jié)論有一個真實準(zhǔn)確的了解，同時也為下一階段的工作奠定了基礎(chǔ)。
第五段：反思和總結(jié)
最后，我們需要不斷地反思和總結(jié)，優(yōu)化和改進整個會議流程。在新的會議中，要認真應(yīng)用好之前會議的經(jīng)驗，讓流程更加高效，保證最后得出實質(zhì)性的成果。同時又要關(guān)心每一個與會人員的感受和反饋，以便適時調(diào)整。
結(jié)論：
高效會議可以推動工作發(fā)展，提高團隊凝聚力，實現(xiàn)任務(wù)目標(biāo)。主持人在開會的時候需要始終注重權(quán)衡所有的因素，掌握會議的進程和氛圍，保持緊密的連接和溝通。同時，我們也應(yīng)該時刻保持謙虛和求助的態(tài)度，在總結(jié)完畢之后，我們需要認真反思和思考，發(fā)現(xiàn)問題，吸取經(jīng)驗，以便在下一次會議中做出更好的表現(xiàn)。
高效的心得體會篇十一
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）
高效干是現(xiàn)代社會中一種重要的工作技能。對于一個人來說，高效干不僅意味著工作能力的提升，更代表著個人的價值和成就感。然而，要達到高效干并不是一件輕而易舉的事情。在快節(jié)奏的生活中，我們常常感到時間不夠用，任務(wù)太多，反而使我們的工作效率下降。然而，通過總結(jié)自己的經(jīng)驗和技巧，我發(fā)現(xiàn)，只要采取一些措施，便能夠提高工作的效率。下面，我將分享一些關(guān)于如何高效干的體會和心得。
第二段：制定明確的目標(biāo)（字?jǐn)?shù)：200）
要想實現(xiàn)高效干，首先需要制定明確的目標(biāo)。明確的目標(biāo)可以幫助我們知道自己想要達成的是什么，從而更好地安排時間和資源。在制定目標(biāo)的過程中，我通常會將它們分為長期目標(biāo)和短期目標(biāo)。長期目標(biāo)可以幫助我明確自己的職業(yè)發(fā)展方向，而短期目標(biāo)可以讓我在日常工作中更有動力和方向感。同時，目標(biāo)也應(yīng)該具體、可衡量和可實現(xiàn)。比如，將目標(biāo)細化到每天和每周的計劃中，設(shè)置明確的時間和完成標(biāo)準(zhǔn)，以此來提高工作的效率。
第三段：合理安排時間（字?jǐn)?shù)：200）
合理安排時間是高效干的關(guān)鍵。我通常會根據(jù)自己的工作習(xí)慣和任務(wù)的緊急程度，制定每天的工作計劃。在安排時間時，我經(jīng)常采用時間塊的方法，將工作分成不同的塊，并給每個塊設(shè)置特定的時間。這樣做的好處是能夠集中精力完成任務(wù)，同時避免了過度的壓力和疲勞。此外，我還發(fā)現(xiàn)有時候需要為自己留出一些時間來放松和調(diào)整。休息和恢復(fù)對于工作效率的提升同樣重要，因此，合理分配時間和精力，提高工作的效率才是最重要的。
第四段：合理分配資源（字?jǐn)?shù)：200）
除了時間外，資源的合理分配同樣重要。資源包括人力、物力、財力等。在工作中，我常常會根據(jù)任務(wù)的性質(zhì)和要求，合理分配資源，確保能夠最大限度地利用和發(fā)揮資源的價值。此外，我也注重團隊合作。通過合理分工和明確的溝通，可以提高工作的效率，減少重復(fù)勞動和資源浪費。團隊合作不僅可以使工作更有成就感，還可以激發(fā)團隊成員的創(chuàng)造力和合作精神，從而推動整個團隊的高效干。
第五段：總結(jié)（字?jǐn)?shù)：200）
高效干是一項需要不斷努力的技能。通過制定明確的目標(biāo)、合理安排時間和資源，我發(fā)現(xiàn)自己的工作效率明顯提高了。同時，我也更加珍惜時間，更加注重自我調(diào)節(jié)和休息恢復(fù)。在實踐中，我還要不斷學(xué)習(xí)和改進，不斷尋找適合自己的方法和技巧。只有不斷提高和完善自己，才能真正實現(xiàn)高效干，為自己的工作和生活帶來更多的價值和成就感。
總結(jié)（字?jǐn)?shù)：100）
高效干是現(xiàn)代社會中一項重要的工作技能。通過制定明確的目標(biāo)、合理安排時間和資源，可以提高工作效率。同時注重團隊合作和個人發(fā)展，更好地實現(xiàn)高效干的目標(biāo)。在實踐中需不斷總結(jié)和改進，提高自己的技能和效率。只有這樣，我們才能在工作中取得更好的成績，并為自己的工作和生活帶來更多的價值和成就感。
高效的心得體會篇十二
我個人以為高效課堂就是要求在課堂教學(xué)中把以往的“鴉雀無聲”變成“各抒己見”,“文風(fēng)不動”變成“自由活動”,“注進式教學(xué)”變成了“自主探索”。要求我們不但要教給孩子們知識,更要教給孩子們把握知識的方法。這一點在我們的課堂上落實的不是很好,這里折射出一個使人沉思的題目——如何進步數(shù)學(xué)課堂教學(xué)的有效性,打造合適自己的高效課堂,讓數(shù)學(xué)課堂煥發(fā)生命的活力?我的體會是：
一、了解學(xué)生，做到因材施教是高效課堂的條件
了解學(xué)生個性。大多數(shù)的學(xué)生在學(xué)習(xí)中興奮得到老師的夸獎,因此,我在教學(xué)活動中常常展開一些小型比賽活動,我們班有六個學(xué)習(xí)小組，每節(jié)課通太小組討論，小組展現(xiàn)，質(zhì)疑，紀(jì)律，其它等環(huán)節(jié)評出每節(jié)課的優(yōu)越組，評出這節(jié)課表現(xiàn)優(yōu)秀的個人獎。這樣可激起其學(xué)習(xí)愛好,增強其競爭意識,讓學(xué)生在競爭中共同前行。2課前導(dǎo)進,出示目標(biāo)。引人進勝的導(dǎo)進,可以喚醒學(xué)生的求知欲,激起他們的學(xué)習(xí)愛好。因此,教師一進課堂就能夠或讓學(xué)生聽聽與課文有關(guān)的錄音或音樂,或講一個與課文有關(guān)的小故事,或展開一段與課文有關(guān)的出色對話,或利用視頻短片導(dǎo)進等等,以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)愛好和學(xué)習(xí)動機,從而進步課堂效力。在《三角形的特性》這一課中，我就是讓學(xué)生找生活中的三角形進手，并課件出示了生活中一些設(shè)施和物體中的三角形，讓學(xué)生感受三角形在生活中的廣泛應(yīng)用。并提出質(zhì)疑：為何這些地方要用到三角形?三角形有甚么作用呢?學(xué)生在猜想說的進程復(fù)興趣高漲，從而到達了理想的效果，激起了學(xué)生對新知的渴看。
二、要建立起明確的教學(xué)目標(biāo)。在課堂教學(xué)最優(yōu)化的設(shè)計中，將教學(xué)目標(biāo)列為首位，認真地加以研究。數(shù)學(xué)課以平常常給人以枯燥、乏味的感覺，使我們在實際教學(xué)中缺少足夠的愛好與動力來認真組織、實施。但最近幾年來隨著新課程改革的逐漸推動。原本的教學(xué)觀念、方式、方法已嚴(yán)重阻礙了新課程改革的深進發(fā)展，也與時代的要求相距甚遠。為此，我們必須根據(jù)教學(xué)情勢的實際需要，認真研究教材，組織教學(xué)，一樣可使數(shù)學(xué)課上得生動活潑、出色紛呈。
三、在課堂教學(xué)上突出了精講巧練，做到堂上批改輔導(dǎo)和及時的反饋。由于人數(shù)較多，新學(xué)生的數(shù)學(xué)層次參差，有針對性的輔導(dǎo)還不完善。另學(xué)生學(xué)習(xí)的參與度還可以進步，體現(xiàn)在小組討論、新知識的舉例交換等合作學(xué)習(xí)，四年級的學(xué)生學(xué)習(xí)方法比較單一，可加強學(xué)法的指導(dǎo)。
四、改變單純以成績高低評價學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)的傳統(tǒng)評價手段，逐漸實施多樣化的評價手段與情勢。既關(guān)注學(xué)生知識與技能的理解與把握，又關(guān)注學(xué)生情感與態(tài)度的構(gòu)成與發(fā)展;既關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)結(jié)果，又關(guān)注他們在學(xué)習(xí)進程中的變化與發(fā)展。我所教班的學(xué)生生性好動任性，自制的能力比較差，輕易構(gòu)成雙差生，為此，我在反復(fù)教育的基礎(chǔ)上，留意發(fā)掘他們的閃光點，并給予及時的表揚與鼓勵，增強他們的自信心。如張弘毅同學(xué)平時不太安份，但寫得好，我及時班中表揚了他，使其感到不小的欣喜，并在以后的學(xué)習(xí)更加積極。有好幾個學(xué)生如祝文俊同學(xué)基礎(chǔ)較差，接受能力較弱，我反復(fù)夸大會與不會只是遲與早的題目，只要你肯學(xué)。同時，我加強課外的輔導(dǎo)，想辦法讓他體驗學(xué)習(xí)成功的喜悅?，F(xiàn)在他上數(shù)學(xué)課也能積極回答題目了，成績也進步了。經(jīng)過近一年來的新課程與新課標(biāo)的實施，我深感在教學(xué)的理念上、教師與學(xué)生在教與學(xué)的角色上、教學(xué)的方式方法上、師生的評價體系上都發(fā)生了根本的轉(zhuǎn)變，這都給教師提出了新的挑戰(zhàn)，因此，只有在教學(xué)的實施中，不斷地總結(jié)與反思，才能適應(yīng)新的教學(xué)情勢的發(fā)展。事實證明，小組互助學(xué)習(xí)在培養(yǎng)學(xué)生合作與交換能力的同時，調(diào)動每個學(xué)生的參與意識和學(xué)習(xí)積極性。不但有助于學(xué)生的交換，而且對差生的轉(zhuǎn)化，尖子生的培養(yǎng)都是一種有益的情勢。
總之，在今后的教學(xué)中我要努力研究教材，教法，結(jié)合我班學(xué)生的實際，構(gòu)成自己獨特的高效課堂特點。
高效的心得體會篇十三
第一段：引言（100字）
高效營是提高個人學(xué)習(xí)效果的一種方法，通過有效的時間管理和學(xué)習(xí)技巧，讓學(xué)生能夠更好地掌握知識和技能。在參與高效營活動的過程中，我積累了一些心得體會，希望能與大家分享。
第二段：設(shè)定目標(biāo)與制定計劃（250字）
在參加高效營之前，設(shè)定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)是非常重要的。通過設(shè)定目標(biāo)，我能夠更好地明確自己的方向，知道自己到底要學(xué)習(xí)什么。同時，制定合理的學(xué)習(xí)計劃也是提高學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。我會根據(jù)自己的目標(biāo)和時間情況，合理規(guī)劃每天的學(xué)習(xí)任務(wù)，并設(shè)定適當(dāng)?shù)臅r間段專心學(xué)習(xí)。這樣，我的學(xué)習(xí)時間能夠被充分利用，學(xué)習(xí)效率也得到了提升。
第三段：集中注意力（250字）
在學(xué)習(xí)過程中，集中注意力是非常重要的。由于課業(yè)壓力和其他事務(wù)的干擾，很容易分散注意力，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低下。因此，我學(xué)會了一些集中注意力的方法。首先，我會創(chuàng)造一個安靜、整潔、舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境。這樣能夠減少外界的干擾，有助于我集中注意力。其次，我會采用番茄鐘等時間管理方法，將學(xué)習(xí)過程分為小段時間，集中精力學(xué)習(xí)，避免長時間的單一活動導(dǎo)致的疲勞和分心。最后，我發(fā)現(xiàn)鍛煉身體也能提高注意力的集中程度，所以我會在學(xué)習(xí)間隙進行適度的運動，讓大腦得到放松。
第四段：使用學(xué)習(xí)技巧（250字）
掌握一些學(xué)習(xí)技巧也是高效學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。例如，我會將知識進行分類整理，制作思維導(dǎo)圖或筆記，這樣可以減少記憶負擔(dān)，提高記憶效果。同時，我會進行反復(fù)復(fù)習(xí)，通過不斷回顧鞏固知識點，并在學(xué)習(xí)中進行應(yīng)用實踐，加深對知識的理解和記憶。此外，我還會尋找合適的學(xué)習(xí)資源，例如參加課外輔導(dǎo)班或參考高分學(xué)生的學(xué)習(xí)方法，有助于更好地掌握知識和技能。
第五段：培養(yǎng)良好習(xí)慣（250字）
要想在學(xué)習(xí)中取得高效果，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是必不可少的。首先，我堅持每天按時作息，保證充足的睡眠，這有助于提高學(xué)習(xí)的精力和注意力。其次，我養(yǎng)成了早起早學(xué)、利用碎片時間學(xué)習(xí)的習(xí)慣。在學(xué)?；蛲獬鰰r，我會隨身攜帶學(xué)習(xí)材料，利用空余時間進行學(xué)習(xí)。此外，我也注意飲食健康，保證身體的營養(yǎng)供給，使自己保持良好的狀態(tài)。
結(jié)尾（100字）
通過參加高效營活動，我深刻體會到高效學(xué)習(xí)的重要性。通過設(shè)定目標(biāo)、制定計劃、集中注意力、使用學(xué)習(xí)技巧和培養(yǎng)良好習(xí)慣，我能夠更好地提高學(xué)習(xí)效果。我相信，只要堅持并不斷完善自己的學(xué)習(xí)方法，就一定能夠在學(xué)業(yè)上取得更好的成績。希望我的經(jīng)驗和心得能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)和幫助。
高效的心得體會篇十四
高效是指事物運行或完成的速度和效果能達到最佳狀態(tài)的能力。對于每一個人來說，高效都是至關(guān)重要的，無論是在工作、學(xué)習(xí)還是日常生活中，高效的表現(xiàn)都可以讓我們事半功倍，節(jié)約時間和精力。在我多年的實踐中，我體會到了一些關(guān)于高效的心得體會。
首先，時間的安排和管理是高效的基礎(chǔ)。時間是不可逆轉(zhuǎn)的資源，我們每個人每天都只有24小時，如何合理利用時間成為了高效的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，制定一個明確的計劃和目標(biāo)是十分重要的。每天早上起床后，我都會花一些時間進行計劃和安排，列出今天要完成的任務(wù)和目標(biāo)。然后，我會根據(jù)任務(wù)的重要性和緊迫性對它們進行排序，合理分配時間和精力。通過良好的時間管理，我能夠更好地掌握時間，提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
其次，高效離不開有效的溝通。無論是與同事、朋友還是家人交流，高效的溝通都可以減少誤會和沖突，提高合作效果。在我的工作中，我發(fā)現(xiàn)及時、明確、簡潔的溝通可以有效提高工作效率。當(dāng)我接到一個新任務(wù)時，我會盡快和同事取得聯(lián)系，明確任務(wù)內(nèi)容和要求。在工作過程中，我會經(jīng)常向同事匯報進展情況，及時解決問題。有效的溝通不僅可以提高工作效率，還可以增強團隊合作的凝聚力和信任感。
第三，高效需要專注和集中注意力。我們所處的信息時代，很容易被各種信息和干擾所困擾，降低工作和學(xué)習(xí)效率。為了提高專注力，我養(yǎng)成了一些好習(xí)慣。首先，我會盡量減少碎片化的學(xué)習(xí)和工作。比如，我盡量不用手機在上課或工作時看社交媒體，也不會一邊聽音樂一邊做作業(yè)。其次，我會給自己設(shè)定一個專注的時間段，比如每天早上兩個小時或晚上一個小時。在這段時間里，我會盡量排除外界干擾，集中精力做好手頭的任務(wù)。通過保持專注，我發(fā)現(xiàn)我能更快速地吸收知識和提高工作效率。
此外，高效也需要不斷學(xué)習(xí)和提升自己。隨著時代的變遷和技術(shù)的發(fā)展，我們所面對的挑戰(zhàn)也在不斷變化。只有保持學(xué)習(xí)的態(tài)度和積極進取的精神，才能應(yīng)對變化和提高效率。為了提高自己的高效能力，我會定期參加一些培訓(xùn)和學(xué)習(xí)班，提升自己的業(yè)務(wù)水平和職業(yè)技能。同時，我也會利用互聯(lián)網(wǎng)和自媒體渠道獲取最新的知識和信息，保持對新事物的敏感性。
綜上所述，高效不僅是一種能力，更是一種態(tài)度和生活方式。通過合理的時間安排和管理、有效的溝通、保持專注和不斷學(xué)習(xí)，我們可以擁有高效的工作和學(xué)習(xí)效率，并取得更好的成績。在今后的工作和生活中，我將繼續(xù)努力，保持高效的工作狀態(tài)，并將高效傳遞給身邊的每一個人。
高效的心得體會篇十五
高效是指在有限的時間和資源內(nèi)，完成最大的工作量。在現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活中，高效無疑成為了一種趨勢。高效不僅能夠提高工作和學(xué)習(xí)的效果，還可以節(jié)約時間和精力，提高生活的質(zhì)量。在各個領(lǐng)域中，高效的表現(xiàn)往往也是評價一個人能力的重要指標(biāo)之一。
二、高效的技巧
實現(xiàn)高效需要學(xué)習(xí)和掌握一些有效的技巧。首先，科學(xué)規(guī)劃時間非常重要。合理規(guī)劃時間，設(shè)置具體的目標(biāo)和計劃，可以幫助人們有條不紊地完成任務(wù)。其次，專注力的培養(yǎng)也是實現(xiàn)高效的關(guān)鍵。在現(xiàn)代社會，人們受著各種信息干擾，很難集中注意力。因此，訓(xùn)練自己的專注力，減少干擾，對于高效是至關(guān)重要的。另外，提高工作效率也是實現(xiàn)高效的必經(jīng)之路。通過掌握有效的工作方法，學(xué)習(xí)如何合理利用工具和資源，可以在更短的時間內(nèi)完成更多的工作。
三、高效的方法
不同的人有不同的高效方法，每個人需根據(jù)自己的特點和工作方式找到適合自己的高效辦法?！皟煞昼姺▌t”是一個普遍適用的高效方法。根據(jù)這個法則，對于能夠在兩分鐘內(nèi)完成的任務(wù)，應(yīng)立即進行處理，不拖延；而對于需要更長時間才能完成的任務(wù)，應(yīng)根據(jù)重要程度和緊迫性先后安排。此外，使用時間矩陣也是高效的方法之一。通過將任務(wù)分為重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急四個象限，明確自己的工作重點，合理安排時間和資源。
四、高效的心態(tài)
心態(tài)是實現(xiàn)高效的關(guān)鍵。在工作中，積極的心態(tài)可以激發(fā)自己的工作熱情，提高工作效率。首先，擁有正確的工作態(tài)度是實現(xiàn)高效的前提。只有將工作當(dāng)作一種責(zé)任和任務(wù)，時刻保持積極的態(tài)度，才能在工作中持續(xù)發(fā)揮出自己的潛力。其次，正確對待壓力和挑戰(zhàn)也是實現(xiàn)高效的重要心態(tài)。堅持“抱怨不解決問題”的原則，將壓力和挑戰(zhàn)視為一種機遇和成長的動力，才能始終保持積極向上的心態(tài)。
五、高效給予的收獲
高效帶來的收獲是多方面的。首先，高效工作能夠提高工作效率，節(jié)約時間和精力。隨著工作效率的提高，完成的工作量也會相應(yīng)增加，從而達到事半功倍的效果。其次，高效學(xué)習(xí)可以提高學(xué)習(xí)效果，更好地掌握知識技能，取得更好的學(xué)習(xí)成績。另外，高效帶來的認可和成就感也是不可忽視的收獲。只要堅持高效工作，就能夠得到上司、同事和客戶的認可，獲得更多的機會和發(fā)展空間。
總結(jié)起來，高效不僅是一種能力，更是一種生活態(tài)度。通過合理規(guī)劃時間，培養(yǎng)專注力，提高工作效率，找到適合自己的高效方法，保持積極向上的心態(tài)，就能夠?qū)崿F(xiàn)高效工作和學(xué)習(xí)。高效帶來的收獲不僅是工作和學(xué)習(xí)上的回報，更是一種對自己能力和潛力的肯定。因此，每個人都應(yīng)該努力培養(yǎng)高效的習(xí)慣和技巧，以提升自己的工作和生活質(zhì)量。
高效的心得體會篇十六
第一段：
高效是一種心態(tài)，是一種積極主動的行動表現(xiàn)。在如今競爭激烈的社會中，高效是每個人都渴望擁有的能力，也是工作、學(xué)習(xí)中必備的優(yōu)點。近期我經(jīng)歷了一系列的工作和學(xué)習(xí)，也因此領(lǐng)悟到一些高效的心得體會。在這篇文章中，我將分享我所得到的一些關(guān)于高效的心得和體會。
第二段：
首先，高效需要明確目標(biāo)和計劃。在工作和學(xué)習(xí)中，我們需要有明確的目標(biāo)，明晰自己想要達到的結(jié)果。只有明確了目標(biāo)，我們才能更好地規(guī)劃自己的步驟和時間。同時，制定詳盡的計劃也是高效的關(guān)鍵。將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，逐步完成，往往能夠更好地提高工作和學(xué)習(xí)的效率。只有有明確的目標(biāo)和計劃，我們才能避免無效的浪費，一步步向著成功邁進。
第三段：
其次，高效要善于時間管理。時間是我們最寶貴的資源，也是我們不能挽回的。因此，我們需要學(xué)會合理安排時間，合理分配工作和學(xué)習(xí)的時間。合理的時間管理不僅能夠提高工作和學(xué)習(xí)的效率，還能夠給我們留出時間去做自己喜歡的事情。在我個人的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)將工作和學(xué)習(xí)分配在合理的時間段，以及合理利用零碎的時間，能夠讓我更加專注地完成任務(wù)，提高效率。
第四段：
再次，高效需要集中注意力。在如今的信息過載社會，我們的注意力越來越容易分散。然而，只有保持專注，并將精力集中在當(dāng)前的工作和學(xué)習(xí)任務(wù)上，才能夠更好地完成任務(wù)。為了提高集中注意力的能力，我嘗試了一些方法，如關(guān)閉手機通知、設(shè)定專注時間等。通過這些改變，我發(fā)現(xiàn)我的專注力得到了提高，完成任務(wù)的效率也明顯提升。
第五段：
最后，高效需要學(xué)會合理分配精力。工作和學(xué)習(xí)需要消耗大量的精力，如果我們不懂得如何合理分配精力，就會很容易疲勞和失效。在我的經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)合理的休息和放松對于提高工作效率至關(guān)重要。通過適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘?，我能夠讓大腦得到充分放松，調(diào)整狀態(tài)，更好地投入到工作和學(xué)習(xí)中。同時，我也發(fā)現(xiàn)身體的健康對于高效非常重要，通過定期運動和良好的飲食習(xí)慣，我能夠擁有更多的精力和更好的工作狀態(tài)，從而提高效率。
總結(jié)：
高效是我們在工作和學(xué)習(xí)中努力追求的目標(biāo)。通過明確目標(biāo)和計劃、善于時間管理、集中注意力和合理分配精力，我們能夠更好地提高工作和學(xué)習(xí)的效率。在自我實踐中，我深刻地體會到了高效的重要性，并逐漸獲得了一些心得。只有擁有高效的心態(tài)，我們才能在競爭激烈的社會中立于不敗之地，取得更好的成績。讓我們共同努力，成為高效的人。
高效的心得體會篇十七
《數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)》要求學(xué)生學(xué)有價值的知識，有實用性的知識，促使學(xué)生的發(fā)展，提高課堂教學(xué)的有效性。高效課堂就是老師教學(xué)理念必須高效;學(xué)生所獲必須高效;教學(xué)投入產(chǎn)出必須高效。高效課堂可以歸納為高效果、高效率、高效益。那么在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中應(yīng)當(dāng)注意哪些問題呢?下面我談?wù)勛约旱挠^點。
一、為學(xué)生營造有利于自主學(xué)習(xí)的課堂環(huán)境
著名教育家陶行知先生談到兒童教育時，提出“六個解放”：(1)解放兒童的頭腦使他們能想;(2)解放兒童的.雙手使他們能干;(3)解放兒童的眼睛使他們能看;(4)解放兒童的嘴使他們能說;(5)解放兒童的空間使他們能擴大認識的眼界;(6)解放兒童的時間，使他們有空閑消化學(xué)習(xí)，干一點他們高興的干的事情。陶行知先生的深刻見解，為我們的課堂教學(xué)指明了方向，那就是要構(gòu)建民主、寬松、和諧的課堂，尊重學(xué)生的人格，信任學(xué)生的能力，傾聽學(xué)生的心聲，讓學(xué)生敢想、敢說，為學(xué)生營造有利于他們學(xué)習(xí)、發(fā)展的課堂環(huán)境。
二、為學(xué)生創(chuàng)設(shè)真實具體、生動有趣的問題情景
新的數(shù)學(xué)課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)在課堂教學(xué)中為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問題情境，其目的就是讓學(xué)生從自己熟悉的現(xiàn)實生活中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，理解數(shù)學(xué)，增強學(xué)生對數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力及數(shù)學(xué)素養(yǎng)。在為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問題情境時，問題的選擇非常重要，首先要做到有趣。因為創(chuàng)設(shè)問題情境目的就是培養(yǎng)學(xué)生的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的情趣，若問題不能引起學(xué)生對數(shù)學(xué)產(chǎn)生興趣，這樣的問題不可取。其次是問題有數(shù)學(xué)味。若問題中數(shù)學(xué)含量很少或根本不含數(shù)學(xué)問題，這樣的問題也不可取。最后還要注意問題有挑戰(zhàn)性。要有挑戰(zhàn)學(xué)生思維的功能使學(xué)生在數(shù)學(xué)思維得到極大的開發(fā)與發(fā)展，但是在為學(xué)生創(chuàng)設(shè)問題情境中要注意，不能為創(chuàng)設(shè)情境而創(chuàng)設(shè)情境，更要注意創(chuàng)設(shè)問題情境所占時間不宜過長。
三、讓學(xué)生在課堂上“活動”起來，參與到數(shù)學(xué)教學(xué)中去
新的課程標(biāo)準(zhǔn)強調(diào)數(shù)學(xué)教學(xué)應(yīng)讓學(xué)生參與，讓學(xué)生活動，特別是思維活動，強調(diào)學(xué)生自主探索，合作交流，動手實踐。而給教師的定位與原來數(shù)學(xué)大綱相比發(fā)生了根本性的變化，教師是知識學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、引導(dǎo)者、參與者。這就是說整個教學(xué)的課堂應(yīng)成為學(xué)生活動的場所，讓他們自己去發(fā)現(xiàn)問題，去解決問題，去動腦、動手，去創(chuàng)新。只有這樣做數(shù)學(xué)課堂教學(xué)效果才會好。
總之，科學(xué)的學(xué)習(xí)方法為創(chuàng)造高效課堂提供了重要保障。我們要在新課程理念指導(dǎo)下，在發(fā)揮學(xué)生主體作用的前提下，改革課堂教學(xué)模式，提高課堂效率。
高效的心得體會篇十八
第一段：引言（200字）
高效是現(xiàn)代社會對于個人和組織的普遍追求。在如此競爭激烈的環(huán)境下，如何提高自身的工作效率，成為了許多人反復(fù)思考的問題。在個人的心得體會中，我深刻認識到高效工作的重要性，并從自身的經(jīng)驗中總結(jié)出一些實用的方法，希望能對他人有所幫助。
第二段：建立明確的目標(biāo)（200字）
為了高效工作，首先需要建立明確的目標(biāo)。明確的目標(biāo)能夠幫助我們集中精力，提升工作效率。我喜歡將目標(biāo)分為短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，并將其寫下來，以便時刻提醒自己。在規(guī)劃目標(biāo)時，我也會考慮到時間和可行性，避免過高或過低的目標(biāo)設(shè)定。同時，我還會將目標(biāo)分解為具體的步驟，逐一完成，以確保每個階段都能高效推進。
第三段：學(xué)會時間管理（200字）
時間是高效工作的重要保證。有效地利用時間，能夠?qū)⒐ぷ魍七M得更順利。我會為自己制定一個詳細的時間表，將每個任務(wù)合理地安排在時間線上。在實際執(zhí)行過程中，我會充分利用碎片化的時間，比如通勤時聽錄音，午休時閱讀相關(guān)資料等。此外，我還會避免浪費時間，例如限制社交媒體和游戲的使用時間，避免多次切換任務(wù)造成的效率下降。
第四段：培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣（200字）
良好的工作習(xí)慣對于提高工作效率至關(guān)重要。我認識到，自律是建立良好工作習(xí)慣的基礎(chǔ)，因此我會保持堅持并固定每天的工作時間，不給自己太多的"休息"空間。在專注工作的同時，我也會注意保持適當(dāng)?shù)男菹?，避免長時間持續(xù)工作導(dǎo)致的疲勞和效率下降。此外，我還會定期回顧自己的工作方式和方法，尋找不足并進行改進。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)與反思（200字）
高效工作需要我們持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷反思。我會積極尋找專業(yè)書籍、文章和培訓(xùn)課程，不斷學(xué)習(xí)新知識和技能。同時，我也會與同事和專業(yè)人士交流，分享經(jīng)驗和心得。反思是高效工作的重要環(huán)節(jié)，我會定期進行工作的自我評估，總結(jié)成功和失敗的原因，并從中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)。通過持續(xù)學(xué)習(xí)和反思，我能夠不斷提升自己的工作效率，逐漸成為一個高效的人。
結(jié)尾（100字）
高效工作的體會是一個不斷實踐和完善的過程。通過建立明確的目標(biāo)，學(xué)會時間管理，培養(yǎng)良好的工作習(xí)慣，持續(xù)學(xué)習(xí)與反思，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己的工作效率得到了顯著提高。高效的工作不僅能夠減少時間的浪費，更能增加工作的質(zhì)量和效益。我相信，在不斷努力和實踐的過程中，每個人都能夠找到適合自己的高效工作方法，成為一個更加出色的人。
高效的心得體會篇十九
高效課堂立足于課堂,通過教學(xué)改革,實現(xiàn)“低耗高效”,是最接近于理想課堂的教學(xué)形式。它以模式驅(qū)動,以導(dǎo)學(xué)案統(tǒng)領(lǐng),以小組組織為抓手,以自主、合作、探究為本質(zhì),以“三維目標(biāo)”為目標(biāo),以發(fā)展學(xué)生為方向的一種教育思想體系。高效課堂的核心、理念是自主、合作,探究。物理課程標(biāo)準(zhǔn)倡導(dǎo)自主、合作的學(xué)習(xí)方式,提倡以學(xué)生的自學(xué)和探究為前提,將課堂還給學(xué)生,讓學(xué)生真正體會到學(xué)習(xí)和探索的樂趣。為了培養(yǎng)學(xué)生良好的自學(xué)習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力,我覺得應(yīng)該從以下幾個方面去努力：
一、對物理高效課堂的認識
1．高效課堂的設(shè)計要切實落實三維目標(biāo)，突出重點、難點。
課堂要講目標(biāo)，因為課堂上任何一種有效的教學(xué)行為，都離不開明確的教學(xué)目標(biāo)。目標(biāo)是教學(xué)任務(wù)的導(dǎo)向，目標(biāo)是教學(xué)設(shè)計的基礎(chǔ)。人們只有明確了目標(biāo)，才能有效地完成教學(xué)任務(wù)。目標(biāo)的實現(xiàn)，依賴于師生之間、生生之間的活動，包括相互交流與溝通、相互啟發(fā)與補充。即合作探究學(xué)習(xí)是課堂中的有效學(xué)習(xí)方式。教學(xué)過程突出重點、難點，是課堂教學(xué)實現(xiàn)高效的關(guān)鍵。
2.高效課堂的每個教學(xué)環(huán)節(jié)有效，才能實現(xiàn)課堂的整體有效。
精心設(shè)計每個教學(xué)環(huán)節(jié)，如：有效情景——用有效的情景創(chuàng)造氛圍激活課堂。有效提問——提問要有效，要求提出的問題具有明確的指向性，符合學(xué)生的最近發(fā)展區(qū)，具有合適的思維含量，過于簡單和過于復(fù)雜的問題都會變成無效的問題。有效實驗——實驗要有效，教師演示實驗必須成功,必須讓學(xué)生看清楚,實驗前必須做好充分準(zhǔn)備，明確操作什么、觀察什么、思考什么；學(xué)生實驗，要明確實驗?zāi)康?，實驗原理，實驗方法，能將實驗現(xiàn)象及實驗數(shù)據(jù)記錄下來，以便進行論證、交流及評估。有效分析——分析要有效，要求所做的分析具有科學(xué)的過程和方法。如：實驗數(shù)據(jù)的分析，先進行定性變化的分析，后進行定量變化的分析，再進行變化快慢的分析。有效檢測——檢測要有效，就要求所設(shè)計的題目必須精選、必須分層、必須及時進行反饋和糾正。
3.高效課堂是讓學(xué)生積極參與充分發(fā)展的課堂
高效課堂必須以學(xué)生為主體，讓學(xué)生積極參與，學(xué)生在則了課堂上沒有壓抑、沒有膽怯，有的是自由的發(fā)展空間，在高興、愉快中獲得知識，課堂是否有效必須看學(xué)生收獲如何。學(xué)生在課堂教學(xué)中的發(fā)展，應(yīng)體現(xiàn)在三維目標(biāo)的實現(xiàn)上，而不是空洞的、抽象的，是以知識為載體的。知識是發(fā)展的基礎(chǔ)，離開知識談發(fā)展是毫無意義的。
二、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高課堂對學(xué)生的吸引力
1、提高物理課堂教學(xué)的實效性要從興趣培養(yǎng)入手，使學(xué)生“樂學(xué)”、“想學(xué)”。
物理是以實驗為基礎(chǔ)的學(xué)科，在物理教科書中有演示實驗、學(xué)生分組實驗，還有每章都安排的小實驗。通過這些小實驗，可以開發(fā)學(xué)生智力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力和實際動手操作的能力。初中學(xué)生好奇心強，利用有趣的實驗?zāi)茉鰪妼W(xué)生好奇心；鮮明、生動的物理實驗，能激發(fā)學(xué)生的求知欲望。例如小實驗“制作針孔照相機”，學(xué)生通過親自動手實驗，驗證了小孔成像的性質(zhì)，通過鮮明的感官認識，印象深刻。小實驗可以起到“引導(dǎo)”、“解惑”的推動作用，幫助學(xué)生認識和理解物理知識，降低學(xué)習(xí)難度，通過對實驗的制作、研究、討論、改進和提高，幫助學(xué)生逐步掌握一定的學(xué)習(xí)方法，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動性，教學(xué)效果會大幅度地提高。
重視生活體驗，充分挖掘?qū)W生學(xué)習(xí)物理的潛力。物理新課標(biāo)倡導(dǎo)“從生活走向物理，從物理走向社會”，利用身邊的器材做好生活中的物理實驗，使學(xué)生感受到物理就在我們身邊，更能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)物理的興趣。讓學(xué)生在平凡的生活中感受物理知識，意識到物理并不難學(xué)，從而激發(fā)進一步學(xué)習(xí)物理的動力。
2、充分運用網(wǎng)絡(luò)搜索引擎的作用和豐富的網(wǎng)絡(luò)資源。
學(xué)生在課余自學(xué)時，經(jīng)常遇到不能解決的問題，這時，我要求他們自己利用網(wǎng)絡(luò)搜索相關(guān)知識，使他們感受到學(xué)習(xí)方式的多樣性，肯定他們的成果，從而激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情。如在學(xué)習(xí)《電流的磁場》一節(jié)課后，很多學(xué)生想知道磁帶式錄音機是怎么工作的，教材和大綱沒做要求，為了激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我建議他們上網(wǎng)去搜索相關(guān)知識，結(jié)果很多學(xué)生都去嘗試，獲得不錯的效果。還可以利用近代的物理知識的“新”可激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。例如，利用高溫超導(dǎo)、磁懸浮現(xiàn)象、納米技術(shù)等，喚起學(xué)生的求知欲望，激發(fā)他們樹立獻身科學(xué)的理想。
三、體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力
陶行知先生說過：“我認為好的先生不是教書，而是教學(xué)生學(xué)?！蹦壳?，在物理學(xué)科的教學(xué)中重教輕學(xué)現(xiàn)象還很嚴(yán)重，教師只顧埋頭教書，而不去指導(dǎo)學(xué)生如何學(xué)，致使學(xué)習(xí)效率低下，且不利于學(xué)生能力的提高。課堂上，有的教師剛給學(xué)生提出問題，學(xué)生還沒來得及思考，就馬上要求其回答，這樣不僅浪費了學(xué)生課堂思考的時間，而且效率很低。這種形式主義的教學(xué)方式使無效勞動充斥課堂，嚴(yán)重影響了課堂教學(xué)的效率。有的教師只對學(xué)生提出比較籠統(tǒng)的要求，學(xué)生不明白教師要他們干什么和要他們怎么干，這樣，學(xué)生就失去了教師的有效指導(dǎo)。因此，要給學(xué)生一定的思考時間和思維空間，要減少“講與聽”，增加“說與做”，嘗試“教與評”。當(dāng)前，在大力推行素質(zhì)教育，實施高效課堂的背景下，積極推行小組互助式學(xué)習(xí)制度，教師根據(jù)學(xué)生的認知水平和個性心理特點，可以把學(xué)生劃分為若干個學(xué)習(xí)小組，發(fā)揮優(yōu)秀學(xué)生的優(yōu)勢，帶動小組成員整體前進，同時，教師通過對小組的學(xué)法指導(dǎo)和激勵性評價，進一步提高學(xué)習(xí)小組的自主學(xué)習(xí)效果。這樣，可以最大限度地面向全體學(xué)生，做到因材施教，以促進課堂教學(xué)效率的提高。
四、在教學(xué)中的一些做法
在中學(xué)物理新課程改革基本理念“提高物理科學(xué)素養(yǎng)、面向全體學(xué)生、倡導(dǎo)探究性學(xué)習(xí)和注重與現(xiàn)實生活的聯(lián)系”這一思想的指導(dǎo)下，，我認為應(yīng)該從以下個方面來設(shè)計課堂教學(xué)活動。
1．活動的設(shè)計體現(xiàn)以學(xué)生活動為主，讓學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。
新課程要求的教學(xué)改革，應(yīng)當(dāng)貫徹“讓課堂充滿活力、讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人”這一策略思想，以學(xué)生為主體，教學(xué)設(shè)計應(yīng)當(dāng)引導(dǎo)學(xué)生獲得自主、探究、合作的學(xué)習(xí)方式，“為學(xué)習(xí)設(shè)計教學(xué)”學(xué)生是科學(xué)學(xué)習(xí)的主人，設(shè)計有效的活動，提出恰當(dāng)?shù)膯栴}，激發(fā)學(xué)生的好奇心，給學(xué)生提示學(xué)習(xí)和探究的線索，下放學(xué)習(xí)的權(quán)利，給足時間空間，探究，體現(xiàn)學(xué)生的潛質(zhì)。課堂成為他們探求知識的場所，他們充分發(fā)揮出自己的潛能，最大限度地滿足成功的愿望和要求，形成積極、主動、靈活、獨特的思考問題解決問題的能力，培養(yǎng)勇于探索的精神，從課堂中獲得了成就感，滿足感，在心理上產(chǎn)生一種愉悅感。
五、及時反饋矯正，注重課后反思
教學(xué)是一門永遠沒有完美的藝術(shù)，教學(xué)活動是一組沒有底片的照片組成的，
及時的反饋矯正能使學(xué)生在短時間內(nèi)了解自己對知識的掌握情況，為進一步的學(xué)習(xí)提供依據(jù)；及時的反思能讓我們在失敗中前進，能錦上添花。反思的重點是：在教學(xué)過程中，教學(xué)目標(biāo)是否科學(xué)，課題的引入是否能激發(fā)學(xué)生的興趣，概念的形成與分析是否準(zhǔn)確、透徹并利于學(xué)生理解，定律、公式的概括與推證是否簡明、嚴(yán)謹(jǐn)和具有啟發(fā)性，實驗操作是否清晰可信，例題的選取是否具有代表性、能否突出本課重點，學(xué)生練習(xí)題的份量、難度是否適當(dāng)，小結(jié)是否能起到畫龍點睛的作用，再結(jié)合學(xué)生理解和掌握的程度，對原有的教學(xué)設(shè)計進行審視和修訂，揚長避短使之更科學(xué)、更完善，切實提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
綜上所述，構(gòu)建“高效課堂”應(yīng)以關(guān)注每位學(xué)生的發(fā)展為根本，教師為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，在上課過程中深入到學(xué)生中去，努力引領(lǐng)學(xué)生全員參與、并能做到及時反饋和個別有效輔導(dǎo)，在充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位的基礎(chǔ)上，促進學(xué)生學(xué)習(xí)方法的優(yōu)化，在這樣的課堂下，相信我們的教學(xué)會收到更好的效果。
歐穎
20xx.9
高效的心得體會篇二十
第一段：引言及背景介紹（200字）
高效營是一種高效能的團隊推動方法，通過集中的時間和精力，團隊成員能夠迅速進行項目開發(fā)和問題解決。最近，我有幸參加了一次高效營的活動，給我留下了深刻的印象和寶貴的經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我從高效營中學(xué)到的幾個重要觀念和方法，以及在實踐中的心得體會。
第二段：理清目標(biāo)，實現(xiàn)集中（200字）
高效營的核心理念是目標(biāo)導(dǎo)向。在高效營活動中，我們首先明確目標(biāo)并共享給所有團隊成員。通過這種方式，團隊成員能夠心無旁騖地將精力集中在目標(biāo)的實現(xiàn)上。我發(fā)現(xiàn)，這種明確的目標(biāo)意識能夠有效地提高團隊的工作效率和產(chǎn)出質(zhì)量。在實踐中，我也學(xué)會了將這個觀念運用到我的日常工作中?，F(xiàn)在，我每天都設(shè)定明確的工作目標(biāo)，并始終專注于目標(biāo)的實現(xiàn)。
第三段：分解任務(wù)，提高效率（200字）
在高效營中，為了實現(xiàn)目標(biāo)，我們將大任務(wù)分解為多個小任務(wù)，并為每個小任務(wù)設(shè)置明確的時間限制。這種分解任務(wù)的方法使我們能夠更好地規(guī)劃時間，提高效率。我發(fā)現(xiàn)，將任務(wù)分解為小步驟后，我更容易看到進展，并迅速調(diào)整和優(yōu)化工作方案。在我的日常工作中，我也嘗試將任務(wù)分解為小步驟，并設(shè)定時間限制，以提高效率。
第四段：團隊合作，共同進步（200字）
高效營強調(diào)團隊合作和信息共享的重要性。在高效營活動中，團隊成員之間保持緊密的溝通和合作，分享各自的進展和問題。這種團隊合作的方法不僅能夠加速解決問題，還可以促進全員的學(xué)習(xí)和進步。我學(xué)到了為了團隊的發(fā)展，應(yīng)該積極與團隊成員分享自己的經(jīng)驗和知識，也要虛心接受他人的建議和批評。通過團隊合作，我們可以共同成長、共同進步。
第五段：總結(jié)與展望（200字）
參加高效營給我?guī)砹撕芏鄬氋F的經(jīng)驗和啟發(fā)。通過這次活動，我學(xué)到了明確目標(biāo)、分解任務(wù)、團隊合作等重要觀念和方法，這些不僅對我的日常工作有所幫助，也使我在團隊中的協(xié)作能力得到提升。我相信，在未來的工作中，我可以更高效地解決問題和實現(xiàn)目標(biāo)。我還會繼續(xù)學(xué)習(xí)和運用高效營的思維方式，不斷提升自己的工作效率和質(zhì)量，為團隊的發(fā)展和成功做出更大的貢獻。
高效的心得體會篇二十一
首段：引言 (約200字)
在如今競爭激烈的社會環(huán)境下，高效營是一種重要的推動力。參與過高效營的人們都能夠深深地感受到其中的價值和意義。今天，我將分享我的高效營心得體會，探討高效營的重要性和如何在其中取得成功。通過我的經(jīng)驗，我相信讀者在工作和生活中都能夠受益匪淺。
第二段：明晰目標(biāo) (約250字)
高效營的第一步是明晰目標(biāo)。無論是工作還是個人生活，制定明確的目標(biāo)對于取得成功至關(guān)重要。在參與高效營時，我常常在每天開始之前，先制定一份清晰的目標(biāo)清單，并優(yōu)先排定重要任務(wù)。這不僅幫助我澄清自己的方向和優(yōu)先級，還讓我能夠更好地管理時間。而且，在制定目標(biāo)的過程中，我經(jīng)常會召集團隊進行討論，以確保大家都對目標(biāo)有一個共同的認識。這種明確的目標(biāo)設(shè)定讓我在高效營中能夠更加專注和有條不紊地工作。
第三段：時間管理 (約300字)
在高效營中，時間管理是一項至關(guān)重要的技能。我采用了一些有效的時間管理方法，例如番茄工作法和四象限法。番茄工作法是一種將工作時間分割為若干個番茄時間段，每次持續(xù)25分鐘，并在每個番茄時間結(jié)束后休息5分鐘的方法。這種方法讓我能夠保持高度集中力，提高效率。而四象限法則是一種將任務(wù)按緊急程度和重要程度劃分為四個象限的方法，分別是緊急且重要、緊急但不重要、不緊急但重要、不緊急不重要。通過這種劃分，我能夠更好地安排和分配任務(wù)的優(yōu)先級。此外，我還充分利用日程管理工具，如谷歌日歷，來提醒自己的任務(wù)和約會。這些時間管理的技巧幫助我充分利用時間，提高個人效率。
第四段：團隊協(xié)作 (約250字)
在高效營中，團隊合作是至關(guān)重要的。我通過與團隊成員建立積極和諧的關(guān)系，鼓勵和支持彼此，在高強度的工作環(huán)境中互相幫助。我們經(jīng)常進行溝通和討論，通過分享觀點和經(jīng)驗來取得更好的成果。我還采用了一些團隊合作工具，如Slack和Trello，來提高團隊協(xié)作的效率。團隊合作的力量能夠凝聚集體智慧，使團隊的整體表現(xiàn)超過個人的能力。我深深體會到團隊合作在高效營中的重要性。
第五段：總結(jié) (約200字)
通過我的高效營心得體會，我明白到高效營在提高工作和生活效率方面的巨大價值。明晰目標(biāo)、良好的時間管理和團隊協(xié)作是取得成功的關(guān)鍵要素。同時，高效營也要求每個人保持積極進取的態(tài)度，并不斷學(xué)習(xí)和成長。只有不斷地改進自己的工作方式和提高個人能力，我們才能真正實現(xiàn)高效營的目標(biāo)。通過高效營的實踐，我發(fā)現(xiàn)自己的工作效率大幅提升，生活品質(zhì)有所改善。我相信，只要堅持并運用高效營的理念，每個人都能夠取得更好的成績，擁有更充實和富有意義的生活。
高效的心得體會篇二十二
高效，是現(xiàn)代生活中一個備受追求的關(guān)鍵詞。我們都希望能夠在有限的時間里，完成更多的事情，取得更好的成績。然而，高效并不是一個簡單的目標(biāo)，而是需要我們付出很多努力和智慧的過程。在我多年的實踐中，我意識到高效的關(guān)鍵在于良好的時間管理、專注力的培養(yǎng)、目標(biāo)的設(shè)定和計劃的執(zhí)行。下面，我將分享我的一些心得體會，希望對大家有所幫助。
首先，良好的時間管理是高效的基礎(chǔ)。我們每天都面臨著各種各樣的任務(wù)和計劃，如何合理安排時間，是一個必須要解決的問題。我通常會制定一份詳細的計劃表，將每天的任務(wù)分配到不同的時間段。這樣，我就可以清楚地知道今天需要做什么，而不會因為事情太多而混亂。此外，我還會設(shè)定一些嚴(yán)格的時間限制，以避免拖延和浪費時間。例如，我會告訴自己在每項任務(wù)上不能超過一定的時間限制，這樣我就會更加專注地完成任務(wù)，而不是一直拖拖拉拉。通過良好的時間管理，我可以更好地掌控自己的生活，提高效率。
其次，專注力的培養(yǎng)是高效的關(guān)鍵。在現(xiàn)代社會中，我們面臨著各種各樣的干擾和誘惑，容易分散注意力。而專注力的缺乏會導(dǎo)致我們無法集中精力去完成任務(wù)，效率低下。為了培養(yǎng)專注力，我采取了一些方法。首先，我會找到一個安靜的環(huán)境，避免外界干擾。其次，我會將手機靜音，關(guān)閉社交媒體等容易分散注意力的網(wǎng)站。最重要的是，我會采用番茄工作法，將工作時間劃分為25分鐘一個小時間段，專注于工作，然后休息5分鐘。這種間斷式的工作方法，讓我保持高度的集中力，提高了我的工作效率。
此外，目標(biāo)的設(shè)定和計劃的執(zhí)行也是高效的重要組成部分。擁有明確的目標(biāo)，會讓我們知道自己為什么要做這件事情，從而更有動力去行動。同時，一個良好的計劃也是實現(xiàn)目標(biāo)的關(guān)鍵。在制定計劃時，我通常會將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，并設(shè)定相應(yīng)的時間節(jié)點。這樣，我就可以不斷監(jiān)督自己的進度，及時調(diào)整計劃，保證目標(biāo)的順利實現(xiàn)。此外，我還會將計劃寫下來，每天進行反思和總結(jié)，以便更好地改進自己的執(zhí)行能力。通過目標(biāo)的設(shè)定和計劃的執(zhí)行，我可以更好地管理自己的時間和任務(wù)，提高工作效率。
最后，高效的體現(xiàn)也需要注重身心的平衡。有時候，我們?yōu)榱颂岣咝识粩嗟毓ぷ鳎瑓s容易忽視了身心的健康。我意識到身心的平衡對于高效工作的重要性，并采取了一些措施來維持身心的平衡。例如，我會定期進行運動，放松自己的身體。此外，我也會培養(yǎng)自己的興趣愛好，例如讀書、繪畫等，以緩解工作壓力，讓自己保持良好的心態(tài)。通過保持身心的平衡，我可以更好地應(yīng)對工作，提高自己的工作效率。
綜上所述，高效不僅僅是一個目標(biāo)，更是一種生活方式。通過良好的時間管理、專注力的培養(yǎng)、目標(biāo)的設(shè)定和計劃的執(zhí)行，以及身心的平衡，我們可以提高工作效率，更好地應(yīng)對生活中的各種挑戰(zhàn)。希望我的心得體會能夠?qū)Υ蠹矣兴鶈l(fā)，讓我們一起追求高效的生活。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/4343575.html】
