學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
基本功心得體會篇一
在學(xué)生時期，我們能學(xué)習(xí)到很多知識，也能夠掌握許多技能。而這些知識和技能，是為我們的未來工作打下基礎(chǔ)的。當(dāng)我們進(jìn)入職場，重新回憶起曾經(jīng)在學(xué)生時代掌握的各種基本技能時，有些技能是我們不知不覺掌握的，有些技能則需要通過自我感受體會和不斷實踐，才能成為我們的工作基本功。
對于工作基本功的掌握，可以從以下幾個方面入手。
首先，溝通能力。無論是做什么樣的工作，都需要和人打交道。而與人溝通的過程中，能否恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)自己的意思、理解他人的需求、準(zhǔn)確把握信息，這些都是成功溝通的關(guān)鍵。在學(xué)生時代，我們有很多機(jī)會和同學(xué)、老師交流，可以通過社交活動、演講比賽等形式，培養(yǎng)和鍛煉自己的溝通能力。在職場上，也可以通過多參加社交活動，拓展交際圈，多和同事溝通交流，積極參與會議等活動，提升自己的溝通能力。
其次，時間管理能力。在學(xué)生時代，我們每天都需要面對許多課業(yè)、考試和社交活動，時間管理對于我們來說非常重要。將時間合理地分配給各項任務(wù)，有針對性地制定計劃和目標(biāo)，這些都是我們在學(xué)生時代得到的鍛煉。在職場上，時間管理更加重要。在繁忙的工作中，優(yōu)先級和事情的難易程度不同，需要我們把握好時間分配，高效地完成任務(wù)。
最后，團(tuán)隊協(xié)作能力。團(tuán)隊協(xié)作是現(xiàn)代企業(yè)非常重視的能力之一，它不僅包括能力的展現(xiàn)，也關(guān)系到個人的情感狀態(tài)。在學(xué)生時期，我們能夠多次參加團(tuán)隊項目，通過協(xié)作來完成任務(wù)。在職場上，也會面臨各種各樣的團(tuán)隊項目，而團(tuán)隊合作的績效對于公司的成功有著至關(guān)重要的作用。
總而言之，工作基本功是每個人必須要掌握的能力之一。在學(xué)生時期，我們有豐富的機(jī)會去鍛煉和提升這些基本能力，這對我們進(jìn)入職場后的發(fā)展至關(guān)重要。
基本功心得體會篇二
3月開始我參加了相城區(qū)語文教師基本功競賽，比賽分為筆試、寫教案、演講、粉筆字、講故事、上課，六個環(huán)節(jié)。正式比賽為期三天，但是戰(zhàn)線拉得很長，前后大概半個多月。記錄下比賽之后的心得體會。
首先，筆試部分。這是一個十分考驗人的環(huán)節(jié)。試卷內(nèi)容涉及到的多數(shù)是文學(xué)方面的以及新課標(biāo)的內(nèi)容。題目類型有判斷題，選擇題，填空題，簡答題，論述題，這幾個部分。簡答題和論述題是關(guān)于新課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容。比如：請你談?wù)剬Α皩W(xué)高為師，身正為范”的理解。論述題則是關(guān)于一段課文的不同教學(xué)案例，結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)以及自身的實際經(jīng)驗，談?wù)効捶?。這兩題還是有話可說的，但是一定是要結(jié)合新課程標(biāo)準(zhǔn)來談。難的是其他類型的題目，文學(xué)內(nèi)容很多，新課程涉及的很少。因此大多是蒙的。
其次，教案設(shè)計，課件制作。四個小時的時間，沒有網(wǎng)絡(luò)的情況下，寫第一課時的教案，較為詳細(xì)的教案，制作與之匹配的課件。這個需要根據(jù)課文內(nèi)容，以及各個學(xué)段的不同要求。其中還是要體現(xiàn)新課標(biāo)的部分。比如低年級段，寫字教學(xué)就是比較重要的環(huán)節(jié)。而且低年級段還要注重一個趣味性，符合這個年齡的特點(diǎn)。有亮點(diǎn)當(dāng)然最好，沒有就踏踏實實的寫一份規(guī)規(guī)矩矩的教案。
再次，演講部分。演講主要還是圍繞新課程標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容展開的。因此要對新課程標(biāo)準(zhǔn)十分熟悉，并結(jié)合案例能有自己的感想。我抽到的題目是“語文教學(xué)應(yīng)重視學(xué)生的個性化行為，教師適當(dāng)引導(dǎo)……”具體記得不是很清楚了。第一要表明態(tài)度，你是如何覺得的。要從新課程標(biāo)準(zhǔn)出發(fā)解答。第二要用案例具體敘述，這樣才更有說服力。這一環(huán)節(jié)準(zhǔn)備時間是三分鐘，演講時間是五分鐘，但往往講不滿三分鐘。
中間，五分鐘粉筆字書寫。五分鐘時間書寫一篇五言詩。當(dāng)場給題目。這個就需要平時日積月累的練習(xí)了，多練。
接著，講故事環(huán)節(jié)。這一部分完全要靠反應(yīng)能力了，準(zhǔn)備時間是三分鐘，講五分鐘。這道題需要有很豐富的想象力和隨機(jī)應(yīng)變的能力，以及還要有一定的語言表達(dá)能力。我抽到的題目是“藏羚羊，恐怖組織，20xx奧運(yùn)會”，看上去是三個毫無關(guān)聯(lián)的詞語，在三分鐘之內(nèi)是很難想出一個結(jié)構(gòu)合理的故事的，而且還要講的生動有趣那是更不可能的。
最后的上課環(huán)節(jié)，提前一天告訴課題，準(zhǔn)備時間一天一夜。第一課時，30分鐘的課堂教學(xué)。這個環(huán)節(jié)就很考驗教師的教學(xué)能力以及團(tuán)隊精神。這次學(xué)校安排了三位前輩指導(dǎo)我，從教案確定，生字教學(xué)，板書設(shè)計，過度語的指導(dǎo)，聽課反饋等方方面面來指導(dǎo)我，犧牲了很多時間精力幫助我，讓我順利完成了教學(xué)任務(wù)，真的是非常感謝她們。
總之，參加這類比賽，一定要保持良好的心態(tài)，盡力為之。今天為止，終于結(jié)束了。不管結(jié)果如何，已經(jīng)覺得輕松很多。
基本功心得體會篇三
第一段：引言（200字）
基本功是任何一個領(lǐng)域中的核心和基礎(chǔ)。無論是體育運(yùn)動、藝術(shù)表演還是學(xué)術(shù)研究，基本功都是實現(xiàn)頂峰表現(xiàn)的關(guān)鍵。在我的一次基本功展示中，我深切地感受到了它的重要性和對個人成長的影響。下面，我將結(jié)合個人經(jīng)歷，詳細(xì)闡述我對基本功展示的心得體會。
第二段：準(zhǔn)備與實踐（200字）
在展示前的準(zhǔn)備階段，我著重加強(qiáng)了基本功的訓(xùn)練。我不僅通過重復(fù)練習(xí)，提高了技術(shù)動作的準(zhǔn)確度，還注重調(diào)整身體狀態(tài)，以保持良好的形體和呼吸。在展示過程中，我努力克服了緊張和焦慮，保持了自信和冷靜。我認(rèn)為，只有通過充分準(zhǔn)備和強(qiáng)化基本功，才能在展示中展現(xiàn)出自己最好的一面。
第三段：表現(xiàn)與改進(jìn)（200字）
在基本功展示中，我展現(xiàn)出了我所學(xué)領(lǐng)域的核心技能和關(guān)鍵動作。通過展示，我收獲了一些積極的反饋和肯定，這讓我對自己的能力更加有信心。然而，我也發(fā)現(xiàn)了自己在某些方面仍有待改進(jìn)的地方，比如配合團(tuán)隊合作的能力和在緊張環(huán)境下保持穩(wěn)定的能力。這次展示讓我認(rèn)識到基本功只是一個起點(diǎn)，持續(xù)地反思和改進(jìn)才能不斷提高自己的表現(xiàn)水平。
第四段：理解與體驗（200字）
通過這次基本功展示，我對基本功的理解也有了更深層次的認(rèn)識?；竟Σ粌H僅是技術(shù)動作的表現(xiàn)，更是個人品質(zhì)和態(tài)度的體現(xiàn)。在展示過程中，我體驗到了認(rèn)真細(xì)致、專注投入的重要性。我明白了專注和全身心的投入不僅影響著表現(xiàn)的好壞，更展現(xiàn)出一個人對所從事事物的熱情和態(tài)度。通過這次展示，我對于追求卓越的態(tài)度和對自我要求的心理素質(zhì)更加重視。
第五段：展望與總結(jié)（200字）
通過這次基本功展示，我意識到基本功的重要性和改進(jìn)的必要性?；竟κ俏覀€人發(fā)展中的核心，我需不斷地精進(jìn)技藝、改善自己的能力，并以更加嚴(yán)格的要求來對待自己。我希望通過不斷的練習(xí)和反思，不斷完善自己的基本功，在接下來的展示中取得更好的成績?；竟κ俏胰〉猛黄频幕?，也是我持續(xù)進(jìn)步的動力所在。
結(jié)論：
通過本次基本功展示，我深切感受到了基本功對于個人發(fā)展的重要性。它是技術(shù)和能力的基石，也是品質(zhì)和態(tài)度的體現(xiàn)。通過準(zhǔn)備與實踐、表現(xiàn)與改進(jìn)，我對基本功有了更深入的理解，并明確了自己在接下來的發(fā)展中的方向和目標(biāo)。基本功的重要性不僅體現(xiàn)在展示和表演中，更是貫穿于個人成長的各個環(huán)節(jié)。我相信，只要持之以恒地努力，我能夠在基本功方面取得更大的突破和進(jìn)步。
基本功心得體會篇四
本次培訓(xùn)的中，關(guān)系青少年心理問題的講座讓我受益匪淺，現(xiàn)在的學(xué)生心理問題特別突出，心理疾病高發(fā)十分嚴(yán)重，尤其學(xué)生沉溺網(wǎng)絡(luò)而迸發(fā)的心理問題就更為突出。
學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)依賴性主要體現(xiàn)出成癮的癥狀，過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)之中，過分依賴網(wǎng)絡(luò)，網(wǎng)絡(luò)成癮癥是指青少年過度使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致的一種心理疾病。使青少年成為網(wǎng)絡(luò)成癮癥的高發(fā)群體的主要成因包括個性心理因素及社會因素，表現(xiàn)為一系列的精神和心理癥狀、軀體和生理癥狀以及其它不良社會行為，這既嚴(yán)重危害青少年的身心健康，也影響社會、學(xué)校和家庭教育的正常發(fā)展。
由于互聯(lián)網(wǎng)的開放性擴(kuò)大，中小學(xué)生對于新鮮事物的接受能力越來越強(qiáng)，對于網(wǎng)絡(luò)的神秘性充滿無比的好奇心理，不斷尋求新的激發(fā)點(diǎn)，網(wǎng)絡(luò)信息的公開性使得學(xué)生想去了解課本以外的新奇事物，網(wǎng)絡(luò)游戲本身帶有的循序漸進(jìn)性，讓學(xué)生在心理上不斷訴求新的等級或使游戲角色更加強(qiáng)大的游戲裝備，繼而使學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲中而不可自拔。
青少年包括中小學(xué)生有著天然的、自發(fā)的積極探索外部世界的心理傾向。面對新事物趨之若鶩。而上網(wǎng)聊天、交友、網(wǎng)戀則是青少年包括中小學(xué)生獲得理解的一種途徑。他們的心理不成熟，對一些不健康的網(wǎng)站和游戲常常抱著好奇心看看，結(jié)果一發(fā)而不可收拾，沉溺于其中。
在校中小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力大，精神長期緊張。在人際交往中經(jīng)常出現(xiàn)阻礙與困惑。另外孩子和父母之間也常常缺乏交流，尤其是農(nóng)村的學(xué)生，大多父母外出務(wù)工，這部分學(xué)生成為留守兒童，他們沒有一個良好的和父母親人溝通的平臺或渠道，和同齡直接也缺乏積極主動的溝通能力或欲望，這些都導(dǎo)致青少年長期處于一種生理和心理苦惱期，長期受壓抑需要一條途徑加以宣泄，而上網(wǎng)無疑是較為方便的途徑。
現(xiàn)行的很多網(wǎng)絡(luò)游戲中充斥著大量的暴力元素，無形中對青少年及中學(xué)學(xué)生的心理產(chǎn)生的影響，由于沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲或部分黃色、暴力網(wǎng)站而引發(fā)的學(xué)生犯罪事件屢見不，典型案例數(shù)不勝數(shù)，不勝枚舉。
作為教師，無論是班主任或是各任課教師，對于學(xué)生的心理輔導(dǎo)與疏導(dǎo)，不能單單依靠心理輔導(dǎo)教師。教書育人，更重的是育人，幫助學(xué)生在心理上樹立正確的人生觀，價值觀才是我們的育人的根本。
班主任，不僅承擔(dān)著一個班級的學(xué)生管理職責(zé)，更重要的是承擔(dān)的相比其他任課教師更重的育人教育作用。有人說“什么樣的班主任，帶什么樣的學(xué)生”可以看出，班主任的一言一行對于他所帶的班級學(xué)生影響是非常大的。在育人上，更多的體現(xiàn)出一個班主任的重要性。
班主任是學(xué)校教育教學(xué)活動的直接實施者，是學(xué)校德育工作的直接執(zhí)行者，是班級管理的直接實施者，是學(xué)生生命活動的推動者，地位舉足輕重，角色十分關(guān)鍵。對學(xué)生要公正、一視同仁，平等對待，決不能因?qū)W生家庭的出身、父母職業(yè)、品學(xué)優(yōu)劣，愛好特長，性格剛?cè)?，曾獎懲，是否聽話，乃至年齡性別相貌長相、衣著服飾等的不同而偏愛或歧視某些學(xué)生，更不能因為某些學(xué)生給班主任態(tài)度不端，言談不遜、舉止欠佳而記恨在心，耿耿于懷、處處刁難。班主任更主要的職責(zé)是做好后進(jìn)生及心理存在重大障礙的學(xué)生，這部分學(xué)生一個突出的特點(diǎn)就是在校期間表現(xiàn)差，尤其是對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生沉溺傾向的學(xué)生，在校學(xué)習(xí)期間幾率易渙散，思想易極端化或逃課情況嚴(yán)重。這就要求班主任要具有更高的觀察和分析能力，注意觀察學(xué)生的變化，分析成因，能夠及時做出判斷，及時予以制止、輔導(dǎo)及疏導(dǎo)，在心理上轉(zhuǎn)變學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)沉溺的依賴。
學(xué)生的心理輔導(dǎo)是班主任的上課的一個重要課程，現(xiàn)在的中小學(xué)生普遍的存在這各種各樣的心理問題，尤其是農(nóng)村的學(xué)生，這其中又以留守兒童更為嚴(yán)重。長期的單親監(jiān)護(hù)或隔代監(jiān)護(hù)，甚至是他人監(jiān)護(hù)、無人監(jiān)護(hù)，使留守兒童無法象其他孩子那樣得到父母的關(guān)愛，家長也不能隨時了解、把握孩子的心理、思想變化。這種親情的缺失使孩子變得孤僻、抑郁，甚至有一種被遺棄的感覺，嚴(yán)重地影響到了孩子心理的健康發(fā)展。這些心理方面的問題，直接影響到孩子的行為，使他們不論是在家里，還是在學(xué)校、社會都經(jīng)常出現(xiàn)一些與其他孩子不一樣的行為，這些行為常常超越道德、法律底限。學(xué)校、教師要給予“留守兒童”特殊的關(guān)愛，并使他們切實感受到集體的溫暖，減少“留守兒童”受教育的斷層與真空，讓“留守兒童”的生活充滿“陽光”。特別是班主任，應(yīng)該用滿腔的熱情去關(guān)愛留守孩子，更不得歧視留守學(xué)生，讓學(xué)生切身的感受到班集體的溫情和教師的關(guān)懷，在心理上接受這份溫情和關(guān)懷。
隨著現(xiàn)代科技的飛速發(fā)展，多媒體這一新的科技手段正以令人始料未及的速度滲透到教育領(lǐng)域。在農(nóng)村中小學(xué)教學(xué)中，多媒體教學(xué)也在以突飛的速度發(fā)展著，這一新技術(shù)在呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，調(diào)動學(xué)生的多種感官功能，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更加直觀、形象、生動方面有其獨(dú)到的作用。為此，一些地區(qū)、一些學(xué)校、一些教師對多媒體手段推崇備至，甚至將現(xiàn)代教學(xué)手段的運(yùn)用列為評課標(biāo)準(zhǔn)之一。應(yīng)該說，以積極的姿態(tài)看待一新生事物是無可厚非的，但如不顧實際，任意“拔高”多媒體技術(shù)在課堂教學(xué)中的地位和作用，勢必會帶來一些負(fù)面影響。在我們的教學(xué)中要存著辯證的觀點(diǎn)去使用多媒體，不能否定多媒體教學(xué)帶來的諸多益處，也不應(yīng)過分依賴多媒體教學(xué)而摒棄的傳統(tǒng)教學(xué)方式對學(xué)生所產(chǎn)生的教學(xué)意義。
多媒體教學(xué)手段只能是一種輔助手段，即使電腦有極強(qiáng)的智能性，即使是面對交互性極強(qiáng)的網(wǎng)絡(luò)教學(xué)，機(jī)械僵硬和冷冰冰的人機(jī)對話也不能取代師生交流。因為，教學(xué)過程是個十分復(fù)雜、微妙的過程，教師的一個手勢、一次微笑、一句贊語對學(xué)生來說，都是不可缺少的體態(tài)語，對提高教學(xué)效果有著不容忽視的作用。教學(xué)過程是一個動態(tài)的，發(fā)展的過程，時常會產(chǎn)生一些不可預(yù)見的情況。教師如果過分依賴多媒體技術(shù)，把所有的教學(xué)環(huán)節(jié)全部使用多媒體手段再現(xiàn)出來，那么也就少了粉筆的隨心所欲、得心應(yīng)手，也就不可避免地產(chǎn)生壓制教師和學(xué)生的一些突發(fā)靈感和創(chuàng)造，限制教師的臨場發(fā)揮，使教師不能根據(jù)課堂教學(xué)的實際情況及時靈活地調(diào)整教學(xué)程序、教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方法的副作用。
多媒體教學(xué)對于活躍課堂氣氛及直觀教學(xué)同樣有著重大的意義，人機(jī)交互、立即反饋是多媒體技術(shù)的顯著特點(diǎn)，是任何其他媒體所沒有的。多媒體計算機(jī)進(jìn)一步把電視機(jī)所具有的視聽合一功能與計算機(jī)的交互功能結(jié)合在一起，產(chǎn)生出一種新的圖文并茂的、豐富多彩的人機(jī)交互方式，而且可以立即反饋。這樣一種交互方式對于教學(xué)過程具有重要意義，它能夠有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望，從而形成學(xué)習(xí)動機(jī)。交互性是多媒體計算機(jī)所獨(dú)有的，正是因為這個特點(diǎn)使得多媒體計算機(jī)不僅是教學(xué)的手段方法，而且成為改變傳統(tǒng)教學(xué)模式乃至教學(xué)思想的一個重要因素。多媒體教育技術(shù)飛速發(fā)展，教學(xué)過程中多媒體技術(shù)的運(yùn)用越來越普遍。教師在學(xué)習(xí)多媒體、計算機(jī)技術(shù)的同時，應(yīng)該關(guān)注教育理論的發(fā)展，隨時用先進(jìn)的.教育理論來指導(dǎo)自己的多媒體教學(xué)，發(fā)揮多媒體教學(xué)的優(yōu)勢。教師以辯證的方法的使用多媒體，摒棄粗枝亂葉，避其弊端，揚(yáng)其優(yōu)點(diǎn)，要讓多媒體發(fā)揮出積極向上的作用和特點(diǎn)。
基本功心得體會篇五
拳法是中國傳統(tǒng)武術(shù)的一種，有著悠久的歷史和豐富的文化內(nèi)涵。在我學(xué)習(xí)拳法的過程中，我深感拳法基本功的重要性?；竟Σ粌H是拳法的基石，也是提高技術(shù)水平和戰(zhàn)斗能力的基礎(chǔ)。下面我將分享我對拳法基本功的心得體會。
首先，靈活而穩(wěn)定的步法是拳法基本功的關(guān)鍵。在練習(xí)拳法過程中，我發(fā)現(xiàn)步法對于拳法的表達(dá)和技術(shù)的發(fā)揮起著決定性作用。學(xué)會使用恰當(dāng)?shù)牟椒?，能夠使身體更加穩(wěn)定，提高身體的平衡能力，從而更好地發(fā)力和躲閃。另外，步法的靈活性能夠讓我們更好地調(diào)整身體的位置，應(yīng)對各種不同的進(jìn)攻和防守動作。通過堅持練習(xí)和不斷的實踐，我逐漸理解了步法的重要性，并且在實戰(zhàn)中取得了不錯的效果。
其次，正確而精準(zhǔn)的拳法動作是拳法基本功的核心。學(xué)習(xí)拳法的過程中，要先從基本的拳法動作開始，如直拳、勾拳、鞭腿等。在進(jìn)行拳法動作的練習(xí)時，我深刻體會到動作的正確性和精準(zhǔn)性對于技術(shù)的提高具有重要作用。只有掌握準(zhǔn)確的拳法動作，才能使力量得到充分的發(fā)揮，并且降低受傷的風(fēng)險。同時，正確的拳法動作能夠保證拳法的連貫性和流暢性，使技術(shù)更具威力。因此，我在練習(xí)基本功的過程中，注重不斷糾正動作的細(xì)節(jié)，提高拳法技術(shù)的精準(zhǔn)度。
再次，專注而準(zhǔn)確的呼吸是拳法基本功的基礎(chǔ)。拳法中的呼吸不僅能夠幫助我們調(diào)整身體的狀態(tài)，還可以提高氣血循環(huán)和肺活量，增強(qiáng)體力和耐力。學(xué)會正確的呼吸方法，能夠幫助我們更好地控制力量的輸出和收回，并且調(diào)整身體的節(jié)奏和速度。通過堅持在練習(xí)拳法的過程中注重呼吸的訓(xùn)練，我感到體力得到了明顯的提高，也更加有助于保持良好的心理狀態(tài)，提高自信心和冷靜應(yīng)對對手的能力。
此外，堅持不懈的耐力訓(xùn)練是拳法基本功的必要條件。拳法的技術(shù)要求和訓(xùn)練強(qiáng)度較高，需要有較強(qiáng)的耐力才能夠應(yīng)對長時間和高強(qiáng)度的訓(xùn)練。通過耐力訓(xùn)練能夠提高心肺功能，增加肌肉耐力和爆發(fā)力。在經(jīng)過長時間的耐力訓(xùn)練后，我發(fā)現(xiàn)自己的體力有了明顯的提升，能夠更好地保持技術(shù)的穩(wěn)定性和連貫性。同時，耐力訓(xùn)練也能夠增強(qiáng)毅力和堅持的能力，讓我們在練習(xí)拳法的過程中不會輕易放棄。
最后，積極參與實戰(zhàn)是拳法基本功提高的關(guān)鍵。拳法是一門實戰(zhàn)性很強(qiáng)的武術(shù)，只有在實戰(zhàn)中才能真正檢驗自己的技術(shù)水平。通過與實力更強(qiáng)的對手進(jìn)行交流和較量，我們能夠更好地了解自己的不足并加以改進(jìn)。在實戰(zhàn)中，要緊張而冷靜地觀察對手的動作，選擇合適的拳法技術(shù)進(jìn)行應(yīng)對。通過不斷地實戰(zhàn)錘煉，我們能夠提高自己的應(yīng)變能力和戰(zhàn)斗能力。在我參與實戰(zhàn)的過程中，我學(xué)到了很多技巧和經(jīng)驗，并且也更加深刻地認(rèn)識到拳法基本功對實戰(zhàn)的重要性。
綜上所述，學(xué)習(xí)拳法基本功是我不斷探索和積累武術(shù)知識的重要組成部分。通過默默耕耘和長時間的努力，我深刻體會到拳法基本功的重要性，也領(lǐng)悟到只有具備扎實的基本功，才能在武術(shù)的道路上不斷進(jìn)步。認(rèn)真練習(xí)步法、拳法動作、呼吸和耐力訓(xùn)練，并積極參與實戰(zhàn)，我們才能真正掌握拳法的精髓，并且在繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)文化的同時，讓自己更加強(qiáng)大和自信。
基本功心得體會篇六
在我的記憶中，我上學(xué)那會，一堂課下來基本都是老師滿堂灌、教方法、總結(jié)，而現(xiàn)在重視的是怎樣把學(xué)生調(diào)動起來，把“讓學(xué)生學(xué)”變成“學(xué)生要學(xué)”，把被動變?yōu)橹鲃?，那么到底怎樣才能上好一堂課，經(jīng)過幾天來的培訓(xùn)學(xué)習(xí)并結(jié)合自己的教學(xué)經(jīng)驗，我有以下幾點(diǎn)收獲：
一、吃透教材，課的準(zhǔn)備。
“給人一碗水，自己必須有一桶水。”這是教師擁有量的一個比喻，可以看出為了完成教學(xué)任務(wù)，教師必須具備很多知識，尤其是一個語文教師，每上課前，對于所導(dǎo)學(xué)的內(nèi)容都要熟悉于胸，絕對不打無準(zhǔn)備之仗，反復(fù)誦讀要學(xué)的知識或文章，仔細(xì)觀摩，全面的、多方面了解，盡可能多的發(fā)現(xiàn)知識點(diǎn)。此外，還要閱讀與此課文相關(guān)的資料、圖片、背景知識及其他介紹，去粗取精，選擇對教學(xué)有用的材料。
二、考慮學(xué)生的因素。
在教學(xué)過程中，我們還要考慮學(xué)生的因素，以他們的年齡特點(diǎn)和知識水平，對于所學(xué)的文本，學(xué)生會提出什么樣的問題，他們會有什么樣的想法，都是不同的。以學(xué)生的生活經(jīng)歷，會不會對所學(xué)的內(nèi)容產(chǎn)生共鳴，采用什么方法更容易接受，我們都要站在學(xué)生的覺度考慮問題。根據(jù)不同年齡段的學(xué)生，同樣的問題，采用不同的方法。
例如，在我曾教一年級學(xué)生的一堂課上，有這樣一個問題，：熊貓的外形是什么樣的?但由于孩子的年齡小，對詞語的理解程度不同，沒有一個人回答，課堂涼了起來，一時讓我舉手無措，不知該怎樣提問才合適，后來經(jīng)琢磨，應(yīng)這樣問：熊貓長的是什么樣的?這時學(xué)生才有所啟發(fā)，語言引導(dǎo)在課堂上起這舉足輕重的作用。語文本是一門多姿多彩的課程，如果一堂課只是老師在講臺上講，就會使這門課程枯燥乏味，學(xué)生像聽夢一樣注意力不集中，容易走神。讓他們課堂上有事干不覺得無聊，這樣學(xué)生和老師就容易友好的配合，讓大多數(shù)學(xué)生上好這堂課，不遺漏知識，才能更好的發(fā)揮學(xué)生的作用。
三、把握好“教”與“學(xué)”的關(guān)系
教學(xué)是教與學(xué)的交往，是教與學(xué)的互動。在課堂上，師生要相互交流，相互溝通，相互啟發(fā)，相互補(bǔ)充，教師不再是高高在上的，不可侵犯的，學(xué)生不再是無條件的服從教師的教，迎合學(xué)生建立新型的師生關(guān)系，師生共同分享彼此的思考、經(jīng)驗和知識。交流彼此的情感，求的新的發(fā)現(xiàn)，形成一個真正的學(xué)習(xí)整體。
四、聯(lián)系生活實際，拓展延伸。
一節(jié)語文課，要有拓展延伸的內(nèi)容，如果只是進(jìn)行延續(xù)，少了拓展的這個環(huán)節(jié)，這節(jié)課總覺得不夠完整，效果自然是讓人覺得欠缺了點(diǎn)什么，如果太重視拓展，但拓展的太早太快，一節(jié)課用了一半的時間做拓展，這樣的課必然是不充分的，拓展方式眾多，要善于運(yùn)用適合學(xué)生的方式，比如、設(shè)計仿寫句子練習(xí)或想象能力的訓(xùn)練題，設(shè)計問題讓學(xué)生說說自己的情感經(jīng)歷或情感體驗，凝聚學(xué)生的注意力，較輕易地將自己的情感與往日的生活聯(lián)系起來，暢談心路歷程。
五、課后的鞏固。
語文學(xué)習(xí)不能不掌握住知識，掌握知識是必然的肯定的，那么這就需要教師對學(xué)生的課后時間如何運(yùn)用一個準(zhǔn)確的科學(xué)的指導(dǎo)，依據(jù)教材的練習(xí)題及其他相關(guān)資料，設(shè)計出相應(yīng)的作業(yè)，這是為鞏固知識而作的努力，寫作類習(xí)題，一類是片段練筆，另一類是根據(jù)所學(xué)的文本進(jìn)行有目的有意識的寫作練習(xí)，從立意、構(gòu)思、語言等方面去鞏固，有布置、有批改、有反饋，這樣對學(xué)生的促進(jìn)有很大的幫助的，從而激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，鼓勵學(xué)生多讀書，對學(xué)生的課外閱讀進(jìn)行指導(dǎo)，也是對課堂所學(xué)知識的鞏固。
基本功心得體會篇七
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：150）
近年來，在我們的教育體系中，越來越注重基本功的培養(yǎng)和展示?；竟κ且粋€人在學(xué)習(xí)和工作中的基礎(chǔ)，它直接影響個人的能力和表現(xiàn)。作為一名大學(xué)生，我參加了多次基本功展示，通過這些經(jīng)歷，我深刻體會到了基本功展示的重要性以及在展示中的心得體會。本文將會從細(xì)致觀察、自我反思、持之以恒、自信展示和團(tuán)隊協(xié)作五個方面來闡述關(guān)于基本功展示的心得體會。
第二段：細(xì)致觀察（字?jǐn)?shù)：250）
在基本功展示中，觀察是至關(guān)重要的。我們需要仔細(xì)觀察其他人的表現(xiàn)和評委的反饋，以便更好地學(xué)習(xí)和改進(jìn)自己。通過觀察他人，我注意到了他們的動作是否流暢、技巧是否嫻熟以及表情是否自然。這讓我意識到了自己在細(xì)節(jié)方面的不足之處，并激發(fā)了我的學(xué)習(xí)欲望。另外，觀察評委的反饋也是非常重要的。他們的建議和批評可以幫助我認(rèn)識到自己的不足并尋找改進(jìn)的方向。通過細(xì)致觀察和學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，我不斷提升自己的基本功水平。
第三段：自我反思（字?jǐn)?shù)：250）
自我反思在基本功展示過程中起到了關(guān)鍵的作用。展示結(jié)束后，我會花一些時間反思自己的表現(xiàn)以及展示過程中的種種細(xì)節(jié)。我會思考自己的動作是否準(zhǔn)確、訓(xùn)練是否到位以及心態(tài)是否穩(wěn)定。通過自我反思，我能夠認(rèn)識到自己的不足并提出改善的方案。例如，我發(fā)現(xiàn)自己有時在緊張的情況下會表現(xiàn)得不夠自信，于是我開始針對這個問題進(jìn)行心理訓(xùn)練，增強(qiáng)自信心。通過不斷地自我反思和調(diào)整，我的基本功逐漸得到了改善。
第四段：持之以恒（字?jǐn)?shù)：250）
基本功的培養(yǎng)需要長時間的堅持和努力。我深知沒有付出就沒有收獲，因此我始終保持著對基本功的持之以恒的態(tài)度。無論是日常的訓(xùn)練還是展示中的表現(xiàn)，我都盡力做到最好。每天我都會拿出一定的時間進(jìn)行基本功的練習(xí)，哪怕只是五分鐘也不放松。我相信只有持之以恒，才能讓基本功越來越扎實。在基本功展示中，我也積極主動地申請了機(jī)會，參加各種競賽、公開演講等，以不斷提高自己的基本功水平。堅持不懈是基本功展示的必要條件。
第五段：自信展示與團(tuán)隊協(xié)作（字?jǐn)?shù)：300）
在基本功展示中，自信是取得成功的關(guān)鍵。作為一個展示者，我明白自信是影響觀眾和評委對我的評價的重要因素。然而，自信并非憑空產(chǎn)生的，它來源于扎實的基本功和對自己的充分了解。一方面，要通過不斷地訓(xùn)練和反思，增強(qiáng)自己的基本功，這樣才能在展示中表現(xiàn)得自信而從容。另一方面，在團(tuán)隊協(xié)作中，我也學(xué)到了團(tuán)隊合作的重要性。與隊友緊密合作，互相幫助和激勵，在展示中形成有力的團(tuán)隊氛圍，使基本功展示更加順利。通過自信的展示和團(tuán)隊的協(xié)作，我的基本功展示水平得到了顯著提高。
結(jié)尾（字?jǐn)?shù)：100）
通過細(xì)致觀察、自我反思、持之以恒、自信展示和團(tuán)隊協(xié)作，我深刻體會到了基本功展示的重要性以及其中的心得體會。這些經(jīng)歷不僅提升了我的基本功水平，也使我從中獲得了更多的成長和收獲。我相信，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，我將更加注重基本功的培養(yǎng)和展示，不斷提升自己的能力和表現(xiàn)。
基本功心得體會篇八
第一段：引言（字?jǐn)?shù)：200）
拳法作為中國傳統(tǒng)武術(shù)之一，兼有實戰(zhàn)和養(yǎng)生功能，多年來深受廣大武術(shù)愛好者的喜愛。要想在拳法中取得進(jìn)步，熟練掌握拳法基本功是必不可少的。而在我長時間的拳法修煉過程中，通過不斷的學(xué)習(xí)和實踐，我深深意識到拳法基本功的重要性，并對它也有了更深刻的理解。
第二段：基本姿勢訓(xùn)練（字?jǐn)?shù)：250）
拳法的基本功之一是基本姿勢訓(xùn)練。在這個階段，學(xué)習(xí)者需要學(xué)會正確站立、放松身體、調(diào)整呼吸等基本動作。這個過程看似簡單，但卻十分關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，只有通過正確的站立姿勢和放松身體，才能使拳法的發(fā)力、靈活性和穩(wěn)定性達(dá)到最佳狀態(tài)。當(dāng)我能夠保持正確的姿勢時，拳法的技巧才能更加準(zhǔn)確地發(fā)揮出來。
第三段：基本動作訓(xùn)練（字?jǐn)?shù)：250）
在掌握了基本姿勢后，我進(jìn)入了基本動作訓(xùn)練的階段。拳法的基本動作包括直拳、勾拳、擺拳等，這些動作看似簡單，但要達(dá)到準(zhǔn)確和流暢的境界卻需要長時間的練習(xí)。我在練習(xí)過程中深刻體會到，只有將每個動作細(xì)化、慢慢琢磨，并不斷進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)，才能夠掌握它們的真正精髓。同時，通過不斷練習(xí)基本動作，我的拳法技巧也得到了進(jìn)一步的提高。基本動作的扎實性和準(zhǔn)確性是拳法發(fā)展的基石。
第四段：基本技巧訓(xùn)練（字?jǐn)?shù)：250）
在掌握了基本動作之后，我開始著手練習(xí)一些基本的技巧。拳法的基本技巧包括踢、打、抓、擒等，這些技巧是在基本動作的基礎(chǔ)上進(jìn)行擴(kuò)展和應(yīng)用。在這個階段，我練習(xí)的重點(diǎn)是對攻擊對象的準(zhǔn)確度和速度的掌握，以及與攻擊對象間的協(xié)調(diào)性。這個階段的訓(xùn)練對身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力提出了更高的要求。通過不斷的練習(xí)和體悟，我慢慢地理解到，基本技巧的發(fā)揮還依賴于內(nèi)心的沉穩(wěn)和定力。
第五段：基本功的意義和體會（字?jǐn)?shù)：250）
通過多年的學(xué)習(xí)和實踐，我深刻體會到拳法基本功的重要性?；竟κ侨ㄐ逕挼幕A(chǔ)，是其他高級拳法技術(shù)發(fā)展的基石。只有通過長期的基本功訓(xùn)練，才能獲得更高級的技能。同時，基本功的修煉也培養(yǎng)了我的毅力和耐性，使我更加堅定地追求我對拳法的熱愛。通過長時間的訓(xùn)練和努力，我在拳法技術(shù)上不斷進(jìn)步，同時也從中體會到了修身養(yǎng)性的意義。
結(jié)尾（字?jǐn)?shù)：200）
拳法基本功的修煉是一個漫長而不斷進(jìn)步的過程。在這個過程中，我通過正確的站立姿勢、熟練的基本動作和靈活的基本技巧的練習(xí)，逐漸掌握了拳法的真諦。同時，我也體悟到基本功訓(xùn)練的重要性和意義，它不僅對技巧的提高起到了關(guān)鍵作用，還對個人修養(yǎng)和內(nèi)心的培養(yǎng)有著積極的影響。
基本功心得體會篇九
非常有幸能參加第六屆全國中小學(xué)音樂教師基本功比賽，雖然我在比賽中取得了全國二等獎的成績，但是從當(dāng)初參加自治區(qū)比賽、全國選拔賽，到最終全國比賽，歷經(jīng)半年的參賽過程中卻充滿了汗水、淚水與感激。我在一場又一場的比賽中鍛煉了自己、磨練了自己，回想起當(dāng)時參賽的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，讓我覺得這是一段艱辛并收獲著快樂與成長的旅程。
一、參加自治區(qū)中小學(xué)音樂教師基本功比賽
得知這一比賽消息是在5月18日，我當(dāng)時因在團(tuán)體操排練中不慎把腳扭傷，正在家休息。知道這一消息后，當(dāng)時第一反應(yīng)是很想去試一試，但行動不便是我最大的障礙，校領(lǐng)導(dǎo)和同事們都替我擔(dān)心，我自己也很忐忑，但在我查看了比賽通知后，覺得除了舞蹈或器樂這項有點(diǎn)問題，其余聲樂、鋼琴、合唱指揮、音樂理論四項都不受影響，于是我下定決心參賽。不過當(dāng)時獨(dú)山子只有兩個參賽名額，基本已內(nèi)定，是季校長極力為我爭取了一個參賽名額，讓我有機(jī)會參加比賽，所以在這里我要特別感謝季校長的支持。
從開始準(zhǔn)備到參賽只有三周的時間，因比賽項目多，以往也沒有參加過類似比賽的經(jīng)歷，加之平時工作中基本功練得也少，所有心里壓力很大。為了能取得較好的成績，我像當(dāng)年高考沖刺一樣，在三周的時間里加班加點(diǎn)、熬夜備戰(zhàn)。在準(zhǔn)備舞蹈或器樂這項比賽時，由于腳傷沒辦法選擇舞蹈，于是臨時決定學(xué)習(xí)古箏進(jìn)行參賽，我用20天學(xué)會了一首四級古箏曲，并在比賽時取得了較好的效果，這也是我在這次比賽中最大的收獲之一。
6月13~17日自治區(qū)中小學(xué)音樂教師基本功比賽在昌吉舉行，在這次比賽中我取得了全能一等獎的成績，并在頒獎晚會上進(jìn)行鋼琴匯報演出，這樣的成績讓我感到很意外，也很受鼓舞。也為參加自治區(qū)選拔賽打下了基礎(chǔ)。
二、參加全國中小學(xué)音樂教師基本功自治區(qū)選拔賽
假期中，我接到了參加全國中小學(xué)音樂教師基本功自治區(qū)選拔賽的通知，這讓我感到很興奮，同時壓力更大。為了能進(jìn)入全國比賽，我重新選擇了聲樂、鋼琴、古箏三項比賽的參賽曲目，三首樂曲是新曲目，而且難度都很大，對我來說又是一次全新的挑戰(zhàn)，剛開始心里很沒把握。于是我決定放棄了假期休息，放棄了陪伴家人的時間，制定訓(xùn)練計劃，每天都到校練習(xí)，全身心投入到訓(xùn)練中。為進(jìn)一步提高成績，還多次自費(fèi)到烏市請老師上課，花費(fèi)了大量的時間和精力。經(jīng)過了2個多月的艱辛付出，通過努力，我終于完成了這三首樂曲，只等待現(xiàn)場的考驗。
9月24日~28日全國中小學(xué)音樂教師基本功自治區(qū)選拔賽在烏市進(jìn)行，很多選手都有備而來，讓我倍感壓力。經(jīng)過三天緊張的比賽，我在選拔賽中取得了全能第二名的成績，在頒獎晚會上進(jìn)行了古箏的匯報演出，并最終獲得了全國參賽的資格。
三、參加全國中小學(xué)音樂教師基本功比賽
對于走出新疆，面對全國各地高水平選手，我感到了極大的壓力。
距離比賽還有一個月時間，在充分總結(jié)上兩次比賽中自己的優(yōu)勢和不足后，有針對性地請老師對自己的弱項自彈自唱進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)一步全面提高自己的基本功。
全國比賽的日子終于到來了，11月9~15日，全國第六屆中小學(xué)音樂教師基本功比賽在湖北省宜昌市三峽大學(xué)舉行。此次比賽由中國教育學(xué)會音樂教育分會和《中國音樂教育》雜志社共同舉辦，比賽共設(shè)了音樂鑒賞與理論、聲樂、鍵盤及合唱指揮、自彈自唱、器樂或舞蹈等六個項目的音樂專業(yè)基本功比賽。全國共有122名中小學(xué)音樂教師參賽，全國知名高校的音樂學(xué)院的院長、主任、教授擔(dān)任各場次評委;全國各地的各級音樂教研員及中小學(xué)音樂教師約600人前來觀摩、學(xué)習(xí)。
這是一次高水平的教學(xué)技藝的展示，所有參加比賽的選手都對這次比賽非常重視，賽前準(zhǔn)備的非常認(rèn)真。賽場上，我深深的感到高手如林，真是“天外有天，人外有人”。
能有這樣一次與全國音樂教師交流的機(jī)會是很難得的。這次大賽是一次全國音樂教師的才藝展示盛會，更是一次檢驗自身的機(jī)會，它讓我了解到了全國同行們的專業(yè)技術(shù)水平，也使我看到了自己的差距。當(dāng)在頒獎晚會上宣布我獲得小學(xué)組全能二等獎時，我感到這是對我這半年來的辛苦付出的最大回報，也是對我從事這個專業(yè)以來最大的肯定，但也多少也留下了些遺憾，如果心態(tài)能夠再放松一點(diǎn)，發(fā)揮的還會更好。
此次比賽，恰逢宜昌市“音樂讓生活更美好”——第二屆“長江鋼琴”藝術(shù)節(jié)，因此，組委會特邀了中央音樂學(xué)院少兒合唱指揮專家楊鴻年教授、中國音樂學(xué)院聲樂專家馬秋華教授、世稱“不可多得”的克羅地亞鋼琴家兼作曲家、音樂天才布魯諾.瓦萊爾，分別舉辦了專場講座和演奏會，參觀柏斯音樂集團(tuán)長江鋼琴制造基地，豐富的講座、活動、參觀，使到會的老師們開闊了視野，享受了音樂帶來的美妙，提高個人藝術(shù)修養(yǎng)，真的是不虛此行。
回顧這段比賽歷程，我感到這不僅僅是一次基本功比賽，更像是對自己的一次基本功培訓(xùn)，在準(zhǔn)備的過程中，我不斷給自己提出新的挑戰(zhàn)，雖然艱苦，但我同時收獲著充實與快樂，所以我認(rèn)為結(jié)果并不是最重要的，其間的過程才是最有意義的。
通過比賽我認(rèn)識到，這六項基本功真的是我們平時教學(xué)中缺一不可的，它要靠平時一點(diǎn)一滴的積累，如果等遇到比賽時，才加班加點(diǎn)搞突擊是非常辛苦的。就像校長說的“早知如此，何必當(dāng)初。”同時音樂教師除了搞好教學(xué)之外，業(yè)余時間要經(jīng)常參加一些音樂活動，開闊視野，提高個人藝術(shù)修養(yǎng)。
獲獎已成為歷史，我將以此為起點(diǎn)，進(jìn)一步加強(qiáng)自己的基本功修煉，全面的提高自身的專業(yè)素質(zhì)，為教學(xué)教研打下堅實的基礎(chǔ)。
在我每次比賽期間，得到了許多人的關(guān)心和幫助，有的甚至素不相識，每每想起，心中都充滿感激。感謝我們組全體老師一直以來對我的關(guān)心和鼓勵，你們的每個電話或短信的問候，都讓我在異地倍感親切，特別感謝岳梅老師全程陪同我參賽，為我解決后顧之憂，指導(dǎo)我、鼓勵我，為我樹立自信，像親人一樣與我同甘共苦，沒有你的陪伴不會有我最終的成績，感謝有你與我同行!
在此對校領(lǐng)導(dǎo)一直以來的支持、鼓勵、和關(guān)心表達(dá)深深的謝意!沒有校領(lǐng)導(dǎo)的支持和鼓勵，我不會取得這樣的成績。尤其我要特別感謝季校長，在每次參賽時，在學(xué)校人員和經(jīng)費(fèi)緊張的時候，您都一如既往的給予我大力支持和鼓勵。工作多年來，在您不斷的鞭策和鼓勵下，使我逐漸找到自信，不再退縮和膽怯，有您的幫助才有我現(xiàn)在的成長，衷心的感謝您!
基本功心得體會篇十
第一段：拳法基本功的重要性（引入）
拳法是我國傳統(tǒng)武術(shù)的重要組成部分，注重對基本功的訓(xùn)練?；竟κ侨?xí)練的基石，無論是初學(xué)者還是高手都需要打好基礎(chǔ)。在多次參與拳法訓(xùn)練的過程中，我深刻體會到拳法基本功的重要性。接下來，我將從熱身、站樁、基本動作、核心訓(xùn)練和呼吸調(diào)節(jié)五個方面談?wù)勎业男牡皿w會。
第二段：熱身的重要性及感悟
熱身功課是進(jìn)行任何體育運(yùn)動前都必須進(jìn)行的環(huán)節(jié)，對于拳法習(xí)練尤為重要。經(jīng)過多次的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)熱身能夠?qū)ι眢w進(jìn)行有效的準(zhǔn)備，提高肌肉的活動能力和柔韌性，減少受傷的風(fēng)險。同時，熱身還可以增強(qiáng)心肺功能，使體內(nèi)循環(huán)更加暢通。因此，我每次練習(xí)前都會仔細(xì)進(jìn)行熱身，以保持良好的身體狀態(tài)。
第三段：站樁和基本動作的訓(xùn)練
站樁是拳法中最基本的練習(xí)方法之一，通過靜態(tài)的姿勢來鍛煉身體的平衡感和站姿穩(wěn)定性。在進(jìn)行站樁時，我注意到心理的安定十分重要，通過靜心專注于身體的狀態(tài)，可以更好地感受身體的變化。基本動作則是拳法的根本，包括拳法姿勢的正確性、力氣的發(fā)放和整體的協(xié)調(diào)性。通過反復(fù)訓(xùn)練，我的站姿變得更加穩(wěn)定，基本動作也更加熟練。
第四段：核心訓(xùn)練的重要性與收獲
拳法習(xí)練強(qiáng)調(diào)對核心肌群的訓(xùn)練，因為核心力量能夠使動作更加穩(wěn)定和有力。在多次的核心訓(xùn)練中，我明顯感受到了身體的力量增強(qiáng)和穩(wěn)定性的提高。核心訓(xùn)練的方式多樣，比如仰臥起坐、平板支撐等，通過這些訓(xùn)練，我的腰腹部肌肉得到了更好的鍛煉，動作的控制力也得到了明顯的提升。
第五段：呼吸調(diào)節(jié)的重要性及體會
拳法訓(xùn)練需要借助呼吸來調(diào)節(jié)節(jié)奏和力量輸出。通過掌握正確的呼吸方法，能夠提高身體的爆發(fā)力和穩(wěn)定性。我在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)，調(diào)整呼吸可以使動作更加協(xié)調(diào)自然，也能更好地控制體力的消耗。因此，讓呼吸與動作相協(xié)調(diào)成為我訓(xùn)練中的一個重要環(huán)節(jié)。
結(jié)尾段：總結(jié)與展望
通過這些訓(xùn)練，我不僅收獲了身體力量和柔韌性的提升，更重要的是鍛煉了自律和耐力，提高了自信心和堅持信念?；竟κ侨?xí)練的基石，只有打好基礎(chǔ)，才能在后續(xù)的訓(xùn)練中更好地發(fā)揮。未來，我會繼續(xù)堅持拳法的練習(xí)，不斷提高自己的基本功水平，爭取在拳法道路上取得更大的成就。
基本功心得體會篇十一
董錦虹教師基本功競賽已經(jīng)圓滿的結(jié)束了。通過參加這次活動，我的各項基本功都有了很大幅度的提高，整體素質(zhì)又上了一個新臺階。雖然比賽的過程是艱辛的，但結(jié)果是令人欣慰的。當(dāng)接到參加基本功競賽這個通知時，我既興奮又無措。興奮的是又有一次展現(xiàn)自我提升自我的機(jī)會。無措的是這次基本功競賽包括美術(shù)、彈唱、舞蹈、講故事。我的彈唱、講故事是我的強(qiáng)項，但是美術(shù)、舞蹈是弱項。我該如何在短時間內(nèi)提高這兩方面的能力呢？尤其是舞蹈，自己年齡偏大，身體素質(zhì)又不是很好，常常做幾個簡單的動作都會累的氣喘吁吁。為了增加自己體質(zhì)，把舞蹈跳的更靈活，我每天堅持運(yùn)動1小時，并自己跟電視學(xué)習(xí)。認(rèn)真揣摩每一個動作。包括表情、眼神。
初賽時，我選擇的舞動曲目不符合要求，我又更換了一個難度更大的舞蹈“妞妞上學(xué)”。這對我來說是一個挑戰(zhàn)。如何表現(xiàn)一個6歲兒童舞蹈的.乖巧、靈活呢？我加大動作幅度、使自己表情更加豐富。這樣的訓(xùn)練幾乎是殘酷的。我每次完成一遍這短短的三分鐘舞蹈，都會感覺心臟要從嗓子眼里跳出來。在訓(xùn)練的過程中，我想過要放棄。但是我覺得一個成熟的教師不但要在順境時充滿熱情，也要在逆境中不喪失希望。這樣才能更好地磨練自己的意志。通過自己的不懈努力，我終于能很好地完成這個舞蹈，并在決賽中表現(xiàn)得很出色。
在美術(shù)這方面中，我平時繪畫水平就不是很突出，我怎么能更好突破自我呢？我想了很多繪畫方式，也畫了很多作品，但自己看了這些畫都不滿意，正當(dāng)我躊躇滿志的時候，我們的教學(xué)王主任幫助了我，她幫我選擇了剪貼畫，這樣能掩飾自己繪畫、涂色能力的薄弱。而且紙貼畫顏色鮮艷，更富兒童特色。這樣，我開始練習(xí)，有時練習(xí)到忘記了下班，忘記了吃飯。通過這次紙貼畫練習(xí)，使我的繪畫水平和審美水平都有了很大的提高，真正做到了突破自己。看著自己的作品，覺得很滿意，也覺得我的辛苦沒有白費(fèi)。
在比賽結(jié)束后，所有的選手的美術(shù)作品都參展在墻上，我看到了其他老師的不同形式的美術(shù)作品，讓我大開眼界，她們能充分利用各種廢舊物品如樹皮、環(huán)保袋、泡沫墊等，形式極為新穎，使我感到我與他們的差距還很大。讓我更加知道我要不斷地提高自己的專業(yè)水平，不斷創(chuàng)新，要向更高層次、更高境界邁進(jìn)。
這次比賽雖然結(jié)束了，但我的熱情依然存在，我要把我的專業(yè)水平用到實際教學(xué)中，不斷提高自己的同時也要提高幼兒的鑒賞水平，使我和孩子們共同進(jìn)步。
基本功心得體會篇十二
中小學(xué)音樂課程是中小學(xué)基礎(chǔ)課程的重要組成部分。吹拉彈唱跳是中小學(xué)音樂教師的基本功，也是中小學(xué)音樂學(xué)科的特點(diǎn)。通過基本功比賽將會促進(jìn)更多的中小學(xué)音樂教師重視和修煉基本功，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量。參加完本次比賽，感觸很深。此次比賽的項目有聲樂、鍵盤、舞蹈(器樂)、合唱指揮、自彈自唱、理論與鑒賞等六個項目。六個項目中分別設(shè)置單項一等獎，根據(jù)單項成績相加設(shè)置全能一等獎。
自從接到通知后，就一直在練習(xí)。最后獲得海口市全能一等獎，海南省全能一等獎，全國全能三等獎。通過本次比賽，我發(fā)現(xiàn)了老師們的專業(yè)都很強(qiáng)，而且非常全面。基本功不是一夜之間就能提高的，需要我們不斷的加強(qiáng)訓(xùn)練。如果想在比賽的時候發(fā)揮得好，除了上好課以外，我們在平時還要刻苦練各項基本功，對于各項業(yè)務(wù)都要比較熟練。俗話說：臺上三分鐘，臺下十年功。只有各項業(yè)務(wù)過硬，比賽的時候才不會緊張，才能顯示出較高的.藝術(shù)境界。
這次比賽使我看到了一些業(yè)務(wù)優(yōu)秀的音樂教師，從她們身上我看到了自己的不足，以后自己在專業(yè)還有繼續(xù)努力。在今后的學(xué)習(xí)中我會提升自己的音樂專業(yè)素養(yǎng)，樹立終生學(xué)習(xí)的理念，積極探索，才能讓自己的業(yè)務(wù)能力更上一個新的臺階。優(yōu)秀的音樂教師除了“樂教”外，還應(yīng)“能教”，需要具有深厚的藝術(shù)修養(yǎng)和專業(yè)技能，這樣才能組織好課堂、營造好課堂氛圍，才能更好的引導(dǎo)學(xué)生去體會、表現(xiàn)、探究、創(chuàng)造音樂。
基本功心得體會篇十三
基本功是任何領(lǐng)域的基石，不論是學(xué)習(xí)、工作還是運(yùn)動，都離不開扎實的基本功。然而，在如今追求速成和即時效果的社會中，基本功卻常常被忽略。作為一個堅信基礎(chǔ)決定成敗的人，我深深認(rèn)識到苦練基本功的重要性，并從中獲得了許多寶貴的心得體會。
第二段：堅守初心，提升技能
毛筆字練成工和琴棋書畫等傳統(tǒng)文化領(lǐng)域的學(xué)習(xí)者，深知初學(xué)乍練之難。然而，正是通過持之以恒的苦練、堅守初心，我逐漸提升了自己的技能。毛筆字練成工，更是需要每天默寫100個字，不計其數(shù)的拆解筆畫，不斷調(diào)整姿勢和筆法。而在琴棋書畫等領(lǐng)域，更需要零起步、從最基礎(chǔ)的練習(xí)開始。只有不斷積累、不斷苦練，我們才能更好地掌握基本功。
第三段：細(xì)節(jié)決定成敗，精益求精
對于任何一項技能，細(xì)節(jié)總是關(guān)鍵。只有在真正練習(xí)過程中，我們才能發(fā)現(xiàn)并深入理解這些細(xì)節(jié)。例如，在學(xué)習(xí)彈鋼琴時，手指的靈活性和手腕的柔軟度都是影響演奏效果的關(guān)鍵。只有通過數(shù)十次甚至數(shù)百次的反復(fù)練習(xí)，我們才能準(zhǔn)確把握每一個細(xì)節(jié)。同樣，在工作中，細(xì)節(jié)也具有至關(guān)重要的作用。只有經(jīng)過不斷的細(xì)致觀察和精益求精的工作態(tài)度，才能在工作中達(dá)到更高的收獲。
第四段：打好基礎(chǔ)，突破瓶頸
基本功是突破瓶頸的關(guān)鍵。很多學(xué)習(xí)者或者運(yùn)動員在某一階段遇到了瓶頸，無法繼續(xù)提升。而這種情況往往是因為他們基本功不扎實。只有回歸基礎(chǔ)、苦練基本功，我們才能在新的起點(diǎn)上迎接更高的挑戰(zhàn)。在學(xué)習(xí)英語時，很多人會陷入聽力和口語的瓶頸期。然而，只有通過大量的聽力訓(xùn)練、口語練習(xí)，才能提高自己的語感。同樣，在職場中，只有堅持學(xué)習(xí)和實踐，夯實自己的基礎(chǔ)知識和技能，才能使自己在工作中更具競爭力。
第五段：扎實基本功，迸發(fā)創(chuàng)意
苦練基本功能夠培養(yǎng)我們的思維能力和創(chuàng)造力。只有當(dāng)我們的基本功扎實到位，我們才能夠騰出思考和創(chuàng)新的空間。扎實的基本功是我們思考問題、解決問題和創(chuàng)造問題的基礎(chǔ)。例如，在寫作領(lǐng)域，只有經(jīng)過大量的積累和苦練基本功，我們才能靈活運(yùn)用各種修辭手法，撰寫出優(yōu)美流暢的文字。同樣，在創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域，只有通過扎實的基本功，我們才能夠更好地把握商業(yè)機(jī)會，提出獨(dú)特的創(chuàng)意。
結(jié)尾段
通過不斷地苦練基本功，我體會到技能的提升和成長的喜悅。盡管可能存在付出很多時間和努力的困難，但只要堅守初心、細(xì)致觀察、持之以恒，我們都能夠在基本功的道路上追求極致。苦練基本功是一種修煉，它的過程充滿辛酸和不易，但正是通過不斷的努力和堅持我們才能夠獲得成功。讓我們一起努力，苦練基本功，迸發(fā)出創(chuàng)造力和智慧的火花。
基本功心得體會篇十四
通過參加基本功訓(xùn)練，收獲頗多。從中體會到一些教師自身的'魅力和獨(dú)特的思維，感受到他們身上的魅力和風(fēng)格。就這次活動，下面我談幾點(diǎn)體會：
一、確實提高我們教師的自身素質(zhì)，勤練、多練、堅持練“三字一畫”。只有教師的自身素質(zhì)提高了，我們的課堂教學(xué)才能充分的發(fā)揮作用，教師駕馭課堂的能力也就提高了，總而言之，教師的專業(yè)素質(zhì)過硬，綜合能力強(qiáng)，我們的課堂教學(xué)的時效性才能得到很好的體現(xiàn)。
二、從課堂組織來看，教師應(yīng)該加強(qiáng)對新的教學(xué)理論的學(xué)習(xí)，并在教學(xué)實踐中進(jìn)一步的體會與理解，課堂上用心教，用心與學(xué)生交流，真正的把握好教學(xué)目標(biāo)，吃透教材，準(zhǔn)確把握教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)，用文本去教，然而又不局限于文本，而是根據(jù)學(xué)生知識的掌握情況，合理開發(fā)和生成課堂資源，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)在把握文本的基礎(chǔ)上，有效的擴(kuò)展下去。教師著力培養(yǎng)學(xué)生的綜合的運(yùn)用能力，切實讓學(xué)生“活”用數(shù)學(xué)，用“活”數(shù)學(xué)。
三、老師們教學(xué)內(nèi)容的設(shè)計制作多媒體課件，通過教學(xué)片段和說課的展示，可以看出老師們真的是用心去做了，而不是去應(yīng)付。老師們在這次活動中也進(jìn)一步得到了鍛煉和提高。
另外，校領(lǐng)導(dǎo)對此次練功活動做了點(diǎn)評，講授了教學(xué)中存在的問題，也讓我學(xué)習(xí)到很多實用的的教學(xué)理念和教學(xué)方法。比如：教師該怎樣更新教學(xué)觀念。（教師要立足點(diǎn)點(diǎn)高一些，不要局限在上好每一節(jié)課，而是要立足于你想把學(xué)生培養(yǎng)成怎樣的學(xué)生。）課堂教學(xué)重在課堂常規(guī)，與教學(xué)目標(biāo)的有效完成。
教師基本功有一階段了，是一個良好的開始，我們應(yīng)該把自己的各種基本功融會貫通地運(yùn)用到教學(xué)中，更好地為教育教學(xué)服務(wù)。我們的追求不會停止，學(xué)習(xí)更不會停止。新的課程改革對我們教師提出了更高更新的要求，所以今后我會在每一個教學(xué)環(huán)節(jié)中多動腦筋，多實踐，多反思，大膽用新的教學(xué)理念去指導(dǎo)實踐。
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