"心得體會(huì)是對(duì)一段時(shí)間內(nèi)的學(xué)習(xí)、工作或生活經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和概括，它是我們反思和提高的好機(jī)會(huì)。"寫心得體會(huì)時(shí)要注意字?jǐn)?shù)適中，重點(diǎn)突出，不偏離主題。請(qǐng)大家共同欣賞一些優(yōu)秀的心得體會(huì)，探索其中的價(jià)值和思考。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇一
實(shí)訓(xùn)是一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)，也是很好的體現(xiàn)自身價(jià)值的機(jī)會(huì)。我們可以通過(guò)頂崗實(shí)訓(xùn)給自己一個(gè)明確的定位。在實(shí)踐中接觸與本專業(yè)相關(guān)的實(shí)際工作，可增強(qiáng)專業(yè)技能，鍛煉我們綜合運(yùn)用所學(xué)的基礎(chǔ)理論去獨(dú)立分析和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，把理論和實(shí)際結(jié)合起來(lái)提高實(shí)踐動(dòng)手能力，為之后走上社會(huì)打下了一定基礎(chǔ)。，豐富和擴(kuò)我們的專業(yè)領(lǐng)域，使學(xué)生對(duì)建筑施工技術(shù)內(nèi)容進(jìn)一步的加深理解，鞏固課堂所學(xué)內(nèi)容。便于在參加實(shí)際生產(chǎn)工作中，能靈活運(yùn)用已學(xué)的理論知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。轉(zhuǎn)眼間，我們?yōu)槠谑斓膶?shí)訓(xùn)即將畫上圓滿的句號(hào)。
總之這次實(shí)訓(xùn)，讓我大開眼界，也學(xué)會(huì)了不少東西，也讓我對(duì)自己今后從事的行業(yè)有所思考。原來(lái)的那種心高氣傲沒(méi)有了，取而代之的是腳踏實(shí)地的努力工作學(xué)習(xí)的決心和信心。在這段時(shí)間里充分的把課本上學(xué)到的知識(shí)結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)的工作實(shí)際,既更好的理解了理論知識(shí),亦掌握了一些現(xiàn)場(chǎng)施工知識(shí)。讓我深刻體會(huì)到讀書固然是增長(zhǎng)知識(shí)開闊眼界的途徑，但是多一些實(shí)踐，暢徉于實(shí)踐當(dāng)中接觸實(shí)際的工作，觸摸一下社會(huì)的脈搏，給自己定個(gè)位，也是一種絕好的提高自身綜合素質(zhì)的選擇。希望我的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)能夠在以后的道路上指導(dǎo)我走向成功，外面的世界很精彩，但是，沒(méi)有實(shí)力就變成別人是你的精彩，所以學(xué)好理論知識(shí)，是為以后工作打好的基礎(chǔ)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇二
how time fly!為期兩周的電子工藝實(shí)訓(xùn)轉(zhuǎn)眼已溜走。電子工藝實(shí)訓(xùn)讓我體會(huì)最深的其實(shí)不是學(xué)到了多少知識(shí)，而是懂得了如何做人，如何做事，如何做學(xué)問(wèn)。
在無(wú)人監(jiān)管的情況下，無(wú)論做什么都不要違背良心，都不要忘記自己的準(zhǔn)則，因?yàn)槟闼龅囊磺?，上天是知道的?/p>
電子工藝實(shí)訓(xùn)的第一天留給我的印象是最深的?！靶藓蠠o(wú)人見(jiàn)，存心有天知”這句話也是我在那天聽(tīng)到的，而且是平生第一次聽(tīng)到。初聽(tīng)，感觸頗深，主要是說(shuō)到 了我的心里。老師說(shuō)的也許都是一些小事，聽(tīng)老師講課一定要抬頭看黑板，打掃衛(wèi)生時(shí)一定要把板凳下面擦干凈，臨走時(shí)要用手把板凳放在桌子下面……這個(gè)學(xué)期我 真的沒(méi)有嚴(yán)格要求自己，老師辛辛苦苦在講臺(tái)上講課，自己在后面悠哉游哉看書，看完書就完事大吉，到底學(xué)會(huì)了多少，到底“板凳底面是不是干凈”，到底是用心 學(xué)還是蒙混過(guò)關(guān)，就像板凳到底是用手放的還是用腳踢進(jìn)去的，自己知道，或許上天也知道那么一點(diǎn)點(diǎn)。
電子工藝實(shí)訓(xùn)結(jié)束，仔細(xì)清點(diǎn)著這些日子的收獲……
做人，要慎獨(dú)。
曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)一個(gè)關(guān)于賣彩票的老板的故事，與20xx年春晚小品《美好時(shí)代》極為相似。主人公是賣彩票小站的老板，有一位老顧客每次都會(huì)光顧?？墒牵项櫩?有一次要去出差，就委托老板幫他買一張彩票，其他的都沒(méi)有交代。老板卻意外發(fā)現(xiàn)中了500萬(wàn)，老板確實(shí)有過(guò)獨(dú)吞的想法，可經(jīng)過(guò)一夜的深思熟慮，加上老板的 慎獨(dú)品質(zhì)，老板還是很大方地把彩票還給了顧客?！氨旧砭褪侨思抑械牟势保@有什么好猶豫的。我拿了那彩票是能貪幾百萬(wàn)，但我這下半輩子就不好受了?！边@位 先生說(shuō)。這一語(yǔ)道出了他做人的準(zhǔn)則——慎獨(dú)。
做事，要靜心。
“千山鳥飛絕，萬(wàn)徑人蹤滅。孤舟蓑笠翁，獨(dú)釣寒江雪?！绷谠摹督?雪》一直激勵(lì)著我，激勵(lì)我無(wú)論做什么事一定要靜心。專業(yè)課老師曾經(jīng)告訴我們，在計(jì)算機(jī)領(lǐng)域，如果真的要想做出一些成績(jī)，就必須要耐得住寂寞，靜下心來(lái)學(xué) 習(xí)。編程很繁瑣，很枯燥，可是既然決定想有所建樹，就要靜心。煩躁，寂寞的心理活動(dòng)也許是大多數(shù)人做事失敗的主要原因。就像在電子工藝實(shí)訓(xùn)中，充電器的一 個(gè)重要環(huán)節(jié)就是排線環(huán)節(jié)，期間一定要靜心，才能讓充電器面世。
做學(xué)問(wèn)，要細(xì)心。
細(xì)節(jié)決定成敗，可以說(shuō)，它是一件事情的命脈。小事 不小，也許它只是作業(yè)中的一個(gè)字母，一個(gè)a一個(gè)u無(wú)人關(guān)心，可在重要文件中單詞的錯(cuò)寫就會(huì)改變?cè)囊饬x;也許它只是作業(yè)中的一個(gè)數(shù)字，多一個(gè)0少一個(gè)0無(wú) 關(guān)緊要，可在重要的合同上甚至能造成好幾億的損失。學(xué)習(xí)過(guò)程中，自我認(rèn)為這個(gè)不要緊，那個(gè)不重要，到頭來(lái)白了少年頭，無(wú)所成就，只落得一場(chǎng)空悲切。小事很 小，可是一個(gè)人真的能把自己的小事都做好，真的就很了不起。就像俞洪敏說(shuō)的，希望所有的同學(xué)能把自己每天平凡的日子堆砌成偉大的人生，我希望所有的人能細(xì) 心的做學(xué)問(wèn)，細(xì)心地做每一件小事從而成就自己的不平凡。
做人做事做學(xué)問(wèn)，對(duì)于一個(gè)人的一生很重要。在無(wú)人監(jiān)管的情況下，無(wú)論做什么都不要違背良心，都不要忘記自己的準(zhǔn)則，因?yàn)槟闼龅囊磺?，上天是知道的?/p>
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇三
專業(yè)：光電子技術(shù)
實(shí)習(xí)單位：中國(guó)電子科技集團(tuán)公司第五十五研究所
為期第六個(gè)月的實(shí)習(xí)結(jié)束了，我在這六個(gè)月的實(shí)習(xí)中學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，受益非淺?，F(xiàn)在我就對(duì)這幾個(gè)月的實(shí)習(xí)做一個(gè)實(shí)習(xí)報(bào)告。
我的工作崗位是刻蝕工藝，在半導(dǎo)體制造中有兩種基本的刻蝕工藝：干法刻蝕和濕法刻蝕，而我所在的工藝屬于干法刻蝕。干法刻蝕是把硅片表面暴露在氣態(tài)中產(chǎn)生的等離子體通過(guò)光刻膠中開出的窗口，與硅片發(fā)生物理或化學(xué)反應(yīng)(或這兩種反應(yīng))，從而去掉暴露的表面材料，按材料來(lái)分，刻蝕主要分三種：金屬刻蝕，介質(zhì)刻蝕和硅刻蝕，刻蝕工藝的正確進(jìn)行是很關(guān)鍵的，不像光刻，高溫清洗等工藝可返工，一旦材料被刻蝕去掉(過(guò)刻)，在刻蝕過(guò)程中所犯的錯(cuò)誤將難以糾正，在這段實(shí)習(xí)期間，我多多少少犯了不少錯(cuò)誤，尤其嚴(yán)重的是上次，選錯(cuò)刻蝕工藝要求的設(shè)備里的程序，導(dǎo)致硅片報(bào)廢，致使前面大家的工作全都白做了。
實(shí)習(xí)是每一個(gè)大學(xué)畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，他使我們?cè)趯?shí)踐中了解社會(huì)，讓我們學(xué)到了很多在課堂上根本就學(xué)不到的知識(shí)，也打開了視野，長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)，為我們以后進(jìn)一步走向社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。實(shí)習(xí)使我開拓了視野，實(shí)習(xí)是我們把學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用在實(shí)踐中的一次嘗試。實(shí)習(xí)時(shí)把自己所學(xué)的理論知識(shí)用于實(shí)踐，讓理論知識(shí)更好的與實(shí)踐相結(jié)合，在這結(jié)合的時(shí)候就是我們學(xué)以致用的時(shí)候，并且是我們擴(kuò)展自己充實(shí)自己的時(shí)候。
實(shí)習(xí)期間，我利用此次難得的機(jī)會(huì)，努力工作，嚴(yán)格要求自己，遇到不懂的問(wèn)題就虛心地向師傅們請(qǐng)教，搞清原理，找到方法，然后再總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，讓自己能很快融入到工作中去，更好更快的完成任務(wù)。同時(shí)我也利用其他時(shí)間參考一些書籍、搜索一些材料來(lái)完善自己對(duì)策劃管理工作的認(rèn)識(shí)，這也讓我收獲頗多，讓我在應(yīng)對(duì)工作方面更加得心應(yīng)手。
以下是我在實(shí)習(xí)中得到的心得體會(huì)：
一.在社會(huì)上要善于與別人溝通。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的尋找工作讓我認(rèn)識(shí)更多的
人。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長(zhǎng)期的練習(xí)。以前工作的機(jī)會(huì)不多，使我與別人對(duì)話時(shí)不會(huì)應(yīng)變，會(huì)使談話時(shí)有冷場(chǎng)，這是很尷尬的。在珠海免稅公司工作時(shí)，因?yàn)槭羌o(jì)念品銷售，與別人談話的時(shí)候變多了。如何與顧客溝通，通過(guò)介紹紀(jì)念品的材質(zhì)，收藏價(jià)值以及紀(jì)念意義，向顧客推銷紀(jì)念品，使顧客接受你的意見(jiàn)和建議。與同事的溝通也同等重要。人在社會(huì)中都會(huì)融入社會(huì)這個(gè)團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過(guò)程中更加融洽，更事半功倍。別人給你的意見(jiàn)，你要聽(tīng)取、耐心、虛心地接受。
二.在社會(huì)中要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對(duì)自己的能力做出肯定。在多次的面試中，明白了自信的重要性。你沒(méi)有社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)沒(méi)有關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差。社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)也是積累出來(lái)的，沒(méi)有第一次又何來(lái)第二、第三次呢?有自信使你更有活力更有精神。
三.在社會(huì)中要克服自己膽怯的心態(tài)。開始實(shí)習(xí)的時(shí)候，自己覺(jué)得困難挺多的，自己的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，學(xué)歷不足等種種原因使自己覺(jué)得很渺小，自己懦弱就這樣表露出來(lái)。幾次的嘗試就是為克服自己內(nèi)心的恐懼。如工作的領(lǐng)班所說(shuō)的“在社會(huì)中你要學(xué)會(huì)厚臉皮，不怕別人的態(tài)度如何的惡劣，也要輕松應(yīng)付，大膽與人對(duì)話，工作時(shí)間長(zhǎng)了你自然就不怕了?！逼鋵?shí)有誰(shuí)一生下來(lái)就什么都會(huì)的，小時(shí)候天不怕地不怕，嘗試過(guò)吃了虧就害怕，當(dāng)你克服心理的障礙，那一切都變得容易解決了。戰(zhàn)勝自我，只有征服自己才能征服世界。有勇氣面對(duì)是關(guān)鍵，如某個(gè)名人所說(shuō)：“勇氣通往天堂，怯懦通往地獄?！?/p>
四.工作中不斷地豐富知識(shí)。知識(shí)猶如人體血液。人缺少了血液，身體就會(huì)衰弱，人缺少了知識(shí)，頭腦就要枯竭。在今后我要進(jìn)行正式工作，磨練自己的同時(shí)讓自己認(rèn)識(shí)得更多，不要以單純的想法去理解和認(rèn)識(shí)社會(huì)。而是要深入地探索，為自己的打好基礎(chǔ)。
實(shí)習(xí)之后，我感到自己有很大收獲：
一、待人要真誠(chéng)
關(guān)心。僅僅幾天的時(shí)間，我就和同事們打成一片，我心變成“透明人”的事情根本沒(méi)有發(fā)生。我想，應(yīng)該是我的真誠(chéng)，換取了同事的信任。他們把我當(dāng)朋友，也愿意把工作分配給我。
二、要善于溝通
溝通是一種重要的技巧和能力，時(shí)時(shí)都要巧妙運(yùn)用。認(rèn)識(shí)一個(gè)人，首先要記住對(duì)方的名字。了解一個(gè)人，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動(dòng)去做。
三、要有熱情和信心
其實(shí)，不管在哪個(gè)行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的。熱情讓我們對(duì)工作充滿激情，愿意為共同的目標(biāo)奮斗;耐心又讓我們細(xì)致的對(duì)待工作，力求做好每個(gè)細(xì)節(jié)，精益求精。激情與耐心互補(bǔ)促進(jìn)，才能碰撞出最美麗的火花，工作才一能做到最好。
四、要主動(dòng)出擊
當(dāng)你可以選擇的時(shí)候，把主動(dòng)權(quán)握在自己手中。我想很多人和我一樣，剛進(jìn)實(shí)習(xí)單位的時(shí)候，都做過(guò)類似復(fù)印打字的“雜活”。或許同事們認(rèn)為你是小字輩，要從小事做起，但有些時(shí)候，是因?yàn)樗麄冃闹袥](méi)底，不知道你能做什么。做“ 雜活”是工作的必需，卻無(wú)法讓我學(xué)到什么。我決定改變自己的命運(yùn)。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成，但勇敢的“主動(dòng)請(qǐng)纓”卻能為你贏得更多的機(jī)會(huì)。只要勤問(wèn)、勤學(xué)、勤做，就會(huì)有意想不到的收獲。
五、要講究條理
如果你不想讓自己在緊急的時(shí)候手忙腳亂，就要養(yǎng)成講究條理性的好習(xí)慣。其它的工作也一樣，講究條理能讓你事半功倍。一位在美國(guó)電視領(lǐng)域頗有成就的中大師兄講過(guò)這么一個(gè)故事：他當(dāng)部門經(jīng)理時(shí)，總裁驚訝于他每天都能把如山的信件處理完畢，而其他經(jīng)理桌上總是亂糟糟堆滿信件。師兄說(shuō)，“雖然每天信件很多，但我都按緊急性和重要性排序，再逐一處理?！笨偛糜谑前堰@種做法推廣到全公司，整個(gè)公司的運(yùn)作變得有序，效率也提高了。養(yǎng)成講究條理的好習(xí)慣，能讓我們?cè)诠ぷ髦惺芤娣藴\。
“紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行”。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的最佳結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。
就是緊密結(jié)合自身專業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。
短期的實(shí)習(xí)讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。實(shí)習(xí)加深了我與社會(huì)各階層人的感情，拉近了我與社會(huì)的距離，也讓自己在實(shí)習(xí)中開拓了視野，增長(zhǎng)了才干，進(jìn)一步明確了我們青年人的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地里，我們的人生價(jià)值得到了體現(xiàn)，為將來(lái)更加激烈的競(jìng)爭(zhēng)打下了更為堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇四
隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，吸氧技術(shù)在醫(yī)療領(lǐng)域中起到了越來(lái)越重要的作用。作為一種治療呼吸系統(tǒng)疾病的手段，吸氧技術(shù)在降低病人疼痛并提供必要支持的同時(shí)，也對(duì)護(hù)理人員的專業(yè)能力和綜合素養(yǎng)提出了更高的要求。在實(shí)踐中，我深切感受到了吸氧技術(shù)的重要性。下面，我將從實(shí)踐中所獲得的經(jīng)驗(yàn)與體會(huì)，分享給您。
“吸氧技術(shù)心得體會(huì)”的首要重點(diǎn)是加強(qiáng)對(duì)吸氧技術(shù)原理與操作的理解。對(duì)于護(hù)理人員而言，了解吸氧技術(shù)的原理是理解吸氧操作的基礎(chǔ)。首先，了解吸氧原理可以幫助護(hù)理人員更好地評(píng)估患者的氧合水平，判斷治療效果。其次，具備吸氧技術(shù)相關(guān)知識(shí)的護(hù)理人員能夠更有效地操作吸氧設(shè)備，保證患者在治療期間的安全性。在實(shí)踐中，我深刻認(rèn)識(shí)到吸氧技術(shù)的理論基礎(chǔ)對(duì)于護(hù)理操作的重要性，因此，我利用空閑時(shí)間積極學(xué)習(xí)吸氧技術(shù)相關(guān)知識(shí)，并通過(guò)與專業(yè)人員的交流，提高了自己的理論水平。
其次，吸氧技術(shù)的有效操作需要護(hù)理人員具備細(xì)致的觀察與溝通能力。在操作過(guò)程中，護(hù)理人員需要仔細(xì)觀察患者的氣道通暢情況、呼吸頻率與深度、皮膚色澤等方面的變化。通過(guò)觀察，我們可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者存在的問(wèn)題，并及時(shí)調(diào)整呼吸器的氧濃度和氣流速度等參數(shù)，保證治療的效果。與此同時(shí)，護(hù)理人員還需要與患者進(jìn)行有效的溝通，了解患者在治療過(guò)程中的感受，及時(shí)解答患者的疑問(wèn)，減輕其緊張和不安，提高患者的治療依從性。通過(guò)反復(fù)實(shí)踐與總結(jié)，我逐漸掌握了觀察與溝通的技巧，并將其運(yùn)用于吸氧技術(shù)的操作中。
另外，我在實(shí)踐中還意識(shí)到吸氧技術(shù)的操作需要護(hù)理人員具備良好的團(tuán)隊(duì)合作能力。在臨床實(shí)踐中，吸氧技術(shù)的操作往往需要多人協(xié)同完成，包括醫(yī)生、護(hù)士和呼吸治療師等。疾病處理是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程，各科室之間的協(xié)調(diào)與合作是確?；颊咧委熜Ч闹匾Ｕ?。因此，做好吸氧技術(shù)的操作離不開團(tuán)隊(duì)合作。通過(guò)與團(tuán)隊(duì)成員的緊密配合與協(xié)作，我最大程度地提高了吸氧技術(shù)的操作效率和質(zhì)量，并取得了良好的治療效果。
最后，除了操作技術(shù)的提高，我在實(shí)踐中還進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了自身綜合素質(zhì)對(duì)吸氧技術(shù)操作的重要性。吸氧技術(shù)的操作需要護(hù)理人員具備扎實(shí)的醫(yī)學(xué)與護(hù)理理論知識(shí)，熟練的操作技巧，以及高度的責(zé)任心和緊急處理能力。除此之外，由于吸氧技術(shù)涉及到醫(yī)學(xué)設(shè)備的操作，護(hù)理人員還需要具備一定的安全與質(zhì)量管理水平。通過(guò)不斷提升自身的綜合素質(zhì)，我在吸氧技術(shù)的操作中愈發(fā)自信，對(duì)待患者的態(tài)度更加專業(yè)，順利完成了吸氧技術(shù)手術(shù)。
總結(jié)一下，“吸氧技術(shù)心得體會(huì)”的關(guān)鍵點(diǎn)主要包括加強(qiáng)對(duì)吸氧技術(shù)原理與操作的理解，提高觀察與溝通能力，注重團(tuán)隊(duì)合作，以及提升自身綜合素質(zhì)。通過(guò)這些方面的不斷努力與提升，我在吸氧技術(shù)的操作中取得了良好的效果，并且對(duì)護(hù)理工作有了更加深刻的認(rèn)識(shí)和理解。
吸氧技術(shù)作為一項(xiàng)特殊的醫(yī)療技術(shù)，不僅要求專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員具備相關(guān)的臨床知識(shí)和技能，更需要他們具備良好的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)精神。只有不斷錘煉自己的理論素養(yǎng)，扎實(shí)地提高操作技能，并時(shí)刻保持敬業(yè)的態(tài)度，才能更好地服務(wù)于患者健康，為醫(yī)療事業(yè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇五
了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了一些與學(xué)校不同的問(wèn)題，就是在工地上知道了作為一名技術(shù)人員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。
其次，通過(guò)這次實(shí)習(xí)使我對(duì)工程方面的有關(guān)知識(shí)在實(shí)際上有了更深一些的了解。應(yīng)該說(shuō)在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專業(yè)知識(shí)也只是理論上的，與實(shí)際還是有點(diǎn)差別的。這次實(shí)習(xí)對(duì)我的識(shí)圖及作圖能力都有一定的幫助，識(shí)圖時(shí)知道哪些地方該注意、須細(xì)心計(jì)算。在結(jié)構(gòu)上哪些地方須考慮施工時(shí)的安全問(wèn)題，在繪圖時(shí)哪些地方該考慮實(shí)際施工中的問(wèn)題。到即能施工又符合規(guī)范要求，達(dá)到設(shè)計(jì)、施工標(biāo)準(zhǔn)化。沒(méi)有這次實(shí)習(xí)也許繪圖只是用書本上的照搬照畫，不會(huì)考慮太多的問(wèn)題，更不可能想到自己的設(shè)計(jì)是否能施工。工地雖苦，但能學(xué)的是一些現(xiàn)實(shí)東西，鍛煉的是解決問(wèn)題的實(shí)踐能力。
另外，通過(guò)幫助資料員填寫部分資料，使我對(duì)填寫施工資料也有了一定的認(rèn)識(shí)，知道什么時(shí)候該填什么資料，需什么人簽字等，這些是我以前沒(méi)有接觸過(guò)的。
最后一點(diǎn)就是：這次實(shí)習(xí)我見(jiàn)到了只有在課本中才見(jiàn)過(guò)的打樁機(jī)械，了解了它的工作程序與原理。
實(shí)習(xí)結(jié)束后有必要好好總結(jié)一下，首先，通過(guò)九禮拜的實(shí)習(xí)，通過(guò)實(shí)踐，使我學(xué)到了很多實(shí)踐知識(shí)。所謂實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)旁站，使我近距離的觀察了整個(gè)道路的構(gòu)造過(guò)程，學(xué)到了很多很適用的具體施工知識(shí)，這些知識(shí)往往是我在學(xué)校很少接觸，很少注意的，但又是十分重要基礎(chǔ)的知識(shí)。
通過(guò)這次的建筑施工實(shí)習(xí)，我不但在理論上對(duì)施工技術(shù)有了更深刻的認(rèn)識(shí)，而且在實(shí)際操作上也得到了很大的提高，達(dá)到了學(xué)以致用的目的。在經(jīng)驗(yàn)十足的施工員悉心指導(dǎo)幫助下，我不但對(duì)施工技術(shù)有了更深刻的理解，也從失敗中吸取了非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)，磨練了我的意志。我時(shí)刻告誡自己，只有自己不斷努力奮斗，才能有進(jìn)步。
在這次的建筑施工實(shí)習(xí)中，我知道自己是來(lái)學(xué)習(xí)的，所以，有不懂的問(wèn)題我就會(huì)積極主動(dòng)的去請(qǐng)教經(jīng)驗(yàn)十足的施工員，經(jīng)驗(yàn)十足的施工員也會(huì)細(xì)心耐心的為我一一解答，在和經(jīng)驗(yàn)十足的施工員交談的時(shí)候，他還會(huì)把多年積累的寶貴的建筑施工方面的經(jīng)驗(yàn)毫無(wú)保留的傳授給我，對(duì)于這種無(wú)私奉獻(xiàn)的精神，我被深深的感動(dòng)著。
對(duì)于這次的建筑施工實(shí)習(xí)，我有很多的心得體會(huì)，這次實(shí)習(xí)時(shí)間雖然短暫，但是卻讓我受益頗多，讓我看到了團(tuán)隊(duì)合作的力量，讓我明白了為人處事的道理，讓我能更好的把理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際施工中去，總而言之，是一次受益匪淺的實(shí)習(xí)考驗(yàn)。
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吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇六
合同風(fēng)險(xiǎn)控制培訓(xùn)心得作為一名工程采購(gòu)人員，在日常工作中牽涉材料采購(gòu)合同、設(shè)備采購(gòu)合同、設(shè)備租賃合同、施工合同四大合同，合同條款制作非常關(guān)鍵與重要。7月3日上午公司組織了合同風(fēng)險(xiǎn)控制的培訓(xùn)，通過(guò)律師靜態(tài)與動(dòng)靜的進(jìn)行分析，使我從合同的制作到合同履行有一個(gè)更深刻認(rèn)識(shí)，結(jié)合律師的培訓(xùn)的內(nèi)容，我認(rèn)為以后在采購(gòu)合同、設(shè)備租賃合同、施工合同，應(yīng)注意以下五條：
一、合同審查：
1、認(rèn)真審查簽約對(duì)象的主體資格與資信能力。
a、首先要查看對(duì)方的三證是否參加年檢以及證明資料，確認(rèn)一般企業(yè)的民事主體資格，了解其經(jīng)營(yíng)范圍，審查企業(yè)的法定資質(zhì)、資格、許可以及對(duì)方的資金、信用，經(jīng)營(yíng)情況，其項(xiàng)目是否合法、成功案例、用戶意見(jiàn)表。
b、其次了解公司內(nèi)部機(jī)構(gòu)，是否具備訂立合同的主體資格。同時(shí)也要審查簽約人的資格，查看對(duì)方提交的法人開具的正式書面授權(quán)證明，了解對(duì)方的合法身份和權(quán)限范圍，以確保合同的合法性和時(shí)效性。
c、對(duì)于金額大的交易，還應(yīng)到工商、稅務(wù)、銀行等單位調(diào)查對(duì)方當(dāng)事人的資信能力，以及對(duì)供應(yīng)單位現(xiàn)有客戶及以往交易證明（業(yè)績(jī)）進(jìn)行考察以及廠家現(xiàn)場(chǎng)考察，施工單位應(yīng)進(jìn)行成功項(xiàng)目實(shí)地考察以及用戶情況了解。
2、認(rèn)真審查合同是否有效，履行是否存在法律障礙
合同交易（或合作）事項(xiàng)本身是否合法有效；合同的具體條款是否合法有效；合同內(nèi)容是否存在法律障礙；合同文件簽署（包括授權(quán)委托）是否有效；保障合同及條款的有效性（必要時(shí)可通過(guò)裁判獲得強(qiáng)制實(shí)現(xiàn)力），防范因存在法律障礙而導(dǎo)致合同目的無(wú)法實(shí)現(xiàn)或承擔(dān)責(zé)任。
二、合同簽訂
1、爭(zhēng)取合同起草權(quán)
一般來(lái)講，合同由誰(shuí)起草，誰(shuí)就掌握主動(dòng)權(quán)。起草一方的主動(dòng)性在于可以根據(jù)雙方協(xié)商的內(nèi)容，認(rèn)真考慮寫入合同中的每一條款，斟酌選用對(duì)己方有利的措詞，更好地考慮和保護(hù)自己的利益。
2、用詞要嚴(yán)謹(jǐn)
簽訂合同對(duì)合同條款要認(rèn)真推敲，防止發(fā)生歧義和誤解，要做到字斟句酌、反復(fù)推敲，不要在合同中用含糊不清，模棱兩可的詞句或多義詞，而且要注意合同的條款有無(wú)重復(fù)，或者前后是否自相矛盾，以免使對(duì)方有鉆空子的機(jī)會(huì)。
3、盡可能的維護(hù)自身的正當(dāng)權(quán)益
a、采購(gòu)合同內(nèi)容應(yīng)盡可能具體、明確、可操作。（質(zhì)量、數(shù)量、價(jià)格、發(fā)票、相關(guān)證明書等）如進(jìn)口產(chǎn)品必須提供報(bào)關(guān)單。我方取得的，能否滿足需要。我方應(yīng)履行的，是否存在困難與障礙。交易內(nèi)容實(shí)現(xiàn)的具體流程，應(yīng)條理清晰、期限明確，并能彼此控制。
b、實(shí)現(xiàn)我方合同目的的核心條款（如產(chǎn)品明細(xì)、付款條件、運(yùn)輸方式、質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)、工程量、技術(shù)條款、商務(wù)條款等條款）是否明確、可控。
c、合同履行的流程、期限是否清晰，能否保障交易內(nèi)容的實(shí)現(xiàn)；是否存在由對(duì)方單方控制的風(fēng)險(xiǎn)。
d、履行相應(yīng)義務(wù)后，確認(rèn)是否能取得相應(yīng)證據(jù)（明確到經(jīng)手人）。
e、如施工合同目的實(shí)現(xiàn)的各個(gè)重要階段，可能發(fā)生的對(duì)方違約、工期、安全事故、意外事件，付款條款、商務(wù)條款、技術(shù)協(xié)議、現(xiàn)場(chǎng)施工（文明施工、安全施工、相關(guān)技術(shù)等）是否約定了相應(yīng)的違約責(zé)任、風(fēng)險(xiǎn)分配和約定解除權(quán)。
f、是否需要增加相應(yīng)的一般條款（如生效條件、質(zhì)保金條款、安全保證金條款等）；
g、使用標(biāo)準(zhǔn)文件訂立合同的，應(yīng)充分考慮我方的履行控制能力范圍。
h、無(wú)論是采購(gòu)合同還是施工合同或者其它合同，在不能解決情況下，為確保自己權(quán)利應(yīng)該編寫最利于公司的法院起訴。
三、合同履行控制
1、嚴(yán)格依合同約定履行，并注意主體的一致性，訂立合同的主體應(yīng)當(dāng)與履行合同、承擔(dān)責(zé)任的主體保持一致。一方代為履行，另一方代為接受履行的，應(yīng)辦理并保留相關(guān)手續(xù)與資料，以及合同簽訂前后所有通信內(nèi)容的保留。
2、對(duì)方的履行我方及時(shí)了解、檢驗(yàn)。
3、我方的履行，保留證據(jù)；要求對(duì)方及時(shí)確認(rèn)（確認(rèn)人的明確）。
4、根據(jù)履行需要，應(yīng)該及時(shí)的通知、告知、協(xié)助。
5、合同如有變更，應(yīng)及時(shí)辦理確認(rèn)并告知相關(guān)人員。
6、對(duì)方發(fā)生違約時(shí)，及時(shí)主張權(quán)利、催告履行；行使抗辯權(quán)。
7、遇有特別事件或重要事實(shí)，協(xié)商解決之同時(shí)，保存證據(jù)。（找律師了解相關(guān)的法律法規(guī)）
8、無(wú)法協(xié)商時(shí)解除合同。
四、充分重視法律，運(yùn)用法律自我保護(hù)
合同一經(jīng)雙方簽訂等于承諾，同時(shí)具有法律效力。對(duì)違約行為無(wú)法協(xié)調(diào)，要及時(shí)申請(qǐng)仲裁或向人民法院提起訴訟。對(duì)合同欺詐行為要及時(shí)采取措施，盡量減少和避免損失。
五、合同管理意識(shí)
1、風(fēng)險(xiǎn)意識(shí)：認(rèn)識(shí)到合同事務(wù)中存在風(fēng)險(xiǎn)，保持警惕，不可疏忽。
2、法律意識(shí)：依據(jù)法律處理合同事務(wù)，保護(hù)自身合同權(quán)益；而不僅僅是依靠工作習(xí)慣、人情、常理、觀察、了解對(duì)方等。
3、合同意識(shí)：重視合同的簽定，并依據(jù)合同約定執(zhí)行合同事務(wù)，保障合同權(quán)益。
4、證據(jù)意識(shí)：在處理合同事務(wù)的過(guò)程中，注意收集、保存相應(yīng)證據(jù)，防止發(fā)生爭(zhēng)議時(shí)，有關(guān)重要事實(shí)無(wú)法證明。
5、時(shí)效意識(shí)：及時(shí)、盡快的行使合同權(quán)利；防止時(shí)效超過(guò)，以致發(fā)生失權(quán)后果。
這次培訓(xùn)雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是讓我受益匪淺，讓我在今后的工作中時(shí)刻提醒自己注意采購(gòu)合同的風(fēng)險(xiǎn)防范，提高法律意識(shí)，降低風(fēng)險(xiǎn)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇七
吸氧技術(shù)是一種廣泛應(yīng)用于醫(yī)療領(lǐng)域的治療方法，通過(guò)給予患者高濃度氧氣，可以提高氧氣在血液中的溶解度，從而增加供氧量。近年來(lái)，吸氧技術(shù)在急救、康復(fù)等方面取得了顯著的成果。在我個(gè)人的實(shí)踐和體驗(yàn)中，吸氧技術(shù)不僅幫助了病人迅速康復(fù)，而且提高了工作效率，讓我對(duì)這項(xiàng)技術(shù)有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
第二段：個(gè)人經(jīng)歷
作為一名急救醫(yī)生，我常常需要面對(duì)病情危急的患者。在過(guò)去的一次事故現(xiàn)場(chǎng)救助中，我遇到了一位因窒息而昏迷的病人。在緊急處理后，我決定使用吸氧技術(shù)來(lái)幫助他恢復(fù)意識(shí)。通過(guò)給予他高濃度氧氣，他很快恢復(fù)了呼吸，恢復(fù)了意識(shí)。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識(shí)到吸氧技術(shù)在急救中的重要性，也讓我開始更加關(guān)注和研究這一領(lǐng)域的知識(shí)。
第三段：工作實(shí)踐
在日常工作中，我積極應(yīng)用吸氧技術(shù)來(lái)幫助患者康復(fù)。例如，在急性呼吸窘迫綜合征的治療中，吸氧技術(shù)的應(yīng)用可以通過(guò)提供充足的氧氣，減少肺部炎癥反應(yīng)，改善患者的氧合功能。在多次實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)應(yīng)用吸氧技術(shù)往往可以使患者的病情得到快速緩解，甚至有些患者的病情得以逆轉(zhuǎn)，這讓我對(duì)吸氧技術(shù)的效果深信不疑。
第四段：與其他治療方法的比較
與其他治療方法相比，吸氧技術(shù)具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)。首先，吸氧技術(shù)是一種非侵入性治療方法，不需要手術(shù)或注射等操作，因此風(fēng)險(xiǎn)較低。其次，吸氧技術(shù)能夠快速提供氧氣，達(dá)到迅速改善患者癥狀的效果。此外，吸氧技術(shù)在治療過(guò)程中，能夠減少患者的疼痛感，提高治療的舒適度。通過(guò)與其他治療方法的比較，我認(rèn)為吸氧技術(shù)是一種安全、高效且舒適的治療方法。
第五段：結(jié)論與展望
吸氧技術(shù)作為一種治療方法，不僅在急救領(lǐng)域有著重要的應(yīng)用，同時(shí)也在康復(fù)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等領(lǐng)域取得了顯著成果。通過(guò)個(gè)人的實(shí)踐和體驗(yàn)，我深刻認(rèn)識(shí)到了吸氧技術(shù)的重要性和優(yōu)勢(shì)。但是，吸氧技術(shù)仍然需要進(jìn)一步完善和深入研究，以更好地服務(wù)于患者。我相信隨著科技的發(fā)展和醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，吸氧技術(shù)在將來(lái)會(huì)有更加廣泛和深入的應(yīng)用。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇八
隨著科技的發(fā)展，吸氧技術(shù)逐漸得到了廣泛的應(yīng)用。吸氧技術(shù)可以增加人體組織的氧供應(yīng)，改善身體狀況，并提高身體的抵抗力。我在使用吸氧技術(shù)的過(guò)程中，深深體會(huì)到了它的效果和價(jià)值。以下將從吸氧技術(shù)的基本原理、吸氧過(guò)程的注意事項(xiàng)以及吸氧的健康益處等方面進(jìn)行探討。
首先，吸氧技術(shù)的基本原理是利用氧氣進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，通過(guò)肺泡與血液相結(jié)合，通過(guò)血液分布到全身各部位。因?yàn)檠汉胸S富的氧氣和營(yíng)養(yǎng)，吸氧通過(guò)氣體交換，增加了氧氣從肺泡進(jìn)入血液的速度和數(shù)量，從而增加了氧氣進(jìn)入組織細(xì)胞的能力。這種增加組織氧合度的方法，可以增強(qiáng)人體的免疫力，幫助身體更好地抵抗疾病的侵襲。
其次，在吸氧過(guò)程中要注意一些事項(xiàng)。首先，選擇適合自己的吸氧設(shè)備非常重要。吸氧設(shè)備有很多種，有些適合在家中使用，有些適合在醫(yī)院或診所使用。另外，吸氧時(shí)間和吸氧濃度也要根據(jù)個(gè)人的情況來(lái)確定，一般情況下，每次吸氧時(shí)間不應(yīng)超過(guò)30分鐘，吸氧濃度不要超過(guò)40%。最后，吸氧的頻率也要根據(jù)個(gè)人的身體狀況來(lái)確定，比如病情嚴(yán)重的患者可能需要經(jīng)常吸氧，而身體比較好的人可能只需要定期吸氧。
吸氧技術(shù)不僅可以幫助人體維持正常的生理功能，還有很多其他健康益處。首先，吸氧可以改善呼吸困難的癥狀，特別是對(duì)于患有呼吸系統(tǒng)疾病的人來(lái)說(shuō)，吸氧技術(shù)是一種有效的治療方法。其次，吸氧可以提高身體的新陳代謝，加速?gòu)U物的排出。經(jīng)常吸氧的人往往擁有更好的膚色和更健康的身體。此外，吸氧還可以增加大腦的氧供應(yīng)，提高大腦的警覺(jué)度和思維能力，有助于提高工作和學(xué)習(xí)的效率。
綜上所述，吸氧技術(shù)是一種可以提高人體健康的有效方法。通過(guò)正確的吸氧原理和注意事項(xiàng)，我們可以有效地改善自己的身體狀況，并幫助身體更好地抵抗各種疾病的侵襲。同時(shí)，吸氧還有很多其他的健康益處，可以改善呼吸困難的癥狀，加速?gòu)U物的排出，提高大腦的警覺(jué)度。因此，在日常生活中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)正確地使用吸氧技術(shù)，使其發(fā)揮出最大的功效，實(shí)現(xiàn)身心健康的目標(biāo)。只有通過(guò)科學(xué)的吸氧方法，我們才能擁有更好的身體和更高的生活質(zhì)量。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇九
通過(guò)這次培訓(xùn)，使我對(duì)今后的教育教學(xué)方法產(chǎn)生極大影響，感受到教學(xué)工作的艱巨。同時(shí)對(duì)我各方面的能力有了很大提高，特別是對(duì)信息技術(shù)的綜合運(yùn)用能力，現(xiàn)在已不只停留在課件的制作上。使我認(rèn)識(shí)到做為一名教師應(yīng)積極主動(dòng)吸納當(dāng)今最新的技術(shù)，并致力于把它們應(yīng)用于課堂內(nèi)的教與學(xué)活動(dòng)中，在這短短的幾天培訓(xùn)中，我深深的體會(huì)到：
信息素養(yǎng)是終生學(xué)習(xí)者具有的特征。在信息社會(huì)，一名高素質(zhì)的教師應(yīng)具有現(xiàn)代化的教育思想、教學(xué)觀念，掌握現(xiàn)代化的教學(xué)方法和教學(xué)手段，熟練運(yùn)用信息工具（網(wǎng)絡(luò)、電腦）對(duì)信息資源進(jìn)行有效的收集、組織、運(yùn)用；通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與學(xué)生家長(zhǎng)或監(jiān)護(hù)人進(jìn)行交流，在潛移默化的教育環(huán)境中培養(yǎng)學(xué)生的信息意識(shí)。這些素質(zhì)的養(yǎng)成就要求教師不斷地學(xué)習(xí)，才能滿足現(xiàn)代化教學(xué)的需要；信息素養(yǎng)成了終生學(xué)習(xí)的必備素質(zhì)之一，如果教師沒(méi)有良好的信息素養(yǎng)，就不能成為一名滿足現(xiàn)代教學(xué)需要的高素質(zhì)的教師。正如陳瑩老師講的：業(yè)務(wù)上合格的信息技術(shù)教師的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。既：具有大學(xué)本科信息技術(shù)專業(yè)畢業(yè)的學(xué)歷；具有在學(xué)校信息技術(shù)化教育中綜合運(yùn)用信息技術(shù)的學(xué)歷；具有在本科教學(xué)過(guò)程中與其他學(xué)科相聯(lián)系的能力；有幫助學(xué)生利用利用信息技術(shù)進(jìn)行學(xué)習(xí)的能力；有幫助其他學(xué)科教師將信息技術(shù)與課程整合教學(xué)研究的能力。信息技術(shù)與學(xué)科課程的整合是信息技術(shù)教育的另一大支柱，是目前在理論和實(shí)踐上都取得了許多成果的熱門課題。大力推進(jìn)信息技術(shù)與學(xué)科課程的整合是信息技術(shù)教育新階段的'重要標(biāo)志，對(duì)中小學(xué)整體的教學(xué)結(jié)構(gòu)改革和素質(zhì)教育都有重要的意義。
這一部份內(nèi)容是由閆鐵瑩老師講授的，主要講授如何對(duì)資源進(jìn)行整理和搜集，主要是指對(duì)各類資源進(jìn)行修改和完善，融入自己的理解，使之與實(shí)際教學(xué)相匹配。修改和完善既包括對(duì)資源的結(jié)構(gòu)進(jìn)行修改，也包括對(duì)資源的元素進(jìn)行修改。
另外，還對(duì)我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｓ玫膸追N教學(xué)軟件的使用方法進(jìn)行了指導(dǎo)，使我們能夠?qū)β曇?、視頻、圖像進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理，對(duì)我們平時(shí)的教學(xué)課件制作有著非常重要的作用。
研究這一部分主要是由王建群老師講授的，這位老師給我留下了最深的印象，他的課簡(jiǎn)單又實(shí)用，主要是2個(gè)部分"一、存在的問(wèn)題；二、對(duì)策研究"。對(duì)我們信息技術(shù)課堂教學(xué)中的問(wèn)題和對(duì)策進(jìn)行了詳細(xì)的說(shuō)明，我們和老師一起互動(dòng)，我們也把我們實(shí)際教學(xué)中的問(wèn)題說(shuō)了出來(lái)，由老師對(duì)問(wèn)題進(jìn)行分析，并提出了對(duì)策處理意見(jiàn)。使我對(duì)教堂教學(xué)中的問(wèn)題有了最有效的處理方法，使我提高不少。
董德寶老師的課也是比較有效的課，他對(duì)課程整合的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行了分析，什么是整合？為什么要整合？怎么整合？這三個(gè)實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行了分析，使我們對(duì)模糊的問(wèn)題有了明確、有效的認(rèn)識(shí)，使我們不但在理論上有了提高，而且還對(duì)我們的實(shí)際教學(xué)也有引路性的指導(dǎo)。
其中"整合對(duì)教師提出的新要求"，使我體會(huì)到教學(xué)監(jiān)控能力是指為了保證教學(xué)達(dá)到預(yù)期的目的而在教學(xué)的全過(guò)程中，將教學(xué)活動(dòng)本身作為意識(shí)對(duì)象，不斷對(duì)其進(jìn)行積極主動(dòng)的計(jì)劃、檢查、評(píng)價(jià)；反饋、控制和調(diào)節(jié)的能力。教學(xué)監(jiān)控能力是教師教學(xué)能力結(jié)構(gòu)的高級(jí)形式，是其他教學(xué)能力和教學(xué)行為的調(diào)節(jié)中樞。
中國(guó)加入wto后，需要更多的高素質(zhì)、復(fù)合型的創(chuàng)新性人才參加國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)。同時(shí)，信息社會(huì)呼喚信息人才，如果我們培養(yǎng)的人才缺乏捕捉信息的能力、有效利用信息迅速發(fā)現(xiàn)新機(jī)會(huì)的能力，就很難在激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)環(huán)境中求得生存與發(fā)展。也就是說(shuō)，要求這些高素質(zhì)的人才具有良好的信息素養(yǎng)。而這些人才培養(yǎng)的速度、數(shù)量、和質(zhì)量直接由教師的信息素養(yǎng)的高低來(lái)決定。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十
走得最快的總是時(shí)間，來(lái)不及感嘆，大學(xué)生活已近尾聲，兩年來(lái)的努力及付出，隨著本次實(shí)習(xí)報(bào)告的完成，將要?jiǎng)澫峦昝赖木涮?hào)。
首先本次實(shí)習(xí)最大的收獲就是學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。通過(guò)這次實(shí)習(xí)我適應(yīng)了這種工地生活。雖說(shuō)以后不一定去工地工作，但有了這段時(shí)間的鍛煉，不論以后做什么工作心中都有了一種吃苦耐勞的毅力，也學(xué)會(huì)了適應(yīng)環(huán)境。另外就是在工地上知道了一些與學(xué)校不同的問(wèn)題，就是在工地上知道了作為一名施工員應(yīng)該怎樣去和工人交流等。
其次，通過(guò)這次實(shí)習(xí)使我對(duì)工程方面的有關(guān)知識(shí)在實(shí)際上有了更深一些的了解。應(yīng)該說(shuō)在學(xué)校學(xué)習(xí)再多的專業(yè)知識(shí)也只是理論上的，與實(shí)際還是有點(diǎn)差別的。這次實(shí)習(xí)對(duì)我的識(shí)圖及作圖能力都有一定的幫助，識(shí)圖時(shí)知道哪些地方該注意、須細(xì)心計(jì)算。在結(jié)構(gòu)上哪些地方須考慮施工時(shí)的安全問(wèn)題，在繪圖時(shí)哪些地方該考慮實(shí)際施工中的問(wèn)題。即能達(dá)到施工標(biāo)準(zhǔn)又符合規(guī)范要求，達(dá)到設(shè)計(jì)、施工標(biāo)準(zhǔn)化。沒(méi)有這次實(shí)習(xí)也許繪圖只是用書本上的照搬照畫，不會(huì)考慮太多的問(wèn)題，更不可能想到自己的設(shè)計(jì)是否能施工。
此次暑假實(shí)習(xí)讓我取得了很大的進(jìn)步，但也讓我知道自己還有許多的不足。這一次認(rèn)識(shí)實(shí)習(xí)，我對(duì)相關(guān)的專業(yè)知識(shí)有更進(jìn)一步的了解，也學(xué)到了很多之前未曾接觸的東西，受益頗豐。深入工地一線的參觀，使我能夠?qū)⑺鶎W(xué)理論的知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，系統(tǒng)地鞏固所學(xué)的理論知識(shí)，深化了對(duì)所學(xué)理論知識(shí)的理解。
我從中學(xué)到了很多課本沒(méi)有的東西，對(duì)待工作應(yīng)該有正確的心態(tài)上。在就業(yè)觀念上也有很大轉(zhuǎn)變，現(xiàn)在我不再像以前那樣等待更好機(jī)會(huì)的到來(lái)，要建立起先就業(yè)再擇業(yè)的就業(yè)觀。我們初入社會(huì)應(yīng)該學(xué)會(huì)在社會(huì)上獨(dú)立，敢于參加與社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)，敢于承受社會(huì)壓力，使自己在社會(huì)上快速成長(zhǎng)。
實(shí)習(xí)工作增強(qiáng)了自己對(duì)專業(yè)的熱情，知道建筑行業(yè)是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職業(yè)，將來(lái)在這個(gè)行業(yè)工作，對(duì)自己來(lái)說(shuō)將是很大的挑戰(zhàn)。為了以后能夠勝任這項(xiàng)工作，現(xiàn)在就必須踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)好專業(yè)知識(shí)。因此自己要努力學(xué)習(xí)，為將來(lái)工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。此次實(shí)習(xí)，增強(qiáng)了自己的交際能力。實(shí)習(xí)還提高了自己的理論水平，增強(qiáng)了自己的實(shí)際操作能力。
在建筑這個(gè)涉及多個(gè)行業(yè)的行業(yè)，你將面對(duì)一個(gè)復(fù)雜的交際圈， 同時(shí)也可以接觸很多不同的對(duì)象，增強(qiáng)自己的交際能力，讓自己在以后的生活中更加自信，堅(jiān)強(qiáng)！
實(shí)習(xí)對(duì)我來(lái)說(shuō)是個(gè)既熟悉又陌生的.字眼，因?yàn)槲沂畮啄甑膶W(xué)生生涯也經(jīng)歷過(guò)很多的實(shí)習(xí)，但這次卻又是那么的與眾不同。他將全面檢驗(yàn)我各方面的能力：學(xué) 習(xí)、生活、心理、身體、思想等等。就像是一塊試金石，檢驗(yàn)我能否將所學(xué)理論知識(shí)用到實(shí)踐中去。關(guān)系到我將來(lái)能否順利的立足于這個(gè)充滿挑戰(zhàn)的社會(huì)，也是我建 立信心的關(guān)鍵所在，所以，我對(duì)它的投入也是百分之百的！緊張的一個(gè)月的實(shí)習(xí)生活結(jié)束了，在這一個(gè)多月里我還是有不少的收獲。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十一
近年來(lái)，隨著生活節(jié)奏的加快和壓力的不斷增加，越來(lái)越多的人開始關(guān)注健康問(wèn)題。在健康領(lǐng)域，吸氧被認(rèn)為是一種有效的治療和健身方法。為了更好地探索吸氧的益處和體驗(yàn)吸氧的效果，我參加了一次實(shí)訓(xùn)吸氧活動(dòng)。通過(guò)這次實(shí)訓(xùn)，我不僅深刻體會(huì)到了吸氧的好處，也提高了對(duì)健康和生活的認(rèn)識(shí)。
首先，實(shí)訓(xùn)吸氧讓我意識(shí)到了吸氧對(duì)身體健康的益處。吸氧能夠幫助有效補(bǔ)充氧氣，提高血氧含量，從而提升身體機(jī)能。在實(shí)訓(xùn)中，我親身體驗(yàn)到吸氧后精神煥發(fā)、疲勞感大大減輕的感覺(jué)。尤其是在進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之后吸氧，能夠快速恢復(fù)體力，提高身體的抵抗力。而長(zhǎng)時(shí)間缺氧會(huì)導(dǎo)致身體疲乏、大腦運(yùn)轉(zhuǎn)不佳，進(jìn)而影響工作和生活。因此，吸氧對(duì)保持身體健康和提高生活質(zhì)量有著重要的作用。
其次，實(shí)訓(xùn)吸氧讓我體會(huì)到吸氧對(duì)心理健康的影響?，F(xiàn)代社會(huì)中，許多人都面臨著工作壓力、學(xué)業(yè)壓力以及生活瑣事帶來(lái)的心理負(fù)擔(dān)。吸氧可以幫助舒緩緊張的情緒，減輕焦慮和壓力。在實(shí)訓(xùn)過(guò)程中，我感受到吸氧能讓自己心情愉悅、放松身心，并提升專注力和工作效率。對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕、工作壓力大的上班族來(lái)說(shuō)，適當(dāng)吸氧能夠有效緩解眼部疲勞和腦力勞累，從而更好地保持工作狀態(tài)和生活質(zhì)量。
同時(shí)，實(shí)訓(xùn)吸氧讓我了解到了吸氧對(duì)提高體力和耐力的重要性。吸氧不僅能夠通過(guò)提高血氧含量來(lái)增強(qiáng)身體機(jī)能，還能加速肌肉的恢復(fù)和生長(zhǎng)。在實(shí)訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)吸氧后我感到更有力氣、更有耐力，可以進(jìn)行更高強(qiáng)度的鍛煉。而在長(zhǎng)期鍛煉中，吸氧也能有效預(yù)防和減輕運(yùn)動(dòng)損傷。這對(duì)于希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)提高身體素質(zhì)、保持健康的人來(lái)說(shuō)，非常重要，尤其對(duì)于職業(yè)運(yùn)動(dòng)員和健身愛(ài)好者來(lái)說(shuō)更是如此。
最后，實(shí)訓(xùn)吸氧讓我思考到了健康的重要性和生活狀態(tài)的調(diào)整?，F(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中，人們往往追求事業(yè)的成功和外在的物質(zhì)財(cái)富，而忽視自己的身體和精神健康。通過(guò)參與實(shí)訓(xùn)吸氧活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到健康是最重要的財(cái)富，只有身體和心理都保持良好狀態(tài)，才能更好地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn)。因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適時(shí)調(diào)整自己的生活狀態(tài)，關(guān)注自己的身心健康，追求內(nèi)在的平衡和幸福。
綜上所述，通過(guò)實(shí)訓(xùn)吸氧的經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到了吸氧對(duì)身體健康和心理健康的益處，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了健康在現(xiàn)代社會(huì)中的重要性。吸氧不僅可以提高身體機(jī)能和運(yùn)動(dòng)能力，還能緩解壓力和焦慮，對(duì)于工作和生活都有著積極的影響。因此，希望越來(lái)越多的人關(guān)注吸氧的重要性，通過(guò)適度吸氧來(lái)保持身心健康，迎接工作和生活的挑戰(zhàn)。
吸氧技術(shù)實(shí)訓(xùn)心得體會(huì)篇十二
實(shí)訓(xùn)吸氧是一種對(duì)呼吸道有益的運(yùn)動(dòng)，也是一種很受歡迎的健身運(yùn)動(dòng)。在參加實(shí)訓(xùn)吸氧的過(guò)程中，我學(xué)到了很多東西，也積累了不少心得體會(huì)。今天，就讓我來(lái)分享一下我的實(shí)訓(xùn)吸氧心得體會(huì)。
第二段：對(duì)實(shí)訓(xùn)吸氧的認(rèn)識(shí)與學(xué)習(xí)
實(shí)訓(xùn)吸氧是一種專業(yè)的運(yùn)動(dòng)方式，需要認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握。在實(shí)訓(xùn)課程中，我了解了吸氧的作用和好處，以及如何正確地吸氧。我明白了，吸氧能夠增強(qiáng)肺部的功能，加強(qiáng)身體的免疫力，提升心肺功能，增加肌肉的耐力和力量等。同時(shí)，在實(shí)際操作過(guò)程中，我還學(xué)到了吸氧的注意事項(xiàng)，如不要過(guò)度吸入氧氣、吸氧次數(shù)和時(shí)間要逐漸適應(yīng)等。
第三段：對(duì)實(shí)訓(xùn)吸氧的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)與感受
實(shí)訓(xùn)吸氧是一項(xiàng)非常舒適的體育運(yùn)動(dòng)。在訓(xùn)練中，氧氣的輸入有效地提高了我的呼吸率和心率，讓我感到身體有了更多的能量。同時(shí)，吸氧的鼓勵(lì)和指導(dǎo)也讓我更加熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)了對(duì)健康的認(rèn)識(shí)和感受。
第四段：實(shí)訓(xùn)吸氧的成效與效果
實(shí)訓(xùn)吸氧是一項(xiàng)非常有效的健身運(yùn)動(dòng)，它不僅能夠提高我們的身體素質(zhì)和肌肉力量，還能夠改善我們的身體狀況和心理狀態(tài)。在實(shí)訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體變得更加健康，肌肉也變得更加強(qiáng)壯。此外，我還感覺(jué)到自己的身體狀態(tài)和心理狀態(tài)也得到了提升，使我更加具有積極向上的生活態(tài)度。
第五段：對(duì)實(shí)訓(xùn)吸氧的收獲和未來(lái)的期待
通過(guò)實(shí)訓(xùn)吸氧的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我掌握了一項(xiàng)非常有用的運(yùn)動(dòng)方式，獲得了很多有益的知識(shí)。在未來(lái)，我會(huì)更加重視體育運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自己的鍛煉，并盡可能在實(shí)際生活中運(yùn)用所學(xué)所得。同時(shí)，我也期望能夠不斷地學(xué)習(xí)和進(jìn)步，提高自己的實(shí)力和能力，為未來(lái)的人生奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
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