我們得到了一些心得體會以后，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。通過記錄心得體會，我們可以更好地認(rèn)識自己，借鑒他人的經(jīng)驗，規(guī)劃自己的未來，為社會的進(jìn)步做出貢獻(xiàn)。以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
防詐騙知識講座心得體會篇一
第一段：
我最近參加了一次國企知識講座，深感收獲頗豐。作為一名普通職員，我平時的工作范圍基本在于本職工作，對于公司的整體運營和未來發(fā)展規(guī)劃了解不多。但是在此次講座中，我了解到了許多公司的管理體系和戰(zhàn)略規(guī)劃。這為我今后的工作提供了更為廣闊的視野和更深層次的思考。
第二段：
在講座中，專業(yè)的主講人講解了許多關(guān)于企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃和管理體系的核心概念，這些是我平時工作中所沒有接觸到的。通過學(xué)習(xí)，我了解到了公司的各種職能部門的工作內(nèi)容和職責(zé)，明確了自己處于公司運營中的位置。同時，我也聽到了公司未來的發(fā)展計劃，感受到了公司在未來幾年中不斷增長的信心和實力。
第三段：
另外，講座還介紹了國企在人才培養(yǎng)和提拔方面的政策和機(jī)制。通過講座，我了解到了公司為員工提供的各種培訓(xùn)和學(xué)習(xí)機(jī)會，了解到了公司對于優(yōu)秀人才的激勵政策和提拔機(jī)制。這讓我意識到了自己在公司中的發(fā)展機(jī)會和所處的環(huán)境，讓我更加珍惜工作機(jī)會，努力提升自己的能力和綜合素質(zhì)。
第四段：
此外，在講座中，我還感受到了公司管理團(tuán)隊的實力和專業(yè)性。在演講和互動氛圍中，我清楚地看到了公司高管們的從容和自信，以及他們對于公司發(fā)展的總體把控力和謀略部署。這讓我更為堅定了對公司的信心和對管理層的支持。
第五段：
最后，我認(rèn)為，這次國企知識講座讓我對公司的戰(zhàn)略部署和管理體系有了更為深入的認(rèn)識，讓我更加清晰地看到了公司未來的前景和自身在其中的角色。我也認(rèn)識到，要在公司中發(fā)揮更大的作用，需要持續(xù)學(xué)習(xí)和不斷提升自己的綜合素質(zhì)。我希望未來能夠有更多機(jī)會參加公司中類似的講座和交流活動，進(jìn)一步加深對公司的認(rèn)知和理解，為公司的長遠(yuǎn)發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
防詐騙知識講座心得體會篇二
青春期，一個兒童期到成人期的過渡期，這個階段尤為重要，是人生之旅的第二個重要環(huán)節(jié)，我們就處在這個階段，當(dāng)然要聽關(guān)于發(fā)育過程中的一些問題的講座。一開始，老師放了一個極其形象的視頻，是將一個人生看成50秒，讓我們了解我們的時間很少，老師又用了一個實驗告訴我們?nèi)松拖褚粋€大口瓶子，在里面先放大石頭，再依次將小石頭。細(xì)沙。水放入，這樣，人生就變得充實，而如果不先放大石塊，大石塊可能就放不下了，而這些大石頭就是我們覺得最重要。最需要珍惜的，只有這樣，懂得愛別人，才能被別人愛，讓我們在喜悅中慢慢成熟。
青春期是身體和智力發(fā)展的黃金時期，在這時候，一定要有充足的.營養(yǎng)和鍛煉，這樣對身體發(fā)育有幫助，但也不能一直很累，要勞逸結(jié)合，做到最棒的狀態(tài)。而且人如果一直保持緊張狀態(tài)，會影響大腦發(fā)育。這個期間，人還會獨立起來，產(chǎn)生逆反心理，不聽父母的話，覺得父母很嘮叨。情緒也會因此有很大的變化，變得急躁煩惱。
青春期還會有喜歡別人感覺，這是正常的因為幼兒園男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢長大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏遠(yuǎn)期，現(xiàn)在開始到以后，開始喜歡和異性交往，叫接近期，長大了，開始正式和異性交往，叫戀愛婚姻期。所以，現(xiàn)在主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不能為這種關(guān)系而影響學(xué)習(xí)。
防詐騙知識講座心得體會篇三
第一段：
最近，我參加了一場關(guān)于審美知識的講座，此次講座的主題對于我來說是一個新穎的主題。在這場講座中，我聽到了關(guān)于審美和藝術(shù)的諸多觀點和見解，收獲頗豐。通過這次講座，我對審美的認(rèn)識得到了深入拓展，對藝術(shù)欣賞也有了更深層次的理解。
第二段：
在講座中，主講人首先向我們介紹了什么是審美。他解釋道，審美是一種對事物美感的認(rèn)知與評價，是主觀感受和客觀價值的交融。并且，審美是一種獨立存在的經(jīng)驗，與每個人的主觀感受和價值觀密切相關(guān)。這使我意識到，審美不是一個客觀的標(biāo)準(zhǔn)，而是每個人根據(jù)自身經(jīng)驗和價值觀所形成的主觀認(rèn)知。因此，我們應(yīng)該尊重不同人的審美觀點，接受多樣性。
第三段：
接著，主講人向我們展示了一些藝術(shù)作品，并講解了藝術(shù)欣賞的方法和技巧。他告訴我們，藝術(shù)是一種表達(dá)情感和思想的方式，通過藝術(shù)作品可以感受到藝術(shù)家的情感和創(chuàng)作意圖。藝術(shù)欣賞不僅僅是欣賞表面的美，更是要用心去體會作品所傳遞的深層含義。這讓我明白到，藝術(shù)作品的魅力不僅僅在于其表面的美感，更在于其背后的意義和內(nèi)涵。
第四段：
除了藝術(shù)作品的欣賞，講座中還介紹了一些與審美相關(guān)的重要概念，如形式美和意義美等。形式美指的是作品的外在形式和結(jié)構(gòu)的美感，而意義美則強(qiáng)調(diào)作品所傳達(dá)的內(nèi)在意義和人文情懷。審美的發(fā)展離不開這兩個方面的并重。通過講座，我認(rèn)識到審美不僅僅是欣賞和感受美，更是要思考作品的形式和意義之間的關(guān)系，以及作品與社會、歷史等方面的聯(lián)系。
第五段：
在總結(jié)講座內(nèi)容時，主講人提醒我們，審美是一種能力，是需要長期積累和不斷學(xué)習(xí)的。我們應(yīng)該通過多角度的觀察和多樣化的學(xué)習(xí)方式來培養(yǎng)自己的審美能力。這讓我思考到，審美是一個不斷更新和提升的過程，我們應(yīng)該保持思維的開放和積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，以不斷拓展自己的審美視野。
通過參加這場關(guān)于審美知識的講座，我深入了解了審美的定義和意義，了解了藝術(shù)欣賞的方法和技巧，同時學(xué)習(xí)了一些與審美相關(guān)的重要概念。這次講座讓我重新審視了藝術(shù)和審美的關(guān)系，提高了我的審美能力。我深信，只有通過不斷學(xué)習(xí)和實踐，我們才能更好地欣賞和理解藝術(shù)作品，提升自己的審美水平。
防詐騙知識講座心得體會篇四
短短15天的心理健康教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，明白了教師不僅僅要教書，更重要的是要育人。現(xiàn)就對本次培訓(xùn)談一談自己的體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活樂趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次大張旗鼓的心理健康知識講座就可以實現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要潤物細(xì)無聲的意識和觀念；需要在點滴的生活實踐體會中積存而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日?；顒泳统蔀樾W(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。
加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它重視全部學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展，雖然，展開心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育可以從以下幾方面著手：
（一）創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境
一個學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會，就必須學(xué)會與人交往，溝通。因此，作為一位小學(xué)教師，我們應(yīng)當(dāng)積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)當(dāng)把工作重點放在學(xué)生性情發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。營建好孩子們良好的`心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧同等的集體，這才是我們作為教師積極尋求的。
（二）教師要為人師表
教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性情不完全，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己第一必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。
另外，作為教師就要學(xué)高為師。只有不斷提高自身的綜合素養(yǎng)，不斷學(xué)習(xí)和掌控新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌控新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正具有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開辟自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對保護(hù)心理健康有重要意義。總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性情、及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。
學(xué)習(xí)已終止，我找到了自己以后努力的方向，我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生！為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會連續(xù)認(rèn)真學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作當(dāng)中！
防詐騙知識講座心得體會篇五
近日，我參加了一場以“審美知識”為主題的講座，講座內(nèi)容涵蓋了從繪畫、音樂到建筑、服裝等多個領(lǐng)域的審美知識。在這場講座中，我收獲頗豐，深刻認(rèn)識到審美知識的重要性，因而愿意與大家分享我的心得體會。
首先，審美知識讓我們對美的理解更加深入。在講座中，演講人透過多媒體的形式向我們展示了許多藝術(shù)作品，用文字解讀了這些作品背后的審美思想。例如，在繪畫領(lǐng)域，他介紹了尼達(dá)爾的點彩畫法，梵高的傾斜構(gòu)圖等技法，以及春秋時期的楚墓壁畫和明清時期的山水畫等不同時期的繪畫樣式。這些實例幫助我們深入理解藝術(shù)作品的構(gòu)圖、色彩運用等方面的審美趣味，使我們對美的感知更為敏銳。
其次，審美知識提升了我們的審美能力。在講座中，演講人強(qiáng)調(diào)了欣賞藝術(shù)作品需要培養(yǎng)自己的審美能力。他解釋了藝術(shù)作品中的元素搭配、情感表達(dá)等技巧，并提供了許多練習(xí)的機(jī)會。例如，他在講座中選取了幾首古典音樂，讓我們分析其中的旋律、和聲、節(jié)奏等要素，并對比不同作曲家的不同創(chuàng)作風(fēng)格。這些實踐使我們的耳朵更加敏感，對音樂的感受力更加深入。同樣地，在繪畫領(lǐng)域，他也組織了一次戶外寫生活動，讓我們親身實踐繪畫的技巧，進(jìn)一步培養(yǎng)了我們的審美能力。
第三，審美知識開拓了我們的藝術(shù)視野。藝術(shù)是人類文明的瑰寶，而通過審美知識，我們能夠接觸到更廣闊的藝術(shù)世界。在講座中，演講人帶我們領(lǐng)略了世界各地的藝術(shù)之美。他介紹了意大利文藝復(fù)興時期的繪畫、法國巴洛克音樂、印度廟宇建筑等跨國界的藝術(shù)成就。這些豐富多彩的藝術(shù)形式使我們的眼界得到了拓寬，使我們更加了解不同文化背景下的審美追求。
第四，審美知識啟發(fā)了我們的創(chuàng)造力。藝術(shù)的核心是創(chuàng)造，而通過學(xué)習(xí)審美知識，我們可以從中獲取藝術(shù)的靈感，激發(fā)自己的創(chuàng)造力。在講座中，演講人分享了許多著名藝術(shù)家的創(chuàng)作思路和他們面對困難的勇氣。他告訴我們，藝術(shù)家們的創(chuàng)造并非一蹴而就，而是需要長時間的反復(fù)嘗試和探索。這給了我很大的鼓舞和勇氣，讓我意識到只有勇敢地去創(chuàng)造，才能擁有屬于自己的獨特藝術(shù)風(fēng)格。
最后，審美知識還提醒了我們對美的珍視。在當(dāng)今社會，我們常常被瑣碎的事務(wù)所困擾，忽略了美的存在。然而，審美知識告訴我們，美無處不在，只是我們沒有去發(fā)現(xiàn)和珍視它罷了。通過參加審美知識講座，我意識到了在生活的點滴細(xì)節(jié)中，也可以發(fā)現(xiàn)美的存在。無論是一朵盛開的花朵、一首動聽的音樂，還是一件精美的藝術(shù)品，都能給我們帶來愉悅和滿足感。
綜上所述，審美知識講座給予了我豐富的藝術(shù)啟迪。它不僅讓我對美有了更深刻的認(rèn)知，提升了我的審美能力，開拓了我的藝術(shù)視野，啟發(fā)了我的創(chuàng)造力，還提醒我要珍視美的存在。通過這次講座，我深刻認(rèn)識到藝術(shù)的魅力，決心在以后的學(xué)習(xí)和生活中更多地涉獵和欣賞藝術(shù)，讓藝術(shù)的美成為我生活的一部分。
防詐騙知識講座心得體會篇六
最近，我參加了一場關(guān)于小麥知識的講座，這是一次非常有意義和收獲的經(jīng)歷。講座的目的是讓我們了解小麥的生長過程、種植技術(shù)以及相關(guān)的科學(xué)知識。作為一個對農(nóng)業(yè)充滿好奇心的人，我深感這次講座對我來說是一次學(xué)習(xí)和探索的機(jī)會。
第二段：小麥的生長和發(fā)展
講座的第一個主題是關(guān)于小麥的生長和發(fā)展。我了解到，小麥的生長過程需要適宜的溫度、濕度和光照條件。了解這些條件對于種植者來說至關(guān)重要，因為它們可以幫助他們提高產(chǎn)量和質(zhì)量。此外，我還學(xué)到了小麥的生長周期和各階段的特點，這讓我更加深入地了解了小麥的種植和養(yǎng)護(hù)過程。
第三段：小麥種植的技術(shù)和方法
講座的第二個主題是關(guān)于小麥種植的技術(shù)和方法。我了解到，合理的施肥、適時的澆水和病蟲害的預(yù)防是保證小麥健康生長的關(guān)鍵。通過使用科技手段，種植者可以合理地控制溫度、濕度和光照條件，從而提高小麥的產(chǎn)量和品質(zhì)。此外，聽了專家講解后，我意識到科學(xué)施肥、輪作和土壤保護(hù)對于種植小麥的可持續(xù)發(fā)展至關(guān)重要。這些經(jīng)驗和技巧對我來說是非常寶貴的。
第四段：小麥的科學(xué)知識
在講座的第三個主題中，我深入了解了小麥的科學(xué)知識。我了解到，小麥?zhǔn)且环N富含營養(yǎng)的糧食作物，富含碳水化合物、蛋白質(zhì)和纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)。小麥不僅可以用于制作面粉和面條，還可以用于提取淀粉和麩皮。此外，小麥還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對人體健康非常有益。這些科學(xué)知識讓我對小麥的價值有了更深的認(rèn)識，也增強(qiáng)了我對小麥的興趣和熱愛。
第五段：結(jié)語
在這場小麥知識講座中，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。我了解到小麥的生長和發(fā)展過程，學(xué)習(xí)了種植小麥的技術(shù)和方法，還深入了解了小麥的科學(xué)知識。這些知識不僅滿足了我的好奇心，還增強(qiáng)了我對小麥這一農(nóng)作物的了解和認(rèn)識。我相信這次講座對于我未來的學(xué)習(xí)和工作都會產(chǎn)生積極的影響。我將把這些知識應(yīng)用到實際中，努力成為一個有價值的農(nóng)業(yè)從業(yè)者，為小麥的種植和發(fā)展做出貢獻(xiàn)。同時，我也希望更多的人能夠了解并關(guān)注小麥，認(rèn)識到小麥在人類生活中的重要地位和作用。
防詐騙知識講座心得體會篇七
我聽了韓學(xué)榮教授的心理健康講座感覺受益匪淺收獲很多。
一、在教育學(xué)生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學(xué)會站在學(xué)生的角度考慮問題，尊重學(xué)生讓孩子們喜歡你。學(xué)生在喜歡你的基礎(chǔ)上，就會對你所教的學(xué)科產(chǎn)生興趣，并且愿意學(xué)習(xí)，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當(dāng)我們工作和生活上有壓力時，我們要學(xué)會把心思放下來把擔(dān)子放下來，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。另外還要正確認(rèn)識自己，必須要學(xué)會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當(dāng)我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應(yīng)環(huán)境。
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防詐騙知識講座心得體會篇八
近日，我參加了一場有關(guān)小麥知識的講座，通過這次講座的學(xué)習(xí)，我對小麥的產(chǎn)地、種植、發(fā)展以及對我們生活的影響有了更深刻的認(rèn)識。以下是我對這次講座的心得體會。
首先，講座詳細(xì)介紹了小麥的產(chǎn)地和種植條件。據(jù)了解，中國是小麥的重要產(chǎn)區(qū)之一，主要分布在我國的黃淮海平原和長江江淮平原地區(qū)。同時，小麥對土壤要求較高，適宜的土壤和氣候條件對小麥的生長發(fā)育和產(chǎn)量質(zhì)量有著重要影響。通過這些講解，我了解到小麥種植的區(qū)域選擇、土壤改良和合理的灌溉技術(shù)對于保證小麥的產(chǎn)量和質(zhì)量至關(guān)重要。
其次，講座講解了小麥的發(fā)展歷程。小麥作為我國重要的糧食作物，它的培育和改良經(jīng)歷了長時間的積累和探索。講座介紹了從傳統(tǒng)育種到現(xiàn)代基因改良的發(fā)展過程，介紹了小麥的品種分類和特點，讓我們了解到小麥的品種改良是如何推動小麥產(chǎn)業(yè)發(fā)展的。我深刻認(rèn)識到科技進(jìn)步對農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)的巨大貢獻(xiàn)，也更加珍惜現(xiàn)在豐富的小麥品種和質(zhì)量。
再次，講座強(qiáng)調(diào)了小麥對我們生活的重要性。小麥?zhǔn)俏覈饕募Z食作物之一，不僅可以用于烹飪，還可以精煉制成小麥粉、面條、面包等多種食品。講座詳細(xì)介紹了小麥的營養(yǎng)成分和食用方法，強(qiáng)調(diào)了小麥對于康復(fù)、充實腦力和增強(qiáng)體力的作用。同時，小麥還是飼料工業(yè)的重要原料，為我國畜牧業(yè)的發(fā)展提供了良好的支持。通過這次講座，我深刻認(rèn)識到小麥的重要性，并決心從自身做起，珍惜糧食資源，合理飲食。
最后，講座提出了對小麥產(chǎn)業(yè)的展望和挑戰(zhàn)。雖然我國小麥產(chǎn)量居世界前列，但是病蟲害、氣候變化以及市場需求的變化給小麥種植帶來了一系列的挑戰(zhàn)。講座通過實例說明了如何通過科技手段提高小麥的抗病蟲害能力，如何通過改進(jìn)種植管理技術(shù)應(yīng)對氣候變化，以及如何通過市場需求導(dǎo)向的種植來保證小麥產(chǎn)業(yè)的可持續(xù)發(fā)展。聽到這些，我深為小麥產(chǎn)業(yè)的未來而擔(dān)心，也意識到如何解決這些問題對小麥產(chǎn)業(yè)的重要性，我決定關(guān)注小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展動態(tài)，為小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次小麥知識講座，我對小麥的產(chǎn)地、種植、發(fā)展以及對我們生活的影響有了更加清晰的認(rèn)識。我深深感受到科技對農(nóng)業(yè)產(chǎn)業(yè)的幫助和小麥產(chǎn)業(yè)未來的重大挑戰(zhàn)。我將積極參與小麥產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，關(guān)注農(nóng)業(yè)科技的進(jìn)步，為小麥產(chǎn)業(yè)的持續(xù)發(fā)展貢獻(xiàn)力量。同時，在日常生活中，我也會更加珍惜糧食資源，合理飲食，做到精益求精，提高自己的生活質(zhì)量。
防詐騙知識講座心得體會篇九
法至上,確保憲法全面貫徹實施。全市各級黨政機(jī)關(guān)、各民主黨派和社會團(tuán)體、各企業(yè)事業(yè)組織和廣大人民群眾,要堅持把憲法作為最高法律規(guī)范,履行憲法使命,恪守憲法原則,把全面貫徹實施憲法作為全面推進(jìn)依法治市的重點,切實抓緊抓實抓好。一是堅持黨的領(lǐng)導(dǎo)。各級黨委要加強(qiáng)和改進(jìn)對依法治市的領(lǐng)導(dǎo),把黨的領(lǐng)導(dǎo)貫穿于依法治市全過程,體現(xiàn)到黨領(lǐng)導(dǎo)立法、保證執(zhí)法、支持司法、帶頭守法各方面。二是將憲法精神體現(xiàn)到依法治市全過程和各個方面。市人大及其常委會要完善地方立法體制,深入推進(jìn)科學(xué)立法、民主立法。全市各級政府必須堅持在黨的領(lǐng)導(dǎo)下、在法治軌道上開展工作。全市各級司法機(jī)關(guān)要堅持公平正義的核心價值追求,努力讓人民群眾在每一個司法案件中感受到公平正義。三是嚴(yán)格執(zhí)行憲法實施和監(jiān)督的制度程序。各級黨委要加強(qiáng)對下級黨委依法執(zhí)政情況、黨員領(lǐng)導(dǎo)干部特別是主要領(lǐng)導(dǎo)干部遵守憲法法律情況的常態(tài)化監(jiān)督,各級人大、政府、政協(xié)、司法機(jī)關(guān)的黨組織要領(lǐng)導(dǎo)和監(jiān)督本單位模范遵守憲法法律。全市各級人大及其常委會要依法履行職權(quán),確保我市任何法規(guī)規(guī)章都符合憲法法律精神。充分發(fā)揮社會主義協(xié)商民主在憲法監(jiān)督中的重要作用。充分調(diào)動社會各方面參與憲法監(jiān)督的積極性。四是使全體人民都成為憲法的忠實崇尚者、自覺遵守者和堅定捍衛(wèi)者。以國家憲法日為契機(jī),開展好憲法宣傳教育活動,認(rèn)真落實憲法宣誓制度,營造全社會忠于憲法、遵守憲法、維護(hù)憲法和運用憲法的濃厚氛圍。
學(xué)習(xí)憲法，首先領(lǐng)導(dǎo)干部要發(fā)揮表率作用,樹立憲法意識、增強(qiáng)憲法觀念、運用憲法思維,帶頭學(xué)習(xí)憲法、模范遵守憲法、切實依法辦事。要原原本本研讀《憲法》,學(xué)深悟透、學(xué)以致用、用以促學(xué),使憲法精神內(nèi)化于心、外踐于行。要嚴(yán)格按照法定權(quán)限和程序行使權(quán)力,自覺在憲法法律范圍內(nèi)活動。要把憲法要求貫穿到履行職責(zé)、開展工作的全過程和各環(huán)節(jié),想問題、做決策、辦事情必須符合憲法的精神、原則和規(guī)定,不斷提高運用法治思維和法治方式深化改革、推動發(fā)展、化解矛盾、維護(hù)穩(wěn)定的能力。
防詐騙知識講座心得體會篇十
拂曉的初陽蒸融著大地，我們在校園里聽了一場法制教育講座。
個17歲的失足少年，低著頭，鎮(zhèn)定而嚴(yán)肅向我們訴說了一段真實的人生經(jīng)歷。他10歲父母就離異了，我無法想象這對一顆涉世未深的童心的打擊有多么大。幼小的他就帶著一個妹妹，跟著近乎崩潰的母親過上了相依為命的艱苦生活。14歲就去工地打工，辛苦而勞累，薪水十分微薄，但他感到快樂，那是一比溫馨的財富?？墒呛髞?，他開始沾染了不良的惡習(xí)：抽煙，飲酒，還在社會上結(jié)交了不三不四的混混。就這樣，很輕易，很自然地他走上了一條黑暗的不歸路。
他將在監(jiān)獄里度過漫長的八年。八年的監(jiān)獄生活永遠(yuǎn)都是不堪回首的一頁。烙下的疤痕將終身隱隱作痛。沉重的記憶燃燒著沸騰的血液，永遠(yuǎn)泛濫在他愈發(fā)成熟的心靈。他美好而燦爛的豆蔻年華就此葬送。有道是：“男兒到死心如鐵，但高城望斷，回首鄉(xiāng)關(guān)歸路難?！比缃?，他在懺悔，他想起了他母親凄涼的淚，是那么讓人寒心入骨。
在人生最重要的十字路口走錯了一步，就是因為這一步而造成了今天的這種局面。我為他的行為感到羞恥、可悲，為他的懺悔感到同情?？煞ňW(wǎng)無情，也許真的太殘酷了。我似乎越來越感覺到冷，勝似凜冽風(fēng)霜的侵襲。但就是這份無私，也給了我一份安全的溫暖，冷酷絲毫掩蓋不了正義。其實，法律就在我們身邊，多用心去感受，遵法守法，讓法活到我們心中。
從他的現(xiàn)身說教中我感受到了：大千世界，形形色色的不良誘惑無奇不有：美食娛樂，博采游藝，麻將撲克，功名利祿，金錢財物，江湖義氣，毒品……都可能成為誘惑的陷阱。如果我們不能很好地控制自己，下場是可想而知的。正所謂“一失足成千古恨”。但如果我們能保持頭腦清醒，正確地把握和控制自己，就不會被這些誘惑牽著鼻子走，也就不會像他那樣跌入這種深淵而不能自拔。
花開了又謝，風(fēng)吹了有歇，但我堅信，陽光總在風(fēng)雨后。
防詐騙知識講座心得體會篇十一
近日，我參加了一場有關(guān)法制教育的講座。通過聽講解員詳細(xì)講述與互動交流，我深入了解了法律的基本概念、法制建設(shè)的重要性以及法治社會的發(fā)展趨勢。這些知識給我?guī)砹撕艽蟮恼鸷撑c感悟，讓我更加堅定了法治意識的重要性，也讓我體會到法制建設(shè)對于國家和個人的重要作用。
首先，我深刻認(rèn)識到法律的基本概念和作用。講座中，講解員向我們介紹了法律的起源和含義，讓我明白了法律是一種規(guī)范行為的準(zhǔn)則，用以約束和規(guī)范人們的行為。法律是社會的基本保障和秩序的維護(hù)者，它規(guī)定了我們在社會中應(yīng)該如何行事，同時也決定了我們的權(quán)益和義務(wù)。正是法律的存在和實施，才能保證社會秩序的穩(wěn)定，促進(jìn)社會的和諧發(fā)展。
其次，我更加強(qiáng)烈地意識到法制建設(shè)的重要性。在講座中，我們了解到法制的發(fā)展與社會的進(jìn)步是密不可分的。一個完善的法制體系是國家發(fā)展的基石，它可以維護(hù)社會的穩(wěn)定，保護(hù)人民的利益，增強(qiáng)國家的凝聚力和競爭力。法制建設(shè)不僅是國家治理能力的重要體現(xiàn)，也是國家軟實力的重要標(biāo)志。只有建設(shè)起健全的法制體系，才能為經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會進(jìn)步提供有力的法律保障。
進(jìn)一步，我認(rèn)識到法治社會的發(fā)展趨勢。在全球化的背景下，各國之間的聯(lián)系越來越緊密，國際交往越來越頻繁。法治的意義也不再局限于國內(nèi)，而是擴(kuò)展到國際范圍。法治社會的發(fā)展趨勢是國內(nèi)法律體系和國際法律體系逐漸融合為一體，在國際交往中與各國法律體系相協(xié)調(diào)，形成一種國際社會治理的規(guī)則。在法治社會中，國家之間的互信和合作得以加強(qiáng)，人民的合法權(quán)益得到維護(hù)，良好的法治環(huán)境為經(jīng)濟(jì)繁榮和社會穩(wěn)定提供了有力支撐。
最后，我在法制講座中體會到了作為個體應(yīng)該具備的法治意識和素養(yǎng)。法制觀念的樹立和法律素養(yǎng)的提高是每個公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。作為一名法制講座的參與者，我們要時刻強(qiáng)化法治意識，遵守法律法規(guī)，自覺維護(hù)社會秩序。我們應(yīng)該主動了解并學(xué)習(xí)相關(guān)法律知識，不斷提高自己的法律素養(yǎng)，以便更好地處理與他人的關(guān)系和解決自身的糾紛。只有具備了正確的法律意識和素養(yǎng)，才能更好地保護(hù)自己的合法權(quán)益，更好地履行自己的社會責(zé)任。
總而言之，通過參加這場法制講座，我對法律的基本概念和作用有了更深刻的認(rèn)識，和更深入的了解了法制建設(shè)的重要性以及法治社會的發(fā)展趨勢。我也明白了作為一個公民，我應(yīng)該具備的法治意識和素養(yǎng)。法制講座給我提供了一次難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，使我對法制領(lǐng)域有了更深入的了解。我將會把這次講座所學(xué)的知識轉(zhuǎn)化為自己的自覺行動，努力做到守法守德，樹立自己的法治思維，為社會和諧穩(wěn)定作出積極貢獻(xiàn)。
防詐騙知識講座心得體會篇十二
當(dāng)前，未成年人包括在校學(xué)生犯罪問題，仍然是危害社會治安的一個不容忽視的問題隨著社會的發(fā)展，法律的作用愈來愈重要，與人們生產(chǎn)生活的'關(guān)系愈來愈密切。
在對外交往中，法律也是調(diào)整國與國之間關(guān)系的重要社會規(guī)范。作為21世紀(jì)主人的青少年朋友，學(xué)習(xí)、掌握必要的法律知識，是實現(xiàn)新世紀(jì)宏偉藍(lán)圖、振興中華的需要，也是維護(hù)人類和平，促進(jìn)世界發(fā)展的需要。
抓好青少年法制教育，是民主法制建設(shè)的基礎(chǔ)性工作，國民素質(zhì)的提高，社會經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，民主與法制的推進(jìn)，都寄希望于廣大的青少年。為推進(jìn)青少年的法制教育的深入開展，全社會都應(yīng)當(dāng)行動起來，與時俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，共同托起未來的太陽。
防詐騙知識講座心得體會篇十三
最近，我有幸參加了一場關(guān)于法制知識的講座，為期兩天。這是一次非常有益的經(jīng)歷，讓我對法制有了更加深入的了解。通過這次講座，我受益匪淺，不僅學(xué)到了法律方面的知識，還加深了對法制建設(shè)的重要性的認(rèn)識。以下是我對這次法制講座的心得體會。
首先，法制知識的學(xué)習(xí)使我對法律有了更加深入全面的了解。通過講座中專家詳細(xì)生動的講解，我了解到法律是一種令人敬畏的力量，它無處不在，影響著我們的生活方方面面。從我們?nèi)粘Ｉ钪械慕煌ㄒ?guī)則、合同簽訂、婚姻法規(guī)定，到刑法、民法，法律是保障社會秩序和公平正義的最重要的工具。我深刻認(rèn)識到，法律不僅是專業(yè)人士的事，每個人都應(yīng)該了解并遵守法律，這是每個公民應(yīng)盡的責(zé)任和義務(wù)。
其次，法制知識的學(xué)習(xí)加深了我對法制建設(shè)的重要性的認(rèn)識。通過講座，我了解到法制建設(shè)不僅關(guān)系到國家的發(fā)展繁榮，也關(guān)系到每個人的權(quán)益保障。只有建立健全的法律法規(guī)和司法體系，才能維護(hù)社會公平正義，實現(xiàn)社會的和諧穩(wěn)定。與此同時，法制建設(shè)還需要每個公民的積極參與，每個人都有義務(wù)了解法律、守法行為。通過這次講座，我意識到作為一名青年學(xué)生，我應(yīng)該積極參與法制建設(shè)，傳遞法律知識，倡導(dǎo)守法行為，為構(gòu)建社會主義法治國家貢獻(xiàn)自己的力量。
第三，法制知識的學(xué)習(xí)讓我意識到了法治精神的重要性。法治精神是指人們對法律的尊重、信任和遵從，是法律權(quán)威的維護(hù)者和實踐者。在講座中，講師強(qiáng)調(diào)了法治精神對個人和社會的重要性。只有堅持依法辦事，才能維護(hù)社會穩(wěn)定，促進(jìn)社會發(fā)展。法治精神需要從小培養(yǎng)，需要每個公民從自身做起，遵守法律，樹立合法權(quán)益保護(hù)的意識。我將牢記法治精神，將它融入我的日常生活和學(xué)習(xí)中，努力為法制建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。
最后，法制講座還讓我認(rèn)識到了法律的不完美性。雖然法律是社會公平正義的保障，但也存在著不完善和缺陷。講座中，講師以案例的形式介紹了一些法律失靈的現(xiàn)象。這讓我認(rèn)識到法律不是絕對完美的，法律的制定也要隨時與時俱進(jìn)，與社會的發(fā)展需要相適應(yīng)。作為新時代的青年，我們應(yīng)該關(guān)注法律的創(chuàng)新，積極參與法律改革，推動法律的進(jìn)步和完善。只有這樣，才能更好地實現(xiàn)社會公平正義，達(dá)到法治的目標(biāo)。
總之，通過這次法制講座的學(xué)習(xí)，我對法律有了更加深入全面的了解，深刻認(rèn)識到法制建設(shè)的重要性，意識到法治精神的重要性，以及法律的不完善性。我將牢記這些知識和理念，努力把法律知識落實到實際行動中，為推動法制建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。希望在未來的日子里，法制講座能夠繼續(xù)舉辦，讓更多的人了解法制知識，共同努力構(gòu)建更加公平和諧的社會。
防詐騙知識講座心得體會篇十四
李老師通過壓力覺察游戲、自畫像投射測試、自制人際支持系統(tǒng)網(wǎng)等生動活潑的方式，淺談壓力和壓彈的培養(yǎng)。整整兩個小時的講座，學(xué)生聽得饒有興趣，絲毫沒有疲倦之意。講座中，我有幾點感觸很深：
據(jù)講座資料顯示，從年齡坐標(biāo)比較，20~30歲的年青人是中國壓力最大的人群。20~30歲是人踏上社會的轉(zhuǎn)型期，壓力主要來源于從學(xué)生到社會人的轉(zhuǎn)變。從行業(yè)坐標(biāo)比較，中層管理者80分，經(jīng)理層75分，教職員工75分，高于下崗工人（68分），也高于一般企業(yè)工人（59分）。
年青教師的壓力一方面來自自身：自身要完成從學(xué)生到教師的轉(zhuǎn)變，另一方面，也來自學(xué)校這個特殊的環(huán)境：繁瑣事情多、學(xué)生聲音嘈雜、社會期望較高、家長關(guān)系難處理，雖然工作時間固定，但完不成的工作還得帶回家做，此外，備課的工作可能使教師回家去后還在苦思苦想，不斷尋求更好的方案。
確認(rèn)年青老師有壓力是正常的事情，就應(yīng)該正確對待它。就我個人來講，就應(yīng)該正視壓力，培養(yǎng)壓彈?！敖逃切撵`對心靈的呼喚，是用心靈來澆灌心靈?！本哂辛己玫目箟耗芰?，處世積極，能夠感染學(xué)生，為學(xué)生提供良好的心理能量。
李老師在講座上特別強(qiáng)調(diào)人與人之間要互相了解。人和人的交流是以語言為工具的，但不恰當(dāng)?shù)恼Z言的運用會適得其反。盡管本意是好的，但情緒的宣泄卻可能傷害他人，破壞彼此的關(guān)系。
換一個角度，嘗試著去理解他人，那就會知道別人最需要的是怎樣的語言，自己真正需要說些什么。講座上，李老師談到了兩點：
1、要就事論事，不要就事論人。
人是通過事情來了解人的，往往因為一些消極的事情而否定一個人的全部。當(dāng)一個人被全盤否定時，那種感覺非常難受，并不利于他的改變。教育的目的是為了使其向好的方向轉(zhuǎn)變，所以不能夠否定一個人的全部，而應(yīng)該就事論事。
2、知道說什么，知道什么時候說，知道對誰說。
說話之前要打好草稿，選擇合適的時間、想好合適的內(nèi)容、考慮彼此的關(guān)系。
李老師在講座上要我們畫了一張蜘蛛網(wǎng)圖，網(wǎng)的中心是“我”，按照遠(yuǎn)近次序，分別在網(wǎng)中填上當(dāng)自己遇到壓力時可用的資源。
我發(fā)覺自己的壓力網(wǎng)絡(luò)比較窄，當(dāng)遇到壓力時可傾訴的人也只有4—5個。盡管自己感覺已經(jīng)夠多了，也足夠了，不過李老師說，壓力網(wǎng)絡(luò)越大越好，而且要在網(wǎng)絡(luò)中加入學(xué)科中的領(lǐng)軍人物與優(yōu)秀教師。學(xué)科中的領(lǐng)軍人物和優(yōu)秀教師往往具備良好的心理素質(zhì)，能夠給自己補充心理能量。
“要區(qū)分清楚壓力的來源，確認(rèn)重點，確認(rèn)那些可以放棄?！苯處煹墓ぷ骱芊彪s，從早到晚基本沒停下來的時間。如果事事都覺得是同等重要的，把自己的精力平均分散，那會事倍功半。剛剛進(jìn)學(xué)校的新老師，往往會想把什么事情都處理好，但是總覺得力不從心。我曾經(jīng)就有這樣的感覺，于是我開始思考什么是最重要的。
對于我來說，最重要的事情莫過于踏踏實實地把課備好，課后作好反思工作。雖然不是每一次都有師傅來聽，而且備課的辛苦可能也不能為人所知，但日復(fù)一日、年復(fù)一年，這種教學(xué)能力的提高必定能有所進(jìn)步。教育教學(xué)能力才是教師發(fā)展的根本。
防詐騙知識講座心得體會篇十五
急救知識培訓(xùn)總結(jié)
根據(jù)市安監(jiān)局安排，在參加礦山安全管理人員培訓(xùn)過程中參加了有市紅十字會舉辦的急救知識培訓(xùn)，培訓(xùn)主要內(nèi)容為事故現(xiàn)場急救相關(guān)知識培訓(xùn)，現(xiàn)就培訓(xùn)相關(guān)認(rèn)識、體會總結(jié)如下。
一、掌握急救知識的必要性。當(dāng)事故發(fā)生后及時、有效的開展人員急救是事故應(yīng)急處理的首先要做的，是挽救生命、減少損失的首要任務(wù)，如果不能及時的開展現(xiàn)場急救，很有可能導(dǎo)致本可以避免的人員傷亡發(fā)生。因此，作為一名現(xiàn)場安全管理人員掌握基本的現(xiàn)場急救知識十分必要，也是衡量一名安全管理人員是否合格的基本條件。
二、正確的現(xiàn)場急救至關(guān)重要。通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到對于事故發(fā)生后現(xiàn)場急救而言，正確的開展急救至關(guān)重要，因為急救是一門相對而言較為專業(yè)的知識，需要掌握一些基本的醫(yī)療衛(wèi)生知識，如果不能正確的掌握相關(guān)急救知識，或在急救過程中實施不當(dāng)，可能導(dǎo)致人員急救無效或傷勢加重，甚至導(dǎo)致人員傷亡，因此正確的開展急救至關(guān)重要。
三、急救的及時性直接關(guān)系急救效果。當(dāng)事故發(fā)生后是否能夠在第一時間內(nèi)開展急救，直接關(guān)系急救是否能夠成功，人員生命是否能夠挽救，因此當(dāng)事故發(fā)生后，現(xiàn)場人員應(yīng)在第一時間能對受傷人員開展現(xiàn)場急救，并且及時聯(lián)系專 業(yè)急救人員前來支援，在專業(yè)急救人員未到之前，現(xiàn)場人員不應(yīng)放棄急救。
四、通過培訓(xùn)認(rèn)識到的問題。通過本次培訓(xùn)，我深刻的認(rèn)識到，包括我自己在內(nèi)的公司安全管理人員及現(xiàn)場人員所掌握的急救知識還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足，不能滿足現(xiàn)場急救需要，需進(jìn)一步加大培訓(xùn)、訓(xùn)練，以達(dá)到急救需求；同時公司現(xiàn)有急救設(shè)備設(shè)施存在不足，如擔(dān)架、繃帶、藥箱等，器材的不足可能直接影響急救的實施成敗，因此公司應(yīng)根據(jù)急救需求，配臵基本的急救器材。
學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)心得體會
很有幸能選上這門課，這也是我上選修課最認(rèn)真、最感興趣的一門課了，老師不僅人很漂亮，人也很好，很理解學(xué)生，講課也非常認(rèn)真、生動，深受我們學(xué)生的尊敬和喜歡。
通過在對急救醫(yī)學(xué)的學(xué)習(xí)，我從一個不懂任何急救常識的人逐漸的學(xué)會了一些簡單的急救常識。在這個學(xué)期的學(xué)習(xí)中，在老師的仔細(xì)認(rèn)真講解下，通過講課與一些多媒體的材料生動形象的講述，總結(jié)下來，我學(xué)到緊急狀況發(fā)生時應(yīng)如何應(yīng)對？了解了以下幾個方面的急救常識：
一、緊急狀態(tài)發(fā)生正確應(yīng)對 總的急救原則就是要保證有正常的呼吸和心跳，同時防止失血過多，盡量恢復(fù)傷者的意識。1.一定要鎮(zhèn)靜，不要慌亂。
2.明確狀況，判斷是否情況危急，即是否出現(xiàn)意識障礙、呼吸停止、心跳停止、大出血等情況。
3.有些情況下要馬上進(jìn)行急救處理，而不是打120電話，比如食道中有異物堵塞，心臟病突然發(fā)作、心臟停跳等，等救護(hù)車來可能已經(jīng)晚了。有些情況下要馬上打120電話：不知道應(yīng)該如何是好，這時可以打電話，在叫救護(hù)車的同時，詢問醫(yī)生應(yīng)該如何處理；或是周圍人多，可以分出人來打電話。
病人可能頸椎受傷的話，就一定不能這樣做，以免導(dǎo)致?lián)p傷位于頸椎椎管內(nèi)的脊髓神經(jīng)而引起高位截癱。此時，應(yīng)將下巴向前拉，將舌根提起來，或是用其他一些方法保證舌頭不會擋住呼吸通道。
6.如果傷者呼吸已完全停止，應(yīng)該馬上進(jìn)行口對口人工呼吸。 7.如果傷者心跳停止，應(yīng)馬上在硬床上或其他硬的支持面上進(jìn)行心臟按摩和人工呼吸，直到呼吸和心跳恢復(fù)。8.如果傷者有大出血，應(yīng)馬上止血。如果懷疑有腦部或軀干內(nèi)出血，要馬上送醫(yī)院，如果傷者喪失意識，要保證呼吸通暢。如果是噴射狀出血說明是動脈出血，應(yīng)該馬上止血，同時馬上送醫(yī)院。前面說的是兩種最危險的情況。如果是四肢出血，可將出血的肢體抬高，用止血帶在近心臟端捆綁止血或是直接壓迫近心臟端的動脈止血或是直接壓迫傷口止血。
二、在急救中要注意以下幾方面問題：
（一）正確判斷病情
在意外傷害的事故現(xiàn)場，不要被當(dāng)時混亂的場面和危急的情況所干擾，如有其他人在事故現(xiàn)場，應(yīng)首先呼叫叫急救車。沉著鎮(zhèn)靜地觀察傷者的病情，在短時間內(nèi)作出傷情判斷，先對傷者的生命體征進(jìn)行觀察判斷，檢查神志是否清醒，檢查呼吸是否正常，觀察脈搏是否正常，檢查心跳是否正?！ㄉ裰?，呼吸，脈搏，心跳，瞳孔，血壓。然后再檢查局部有無創(chuàng)傷，出血，骨折畸形等變化。
經(jīng)過檢查后，基本可判斷傷員是否有生命危險，如有危險則立即進(jìn)行心、腦、肺的復(fù)蘇搶救。
（二）心肺復(fù)蘇急救
心肺復(fù)蘇急救不一定要口對口。學(xué)習(xí)急救醫(yī)學(xué)后，我知道傳統(tǒng)上的心肺復(fù)蘇術(shù)和口對口人工呼吸幾乎畫上等號，不過并不是每種急救場合都必須進(jìn)行人工呼吸的，對于因心臟突發(fā)狀況而需要急救的人，單純實施胸外按摩的效果并不比配合實施口對口人工呼吸的效果來的差要實施口對口人工呼吸增加接觸而感染病毒機(jī)會。
胸外按摩急救術(shù)的要點如下： 1.急救員跪在患者肩旁。
2.利用靠近患者下肢的食指和中指，沿著肋骨邊緣向上滑行到肋骨與胸骨交接處之心窩部位。
3.將中指放在心窩處，并將食指合并在胸骨下端定位。 4.另一只手掌根置于食指旁的胸骨上（即胸骨的下半段）。5.將定位的手重疊于其上，兩手手指互扣或平行、手指上翹，以避免觸及肋骨。
6.以每分鐘80至100次的速率，施行15次的胸外按摩（15次的壓縮時間共約9～11秒鐘），每次下壓胸廓約4～5公分。 7.下壓與放松時間應(yīng)相等，施壓時口里數(shù)著一下，二下、三下...十三、十四、十五，注意念第一個字時下壓、第二個字時放松。
8.15次胸外按摩后施行2次人工呼吸(約4～7秒鐘)。 9.持續(xù)上項cpr動作約l分鐘(約四個循環(huán))，再檢查脈搏和呼吸。
10.若仍無呼吸、脈搏，再繼續(xù)施行cpr，并每4～5分鐘檢查患者脈搏與呼吸一次。
（三）合理科學(xué)的讓病人躺倒 對意識清楚、臉色正常者，注意保暖：
１．墊低枕頭，找平坦的地方，讓病人躺倒。
２．臉色正常者，只要蓋棉毯保暖就行。
３．意識清楚，無休克癥狀者，可讓病人保持原有姿勢，不宜多搬動。
對感到心臟，胸部痛苦的病人：
１．用棉被墊在病人背后，讓病人呈平臥姿勢。
２．面朝椅背坐下，讓腳伸出，頭擱在坐椅背上，這一姿勢可以幫助減輕呼吸困難。
對臉色異常、有休克癥狀、下肢出血的病人：
１．用棉被墊高下肢部。
２．休克癥狀：脈搏、呼吸加快，面色蒼白，冒冷汗，血壓下降，意識模糊，手腳發(fā)冷。
對處于昏睡狀態(tài)的病人：
讓病人側(cè)身躺下，輕輕將腳彎曲，把自然彎曲了的左手腕壓在右手心背上，將下腭擱在上面，使下腭突出，舌伸出，這樣有利呼吸道通暢。
（四）出血的急救處理
要點：
1.用清潔的毛巾等壓迫止血。 2.迅速探明出血點。
3.呼吸急促且無力時，預(yù)示著危險，應(yīng)馬上叫救護(hù)車。 手腳出血
１.如果傷口被泥沙污染，應(yīng)首先用消毒涼水或冷開水沖洗，切忌用肥皂洗滌。
２.出血傷口周圍的血塊、血漿等不要去擦洗，傷口內(nèi)的玻璃片、小刀等異物也不要勉強(qiáng)拔出，因拔出后可能引起大出血，應(yīng)馬上送醫(yī)院處理。
止血
１.用清潔的布塊、毛巾（最好是消毒紗布）等墊在傷口上，直接壓迫約１０－２０分鐘止血。
２.血止住后，用包帶輕輕包扎，注意別包得過緊，以能壓住出血為度，然后上醫(yī)院處理。
參加急救培訓(xùn)班的心得體會
通過參加公司舉辦的全員紅十字會衛(wèi)生急救培訓(xùn)班，我學(xué)到了很多關(guān)于遇到突發(fā)事件及意外傷害情況時應(yīng)該采取的衛(wèi)生急救方法，讓我明白了現(xiàn)場急救在工作生活中的重要性與必要性，懂得了急救知識與操作是工作生活中一種必要的保障。更使我意識到假如當(dāng)自己遇到緊急情況或意外傷害時卻不懂得如何進(jìn)行現(xiàn)場急救，便無法使事故傷害減到最低，可能會因此導(dǎo)致更嚴(yán)重的傷害或死亡。在此情況下，無論從責(zé)任層面上還是從道德層面上講，自己的心理都會感到愧疚和不安。
在此次急救培訓(xùn)中，我學(xué)習(xí)到以下幾項主要的急救知識與方法：
一、撥打急救電話的重要性及求救電話的主要注意事項：
在我們不懂得如何進(jìn)行急救或者現(xiàn)場環(huán)境較危險而致使無法進(jìn)行急救時，撥打急救電話便是最有效且最重要的急救方法，同樣也可以為傷者爭取治療的機(jī)會與時間，從而提高生命存活的幾率。在撥打急救電話時，要特別注意： 1、告訴接線員傷者的主要病癥與具體誘因。如果不知道具體誘因，也要盡量向接線員說明我們所了解到的傷者發(fā)病的過程。
2、準(zhǔn)備的說出傷者的具體位置，最好是說明周圍的一些標(biāo)志性建筑物，以便于救護(hù)人員可以在最短的時間內(nèi)到達(dá)傷者的位置。
3、告訴接線員自己的姓名與聯(lián)系電話，以保證救護(hù)人員在途中可以隨時與我們聯(lián)系，從而提高救護(hù)效率。 4、準(zhǔn)備的說明受傷的人數(shù)，以確保救護(hù)中心派遣足夠的救護(hù)人員到現(xiàn)場參與急救。
5、一定要切記在接線員掛線后，報警者才可掛線，以確保接線員得到了所有的必要信息。
二、主要的急救方法：心肺復(fù)蘇術(shù)（英文簡稱：cpr）的適用癥與操作流程： 心肺復(fù)蘇術(shù)主要適用于以下癥狀：當(dāng)患者突然出現(xiàn)無意識、無呼吸、無心跳的情況時。通常情況下，急病、創(chuàng)傷、溺水、中毒、觸電、雷擊等都可導(dǎo)致人們出現(xiàn)無呼吸、心臟驟停的癥狀。在出現(xiàn)這些癥狀時，急救人員需要對傷者進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)。心肺復(fù)蘇術(shù)的操作流程如下：
1、現(xiàn)場環(huán)境的安全評估：首先在確保自身安全的情況下，才可對傷者進(jìn)行急救。
2、判斷傷者有無意識、有無呼吸：可通過叫、拍傷者的方法來判斷傷者是否清醒，同時還要通過觀察傷者的胸擴(kuò)與肚子有無起伏來判斷傷者是否有呼吸。在確認(rèn)傷者無意識無呼吸的同時，要高聲呼救，以引起周圍人群的注意，使更多的人參與到急救中，可指定某人幫忙撥打急救電話。3、當(dāng)傷者的姿勢不是平躺著時，需先擺正傷者的體位，才可進(jìn)行下一步的急救。
4、開始進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)：首先做胸外按壓，以每分鐘100-120次的頻率按壓胸部正中央處30次；接著觀察傷者口中是否有異物，若有異物，須先清理傷者口中的異物；然后打開傷者的氣道，進(jìn)行人工呼吸，在5-6秒的時間內(nèi)吹氣兩次。
5、在完成五個循環(huán)的心肺復(fù)蘇術(shù)后，需觀察傷者是否恢復(fù)呼吸、心跳，若仍無呼吸、心跳，需繼續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)，直至專業(yè)救護(hù)人員到達(dá)現(xiàn)場。
三、止血與包扎：傷口止血可通過穴位按壓、止血帶、以及包扎法進(jìn)行。對于
通過穴位按壓止血的方法，培訓(xùn)老師主要為我們講解了以下幾處部位止血時需按壓的正確穴位：
1、頭部出血：需按壓顳淺動脈（在耳部附近）。 2、面部出血：需按壓面動脈（在咬肌附近）。
3、鼻子出血：頭部前傾，捏鼻翼或冷敷鼻梁處，條件允許時，可以塞紙團(tuán)或棉團(tuán)。 4、手指出血：需按壓指間動脈； 5、下肢出血：需按壓股動脈。
對于加壓包扎法與三角巾包扎法，在無專業(yè)醫(yī)用材料時，可采取隨身的一些干凈物品進(jìn)行替代，如衣服，圍巾等。在使用橡皮管止血帶止血時，需特別注意：此方法只能用于四肢大動脈出血時，且不可長時間扎止血帶，以確保不會造成肌肉壞死這種更嚴(yán)重的傷害。
在止血與包扎得內(nèi)容講解過程中，培訓(xùn)老師邀請現(xiàn)場學(xué)員一起演示操作方法，這種授課方法使我們更容易地掌握了正確的包扎方法。
另外，也通過培訓(xùn)了解到了關(guān)于其他由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行的急救環(huán)節(jié)的基礎(chǔ)知識，包括：快速除顫方法（運用aed儀器的操作），有效的高級生命支持，及綜合的心臟驟停后治療。這些環(huán)節(jié)對搶救生命起著至關(guān)重要的作用，也體現(xiàn)出了撥 打急救電話的重要性。
培訓(xùn)結(jié)束后，我深刻地感受到急救雖然是件簡單易做的事情，它卻在現(xiàn)場搶救中起到了至關(guān)重要的作用，可以為搶救生命爭取更多的時間與機(jī)會。急救的重要性體現(xiàn)出了開展急救培訓(xùn)課程的必要性，因為我們的工作生活中總是伴隨著很多不可預(yù)測不可避免的緊急情況或意外事故。我希望在今后的工作生活中，在遇到突發(fā)的意外事故時，我們都可以把培訓(xùn)中的理論與實踐轉(zhuǎn)化為冷靜的應(yīng)急反應(yīng)，在最短的時間做最出正確且及時的救護(hù)處理方法，為保障安全與生命爭取最大的機(jī)會。如上是我對此次急救培訓(xùn)的一點心得體會，如有不當(dāng)之處，請領(lǐng)導(dǎo)給予批評糾正。
薦急救培訓(xùn)心得體會
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