人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經的人生經歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
打籃球日記篇一
今年暑假，我報了籃球班。媽媽告訴我，打籃球可以長個子；對平時學習姿勢不正確，防止脊椎側彎對體態(tài)健康都很有益，于是在接近暑假后期時我報了籃球班。
每天早上八點我會迎著朝陽騎車到籃球館，十點訓練結束。訓練過程中我發(fā)現：第一天我會特別特別累，感覺心和肺都練干了；第二天依舊有些累，但心和肺沒那么干了；第三天已經不太累了，蛙跳腿也不是那么酸疼了；第四天身體的各種疼痛癥狀已經很淡了。就這樣，我覺得身體的感受一天比一天好。
隨后的幾天訓練，我還發(fā)現我終于對“秒”這個字有了多快多么深入地了解！
因為在練習過程中，教練會讓我們在1分30秒內完成五組折返：12秒內完成運球折返：或者是在30秒內完成一個來回的蛙跳等。同時教練對我們很嚴厲，要是有的同學沒有在規(guī)定時間達到要求，就會罰我們蛙跳或折返跑上幾個來回，跑的慢的'教練會用裝羽毛球的空桶當做棍子敲打我們。
我喜歡這個老師，雖然很嚴厲，但是嚴師出高徒！
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打籃球日記篇二
一開學，女子籃球隊依然堅持訓練。
聽李詩華教練說，四月上旬就要全市比賽了，去掉雙休日，也就大概一個月時間可以訓練。隊友們一下緊張起來，看來我們必須抓緊訓練才行！
昨天下午，我請洪隊長采用魔鬼式訓練法幫我訓練：左右手運球繞操場跑十圈。為了把籃球練好，我拼了！
訓練越來越辛苦，但多了一些快樂。洪隊長講：在一次國家級的籃球比賽中，有一個主場作戰(zhàn)的球隊給對手聽《忐忑》，結果對方球員受影響好多球沒投進。從此，在賽場上有一個新規(guī)定，不準播放、歌唱《忐忑》。原來神曲《忐忑》還有這樣的神力，不愧是神曲呀！
說到隊內打比賽，我們可歡了，分組之后馬上開打。不知為什么，即使我們打出一身臭汗，還是覺得很快樂。不知不覺中，我越來越愛籃球這項運動。
籃球籃球我愛你，就像老鼠愛大米；籃球籃球我想你，每天晚上夢到你！
打籃球日記篇三
我有很多愛好，比如：打乒乓球;踢足球;打牌等，但我最喜歡的還是打籃球。
雖然我是一個胖乎乎的小男孩，看我外表什么事都做不成，但我一心一意的想著好好帶球，長大成為一個偉大的籃球明星，我這夢想我一定會做成的。
這學期的體育課，陳老師教我們打籃球，我們都非常高興。我努力、刻苦地學習，累得我是“腰酸腿疼”呀!不過，我的努力沒白費。過了幾周我已經會運球、會投球、會三步上籃了，算是學會了打籃球的基本功了，我的打球技術比以前跟加進步了這點使我非常興奮。
后來我就上網搜索關于籃球的知識，后來我又參加了青少年活動中心的籃球班，后來我又買了一些關于籃球方面的書籍，只要是有時間就看籃球書，有一次，爸爸叫我燒一壺水，他說他要喝水了。我漫不經心的答應了，于是我就把壺里裝滿水，放到了電磁爐上，就又去看書了，過了一會兒，爸爸來喝水時發(fā)現水怎么沒熱。原來是我太大意了，沒有按開關，所以水沒熱。爸爸連連稱我是“籃球迷”。
有時，陳老師將我們分成兩組，進行籃球比賽，雖然我們的技術和水平一般，但我始終堅持學到地，一心要學好打籃球，我在場上拼搶、爭奪，每投進一個球都非常開心，愉快，高興。
在學校，同學稱我為“籃球迷”奧尼爾;在家爸爸，媽媽稱我為“籃球迷”，籃球可以讓我快樂、悲傷，籃球會給我?guī)硖弁?，但我還是會打籃球，因為，我喜歡打籃球。
打籃球日記篇四
今天早上，我六點鐘就起來了，因為我要和爸爸一起去技術學院打籃球。
我們到了籃球場，看見了許多大哥哥們在打籃球，只見一個哥哥雙手抱球，接連一個箭步，縱身一躍，一個騰空，投進一個兩分球，我不由自主的為他鼓掌，爸爸說：“只要你努力練習，也可以像他一樣”。我說：“我們開始打球吧。”
我們開始練習投籃，爸爸教我怎么投籃，他說：“應該右手準備投籃，左手控制方向?！蔽野凑账姆椒ǎ河沂譁蕚渫肚?，左手控制方向，然后站在投球的地方，我右手一使勁，球飛了出去，可是球打在板上沒有進，我繼續(xù)投球，可球不是投偏了，就是沒投上。
這時爸爸發(fā)現了我投球的姿勢有錯，經過爸爸的.指導，我投球的姿勢正確了，但還是投不進，我很著急，爸爸說：“你過來休息一直，等會兒再練?！蔽艺f：“不，我還要繼續(xù)紅?！蔽揖筒煌５卦诰毩?，終于有一球我投進了，我高興地蹦了起來！爸爸也為了高興。
打籃球真有意思，我以后每天都要來打籃球。
打籃球日記篇五
下午，原本還在與睡神聊天的`我，一聽到下午要與二班進行冠軍爭奪賽，立馬就睜開了惺忪的睡眼，渾身充滿了精神，精神那叫一個抖擻、興奮啊!不過，隨之一想，馬上像只斗敗的公雞一樣，垂頭喪氣!五班與二班的實力不用說大家都心知肚明，實力懸殊太大了!我們班應該是沒有懸念的失敗，可是我們不能長他人的志氣，滅自己的威風嘛!往往越是處于困境就越要充滿希望地去做，越能激發(fā)斗志嘛!想想與其他四個班的比賽，我們不是一樣都挺過來了嘛!加油吧，五班!
來到操場，看到對方的陣容，不禁倒吸一口冷氣，這海拔……呃……我們班好像一個比一個都矮人一截，哎!怎么辦呢?這樣在氣勢上就輸了!政治上的換位思考現在用上了——高個了不起啊!高個一看就屬不靈活型!那如我們班靈活啊!
隨著一聲哨響拉回我的思緒，定神一看，球權已落入二班手中，不過我們班也毫不懈怠，嚴防，只見二班籃筐內有一球入筐，二班2分!接下來，便是我們班進攻，班長帶球過人，誰知在籃筐底下被二班人馬緊緊包圍起來，二班人高馬大的，這可怎么突圍呢?只見班長反手一勾，球便從包圍圈里飛躍出來，我班人員立馬接應跳躍，投籃一氣呵成，可惜，球沒進，只聽我們班女生一陣嘆息，臉上皆是惋惜之色。
老天好像也特別眷顧二班，幸運之神頻頻地與二班握手。那球也倒是聽話，只要一投，就華麗地進筐得分。
我們女生在旁看得那叫一個心急啊!一個個急得小臉紅撲撲的，手腳不停在揮舞，嘴里還念念有詞，這真實手腳并用啊!
終于，在激烈地爭奪下，隨著老師一聲哨響，比賽結束。上半場比分4：18落下帷幕，在上半場中，我班曾經一直士氣低落，找不到感覺，大比分0：8敗于二班，不過，我相信，我們班不會輸得太慘!
下半場，比賽情況出現一邊倒的趨勢，我班奮力追擊，可二班實力實在不容小覷，不管我們班怎么拼，他們總會從中阻擋，輕松地把我們班的攻擊鏈打破。我們班也出現了幾次嚴重失誤，這無疑給我們的出境雪上加霜。這樣，可以說在毫無懸念的情況下，我們大敗而歸。
對于這次比賽，我想，我們班是盡了全力了，大家都盡力了。盡管成績不如人意，沒有取得第一，不過，比我們設想的好，可以取得第二就很好了!對于我們班來說，這樣就足夠了!
打籃球日記篇六
今天，我和爸爸去體育場打籃球。
到了體育場，選擇了一塊地，找到了對手，我們開始比賽了。
比賽一開始，就被敵軍領先。爸爸急了，倒把球射進了，變成了一平。對方也不甘示弱，我們展開了激戰(zhàn)。在烈日下，戰(zhàn)爭變得更加激烈，誰也不讓誰，直到11：9，我軍一馬當先，我才放松了一些。結果，驕者敗，一下子被敵軍追十四平。
我直咬牙關，不管三七二十一，把球一扔，球果然入了球籃。15：14的成績還不太理想，有一點不安穩(wěn)。果然不出我所料，敵軍猛把球一拋，球進了，成了15平。我默默地對自己說：這次可不能輸呀！
打籃球日記篇七
今天天氣晴朗萬里無云，小白楊班的兩支籃球隊已經在操場上準備好了，這是我們班的第一場籃球比賽!
我是山東高速隊的一員，我們隊的領隊是崔梓瑞，只要有他守陣，我們就像已經把當冠軍的把握握在了手上。我們做完熱身運動之后比賽就準備開始了，我是替補隊員，所以我只能在下面看，裁判員把球一扔，比賽開始了，阮婧雯接到了，結果往后一拍，球掉到了安奕欣手里，他傳球給崔梓瑞，她一個變向甩開了雄鷹隊隊長施喻瀟的防守，一個漂亮的三大步就把球投了進去，哦!球進了，我們歡呼著，接下來小崔又連接進了幾個球，嘟，隨著裁判的哨聲，比賽中場休息。該我們上場了，我心里很緊張，我在想：萬一我犯規(guī)了怎么辦?萬一我投不進籃怎么辦?我接不到球怎么辦?然而這些問題被我拋在了腦后......
有一次小崔把球傳給我，我由于緊張所以沒運好球，球被別人搶走了，我又從他手中搶過球，飛快地奔向籃筐，沒想到還有個阮婧雯防我，在我上籃的前一秒球就搶走了，她傳給了一個籃球水平不高的人，我又斷了那個人的球傳給了小崔，又一個上籃要投籃，我反應過來大吼了一聲：“小崔，這是我們的籃筐。”可是已經晚了，球乖乖地“跑”進了籃筐，讓橙隊白白得了兩分。
還有一次我有很好的地方投籃，但是我沒投進，這也讓我很遺憾。
這次我們的比分是二十四比四，我們贏了，這讓我明白了團隊力量的強大!
打籃球日記篇八
7月28日 星期四晴。
放假已經有段時間了，我在家里寫作業(yè)、讀書、看電視、玩手機，覺得無聊的很，所以父母就給我報了學校的籃球班，讓我出去運動運動別整天在家里待著。
第一天到學校打球，我看到已經練了兩天的同學在投籃、三步上籃等等，幾乎都球球進籃。走著走著我看到了和我一起報名的羅錦東和劉澤楷，我們三個拿起籃球，都試了試手，我們三個已經好幾個暑假都打籃球了，可是學習的一、兩個學期后，有些技巧就忘了，投籃的手感也有點差了。
只聽“嘟嘟嘟”的幾聲，教練讓大家集合，只見教練把一到四年級分一隊，又把所有五到六年級的人分成一隊，讓另一位教練帶著我們。教練就告訴我們說一分鐘看我們能不能投進5個以上。前面有的個別同學都達標了，輪到我的時候，我各個點都站了一遍，一個也沒進，我失落的去旁邊休息了。我認為他們都會笑我，但是他們并沒有，有些人反而來安慰我，我一下覺得這兒其實挺溫暖的。之后我就拾回信心，慢慢的交流成了朋友。
我這個感悟真的很準確，你要想融入一個集體，就必須勇敢的、主動的去和他們交流，你總會融入進去的。
打籃球日記篇九
今天下午，再體育課上我們打了好幾場比賽。
第一場：是我和黃帥、陳俊杰、張浩杰等人。我們打了將近十分鐘的時間，陳俊杰在我打籃球的時候打我了三下，我就以牙還牙重了一點打他了一下，沒想到他又打了我一下，我十分生氣就又打了 他一下，他就說：“現在我們開始亂打，隨便的犯規(guī)。黃帥快一點抱球過來?！贝蛄艘粫何覀兙椭匦路职鄡毫恕?/p>
一下的兩、三場也跟這場差不多。
第三、四場就不一樣了，我們從六個人一下子增加到了十四個人，可是又打了兩、三分鐘之后他們又去踢足球去了，又剩下了我們六個人。
我就不知道足球有那么吸引人嗎？
打籃球日記篇十
今天早上爸爸帶我去打籃球了，籃球可不是一項簡單的運動。
打籃球有許多技巧，大家最熟悉的就是投籃了，可是投籃也有許多講究呢!比如站在三分線外投進的就是三分球，也就是投一個三分球能得三分，站在二分線外，投進的球就能得兩分，如果犯規(guī)了，站在罰球線內投得一球只能得一分，除了投籃，還有許多技巧，如：補位、蓋帽、過人、防守、傳球等等，今天我就跟你們講幾個技巧吧!
蓋帽：蓋帽就是在人家投籃的瞬間，將球打到地上，不過有時要小心，人家做一個假動作，等你蓋完了，再上去投籃。
傳球：傳球就是你在進攻時，被對方人防得很死，沒有地方讓你突破，這時就可以將球傳給你的隊友，讓隊友上去投籃。
補位:補位就是某一個地方，出現空位，也就是沒有人防守，讓對方找到突破點，這時我方有一個人應該去防守，補上這個位置。
打籃球日記篇十一
今天，我們籃球補習班比了一場技巧賽。比賽的內容是繞過標志桶，然后在投籃投進來減5秒，誰的秒最少就是冠軍。我們技巧賽也不是很難，如果要是投不進籃筐。那么想拿一個名字，真的是不行。由于我是15秒，如果要是投進就是十秒了我就是沒有投進籃筐，要不然第二我就拿進來了。我的名次還差不多，但是我覺得打籃球是一個，可以減肥，運動還可以玩兒的一個體育項目，所以我特別喜歡。
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