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散打規(guī)則篇一
2、禁擊擊打?qū)κ趾竽X、頸部、襠部。
3、得分部位：頭部、軀干、大腿、小腿。
4、禁止用頭、肘、膝、和反關(guān)節(jié)的動(dòng)作進(jìn)攻對(duì)方。
5、禁止用轉(zhuǎn)身后擺腿進(jìn)攻對(duì)方頭部。
6、禁止用迫使對(duì)方頭部先著地的摔法或有意砸壓對(duì)方。
7、一方倒地，另一方不能用腳進(jìn)攻對(duì)方頭部。
8、用主動(dòng)倒地的動(dòng)作致使對(duì)方倒地，而自我迅速站立者，得3分。
散打規(guī)則篇二
散打競(jìng)賽規(guī)則第一條：競(jìng)賽種類
（一）團(tuán)體比賽
（二）個(gè)人比賽
散打競(jìng)賽規(guī)則第二條：競(jìng)賽辦法
（一）循環(huán)賽
（二）淘汰賽
（三）復(fù)活賽
（四）每場(chǎng)比賽采用三局兩勝制，每局凈打2分鐘，局間休息1分鐘。
散打競(jìng)賽規(guī)則第三條：參賽年齡與資格審查
（一）成年運(yùn)動(dòng)員的參賽年齡限在18—35周歲，青少年運(yùn)動(dòng)員的參賽年齡限在15—18周歲以下。
（二）參賽運(yùn)動(dòng)員必須攜帶《運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)證》。
（三）運(yùn)動(dòng)員必須有參加比賽的人身保險(xiǎn)證明。
（四）運(yùn)動(dòng)員必須出示自報(bào)到之日起前15天內(nèi)縣級(jí)以上醫(yī)院出具的包括腦電圖、心電圖、血壓、脈搏等指標(biāo)在內(nèi)的體格檢查證明。
散打競(jìng)賽規(guī)則第四條：體重分級(jí)
1、48公斤級(jí)（≤48kg）
2、52公斤級(jí)（》48kg—≤52kg）
3、56公斤級(jí)（》52kg—≤56kg）
4、60公斤級(jí)（》56kg—≤60kg）
5、65公斤級(jí)（》60kg—≤65kg）
6、70公斤級(jí)（》65kg—≤70kg）
7、75公斤級(jí)（》70kg—≤75kg）
8、80公斤級(jí)（》75kg—≤80kg）
9、85公斤級(jí)（》80kg—≤85kg）
10、90公斤級(jí)（》85kg—≤90kg）
11、100公斤級(jí)（》90kg—≤100kg）
12、100公斤以上級(jí)（》100kg）
散打競(jìng)賽規(guī)則第五條：稱量體重及其規(guī)定
（一）稱量體重分兩次進(jìn)行，第一次在抽簽前進(jìn)行，第二次在進(jìn)入前八名后進(jìn)行。
（二）運(yùn)動(dòng)員經(jīng)資格審查合格后方可參加稱量體重，并且必須攜帶《運(yùn)動(dòng)員注冊(cè)證》。
（三）必須在仲裁委員的監(jiān)督下稱量體重，由檢錄長(zhǎng)負(fù)責(zé)，編排記錄員配合完成。
（四）運(yùn)動(dòng)員必須按照大會(huì)規(guī)定的時(shí)間到指定地點(diǎn)稱量體重。稱量體重時(shí)裸體或只穿短褲（女子運(yùn)動(dòng)員可穿緊身內(nèi)衣）。
（五）稱量體重先從比賽設(shè)定的最小級(jí)別開(kāi)始，每個(gè)級(jí)別在1小時(shí)內(nèi)稱完。如體重不符，在規(guī)定的稱量時(shí)間內(nèi)達(dá)不到報(bào)名級(jí)別時(shí)，則不準(zhǔn)參加后面所有場(chǎng)次的比賽。
散打競(jìng)賽規(guī)則第六條：抽簽
（一）由編排記錄組負(fù)責(zé)抽簽，有仲裁委員會(huì)主任、總裁判長(zhǎng)及參賽隊(duì)的教練或領(lǐng)隊(duì)參加。
（二）在第一次稱量體重后進(jìn)行抽簽，由比賽設(shè)定的最小級(jí)別開(kāi)始。如該級(jí)別僅有1人，則不能參加比賽。
散打競(jìng)賽規(guī)則第七條：服裝護(hù)具
（一）比賽的護(hù)具分紅、黑兩種顏色。運(yùn)動(dòng)員必須穿戴競(jìng)賽組委會(huì)指定的拳套、護(hù)頭、護(hù)胸，并且必須穿戴自備的護(hù)齒、護(hù)襠和纏手帶，護(hù)襠必須穿在短褲內(nèi)，纏手帶的長(zhǎng)度為2.5米—3.5米。
（二）運(yùn)動(dòng)員必須穿指定的與比賽護(hù)具顏色相同的服裝。
（三）拳套的重量：男子65公斤級(jí)及以下級(jí)別和女子及青少年運(yùn)動(dòng)員的拳套重量為230克；男子70公斤級(jí)及以上級(jí)別的拳套重量為280克。
散打競(jìng)賽規(guī)則第八條：比賽禮儀
（一）介紹運(yùn)動(dòng)員時(shí)，運(yùn)動(dòng)員向觀眾行抱拳禮。
（二）每局比賽開(kāi)始前，運(yùn)動(dòng)員上臺(tái)后先向本方教練員行抱拳禮，教練員還禮；運(yùn)動(dòng)員之間再相互行抱拳禮。
（三）宣布比賽結(jié)果時(shí)，運(yùn)動(dòng)員交換站位。宣布結(jié)果后，運(yùn)動(dòng)員先相互行抱拳禮，再向臺(tái)上裁判員行抱拳禮，裁判員還禮。然后向?qū)Ψ浇叹殕T行抱拳禮，教練員還禮。
（四）邊裁判員換人時(shí)，互相行抱拳禮。
散打競(jìng)賽規(guī)則第九條：棄權(quán)
（一）比賽期間，運(yùn)動(dòng)員因傷?。ㄐ栌嗅t(yī)務(wù)監(jiān)督出具的診斷證明）或體重不符不能參加比賽，作棄權(quán)論，不再參加后面場(chǎng)次的比賽，但已進(jìn)入名次的成績(jī)有效。
（二）比賽進(jìn)行時(shí)，運(yùn)動(dòng)員實(shí)力懸殊，為保護(hù)本方運(yùn)動(dòng)員的安全，教練員可舉棄權(quán)牌表示棄權(quán)，運(yùn)動(dòng)員也可舉手要求棄權(quán)。
（三）不能按時(shí)參加稱量體重、賽前3次檢錄未到或檢錄后擅自離開(kāi)，不能按時(shí)上場(chǎng)者，作無(wú)故棄權(quán)論。
（四）比賽期間，運(yùn)動(dòng)員無(wú)故棄權(quán)，取消本人全部成績(jī)。
散打競(jìng)賽規(guī)則第十條：競(jìng)賽中的有關(guān)規(guī)定
（一）臨場(chǎng)執(zhí)行裁判員應(yīng)集中精力，不得與其它人員交談，未經(jīng)裁判長(zhǎng)許可不得離開(kāi)席位。
（二）運(yùn)動(dòng)員必須遵守規(guī)則和比賽禮儀，尊重和服從裁判員。在場(chǎng)上不準(zhǔn)有吵鬧、謾罵、甩護(hù)具等任何表示不滿的行為。每場(chǎng)比賽未宣布比賽結(jié)果前，運(yùn)動(dòng)員不得退場(chǎng)（因傷需急救者除外）。
（三）每名教練員只能代表所報(bào)名單位進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)，并只能帶一名助手或隊(duì)醫(yī)協(xié)助工作。比賽時(shí)，教練員和助手或隊(duì)醫(yī)坐在指定位置；局間休息時(shí)，允許給運(yùn)動(dòng)員按摩和指導(dǎo)。
（四）運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)禁使用興奮劑，局間休息時(shí)不得輸氧。
了解上頭的這些散打的競(jìng)賽規(guī)則，相信對(duì)于我們散打比賽是很有幫忙的。
散打規(guī)則篇三
（一）得2分
1、一方下臺(tái)，另一方得2分
2、一方倒地（兩腳以外任何部位支撐臺(tái)面），站立者得2分。
3、用腿法擊中對(duì)方頭部、軀干得2分。
4、用主動(dòng)倒地的動(dòng)作致使對(duì)方倒地，而自我順勢(shì)站立者，得2分。
5、被強(qiáng)制讀秒一次，對(duì)方得2分。
6、受警告一次，對(duì)方得2分。
（二）得1分
1、用手法擊中對(duì)方頭部、軀干部位得1分。
2、用腿法擊中對(duì)方大腿得1分。
3、先后倒地，后倒地者得1分。
4、用主動(dòng)倒地的動(dòng)作致使對(duì)方倒地，而自我不能順勢(shì)站立者，得1分。
5、運(yùn)動(dòng)員被指定進(jìn)攻后8秒內(nèi)仍不進(jìn)攻，對(duì)方得1分。
6、主動(dòng)倒地超過(guò)3秒不起立，對(duì)方得1分。
7、受勸告一次，對(duì)方得1分。
（三）不得分方法不清楚，效果不明顯，不得分。雙方下臺(tái)或同時(shí)倒地，不得分。用方法主動(dòng)倒地，對(duì)方不得分。抱纏時(shí)擊中對(duì)方，不得分。
1、用頭、肘、膝和反關(guān)節(jié)的`動(dòng)作進(jìn)攻對(duì)方。
2、用迫使對(duì)方頭部先著地的摔法或有意砸壓對(duì)方。
3、用任何方法攻擊主動(dòng)倒地方的頭部和被動(dòng)倒地方。
（一）犯規(guī)
1、技術(shù)犯規(guī)
1）消極摟抱對(duì)方。
2）處于不利狀況時(shí)舉手要求暫停。
3）有意拖延比賽時(shí)間。
4）比賽中對(duì)裁判員有不禮貌的`行為或不服從裁判。
5）上場(chǎng)不戴或有意吐落護(hù)齒、松脫護(hù)具。
6）運(yùn)動(dòng)員不遵守禮節(jié)。
2、侵人犯規(guī)
1）在口令“開(kāi)始”前進(jìn)攻對(duì)方。
2）擊中對(duì)方禁擊部位。
3）以禁用的方法擊中對(duì)方，在“停”口令后進(jìn)攻。
（二）罰則
1、每出現(xiàn)一次技術(shù)犯規(guī)，勸告一次。
2、每出現(xiàn)一次侵人犯規(guī)，警告一次。
3、侵人犯規(guī)達(dá)3次，取消該場(chǎng)比賽規(guī)則。
4、運(yùn)動(dòng)員故意傷人，取消比賽資格，所有成績(jī)無(wú)效。
5、運(yùn)動(dòng)員使用違禁藥物，或局間休息時(shí)輸氧，取消比賽資格，所有成績(jī)無(wú)效。
1、運(yùn)動(dòng)員倒地（主動(dòng)倒地除外）或下臺(tái)時(shí)。
2、運(yùn)動(dòng)員犯規(guī)受罰時(shí)。
3、運(yùn)動(dòng)員受傷時(shí)。
4、運(yùn)動(dòng)員相互抱纏沒(méi)有進(jìn)攻動(dòng)作或無(wú)效進(jìn)攻超過(guò)2秒時(shí)。
5、運(yùn)動(dòng)員主動(dòng)倒地超過(guò)3秒時(shí)。
6、運(yùn)動(dòng)員舉手要求暫停時(shí)。
7、裁判長(zhǎng)糾正錯(cuò)判、漏判時(shí)。
8、處理場(chǎng)上問(wèn)題或發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情時(shí)。
9、因燈光、場(chǎng)地等客觀原因影響比賽時(shí)。
10、被指定進(jìn)攻超過(guò)8秒仍不進(jìn)攻時(shí)。
（一）優(yōu)勢(shì)勝利
1、在比賽中，雙方實(shí)力懸殊，臺(tái)上裁判員征得裁判長(zhǎng)的同意，判技術(shù)強(qiáng)者為該場(chǎng)勝方。
2、被重?fù)簦ㄇ秩朔敢?guī)除外）倒地不起達(dá)10秒，或雖能站立但知覺(jué)失常，判對(duì)方為該場(chǎng)勝方。
3、一場(chǎng)比賽中，被重?fù)魪?qiáng)制讀秒（侵人犯規(guī)除外）達(dá)3次，判對(duì)方為該場(chǎng)勝方。
（二）每局勝負(fù)評(píng)定
1、在每局比賽結(jié)束時(shí)，依據(jù)邊裁判員的評(píng)判結(jié)果，判定每局勝負(fù)。
2、一局比賽中，一方受重?fù)舯粡?qiáng)制讀秒（侵人犯規(guī)除外）2次，另一方為該局勝方。
3、一局比賽中，一方2次下臺(tái)，另一方為該局勝方。
4、一局比賽中，雙方出現(xiàn)平局列順序判定勝負(fù)
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