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衛(wèi)生健康達人演講稿篇一
各位領導、同志們：
開展文明禮儀實踐活動是構建和諧社會的基礎性工作。今天，市委、市政府專門在這里舉行市級機關環(huán)境衛(wèi)生責任地段暨清掃周活動、愛國衛(wèi)生日暨愛國衛(wèi)生志愿者活動啟動儀式，市長作了重要講話?！包h有號召，團有行動”是共青團的優(yōu)良傳統(tǒng)。會后，我們將團結帶領全市廣大團員青年，努力在文明禮儀實踐活動中勇做先鋒，爭當楷模。具體做到三個抓：
1、廣泛發(fā)動抓宣傳。我們將依托團組織橫向到邊、縱向到底的網(wǎng)絡優(yōu)勢，及時將會議精神傳達到支部。積極組織動員各級團組織、廣大團員青年參與文明禮儀宣傳教育活動，努力營造人人學禮儀，人人講禮儀，人人提倡禮儀的良好社會環(huán)境。廣泛開展臺州青年文明禮儀教育優(yōu)秀短信征集及傳播活動，大力開展臺州青年文明禮儀教育公益廣告大賽，使文明禮儀之風深入基層。
2、發(fā)揮優(yōu)勢抓創(chuàng)新。青年是最具創(chuàng)新、最有活力的群體。我們將充分發(fā)揮這一優(yōu)勢，不斷豐富實踐文明禮儀的工作載體。團市委將以“青春在行動”為主題，大力開展萬名青年志愿者禮儀教育“五進”行動。即組織全市萬名文明禮儀青年志愿者進機關、進學校、進農(nóng)村、進企業(yè)、進社區(qū)。將開展校園文明禮儀月活動，舉行文明禮儀電視知識競賽，普及禮儀知識，培養(yǎng)青少年學生從小講文明、重禮儀的良好習慣。
3、注重實效抓考核。我們將把我市青年文明禮儀教育活動作為團市委的重點工作，突出抓，經(jīng)常抓，做到有行動，有舉措，有成效。把文明禮儀實踐活動作為各級團組織團工作年終考核的重點內(nèi)容之一，確保出成績、出實效。
以上三點是團市委的工作誓言。相信在市委、市政府的領導下，在我們大家的共同努力下，文明禮儀宣傳教育活動必將產(chǎn)生“隨風潛入夜、潤物細無聲”的良好工作成效，文明禮儀實踐活動必將呈現(xiàn)出“忽如一夜春風來、千樹萬樹梨花開”的生動局面。
衛(wèi)生健康達人演講稿篇二
同志們：
今天的會議就要結束了，剛才xxx宣讀了表彰決定，大會對國家、省、市縣先進集體和市縣優(yōu)秀教師代表進行了表彰，xxxx縣長發(fā)表了重要講話，全面、客觀的總結了一年來教育取得的成績，并對今后工作提出了更高的要求和更大的希望，我們一定要按照xxxx縣長的講話重點抓好各項工作。下面就做好會議精神的貫徹落實，講3點意見。
一要統(tǒng)一思想，全面貫徹會議精神。會后，各單位要迅速傳達本次會議精神，采取靈活多樣的形式，組織廣大教職員工認真學習，深刻領會會議精神實質(zhì)，進一步理清發(fā)展思路，明確工作重點，狠抓工作落實。要真正把思想統(tǒng)一到桂麗縣長的重要講話精神上來，統(tǒng)一到均衡辦學、從嚴治教、質(zhì)量興教的工作部署上來，統(tǒng)一到優(yōu)先發(fā)展教育、提升師德師能、提高教育質(zhì)量等工作要求上來，切實把這次會議精神轉(zhuǎn)化為全面加快教育發(fā)展的強大動力，著力推動全縣教育事業(yè)跨越發(fā)展。
二要提高認識，重點做好當前工作。今年是深化教育領域綜合改革的起步之年，也是全縣教育快速發(fā)展的關鍵之年。當前，我們面臨著職教中心學校、四中、八校搬遷;第三小學組建以及高考制度改革落實、規(guī)范學籍管理、學區(qū)劃分等諸多問題。這些問題和矛盾都需要我們投入百倍的精力去加倍工作。機遇與挑戰(zhàn)并存，壓力和動力同在。我們要集中精力抓好這些工作。當前，我們還要重點抓好以下三個方面工作：一是抓教學質(zhì)量。各學校要切實做好課程改革的規(guī)劃、實施和管理工作，加快推進教育教學改革創(chuàng)新，不斷優(yōu)化教育教學模式，著力打造高效課堂，努力提升教育教學質(zhì)量。特別是高中，要把握當前教育改革的新形勢、新特點，要認真研究高考改革方案，搶前抓早，爭取更大成績。二是抓師德師風。廣大教育工作者都要樹立高尚的職業(yè)理想，培養(yǎng)堅定的職業(yè)操守，勤勤懇懇教書，兢兢業(yè)業(yè)育人。廣大教師要做“立德樹人”的楷模，既要做學問之師，又要做品行之師，時刻牢記教書育人的使命，以人格魄力引導學生凈化心靈，無愧于人類靈魂工程師光榮稱號，真正做到“學為人師、行為世范”。三是抓安全管理。各學校要認真落實安全工作“一崗雙責”和目標責任制，安全教育、安全應急演練、安全隱患排查整改、重點領域安全管理等等，一刻也不能放松，一點也不能含糊。切實抓好信訪穩(wěn)定工作，要注重敏銳性、主動性，最快最好地解決好影響和諧穩(wěn)定的問題。
三要集中精力，實現(xiàn)教育和諧發(fā)展。要集中精力抓管理，集中精力抓教學，集中精力抓“三亂”，進一步優(yōu)化集賢教育發(fā)展環(huán)境，促進全縣教育和教學管理再上一個臺階。
要集中精力抓好重點工作。各學校都要按照教育局年初下發(fā)的工作要點認真抓好落實。要對黨的群眾路線教育實踐活動中查擺出來的問題，采取堅決有力的措施進行整改。要充分調(diào)動一切積極因素積極工作，進一步促進集賢教育和諧發(fā)展。
同志們，百年大計，教育為本，教育大計，教師為本。實現(xiàn)集賢教育健康、均衡和可持續(xù)發(fā)展任重而道遠，讓我們更加緊密地團結起來，以開拓創(chuàng)新的膽識魄力、鍥而不舍的執(zhí)著干勁、求真務實的工作作風，同心同德，銳意進取，苦干實干，奮力拼搏，為集賢教育作出新貢獻!
散會。
衛(wèi)生健康達人演講稿篇三
尊敬的各位領導、各位同仁：
大家好！我是來自夏家鎮(zhèn)衛(wèi)生院的一名普通職工，今天非常高興能夠同大家一起交流關于社區(qū)衛(wèi)生服務的工作心得，希望通過我們的演講、宣傳和努力工作來不斷提升我們社區(qū)衛(wèi)生服務的能力和水平，更好的服務于轄區(qū)內(nèi)的全體大眾，為他們筑好健康的大堤，夯實健康的基石。
我們的社區(qū)衛(wèi)生服務工作開始于，是根據(jù)仲景市社區(qū)衛(wèi)生服務中心的規(guī)劃，在衛(wèi)生院基礎上建設而成的，現(xiàn)轄區(qū)居民2萬6千余人。自起，我們就開始派出工作人員對居民進行健康檔案的建立同時為對居民健康檔案網(wǎng)絡化管理進行資料準備。伴隨健康檔案的建立，我們每年都會對社區(qū)居民開展健康查體，檢查項目包括一般查體、心電圖、血糖、血脂等。
總結四年來社區(qū)衛(wèi)生服務工作走過的歷程，心中真的什么滋味都有。為了得到真實的檔案資料，我們首先要放棄的是休息，打亂自己的生活節(jié)奏，當別人下班的時候，正是我們開始忙碌的時候，當燈火闌珊之時，我們正奔波于大街小巷--建檔案、測血壓、量血糖……；閉門羹和白眼在考驗我們的耐心，口干舌燥在考驗我們的毅力。雖然前進的阻力重重，但我們始終以苦為樂，步伐不減，因為我們知道這是我們的工作，我們知道自己肩負的使命，我們知道自己的責任和義務。
當你走在路上或走進社區(qū)，就會不時的有人和你打招呼，口中滿是感謝的話語，他毫不在乎你忘記他的名字、你忘了他的病癥，他卻不會忘記你曾經(jīng)的努力，為了他的病忙前跑后，為了一個好的治療方案而絞盡腦汁。
當看到帶著健康笑容的居民百姓的時候，我們知道，自己的付出多么值得。不是嗎？我們?nèi)隇榫用耖_展慢性病防治、預防、保健類講座，不計節(jié)假日地為居民免費檢查身體、免費接種疫苗……為了滿足社區(qū)居民日益增長的健康服務需求，我們不斷改善社區(qū)服務中心的就診環(huán)境，積極引進了彩超、全自動生化分析儀、血球計數(shù)儀、血流變分析儀、尿11a、肛腸治療儀、動態(tài)心電圖、激光疼痛治療機、光機、口腔綜合治療臺等先進醫(yī)療設備；同時，我們努力學習和進修，不斷提高醫(yī)療技術水平和護理水平。我們在社區(qū)醫(yī)務工作中，努力爭取成為居民心中“小病的醫(yī)生，大病的參謀，重病的親人，康復的助手”。
作為社區(qū)醫(yī)務工作者，我們不僅要看到過去的努力和成就，還要知道我們的工作距離廣大居民的需求還有很多的差距，現(xiàn)在的工作模式還不能為他們提供綜合性、連續(xù)性的醫(yī)療保健服務。由于社會大環(huán)境的影響，居民對于社區(qū)衛(wèi)生服務工作仍持懷疑態(tài)度，有的根本就不聞不問，這對于我們工作的開展產(chǎn)生了很大的阻礙，一些工作難以順利開展。對于居民的一些合理要求還不能夠及時的解決，從而使我們的工作每一步走的都比較艱難。但是我們毫不氣餒，因為我們知道我們的工作還不夠細致，我們的服務還有待完善。如果把群眾健康比作是一座高聳入云的大廈，那么我們就是構筑這座大廈底座的人，只有我們努力工作，把工作作細作實，這座大廈才會穩(wěn)固和挺拔！
社區(qū)衛(wèi)生服務工作細小而雜亂，我非常敬佩在座的各位都在默默地堅持著、付出著，我相信只要我們努力點、在努力點，我們的社區(qū)衛(wèi)生服務工作就會變得越來越好！
謝謝大家！
衛(wèi)生健康達人演講稿篇四
老師們、同學們：
大家好!
我今天演講的主題是：遵規(guī)守紀，做文明小學生。
中國是一個有著五千年歷史的文明古國，中華民族素來是一個謙恭禮讓的文明禮儀之邦。華夏兒女的舉手投足，無不體現(xiàn)一個人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。荀子云：“不學禮無以立，人無禮則不生，事無禮則不成，國無禮則不寧。” 文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。
然而在現(xiàn)實生活中，我們也無不遺憾的發(fā)現(xiàn)，在物質(zhì)文明高度發(fā)展的今天，我國公民的文明素質(zhì)卻出現(xiàn)了一些問題。新華社10月7日報道了一則新聞：“十一”黃金周的第二天，新疆烏魯木齊市南山旅游景區(qū)出現(xiàn)80多名韓國游客集體撿垃圾的場面，其中包括30多名兒童。這些遠道而來的客人在游覽途中看到景區(qū)垃圾遍地，便自發(fā)地組織起來清理垃圾，短短20分鐘，方圓近1公里的垃圾被清理得干干凈凈。在驅(qū)車將5個裝滿垃圾的紙箱送至垃圾站后，韓國游客才安心繼續(xù)游玩。
外國人到我們這兒來撿垃圾的事兒并非頭一遭：在咱們的城市街頭、園林景區(qū)以及長城上，都留下過外國人撿拾垃圾的身影。他們或是一人或是數(shù)人乃至數(shù)十人，為我們的環(huán)境保護充當“義工”。 而我們國人亂扔垃圾，卻成了自然，因此即便到外地旅游，也照樣與陋習一路同行。前不久香港迪士尼樂園開幕，在迎客首日，游客在樂園的非吸煙區(qū)肆無忌憚吸煙，橫躺座椅、胡亂吐痰、隨意插隊，種種陋習給迪士尼樂園留下了一曲不和諧的音符。再比如到國外旅游，中國游客大聲喧嘩，不排隊，不遵守公共秩序，沒有良好衛(wèi)生習慣等在國內(nèi)已見怪不怪的陋習，在外國背景的反差下更凸現(xiàn)得淋漓盡致。
作為中國人，我們在對外賓撿垃圾的行為表達敬意的同時，也更應該為自己的行為感到慚愧。中國有讓我們引以為驕傲的秀麗風光，更有“禮儀之邦”的美稱。然而秀麗風光今天仍在，美好禮儀卻被一些國人丟得差不多了。
所以，同學們清除陋習需要我們要從小事做起，從身邊做起。講文明語言，做文明學生，平時不講粗話、臟話;遵守校規(guī)校紀，不曠課、不遲到早退、不打架斗毆、不隨地吐痰、不亂扔垃圾;儀表整潔大方，尊敬師長;團結同學，愛護公共設施，不在桌椅上亂涂亂畫; 社會的全面進步不僅體現(xiàn)在物質(zhì)的充足、技術的先進上，更需要陶冶完美的精神、高尚的人格。讓人們心靈相通，友好相處，在和諧的社會生活中獲得精神上的愉悅、心靈上的滿足。這就需要我們在弘揚中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)禮儀基礎上，重建新的、體現(xiàn)時代要求的文明禮儀，讓中國在成為經(jīng)濟強國的同時，也成為新世紀的“禮儀之邦”!
同學們，讓我們攜起手來，讓文明禮儀之花開滿每個角落，遵規(guī)守紀，爭做新時代文明人!
尊敬的各位家長、老師、親愛的同學們：
校園，是我們學習生活的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素。
然而，總有與美麗和文明不相稱的現(xiàn)象，在我們的校園里，還有同學隨意亂扔的廢紙、瓜子殼、糖果紙、口香糖、泡泡糖、塑料瓶、食品袋等，每天同學們辛勤清掃后，總有些不自覺的同學又把垃圾隨手亂丟。我們相信，沒有哪一位家長希望自己的孩子在一個垃圾遍地，污穢不堪的環(huán)境中學習、生活；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活、健康地成長；我們相信，沒有哪一位家長不希望自己的孩子能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣。而良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣*我們平時一點一滴地養(yǎng)成。
為了我們能在一個清潔、衛(wèi)生的環(huán)境中健康、快樂地成長，也為了我們能從小養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣和飲食習慣，我發(fā)出如下倡議：
三、不把冰糕、冰棍、冰袋等帶進校園；
四、不亂扔紙屑、瓜果皮、塑料袋等垃圾，有垃圾多走一步，丟入垃圾桶，并
及時提醒身邊亂扔垃圾的同學；
五、不隨地吐痰、不亂刻亂畫；
六、愛護花草樹木，不踩踏花園、草坪；
七、看到地上有紙屑、塑料袋等垃圾，彎一下腰，主動撿起來，扔進垃圾桶里；
八、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生，認真做好值日清掃工作；
“十里益海是我家，清潔靠大家”，.愛我校園、清潔從我做起！同學們，老師們，家長們，讓我們?nèi)巳藙邮?，從身邊的小事做起，愛護校園環(huán)境，自我約束，相互檢查。拾起一片垃圾，留下一方潔凈。拾起一片垃圾，留下人格與文明。今天儲蓄文明，長大后收獲成功。為創(chuàng)造一個清潔的、衛(wèi)生的、美好的學習生活和工作環(huán)境，需要你、需要我、需要我們大家共同的努力！
衛(wèi)生健康達人演講稿篇五
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！今天我發(fā)言的題目是“人人行動起來，保護綠色家園”。
當你過著無憂無慮的生活時，可曾想到我們周圍的環(huán)境正一步步惡化？當你隨手丟下紙屑時，可曾想到我們已陷入垃圾圍城的危機中？在人們不斷盲目追求工業(yè)生產(chǎn)、社會進步的時候，那蔚藍的天空，那清澈的河水，那清新的空氣，已離我們越來越遠。地球越來越擁擠，隨之而來的是環(huán)境污染的日漸嚴重，資源的日漸匱乏。人類的智慧創(chuàng)造了經(jīng)濟的奇跡，無知與貪婪卻留下了可怕的惡果。所有的一切無時無刻不在提醒著我們：環(huán)境保護迫在眉睫！
1972年6月5日，人類環(huán)境會議在瑞典首都斯德哥爾摩召開，會議通過了《人類環(huán)境宣言》；同年10月，第27屆聯(lián)合國大會通過決議，將以后每年的6月5日定為世界環(huán)境日。
現(xiàn)在我們又迎來了世界環(huán)境日。為了保護我們賴以生存的共同家園――地球，我們以虔誠的聲音呼喚生命的綠色。人人行動起來，保護綠色家園。
身為學生的我們應從自己做起，從身邊做起，保護環(huán)境，愛護我們共同的家園。我們應當拒絕使用一次性物品，盡量使物品可以二次使用；少用塑料袋，減少白色垃圾的產(chǎn)生；不亂扔廢電池，防止對水源和土壤造成污染。相信我們今天播下一粒綠色種子，明天將收獲一片藍天綠地！
為了地球的明天，為了人類的未來，讓我們行動起來吧！行動起來，從你我開始；行動起來，從現(xiàn)在開始。讓我們共同走向綠色明天！
謝謝大家。
衛(wèi)生健康達人演講稿篇六
言
1在全市創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市動員大會上的表態(tài)發(fā)言
各位領導，同志們：
創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市，是堅持以人為本、建設和諧社會的根本需要，是實施對外開放、擴大招商成果的現(xiàn)時需要，是增強城市凝聚力、構建大慶全面發(fā)展戰(zhàn)略新高地的迫切需要。必將為××區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展和社會進步，帶來巨大的生機和活力。
要手段，進行全面動員，周密部署，合力推進。從載體建設入手，認真開展愛國衛(wèi)生“10610”工程，先后組織了8次萬人大會戰(zhàn)，42個轄區(qū)成員單位參加，城市面貌煥然一新。從長效機制建設入手，制定實施了《龍鳳區(qū)城市衛(wèi)生管理責任制落實方案》，明確了職責，建立健全了縱橫結合的管理機制。從加大投入入手，區(qū)政府每年專項投入50萬元，用于城市管理，為衛(wèi)生治理工作提供了堅實基礎。通過一系列卓有成效的工作，使我區(qū)城市衛(wèi)生治理工作取得了一定成效。承辦了全市愛國衛(wèi)生“10610”工程經(jīng)驗交流現(xiàn)場會，并多次在省、市愛衛(wèi)會議上做典型發(fā)言。所有這些工作，為我們今后的創(chuàng)建，積累了經(jīng)驗，奠定了基礎。下一步，我們將抓住這次難得的機遇，統(tǒng)一思想，精心謀劃，穩(wěn)步實施，站在講政治、講大局的高度，切實把創(chuàng)建國家衛(wèi)生城市工作抓好、抓實、抓出成效，力求實現(xiàn)“四個突破”。
育上實現(xiàn)突破
堅持全面宣傳和重點教育相結合，利用各種媒體，大力開展創(chuàng)建國家文明城市宣傳與市民思想教育活動，提高轄區(qū)居民文明素質(zhì)。深入進行相關法規(guī)和政策宣傳，開展“養(yǎng)成教育”，對違法行為實行嚴管嚴罰，提高市民遵章守法意識。同時定期召開專題會、交流會，總結經(jīng)驗，選樹典型，及時推廣。
在區(qū)、鎮(zhèn)、街道及轄區(qū)各單位認真落實愛國衛(wèi)生工作“一把手”負責制，層層簽訂責任書，做到責任到人；完善環(huán)境衛(wèi)生管理獎懲辦法，做到賞罰分明；健全投入機制，加大環(huán)境衛(wèi)生工作的基礎設施投入，做到資金到位、服務到位；創(chuàng)新管理機制，做到衛(wèi)生工作事事有人管，件件有人抓。
嚴格執(zhí)行國家衛(wèi)生城市創(chuàng)建標準，
根據(jù)不同行業(yè)、不同地段特點和實際，加強專業(yè)性指導，促進提高基礎單位的工作能力和水平。在政府的統(tǒng)一領導下，發(fā)揮轄區(qū)中、省、市直企事業(yè)單位多、基礎厚、物資足、潛力大的優(yōu)勢，營造“龍鳳是我家，建設靠大家”的良好氛圍，依靠各單位通力協(xié)作，密切配合完成創(chuàng)建任務。
工作目標如期實現(xiàn)。
總之，我們將以高昂的斗志，統(tǒng)一的步調(diào)，扎實的推進，將這次會議精神落實、落好、落靠。
衛(wèi)生健康達人演講稿篇七
先和大家說說冬春季流性行感的防治。醫(yī)學專家指出，一些常識性的措施是預防流行性感冒的有效途徑，千萬不要因簡單易行而不被重視，其預防方法是:
1.室內(nèi)開窗通氣，保持空氣新鮮，用適量食用醋加水稀釋后加熱蒸發(fā)進行室內(nèi)空氣消毒;
2.少去公共場所，合理使用口罩;
3.勤洗手;
4.不與感染疾病的人共用毛巾、手帕、餐具等;
5.鍛煉身體，提高肌體抵抗力和御寒能力，
6.不要吃小攤買的各類食品、飲料，不喝生水。
大家知道，今冬全世界蔓延高致病性禽流感，幾百幾千萬只活禽被捕殺，而且已發(fā)現(xiàn)幾十例人感染死亡案件，據(jù)醫(yī)學專家研究人一旦感染禽流感幾乎無藥可治，但是這種疾病也可以預防，其方法是:
1. 要勤洗手 。世界衛(wèi)生組織專家日前表示，禽流感疫情目前比較穩(wěn)定，中國的老百姓不必太過緊張。但是要注意個人衛(wèi)生，勤洗手?！俺舴试怼毙Ч詈?，不過用一些洗手液也是可以的。
2. 雞肉、雞蛋要煮熟吃。雞蛋和雞肉一定要煮熟后食用，流感病毒一般不能在70攝氏度或以上生存。其實，吃煮熟了的家禽是不會感染病毒的。專家提醒:朋友們不要購買制作不過關的禽類食物，如半熟的白斬雞、醉雞、半熟的鴨鵝肉之類，同時提醒喜歡吃半熟半生雞蛋的朋友，還是少吃為妙!此外，朋友們注意請去正規(guī)的賣場和商業(yè)網(wǎng)點采購經(jīng)過嚴格檢疫的禽肉，不要自行宰殺禽類食用。
3. 要重視疾病預防 。因為目前還沒有有效的疫苗，而冬春季節(jié)又是呼吸道疾病高發(fā)期，專家提醒，健康的生活方式對預防疾病的發(fā)生非常重要。增強體質(zhì)，注意鍛煉身體，多做一些運動，保證每周2-3次，每次半小時。同時應該保證睡眠，不可過度勞累。
4. 請重視高溫殺毒 。禽流感病毒對乙醚、丙酮等有機溶劑，高溫以及紫外線都很敏感。在60度下加熱10分鐘，在70度下加熱數(shù)分鐘，陽光直接照射40到48小時以及使用常見家用的消毒藥品，均可殺死禽流感病毒。
5. 不要去禽類市場 。世界衛(wèi)生組織官員和泰國衛(wèi)生部認為，目前12歲以下的兒童最容易受到感染!請小孩不要觸摸、擁抱禽類動物，更不要去禽類市場。
6. 不要去疫區(qū)旅游。 專家建議，旅游者應當避免去暴發(fā)禽流感的地區(qū)。因為目前仍未明確暴發(fā)禽流感的病毒源，也未能明確病毒的傳播途徑，到底是“禽-人”，還是“禽-人-人”。如果您不得不前往疫區(qū)，請盡量遠離雞舍之類有家禽的地方。
8. 不要對寵物掉以輕心。寵物愛好者，尤其是養(yǎng)鳥的朋友應該保持高度警惕，鳥類是很容易感染禽流感病毒的，即使你不屬于禽流感疫區(qū)，為了安全為了您的家人，請注意:清除鳥糞時要注意消毒，籠舍要保證通風和衛(wèi)生，與鳥接觸后及時洗手并注意個人衛(wèi)生，鳥患病后，請務必及時聯(lián)系獸醫(yī)診治。
同學們，人生最寶貴的的是生命，最大的幸福是健康。讓我們從身邊每一件小事做起，養(yǎng)成注意安全，講究衛(wèi)生的好習慣，愿危險從我們身邊走開!愿幸福和我們常相伴!
衛(wèi)生健康達人演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
夏季是一個充滿活力的季節(jié)，人們戶外活動增多了，但是，隨之而來也增加了傳染病的傳播機率。學校又是人群聚集的場所，講究個人衛(wèi)生，愛護校園衛(wèi)生環(huán)境，形勢嚴峻，刻不容緩。今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，遠離疾病，健康成長：
我在這里建議大家：
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如甲肝、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數(shù)通過口進入人體內(nèi)，給人體帶來疾病。
食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、手足口病等，世界衛(wèi)生組織在2001年曾經(jīng)提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物。”可見這是非常重要的。
一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經(jīng)鼻子吸入人體內(nèi)，造成這些呼吸道傳染病的傳播。
最后：希望我們初中生能從小做起、從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
衛(wèi)生健康達人演講稿篇九
尊敬的老師們、親愛的同學們：
早上好！
我今天演講的題目是《講究衛(wèi)生，健康你我》。
4月7日是世界衛(wèi)生日。每年的這一天, 世界各地的人們都要舉行各種紀念活動，來強調(diào)健康對于勞動創(chuàng)造和幸福生活的重要性。
學校是一個育人的搖籃，是一方純凈的沃土，校園的文明直接折射出社會的文明。校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，同時，校園環(huán)境衛(wèi)生也是一個院校文明程度的重要標志，也是學校學生整體素質(zhì)的一個反映。走進我們可愛的學校。
我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。再者，同學們要注意適度消費，不亂花零用錢，要養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習慣。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。小草也有生命，需要你我的共同呵護，讓我們大家一起來欣賞美麗”。
四、加強思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
同學們，讓我們行動起來吧!我們要做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”， 語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。
我的演講完了，謝謝大家!
衛(wèi)生健康達人演講稿篇十
親愛的老師們，同學們：
大家早上好！
非常榮幸代表獲獎老師發(fā)言。在學校爭創(chuàng)“衛(wèi)生免檢班級”活動中，我們班踴躍報名，積極行動，連續(xù)三次被評為“衛(wèi)生免檢班級”，很高興和大家分享我們的一些做法：
作為班主任，我一向倡導：班里要人人有事干，事事有人管，實行“多位置責任制”管理。每學期開始，我都會把每項任務明確分配給每個學生，讓他們明確自己的責任。這種“責任下放”，使學生感覺到了自我存在的價值，增強了班級主人翁意識和責任擔當能力。
堅持一日常規(guī)的衛(wèi)生打掃習慣，實行每天下午一大掃，中午一小掃，課間活動不定時抽查清掃，確保班級全天潔凈。
為確保班級衛(wèi)生，我班由班主任老師和值日班長擔任衛(wèi)生監(jiān)督員，每天對打掃和維護衛(wèi)生的情況作好記錄，實行一周一總評，對態(tài)度認真、打掃又快又好的同學每次獎勵一顆星，否則進行扣星懲罰；發(fā)現(xiàn)誰的座位下有廢紙，除了讓他及時撿起，還要扣其一朵紅花。若發(fā)現(xiàn)誰能自覺撿起班級或校園里的廢紙或垃圾，除了在班內(nèi)大加表揚以外，還要獎勵其一顆星，積累五顆星就可以在陣地明星樹的果子上貼上自己的照片。因為陣地中的積累是期末評優(yōu)選模的主要依據(jù)，同學們都非常重視。
為了讓每個學生都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，我還利用誠信評價課，讓學生進行承諾：如：不亂扔亂倒垃圾，見到垃圾及時撿起；隨時整理桌斗桌椅，桌斗要干凈，桌椅要整齊等等。這樣，發(fā)現(xiàn)問題，隨時承諾，在一次次的承諾中，在一次次的.熏陶中，學生們的衛(wèi)生習慣也越來越好。
學校是我家，整潔靠大家！老師們，同學們，讓我們一起努力，擦亮學校衛(wèi)生名片，提升自身文明素質(zhì)，為創(chuàng)建潔凈幽雅、悅目悅心的美麗環(huán)境，貢獻我們的一份力量！
謝謝大家！
衛(wèi)生健康達人演講稿篇十一
尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：
大家下午好！
今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好習慣做最好的自己》。
金色十月，天朗氣清，秋風颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。愛因斯坦有句名言：“一個人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺嫵晌覀冃愿竦模侨粘Ｉ钪械囊粋€個好習慣。好習慣養(yǎng)成得越多，個人的能力就越強。養(yǎng)成好的習慣，就如同為夢想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅定的基石。
看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰；有人認真，有人馬虎；有人惜時如金，有人揮霍光陰；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費的人收獲痛苦……事實告訴我們，有怎樣的行為習慣，就會有怎樣的人生！
考取取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內(nèi)在學習中不斷總結、修正、發(fā)展而來的習慣。要想找到開啟成功之門的金鑰匙，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養(yǎng)成最適合自己的習慣。今天的習慣主宰明天的命運?！鄙钍且环轿滞?，你播種什么，就會收獲什么：播下一種心態(tài)，收獲一種思想；播下一種思想，收獲一種行動；播下一種行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種命運。良好的書寫習慣、良好的作業(yè)習慣、良好的紀律習慣、良好的聽課習慣、良好的自我學習習慣，都會奠定我們中學時代乃至一生的的命運。美國著名教育家曼恩說：“習慣像一根纜繩，我們每天給它纏上一股新索，要不了多久，它就會變得牢不可破。”
同學們，金秋十月，是一個碩果累累的收獲的季節(jié)，對于我們青少年朋友則是一個充滿希望的播種季節(jié)。讓好習慣伴隨我們終身，成為我們走向成功，面向社會的階梯。君子以自強不息，讓我們用認真的態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個個有利于我們生活，有利于學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍天。我的演講完畢，謝謝大家！
衛(wèi)生健康達人演講稿篇十二
健康在我們的社會有很主要的地位。在物質(zhì)文明與精神文明共同進步的今天，健康這個話題越來越受到人的關注，越來越多的人開始意識到健康與衛(wèi)生的重要關系，在不斷的尋求合適自己的養(yǎng)生之道。
民以食為天，足見食物對人們的重要性與不可缺少性。病從口中入，說明食物的衛(wèi)生對身體健康的重要性，不良的飲食衛(wèi)生很容易使得人的身體生病。其實衛(wèi)生是處處都需要注意的，在路旁、街頭、小巷里面就有很多油炸、臭豆腐之類的東西，我覺得最好就不要去買，因為你不知道他們是用什么來制作的，而且沒有衛(wèi)生保障，吃了很容易生病的，甚至出現(xiàn)頭暈。拉肚子等癥狀。
良好的衛(wèi)生習慣是健康的提前與保障。比如飯前飯后要洗手，同時還要注意個人的衛(wèi)生，要每天勤換洗衣服，每天洗澡等等，只有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，處處講究衛(wèi)生，才能夠有健康的身體，才能夠好好地享受生活。
有人說“吃多東西了就健康了”，其實健康并不在于吃多東西，還要常常的運動，多喝水、定時定量吃飯，這樣才對身體有好處。
衛(wèi)生與健康是緊密聯(lián)系的。不良的衛(wèi)生習慣不但使人容易生病，還會使得人的眼鏡受到傷害。比如你的手碰到一些舊書籍。舊報紙之類的東西，最好就不要揉眼鏡，否則就會把你手上的細菌也代入眼睛了，就會使得眼鏡生病，導致視力下降。
當然我們還要講究宿舍的居住衛(wèi)生，宿舍要每天掃地拖地，要堅持每天倒垃圾，還要保持室內(nèi)的通風透氣。
豐富的物質(zhì)生活加上健康的身體才能夠真正的享受生活，而健康與衛(wèi)生息息相關，衛(wèi)生是健康的前提，要想健康地生活，就必須講究衛(wèi)生。
讓我們大家一起關注健康，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣吧!
其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，誰知道他們這些東西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹瀉、頭暈之類的癥狀。飯前便后要洗手，這也是講衛(wèi)生的行為。 說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。 衛(wèi)生與健康是緊密相連的。不講衛(wèi)生不僅使身體容易生病，有時連你寶貴的雙眼也會受到侵襲。當你接觸過錢、霉舊的書之類的東西，你可千萬不要去揉眼睛，否則，沾你手上的細菌就會跑進眼睛，這樣會使你患上沙眼，導致視力下降。 為了有個健康的好身體，平時我們要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。良好的衛(wèi)生習慣不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如，要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。
人都是在生病的時候，才知道健康的重要性，體會到身體健康是多么地幸福。而健康呢，跟我們平時良好的衛(wèi)生習慣有關。
良好的衛(wèi)生習慣可不是抽象的概念，而是表現(xiàn)為一點一滴的生活小事。比如:要保持個人清潔衛(wèi)生，衣服要勤換洗，勤洗澡，勤剪指甲；飯前便后要洗手；經(jīng)常打掃環(huán)境衛(wèi)生；適當參加體育鍛煉，增強身體免疫力。我想，這些理論上的知識在我們讀小學的時候，老師家長們曾經(jīng)教育過我們的。關鍵是我們得時刻提醒自己。養(yǎng)成一個非常良好的生活習慣。
其實衛(wèi)生是處處都必須注意的，你看，現(xiàn)在在路邊、大街上、小巷中，在那些小攤小販的攤子上，經(jīng)常做一些油餅、臭豆腐之類的食品，你可千萬不能去買，且不說他們這些東西是用什么做的，光是擺攤的地方就很不衛(wèi)生，灰塵很容易沾到食物。吃了容易生病。
說到健康，也許有人會說：“吃多了東西也就健康了吧！”其實健康并不在于多吃東西，你還要常運動、多喝水，每天定量吃飯，按時睡覺等等，這樣才能做到健康。在報紙上看到過多吃水果、蔬菜、多補充維生素，這樣對身體大有好處。
衛(wèi)生健康達人演講稿篇十三
大家早上好!
我曾經(jīng)聽說過這樣一句話，健康和財富就像“1”和“0”的關系，而生活就像一串數(shù)字，沒有這個“1”，有再多的“0”也是沒有意義的。因此，一個健康的體魄，是所有人擁有一個精彩人生的前提。只有踏上這塊牢固的基石，我們才能觸及我們的夢想，有機會達成我們的理想。
相信很多同學都深有感觸——良好的作息習慣和高效的學習效率是密不可分的。作息時間安排得體，則學習效率必然提高，而學習效率的提高，能讓我們自由安排一個健康的作息時間。部分同學，在課堂上越來越睜不開沉重的眼，忍不住趴在課桌上小睡一會，而為了補回課上漏掉的幾分鐘，他們往往看很久的書。這形成了一種惡性循環(huán)。為了改變這種不良現(xiàn)狀，我希望同學們好好利用午休時間休息，保證下午聽課、自修課、晚自習的效率，以保證晚上有一個充足的睡眠。同時，不得不提的是學習的惰性，相信惰性人人都有，好比作業(yè)做了一半突然覺得思緒困頓，于是出去喝杯水吃個蘋果什么的，勞逸結合自然無可厚非，但若去個個把小時，就實在不應該。所以說，挑燈夜戰(zhàn)到十一二點卻未出成績，并不是因為不夠刻苦，而是因為，學習在于質(zhì)而非量。這里提出的無非是一些瑣碎的建議，關鍵是希望同學們養(yǎng)成一個科學而合理的生活習慣，健康自然地融于生活之中。
從這周開始，就要進行晨跑了。這是一個提高我們身體素質(zhì)的好機會。有些同學跑兩圈就累地氣喘吁吁，不得不停下，有的同學甚至一直逃避晨跑。這是中國學生的通病。即便是在活動課，也有很多同學懶得動。這使我們鍛煉的時間大大減少。還有些同學休息日除了完成作業(yè)，其余更多的時間坐在電腦前面一動不動，使得眼睛得不到一點休息。不知大家是否還記得，當非典來襲時，鐘南山院士已經(jīng)接近70歲，卻仍然奮戰(zhàn)在非典第一線，這都是他因為年輕時注重鍛煉，鍛煉出了一個強健的體魄。有些同學會以學習為理由，沒時間鍛煉，實則不然。在這點上，我校高三同學為我們提供了榜樣，他們在課業(yè)壓力極大的'情況下，在晚自修課間還在操場上跑步?，F(xiàn)在學習壓力大，我們課外的時間并不多，但是時間是擠出來的，如果我們把零散的課間時間都利用起來，那也是相當可觀。我希望同學們能在活動課和體育課上多跑跑動動，并認真對待晨跑，有條件的同學能騎自行車上學，既鍛煉身體又符合綠色出行的理念。
除了良好的作息時間和適當?shù)腻憻?，良好的飲食習慣也是擁有健康身體的一大條件。有的同學喜歡到校外的小店買一些不健康的小零食;有的同學把肯德基當食堂，卻從來不吃學校食堂準備的午飯;有的同學每天喝好幾聽碳酸飲料。這些都是一些不良的飲食習慣。垃圾食品吃多了，必然會造成營養(yǎng)攝入過剩。雖然學校食堂口味不如其他的洋快餐那么誘人，但這些都是經(jīng)過食堂師傅精心搭配的，能保證一餐所需攝入的營養(yǎng)物質(zhì)。相信大家都知道把牙齒泡在可樂里，幾天后牙齒消失的實驗吧。碳酸飲料會導致骨質(zhì)疏松，膝蓋積水等疾病。這些看似微不足道的不良飲食習慣，其實在一點點地吞噬著我們健康的身體。其實，只要同學們自帶水杯，喝純凈水，少吃不健康的零食，每天在學校用餐，就可以擁有一個良好的飲食習慣，保證自己擁有一個健康的體魄。
衛(wèi)生健康達人演講稿篇十四
老師們同學們：
大家好，我是四四班的xx，今天我為大家演講的題目是《講文明講衛(wèi)生講禮貌一屋不掃何以掃天下》。
我們經(jīng)常聽到，節(jié)假日后，海灘上的垃圾堆積如山；錢塘江觀潮后，江邊的垃圾，環(huán)衛(wèi)工人需清理數(shù)天；各地花展時，踩踏花木事件屢見不鮮。
當我勸告他們不要隨手丟棄垃圾時，他們卻理直氣壯地說：“你管這閑事干什么？不是有人在打掃嗎？”
親愛的同學們，“千里之行，始于足下”“一屋不掃，何以掃天下”。我們不能把熱愛學校、熱愛集體掛在嘴邊，也不能把講衛(wèi)生、講文明、講禮貌寫在手抄報、黑板報上。
同學們，我代表四四班中隊，向全校的少先隊員們提出“講衛(wèi)生、講文明、講禮貌”倡議，請大家跟我一起宣誓：講衛(wèi)生，垃圾廢物不拋灑不丟棄；講文明，常說你好謝謝對不起；講禮貌，公共場所保持安靜有秩序。
我的演講完畢，謝謝大家
衛(wèi)生健康達人演講稿篇十五
尊敬的各位老師，同學們：
大家好！
今天我國旗下講話的題目是《爭創(chuàng)省級衛(wèi)生縣，爭做健康少年》。
為認真貫徹落實《高縣縣委、高縣人民政府創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城實施意見》的精神。全縣各機關事業(yè)單位，正如火如荼地開展健康教育。全縣上下也正在大力開展衛(wèi)生整治工作。
校園環(huán)境衛(wèi)生是一個學校文明程度的重要標志，是學校對外形象好壞的直觀影響因素，也是學校學生整體素質(zhì)的一個反映。
我們，作為一名學生，首先要做的是校園衛(wèi)生保持工作，不要隨地亂扔果皮紙屑，人人養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習慣，做到“看見污跡主動擦、發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿、遇到垃圾主動掃、碰上亂扔主動管”，語言美、行為美，不損壞一花、一草、一木，不浪費一滴水、一度電，不亂撕、亂扔、亂吐、亂畫。從我做起，從身邊小事做起，做當代文明學生。
走進我們可愛的學校，我們每個人都能感受到她的潔凈和美麗，一株株綠樹為我們提供新鮮的空氣，一棵棵小草和一朵朵小花為我們裝點校園。但近來我們的草坪在哭泣，小花在落淚，地板和墻壁在抗議！因為有的同學往地上亂丟果皮紙屑，有的同學摘花搖樹，有的'同學踐踏草坪，有的同學在墻上亂涂亂畫，往校園的路上、地上、墻上亂吐口香糖……我們每個人都希望在一個清潔、舒適的環(huán)境中學習生活，健康地成長，而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。在此，我向全體同學發(fā)出如下倡議：
一、少吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。在墻壁上少留些腳印，在地上少吐塊口香糖，少扔些果皮，就少了一處衛(wèi)生死角，多了一方潔凈的樂園。要主動清理地面和墻壁上的污垢。
三、不踐蹋草坪，不摘花搖樹。“小草也有生命，需要你我的共同呵護”。
四、加強思想品德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
我相信，只要大家能夠拾起一片白色，就能裝點一寸綠蔭，只要大家盡一份自身一點微不足道的力，就可以創(chuàng)造出一個更加潔凈的校園。
朋友，當生命的綠色向你敞開時，你會佇立猶豫嗎？當明天的光明向你走來時，你會回頭凝望黑暗嗎？所以，讓我們行動起來吧，為高縣創(chuàng)建省級衛(wèi)生縣城，爭做健康少年！
衛(wèi)生健康達人演講稿篇十六
這學期，我選修了校醫(yī)院開設的大學生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。下面就針對大學生心理健康方面簡談一下本人的理解。
大學生是從為數(shù)眾多的中學生中選拔出來的佼佼者，在心理上有很強的優(yōu)越感和自豪感。但是與此同時，大學生則承受著更大的'壓力和挑戰(zhàn)。大學生往往自視甚高，很容易受挫折，并隨之發(fā)生一系列心理衛(wèi)生問題。從外部環(huán)境看，當前不斷變化的思想觀念、社會生活環(huán)境等都對大學生產(chǎn)生了深刻的影響，大學生必須快速適應緊張的社會生活節(jié)奏；就業(yè)競爭的加劇所帶來職業(yè)選擇的提前以及與之相關的高強度的心智付出等也使大學生的心理壓力進一步加大。
1、心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境，使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活，度過充實而有意義的大學生活。
3、心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗等有關。提高挫折承受能力應努力提高自身的思想境界，樹立科學的人生觀，積極參加各類實踐活動，豐富人生經(jīng)驗。
第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結構、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。這是因為，經(jīng)驗的缺乏和知識的幼稚決定了這個時期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
衛(wèi)生健康達人演講稿篇十七
老師們、同學們：
上午好！
今天我國旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
今年4月是我國第26個愛國衛(wèi)生月。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的。我們每一個人都希望在一個清潔，舒適的環(huán)境中學習、生活、健康成長。而美麗的環(huán)境需要我們共同營造，文明的習慣靠我們平時一點一滴地養(yǎng)成。
在此，我希望全體同學在保護環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點：
1、不吃零食，尤其是堅決不吃三無產(chǎn)品。吃零食會給我們的健康帶來不良的影響。
2、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。
3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風。
4、加強思想道德教育。主動撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同時為了我們的身體健康，在體育運動方面要做到：
1、運動前要做足熱身運動，防止韌帶拉傷等傷害。
2、穿著適合運動的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。
3、不在體育器材場地隨意玩耍，防止摔傷。
4、注意防暑，不要在烈日下過量運動，防止因骨骼、關節(jié)、肌肉等承受負擔過重所導致的運動傷害。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學習，健康地度過每一天。希望每一位師生都有一個健康的.體魄，希望我們都有一個衛(wèi)生整潔的家園！同學們，讓我們行動起來吧！從我做起，從身邊小事做起，做當代文明的小學生。
我的講話完畢，謝謝大家！
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