總結(jié)是對(duì)過去一段時(shí)間內(nèi)的經(jīng)歷與成果進(jìn)行歸納與總結(jié)的重要方式。在寫總結(jié)時(shí)，應(yīng)該坦誠(chéng)地反思自己的成績(jī)和不足，不回避問題，尋求真實(shí)有效的解決辦法。小編將為大家推薦一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家參考和借鑒。
騎自行車心得總結(jié)篇一
自行車作為一種便捷、環(huán)保的出行方式，在當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)成為了越來越多人的選擇。而對(duì)于大學(xué)生來說，自行車更是一種必不可少的交通方式。在這樣的背景下，作為一名大學(xué)生，自行車已經(jīng)伴隨我度過了無數(shù)個(gè)清晨和傍晚。在這里，我想分享一些大學(xué)生在使用自行車時(shí)的感受和體會(huì)。
第二段：選擇自行車的優(yōu)勢(shì)
自行車有著不可替代的優(yōu)勢(shì)。首先，自行車非常經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。相對(duì)于其他交通工具，自行車的一次投資成本很低，而維護(hù)費(fèi)用也極低，不用花費(fèi)大量的費(fèi)用去加油或者保養(yǎng)，只需要照顧好周期性的點(diǎn)滴維修即可。其次，騎自行車有助于鍛煉身體。大學(xué)生的健康十分重要，而騎自行車不但可以鍛煉身體，增強(qiáng)心肺功能，還可以使大腦保持活躍，提升學(xué)習(xí)效率。最后，自行車可以讓你更好地享受路上的美景和自然風(fēng)光。當(dāng)你走在校園的小路上，感受到清新的空氣和晨露的清涼，一切都變得那么美好。
第三段：日常騎車注意事項(xiàng)
騎自行車對(duì)于身體的鍛煉是非常有益的，但同時(shí)也要注意保護(hù)自己。首先是要穿好安全裝備，定期檢查自行車的各項(xiàng)部件是否正常，如制動(dòng)器、車鎖、頭盔等，遇到問題及時(shí)修理或更換。其次，在行車過程中也要注意行車安全，禁止闖紅燈、強(qiáng)行超車等行為，保證自己和他人的安全。還要規(guī)劃好路線，選擇相對(duì)安全、熟悉的線路，以免發(fā)生意外。最后一點(diǎn)是要注意個(gè)人健康，對(duì)于體質(zhì)或疾病較為脆弱的人群，可聽從醫(yī)生建議，避免長(zhǎng)時(shí)間、高強(qiáng)度的騎行，保護(hù)好身體健康。
第四段：自行車給予我們的啟示
騎自行車并不僅僅只是一種出行方式，同時(shí)也是一種對(duì)人的身心雙重鍛煉。在行駛的過程中，我們可以體驗(yàn)到一種奔馳于大自然之中的感受，也可以鍛煉自己的體力和毅力，增強(qiáng)自己的自信心和勇氣。這也給了我們一些有關(guān)生活的啟示：前行中堅(jiān)持下去，即使是困難，即使是坡路，也要一步步向前，不退縮，不言棄；在前進(jìn)的道路上保持清醒的頭腦，明確自己的方向，才能避免迷失和彷徨；最后，也是最重要的一點(diǎn)，當(dāng)你有了自行車這個(gè)工具和動(dòng)力，不但得以遠(yuǎn)行，也有著更多機(jī)會(huì)尋找到自己期望達(dá)成的目標(biāo)和愿望。
第五段：結(jié)語
總體來說，自行車不僅是交通工具，也是身心健康的提供者，給我們帶來更多有益的體驗(yàn)和體會(huì)。雖然騎自行車的路上可能會(huì)遇到許多困難和阻礙，但只要你堅(jiān)定前行，相信自己，心中一定能聽到前方的呼喚聲。因此，讓我們收拾好身心，踏上自行車，把堅(jiān)持、自信、勇氣和勤奮騎上生命的輪轅，奔向我們向往的遠(yuǎn)方。
騎自行車心得總結(jié)篇二
自行車作為一種幾乎人人都能掌握的交通工具，受到越來越多有著出行需求的人的青睞。在大學(xué)校園內(nèi)，自行車更是廣受歡迎。作為大學(xué)生，自行車不僅能方便地解決上下課的交通問題，還能提高身體素質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)。在自行車的使用中，大學(xué)生們也體驗(yàn)到了許多意外與驚喜，形成了獨(dú)特的自行車心得體會(huì)。下面，就讓我們一起來分享一下大學(xué)生們的自行車心得體會(huì)。
第二段：優(yōu)點(diǎn)
自行車作為一種交通工具，擁有很多優(yōu)點(diǎn)。首先，它能夠方便快捷地解決出行問題，尤其在如今這種城市交通日益擁堵的時(shí)代，自行車避開阻塞道路，縮短出行時(shí)間，大大提高了上下課、買菜等活動(dòng)的效率。此外，自行車還是一種健身運(yùn)動(dòng)，不僅提高了身體素質(zhì)，還增強(qiáng)了身體的協(xié)調(diào)性和平衡性，在意志品質(zhì)方面也有所收獲，大大增強(qiáng)了身體的免疫力和抗疲勞能力。同時(shí)，使用自行車還有減少碳排放，保護(hù)環(huán)境的環(huán)保意義。
第三段：使用技巧
自行車雖好，但使用過程中也有一些需要注意的技巧。首先，安全是最基本的，保護(hù)好自己和周圍的行人、車輛才能確保無事故地使用自行車。因此，要注意騎行時(shí)的左右觀察、避讓、信號(hào)燈和安全帽等基本安全常識(shí)。其次，自行車的使用也要維護(hù)好其質(zhì)量，注意保養(yǎng)零部件，以免因不良運(yùn)作引發(fā)意外問題。
第四段：使用意外
使用自行車，偶爾也會(huì)遭遇一些小意外，例如漏氣、摔車等。面對(duì)這些問題，我們要學(xué)會(huì)及時(shí)自救，同樣要學(xué)會(huì)及時(shí)尋求幫助。漏氣時(shí)，我們可以自己更換氣門嘴、補(bǔ)胎，或者向校園服務(wù)處求助。摔車時(shí)，要及時(shí)清理傷口，并尋找校園醫(yī)療中心的救治。當(dāng)然，更重要的是我們要從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，提高安全意識(shí)和技術(shù)水平，避免再次遭遇類似意外的問題。
第五段：總結(jié)
使用自行車是一種健康、方便、愉悅的生活方式。我們學(xué)習(xí)自行車使用技巧，發(fā)現(xiàn)自行車的小趣味，嘗試克服自行車使用中的難題，這些都既提高了我們的交通出行效率，又提升了我們的身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。在享受自行車帶來的便利和樂趣的同時(shí)，更要注重保障自身安全，保障周圍同行人員的安全，對(duì)于意外事件，及時(shí)處理和總結(jié)，以減少類似意外的發(fā)生。一起享受自行車帶來的健康和快樂吧！
騎自行車心得總結(jié)篇三
電動(dòng)自行車作為一種環(huán)保、便捷的交通工具，近年來在大城市中越來越受歡迎。筆者曾購(gòu)買并使用了一輛電動(dòng)自行車，通過這段時(shí)間的使用體驗(yàn)，對(duì)于電動(dòng)自行車的性能、便利性以及駕駛體驗(yàn)有了一定的了解。在本文中，我將分享一下我的心得體會(huì)和使用感受。
第二段：電動(dòng)自行車的優(yōu)點(diǎn)
首先，我發(fā)現(xiàn)電動(dòng)自行車具有很多優(yōu)點(diǎn)。其一是它的環(huán)保性。相比于汽車或者摩托車，電動(dòng)自行車的排放量幾乎為零，不會(huì)對(duì)環(huán)境造成污染。其二是它的便捷性。電動(dòng)自行車體積小巧，可以很方便地停放在不占用過多空間的地方，而且在繁忙的城市交通中，電動(dòng)自行車可以很輕松地?cái)D過擁堵的車流。其三是它的經(jīng)濟(jì)性。與汽車相比，電動(dòng)自行車的購(gòu)買和使用成本較低，無論是充電還是維護(hù)都相對(duì)簡(jiǎn)單且廉價(jià)。
第三段：電動(dòng)自行車的缺點(diǎn)
然而，電動(dòng)自行車也存在一些不足之處。首先是其續(xù)航能力。由于電池容量的限制，電動(dòng)自行車的續(xù)航里程通常較短，無法滿足長(zhǎng)距離出行的需求。此外，電動(dòng)自行車的充電時(shí)間較長(zhǎng)，不能像汽車那樣短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)滿電。另外，在一些急坡地形或者惡劣天氣條件下，電動(dòng)自行車的駕駛體驗(yàn)也無法與摩托車或者汽車相媲美。
第四段：電動(dòng)自行車的改進(jìn)空間
盡管電動(dòng)自行車存在一些缺點(diǎn)，但是筆者認(rèn)為這些問題是可以得到改進(jìn)的。首先，在電池技術(shù)方面，隨著科技的不斷發(fā)展，電池容量可以逐漸增加，續(xù)航里程也會(huì)不斷提升。此外，充電技術(shù)的進(jìn)步也可以縮短充電時(shí)間。另外，通過改進(jìn)電動(dòng)自行車的車身結(jié)構(gòu)和駕駛控制系統(tǒng)，可以提升駕駛的穩(wěn)定性和舒適性，以適應(yīng)多樣化的路況和天氣條件。
第五段：結(jié)論
總而言之，電動(dòng)自行車作為一種新興的交通工具，其優(yōu)點(diǎn)明顯，但也存在一些問題。然而，這些問題是可以通過技術(shù)創(chuàng)新和改進(jìn)來解決的。隨著城市交通問題的日益突出，電動(dòng)自行車的發(fā)展前景非?？捎^。作為消費(fèi)者，我們應(yīng)該關(guān)注電動(dòng)自行車的發(fā)展動(dòng)態(tài)，并為其提供反饋和建議，希望在不久的將來，電動(dòng)自行車能夠更好地滿足人們的出行需求，并成為城市交通的主力軍之一。
騎自行車心得總結(jié)篇四
自行車社團(tuán)是大學(xué)校園中一個(gè)非常受歡迎的社團(tuán)，它不僅讓我們有機(jī)會(huì)鍛煉身體，還能結(jié)交到許多熱愛自行車的朋友。我加入社團(tuán)已經(jīng)有一年多的時(shí)間了，通過這段時(shí)間的參與，我對(duì)自行車也有了更深入的了解。下面，我將從組織活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作、交流溝通、心理調(diào)節(jié)和體驗(yàn)收獲五個(gè)方面對(duì)自行車社團(tuán)的心得進(jìn)行總結(jié)。
首先，組織活動(dòng)是一個(gè)社團(tuán)的核心工作，而在自行車社團(tuán)中，組織活動(dòng)的重要性更是不言而喻。我們社團(tuán)定期組織各類自行車活動(dòng)，如遠(yuǎn)足騎行、山地探險(xiǎn)等。在活動(dòng)的過程中，我學(xué)會(huì)了如何進(jìn)行合理的路線規(guī)劃、如何掌握騎行的速度和時(shí)間以及如何應(yīng)對(duì)意外情況。通過這些活動(dòng)，我不僅提高了自己的騎行技術(shù)水平，更培養(yǎng)了鍛煉意志的毅力和團(tuán)隊(duì)合作的能力。
其次，團(tuán)隊(duì)合作是自行車社團(tuán)中最重要的一環(huán)。在騎行過程中，我們需要與隊(duì)友相互協(xié)作，共同面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)。只有團(tuán)結(jié)合作，才能讓每一次騎行都能順利完成。我記得有一次，我們?nèi)⒓恿艘淮伍L(zhǎng)途自行車活動(dòng)，當(dāng)時(shí)路況復(fù)雜，遇到了一個(gè)陡坡，很多同學(xué)都力不從心。但是，我們相互鼓勵(lì)，互相攙扶著過了那段困難的路段。正是因?yàn)槲覀兊膱F(tuán)隊(duì)合作，才能順利地完成了這次活動(dòng)。
再次，交流溝通是一個(gè)社團(tuán)中人際關(guān)系的重要組成部分。自行車社團(tuán)中的成員都是對(duì)自行車具有共同興趣的人，因此，在活動(dòng)中大家之間的交流是非常順暢和愉快的。我經(jīng)常與社團(tuán)中的同學(xué)一起討論最新的騎行技巧和設(shè)備，也與他們分享自己的騎行經(jīng)驗(yàn)。通過與他們的交流溝通，我不僅了解到了更多的自行車知識(shí)，還收獲了許多珍貴的友誼。
而另外一方面，自行車社團(tuán)的活動(dòng)也是一種很好的心理調(diào)節(jié)方式。在繁忙的學(xué)習(xí)和生活中，參加自行車活動(dòng)可以讓我們暫時(shí)放下壓力和煩惱，享受自由自在的騎行。只有親身經(jīng)歷過風(fēng)吹面龐、快速穿梭的感覺，才能真正體會(huì)到那種暢快淋漓的快樂。我發(fā)現(xiàn)每次騎行結(jié)束后，身心都得到了極大的放松和舒緩，對(duì)我來說是一種很好的心理調(diào)節(jié)方法。
最后，通過參加自行車社團(tuán)，我不僅在技術(shù)層面上有了進(jìn)步，還從中獲得了很多寶貴的體驗(yàn)和收獲。我學(xué)會(huì)了如何面對(duì)挑戰(zhàn)、如何合理規(guī)劃時(shí)間、如何友善待人等等。自行車社團(tuán)也給了我很多機(jī)會(huì)去探索未知的領(lǐng)域，讓我不斷挑戰(zhàn)自我，拓展自己的能力和視野。同時(shí)，通過社團(tuán)的活動(dòng)，我在大學(xué)生活中結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友，這些友情將成為我寶貴的財(cái)富，長(zhǎng)久地陪伴著我前行。
總之，加入自行車社團(tuán)讓我獲得了很多的收獲和成長(zhǎng)。組織活動(dòng)、團(tuán)隊(duì)合作、交流溝通、心理調(diào)節(jié)和個(gè)人成長(zhǎng)是我在社團(tuán)中的主要體驗(yàn)和學(xué)習(xí)內(nèi)容。通過這些經(jīng)歷，我不僅感受到了自行車運(yùn)動(dòng)的樂趣，還感受到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。自行車社團(tuán)為我提供了一個(gè)鍛煉自己、交流溝通、發(fā)展?jié)摿Φ钠脚_(tái)，讓我在大學(xué)生活中更加充實(shí)和豐富。我相信，這個(gè)美妙的經(jīng)歷將在我未來的人生旅程中繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱，為我?guī)砀嗟某砷L(zhǎng)和收獲。
騎自行車心得總結(jié)篇五
隨著科技的不斷發(fā)展，電動(dòng)自行車作為一種新型的出行工具，已經(jīng)越來越受到人們的青睞。在使用電動(dòng)自行車的過程中，我積累了一些心得體會(huì)，對(duì)于喜歡騎行的人來說或許會(huì)有所幫助。下面我將以五段式的方式，對(duì)電動(dòng)自行車的使用心得進(jìn)行總結(jié)。
第一段：對(duì)電動(dòng)自行車的初步了解與選擇
在決定購(gòu)買電動(dòng)自行車之前，首先需要了解電動(dòng)自行車的基本情況。電動(dòng)自行車是指在普通自行車的基礎(chǔ)上安裝了電動(dòng)助力裝置，可以通過電池為驅(qū)動(dòng)能源，來輔助騎行。了解了電動(dòng)自行車的基本原理之后，就需要根據(jù)自身需求進(jìn)行選擇。比如，選擇一款適合自己身高和騎行習(xí)慣的車型，同時(shí)也要考慮車輛的品牌和售后服務(wù)。
第二段：使用電動(dòng)自行車的優(yōu)點(diǎn)與不足
電動(dòng)自行車相比傳統(tǒng)自行車，擁有許多獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)。首先，它可以在騎行時(shí)提供助力，減輕騎行的負(fù)擔(dān)，特別是在上坡或者長(zhǎng)途騎行中，更能體現(xiàn)出其優(yōu)勢(shì)。另外，電動(dòng)自行車還可以提供綠色、環(huán)保的出行方式，對(duì)于生態(tài)環(huán)境保護(hù)有著積極的作用。然而，電動(dòng)自行車也存在一些不足之處。比如，電池續(xù)航時(shí)間有限，需要時(shí)常充電；另外，由于電動(dòng)助力的存在，長(zhǎng)時(shí)間的騎行容易讓人變得懶散，降低了身體鍛煉的效果。
第三段：電動(dòng)自行車的日常維護(hù)和保養(yǎng)
為了使電動(dòng)自行車長(zhǎng)久地保持良好的狀態(tài)，有必要進(jìn)行日常的維護(hù)和保養(yǎng)工作。首先，要確保電動(dòng)自行車的電池及充電器處于良好的工作狀態(tài)，定期檢查電池電量和充電線路的連接。其次，要對(duì)電動(dòng)助力系統(tǒng)進(jìn)行定期檢查和維護(hù)，包括電機(jī)、控制器等關(guān)鍵部件的保養(yǎng)。另外，還要經(jīng)常檢查剎車、防滑胎等安全設(shè)備，確保其正常工作。通過這些維護(hù)和保養(yǎng)，可以延長(zhǎng)電動(dòng)自行車的使用壽命，提高行車的安全性。
第四段：電動(dòng)自行車的駕駛技巧和注意事項(xiàng)
與傳統(tǒng)自行車相比，電動(dòng)自行車在駕駛時(shí)需要更加小心謹(jǐn)慎，因?yàn)樗乃俣纫话銜?huì)比較快。首先，要保持警覺，時(shí)刻注意道路情況和周圍環(huán)境，減少事故的發(fā)生。其次，要控制好油門的使用力度，特別是在行駛坡道或者高速下坡時(shí)，要適時(shí)減速。此外，遵守交通規(guī)則，不可擅自闖紅燈或者違反交通規(guī)定。保持良好的駕駛習(xí)慣，讓自己和他人的出行更加安全。
第五段：電動(dòng)自行車使用體會(huì)和展望
通過使用電動(dòng)自行車，我深刻感受到了它的一些優(yōu)點(diǎn)，比如方便快捷、環(huán)保節(jié)能等。同時(shí)，也體會(huì)到了它存在的一些問題和不足。我相信，隨著科技的進(jìn)步和對(duì)電動(dòng)自行車的持續(xù)改進(jìn)，電動(dòng)自行車將會(huì)變得更加出色。未來，我希望電動(dòng)自行車可以達(dá)到更高的續(xù)航能力，更佳的性能表現(xiàn)，以滿足不同人群的需求。
總之，電動(dòng)自行車是一種值得推廣和使用的交通工具，它不僅提供了便捷的出行方式，也符合環(huán)保節(jié)能的發(fā)展理念。通過正確的選擇、日常的維護(hù)和保養(yǎng)，以及良好的駕駛技巧，我們可以更好地享受到電動(dòng)自行車的便利。同時(shí)，也希望電動(dòng)自行車能夠在未來得到更多的改進(jìn)和發(fā)展，為我們帶來更好的出行體驗(yàn)。
騎自行車心得總結(jié)篇六
近年來，自行車成為了大學(xué)生出行的主要方式之一。相比于公共交通工具，自行車不僅更加經(jīng)濟(jì)，而且節(jié)省時(shí)間，幫助大學(xué)生更好地規(guī)劃自己的時(shí)間。然而，自行車出行也存在一些問題，例如安全隱患、路線不熟悉等等。因此，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的自行車出行，本人總結(jié)出一些心得和體會(huì)，希望能夠與大家分享心得。
第一段：自行車安全出行的注意事項(xiàng)
大學(xué)生騎著自行車，乘風(fēng)而行，是一種獨(dú)特的體驗(yàn)，但一個(gè)安全的環(huán)境是必不可少的。因此，安全出行是最重要的，本人總結(jié)了以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1. 切勿疲勞駕駛。長(zhǎng)時(shí)間騎車容易疲勞，需要及時(shí)休息。
2. 佩戴頭盔并系好安全帶，可有效防止頭疼、腦震蕩等與頭部受傷相關(guān)的意外事故。
3. 保持車輛的良好狀態(tài)，包括車輪、剎車、燈光等，以確保行駛過程安全。
4. 熟悉并遵守交通規(guī)則。騎自行車與開其他車輛一樣，需要科學(xué)合理規(guī)劃路線，嚴(yán)格遵守交通法規(guī)。
第二段：自行車資產(chǎn)保護(hù)
由于自行車的使用需求非常高，一些不良分子往往會(huì)針對(duì)自行車進(jìn)行盜竊，因此自行車資產(chǎn)保護(hù)是必不可少的。以下幾點(diǎn)是保護(hù)自行車資產(chǎn)的建議：
1. 安裝車鎖，并將車鎖放在能夠容易找到的位置上。
2. 選擇安全的停車場(chǎng)地。在尋找停車位置時(shí)，要選擇人流量大、室內(nèi)或者有實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)的停車場(chǎng)。
3. 標(biāo)記和記錄自行車資產(chǎn)信息。自行車不同于其他資產(chǎn)的顯然標(biāo)識(shí)，因此自行車的資產(chǎn)信息需要記錄在本人筆記本或其他安全位置上。
第三段：自行車出游的精神體驗(yàn)
自行車既是一種出行工具，也是一種旅游方式。在安全慢慢出游的過程中，能夠?qū)ふ业匠鞘兄泻芏鄤e樣景觀。個(gè)人感覺，自行車旅游的精神體驗(yàn)主要體現(xiàn)在以下幾方面：
1. 呼吸新鮮空氣。騎起自行車，穿越不同的街區(qū)，呼吸到新鮮的空氣，讓心情愉快起來。
2. 發(fā)現(xiàn)美麗風(fēng)景。自行車旅行的過程中，可以發(fā)現(xiàn)一些平時(shí)不易被人發(fā)現(xiàn)的美麗景觀，這些風(fēng)景觀點(diǎn)常常代表了城市的文化背景和歷史積淀。
3. 享受體力與心理的挑戰(zhàn)。自行車旅行需要一定的體力耐性，長(zhǎng)距離的過程中，需要克服身體和心理的挑戰(zhàn)，獲得一種身心的放松和恢復(fù)。
第四段：自行車維修和保養(yǎng)
自行車作為一種長(zhǎng)期使用的出行工具，維修和保養(yǎng)自行車是非常必要的。這不僅可以延長(zhǎng)車輛的使用壽命，還可以保障安全出行的需要。以下是保養(yǎng)自行車的建議：
1. 定期檢查和維護(hù)車輪、車燈、剎車等。
2. 按照規(guī)定時(shí)間更換全車的基本部件，如車橡膠套、斷線器等。
3. 停車前將自行車進(jìn)行徹底清潔，并做到定期清洗和消毒。
第五段：結(jié)論
總而言之，自行車是一種方便、經(jīng)濟(jì)、環(huán)保的出行方式。在騎自行車的過程中，需要遵守規(guī)定，做好防盜、安全等措施，同時(shí)享受自行車旅行的精神體驗(yàn)，維護(hù)車輛的基本部件。出行路上遇上困難，也不必過于擔(dān)心，真正的出行精神是勇往直前的。無論在哪里，在自行車的陪伴下我們都能有更多的發(fā)現(xiàn)和樂趣。
騎自行車心得總結(jié)篇七
由學(xué)校號(hào)召，經(jīng)管青年自愿者協(xié)會(huì)承辦的整理自行車活動(dòng)，已圓滿的結(jié)束并且達(dá)到了預(yù)期的效果，由于我校分為三個(gè)校區(qū)，有很大一部分學(xué)生居住在北區(qū)和南區(qū)，在這些同學(xué)當(dāng)中大部分的同學(xué)都是騎自行車來上課的，所以如何擺放好這些自行車是一直學(xué)校比較關(guān)注的，為此本協(xié)會(huì)動(dòng)用了大量的成員進(jìn)行了一段有規(guī)律，有組織整理自行車活動(dòng)。
此次活動(dòng)我們做了詳細(xì)的準(zhǔn)備，合理的安排人員進(jìn)行對(duì)自行車的擺放，也分了好多批，不同地方同時(shí)進(jìn)行，在分隊(duì)負(fù)責(zé)人的指揮下，參與此次活動(dòng)的成員一起整理一教和二教旁邊的.全部自行車，從兩邊開始整理，一輛接一輛地推出、靠齊、并攏，大約十五分鐘后，完成這里的工作，然后兩隊(duì)人馬在信工樓前集合。這里的自行車隊(duì)伍甚是龐大，成員分工合作，一人整理一列，看似很艱巨的任務(wù)在不知不覺中被逐步完成！整個(gè)工作持續(xù)了一個(gè)半小時(shí)，雖然很累，但是看到被整理后的自行車列隊(duì)整齊有序，大家很是興奮和滿足！隨后，我們繼續(xù)做好下一次之形成擺放的人員安排校，雖然很累但是大家依然很勤快的做著，充滿了歡歌笑語，給他們最好的斷鏈子從中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，加強(qiáng)交流，這次活動(dòng)后每個(gè)人收獲都很大，因?yàn)榭梢越o予，去奉獻(xiàn)雖然事件很小但是依然可以折射出成員的樂于奉獻(xiàn)，活動(dòng)最后我們?nèi)珕T集合一起交流暢談，最后拍照留念。
在這次活動(dòng)中，給我感觸最深的是團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)協(xié)作，的確這是一次艱巨的任務(wù)，但在我們生化志愿者團(tuán)全體合作下順利完成。團(tuán)結(jié)的力量、恰當(dāng)?shù)陌才攀俏覀儓F(tuán)隊(duì)圓滿完成各種任務(wù)的法寶，身為其中的一員，我倍感自豪！志愿奉獻(xiàn)是我們的根本所在，我們開展這次的全校活動(dòng)是具有帶頭效應(yīng)的，雖然自行車的停放問題是長(zhǎng)久的，不是一次整理就能解決的，但是這是一次默默引導(dǎo)，是對(duì)全校大學(xué)生自覺性的引導(dǎo)，而這也是我們此次活動(dòng)的最終目的！凡是從自我做起，一切自然美好這是我在這次活動(dòng)中體悟的。
騎自行車心得總結(jié)篇八
自行車是一種古老卻又永恒的交通工具，它簡(jiǎn)單、環(huán)保、便捷，是很多人的出行方式之一。騎自行車可以不僅可以鍛煉身體，還可以享受大自然的美景。在長(zhǎng)期的騎行中，我積累了許多心得體會(huì)，下面我將以五段式文章的形式，分享我關(guān)于騎自行車的感悟。
第一段：騎行的愉悅感
騎自行車帶給我無窮的愉悅感。當(dāng)我沿著道路騎行，陣陣清風(fēng)拂過面龐，我感到自由自在。不同于開車或乘坐公交的擁擠和堵塞，騎自行車可以輕松穿行于城市之間，隨時(shí)掌握自己的節(jié)奏。同時(shí)，騎自行車也給了我探索世界的機(jī)會(huì)。我可以隨意決定旅程的起點(diǎn)和終點(diǎn)，不被時(shí)間和行程安排所束縛。這種自由感讓我心情愉悅，使我能更好地享受騎行的樂趣。
第二段：鍛煉身體的機(jī)會(huì)
騎自行車是一項(xiàng)良好的鍛煉方式。騎車可以鍛煉人的心肺功能，增強(qiáng)心臟的耐力，提高身體的抵抗力。每天騎行一段適度的距離，不僅可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，還可以幫助保持健康的體重。騎自行車還能增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和平衡感，可以有效預(yù)防和改善骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)疼痛等問題。我通過長(zhǎng)期騎行，不僅感覺到身體的變化，體力也得到了極大的提升。騎自行車讓我成為了更健康、更有活力的人。
第三段：與大自然的親近
騎自行車是與大自然親密接觸的好方式。翻過一座小山，穿過一片林間小道，欣賞大自然的美妙景色，讓我感受到與城市生活的不同。在這個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)中，騎行讓我遠(yuǎn)離喧囂和紛擾，讓我靜下心來，聆聽大自然的聲音。我喜歡看到路邊盛開的花朵、聽到樹木搖曳的聲音、呼吸新鮮的空氣。大自然的美景和寧?kù)o讓我感到寧?kù)o和平和，使我冷靜下來，重新審視自己內(nèi)心的追求和價(jià)值觀。
第四段：與伙伴的互動(dòng)和溝通
騎自行車不僅是一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)。無論是休閑騎行還是參加自行車比賽，與伙伴們一起騎行，可以增加互動(dòng)和溝通的機(jī)會(huì)。與他人一起騎行，可以一同分享騎行過程中的喜悅和困難，互相激勵(lì)和支持，建立和加強(qiáng)友誼。通過和伙伴們一起騎行，我不僅學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，也拓展了自己的視野和人脈。
第五段：安全意識(shí)的重要性
在騎自行車的過程中，安全意識(shí)是最重要的。必須要時(shí)刻注意交通規(guī)則，穿戴好安全裝備，確保自己和他人的安全。我曾經(jīng)在騎行中犯過一些小錯(cuò)誤，但是通過這些錯(cuò)誤的教訓(xùn)，我意識(shí)到安全意識(shí)的重要性，并且改變了我的行為。對(duì)于交通信號(hào)的遵守、行車路線的選擇、速度的掌握，我變得更加謹(jǐn)慎和小心。保持安全意識(shí)不僅可以預(yù)防事故的發(fā)生，還可以保護(hù)自己和他人的生命和財(cái)產(chǎn)安全。
總結(jié)：
騎自行車是一種有趣的運(yùn)動(dòng)方式，它給我?guī)砹擞鋹?、鍛煉、親近大自然和與伙伴互動(dòng)的機(jī)會(huì)。通過騎行，我學(xué)會(huì)了感受自由和獨(dú)立的美妙，增強(qiáng)了身體的健康和耐力，并與大自然更為親近。同時(shí)，我也意識(shí)到了安全意識(shí)的重要性，并且改變了自己的行為。騎自行車不僅是一種運(yùn)動(dòng)，更是一種生活態(tài)度。只有保持激情和耐心，我們才能真正領(lǐng)略到騎行的真諦。
騎自行車心得總結(jié)篇九
1阜南自行車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)20xx年度工作總結(jié)
阜南自行車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)于20xx年成立，現(xiàn)在已經(jīng)近兩年了，在20xx年里我們積極發(fā)展自行車運(yùn)動(dòng)，開展各項(xiàng)自行車相關(guān)的活動(dòng)，宣傳低碳環(huán)保，健康生活。并且我們積極響應(yīng)縣創(chuàng)建衛(wèi)生縣城文明城市。為我縣的體育，經(jīng)濟(jì)，旅游事業(yè)做出我們的努力和貢獻(xiàn)，讓我們的家園更加美好！快樂！
一、堅(jiān)持安全教育日?；_保騎行安全
今年以來，協(xié)會(huì)的發(fā)展勢(shì)頭良好。截止12月底，協(xié)會(huì)qq群成員人數(shù)達(dá)到500人，在協(xié)會(huì)正式登記注冊(cè)的會(huì)員達(dá)到200余人，阜南縣自行車愛好車500余人。車友們來自我縣各行各業(yè)，各個(gè)單位，出于對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)的愛好走到了一起。參加活動(dòng)的車友多了，安全問題也就成了協(xié)會(huì)日常管理的頭等大事。為此，協(xié)會(huì)建議每位參加活動(dòng)的車友必須購(gòu)買人身意外傷害保險(xiǎn)，并簽訂活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)責(zé)任承諾書。每次組織騎行活動(dòng)，都要求遵守交通法規(guī)，落實(shí)保障安全的相關(guān)措施，規(guī)定凡參加騎行活動(dòng)必須配戴頭盔及相應(yīng)安全護(hù)具，教育廣大車友始終把安全放在第一位，由于上述措施的強(qiáng)化和落實(shí)，協(xié)會(huì)全年未發(fā)生重大不安全事故。
二、堅(jiān)持騎行活動(dòng)常態(tài)化，促進(jìn)全民健身。
20xx年里，協(xié)會(huì)緊緊圍繞開展騎行活動(dòng)這個(gè)中心開展活動(dòng)。除了堅(jiān)持每天早晨晨騎和晚間夜騎外，還堅(jiān)持每周周末和節(jié)假日組織前往周邊縣市的中短途騎行。車友們的車輪走過了周邊的山山水水，還遠(yuǎn)赴西藏、上海、浙江、江蘇、湖北、河南等地。隊(duì)員們?cè)诨顒?dòng)中相互關(guān)心，相互支持，形成了一個(gè)有組織、有領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體，吸引了許多市民自愿的加入到騎行的行列。這種既環(huán)保又有利于身心健康的活動(dòng)得到了社會(huì)各界的好評(píng)，真正體現(xiàn)出全民參與健身，共同促進(jìn)社會(huì)和諧。
三、積極與各地車友交流。組織參加阜南、阜陽、安徽省，河南以及全國(guó)賽事并獲得獎(jiǎng)項(xiàng)。
我們始終重視同全國(guó)各地車友加強(qiáng)聯(lián)系溝通，交流有關(guān)信息，并與周邊地區(qū)自行車協(xié)會(huì)進(jìn)行聯(lián)系，積極組織參加由各地組織的自行車比賽，取得了不錯(cuò)的成績(jī)：
1、20xx年11月23日組織首屆安徽阜南“雪雨杯”環(huán)濛洼自行車邀請(qǐng)賽，來自上海、山東、江西、江蘇、河南及省內(nèi)的200多名自行車選手同臺(tái)競(jìng)技，協(xié)會(huì)會(huì)員季東風(fēng)取得男子20名的好成績(jī)，徐茂森取得22名的好成績(jī)，孫傳偉、余海波分別進(jìn)入前30名。于喜梅取得女子組第十名的好成績(jī)。
2、20xx年10月在縣第一屆體育大會(huì)上，增加了自行車慢騎賽的男子、女子競(jìng)速賽中，所有名次均被協(xié)會(huì)會(huì)員奪得，8月4日協(xié)會(huì)組織的“紫晶醉三秋杯”山地車賽中，也被協(xié)會(huì)全部包攬全部名次。
3、20xx年4月23日，阜南自行車協(xié)會(huì)組隊(duì)參加信陽“龍?zhí)侗比珖?guó)自行車公開賽，協(xié)會(huì)成員余海波、季東風(fēng)、徐一鑫等取得好成績(jī)，徐一鑫被信陽電視臺(tái)進(jìn)行了報(bào)導(dǎo)。
4、12月阜南協(xié)會(huì)組織人員出征新蔡雅寶杯山地車賽，經(jīng)過隊(duì)員努力拼搏，取得三名前二十名的好成績(jī)。
5、20xx年9月15日16日協(xié)會(huì)美利達(dá)車隊(duì)一行六人代表阜南自行車協(xié)會(huì)出征20xx即第七屆全國(guó)自行車馬拉松自行車騎行賽。經(jīng)過團(tuán)體共同努力，志愿者的大力協(xié)作下，協(xié)會(huì)會(huì)員徐一鑫取得半程全國(guó)第三名到達(dá)終點(diǎn)的好成績(jī)，另一名會(huì)員以20小時(shí)31分的成績(jī)完成馬自騎比賽。實(shí)證了馬自騎完賽零的突破，結(jié)束了我縣自行車選手沒有取得完賽馬自騎完賽的歷史。
四、積極推廣阜南王家壩精神文化資源，宣傳自行車運(yùn)動(dòng)，宣傳全民健身。
20xx年4月16日，自行車協(xié)會(huì)聯(lián)合王家壩旅行社組織了50多名騎友騎游西九華山踏青游活動(dòng)，20xx年4月23日，聯(lián)合阜南樂游旅行社組織了20多名騎友參加了杭州千島湖騎行大賽活動(dòng)，有力里將阜南騎行文化推向全國(guó)，同時(shí)組織外地車友前來阜南濛洼蓄洪區(qū)參觀和比賽，即宣傳王家壩濕地風(fēng)景區(qū)旅游，宣傳了王家壩抗洪精神。騎車探尋阜南各個(gè)地方的美景和旅游文化資源，進(jìn)行推廣。協(xié)會(huì)會(huì)員每天都堅(jiān)持騎車到縣城及各鄉(xiāng)鎮(zhèn)宣傳自行車運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)低碳生活。
五、健身與公益相結(jié)合騎出健康與快樂
協(xié)會(huì)利用節(jié)假日和休息日騎行到敬博物院關(guān)愛老人活動(dòng)，到貧困鄉(xiāng)鎮(zhèn)關(guān)愛留守兒童活動(dòng)，尋找身邊不安全的隱患—查找缺失的下水井蓋活動(dòng)，得到了社會(huì)的認(rèn)可，稅法宣傳日時(shí)，組織騎友參加地稅局組織的稅法宣傳活動(dòng)，獻(xiàn)血日組織會(huì)員義務(wù)獻(xiàn)血，同時(shí)進(jìn)行義務(wù)獻(xiàn)血宣傳，起到了公益宣傳的效果。
六、存在的問題
一年來，經(jīng)過廣大車友共同努力，協(xié)會(huì)各項(xiàng)工作不斷取得進(jìn)步，車友隊(duì)伍不斷發(fā)展和壯大，同時(shí)我們也看到了工作中的不足之處，主要有：
（一）安全教育還須加強(qiáng)。安全意識(shí)在部分車友中還沒有引起高度重視，有些車友對(duì)安全隱患還抱僥幸心理。
（二）發(fā)展理事會(huì)單位進(jìn)展緩慢，把自行車運(yùn)動(dòng)推廣到各大單位和企業(yè)中去，可以采取發(fā)展理事會(huì)單位，和各個(gè)單位的工會(huì)組織聯(lián)合起來發(fā)展自行車運(yùn)動(dòng)。
（三）宣傳力度不夠，會(huì)員宣傳意思差，一年來我們舉辦大大小的活動(dòng)一百多次，上規(guī)模的活動(dòng)也幾十場(chǎng)次，但能夠拍照宣報(bào)導(dǎo)的很少，阜陽和周邊省、縣、市到處是報(bào)導(dǎo)咱們的騎行活動(dòng)和比賽的信息，但縣內(nèi)確悄無聲息，造成墻內(nèi)開花墻外香的現(xiàn)象。
（四）缺乏必要的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。一年來，協(xié)會(huì)雖然經(jīng)過努力，多方籌措了一些經(jīng)費(fèi)，但相對(duì)于正常開展工作仍然是杯水車薪，經(jīng)費(fèi)缺乏成了制約協(xié)會(huì)發(fā)展的主要困難之一。
七、20xx年工作計(jì)劃
20xx年，協(xié)會(huì)將繼續(xù)圍繞全民健身這個(gè)宗旨，大力推廣群眾性自行車騎行、競(jìng)賽等活動(dòng)，促進(jìn)我縣民間自行車運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展，為我縣建設(shè)文明城市再添新功。計(jì)劃于20xx年完成以下工作：
（一）做好協(xié)會(huì)會(huì)員的注冊(cè)工作，爭(zhēng)取將全縣喜歡自行車運(yùn)動(dòng)的車友都吸收到協(xié)會(huì)中來。
（二）進(jìn)一步建立健全各項(xiàng)規(guī)章制度，真正做到各項(xiàng)工作的開展有章可循。充分發(fā)揮協(xié)會(huì)理事會(huì)的作用。
（三）擴(kuò)大交流，繼續(xù)和全國(guó)其他縣市的自行車運(yùn)動(dòng)組織建立友好協(xié)作關(guān)系，互通信息，交流提高。
（四）加強(qiáng)協(xié)會(huì)網(wǎng)站和qq群管理工作，使論壇真正成為宣傳協(xié)會(huì)的窗口。提供更大更好的交流平臺(tái)！
（五）全年舉辦1—2次影響較大的自行車比賽。推出環(huán)濛洼自行車邀請(qǐng)賽的品牌，爭(zhēng)取創(chuàng)省級(jí)比賽賽事，積極的宣傳自行車運(yùn)動(dòng)。
新化自行車運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)于20xx年成立，協(xié)會(huì)的成立對(duì)于新化自行車運(yùn)動(dòng)的發(fā)展是一個(gè)重要的里程碑，是一個(gè)定新的開端，標(biāo)志著新化縣自行車運(yùn)動(dòng)的發(fā)展掀開新的一頁，將為新化體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展奉獻(xiàn)一份積極的力量。在這一年里，協(xié)會(huì)在縣體育局的領(lǐng)導(dǎo)下，大力開展群眾性自行車騎行活動(dòng)，積極組織群眾性自行車競(jìng)賽，廣泛參與社會(huì)公益活動(dòng)，為推廣我縣全民健身運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)健康、時(shí)尚、快樂的生活方式做了大量工作，為推進(jìn)我縣文明城市建設(shè)，促進(jìn)社會(huì)和諧發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。
一、堅(jiān)持安全教育日常化，確保騎行安全
今年以來，協(xié)會(huì)的發(fā)展勢(shì)頭良好。截止5月底，協(xié)會(huì)qq群成員人數(shù)達(dá)到280人，協(xié)會(huì)網(wǎng)站注冊(cè)人數(shù)達(dá)到80人，在協(xié)會(huì)正式登記注冊(cè)的會(huì)員達(dá)到150余人。車友們來自我市各行各業(yè)，各個(gè)單位，出于對(duì)自行車運(yùn)動(dòng)的愛好走到了一起。參加活動(dòng)的車友多了，安全問題也就成了協(xié)會(huì)日常管理的頭等大事。為此，協(xié)會(huì)建議每位參加活動(dòng)的車友必須購(gòu)買人身意外傷害保險(xiǎn)，并簽訂活動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)責(zé)任承諾書。每次組織騎行活動(dòng)，都要求遵守交通法規(guī)，落實(shí)保障安全的相關(guān)措施，規(guī)定凡參加騎行活動(dòng)必須配戴頭盔及相應(yīng)安全護(hù)具，教育廣大車友始終把安全放在第一位。由于上述措施的強(qiáng)化和落實(shí)，協(xié)會(huì)全年未發(fā)生重大不安全事故。
二、堅(jiān)持騎行活動(dòng)常態(tài)化，促進(jìn)全民健身
20xx年，協(xié)會(huì)緊緊圍繞開展騎行活動(dòng)這個(gè)中心開展活動(dòng)。除了堅(jiān)持每晚7點(diǎn)夜騎外，還堅(jiān)持每周日和節(jié)假日組織前往周邊縣市的中短途騎行。車友們的車輪走過了周邊的山山水水，還遠(yuǎn)赴海南、青海、洞庭湖等地。隊(duì)員們?cè)诨顒?dòng)中相互關(guān)心，相互支持，形成了一個(gè)有組織、有領(lǐng)導(dǎo)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的群體，吸引了許多市民自愿的加入到騎行的行列。這種既環(huán)保又有利于身心健康的活動(dòng)得到了社會(huì)各界的好評(píng)，真正體現(xiàn)出全民參與健身，共同促進(jìn)社會(huì)和諧。
三、積極參與公益活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)影響
四、積極與各地車友交流。
協(xié)會(huì)成立之后，我們始終重視同全國(guó)各地車友加強(qiáng)聯(lián)系溝通，交流有關(guān)信息，并與周邊地區(qū)自行車協(xié)會(huì)進(jìn)行聯(lián)系，積極組織參加由各地組織的自行車比賽，取得了不錯(cuò)的成績(jī)。自行車協(xié)會(huì)于20xx年在婁底市舉行的首屆“裕德杯”環(huán)婁底市自行車比賽中，王子奇代表協(xié)會(huì)取得全市第四名的好成績(jī)，20xx年5月2日在常德市舉行的首屆湘西南太陽山挑戰(zhàn)賽中，協(xié)會(huì)會(huì)員付芬芳取得全省第九名的好成績(jī)。
五、存在的問題
一年來，經(jīng)過廣大車友共同努力，協(xié)會(huì)各項(xiàng)工作不斷取得進(jìn)步，車友隊(duì)伍不斷發(fā)展和壯大，同時(shí)我們也看到了工作中的不足之處，主要有：
（一）安全教育還須加強(qiáng)。安全意識(shí)在部分車友中還沒有引起高度重視，有些車友對(duì)安全隱患還抱僥幸心理。
（二）協(xié)會(huì)組織機(jī)構(gòu)尚需健全。要進(jìn)一步健全機(jī)制，完善組織機(jī)構(gòu)，明確職責(zé)，充分調(diào)動(dòng)協(xié)會(huì)各管理機(jī)構(gòu)的工作積極性和奉獻(xiàn)精神，以利于今后協(xié)會(huì)工作的更好開展。
（三）協(xié)會(huì)網(wǎng)站管理缺乏有效的制度，網(wǎng)站宣傳力度還需加強(qiáng)。
（四）缺乏必要的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。一年來，協(xié)會(huì)雖然經(jīng)過努力，多方籌措了一些經(jīng)費(fèi)，但相對(duì)于正常開展工作仍然是杯水車薪，經(jīng)費(fèi)缺乏成了制約協(xié)會(huì)發(fā)展的主要困難之一。
六、20xx年工作計(jì)劃
20xx年，協(xié)會(huì)將繼續(xù)圍繞全民健身這個(gè)宗旨，大力推廣群眾性自行車騎行、競(jìng)賽等活動(dòng)，促進(jìn)我縣民間自行車運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展，為我市建設(shè)文明城市再添新功。計(jì)劃于20xx年完成以下工作：
（一）做好協(xié)會(huì)會(huì)員的注冊(cè)工作，爭(zhēng)取將全縣喜歡自行車運(yùn)動(dòng)的車友都吸收到協(xié)會(huì)中來。
（二）進(jìn)一步建立健全各項(xiàng)規(guī)章制度，真正做到各項(xiàng)工作的開展有章可循。
（三）爭(zhēng)取做到每天都有騎行活動(dòng)，并且圍繞騎行活動(dòng)開展豐富多彩的其他活動(dòng)，進(jìn)一步增強(qiáng)協(xié)會(huì)的凝聚力。
（四）積極組織參加由各地組織的自行車比賽及相關(guān)的公益性活動(dòng)，從而提高協(xié)會(huì)的社會(huì)影響力。
（五）擴(kuò)大交流，繼續(xù)和全國(guó)其他縣市的自行車運(yùn)動(dòng)組織建立友好協(xié)作關(guān)系，互通信息，交流提高。
（六）加強(qiáng)協(xié)會(huì)網(wǎng)站和qq群管理工作，使論壇真正成為宣傳協(xié)會(huì)的窗口。
（七）進(jìn)一步完善會(huì)員積分管理制度，使積分更準(zhǔn)確地反映出會(huì)員對(duì)協(xié)會(huì)的貢獻(xiàn)、對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)。
一年來，在聊城市體育局、體育總會(huì)領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持“我騎行、我健康、我快樂”。大力開展自行車運(yùn)動(dòng)，積極組織自行車騎行活動(dòng)；組織參與社會(huì)公益活動(dòng)等。我們俱樂部在過去的一年中，又獲得了新的發(fā)展壯大。
1、加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，作好服務(wù)工作。
俱樂部今年首先按照上級(jí)要求，建立了黨支部，在支部的領(lǐng)導(dǎo)下，為建設(shè)聊城一流的單車俱樂部，更好的促進(jìn)俱樂部的發(fā)展，俱樂部堅(jiān)持主要成成員每周集體協(xié)商，總結(jié)上周情況，安排下周出行計(jì)劃，明確領(lǐng)騎、聯(lián)絡(luò)、后勤保障、收隊(duì)等出行分工，使得活動(dòng)組織更加周密合理，讓車友跟著出行放心，極大地促進(jìn)了今年俱樂部的發(fā)展。
2、高度重視安全，始終把安全放在第一位
俱樂部要求每位正式會(huì)員必須購(gòu)買人身意外傷害保險(xiǎn)。每次組織騎行活動(dòng)，都要求遵守交通法規(guī)，制定安全措施，同時(shí)規(guī)定凡參加騎行活動(dòng)必須配戴頭盔及相應(yīng)安全護(hù)具，提醒廣大車友始終把安全放在第一位。由于上述措施的強(qiáng)化和落實(shí)，至今未發(fā)生重大不安全事故。
3、安排多種豐富多樣的活動(dòng)。
（1）利用每周周末時(shí)間合理安排出行活動(dòng)，組織騎行，游覽名勝，感受文化，體驗(yàn)風(fēng)土人情，品嘗各地風(fēng)味。每次出行，俱樂部成員群策群力，共同商議，盡量安排大家感興趣的路線和景點(diǎn)。夏季多安排多安排長(zhǎng)線騎行，冬季合理安排短距騎行。從 3月6日出行東阿賞臘梅起，俱樂部共安排一日出行32次，足跡遍布聊城八縣市區(qū)以及東平平陰長(zhǎng)清等周邊。安排兩日或三日出行7次，十日以上長(zhǎng)途騎行一次，足跡到了三門峽，洛陽等地。每到一處都拍攝了大量風(fēng)光圖片，還寫出了有一定水平的騎行游記類文章幾十篇，和上百篇詩(shī)詞。并發(fā)布到網(wǎng)站和報(bào)刊媒體上。
（2）我們響應(yīng)國(guó)家節(jié)能減排的號(hào)召，做到以騎行活動(dòng)為載體，積極參與了社會(huì)公益活動(dòng)和環(huán)保宣傳。植樹節(jié)當(dāng)日，俱樂部組織車友參與了西新河全民植樹活動(dòng)。高考之際，俱樂部和天沐溫泉集團(tuán)組織開展了考生免費(fèi)提供愛心礦泉水5000瓶和小扇子等。贏得學(xué)生和家長(zhǎng)、學(xué)校以及社會(huì)的一致稱贊。8月8日，參與首屆聊城全民健身環(huán)城騎行活動(dòng)。8月10日，參與好客山東休閑匯啟動(dòng)騎行活動(dòng)。世界無車日參與倡導(dǎo)低碳出行?；顒?dòng)開展得有聲有色，頗具影響，參與環(huán)保宣傳活動(dòng)。
（3）積極拓展戶外自助游。組織了萊蕪雪野湖一日游，穿越泰山巴山溝，泰安神龍大俠谷兩日游，并實(shí)現(xiàn)在戶外宿營(yíng)，大家互幫互助，整個(gè)旅程充滿了歡聲笑語，陶冶了身心，增進(jìn)了友誼。
總結(jié)過去是為了更好的計(jì)劃未來，在新的一年里，俱樂部計(jì)劃在上級(jí)的領(lǐng)導(dǎo)下，加強(qiáng)俱樂部的管理，為更好的樹立形象，計(jì)劃明年出行統(tǒng)一著裝，出行前統(tǒng)一做自行車活動(dòng)操，規(guī)范出行活動(dòng)。統(tǒng)一辦理會(huì)員意外傷害保險(xiǎn)，為車友安全出行提供保障。繼續(xù)安排聊城周邊短線一日或兩日騎行活動(dòng)，同時(shí)，計(jì)劃每次外出配備保障車為車友提供給更好的服務(wù)。積極參與各項(xiàng)公益宣傳活動(dòng)，為倡導(dǎo)低碳環(huán)保生活做出自己的貢獻(xiàn)。
20xx-20xx學(xué)年對(duì)風(fēng)越自行車協(xié)會(huì)來講是成功的一年。因?yàn)槲覀兘?jīng)過了一個(gè)精彩，富有激情，和諧的一年。我們安全地組織了新生夜游珠江，大夫山一日游，佛山騎行，虎門兩日游等多次中長(zhǎng)途外出活動(dòng)。大大地豐富了同學(xué)們的課余生活，錘煉了會(huì)員“團(tuán)結(jié)，奮進(jìn)，挑戰(zhàn)，超越”的品質(zhì)，還達(dá)到了學(xué)習(xí)，服務(wù)，鍛煉的目的。在過去的一年里我們除了組織本協(xié)會(huì)成員外出活動(dòng)外。我們還與本校區(qū)多個(gè)協(xié)會(huì)進(jìn)行了相互的交流學(xué)習(xí)，很好地促進(jìn)了本協(xié)會(huì)與其他協(xié)會(huì)的溝通聯(lián)系和社聯(lián)的發(fā)展，此外為了更好地發(fā)展我們風(fēng)越自行車協(xié)會(huì)和擴(kuò)大我們的名聲，我們還與多個(gè)校內(nèi)外同性質(zhì)的協(xié)會(huì)進(jìn)行了聯(lián)誼。
展望新的學(xué)期我們迎來了招收新會(huì)員這個(gè)重要的活動(dòng)，對(duì)此我們新一屆的干部將會(huì)全力以赴向新生展示我們協(xié)會(huì)“團(tuán)結(jié)，健身，挑戰(zhàn)，超越”的宗旨。招收更多新鮮的血液來壯大我們的協(xié)會(huì)，增加我們的影響力。還有我們也計(jì)劃了豐富的活動(dòng)來讓會(huì)員得到鍛煉。
比較主要的活動(dòng)有：
上學(xué)期
一、新生騎行黃埔古港、夜游珠江
時(shí)間：新生軍訓(xùn)后
流程：每晚7：00從學(xué)校出發(fā)，騎車到黃埔古港游玩，晚餐后再到珠江邊欣賞珠江夜景，然后進(jìn)行游戲活動(dòng)、交流體會(huì)，晚上九點(diǎn)半以后返回學(xué)校。
面向?qū)ο螅喝w新生
目的：為了讓新生領(lǐng)略到自行車的樂趣和興趣，對(duì)騎車的基本技巧有一定的認(rèn)識(shí)，強(qiáng)調(diào)了安全第一的活動(dòng)前提。
二、黃埔軍校--大學(xué)城一日游
時(shí)間：10月25號(hào)
流程：早上7：00從學(xué)校出發(fā)，再到新洲碼頭搭渡到長(zhǎng)洲島，然后參觀黃埔軍校，午餐后到大學(xué)生城后參觀相應(yīng)的建筑以及設(shè)備。
面向?qū)ο螅何餍^(qū)全體成員。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：午餐自費(fèi)。
三、大夫山一日游
時(shí)間:12月15日
流程：6:30從學(xué)校出發(fā)，騎車到達(dá)大夫山深林公園，參觀林園景色并進(jìn)行騎行活動(dòng)。
目的：增強(qiáng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神，強(qiáng)健體魄，陶冶情操。
下學(xué)期
四、雷達(dá)站爬坡拉練
時(shí)間：3月6日
流程：上午八點(diǎn)半從學(xué)校出發(fā)，到達(dá)后開始爬坡訓(xùn)練。十一點(diǎn)半下山，到龍洞步行街吃午餐后，下午一點(diǎn)半或?qū)W校。
活動(dòng)目的：讓寒假回來的同學(xué)有一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會(huì)，增強(qiáng)大家的意志力，強(qiáng)健體魄。
五、佛山一日游
時(shí)間：4月18日
流程：早上六點(diǎn)半從西校區(qū)出發(fā)，十點(diǎn)半到達(dá)佛山目的地。吃完午飯后，參觀有著“嶺南第一園”之稱的梁園。下午三點(diǎn)回學(xué)校，六點(diǎn)到達(dá)學(xué)校。
六、虎門2日游
時(shí)間：5月9日
流程：6：00從學(xué)校出發(fā)，由師兄帶路到達(dá)虎門，參觀相關(guān)的景點(diǎn)，第二天騎車返回廣州。
面向?qū)ο螅何餍^(qū)全體成員。
目的：增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，增加同學(xué)們的見識(shí)。
經(jīng)費(fèi)預(yù)算：40元/人
5天長(zhǎng)市自行車協(xié)會(huì)20xx年度工作總結(jié)
天長(zhǎng)市自行車協(xié)會(huì)作為一個(gè)剛剛成立不到一年的小社團(tuán)漸漸成為了一個(gè)在天長(zhǎng)小有知名度的社團(tuán)，在過去的一年里，我們按照“運(yùn)動(dòng)、自然、健康、環(huán)?！钡墓ぷ髯谥?，在市體育局領(lǐng)導(dǎo)指導(dǎo)下，在廣大自行車愛好者的大力支持和鼎立協(xié)助下，經(jīng)過自行車協(xié)會(huì)的同志們的共同努力和辛勤工作，克服了重重困難，不斷拓寬工作領(lǐng)域、革新工作模式、改進(jìn)工作方法，為協(xié)會(huì)各方面活動(dòng)的開展和協(xié)會(huì)的發(fā)展建設(shè)而努力，取得了顯著的成績(jī)，現(xiàn)具體總結(jié)如下：
一、從零開始建立自行車愛好者自己的協(xié)會(huì)
天長(zhǎng)市擁有一批自行車愛好者，然而天長(zhǎng)沒有一個(gè)自行車協(xié)會(huì)，在廣大自行車愛好者的建議和要求下，在崇斯元、周瑾、孟憲利三位會(huì)長(zhǎng)指導(dǎo)下，由李峰和馬恩龍制作出協(xié)會(huì)章程，向市體育局提交協(xié)會(huì)成立申請(qǐng)。在得到體育局的批復(fù)，我們立即召集了廣大自行車愛好者加入，統(tǒng)計(jì)名單，召開會(huì)員大會(huì)成立車協(xié)的理事會(huì)。組建了辦公室，組織部，宣傳部。推選出各個(gè)部門的責(zé)任人及干事。及時(shí)向民政局申請(qǐng)備案。并在全國(guó)最大的網(wǎng)絡(luò)社區(qū)“西祠胡同”建立自己的活動(dòng)論壇：天長(zhǎng)單車戶外。發(fā)布通知、組織騎行活動(dòng)、總結(jié)騎行經(jīng)驗(yàn)、交流騎行心得。為廣大車友提供更廣闊的學(xué)習(xí)、交流平臺(tái)。為宣傳天長(zhǎng)、擴(kuò)大天長(zhǎng)市自行車協(xié)會(huì)的知名度提供更強(qiáng)大的網(wǎng)絡(luò)支持。
群眾性騎行活動(dòng)是自行車運(yùn)動(dòng)在全民健身中的重要體現(xiàn)。天長(zhǎng)市自行車協(xié)會(huì)以醒目的隊(duì)旗、統(tǒng)一的隊(duì)服打造出嶄新的形象從另一個(gè)側(cè)面宣傳天長(zhǎng)。除天氣不允許的情況外，每周至少組織一條群眾性騎行路線。
二、開展豐富多彩的活動(dòng)
10.18騎行高郵市參加“環(huán)高郵湖”尋美騎行活動(dòng)
10.26揚(yáng)州茱萸灣“單車帳篷大會(huì)”
10.4洪澤“古堰杯”自行車速度賽
7.17馬恩龍單車赴鳳陽單日200公里
8.22盱眙淮河龍蝦騎行
9.23盱眙黃花塘“新四軍軍部紅色騎行”
8.8全體會(huì)員參與體育局舉行的“奧運(yùn)周年全民健身日”活動(dòng)。統(tǒng)一的服裝、整齊的隊(duì)伍成為小城亮麗的風(fēng)景線。
9.15秘書長(zhǎng)李峰獨(dú)上瑯琊山
8.14馬恩龍同志代表天長(zhǎng)自行車協(xié)會(huì)領(lǐng)揚(yáng)州6車友騎行滁州瑯琊山，欣賞醉翁亭。
5.23大部隊(duì)拉練南京，單日200公里集訓(xùn)
5.9騎行儀征參觀“紅山體育”挑戰(zhàn)高溫酷暑天氣騎行活動(dòng)
……
20xx年我們共組織各種騎行活動(dòng)40多次。每次活動(dòng)都有精彩作業(yè)在“天長(zhǎng)單車戶外”論壇上交流。豐富多彩的活動(dòng)在天長(zhǎng)和網(wǎng)絡(luò)上引起各界熱烈好評(píng)。天長(zhǎng)電視臺(tái)專訪崇斯元會(huì)長(zhǎng)、《金陵晚報(bào)》記者兩次采訪孟憲利和馬恩龍兩位會(huì)員。在洪澤“古堰杯”自行車比賽我們初次參加這種全國(guó)性的大賽就取得“15、16、17”的較好名次。
天長(zhǎng)市自行車協(xié)會(huì)的發(fā)展在本年中取得了空前的成績(jī)，這是值得肯定的，但仍然存在著一些問題；因此我們將在來年的工作中繼續(xù)發(fā)揮優(yōu)勢(shì)，完善體制；發(fā)現(xiàn)問題，解決問題；完善自我，發(fā)展自我。我們相信在體育局指導(dǎo)下，我們自行車協(xié)會(huì)的理事們和熱愛自行車運(yùn)動(dòng)的會(huì)員們，一定會(huì)充滿激情充滿新思路地開創(chuàng)新的紀(jì)元！讓我們的矯健的身影活躍在天長(zhǎng)的每個(gè)角落，為發(fā)揚(yáng)自行車運(yùn)動(dòng)奉獻(xiàn)出自己的一份力量！
三、新的一年工作設(shè)想
20xx年協(xié)會(huì)工作取得了一定的成績(jī)，這些成績(jī)是上級(jí)主管單位的有效領(lǐng)導(dǎo)、廣大會(huì)員奮發(fā)努力，勤奮工作的結(jié)果。在整個(gè)工作中我們得到了多方支持和關(guān)心，及廣大會(huì)員的支持，在此表示深切的謝意。
在回顧成績(jī)的同時(shí)我們必須正視工作不足之處：缺少固定定的辦公場(chǎng)所，缺少活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，會(huì)員安全意識(shí)不足，沒能做好對(duì)會(huì)員特別是新會(huì)員的騎行技術(shù)學(xué)習(xí)、缺少技術(shù)培訓(xùn)的組織，安全守約落實(shí)不到位等。在20xx年協(xié)會(huì)常務(wù)理事會(huì)將更多地傾聽會(huì)員的心聲，為會(huì)員辦實(shí)事，以推廣自行車運(yùn)動(dòng)的發(fā)展、提高天長(zhǎng)市自行車運(yùn)動(dòng)水平、打造有朝氣、有創(chuàng)造力、團(tuán)結(jié)一致的協(xié)會(huì)管理團(tuán)隊(duì)、打造有天長(zhǎng)特色的自行車旅游線路品牌、持之以恒地服務(wù)社會(huì)關(guān)注弱勢(shì)群體為目標(biāo)。20xx年協(xié)會(huì)將“公益”主題納入?yún)f(xié)會(huì)宗旨以擴(kuò)大協(xié)會(huì)的知名度和影響力。
騎自行車心得總結(jié)篇十
自行車是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷拇焦ぞ咧?，扶自行車是學(xué)會(huì)騎車的重要一步。為了更好地駕駛自行車，我特意練習(xí)了扶自行車的技巧，并在此過程中獲得了一些心得體會(huì)。下面我將從自信心、平衡感、耐心和堅(jiān)持的角度，分享我的扶自行車心得體會(huì)。
首先，扶自行車需要具備堅(jiān)定的自信心。剛開始學(xué)習(xí)扶自行車時(shí)，我總是感到心里發(fā)慌、手腳不協(xié)調(diào)，怕會(huì)失去平衡摔倒。然而，在教練的鼓勵(lì)和指導(dǎo)下，我漸漸明白，我們應(yīng)該相信自己的能力，牢牢抓住車把，放松自己的身體和心理，勇敢地面對(duì)這個(gè)挑戰(zhàn)。只有充滿自信，我們才能成功地扶起自行車。
其次，扶自行車需要良好的平衡感。平衡是駕駛自行車的基本要素之一。扶自行車時(shí)，我們需要保持身體的平衡，特別是在一只腳踩在地面時(shí)，另一只腳要穩(wěn)穩(wěn)地放在腳踏上，盡量保持重心的穩(wěn)定，這樣才能防止自行車向一側(cè)倒。我發(fā)現(xiàn)，通過多次練習(xí)，我的平衡感得到了明顯的提高，能夠更好地控制自行車的平衡。
耐心是扶自行車不可或缺的品質(zhì)。剛開始學(xué)習(xí)扶自行車時(shí)，我似乎總是無法將兩個(gè)動(dòng)作放到一起，總是左右手或左右腳先后不齊，結(jié)果就是我一次又一次地摔倒。不過，我并沒有放棄，而是耐心地進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，每次摔倒后都能安慰自己，“沒關(guān)系，繼續(xù)努力”。通過這樣的反復(fù)練習(xí)，我逐漸培養(yǎng)起了耐心，同時(shí)也學(xué)會(huì)了從失敗中汲取經(jīng)驗(yàn)，不斷進(jìn)步。
最后，扶自行車需要堅(jiān)持不懈的努力。學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能都需要時(shí)間和耐心，扶自行車也不例外。在初期練習(xí)時(shí)，我往往會(huì)失敗多次，有時(shí)甚至?xí)械綗o法進(jìn)一步提升。但是，通過不斷練習(xí)和反思，我明白了任何技能的提高都需要時(shí)間和努力。因此，我堅(jiān)持每天練習(xí)，逐漸改善了扶自行車的技巧，慢慢地找到了自己的感覺。
通過學(xué)習(xí)扶自行車，我不僅學(xué)會(huì)了駕駛自行車，還得到了一些寶貴的心得體會(huì)。首先，自信心的培養(yǎng)是成功的重要基礎(chǔ)，只有堅(jiān)定地相信自己，才能面對(duì)困難和挑戰(zhàn)勇往直前。其次，良好的平衡感是自行車駕駛的關(guān)鍵，只有保持身體的平衡，才能更好地控制自行車。再次，耐心是扶自行車過程中必不可少的品質(zhì)，只有耐心練習(xí)并從失敗中學(xué)習(xí)，才能不斷提升自己的水平。最后，堅(jiān)持不懈的努力是技能提高的必備條件，只有不斷練習(xí)和努力，才能達(dá)到駕馭自行車的能力。
總之，通過扶自行車的練習(xí)，我不僅學(xué)會(huì)了駕駛自行車，還獲得了自信心、平衡感、耐心和堅(jiān)持的重要體驗(yàn)。這些體驗(yàn)不僅在學(xué)習(xí)駕駛自行車中有用，也對(duì)我日后的生活和工作中大有裨益。我相信，只要我們勇于克服困難，堅(jiān)信自己的能力，保持平衡感，耐心并堅(jiān)持不懈，我們一定能夠在自行車的世界中馳騁自如。
騎自行車心得總結(jié)篇十一
這是一節(jié)很新穎的課，“自行車?yán)锏臄?shù)學(xué)”是人教版六年級(jí)下冊(cè)比例后面的一節(jié)綜合應(yīng)用課。本節(jié)課最主要的目的是讓學(xué)生運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)解決生活中的實(shí)際問題，通過已學(xué)習(xí)過的圓和比例的知識(shí)，解決生活中不可缺少的交通工具———自行車中的問題，體會(huì)數(shù)學(xué)知識(shí)與生活的緊密聯(lián)系性。數(shù)學(xué)源于生活，寓于生活，用于生活。王老師將自行車搬進(jìn)課堂，在學(xué)生的眼里，數(shù)學(xué)將是一門看得見、摸得著、用得上的學(xué)科，不再是枯燥乏味的.數(shù)字游戲。這樣，學(xué)生學(xué)起來自然感到親切、真實(shí)，這也有利于培養(yǎng)學(xué)生用數(shù)學(xué)眼光來觀察周圍事物的興趣、態(tài)度和意識(shí)。對(duì)于學(xué)生更好地認(rèn)識(shí)數(shù)學(xué)，學(xué)好數(shù)學(xué)，培養(yǎng)能力，發(fā)展智力，促進(jìn)綜合素質(zhì)的發(fā)展，具有重要的意義。
王老師首先從咬合的大小齒輪轉(zhuǎn)動(dòng)的圈數(shù)和鏈條傳動(dòng)為切入點(diǎn)，從學(xué)生已有的反比例知識(shí)儲(chǔ)備出發(fā)，為學(xué)習(xí)自行車?yán)锏臄?shù)學(xué)，作好鋪墊。然后再通過質(zhì)疑引入例題教學(xué)，讓學(xué)生在說一說、試一試的活動(dòng)中分兩個(gè)層次及由淺及深地全程參與到“前齒輪轉(zhuǎn)一圈，后齒輪轉(zhuǎn)幾圈”“要是蹬一圈，能走多遠(yuǎn)？”的問題討論全過程。學(xué)生在教師的引導(dǎo)下，對(duì)自行車前后齒輪的數(shù)據(jù)進(jìn)行仔細(xì)的觀察、分析、計(jì)算，得出結(jié)果。從而建立數(shù)學(xué)模型，這樣既拓展了學(xué)生思維，同時(shí)達(dá)到提高學(xué)生能力的目的。
聽了名師工作室丁老師的對(duì)王老師本節(jié)課的點(diǎn)評(píng)，讓我對(duì)數(shù)學(xué)教學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)。丁老師談了自己怎樣去上這節(jié)課，首先她直接切入主題——自行車?yán)锏臄?shù)學(xué)，讓學(xué)生談自行車?yán)镉心男?shù)學(xué)知識(shí)，學(xué)生談自己對(duì)自行車已有的認(rèn)識(shí)與了解，老師適當(dāng)引導(dǎo)，把問題引入“蹬一圈走多遠(yuǎn)”，讓學(xué)生選擇方法解決這一問題，最后統(tǒng)一意見用計(jì)算的方法。那么解決這一問題需要知道哪些條件，讓學(xué)生分析探討，得需要知道輪子的周長(zhǎng)及轉(zhuǎn)的圈數(shù)，輪子的周長(zhǎng)很好解決，轉(zhuǎn)的圈數(shù)就需要知道前齒輪和后齒輪的比值。整個(gè)教學(xué)過程丁老師只充當(dāng)一個(gè)很好的引導(dǎo)者，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體。在丁老師的課堂中學(xué)生不是機(jī)械地記憶一種題型及解決問題的模式，而是全程參與了解決問題了過程，讓能力得到了提升。
雖然活動(dòng)進(jìn)行了兩個(gè)多小時(shí)，但是仍覺得意猶未盡。王老師的成穩(wěn)大氣及丁老師對(duì)教育教學(xué)的獨(dú)到見地讓我獲益匪淺。
騎自行車心得總結(jié)篇十二
自行車是現(xiàn)代社會(huì)的一種重要交通工具。它環(huán)保、健康，受到了越來越多人的喜愛。為了提高自己的騎行技能，我決定參加一次自行車課。這篇文章將分享我在自行車課中的體會(huì)和收獲。
第一段：對(duì)自行車課的期待
在報(bào)名參加自行車課之前，我對(duì)自己的騎行技能并不滿意。我還記得第一次騎車時(shí)，肌肉酸痛、手腳發(fā)抖的情景。我希望通過自行車課，能夠順利地騎上自行車，掌握正確的騎行姿勢(shì)、換擋技巧等基本技能。
第二段：自行車課的收獲
在自行車課中，我發(fā)現(xiàn)了自行車騎行的樂趣。在風(fēng)吹拂臉的情況下，沿著河道騎車，真是太棒了！自行車課使我更加認(rèn)識(shí)到自行車對(duì)身體健康的好處。在騎行過程中，我感受到了自己身體各部位肌肉的協(xié)調(diào)，這也促進(jìn)了血液循環(huán)。此外，我學(xué)會(huì)了正確的騎行姿勢(shì)、換擋技巧和緊急制動(dòng)等基本技能，這能讓我在騎行中更加安全和自如。
第三段：自行車課的情感體驗(yàn)
自行車課給我?guī)淼牟粌H僅是技能上的提高，更是對(duì)生活情感的啟示。在騎行中，我學(xué)會(huì)了放松，學(xué)會(huì)了享受生活。沒有什么比騎車穿過一片林海、一座橋梁更讓人放松的了。在美麗的景色面前，我們放慢了腳步，享受著這難得的美好時(shí)光，給自己留下了難忘的回憶。
第四段：自行車課的意義和價(jià)值
參加自行車課，讓我懂得了自我的追求。騎行并不單純只是為了到達(dá)目的地，而是在這過程中，經(jīng)歷酸痛和壓力，努力去克服身體給予自己的限制，不斷提高自己體魄和精神。這也讓我意識(shí)到，面對(duì)生活中的挫折和困難時(shí)，應(yīng)該摒棄想法退縮的念頭，而是要勇于挑戰(zhàn)自我，去追求更高層次的目標(biāo)。
第五段：結(jié)語
通過自行車課，我學(xué)到了新的知識(shí)和技能，感受到了自行車騎行的樂趣，更重要的是，懂得了人生的意義與價(jià)值。自行車不僅是一種交通工具，更是一種生活方式，它能使每個(gè)騎行者都擁有平衡和自由的感覺，讓人感受到生活的美好。讓我們共同騎上自行車，享受自行車帶來的美好生活，讓自己變得更加強(qiáng)壯和自信。
騎自行車心得總結(jié)篇十三
四月的今天，對(duì)于自行車俱樂部來說是忙碌的一天，籌備了2個(gè)多星期之久的第一屆自行車大賽拉開了帷幕，同時(shí)五月對(duì)于我們來說也是忙碌的，各項(xiàng)活動(dòng)相繼開展。如今，四月已接近尾聲，回顧為這一天奮斗著的這一個(gè)月，無論是我個(gè)人還是我們協(xié)會(huì)，我們都成長(zhǎng)了很多。如今在面對(duì)一些問題的時(shí)候，我也從失敗或是彎路中找到了解決的方法。
在過程中體會(huì)，在輸贏中成長(zhǎng)，在成果中總結(jié)！其實(shí)，我們沒有輸贏，因?yàn)?，我們每一個(gè)人都是贏家。獎(jiǎng)勵(lì)，只是一種鼓勵(lì)！在它的途中，你所享受到的是它在平時(shí)，你得不到的溝通與交流。
本次騎行賽車活動(dòng)整整
持續(xù)
了三個(gè)半小時(shí)，規(guī)模大、內(nèi)容多、時(shí)間較長(zhǎng)。我們舉辦此次活動(dòng)，一方面，試圖通過“騎行”這種形式，倡導(dǎo)綠色出行新風(fēng)尚，身體力行實(shí)踐低碳生活，落實(shí)國(guó)家低碳減排政策。另一方面，這也是一次傳播自行車文化，普及大眾騎行活動(dòng)的播種之旅。大眾自行車騎行活動(dòng)，在很多地方已蔚然成風(fēng)。在我們學(xué)校這種組織也逐步升溫。本次騎行活動(dòng)是本協(xié)會(huì)舉辦的第一屆自行車大賽，將自行車的傳統(tǒng)代步功能擴(kuò)展到健身、休閑、娛樂等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車文化的'豐富內(nèi)涵，積極倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念。同時(shí)，本協(xié)會(huì)決定將這類型的活動(dòng)作為社團(tuán)品牌活動(dòng)。此次活動(dòng)，我們以“低碳行動(dòng)，騎行金職，賽出興趣”為主題。低碳，由我們帶頭倡導(dǎo)，在它的過程中享受它帶來的樂趣。此次活動(dòng)也將深度影響全金職院，讓更多人了解、熱愛自行車文化，傳承自行車文化，使自行車文化得到發(fā)揚(yáng)光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。另外，由于第三輪的技巧比賽難度過大，在此次賽事中，我們?nèi)∠诉@個(gè)環(huán)節(jié)。
大賽總的來說取得了圓滿的成功。當(dāng)然，當(dāng)你一個(gè)個(gè)環(huán)節(jié)去剖析時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多的不足，而我們要做的正是汲取這樣的經(jīng)驗(yàn)。
工作安排的流程沒能達(dá)到一個(gè)最為完整的狀態(tài)，導(dǎo)致它的運(yùn)行模式出現(xiàn)了紕漏等等。我們會(huì)在總結(jié)中得到經(jīng)驗(yàn)，然后彌補(bǔ)修改到下一次活動(dòng)中。
用心去對(duì)待，去處理，去解決。相信我們社團(tuán)的明天會(huì)更美好！
騎自行車心得總結(jié)篇十四
自行車是一種常見的交通工具，它不僅能夠方便人們的生活出行，還能起到鍛煉身體的作用。不少人都喜歡騎自行車，我也是其中之一。通過多年的騎行經(jīng)歷，我深深體會(huì)到騎自行車的好處。在這篇文章中，我將分享我對(duì)騎自行車的心得體會(huì)。
首先，騎自行車能夠帶給我快樂和放松。每當(dāng)我騎著自行車穿梭于城市的街道、走廊和鄉(xiāng)村的小道時(shí)，我能感受到徐徐的風(fēng)、陽光的溫暖和大自然的美妙，這是坐在車內(nèi)所無法體驗(yàn)到的。與此同時(shí)，騎自行車還能釋放我的壓力，讓我暫時(shí)忘卻生活中的煩惱。無論是在上班的路上還是在閑暇的時(shí)候，騎自行車都是我放松身心的最佳方式。
其次，騎自行車對(duì)身體健康大有裨益。與許多體育項(xiàng)目相比，騎自行車是一項(xiàng)較為溫和的運(yùn)動(dòng)方式，適合各個(gè)年齡段的人群。騎自行車可以有效地消耗體內(nèi)的熱量，提高心肺功能，增強(qiáng)肌肉的力量和耐力。通過長(zhǎng)時(shí)間的騎行，我發(fā)現(xiàn)我的體力明顯增強(qiáng)了，我能夠堅(jiān)持更長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，也不容易感到疲倦。此外，騎自行車還可以改善我的睡眠質(zhì)量，保持良好的身體姿勢(shì)，預(yù)防脊椎疾病。這些好處使我更加熱愛騎行，堅(jiān)持坐在自行車上，享受健康的生活。
再次，騎自行車可以增加我的社交圈子。在騎行的過程中，我遇到了許多志同道合的朋友。我們相互交流自己的騎行經(jīng)驗(yàn)，分享了許多有趣的事情。我還參加了一些自行車俱樂部的活動(dòng)，結(jié)識(shí)了更多的騎行愛好者。與他們一起騎行，不僅讓我感到快樂和滿足，還使我拓寬了視野，學(xué)到了許多新知識(shí)。通過騎自行車，我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)遠(yuǎn)離喧囂的小世界，與不同背景的人們建立了聯(lián)系，這給我的生活增添了許多樂趣和驚喜。
最后，騎自行車還能提高我的環(huán)保意識(shí)。作為一款零排放的交通工具，自行車不會(huì)產(chǎn)生有害氣體和噪音污染。騎自行車不僅可以減少對(duì)環(huán)境的負(fù)擔(dān)，還能為我節(jié)省不少交通費(fèi)用。我可以放心地選擇騎行而不用擔(dān)心堵車和找停車位的問題。此外，騎自行車還有利于減少交通事故的發(fā)生，保護(hù)自己和他人的安全。
總而言之，通過多年的騎行，我深深體會(huì)到騎自行車帶給我的快樂、健康和成就感。騎自行車不僅能讓我與大自然親近，還能增加我的社交圈子和提高我的環(huán)保意識(shí)。我希望更多的人能夠加入騎行的行列，體驗(yàn)到這種美妙的感受。沒有什么比騎自行車更讓人愉悅的了！
騎自行車心得總結(jié)篇十五
自行車是很多人的出行工具，它不但環(huán)保、健康，更是帶來了樂趣和自由。然而，對(duì)于初學(xué)者來說，扶自行車卻是一項(xiàng)不容忽視的技能。在我學(xué)習(xí)和實(shí)踐過程中，我不僅收獲了扶自行車的技巧，更體會(huì)到了扶自行車的益處和重要性。下面我將從兩個(gè)方面來談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，扶自行車鍛煉了我的身體素質(zhì)。最初學(xué)習(xí)扶自行車時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的平衡感不好，根本無法穩(wěn)住車身。為了改善這一問題，我通過多次練習(xí)，特意安排了每天一小時(shí)的扶自行車訓(xùn)練。逐漸地，我能夠平穩(wěn)地扶住自行車，完成更加復(fù)雜的動(dòng)作，例如騎行時(shí)離開座位、高速騎行等。這也使我逐漸具備了騎行的安全意識(shí)，能夠快速應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況，提高了我的反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)能力。扶自行車鍛煉讓我感覺到身體的變化，不僅精神煥發(fā)，還使我的身體健康水平得到了提高。
其次，扶自行車是一項(xiàng)具有意義的技能。掌握扶自行車的技術(shù)既可以應(yīng)對(duì)在自行車騎行中出現(xiàn)的危險(xiǎn)情況，又是一項(xiàng)很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)。它能讓我們更好地掌握自己的身體平衡，提高我們的身體素質(zhì)。此外，扶自行車還能培養(yǎng)我們的毅力和決心。在學(xué)習(xí)扶自行車初期，我遇到了很多困難和挫折，但是我沒有放棄，而是通過不斷的練習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)地攻克了困難。這個(gè)過程讓我學(xué)會(huì)了忍耐和堅(jiān)持，同時(shí)也讓我更加相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
扶自行車還能給我們帶來樂趣。當(dāng)我能夠穩(wěn)住自行車，平穩(wěn)地騎行時(shí)，我感到了無窮的快樂和成就感。在騎行的過程中，我可以欣賞到道路兩旁的美景、感受到風(fēng)吹拂臉龐的暢快，并且與朋友們一同分享這份快樂。同時(shí)，扶自行車也給了我更多的機(jī)會(huì)去探索，去發(fā)現(xiàn)新的地方，讓我對(duì)周圍的環(huán)境和自然有了更深刻的了解。
最后，扶自行車不僅是一項(xiàng)個(gè)人的技能，也是一種社交的方式。在我學(xué)習(xí)扶自行車的過程中，我結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友。我們一起交流騎行經(jīng)驗(yàn)，分享訓(xùn)練心得，相互鼓勵(lì)和支持。這種共同的愛好讓我們更加緊密地連在一起，成為了彼此的伙伴。每周末，我們會(huì)組織一次騎行活動(dòng)，一起探索周圍的風(fēng)景，享受騎行帶來的樂趣。這不僅豐富了我的業(yè)余生活，也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。
總之，扶自行車不僅鍛煉了身體素質(zhì)，更是一項(xiàng)有益的技能。通過扶自行車，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和忍耐，感受到了樂趣和成就感。同時(shí)，扶自行車也給了我更多的機(jī)會(huì)去探索和了解世界，結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友。在以后的生活中，我相信扶自行車將繼續(xù)陪伴著我，為我的生活增添無限的樂趣和意義。
騎自行車心得總結(jié)篇十六
本文目錄
自行車活動(dòng)總結(jié)
自行車燒烤活動(dòng)總結(jié)
四月的今天，對(duì)于自行車俱樂部來說是忙碌的一天，籌備了2個(gè)多星期之久的第一屆自行車大賽拉開了帷幕，同時(shí)五月對(duì)于我們來說也是忙碌的，各項(xiàng)活動(dòng)相繼開展。如今，四月已接近尾聲，回顧為這一天奮斗著的這一個(gè)月，無論是我個(gè)人還是我們協(xié)會(huì)，我們都成長(zhǎng)了很多。如今在面對(duì)一些問題的時(shí)候，我也從失敗或是彎路中找到了解決的方法。
在過程中體會(huì)，在輸贏中成長(zhǎng)，在成果中總結(jié)！其實(shí)，我們沒有輸贏，因?yàn)椋覀兠恳粋€(gè)人都是贏家。獎(jiǎng)勵(lì)，只是一種鼓勵(lì)！在它的途中，你所享受到的是它在平時(shí)，你得不到的溝通與交流。
本次騎行賽車活動(dòng)整整持續(xù)了三個(gè)半小時(shí)，規(guī)模大、內(nèi)容多、時(shí)間較長(zhǎng)。我們舉辦此次活動(dòng)，一方面，試圖通過“騎行”這種形式，倡導(dǎo)綠色出行新風(fēng)尚，身體力行實(shí)踐低碳生活，落實(shí)國(guó)家低碳減排政策。另一方面，這也是一次傳播自行車文化，普及大眾騎行活動(dòng)的播種之旅。大眾自行車騎行活動(dòng)，在很多地方已蔚然成風(fēng)。在我們學(xué)校這種組織也逐步升溫。本次騎行活動(dòng)是本協(xié)會(huì)舉辦的第一屆自行車大賽，將自行車的傳統(tǒng)代步功能擴(kuò)展到健身、休閑、娛樂等領(lǐng)域。廣泛宣傳自行車文化的豐富內(nèi)涵，積極倡導(dǎo)時(shí)尚、健康、環(huán)保、向上的生活理念。同時(shí)，本協(xié)會(huì)決定將這類型的活動(dòng)作為社團(tuán)品牌活動(dòng)。
此次活動(dòng)，我們以“低碳行動(dòng)，騎行金職，賽出興趣”為主題。低碳，由我們帶頭倡導(dǎo)，在它的過程中享受它帶來的樂趣。此次活動(dòng)也將深度影響全金職院，讓更多人了解、熱愛自行車文化，傳承自行車文化，使自行車文化得到發(fā)揚(yáng)光大。騎出健康體魄，騎出豐富多彩的美好生活。另外，由于第三輪的技巧比賽難度過大，在此次賽事中，我們?nèi)∠诉@個(gè)環(huán)節(jié)。
大賽總的來說取得了圓滿的成功。當(dāng)然，當(dāng)你一個(gè)個(gè)環(huán)節(jié)去剖析時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)有很多的不足，而我們要做的正是汲取這樣的經(jīng)驗(yàn)。
工作安排的流程沒能達(dá)到一個(gè)最為完整的狀態(tài)，導(dǎo)致它的運(yùn)行模式出現(xiàn)了紕漏等等。我們會(huì)在總結(jié)中得到經(jīng)驗(yàn)，然后彌補(bǔ)修改到下一次活動(dòng)中。
用心去對(duì)待，去處理，去解決。相信我們社團(tuán)的明天會(huì)更美好！
制藥學(xué)院 自行車俱樂部
xx年4月21日
自行車活動(dòng)總結(jié)（2） |
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茫茫人海我們這些人能相遇，相識(shí)，相知。且一起聚在先鋒社是一種緣分。能在這里認(rèn)識(shí)這么多人是值得我們每個(gè)人高興的。為了相互學(xué)習(xí)，為了更好的為院團(tuán)委學(xué)生會(huì)工作，也為了學(xué)院的建設(shè)與發(fā)展，我們一起聚在了先鋒社這個(gè)大家庭，在這里我們彼此之間都學(xué)習(xí)著各自身上的優(yōu)點(diǎn)來彌補(bǔ)自己的不足，也在學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐身上學(xué)到了一些做人做事的方法，同時(shí)我們也結(jié)下了很深的友誼。最近正逢院團(tuán)委學(xué)生會(huì)換屆之際，隊(duì)員之間的聯(lián)系較以前少了很多。也因?yàn)樵谙嗷W(xué)習(xí)之后，各自將回到自己的部門，聚在一起的日子甚少，所以借這個(gè)百花爭(zhēng)艷的季節(jié)，我們組織這次活動(dòng)來增強(qiáng)組員間的聯(lián)系與了解，讓先鋒社成為我們最美好的回憶。也借此機(jī)會(huì)來培養(yǎng)組員之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。增加組員之間的友誼。為以后院團(tuán)委學(xué)生的工作奠定一定的基礎(chǔ)，以為學(xué)院的建設(shè)與發(fā)展獻(xiàn)出力量。
在得到秘書長(zhǎng)和宣傳委員的許可后，先鋒社燒烤活動(dòng)與xx年5月20晚日順利結(jié)束。從總體來講，此次活動(dòng)效果明顯且良好，給成員們創(chuàng)造了一個(gè)相互了解的機(jī)會(huì)，對(duì)提高成員團(tuán)結(jié)意識(shí)、增強(qiáng)院團(tuán)委學(xué)生會(huì)凝聚力起到了一定的作用。
一、 活動(dòng)開始前，我們專門到活動(dòng)地點(diǎn)作了詳細(xì)的考察，包括地理位置、周邊環(huán)境、以及各方面的安全因素，并在活動(dòng)地點(diǎn)安排好各項(xiàng)事務(wù)，包括活動(dòng)內(nèi)容、活動(dòng)范圍、活動(dòng)時(shí)間。
二、 召開會(huì)議，審議并通過策劃，商討并確定落實(shí)一些細(xì)節(jié)問題，杜絕一切危險(xiǎn)行為，保證活動(dòng)順利完成。
三、 征得先鋒社所有成員的同意。
1.部分成員在上午十點(diǎn)外出購(gòu)買食物，中午在食堂進(jìn)行清洗，整理。
3.到達(dá)目的地后，部分成員開始準(zhǔn)備工作,生火，串串等，其他同學(xué)組織玩三國(guó)殺等。
4.火生好后成員們開始燒烤，烤肉，烤菜，忙的不亦樂乎，氣氛十分融洽，將活動(dòng)推向高潮。
5.七點(diǎn)左成員右，由學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐組織全體成員合影留念。
6,17點(diǎn)10分，同學(xué)們戀戀不舍地踏上回校的路。
一、 自行車不夠，辛苦學(xué)長(zhǎng)，學(xué)姐們走著回來，部分成員拖拉、不及時(shí)，耽誤時(shí)間。
二、 食物和水不是很充足。
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