熱門冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟大全（17篇）

感悟可以幫助我們發(fā)現(xiàn)生活中的美好，也可以讓我們更加堅(jiān)定自己的人生信念和追求。怎樣才能將我們對(duì)人生的感悟和領(lǐng)悟轉(zhuǎn)化為人生智慧的積累？通過閱讀這些感悟文章，我們可以拓寬我們的思路，提升我們的認(rèn)知水平。

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇一

隨著電視地開放，我趕緊選到中央一套，全國熱播的《開學(xué)第一課》開始了。聽主持人講了《開學(xué)第一課》的主題“生活中處處有美”。

中國第一名女航天員——?jiǎng)⒀箝_講了第一課：探索美。我聽到她說了一句引人入勝的話，她說：“當(dāng)我從太空回來的時(shí)候，我多想快一點(diǎn)踏入祖國的山河”，我才知道，離開家的感覺很不是滋味。

后來姚明又從視頻上說：“保護(hù)動(dòng)物人人有責(zé)……”。又說了許多保護(hù)動(dòng)物的事情，給我這個(gè)對(duì)動(dòng)物不是很了解的人深深教育了一下。

當(dāng)韓美林的畫展現(xiàn)在我眼前。他的畫真是美輪美奐，有憨態(tài)可掬的大熊貓，有機(jī)敏的老鼠，有尾巴一搖一搖的小狗。

第二課，主題是創(chuàng)造美。焦劉洋和葉詩文首先登場，猜猜她們是誰“對(duì)了”，她們就是在奧運(yùn)會(huì)上的游泳冠軍。焦劉洋走上三尺講臺(tái)，她訴說了她當(dāng)初學(xué)游泳的艱辛，有時(shí)候一場泳游下來，要游一萬多米。她告訴大家，堅(jiān)持是最重要的，有了堅(jiān)持才有了夢想，有了堅(jiān)持才有了成功。

之后，最美老師又閃亮登場，她容貌不是最美的，她的臉上帶著少許斑點(diǎn)，扎了一個(gè)馬尾辮。雖然長相一般，但我知道，她的心靈是非常美的。她每天都要爬崎嶇的山路，給山里的孩子上許多課程，比如：音樂、美術(shù)、體育，全都是她一個(gè)人，再過幾天她就要走了，孩子們在她生日那天送上全班編的歌曲，盡力想把老師留下來，最終，最美老師還是流了下來。我看了以后感動(dòng)的熱烈盈眶，心里像打翻了五味瓶，心想，這個(gè)老師付出的真多啊!接著，由山里的孩子表演了非常有創(chuàng)意的“手舞”，表達(dá)了春夏秋冬四季。春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，這些同學(xué)們用手比作含苞待放的花蕾，慢慢地花苞綻放，也表達(dá)這朵花也在一天天地成長，漸漸地花苞引來了許多翩翩起舞的蝴蝶。夏天到了，許多用手比成的小鴨子在池塘里嬉戲玩耍，互相打鬧，還有的在“嘎嘎”地叫著，好像在說，這里的清泉甘甜可口，趕快來喝吧。涼爽的秋天到了，秋風(fēng)把自己的孩子——枯葉，逗地咯咯笑著在空中飛舞，四季壓軸版冬天來到了。北風(fēng)和寒冷結(jié)成了好友，肆虐著，在冬天的夜晚。雪花姑娘看到他們這樣的怒氣沖沖，便飛下來勸說，轉(zhuǎn)眼間，枯葉的世界變成了雪白的世界。孩子們有用雙手轉(zhuǎn)化成新年的炮竹，“嗚，啪”一聲，聲聲新年的祝福，聲聲快樂的笑聲……最終，手舞表演落下了帷幕。我如夢方醒，這是從山里走出來的孩子，他們學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)和拼搏，這是從山里走出來的孩子，他們學(xué)會(huì)了感恩和報(bào)答，這是從山里走出來的孩子，他們只會(huì)節(jié)儉，從不浪費(fèi)，看著這一張張幸福的笑臉，聽著一聲聲滿足的歡笑，用破課桌搭成的舞臺(tái)，成為他們展示自我的天地。

當(dāng)我還在感慨之余，主持人說：“接下來，請(qǐng)樣樣都能琢磨成樂器的劉大成出場”。雖然他其貌不揚(yáng)，當(dāng)他一上臺(tái)拿出一根管子，給我們吹奏出一曲優(yōu)美的音樂，我一想：“哇，這是新推出的薩克斯嗎?，音質(zhì)好棒啊!”這時(shí)，正好劉大成的話解釋了我的問題“這不是什么別的樂器，這是用咱家的水管做的”我嘻嘻一笑，這個(gè)劉大成還挺幽默。后來，在我呆滯的目光和驚訝的神情里，他又吹奏了小藥瓶，一根針管，一?；ㄉ鷼?，一片樹葉，我驚訝得目瞪口呆，說不出話來，好半天才緩過神來，“佩服，佩服，真是佩服”看來生活中處處有音樂，什么東西琢磨琢磨都能拿出來當(dāng)樂器。后來他又表演了口技，我再一次佩服的五體投地，我也試著吹了吹口哨和樹葉，都無濟(jì)于事，只是發(fā)出雜亂的“嘶嘶”聲。

“叮鈴”，又上課了。第三課老師講的是傳遞美，由我崇拜的于丹老師出場，于丹老師說：“每個(gè)人都有自己獨(dú)特的美，如果你有三個(gè)熱水沸騰的鍋里，第一個(gè)鍋里放一個(gè)生雞蛋，第二個(gè)鍋里放一根生胡蘿卜，第三個(gè)鍋里放上幾十片茶葉，再煮相同的時(shí)間，雞蛋變硬了，變得硬邦邦的，人生就是這樣，如果不融入集體，就會(huì)變得像雞蛋一樣硬邦邦的，沒有親和力。打開第二個(gè)鍋，瞧，生胡蘿卜變成什么樣了，它變成軟塌塌的了，所以說，要融合也不能融合的太過火，只顧及別人，卻失去了自我。那再打開第三個(gè)鍋，瞧，里面的茶葉已經(jīng)浮在水面，不像雞蛋的硬邦邦，不像胡蘿卜的軟塌塌，這就是融合的仙境了，而其這鍋沸騰無味的白開水，也變成了可以品嘗的好茶。這就叫傳遞美，不僅優(yōu)越了自己，同時(shí)也用自己的優(yōu)勢幫助別人，或許你可以用優(yōu)勢感染一個(gè)班級(jí)，或許你可以用優(yōu)勢感染一個(gè)年級(jí)，或許你可以用優(yōu)勢感染一個(gè)校園，或許你可以用優(yōu)勢感染整個(gè)社會(huì)。傳遞美就是這樣互相幫助，互相補(bǔ)充，更能取得好成績。

后來電視里又放了吳斌的感人事跡，吳斌是一個(gè)司機(jī)，是一個(gè)平常的不能再平常的人。他有自己的家庭和事業(yè)，在一次開車中，斌哥的車窗前突然飛進(jìn)一塊鐵塊，把斌哥打成重傷，但是他的第一意識(shí)還是緊緊握住方向盤，踩住剎車，用了45秒規(guī)范停車，面對(duì)驚恐的乘客，他讓大家保持鎮(zhèn)靜，并自救。大家極力想挽回這位英雄，可是斌哥走了，要不是他規(guī)范停車，這車上的乘客可能也會(huì)發(fā)生交通事故。

第四課，講的是和諧之美，團(tuán)體體操奧運(yùn)冠軍代表陳一冰給我們講課。他說和諧是最重要的，我曾看過這樣一句話，給我印象最深刻“沒有一個(gè)人是完美的，只有一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)”。并且體育運(yùn)動(dòng)快樂就行，不需要和別人攀比，只要超越自己就行。

“嘀嘀嘀”指針一秒一秒地走向九點(diǎn)三十分，開學(xué)第一課結(jié)束了。它給我?guī)砹嗽S多知識(shí)。原來生活中處處有美，只要你去發(fā)現(xiàn)、去體會(huì)，就會(huì)找到她的存在!

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇二

20xx年9月的這個(gè)新學(xué)年與以往格外的不同，因?yàn)樵龠^一個(gè)月，我們將迎來新中國70華誕，這是令億萬中國人民無比振奮的一件大事。

70春華秋實(shí)，70年艱辛歷程，祖國從站起來到富起來，再到強(qiáng)起來，我們見證著祖國日新月異的發(fā)展，與祖國共同成長。

今年年初，習(xí)近平爺爺就說過，“我們都在努力奔跑，我們都是追夢人”。建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化強(qiáng)國，實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興，是我們的中國夢。我們青少年，也要把自己的小夢想融入到偉大的中國夢中。

看完《開學(xué)第一課》，更讓我意識(shí)到，作為新時(shí)代的新青年，我們的發(fā)展離不開祖國，祖國的未來離不開我們。祖國呼喚青年擔(dān)當(dāng)，時(shí)代賦予青年重任。“我與祖國同成長”是我們的共同心聲。

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇三

隨著20__年假期的結(jié)束，我們又迎來新一學(xué)期的開學(xué)日，在開學(xué)開學(xué)的這一天，深受全國中小學(xué)生喜愛的大型公益節(jié)目《開學(xué)第一課》終于播出了?！堕_學(xué)第一課》播出至今，已經(jīng)有_年的時(shí)光，它陪伴著我們度過每一年的開學(xué)季，每一年都給我們帶來無數(shù)精彩有趣的故事，從而為我們的開學(xué)之旅，起了一個(gè)非常好的頭，讓我們可以更加專注的投入學(xué)習(xí)之中。

在20__年開學(xué)晚上八點(diǎn)，我早早就已經(jīng)準(zhǔn)備好小板凳，坐在自家電視機(jī)前，等待著《開學(xué)第一課》的播出，今年的開學(xué)第一課主題是：_，它給我們講述了有關(guān)在祖國發(fā)展的過程中，各個(gè)領(lǐng)域的先進(jìn)人物們身上所發(fā)生的故事，主持人撒貝寧與康輝是我非常喜歡的兩位央視主持人，今年有他們的主持，使我感到興奮不已，也更加期待今年的開學(xué)第一課播出內(nèi)容。

所以開學(xué)第一課節(jié)目現(xiàn)場，也邀請(qǐng)了九位七一勛章獲得者為全國中小學(xué)生送來的開學(xué)寄語，這是我們收獲的最大的一個(gè)驚喜。祖國能夠發(fā)展的這么好，七一勛章獲得者們做出了無比卓越的貢獻(xiàn)，我們要向他們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們?yōu)閲鵀槊竦膼蹏?，通過事跡行動(dòng)，去堅(jiān)定我們自身的理想信念，努力成為擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時(shí)代新人。

今年的開學(xué)第一課節(jié)目真的非常精彩，藍(lán)蒂裕烈士之子藍(lán)耕荒這位嘉賓就給我?guī)砗艽蟮恼鸷持?，通過77歲孩子給革命先烈父親穿越生死的隔空對(duì)話，令我觸動(dòng)不已。如果沒有藍(lán)蒂裕烈士這些革命先輩的努力，我們?nèi)缃襁@個(gè)幸福美好的新中國，可能就沒有如今的這般模樣。我們要心懷感恩之情，向他們示以敬意，學(xué)習(xí)他們這種無私奉獻(xiàn)的精神，純潔無邪的愛國之心，為復(fù)興偉大新中國，而不斷努力，成為一個(gè)合格的祖國接班人。

在這個(gè)光榮偉大的日子里，我們向偉大的黨與祖國敬禮，立誓以大無畏堅(jiān)定的決心，將所有的心思都投入學(xué)習(xí)之中，不辜負(fù)祖國為我們舉辦的開學(xué)第一課初衷，梳理堅(jiān)定的理想，以最好的精神狀態(tài)，投入新一學(xué)期的學(xué)習(xí)之中。不斷的學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握新本領(lǐng)，讓理想照亮我們的未來，這樣今后祖國如果需要我們，可以及時(shí)挺身而出，貢獻(xiàn)出自己的一份力量。

同學(xué)們我們一定要如20__年《開學(xué)第一課》的主題：_一樣，以堅(jiān)定頑強(qiáng)的決心，承擔(dān)新時(shí)代少年人的使命，以無窮能量的青春年華，綻放出屬于我們自己的光彩，為國效命，為祖國千千萬萬人民心中的中國夢，為自己的理想實(shí)現(xiàn)，奮進(jìn)加油！

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇四

今天，我觀看了中央一臺(tái)“開學(xué)第一課”。

最令我感動(dòng)的是佩杰照顧她母親的故事，佩杰才八歲她的母親就癱瘓了。她每天都要給母親喂飯，帶母親出去散步，還要做很多家務(wù)。

一個(gè)十八歲的小女孩，不僅要學(xué)習(xí)功課，還要照顧母親，真是艱辛呀!可她堅(jiān)持了12年，并且還要繼續(xù)堅(jiān)持下去?；蛟S，媽媽的笑就是她最大的幸福吧!

還有一個(gè)小男孩的故事也很感人，那個(gè)小男孩叫

劉浩，他雖然看不見，但是他非常喜歡音樂。他的媽媽很支持他，就帶著劉浩去找老師。但是，找了四十多個(gè)老師都被拒絕了。他的媽媽只好帶他去琴行偷偷練鋼琴。劉浩每天都要彈三個(gè)小時(shí)。經(jīng)過三年的努力，他終于可以彈得非常動(dòng)聽了。

劉浩是不幸的，因?yàn)樗床灰姽饷?。可他又是幸福的，在追求音樂的道路上，他找到了心中的光明?/p>

世上沒有絕對(duì)的幸福和不幸，要看你怎么去理解。幸福是一種愛，只有不斷的去追求幸福，才能真正獲得幸福。

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇五

事實(shí)上，我整個(gè)暑假的每一天都在準(zhǔn)備這開學(xué)的第一課。事實(shí)上，我整個(gè)暑假也沒有備過一節(jié)課。鴉片戰(zhàn)爭也好，兩半社會(huì)也好，近代化也好。在我看來，都沒有足夠的價(jià)值可以占用這樣完美的一節(jié)課，一切都新鮮完整的剛剛開始，暑假殘余的朝氣還沒有被耗盡。

講什么呢?講授總是從問題開始。

孩子們陷入思考。有些孩子露出了理解的笑容，有些則陷入茫然。

兩分鐘后，我說"如果沒有想過的話，從今天開始試著想想也來得及。注意這個(gè)問題它沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，沒有正確與否，更不要與別人參照，接受社會(huì)的評(píng)價(jià)，就算你今天還是這樣想，明天就變了想法，也沒有關(guān)系，首先從去想做起。給這個(gè)問題一個(gè)自己的答案?！?/p>

孩子們在思考中等待我解釋。

我之所以我有這個(gè)問題。源于我自身。我說：“大家猜一猜老師什么時(shí)候開始思考這個(gè)問題?”

我真正開始思考這個(gè)問題。是兩三年前。為什么，我對(duì)孩子們說：“拿我自己舉一個(gè)例子，我在像你們這么大的時(shí)候，腦子里想的事情和你們一樣，你們猜是什么?”學(xué)生們整齊劃一：“上高中!”上完高中呢?”“上大學(xué)!”“上完大學(xué)呢?”“找工作!”“找完工作呢?”

剛才還興致勃勃的孩子們沉默了，角落里一個(gè)歡快的聲音說：“找老婆!”很快，快樂的笑聲傳遍整個(gè)教室。我說：“那個(gè)我倒是不需要。那找完老婆呢?”沒有人說話了。我說：“是啊，找完老婆，人生的滾滾巨輪終于開始減速了，終于有時(shí)間去思考這個(gè)問題了，可是一切都太遲了。老師就是這樣，等到今天才去思考這個(gè)問題。發(fā)現(xiàn)人生的路窄了太多。年輕人的眼前是一片色彩斑斕的未來，充滿了各種可能性。而我的未來，看上去就是數(shù)不清的重復(fù)。絕望的很哪!”我開玩笑的說。

“為什么要讓大家思考這個(gè)問題。不是要一個(gè)統(tǒng)一的結(jié)論。也不是讓大家一次性的把它想清楚。而是想讓大家去思考，人生只有一次，我到底打算怎么過。就好像一次賽跑，先去確定自己的終點(diǎn)，然后再開始努力。而不要像老師一樣，跑到了一半，發(fā)現(xiàn)根本沒有找對(duì)方向，得非所愿，愿非所得。就算想不出個(gè)結(jié)果，起碼知道自己想要什么，不想要什么，這樣也是好的?！边@是我這節(jié)課的第一個(gè)問題。

我在黑板上寫下第二個(gè)問題：“什么叫努力?”

孩子們不說話，大概還沒從剛才的問題中緩過勁兒來。

緊接著我說：“能坐在這個(gè)教室里的人，絕大多數(shù)都覺得自己很努力?？墒墙^大多數(shù)也努力的還不夠。努力從來都不是按部就班的把別人都做了的事情跟著做一遍。而是比別人，比自己的極限多做一些。即使到了極限，還是往前走了哪怕一步，也叫努力，而跟別人跑的一樣多的家伙。即使再氣喘吁吁，不過只能證明自己不行，不能證明自己努力。大部分人，都是渾水摸魚的活著，根本沒有努力，而沒有努力，你根本不知道自己能到達(dá)哪里?，F(xiàn)在再去想，過去的一年，你真的為自己的目標(biāo)努力了么?”

集體沉默，這個(gè)問題，算是我自己回答了我自己。

我在黑板上寫下第三個(gè)問題：“為什么要坐在這里讀書上課?”有孩子小聲說：“為了上高中?！蔽铱隙ā斑@是一個(gè)很明確的答案。還有別的么?”顯然有。但是孩子們不說話。他們習(xí)慣了接受，而不是表達(dá)。

我說：“我給你們講一個(gè)我聽來的故事。

有一個(gè)母親，跟自己四歲的孩子坐在車?yán)铩＿@時(shí)候有人橫穿馬路。一下子逼得母親踩了急剎車。孩子問母親“媽媽，他們?yōu)槭裁匆@樣過馬路?”這個(gè)母親很懂得教育，她說：“她們橫穿馬路，不是因?yàn)樗麄儥M穿馬路一定不會(huì)受傷，而是因?yàn)樗麄儫o知，他們不知道這樣很危險(xiǎn)?！焙⒆幼穯枺骸皨寢?，他們?yōu)槭裁磿?huì)無知?”這位母親說：“因?yàn)樗麄儾蛔x書啊?！焙⒆永^續(xù)問：“媽媽，書這么好的東西，他們?yōu)槭裁床粣圩x?”

“我現(xiàn)在問你們，書這么好的東西，為什么你們不愛讀?為什么你們僅僅為了上高中而讀?”孩子們笑了，他們什么都明白。

我接著說：“我是一個(gè)有信仰的人。我不信仰任何宗教，我只信仰兩樣?xùn)|西，美德和智慧。你為了上高中而讀書，是你的選擇，不分對(duì)錯(cuò)，我不評(píng)價(jià)，我盡量幫你。但如果你也為了美德和智慧而讀書，你就是我獨(dú)木橋上的同路人?！?/p>

最后，我說：“那個(gè)母親是個(gè)很了不起的母親。她沒有指責(zé)甚至漫罵橫穿馬路者。而是借這個(gè)機(jī)會(huì)給孩子上了巧妙的一課。這一課就是，人不是死于疾病，意外，人是死于無知，無知是世間一切惡的源頭。我希望你們即使不熱愛讀書，也要為了避免無知而讀。”

現(xiàn)在來復(fù)習(xí)一下。今天的三個(gè)重點(diǎn)。

第一，思考一下，你想怎樣活著。

第二，怎樣算是努力，你努力了么?

第三，為追求美德和智慧而讀書，為避免無知而讀書。

讀到這里，我還有話可說。我不害怕有人不解我的理想主義。我也知道，我們中的絕大多數(shù)人最終會(huì)碌碌無為，然后孤獨(dú)終老。但是連一個(gè)啟發(fā)的機(jī)會(huì)，思考的途徑都不給孩子的話，我們可能會(huì)失去更多對(duì)未來的希望。

在這個(gè)世故的世界上，我選擇不諳世事。

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇六

歲月輪轉(zhuǎn)，又是一年的金秋送爽，愉快的暑假這么快就結(jié)束了。在開學(xué)的第一天里，也將迎來央視的專題教育片——開學(xué)第一課。在這天，我懷著激動(dòng)的心情，早早地吃完飯?jiān)陔娨暀C(jī)前等待著。

開學(xué)第一課是一檔極具教育意義的節(jié)目，運(yùn)用不同傳統(tǒng)教育的方法，通過電視傳媒的方式授課，使孩子們上課興趣大大增加，這樣更好讓孩子們吸收知識(shí)。

今年是黨的百歲華誕，所以今年的開學(xué)第一課主題是理想照亮未來，節(jié)目組也十分的用心，邀請(qǐng)到了李宏塔，他是愛國革命先烈李大釗之孫。他的到來，給節(jié)目帶來關(guān)于他祖父李大釗先生的革命事跡，讓我們更貼切了解愛國前輩!

在開學(xué)第一課的學(xué)習(xí)過程中，讓見識(shí)到了許許多多的愛國事跡，也認(rèn)識(shí)到了諸多的革命烈士，如今的新中國是他們用鮮血和生命鑄就的。他們身上的愛國精神、無私奉獻(xiàn)精神、大無畏革命精神，是值得我們學(xué)習(xí)和傳承下去的。祖國如今的繁榮盛世是離不開黨的偉大而又英明的指導(dǎo)，所以我們要堅(jiān)定不移的擁護(hù)和支持黨的領(lǐng)導(dǎo)，聽黨話,跟黨走，這樣才能提高我們的思想修養(yǎng)。

經(jīng)過開學(xué)第一課的課程學(xué)習(xí)，讓我懂得身為新時(shí)代新青年的我們，肩負(fù)著實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢這項(xiàng)艱巨的任務(wù)，因此我們應(yīng)該刻苦努力的學(xué)習(xí)，發(fā)展自身的德智體美勞五項(xiàng)基本素養(yǎng)，讓我們成為更加優(yōu)秀的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。真是當(dāng)代社會(huì)給予我們的社會(huì)責(zé)任感和歷史使命感，所以我們要不停的向前方奔跑，不斷的成長。

所以讓我們一起在朝氣蓬勃的青春年華里，書寫著屬于我們自己的中國夢吧!

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇七

奧林匹克精神真是古希臘文明奉獻(xiàn)給人類社會(huì)的瑰寶之一。今天傳承了古希臘文明的西方世界能有今天的輝煌，能成為今天世界上幾乎所有源于其他古代文明的國家和民族效仿和學(xué)習(xí)的目標(biāo)，很大程度上也是得益于它有一個(gè)如此質(zhì)樸純真的源頭?？上v經(jīng)數(shù)千年的滄海桑田，人類已經(jīng)或多或少遺忘了、或曲解了這種美好精神的原本的內(nèi)涵，因此想到是否應(yīng)該每隔一段時(shí)間就回到希臘雅典舉辦一屆奧運(yùn)會(huì)，讓全世界的人們都能有機(jī)會(huì)在古代發(fā)源地重溫偉大的奧林匹克精神，觸發(fā)人們重新審視今天仍然共同生活在這個(gè)星球上的人類自己的行為，如果歷史真能經(jīng)歷否定之否定，人類重新回到在競技場而不是在戰(zhàn)場上一爭高下、公平競爭、解決糾紛，那將是奧林匹克精神的進(jìn)一步升華，將是全人類之福。

一個(gè)國家，一座城市，能夠舉辦一次奧運(yùn)會(huì)，這是一件多么了不起的事情!7月13日，薩馬蘭奇宣布29屆奧運(yùn)會(huì)的舉辦城市是我們的首都——北京。這是多么激動(dòng)人心的時(shí)刻，經(jīng)常浮現(xiàn)在我眼前。其實(shí)早在19，我國的《天兵青年》雜志曾向所有的中國人提出過三個(gè)問題：一，中國何時(shí)能派一名選手參加奧運(yùn)會(huì)?二，中國何時(shí)能派一支隊(duì)伍參加奧運(yùn)會(huì)?三，中國何時(shí)能舉辦奧運(yùn)會(huì)?對(duì)于今日的中國人而言，前兩者我們早已實(shí)現(xiàn)，但，究竟何時(shí)，我們才能圓了舉辦奧運(yùn)的夢呢?盡管我不擅長繪畫。但，我仍希望用語言為大家描繪出一幅屬于2008的畫面。

在我心中，2008是三色的，紅，黃，綠。紅色，是跳動(dòng)的火焰，它代表了奧運(yùn)圣火。這圣火，自公元前在古希臘神殿前燃起后，就從不曾熄滅。人們常說：“民族的也是世界的”前美國總統(tǒng)克林頓訪華時(shí)曾經(jīng)說：“我們的國家深深的仰慕有貴國悠久的歷史和豐富的人文他們同時(shí)也是全人類的財(cái)富。”同樣，奧運(yùn)圣火雖燃起于歐洲大陸，卻屬于全人類，屬于我們的地球村。特別是自18第一屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)起，它更成為人類現(xiàn)代文明的見證;就是這圣火，經(jīng)歷了戰(zhàn)爭與黑暗，依然純潔;就是這圣火，每每燃起，讓人久久不能自已，喜淚盈眶;就是這圣火，讓多少人，上下求索;夢寐以求。百年奧運(yùn)，風(fēng)云變化，不變的是始終如一的人文精神。

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇八

看了開學(xué)第一課小動(dòng)作大健康，我認(rèn)為人的身體健康真的很重要，我們上課都是坐在教室的時(shí)間比較多，應(yīng)該多多利用課余時(shí)間活動(dòng)。

如果有人要問:人究竟能活多少歲，答案肯定是個(gè)未知數(shù)，因?yàn)榘殡S著人類步入現(xiàn)代社會(huì)的進(jìn)程，運(yùn)動(dòng)正為健康指數(shù)的不斷攀升發(fā)揮著不可估量的作用。不僅如此，喬丹那出神入化的籃球技藝，馬拉多拉那近乎完美的上帝之手所體現(xiàn)出來的力與美的和諧更是世界上任何一個(gè)角落都難以拒絕的視覺誘惑，體育是力量的角逐，也是智慧的較量，更是美的展示。這是全人類的公識(shí)。放眼我們的體育課堂，新一輪的課程改革猶如一股強(qiáng)勁的颶風(fēng)，給我們的課堂注人了嶄新的生機(jī)和活力。

俗話說:生命在于運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加快樂，運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會(huì)到許多樂趣。

我運(yùn)動(dòng)，我健康:因?yàn)?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒;適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài);適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，甚至可以把壓力和不愉快帶走。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂:因?yàn)?，在運(yùn)動(dòng)中會(huì)發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡;心靈與大自然對(duì)話，忘卻煩惱，振作精神。

我運(yùn)動(dòng)，我快樂:抓住生命中最美好，在運(yùn)動(dòng)中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值;在運(yùn)動(dòng)中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實(shí)的生活;在運(yùn)動(dòng)中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。

我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂。運(yùn)動(dòng)已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動(dòng)力，這也許是一種智慧吧。

在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言:“如果你想聰明，跑步吧!如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來參加運(yùn)動(dòng)吧，因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂!

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇九

滑雪作為高危運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在過程中摔倒是常事，即使是谷愛凌這樣的" 天才少女" 也不例外。12 歲時(shí)，她在滑雪中摔斷了鎖骨，至今還有一個(gè)突起的疤痕。

去年 3 月的世錦賽上，她摔斷了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韌帶斷裂，有一陣子幾乎無法執(zhí)起雪仗。2018 年，在國際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯中國站比賽前的訓(xùn)練中，她意外跌落，這一摔，當(dāng)場把她摔到失憶。她坐在雪地上嚎啕大哭，卻記不起任何事情。作為一名極限運(yùn)動(dòng)員，谷愛凌不得不學(xué)習(xí)如何與恐懼相處。她的辦法就是" 想象"。每當(dāng)她嘗試一個(gè)新的滑雪技巧之前，身體都會(huì)變得緊繃。這時(shí)，她會(huì)深呼吸，先讓自己放松下來，然后閉上眼睛進(jìn)行想象。

我的耳朵將風(fēng)當(dāng)成一首歌，每 360 度旋轉(zhuǎn)都會(huì)為我的動(dòng)作音樂提供節(jié)拍……

在我安全地執(zhí)行技巧和迎接不可預(yù)知的興奮之間，有一種不穩(wěn)定的平衡狀態(tài)。"

這種通過想象積極的意象來克服內(nèi)心恐懼和緊張的

方法

克服恐懼，不妨學(xué)習(xí)谷愛凌的方法，想象積極的畫面來替換消極的感受。利用想象的力量，激活你的勇氣和探索欲。

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇十

2 月 8 日，在冬奧會(huì)自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，18 歲少女谷愛凌奪冠。這也是中國冬奧歷史上，雪上運(yùn)動(dòng)的首枚金牌。

在決賽的最后一跳之前，谷愛凌排在第三，已經(jīng)可以登上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)了。媽媽建議她做個(gè)左邊的 1440，確保拿到一塊銀牌。但她沒有采納媽媽的建議，而是跳出了目前世界最高難度的左轉(zhuǎn)雙周偏軸轉(zhuǎn)體 1620。這一跳，讓谷愛凌反超泰絲 · 勒德，排名升至第一。相比坡面障礙技巧和 u 型池，大跳臺(tái)并不是她的最強(qiáng)項(xiàng)，訓(xùn)練時(shí)間也是最短的。但她卻敢于放手一搏，選擇在最重要的時(shí)刻挑戰(zhàn)自己的歷史，做出了一個(gè)她從沒公開做過的高難度動(dòng)作：1620。

谷愛凌的勇氣并不僅僅來自于她過往的

經(jīng)驗(yàn)

在奪得金牌后，有記者問谷愛凌，你成功的秘訣是什么?她說：" 我覺得我跟所有人都一樣，只不過我對(duì)一件事有很大的熱愛，也有很大的夢想。"她對(duì)滑雪的熱愛源自 3 歲那年。那時(shí)，酷愛滑雪的母親在美國加州一家度假滑雪場做兼職滑雪教練，她常把愛凌帶到滑雪場。在母親的影響下，愛凌對(duì)滑雪產(chǎn)生了極大的興趣。很快，她就能在雪地上嫻熟地穿梭在山林間，完成貓?zhí)@樣專業(yè)的動(dòng)作，甚至還能自如地進(jìn)行后空翻。

在她看來：" 滑雪不是每天去打仗的樣子?；┍緛硎秋w翔，是好玩，是創(chuàng)造。每天出去在太陽下面，在美麗大自然中跟朋友們?nèi)ハ硎茉诳罩械母杏X。"正因如此，她從不害怕失敗，因?yàn)閷?duì)她來說，滑雪并不是為了打敗別人，贏得比賽;而是為了挑戰(zhàn)自己，看看自己究竟能把這個(gè)雪上游戲玩到什么程度。

抱著這樣的想法，她才會(huì)在大跳臺(tái)決賽的關(guān)鍵時(shí)刻，放棄媽媽的保守建議，向高難度動(dòng)作發(fā)起挑戰(zhàn)。很多人因?yàn)楹ε率?，?duì)未知的事物望而生畏。因?yàn)楹ε率?，不敢追求喜歡的人;因?yàn)楹ε率。桓覈L試自己真正想做的事;因?yàn)楹ε率?，所以放棄努力，寧愿躺平。之所以如此畏懼失敗，大概是因?yàn)槲覀儚奈凑嬲裏釔圻^什么吧。什么是真正的熱愛?真正的熱愛，其實(shí)源自一種感知力。谷愛凌所熱愛的，是一種在戶外自由玩耍的感覺。她熱愛的是在雪上飛翔的感覺，是在山林自如穿梭的感覺，是在大自然中自由自在做自己的感覺。而滑雪恰恰給了她這樣的感覺。這種感知力，是通過不斷體驗(yàn)、不斷感受而變得越來越敏銳的。

專欄作家山本美芽提出了" 感官抽屜" 這個(gè)概念，就是把你體驗(yàn)到的各種感受積累起來，從中找到你真正熱愛的事。當(dāng)我們真正熱愛一件事的時(shí)候，就會(huì)忘記恐懼、忘記失敗，只剩下好奇、專注和享受。

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇十一

隨著中國國際地位的日益提升，我們的祖國將于2022年2月4日迎來中國歷第一個(gè)冬季奧運(yùn)會(huì)。屆時(shí)，我們的首都北京將連同張家口市共同作為主辦城市。這是我國繼北京奧運(yùn)會(huì)、南京青奧會(huì)之后舉辦的第三個(gè)奧運(yùn)賽事。到那時(shí)，北京將成為第一個(gè)舉辦過夏季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)和冬季奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的城市。同時(shí)，這也將繼1952年挪威的奧斯陸之后，時(shí)隔整整70年后，第二個(gè)舉辦冬奧會(huì)的首都城市。

我作為一名有上進(jìn)心、愛國的志士少年，將一如既往地準(zhǔn)備著，努力著，奮斗著。用我堅(jiān)強(qiáng)的意志和勤奮的汗水，塑造出一個(gè)過硬的新時(shí)代共產(chǎn)主義接班人，為我們的祖國能夠順利并且成功的舉辦冬奧會(huì)添磚加瓦，貢獻(xiàn)自己的一份力量。

不忘初心，砥礪前行，我希望我和冬奧的這個(gè)約定能夠如期而至。我要用我的實(shí)際行動(dòng)來證明：中國的強(qiáng)大從少年做起，少年強(qiáng)則中國強(qiáng)。我們要讓五湖四海的賓客都豎起大拇指說一聲：“厲害了!中國!”

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冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇十二

有一種英雄，人生軌跡注定不同。年少成名卻談不上“成功”，實(shí)力超強(qiáng)卻一直沒有站上巔峰，但他們從來沒有放棄自己的冠軍夢，一直沿著崎嶇陡峭的山路攀登。

“四朝元老”齊廣璞就是這樣一個(gè)人。2月16日晚，崇禮，男子自由式滑雪空中技巧決賽，中國名將齊廣璞奪冠。世界男子難度5.0，整套動(dòng)作近乎完美，拿下129分。從溫哥華到北京，經(jīng)過12年的堅(jiān)持，在所謂的“職業(yè)生涯的末期”，終于站上了領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)。

在齊廣璞決賽的這天，妻子趙姍姍給他寫了一封家書，真是寫的，用筆寫的。娟秀的字跡里傾訴著妻子對(duì)丈夫的濃濃愛意，一筆一劃里充滿了對(duì)丈夫的信任和支持。妻子在信中說，這是齊廣璞期待已久的一次圓夢：“我激動(dòng)著、為你高興著。你是我們?nèi)胰说挠⑿?。這個(gè)項(xiàng)目很苦、很危險(xiǎn)，每一跳的精神壓力都很大。你堅(jiān)持到今天，真的不易！加油去展現(xiàn)的自己，我們都等著你回來！”沒有抱怨，只有體諒；沒有壓力，只有鼓勵(lì)。

婦女能頂半邊天，軍功章里各占半。為了讓丈夫安心訓(xùn)練比賽，妻子孩子不僅要忍受長時(shí)間見不到一面的相思之苦，還要扛下家里大大小小的事情，哪怕是電話中、視頻里也不提任何讓丈夫分心的事。為了備戰(zhàn)北京冬奧會(huì)，齊廣璞已經(jīng)一年多沒有回家了。齊廣璞妻子的一封信，展現(xiàn)出了運(yùn)動(dòng)員家人的不易，也不經(jīng)意間透露出齊廣璞戰(zhàn)績輝煌的一個(gè)“秘密”。齊廣璞的整個(gè)賽程發(fā)揮能那么穩(wěn)、空中飛得那樣高、姿態(tài)那么舒展，除了齊廣璞自身的堅(jiān)持與努力，也得益于妻子為他撐起了一半的天空，而且也是在替妻子圓夢。

趙姍姍練過二十多年自由滑雪，曾經(jīng)是齊廣璞的隊(duì)友，在備戰(zhàn)20__年溫哥華冬奧會(huì)時(shí)因受傷遺憾退役，因此她在信里說：“你帶著你的夢想，同時(shí)也帶著我的夢想站在這個(gè)舞臺(tái)上！”齊廣璞的這一枚金牌，算是完成了他們夫妻兩個(gè)人的共同夢想。妻子趙姍姍的這封家書，看哭了無數(shù)網(wǎng)友，可謂“抵萬金”。

“單方的守候，試探的溫柔，還是少了點(diǎn)什么，遙遠(yuǎn)兩端，愛掛在天空飛，風(fēng)停了也無所謂……”賽場上的鋼鐵直男，也是愛情里的柔情暖男。奪冠后的齊廣璞在電視鏡頭里，深情地給妻子演唱了這首歌。齊廣璞在賽后接受采訪表示，這些年很感謝妻子、女兒的支持和理解。這些年，也缺席了女兒的成長，但是女兒真的非常理解，她知道爸爸是在為國爭光。妻子的家書，丈夫的表白，兩個(gè)人的感情，在這個(gè)奪冠的夜晚，秀得那樣真、那樣暖。

“其實(shí)對(duì)妻子、女兒有很多想說的，但是我想把這些話都留到回到家里再對(duì)她們說吧。”是啊，家書可貴，但回到家里，守著家人，才是更幸福的。

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇十三

環(huán)旗下，青春是永恒的旋律。在北京2022年冬奧會(huì)上，中國“00后”冬奧健兒們書寫著奧運(yùn)的新傳奇。截至8日，本屆冬奧會(huì)上，中國體育代表團(tuán)共斬獲3金2銀，其中，“00后”運(yùn)動(dòng)員貢獻(xiàn)了1金2銀。

青年興則國興，青年強(qiáng)則國強(qiáng)。在這場世界矚目的冰雪盛會(huì)上，眾多充滿青春朝氣的“00后”主動(dòng)扛起了為國爭光的時(shí)代重任，“小小年紀(jì)”書寫了“大大擔(dān)當(dāng)”，向全世界展示了中國青年可敬可愛可信的卓越風(fēng)采。

“千禧一代”，用非凡的實(shí)力煥發(fā)出青春光彩。俗話說，初生牛犢不怕虎，自古英雄出少年。在北京冬奧會(huì)上，“00后”一代大放異彩，在奧運(yùn)舞臺(tái)上開創(chuàng)他們的時(shí)代。 無論是18歲的谷愛凌“一飛沖天”獲得自由式滑雪女子大跳臺(tái)金牌，還是17歲的蘇翊鳴“一鳴驚人”為中國隊(duì)創(chuàng)造歷史最好成績，抑或是21歲的李文龍“龍騰虎躍”獲得短道速滑寶貴銀牌 ……這些被譽(yù)為“千禧一代”的青年運(yùn)動(dòng)健兒挑戰(zhàn)自我、不畏強(qiáng)敵，在冬奧會(huì)上摘金奪銀、贏得榮光。 在他們身上，我們強(qiáng)烈感受到了“00后” 以“長江后浪推前浪”的非凡實(shí)力和愛國情懷顯示出“一浪更比一浪強(qiáng)”的青春魅力。

“青春無敵”，展現(xiàn)當(dāng)代中國青年的精神之美。拼搏與奮斗是青年最美的姿態(tài)，也是青春最實(shí)的內(nèi)容。在自由式滑雪女子大跳臺(tái)決賽中，2003年出生的中國選手谷愛凌嘗試用從未做出的超高難度動(dòng)作“轉(zhuǎn)體1620”成功挑戰(zhàn)第三跳，這是目前自由式滑雪大跳臺(tái)女選手能做出的最高難度動(dòng)作，也正是這次“絕地反擊”，最終谷愛凌上演了超級(jí)大逆轉(zhuǎn)，以令人驚艷的表現(xiàn)摘得桂冠。 在冬奧賽場上，像谷愛凌這樣的“00后”還有很多，他們腳踩冰刀雪板，馳騁冰雪賽場，以“青春無敵”的姿態(tài)不僅綻放出冰天雪地里炙熱的“中國力量”，更向人們展現(xiàn)了當(dāng)代中國青年的精神之美、拼搏之美和奮斗之美。

“強(qiáng)國有我”，共同奏響民族復(fù)興的“時(shí)代凱歌”。人生能有幾回搏。從賽場到人生，無不需要這樣的執(zhí)著勇毅和拼搏奮斗?！?0后”的冬奧故事，無疑是一個(gè)個(gè)鮮活個(gè)體的勵(lì)志故事，由此也點(diǎn)燃了億萬中華兒女矢志奮斗，再創(chuàng)偉業(yè)的豪情與力量。 我們要像冬奧健兒那樣，做“強(qiáng)國有我”的一代新人，永不言棄、勇攀高峰，以一顆“愛拼才會(huì)贏”的進(jìn)取之心奮斗事業(yè)，自覺地把個(gè)人的理想追求融入到國家發(fā)展和民族復(fù)興當(dāng)中，把小我融入祖國的大我、人民的大我之中，努力以“為了祖國，沖”和“不負(fù)人民，拼”的昂揚(yáng)姿態(tài)在實(shí)際工作的“賽場”上賽出好業(yè)績、賽出高水平，共同奏響民族復(fù)興的“時(shí)代凱歌”。

青春最迷人，拼搏最美麗。我們期待，包括“00后”在內(nèi)的廣大中國運(yùn)動(dòng)健兒在接下來的北京冬奧會(huì)上有更出色、更精彩的表現(xiàn)。由此也更加堅(jiān)信，青春之中國必定和世界“一起向未來”！

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇十四

沒有礁石，大海便沒有了激昂澎湃的浪花;沒有沙粒，河蚌便沒有了光亮美麗的珍珠;沒有綠葉，紅花便沒有了婀娜多姿的嬌艷……萬物之美麗，都要借助于他物的支持或襯托;萬物之精華，無不是自己與他物精美絕倫的結(jié)合。因此，我要說：借人精華，以鑄輝煌。

千古江山，百代風(fēng)流，大江淘盡后浮在水面上的名姓與容顏，依舊生動(dòng)，依舊璨若群星。坐在車上踽踽而行的是孔老夫子，他高唱著“叁人行，必有我?guī)熝伞?，馬鞭一指便向世人道出了行路者的智慧所在;韓愈不與世同流合污，一篇《師說》便讓學(xué)習(xí)借鑒的美德流傳千古;一道露珠摔開萬道光芒，江面上露出的是大唐“貞觀之治”的盛世局面。唐太宗在高吟著：“以銅為鏡，可以正衣冠;以人為鏡，可以明得失;以史為鏡，可以知興替。”正是這學(xué)習(xí)接納，勇于借鑒的精神才得以讓大唐成為中華永遠(yuǎn)的驕傲……正當(dāng)世人用贊譽(yù)和敬仰的光環(huán)將他們環(huán)繞時(shí)，依然光亮的是古人們善于借鑒和學(xué)習(xí)的品質(zhì)，在熠熠閃光。

中華民族五千年的歷史，五千年的美麗，終于在叁十年前的那個(gè)春天綻放。洞開國門，走出國門，引進(jìn)外族的先進(jìn)技術(shù)與文化，一首開放之詩，宣布著民族振興的渴望;一曲借鑒之歌，奏響了中華民族新的篇章!

聽吧，中國加入世貿(mào)組織的歡唿與喜悅;看吧，北京伸開雙臂迎接奧運(yùn)的光芒與歡樂;想吧，中法文化年讓中華文化融入了新的精神與精華……中華之巨龍正騰空而起，這便是借鑒與自強(qiáng)結(jié)合的力量鑄就的輝煌。

于是，打開未來的首頁，我寫下：借人精華，以鑄輝煌。

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇十五

一滴蔚藍(lán)色的水墨從天而降，黃河之水天上來，漸漸地形成了一個(gè)冰立方。24把時(shí)光刻刀，雕刻出了冬奧會(huì)的歷程和標(biāo)志。奧運(yùn)五環(huán)破冰而出，不同的`國家，有不同的意識(shí)形態(tài)和社會(huì)制度，但是在此刻，在奧林匹克的賽場上，我們打破隔閡，大家融為一體，求同存異。

各個(gè)參賽國家和地區(qū)的運(yùn)動(dòng)員代表隊(duì)入場，他們高舉雪花牌，邁著矯健的步伐，激情飽滿地進(jìn)入會(huì)場。這是一份崇高的愿景。看著咱們東道主——國奧運(yùn)代表隊(duì)進(jìn)入會(huì)場，那一抹抹亮麗的中國紅讓我們歡欣鼓舞，我激動(dòng)不已。張藝謀導(dǎo)演說：“這個(gè)節(jié)目在大道至簡的過程之中，最直抵人心，因?yàn)檫@就是人民的囑托。江山就是人民，人民就是江山，何其榮幸啊!”接著，演員們高舉引導(dǎo)牌，67個(gè)小雪花匯聚成了一個(gè)大雪花，體現(xiàn)出潔白、浪漫、純凈、唯美的主題......

博大精深的中華文化，從來都是我們文化自信的源泉，這是獨(dú)屬于我們中華兒女的浪漫，也是中國展現(xiàn)給世界的一場文化盛宴。看那一場場盛大的煙花閃爍在夜空中，仿佛是提前在為運(yùn)動(dòng)健兒們進(jìn)行冠軍加冕，這更是在為偉大的奧林匹克精神進(jìn)行加冕。

我們生活在一個(gè)日益強(qiáng)盛的國家，我們見證著祖國的偉大復(fù)興。生于盛世，回首過往，自1921年起，為人民謀幸福，為國家謀復(fù)興，為世界謀大同的宗旨，持續(xù)傳承。這是一份偉大的精神血脈，這是我們實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的力量源泉。有人說，微光不足以照亮天際，但是此刻，當(dāng)那一束奧運(yùn)火炬閃爍在奧林匹克雪花的中央時(shí)，他照亮了世界，奧林匹克的精神在此刻持續(xù)傳承。

只要我們從現(xiàn)在做起，一樣可以為奧運(yùn)出一份力。作為東道主，既是一份榮譽(yù)，也是一份責(zé)任，每一個(gè)人都有義務(wù)、有責(zé)任用實(shí)際行動(dòng)支持冬奧會(huì)。作為當(dāng)代小學(xué)生的我，更應(yīng)該是文明禮儀的傳承者和傳播者。文明禮儀就在我身邊，就在我的一言一行中。我用文明點(diǎn)綴城市的每個(gè)角落，伸出禮儀之手迎接八方來客，弘揚(yáng)民族精神，彰顯我們的民族文化。

純潔的冰雪，紅火的春節(jié)，恰似活力四射的舞臺(tái)?？蓯鄣谋斩铡⑾矐c的雪容融，將陪伴全球冰雪運(yùn)動(dòng)員在雙奧之城創(chuàng)造一段冰雪奇緣。在此刻，祝福中國冰雪健兒表現(xiàn)神勇，大放異彩。衷心祝愿我們的奧運(yùn)健兒們能夠賽出水平，賽出佳績，彰顯中國力量，加油!

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇十六

當(dāng)80名舞者在鳥巢走出美輪美奐的送別圖，20__北京冬奧會(huì)也到了告別的時(shí)候。在這個(gè)揮手說再見的時(shí)刻，我的思緒卻一下子回到了14年前，29只巨大的腳印跨過北京上空時(shí)留在內(nèi)心深處的強(qiáng)烈震撼，仿佛就發(fā)生在昨天。

20__年，我國第一次承辦奧運(yùn)會(huì)，全國人民莫不翹首期待，和奧運(yùn)有關(guān)的任何點(diǎn)滴都是新聞熱點(diǎn)。我早早就被報(bào)社派往北京，報(bào)道奧運(yùn)籌備、場館建設(shè)等內(nèi)容，我至今清楚地記得當(dāng)年出發(fā)的日子——2月24日，正月十八。

當(dāng)時(shí)，北京奧運(yùn)會(huì)的主場館鳥巢，雖然主體工程早已完工，但是內(nèi)部裝修、跑道鋪設(shè)等后續(xù)工作還在緊張進(jìn)行中，與之相鄰的國家體育館也在進(jìn)行內(nèi)部裝修，而造型獨(dú)特的水立方已早早完工，并且已經(jīng)舉辦過多場測試賽和豐富多彩的群眾體育活動(dòng)。

我住在距離鳥巢不遠(yuǎn)的亞運(yùn)村里，每天早出晚歸，奔波于各大高校，隨時(shí)關(guān)注著各大比賽場館的建設(shè)進(jìn)度和各種規(guī)格的測試賽情況，耐心等待北京奧運(yùn)會(huì)的正式開幕。

終于等來了8月8日，北京奧運(yùn)會(huì)的開幕式門票早早就被一搶而空，9萬人涌入鳥巢，一睹這場由中國人為全世界呈現(xiàn)的視覺盛宴。身在媒體席的我，和現(xiàn)場觀眾一樣，心情無比激動(dòng)，甚至無法冷靜觀察和仔細(xì)思考，心中有的只是無盡的自豪。

這一次，當(dāng)接到報(bào)道北京冬奧會(huì)任務(wù)時(shí)，我的內(nèi)心充滿了期待。畢竟，能在一座城市同時(shí)采訪夏季和冬季兩屆奧運(yùn)會(huì)，這是一名記者難得的機(jī)會(huì)。

冬奧會(huì)帶來的開學(xué)第一課心得感悟篇十七

對(duì)于如何保持熱情，谷愛凌給出了答案——平衡。她說，同時(shí)做全職學(xué)生和專業(yè)運(yùn)動(dòng)員是自己決定的?！叭绻麤]有滑雪，學(xué)習(xí)可能會(huì)變得非常沒有意思。如果我想到下周就要去滑雪了，那現(xiàn)在就應(yīng)該好好去學(xué)習(xí)。而在滑雪的時(shí)候，我就應(yīng)該好好享受它，因?yàn)樯现芪乙恢痹谄诖?。?/p>

谷愛凌強(qiáng)調(diào)，在做其中任何一件事時(shí)，她都會(huì)盡力保持專注。高效地完成后，再干凈利落地切換到下一件事。

專注、高效的習(xí)慣帶來另一種正循環(huán)。谷愛凌有一個(gè)令人驚訝的數(shù)據(jù)——現(xiàn)在，她每天仍會(huì)睡夠10小時(shí)!

“我每天能夠做這么多事，是因?yàn)樗煤?，有非常多能量。”這個(gè)理念，也是母親教會(huì)她的。

成功背后，有谷愛凌超出常人的努力。

談到自己是如何在學(xué)校和訓(xùn)練場間無縫切換的，谷愛凌說：“從家到太浩湖的雪場有4小時(shí)車程，我學(xué)會(huì)了在車上寫作業(yè)，在車上睡覺，車上換衣服，車上吃飯。”

她的sat考試是在訓(xùn)練轉(zhuǎn)場間隙參加的。短暫的時(shí)間和瑞士陌生的交通，使她在進(jìn)考場前，不得不先在雨中奔跑了一公里多。

谷愛凌始終表達(dá)著一個(gè)觀點(diǎn)——這些經(jīng)歷讓她的人生變得有趣，對(duì)此她十分享受。

世界冠軍、學(xué)霸、時(shí)尚達(dá)人、美食家……這個(gè)充滿能量的姑娘大膽地向這些角色靠近。這令人羨慕、驚艷，但卻不必驚訝。因?yàn)槭邭q，正是一個(gè)擁有無盡可能和天馬行空的靈感的年紀(jì)。

谷愛凌平常愛和朋友們一起玩兒?！?0__年，我覺得最遺憾的事情就是學(xué)校的畢業(yè)舞會(huì)取消了!”她希望在上大學(xué)后，能交到更多朋友。

她表示，即便擁有許多成功的標(biāo)簽，但并不希望別人對(duì)她的印象陷入刻板?！拔也幌Ｍ业呐笥岩幌氲轿揖褪腔┻\(yùn)動(dòng)員，我更想他們覺得我是一個(gè)朋友，我是愛凌?！?/p>

谷愛凌表示一定會(huì)好好備戰(zhàn)北京冬奧會(huì)，在她看來，這是目前最應(yīng)專注的事。從她母親發(fā)來的視頻中可以看到，她正在不斷挑戰(zhàn)更高難度的動(dòng)作。

“我希望很快就能回到中國，和大家一起滑，雪道上見!”谷愛凌發(fā)出了邀約。

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