人類(lèi)社會(huì)的發(fā)展離不開(kāi)總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)?？偨Y(jié)的語(yǔ)氣可以積極向上，鼓勵(lì)自己或他人繼續(xù)努力和進(jìn)步。這些總結(jié)范文給我們提供了一些建議和思路，可以幫助我們撰寫(xiě)出更出色的總結(jié)。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇一
現(xiàn)在，許多同學(xué)都喜歡大手大腳地花錢(qián)，養(yǎng)成了非常不好的習(xí)慣，小學(xué)生暑期社會(huì)實(shí)踐心得。其實(shí)掙錢(qián)非常不容易，我為什么這樣說(shuō)呢?因?yàn)?，我真正地體會(huì)了一次掙錢(qián)的感覺(jué)!
一天下午三點(diǎn)鐘，我爸爸帶我去黃華街橋上賣(mài)玉米棒，很快，我和我媽媽便吆喝起來(lái)了，不一會(huì)很多人便問(wèn)：“這些玉米多少錢(qián)一個(gè)?”我隨即答道：“五塊錢(qián)三個(gè)，有黃玉米還有糯玉米?！蹦切┤艘宦?tīng)便紛紛離去，有的人還說(shuō)：“一塊錢(qián)五個(gè)還差不多!”但有些行家還是留了下來(lái)，因?yàn)樗麄兛闯鑫覀冑u(mài)的是“良心玉米”。
我手忙腳亂地拿錢(qián)、找錢(qián)，弄得我暈頭轉(zhuǎn)向不知所措。突然，有個(gè)奶奶說(shuō)：“小同學(xué)，你多找了我一元，快給你!”“啊，怎么會(huì)呢?我剛才明明數(shù)的是三元錢(qián)呀!難道是我數(shù)錯(cuò)了?！惫辉谀棠淌稚系氖撬脑X(qián)，不是三元錢(qián)。我趕忙道了聲謝謝，把錢(qián)接了回來(lái)，下回我一定不能錯(cuò)，不然就真的虧本了!
買(mǎi)我們玉米的人愈來(lái)愈多，擺在地上的玉米越來(lái)越少。我真是看在眼里喜在心里，想想這一下午的經(jīng)歷，真是前所未有過(guò)的奇異呀!
賣(mài)玉米的錢(qián)得除去汗水的價(jià)值，才是我們掙到的錢(qián)!我想起了一句古話：靠天靠地，靠祖宗靠爹娘，不算好漢!真正的錢(qián)來(lái)之不易，我希望普天之下的所有人都不揮霍每一分錢(qián)，因?yàn)槟銚]霍的將是你自己的汗水!錢(qián)，乃身外之物，但沒(méi)了錢(qián)是不行的，我希望所有人能把錢(qián)加以善用!
[暑期實(shí)踐心得范例]
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇二
為了進(jìn)一步提高教師駕馭課堂教學(xué)的能力，適應(yīng)新形勢(shì)下教育改革與發(fā)展的需要，織金縣教育局組織了20__年暑期中小學(xué)教師全員培訓(xùn)，在這短暫的11天里，與來(lái)自不同學(xué)校、不同年齡階段的老師們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí)、交流、討論，仿佛又回到二十年前的學(xué)生時(shí)代，授課老師們以精彩的講解、豐盛的知識(shí)以及精湛的理論論述，給了我強(qiáng)烈的感觸與深深的理論引領(lǐng)，這感悟中更進(jìn)一步了解了新課改的發(fā)展方向和目的，并反思了以往工作中的不足，拓寬了學(xué)習(xí)的視野，更新了教育觀念?，F(xiàn)談?wù)勎业膶W(xué)習(xí)心得。
8月10日下午，有幸聆聽(tīng)了三塘中學(xué)陳興舉校長(zhǎng)對(duì)《教師如何提升職業(yè)道德修養(yǎng)》的講座，讓我深刻地認(rèn)識(shí)到教師人格應(yīng)該是全社會(huì)的表率，是教師為勝任本職工作所必須具備的良好性格特征、積極的心理狀態(tài)、創(chuàng)造性地認(rèn)知方式，情感和堅(jiān)強(qiáng)的意志的綜合體，教師人格是順利完成教學(xué)任務(wù)，培養(yǎng)人所必須具有的身心相對(duì)穩(wěn)定的潛在的基本品質(zhì)。
作為一個(gè)教師,還應(yīng)該有文明健康的形象。教師要有文明、健康的言行舉止，教師的一言一行，一舉一動(dòng)都對(duì)學(xué)生起著潛移默化的作用，這就要求教師時(shí)時(shí)刻刻提醒自己要穿著得體，言行文明，舉止大方。只有以積極的態(tài)度投身到教育實(shí)踐中去，才能最終發(fā)展與形成自己良好的人格。
8月11日，聽(tīng)完了山東昌樂(lè)二中田美強(qiáng)老師就《昌樂(lè)二中271模式》及杜郎口教學(xué)模式之小組建設(shè)》的精彩講座，再加上與幾位老師的交流，收獲很大。新一輪基礎(chǔ)教育課程改革的推行，改變了過(guò)去的“一言堂”。新課程提出了新的課程目標(biāo)和理念，要求我們建構(gòu)適應(yīng)新課程改革的教學(xué)方式，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”，建構(gòu)有效的課堂教學(xué)，提高基礎(chǔ)教育教學(xué)質(zhì)量，培養(yǎng)符合新課程目標(biāo)的具有創(chuàng)新意識(shí)和實(shí)踐能力的人才。新課程似一股清新的風(fēng)吹進(jìn)了課堂，使沉悶的課堂充滿了活力與生機(jī)。教師不再是簡(jiǎn)單的灌輸、解疑答惑，而是作為一個(gè)引導(dǎo)者、參與者，引導(dǎo)學(xué)生去發(fā)現(xiàn)，去探索。課堂上呈現(xiàn)出了師生互動(dòng)、生生互學(xué)互教的充滿活力的學(xué)習(xí)場(chǎng)面，不再是過(guò)去的教師“教”學(xué)生“聽(tīng)”的課堂情景，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和思維方式發(fā)生了質(zhì)的飛躍。原來(lái)的“被動(dòng)學(xué)習(xí)接受”變成了現(xiàn)在的“主動(dòng)發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)”，普遍形成了自主合作、探究學(xué)習(xí)的方式。新課改使得學(xué)生的膽子大了，敢于提問(wèn)，敢于質(zhì)疑了，他們變得特別活躍，更有積極性了。
我們深刻地認(rèn)識(shí)到新課程要求教師角色轉(zhuǎn)變，由傳授者、“獨(dú)裁者”、“裁判員”、“演員”、“家長(zhǎng)”轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者、研究者、指導(dǎo)者、組織者、合作者。要虛心、誠(chéng)實(shí)、真誠(chéng)地走進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)生活，走近學(xué)生的“心田”。盡管這對(duì)于教師來(lái)說(shuō)很難，但是教師們卻表現(xiàn)出了從未有過(guò)的勇氣，在教學(xué)思維、方法、手段等方面都有了求變的意識(shí)。我們不斷地學(xué)習(xí)，充實(shí)自己的知識(shí)，嘗試新的教法，勇于創(chuàng)新，自我反思，改變過(guò)去的、傳統(tǒng)的教學(xué)方式。教師是學(xué)習(xí)者和知識(shí)之間的中介者，不只是傳授知識(shí)，而是包括知識(shí)與技能，思考解決問(wèn)題，情感與態(tài)度等等，教會(huì)學(xué)生知識(shí)，教給學(xué)生方法，教給學(xué)生獨(dú)立和生存的能力。學(xué)生學(xué)會(huì)了新的學(xué)習(xí)方法之后，教師應(yīng)幫助學(xué)習(xí)者回顧學(xué)習(xí)中的每一步驟，使他們?cè)诿撾x這種結(jié)構(gòu)化的情境之后，仍然會(huì)使用該方法。并給學(xué)生提供更多的機(jī)會(huì)去評(píng)價(jià)新方法，讓學(xué)生自己決定方法的有效性。
新形勢(shì)下我必須充分提高自身素質(zhì)，積極投身新課改，作為當(dāng)代新形勢(shì)下的教師要不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)、理論學(xué)習(xí)，不斷提高自身的能力素質(zhì)，以新理念新觀念，來(lái)適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，培養(yǎng)駕御課堂的能力，適應(yīng)新形勢(shì)的要求，及時(shí)汲取營(yíng)養(yǎng)，豐富自身的素質(zhì)，提高自身能力，力爭(zhēng)在新課改中有所作為。
8月12—13日，榮幸聆聽(tīng)了彭麗老師的普通話培訓(xùn)，培訓(xùn)教師彭麗老師為我們深入淺出、幽默詼諧的講述了普通話的概念及其有關(guān)的理論知識(shí)，她的課親切自然、耐人尋味，她的學(xué)識(shí)讓我佩服，所以在學(xué)習(xí)時(shí)我學(xué)得非常專(zhuān)心，通過(guò)學(xué)習(xí)不僅讓我學(xué)到了一些寶貴的普通話專(zhuān)業(yè)知識(shí)，找到了自己學(xué)習(xí)和發(fā)音中的不足，而且對(duì)普通話又產(chǎn)生了一些新的認(rèn)識(shí)，我感覺(jué)要想說(shuō)好普通話首先要端正態(tài)度，培養(yǎng)良好的說(shuō)話習(xí)慣，多學(xué)、多記、多讀、多聽(tīng)、?？偨Y(jié)、多練習(xí)。這次普通話培訓(xùn)開(kāi)闊了視野，對(duì)我們教師來(lái)說(shuō)是一次難得的良好機(jī)會(huì)。我將以此為契機(jī)，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)語(yǔ)言文字的學(xué)習(xí)，從而也提高了自己說(shuō)好普通話的信心。
8月14日，聽(tīng)了畢節(jié)學(xué)院夏瑁老師對(duì)中小學(xué)各科知識(shí)的講解，才深刻地認(rèn)識(shí)到自己的知識(shí)是何等的貧乏，自身需要在不斷地充電，從夏老師的講解中，我感覺(jué)到每一個(gè)科目是相互聯(lián)系的，而不是單獨(dú)存在的，只是我們沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其教學(xué)的規(guī)律罷了，有許多教學(xué)方法需要我們?nèi)ヌ剿?、去發(fā)現(xiàn)，這樣才能為我們的學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的空間。
8月16日上午和下午，有幸聆聽(tīng)了三塘中學(xué)陳校長(zhǎng)和教科室主任李杰老師對(duì)三塘中學(xué)課改的精彩講述，從他們的講述中，我深刻地認(rèn)識(shí)到課改要求我們更新教育觀念，有一視同仁的目光，激發(fā)學(xué)生的自信心，關(guān)愛(ài)每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，長(zhǎng)期以來(lái)由于受到“應(yīng)試教育”的影響，分?jǐn)?shù)往往用來(lái)作為評(píng)價(jià)學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，通常學(xué)習(xí)成績(jī)好的學(xué)生得到比較多的關(guān)注，而學(xué)習(xí)成績(jī)差的學(xué)生被冷落在一邊。這只會(huì)使那些所謂的“差生”更加糟糕，作家冰心說(shuō)過(guò)：“世界上沒(méi)有一朵鮮花不美麗，也沒(méi)有一個(gè)孩子不可愛(ài)?！比魏我粋€(gè)孩子的心靈深處，都有一個(gè)無(wú)限豐富而又美好的世界等著我們?nèi)ラ_(kāi)發(fā)。因此，對(duì)學(xué)生一視同仁，幫助他們找到自信的階梯。
通過(guò)他們的講述，我意識(shí)到教師要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的理念，保持開(kāi)放的心態(tài)，不斷對(duì)自己的教育教學(xué)進(jìn)行研究、反思，對(duì)自己的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)進(jìn)生重組，這樣才能保證站在高的角度來(lái)指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)，以不斷適應(yīng)新的改革，迎接新的更大的課改挑戰(zhàn)。
8月16日晚，通過(guò)對(duì)學(xué)科滲透法制教育的學(xué)習(xí)，使我懂得了學(xué)科教學(xué)滲透法制教育，是以中小學(xué)各學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容為依托，充分利用學(xué)科中固有的教學(xué)內(nèi)容、教育契機(jī)和教學(xué)便利，在教學(xué)活動(dòng)中，有意識(shí)、有計(jì)劃而又適度地滲透相關(guān)法律知識(shí)和法治理念的教育，以增強(qiáng)學(xué)生法制意識(shí)，激發(fā)學(xué)生法制情感，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)法、知法、守法、用法的習(xí)慣和能力。在教學(xué)活動(dòng)中如果能恰當(dāng)?shù)貪B透法制教育，不但可以提高學(xué)生的法制素養(yǎng)，還可以增強(qiáng)學(xué)科知識(shí)與社會(huì)、法制三者的聯(lián)系，促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)科知識(shí)的理解、掌握和應(yīng)用。
8月17日，認(rèn)真聽(tīng)了蔡熙和姜輝兩位老師對(duì)計(jì)算機(jī)知識(shí)的精彩講解，我深刻地認(rèn)識(shí)到：作為一名教育者，不管是現(xiàn)在還是將來(lái)都應(yīng)該學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，不斷地給自己“充電”，才能不斷的開(kāi)拓進(jìn)取，勇于創(chuàng)新，才不至于被社會(huì)淘汰。在高科技技術(shù)飛速發(fā)展的今天，需要老師掌握一定的計(jì)算機(jī)知識(shí)，利用網(wǎng)上的教育資源為教學(xué)服務(wù)，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。雖然感覺(jué)時(shí)間有點(diǎn)短，但很充實(shí)，學(xué)到了很多知識(shí)。
對(duì)于計(jì)算機(jī)我可以說(shuō)既熟悉又陌生，雖說(shuō)經(jīng)常使用，但其中好多東西都還不懂，但我對(duì)計(jì)算機(jī)特別感興趣，經(jīng)過(guò)老師的講解，使我對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界，對(duì)各種辦公軟件有了更進(jìn)一步的了解?？梢哉f(shuō)讓我大飽眼福，大開(kāi)眼界。這次培訓(xùn)學(xué)校從教師的實(shí)際培訓(xùn)出發(fā),做到了通俗易懂，由淺入深。這次學(xué)習(xí)給教師搭建了相互學(xué)習(xí)，相互交流的機(jī)會(huì)，使我們?cè)谙嗷ソ涣髦胁粩嗵岣吆统砷L(zhǎng)。并能在以后的教學(xué)活動(dòng)中熟練運(yùn)用這些知識(shí)，不斷提高自己的教學(xué)水平，為學(xué)生的成長(zhǎng)帶來(lái)福音。
通過(guò)這一天的學(xué)習(xí)，不僅學(xué)到很多計(jì)算機(jī)方面的知識(shí)，更重要的是增進(jìn)了和其他學(xué)校教師之間的交流。大家坐在一起暢所欲言，互相討論，交流，把自己不理解，不明白的地方提出來(lái)，讓老師來(lái)幫助解決，這樣使得相互之間都得到了學(xué)習(xí)，鞏固知識(shí)的機(jī)會(huì)，提高了學(xué)習(xí)的效率。同時(shí)也希望今后能多舉辦一些這樣的培訓(xùn)，因?yàn)橛?jì)算機(jī)知識(shí)更新是很快的，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能掌握最新的知識(shí)，把工作做得更好。
這次培訓(xùn)，授課教師傾瀉了許多心血，他們根據(jù)要求精心籌備，毫不保留地把知識(shí)傳授給我們，結(jié)合他們所講述的內(nèi)容來(lái)重新審視自己，發(fā)現(xiàn)自身有太多的不足，一路走來(lái)，填補(bǔ)了我在教育教學(xué)中的很多“漏洞”。
培訓(xùn)期間，除了每天上午、下午、晚上到學(xué)校聽(tīng)課，放學(xué)后回家完成相關(guān)的筆記。日子雖然過(guò)得很勞碌，但是每位老師的學(xué)習(xí)熱情以及認(rèn)真精神帶給了一種動(dòng)力。給我印象最為深刻的就是大家坐在教室里進(jìn)行交流與討論，大家一起學(xué)習(xí)，這讓我體會(huì)到這是一個(gè)溫暖而奮進(jìn)的大家庭。
這次培訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，可是留給我的思考卻沒(méi)有就此停滯，我知道在激烈的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)和沉重的工作壓力下，我必須以良好的心態(tài)看待工作中的困難和挫折，努力學(xué)習(xí)充實(shí)自己，用一個(gè)教師的行為標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求自己。教師必須認(rèn)清終身學(xué)習(xí)對(duì)自身成長(zhǎng)和發(fā)展的重要性，自覺(jué)地樹(shù)立起終身學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)，不斷地提高自身的素質(zhì)，以適應(yīng)現(xiàn)代的教育需要。為此，我還應(yīng)堅(jiān)持不斷學(xué)習(xí)、不斷努力，相信今后再大的困難與挫折都能夠克服。
這次培訓(xùn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)，是一次難忘的“充電”機(jī)會(huì)，教育局給我們提供了這個(gè)再學(xué)習(xí)、再提高的平臺(tái)，讓我們聚在一起學(xué)習(xí)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，共同提。我們不僅學(xué)到了豐盛的知識(shí)，還提高了自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)。每當(dāng)完成一篇筆記，一種欣慰油然而生;每當(dāng)聽(tīng)老師們對(duì)知識(shí)的精彩講述，一種豪情在心頭澎湃。
因此，在今后的工作中，我要樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的觀點(diǎn)，深知在師一日，便不可荒廢半日。通過(guò)學(xué)習(xí)不斷獲取新知識(shí)，提高自身的教育教學(xué)水平，以適應(yīng)當(dāng)今教育改革的新形勢(shì)。為了無(wú)愧于教師這一職業(yè)，也為了實(shí)現(xiàn)自己心中的理想信念，我定會(huì)更加努力，增強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高素質(zhì)，完美自己，為教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的光和熱。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇三
暑期是大眾喜愛(ài)的假期，它為我們提供了一段時(shí)間來(lái)放松身心，休息、旅游或者是參加各種各樣的體育活動(dòng)和實(shí)踐。在這些暑期實(shí)踐中，我們往往與人互動(dòng)，與環(huán)境互動(dòng)，也更進(jìn)一步地了解自己。體育運(yùn)動(dòng)是暑期實(shí)踐中最能鍛煉身體、培養(yǎng)自信的一個(gè)方向。本篇文章將介紹五個(gè)不同角度的暑期實(shí)踐心得，展現(xiàn)出這些經(jīng)驗(yàn)對(duì)我以及在運(yùn)動(dòng)中。的感悟和啟示。
第一段：足球教練員生涯中的心得
我在暑假期間來(lái)到一家青少年足球訓(xùn)練營(yíng)。我和我的同事是這些孩子們的老師，負(fù)責(zé)他們的訓(xùn)練和教學(xué)。在這段經(jīng)歷中，我學(xué)到了很多要素，如如何感性的交流、如何在戰(zhàn)斗中保持冷靜，并且學(xué)會(huì)了如何簡(jiǎn)單有效地將技術(shù)理念傳遞給學(xué)生，使他們?cè)诒荣惡腿粘Ｓ?xùn)練中更加投入。體育運(yùn)動(dòng)中，教練需要以身作則，帶著學(xué)生開(kāi)心、樂(lè)觀的心態(tài)去認(rèn)識(shí)顧客問(wèn)題和解決問(wèn)題。
第二段：滑浪board運(yùn)動(dòng)中的啟示
在暑期實(shí)踐中，我體驗(yàn)了滑浪板運(yùn)動(dòng)，這是一項(xiàng)需要不斷嘗試和挑戰(zhàn)自己的運(yùn)動(dòng)。在過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)不斷地失敗和體驗(yàn)是學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的方向。我還學(xué)到了條件反射，和內(nèi)心的調(diào)節(jié)，當(dāng)面對(duì)深水步，應(yīng)該如何在快速的時(shí)間內(nèi)反應(yīng)。因此，我在這段經(jīng)驗(yàn)中，懂得了如何堅(jiān)持不懈去戰(zhàn)勝困難，以及如何運(yùn)用好身體協(xié)調(diào)和反應(yīng)。
第三段：長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中的互動(dòng)
長(zhǎng)跑可能是很多人都熟悉的運(yùn)動(dòng)之一，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可以鍛煉我們的耐力、毅力、好戰(zhàn)心和神經(jīng)應(yīng)對(duì)。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，我學(xué)到了團(tuán)隊(duì)成員之間的互相幫助，我們可以一起跑步，互相支持，共同達(dá)成目標(biāo)。在長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)中，與青少年交流，和他們一起奔跑，在旅途中建立起了信任和友誼。我學(xué)到了互相尊重和支持的重要性，這不僅僅在運(yùn)動(dòng)中有用，更是非常有用的生活技能。
第四段：羽毛球運(yùn)動(dòng)中的作戰(zhàn)
羽毛球是我最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，我也曾在暑假實(shí)踐中參與羽毛球比賽。在比賽中，我學(xué)到了如何與對(duì)手和諧共處。如何認(rèn)識(shí)自己的局限性，并嘗試去克服。在目標(biāo)達(dá)成之前，不斷地調(diào)整自己的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)。這在比賽中非常必要，也起到了實(shí)戰(zhàn)冠軍之間的元素。與此同時(shí)，我認(rèn)識(shí)到了健康競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和尋找自己的動(dòng)力。
第五段：自由潛水運(yùn)動(dòng)中的啟示
自由潛水是一項(xiàng)非常有挑戰(zhàn)性的體育運(yùn)動(dòng)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)需要非常專(zhuān)注、耐心和自律，且很容易危及到個(gè)人的安全。在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，我學(xué)到了多方面的技能，如如何保持內(nèi)心的平靜，如何安全地體驗(yàn)和理解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。當(dāng)下潛或在水中游動(dòng)時(shí)，一定要小心，耐心，保持良好的流暢性和無(wú)期限性。
總結(jié)：
在暑期實(shí)踐中，通過(guò)不同的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，我體驗(yàn)到了很多人際交流、環(huán)境認(rèn)識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和自我發(fā)現(xiàn)的感悟，得到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。人類(lèi)生活在自然中，我們需要了解自然，與之共生。對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)者，這個(gè)過(guò)程是成長(zhǎng)和學(xué)習(xí)的過(guò)程。運(yùn)動(dòng)和實(shí)踐既鍛煉了身體，也處在了不同的環(huán)境中，在這里，我們也可以通過(guò)自己的體驗(yàn)更好地了解自己，發(fā)現(xiàn)自己。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇四
今年暑假，為了充實(shí)業(yè)余生活，豐富工作經(jīng)厲，鍛煉自身才干，提升綜合素質(zhì)，為在以后日益激烈的競(jìng)爭(zhēng)中取得優(yōu)勢(shì)和主動(dòng)，我們六人毅然放棄了衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的舒適生活，自發(fā)組織參加了服務(wù)行業(yè)的大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，同學(xué)們并分幾路，擔(dān)任了多家飯店的服務(wù)生。
雖然是短短的一個(gè)月時(shí)間，但從頭到尾、無(wú)時(shí)無(wú)刻不充滿著新的挑戰(zhàn)與困難。這些經(jīng)歷和經(jīng)驗(yàn)是在象牙塔里所感受不到也學(xué)習(xí)不到的寶貴財(cái)富，我們以學(xué)生的身份參與到社會(huì)事物中，以初生牛犢不怕虎的勇氣和初出茅廬的謙虛謹(jǐn)慎認(rèn)真對(duì)待前面的未知和當(dāng)下的艱巨。
假期一開(kāi)始，我們便馬不停蹄地上門(mén)求職，吃各種閉門(mén)羹成了家常便飯，在我們堅(jiān)持不懈的努力下，終于成為了飯館的服務(wù)生。由于以前沒(méi)有做過(guò)這方面的工作，起初并不是那么得心應(yīng)手，各種錯(cuò)誤層出不窮。細(xì)節(jié)決定成敗，餐廳的工作零散瑣碎，考驗(yàn)著我們的耐心、細(xì)心，也磨練著我們的意志。第一項(xiàng)工作就是打掃衛(wèi)生，擦桌子，擺餐具，洗茶壺，掃地，拖地，我所在的飯館比較慘淡一點(diǎn)，有時(shí)候還要幫廚房洗菜、剪辣椒……說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，擦桌子也有講究，先用濕布擦干凈，再用干布擦一遍，然后把餐具一套一套地?cái)[放整齊。等到飯點(diǎn)時(shí)是最手忙腳亂的時(shí)候，點(diǎn)菜、傳菜、上菜、撤席，以及滿足客人隨時(shí)提出的各種要求。就說(shuō)點(diǎn)菜吧，得熟悉菜單上哪些是本店的特色菜、招牌菜，哪些是本店沒(méi)有的菜，涼菜類(lèi)、炒菜類(lèi)、蒸菜類(lèi)、肉菜類(lèi)……都要隨口便能說(shuō)出所以然來(lái)，哪些是辣的、哪些是不辣的，適合小孩吃的、適合老人吃的，以及客人點(diǎn)出的菜都要以最快的速度做出相應(yīng)的介紹和推薦。什么事情都得認(rèn)認(rèn)真真，來(lái)不得半點(diǎn)馬虎，有一次我把客人的菜記錯(cuò)了，客人明明沒(méi)有點(diǎn)，而我寫(xiě)在了菜單上，我不得不向客人誠(chéng)懇的道歉，還好這位客人深明大義、寬宏大量原諒了我沒(méi)有追究。對(duì)不同的客人也有不同的服務(wù)方式，因人而異，見(jiàn)機(jī)行事。傳菜時(shí)講究配合，上菜時(shí)要有禮貌。而最累的時(shí)候是曲終人散只剩杯盤(pán)狼藉一片之時(shí)，撤臺(tái)是個(gè)體力活加技術(shù)活，此時(shí)團(tuán)隊(duì)的合作大大減輕個(gè)人的工作負(fù)擔(dān)。工作之余，我們大家通過(guò)qq，msn等方式交流各自的工作經(jīng)驗(yàn)、工作中存在的問(wèn)題……及時(shí)查缺補(bǔ)漏，不斷完善。
當(dāng)拿到我們自己辛勤汗水換來(lái)的工資時(shí)除了開(kāi)心，還有更深的思考，打工并不只是為了賺錢(qián)，其中真正的目的在于磨練與學(xué)習(xí)，在社會(huì)這所大學(xué)中深造，把理論與實(shí)踐相結(jié)合，不僅讀萬(wàn)卷書(shū)，而且行萬(wàn)里路。經(jīng)過(guò)這一個(gè)月的起早貪黑，頂風(fēng)冒曙，在飯店雜重活全包，鍛煉了我們吃苦耐勞的品質(zhì)。與各種各樣、各式各色的顧客打交道，也提高了我們的應(yīng)變能力與溝通交流能力。與同事之間的合作共事增強(qiáng)了我們的團(tuán)結(jié)意識(shí)。
總之，這次團(tuán)隊(duì)暑假社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)意義深刻，為我們的綜合發(fā)展和以后的`工作有很大的幫助，我們將繼續(xù)努力，深入實(shí)踐，爭(zhēng)做德智體全面發(fā)展的優(yōu)秀的新世紀(jì)大學(xué)生。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇五
為期一個(gè)月的英語(yǔ)培訓(xùn)即將落下帷幕，在這緊張、充實(shí)而又快樂(lè)的幾十天里，我感受了很多，也學(xué)到了很多，這次培訓(xùn)使我受益匪淺，雖然時(shí)間很短，但是培訓(xùn)的內(nèi)容給了我教學(xué)上很大的幫助，聽(tīng)了的諸多老師理論指導(dǎo)，也觀看了一些教學(xué)實(shí)例，親身體驗(yàn)了一些活動(dòng)，讓理論聯(lián)系了實(shí)際，使得我更深刻、更透徹的領(lǐng)會(huì)了老師所講的內(nèi)容。以下是我的一些心得體會(huì)：
通過(guò)學(xué)習(xí)使我的思想有了一個(gè)新的轉(zhuǎn)變，作為一位英語(yǔ)教師，必須具有淵博的英語(yǔ)知識(shí)，熟練的操作技能，良好的思維品質(zhì)，在英語(yǔ)的探究過(guò)程中，教師不再把英語(yǔ)知識(shí)的傳授作為自己的主要教學(xué)任務(wù)和目的，也不再把主要精力花費(fèi)在檢查學(xué)生對(duì)知識(shí)掌握的程度上，而是成為學(xué)習(xí)共同體中的成員，在問(wèn)題面前教師和孩子們一起尋找答案，在探究英語(yǔ)的道路上教師成為學(xué)生的伙伴和知心朋友。
通過(guò)聽(tīng)鄭嵐峰教師講的一些教學(xué)技能及他課堂教學(xué)的一些經(jīng)驗(yàn)和感悟，我對(duì)英語(yǔ)課堂教學(xué)也有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，英語(yǔ)課以語(yǔ)言為對(duì)象，強(qiáng)調(diào)以任務(wù)入手，放眼看周?chē)澜?，培養(yǎng)學(xué)生的英語(yǔ)能力，這個(gè)就是知識(shí)點(diǎn)。在教學(xué)總體目標(biāo)上注意興趣，體驗(yàn)成功和培養(yǎng)自信；在課程實(shí)施上注重創(chuàng)造學(xué)習(xí)環(huán)境和提高學(xué)習(xí)效率；在教學(xué)模式與方法上注重參與實(shí)踐和創(chuàng)新發(fā)展；在語(yǔ)言教學(xué)的目標(biāo)上，注重培養(yǎng)語(yǔ)感和交際能力；在教學(xué)評(píng)價(jià)上，注重運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制和多元評(píng)價(jià)。英語(yǔ)教師應(yīng)具備的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)、譯的教學(xué)技能，給英語(yǔ)教師指明的努力的方向，明確了作為一名合格英語(yǔ)教師應(yīng)具備的基本素質(zhì)。
這次基礎(chǔ)知識(shí)專(zhuān)業(yè)的培訓(xùn)對(duì)我來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)莫大的收獲。語(yǔ)音、聽(tīng)力、口語(yǔ)、寫(xiě)作對(duì)我的英語(yǔ)水平有了一個(gè)很大的促進(jìn)。尤其是鄭嵐峰老師的語(yǔ)音課，由原來(lái)不知如何正確發(fā)音到現(xiàn)在基本標(biāo)準(zhǔn)，且較清楚地了解如何教學(xué)生的英語(yǔ)發(fā)音，真是大有收獲。語(yǔ)言學(xué)習(xí)只有在有意義和有目的的活動(dòng)中才會(huì)發(fā)生。通過(guò)專(zhuān)家教師的精心講解，讓我了解了如何較好的進(jìn)行英語(yǔ)的聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的教學(xué)，我們的英語(yǔ)教學(xué)法讓學(xué)生有較沉重的壓力，而不會(huì)感到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，事實(shí)上每一項(xiàng)能力的教學(xué)都可以教得非常有趣。優(yōu)秀教師的做法讓我很受啟發(fā)。很多時(shí)候我們的學(xué)生不愿開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)是因?yàn)闆](méi)有安全的語(yǔ)言環(huán)境。強(qiáng)調(diào)詞匯和語(yǔ)法知識(shí)使教師經(jīng)常當(dāng)眾打斷學(xué)生的發(fā)言，讓學(xué)生覺(jué)得很尷尬，長(zhǎng)此以往，學(xué)生就不愿當(dāng)眾用英語(yǔ)交流了。因而，要提高學(xué)生的聽(tīng)說(shuō)能力，首先要給學(xué)生創(chuàng)造一個(gè)安全的語(yǔ)言環(huán)境。在安全的語(yǔ)言環(huán)境，教師注重交流的內(nèi)容而不是詞匯和語(yǔ)法的正確性。利用自我糾錯(cuò)能力，學(xué)生在不斷的交流中就能提高聽(tīng)說(shuō)能力了。只有在不斷的練習(xí)中，學(xué)生的口語(yǔ)能力才會(huì)不斷的提高。
英語(yǔ)學(xué)習(xí)，興趣在先。學(xué)生語(yǔ)言能力的提高在很在程度上受制于英語(yǔ)學(xué)習(xí)的興趣的程度?！芭d趣是最好的老師”，興趣對(duì)學(xué)習(xí)有巨大的促進(jìn)作用。如果一個(gè)人對(duì)所學(xué)內(nèi)容感興趣，就會(huì)孜孜不倦、樂(lè)在其中，越學(xué)越愛(ài)學(xué)。我們上課就是在很大程度上如何去激發(fā)學(xué)生的興趣。比如通過(guò)一些簡(jiǎn)單的游戲或提問(wèn)的形式去引起學(xué)生的興趣，使學(xué)生既玩得樂(lè)在其中，又掌握了一些基本技能；另一方面又促使我們重視培養(yǎng)和保持學(xué)生對(duì)這門(mén)學(xué)科的興趣，獲得事半功倍的作用。
影響學(xué)生英語(yǔ)口語(yǔ)水平的一個(gè)較大的阻礙就是情感阻礙-畏懼，怕出差錯(cuò)，怕自己所言不能被理解。這種畏懼歸結(jié)于學(xué)生沒(méi)有在外教的面前建立起自信心。nopain,nogain.。只要有付出，會(huì)有回報(bào)的。我相信只要繼續(xù)努力，大膽地去嘗試，學(xué)生們會(huì)把自己的英語(yǔ)口語(yǔ)提高的。
我們中國(guó)傳統(tǒng)的教學(xué)模式和方法，總是教師“一言堂”，課堂上教師總是向?qū)W生灌輸，學(xué)生始終處于消極、被動(dòng)的學(xué)習(xí)地位，沒(méi)有什么輕松、愉快而言，因而也就無(wú)興趣可談。我們可以通過(guò)下列方式創(chuàng)造學(xué)生喜愛(ài)的環(huán)境：通過(guò)多種形式肯定學(xué)生的提問(wèn)，比如，面部表情、手勢(shì)動(dòng)作以及充滿贊賞的話語(yǔ)，尊重學(xué)生的不同見(jiàn)解；賞識(shí)學(xué)生的獨(dú)創(chuàng)。只要學(xué)生有一點(diǎn)新思想、新發(fā)現(xiàn)，就表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)他們，讓他們看到自己的價(jià)值，注意在實(shí)踐中滿足學(xué)生的“成功欲”。這樣，每個(gè)學(xué)生都可品嘗成功的喜悅和成就感，從而情趣大振，熱情倍增。一旦學(xué)生出了差錯(cuò)，不會(huì)埋怨訓(xùn)斥、責(zé)怪，他們注意糾正錯(cuò)誤的技巧保護(hù)學(xué)生的積極性不受挫折。
作為一線教師，我知道了怎樣的課才算是一堂好課，不泛包括師生互動(dòng)，學(xué)生主體等，但我覺(jué)得關(guān)鍵還有對(duì)教材的把握，通過(guò)培訓(xùn)，使我明白了，我要用教材教學(xué)生，而不是教教材，可以創(chuàng)造性地使用教材，圍繞課標(biāo)可刪可增，另外要鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力，也就是聽(tīng)、說(shuō)、讀、寫(xiě)的能力，也就是說(shuō)在課堂中，pairwork和groupwork部分不但要練，還要讓每一個(gè)學(xué)生都能參與其中，勇于張口，使課堂氣氛活躍而有秩序，讓學(xué)生都能找到自己的定位，真正喜歡上英語(yǔ)課堂。
作為一線英語(yǔ)教師，通過(guò)這次培訓(xùn)感到肩上的擔(dān)子更重了，非常感謝教育局領(lǐng)導(dǎo)能給我這樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，我會(huì)加倍努力，在以后的教育教學(xué)中勤于思考，善于分析，盡早成為一名優(yōu)秀的英語(yǔ)教師！
暑期英語(yǔ)培訓(xùn)心得體會(huì)
暑期班主任培訓(xùn)心得
暑期英語(yǔ)教師培訓(xùn)心得體會(huì)
教師暑期培訓(xùn)總結(jié)
暑期實(shí)踐心得
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇六
2021年暑假，我參加了學(xué)校舉辦的“運(yùn)動(dòng)暑期實(shí)踐”活動(dòng)。作為一個(gè)不怎么喜歡體育運(yùn)動(dòng)的人，這次參加活動(dòng)的經(jīng)歷讓我受益匪淺。在這里，我想分享我的心得體會(huì)，也希望能夠給同樣對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不那么熱衷的朋友一些啟示。
1. 克服困難的勇氣
在活動(dòng)中，我們進(jìn)行了各種各樣的體育項(xiàng)目，如籃球、足球、排球、游泳等。剛開(kāi)始，我不擅長(zhǎng)這些項(xiàng)目，甚至有些不自信。但是，隨著活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的增加，我慢慢克服了心理障礙，開(kāi)始勇敢地嘗試。盡管有時(shí)候摔倒或者出了差錯(cuò)，但這些經(jīng)歷讓我明白：面對(duì)困難和挫折，勇氣才是最重要的。
2. 團(tuán)隊(duì)合作的力量
每個(gè)人都有自己的特長(zhǎng)和優(yōu)勢(shì)，但在這個(gè)團(tuán)隊(duì)中，我們需要相互配合、互相支持。只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我們才能在比賽中取得勝利。這個(gè)過(guò)程中，我不僅體驗(yàn)到了合作的力量，也更好地認(rèn)識(shí)了我的隊(duì)友，讓我們之間建立起了更強(qiáng)的信任和友誼。
3. 運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)
在這個(gè)暑假實(shí)踐中，我最驚喜的是：原來(lái)運(yùn)動(dòng)可以如此的有趣和快樂(lè)！在場(chǎng)上，我和我的隊(duì)友們打鬧、競(jìng)爭(zhēng)、笑聲不斷。這種愉悅的感覺(jué)，讓我明白到生活中原來(lái)還有這么多值得追求的快樂(lè)。此外，每次運(yùn)動(dòng)后，我感到身體和心理上的放松和愉悅，這些體驗(yàn)讓我更加熱愛(ài)生活。
4. 身體的力量和重要性
在運(yùn)動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)到一個(gè)最基本的道理：身體是革命的本錢(qián)。我們不僅需要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，還需要關(guān)注自己身體的健康狀況。因?yàn)樯眢w健康才是我們進(jìn)行各種活動(dòng)和追求人生目標(biāo)的重要前提。通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我更加關(guān)注自己的健康，也找到了一些有趣的方式來(lái)鍛煉身體，并為未來(lái)建立起更健康的生活方式。
5. 堅(jiān)持和榮譽(yù)感
在這次實(shí)踐活動(dòng)中，我們參加了幾次比賽。在比賽中，我們不僅需要發(fā)揮自己的實(shí)力，也需要保持耐心和堅(jiān)持。雖然有時(shí)候比賽會(huì)失敗，但我們?nèi)匀恍枰粩嗟嘏?，?jiān)持到底。當(dāng)我們獲得榮譽(yù)的時(shí)候，便可以感受到來(lái)自團(tuán)隊(duì)和自己的榮譽(yù)感，這是很珍貴的體驗(yàn)。
上述是我參加運(yùn)動(dòng)暑期實(shí)踐活動(dòng)所獲得的一些體驗(yàn)和感想。雖然這個(gè)過(guò)程中也有困難和挫折，但是，我最終認(rèn)識(shí)到：事實(shí)上，奮斗過(guò)程中的收獲和感悟，才是最有價(jià)值的。我希望這些經(jīng)歷和感悟可以幫助到同樣需要面對(duì)困難和克服心理障礙的朋友們，讓我們一起努力追求更有意義的人生。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇七
在寫(xiě)我的心得體驗(yàn)之前，借此我先感謝深圳xxxx有限公司給我這次暑假實(shí)踐的機(jī)會(huì)，在感謝我們的組長(zhǎng)、助拉、以及各位同事在工作上給予我的幫助和教導(dǎo)，在與你們一起工作的這段時(shí)間里將是我一生中重要的，最值得留念的時(shí)光之一。我也將永遠(yuǎn)不會(huì)忘記。
時(shí)間似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，我在這里的暑期實(shí)踐工作也過(guò)了一個(gè)月了，從xx月xx至xx月xx，這整整的一個(gè)月里，我比較順利的完成我的工作。也讓我感受體驗(yàn)甚深，有所收獲，更值得我欣慰的是基本上達(dá)到了我暑期實(shí)踐的目的。我為什么這么說(shuō)呢？有如下幾何點(diǎn)可以體現(xiàn)，也可以說(shuō)是心得吧！
首先，開(kāi)闊了我的視野，增長(zhǎng)了我的見(jiàn)識(shí)，也加深了我對(duì)社會(huì)實(shí)現(xiàn)的認(rèn)識(shí)。大學(xué)校園里面是一個(gè)很單純、和諧和特殊的社會(huì)環(huán)境，對(duì)現(xiàn)實(shí)的社會(huì)的真正體驗(yàn)就相差更遠(yuǎn)了。因此，我們學(xué)生的思想上太過(guò)于理想化，見(jiàn)識(shí)上存在著局限性。這次我到這里來(lái)打暑期工，這里的很多東西都是出乎我意料的，像工廠的形式狀況、工廠管理、員工的工作方式，以及不同類(lèi)型的人群之間的交流與溝通等等這些都是我以前沒(méi)有體驗(yàn)，想到過(guò)的。因此，在這段時(shí)間我嘗試并努力的去了解和挖掘這些，改進(jìn)我的行為和思想，從而完善我的人生觀、社會(huì)觀、價(jià)值觀。
其次，讓我親身體會(huì)到公司的管理模式，工作流程設(shè)計(jì)和安排，以及實(shí)實(shí)在在的企業(yè)文化。以前這些我只在書(shū)本上看到或?qū)W到過(guò)，但不具體，過(guò)于完美，過(guò)于理想。因此也導(dǎo)致書(shū)本上的有些知識(shí)或概念與實(shí)際情況上有點(diǎn)相脫軌。所以只有將教程知識(shí)與社會(huì)實(shí)際相接合，相融合，才是我們作為學(xué)生應(yīng)該要學(xué)的，應(yīng)該要有的，最有價(jià)值的東西。就拿亞力盛公司的5s管理制度來(lái)說(shuō)，5s管理我上大一時(shí)，在教科書(shū)上就學(xué)到過(guò)，但那些都是文字，不形象，過(guò)于空洞，想不到這次我真正的體驗(yàn)到5s，并照著那樣去做了，從而加深了我對(duì)5s管理的認(rèn)識(shí)。
還有，一個(gè)產(chǎn)品它從原材料到半成品在到制成成品這整個(gè)流程，以及從接訂單到做訂單在到完成訂單入庫(kù)這整程序都讓我體會(huì)甚深。在結(jié)合自己在書(shū)本，老師那里學(xué)到的知識(shí)，從而也加深了我的理解。再者，就是亞力盛公司的企業(yè)文化，其實(shí)每個(gè)公司都有著自己的企業(yè)文化，企化文化的好壞也將決定著這家公司的發(fā)展?fàn)顩r，是壯大還是衰落，汰淘。而就我這段時(shí)間的觀察和體會(huì)了解到，每天以組為單位進(jìn)行一次早會(huì)，早會(huì)期間員工的口號(hào)，公司的標(biāo)語(yǔ)，公司的制度，公司的涉外活動(dòng)，公司領(lǐng)導(dǎo)到基層的巡視等等這些都構(gòu)成了亞力盛公司的企業(yè)文化。我認(rèn)為這樣的企業(yè)文化都能夠被真正的，有效的落實(shí)到實(shí)處的話，應(yīng)該是非常好的企業(yè)文化。還有一些其他管理規(guī)章制度，以及工作安排和不同團(tuán)體間的配合與協(xié)作，也是我這次實(shí)踐所收獲的東西。
最后，認(rèn)真，仔細(xì)，端正工作態(tài)度，負(fù)有工作責(zé)任感，做好自己手上的工作和事情，以及強(qiáng)烈的集體主義和團(tuán)隊(duì)認(rèn)識(shí)。不論我們做什么事都好，一定要擺正好做事的態(tài)度，這才是最重要的。既然我們選擇了這份工作，不管這份工作是多么小，多么低極，只要你用心去做，抱著一個(gè)學(xué)習(xí)的心態(tài)，你總會(huì)有所收獲的。
其實(shí)很必要這么想，為什么呢？這各種的制度只不過(guò)是由一些形式上的文字構(gòu)成的。只要我們沒(méi)有違反它，它根本就不存在。再則說(shuō)來(lái)，它的制定和實(shí)施對(duì)我們來(lái)說(shuō)是有好處的。只要我們照著那樣去做了，我們會(huì)受益終身的。它會(huì)規(guī)范我們言行舉止，改正我們不良習(xí)慣，提高我們的素質(zhì)，那怕我們沒(méi)有深厚知識(shí)，高的學(xué)歷，但也不能代表我們就沒(méi)有文化，而這些就可以幫助我們建設(shè)我們的文化。只要我們照著這些去做了，把它轉(zhuǎn)化成一種自己的東西，從而也可以提高我們今后的生活品味。接下來(lái)說(shuō)的是，要時(shí)刻牢記自己是在為公司工作，可更是在我們自己在工作呀。只要是你要做的事，一定要把它當(dāng)成自己的事來(lái)做，這樣才可能會(huì)高質(zhì)量，高標(biāo)準(zhǔn)，高效率的完成這份工作，這件事情。工作上也一定要有集體主義精神，把集體的榮譽(yù)放在第一位。當(dāng)然，在這段工作的時(shí)間里，我自己做得也不夠好，還有一些地方需用去改進(jìn)。
我為公司，為我們這組制造出了不良品，對(duì)此我銘記于心，深感愧疚和歉意，有負(fù)組長(zhǎng)對(duì)我的信任，也給我們這個(gè)集體帶來(lái)了損失。因此，在認(rèn)真和仔細(xì)方面我還需要加強(qiáng)?？突f(shuō)過(guò)：“人不會(huì)因勞累過(guò)度而死，卻會(huì)因放蕩和憂煩而去?！惫ぷ麟m是很辛苦，可以說(shuō)這種是我以前從來(lái)都沒(méi)有嘗到過(guò)的。我每天都手痛、腰酸背痛，回去一躺下就睡著了。但我忍住了，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神?？赡芪冶任覀兘M里的所有人都要幸運(yùn)。因?yàn)槲乙呀?jīng)是大二學(xué)生了，上個(gè)學(xué)期就上大三了，而進(jìn)工廠，做這種辛苦的工作還是第一次。我特別欣賞那些初中生暑期工，因?yàn)槲以谀銈冞@個(gè)時(shí)候的時(shí)候每天除了在家看書(shū)，還是看書(shū)，我的父母也從不讓我做苦活。所以我真的是太幸運(yùn)了。
在這期間，我的心得體會(huì)真的是太多了，想說(shuō)的也太多了，但到此我也不得不停筆了?？傊?，這次的暑期實(shí)踐讓我學(xué)到了不少東西，對(duì)我的將來(lái)的人生會(huì)有一定的影響。最后，我再一次感謝，我們的方組長(zhǎng)，雷組長(zhǎng)以及統(tǒng)括組長(zhǎng)，他們有很多地方都值得我去學(xué)習(xí)也值得我敬佩，管理的能力，組織的能力，豐富的社會(huì)經(jīng)驗(yàn)，以及很深的閱歷等等。我們的助拉他為人很好，很容易去親近，做事很到位，有次序。最后希望我們組合十一的所有同事都能夠把各自的工作做好，為這個(gè)集體爭(zhēng)取更多的榮譽(yù)，為自己多掙一點(diǎn)錢(qián)。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇八
八月初我得到了一份超市臨時(shí)促銷(xiāo)員的工作，具體的工作就是為該著名品牌所屬的一個(gè)肉制品品牌做免費(fèi)市場(chǎng)品嘗試吃活動(dòng)，讓消費(fèi)者感覺(jué)到這個(gè)產(chǎn)品值得他們?nèi)ベI(mǎi)，提高銷(xiāo)售量。萬(wàn)事開(kāi)頭難，什么事都要有嘗試，都要有開(kāi)始，都要有經(jīng)過(guò)，都要有失敗。在經(jīng)歷了在超市的工作之后，明白了很多事情看起來(lái)簡(jiǎn)單，但實(shí)際上與我們的想象是有很大的差距的，不但要有細(xì)心，還要有策略，謀劃?？傊魏问虑槎家紤]周全。
之所以選擇一個(gè)能在超市的工作有兩個(gè)原因：1、能夠接觸更多的人要自己的交際能力能更好一些！面對(duì)更多的各種各樣的人，增加自己的閱歷，因?yàn)樵谝院蟮膶W(xué)習(xí)工作中，需要有更多的體驗(yàn)，更多的經(jīng)歷。2、我要看看我能否在忙碌的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存。同時(shí)，也想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用，自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。趁著暑假有這樣一個(gè)機(jī)會(huì)，初步體驗(yàn)管理與被管理，服務(wù)與被服務(wù)之間的奧義。
促銷(xiāo)是企業(yè)推廣新產(chǎn)品、提高品牌知名度、樹(shù)立企業(yè)良好形象加強(qiáng)與顧客聯(lián)系的重要措施。尤其是在超市里各種品牌對(duì)手集中競(jìng)爭(zhēng)的地方，更是檢驗(yàn)自己品牌實(shí)力和影響力的地方，這就要求促銷(xiāo)要做到位要有效果。大多數(shù)企業(yè)都會(huì)花不少的財(cái)力、人力、物力在促銷(xiāo)活動(dòng)上，超市是直接接觸最終顧客的最重要的場(chǎng)所，也是企業(yè)短兵相接的戰(zhàn)場(chǎng)第一線。掌握如何讓自己的品牌快速有效的深入人心，博得大眾好感并且了解超市促銷(xiāo)管理方法就是我要學(xué)習(xí)的。
先來(lái)介紹一下工作環(huán)境，華商超市它是一家大型超市主要服務(wù)于周遍各區(qū)居民的日常生活需求，它的商場(chǎng)營(yíng)銷(xiāo)部門(mén)被分為好幾個(gè)部分：副食食品科、飲料酒水科、生鮮食品科、服飾雜貨科、日常百貨科、家用電器科等等。而我做的荷美爾熟食肉類(lèi)試吃就屬于食品科肉類(lèi)熟食組。我的工作日程是這樣安排的：每天上午11：15上班——晚上8：30下班，每個(gè)禮拜的禮拜一到四休息，在崗時(shí)期要要參與超市盤(pán)點(diǎn)和入庫(kù)整頓，那就要整個(gè)超市都留到兩三點(diǎn)鐘了。有空時(shí)幫理貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺并且及時(shí)加貨上架。在別人眼中，超市的兼職工作是相當(dāng)輕松的，但他們又何嘗知曉，超市的工作和他們說(shuō)的卻正好相反！每當(dāng)超市大庫(kù)來(lái)時(shí)，每個(gè)人都將變的更加忙碌，根本就沒(méi)有休息的時(shí)間，哪怕是喝一口水……在那工作的一個(gè)月中，我就有那樣的體會(huì)，從卸貨到貨物進(jìn)倉(cāng)往往要持續(xù)兩個(gè)小時(shí)左右，累——成了每個(gè)人的寫(xiě)照！但當(dāng)我們把貨物全部進(jìn)倉(cāng)后，也不可能有什么時(shí)間去休息，工作中一直都是站著或是在奔跑的途中，有時(shí)因?yàn)闃I(yè)務(wù)的不熟悉我常常受到區(qū)域負(fù)責(zé)人和主管的奚落。每到要進(jìn)行盤(pán)點(diǎn)的時(shí)候，就是我變成“牛
”的時(shí)候。所謂盤(pán)點(diǎn)就是在那天下班后，等到最后一位顧客跨出大門(mén)后，鎖門(mén)——交代各自所要盤(pán)點(diǎn)的貨架——開(kāi)始一一對(duì)應(yīng)的數(shù)量、金額和品目盤(pán)點(diǎn)——各單位掃槍核對(duì)——例行工作總結(jié)小會(huì)——次日有班的先回去，沒(méi)班的留下打掃衛(wèi)生，一般不到三點(diǎn)決不結(jié)束。
記得曾經(jīng)有一個(gè)長(zhǎng)輩就跟我說(shuō)：不過(guò)做什么要多做事，少說(shuō)話！話雖簡(jiǎn)單，但真正做起來(lái)就不簡(jiǎn)單了。要在眾多同事、干部甚至于顧客眼里一開(kāi)始就留下一個(gè)好的印像可不是一件簡(jiǎn)單的事情，而且我要在同類(lèi)品牌的平等競(jìng)爭(zhēng)下讓銷(xiāo)售量來(lái)說(shuō)明我工作的努力，擊敗對(duì)手，這的確有難度。我至今還記得我第一天將臺(tái)子擺出，開(kāi)始招攬生意的那一刻我極度期待下班回家和難以面對(duì)大眾的羞澀心情，喊話器毫不留情的將我是個(gè)生手的秘密公之于眾。還有周?chē)臀乙粯釉谧龃黉N(xiāo)的那些老手們的好奇與嘲笑，我只能默默的切肉，在顧客看來(lái)這是很奇怪的舉動(dòng)。好在超市的.廠方專(zhuān)職促銷(xiāo)員大姐很照顧我，她仔細(xì)地給我講解了有關(guān)具體的事項(xiàng)和要注意的重點(diǎn)，比如說(shuō)我決不能破壞超市的規(guī)矩。俗話說(shuō)：國(guó)有國(guó)法，家有家規(guī)。自然，作為一個(gè)單位也有相應(yīng)的規(guī)定了。我們超市制定了很多的規(guī)定，比如：不可以串崗、不可以閑談、不可以把手機(jī)帶在身上等等。所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開(kāi)自己的崗位。我們每個(gè)促銷(xiāo)員都有自己的崗位——分屬各個(gè)貨架、產(chǎn)品。我是肉制品這邊的，就不能隨便跑到西點(diǎn)那邊去，百貨組上的人就不能隨便走到我們食品這邊。因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都有銷(xiāo)售任務(wù)和自己負(fù)責(zé)促銷(xiāo)的產(chǎn)品，你走開(kāi)了就等于擅離職守形同虛設(shè)！而且給顧客的影響就是這個(gè)超市的員工沒(méi)有組織紀(jì)律自由散漫。“不可以閑談”也類(lèi)似這個(gè)原因，如果幾個(gè)理貨員沒(méi)事做的時(shí)候都在一起閑談，那么就沒(méi)人為顧客介紹講解了，東西買(mǎi)不出去就完不成任務(wù)了啊！還有，“不可以把手機(jī)帶在身上”，這個(gè)規(guī)定看似嚴(yán)格，其實(shí)是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發(fā)短信息，不認(rèn)真上班，沒(méi)人看著貨物。所以，后來(lái)經(jīng)理就規(guī)定了：不可以把手機(jī)帶在身上！可以把手機(jī)帶來(lái)上班，但使用不能過(guò)于頻繁。對(duì)于這個(gè)規(guī)定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營(yíng)收和自己的收入有很大的聯(lián)系的。當(dāng)然，還有很多的規(guī)定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來(lái)等等。所有的規(guī)定我基本上都能自覺(jué)地遵守的。我認(rèn)為，這些是最基本的，當(dāng)然要遵守了。
還有就是不管是誰(shuí)，隨喊隨到。在超市做促銷(xiāo)員，有時(shí)還是很忙的。特別是周末，很多的供貨商都在周五送貨以便應(yīng)付周末的客流量，然后順便結(jié)帳。有時(shí)候，一連幾家供貨商送貨來(lái)，這時(shí)候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個(gè)人在收貨處是忙不過(guò)來(lái)的。既要驗(yàn)貨又要把貨裝走。于是，他們就需要人來(lái)幫忙了。我是剛來(lái)的，對(duì)倉(cāng)庫(kù)的布局不了解，好多次幫倒忙被領(lǐng)導(dǎo)罵。并且去了普通員工不該進(jìn)去的機(jī)房重地被給予了嚴(yán)重警告。我要把各個(gè)柜臺(tái)的貨物分開(kāi)，并分別送到各個(gè)貨架附近，如果是一般的貨物倒是沒(méi)什么，但有時(shí)候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類(lèi)的貨物就很重了。超市進(jìn)貨都是幾千箱飲料、幾百箱酒的，每卸一次都特別累，但是誰(shuí)叫我是新來(lái)的，雖然是女的也還是難逃新人受欺負(fù)的厄運(yùn)，只有這樣才能相安無(wú)事，大姐她當(dāng)初也是這樣過(guò)來(lái)的。
當(dāng)然在沒(méi)有貨要上的話一定要找點(diǎn)事情做?！吧县洝保f(shuō)通俗點(diǎn)，就是“補(bǔ)貨”。貨架上的貨物被顧客買(mǎi)走了，貨架就空了不僅影響了排面還會(huì)影響銷(xiāo)售，得從倉(cāng)庫(kù)把同樣的產(chǎn)品拿來(lái)補(bǔ)到原來(lái)的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧著補(bǔ)貨，要看著點(diǎn)的。等到貨架上的貨物都補(bǔ)齊了，就站在排面前吸引顧客對(duì)你的產(chǎn)品產(chǎn)生興趣，我拿著托盤(pán)攔住路過(guò)的客人讓他們品嘗，并且重復(fù)我已經(jīng)重復(fù)了幾百遍的解說(shuō)臺(tái)詞。如果沒(méi)有什么顧客，也沒(méi)有貨要補(bǔ)，那就抹貨架。貨架一段時(shí)間不抹后，就會(huì)有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產(chǎn)品，感覺(jué)上就像這件產(chǎn)品時(shí)間長(zhǎng)了、舊的，自然就不會(huì)買(mǎi)了。這樣不但給顧客流下了個(gè)壞印象，而且貨物就賣(mài)不出去了。誰(shuí)也不希望我們的東西賣(mài)不出去的。其實(shí)，抹貨架還有個(gè)好處：可以坐下來(lái)！這個(gè)很好，在超市是不可以坐下的，誰(shuí)能連續(xù)站那么長(zhǎng)時(shí)間??？所以，在沒(méi)有什么顧客而且沒(méi)有貨補(bǔ)時(shí)，可以抹貨架。
在超市里打工我還能看到一般人看不到的東西?，F(xiàn)在，同類(lèi)競(jìng)爭(zhēng)的品種增多，大家為了吸引更多的顧客，自然價(jià)格戰(zhàn)就打起來(lái)了。有時(shí)候，還能看到有別的品牌的市場(chǎng)調(diào)查員到我們這里來(lái)看價(jià)格，或者是自己品牌的暗調(diào)員觀察我們的工作實(shí)情和實(shí)際銷(xiāo)售情況。對(duì)于做“間諜”，超市自己本身也養(yǎng)了很多，他們有的是制服穿穿警棍揮揮的明保，有的是穿著普通卻眼光犀利的暗保，他們的工作除了抓偷東西的小偷，更大的目的是為了監(jiān)督和管理員工！所謂日防夜防家賊難防，有很多員工利用職務(wù)之便偷吃超市的東西，就在我面前一個(gè)暗保當(dāng)場(chǎng)揪出了一個(gè)員工口袋里的包裝紙，不僅第二天上和黑榜公布還被辭退扣發(fā)獎(jiǎng)金，雖然打擊措施嚴(yán)厲，但是大姐告訴我超市里多的是膽子大的，他們要是想吃就算監(jiān)控探頭也拍不到，就在我們柜臺(tái)的邊上乳制品專(zhuān)區(qū)那些試吃的瓶子十個(gè)里面三個(gè)是他們自己吃的。
要在超市這個(gè)魚(yú)龍混雜的環(huán)境里順利生存我還總結(jié)了一個(gè)經(jīng)驗(yàn)：巴結(jié)上司拉攏同事，間歇施點(diǎn)小恩小惠。饞嘴的員工的讒言也特別多，所以當(dāng)他們厚著臉皮向你討食的時(shí)候，原則上你是不應(yīng)該給他們偷吃的，如果偷吃的員工被抓負(fù)責(zé)該產(chǎn)品試吃的促銷(xiāo)員將一起受罰。但是如果你要清高而堅(jiān)持自己的原則而拒絕他們，接下來(lái)你的路程將很難走下去。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)來(lái)視察或者是暗訪的時(shí)候，有些話是不能說(shuō)的而有些話是要放寬尺度去說(shuō)，領(lǐng)導(dǎo)的臉皮三分薄，如果你把過(guò)底的銷(xiāo)量告訴他，則他面子掛不住，但是你虛報(bào)的數(shù)量過(guò)多，等到月終審核的時(shí)候就有苦頭吃了。
總的來(lái)說(shuō)，在超市里打工是絕對(duì)有收獲的。我進(jìn)入了社會(huì)，提前了解了社會(huì)，對(duì)這個(gè)社會(huì)提前有了認(rèn)識(shí)，我以后在社會(huì)上就能少走點(diǎn)彎路。同時(shí)我認(rèn)為，我們當(dāng)代的大學(xué)生在優(yōu)越的環(huán)境下成長(zhǎng)，一路來(lái)都沒(méi)有吃過(guò)苦，自律性和組織能力都相當(dāng)欠缺，遇到問(wèn)題總是不能完美的解決，就在我實(shí)踐的前半月我因?yàn)榘言嚦耘_(tái)放在了消防通道的要道上，并且對(duì)來(lái)檢查的上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)言辭不恭受到了公開(kāi)的批評(píng)，還讓整個(gè)肉品科被扣了五分團(tuán)體分讓他們正式員工的月獎(jiǎng)金泡湯，我成了他們?cè)骱薜膶?duì)象，雖然這件事情不全是我的錯(cuò)但是我還是向他們道歉并且向我們的主管告之了原因，我這么做沒(méi)有使他們的怒氣全消也沒(méi)有改變我們科的團(tuán)體分落后的局面，但是讓我知道不管什么時(shí)候不管我是誰(shuí)，都會(huì)遇到這樣那樣的問(wèn)題，就在于你怎么面對(duì)和處理，說(shuō)實(shí)話我為了這個(gè)促銷(xiāo)的工作掉了兩次眼淚，都是因?yàn)榧值膯?wèn)題我卻無(wú)能為力，當(dāng)時(shí)我心情的低落和無(wú)助讓每一個(gè)人看到我的軟弱，多少次我打算放棄工作回家享受，但是我告訴我自己逃的餓了一時(shí)逃不了一世。在超市的這個(gè)月的工作的卻讓我受益匪淺，在那工作的一個(gè)月中，不但讓我認(rèn)識(shí)了我的工作，即使不買(mǎi)茶葉也不會(huì)對(duì)我的推銷(xiāo)表示厭惡。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇九
暑假，我們?nèi)＠蠋熼_(kāi)展了讀書(shū)活動(dòng)。從這次讀書(shū)活動(dòng)中，我對(duì)教育孩子又有了更深層次的理解。
過(guò)去，無(wú)數(shù)優(yōu)秀人物用自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷作了驗(yàn)證。今天，100多個(gè)國(guó)家以“讓世界每個(gè)角落的每一個(gè)人都能讀到書(shū)”的現(xiàn)實(shí)選擇作了回答。
從“開(kāi)卷有益”的古訓(xùn)到“讀萬(wàn)卷書(shū)，行萬(wàn)里路”的勸勉，從“熱愛(ài)書(shū)吧，這是知識(shí)的源泉”的激情召喚到“書(shū)是人類(lèi)發(fā)出最美妙聲音”的深情吟唱，人們相信，一切時(shí)代的精華盡在書(shū)中，書(shū)籍是人類(lèi)共同的精神財(cái)富，是人類(lèi)進(jìn)步的階梯。
讀書(shū)豐富人生。讀書(shū)不能改變?nèi)松拈L(zhǎng)度，但可以拓展人生的寬度。人生在世，除了物質(zhì)生活之外，還應(yīng)有自己的精神生活，而這往往是從讀書(shū)開(kāi)始的。一本好書(shū)，就象一艘航船帶我們從狹隘的地方，駛向生活的廣闊海洋，延展生命的有限疆域?！吧餂](méi)有書(shū)籍，就好像沒(méi)有陽(yáng)光；智慧里沒(méi)有書(shū)籍，就好象鳥(niǎo)兒沒(méi)有翅膀”。書(shū)籍是哺育心靈的母乳、鑄造靈魂的工具、啟迪智慧的鑰匙。讀書(shū)，使我們的精神不再貧乏，生命不再貧弱，人生不再孤獨(dú)，讓我們成為有信念、達(dá)情理、知榮辱的人。
間，觀鏡則面目可憎，對(duì)人則語(yǔ)言無(wú)味”。一個(gè)不愛(ài)讀書(shū)的社會(huì)是人文精神缺失的社會(huì)，一個(gè)不愿讀書(shū)的民族，是創(chuàng)造力貧乏的民族。崇尚讀書(shū)，才能讓民族的發(fā)展保持生命的活力。
讀書(shū)鑄就一個(gè)國(guó)家的文化根基。國(guó)家的富強(qiáng)和騰飛必然要以知識(shí)凝聚力量，而讀書(shū)是知識(shí)的重要來(lái)源。在知識(shí)經(jīng)濟(jì)社會(huì)，讀書(shū)是創(chuàng)造力和活力的起點(diǎn)，是文化底蘊(yùn)的基石。一個(gè)國(guó)家是否有廣泛的大眾閱讀，是否有樂(lè)于讀書(shū)的社會(huì)風(fēng)尚，決定了國(guó)民能否主動(dòng)吸收各種文化的營(yíng)養(yǎng)，在潛移默化的滋養(yǎng)中，提升國(guó)民素質(zhì)，營(yíng)造文明氛圍，發(fā)展先進(jìn)文化。
力量是不可取代的。面對(duì)我國(guó)有讀書(shū)習(xí)慣的人只有5、閱讀率持續(xù)下降的現(xiàn)狀，我們需要重新喚起讀書(shū)激情，親近圖書(shū)，全民閱讀，讓我們的社會(huì)少一點(diǎn)煙酒味，多一點(diǎn)書(shū)卷氣，少一些浮躁，多一些書(shū)香，讓讀書(shū)成為我們的時(shí)代風(fēng)尚。
讀書(shū)吧！在我們生活的每一天。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇十
在暑假開(kāi)始前，我就已經(jīng)計(jì)劃好了，我要參加暑假的實(shí)習(xí)，鍛煉自己的能力。我知道自己不一定會(huì)賺到錢(qián)，但是賺錢(qián)不是第一，我要做好的只是將自己的能力提高，在以后的工作生活中做的更好，這才是我要做好的事情，相信我會(huì)做好的！
20xx年7月至9月，我有幸在湖南省漣源市水利局防汛防風(fēng)防旱總指揮部辦公室實(shí)習(xí)。由于只是一個(gè)實(shí)習(xí)生，所能看到，聽(tīng)到，感受到的不是很多，所以我只能根據(jù)我實(shí)習(xí)的見(jiàn)聞及三防辦里的工作組織概述起來(lái)，研究一下三防辦行政管理上的狀況。
以下是三防辦工作組織的一些簡(jiǎn)單章程的介紹，三防辦在國(guó)家行政機(jī)構(gòu)中并非三防，而是兩防，防旱防澇，防風(fēng)是沿海地區(qū)特有的工作項(xiàng)目，防風(fēng)即防臺(tái)風(fēng)。一般三防辦的基本的職責(zé)范圍是：各級(jí)三防辦是當(dāng)?shù)卣娜乐笓]機(jī)構(gòu)的常設(shè)辦事機(jī)構(gòu)。《防洪法》規(guī)定，該機(jī)構(gòu)掛靠在當(dāng)?shù)氐乃姓鞴懿块T(mén)。漣源市防汛防風(fēng)防旱總指揮部就是掛靠在漣源市水利局這一水行政主管部門(mén)上。
三防辦公室具體負(fù)責(zé)貫徹執(zhí)行上級(jí)三防部門(mén)和政府有關(guān)防汛防風(fēng)防旱的法律，法規(guī)，政策，決定，貫徹執(zhí)行指揮部的命令，指示，計(jì)劃措施等，協(xié)調(diào)有關(guān)部門(mén)共同做好水，旱，風(fēng)方面的防災(zāi)，抗災(zāi)和減災(zāi)工作。這樣的政策規(guī)定表明，三防辦不是一個(gè)獨(dú)立的機(jī)構(gòu)，它也像遍布大地的水脈經(jīng)絡(luò)一樣是網(wǎng)狀機(jī)構(gòu)，有上行下行機(jī)構(gòu)，也需要縱向橫向溝通，這樣的行政機(jī)構(gòu)中流通是一個(gè)重要的課題。
漣源市三防辦屬于基層三防辦機(jī)構(gòu)的一個(gè)環(huán)節(jié)，基層三防工作的主要任務(wù)是有劃分的。省以上的三防辦（我國(guó)絕大部分省叫防汛抗災(zāi)辦）內(nèi)設(shè)分工較細(xì)。省三防辦設(shè)有綜合科，工程科，通訊科。漣源市三防辦目前未做內(nèi)設(shè)科室劃分，但工作內(nèi)容是清楚明確的工作分工仍是有的，主要工作有八個(gè)方面。
（一）部門(mén)協(xié)調(diào)工作，這是漣源市三防辦比較重要的工作，工作內(nèi)容有：提出三防指揮機(jī)構(gòu)的組成建議；擬定各部門(mén)的分工與職責(zé)建議；協(xié)調(diào)有關(guān)部門(mén)通報(bào)有關(guān)部門(mén)三防工作情況；必要時(shí)抽調(diào)有關(guān)部門(mén)人員參與三防值班。這是全體三防辦工作人員都要參與的工作，對(duì)平日以及出現(xiàn)緊急情況時(shí)的部門(mén)和人員的協(xié)調(diào)指導(dǎo)工作是三防協(xié)調(diào)工作十分重要的組成部分。
（二）三防宣傳工作，工作內(nèi)容包括：三防法律法規(guī)政策宣傳；防洪搶險(xiǎn)防旱及減災(zāi)知識(shí)宣傳；水情、災(zāi)情發(fā)布。關(guān)于這方面工作，對(duì)水情和災(zāi)情發(fā)布這部分是在漣源市三防辦工作過(guò)程中顯而易見(jiàn)的，對(duì)于法律法規(guī)政策宣傳和防洪搶險(xiǎn)抗旱及減災(zāi)知識(shí)方面的宣傳就一個(gè)實(shí)習(xí)生所見(jiàn)來(lái)說(shuō)，是比較薄弱的，雖然網(wǎng)絡(luò)宣傳在三防辦是一個(gè)便捷的宣傳方式，但是考慮到不同年齡層次構(gòu)成來(lái)說(shuō)，這個(gè)方式比較新潮，對(duì)于需要這方面知識(shí)的民眾來(lái)說(shuō)，普及率反而不高。
（三）管理社會(huì)有關(guān)三防的事務(wù)，如會(huì)同水行政主管部門(mén)審核、審批有關(guān)牽涉防洪規(guī)劃、防洪工程建筑物、構(gòu)建物；河道行洪障礙物的檢查、處理和強(qiáng)制清除。
（四）綜合工作，綜合工作包括編制三防工作規(guī)劃，年度工作計(jì)劃，擬制工作簡(jiǎn)報(bào)，綜合匯報(bào)，階段性工作總結(jié)；三防報(bào)表統(tǒng)計(jì)；來(lái)往文書(shū)收發(fā)，傳閱，保存，歸檔，會(huì)議籌辦，值班安排和日常維護(hù)等，而另有一人專(zhuān)職編制工作規(guī)劃等一類(lèi)文書(shū)。
（五）工程工作，漣源市主要的防洪抗災(zāi)工程種類(lèi)有：堤圍，水閘，水庫(kù)，排洪渠，電排站，高水頭電站，對(duì)河流特性影響大的工程建筑物，灌區(qū)，河流等等。為此，漣源市三防辦要建立防洪抗旱資料庫(kù)，并動(dòng)態(tài)更新；掌握工程防洪安全，抗旱方面的薄弱環(huán)節(jié)；汛前，汛中，汛后的檢查及匯報(bào)；掌握工程在惡劣氣候條件下的運(yùn)行狀況；指導(dǎo)，檢查，督促損毀工程的修復(fù)；審核，批準(zhǔn)工程度汛計(jì)劃，監(jiān)督執(zhí)行情況；河道行洪障礙的檢查和清除；工程防御特大洪水方案（防洪預(yù)案）編制或?qū)徍?，管理；工程險(xiǎn)情收集，匯報(bào)和搶險(xiǎn)。工程工作主要由漣源市三防辦其中一名副主任負(fù)責(zé)安排，這項(xiàng)工作需要整個(gè)肇慶地區(qū)的大小三防辦的相互協(xié)作才能完成，并且工程每年都有，工作每季都有，對(duì)于三防工作工程的建設(shè)與完善都是需要循序漸進(jìn)的，有階段性有針對(duì)性地實(shí)施是目前漣源市三防辦采用的方式。
（六）三防情報(bào)各工作。三防情報(bào)工作主要指與三防工作相關(guān)的雨情，水情，風(fēng)情，災(zāi)情的收集，整理，分析工作。漣源市三防辦的情報(bào)工作方式有：與情報(bào)來(lái)源單位建立最初的溝通渠道；動(dòng)態(tài)收集雨情，水情，風(fēng)情；情況異常時(shí)，組織有關(guān)部門(mén)和專(zhuān)業(yè)人員分析，結(jié)論報(bào)指揮部或上級(jí)三防部門(mén)；情報(bào)資料整編，匯總，積累歷史資料。以上工作是所有漣源市三防辦工作人員都在做的工作，相當(dāng)于每日必做的作業(yè)。為了更有效更科學(xué)地做好情報(bào)工作，三防辦建立了現(xiàn)代化的通訊網(wǎng)絡(luò),運(yùn)用高科技手段，引進(jìn)電腦模擬分析系統(tǒng)，架建了自己的工作網(wǎng)頁(yè)，并且將建立一個(gè)網(wǎng)絡(luò)操作平臺(tái)以更迅速全面掌握三防情報(bào)信息。
（七）通信和計(jì)算機(jī)系統(tǒng)工作。漣源市三防辦日常各種都離不開(kāi)通信與計(jì)算機(jī)系統(tǒng)的運(yùn)用，這方面工作包括：保障三防無(wú)線專(zhuān)網(wǎng)和計(jì)算機(jī)網(wǎng)的正常運(yùn)行；維護(hù)三防無(wú)線通訊設(shè)備和計(jì)算機(jī)設(shè)備；協(xié)調(diào)有關(guān)部門(mén)，保障公網(wǎng)通訊正常；規(guī)劃、實(shí)施三防指揮決策系統(tǒng)的建設(shè)。這方面工作由專(zhuān)業(yè)人員負(fù)責(zé)，漣源市三防辦配備了一位計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)人員，并且有一位負(fù)責(zé)工程工作的副主任兼管通信設(shè)備。日常通信與電腦技術(shù)方面的問(wèn)題就由他們兩位負(fù)責(zé)維護(hù)。
（八）防汛物資和專(zhuān)項(xiàng)資金管理，這方面工作由于接觸最少，只知道由一位副主任管理，具體事務(wù)不能深入了解。管理財(cái)務(wù)的工作內(nèi)容及要求有：建立直接管理或委托管理的物資帳目，物資進(jìn)出倉(cāng)庫(kù)記錄清楚，手續(xù)齊全，帳物相符；定期檢查物質(zhì)狀態(tài)，作好安全管理，注意防火、防爆、防盜；擬定物資更新、存儲(chǔ)計(jì)劃，防汛類(lèi)物資在汛期要作好調(diào)撥準(zhǔn)備；指導(dǎo)、檢查督促工程防汛物料儲(chǔ)備；作好防汛抗旱專(zhuān)項(xiàng)資金的下達(dá)和監(jiān)督管理。
在不斷的實(shí)習(xí)中，我感受到了很多，什么事情都是要走上第一崗位才會(huì)做好自己，我也是這么想的，我相信我會(huì)做好自己的，因?yàn)檫@是一只以來(lái)我要做好的事情，相信自己在實(shí)習(xí)以后會(huì)有一個(gè)很好的提高的，在基層實(shí)習(xí)工作就是最好的，我相信！以后的日子我還是會(huì)繼續(xù)努力的！
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇十一
暑假已經(jīng)所剩無(wú)幾了，最后一天在這里當(dāng)志愿者，不知不覺(jué)的已經(jīng)在空間工作有一段時(shí)間了，從陌生到漸漸的熟悉，也許有一天回首會(huì)發(fā)現(xiàn)，在這短短的時(shí)間里自己也跟著他們?cè)诔砷L(zhǎng)。
今天突然發(fā)現(xiàn)這里的小孩特別的可愛(ài)。早上一走進(jìn)多媒體室，兩個(gè)小男孩就姐姐姐姐的叫著，突然的，心里就這樣的感動(dòng)著，回到學(xué)校，我會(huì)依然記得你們這些可愛(ài)的弟弟妹妹的，記得你們的純真可愛(ài)，還有調(diào)皮。在這里仿佛看到了自己那已經(jīng)丟失的日子，快要離開(kāi)的時(shí)候盡然有那么多的不舍，一直以來(lái)我都不太喜歡小孩子，也沒(méi)有過(guò)多的耐心陪他們“鬧”，但是此次我開(kāi)始喜歡他們了，我記得他們的名字，他們的可愛(ài)笑臉，他們的天真純潔。
我想我會(huì)一直記得,記得這短短日子里的一切。
在這里，我還認(rèn)識(shí)了那些可愛(ài)熱情的工作人員和志愿者，剛到這里時(shí)，有太多的不明白，不明白他們的工作，為什么要將自己的青春奉獻(xiàn)在這里，天天陪伴著這些孩子，今天也許有一點(diǎn)明白了，真的，他們挺可愛(ài)的。我會(huì)一直記得可愛(ài)的他們。
我?guī)У墓P下生“繪”的活動(dòng)，活動(dòng)本來(lái)缺少趣味性，但是必須要讓活動(dòng)豐富多彩，每天要準(zhǔn)備不同的東西，還要寫(xiě)策劃，剛開(kāi)始時(shí)覺(jué)得很麻煩，也老是抱怨。慢慢地發(fā)現(xiàn)其實(shí)也不是那么困難，自己也學(xué)會(huì)了怎樣去處理，經(jīng)過(guò)不斷地嘗試，不斷地學(xué)習(xí)，我漸漸學(xué)會(huì)了怎樣處理事情，學(xué)會(huì)了面對(duì)問(wèn)題不應(yīng)該去逃避，而是想辦法處理。
還記得第一天工作的時(shí)候，第一次組織活動(dòng)的時(shí)候，第一次和大家開(kāi)晨會(huì)討論工作的時(shí)候，第一次工作意見(jiàn)交流時(shí)，第一次準(zhǔn)備策劃，第一次面對(duì)調(diào)皮的孩子束手無(wú)策時(shí)……在這里有過(guò)好多的第一次。
剛開(kāi)始工作的`時(shí)候，以為在這里學(xué)習(xí)不了多少，但是結(jié)束的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，自己在潛移默化中學(xué)習(xí)了很多，也了解到了很多，認(rèn)識(shí)到了很多，這段日子不僅充實(shí)了我的暑假，同時(shí)也豐富了我的生活，為以后的工作打下一段小小的基礎(chǔ)。同時(shí)我也認(rèn)識(shí)到了自己的很多不足需要改進(jìn)。
我想不在這兒的時(shí)候，我還是會(huì)想起那些可愛(ài)的笑臉，歡樂(lè)的笑聲，還有這里每天的晨會(huì)和策劃表。
這一次因?yàn)橛衅渌虑橐?，所以工作就這樣很快結(jié)束了，如果以后還有機(jī)會(huì)，我會(huì)再來(lái)繼續(xù)工作，請(qǐng)辭的時(shí)候，有些難過(guò)，也許對(duì)空間的活動(dòng)運(yùn)轉(zhuǎn)造成了一點(diǎn)不便，羅姐給我們講了一些她大學(xué)的事情，也告訴我們很多事情，謝謝你！還有空間的所有工作人員，志愿者，還有小會(huì)員們，謝謝你們!謝謝你們讓我在這里成長(zhǎng)。我會(huì)一直珍藏這段經(jīng)歷。
我相信通過(guò)大家的努力，空間會(huì)越辦越好。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇十二
暑期學(xué)習(xí)心得要怎么寫(xiě)，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的暑期學(xué)習(xí)心得樣本能讓你事半功倍，下面分享【暑期學(xué)習(xí)心得精品3篇】，供你選擇借鑒。
今年暑假我參加了系組織的暑期社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，雖然三天的時(shí)間活動(dòng)讓我覺(jué)得很累很辛苦，但我從中鍛煉了自己，并且學(xué)到了很多課堂上學(xué)不到的東西。
也通過(guò)三天的實(shí)踐，使我有了些關(guān)于社會(huì)基層建設(shè)的心得體會(huì)。炎炎夏日列日當(dāng)頭。正是因?yàn)橛羞@樣的環(huán)境，正激起了我要在暑假參加社會(huì)實(shí)踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環(huán)境中有能力依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時(shí)，也想通過(guò)親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐讓自己更進(jìn)一步了解社會(huì)，在實(shí)踐中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，更為重要的是檢驗(yàn)一下自己所學(xué)的東西能否被社會(huì)所用，自己的能力能否被社會(huì)所承認(rèn)。想通過(guò)社會(huì)實(shí)踐，找出自己的不足和差距所在。
深入基層，同基層領(lǐng)導(dǎo)談心交流，思想碰撞出了新的火花。從中學(xué)到了很多書(shū)本上學(xué)不到的東西，汲取了豐富的營(yíng)養(yǎng)，理解了從群眾中來(lái)，到群眾中去的真正涵義，認(rèn)識(shí)到只有到實(shí)踐中去、到基層中去，把個(gè)人的命運(yùn)同社會(huì)、同國(guó)家的命運(yùn)聯(lián)系起來(lái)，才是青年成長(zhǎng)成才的正確之路。艱辛知人生，實(shí)踐長(zhǎng)才干。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使我逐步了解了社會(huì)，開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了才干，并在社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)中認(rèn)清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對(duì)自身價(jià)值能夠進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。
這在無(wú)形中使我對(duì)自己有一個(gè)正確的定位，增強(qiáng)了我努力學(xué)習(xí)的信心和毅力。應(yīng)該提早走進(jìn)社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)。紙上得來(lái)終覺(jué)淺，絕知此事要躬行。社會(huì)實(shí)踐使同學(xué)們找到了理論與實(shí)踐的結(jié)合點(diǎn)。尤其是我們學(xué)生，只重視理論學(xué)習(xí)，忽視實(shí)踐環(huán)節(jié)，往往在實(shí)際工作崗位上發(fā)揮的不很理想。
通過(guò)實(shí)踐所學(xué)的專(zhuān)業(yè)理論知識(shí)得到鞏固和提高。就是緊密結(jié)合自身專(zhuān)業(yè)特色，在實(shí)踐中檢驗(yàn)自己的知識(shí)和水平。通過(guò)實(shí)踐，原來(lái)理論上模糊和印象不深的得到了鞏固，原先理論上欠缺的在實(shí)踐環(huán)節(jié)中得到補(bǔ)償，加深了對(duì)基本原理的理解和消化。
踐習(xí)開(kāi)始第一天,我是打掃下周?chē)男l(wèi)生,有空就站在工作護(hù)士的旁邊看他們幫病人打針的方式和技巧,趁她們休息的時(shí)候問(wèn)他們一些基本的問(wèn)題,學(xué)習(xí)最基本的常識(shí)和注意事項(xiàng)。
踐習(xí)一天,有一個(gè)帶教的老師帶我,我就一直跟在帶教老師的后面,不放過(guò)老師的每一個(gè)操作細(xì)節(jié),已發(fā)生差錯(cuò)的環(huán)節(jié),老師總是不厭其煩的強(qiáng)調(diào)和做很多示范,我就在旁邊細(xì)細(xì)的做筆記,遇到不懂的就問(wèn)老師,老師都會(huì)耐心的細(xì)細(xì)解答。慢慢的我開(kāi)始嘗試操作,老師在旁邊看著我,看我有沒(méi)有注意每一個(gè)環(huán)節(jié),讓我安心地去操作,給我一個(gè)很好的鍛煉機(jī)會(huì)。
在踐習(xí)的日子里,我了解到了治療病人的一般過(guò)程,觀察病人病容,測(cè)量血壓,血糖,認(rèn)真寫(xiě)好病例,以及嚴(yán)格的無(wú)菌操作,根據(jù)自己平時(shí)課堂上學(xué)到的,還有在實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到的,還有帶教老師的細(xì)心指導(dǎo),加深了自己的記憶。
在踐習(xí)當(dāng)中我意識(shí)到要做一名護(hù)士很不容易,一名合格優(yōu)秀,具備有良好素質(zhì)的護(hù)士更不容易。護(hù)士具有良好的素質(zhì)顯得越來(lái)越重要,不但要良好的心理方面,專(zhuān)業(yè)技術(shù)方面,職業(yè)道德方面,身體方面的素質(zhì),還要有文化儀表方面的素質(zhì)。
現(xiàn)在我明白:“在大學(xué)學(xué)的不是知識(shí),學(xué)的自學(xué)的能力?！边@句話的含義了。
在這2個(gè)星期里,我也體會(huì)到了實(shí)踐的快樂(lè),同時(shí)也感到了所學(xué)知識(shí)的不足,在以后的日子里必須繼續(xù)更加努力學(xué)習(xí),學(xué)好專(zhuān)業(yè)知識(shí),全面發(fā)展自己,在實(shí)踐中長(zhǎng)知識(shí)求發(fā)展。在以后的日子里,不可避免的,我還將面對(duì)更多的問(wèn)題,將承擔(dān)更大的責(zé)任,并在其中更加成熟和真正走入社會(huì)。而這次社會(huì)實(shí)踐,就算是我走向社會(huì)的第一步吧。
由于來(lái)到陌生環(huán)境感到一切都不熟悉的緣故使得自己跟在老員工的身后，在這里我也比較慶幸工廠對(duì)待自己這名新員工的寬容以及各種幫助，在進(jìn)行初期的崗前培訓(xùn)以后還能夠指定一位老員工在工作中教導(dǎo)自己如何去做，這樣意味著自己花費(fèi)少量的時(shí)間便能夠很好地融入工廠的工作環(huán)境之中。由于自己做事比較勤快而且對(duì)待師傅特別禮貌的緣故學(xué)到了很多比較實(shí)用的知識(shí)，如果只是埋頭苦干的話即便工作半年的時(shí)間也不一定能夠自己摸索出來(lái)，實(shí)際上從老員工那邊獲取工作經(jīng)驗(yàn)也是作為過(guò)來(lái)人的父母在電話中指導(dǎo)的自己。
實(shí)際上自己這次的社會(huì)實(shí)踐工作并沒(méi)有得到家人太多的理解與支持，畢竟在他們看來(lái)為數(shù)不多的假期卻不能夠陪伴在家中實(shí)在是一件遺憾的事情，但是當(dāng)自己真正去進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的時(shí)候卻總能夠得到他們關(guān)于人生經(jīng)驗(yàn)的指點(diǎn)，可以說(shuō)自己通過(guò)電話中父母的指導(dǎo)可以在前期工作中少走很多彎路，尤其是與工廠同事之間的相處以及人情世故方面的道理給予了自己許多的幫助。
后來(lái)自己隨著時(shí)間的積累也逐漸成為了一名得到領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可的工廠員工，或許在他們看來(lái)唯一比較遺憾的便是自己并不能夠長(zhǎng)期在工廠工作下去，也正是因?yàn)槿绱藢?dǎo)致自己根本接觸不到一些技術(shù)難度比較大的工作，畢竟在擁有進(jìn)取心理的前提下我當(dāng)然希望自己能夠在暑假學(xué)到更多的知識(shí)。通過(guò)在這里進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐的時(shí)間讓我體會(huì)到了許多在校期間難以學(xué)到的知識(shí)，也許自己這段時(shí)間在工廠的歷練也相當(dāng)于自己擁有了半只腳踏入社會(huì)的經(jīng)歷吧，即便是最終離開(kāi)的時(shí)候我也能夠從同事們給予的擁抱中感受到他們的不舍之情。
在新學(xué)期的腳步越來(lái)越近的時(shí)候也意味著這次暑假社會(huì)實(shí)踐終于落下了帷幕，自己作為一名大學(xué)生能夠得到這樣一次歷練的機(jī)會(huì)實(shí)在是比較難得，或許是因?yàn)樽约浩綍r(shí)有著和家里保持聯(lián)系的良好習(xí)慣才能夠得到許多指導(dǎo)吧，只不過(guò)在他們的要求下自己可不敢在下次假期的時(shí)候不待在家里了，但是回顧自己暑假社會(huì)實(shí)踐的經(jīng)歷還是感覺(jué)像是大夢(mèng)初醒一般，即便對(duì)于未來(lái)有著些許的迷茫也能夠通過(guò)回味這段經(jīng)歷而堅(jiān)定自己的內(nèi)心。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇十三
教師這個(gè)職業(yè)是需要耐心的職業(yè)，沒(méi)有耐心的人是做不了也做不好教師的。學(xué)生有時(shí)候做錯(cuò)了事情，老師可能會(huì)平心靜氣地指導(dǎo)他，但是有些時(shí)候，學(xué)生一錯(cuò)再錯(cuò)，老師的脾氣也沒(méi)有那么好商量了，畢竟，老師也是一個(gè)平常人，也會(huì)有發(fā)脾氣的時(shí)候，盡管努力克制不好的情緒，但想到自己教育了學(xué)生這么多，而學(xué)生還是犯同樣的錯(cuò)誤，心中的怒氣就難以平息了。而魏書(shū)生老師就做到了避免發(fā)脾氣，即使是在批評(píng)學(xué)生，他也不是厲聲惡語(yǔ)。盡管有時(shí)要發(fā)脾氣，但也都在他選的一位控制自己發(fā)怒的學(xué)生提醒下壓下去了，他用切實(shí)有效的方法克制了人人都可能犯的發(fā)火和極大的耐心與學(xué)生進(jìn)溝通，在與學(xué)生的交流中，他站在學(xué)生的立場(chǎng)上提出“我們需要怎樣”、“我們?cè)鯓幼瞿芨谩?、“我們必須?jiān)信我們會(huì)做好的”等等，讓學(xué)生感覺(jué)到老師不是在訓(xùn)斥他，而是在幫助他，他是老師的助手。
教師這個(gè)職業(yè)是需要愛(ài)心的職業(yè)，沒(méi)有愛(ài)心的人是做不了也做不好教師的。魏書(shū)生愛(ài)自己，愛(ài)家人，愛(ài)他人，尤其是愛(ài)學(xué)生。魏書(shū)生愛(ài)學(xué)生，尤其是愛(ài)那些差生。魏書(shū)生認(rèn)為差生最不容易。每天課聽(tīng)不懂，還要硬著頭皮聽(tīng)，不懂裝懂，裝模作樣，天天如此，日日如此，年年如此，這需要多大的毅力呀，因此給他們一些關(guān)愛(ài)和耐心，幫助他們進(jìn)步也應(yīng)是教師義不容辭的責(zé)任。
再有，教師做差生的轉(zhuǎn)化工作如同醫(yī)生診病一樣，醫(yī)生只有在治療疑難雜癥中才能提高醫(yī)療水平，教師只有在教育差生中才能提高自己的工作水平。魏老師的這一認(rèn)識(shí)應(yīng)該說(shuō)是非常獨(dú)特、耐人尋味、給人啟示的。書(shū)中的“尊人者，人尊之”，“能受委屈的人才是強(qiáng)者”，“堅(jiān)持道德長(zhǎng)跑——寫(xiě)日記”，“每天點(diǎn)燃一盞思想的明燈”……這些內(nèi)容強(qiáng)烈地震撼了我。他的教改確確實(shí)實(shí)地在育人。
教書(shū)先育人，育人先做人，他的教改，他的思，他的班級(jí)管理，他的一切，都是真真切切地從學(xué)生怎樣做人開(kāi)始的。教會(huì)了學(xué)生怎樣做人，筑好了思想教育這一“地下工程”，知識(shí)之樹(shù)也就根深葉茂，碩果累累了，也就水到渠成了。魏書(shū)生老師那深邃的哲學(xué)氣質(zhì)和深厚的文化素養(yǎng)，讓人仰視，讓人望塵莫及，但這并不妨礙我認(rèn)真地去做，學(xué)著他去做，讓自己在未來(lái)的教育工作方面做得更出色。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇十四
一百年前，梁?jiǎn)⒊壬凇渡倌曛袊?guó)說(shuō)》中這樣寫(xiě)道：“少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步……”然而少年如何能智、能富、能獨(dú)立、能進(jìn)步呢?我認(rèn)為：答案首先有兩條：強(qiáng)健其體魄，充實(shí)其大腦。而好讀書(shū)，讀好書(shū)則是充實(shí)大腦，鍛煉心智的最佳途徑。
《鋼鐵是怎樣煉成的》就是一部好書(shū)，它對(duì)我影響很大。前蘇聯(lián)作家?jiàn)W斯特洛夫斯基根據(jù)自己的經(jīng)歷寫(xiě)的這部小說(shuō)影響了一代又一代人。書(shū)中的主角是保爾·柯察金，他的生活十分坎坷，從一名工人成為一名逃犯，然后又成為一名軍人，最后變成殘疾人，但他從始至終都沒(méi)有放棄對(duì)理想的追求、對(duì)美好未來(lái)的向往，仍然勇敢地面對(duì)生活。是的，只有在失敗了九十九次之后還能勇敢地站起來(lái)，那才算堅(jiān)強(qiáng)。如果你在第五十五次或八十八次失敗后沒(méi)有站起來(lái)，那你就不算堅(jiān)強(qiáng)。
雙目失明、雙腿癱瘓，對(duì)我們來(lái)說(shuō)是多么大的災(zāi)難啊!可是，在這種情況下，保爾也沒(méi)有放棄自己的努力，他放下槍桿子，拿起筆桿子，坐在輪椅上，在黑暗的世界里，堅(jiān)持寫(xiě)作。如果這種災(zāi)難降臨在我們頭上，我們也許就會(huì)放棄，任憑命運(yùn)擺弄，拜倒在困難的腳下。但保爾沒(méi)有，他憑著頑強(qiáng)的毅力一次次地站了起來(lái)。保爾的經(jīng)歷讓我明白：當(dāng)一個(gè)人四肢健全、充滿青春活力的時(shí)候，遇到困難是比較容易克服的;只有在生活用鐵環(huán)緊緊把你箍起來(lái)的時(shí)候，擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志才顯得異常重要。也許在不知不覺(jué)中，困難正在向你靠近，如果你經(jīng)得起困難的考驗(yàn)，經(jīng)得起生活的磨練，那你就成為一個(gè)真正堅(jiān)強(qiáng)的孩子了。在這方面，保爾是我們真正的榜樣。
不光這些，他的愛(ài)國(guó)精神也影響了我。每一次仰望飄揚(yáng)的五星紅旗，每一次唱起莊嚴(yán)的國(guó)歌，愛(ài)國(guó)之情便在我們胸懷激蕩，我為自己是中國(guó)人感到自豪，我為祖國(guó)的日益強(qiáng)盛感到驕傲。正是保爾為了祖國(guó)的解放而努力奮斗的感人行為影響著我，激勵(lì)著我，使我逐步認(rèn)識(shí)到要愛(ài)國(guó)，要堅(jiān)強(qiáng)，要為了祖國(guó)的美好明天而努力，要為了自己的幸福生活而奮斗。
我相信，保爾心中一定有一種信念支撐著他，這也許是：堅(jiān)持就是勝利。如果我們能堅(jiān)持再堅(jiān)持，勝利也許就屬于我們。
《鋼鐵是怎樣煉成的》《雷鋒的故事》《英雄的故事》這些書(shū)，如一顆顆珍珠，似一塊塊翡翠，在陽(yáng)光的映射下閃耀出熠熠的光彩，照亮我人生的道路;又如一座座燈塔，指引我不斷向前。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇十五
大學(xué)生社會(huì)實(shí)踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門(mén)，走向社會(huì)，接觸社會(huì)，了解社會(huì)，投身社會(huì)的良好形式;是促使大學(xué)生提升思想，修身養(yǎng)性，樹(shù)立服務(wù)社會(huì)的思想的有效途徑。通過(guò)參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，有助于我們?cè)谛４髮W(xué)生更新觀念，吸收新的思想與知識(shí)。在這火熱的七月，我們暫別了象牙塔中舒適的生活，帶著青年人特有的蓬勃朝氣，走入社會(huì)，了解社會(huì)，深入社會(huì)。今年我就先從最底層起，因?yàn)榧以谵r(nóng)村，畢竟有這個(gè)條件。雖然在農(nóng)村生活了二十年，不過(guò)今年是帶著思想去觀察，去思考，去了解處在這個(gè)社會(huì)最底層的具有濃厚傳統(tǒng)觀念的陜西的農(nóng)民。
因?yàn)榧以谵r(nóng)村，所以暑假就很容易處在社會(huì)最底層去做生意，起初生意不是很好，畢竟別人撤著嗓門(mén)喊，作為我還有點(diǎn)不好意思，后來(lái)看到人家的生意越做越好，而自己的卻還是冷冷起清清。終于鼓足了勇氣，也試著喊著賣(mài)，漸漸的`我的生意也好轉(zhuǎn)起來(lái)，漸漸的也使我忘記了我還是名學(xué)生。當(dāng)然在這期間，不是頂著太陽(yáng)，就是冒著大雨，吃苦的日子還是多一點(diǎn)。不過(guò)到頭來(lái)收獲的不僅僅是高興，社會(huì)中的形形色色得人，形形色色的生活方式讓我感觸好深，以及對(duì)待不同人的方式。更重要的是處在社會(huì)底層農(nóng)民的淳樸與厚道，也使我看到了什么是自足常樂(lè)的心態(tài)，這也可能是貧窮的一個(gè)原因吧!
一個(gè)多月的社會(huì)實(shí)踐，一晃而過(guò)，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生難忘。社會(huì)實(shí)踐加深了我對(duì)處在社會(huì)最底層人的了解，使我融入到社會(huì)了解最具有濃厚的傳統(tǒng)觀念陜西的農(nóng)民，拉近了我與社會(huì)的距離，也激發(fā)了我對(duì)學(xué)習(xí)知識(shí)的渴望，使我懂得珍惜現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，進(jìn)一步明確了我們青年學(xué)生的成材之路與肩負(fù)的歷史使命。當(dāng)然下一個(gè)假期，就從更高的角度去了解認(rèn)識(shí)另一層人，畢竟社會(huì)才是學(xué)習(xí)和受教育的大課堂。也為以后順利的進(jìn)入社會(huì)打一個(gè)好基礎(chǔ)。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇十六
期末考試過(guò)后，我懷著對(duì)工作的熱情參加了大學(xué)帶薪實(shí)習(xí)。帶薪實(shí)習(xí)能更讓我們接觸社會(huì)，投身改革，在活動(dòng)中鍛煉能力，提高能力，提高素質(zhì)，增強(qiáng)的責(zé)任感和使命感。在20xx年x月4號(hào)上午，我們來(lái)到南方鴨腸王火鍋店易家壩店。公司對(duì)我們進(jìn)行了培訓(xùn)，教我們?nèi)绾喂ぷ?，如何上菜。我?shí)習(xí)的工作是服務(wù)員，公司的老員工教我們服務(wù)內(nèi)容，以及一些特殊情況的應(yīng)對(duì)措施。然后再把我們都帶到各個(gè)包間讓我們查看包房的情況，千萬(wàn)別走錯(cuò)了。
領(lǐng)班讓讓我們從工作摸索和思考，好讓他在后期的工作中能夠順利的進(jìn)行。
我現(xiàn)在清楚的記得，我們領(lǐng)班給我講的工作中的要領(lǐng)和技巧。他強(qiáng)調(diào)工作中要專(zhuān)心，既要對(duì)客人負(fù)責(zé)也要對(duì)自己負(fù)責(zé)。特別是注意菜品的衛(wèi)生以及菜品的核對(duì)工作，因?yàn)轭I(lǐng)班經(jīng)常嘮叨，我們服務(wù)類(lèi)行業(yè)，講的就是一個(gè)服務(wù)，客人對(duì)菜品的衛(wèi)生和我們服務(wù)人員的態(tài)度是很在意的，這個(gè)是關(guān)系到企業(yè)的'商譽(yù)問(wèn)題的，所以我們要時(shí)時(shí)刻刻謹(jǐn)記。最后，他說(shuō)工作中由員工自己造成的經(jīng)濟(jì)損失，員工要自己承擔(dān)。
對(duì)張領(lǐng)班說(shuō)的話我牢記在心，在之后的工作中也是小心翼翼的做到絕不發(fā)生菜品的多上少上。時(shí)刻保持一個(gè)清醒的工作狀態(tài)把工作做得更好，我也不希望自己辛勤勞動(dòng)毀于一旦。除了工作的事情，領(lǐng)班也非常關(guān)心我們?cè)趯W(xué)校的情況。詢(xún)問(wèn)我們的學(xué)習(xí)情況，生活的怎樣，也關(guān)心我們和老員工關(guān)系處理的好不好。
經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的培訓(xùn)和親自操作，我們知道了如何工作和工作中注意的事項(xiàng)。
南方鴨腸王生意非常興隆，客人可謂是來(lái)往不絕，不但已經(jīng)爆滿，而且還有的沒(méi)有定上房間。如此興旺的生意可真把我們給累壞了。一天下來(lái)我們的腳都起泡了，手臂酸的疼。但是但是聽(tīng)說(shuō)我們學(xué)校和鴨腸王合作已經(jīng)很多年了。我不想因?yàn)槲业睦鄱褜W(xué)校的名譽(yù)給敗壞了。我一定要堅(jiān)持下去，絕不能當(dāng)逃兵。因?yàn)槲沂菍W(xué)校的一分子，學(xué)校的榮譽(yù)也是我的榮譽(yù)。
領(lǐng)班看到我們這般情況后，他對(duì)我說(shuō);‘這幾天的適應(yīng)期滿以后就好過(guò)了。他還說(shuō)他以前工作了兩個(gè)星期才適應(yīng)過(guò)來(lái)，就這樣我們堅(jiān)持了一個(gè)月。
鴨腸王的經(jīng)營(yíng)理念：“創(chuàng)興求發(fā)展”。
我也相信鴨腸王經(jīng)營(yíng)確實(shí)是求創(chuàng)興，店里打了很多特色菜品的招牌。
在此次的帶薪實(shí)習(xí)中，我有很深很深的體會(huì)，他讓我體會(huì)到了生活在基層的工人的艱辛。
我也深刻的體會(huì)到我必須努力學(xué)習(xí)你，才有可能不做這么苦力的活，只有認(rèn)真學(xué)習(xí)，才能改變自己的人生。
這次帶薪實(shí)習(xí)收獲的不僅僅是經(jīng)驗(yàn)，更多的是人生道理。
暑期運(yùn)動(dòng)心得篇十七
大學(xué)的第一個(gè)暑假，我很榮幸的與家人一起去了趟祖國(guó)的大西北——新疆！而且，在這里我獲得了以往從來(lái)沒(méi)有過(guò)的感受與經(jīng)歷。
初來(lái)到新疆，一切都是那么的新鮮，大家都以為新疆作為祖國(guó)的邊陲之地，一定是無(wú)非是貧窮、落后、野蠻的不毛之地?？墒?，自從出了烏魯木齊車(chē)站看到高聳的大廈樓房與現(xiàn)代化的立交橋時(shí)，你的想法就會(huì)動(dòng)搖，因?yàn)槟銜?huì)發(fā)現(xiàn)：新疆是個(gè)好地方，山美水美，人更美！
最初的十天里，我奔波于大漠戈壁的懷抱之中，感受著大自然的鬼斧神工帶給我的心靈顫動(dòng)。天高云淡的新疆世界給我一種心曠神怡的感受，仿佛自己置身世外，又好似深入其中：白沙湖的綠洲景象給我眼前一亮，鳴沙山的天籟之音令我興奮不已，喀納斯的碧綠湖水使我心馳神往，天山雪蓮的潔白無(wú)瑕賜予我了無(wú)窮力量?。鋸埩耍┛傊陆沫h(huán)境是獨(dú)一無(wú)二的，你永遠(yuǎn)不可能在祖國(guó)其他地方看到成群的野馬，成片的帳篷，一望無(wú)際的新疆大尾巴羊……然而，到了后來(lái)，我才恍然大悟，原來(lái)深藏在壯麗雄渾外表之下的是我們同胞們更深一層次的靈魂！
在這里你總能看到好多邊境檢查站，這一次我進(jìn)去了，看到了異邦的風(fēng)光，也看到了我們可愛(ài)的邊防戰(zhàn)士。他們目光如炬，雙手緊握著一桿槍?zhuān)墒呛臀覀冋f(shuō)起話來(lái)都靦腆的像個(gè)孩子。事實(shí)上他們都是孩子，和我一樣，他們是這一年的新兵，是剛剛過(guò)了8歲的我的同齡人們。可以說(shuō)這里的生活條件是很惡劣的，但是談們收獲了我們不曾有過(guò)的精神食糧，那也是之所以嘴角還有著笑容的原因吧！
說(shuō)到新疆的兵，就不得不提提建設(shè)兵團(tuán)。想當(dāng)年阿勒泰地區(qū)的軍隊(duì)都是在新疆立下了汗馬的功勞，才有了今天的面貌。作為英雄的建設(shè)兵團(tuán)番號(hào)就這樣保留了下來(lái)，而且成為了新疆漢族人民聚居地的一大特色。
在新疆我做客了一些哈薩克族的氈房，很有名族風(fēng)情，哈薩克族人的熱情好客令我難忘。也就是在他們的氈房里我第一次嘗到了正宗的“手抓羊肉”，第一次聆聽(tīng)到哈族老人們彈得“冬不拉”曲子，第一次坐在駱駝的背上感受與騎馬不一樣的滋味。新疆的有位叔叔告訴我：“冬天下大雪時(shí)回不了家了，一行20來(lái)個(gè)漢族人只要碰到哈族的氈房就等于說(shuō)是有救了?！惫_克族人民是美麗而又善良的，淳樸得和其他在新疆這塊土地上生活的民族一樣。
新疆之行我感觸頗多，有的我的同學(xué)們?nèi)ド虾？戳耸啦?，換來(lái)了8個(gè)小時(shí)的等待和20分鐘的拍照；有的去江蘇，浙江打工了，得到的是回家的路費(fèi)和又臟又亂的衣物被子（當(dāng)然還有可貴的經(jīng)驗(yàn)）；還有的宅在家里一日三餐，上網(wǎng)睡覺(jué)，他們則獲得了寶貴的肉體重量。
我很滿意我的假期，我的大學(xué)的第一個(gè)暑假。它給我?guī)?lái)了心情上的歡樂(lè)和精神上的陶冶，更重要的是它還觸動(dòng)了我的靈魂。要我具體來(lái)說(shuō)的話我無(wú)語(yǔ)言表，相信在將來(lái)我能夠讀懂我此刻的心情。
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