每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
友善國旗下講話稿篇一
老師們、同學(xué)們：
一個資料引用卡耐基的話說：一個人的成功，人際關(guān)系占80%，專業(yè)知識只占15%。如何對待這一觀點(diǎn)，各人有各人的理解與態(tài)度，不可能強(qiáng)求一致。但是，它從另一個側(cè)面告訴我們：在人生這條道路上，人際關(guān)系是非常重要的。在現(xiàn)時社會里，人們需要的是文明的交往，平等和尊重，寬容和理解，負(fù)責(zé)與合作。這是成功人際交往的前提條件，是文明交往的內(nèi)在基礎(chǔ)。同樣，我們生活在校園中，同學(xué)之間的相處就應(yīng)該是文明、和諧的。什么才是友好和諧相處的正確方法，怎樣才能建立起良好的交往關(guān)系呢?我認(rèn)為以下幾點(diǎn)值得同學(xué)們注意：
一.語言文明
無論是在社會上還是在校園里，語言的文明是很重要的。一個人的語言直接反映出他的素質(zhì)修養(yǎng)，語言文明是表示對對方的一種尊重，在我們的校園里，不時可以聽到幾句有意無意的臟話。一句臟話，不但可以將一個人的形象大大降低，也污損了校園的文明氣氛。同學(xué)們之間的矛盾往往就是因幾句不文明的話而引起。所以，不要養(yǎng)成臟話掛嘴邊的習(xí)慣，記住友善的語言能給周圍的人帶來快樂，快樂會使同學(xué)之間關(guān)系融洽。
二.平等尊重
我們?nèi)巳硕贾肋@樣一句話‘尊重他人等于尊重自己’。我們應(yīng)該平等對待每一個同學(xué)，我們應(yīng)該學(xué)會尊重他們的人格尊言，正當(dāng)權(quán)益，個人隱私，個性特征，思想感情，生活習(xí)慣等。不嘲笑，諷刺，挖苦和侮辱別人，不輕視別人等。
三.寬容理解
同學(xué)之間的相處應(yīng)盡量避免會產(chǎn)生誤會，發(fā)生爭執(zhí)。萬一出現(xiàn)，也不能耿耿于懷，喜歡嫉恨的人一直是心理勞累的。應(yīng)該想方設(shè)法，盡力化干戈為玉帛。我們經(jīng)?？梢钥吹接行┩瑢W(xué)經(jīng)常與同學(xué)產(chǎn)生矛盾，大聲爭吵起來，甚至大打出手，你摔我的筆盒我摔你的書。這些孩子與人相處時往往喜歡斤斤計較，沒有一顆寬容的心，因一點(diǎn)小事而傷了同學(xué)感情?！艘徊胶ｉ熖炜铡Ｈ绻恳粋€人都可以退后一小步，那么就有了無限大的使誤會緩沖的空間。免去了任何一方的傷害，升華了每個人的心靈。中國一直都有一句古話‘大事化小，小事化了’。遇到實(shí)際問題，我們應(yīng)該冷靜思考處理的方法，不能激化矛盾，擴(kuò)大事態(tài)。應(yīng)該思考事情的嚴(yán)重性，最好求助老師，尋求解決問題的最佳方法。
四、慎于交友
“壞的朋友一個都嫌多，好朋友一千個都不嫌多”。在社會不良風(fēng)氣的侵蝕下，我們對事物是非的判斷越來越迷茫。所以同學(xué)們，要時時處處保持清醒，我們應(yīng)該憑理智嚴(yán)謹(jǐn)做事，不接觸不良群體，不參與不良活動，懂得委婉拒絕不益邀請，懂得分清哥們兒義氣于好于壞。
作為初中學(xué)生，理應(yīng)具備了一定的識別能力，基本的好與壞的人、可以做與不可以做的事，都要有自己的原則。除此以外，一條基本的原則必須堅(jiān)持，那就是要有利于自己個人發(fā)展。比如說，符合自己的年齡特征，切合自己的身份。即使是自己的同齡人，比如小學(xué)時的同學(xué)，如果已經(jīng)不是在校學(xué)生，甚至即使還是學(xué)生，但不和我們同校就讀，你就必須考慮自己與他們的差異。有些事他們可以做，我們不能做。
除了以上的這五點(diǎn)，與同學(xué)們相處還有更多的方面，如關(guān)心互助，善于合作等都是不可缺少的。
同學(xué)們，我們不僅要樹立社會榮譽(yù)觀，還要明確我們自己的校園榮譽(yù)觀念。你一言，我一言，塑造出四中美麗人文形象。每一位同學(xué)的舉止言行展現(xiàn)的正是我們學(xué)校的品位，關(guān)系著學(xué)校的榮辱。我們生活在一起，一起學(xué)習(xí)，共同成長，應(yīng)該是融洽團(tuán)結(jié)的一個整體。讓我們團(tuán)結(jié)在一起，創(chuàng)建和諧文明的校園吧!
我的國旗下講話完畢，謝謝!
友善國旗下講話稿篇二
老師們、同學(xué)們：
大家好！今天國旗下講話的題目是《友善傳能量》
在社會主義核心價值觀“24字”基本內(nèi)容中，有一個詞語叫做“友善”。同學(xué)們，你們知道何為“友善”嗎？你們體驗(yàn)過“友善”帶來的正能量嗎？今天，我們就來講一講“友善”的故事和“友善”的意義。
有這樣一則寓言故事，說的是太陽和風(fēng)爭論究竟誰比誰更有力量。風(fēng)說：“你看下面那個穿著外套的老人，我打賭可以比你更快地讓他把外套脫下來！”說完后，便使勁兒向老人吹去，試圖通過巨大的力量，把老人的外套吹下來。但事與愿違，風(fēng)吹得勁兒越大，老人將外套裹得越緊。風(fēng)終于吹累了，力量消耗殆盡。這時，太陽從云的背后走出來，將溫暖的陽光撒在老人身上，沒多久，老人就開始擦汗了，并把外套脫了下來。這時，太陽笑著對風(fēng)說：“其實(shí)，友善所釋放的溫暖比強(qiáng)硬更有力量?！?/p>
是啊，很多時候，用強(qiáng)硬的手段解決問題，往往會事與愿違。反之，若改用友善的態(tài)度解決問題，則常常會收到“化干戈為玉帛”的意外驚喜。世界上最強(qiáng)大的不是堅(jiān)船利炮，而是一顆友善的心。友善能融化堅(jiān)冰，友善能點(diǎn)亮殘燭，友善能溫暖世界。
同學(xué)們，忘記發(fā)生在小伙伴之間的不愉快的經(jīng)歷吧，拋棄對繁重的作業(yè)的抱怨吧，用友好和善良對待身邊的每一個人、經(jīng)歷的每一件事，這樣你就會發(fā)現(xiàn)，你的身邊充滿了陽光。
我的演講完畢，謝謝大家！
友善國旗下講話稿篇三
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
海倫凱勒有這樣一句非常形象而生動的話：“當(dāng)一個人感覺到有高飛的沖動時，他將再也不會滿足于在地上爬?！闭怯辛诉h(yuǎn)大的理想，正是有一種信念，她接受了生命的挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了生命的奇跡。
她，盲聾啞集于一身的弱女子竟然畢業(yè)于哈佛大學(xué)，并用生命的全部力量奔走呼告，建起了一家家慈善機(jī)構(gòu)，為殘疾人造福，被評選為20世紀(jì)美國十大英雄偶像。理想和信念像熊熊燃燒的烈火使她才走出黑暗，走出死寂，理想和信念像巨大的羽翼，幫助她飛上云天。
從某種意義上說，人不是活在物質(zhì)世界里，而是活在精神世界里，活在理想與信念之中。對于人的生命而言，要存活，只要一碗飯，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有精神，就要有遠(yuǎn)大的理想和堅(jiān)定的信念。
理想信念使貧困的人變成富翁，使黑暗中的人看見光明，使絕境中的人看到希望，使夢想變成現(xiàn)實(shí)。
下面我給大家講一個故事：
隊(duì)長從腰間取出一個水壺，兩手舉起來，用力晃了晃，驚喜地喊道：“哦，我這里還有一壺水!但穿越沙漠前，誰也不能喝。”
沉甸甸的水壺從隊(duì)員們的手中依次傳遞，原來那種瀕臨絕望的臉上又顯露出堅(jiān)定的神色，一定要走出沙漠的信念支撐他們踉蹌著，一步一步地向前挪動。看著那水壺，他們抿抿干裂的嘴唇，陡然增添了力量。
終于，他們死里逃生，走出茫茫無垠的沙漠，大家喜極而泣之時，久久凝視著那個給了他們信念支撐的水壺。
隊(duì)長小心翼翼地擰開水壺蓋，緩緩流出的卻是一縷縷沙子。他誠摯地說：“只要心里有堅(jiān)定的信念，干枯的沙子有時也可以變成清冽的泉水?！?/p>
黑人領(lǐng)袖馬丁路德金有句名言：“這個世界上，沒有人能夠使你倒下。如果你自己的信念還站立著的話?！笔堑模词乖谧罾щy的時候，也不要熄滅心中信念的火把。
同學(xué)們，不管你現(xiàn)在的成績怎么樣，不管你現(xiàn)在的基礎(chǔ)怎么樣，只要堅(jiān)定信念，超越自我，你就有了努力的方向，你就有了奮斗的目標(biāo)，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望!
友善國旗下講話稿篇四
能夠站在一面莊嚴(yán)的國旗下講話，我感到非常榮幸。時光飛逝，轉(zhuǎn)眼我們已度過三個月的初中生活，在過去的時光里，我們團(tuán)結(jié)友愛、勤奮學(xué)習(xí)，積極進(jìn)取、努力拼搏。我們每一位同學(xué)都在不同方面取得了不同程度的進(jìn)步，我們收獲著快樂，收獲著成功。
別忘了，這一切，都應(yīng)該感謝我們的老師，是他們教會我們學(xué)會感恩，理會真誠。為使我們的校園更加和諧、文明，我希望我們同學(xué)之間能更好的真誠相處，友善待人。
”友善“是人際交往中必須具備的道德規(guī)范，如果人們都能以”與人為善“的態(tài)度去處理日常生活中各種各樣的人際關(guān)系，我們的生活就會充滿陽光。
首先，要學(xué)會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。平時我們生活在一起，產(chǎn)生一點(diǎn)摩擦是正常的，但是矛盾發(fā)生后，應(yīng)該學(xué)會忍耐、包容、大度，”退一步海闊天空“說得就是這個道理。所以，我們應(yīng)該學(xué)會寬容，使自己的.周圍充滿歡樂。
其次，在平時生活中，應(yīng)該學(xué)會說：”對不起“。我們生活在一個集體里，難免會發(fā)生一些磕磕碰碰的小事，每當(dāng)出現(xiàn)這種情況，有的同學(xué)會”惡語相向“，甚至大打出手;而有的同學(xué)則會以誠相待，一聲”對不起“，表達(dá)自己的歉意，請求對方原諒，于是雙方握手言和，重新成為好朋友。有了過失和誤會，誠心的向?qū)Ψ秸f聲”對不起"，用自己善意感染他人，遠(yuǎn)比唇槍舌戰(zhàn)更有效。
我們每個人都希望生活在友好、愉快的氛圍中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨……。這就需要我們每一個同學(xué)以友善的態(tài)度與人相處，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環(huán)境。同學(xué)們，讓我們學(xué)會友善待人，使我們的銀江華僑學(xué)校變得更加美好。
謝謝大家!
友善國旗下講話稿篇五
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家新學(xué)期好!我是來自1502班的毛蔡霞，我今天演講的主題是《踐行社會主義核心價值觀，爭做友善先鋒》。
凱歌辭舊歲，金猴迎新春。春節(jié)的歡聚與寒假的愉快還留在我們每一個人的記憶里，隨著豬年奔騰而來，我們又迎來新的學(xué)期。在中國文化中，猴活潑機(jī)靈，敏捷調(diào)皮，深得人們喜愛，今天是豬年開學(xué)的第二周，我首先祝愿老師和同學(xué)們新學(xué)期快樂多如猴毛，聰敏勝過猴腦，進(jìn)步猶如猴跑，煩惱好比猴子扔玉苞!
同學(xué)們，新年新氣象，回到熟悉的校園里，我們就要靜下心來，認(rèn)真學(xué)習(xí)，學(xué)有所成，學(xué)會成長，來成就自己的夢想。
毛澤東說，人是要有一點(diǎn)精神的，這種精神就是一種信仰、一種境界、一種力量。我們都知道，黨的報告用24個字分別三個層次精辟概括了社會主義核心價值觀的內(nèi)涵，即：富強(qiáng)、民主、文明、和諧;自由、平等、公正、法治;愛國、敬業(yè)、誠信、友善。每個人心中都有善念，期待一個愛國、敬業(yè)、誠信、友善的社會氛圍出現(xiàn)，那么我們首先必須守住自己心中的善，對人友善，對物友善。
我們的每一個動作，每一個不文明的言語，每一個不良的小習(xí)慣，無不體現(xiàn)著我們自身的素養(yǎng)，體現(xiàn)我們的友善程度。所以講文明，創(chuàng)和諧是每一個學(xué)生應(yīng)帶頭踐行的。隨口說幾句粗話，臟話，隨手丟一張紙屑，在課桌椅上亂涂亂畫，這些看似無傷大雅的小事卻時有發(fā)生。那么，一個不講文明的人，對待任何事物都不抱以一顆友善的心，談何報效祖國，建設(shè)祖國呢。就說學(xué)校吧，它為我們提供了寬敞明亮的教室，給我們提供了嶄新的課桌椅，還有許多多媒體教學(xué)設(shè)備，為我們營造了一個優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們應(yīng)該如何回報學(xué)校呢?難道用上述這一幕幕不文明，不和諧的行為來回報嗎?整理一下教室角落里的掃把畚箕，你會看見同學(xué)用贊許的目光鼓勵著你;彎腰拾起地上的一張紙屑，你會看見不遠(yuǎn)處有更多的人與你一起彎下腰拾起地上的垃圾。隨手關(guān)一下燈，你會發(fā)現(xiàn)越來越多的人加入到你的隊(duì)列。文明和諧的社會并不是由某一個人造就的，而是由千千萬萬個人用自己的愛心;用自己的感恩之心;用自己的善意之心去營造，去建設(shè)。這都應(yīng)該是我們每一個青少年應(yīng)該自覺帶頭做到的。
我相信，如果把每個默默行善的中國人比作平凡的一滴水，那么這一滴滴水一旦匯合起來，就足以形成攪動時代精神的大潮。讓這些善行散發(fā)出來的正能量能“照亮我們的心靈，給夢想開拓更寬的道路，成就自己更多更大的夢想”!
20xx年，讓我們繼續(xù)幸福地走在實(shí)現(xiàn)偉大中國夢的路途上，隨著春暖花開，昂首揚(yáng)鬃騰浩氣，奮蹄向前展春風(fēng)!最后再次祝愿我們的老師和同學(xué)們在新學(xué)期身體健康，學(xué)有所成!
我的演講完畢，謝謝大家!
友善國旗下講話稿篇六
各位老師，同學(xué)：
早上好！
今天我要講的主題是友善待人
“友善”是人際交往中必須具備的道德標(biāo)準(zhǔn)，如果人們都能以“與人為善“的態(tài)度去處理日常生活中各種各樣的人際關(guān)系，我們的生活都會充滿陽光。
首先，要學(xué)會寬容。寬容就是人與人之間相處時能充分的理解他人、體諒他人，擁有寬闊的胸懷。同學(xué)們生活在一起，產(chǎn)生一點(diǎn)摩擦是正常的。俗話說牙齒和舌頭也會“打架”，但是矛盾發(fā)生后，應(yīng)該學(xué)會忍耐、包容、體諒他人，不能斤斤計較，應(yīng)該讓矛盾迅速化解，也就是人們常說的：“退一步海闊天空”。所以，我們應(yīng)該學(xué)會寬容，是自己的周圍充滿歡樂。
其次，在平時生活中，應(yīng)該學(xué)會說：“對不起”。你可別小看這三個字，它的作用可大了，在處理同學(xué)關(guān)系時有著出奇的'效果。我們生活在一個集體里，難免會發(fā)生一些磕磕碰碰的小事，每當(dāng)出現(xiàn)這種情況，有的同學(xué)會“怒發(fā)沖冠“，甚至大打出手；而有的同學(xué)那么會友善待人，一聲“對不起”，表達(dá)自己的歉意，請求對方原諒，于是雙方握手言和，重新成為好朋友。有了過失和誤會，衷心的向?qū)Ψ秸f“對不起”，實(shí)現(xiàn)了一個人開闊的胸懷和彬彬有禮的風(fēng)度，用自己“友善”的心感染他人，遠(yuǎn)比唇槍舌戰(zhàn)更有效。
此外，我們應(yīng)該善于“化敵為友”，讓那些雞毛蒜皮的小事都隨風(fēng)而去，這樣，你的朋友就會越來越多。
我們每個人都希望生活在友好、愉快的氣氛中，都希望自己的周圍充滿善良、寬容和溫馨這就需要我們每一個同學(xué)以友善的態(tài)度與同學(xué)相處、與老師相處、與家人相處，共同營造一個心情舒暢，處處溫暖和諧的生活環(huán)境。
同學(xué)們，讓我們學(xué)會友善待人，使我們的集體變得更加美好。
友善國旗下講話稿篇七
對于每個人來說，生命都只有一次。如果說，人生是一座高樓大廈，安全就是這大廈的基礎(chǔ)保障。沒有安全，生命就受到侵害，生活就不再有幸福。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識。在我們周圍經(jīng)常有許多人因?yàn)樽约旱氖韬龆斐闪瞬豢赏旎氐暮蠊?。?jù)統(tǒng)計，我國每年大約有2。1萬名中小學(xué)生因意外事故而死亡，其中包括交通事故、食物中毒、校園安全、火災(zāi)、溺水等等，平均每天有60多人，也就是說每天將有一個班的同學(xué)在“消失”!同學(xué)們一定很震驚，每天竟然有這么多小伙伴離開我們?那我們的生命不是無時無刻會受到侵害?同學(xué)也不用太擔(dān)心，有安全專家指出，安全問題重在預(yù)防。80%的意外傷害事故是可以避免的?，F(xiàn)在我就針對學(xué)校實(shí)際情況，在這里向全校同學(xué)做出如下要求：
第一，人人樹立“熱愛生命，關(guān)注安全”意識，把安全擺在學(xué)習(xí)、生活以及各類活動的首位。
第二，注意樓道安全：
1、上下樓梯靠右走，做到右行禮讓，不跳樓梯，不滑樓梯扶手。
2、廣播操進(jìn)出場上下樓梯靠邊走，不擁擠，不奔跑，不搶道，做到快靜齊。
3、上下樓梯時要服從教師指揮，有秩序上下樓，不在樓梯口、過道口，擁擠逗留。
4、隊(duì)伍行進(jìn)中如果隨身攜帶的物品掉到地上，不要去撿，在那個時候前后都是同學(xué)你想撿也撿不到，最好的辦法就是跟隨隊(duì)伍繼續(xù)往前走，等高峰期過后在來尋找物品。
2、不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。課間游戲要到一樓平地或操場玩耍。
3、同學(xué)間開展室內(nèi)活動要適當(dāng)，不拿剪刀、鋼筆、教棒、三角尺等堅(jiān)硬物品做游戲。
4、上廁所要避開高峰期，高年級同學(xué)要照顧低年級同學(xué)。
第四，嚴(yán)格規(guī)范操作。體育課、實(shí)驗(yàn)課及其它戶外活動要嚴(yán)格服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動，防止各種不安全的問題發(fā)生。
第五，遵守交通規(guī)則和交通秩序。過馬路要走人行橫道，做到“紅燈停、綠燈行，黃燈等一等”;特別是學(xué)校門口路小、車多、人擠，放學(xué)回家一定要小心，慢走，左右看;一定要走人行道，不橫穿馬路;一定要直接回家，不在小攤點(diǎn)門口徘徊、擁擠。
第六，講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。拒絕三無食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不在校外的攤點(diǎn)上吃飯。
第七，增強(qiáng)“防火災(zāi)、防觸電”意識。不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不濕手開關(guān)電器，撥插座。發(fā)現(xiàn)有電器損壞的及時報告班主任和總務(wù)處。
第八，增強(qiáng)自護(hù)知識：
1、上課期間遇陌生人尋找，應(yīng)及時向班主任匯報，中途離校要征得班主任或相關(guān)任課教師同意，不擅自曠課或早退。
2、校外遭遇搶劫要智斗，先保證人身安全。發(fā)生危險(比如落水、受傷等)要喊大人幫助。發(fā)生事故不隱瞞，及時向家長報告。
3、不玩危險玩具(如仿真子彈槍，皮彈弓等)，更不能將危險玩具帶入校內(nèi)。
4、下雨天上下學(xué)注意安全，不在教室內(nèi)、走廊上、樓梯過道上撐傘，以免擁擠而戳傷眼睛。
同學(xué)們：一人安全，全家幸福;安全第一，預(yù)防為主。生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時刻加強(qiáng)安全意識，努力增強(qiáng)自我防范能力，作到警鐘長鳴!
友善國旗下講話稿篇八
各位老師，同學(xué)們：
上午好!
今日在這里我和各位談一談文明，不知各位可曾聽過這樣一句格言：
如果你失去了今日，你不算失敗，因?yàn)槊魈鞎賮恚?/p>
如果你失去了金錢，你不算失敗，因?yàn)槿松膬r值不再錢袋，
如果你失去了文明，你是徹徹底底的失敗，因?yàn)槟阋呀?jīng)失去了做人的真諦!
的確是這樣，因?yàn)槲拿骱w了人與人、人與社會、人與自然之間的關(guān)系，它是我們成為一個有道德的人和一個對社會、自然有用的人的準(zhǔn)則和前提。那究竟什么是文明呢?相信各位都知道，那就是：將地面的垃圾撿起來，愛護(hù)公共財物，自覺排隊(duì)，乘公交車給老人讓座，遵守各項(xiàng)文明規(guī)范……，文明就在我們身邊，一句問候，一個微笑，一個“請”或“讓”的動作都是文明的表現(xiàn)。
可反思我們的所作所為發(fā)現(xiàn)文明離我們還有一段距離，在我們身邊，在一部分同學(xué)身上還存在著一些不文明的行為。如：在校園、樓梯上總能見到與我們美麗校園極不和諧的紙屑，有同學(xué)總認(rèn)為：反正今日不是我值日或反正今日有人值日，有人打掃扔又何妨?再如：常見有同學(xué)在教學(xué)走廊上或活動區(qū)追逐打鬧，走不是走，卻是一陣風(fēng)的跑;還有同學(xué)相互之間講臟話、粗話，甚至還有同學(xué)故意破壞公共財物。這些不文明的行為多么令我們痛心疾首!現(xiàn)在我們很多同學(xué)把知識的學(xué)習(xí)放在首位，而常常忽視了社會公德的培養(yǎng)和文明習(xí)慣的養(yǎng)成，而這恰恰從本質(zhì)上展現(xiàn)出一個人的思想品質(zhì)。如果我們不注重道德的修養(yǎng)，那我們即使擁有了豐富的科學(xué)文化知識，于人、于己、于社會又有何用呢?所以我們首先應(yīng)該做一個常常正正、懂文明禮儀的人，然后才是成才，不能做一個單純掌握知識技能的機(jī)器，而要成為一個身心和諧發(fā)展的人!
文明，有時只差一步，這一步該如何去邁?想信各位都已明白。就讓我們從現(xiàn)在開始，用文明的舉止，文明的行為，鑄就新小一道亮麗的風(fēng)景;用文明的禮儀，文明的餓習(xí)慣，鑄就自己一生的光彩!
友善國旗下講話稿篇九
寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強(qiáng)的地方寫字、閱讀。在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應(yīng)該是在座位的正前方，1公尺遠(yuǎn)用60瓦，2公尺遠(yuǎn)用100瓦。
選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀。有的同學(xué)充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因?yàn)檐噹谡饎?，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。
致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。
愛護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細(xì)小或模糊的印刷。愛護(hù)眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠(yuǎn)處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞?？措娨暤臅r候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
愛護(hù)眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習(xí)慣，良好合理的飲食習(xí)慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深_蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。
愛護(hù)眼睛，還要多做運(yùn)動：多做戶外運(yùn)動，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物?；顒訒r，注意安全，防止眼外傷。
愛護(hù)眼睛，學(xué)生還應(yīng)該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。其實(shí)，愛護(hù)眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學(xué)們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來，愛護(hù)眼睛，大家行動起來吧!
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