寫總結(jié)是一種反思的過程，可以幫助我們更好地理解和吸取經(jīng)驗。寫總結(jié)時，可以運用排比和對比等修辭手法，增加文章的表現(xiàn)力。通過閱讀總結(jié)范文，我們可以拓寬自己的思路和觀點，以更全面的方式進行總結(jié)。
中石化個人總結(jié)和反思篇一
為期一天的青年教師課堂教學大賽已經(jīng)結(jié)束，而作為參賽者的我，卻久久不能平靜。
通過此次參與，收獲很多，觸動很大，對賽課的主題 “聚焦課堂，減量增效，走內(nèi)涵式發(fā)展道路”有了更新的理解。本次賽課，學校給予了高度的重視，充分體現(xiàn)學校及學校領(lǐng)導對青年教師成長的細致的關(guān)懷。從課件，教案的設(shè)計到正式的上課，我都積極準備，精心設(shè)計，力求體現(xiàn)出本次賽課的主題和新課改要求，但由于嚴重缺乏這種正規(guī)賽事的經(jīng)歷，自己過于緊張，從而發(fā)揮上受到很大影響。同時通過這次賽課的參與，充分暴露了平時教學中存在的問題：
1、缺乏為學生提供足夠的時間和空間讓學生進行動手操作、自主探索與合作交流。
2、教學語言羅嗦，口水話太多，不準確、精練，欠缺啟發(fā)性；鼓勵學生提問與質(zhì)疑還多流于形式。應大力加強自身基本功的訓練。
3、 對于物理實驗的重要性沒引起足夠重視，導致實驗效果的展現(xiàn)不是很理想。
4 、多種評價性語言，還不能熟練運用。
5、對于教學過程中的生成資源不能一閃而過，要善于抓住并對其進行引導。
不管怎么說，我很慶幸自己在物理組這樣一個充滿智慧與活力的團隊中有成長的機會，我將珍惜自己賽課機會，爭取通過賽課不斷打磨，提高自己的課堂教學能力，能夠早日成為學校教學中堅力量。
中石化個人總結(jié)和反思篇二
如果只是為了上一節(jié)課而上課的話，那就太膚淺了，尤其對一些新的老師來說，要及時進行反思，每上完一節(jié)課，做一個簡單的總結(jié)，這樣才能取長補短，在短時間內(nèi)取得更大的進步?，F(xiàn)我就上節(jié)課杜老師的一節(jié)課做一簡單總結(jié)。
老師上一節(jié)課，主要運用的是巴甫諾夫的學習理論，即學習是刺激與反映的連接的過程。在教學過程中，為了引導學生更好的理解，她也很自然的把這一理論運用其中。 教學方法：
老師在一節(jié)課中運用了我國中學教學方法中常用的幾種方法，如：
1）講授法 即教師通過口頭語言向?qū)W生傳授知識的方法。
2）談論法 又叫問答法。它是教師按一定的教學要求向?qū)W生提出問題，要求學生回答，并通過問答的形式來引導學生獲取或鞏固知識的方法。談論法特別有助于激發(fā)學生的思維，調(diào)動學習的積極性，培養(yǎng)他們獨立思考和語言表述的能力。
4）練習法 即學生在教師的指導下，依靠自覺的控制和校正，反復地完成一定動作或活動方式，借以形成技能、技巧或行為習慣的教學方法。
教學準備：在上課前進行了認真的備課，觀看了相關(guān)視頻，與其他老師進行了商議，并且對課堂的教學時間進行了一個較好的安排。并且對課程標準進行了仔細的對照，注重講解重點，而難點只要求做了解，重難點突出。
在整個的教學實施過程中，老師有一些環(huán)節(jié)把握得很好。
第一，很正確的運用的巴甫諾夫的學習理論，注重激發(fā)學生的學習動機。
第二，運用多種教學方法進行教學，使課堂教學豐富多彩；
第五，教態(tài)也比較符合要求，落落大方；
第六，對指導老師的意見能夠虛心接受，并且能很快的運用到接下來的講課當中。
第七，能夠及時觀察學生的聽課情況，做到及時提問。
當然，在有諸多優(yōu)點的同時，還是有一些不足之處：
在教學準備上，教學時間安排的較緊，計劃沒有實現(xiàn)。重難點較為模糊，思路不是很清晰。教學過程細節(jié)方面還是有些不足之處：
第一，在進門的時候，過于拘謹，不夠自信，低著頭；
第二，走上講臺后，就馬上放下教案，沒有和同學進行一個眼神交流，手也沒有找到一個固定的位置，這樣會讓學生們看到你很緊張。
第三，一上講臺就講新課，沒有進行適當?shù)膶耄龊蒙瞎?jié)課與本節(jié)課的銜接。
第四，授課過程中有些緊張，沒有靈活運用肢體語言，有些死板，寫板書與講課分離了。寫板書背對著學生了。
第五，杜老師在教學過程中，總站在講臺上。
第六，授課過程中有些不自然，寫字時總把粉筆拿在手里。
第七，語速太快，下面學生沒有時間消化與吸收。
教學準備：仔細參照教材做教案，認真解讀重難點，突出重難點，對于教學時間的安排要留有余地，緩沖的空間要大些，教學計劃要落實。為此，可以對學生進行課前預習的引導。
（一）、上課打鈴后，進入教室的姿態(tài)要大方得體，要有自信，要抬頭挺胸，要面帶微笑，進入教室后腰環(huán)視一下課堂，和同學們有個眼神交流，切勿從門里擠進來，還低著頭，學生看到后都沒興趣上這節(jié)課了。
（二）、走上講臺后，輕輕放下教案，兩手固定在講桌的某一固定位置，切勿隨意晃動，或者兩手搓來搓去。
（三）、上新課前，要進行適當?shù)膶耄龊蒙瞎?jié)課與本節(jié)課的銜接。說話時要有邏輯性，對自己所講授的內(nèi)容要熟記于心，眼睛不要一直盯著教案，要與學生有互動。
（一）、授課過程中自信大方，要善于運用肢體語言，邊說邊板書，寫板書時不要背對學生，要給以學生側(cè)面，說話時要慢條斯理，別說太快，語速很重要。在教授新知識時要注意靈活運用刺激與反映的連接，一個新詞至少要帶領(lǐng)學生讀三遍，別把自己所教是學生當成“天才兒童”。上課的時候要有邏輯性與層次性，要有一個線索貫穿整堂課。要想駕馭整堂課，最好就是能過脫稿，不要去看教案，把自己要講的內(nèi)容熟記于心，脫口而出最好。
（三）、在講課時要做到鎮(zhèn)定自若，不寫字時要注意把粉筆放在桌子上，千萬不要一直拿在手里。
（四）、提問的時候，要注意用詞不要說什么“有誰主動回答我的問題”“下面我來檢查一下或者“下面我來提問一下”，問有誰“主動”這樣會使得某些學生誤以為和自己沒關(guān)系，反正有主動的學生，所以我們要面向全體學生，可以這樣問“下面我來看看同學們對新知識掌握的如何”。問“檢查、提問”，會引起部分同學恐慌。對于提問要給一個侯答的時間，這個時間不少于30秒，沒有必要告訴學生時間是多久，教師心里有數(shù)即可，否則會使得學生太過緊張，老師要走在學生中間觀察學生，詢問學生，發(fā)現(xiàn)問題，不要總站在講臺上。
（五）、找學生起來回答問題時，要注意有選擇性，這就要求老師要注意觀察學生，叫一個積極踴躍，自信滿滿的學生回答問題，再找一個目光呆滯不注意聽講的學生回答一個問題，提問要面向全體學生，可以把一個問題分成好幾個小問題，多叫幾個人來回答?；卮鸬牟粚Σ灰^分批評，提醒一下要注意聽講即可，回答對了也別說什么“回答的真好，大家鼓個掌表揚一下他”這樣不好，我們要表揚的是一件事而不是表揚某一個人。
課講完了最好能夠做一個小結(jié)，回顧一下本堂課所學的知識，沒有十分重要事兒盡量不要拖堂，占用大家休息的時間。
即是在更高的著眼點提煉課程的內(nèi)容，引導學生的思考和參與，激發(fā)學生的興趣及潛能；而對于課堂教學，也不僅僅是知識點的羅列，應該提倡學生對所學內(nèi)容進行深層次的總結(jié)、提煉和升華。
中石化個人總結(jié)和反思篇三
幾天來，我認真反思，深刻自剖，本人針對近段時間工作中出現(xiàn)的問題向領(lǐng)導做出書面匯報、將我?guī)滋靵淼乃枷敕此冀Y(jié)果向領(lǐng)導匯報如下：如果說事件的偶然不足以使一個無知的工人認識到自己問題的所在，橋絲的焊接是一個重要的工序、它的承受力是本工序的重中之重，可本工序竟有多名工友在這個環(huán)節(jié)上發(fā)生問題足以讓我認真檢查自己、揣摩問題根源、并書面向公司表達自己的意愿。通過這件事，我感到這雖然是一件偶然發(fā)生的事情，但同時也是長期以來對自己放松要求，工作作風渙散的必然結(jié)果。
經(jīng)過幾天的反思，我對自己這些年的工作成長經(jīng)歷進行了詳細回憶和分析。記得剛上班的時候，我對自己的要求還是比較高的，時時處處也都能遵守相關(guān)規(guī)章制度，從而努力完成各項工作。但近年來，由于工作逐漸走上了軌道，而自己對單位的一切也比較熟悉了，尤其是領(lǐng)導對我的關(guān)懷和幫助在使我感到溫暖的同時，也慢慢開始放松了對自己的要求，反而認為自己已經(jīng)做得很好了。因此，這次發(fā)生的事不僅使自己感到的恥辱，更為重要的是我感到對不起領(lǐng)導對我們班組的信任，愧對領(lǐng)導的關(guān)心。同時，在這件事中，我還感到，自己在工作責任心上仍就非常欠缺。眾所周知，作為火工行業(yè)的企業(yè)，質(zhì)量是企業(yè)的命根子，而橋絲在這里的重要性是大家不言而知，這充分說明，我們從思想上沒有把質(zhì)量重視起來，這也說明，我對自己的工作沒有足夠的責任心，也沒有把自己的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自己的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應付思想?，F(xiàn)在，我深深感到，這是一個非常危險的傾向，也是一個極其重要的苗頭，如果不是領(lǐng)導求自己深刻反省，而放任自己繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴重的，甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的工作失誤。因此，通過這件事，在深感痛心的同時，我也感到了幸運，感到了自己覺醒的及時，這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以，在此，我在向領(lǐng)導做出檢討的同時，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。此外，我也看到了這件事的惡劣影響，如果我們企業(yè)大家中的每個員工都像我們班組一樣，漫不經(jīng)心，那怎么能及時把工作把工作做好，并且做到不做跟隨型企業(yè)，爭當領(lǐng)先型企業(yè)呢。
發(fā)生這件事后，我不請求領(lǐng)導的寬恕，無論領(lǐng)導怎樣從嚴從重處，我都不會有任何意見。同時，我請求領(lǐng)導相信我們班組，使我和我們班組可以通過自己的行動來表示自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我單位的工作做出積極的貢獻，未來的壺化我們會讓它絢麗的，不會讓留下一點的污點的，請領(lǐng)導相信我。
中石化個人總結(jié)和反思篇四
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼已過一年，還記得那個拖著行李走進學堂的自己，懷著對新教育的熱忱與期待而來，卻又有些害怕，怕自己做不好誤人子弟，那心情是既興奮又忐忑，這體驗仿佛還在昨天，一切都還那樣真切、清晰。
回顧這一年來與老師們、孩子們相處的點點滴滴，時而嘴角微笑，老師之間的心賞與鼓勵，孩子們的成長與變化，家長的感謝等等，讓我內(nèi)心喜悅，充滿成就感；時而又有些遺憾，覺得自己很有很多地方做的不夠好，有時還會有些懊惱，自己又沒有控制好情緒，對著孩子們發(fā)脾氣了，實在很不應該……不管體驗如何，這一年，都是我成長與收獲的一年，感恩。
非常感謝謙一這個平臺讓我實現(xiàn)做真教育的理想，讓我有那么多實踐的機會去體驗做真教育的快樂；感謝吳老師的全力以赴為我們做了很好的榜樣，讓我們知道把工作當事業(yè)來做是多么讓人值得學習的態(tài)度，專注的人又是多么的有魅力；感謝張會老師在做人與經(jīng)營方面給我們的言傳身教，這對我這個一向不太會與人打交道的人來說實在太值得學習了。張明老師事無巨細認真負責的做事態(tài)度也感染著我，讓我知道自己還需要在做事中修煉自己。趙老師在思維提升、看問題和解決問題、中醫(yī)啟蒙等方面給了我很大的幫助，以及在怎樣做一個優(yōu)秀負責的班主任和教學方面也給了我很多可借鑒的方法與方向。當然，還有張健老師和方琳老師兩位在細節(jié)教育上給我的啟發(fā)和引領(lǐng)，馮老師的直言不諱和思辨精神更是值得我學習……總之，在這一年，因為身邊有這樣一批優(yōu)秀的老師給我做示范，讓我不斷在成長。
佛家的教育是真正的有教無類，無論你資質(zhì)如何，只要你不放棄，他就愿意帶著你，引領(lǐng)你；道家的教育偏向于看你的根器，如果你實無一點資質(zhì)，那么你就自己先修，修好了，老師也就自然出現(xiàn)了；鄭委老師的教育融合了百家精髓，懷著一顆慈悲大愛之心在做教育，而且是做最困難的家長教育，讓無數(shù)家庭重新獲得了愛與幸福；尚老師俗稱江南怪才，典型的研究型人才，一生專研了無數(shù)學習方法，讓很多資質(zhì)一般的孩子擁有了很高效的學習效率……我為這樣百家爭鳴的教育現(xiàn)象而由衷感到高興，生活在當今的我們是多么的幸福，有如此多的教育先輩給我們指路，我們還怕什么呢？我相信，選擇適合自己的道路堅定的走下去，終究能成就他人和實現(xiàn)自己的人生價值的。
當然，這一年自己也有很多問題需要反思，有反思才會有進步，雖然有時覺得自己問題實在太多，多到覺得自己完全不應該再做教育，而是應該先修煉自己才是。但經(jīng)歷了這個痛苦的過程后才有發(fā)現(xiàn)，自己又進步了，就像積極心理學所說，我們的成長是螺旋式上升的，而不是一直向上的，我們以為我們繞了一個彎沒有變化，其實我們已經(jīng)不再是原來的那個自己了。我的進步是，現(xiàn)在的我，更能面對真實的自己了。
老子說，少則得，多則惑，而自己卻一直在犯。剛來學堂時，貪念很重，看到學堂有豐富多彩的課程，書法、武術(shù)、圍棋、英語、國學等等，我都很感興趣，都想學，完全把自己當成了來學習的學生，雖也在想自己能做什么，但卻從未認真考慮過自己的方向。那時自己的想法是，自己什么都不懂，還教不了孩子們，所以需要學習，殊不知，這是典型的消費者思維。讓你來就是讓你發(fā)揮自己的價值的，而不是讓你來當只會索取的消費者的。在此要感謝吳老師的提醒，開始認真考慮自己的教學方向，最終還是在吳老師建議之下，確定了自己的方向，那就是教啟蒙班英語，畢竟英語是自己喜歡的，而且大學期間自己還專門去上了一些口語訓練課程，并當過助教，在這方面還是有些自信的，而自己的心理學專業(yè)則還需在實踐當中去學習和積累經(jīng)驗。于是，自己開始教啟蒙班孩子們的英語，在教學當中，也很感謝吳老師的建議和幫助，讓我對英語教學更加有信心，也更加有方法，讓孩子們喜歡上英語。
再回看自己，問題一個個的冒出來，自己要怎么去解決，怎么去改善？
一次只做一件事情，并經(jīng)常提醒自己，做為一個新教育教師應該怎么做才能更好地怎樣展現(xiàn)自己的身份，你的主要精力應該是在教育上面，其他則選擇一兩樣最想做的堅持下去，比如現(xiàn)在堅持在學習的正安聚友會的中醫(yī)課程和書法練習。
堅持禪修，提升自己的覺知力。多看《莊子》《金剛經(jīng)》一類的的書幫助自己提升智慧，擴大心胸，不為小事煩惱動氣。
。張校長在一篇博客中說過，你們學的不好，是因為你們自己的東西太多，你們執(zhí)著于你們的東西，所以你們不如今日學堂的孩子們。這句話著實警醒了我，放空自己才是學習的第一步，而不是只看到我要什么。
中石化個人總結(jié)和反思篇五
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)!
忙碌的20xx的腳步遠了，更遠了。嶄新的20xx的腳步近了，更近了。透過窗外依舊可見潔白的雪花飄落下來，好美的雪夜，學生已經(jīng)考試結(jié)束，此時作為班主任的我的心也已“放假”，可謂人間好時節(jié)，好時節(jié)里寫總結(jié)，別有一番滋味在心頭。!
飄落的雪花將我的思緒帶到了20xx的眾多回憶中：
送走了我心愛的、懂事的、穩(wěn)重的六年二的孩子們，很自然的接了新的一年級。這群準xx后的孩子們天真、活潑、好動、沒有良好的習慣，沒有良好的常規(guī)。我知道小學生就應該贏在習慣、贏在常規(guī)上，所以我便從入學的第一天開始培養(yǎng)他們的習慣，規(guī)范他們的常規(guī)。從如何整理書包、怎樣擺放學具，如何文明舉手、怎樣坐立行走為原點進行訓練;從如何預習、怎樣復習，如何傾聽、怎樣書寫為起點進行教育;從如何輔導孩子、怎樣以身作則，如何培養(yǎng)孩子、怎樣準備學具上培訓家長。經(jīng)過三個星期不厭其煩的重復地說、反復地做，孩子們終于有了小學生的雛形——懂得了一些日常規(guī)范，形成了一些良好習慣。我便趁熱打鐵，在班級中實施了魏書生的“事事有人做，人人有事做”的管理模式，在宣布每個人的頭銜時，這群天真的孩子別提有多高興了，比過年穿新衣、吃年夜飯還興奮，也許是人生第一次吧!我把他們分別封為督察(即班長)、檢查院院長(即檢查桌洞衛(wèi)生人員)、衛(wèi)生部部長(即檢查個人衛(wèi)生的人員)、水利部部長(即通知高年級學生取送水的人員)、外交大使(即幫班級辦事的人員)、護花使者(即澆花的人員)等等，孩子們喜歡這樣的名字，更愿意為同伴們服務，熱情極高，就是不知道怎樣執(zhí)行工作，還好孩子們懂得不懂就問，在我手把手的調(diào)教下，一學期下來，這些孩子在處理不太棘手的問題時都能雷厲風行，各盡其職，我也有更多的時間去輔導學困生，有更多的時間去思考、去反思。
對于剛步入小學一年級的學生要輔導，家長更要輔導。一學期以來，我給家長開了兩次家長會，一次是學期初的家長會，主要從細節(jié)上講解怎樣做好一年級孩子的家長，另外一次是借讀書節(jié)啟動儀式的機會，開了第二次家長會，這次家長會也正值期中考試剛剛結(jié)束，在會上我沒有做更多的介紹，只是把孩子的考卷放在了孩子的座位上，把成績單發(fā)給了家長，說了一句，我也是一名一年級孩子的家長，我此時更能體會成績不夠理想的孩子的家長的心情，其實你比我付出的還多、比我還著急，希望你們能用發(fā)展的眼光看孩子，并且相信你們?nèi)阅芤蝗缂韧闹С謳椭銈兊暮⒆樱缓笈c家長們一同觀看了鄒越在松江實驗中學的題為“讓世界充滿愛”的演講，此演講感人至深，使家長明確了該從哪些方面引導、教育自己的孩子，在場的家長都悄悄地拿出紙巾擦拭淚水，此時無聲勝有聲，在演講結(jié)束之際，我把屏幕切換到了事先做的課件上，(正楷紅色加粗寫的字)人生三不等：教育孩子不能等，孝敬父母不能等，終生學習不能等。我用飽含感情的語調(diào)誦讀著這幾句至理名言，以此來把家長此時的“教育孩子不能等”的激情推向高潮，并把11月，12月份學校的工作安排通知給了家長，包括各項能力測驗，如何做好讀書節(jié)的工作。會后家長都帶著自己的思考走出班級，目送著家長的背影，我依舊能感受到他們的那顆責任心被這次不尋常的家長會點燃著，而且會越燃越旺。我慶幸我的明智選擇，沒有在會上點名道姓的夸一些家長(間接的批評沒有被點名的家長)，點名道姓的夸一些家長的家長會形式也不是我的作風。我想這樣的家長會起到了事半功倍的效果，我會繼續(xù)沿用此做法的。其實這種做法可用《心理咨詢師》中“黃金規(guī)則”來解釋，即“像你希望別人如何對待你那樣去對待別人?！弊詮膶W了心理咨詢之后，我會自不自覺地用其中的理論來指導自己的現(xiàn)實生活，我也嘗試著用心理咨詢的知識來處理與家長的每次交流，以求達到積極關(guān)注，力求避免以往的消極暗示。
(一)、語文教學
1、認真?zhèn)湔n，幾乎每節(jié)課都能制作課件，以此來吸引學生的注意力，調(diào)動學生的多種感官，達到良好的識字效果。
2、注重的書寫能力的培養(yǎng)，每節(jié)課都評書法星，以此來培養(yǎng)學生良好的寫字習慣。
3、課上培養(yǎng)學生的表達能力，形成說完整話的習慣，培養(yǎng)傾聽的習慣。
4、注重培養(yǎng)學生的預習、復習習慣。
5、培養(yǎng)學生讀課外書的習慣，自從學完拼音之后，每天讓學生回家讀一個拼音故事。
6、虛心向本學年的教師請教，并能達到資源共享。
(二)、數(shù)學教學
1、認真?zhèn)湔n，幾乎每節(jié)課都能制作課件，以此來吸引學生的注意力，調(diào)動學生的多種感官，培養(yǎng)學生的觀察、分析能力。
2、注重計算能力的培養(yǎng)，每節(jié)課都評計算星，以此來提高學生的計算準確率。
3、課上培養(yǎng)學生的看圖說話，提數(shù)學問題的能力，以此培養(yǎng)學生學習數(shù)學的潛力，挖掘其學習數(shù)學的潛能。
4、注重培養(yǎng)學生的復習習慣。
5、虛心向本學年的教師請教，并能達到資源共享。
(三)、能力測試、校本教材驗收
1、拼音測試：在家長會上要求每位家長給孩子做音節(jié)匯總的單頁紙，并在家熟讀，第二天拿到班級，與同伴交換讀，每隔一天交換一次，做到資源共享。從我班的拼音測試成績看，此辦法可行。
2、朗讀驗收：我與學生共同研究讀的語調(diào)、語氣，并與學生一起朗讀，做充分的示范，經(jīng)過訓練，朗讀成績可佳，不過還要繼續(xù)努力。
3、校本教材驗收：每周利用周五的早自習學一首新詩或一句新的文言名句，平時利用上課的前2分鐘時間復習鞏固，并有小組長過關(guān)，我把關(guān)。從我班的測驗成績看，此辦法可行。
4、蒙學讀本驗收：我把vcd光盤中的弟子規(guī)內(nèi)容拷在了電腦中，并與每天中午播放給學生聽，學生每天耳濡目染，最后將近90%的學生能背誦到指定的頁數(shù)，同樣由小組長過關(guān)，我把關(guān)。從我班的測驗成績看，此辦法可行。
本學期主要學習了心理咨詢師的四本大書，從9月5日到11月21日，除了教師節(jié)休息了幾天外，一直加班學習心理咨詢，回首那段沒有休息日的日子，我從心底里佩服自己。在那段學習心理咨詢的日子里，我經(jīng)歷了有生以來最大的挫折——面臨離婚的危機，我?guī)捉?jīng)輾轉(zhuǎn)反側(cè)，其間有朋友的勸說，有領(lǐng)導的勸解，更有心理咨詢知識的支撐，使我明白了“我是一切的根源”，我應該努力去做我想要的，最后我找到了答案，走出了一條解決問題的陽光大道，使那段陰霾的日子重見了天日，經(jīng)過了這件事，使我真正體會到了“經(jīng)歷就是財富”這句話的真諦。我要感激生活中的酸甜苦辣咸，是五味的生活讓我成熟，更讓我堅強，讓我懂得珍惜，更讓我懂得感恩。生活這本大書，我們每個人都無法選擇著去讀，上帝拋給我們什么樣的書，我們都要讀下去，要想讀得透徹，活得精彩，我想就應該向有字之書請教，與偉人對話，與哲人共同思考，只有站在巨人的肩膀上看人間百態(tài)，用辨證的眼光去看生活中的苦辣酸甜咸，才算在世間不白走一遭。
20xx年著實是不平凡的一年，09年上半年我送走了我從教以來的第一屆畢業(yè)生，下半年我教了00后的一批孩子，我反思著，并在反思中成長著。
這一年中我的內(nèi)心一直在煎熬著，上半年為畢業(yè)復習做垂死掙扎，恐怕學生的成績不理想，內(nèi)心在煎熬著;下半年由于個人的生活經(jīng)歷，內(nèi)心在煎熬著。09年盡管去著，10年盡管來著，經(jīng)過了09年，使我明白了“要笑對人生，生活就象一面鏡子，你對它笑，它也會對你笑?！贝藶?9年反思之一。
上半年教的90后的孩子與下半年教的00后的孩子的性格截然不同，90后的孩子穩(wěn)重、懂事，00后的孩子普遍活潑、好動、無拘無束。00后的孩子讓我懂得了管理上不能墨守陳規(guī)，要用00后孩子的思維方式去教育他們，去管理他們。而本學期的我還沒有從90后的管理方式上飛躍到00后的管理形式上，這便是我今后要主攻的管理課題。此為09年反思之二。
在教學中，還沒有形成自己的教學風格;在生活中，遇到困難時還不夠從容。主要原因是讀的書不夠，所以今后要做好計劃，強迫自己多讀書。此為09年反思之三。
時光流逝，歲月無情，20xx，只能變成追憶。
中石化個人總結(jié)和反思篇六
剛進大學的時候，我真的是一個意氣風發(fā)的人，什么都不懂，天真地以為前途一片光明。有一種似乎取之不盡的激情。對一切新鮮事物保持好奇是我的一個適度優(yōu)勢。我一直認為年輕人應該有積極的態(tài)度。然而，我的大一過得很快。沒想到時間過得這么快。我還清晰地記得剛來的那一幕，回憶起大一的學習生活。我在閑暇的時候?qū)W會了和別人交流，而我卻很忙。對我來說，過去的一個學年，感觸很深，任何一句話都難免蒼白無力。
雖然這里的環(huán)境沒有想象中的那么好，但我在這里感受到了一種新的教學方式，我感到很榮幸。雖然新生沒有接觸到所選的專業(yè)知識，但基礎(chǔ)知識也很重要。在這里，雖然沒有老師指導和教導，但正是在這樣的環(huán)境下，我明白了自主學習能力的重要性。而且，正因為如此，我可以選擇學習自己感興趣的各種科目。雖然我可能不會很快掌握知識，但學習是一種長期的、終身的類型，沒有堅持就不會成功。
雖然一學年沒有不及格，但我放棄了所有的成績，看著自己。我發(fā)現(xiàn)我所做的遠遠不夠?？傆X得自己不夠努力。當我問自己是否已經(jīng)盡力了，答案是沒有，為什么不能盡力呢？我不想找借口，但如果我不盡力，結(jié)果會比別人差。以英語為例。對我來說，學習英語是一個大問題。我一直害怕英語，我學不會英語。現(xiàn)在我的英語成績剛剛及格。到了大學，不得不自己學習，不知所措。一直以為自己在努力學習，卻沒有每天完成定量任務。大一之后突然意識到自己的無知，很難達到頂級。但是，專業(yè)的理解就更不足了。一年過去了，他還是井底之蛙。他不了解社會的發(fā)展和要從事的行業(yè)。
想一想有兩個原因：第一，你沒有制定一個更充分、更詳細的計劃。如果你沒有計劃，你就會盲目。不知道做什么，就做不好；二是心理波動影響平時任務的完成，不能一直保持良好的狀態(tài)，而調(diào)整狀態(tài)的時間占用了應有的奮斗時間，內(nèi)在素質(zhì)的缺失是他們無法取得外在成就的主要原因。另外，大學是一個大熔爐，周圍的人和思想無意識地影響著自己，往往會導致自己找不到真實的樣子，如果不能和自己看上去的一致，也無法充分發(fā)揮自己的能力。
觸摸會引導你，取決于你是否用心去想，是否真的想用。一旦真正結(jié)合到自己的實際行動中，我想會有很大的提升和升華。
中石化個人總結(jié)和反思篇七
尊敬的領(lǐng)導、老師、教官們：
你們好!
首先，我很榮幸地代表--職業(yè)技術(shù)學院--級全體新生向你們致以崇高的敬意!這是一個令人激動的時刻，四天前，也就是9月14日，我們都成為了--院--級新生軍訓大隊的一員.片刻之前，我們以威武的軍姿，整齊的隊列和虎虎生威的表演，接收了各位領(lǐng)導的檢閱，展示了四天的軍訓成果.今天，我們就要告別與我們朝夕相處的軍訓教官，告別綠色“軍營”。
我知道，在場的同學們和我一樣都無法阻擋自己去重溫四天的酸甜苦辣，無法阻止將這段日子深深的銘記在心.對于人生而言，這四天只是轉(zhuǎn)瞬即逝的剎那，但就是這個剎那卻將成為我們?nèi)松挠洃涢L河中一朵絢麗異常的浪花.這四天里，我們感受最多的是艱辛與疲憊，但我相信以后，當我們回憶起這次軍訓時感受最多的會是光榮與自豪.我們不能忘記教官們在訓練中挺拔的身影，嚴厲的目光，果斷的口令，瀟灑的示范;不能忘記休息時教官用沙啞的喉嚨與我們逗笑;不能忘記和藹的面上略帶疲憊的雙眼;不能忘記他們給我們的關(guān)懷.他們是我們邁向溫州職業(yè)技術(shù)學院的第一任老師.我們又怎能忘記這些天為了組織保障軍訓忙碌的學院教師和工作人員?忘不了校醫(yī)給予的精心呵護……是你們讓我進一步了解了學院，更加堅信自己的選擇是正確的.我當然也不會忘記在這些天里建立起的同學友誼，在這個大家庭里同學相互幫助，相互激勵，團結(jié)共進，多了一些理解，多了一些忍讓，多了一些謙虛，多了一份團結(jié)。
同學們，軍訓結(jié)束了，但是，我們新的人生階段才剛剛起步.在軍訓中我們學會了去勇敢的面對一切困難，并且用智慧與毅力來克服;學會了挑戰(zhàn)自我，超越自我，這對于我們今后的學習生活是一個良好的開端，我們要在今后的學習中發(fā)揚這種精神，不斷向著目標邁進。
同學們，我建議用熱烈的掌聲向在這次軍訓中為我們付出辛勤勞動的領(lǐng)導、教官、老師以及工作人員致以真誠的感謝!
中石化個人總結(jié)和反思篇八
通過領(lǐng)導的點撥和我不斷的回想反思，這兩年的失敗教訓，我覺得以下有幾條最讓我痛心。
第一是主動性和積極性不夠，沒有形成自己的想法和主張，生活在別人的陰影之中。針對***的問題（分工不明確、班組不負責任，相互推諉扯皮，部分技術(shù)員安于現(xiàn)狀，不思進取，有的甚至以糊弄、應付了事，班子成員互相不通氣，崗位設(shè)置、人員安排都是想到哪做到哪，沒有系統(tǒng)性的人才規(guī)劃，下面員工一盤散沙，互比互攀，比的是誰干活少，攀的是誰崗位清閑，沒有互相幫助，團結(jié)友愛的意識，人員抱小團，該打亂的不打亂，該調(diào)開的不調(diào)開，任憑發(fā)展等），沒有提出自己的主張和建議，沒有觀察到**的問題的在于班子的建設(shè)不足和員工的積極性、主動性、團結(jié)互助性缺失上，大多數(shù)工作都是接受上級的安排，安排啥工作就做啥工作，沒有結(jié)合自身有***經(jīng)歷的優(yōu)勢去琢磨**地區(qū)的穩(wěn)產(chǎn)上產(chǎn)對策，在穩(wěn)產(chǎn)井的預防預警制度和問題井的治理上聽之任之，毫無建樹，沒能有效的提出建議、指導和管理。
第二是不夠嚴格，安排的工作落實不徹底。到**的第一件事就是準備把**基礎(chǔ)資料進行梳理完善。當時的資料自20xx年開始有電子表格，一直堅持到現(xiàn)在，但是電子表格格式不統(tǒng)一，隔一兩年變一個格式，單井數(shù)據(jù)記錄不連續(xù)，沒有形成一套規(guī)格統(tǒng)一，數(shù)據(jù)完善的資料庫，造成單井產(chǎn)量統(tǒng)計困難，各層組的累計產(chǎn)量都難以統(tǒng)計。所以當時就安排資料員來統(tǒng)計整理，但是由于沒有說明具體的方法，沒有監(jiān)督進度，沒有嚴厲考核結(jié)果，造成資料員沒有提交結(jié)果，由于當時沒有考核權(quán)限，所以就不了了之了。
第三個是明知自己有不會說話、不善表達的缺點，卻沒有刻意去克服去改善。語言能力一直是我的硬傷，這也可以說是性格使然，也可以說是腹中無墨，不知談何，但可能更重要的一點是膽氣不足，信心不夠，不敢在公開場合說，羞于在公開場合說，臉皮不夠厚，磨練還不夠。針對這個問題，我有一段時間每天早上對著手機上的文字朗讀，鍛煉自己說話的底氣，這在上班期間我覺得很有幫助，在開職工會的時候開始敢說了，說的也比原來磕磕巴巴的強了不少，但是這個習慣沒有持續(xù)的堅持下來，輪休期間基本就沒朗讀過，所以可能說話的膽子大了一點，但是說話的水平卻沒怎么提高，這也是我這兩年覺得可惜的一點。
第四是沒有與員工時常進行溝通交流，沒能跟他們打成一片，沒有深入到職工群眾當中。在上班期間，主要通過工作來互動，平時對職工的要求多了一些，對職工的關(guān)心少了一些，沒有了解職工群眾的需求，沒有針對每個職工的特點采取不同的方法策略，也沒能定時征集職工的想法和建議，沒有處理好和一些人的關(guān)系，導致在職工群眾中存在感低，威信度低，話語權(quán)低，安排的工作不能得到有效的執(zhí)行。對技術(shù)員班組長的輔導指導不足，安排工作很多，但是方式方法沒和他們溝通交流好，在他們有困惑，需要幫助或者不想干的時候沒有耐心的進行講解，耐心告訴他們工作的重要性和必要性，進而去組織人力物力協(xié)助他們干活，所以他們也容易產(chǎn)生抵觸心理，各項工作就不好落實。
以上是我覺得自己這兩年來工作推進不力的主要原因，孟子有言，行有不得，反求諸己。我這次主要從自我主觀層面剖析原因，謀求改進。當然客觀原因也很多，整個作業(yè)區(qū)的風氣不容易改善，人員的行為習慣也很難改變。
中石化個人總結(jié)和反思篇九
我來到了中石化x分公司，先后在x加油站、加油南站以及營業(yè)大廳工作。11月份，被調(diào)入零管部工作。在領(lǐng)導和同事們的指導和幫助下，我很快適應了所擔負的工作，完成了上級下達的各項任務，回顧前一段的工作歷程，我覺得自己不僅在政治素養(yǎng)上有很大提高，在業(yè)務上也積累了初步的工作經(jīng)驗，收獲很大。現(xiàn)將有關(guān)情況總結(jié)如下：
近半年的工作歷程，使我從一名學生轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻哂幸欢ǖ恼嗡仞B(yǎng)和工作技能的中石化員工，在這個過程中通過參加省公司的集中培訓，通過學習中石化員工守則，使我初步了解了作為一名合格的新時代中石化員工所應該具備的基本的政治素養(yǎng)和道德情操，知道了集團公司“發(fā)展企業(yè)、回報股東、奉獻社會、造福員工”的企業(yè)目標。特別是耳聞目睹了許多優(yōu)秀員工的先進思想先進事跡，給了我深刻的啟發(fā)和教育。他們所表現(xiàn)出來的愛崗敬業(yè)精神，煥發(fā)出來的工作熱情，都給我樹立了榜樣，使我更加珍惜中石化員工的光榮稱號。增加了我忠誠石化事業(yè)，努力踐行中石化核心價值理念的自覺性。
自調(diào)入零管部后，領(lǐng)導賦予我的主要工作是：零售經(jīng)營
分析、非油品經(jīng)營分析、非油品銷售報表、非油品月報、周報、簡報以及神秘客戶檢查反饋問題的上報工作，銷售競賽評先上報和領(lǐng)導交辦的其他工作事宜。在領(lǐng)導和同事們的指導和幫助下，通過個人的'努力，我初步掌握了這些工作的基本技能，在工作中，我注意向老同志學習，做到不懂就問，虛心求教自擔負工作以來我按時間、有質(zhì)量的完成了任務，及時準確匯總上報各類分析和報表，注意收集資料，細心分析。在領(lǐng)導的安排下參加了許多對自己工作能力有幫助，能提高的活動，比如隨同領(lǐng)導對公司轄區(qū)內(nèi)各片區(qū)加油站夜查、巡查和督查工作。先后兩次參加省公司有關(guān)非油品后臺系統(tǒng)的培訓和電子帳表的培訓，使我的基本工作技能得到一定的拓展和提高。
半年來，雖然收獲很大，同時也明顯的感覺到自己還存
在著許多需要改進和努力的方面，一是要繼續(xù)加強學習，不斷的提高自己的政治素養(yǎng)和道德情操，學習是提高自身的根本途徑，不僅在政治上要進一步加深對黨的方針政策和集團公司經(jīng)營理念的學習，增強愛崗敬業(yè)、無私奉獻的自覺性，而且處處用新時代中石化員工的基本道德規(guī)范和思想情操約束自己的行為，使自己在政治上更加成熟；二是要加強工作技能的學習，特別是在目前商業(yè)競爭日趨激烈的形勢下，更需要我們有熟練符合市場要求的業(yè)務技能。就目前自己而言，參加工作的時間還很短，工作的熟練程度還有待提高，工作經(jīng)驗還需要不斷的積累，工作質(zhì)量還需要進一步加強。但是我相信有志者事竟成，在領(lǐng)導和同事們的指導和幫助下，我有決心有信心通過個人努力在業(yè)務技能方面百尺竿頭，更進一步；三是要注意虛心求教，我畢竟工作歷程很短，經(jīng)驗不足，但是科里的所有同事都是我的良師益友，我懇切的希望領(lǐng)導和同事從政治上，在工作中和日常生活方面多多給予指教，以便能夠加快自己成長的步伐；四是增強團結(jié)和協(xié)作觀念，團結(jié)就是力量，協(xié)作就有活力，我們零管部是一個大家庭，是一個有機的整體，我雖然年輕是個新人，我應該自覺加強協(xié)作精神，主動配合同事完成工作任務。
回顧近半年的工作，我覺得有許多值得深思和總結(jié)的地方，但是由于自己工作經(jīng)驗較少，總結(jié)的還不夠全面，請領(lǐng)導給與批評指正。
中石化個人總結(jié)和反思篇十
一、工作回顧
上半年，我在工作中主要負責_________，具體工作內(nèi)容包括_________、_________、_________。通過這些工作，我深刻體會到了_________的重要性，并學會了_________。同時，我也發(fā)現(xiàn)了自己在工作中存在的問題，比如_________、_________、_________。
二、問題分析
在工作中，我發(fā)現(xiàn)自己在以下幾個方面存在不足：
1.溝通技巧：在與其他部門的同事溝通時，我有時會因為缺乏有效的溝通技巧，導致信息傳遞不暢，影響了工作效率。
2.組織能力：在團隊活動中，我有時會因為組織能力不足，無法有效地調(diào)動團隊的積極性和協(xié)作精神。
3.時間管理：在工作中，我有時會因為無法合理安排時間，導致任務完成不及時。
三、改進計劃
針對以上問題，我計劃采取以下措施進行改進：
1.學習溝通技巧：通過參加相關(guān)培訓和閱讀相關(guān)書籍，提高自己的溝通技巧。
2.加強組織能力：在團隊活動中，積極參與，多與同事交流，提高自己的組織能力。
3.制定合理的時間管理計劃：合理安排自己的時間，制定優(yōu)先級，提高工作效率。
四、展望未來
在未來的工作中，我希望能夠繼續(xù)保持積極的學習態(tài)度和高度的責任感，不斷提升自己的專業(yè)素質(zhì)和工作技能，為團隊的發(fā)展和公司的事業(yè)做出更大的貢獻。同時，我也期待能夠通過不斷學習和實踐，更好地發(fā)掘自己的潛力和實現(xiàn)個人價值。
中石化個人總結(jié)和反思篇十一
一、工作回顧
在這個年中，我主要負責了我們的團隊內(nèi)部系統(tǒng)的維護和優(yōu)化，以及與各個部門的溝通和協(xié)作。在工作中，我努力貫徹公司的理念和要求，盡可能地提供便捷的服務，幫助團隊更好地完成工作。
二、成績和收獲
1.知識技能：通過這項工作，我深入了解了各種系統(tǒng)和技術(shù)，提高了我的專業(yè)技能和知識水平。
2.團隊協(xié)作：與團隊成員的緊密協(xié)作使我得到了更多的鍛煉和挑戰(zhàn)，也使我更深刻地理解了團隊協(xié)作的重要性。
3.解決問題的能力：在面對問題時，我學會了更全面地思考問題，并尋找有效的解決方案。
三、問題和反思
1.溝通：在工作中，我發(fā)現(xiàn)自己在溝通方面還有很大的提升空間。我需要更加清晰地表達自己的想法，并更好地理解他人的需求。
2.時間管理：有時候我會發(fā)現(xiàn)自己無法合理地管理時間，導致工作效率下降。
3.自我要求：我需要更加嚴格地要求自己，提高工作的質(zhì)量和效率。
四、總結(jié)
在這個年中，我得到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓，也更加明白了自己的優(yōu)點和需要提高的地方。我會在未來的工作中更加努力，提高自己的能力，為公司和團隊做出更大的貢獻。
最后，我要感謝公司對我的信任和支持，也感謝團隊成員的幫助和鼓勵。讓我們一起迎接新的挑戰(zhàn)，共同創(chuàng)造更加輝煌的未來！
中石化個人總結(jié)和反思篇十二
通過這次“國培計劃”遠程項目的培訓，使我提高了認識，理清了思路，學到了新的課程理念，找到了自身的差距和不足。我學習到了很多知識，而且在國培計劃中有幸傾聽了眾多專家和學者的精彩講解，使我對新教材有了更多新的認識。國培已近尾聲，回想學習中，多位教育名家的講座為我們的教育科學理論注入了源頭活水，給我?guī)砹诵闹堑膯⒌?、情感的熏陶和精神的享受，讓我飽享了高?guī)格的“文化大餐”，他們以鮮活的案例和豐富的知識內(nèi)涵及精湛的理論闡述，給了我強烈的感染和深深的理論引領(lǐng)，每一天都能感受到思想火花的沖擊;我分享到了收獲的喜悅，接受了思想上的洗禮，受益匪淺。為我們搭建了一個交流學習的平臺，能和更多的同行交流，探討了疑惑。在一次次的感悟中，頗感自己的責任重大、知識貧乏。通過這次國培，收獲頗豐、感想頗深、眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界。心中的困惑、教學中的疑難、成功的經(jīng)驗都是我們熱心交流的話題。這是一個暢所欲言、平等交流的地方，使我對教育與新課程又有了一個新的認識，不斷完善自己，多多吸取別人的經(jīng)驗，使自己在國培中成長。現(xiàn)將我的學習心得總結(jié)如下：
當我聽了幾位專家的講座，真是受益匪淺。激起我心中的許多感想，明確課程改革目標，樹立課程改革的新理念，有了新的正確的教育觀，要善待學生，尊重生命。學到了自信，學到了方法。作為一名教師，我認為這種觀念的形成是很重要的。有了這個觀念的引導，在今后課程改革中盡管可能會碰到各種各樣的問題、挫折，堅信我會去探索、解決!
作為一名教師，不能只是課堂技術(shù)的機械執(zhí)行者，而必須是課堂實踐的自覺反思者。一定要在課堂教學中保證“教師主導”“學生主體”的地位，深深地感到教法要結(jié)合實際，就地取材，靈活機動，要因人而異、因生而異，生源不同，各有千秋，要針對學生，因材施教。教學有法，教無定法，貴在得法;形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的風格，教出自己的風采。教師必須要有開發(fā)課程和整合課程內(nèi)容的能力。只有這樣才能用好教材、活用教材。還應該不斷的學習，不斷的增加、更新自己的知識，在教學中預設(shè)與生成的矛盾，這樣才能將教材中有限的知識拓展到無限的生活當中去。
通過學習，讓我清醒地認識到，專家與名師，之所以能成為專家與名師，他們那廣博的知識積累和深厚的文化底蘊。能夠“恰當把握教學生成”，是與他們辛勤的付出、不斷地積累總結(jié)分不開的，作為一名參加培訓的教師，就要在教學中學會反思，在反思中總結(jié)，真正提高教學能力，做一個智慧型的老師。
1、促進自己向?qū)I(yè)化的發(fā)展
社會在發(fā)展，科技在進步，也就要求教育的不斷更新，需要可持續(xù)性的發(fā)展。能否對學生實施高素質(zhì)的教育，促進學生主動、活潑、生動地發(fā)展關(guān)鍵在于教師的素質(zhì)。只有通過在教育中不斷學習，在學生實際情況的基礎(chǔ)上對教學有所創(chuàng)新，才能逐漸提高教學水平。教育將更進一步注重對學生創(chuàng)新和實踐能力的培養(yǎng)，進一步接受以人為本的理念;聽了專家的報告，使我明白每個學生都能夠?qū)W習，并且能夠?qū)W好，成為優(yōu)秀的學生和未來社會的成員。因此，教師就應著力于將經(jīng)驗內(nèi)容轉(zhuǎn)化為學生容易理解和接受的內(nèi)容與形式。專家的講座，讓我認識到教師應由經(jīng)驗型向?qū)I(yè)型轉(zhuǎn)化，傳統(tǒng)型的教師已不適合新形勢的需要。因此我們要不斷提高自身素質(zhì)，不斷地用知識來充實自己，并逐步向?qū)I(yè)化教師轉(zhuǎn)化。
2、努力轉(zhuǎn)變好角色
新課程倡導學生主動參與、樂于探究、勤于動手，培養(yǎng)學生收集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力以及交流與合作能力。它還注重在學習過程中培養(yǎng)學習和做人的品性。要使學生的學習從以要我學，到我要學的這種巨大變化，在孩子們身上凸顯出來，興趣是最好的老師。老師的引導和鼓勵讓他們在學習中獲得快樂。把價值引導和孩子的自由發(fā)展結(jié)合起來，體現(xiàn)了價值引導，同時又注重學生快樂的學習，不強迫學生去被動的接受，而是滿足學生的需求。學生不但主動快樂的學習了知識，努力創(chuàng)造一個想說、敢說、喜歡說、有機會說，并能得到積極的應答的環(huán)境，學生在交往中，在生活中交流和表達，不僅語言得到發(fā)展，其他各方面的能力也得到發(fā)展。為此，教師必須轉(zhuǎn)變自己的角色地位，順應課改的需求，把放飛心靈的空間和時間留給學生，營造寬松自由的可讓氛圍。在這種輕松的氛圍里真正地引導學生們積極、主動地學習，鼓勵學生大膽去學，真正讓學生成為主宰學習的主人，學習活動參與者、探索者與研究者。只有這樣，才能培養(yǎng)出新時期“發(fā)現(xiàn)型、發(fā)明型、創(chuàng)造型、創(chuàng)新型”的學生。
3、教師要做好“言傳”和“身教”的表率作用
（1）用心去熱愛自己學生。
教師應該是一位雕塑大師，能將一塊坯材，用自己的思想與感情，將它雕塑成一件藝術(shù)精品。從本質(zhì)上看，學生并不存在好與差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他們潛能被種種主客觀因素所束縛，而未得到充分的釋放而已。因此，我們教師對這些所謂的“差生”，更應加備的關(guān)愛與呵護。教師要心胸寬廣，能夠聽取各種不同意見，要嚴于律己，寬以待人，要多一些理解之心、關(guān)懷之心、友愛之心，這樣給學生良好的示范作用。在他們身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現(xiàn)他們學習上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點;冰心曾說過：“愛是教育的基礎(chǔ)，是老師教育的源泉，有愛便有一切?！币氤蔀橐幻麅?yōu)秀的人民教師，我們首先要愛學生。因為，我們每天面對的是一個個有著鮮活生活，一個個正在茁壯成長的學生，我們要把他當作一個能動的人，給他們一個自由的空間，尊重平等地對待他們、關(guān)心他們，和他們成為無話不說的好朋友;從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生“向師性”。然后運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，讓學生感到溫暖，增強自信，這樣，才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質(zhì)的飛躍，更會使教學效果收到事半功倍的作用。
（2）用自己的言行去感染學生
教師要以自身的行為去影響學生，真正成為學生的表率，使學生從教師身上懂得什么應為之，什么不可為。因此，教師的教學，待人接物，行為舉止，一言一行都必須認真、穩(wěn)重、規(guī)范、得體，切不可馬虎、輕率、任性、不負責任。此外，教師還應和學生進行經(jīng)常性的心靈溝通，向?qū)W生暢開心靈，既可以向?qū)W生談自己從人生中取得的寶貴經(jīng)驗，也可以向?qū)W生坦誠地公開自己的生活教訓，使學生真正感受到你不僅是良師還是益友。
上課是一門藝術(shù)，除了有一定的知識結(jié)構(gòu)外，還要有一些技巧和方法。教師上好一堂課，最主要就是有自己的特色，有自己的靈魂，不同的方法可以學習、借鑒。國培活動是短暫的，但無論是從思想上，還是專業(yè)上，對我而言，都是一個很大的提高。專家結(jié)合自身的成長給我們做的一場場精彩講座，為每一位潛心求學者提供了豐盛的教學營養(yǎng)大餐，為我們教師的健康成長又一次指明了方向。愿我們的教師像大海那樣敞開胸懷容納百川，像太陽那樣，不斷地進行新的核聚變，積蓄新能量，做一支永遠燃燒不盡的蠟燭，去照亮人類，照亮未來。為了我們的教育，為了我們的學生，也為了我們自己，時時處處都要注重自己的師德修養(yǎng)和人格塑造，并加強自己的理論素養(yǎng)和專業(yè)技能的學習和提高，一切從實際出發(fā)，切實擔負起教師應盡的責任和義務。
培訓總是有限的，但開啟的心智給了我廣闊的天地與無窮的動力。培訓是暫時的，但進取是終生的。今后,我會更積極主動地向優(yōu)秀教師學習，親身實踐，把自己的收獲運用到自己的教育教學工作中，使自己的教育教學工作得到更全面的發(fā)展。
通過學習和反思，我認識到未來教育需要科研型的教師，而不再是“教書匠”。教師要想從“教書匠”轉(zhuǎn)為科研型教師，首先要樹立終身學習的觀念，給自己不斷充電，消除職業(yè)倦怠。由于我們從事的教育事業(yè)，面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。大家都知道要想給學生一碗水你必須有一桶水。其次要明確自己今后所要研究追求的目標：在整理中思考——日常滲透的自覺研究；在案例中反思——基于教學事例的進行思索；在行動中研究——探索問題解決的方案。同時教師要成為研究者，還要不斷地學習，不斷地總結(jié)，不斷地反思，及時將自己的經(jīng)驗寫成論文。既不能脫離教學實際又要為解決教學中的問題而進行的研究，即不是在課本上進行的研究而是在教學活動中的探究?？傊?，這次培訓是一次對教師專業(yè)成長極有意義的培訓，帶給我最深的體會就是教學不僅是一門復雜的學問，同時又是一門高超的藝術(shù)，需要我們不斷去研究，不斷地去反思，不斷地去提高。惟其如此，我們才會在教師專業(yè)化成長的道路上走得更快，走得更好！
中石化個人總結(jié)和反思篇十三
首先，非常感謝公司對我的信任和支持，給了我這樣一個平臺!
20__年過去了，過去的一年里，我在公司領(lǐng)導和各位同事的幫助下工作有很大的進步，個人業(yè)務能力得到了很大提升，但還是有很多做的不到位的地方，在接下來的工作中我會繼續(xù)努力改進。在20__年新的一年里，我將更加努力完善本職工作，望各位領(lǐng)導、同事多多幫助。
在過去的一年里我的具體工作總結(jié)和在新的一年里的工作安排如下：
一、個人崗位職責內(nèi)容：
1、收到客戶訂單以后，仔細檢查訂單的總件數(shù)和金額，最重要的是交貨期，先跟工廠落實好了送貨時間以后再給客戶確認交期，以免最后耽誤交期，有需要做外銷合同的就給客戶做外銷合同，然后給工廠下購銷合同，合同里要特別注意產(chǎn)品描述，數(shù)量，單價，總金額，付款方式和交貨時間。
2、購銷合同下去以后，在準備面料的這段時間里，抓緊時間和客戶溝通確認一些包裝的細節(jié)問題，并安排輔料的生產(chǎn)，在面料到工廠之前把輔料安排好，以免耽誤使用。
安排包裝的時候需要注意：不管新客戶還是老客戶，不論是新訂單還是翻單，一定要把包裝細研究透，有不懂得地方一一列明，寫郵件詢問客戶，復雜的包裝最好要求客戶寄包裝樣品，可跟據(jù)客戶寄要的實樣安排生產(chǎn)，例如彩卡，可看一下材質(zhì)和顏色;如果是翻單也要給客戶寫郵件確認一下包裝是否同上一個訂單。
3、所有的包裝都清楚以后，給工廠發(fā)包裝要求，在發(fā)出去之前自己要研究明白，而且要交代清楚，水洗標怎么釘，釘在什么位置，彩卡的實用方法，袋子的掛鉤方向，以及一些不干膠貼的位置，最好畫圖給工廠以免理解上產(chǎn)生異議。
4、寄樣品。按照訂單上客戶的要求，該給客戶寄確認樣的寄確認樣，該寄船樣的寄船樣。工廠寄來的樣品，寄給客戶自己自己一定要仔細檢查，做工，尺寸，顏色等，特別是寄船樣一定要仔細檢查，做工，尺寸，顏色(大貨的顏色要和之前的確認樣比一下)，包裝(水洗標，彩卡，條碼，折疊尺寸等都要經(jīng)自己的手仔細檢查，每一步都不能少)。
另外如果是給客戶寄新樣品，一定要編號留樣存檔，實在沒有樣品留時候也要拍照片。每個客戶的留樣樣品，樣品布和樣品照片都要歸類保存，以便以后下訂單的時候容易查找。
5、注意跟進工廠的生產(chǎn)進度，催工廠按時寄客戶要求的樣品，提前告知最后的出貨數(shù)，如果實際的出貨數(shù)和合同數(shù)相差很多，要及時通知客戶，如果超出客戶給的范圍，不管是多出還是少出都要得到客戶許可。在交貨期的前2個星期，詢問貨物準備的情況，是否能按時交貨，以便安排申請驗貨和訂艙。不能按時交貨要及時跟客戶商議，告知不能按時交貨的原因以及可以交貨的時間。估算出大概的尺碼發(fā)托單給貨代，詢問其船期，最晚送貨時間和截單時間，并催要入貨通知。及時的將入貨通知發(fā)給工廠以便工廠跟據(jù)此送貨時間安排生產(chǎn)和送貨。
需要注意的兩點：
(1)對于客戶需要來驗貨的貨一定要強調(diào)工廠，在驗貨通過以后方可送貨;(2)驗貨出現(xiàn)問題的貨，要求工廠抓緊時間按照要求該翻箱的翻箱，該修改的修改;修改完以后得到客戶的許可以后才可安排送貨。
6、報關(guān)和單據(jù)
及時將報關(guān)資料發(fā)給指定的報關(guān)行，貨代指定報關(guān)的要提前將單據(jù)寄到指定的地點，報關(guān)要按照實際的出貨情況來報，件重尺，商品名稱，商品編碼都要按照實際的來，要確保商品名稱和商品編碼一致。
在告知貨代最后的件重尺的同時要與貨代核對提單草本，并安排產(chǎn)地證等相應的客戶清關(guān)需要的單據(jù)。開船以后要寫郵件給客戶，告知出貨的情況，船名航次，以及箱單發(fā)票，提單產(chǎn)地證等先關(guān)的單據(jù)，崔其安排付款?？蛻艨畹劫~以后將清關(guān)單據(jù)正本寄走并通知客戶快遞單號。
所有的單據(jù)都要做的單單一致，單證一致。
7、其他相關(guān)事宜
二、在新的一年里工作中需要注意和改進的地方
過去的一年自己也作出了不少成績，但是還是犯了很多的錯誤，給公司帶來了損失和影響。
3、語言溝通能力欠缺，工作一年多了還是只能寫個簡單的郵件，稍微有點難度得郵件，就要研究半天，而且最后寫出來得還不是很完美，我自己也很補滿意，以后要不斷的提高溝通的技巧以及英語郵件的寫作，其實我自己也一直在練習，只不過是進步的比較慢。
三，對公司的建議
希望不定期的能開一次例會，對一段時間內(nèi)的工作做下總結(jié)，把最近需要做的事情梳理一遍，有哪些需要特別注意的，有哪些特別著急需要加強跟進的工作羅列出來，把一些工作的進展情況作出匯報，領(lǐng)導和同事之間多溝通一下，開展工作的時候做到心中有數(shù)。
新年伊始，20__年已經(jīng)過去，之前我在本職工作上還有很多需要學習和提升的地方，在新的一年里我將盡我最大的努力，踏踏實實的把工作做好，竭盡全力完成本職工作，輔助其他同事完成公司安排，以個人最大的能力為公司的下步發(fā)展添枝加葉。在新一年的工作中，可能會出現(xiàn)的這樣的缺陷和那樣的不足，還請領(lǐng)導和各位同事多多指證，多多幫助。
希望在下一年和同事在工作上能取得更大的成績，在大家的共同努力下，公司明天越來越好，個人發(fā)展的平臺和提升的空間越來越寬廣;祝大家，新年快樂，家庭幸福美滿!
中石化個人總結(jié)和反思篇十四
尊敬的各位領(lǐng)導、各位教官，親愛的老師們、同學們：
大家上午好!
今天，陽光依舊燦爛，校園依然喜氣洋洋;今天，和七天前相比又有所不同，陽光下，同學們身姿更加挺拔、精神更加充沛!在大家的共同努力下，我校20__年新生軍訓即將圓滿結(jié)束。在這短短的七天時間里，同學們在明媚的春光下，邁著矯健的步伐，喊著響亮的口號，以頑強的意志和堅定的信念認真上好每一節(jié)訓練課、完成每一個訓練動作，用自己的毅力和信念磨練了堅強的意志，初步形成了良好的作風。
走過軍訓，奮斗的汗水剛剛拭去;回首旅途，勝利的笑容正在綻放。攜手今日，高歌這一路的榮耀感動;展望明朝，同學們，讓我們攜手同行。下面我宣布，柞水中學20__級新生閱兵式暨軍訓總結(jié)大會正式開始。
首先讓我們用熱烈的掌聲歡迎今天到場的領(lǐng)導，他們是柞水中學校長吳佳讓同志，柞水中學支部書記王昌水同志，武警柞水縣消防大隊指導員金才好同志，武警柞水縣消防中隊指導員楊凱同志，武警柞水縣消防中隊隊長胡世頻同志，柞水中學副校長黨桂峰同志，柞水中學副校長簡米良同志，柞水中學工會主席張樹娟同志，柞水中學政教處主任謝義理同志，柞水中學校辦室副主任曾維毅同志。
參加我們此次大會的還有柞水中學各處室領(lǐng)導同志和高一
年級全體老師，讓我們再一次以熱烈的掌聲對各位領(lǐng)導及老師的到來表示歡迎。
中石化個人總結(jié)和反思篇十五
月考過了，成績一直在倒退。我拿著試卷，失望的對待老師和家長。走到成績單的時候，看到同學都在往前走，心里很自卑。
其實考試的時候，我很早就做完了，只是沒認真檢查。只能怪自己。
語文沒考a，讓語文老師一次次讓我失望，不敢面對老師。主要是基礎(chǔ)和課外扣分太多，作文還可以。
數(shù)學也不理想，差了2.5分，老師也只是搖頭。不該錯的錯誤太多了。
英語一般。這次老師原諒我了。我也因為生病錯過了一點點，但是期末考試要努力，老師才能看住我。
政治還可以，a，年度排名第十。但也要努力，不然人家就追上來了。
生物只差一分a，都怪自己不撐腰。其他都是100和99。
地理一點都不好，只有b，但是我自己沒背。
歷史這次是閉卷考試，連及格線都沒到。我真的不應該看副班長和他們玩！你應該好好背你的書。
雖然這次考的不好，但是不要氣餒，不要自卑，好好讀書，好好背，暫時不要報佛腳，那你一定會考的很好，努力讓老師重新認識你自己。
相信“世上無難事，只怕有心人！”切記。
記住老師說的話
著，用老師教的學習方法那么肯定沒錯，爭氣考好一點，好讓自己有個滿意的交代。
中石化個人總結(jié)和反思篇十六
尊敬的領(lǐng)導、首長、老師、親愛的同學們：
你們好!作為--屆新生代表，我很榮幸在這里談一下短暫而充實的軍訓生活.在軍訓期間，在校領(lǐng)導，部隊首長無微不至的關(guān)懷下，在教官手把手的教導下，同學們能以軍人為榜樣，嚴格要求，嚴格訓練，不畏風吹雨打，一切行動聽指揮，做到令行禁止。盡管期間，有的同學身體不適，但你們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān)，堅持訓練，保質(zhì)保量地完成了軍訓任務。通過十天的軍訓，同學們的精神面貌發(fā)生了可喜的變化，文明素質(zhì)、組織紀律性、團結(jié)協(xié)作精神有了明顯的提高。同學們在軍訓中的表現(xiàn)，充分展現(xiàn)了陜建職大學生的精神風貌，這是一個良好的開端，我們相信，通過這次軍訓，對我們今后的學習和生活必將產(chǎn)生深遠的影響。
軍訓結(jié)束了，但它的影響是深遠的。在以后緊張的學習生活中，我們以這次軍訓為起點，保證做到以下幾點：
1，把軍訓中養(yǎng)成的軍人作風保持下去，帶到我們今后的學習和生活中，高標準，嚴要求，規(guī)范自己的言行。
2，發(fā)揚軍隊的優(yōu)良傳統(tǒng)和作風，嚴于律己，遵守《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》，遵守學校各種規(guī)章制度，樹立集體觀念，做文明學生，創(chuàng)文明班級，建文明校園。
3，珍惜這次軍訓經(jīng)歷，銘記所學到的知識和做人的道理，珍惜三年的學習生活，珍惜青春的大好時光，努力拼搏，奮發(fā)進取，在學習生活中鍛煉自己、塑造自己、展示自己。
4，增強團隊意識和集體觀念，在今后的學習和生活中，互相幫助、團結(jié)友愛，共創(chuàng)和諧校園。
請讓我再一次代表同學們對擔任軍訓任務的教官和辛勤耕耘的老師們表示衷心的祝愿和崇高的敬禮!祝各位教官萬事如意，生活愉快：祝各位老師身體健康、工作順利：祝個位同學學習進步、夢想成真!
謝謝大家!
中石化個人總結(jié)和反思篇十七
在xxx機構(gòu)，他們通過他們的半年刊給我們介紹他們的服務領(lǐng)域，以及他們所開展過的活動，我發(fā)現(xiàn)他們開展的活動和我們平常在學校所參加的義工活動差不多，所以我想我只要像在平常做義工的時候一樣在旁邊協(xié)助就行了，后我、劉璐、劉戀被分配到蘭花社區(qū)服務中心，負責人帶著我們?nèi)ィ俏覀冞@個社區(qū)的主任，她告訴我們她和我們一樣她對蘭花社區(qū)也不了解，也是剛被調(diào)過去，所以你們也不需要有什么太大的壓力和擔心，只要有想法就放手去做，不懂的不會的我也會幫助你們，所以你們不需要擔心，我們可以一起努力和想辦法解決。我也是充滿信心，后我們我們都滿懷期待一起到蘭花社區(qū)，那里我們有自己的辦公室，我們開心的打掃屬于我們自己的辦公室，然后開始熟悉兩套工作表格，有周報表，月報表，還有我們提交表格的時間，還有就是服務表格，個案、小組、一般咨詢要用的一系列表格，我們剛開始到這里，我感覺到我很迷茫，剛到一個新的社區(qū)，我不知道我接下要干什么，我們要不要弄活動，以及我們要開展什么活動，我們都在聽我們負責人的指示，她說一步我們就做一步，但是后我們通過開會確定我們后面一個月的計劃開展三場活動，分別是宣傳蘭花社區(qū)社工活動和居民面對面交流的座談會還有就是針對暑假小孩出行和在家的安全問題開展的青少年兒童夏令營之安全教育工作坊，我們進行明確了分工，三人每個人負責一個活動，包括這個活動的計劃書、服務對象的人員招募、活動前期的宣傳以及開展活動的人員分配、時間安排、物資準備、整個活動的流程、以及最后活動的總結(jié)資料的撰寫都是由那個人負責，其他社工則是配合，這個是負責人真正的放手讓我們自己去完成一次活動的實施，當然在其中我們有很多問題都可以去問她，有什么問題我們也可以一起討論，雖然很有壓力，但是很鍛煉我們，讓我們有一個完整的過程去經(jīng)歷。
在接下的工作中我們都有了各自的任務和目標，每天的工作都是我們自己給自己安排，按照我們各自寫的計劃書進行實施，我負責的是最后一個夏令營活動，前面一段時間我是協(xié)助開展活動，在活動過程中我們和這里居民圍在一起聊天，詢問他們社區(qū)的情況，以及他們對社區(qū)的建議，還有對我們開展活動的建議，在前面兩次活動中，和居民們的接觸，我們覺得我的服務對象可以改一改，因為這里老人和2歲以上的小孩比較多，所以我可以弄成親子的安全教育，以及在工作坊中還弄一些親子的活動?？偨Y(jié)了上幾次的活動對于我開展第三次活動有很大的幫助，第三次活動由我負責和主持，前一天我和社工們開了會，和他們講解活動流程，還有人員分工，以及物資的準備。帶活動的那天我非常的緊張，我覺得我控制不住現(xiàn)場，因為我沒有帶小朋友的經(jīng)驗，我不知道我的活動能不能預期完成，但是還好在前幾次活動中我都有接觸這些小朋友，這次活動最后完美的完成了，當然在活動過程中也遇到了困難，因為小孩太小，場面有點不受控制，但是在整個團隊的努力下我們還是幫助小孩完成這個游戲任務。這次活動我很感謝我的團隊，我覺得在開展活動的過程中團隊的協(xié)助是非常重要的，一個人的力量總是有限的，當我們整個團隊一起協(xié)助，相互支持，我們就可以把事情做得更好。
我覺得在整個實踐中我自己個人也成長了，我要謝謝帶我們，負責我們的姐姐，是他給了我們這次機會，鍛煉我們，在實踐中我們可以獨自負責和帶領(lǐng)了一次活動，讓我更有自信。
中石化個人總結(jié)和反思篇十八
幼兒園已逐步取消了單純的分科教學形式，課程注意了整合性、綜合性而主題活動是目前幼兒園比較流行的一種課程模式。幼兒園語言教育活動是幼兒置身于語言環(huán)境或語言信息中主動學習的過程。從幼兒園語言教育活動的這一特點來看，幼兒園語言教育活動是無處不在的。生活是語言的源泉，因此我們必須把幼兒在園的全部活動看作是語言教育的活教材。而且語言教育活動不僅僅是指我們組織的一個個專門的語言活動，還包括我們組織的任何一個活動，因為任何一個活動都需要用語言來組織。
那如何提高幼兒們的語言能力呢?教育過程是師生交互作用的過程，《幼兒園教育指導綱要》中強調(diào)幼兒的主動學習，指出幼兒的教育作用更為明顯，它需要幼兒主動地、積極地思考，再主動用語言進行感情的抒發(fā)。之前，我設(shè)計引導了一節(jié)大班的語言活動《夢》，現(xiàn)在回想發(fā)現(xiàn)了其中的一些問題并做出了以下反思小結(jié)：
《夢》這首兒童詩歌以它優(yōu)美的旋律及貼近生活的語言來描述小女孩小妮妮的夢，在夢里，她是甜蜜的，而之所以她會做這樣甜蜜的夢，是因為她幸福地生活在祖國溫暖的懷抱里，整首詩歌不算短。
活動初始，我向幼兒們講述了我自己曾經(jīng)做過的一個好夢，并講述了我對這個夢的感受，重點講出這個夢是喜悅的，甜蜜的，給我?guī)砹撕眯那?。接著請孩子們回憶、講述一下他們自己以前做過的夢，并談談夢后的感受。幼兒們都爭先恐后地舉起了小手，都積極地發(fā)言。于是我趁機引出課文中的小姑娘小妮妮，并用講故事的方式講述了詩歌的內(nèi)容，并配了圖片加于理解感受，隨后通過聽讀和朗讀，讓幼兒加深體會詩歌的意境。
曾有人說過：真正的反思應該是批判自己、推翻自己的過程，我在活動結(jié)束后，發(fā)現(xiàn)預想的設(shè)計有不合適的地方。上課前，我以為我的設(shè)計是完美的，自信滿滿的，可在真正實施的過程，我卻發(fā)現(xiàn)我的設(shè)計有問題。首先，我沒有考慮到幼兒現(xiàn)有的學習能力;其次，我的引導功力不夠高，在引導的過程中出現(xiàn)了表達不清的問題，表達能力和引導方法還有待提高。
每一節(jié)課的實施都需要不停地推敲，不停地改進，而我錯在心急，太過于自信，沒能在上課之前多加考慮活動的各環(huán)節(jié)是否適合在本班實施。
中石化個人總結(jié)和反思篇十九
轉(zhuǎn)眼間，我來到大學已有兩年的時間。在剛剛步入大學時，我認為大學是我步入社會的最后一個階段，我們將大學比喻成一個小社會，我覺得這樣很貼切，我們在大學所學習的并不僅僅是專業(yè)知識，還有我們的實踐能力，無論我們在高中是怎樣的，但是當我們到了大學以后我們就迎接了一個新的開始，我們又站在了同一個起跑線了，共同奮斗，一起迎接新的太陽。
在大學校園里我們應該通過多種方式來展現(xiàn)自己的能力，首先我們應該掌握扎實的專業(yè)知識基礎(chǔ)。觀念上將“要我學”變?yōu)椤拔乙獙W”，腳踏實地學好基礎(chǔ)課程。我作為一名英語專業(yè)的學生，必須堅持每天記英語單詞、練習口語，并從大一開始就堅定不移地學下去，并爭取考過英語專業(yè)八級等一系列跟英語有關(guān)的證書。我們還是學生，我們最應該做的還是學好知識，它是我們的主要任務，這對我們來說是很重要的，如果我們沒有扎實的專業(yè)知識基礎(chǔ)，將來我們工作以后我們怎么樣在我們的工作中提升我們的專業(yè)水平呢，怎么樣在工作中來展現(xiàn)我們的能力呢？這都是身為一名大學生所必須完成的任務，但從我這兩年來的學習態(tài)度和取得的成績來說，我并沒有做到這樣，也沒有嚴格的去要求自己去達到這樣的一個水平，覺得自己很慚愧。而且在學習上還讓老師為我操了不少心，也沒取得很好的成績。應該為自己的這種不努力的行為而進行自我檢討，作為一名學生最重要的還是學習，應把學習放在第一位，應把自己的專業(yè)課學好、學扎實。從今以后我要向著這方面而努力，在畢業(yè)的時候，不覺得自己的大學時期什么都沒學到，而是覺得自己的知識越來越充實了。這是在學習上自己應該加強和努力的。
在大學的學習生活中，重要的就是增強自己的交際能力，大一時學習任務相對輕松，可適當參加社團活動，擔當一定的職務，提高自己的組織能力和交流技巧，為畢業(yè)求職面試練好兵。也許我在高中沒有怎么重視我的語言交流、溝通能力，但是當我到了大學以后才發(fā)現(xiàn)這對我來說太重要了，它在我們的日常生活中發(fā)揮著重要的作用，我們無論辦什么事都離不開交際，所以我要在大學中鍛煉我的交際能力，為我將來步入社會打下一個良好的基礎(chǔ)。
生活上，在大學四年間應當養(yǎng)成良好的生活習慣，良好的生活習慣有利于我們的學習和生活，能使我們的學習起到事半功倍的作用。要養(yǎng)成良好的生活習慣就要做到以下幾個方面的內(nèi)容。要合理地安排作息時間，形成良好的作息制度；還要進行適當?shù)捏w育鍛煉和文娛活動；要保證合理的營養(yǎng)供應，養(yǎng)成良好的飲食習慣；不能養(yǎng)成沉溺于電腦網(wǎng)絡(luò)游戲等不良的習慣；并且在課堂上要認真詳細的記筆記。改掉一些自己不好的習慣。在這激烈競爭的年代，優(yōu)勝劣汰不僅是自然法則，也是人生法則。如何在這世界上尋求一席之地呢？一句話說得好：“人生就是一頓自助餐。只要你愿意付費，你想要什么都可以?！备鞣N各樣的東西擺放在那里，只要你有能力支付得起。但是，你如何能夠支付得起你想要的東西呢？你只有成功，而“如果你只是一味地等著別人把它拿給你，你將永遠也成功不了。你必須站起身來，自己去拿。”現(xiàn)在的社會需要的是自己去爭取機會的人，而不是一味的等著別人來給你機會，應該自己充實了自己才有能力去爭取。
我希望通過四年的大學生活，深切地體會到青春和成長所帶來的喜悅和甘甜。不僅要努力學習專業(yè)知識，同時還應該培養(yǎng)自己的競爭意識，創(chuàng)新意識和團隊合作意識。在經(jīng)歷四年的歷練之后，我希望自己能夠更加勇敢、堅強，并且積極向上?！拔矣X得，這正是我在大學生活期間所應該學到的，并且做到。
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中石化個人總結(jié)和反思篇二十
根據(jù)公司董事長在管理干部會議上的講話，結(jié)合經(jīng)營形勢和轉(zhuǎn)型的實際情況，落實培育積極進取、勇于奉獻、智慧創(chuàng)新的管理，提升管理水平，通過組織管輔人員對各自的工作進行反思，深挖自身工作中的問題，現(xiàn)反思如下：
一是認識不到位工作不夠扎實，飛輪排氣管廠是一個剛成立不久的新廠，擁有嶄新的廠房和一流的設(shè)備，董事長把它交給我們管理，是對我們給予厚望的，但是我們沒能管好，辜負了董事長對我們的期望，現(xiàn)場管理的好壞，能體現(xiàn)一個部門管理水品的高低，現(xiàn)場管理不是簡單的打掃衛(wèi)生，他是一項長期的工作，只有落后的領(lǐng)導，沒有落后的群眾，如果領(lǐng)導干部不能積極的引導員工、教育員工，領(lǐng)導干部比員工還落后，那么要我們領(lǐng)導干部干什么？這就要求我們必須以更大的決心、更大的力度、更強的舉措，進一步提高認識，進一步統(tǒng)一思想，堅定不移的將工作一抓到底，干出成效。
二是工作措施不到位，盡管我們也制定了一系列的工作措施和標準，但是，有些措施流于形式，整個過程沒有有效地監(jiān)督跟蹤，這說明管理還存在相當大的漏洞也可以說是管理的缺失，下一步，我們將不斷學習，認真查找工作中的薄弱環(huán)節(jié)，強化工作措施。
員進一步優(yōu)化工藝，從切削參數(shù)是否合理、程序走刀軌跡是否合適，更好的提高生產(chǎn)力，穩(wěn)定產(chǎn)品質(zhì)量。加大工序過程控制，要求操作者做好各項工序自檢記錄。對產(chǎn)品質(zhì)量的追溯性予以加強，細化職責，明確責任，誰干廢誰買單。
供貨及時性方面：特別是對品種的調(diào)整上反映不夠迅速，總是抱著麻煩的工作心態(tài)。任務的完成情況沒有及時的跟蹤，以為完成的很好，要求員工明確當天的工作內(nèi)容，相關(guān)人員加以監(jiān)督落實。要主動與相關(guān)人員及時溝通，了解當天產(chǎn)品需求，主動合理調(diào)整生產(chǎn)安排，確保按時保質(zhì)保量完成生產(chǎn)任務。
現(xiàn)場管理方面：深刻領(lǐng)悟精益化生產(chǎn)的內(nèi)涵，用心做好員工的工作，調(diào)動員工的積極性，發(fā)揮現(xiàn)場運營小組的職能，每天進行檢查督促，并把檢查結(jié)果予以公布，獎優(yōu)罰劣。
設(shè)備管理方面：一是利用班前會和定期培訓等形式，培訓操作者正確的使用、保養(yǎng)設(shè)備，熟知設(shè)備性能。二是提高維修人員的技能，做好設(shè)備易損件的合理備件庫存。
認識自身的不足還只是很小的一部分，怎么去改進自己那才是自己應該認真去考慮的。就領(lǐng)導交代的工作，不管領(lǐng)導有無要求，自己都要制定一個計劃，并確定完成時間。在實施過程中有困難，及時與領(lǐng)導、同事溝通，多想可行的辦法，嚴格要求自己，并不斷學習取得改進。
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