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備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇一
早上好!再過20天，我們將迎來一年一度的中考，當全校師生把所有關注的眼光投向初三同學的時候，我想和初三同學說幾句話。
同學們，萬米賽跑已經到了百米沖刺的時候，9年的寒窗苦讀，3200多個日日夜夜，所有的艱辛、所有的汗水、所有的復出，都將在火紅的6月收獲。最后的20天的拼搏，是意志的較量，心態(tài)的比拼。20天的付出與收獲都會是你一生回味不盡、享用不盡的寶貴財富。在此，提出以下幾點和同學們共勉：
目標是我們奮戰(zhàn)中考的方向和動力，目標的確立必須符合個人的實際，既不能太高、也不能太低。合適的目標會使我們信心倍增，干勁更大。充滿信心，是決戰(zhàn)中考的前提，是走向成功的第一步。要相信自己的能力、相信自己還有潛力沒有被挖掘出來，要堅信憑自己的能力一定能學好各門功課。用“我行!我成功!”這些富有激情的話，時刻提醒自己，經常地點燃熱情、自我鼓勵和鞭策。
積極端正的態(tài)度，是決戰(zhàn)中考的保障。在這關鍵的時刻，我們初三的同學們更要控制好心態(tài)，讓自己的情緒處于平衡狀態(tài)，不要遇到一點困難就驚慌失措。平時的學習和生活要從中考角度著眼，所作所為都要有利于中考，與中考無關的念頭不要想，與中考無關的事情不要做，要以一顆純潔火熱的心投入到緊張的復習備考中。
堅定的意志和頑強的毅力，是決戰(zhàn)中考的支柱。中考不僅僅是人的智力水平的檢驗，同時也是人非智力因素的較量；尤其是中考臨近，同學之間的競爭應該是實踐的競爭和意志的較量，頑強的毅力是增強劑，它能使人的各種能力發(fā)揮到極致。
珍惜時間，注重學習策略，提高學習效率是備戰(zhàn)中考的關鍵。爭分奪秒，把握好最后的20天，不要輕易給時間放假，不放縱自己，不原諒自己，專心致志抓學習，重視每一堂課，在老師的指導下，有計劃、有安排得搞好復習，使其學習效率達到最大化。
同學們，中考沖刺的鐘聲已經敲響，中考重逢的號角催我們奮進，請你們帶著破釜沉舟、臥薪嘗膽的氣勢，帶著父母的期望、青春的夢想，開啟一個輝煌的未來吧!
備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇二
同學們：
時光流逝，轉眼的時間已距中考只有xx天了，這xx天也是風云變幻，成績起伏較大的xx天!這xx天將升華你們過去九年的披星戴月，這100天將成為那些咬緊牙關、堅持到最后的同學們開出絢美之花的豐腴土壤!對個人而言，利用好了，這100天完全可以提高50—100分。
那么，這樣的xx天，我們該怎樣走過呢?
一個人要做事，必須要有堅定的信心。自信是激勵自已奮發(fā)進取、換得昂揚斗志的靈丹妙藥。
中考是擺在15、16歲同學面前的重要挑戰(zhàn)，自信是贏得挑戰(zhàn)勝利的良方，自信的人最有魅力，自信的人也最有收獲。自信讓我們從一個山峰攀向另一個更高的山峰。每位同學都要有“別人不行，我行，別人行，我更行，別人很行，我比他還行”的豪邁信心。有了這種信心才會在余下的關鍵時段里，始終保持旺盛的精力和堅定的步伐。
能做出成績的人有兩種：
一是一路領先，不斷超越自我，志在必得;
二是異軍突起、力挽狂瀾，這樣的同學身上有一身的骨氣，是自信的骨氣。
做不出成績的人也有兩種：第一種是逃避不如意，不敢面對，一直生活在不如意的陰影;第二種是不屑于不如意，無所謂，仍我行我素，這樣的人可以稱其為麻木，終將重復不如意。
有成績的人多如意，成績不理想的人多不如意;面對如意，我們要為自己高聲喝彩!那是我們汗水的結晶，我們有理由為自己自豪!面對不如意，我們更要振奮自己，更要奮起直追，不屑于不如意只能讓我們一路萎靡下去，要知道在挫敗中建立起來的自信，才是定居在人心靈深處、洋溢在人的周身的真正的自信。
我國有句古話，叫做“凡事預則立，不預則廢”，它的意思是說，不論做什么事情，有準備、有計劃，就有成功的把握;沒有準備、沒有計劃，就會失敗。
一是要明確自己所要達到的目標。本次動員會后，每個學生都要重新制定中考目標，明確目標考取的學?；蚰繕说闹锌挤謹担⒅贫ǔ鰧嵤┠繕说木唧w措施。然后由班主任統(tǒng)一把每個學生的目標張貼在教室后墻。時時刻刻提醒自己向目標努力。
二是要排除一切干擾，竭盡全力去實施。這里的干擾一是指外界的干擾，個別同學與外界社會青年打得火熱，甚至做違法亂紀的事。還有的極個別學生以打人、罵人為榮，不僅欺負本班同學，而且，招搖撞騙，欺負本年級的同學，欺負低年級的同學。
三是指內心情感的干擾。部分同學做與本年齡段不相符的事，心思不放在學習上，致使成績一落千丈。我們這里重申，對于自己不學習，還又影響他人學習，破壞學校紀律、破壞公共財物的人，學校將予以堅決打擊，決不手軟。
備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇三
同學們：
下午好，春天好！今天我講的話題是：吹響號角，迎戰(zhàn)中考！同學們，分秒的指針在飛速旋轉，歲月的洪流正滾滾向前，過去的日子，己不再挽留，中考的硝煙己向我們迎面撲來。
此時，我們每一個人正處于人生的轉折點，夢想與花季，未來和當代，此刻，我們不再猶豫，不再彷徨，我們的選擇只能面對中考，吶喊向前。
誰說我們是一代懦夫，誰說我們是明天的憂患，請問蒼茫大地。其實我們心中早己報定：“百二秦關終屬楚，三千鐵甲可吞吳?！睆难窖綄W語的蹣跚，到國旗下敬禮的莊嚴，從刀耕火種的山頂洞，到愛因斯坦的x加y，我們在人生的座標上一路走來。
我們曾經跌倒哭泣，我們曾經與天上的白云一起歡顏，在多少個夜晚，我們凝望深遠的星空，把明天寫滿；在多少個寒風習習地黎明，我們用郎郎的書聲把火紅的朝霞點燃。
一切的一切，都是為了今天，這一天終于來了，同學們，年輕的朋友們，中考是我們步入青春——的必經之坎，它雖然難測，但不是深淵；它雖然猙獰，但是對有志者從不傷害；它慈善而威嚴，笑納我們勇敢沖關……同學們，朋友們，眼前就是中考，沖過去，沖過去啊！前邊就是一片艷陽天，那是屬于我們自己的嶄新世界，那里有遼闊的海面，有更加絢麗的奇觀。在那里你會為自己不能兩次踏進同一條河流而驚嘆；你會在橢圓的方程里飛翔盤旋；你還會在離子的加速面前雄心大展。
同學們，朋友們，海闊任魚躍，天高任鳥飛，在那一片新的世界里，你會站在象牙的頂端盡情欣賞人類社會的發(fā)展，你能在茫茫人海的沉浮中把握自己輝煌的未來，如果要問這是為什么，這就是知識改變命運，文化洗白塵埃。
而決戰(zhàn)中考，時間只有一百天！一百天！
聽吧，號聲己經吹響，鼓角己經齊鳴，看吧！普天之下，風雷激蕩，云海翻騰。雖然我們早己整裝待發(fā)，但是我們仍需隨時磨拳擦槍，因為成功永遠垂青于有準備的人，我們要在題海的波濤里拼搏，要在試卷的字行間深挖，讓我們在模擬里融化，在酷訓中重生，為了沖刺中考，我們要每分每秒思索在校園的林蔭小道，質疑于春夜的甜美夢鄉(xiāng)，讓周末伴我們走進辛勞，讓毅力拋棄所有的閑聊……今天，我們己經成熟，己經長大，同學們，我們一定能做一份滿意的答卷，獻給自己，獻給爸媽，獻給足下這片熟悉的土地，我們一定要勇于在沖刺中摸爬滾打，哪怕滿身傷疤，前面，就是我們幸福的樂園，人生的真諦需要我們的堅強！
謝謝大家！
備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇四
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家下午好!我很高興能和大家一起分享這具有歷史意義的重要時刻，這是一個光榮的時刻，也是一個莊嚴而充滿希望的時刻。
同學們，在這最后的一百天里，我們全體老師將眾志成城，奮力耕耘，竭盡全力，“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅?！弊鳛槟銈兊睦蠋?，我們朝夕相伴，我們有幸陪大家一同走過了你們生命中最亮麗的青春季節(jié)，我們愿意記住每一張燦爛如花的笑臉和每一個陽光遍地、書聲朗朗的早晨。在這有限的時間里，我們無法給予你們更多的東西，只能傾其所有，助你們揚帆遠航。一百天的時間內，也許對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，也許會令你們難以接受，但我們相信大家能夠理解，這一切，都是為了大家能夠出類拔萃，為了大家能夠有所作為。你們要明確升學這個目標，張揚理想，把握自己，掌好命運之舵。
面對即將到來的中考，或許有的同學正在因為自己成績不理想而彷徨，或許有的同學會因為時間的短暫而嘆息，或許有的同學不以為然地打發(fā)著不多的日子?？墒峭瑢W們，你們知不知道，你們的父母正為即將到來的中考心急如焚，你們的老師正在承受著巨大的壓力，其他學校的幾千余名競爭者正在摩拳擦掌，躍躍欲試，他們想把你們打敗，把你們打敗在去高中的路上。中考，容不得我們有一絲遲疑!中考，容不得我們有片刻懈怠!中考，容不得我們有半點閃失!中考，我們必須勝利!因為，我們是最強的!(此處應有掌聲)
同學們，目標引導行動，行動決定命運。臥薪嘗膽的勾踐，聞雞起舞的祖逖，面壁靜修的達摩，程門立雪的楊時……都是因為有了目標。初三是人生征途中的重要一站，這一站稍有疏忽，你就會錯過駛向明天的列車，老師知道你們很累，但寒窗苦讀是為了你以后生活的不累，老師知道你們很苦，但披星戴月為的就是擁有美好的明天。同學們，900多天我們都從風雨中走過來了，在這最后100天里，為了我們的理想，頭懸梁，錐刺股有何不可?為了我們的人生，三更眠、五更起又有何懼?
同學們，中考的戰(zhàn)鼓已經擂響，我們別無選擇?！蔼M路相逢勇者勝”，此時不搏何時搏!我們要以高昂的斗志，百倍的信心，堅定的毅志，扎實的基礎，高超的技能，全身心地奮戰(zhàn)中考，以優(yōu)異的成績，向學校、家長、社會交出一份滿意的答卷，我們全體教師將時刻與你們同在，以最優(yōu)秀的教學質量、最先進的教育理念、最無私的投入、最真摯的情感與你們風雨與共、與你們同舟共濟!共創(chuàng)x中中考新輝煌!(師生互動)讓我們一起吶喊：(教師起頭連喊三遍)“六月凱旋，舍我其誰!”
“六月凱旋，舍我其誰!”
“六月凱旋，舍我其誰!”
備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇五
尊敬的各位領導，各位老師，親愛的.同學們：
大家下午好!
今天是一個艷陽高照，春風和煦，晴空萬里的美好日子，我們迎來了~~年中考百日沖刺誓師大會。
春來春去，燕離燕歸，枝條吐出點點新綠，紅花朵朵含苞欲放，楊柳依依書寫無悔年華，白云點點唱響人生奮斗的凱歌，微冷的春風淡去了煙塵與傷痛，沉淀在內心的卻是繽紛的夢想以及那收獲前的耕耘與奮斗。
一百天，說短，則如白駒過隙，轉眼即逝;說長，則還有864萬秒，只要努力，一切皆有可能。十年寒窗，三年風雨，一百天是新的起點，新的征程，在以后100天的日子里更需要我們厚積薄發(fā)，去努力，去拼博，“不經一番寒徹苦，哪得梅花撲鼻香",沒有汗水的揮灑，怎能獲得成功的喜悅?沒有勤勞的付出，哪能有收獲夢想的甘甜?
沖刺路程的艱險是為了撞線剎那的喜悅;100天的奮斗是為了中考的馬到成功。播撒了夢想的種子，就需要用汗水去澆灌它。
我們盼望著“今年花勝去年紅”，我們期待著今年的六月“風光不與四時同”。今天學校召開“~~屆中考百日沖刺誓師大會”，就是給我們的奔跑助一把力，就是給我們的沖刺吶一聲喊，就是喊出我們打好中考這一仗的戰(zhàn)前誓言。
100天的時間太長，那些一時看不到希望的人會這么說，他們無疑是準備放棄九年的汗水和眼淚的人了。這讓人十分遺憾，因為在接近目標的時候，最是考驗一個人意志的時候。
100天的時間太短，那些充滿朝氣，胸懷理想的同學會這么講，他們將更加奮發(fā)努力，分秒必爭。他們相信，奇跡總是由強者創(chuàng)造的，一分耕耘，總有一分收獲。
風，從水面走過，留下粼粼波紋;陽光，從云中穿過，留下絲絲溫暖;歲月，從樹林走過，留下圈圈年輪。同學們，我們從時代的舞臺走過，留下什么呢?我們留下的是我們人生道路上一次全力以赴的拼搏身影。同學們!風雨拼搏十幾年，距離我們期盼的高中只有100天了，高中夢，是人生夢的起點，沒有經歷過高中的人生是有缺憾的人生。為了這個理想，我們披星戴月，寒暑不停，我們閱讀過可以摞成山的書籍，做完了滿天飛的試卷;我們有過成績一步一步上升的喜悅，也曾有過成績下滑的淚水。
同學們，中考將翻開你生命中嶄新的一頁，它會讓你的夢想絢麗如畫，讓你的前程燦爛如星，讓你的生命完美如歌，而這一切的可能只有兩個字能實現，那就是“拼搏”。
樹大志能耐寂寞，惜寸陰乃得寸金，
近十年潛心磨劍，六月末誰與爭鋒。
珍惜100天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀;
奮斗100天，讓雄心智慧在六月發(fā)出光芒;
拼搏100天，讓父母恩師在六月暢想期望;
我們有決心苦戰(zhàn)百天，逐鹿考場;
我們有信心笑傲六月，決勝中考。
100天，在歷史的長河中如滄海一粟，而我們通過最后100天的努力，可以讓我們走出窮鄉(xiāng)僻壤，飛向高等學府。
100天的路程將見證我們攀登時的艱辛，
100天之后的六月二十五、二十六號，我們將以的精神狀態(tài)迎接中考，把異的成績獻給二中，二中明日的朝陽會因我們的成功而壯美!
謝謝!
備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇六
各位領導、老師們、同學們：
下午好!時光飛逝，再過100日，我們在座的全體同學，就要結束緊張而美好的初中生活，接受中考的洗禮。今日，我們初三級領導、老師、同學聚集在這里，為著一個共同的目標——20xx年中考而努力。
中考是我們人生旅途的第一個加油站，也是我們人生必經的第一個大的關口。我們經歷了小學六年，初中三年的苦讀，這九年寒窗到底收獲了多少，100日之后的中考我們將會一見分曉。我想，在坐的每個同學都希望自己九年的時間沒有白費，中考時能收獲累累碩果。那么，你們還等什么呢?從現在開始，拿出你們全部的精力，挖掘你們的潛能，為100日后的中考而奮斗吧!到時不論結果如何，你們都可以對自己說：我努力了，我奮斗了，我沒有任何的遺憾了!
其實，為了你們的中考，許多人都在努力著。為了讓你們可以有更多的時間學習，學校為你們開設了多媒體室，閱覽室。老師們?yōu)槟銈冏龊昧顺渥愕目记皽蕚?，有的老師甚至放假時間還回校幫你們補習，放學了也經常有老師留在辦公室為你們解答問題。而你們的家長也在全力支持你們的中考。
許多時候我打電話家訪時，家長們說得最多的就是：孩子要什么我們都會滿足他們，只要他們努力學習。當我告訴家長們孩子這個時候需要加強營養(yǎng)時，所有的家長都承諾絕對沒問題。可能有的同學也有覺察：星期天回校時父母會叫你們帶牛奶、水果回來?；丶液鹊綔拇螖狄捕嗔恕Ｓ行┧奚议L甚至煲好湯水送到學校來給你們喝。那么學校、老師、家長這么辛苦努力為了什么?目標只有一個：希望你們考好今年的中考，對你們自己的人生負責。
實際上，很多同學很懂事：知道中考是自己的事情，是自己人生中的第一次大考。許多同學已經開始努力了：同學們到校的時間越來越早了;中午都有許多同學申請留校做作業(yè)、休息;晚修到關燈時間了，還有很多同學遲遲不肯離開;去辦公室問問題的人越來越多了。記得上個星期六晚上七點多時，我從校門前的河邊經過，遠遠望見初三還有幾個課室亮著燈。
我走過去看了一下，原來課室里還有學生正在做作業(yè)。那么請大家回想一下，那時你在干什么?是看電視呢?還是在玩游戲?這個社會充滿著競爭。中考就是你們要經歷的第一個殘酷的競爭，如果你不努力，就會成為競爭對手的墊腳石。
可能有同學會問：我現在基礎不好，時間又太短，我現在努力還有用嗎?會不會太遲了?我經常同十五班的同學說：如果你認為時間太短了，努力也沒有結果，然后放棄了，那么最后的結果只有三個字——“死定了”;如果你抓緊最后100日，努力拼搏，你就有希望。為什么不給自己一點希望呢?記得上一屆我班的一個學生，叫xxx。他在初三下學期第一次月考還是班上的二十多名，但他不氣餒，最后三個月勤奮苦讀，最后中考考到班上第二名，實現了他的理想。所以，現在努力，不算太遲，只要努力拼搏，定能實現你的中考夢想。
在最后的100日里，希望我們每個同學都能放下包袱，輕裝上陣。在前進的路上遇到困難和挫折時，不用怕，有我們老師做你們堅強的后盾。而且你們也要記?。涸谇斑M的路上你不是孤軍奮戰(zhàn)，你的同學就是你前進路上的戰(zhàn)友，還有你們的父母，他們是你最強有力的支持者。
最后，讓所有的初三級老師們、學生家長們與在坐的xxx個學生一起努力，攜手拼進20xx年中考，讓我們20xx年中考再創(chuàng)輝煌!也希望到時在坐的九百五十二個學生都可以對自己說一句：我努力了，我無悔!
備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇七
親愛的同學們：
大家好！五月草長鷹飛，天高氣爽！回首過去的一年，面對大家攜手走過的緊張有序的備考生活，同學們一定有諸多的感懷，忘不了xx年暑期頂著酷暑懷揣夢想來二中復習，忘不了高考誓師大會那那沖天的豪邁誓言，這些誓言正激勵著你們不斷出超越自己，點亮未來；忘不了心底里你們莊嚴的承諾，仰望星空、學會感恩、腳踏實地，“推崇認真”等，伴著你們在備考之路上鏗鏘前行，奔向卓越……
已經過去的二百余天的沖刺，你們全力奮戰(zhàn)，！站在五月、直奔巔峰之時，我作為大家備考沖刺的幫扶者、引領者，希望：你們更應該整理好行裝，加足馬力，追逐年輕的夢想，全力前進！期望大家在這個月左右的沖刺中：
首先，始終要擁夢想前行。每位一中學子都要仰望星空、心有綠云，要有高遠的志向牽引，優(yōu)秀學子就是要有一種頂天立地的浩然之氣，正如《蝸?！分校盒⌒〉奶煊写蟠蟮膲粝?，重重的殼掛著輕輕的仰望。天有多高，夢想和他比個高，縱然跌倒還要爬起在跳躍。
其次，一定要腳踏實地。任何成功都源自持之以恒的努力對時間的累積，任何高峰的登攀都源于腳下一點一點地積累。明日的絢麗之虹，源于今天汗水為經和淚水的為緯編織。千里之行，始于足下。要學會靜下心來，才能聞到花香，要學會心無旁騖，守得云開見天明；要全力以赴，愈挫彌堅，一灣溪水，曲折百轉中竟會激起心曠神怡的壯景，讓我們勇敢的面對前進中的困難，披荊斬棘，微笑著走向高考！
最后，我還要提醒大家：不要太關注現在的分數和名次，（一位智者言）人生重要的不是所占的位置，而是所朝的方向。我們的學習及以后的。生活，重要的也非所取得的成績獲所擁有的業(yè)績，重要的是朝著青草更清處慢溯，在星輝斑斕里放歌！
我對大家的希冀可以濃縮為一副對聯：仰望星空心有綠云志堅智達揣多彩夢想上路
腳踏實地腹?jié)M詩書神凝力聚乘隱形翅膀翱翔
順祝大家：在這個月的備考沖刺中張弛有度、充實愉快！在今年（鎦金流火的六月所有的夢想都開花！我們班的上空因你們的搏擊而掛滿絢麗的彩虹！
備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇八
同學們：
學習中有兩個不等式：學習時間≠學習效果，效率是關鍵因素；知識掌握≠考試成績，答題技巧、考試心態(tài)、身體狀況等起到重要影響作用?？记?0天，讓我們用積極的心態(tài)，給初三的學習注入激情。
問題一“距中考還有30多天，成績還能提高嗎？這幾天該干什么呀？”
對策：“還能提高嗎”，這個問題只有自己能回答自己。如果在做之前，就先否定了自己“注定失敗，我怎么也不行”，那結果會如你所料。如果不放棄努力，即使明天就中考也有可能提高。臨考了，提高十幾分不易，但丟掉幾十分卻很容易，所以不要輕易對自己說no。
“臨考做什么”，這個問題因人而異，但大體思路是“抓基礎+抓漏洞+抓重點”。這個時候不宜再做偏題、難題、怪題，應注重基礎。在此給大家三點建議，可以結合自己情況合理規(guī)劃這幾天的學習：一看以前做過的卷子，重點看錯題，找出漏洞，不僅是知識點的漏洞，還有在考試心態(tài)、答題技巧等方面的不足，再進行彌補；二看老師強調的重點、難點和熱點問題；三做一些典型題目，注意練手。
問題二“很用功地學，但感覺沒進步。腦袋里一團漿糊，拿起書來好像什么都會，又好像什么都不會。激情已被消磨殆盡，學習效率下降，記憶力也大不如前?！?/p>
對策：復習過程中，出現一段時間學習成績和復習效率停滯不前，甚至學過的知識也模糊化是正常的，心理學稱為高原現象。主要因為初三階段重復性的、繁重過量的學習造成了生理和心理疲勞。但這并不意味著能力到了極限、成績到了極點，反而是再提高的重要階段，及時調整就會有一個飛躍。
首先不要過分擔心，再著急也無濟于事，反使心態(tài)更糟，加重惡性循環(huán)。然后做個清楚的學習者。清楚自己該學什么，該怎么學。把所要復習的內容按重要性排列出來，先做一個合理有序的復習計劃，再按步完成。做好短期計劃和時間規(guī)劃，是提高效率的有效方法。早?。航裉煲獙W什么？晚思：今天學到了什么。每節(jié)課課前或者是在家里學習的時候，采取“四定法”：一定向，二定量，三定時，四定法。也就是在反思和監(jiān)控中學習，給自己一種“我時刻在提高”的感覺，可以增強成就感和自信心，走出高原期。
另外注意交換復習形式，避免單調機械的刺激產生的厭煩心理。比如交叉學科學習、變化學習形式等。
問題三“我的情緒波動很大，時常煩躁不安，看不下去，越是這樣就越心煩自責，就越學不進去了?！?/p>
對策：初三階段的長期高負荷學習，使得身心疲憊，很容易出現心理飽和狀態(tài)，一個小小的刺激可能會引起大的情緒波動。
讓彈起的皮球安定下來的方法就是置之不理，如果拍打它只能使其跳得更高。煩躁的情緒就像彈起的皮球，對待消極的情緒，既來之則安之，對目前狀態(tài)接受了，心情就平和了。
高速行駛的汽車在遇到障礙物、不平路段、車流擁擠時會減速，我們的學習同樣需要“緩行”。在遇到心理飽和狀態(tài)出現厭學情緒時，不妨先放下手中作業(yè)，活動一下，散散步、聊聊天，分散一下緊張情緒，可以減少飽和效應帶來的精神壓力。
另外不要把所有的問題都自己扛，不要把痛苦埋在心里，那樣會更苦的?？梢愿改概笥颜f說，或是聽聽音樂、玩會兒球、做做操、大喊幾聲等，來舒緩壓力。總之，我們必須要學會解放自己，別讓心靈超載！
問題四“一遇到做不上的題或測驗成績差，就好自卑，感覺與別人差距那么大，萬一中考再發(fā)揮不好……一點信心都沒了?！?/p>
對策：如果你也有類似的擔心，請把所有擔心的方面都寫出來，然后問問自己：所擔心的事情發(fā)生了嗎？這種擔心對改變現狀有用嗎？怎樣才能爭取到最好的結果？然后就具體地去做。另外給你幾點建議：
關注過程，不要關注結果。焦慮來自于對未來的擔心，把精力放到學習的具體過程中去，讓每天有所收獲，這是改善考前焦慮的最好途徑。
關注成功，不要關注失敗。靜下心來想想：難道真的一點都不會嗎？難道真的沒有提高嗎？是我們對成敗太敏感了，而是人為夸大了失敗，由一小點不順利聯想到中考失敗。在看到自己不足的同時，我們更需要關注自己的成功和進步，這樣才會更有信心地投入到學習中。
關注自己，不要關注別人。學習中的比較、競爭是很難免的，但比的目的不是比出自卑、氣餒和壓力，我們需要更多關注的是自己的學習而非他人成績。我們可以就努力程度、學習方法等和同學比較，獲得提高方法；可以和自己比，和過去比，找出退步的原因和進步的經驗。
備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇九
尊敬的各位領導各位老師，親愛的同學們：
大家好!
今天，我們撫寧區(qū)第四中學的九年級全體同學在這里舉行隆重的中考誓師大會。我有幸作為九年級的教師代表在這里發(fā)言，為即將出征的同學們吶喊助威。
時光匆匆，仿佛昨天，也是我，作為教師代表站在新學期的開學典禮上講話。其中，我引用了文學家柳青的一句名言，人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當人年青的時候。而中考就是關鍵幾步中的第一步，走好了初中升高中這一步，我們才有資本去追求屬于自己的人生。
同學們，昨天，我們披星戴月，奮力拼搏，我們有過成績一步步上升的喜悅，也有過付出和收獲不成正比的困惑。時光啊真是匆匆，再過100天我們將接受中考的洗禮。面對中考，我們沒有理由觀望、猶豫、隨波逐流，更沒有理由消磨寶貴的時間。我們不能做逃避困難的懦夫!
同學們，你們正青春年少，你們是朱自清筆下的春天，有鐵一般的胳膊和腰腳，你們要拼搏向上!你們正風華正茂，你們是宗璞筆下的紫藤蘿瀑布，有滿裝生命酒釀的紫色花艙，張滿了帆，在這閃光的生命河流上即將遠航。請拋開那些沒必要的糾纏跟迷茫，青春本身就是最適合拼一把的年紀，此時不博何時博?不搏的人生無滋味，奮斗的青春最美麗!
春雷已經炸響，戰(zhàn)旗已經獵獵飄揚，讓我們擂起中考的戰(zhàn)鼓，披掛上陣，一鼓作氣，向著中考奔跑起來!請相信，一百天的汗水很可能換來一生的幸福;但請記住，一百天的安逸肯定會留下一輩子的遺憾!所以，唯有奮斗!奮斗一百天，讓飛翔的夢在六月張開翅膀。奮斗一百天，讓雄心與智慧在六月閃光。
那么，該如何有效利用這100天呢?同學們，請喚醒你身上所有的潛能，請凝聚你身上全部的力量，用拼搏換取成功，用奮斗鑄就輝煌，發(fā)起沖鋒，全速起航!排除一切干擾，挑戰(zhàn)一切困難!注重知識的整合與梳理，多一份理智補弱科，少一點空談做實事。拼搏一百天，奮斗一百天。把驕傲奉獻給父母和師長，把捷報傳給學校和四方。
作為你們的老師，我們有幸陪伴大家走過了你們生命中最亮麗的季節(jié);在中考沖刺階段，我們將與你們同在，我們會和你們并肩作戰(zhàn)!我代表各位老師向同學們承諾：我們愿做大家沖剌路上的加油站，愿做大家中考信息的查詢臺，愿做大家的心理咨詢師，愿為大家診斷學習中碰到的一切疑難雜癥。請相信，我們將是你們最堅實的后盾，希望100天后你們將會是我們的驕傲。
各位同學，中考沖鋒的號角已經吹響。成功在向我們招手，勝利在向我們微笑。百日攻堅，奮發(fā)圖強;破釜沉舟，鑄造輝煌!讓我們滿懷著希望和夢想，去品嘗六月的果香!
最后，衷心祝愿九年級全體同學在20xx年的中考中旗開得勝，金榜題名。六月的太陽一定會因為你們而更加燦爛，更加輝煌!
謝謝大家!我的講話結束。
刻開始，初中三年最后的沖刺已拉開大幕，決戰(zhàn)中考的號角已經吹響!
作為教師代表，此時此刻，我內心激蕩、情感如涌。三年來，一千多個日子，我們師生朝夕相處，共同成長?；仡欉@一路風雨兼程，恍在昨日;品味共同經歷的苦辣酸甜，猶在眼前。親愛的孩子們，昨天，當看到你們帶著花一般燦爛純真的笑臉和對中學生活的憧憬走進這校園時，我們充滿喜悅，更涌起強烈的責任感;今天，當看到你們帶著少年的激情與自信去搏擊中考，勇敢迎接人生第一次挑戰(zhàn)時，我們更充滿期待。三年來，孩子們每一張可愛的笑臉，每一節(jié)愉快高效的課堂，每一次令人欣慰的進步，還有領導的溫暖而有力的信任與激勵，家長全力配合的感動......都會讓我們銘記于心。在最后的百日沖刺里，我們全體初三教師將牢記領導、家庭、社會的重托，以飽滿的熱情和務實的作風，全身心投入到中考備考工作中，把握中考動態(tài)，做出最佳迎考復習方案，精心備課、科學講解，耐心輔導、提高效率，以我們扎實的專業(yè)素質，強烈的責任感與使命感，集中各備課組教學智慧，為所有同學決勝中考提供強大師資保證。
同學們，屈指百日，白駒過隙。在這個決戰(zhàn)前的關鍵時刻，既不能空有想法而無行動，也不能敷衍了事虛擲光陰;既不能因成績優(yōu)異而洋洋得意，也不能因成績暫不理想而徘徊消極。魯迅先生說過：“不恥最后，即使慢，弛而不息，一定能達到所想的目標.....”我們還有一百天，還有三輪總復習，我們還有激情與夢想，我們更還有少年的勃勃生機與活力。在最后的沖刺階段，只要認真跟隨老師復習步驟，不斷查缺補漏，消化鞏固每一個要掌握的知識點，就一定能迅速提高，收獲成功。課堂上做到專注與渴求而不再游離與困乏;自習課是緊高效的思考與練習而不再是左顧右盼的磨蹭;理科上要鞏固加強基礎題，融會貫通，熟能生巧;文科上要開闊視野，博聞強記，重視積累，注重知識點的遷移與歸納。
親愛的同學們，青春的腳步為我們敲響了戰(zhàn)鼓，宣誓的臂膀為我們揚起了奮蹄的長鞭，讓我們共同努力，以積極自信的心態(tài)，用科學的方法，憑著我們的勤奮與毅力，投入最后的沖刺吧!奮戰(zhàn)一百天，讓父母放心，奮戰(zhàn)一百天，讓學校滿意，奮戰(zhàn)一百天，讓自己的人生更加輝煌!
備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇十
尊敬的學校領導、家長朋友們、老師們，可愛的同學們：
大家好!今天下午，風和日麗，乍暖還寒。也是轉眼間，我們就迎來了中考百日倒計時。很榮幸，和大家一起參加本次誓師大會。想著你們100天后就要離開朝夕相處的母校，老師們心中很是不舍。能夠陪你們走過生命中最燦爛的花季，是老師們的驕傲和幸福!與你們相處的每一個片段，都將成為我們心中最美的回憶!
面對即將到來的中考，有的同學正在為自己成績不理想而彷徨，也有的為時間短暫而嘆息，還有的正不以為然地打發(fā)著初中最后的日子?？墒峭瑢W們，你們知不知道，你們的父母、老師正在為你即將到來的中考而心急如焚?父母為你操勞十幾年，何曾有過一絲一毫的抱怨?老師為你日夜地付出，從來都是無怨無悔!超越自我，挑戰(zhàn)中考，回報父母師長，這是你義不容辭的責任!
同學們，我們只有一百天，時間短到稍縱即逝。同學們，幸好還有一百天，因為一百天可以改變很多東西!為何不用100天為自己創(chuàng)造一個奇跡，為關愛你的人送一個“驚喜”呢?縱使你暫時還不能成為的自己，你也一定要拿出你的態(tài)度!你要讓父母知道，終究有一天，你會成為他們的驕傲!
作為老師，我希望大家不僅拿出態(tài)度，更要付出行動。咱們學校有著的管理隊伍，咱們初三有著全校的師資團隊，你的每一科老師幾乎都送過多年畢業(yè)班，經驗非常豐富。你只要緊緊跟隨老師的復習節(jié)奏，認真聽好每一堂課，高質量完成每一次作業(yè)，細心做好各科的復習筆記，認真訂正好每一個錯誤，不斷地查缺補漏，牢固掌握每一個要掌握的知識點，就一定能迅速提高!
同學們，人生能有幾回博，此時不搏何時搏!對今天的我們來說，珍惜時間尤其重要!為了破繭成蝶的美麗，為了鳳凰涅槃的重生，拋棄無聊的游戲，扔掉所有的煩惱，抓住邊邊角角的時間，不惜任何代價地去學習吧!請堅信：真正的水手不會畏懼海上的風浪，真正的獵人不會害怕林中的野獸，真正想要成功的學生不會吝惜一切的代價!
在這有限的一百天里，我們老師會全力以赴，傾其所有，對大家更嚴格的要求、更艱苦的訓練，甚至更嚴厲的批評，也許你會難以接受，但相信你能理解，因為這一切，都是為了你的中考!泰戈爾曾經說過，只有經歷過地獄般的磨煉，才能煉出創(chuàng)造天堂的力量。只有流過血的手指，才能彈奏出世間的絕唱!
在這里，我謹代表全體初三老師向領導、同學、家長們保證：在這最后的100天里，我們會隨時關注中考動態(tài)，采集最新信息，加強集體備課，精心篩選每一道訓練題，不拋棄，不放棄，想學生之所想，急家長之所急，科學講解，細心批改，耐心輔導，限度地提高復習效率，不漏掉每一個問題，不放棄每一位學生，全力幫助每一位同學提升考試能力。
同學們，朋友們，最后的100天，是黎明的前奏，是天籟的聲音，是出征的戰(zhàn)鼓，是拼搏的號角。我們20xx屆全體師生必將眾志成城，以高昂的斗志、百倍的信心、務實的作風，全身心地備戰(zhàn)。我堅信，我們必定能以優(yōu)異的成績，向學校、向家長、向社會交出一份滿意的答卷，再創(chuàng)我們x中中考的輝煌!
最后，送全體同學一句話：讓我們一起，努力到無能為力，拼搏到感動自己!
謝謝大家!
備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇十一
尊敬的領導、老師們、親愛的同學們：
大家下午好！
春風送暖，萬物舒展，生機盎然，新的春天承載新的夢想，當中考的腳步悄悄向我們走近的時候，同學們，你們是否做好了為夢想努力一搏的準備？
現在，我們各科都已進入全面復習階段。各學科不再有新的知識講授。分冊復習、測驗模擬成了日常學習的主要內容。大家在這樣的學習轉型時期會不同程度地表現出緊張、焦慮、煩惱和浮躁情緒，不知道復習如何做，不知道中考會怎樣。鑒于此，我想從一個老師的角度給同學們幾點建議。
復習是忙碌的，但不應該是盲目的；迎考是緊張的，但不應該是慌張的。正確的做法是：科學而穩(wěn)健，合理而有序。提幾個小建議，或許對你有點幫助。
1、緊跟老師，主動學習。不要自以為是，另起爐灶。自己忙得一身勁，將老師的要求當成耳旁風。無數的事實證明，不跟隨老師的節(jié)奏學習的學生總是要摔跟頭。主動學習是說積極完成作業(yè)，自己發(fā)現問題，主動請教老師。這一點，我們這里已經有不少同學在做了。每天下課時，各個辦公室里問問題的學生絡繹不絕。請問，你在其中嗎？
2、及時歸納，復習整理。各科都應有整理歸納的意識，不要認為這樣做很費時，其實際效果可能會超過你的想像。它可以化零散為系統(tǒng)，建框架于胸中。學習不累，事半功倍。
3、三“有”三“結合”?！叭小本褪牵河心繕耍杏媱?，有規(guī)律。給自己在班級中或年級中樹一個追趕目標。目標不要太遠，就定那個比你高出一點點的，離你近的那幾個，就趕他們，只要努力，肯定能超過他們。制定計劃，也不要太大。計劃遠大，自己害怕。要善于把大困難化小，一步一步地走，循序漸進。有規(guī)律，這是復習階段十分要緊的一件事。別因為太緊張而無限加點熬夜，要讓學習有規(guī)律，這樣才能高效，才能持久。三“結合”是說要學思結合，文理結合，勞逸結合?！皩W而不思則罔”，有時候想兩分鐘比做兩分鐘更有效。道理簡單，不用多說。文理復習應該交叉進行，文理搭配，學起來不累。適當地休息，勞逸結合，不是浪費時間，而是提高效率。連續(xù)做兩個小時題目相比做兩個五十分鐘題目中間休息二十分鐘，我想后者效果會更好。
學習壓力較大時，人難免心情煩躁，要學會調整自己的心態(tài)。一是自己內心盡量樂觀地看待學習，回想輝煌的過去，想象未來的成功。二是適當運動。這是最有效的調節(jié)心情的方式。
在復習聽課時，同學們一定要注意把老師在課堂上講解的重點知識和平時教學中沒有出現的知識記好筆記。對老師講解的題型，解題方法要善于總結歸納。
四、降低重心，回歸課本，落實規(guī)范，關注細節(jié)
教材是命題的出發(fā)點和歸宿，考題中通常有相當一部分內容是依據課本編制的。那么，考前可以對課本上的知識做一個梳理，其次，還要注重答題的規(guī)范和細節(jié)問題。其實，每年中考閱卷中，錯別字；書寫不規(guī)范；計算結果不正確、計算過程無單位、解題過程不規(guī)范等等，均酌情扣分。
第一、珍視錯題，將平時考試中的錯誤之處及時改正并強化記憶，及時做到查漏補缺，亡羊補牢。
第二、分門別類，整理試題。考前同學們做過大量的模擬練習，建議把試題分門別類、合理有序地整理在一起。例如按照考場練習、某個時間段習題等標準，把試題分類。這不僅有助于總結出練習中常出現的錯誤，也為考前的自主復習提供了一手資料。
最后向同學們提出點希望：中考的日子已進入了倒計時，我們分明聽到了那嘀嘀嗒嗒、響徹不停的鐘聲，在我們每個人的心中跳動，時間不等人，光陰催人老，少壯不努力，老大徒傷悲。在這金雞報曉之時，我們要學習古人聞雞起舞的精神，珍惜光陰，把握現在，你們朝氣蓬勃，生機盎然，思維敏捷，是學習的黃金時期，人生能有幾回搏，此時不搏，更待何時？
同學們，早春的腳步，為我們敲響出征的戰(zhàn)鼓；誓言的手臂，為我們揚起直濟滄海的映日長帆！同學們，20__中考，看我們的！20__中考。我們志在必得！
最后，祝各位領導、老師身體健康，工作順利！祝同學們早日成才，夢想成真！
我的講話完了，謝謝大家！
備戰(zhàn)中考的發(fā)言稿篇十二
親愛的老師和同學們：
早上好！時光飛逝，轉眼已經三年了。三年的旅程是一條光榮而荊棘的路。帶著夢想和期待，我們一路走來。這時，站在希望的門前，回頭一看，一路的荊棘變成了盛開的玫瑰。中考一步步越來越近。我們期待了三年的戰(zhàn)爭很快就要爆發(fā)了！
前面，中考的鼓點在響；在他身后，卻留下了一串美麗的腳印。小心翼翼的拾起記憶的碎片，心中涌起無限感慨。六月我們奔向戰(zhàn)場，卻很舍不得放棄，默默的數著在母校奮斗的日子。聽了三年的鐘聲，不再為我們敲響；已經住了三年的“竹亭”，已經不是我們的快樂窩了。我們忘不了科學樓前溫暖的夕陽，餓的時候食堂里的美食，校園里四季的五顏六色的香味，足球場上的綠草。
微笑是我記憶中的符號，也是我記憶中老師和同學的形象。初三沒有失敗者，因為我們有把握贏得最后的勝利；沒有失敗者，因為經過三年的校園生活，我們獲得了知識和一種感覺。
親愛的朋友們，讓我們互相說聲謝謝。是每一個充滿個性的學生朋友，形成了團結互助、永遠向上的班級集體，個性很強。在這個大家庭里，我們呼吸著嚴謹努力的風。優(yōu)秀已經成為一種習慣。身邊有才華的人魚龍混雜，看著化學超人英國天才們聚在一起，也聊物理數學最好的，更別說詩詞看中外，文章富有古今才子佳人。智慧的火花在教室里盡情地噴射?？吹竭@樣的情況，人們不得不拍拍手，一遍又一遍地說贊嘆，不自覺地把筆握在手中，努力學習。這種競爭促使我們去爭取上游。
親愛的老師，請讓我們對您說謝謝。在課堂上放下思緒，在微風中環(huán)游世界。是你帶領我們進入宏偉的知識殿堂。但是，真正感謝你的原因，并不是教我們知識。所有學生都有同感。老師的教學不是靠一根粉筆或課件，而是一顆真誠的心。你說學做人比學學習重要，尤其是初三，我們從你身上學到了很多書本上學不到的東西。每次下課看到你忙碌的身影，我都會忍不住問一句“你這么晚不回家嗎？”但你說“還沒有，工作還沒完成?！敝挥形覀兛蓯鄣睦蠋熓拍軣釔鬯墓ぷ?，讓他的家人留在家里陪伴我們這些長期被視為孩子的學生！我們有過猶豫和焦慮。你一直鼓勵我們，支持我們，直到今天。老師的形象不再高，反而成了我們無話不談的朋友?，F在，我們馬上就要離開了。你一路關心的祝福我們，卻不求回報。我們來了又走了，但老師是最難割舍的。
這是一段最刻骨銘心的記憶，一段最難揮發(fā)的感情，凝聚成生活中一個難以忽視的存在，一段失落時字字鼓勵的友情，一段淚雨中老師的親切，一段學校路上淡淡的微笑，一段每天清晨讀書聲中跳躍的陽光。但是到了中午，我們學會了堅定地往最美的方向走；但是，在停滯的日子里，我們學會了互相關心，珍惜人與人之間的感情；但是到了中午，我們才意識到，這是我們肩上的責任；到了中午，我們發(fā)現了一種飛翔的人生狀態(tài)……在這里，有機會，有階段，有奮斗，有希望，有夢想，有飛翔！
那么怎么才能報答母校給我們的一切呢？
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