總結(jié)是不斷進(jìn)步的基礎(chǔ)，它可以幫助我們發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而提高自己的能力。在總結(jié)的過程中，我們可以通過對(duì)自己的評(píng)價(jià)和反思，找到提升自己的方法和途徑。以下是我們?yōu)榇蠹宜鸭淼囊恍﹥?yōu)秀范文，希望能夠給大家提供一些寫作的參考。
大課間感想篇一
鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高勉疫力，是青少年健康的需要，也是學(xué)習(xí)的需要。
每周星期五第二節(jié)課的大課間活動(dòng)同學(xué)們都很喜歡，一下課就興高采烈有秩序的排好隊(duì)，精神抖擻的向操場(chǎng)走去，此時(shí)，操場(chǎng)上已人潮涌涌。我們班馬上走到了自己做操的位置，在音樂聲中歡快地做起了廣播體操，緊接著全班同學(xué)迅速圍起了兩個(gè)雙層大圓圈，外圈是男生，內(nèi)圈是女生。然后在樂聲中做起了扇子舞，按節(jié)拍的前四拍是女生蹲下，男生站著；后四拍是男生蹲下，女生站著。每位同學(xué)都做的很認(rèn)真，全神貫注地跟著節(jié)拍1234、5678，2234、5678，越做越起勁。
緊接著是玩器材，女生舞彩帶，男生玩跳繩，每個(gè)同學(xué)都拿出了自己的絕招去陶醉其中的樂趣。有的女生將彩帶舞成大圓圈，有的舞成旋窩型，還有的舞成雙飛鳳舞，使我們看得眼花繚亂，喜笑顏開。有的男生將跳繩轉(zhuǎn)得可快了，跳一下可轉(zhuǎn)2次，還有的'雙手交叉著跳，真像一個(gè)運(yùn)動(dòng)健兒的氣勢(shì)。最后，大家一起跳兔子舞，個(gè)個(gè)爭先恐后，斗志昂揚(yáng)，男女同學(xué)分開兩隊(duì)。后面同學(xué)的手搭在前面同學(xué)的肩上如同奧運(yùn)場(chǎng)上的啦啦隊(duì)，在有節(jié)奏的音樂聲中同時(shí)喊著口號(hào)；“前后前前前，左左右右，前后前前前”個(gè)個(gè)勁頭十足，步調(diào)一致，個(gè)個(gè)瞪大眼睛，精神抖擻，臉上露出了花兒般的笑容和快樂，盡情地唱著跳著，從后面看去一排排黝黑的腦袋，如同大海中生龍活虎的蛟龍，威風(fēng)極了，“鈴鈴鈴”原來是下課了。同學(xué)們懷著依依不舍的心情回到了教室。
大課間活動(dòng)不但鍛煉了身體，增強(qiáng)了意志和靈活性，更鍛煉了同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，對(duì)于加強(qiáng)紀(jì)律性和自覺性都有好處。
大課間感想篇二
叮鈴鈴，“下課啦，下課啦！”同學(xué)們歡快地叫喊著。他們就像放飛自由的小鳥一樣飛快地跑到操場(chǎng)上玩耍。
有的同學(xué)在玩捉迷藏，有的同學(xué)在打籃球，有的同學(xué)在玩123木頭人游戲。我和小余、小陳就在跳繩比賽。
只聽“一二三，開始！”，話音剛落。我們就像光速一樣快的跳繩。開始我們都跳得不分上下。
這時(shí)小陳跳的.很累，一直喘氣，就在她一不留神時(shí)，繩子就把她摔個(gè)倒蔥花，我看到差點(diǎn)笑出聲來了?，F(xiàn)在只有我和小余在跳。很快小余也撐不下去了，便說：“累死我了，我不跳了，我不跳了?！闭f完便把繩子扔在一邊，你們看小余就像打了霜的茄子一樣。最后我勝利啦！
很快課間十分鐘過去啦，我們也要去上課了。
大課間感想篇三
最近，我們學(xué)校開展了大課間體育活動(dòng)。清脆的下課鈴聲響了，同學(xué)們像小鳥一樣涌出了教室，來參加自己喜愛的課間活動(dòng)。寂靜的校園頓時(shí)沸騰起來，同學(xué)們的歡聲笑語在校園上空回蕩。做完自編操，一種快節(jié)拍的音樂一響起，我們立刻像螞蟻似的分散到各自活動(dòng)的地點(diǎn)。我來到了體育室下棋，遇到了對(duì)手向劍南。你一兵，我一卒，在我快被向劍南“逼死”時(shí)，赴主任過來了。我立刻向趙主任“求救”。趙主任不慌不忙，目不轉(zhuǎn)睛盯著棋盤，想盡力找出向劍南棋局的破綻。突然，他眼前一亮，把向劍南的“車”吃了。這下子，向劍南拿我沒辦法了吧!可是，趙主任剛走開，向劍南又向我展開了“攻勢(shì)”，沒有“援兵”，我再次陷入了“絕境”，最終“全軍覆沒”了，真慘!過后，我想趙主任之所以能不慌不忙地把向劍南的車吃掉了，是因?yàn)樗荛_動(dòng)腦筋，平時(shí)又多練習(xí)。而向劍南后來之所以能反敗為勝，是因?yàn)樗?jīng)常利用課間十分鐘和同學(xué)切磋棋藝，而我只是和同學(xué)在走廊里玩耍。這次大課間活動(dòng)，讓我明白了一個(gè)道理：無論是學(xué)習(xí)還是下棋，都要學(xué)會(huì)利用時(shí)間，勤加苦練，才能有所收獲!古人說得好，不經(jīng)一番寒徹骨，哪來梅花撲鼻香啊!“丁零零”，下課鈴響了，老師剛一說“下課”，我們就像小鳥一樣擁出了教室。這下，本來冷冷清清的校園一下子熱鬧了起來。操場(chǎng)上頓時(shí)變成了歡樂的海洋，到處都充滿了歡聲笑語。你們看，雙杠那邊男同學(xué)和女同學(xué)正在賽杠，男同學(xué)一隊(duì)，女同學(xué)一隊(duì)，男同學(xué)已經(jīng)摩拳擦掌地準(zhǔn)備“戰(zhàn)斗”了?？炜?，第一組的同學(xué)已經(jīng)開始比賽了，男同學(xué)猶如一個(gè)個(gè)猛虎，一開始就想給女同學(xué)來一個(gè)“下馬威”，女同學(xué)也不甘示弱，一個(gè)個(gè)如同靈巧的燕子。男同學(xué)怎么也追趕不上她，她卻越跑越快，一會(huì)兒就把男同學(xué)“打敗了”?！肮?”咦?那邊是誰在笑?原來是幾個(gè)三年級(jí)的同學(xué)在打沙包，只見邊上的同學(xué)猛地從底下一拋，眼看就把中間的同學(xué)打著了，突然中間的同學(xué)猛地轉(zhuǎn)身，來了個(gè)“海底撈月”把沙包抓住了。這一次兩邊的同學(xué)改變了“戰(zhàn)術(shù)”開始“掉包”，把沙包拋得很高，中間的同學(xué)可能是太急了，猛地一跳，結(jié)果不但沒抓住沙包，自己還被罰下了常那邊，四個(gè)小女孩在跳皮筋，她們就像一只靈巧的'小燕子，普通的皮筋被跳出了很多花樣。上課了，同學(xué)們又擁進(jìn)了教室，操場(chǎng)上空蕩蕩的，校園內(nèi)又恢復(fù)了平靜，課間十分鐘結(jié)束了。
在我快樂的童年記憶中，有趣的活動(dòng)就像天上的點(diǎn)點(diǎn)繁星，數(shù)也數(shù)不清。但在模糊的記憶中，有一次活動(dòng)卻讓我難以忘懷。這次活動(dòng)，就是今年那一次有趣的大課間活動(dòng)。
那一天，我們聽到出場(chǎng)的音樂后，便排著整齊的隊(duì)伍，昂首挺胸、面帶微笑地走向操常來到操場(chǎng)，大家找好位置站好后，聽著音樂，認(rèn)真地做著廣播操和武術(shù)操。
做完操后，響起了“兔子舞”的音樂。我們找到自己的游戲位置后，開始玩“猴子搶球”的游戲。首先，小林當(dāng)猴子。小崔將球用力地拋給小廖。小廖接住后，又將球傳給小李。眼看小李就要接住球時(shí)，小林一把撲上來，拿住了小李手中的球。小李無奈地笑了笑，上去當(dāng)猴子。小林拿球做了個(gè)假動(dòng)作后，把球輕松地拋給小仇。沒想到，小仇分心了，球掉在地上。幸好小鄧手疾眼快，把球撈到了手里。小鄧拿到球后，馬上傳球給我。我看準(zhǔn)了，伸出雙手，接住了球。拿到球后，我不經(jīng)意地將球往右邊拋，沒想到剛好砸到死對(duì)頭小朱身上。他也沒注意到：球落在他身邊。小李趁機(jī)沖上去，把球拿祝小朱氣得咬著牙，直拍腦袋：“哎呀!我怎么會(huì)分神!那個(gè)許，又害我。我要報(bào)仇!”但是沒辦法，只好上去做猴子。小李將球扔給小吳。小吳接住球后，一邊笨手笨腳地將球滾給我，一邊結(jié)結(jié)巴巴地說：“小，小許。接，接好球，了?！蔽冶ё∏?，把球丟給小何。正當(dāng)我得意之時(shí)，只見小朱雙腿一蹬，跳起來，伸出右手，“啪”的一聲，將我的傳球給封蓋了下來。他拿著球，笑嘻嘻地對(duì)我說：“哈哈!想害我!沒門!”我瞪著他，鼻孔直冒青煙。唉——這真是“智者千慮必有一失;愚者千慮必有一得”呀!我只得上去當(dāng)猴子。
與此同時(shí)，操場(chǎng)上的其他同學(xué)也在進(jìn)行有趣的游戲。“嘻嘻”、“哈哈”的歡笑聲在校園的上空回蕩。
今年的這次大課間活動(dòng)真有趣。它不僅豐富了我們的課余生活，還讓我們明白了團(tuán)結(jié)友愛的重要性。雖然與這次活動(dòng)已經(jīng)有一個(gè)月遠(yuǎn)了，但是我們還是記憶猶新。
大課間感想篇四
叮鈴鈴叮鈴鈴下課了，同學(xué)們都興高采烈地跑到操場(chǎng)上玩耍。
另一邊，小丁和東東正在比賽爬桿，看誰爬得高。他們的手緊緊抓著桿子，腳也牢牢鎖住，生怕自己一不小心掉了下來。
小言和他的兩個(gè)好朋友在玩跳高的游戲，只見小言他數(shù)到三的'時(shí)候就快步地跳過去，跳過欄桿時(shí)，旁邊的同學(xué)都拍手叫好呢！有的同學(xué)在跳繩，還有的同學(xué)在踢毽子、打籃球……我們每天的課間活動(dòng)都是充滿了歡聲笑語！
大課間感想篇五
下課鈴響起，從不拖課的missma宣布下課。教室里沸騰起來了，“調(diào)皮鬼”第一個(gè)把門打開，沖出教室。
學(xué)習(xí)派
瞧，幾個(gè)愛學(xué)習(xí)的正端端正正地坐在位置上津津有味地看著書呢。還有幾個(gè)在做自己額外買的課外參考書，很用功的復(fù)習(xí)呢?！罢{(diào)皮鬼”走進(jìn)教室，邀請(qǐng)小昱去玩，小昱卻頭也不抬，拒絕了“調(diào)皮鬼”?！安恍校覜]時(shí)間玩，這本書還沒有看完！”“調(diào)皮鬼”看了一眼小昱的書，好厚的書啊，這要看到什么時(shí)候啊?！罢{(diào)皮鬼”也不忍心打擾了，只好自己出去了。這些認(rèn)真學(xué)習(xí)的同學(xué)，我們稱之為“學(xué)習(xí)派”。
游戲派
“調(diào)皮鬼”帶頭的一幫人叫做“游戲派”。最近我們流行玩yoyo球。你看，“調(diào)皮鬼”正和他的伙伴在專心致志地玩yoyo呢。一陣陣笑聲傳來，老遠(yuǎn)就能聽見。大家都加入了調(diào)皮鬼的陣營。教室內(nèi)外不斷傳來尖叫聲，歡笑聲，全班人都被感染了。每個(gè)人臉上都洋溢著快樂的笑容。
兩大派一直并存著，正是因?yàn)槲覀儍蓚€(gè)派，才形成了我們快樂的集體。
大課間感想篇六
叮叮叮！下課鈴響了，同學(xué)們像脫韁的野馬，一窩蜂似的.從教室向操場(chǎng)上跑去，參加各種活動(dòng)。
頓時(shí)操場(chǎng)上熱鬧起來了，有的開開心心玩老鷹抓小雞的游戲，“小雞”牽著“雞媽媽”左躲右閃，可是還是被眼疾手快的老鷹抓到了，大家玩得可帶勁了！還有的在玩跳繩，同學(xué)們有節(jié)奏地?fù)]動(dòng)著臂膀，長長的大繩像彩帶一樣飛舞著，同學(xué)們一個(gè)個(gè)輕巧得像燕子似的在繩中翩翩起舞，穿來穿去。
叮叮叮！上課鈴聲又響了，同學(xué)們?cè)诜序v中和歡笑聲中離開操場(chǎng)走進(jìn)教室。
大課間感想篇七
為了認(rèn)真貫徹黨的教育方針，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，響應(yīng)“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)”的號(hào)召。大力加強(qiáng)學(xué)校體育工作，把學(xué)校體育工作作為全民健身運(yùn)動(dòng)的重點(diǎn)，切實(shí)提高青少年健康素質(zhì)，特制定本實(shí)施方案。
二、活動(dòng)口號(hào)
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂
三、學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、眼保健操
2、廣播操
3、校園集體舞
4、隊(duì)形隊(duì)列
四、實(shí)施目標(biāo)
1.樹立科學(xué)的人才觀，充分認(rèn)識(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生強(qiáng)身健體、陶冶情操、啟迪智慧，以及培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、合作、堅(jiān)強(qiáng)和有愛精神，弘揚(yáng)民族精神的積極作用。
2、開展陽光大課間體育運(yùn)動(dòng)與體育課教學(xué)相結(jié)合，通過體育教學(xué)，教育引導(dǎo)學(xué)生積極參加陽光體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)校體育工作的活力和吸引力。
3、開展陽光大課間體育運(yùn)動(dòng)與課外體育活動(dòng)相結(jié)合，保證學(xué)生在每天都能到室外去，保證學(xué)生每天能有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間。
4、建立評(píng)比表彰制度，對(duì)在陽光大課間體育運(yùn)動(dòng)中取得優(yōu)異成績的班級(jí)給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)，以喚起全體老師對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光大課間體育運(yùn)動(dòng)的開展。
五、活動(dòng)安排
1、活動(dòng)時(shí)間
上午：第二節(jié)下課10：00——10：30
下午：第二節(jié)下課15：40——16：00
2、活動(dòng)方法
大課間活動(dòng)由各年級(jí)班主任和副班主任組織，在做眼保健操、廣播操和校園集體舞時(shí)，每班要保證有兩名領(lǐng)操員領(lǐng)做，在做隊(duì)形隊(duì)列運(yùn)動(dòng)時(shí)，每班要有一名領(lǐng)隊(duì)員，并喊出本班的口號(hào)，班級(jí)的紀(jì)律和隊(duì)形由每班的班主任在前面組織紀(jì)律，副班主任在后面組織紀(jì)律。
六、落實(shí)情況
學(xué)校制定考核表，由校少先隊(duì)大隊(duì)委每天考核，周五匯總，評(píng)出本周的“優(yōu)秀體育班級(jí)”并頒發(fā)流動(dòng)紅旗。
大課間感想篇八
校園是有趣的，校園是迷人的，校園更是豐富多彩的，校園中孩子們的嬉戲聲更是響徹天空。隨著笑聲，我們走進(jìn)學(xué)校，看見同學(xué)們都做在什么？讓我們一起來看看吧！
游戲派
游戲派專屬游戲迷的討論組，其中我也是這里面的一員，每當(dāng)只要聽見這種聲音“叮叮叮……”我們便便像脫韁的野馬兒一樣沖出教室，出來談?wù)撝螒颍懻撟罴ち业漠?dāng)然是現(xiàn)在最最火的游戲——穿越火線。他們各自吹著自己的好槍，其中有一個(gè)說：“我什么槍都有?！逼渌烁鸷?，“你吹吧你。”“你胡扯！”“你……”
彈筆派
彈筆派是把裝上零件，我又是彈筆派的頭兒，我這么厲害是國為我?guī)煾附涛医痰煤?，你可不知道他可是上天入地，無所不能的“齊天大圣”——小q兒，可是他現(xiàn)在已經(jīng)奶出江湖了。
……
校園的剪影豐富多彩，有甜的，苦的，酸的，辣的，有藍(lán)的，黃的，紫的可謂是“色香味”俱全??！
大課間感想篇九
今天下午上學(xué)的時(shí)候，我們都帶了一根跳繩，因?yàn)橄隆瓣柟獯笳n間”要比賽跳繩。第二節(jié)下課后我們先后來到操場(chǎng)上。第一次女生跳，男生數(shù)數(shù)，第二次我們男生跳女生數(shù)數(shù)，我們一下跳了八十多個(gè)。第三次我們跳大繩，吳老師和班長搖繩子，我們一個(gè)一個(gè)排著隊(duì)跳，由于這是我們第一次跳大繩好多同學(xué)都不會(huì)跳，老師一步一步地教我們動(dòng)作要領(lǐng)，同學(xué)們慢慢地掌握要領(lǐng)后學(xué)會(huì)了跳大繩。
我非常喜歡“陽光大課間”，因?yàn)檫@樣可以鍛煉我們的身體，只有好的`身體才能好好學(xué)習(xí)。
大課間感想篇十
叮叮，這是什么聲音，是第二節(jié)下課鈴響了起來，站隊(duì)開始了，排好了以后我們立刻下了樓。這時(shí)一個(gè)聲音響了起來，請(qǐng)大家安靜下來”?！傲⒄?，向左轉(zhuǎn)，兩手側(cè)平舉，向右轉(zhuǎn)，兩手前平舉”。
過了一會(huì)兒，廣播響起了，這是體操廣播，大家?guī)浊е皇謹(jǐn)[啊擺很壯觀，果然如此，大家連聲啪手，連聲跺腳，形成了很響的聲音。
做完體操，大家就根據(jù)指示，開始跑操，這跑操是最累人的項(xiàng)目，剛跑起來，說好是慢跑，但有些人跑得竟比領(lǐng)跑的還要快，甚至有一些人還在跑道上你拉我擠，到處亂撞，每次跑到一些矮的`樹下時(shí)，一些人總是喜歡跳起來，去摘樹葉子。
結(jié)束以后大家和各班都排成兩隊(duì)，回班里去了。
大課間感想篇十一
為了推動(dòng)我校學(xué)生體育活動(dòng)的廣泛開展，讓全體師生走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到太陽底下，積極參加體育鍛煉，掀起健身活動(dòng)的高潮。根據(jù)教育局文件精神，我校部署活動(dòng)方案，統(tǒng)籌安排，于9月開展了“陽光體育活動(dòng)月”活動(dòng)。
校領(lǐng)導(dǎo)高度重視本次活動(dòng)。為了搞好本次活動(dòng)，校領(lǐng)導(dǎo)多次聽取建議并成立了活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，形成了一把手親自抓，分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，體育級(jí)與各年級(jí)聯(lián)動(dòng)的活動(dòng)體系。為了加大宣傳，擴(kuò)大影響，學(xué)校訂制了橫幅懸掛于操場(chǎng)?；顒?dòng)前期體育級(jí)老師們?nèi)翰呷毫?，積極安排活動(dòng)內(nèi)容、規(guī)劃活動(dòng)場(chǎng)地、策劃活動(dòng)范圍、確定活動(dòng)時(shí)間，為啟動(dòng)活動(dòng)做好充分準(zhǔn)備。
活動(dòng)期間，根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn)，本著由小到大科學(xué)運(yùn)動(dòng)規(guī)律安排運(yùn)動(dòng)量的原則，體育組老師們精心組織了拔河比賽，籃球比賽，手球比賽?；顒?dòng)中間，小同學(xué)拔河時(shí)信心百倍、精神抖擻，他們那永不言敗的精神感染著在場(chǎng)的每一位人。而各種球類的比賽又異彩粉呈，同學(xué)們那活潑身影、跳躍奔騰生命的活力昭然于眼前，隨著那一聲聲的吶喊、一陣陣的掌聲，籃球場(chǎng)上匯成了一片歡樂的海洋，將我校的陽光體育活動(dòng)推向高潮。
為了能使每個(gè)同學(xué)都能置身于活動(dòng)月中，后期我校又舉行了廣播操大賽，在優(yōu)美的旋律中，全校同學(xué)們用整齊的動(dòng)作向人們?cè)忈屃梭w育鍛煉的紀(jì)律性、規(guī)范性。陽光體育活動(dòng)的成功舉行，給寒冷的天氣增添了一絲暖意，給每個(gè)班級(jí)增添了活力，給學(xué)校的學(xué)生管理工作注入了新的內(nèi)容，更重要的是它使廣大師生深深體會(huì)到“擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命”的真諦。
最后，我們感謝在此活動(dòng)中給予高度重視和支持的.學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)，感謝精心籌備、盡心組織的體育組老師們，感謝積極參與、勇于拼搏的各個(gè)班集體。希望大家在以后的學(xué)習(xí)生活中，能樹立天天鍛煉、終身鍛煉的意識(shí)，能主動(dòng)走出教室、走向大自然、走到陽光下展現(xiàn)自己的青春和活力，為擁有健康的體魄和健全的心理而不懈努力！
大課間感想篇十二
下課了，同學(xué)們像剛出籠的小鳥一樣“飛”進(jìn)了操場(chǎng)。原本平靜的操場(chǎng)一下子沸騰起來了。有的.在興致勃勃地玩跑跑抓，有的在比賽跳繩，還有的在大汗淋漓地打籃球……你看，小紅跳得多帶勁??！她滿臉通紅，像小兔子一樣一蹦一跳。
大家玩得不亦樂乎！我最喜歡玩五步抓人，當(dāng)“鬼”一步步靠近我時(shí)，我害怕極了，恨不得長出翅膀飛回“家”。終于，我還是被“鬼”抓住了。我嘆了口氣，垂頭喪氣地當(dāng)了“鬼”。可還沒開始玩，丁零零，上課鈴響了，同學(xué)們不約而同地跑回教室，操場(chǎng)上又恢復(fù)了平靜，不久，教室傳來了郎朗的讀書聲。
大課間感想篇十三
大課間訓(xùn)練
這段時(shí)間學(xué)校開展了大課間訓(xùn)練，說到訓(xùn)練，那可真是一件苦差事喲！
大課間訓(xùn)練共分為——隊(duì)列變換、開場(chǎng)舞、跑操、旱地劃龍舟和放松操五種，每天上午一個(gè)多小時(shí)、下午一個(gè)多小時(shí)，同學(xué)們?cè)诓賵?chǎng)上操練。
首先要說的是隊(duì)列，只聽一聲哨響，伴著音樂聲發(fā)出一二一、一二一，同學(xué)們由踏步開始，接著隊(duì)列在踏步中變化著各種隊(duì)形，這對(duì)列講求的是集體觀念和密切的配合，這訓(xùn)練使我感受到只有齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)一致才能做得好。
接著要說的是開場(chǎng)舞，y、u、k、i、yuki、yeaa、yeaa……別以為這是在讀英語，告訴你吧！其實(shí)這是開場(chǎng)舞，隨著優(yōu)美的音樂聲，我們?cè)诶蠋煹膸ьI(lǐng)下，跳著優(yōu)美的舞姿，這舞蹈即豪放，又有節(jié)奏感，使人煥發(fā)激情，帶給人們歡樂。
再讓我說說跑操，它不只是跑步那么簡單，它要求隊(duì)列保持整齊，每人相隔距離要一致，不準(zhǔn)東張西望，不許亂說話，在老師的帶領(lǐng)下，圍繞著操場(chǎng)來回跑，在整個(gè)跑操訓(xùn)練中，同學(xué)們經(jīng)受著日曬雨淋的考驗(yàn)，也讓大家體驗(yàn)到了嚴(yán)明的組織紀(jì)律性，鍛煉了同學(xué)們的意志力，有如在軍隊(duì)受訓(xùn)。
旱地劃龍舟考驗(yàn)的是大家的注意力和團(tuán)結(jié)意識(shí)，否則難以劃得動(dòng)。放松操是大家都很喜歡的.一種操，不僅音樂好聽，而且大家通過做操可以調(diào)整呼吸，達(dá)到放松的目的。
大課間的訓(xùn)練，是一個(gè)很好的活動(dòng)，能使人在思想和行為上都得到成長，雖說訓(xùn)練有點(diǎn)苦，但樂在其中。
大課間感想篇十四
大家好，我是課間小記者，下課了，我為你直播同學(xué)的課間活動(dòng)。
瞧，“古董派”的同學(xué)們?cè)诤蠡▓@埋了一件好玩的東西，然后去找別人藏的東西。聽，“哈哈，我找到了一把玩具手槍和一支鋼筆”。啊，你看，那位同學(xué)找到了毛絨玩具和一本小漫畫，真是很有收獲。
最熱鬧的就數(shù)“武俠派”的同學(xué)。那邊，“火影忍者”宋和謙向“孫悟空”傲雄撲來，“孫悟空”跳向吊燈，讓“火影忍者”撲了個(gè)狗吃泥。這邊，“橡皮”和“蛇影”正進(jìn)行著殊死搏斗?！跋鹌ぁ笔钩隽Υ鬅o窮的拳頭向?qū)Ψ酱蛉?，“蛇影”東躲西藏，最后又使了個(gè)回馬槍，打得“橡皮人”倒在了地上。
還有“追逐派”。只見一個(gè)藍(lán)色的身影像閃電似的跑進(jìn)了男廁所，后面一陣喊聲，“臭小子，你給我站住，我要?dú)⒘四??！辈灰粫?huì)兒韋一諾追了過來，它可是十大暴烈女排名第二的人物啊。
哇！同學(xué)的課間活動(dòng)真是豐富多彩，這次直播到此結(jié)束。
大課間感想篇十五
為貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及市、區(qū)教育局關(guān)于開展體育大課間活動(dòng)的文件精神，確保我校學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，豐富校園文化生活，把學(xué)校體育工作作為全面推進(jìn)素質(zhì)教育的突破口和重要內(nèi)容，把大課間活動(dòng)作為“陽光體育”活動(dòng)的內(nèi)容之一，認(rèn)真籌劃、安排，扎實(shí)開展學(xué)?！按笳n間體育活動(dòng)”，使學(xué)生活動(dòng)興趣得到培養(yǎng)，學(xué)生鍛煉身體的熱情得到激發(fā)，促進(jìn)了學(xué)生全面發(fā)展和健康成長。現(xiàn)將我校的主要做法和體會(huì)匯報(bào)如下：
組織老師們認(rèn)真學(xué)習(xí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》及市、區(qū)教育局關(guān)于開展體育大課間活動(dòng)的文件精神，提高對(duì)開展大課間活動(dòng)重要性的認(rèn)識(shí)，明確了開展此項(xiàng)活動(dòng)的指導(dǎo)思想和相關(guān)的理念：堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，發(fā)展陽光體育運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生參加體育鍛煉的榮譽(yù)感和自覺性，鼓勵(lì)學(xué)生走向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽光下，形成學(xué)生體育鍛煉熱潮，增強(qiáng)終身體育意識(shí)，養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。學(xué)校切實(shí)抓好每天一小時(shí)的體育鍛煉，保證學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間和質(zhì)量，并以大課間為輻射點(diǎn)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育。
學(xué)校為確保大課間活動(dòng)扎實(shí)開展，成立了以校長為組長的學(xué)校大課間活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，由分管學(xué)校體育衛(wèi)生工作的德育處李華猛主任親自抓，形成了學(xué)校行政、各班班主任、跟班教師、體育教師齊抓共管工作機(jī)制，明確各自的職責(zé)：領(lǐng)導(dǎo)職責(zé)：校長到操場(chǎng)親自參與活動(dòng)，同時(shí)了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，并提高全體師生對(duì)大課間活動(dòng)的重視程度。體育老師職責(zé)：
（1）負(fù)責(zé)班級(jí)活動(dòng)場(chǎng)所及進(jìn)退場(chǎng)的安排；
（2）組織大課間活動(dòng)的全過程；
（3）負(fù)責(zé)技術(shù)指導(dǎo)。班主任職責(zé)：組織本班學(xué)生按時(shí)、按要求參加活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣，正確引導(dǎo)并以身作則，指導(dǎo)學(xué)生活動(dòng)。跟班教師職責(zé)：按照學(xué)校的規(guī)定，配合班主任組織本班學(xué)生按時(shí)認(rèn)真參加大課間活動(dòng)。
集思廣益定項(xiàng)目。學(xué)校為了創(chuàng)設(shè)出學(xué)生喜聞樂見的大課間活動(dòng)，根據(jù)我校師生的優(yōu)勢(shì)，召集了全體教師會(huì)，讓老師們說說自己小時(shí)侯的游戲項(xiàng)目，談?wù)勛约簩?duì)大課間活動(dòng)的看法。采訪學(xué)生，讓他們暢談喜歡玩的游戲項(xiàng)目和對(duì)大課間活動(dòng)的想法。然后根據(jù)學(xué)校情況，在大課間活動(dòng)的設(shè)計(jì)上力爭做到科學(xué)性、創(chuàng)造性、特色性，設(shè)立了全校統(tǒng)一性項(xiàng)目和班級(jí)特色性項(xiàng)目等兩大塊內(nèi)容。全校性的內(nèi)容主要有韻律操、跳繩、踢毽子等項(xiàng)，在簡單易行的跳繩、踢毽子的項(xiàng)目中，全校學(xué)生每人自備一根短繩、一個(gè)毽子，課間可隨時(shí)進(jìn)行鍛煉。較好激發(fā)了學(xué)生參與鍛煉的熱情。
班級(jí)特色性項(xiàng)目中，我們安排了傳統(tǒng)體育游戲、競(jìng)技體育游戲及師生自創(chuàng)游戲等內(nèi)容，項(xiàng)目新穎多樣，力求體現(xiàn)參與面廣、趣味性濃、活動(dòng)量適度、安全性強(qiáng)。我們選用了踢毽子、跳長繩、短繩、跳橡皮筋（單人、雙人、小組、花樣等）、擲布沙包、搖呼啦圈（呼啦圈設(shè)障礙）、軟式排球、穿梭接力（小組對(duì)抗賽）、組合器械、跳宮格（個(gè)人、集體）等孩子們喜歡的各種游戲活動(dòng)。
大課間的器材一部分由學(xué)校提供，更多的則是老師和學(xué)生自己動(dòng)手制作，器材簡便易操作，有彩繩、沙包、橡皮筋彩帶等。既充實(shí)了活動(dòng)內(nèi)容，又挖掘了學(xué)生的潛能，提高了動(dòng)手能力，還方便學(xué)生隨時(shí)鍛煉。
大課間活動(dòng)，孩子熱情高漲，勁頭十足，興趣濃厚，歡心愉悅，真正體驗(yàn)了快樂與健康?；顒?dòng)讓師生走得更近，老師和學(xué)生一起活動(dòng)，使師生得到鍛煉，得到放松。師生們積極參與大課間后身體素質(zhì)明顯增強(qiáng)，對(duì)教育教學(xué)工作的協(xié)調(diào)發(fā)展起到了積極作用，學(xué)校學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)率大大提高，真正做到了以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)，強(qiáng)健體魄”的目標(biāo)。我們欣喜地發(fā)現(xiàn)，體育大課間活動(dòng)開展以來，學(xué)生的身體素質(zhì)方面均有不同程度提高，不論是在升旗儀式上，還是在學(xué)校集體大會(huì)中，學(xué)生頭暈、臉色蒼白等身體不適的現(xiàn)象明顯減少，學(xué)生感冒、發(fā)燒的人數(shù)已大大減少；另外，學(xué)生不良視力有所改善，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與性、運(yùn)動(dòng)技能、身心健康，社會(huì)適應(yīng)性等方面均有所加強(qiáng)，集體榮譽(yù)感和凝聚力不斷增強(qiáng)。教師們的積極參與，也感覺到精神狀態(tài)有良好的改善，工作效率得到了提高。
開展大課間活動(dòng)，只是一個(gè)起步，今后我們將不斷總結(jié)實(shí)施過程中的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，吸收兄弟學(xué)校的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，勇于創(chuàng)新和不斷完善活動(dòng)項(xiàng)目，盡快訓(xùn)練可供雨天、炎熱天活動(dòng)的室內(nèi)操，在體育大課間活動(dòng)中引入更多的具有本地文化特色內(nèi)容供學(xué)生選擇練習(xí)，進(jìn)一步發(fā)揮教師的積極性和創(chuàng)造性，尊重呵護(hù)學(xué)生的自主創(chuàng)新意識(shí)，師生共同努力，呈現(xiàn)出更多豐富多彩的特色活動(dòng)項(xiàng)目。讓學(xué)生在大課間活動(dòng)中學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)鍛煉、學(xué)會(huì)舞蹈、學(xué)會(huì)欣賞，真正實(shí)現(xiàn)了“我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂”的美好愿景。
大課間感想篇十六
“叮鈴”，隨著下課那美妙旋律緩緩地響起，班里的同學(xué)像打了雞血似的從屋里涌出。今天我作為一名記者，來觀察他們的一舉一動(dòng)。
“一二三，開戰(zhàn)！”“競(jìng)技派”的槍戰(zhàn)開始了，幾人分成一隊(duì)，向“戰(zhàn)斗地點(diǎn)”一路狂奔?！斑青辍?，一顆“手雷”騰空飛起，隨著許多戰(zhàn)士的哀嚎聲炸開，帶頭的奔出“戰(zhàn)壕”，用“ak47”向天掃射，同時(shí)還大喊著“沖呀，兄弟們”。頓時(shí)，幾十名戰(zhàn)士把“槍”上了膛，大叫著射向敵人，一名戰(zhàn)士扛起火箭筒，一顆導(dǎo)彈托著白煙嚎叫著飛過去。不一會(huì)兒，“敵人”被打得滿地找牙，戰(zhàn)士們押著“俘虜”神氣地占領(lǐng)了一座“要塞”。這些同學(xué)玩得真刺激。
“考古派”同學(xué)有著不一樣的身手。他們興致勃勃地剝開厚重的泥土，將一些東西埋進(jìn)了泥土。等下課了，他們就像風(fēng)一樣飛奔到泥土附近，用鉛筆把雜土剝開，找到泥土下面的東西。對(duì)于找到的“寶貝”，他們有的拿出尺上的放大鏡，閉上一只眼，進(jìn)行著掃描；還有的凝視著“寶貝”，雙手捧著拿來珍藏，真有趣。
還有“速度派”。他們同時(shí)站在起跑線上，只聽見一聲命令，便同時(shí)從起跑線上奔出，身后冒出一片片沙塵。他們好似千里馬似的飛奔而去，咬著牙向前沖。贏的人大聲歡呼，輸?shù)娜藙t失望的躲來躲去。不過還可以進(jìn)行第二輪，輸?shù)娜藭?huì)重整旗鼓，那種興致，真令人驚嘆！
現(xiàn)在的學(xué)生頑皮、可愛、有趣，看看我們的課間就知道了！
大課間感想篇十七
為了更好地貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和《全民健身計(jì)劃綱要》，全面實(shí)施素質(zhì)教育和加強(qiáng)學(xué)校的社會(huì)主義精神文明建設(shè)，保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間。此次活動(dòng)的開展，受到了師生與家長的歡迎，得到了社會(huì)的廣泛關(guān)注，收到了良好的效果和社會(huì)反響。
一、統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)
大課間體育活動(dòng)是在課間操基礎(chǔ)上發(fā)展起來的'一種學(xué)校體育活動(dòng)形式，是對(duì)傳統(tǒng)課間操的繼承和發(fā)展，它比課間操的時(shí)間長，活動(dòng)內(nèi)容豐富，組織形式靈活，深受學(xué)生喜愛的體育活動(dòng)。隨著課時(shí)計(jì)劃的調(diào)整，學(xué)生在校時(shí)間縮短，開展學(xué)校體育工作在時(shí)間上受到一定影響，很難保證每天一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，我們把目光轉(zhuǎn)向課間操改革上來，實(shí)行大課間體育活動(dòng)，將原課間操時(shí)間延長，充實(shí)內(nèi)容，拓寬課間操的教育功能，提高鍛煉身體的價(jià)值。在學(xué)校的每一天工作中，只有課間操是全校性的有組織、有領(lǐng)導(dǎo)的集體活動(dòng)，如果能充分地利用這一固定時(shí)間，科學(xué)地安排活動(dòng)內(nèi)容，靈活組織，將對(duì)學(xué)生的身心健康發(fā)展，全面提高學(xué)生素質(zhì)具有很重要的作用。
大課間體育活動(dòng)是我國各地區(qū)近期新興起來的一項(xiàng)全校性的活動(dòng)。有比較成功的經(jīng)驗(yàn)，我們進(jìn)一步統(tǒng)一了思想，提高認(rèn)識(shí)。期初，我們根據(jù)實(shí)際情況制定了活動(dòng)方案，領(lǐng)導(dǎo)詳細(xì)地審閱了方案，并給予了大力的支持和合理化的建議。為大課間活動(dòng)的順利開展提供了有效的保障。
二、學(xué)校重視，群策群力
體育大課間活動(dòng)得到了領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，成立了組織管理系統(tǒng)。領(lǐng)導(dǎo)、少先隊(duì)、班主任、體育組全員參與，體育骨干學(xué)生密切配合，多次例會(huì)研究，到教師、學(xué)生家長中征求意見，制定了適合我校特點(diǎn)的體育大課間活動(dòng)方案，科學(xué)系統(tǒng)地組織安排了體育大課間活動(dòng)方案，做到了集思廣益，群策群力。
三、百花齊放，各具特色
本次活動(dòng)讓我們驚喜地看到，我校能夠本著以學(xué)生為中心，發(fā)揮大課間體育活動(dòng)多功能作用，“以活動(dòng)促德”，“以活動(dòng)輔智”，“以活動(dòng)鍵體”，“以活動(dòng)審美”為目的，貫徹大課間體育活動(dòng)原則，正確處理體育活動(dòng)中各種矛盾的關(guān)系，為提高大課間體育活動(dòng)質(zhì)量提供了重要保證，集中體現(xiàn)在以下幾個(gè)特點(diǎn)。
(一)、教育性
大課間體育活動(dòng)既是對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育的內(nèi)容，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的手段，不管是創(chuàng)編校本操，還是開展各種活動(dòng)，都能夠發(fā)揮大課間體育活動(dòng)對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，向?qū)W生進(jìn)行素質(zhì)教育的多種功能。
(二)、科學(xué)性
能夠遵循少年兒童身心發(fā)展規(guī)律，科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，身體得到適宜的鍛煉，心理得到恰當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)?；顒?dòng)時(shí)間基本都在25---30分鐘，運(yùn)動(dòng)量適當(dāng)。音樂的選擇具有時(shí)代感，符合青少年的心理發(fā)展特點(diǎn)。
(三)、目的性
能根據(jù)我校體育工作計(jì)劃，選擇大課間體育活動(dòng)的內(nèi)容，做到有的放矢，目的明確。
(四)、針對(duì)性
能根據(jù)學(xué)校實(shí)際，有針對(duì)性的開展大課間體育活動(dòng)。針對(duì)學(xué)生的年齡、性別、健康狀況、技能水平、場(chǎng)地器材、氣候條件等實(shí)際情況來選擇內(nèi)容，做到了因人而異，因地制宜。
(五)、群體性
大課間體育活動(dòng)要面向全體學(xué)生，更要體現(xiàn)師生全員參與。教師參與到活動(dòng)當(dāng)中，與學(xué)生共同活動(dòng)，使全體師生都能從中受益。
(六)、創(chuàng)新和特色性
本次大課間活動(dòng)，反映了現(xiàn)代體育的發(fā)展成果，創(chuàng)造了有活力，富有新鮮感的內(nèi)容，具有鮮明的時(shí)代感。形成了具有我校的特點(diǎn)和特色緊扣主題的大課間體育活動(dòng)。音樂健康向上，催人奮進(jìn)，使大課間體育活動(dòng)與音樂伴奏渾為一體，體現(xiàn)了當(dāng)代小學(xué)生在操場(chǎng)上健康活潑，積極向上的良好精神風(fēng)貌。
我校大課間活動(dòng)將長期有效的開展下去，使師生在身心愉悅中進(jìn)行學(xué)習(xí)。
大課間感想篇十八
同學(xué)們：大家好！
生命因運(yùn)動(dòng)而美麗！體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。體育不僅能提高人的運(yùn)動(dòng)技巧，提高人的感悟美、鑒賞美的能力，而且還能陶冶人的情操，培養(yǎng)健康的人格和積極向上的精神。青少年的健康是國家的財(cái)富，更是每一個(gè)人健康成長和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻(xiàn)，擁有更加幸福的生活。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的重要組成部分，是促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展、終身發(fā)展的奠基性工程。今天，我們開展以“快樂大課間，健康每一天”為主題的學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，目的就是要全面推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的理念，讓“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念深入人心。為此，我們向全校的同學(xué)們發(fā)出以下倡議：
1、迎接北京奧運(yùn)，開展體育運(yùn)動(dòng)，爭做陽光少年。
2、讓體育運(yùn)動(dòng)貫穿我們今后的學(xué)習(xí)和生活，讓體育運(yùn)動(dòng)陽光一樣成為我們的.生活需求。
3、每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
運(yùn)動(dòng)吧，親愛的同學(xué)們，讓我們?cè)谡n間走出教室，走到操場(chǎng)上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會(huì)運(yùn)動(dòng)的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動(dòng)起來，滿懷激情地投入到體育運(yùn)動(dòng)中去吧！
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：?
3月，是春暖花開,陽光燦爛的季節(jié)，是我們揮灑青春、擁抱陽光的季節(jié)。
為全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步全面推進(jìn)素質(zhì)教育，認(rèn)真落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，在全國各級(jí)各類學(xué)校中廣泛、深入地開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)。如今，成都市中小學(xué)正在如火如荼地開展“大課間”活動(dòng)，為了落實(shí)成都市教育局的關(guān)于“大課間”的有關(guān)精神，進(jìn)一步落實(shí)積極開展全民健身運(yùn)動(dòng)，經(jīng)過籌備，我們學(xué)校繼上期后在本期廣播操、氣排球的基礎(chǔ)上融入了其他豐富多彩的體育活動(dòng)，改變了單調(diào)的活動(dòng)格局，讓同學(xué)們得到各種形式的鍛煉，讓我們真正擁有快樂的毎一天，切實(shí)提高同學(xué)們的身體素質(zhì)和身心健康水平。
體育是躍動(dòng)的音符，體育是舞動(dòng)的旋律，體育是運(yùn)動(dòng)的藝術(shù)。我們的大腦、身體等各方面還具有很大的潛力，只有全面地、多項(xiàng)目地進(jìn)行體育鍛煉，才能更好全面均衡地發(fā)育和發(fā)展。我們可以從簡單的跳短繩、踢毽子跳長繩、兔子舞、健美操、慢跑、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等項(xiàng)目做起，形成人人參與、個(gè)個(gè)爭先、生龍活虎、生氣勃勃的校園體育氛圍。為此，學(xué)校向全校師生發(fā)出以下倡議：
1、開展體育運(yùn)動(dòng)，爭做陽光少年。
2、讓體育運(yùn)動(dòng)貫穿我們今后的學(xué)習(xí)和生活，讓體育運(yùn)動(dòng)像水和陽光一樣成為我們的生活需求。
3、每天鍛煉半小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子。
4、一至三年級(jí)同學(xué)每天堅(jiān)持自帶氣排球到?；顒?dòng)；四、五年級(jí)同學(xué)每天堅(jiān)持自帶空竹到?；顒?dòng)；（全校同學(xué)還可自帶毽子、短繩、羽毛球、乒乓球等健身器材）
最后，祝愿老師、同學(xué)們?cè)陉柟怏w育運(yùn)動(dòng)鍛煉中增強(qiáng)體魄，健康成長，快樂生活!
成都市紅光小學(xué)體育組
2012年3月
親愛的少先隊(duì)員們：
大家好！在這個(gè)金菊飄香的季節(jié)里，你們是否聽見了冬季的腳步聲在向我們臨近。冬天，是一年的末尾，也是我們鍛煉身體的大好時(shí)節(jié)。為全面貫徹落實(shí)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育、增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》精神，不斷推進(jìn)學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)，切實(shí)提高我們體質(zhì)健康水平，學(xué)校舉辦了首屆體育節(jié)，作為體育節(jié)的一個(gè)組成部分——“大課間活動(dòng)”冬日長跑，繩毽活動(dòng)從今天正式拉開帷幕。在此，我代表少先隊(duì)大隊(duì)部向全體少先隊(duì)員發(fā)出如下倡議：
一、堅(jiān)持參加大課間活動(dòng)和陽光體育課外活動(dòng)，認(rèn)真鍛煉，積極參加各種有趣的體育游戲活動(dòng)。
二、從今天開始每天堅(jiān)持長跑，增強(qiáng)心肺功能，提高我們的身體素質(zhì)。
三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。
少先隊(duì)員們，讓我們發(fā)揚(yáng)更快、更高、更強(qiáng)的奧運(yùn)精神，拿出你朝氣蓬勃的力量，積極參加體育節(jié)的各項(xiàng)活動(dòng)，鍛煉身體，磨練意志，去追逐早晨初升的太陽，去追逐我們健康的人生吧!
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