每個(gè)階段都需要總結(jié)，這樣才能更好地提升自己的能力?？偨Y(jié)是一種對(duì)過(guò)去的回顧和對(duì)未來(lái)的規(guī)劃，能夠幫助我們更好地規(guī)劃自己的發(fā)展方向。閱讀以下精選總結(jié)范文，對(duì)自己的總結(jié)能力進(jìn)行評(píng)估和提升，相信你一定會(huì)有收獲。
五問(wèn)一改變心得篇一
“我可以改變世界，改變自己……”大家一定很熟悉這首歌，對(duì)了，這就是王力宏的《改變自己》。
今天我也改變了自己呢!事情是這樣的：我們家附近的天虹商場(chǎng)開(kāi)設(shè)了一個(gè)“君昂童子軍”的營(yíng)地，專供小朋友們玩的設(shè)施。這里的游戲非常有挑戰(zhàn)性，主要分兩塊場(chǎng)地：
都停下角度靜靜觀看?？吹綀?chǎng)地了挑戰(zhàn)的小朋友時(shí)而發(fā)出尖叫聲，時(shí)而有還伴隨著著哭喊聲，還有爸爸或媽媽在下面時(shí)而指揮時(shí)而鼓勵(lì)的聲音，每次看到這一些我都看得心里慌兮兮，暗暗的下決心我才不要玩呢!
今天媽媽帶我和小伙伴一起來(lái)玩，說(shuō)實(shí)在的是我一點(diǎn)都不想來(lái)玩。
可是在媽媽的一再要求之下，為了不掃媽媽的興，我勉為其難同意了。我換好衣服，在一層完了一圈還好，就直接上二樓了。
一上二樓往下看，頭昏眼花。唉，都上來(lái)了，總不能打退堂鼓吧!我膽戰(zhàn)心驚地往前挪動(dòng)著。來(lái)到了只有一條細(xì)細(xì)的凌空3米，毫無(wú)支撐的繩子上，要徒手走過(guò)去。我心里好怕啊，不斷的鼓勵(lì)自己系著安全繩不會(huì)掉下去的一定安全的，要平衡要平衡……一步、兩步……天啊，終于過(guò)來(lái)了!
一摸手心，嚇出一身冷汗!一道又一道的難關(guān)，我不斷的鼓勵(lì)自己，一圈終于下來(lái)了!有了第一圈的經(jīng)驗(yàn)，我又走了一圈，發(fā)現(xiàn)沒(méi)有自己想象地那么難，我戰(zhàn)勝了自己的恐懼心理!
今天，在玩耍中挑戰(zhàn)自己，改變自己，我為自己點(diǎn)贊!
五問(wèn)一改變心得篇二
剛拿到黨委推薦的《創(chuàng)新改變世界》一書(shū)時(shí)，心中并沒(méi)有報(bào)很大的希望，然而下班路上隨便翻開(kāi)看到第一篇《你打你的我打我的》即被吳文俊院士的經(jīng)歷深深地吸引了，于是迫不及待地繼續(xù)看了下去，一個(gè)晚上看完了整本，十八位科學(xué)家的演講個(gè)個(gè)都很精彩，著名科學(xué)家從自身經(jīng)歷說(shuō)起，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、教訓(xùn)，每篇都令我收獲頗豐。這本書(shū)絕對(duì)是一本可以讓人細(xì)讀n遍的有益讀物，黨委把書(shū)傳給其他同志后，我自己又購(gòu)買(mǎi)一本，放在桌上閑暇時(shí)仔細(xì)學(xué)習(xí)。
感觸最深的一句話是“創(chuàng)新的樂(lè)趣在追求的過(guò)程中”，作為一名年輕的科研工作者，我所做的工作晶體極化是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性的，晶體內(nèi)部結(jié)構(gòu)、極化工藝等都很復(fù)雜，實(shí)驗(yàn)過(guò)程很艱辛，我就經(jīng)常調(diào)整不好自己的心態(tài)，常常覺(jué)得科研枯燥、沒(méi)有樂(lè)趣，只有在取得重大進(jìn)展才能夠高興起來(lái)，但很快又面臨新的問(wèn)題，重新陷入郁悶中，我私下認(rèn)為搞科研就是這樣子的，然而書(shū)中多位科學(xué)家告訴我，保持長(zhǎng)久愉快，要樂(lè)在其中，享受探索過(guò)程的樂(lè)趣。在今后的工作中，我將不斷提醒自己，擺正心態(tài)，相信有了樂(lè)在其中的秘訣，我的工作會(huì)開(kāi)展地更加順利吧。其實(shí)這個(gè)問(wèn)題與多位前輩提到的興趣也是一致的，只有對(duì)自己要做的研究感興趣，你才能為它投入，為它想方設(shè)法，把它做好，才會(huì)有靈感，當(dāng)對(duì)自己的研究工作很感興趣，能夠?yàn)榱诉@個(gè)興趣舍棄其它的興趣時(shí)，得到的成果肯定是比沒(méi)有興趣要大得多。所以，我們對(duì)于自己的課題研究，一定要培養(yǎng)興趣，對(duì)未知領(lǐng)域存有強(qiáng)烈的好奇心，使研究對(duì)自己存在很大的吸引力。這樣，估計(jì)不出成果都很難。
印象最深的一篇是白以龍?jiān)菏康摹稌?huì)猜會(huì)做》，白院士的演講給人的感覺(jué)就像身邊一位普通的師兄和自己面對(duì)面聊天，僅以四個(gè)字“會(huì)猜會(huì)做”講出了科研工作的精髓，把如何做科研講得如此通俗易懂，真是令人佩服。會(huì)猜是創(chuàng)新源頭，會(huì)做是實(shí)踐，只有敢于猜，才能有創(chuàng)新的火花，與實(shí)踐相結(jié)合，才能實(shí)現(xiàn)真正的創(chuàng)新。會(huì)猜就是科學(xué)研究有好的工作思路，會(huì)做是實(shí)現(xiàn)工作思路的實(shí)際工作能力，兩者缺一不可，我們?cè)趯?shí)際工作中要大膽猜測(cè)，認(rèn)真想辦法去做，去解決問(wèn)題。
最后，感悟最強(qiáng)的一句“獻(xiàn)身，團(tuán)隊(duì)和爭(zhēng)論、辯論、討論，是做出重要科研成果和貢獻(xiàn)的基礎(chǔ)。當(dāng)然講無(wú)私奉獻(xiàn)很高尚，大家都是普通人，沒(méi)必要上升到獻(xiàn)身的高度，但是如果一個(gè)人的主要心思不是在科研工作上，而是其它掙很多錢(qián)上是不行的，獻(xiàn)身精神就是全身心地投入科研。第二個(gè)是團(tuán)隊(duì)精神，科學(xué)發(fā)展到今天，靠個(gè)人單打獨(dú)斗很難成功，能不能夠形成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，能不能夠形成一個(gè)集團(tuán)力量去做更多工作，這對(duì)個(gè)人的發(fā)展來(lái)講很重要的。第三個(gè)是爭(zhēng)論、辯論、討論，在科研工作中，大家爭(zhēng)論、辯論、互相說(shuō)服的過(guò)程也是提高的過(guò)程，在大家辯論中更容易發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的癥結(jié)所在，在討論后著手改進(jìn)、提高。以我自身而言，我很認(rèn)同以上所說(shuō)的獻(xiàn)身精神、團(tuán)隊(duì)精神和討論、辯論、爭(zhēng)論對(duì)科研工作的重要性。
總之，《創(chuàng)新改變世界》是一本很值得一讀的書(shū)，各位科學(xué)家的演講令人有聽(tīng)君一席話，勝讀十年書(shū)的感悟，今后在閑暇時(shí)我將繼續(xù)閱讀品味，認(rèn)真地領(lǐng)悟其中的道理，并應(yīng)用到實(shí)踐中。
五問(wèn)一改變心得篇三
改變是生活中不可避免的一部分。無(wú)論是個(gè)人生活、工作還是社會(huì)環(huán)境，都在不斷的變化中。對(duì)于改變我們可以有兩種態(tài)度：拒絕與抗拒，或者接受與積極應(yīng)對(duì)。經(jīng)歷了各種種種的改變，我深刻地體會(huì)到了改變的重要性和帶來(lái)的積極影響。本文將圍繞“改變的心得體會(huì)”這個(gè)主題，從感受改變的不易、理解改變的過(guò)程、對(duì)待改變的態(tài)度、適應(yīng)改變的能力和改變帶來(lái)的成長(zhǎng)這五個(gè)方面來(lái)進(jìn)行闡述。
首先，改變并不容易。我們都有自己的舒適區(qū)，在這個(gè)舒適區(qū)里面，我們可以盡情享受著安逸和安穩(wěn)。然而，一旦面臨改變，我們就需要離開(kāi)這個(gè)熟悉的環(huán)境，去面對(duì)未知和不確定。這個(gè)過(guò)程是艱難的，我們常常會(huì)感到迷茫和不安。我記得剛開(kāi)始上大學(xué)的時(shí)候，離開(kāi)了父母，離開(kāi)了小城市的那種生活方式。新的學(xué)習(xí)環(huán)境、陌生的同學(xué)和復(fù)雜的社交關(guān)系讓我感到困惑和無(wú)助。但是，正是這種改變，讓我不斷地迎接新的挑戰(zhàn)，適應(yīng)新的環(huán)境，并且不斷地成長(zhǎng)。
其次，我們需要理解改變的過(guò)程。改變并非一蹴而就的，它是一個(gè)漸變的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，我們需要付出時(shí)間、精力和努力。有時(shí)候，我們可能經(jīng)歷了多次的嘗試和失敗。但是，我們不能因?yàn)槭《艞?，而是要從失敗中吸取教?xùn)，不斷地調(diào)整自己的方向和策略。比如，當(dāng)我第一次嘗試學(xué)習(xí)一門(mén)新的編程語(yǔ)言時(shí)，我因?yàn)槔щy而感到挫敗。然而，我并沒(méi)有選擇放棄，而是找到了更多資源和學(xué)習(xí)方法，堅(jiān)持不懈地努力學(xué)習(xí)。最后，我成功地掌握了這門(mén)編程語(yǔ)言，并在這個(gè)領(lǐng)域中取得了很大的發(fā)展。
接下來(lái)，我們需要積極的態(tài)度來(lái)面對(duì)改變。積極的態(tài)度可以幫助我們?cè)诟淖冎斜３謽?lè)觀和積極。當(dāng)我們以積極的態(tài)度去對(duì)待改變時(shí)，我們更容易接納和適應(yīng)改變。同時(shí)，積極的態(tài)度也會(huì)帶來(lái)更多的機(jī)遇和可能性。在我過(guò)去的工作經(jīng)歷中，我經(jīng)歷了一次公司的改組。這個(gè)改組改變了我原本的工作崗位和職責(zé)。雖然這個(gè)改變帶來(lái)了很多的不確定性和挑戰(zhàn)，但是我選擇以積極的態(tài)度去對(duì)待它。我主動(dòng)去學(xué)習(xí)新的技能和知識(shí)，積極地與新同事合作，最終我獲得了更多的發(fā)展機(jī)會(huì)和職業(yè)提升。
此外，我們還需要培養(yǎng)適應(yīng)改變的能力。改變是不可避免的，它是生活的常態(tài)。因此，我們需要培養(yǎng)適應(yīng)改變的能力。適應(yīng)改變意味著我們可以靈活地應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件和不確定性，而不是因?yàn)樗鼈兌械娇只藕筒话?。適應(yīng)改變也意味著我們可以主動(dòng)地尋找和把握機(jī)會(huì)，而不是被動(dòng)地等待。我曾經(jīng)參加過(guò)一次團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，項(xiàng)目中遇到了各種各樣的挑戰(zhàn)和變化。然而我意識(shí)到，只有適應(yīng)變化，我們才能在這個(gè)項(xiàng)目中取得成功。于是，我調(diào)整了原先的計(jì)劃和方法，與團(tuán)隊(duì)成員緊密合作，最終我們成功地完成了項(xiàng)目。
最后，改變并不僅僅意味著困難和挑戰(zhàn)，它也帶來(lái)了成長(zhǎng)和機(jī)遇。通過(guò)改變，我們可以突破自己的限制，發(fā)現(xiàn)新的潛力和可能性。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，改變帶給了我更廣闊的發(fā)展空間和更多的機(jī)會(huì)。每一次改變都是我成長(zhǎng)的契機(jī)。對(duì)于改變，我們應(yīng)該以積極并充滿希望的態(tài)度去面對(duì)，相信每一個(gè)改變都會(huì)帶給我們更好的未來(lái)。
總結(jié)起來(lái)，改變是生活中不可避免的一部分。我們需要理解改變的過(guò)程，并以積極的態(tài)度去面對(duì)它。我們還需要培養(yǎng)適應(yīng)改變的能力，并相信改變會(huì)帶來(lái)機(jī)遇和成長(zhǎng)。通過(guò)改變，我們將能夠不斷挑戰(zhàn)自己、提升自己，并且迎接更美好的未來(lái)。
五問(wèn)一改變心得篇四
改變，是一種力量，它讓我們從過(guò)去的固定模式中擺脫，變得更加自信和成熟。在改變的過(guò)程中，我有幸體驗(yàn)到了從未有過(guò)的感受，也收獲了很多寶貴的心得體會(huì)。改變不僅是一種挑戰(zhàn)，更是一種機(jī)遇，讓我們發(fā)現(xiàn)自己的潛力，迎接更美好的未來(lái)。
首先，改變是一條艱辛的道路。無(wú)論是身體的改變，還是思維上的轉(zhuǎn)變，都需要付出巨大的努力和勇氣。曾經(jīng)，我是一個(gè)不擅長(zhǎng)交際的人，內(nèi)向而害羞。為了改變這種狀態(tài)，我主動(dòng)參加各種社交活動(dòng)，并主動(dòng)與人交流。在一開(kāi)始時(shí)，我覺(jué)得自己很突兀，不知道如何與別人打開(kāi)話匣子。然而，漸漸地，我發(fā)現(xiàn)，只要敢于邁出第一步，就能夠擺脫自己的包袱。改變是需要毅力和勇敢的決心，只有堅(jiān)持下去，才能獲得最終的成功。
其次，改變需要自我反思和學(xué)習(xí)。我們需要審視自己的缺點(diǎn)和不足，并主動(dòng)尋求改進(jìn)的途徑。我曾經(jīng)意識(shí)到自己的自律性欠缺，經(jīng)常拖延和敷衍工作。于是，我開(kāi)始閱讀與時(shí)間管理和自我約束方面的書(shū)籍，并嘗試將這些理論運(yùn)用到日常生活當(dāng)中。通過(guò)不斷地自我反思和學(xué)習(xí)，我漸漸掌握了管理時(shí)間和約束自己的方法，并取得了顯著的進(jìn)步。改變來(lái)源于對(duì)自己的不滿，并且要能夠找到并應(yīng)用正確的方法來(lái)解決問(wèn)題。
第三，改變帶來(lái)了成長(zhǎng)和提升。每一次改變都是一次挑戰(zhàn)和突破。曾經(jīng)，我害怕公眾演講，覺(jué)得自己無(wú)法應(yīng)對(duì)那種場(chǎng)面，總是躲避。然而，我決定改變這種局面，開(kāi)始鍛煉我的演講能力。我參加了演講俱樂(lè)部，并積極參與其中的活動(dòng)。雖然一開(kāi)始緊張和困難重重，但經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)和努力，我逐漸戰(zhàn)勝了自己的恐懼，成為了一個(gè)優(yōu)秀的演講者。改變帶來(lái)了我的成長(zhǎng)和提升，使我的技能和能力得到了更好的發(fā)展。
第四，改變會(huì)遇到阻力和困難。當(dāng)我們?cè)噲D改變自己的時(shí)候，常常會(huì)遇到外界和內(nèi)心的阻力。我曾經(jīng)有一個(gè)朋友，他總是推銷一些質(zhì)量欠佳的產(chǎn)品給我，我不敢拒絕，導(dǎo)致了經(jīng)濟(jì)上的浪費(fèi)。為了改變這種被動(dòng)的局面，我決定堅(jiān)定地說(shuō)“不”，并抵制外界的壓力。雖然一開(kāi)始可能會(huì)面臨一些困難，但堅(jiān)持下去，最終我戰(zhàn)勝了自己的心理阻力，擁有了更好的選擇能力。改變需要勇氣和決心，我們要堅(jiān)守自己的原則，不受外界的影響。
最后，改變使我更加自信和成熟。通過(guò)改變，我擺脫了以往的束縛和拘謹(jǐn)，變得更加自由自在。我學(xué)會(huì)了與人交流和溝通，提升了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。同時(shí)，改變也讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和毅力，培養(yǎng)了我的自律和自信。當(dāng)我改變的目標(biāo)逐漸實(shí)現(xiàn)時(shí)，我對(duì)自己的能力產(chǎn)生了更多的信心和自豪感。改變不僅讓我成為了一個(gè)更好的人，也為我的未來(lái)奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
綜上所述，改變是一種力量，它為我們提供了成長(zhǎng)、挑戰(zhàn)和機(jī)遇。改變是艱辛的，需要自我反思和學(xué)習(xí)。通過(guò)改變，我們可以不斷提升自己，并突破困難和阻力。改變使我更加自信和成熟，擁有了更好的未來(lái)。讓我們勇敢地面對(duì)改變，迎接更美好的人生。
五問(wèn)一改變心得篇五
寒假里，我有幸拜讀了《改變，從習(xí)慣開(kāi)始》一書(shū)，這本書(shū)匯集了新教育榜樣教師顧舟群所教的一年級(jí)和二年級(jí)兩年時(shí)間的73封每周一信。讀完后覺(jué)得真是受益非淺。
習(xí)慣是從小養(yǎng)成的。教育家蘇霍姆林斯基說(shuō)：“一個(gè)應(yīng)當(dāng)在童年就上完情感的學(xué)校。”一切都是從童年開(kāi)始的。3歲到12歲是習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期。而在這關(guān)鍵時(shí)期，父母是孩子的第一任老師。如果你為孩子培養(yǎng)了一種好習(xí)慣，就會(huì)使孩子多一份自信，就會(huì)使孩子多一份生存的能力，就會(huì)使孩子多一份成功的機(jī)會(huì)，就會(huì)使孩子有一個(gè)積極的人生。好習(xí)慣會(huì)使孩子終生受益，壞習(xí)慣會(huì)耽誤孩子一生的前程。
一、良好的生活習(xí)慣：生活是人生的第一課，也是最基本的課程，生活習(xí)慣的好壞，不僅影響幼兒的身心健康而且也是幼兒綜合素質(zhì)的體現(xiàn)。它包括飲食、起居、排便、衛(wèi)生等習(xí)慣，做到按時(shí)睡眠、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細(xì)嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。家長(zhǎng)要根據(jù)孩子的年齡特點(diǎn)，適當(dāng)為孩子立規(guī)矩，如：玩具玩完后必須放回原處，逐漸養(yǎng)成自己的東西自己整理和愛(ài)清潔，講衛(wèi)生，有條理的好習(xí)慣。
二、良好的文明禮貌習(xí)慣：禮貌看起來(lái)是種外在行為的表現(xiàn)，實(shí)際上它反映著人的內(nèi)心修養(yǎng)，體現(xiàn)一個(gè)人自尊和尊重他人的意識(shí)。家長(zhǎng)要教育孩子，學(xué)習(xí)使用文明禮貌用語(yǔ)，如“您好”、“請(qǐng)”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“請(qǐng)?jiān)彙?。同時(shí)，要注意培養(yǎng)孩子的文明舉止，見(jiàn)人要熱情打招呼，別人問(wèn)話要先學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，并有禮貌地回答，保持服裝整潔，站有站相，坐有坐相。
三、良好的道德習(xí)慣：養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，幼兒才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺(jué)遵守社會(huì)行為規(guī)范，具有高度責(zé)任感，將來(lái)才能成為社會(huì)上成熟可敬的人。它包括各種行為規(guī)則，尊敬關(guān)愛(ài)長(zhǎng)輩，不隨地地大小便、不損壞花草、樹(shù)木、愛(ài)護(hù)公共財(cái)務(wù)，遵守交通規(guī)則，能換位思考、團(tuán)結(jié)友愛(ài)等等。
四、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績(jī)有很大的影響，與幼兒的成材直接相關(guān)。它包括自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因?yàn)槟X子笨，而是沒(méi)有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長(zhǎng)時(shí)間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺(jué)完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時(shí)間，什么時(shí)間做什么事情等。
五、良好的思維習(xí)慣：良好的思維習(xí)慣有助于孩子從正確的角度和方面思考問(wèn)題，有助于孩子能力的鍛煉，知識(shí)的獲取以及運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)靈活的解決問(wèn)題。如：感覺(jué)接觸了解新鮮事物，善于觀察，勤于動(dòng)腦，遇到問(wèn)題能獨(dú)立思考和解決。特別是要具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力。
六、良好的勞動(dòng)習(xí)慣：培養(yǎng)孩子愛(ài)惜勞動(dòng)成果，孩子勞動(dòng)不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動(dòng)習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)。要求自己能做的事情自己做，自己穿脫衣服、學(xué)著鋪床疊被等，另外幫家長(zhǎng)干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會(huì)成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會(huì)在你第二次將手伸進(jìn)口袋時(shí)變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時(shí)，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，你的孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，你其實(shí)還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開(kāi)始為孩子多撿一些卵石呢?明天，這些卵石將變成孩子的財(cái)富，讓他幸福一生。
五問(wèn)一改變心得篇六
改變是生活中的常態(tài)，無(wú)論是內(nèi)在的思想觀念的轉(zhuǎn)變，還是外在環(huán)境的變化，都會(huì)給人們帶來(lái)一系列的心得和體會(huì)。在我經(jīng)歷了一次重大改變之后，我深深體會(huì)到改變的重要性和意義。通過(guò)這次改變，我學(xué)到了堅(jiān)持、勇氣、機(jī)遇和成長(zhǎng)等方面的心得與感悟，這些體驗(yàn)讓我更加明白改變的必要性以及如何應(yīng)對(duì)改變。
首先，我體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性。在改變的道路上，堅(jiān)持是最基礎(chǔ)的品質(zhì)。我曾經(jīng)面臨一個(gè)錯(cuò)綜復(fù)雜的改變，當(dāng)時(shí)我很迷茫，不知道如何去適應(yīng)和面對(duì)。但我并沒(méi)有放棄，而是選擇堅(jiān)持下去。正是因?yàn)槲覉?jiān)持不懈地克服困難，才最終迎來(lái)了成功的改變。這次經(jīng)歷讓我明白到，只有堅(jiān)持不懈，才能走出改變的迷霧，獲得成功的道路。
其次，改變需要勇氣。改變意味著離開(kāi)舒適區(qū)，嘗試未知的領(lǐng)域。在這個(gè)過(guò)程中，我不得不面對(duì)各種不確定和風(fēng)險(xiǎn)。我得學(xué)會(huì)勇敢面對(duì)自己內(nèi)心的恐懼，勇敢迎接新的挑戰(zhàn)。只有有勇氣，才能放下過(guò)去的包袱，邁向未來(lái)的新篇章。勇氣是改變的推動(dòng)力量，只有勇敢面對(duì)改變，我們才有可能獲得更好的生活。
進(jìn)一步，改變是機(jī)遇的來(lái)源。人們常說(shuō)：“時(shí)勢(shì)造英雄”，隨著時(shí)代的發(fā)展，改變就成了機(jī)遇的鑰匙。而我們要做的，就是敏銳地抓住這些機(jī)遇。在改變的過(guò)程中，我不止一次地遇到了機(jī)遇的門(mén)，關(guān)鍵是我能否抓住這些機(jī)遇，并加以利用。這些機(jī)遇無(wú)論是來(lái)自于外界的變化，還是來(lái)自于自身的努力，都是改變的助力。一個(gè)善于把握機(jī)遇的人，才能在改變中獲得更多的價(jià)值。
最后，改變是成長(zhǎng)的必經(jīng)之路。改變是人生成長(zhǎng)的關(guān)鍵因素。當(dāng)我們經(jīng)歷了種種改變，不管是成功還是失敗，我們都能夠從中吸取教訓(xùn)，積累經(jīng)驗(yàn)，不斷成長(zhǎng)。每一次改變都可以讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)、聰明和成熟。因此，改變不僅是人生必需，更是一個(gè)人成長(zhǎng)的契機(jī)。只有經(jīng)歷了改變，我們才會(huì)變得更加完整和富有內(nèi)涵。
總而言之，“改變的心得體會(huì)”涉及了堅(jiān)持、勇氣、機(jī)遇和成長(zhǎng)等諸多方面，是一個(gè)復(fù)雜而又有意義的主題。通過(guò)這次文章的寫(xiě)作，我加深了對(duì)改變的理解，也更加清楚了應(yīng)對(duì)改變所需要的品質(zhì)和策略。改變是不可避免的，我們唯有抱著積極的態(tài)度去迎接它，才能在改變的過(guò)程中獲取到更多的收獲和成長(zhǎng)。無(wú)論未來(lái)將來(lái)的改變是好是壞，我們都要養(yǎng)成積極適應(yīng)和應(yīng)對(duì)的心態(tài)，相信自己的能力和智慧，不斷追求更好的自己。
五問(wèn)一改變心得篇七
本學(xué)期讀了顧舟群的《改變，從習(xí)慣開(kāi)始》一書(shū)，讓我感受頗深。就我自己所教的班級(jí)來(lái)說(shuō)，很多學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成還不夠理想。學(xué)生在學(xué)習(xí)中，存在著許多不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如學(xué)生在課堂中，注意力集中時(shí)間不長(zhǎng)，大部分學(xué)生在后半節(jié)課的注意力分散。在課堂上，學(xué)生不善于聽(tīng)取同伴的發(fā)言，急著發(fā)表自己的見(jiàn)解，往往喊著“老師我”，有搶答現(xiàn)象。在小組合作學(xué)習(xí)時(shí)，大部分學(xué)生喜歡發(fā)表各自的見(jiàn)解，不善于接受別人的意見(jiàn)來(lái)修正自己的答案。一些學(xué)生作業(yè)習(xí)慣比較差，做作業(yè)的姿勢(shì)不端正，需要教師與家長(zhǎng)反復(fù)提醒。書(shū)寫(xiě)字跡潦草，添字、漏字、錯(cuò)字等。有些學(xué)生做題目粗心大意，漏做試題，做完后從不檢查。有些學(xué)生做作業(yè)不善于獨(dú)立思考，不獨(dú)立完成，喜歡抄襲別人的，缺乏勤學(xué)好問(wèn)的習(xí)慣。更為嚴(yán)重的是有些學(xué)生對(duì)作業(yè)中做錯(cuò)的題目，不是找其原因，及時(shí)糾正，而是走馬觀花、一帶而過(guò)。長(zhǎng)此以往，便產(chǎn)生了錯(cuò)誤的積累，嚴(yán)重地影響了后續(xù)的學(xué)習(xí)?？梢?jiàn)，學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)學(xué)習(xí)水平的影響非常之大。培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是當(dāng)務(wù)之急。
那應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣呢？通過(guò)借簽前人的研究，結(jié)合自己的工作經(jīng)驗(yàn)，我覺(jué)得應(yīng)該從提前預(yù)習(xí)、專心聽(tīng)講、及時(shí)復(fù)習(xí)、仔細(xì)審題、勤于動(dòng)筆五方面入手培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
古人云：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！睂W(xué)生通過(guò)預(yù)習(xí)可以初步理解新課的基本內(nèi)容和思路，能夠復(fù)習(xí)鞏固或補(bǔ)習(xí)有關(guān)的舊知識(shí)、舊概念，找出自己知識(shí)上的薄弱環(huán)節(jié)和疑難點(diǎn)。在聽(tīng)課時(shí)，帶著這些問(wèn)題去聽(tīng)，目的明確，態(tài)度積極，注意力也易集中，聽(tīng)講效果會(huì)更好。
學(xué)生的大部分時(shí)間是在課堂中度過(guò)的。因此，聽(tīng)課是學(xué)生接受教師指導(dǎo)，掌握知識(shí)，發(fā)展智力的中心環(huán)節(jié)，是獲取知識(shí)的重要途徑，是保證高效率學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。既要仔細(xì)聽(tīng)講，又要開(kāi)動(dòng)腦筋積極思考，務(wù)必把知識(shí)的來(lái)龍去脈搞清楚，當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂理解。
講究方法，適當(dāng)做題復(fù)習(xí)的方法多種多樣，不同的方法也許適用于不同的人，我們應(yīng)在實(shí)際運(yùn)用中找到適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時(shí)應(yīng)注意不斷地變換自己的復(fù)習(xí)方法。有時(shí)我們常會(huì)感到一種本來(lái)十分靈驗(yàn)的方法經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后變得不再靈驗(yàn)了，這就要求我們及時(shí)地改變方法，以不斷提高復(fù)習(xí)的效率。當(dāng)然復(fù)習(xí)時(shí)適當(dāng)?shù)刈鲱}是必不可少的，可心選做不同類型的題目，在練習(xí)中使知識(shí)點(diǎn)得到了鞏固，運(yùn)用能力得到了提高。
審題是做作業(yè)十分重要的一步。拿到一個(gè)題目，首先應(yīng)讀題目要求，弄清本題要求我們做什么，考我們什么知識(shí)，怎樣去做？同時(shí)要讓自己的思路順著題目的路子思考。通過(guò)思考、準(zhǔn)確、透徹地理解題目的意思。
原則是以聽(tīng)為主，以記為輔。簡(jiǎn)練明白，提綱挈領(lǐng)，詳略得當(dāng)。難點(diǎn)不放過(guò)，疑點(diǎn)有標(biāo)記。不亂，不混，條理明。
良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成絕非一朝一夕能夠形成，貴在長(zhǎng)久堅(jiān)持，需要多渠道、多層次的培養(yǎng)，經(jīng)過(guò)反復(fù)的、長(zhǎng)期的訓(xùn)練而成。我們每個(gè)教師都應(yīng)該重視良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，并在日常教學(xué)活動(dòng)中努力地培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓學(xué)生乘著良好習(xí)慣這艘帆船，乘風(fēng)破浪，順利地到達(dá)成功的彼岸！
五問(wèn)一改變心得篇八
改變是人生中不可避免的一部分。無(wú)論是家庭、職業(yè)還是人際關(guān)系，我們都會(huì)面臨著各種各樣的改變。然而，有時(shí)候我們可能會(huì)對(duì)改變產(chǎn)生抵觸心理，拒絕面對(duì)新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。而我經(jīng)歷了一次重要的改變后，有了一些深刻的體會(huì)和心得。在這篇文章中，我將介紹這次改變的背景和經(jīng)歷，并分享我在此過(guò)程中所得到的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
首先，讓我為大家分享我面臨的改變以及我作出決定的背景。在過(guò)去的十年里，我一直從事著一份穩(wěn)定而乏味的工作。盡管薪資不錯(cuò)，但我漸漸感到自己的工作缺乏挑戰(zhàn)和成長(zhǎng)。除此之外，我也開(kāi)始質(zhì)疑我這份工作對(duì)我個(gè)人發(fā)展和幸福感的影響。在和家人和朋友的交流中，我逐漸明確了我內(nèi)心的渴望——改變。我想要尋找一份更有意義和激勵(lì)我的工作，盡管這意味著離開(kāi)我目前的舒適區(qū)。
接下來(lái)，我將說(shuō)明我在面臨改變過(guò)程中的具體步驟和行動(dòng)。首先，我花了很多時(shí)間和精力對(duì)我自己的興趣、技能和價(jià)值觀進(jìn)行反思。通過(guò)一系列自我探索的活動(dòng)，如閱讀、參加研討會(huì)和與專業(yè)人士交流，我最終找到了我真正感興趣的領(lǐng)域。然后，我開(kāi)始積極地尋找這個(gè)領(lǐng)域的工作機(jī)會(huì)，并且主動(dòng)向相關(guān)人士咨詢和尋求建議。我還參加了一些培訓(xùn)課程，以提升我的技能和知識(shí)水平，以便更好地適應(yīng)這個(gè)領(lǐng)域的需求。最后，我在找到適合的職位后，我鼓起勇氣辭去了我目前的工作，并開(kāi)始迎接新的挑戰(zhàn)和機(jī)會(huì)。
在改變的過(guò)程中，我遇到了很多挫折和困難。但正是這些挫折和困難，讓我真正理解和體會(huì)到了改變的重要性。首先，改變帶來(lái)的是新的機(jī)會(huì)和可能性。當(dāng)我們置身于新的環(huán)境和角色中時(shí)，我們有機(jī)會(huì)遇到不同的人、面對(duì)新的挑戰(zhàn)，并獲得新的見(jiàn)識(shí)和體驗(yàn)。這不僅有助于我們個(gè)人的成長(zhǎng)，還能為我們的職業(yè)發(fā)展打開(kāi)新的大門(mén)。其次，改變是自我發(fā)展和實(shí)現(xiàn)最好的途徑。通過(guò)改變，我們能夠不斷地學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，探索自己的潛力，并不斷提升自己的技能和知識(shí)。這種積極的成長(zhǎng)心態(tài)不僅有助于我們?cè)诼殬I(yè)上獲得成功，也有助于我們?cè)趥€(gè)人生活中感到滿足和幸福。最后，改變是一種必要的適應(yīng)方式。在現(xiàn)代社會(huì)中，變化是不可避免的。我們需要學(xué)會(huì)適應(yīng)變化，調(diào)整自己的思維和行動(dòng)方式，才能在競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中保持競(jìng)爭(zhēng)力。
在結(jié)束這次改變過(guò)程后，我從中得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。首先，我明白了改變的價(jià)值和重要性。改變不僅能夠給我們帶來(lái)新的機(jī)會(huì)和可能性，還能促使我們不斷成長(zhǎng)和發(fā)展。我也學(xué)會(huì)了積極的應(yīng)對(duì)改變，將其視為個(gè)人和職業(yè)發(fā)展的機(jī)會(huì)。其次，我熟悉了自己的價(jià)值觀和興趣，這為我做出正確的決策和選擇提供了依據(jù)。通過(guò)自我探索，我找到了自己真正感興趣的領(lǐng)域，并在此基礎(chǔ)上進(jìn)行了進(jìn)一步的行動(dòng)和規(guī)劃。最后，我學(xué)會(huì)了勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。改變并不是一件容易的事情，但只有勇敢地面對(duì)它們，才能獲得真正的成長(zhǎng)和收獲。
總結(jié)起來(lái)，改變是人生中無(wú)法回避的一部分。通過(guò)我自己的經(jīng)歷，我深刻理解到改變的價(jià)值和重要性，以及積極應(yīng)對(duì)改變的重要性。同時(shí)，我也從中得到了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，如理解自己的價(jià)值觀和興趣，以及勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)和困難等。盡管改變可能會(huì)帶來(lái)困難和挑戰(zhàn)，但只有勇敢面對(duì)它們，我們才能在這個(gè)不斷發(fā)展和變化的社會(huì)中實(shí)現(xiàn)個(gè)人和職業(yè)的成功。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人在面對(duì)改變時(shí)，都能保持積極的態(tài)度，并不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
五問(wèn)一改變心得篇九
在人們的一生中，改變是無(wú)法避免的一個(gè)過(guò)程。無(wú)論是工作上的變動(dòng)、人際關(guān)系的改變，還是個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，改變無(wú)時(shí)無(wú)刻不在我們身邊。在經(jīng)歷了一系列的改變之后，我深深體會(huì)到改變所帶來(lái)的可貴經(jīng)驗(yàn)和寶貴收獲。
段落2：從舒適區(qū)出發(fā)
人們通常習(xí)慣于待在舒適區(qū)內(nèi)，因?yàn)槟抢锍錆M了安穩(wěn)和預(yù)知。然而，如果一直停留在這個(gè)區(qū)域內(nèi)，我們就無(wú)法發(fā)現(xiàn)自己的潛力和成長(zhǎng)的空間。改變意味著離開(kāi)舒適區(qū)，探索新的領(lǐng)域和挑戰(zhàn)。我曾經(jīng)深陷于舒適區(qū)的陷阱，拒絕面對(duì)新的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。直到有一天，我接受了一個(gè)我原本不敢嘗試的機(jī)會(huì)，我才意識(shí)到了改變的力量。盡管一開(kāi)始充滿了不安和恐懼，但當(dāng)我逐漸適應(yīng)新的環(huán)境和挑戰(zhàn)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己有著更多的潛力和能力。從那時(shí)起，我學(xué)會(huì)了敢于面對(duì)改變，并從中受益。
段落3：改變與成長(zhǎng)
改變是促使個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步的催化劑。通過(guò)改變，我們能夠接觸到新的知識(shí)、經(jīng)歷新的事物和結(jié)識(shí)新的人。這些都是我們個(gè)人成長(zhǎng)所必需的。我還記得在一次工作轉(zhuǎn)崗的經(jīng)歷中，我被調(diào)往一個(gè)之前完全不熟悉的領(lǐng)域。剛開(kāi)始的時(shí)候，我感到無(wú)所適從，一度陷入困境。但是，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和嘗試，我逐漸掌握了新工作的技能和知識(shí)，成為了該領(lǐng)域中的佼佼者。這次改變不僅讓我個(gè)人成長(zhǎng)了許多，還促進(jìn)了我在職場(chǎng)上的晉升。因此，我深刻認(rèn)識(shí)到改變不僅僅是一種挑戰(zhàn)，更是帶給我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)遇。
段落4：承受改變的痛苦
盡管改變能帶來(lái)成長(zhǎng)和進(jìn)步，但改變也有它的痛苦和不適。離開(kāi)熟悉的環(huán)境和人際關(guān)系，適應(yīng)新的事物和角色，都是需要付出努力的。有時(shí)候，我會(huì)感到迷茫和彷徨，不知道如何處理新的形勢(shì)和問(wèn)題。然而，我發(fā)現(xiàn)挑戰(zhàn)自己，承受改變的痛苦，是值得的。通過(guò)面對(duì)痛苦和困難，我學(xué)會(huì)了適應(yīng)和堅(jiān)持，并從中獲得更多的力量和信心。比如，我曾經(jīng)尋求一次全新的工作機(jī)會(huì)，放棄了原本工作穩(wěn)定但無(wú)趣的工作。一開(kāi)始的時(shí)候，我的選擇遭到了諸多質(zhì)疑和困難。但是，當(dāng)我邁出這一步，靠著自己的努力和毅力，在新工作中取得了不錯(cuò)的成績(jī)后，我深刻認(rèn)識(shí)到只有敢于承受改變的痛苦，我們才能實(shí)現(xiàn)更大的成就。
段落5：結(jié)語(yǔ)
無(wú)論是選擇改變或是被迫改變，改變是我們無(wú)法回避的現(xiàn)實(shí)。它是一種機(jī)遇和考驗(yàn)，讓我們從舒適區(qū)走出來(lái)，體驗(yàn)新的機(jī)會(huì)和挑戰(zhàn)。同時(shí)，改變也是我們個(gè)人成長(zhǎng)和進(jìn)步的催化劑。通過(guò)改變，我們能夠?qū)W到更多的知識(shí)和技能，結(jié)識(shí)到更多的人，提升我們的個(gè)人價(jià)值和能力。盡管改變有時(shí)伴隨著痛苦和困難，但只有敢于面對(duì)和承受，我們才能收獲更多的成果和收獲。所以讓我們敢于改變，才能走向更加美好的未來(lái)。
五問(wèn)一改變心得篇十
情商，即情緒智商，是指?jìng)€(gè)體用情緒來(lái)解決問(wèn)題、調(diào)節(jié)自己和他人情緒的能力。情商在今天的社會(huì)中越來(lái)越被看重，它直接影響著一個(gè)人在工作和生活中的表現(xiàn)。而要改變自己的情商并不是一件容易的事情，它需要時(shí)間和努力。在這一過(guò)程中，我也有了一些體會(huì)和心得。
首先，提升情商需要對(duì)自己有深刻的認(rèn)識(shí)。我們要明確自己的情緒特點(diǎn)、優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，了解自己在不同情境下的表現(xiàn)。通過(guò)觀察和總結(jié)，我發(fā)現(xiàn)自己在壓力大的時(shí)候容易情緒失控，容易和他人發(fā)生沖突。于是我選擇了尋找適合自己的情緒調(diào)節(jié)方式，例如鍛煉身體、聽(tīng)音樂(lè)、與朋友交流等。我意識(shí)到只有對(duì)自己的情緒有清晰的認(rèn)識(shí)，才能做到自我調(diào)節(jié)和控制。
其次，改變情商需要學(xué)會(huì)與他人溝通。情商的表現(xiàn)不僅體現(xiàn)在個(gè)體內(nèi)在的情緒調(diào)節(jié)上，也體現(xiàn)在與他人的交往中。在我人生中的一個(gè)難關(guān)中，我經(jīng)歷了與一位同事的矛盾沖突。起初，我選擇了回避和逃避，進(jìn)一步加劇了問(wèn)題的復(fù)雜性。后來(lái)，我選擇了與他進(jìn)行坦誠(chéng)的溝通，表達(dá)自己的想法和感受。通過(guò)溝通，我發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的根源是雙方的誤解和嫉妒心理。最終，我們解決了矛盾，建立了較好的合作關(guān)系。這個(gè)經(jīng)歷告訴我，與他人的有效溝通對(duì)于情商的提升至關(guān)重要。通過(guò)傾聽(tīng)、理解和尊重對(duì)方的意見(jiàn)，我們能夠減少矛盾沖突，建立良好的人際關(guān)系。
另外，情商的提升還需要培養(yǎng)自己的同理心。同理心是指能夠理解和感受他人情緒和需要的能力。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，我感受到了同理心的重要性。有一次，我在朋友的親戚去世時(shí)陪同他去參加喪禮。盡管我并沒(méi)有親身經(jīng)歷過(guò)親人去世的痛苦，但我能夠體會(huì)到他內(nèi)心的痛苦和悲傷。通過(guò)聽(tīng)他傾訴、給予真誠(chéng)的鼓勵(lì)和支持，我感到我的同理心得到了鍛煉和提升。同理心能夠讓我們更好地與他人產(chǎn)生情感共鳴，增強(qiáng)彼此的情感聯(lián)系。
最后，要改變情商需要持續(xù)地修煉和實(shí)踐。情商的提升不是一朝一夕的事情，它需要我們持續(xù)地努力和修煉。在我個(gè)人的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)中，有時(shí)候我會(huì)忍不住情緒失控，失去理智。但是，我認(rèn)識(shí)到這是我情商的一種弱點(diǎn)，并且努力尋找改進(jìn)的方法。例如，我開(kāi)始學(xué)習(xí)冥想和放松技巧，并將其應(yīng)用于日常生活中。通過(guò)不斷地實(shí)踐和修煉，我的情商得到了一定程度的提升。
改變情商是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，但它對(duì)于我們的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展至關(guān)重要。通過(guò)對(duì)自己的深刻認(rèn)識(shí)、與他人的有效溝通、培養(yǎng)同理心和持續(xù)修煉，我們能夠逐漸提高自己的情商。情商不僅能夠讓我們更好地處理自己的情緒，還能夠幫助我們更好地與他人相處和溝通，提高生活和工作的質(zhì)量。因此，讓我們一起努力改變自己的情商，成為更加情商高漲的人。
五問(wèn)一改變心得篇十一
女兒的發(fā)展給周弘帶來(lái)了生命的喜悅，帶來(lái)了愛(ài)心的升華。他開(kāi)始關(guān)注更多聾孩子的命運(yùn)，關(guān)注更多健全孩子的成長(zhǎng)問(wèn)題。在向前來(lái)取經(jīng)的家長(zhǎng)的熱情介紹中，在家長(zhǎng)、教師報(bào)告會(huì)上的激情演講中，周弘對(duì)自己感悟到的教育理念進(jìn)行了最初的概括——教育孩子的奧秘在于時(shí)時(shí)、處處、事事在心靈深處永遠(yuǎn)堅(jiān)信孩子行！
一個(gè)“行”字，使周弘在態(tài)度層面上覺(jué)醒了。他領(lǐng)悟到，教孩子說(shuō)話、走路的心態(tài)、方法，好就好在一個(gè)“行”字上。因?yàn)榻^對(duì)相信孩子“行”，所以家長(zhǎng)寬容地承認(rèn)差異、允許失敗，甚至欣賞、享受這種差異，欣賞、享受這種失敗。在這種心態(tài)中，孩子個(gè)個(gè)都輕松快樂(lè)地學(xué)會(huì)了說(shuō)話、走路。而孩子一旦長(zhǎng)大了、上學(xué)了，望子成龍的家長(zhǎng)開(kāi)始了攀比，不承認(rèn)差異、不允許失敗，懷疑孩子不行，有的家長(zhǎng)甚至信奉一個(gè)“打”字，或者一個(gè)“罰”字，或者一個(gè)“獎(jiǎng)”字，從而走入了教育的誤區(qū)。
在“行”的教育理念里，典型的教育語(yǔ)言是：太好了、你真捧、你能行。典型的教育動(dòng)作是：豎大拇指、鼓掌、拍拍肩膀、握握手。賞識(shí)教育的形象標(biāo)志便是擬人化的大拇指，大拇指里的孩子心靈舒展，發(fā)出了會(huì)心的一笑。
無(wú)數(shù)家長(zhǎng)接受了“行”的理念，回歸到了教孩子學(xué)說(shuō)話、學(xué)走路的心態(tài)中，撿回了寶藏，在教育上覺(jué)醒了。他們相信，自己也許不能成為天才，但一定可以成為天才的父母。
無(wú)數(shù)孩子重新得到了“行”的滋潤(rùn)，感到自己是好孩子，在成長(zhǎng)上覺(jué)醒了，巨大的潛能像火山一樣爆發(fā)出來(lái)。一個(gè)人覺(jué)醒的力量是排山倒海、勢(shì)不可擋的！
五問(wèn)一改變心得篇十二
改變是我們生命中非常常見(jiàn)的事情，而我們通常都需要改變一些自己的行為和習(xí)慣才能看到成功的成果。當(dāng)然，這些改變可能并不是那么容易實(shí)現(xiàn)，甚至可能會(huì)讓我們感到不適和迷茫。但是，如果我們能夠堅(jiān)定信念，做好必要的準(zhǔn)備，并且充分意識(shí)到自己的能力和潛力，改變就能成為我們生命中最寶貴的經(jīng)驗(yàn)之一。
段落二：改變的決定
通常，改變始于我們自己的決定。我們開(kāi)始意識(shí)到，我們的某些行為或習(xí)慣可能不是最好的選擇或方式，我們需要做出改變。這個(gè)決定可能來(lái)源于很多方面，比如原有習(xí)慣的不良后果，外部的壓力和要求，和內(nèi)心的自我反省。不管是什么原因，決定改變是一個(gè)開(kāi)始，意味著我們已經(jīng)理解到自己需要去做什么才能把事情做好。
段落三：改變的挑戰(zhàn)
改變是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)，因?yàn)樗枰覀兛朔芏嗾系K。一旦我們做出決定，第一個(gè)挑戰(zhàn)就是改變的認(rèn)識(shí)和期望。我們需要認(rèn)識(shí)到改變往往是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要大量的努力和時(shí)間，不能期望有什么快捷的解決方法。另外，改變還可能會(huì)讓我們感到不適和迷茫，因?yàn)槲覀兊拇蟛糠帜芰土?xí)慣都在我們的舒適區(qū)內(nèi)，離開(kāi)這個(gè)區(qū)域可能會(huì)造成風(fēng)險(xiǎn)和不安。因此，我們需要在改變開(kāi)始前做好充分準(zhǔn)備，確定自己的目標(biāo)和計(jì)劃，以便能夠持久頑強(qiáng)地完成決定的改變。
段落四：改變的效果
改變雖然很難，但是效果通常是非常顯著的。通過(guò)改變，我們能夠拓展自己的眼界和能力，增強(qiáng)自信和勇氣，深化自我認(rèn)識(shí)，充實(shí)生命的意義。改變還能讓我們更好地適應(yīng)不斷變化的環(huán)境和條件，增強(qiáng)自己的適應(yīng)能力。最重要的是，改變能帶來(lái)我們自己想要的成果和價(jià)值。所以，盡管改變可能會(huì)讓我們感到不適和挑戰(zhàn)，但是它會(huì)為我們帶來(lái)更加深遠(yuǎn)的影響和變化。
段落五：總結(jié)
改變是一個(gè)不斷發(fā)展和演變的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，我們需要充分尊重我們自己的內(nèi)心和能力，克服挑戰(zhàn)和障礙，深化自我認(rèn)識(shí)，拓展自我價(jià)值，在生命旅程中迎接更廣闊的可能性和機(jī)遇。只要我們敢于面對(duì)自己的需求和問(wèn)題，采取積極的改變行動(dòng)，就能迎來(lái)更加充實(shí)和豐富的人生。所以，讓我們勇敢走出我們的舒適區(qū)，去探索更加豐富的人生旅程。
五問(wèn)一改變心得篇十三
在人際交往中，說(shuō)話是一種重要的手段和技巧。一個(gè)人的說(shuō)話方式不僅僅是表達(dá)思想和情感的工具，更是展示自己個(gè)性和修養(yǎng)的窗口。然而，我們常常會(huì)犯下口無(wú)遮攔、話不經(jīng)心等錯(cuò)誤，給他人帶來(lái)困擾和傷害。通過(guò)改變說(shuō)話方式，我深切地體會(huì)到了真正有效的交流所帶來(lái)的力量和快樂(lè)。在經(jīng)歷了一次次的嘗試和總結(jié)之后，我對(duì)于改變說(shuō)話心得有了更深刻的體會(huì)。
首先，我發(fā)現(xiàn)了言之有物的重要性。過(guò)去我常常只顧自己說(shuō)個(gè)不停，卻沒(méi)有真正聆聽(tīng)對(duì)方的意見(jiàn)和感受。這種單向的交流只會(huì)讓對(duì)方覺(jué)得不被尊重，也無(wú)法形成有效的溝通。于是我開(kāi)始注重傾聽(tīng)和思考，努力保證每次交流都能給對(duì)方帶來(lái)價(jià)值。我學(xué)會(huì)了提問(wèn)題、引導(dǎo)對(duì)話，從而讓對(duì)方更多地參與進(jìn)來(lái)。主動(dòng)了解他人的需求，發(fā)現(xiàn)共同點(diǎn)和利益，從而創(chuàng)造出更多的共鳴和合作機(jī)會(huì)。通過(guò)注重對(duì)方的感受和反饋，我意識(shí)到一個(gè)人真正有價(jià)值的說(shuō)話是那種能給別人以啟示、指引和思考的方式。
其次，我發(fā)現(xiàn)了謙和與尊重的重要性。過(guò)去，我在交流中常常表現(xiàn)出一種傲慢自大的態(tài)度，總是以自我為中心，忽視與他人的平等關(guān)系。這種說(shuō)話方式讓人感到壓抑和尷尬，也難以取得真正的溝通和合作。通過(guò)反思，我意識(shí)到與他人平等相處的重要性，明白了每個(gè)人都有自己的價(jià)值和尊嚴(yán)。我開(kāi)始學(xué)會(huì)傾聽(tīng)和體察他人的感受，尊重他人的選擇和決定。我意識(shí)到一個(gè)真正尊重他人的說(shuō)話方式，是那種能夠?yàn)樗藸?zhēng)取尊嚴(yán)和權(quán)益的方式。
第三，我發(fā)現(xiàn)了直言與友善的重要性。過(guò)去，我在說(shuō)話中常常嫌棄他人、諷刺挖苦，沒(méi)有考慮到他人的感受。這種說(shuō)話方式不僅傷害了他人，也沒(méi)有達(dá)到自己的目的。通過(guò)深思熟慮和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，我明白了真正有價(jià)值的說(shuō)話方式應(yīng)該是直接而友善的。在表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，我努力避免情緒化和沖動(dòng)，保持冷靜和理性。我學(xué)會(huì)了善于發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，注重肯定和鼓勵(lì)，以建設(shè)性的方式提出批評(píng)和意見(jiàn)。我相信直接而友善的說(shuō)話方式，能夠讓他人更愿意接受，也更容易達(dá)到共識(shí)和合作。
第四，我發(fā)現(xiàn)了真誠(chéng)與信任的重要性。過(guò)去，在一些重要場(chǎng)合，我常常選擇掩飾和說(shuō)謊。我明白這樣做只會(huì)破壞交流和關(guān)系，也喪失了自己的信譽(yù)。通過(guò)經(jīng)歷和教訓(xùn)，我開(kāi)始認(rèn)識(shí)到真誠(chéng)與信任的重要性。我學(xué)會(huì)了坦誠(chéng)與他人溝通，不回避問(wèn)題和困難。我努力保持承諾，言行一致，讓他人感受到我的真心和誠(chéng)意。通過(guò)這樣的努力，我收獲了更多的信任和理解，與他人的關(guān)系也更加親密和穩(wěn)固。
最后，我發(fā)現(xiàn)了與他人保持良好關(guān)系的重要性。過(guò)去我常常因?yàn)檎Z(yǔ)言不當(dāng)、態(tài)度冷漠而傷害他人，導(dǎo)致關(guān)系緊張或破裂。我明白了人際關(guān)系的重要性，再也不能繼續(xù)過(guò)去的錯(cuò)誤了。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我知道了與他人建立良好關(guān)系的關(guān)鍵在于親近和尊重。我不再忽視別人的感受和需求，而是主動(dòng)去關(guān)心和幫助他人。我用微笑和友善的語(yǔ)言和他人交流，營(yíng)造了融洽的氛圍。通過(guò)這些努力，我與他人的關(guān)系逐漸融洽和親密，也收獲了更多的友誼和支持。
通過(guò)不斷地改變說(shuō)話方式，我深刻地體會(huì)到了有效交流所帶來(lái)的力量和快樂(lè)。我懂得了言之有物的重要性，明白了謙和與尊重的重要性，發(fā)現(xiàn)了直言與友善的重要性，認(rèn)識(shí)到了真誠(chéng)與信任的重要性，也理解了與他人保持良好關(guān)系的重要性。通過(guò)這些體會(huì)，我的言行舉止得到了改善，與他人的關(guān)系也得到了提升。在未來(lái)的交流中，我會(huì)繼續(xù)努力，不斷改善自己的說(shuō)話方式，希望能夠更好地與他人交流和合作。
五問(wèn)一改變心得篇十四
情商，即情緒智力，是指一個(gè)人處理情感和情緒的能力。在社交和人際關(guān)系中，情商的高低會(huì)直接影響到一個(gè)人的成功與否。然而，情商并非天生的，它可以通過(guò)學(xué)習(xí)和改變培養(yǎng)得到。在我個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程中，我通過(guò)各種方法改變了自己的情商，積累了一些寶貴的心得體會(huì)。
第一段：認(rèn)識(shí)情商的重要性
情商在我們的日常生活中起著重要的作用。一個(gè)具有較高情商的人，能夠更好地處理自己的情緒，從而更好地應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。同時(shí)，情商也決定了一個(gè)人在社交中的表現(xiàn)。一個(gè)能夠根據(jù)環(huán)境和他人情緒變化而調(diào)整自己情緒的人，往往能夠更好地與他人建立聯(lián)系和溝通。因此，提高情商對(duì)于我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展非常重要。
第二段：培養(yǎng)自我覺(jué)察能力
自我覺(jué)察是情商的重要組成部分。在改變情商的過(guò)程中，我首先意識(shí)到需要培養(yǎng)自我覺(jué)察能力。通過(guò)觀察自己的情緒和反應(yīng)，我逐漸認(rèn)識(shí)到自己的情緒模式和對(duì)外界的反應(yīng)。我善于觀察自己的情緒變化，以此來(lái)了解自己在不同情況下的情緒反應(yīng)，從而更好地管理自己的情緒。
第三段：學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)和表達(dá)
情緒的調(diào)節(jié)和表達(dá)是情商的關(guān)鍵。在日常生活中，我學(xué)會(huì)了通過(guò)積極思維和技巧來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)遇到挫折或困難時(shí)，我努力尋找積極的解決方案，并轉(zhuǎn)變自己的思維方式，以更好地應(yīng)對(duì)困境。同時(shí)，在表達(dá)情緒方面，我學(xué)會(huì)了用適當(dāng)?shù)恼Z(yǔ)言和方式去表達(dá)自己的情感，從而更好地與他人交流。
第四段：培養(yǎng)同理心和理解他人
同理心和理解他人是情商的重要組成部分。我認(rèn)識(shí)到，需要努力去理解他人的情感和需求。通過(guò)傾聽(tīng)他人的心聲，我能夠更好地理解他人的內(nèi)心世界，從而與他人建立更深層的連接和互信。同時(shí)，我也通過(guò)反思自己的行為，主動(dòng)地為他人考慮，培養(yǎng)了更廣泛的同理心。
第五段：持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐
改變情商是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐。在過(guò)去的一年中，我參加了一些情商培訓(xùn)課程，并積極參與了情商討論小組。通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我逐漸提高了自己的認(rèn)知和技能，也獲得了更多的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。我發(fā)現(xiàn)，情商是一個(gè)能夠持續(xù)發(fā)展和提升的能力，只有不斷地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，才能真正改變自己的情商。
總結(jié)：
通過(guò)認(rèn)識(shí)情商的重要性，培養(yǎng)自我覺(jué)察能力，學(xué)會(huì)情緒調(diào)節(jié)和表達(dá)，培養(yǎng)同理心和理解他人，以及持續(xù)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我成功地改變了自己的情商。這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到情商對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和人際關(guān)系的重要性。通過(guò)不斷努力，我意識(shí)到情商不僅僅是一個(gè)技能，而是一種智慧和生活方式。我希望通過(guò)持續(xù)地學(xué)習(xí)和實(shí)踐，進(jìn)一步提高自己的情商，成為一個(gè)情商高、與他人良好相處的人。
五問(wèn)一改變心得篇十五
假期是人們?yōu)榱朔潘缮硇乃鶆?chuàng)造的寶貴時(shí)間段，而如何度過(guò)這段時(shí)間則對(duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。在這個(gè)高壓社會(huì)，許多人選擇將假期用來(lái)追求更高的生活質(zhì)量和改變自己的狀態(tài)。從我個(gè)人的經(jīng)歷出發(fā)，我發(fā)現(xiàn)假期對(duì)我們的心靈和身心的改變有著深遠(yuǎn)的影響，這使我深切地感受到了它的重要性。以下是我對(duì)假期改變心得體會(huì)的五個(gè)方面的深入思考。
首先，假期讓我有時(shí)間回歸自然。在工作的日子里，我們大部分時(shí)間被封閉在辦公室或室內(nèi)環(huán)境中，很少有機(jī)會(huì)與自然接觸。然而，假期提供了機(jī)會(huì)，使我有時(shí)間與大自然親密接觸，感受它的美麗和力量。我會(huì)選擇遠(yuǎn)離城市的喧囂，前往鄉(xiāng)村或大自然中的山水之間。我會(huì)漫步在郊野中，觀賞四季的變換，感受陽(yáng)光的溫暖和微風(fēng)的輕拂。這種親近自然的經(jīng)歷不僅能讓我放松身心，還能讓我重新審視生活并發(fā)現(xiàn)生活中的美好。
其次，假期激發(fā)了我對(duì)文化和藝術(shù)的熱愛(ài)。在假期中，我有更多的時(shí)間去閱讀、欣賞和學(xué)習(xí)。我會(huì)選擇一本自己一直想讀但從未有時(shí)間讀的書(shū)，一本引發(fā)我思考和啟發(fā)的書(shū)籍。我還會(huì)去博物館、藝術(shù)展覽和音樂(lè)會(huì)，以豐富自己的視野和體驗(yàn)藝術(shù)的氛圍。這些文化和藝術(shù)的體驗(yàn)，讓我對(duì)世界有了新的理解和更深刻的體驗(yàn)，也激發(fā)了我對(duì)藝術(shù)的興趣和熱愛(ài)。
第三，假期帶來(lái)了身心的修復(fù)。在日常生活中，我們經(jīng)常承受著各種壓力和焦慮。而假期則是一個(gè)放松身心的機(jī)會(huì)。我會(huì)選擇參加瑜伽、冥想或其他類似的活動(dòng)，讓身體得到鍛煉和放松，同時(shí)也讓心靈得到愉悅和寧?kù)o。我也會(huì)在假期中尋找久違的休息與睡眠，讓疲憊的身體得到補(bǔ)充和恢復(fù)。通過(guò)這些做法，我發(fā)現(xiàn)自己的身心狀態(tài)得到了顯著的改善，煥發(fā)出新的活力和能量。
第四，假期是重新連接和加強(qiáng)人際關(guān)系的良好時(shí)機(jī)。在日常生活中，我們常常因?yàn)槊β岛蛪毫Χ鲆暳伺c家人和朋友的交流。而假期則提供了改變的機(jī)會(huì)，讓我傾聽(tīng)和理解他人的需要，共同分享和創(chuàng)造美好的回憶。我會(huì)和家人一起度假，結(jié)交新的朋友，或是回到老朋友身邊。通過(guò)這些交流，我發(fā)現(xiàn)人際關(guān)系得到了加強(qiáng)和改善，也讓我體會(huì)到真正的幸福和滿足。
最后，假期給了我重新審視和規(guī)劃生活的機(jī)會(huì)。在日常生活中，我們總是被瑣碎的事情所困擾，沒(méi)有時(shí)間思考和規(guī)劃未來(lái)。而假期則是一個(gè)停下來(lái)思考和反思的好時(shí)機(jī)。我會(huì)用一些時(shí)間來(lái)思考我過(guò)去的選擇和決策，以及它們對(duì)我現(xiàn)在和未來(lái)的影響。我還會(huì)制定一些新的目標(biāo)和計(jì)劃，以期能在未來(lái)的生活中更加充實(shí)和滿意。
總之，假期對(duì)我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響和改變，讓我重新與自然融為一體，激發(fā)了對(duì)文化和藝術(shù)的熱愛(ài)，修復(fù)了身心，加強(qiáng)了人際關(guān)系，并給了我重新審視和規(guī)劃生活的機(jī)會(huì)。因此，我深信假期的重要性，愿每個(gè)人都能夠珍惜假期，充分利用這段時(shí)間來(lái)享受生活、放松身心，并通過(guò)假期的改變來(lái)成就自我。
五問(wèn)一改變心得篇十六
困境是人生中不可避免的一部分。每個(gè)人都會(huì)遇到困難和挑戰(zhàn)，而如何改變困境成為我們成長(zhǎng)和進(jìn)步的關(guān)鍵。通過(guò)我的親身經(jīng)歷，我深刻認(rèn)識(shí)到了在改變困境中獲得的心得體會(huì)。
第二段：接受和面對(duì)困境
改變困境的第一步是要接受并面對(duì)它。許多人在面臨困難時(shí)會(huì)選擇逃避或否認(rèn)，但這只會(huì)延長(zhǎng)困境的存在。相反，當(dāng)我們能夠勇敢地面對(duì)困境時(shí)，我們才能從中尋找解決辦法。接受意味著我們要正視自己所處的狀況，并堅(jiān)信自己有克服困難的能力。
第三段：積極思考和行動(dòng)
在改變困境中，積極的思考和行動(dòng)是不可或缺的。我們要學(xué)會(huì)用積極的態(tài)度去看待問(wèn)題，找到其中的積極因素并制定解決方案。同時(shí)，我們還需要采取行動(dòng)去改變困境，而不是被動(dòng)地接受現(xiàn)狀。積極思考和行動(dòng)幫助我們轉(zhuǎn)變困境中的消極情緒和無(wú)力感，從而更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。
第四段：借助他人的支持
在改變困境中，我們不必孤軍奮戰(zhàn)，可以借助他人的支持。家人、朋友和同事可以成為我們的后盾，給予我們支持和鼓勵(lì)。他們不僅可以提供實(shí)際幫助，如分享經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，還可以給予我們情感上的支持，使我們?cè)诿鎸?duì)困境時(shí)不感孤單。與他人的交流和互動(dòng)有助于我們提高自己的能力和洞察力，從而更好地改變困境。
第五段：從困境中成長(zhǎng)和進(jìn)步
改變困境不僅是為了擺脫困境本身，更是為了從中成長(zhǎng)和進(jìn)步。困境是對(duì)我們能力和毅力的考驗(yàn)，通過(guò)努力克服困境，我們可以不斷提升自己。困境中的挑戰(zhàn)有助于我們發(fā)現(xiàn)自身的潛力和優(yōu)勢(shì)，從而更好地應(yīng)對(duì)將來(lái)的挑戰(zhàn)。經(jīng)歷困境后，我們的思維和行為也會(huì)得到改善和調(diào)整，有助于我們?cè)谖磥?lái)的生活和工作中更加成熟和自信。
總結(jié)：
通過(guò)改變困境，我更加深刻地理解了接受和面對(duì)困境的重要性，以及積極思考和行動(dòng)的必要性。我也認(rèn)識(shí)到了借助他人的支持和從困境中成長(zhǎng)和進(jìn)步的重要性。改變困境是一項(xiàng)艱難而又痛苦的過(guò)程，但它也是一個(gè)寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們更好地了解自己，充分發(fā)揮自己的潛力。無(wú)論未來(lái)的困境有多么巨大，我相信通過(guò)我的努力和堅(jiān)持，我都能夠成功地改變困境，迎接更美好的生活。
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