人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
二年級跳繩一分鐘多少個篇一
在二年級的學校生活中，跳繩是一項非常受小朋友們喜愛的運動。最近，我們班級也在體育課上學習了跳繩。通過這段時間的練習，我深刻體會到了跳繩的樂趣，也懂得了堅持的重要性。
第二段：講述技巧和經(jīng)驗
在跳繩過程中，技巧是非常重要的。剛開始學習時，我總是不小心把繩子繞到自己的腳上然后被絆倒，但是逐漸地，我慢慢掌握了正確的技巧。最重要的技巧是找到一個合適的節(jié)奏。我發(fā)現(xiàn)，找到合適的節(jié)奏，就能更好地掌握腳下的力度和跳繩的速度。當我有足夠的時間去感受每一次跳躍的節(jié)奏時，跳繩就變得輕松而有趣了。
第三段：講述堅持的重要性
跳繩需要堅持不懈的練習。起初，我跳了幾下就感到疲倦，想要放棄。但是幾次失敗后，我意識到只有堅持下去，才能取得進步。每次體育課結束后，我都會在家里繼續(xù)練習跳繩。通過不斷練習，我發(fā)現(xiàn)自己跳得更高、更快，也能堅持更長的時間。我在這個過程中懂得了堅持的重要性，它不僅能幫助我取得進步，還能讓我在其他方面受益。
第四段：談談對身體的益處
跳繩對身體有很多益處。首先，它能增強心肺功能和體力。在跳繩的過程中，我不僅感到身體充滿了活力，而且呼吸變得更加自如。此外，跳繩還能提高協(xié)調能力和反應速度。通過控制繩子和自己的身體，我能夠更好地掌控自己的動作。這種協(xié)調能力也在我日常生活中有了體現(xiàn)，比如我在上樓梯的時候更加穩(wěn)健。最重要的是，跳繩還有助于減肥。每次跳完繩后，我感到身體輕盈了很多，這使我更有自信，并激發(fā)了我對未來鍛煉的動力。
第五段：總結
通過這段時間學習跳繩，我收獲了很多。不僅僅是技巧和經(jīng)驗，更重要的是學到了堅持不懈的品質和體會到了體育鍛煉對身體和心理的益處。我相信，只要我堅持下去，并且在其他方面也保持這份堅持不懈的精神，我一定會取得更多的成績。跳繩已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分，我將繼續(xù)享受跳繩帶給我的樂趣和健康。我鼓勵其他同學也嘗試跳繩，相信你們也能體會到其中的樂趣和收獲。跳繩，讓我們健康快樂地成長！
二年級跳繩一分鐘多少個篇二
今天，天氣晴朗。陽光明媚，小白，小黑和小新約好一起去公園跳繩。
三個好朋友來的公園準備開始跳繩。小黑和小白各拉住繩子的兩端，小新站在中間。小新叫道：一，二，三。開始，小黑和小白把繩子甩了起來，小新也跳了起來。
小新越跳越高，小黑和小白也越甩越有勁，小新為自己高聲數(shù)到：一個，兩個，三個，四個，五個六個。小新十分起勁，越跳越猛。突然小新帥了一個嘴肯泥，身上沾滿了泥巴，貨像個泥娃娃！
小黑和小白見了，捧腹大笑起來，他們一邊笑一邊指著坐在地上發(fā)呆的小新說：哈哈哈！小新，你真像個泥娃娃！小新也笑了，而且還忘記了爬起來。
二年級跳繩一分鐘多少個篇三
這個星期五，我們就要去一比賽了。每天下午我們都到操場上練習蹦蹦球和跳繩。我老是卡繩，繩子可能太遠了，還有跳蹦蹦球時，蹦幾下就摔下來了。
一個同學走過來告訴我原因，說：“你蹦球的時候要往前跳，繩子要跟著球的節(jié)奏，如果整個人感覺要往前撲倒，你就身體往后，先調整好，才開始條！”我照著她說的做，果忍比剛才跳得好多了。我繼續(xù)訓練直到上課鈴響了，我們才停下來，把球和繩放回體育室里。
二年級跳繩一分鐘多少個篇四
你們知道跳繩小能手誰嗎？告訴你們吧，那就是我啦！
下面請聽我說說這個跳繩小能手是怎樣誕生的吧！其時我上學期開學的時候跳繩很不好。一分鐘只能跳三四十個。后來胡老師給我們布置了每天記錄一分鐘跳繩的作業(yè)。從那以后我就開始堅持每天練習。
記得一開始練習的時候我只會一個一個的跨著跳，而且只能跳兩三個就斷掉了。媽媽看見了說我的跳繩動作不對，于是媽媽教跳繩訣竅：雙腳并攏同時跳，大臂放下小臂搖，挑頭挺胸向上跳。就這樣照著媽媽教的方法我反復練習。終于我學會了雙腳連續(xù)跳繩，而且一次能跳二三十個了。我可開心了。但是媽媽給我測試了一分鐘跳繩，我的個數(shù)還是不多。這是為什么呢？是因為我的體力跟不上?。『髞韹寢尳o我制定了新的練習方案——記數(shù)跳。每次跳到一百個才能休息。一百個對于當時的我來說好多啊！每次我跳到一半的時候就已經(jīng)累的兩腿發(fā)軟，大口大口地喘氣了。這時候我總能聽到媽媽在一旁對我說：“兒子加油！堅持！”當我堅持跳完時，媽媽也總會微笑著對我說：“好樣的，真棒！”就這樣我的體能也有了很大的進步。
現(xiàn)在我的跳繩已經(jīng)有了很大的進步了。這次我還被選上代表班級參加學校的`跳繩比賽的選手呢！我很開心，但是我知道只有堅持不懈的努力才會成功。所以今天我又練習了跳繩，明天、后天.......我會一直堅持跳下去。
二年級跳繩一分鐘多少個篇五
上午，我去參加跳繩比賽。
比賽開始了，我沉著地甩著繩子，輕盈地跳過，跳呀跳呀，突然，我聽見裁判員喊：“十、九、八、七、六、五、四、三、二、一、0?！北荣惤Y束了，可是數(shù)數(shù)老師說我只跳了139個，我和爸爸都非常驚訝。幸虧余老師為我爭取了一次重跳的機會。
第二次跳繩的時候有三位老師圍著我，幫我數(shù)數(shù)、計時。我拼命跳，一個都沒有停下來，最后我跳了183個。
今天我真高興，因為我是班級里的.跳繩冠軍。
二年級跳繩一分鐘多少個篇六
今天體育課上，陸老師讓我們跳長繩。
那時，我和裘濤在跳繩。突然，一個同學跑過來，氣喘吁吁地對我說：“不……不好了，張晁瑞，徐步商的跳繩掛在樹上了，快去幫忙出出主意吧！”
我立刻放下手中的長繩，隨手拿起了自已的短繩，跑到“事發(fā)地點”。那里有許多同學已經(jīng)開始想辦法了！有的說：“可以拿樹枝什么的試試?！痹捯魟偮?，就有同學提出反對意見了：“看看這兒的樹枝，長的太細，一踫就斷，粗的太短，根本就夠不著。”同學們七嘴八舌地爭論著。不過——看看誰來了？陸老師來了！“陸老師！”大家驚訝地叫了起來，“您怎么會未卜先知的？”原來，在同學們爭論的時候，有的同學實在看不下去了，就去報告了陸老師。
陸老師先仔細地觀察了這根跳繩，低頭想了一會兒，他用洪亮的嗓音對我們說道：“誰能借我一根跳繩？”“我！”“不，應該是我！”大家都紛紛舉起手來。陸老師隨手拿了我的繩子，開始像水車一樣（當然比水車要快）一圈一圈地轉著去夠掛在樹上的`那條繩子。最終，那根繩子終于在空中劃出一道漂亮的弧線，回到了地面。我們立刻歡呼起來，徐步商高興得都說不出話了。
沒一會兒，就下課了。我想：以后我們甩長繩的時候一定要小心，不要再掛到樹上了。
二年級跳繩一分鐘多少個篇七
為了迎接比賽，前幾天老師就開始選人了。我、王柯斌、梁誠易、汪晨宇等幾個人沒有參加。其中汪晨宇說自己腳非常疼，因為老師怕他跳繩的時候摔跤，所以沒讓他參加。
今天終于到了跳繩比賽的日子。從比賽開始直到比賽結束，我們沒參加的同學都在教學樓上課。后來同學比賽回來了，只見他們滿頭大汗，就像從河里撈上來一樣，而且個個臉上沒有笑容，還垂頭喪氣的，我還聽到同學們嘰嘰咕咕地鬧著。
我問坐在一邊的同學：“你怎么生氣了？”我同桌說：“好多同學摔倒了，所以我們沒有好名次?！?/p>
對于這次跳繩比賽，我感到很遺憾，并希望將來如果有跳繩比賽我也可以盡上自己的'一份力。
二年級跳繩一分鐘多少個篇八
一個天氣晴朗的早上，小豬齊齊和小猴皮皮一起在河邊跳繩。小豬把繩子的`一頭綁在樹上，另一邊拿在手上甩，小猴在繩子的中央跳。就在這個時候，他們聽見了一陣哭聲。原來是小兔貝貝在哭，小兔貝貝說：“我想和你們一起玩?！毙∝i說：“那你快和我們一起玩吧?！毙⊥冒装渍f：“可是有條河，我過不去?！毙『锲ては氲搅艘粋€辦法，它說：“我家后院有塊木板?！毙『锘氐郊?，拿來木板，它把木板橫架在河面上，小兔走上獨木板，順利地過了河，小豬把扣在樹上的跳繩一頭拿給小猴皮皮甩，另一頭自己拿著，小兔在跳繩的中央輕輕地跳起了繩。一只小鳥在天空盤旋唱起了一首友誼之歌。
二年級跳繩一分鐘多少個篇九
星期五下午，我們全校舉行跳繩比賽，同學們都到國旗臺下集合，緊張刺激的比賽開始了。
我和同學們目不轉睛地盯著比賽的同學們，觀察他們是怎么跳的，他們有的快，有的慢，有的正著跳，還有的倒著跳，還有的同學還會跳花樣呢！好羨慕??！繩子像扭來扭去的麻花一樣，在他們手里熟練地飛舞著，漂亮極了?。ɡ蠋熢u語：比喻形象）
終于輪到我們班了，我們班也挑出十幾個同學，其中也有我。我心里七上八下，提心吊膽，總怕自己跳不好，給班級抹黑，一緊張，連自己的位置也找不到了。最后，在老師的幫助下，才找到自己的位置。聽著老師一聲令下：“預備——開始?！拔冶M我最大的力量開始跳起來，一、二、三、四、……最后我一分鐘跳了80多下，這比我平時還多跳了十幾個，雖然不能取得名次，但我已經(jīng)盡力了，我長長的喘了一口氣。
比賽還在緊張地進行中，校園里傳來了一陣陣的加油聲、喝彩聲、歡笑聲……校園里成了歡樂的海洋！
老師點評：特優(yōu)+ 一個笑臉
媽媽的話：孩子的作業(yè)，前幾次作文本發(fā)下來，媽媽一直有事，未來得及給孩子發(fā)上去，今天一塊上傳到孩子的小家。另外， 我感覺寶貝的心理描寫很好哦，“該比賽了，怕自己跳不好，給班級抹黑，心里七上八下，提心吊膽，一緊張，連自己的位置也找不到了?！眿寢屨娴哪芟胂癯鰧氊惍敃r的心理，“七上八下，提心吊膽”用詞也很恰當哦！
還有第二段，雖然簡單的幾句話，但是把整個場面都描繪出來了！
“他們有的快，有的慢，有的正著跳，還有的.倒著跳，還有的同學還會跳花樣呢！好羨慕??！繩子像扭來扭去的麻花一樣，在他們手里熟練地飛舞著，漂亮極了！”
二年級跳繩一分鐘多少個篇十
星期五下午，我們全校舉行跳繩比賽，同學們都到國旗臺下集合，緊張刺激的.比賽開始了。
我和同學們目不轉睛地盯著比賽的同學們，觀察他們是怎么跳的，他們有的快，有的慢，有的正著跳，還有的倒著跳，還有的同學還會跳花樣呢！好羨慕?。±K子像扭來扭去的麻花一樣，在他們手里熟練地飛舞著，漂亮極了?。ɡ蠋熢u語：比喻形象）
終于輪到我們班了，我們班也挑出十幾個同學，其中也有我。我心里七上八下，提心吊膽，總怕自己跳不好，給班級抹黑，一緊張，連自己的位置也找不到了。最后，在老師的幫助下，才找到自己的位置。聽著老師一聲令下：“預備——開始。“我盡我最大的力量開始跳起來，一、二、三、四、……最后我一分鐘跳了80多下，這比我平時還多跳了十幾個，雖然不能取得名次，但我已經(jīng)盡力了，我長長的喘了一口氣。
比賽還在緊張地進行中，校園里傳來了一陣陣的加油聲、喝彩聲、歡笑聲……校園里成了歡樂的海洋！
老師點評：特優(yōu)+ 一個笑臉
媽媽的話：孩子的作業(yè)，前幾次作文本發(fā)下來，媽媽一直有事，未來得及給孩子發(fā)上去，今天一塊上傳到孩子的小家。另外， 我感覺寶貝的心理描寫很好哦，“該比賽了，怕自己跳不好，給班級抹黑，心里七上八下，提心吊膽，一緊張，連自己的位置也找不到了?！眿寢屨娴哪芟胂癯鰧氊惍敃r的心理，“七上八下，提心吊膽”用詞也很恰當哦！
還有第二段，雖然簡單的幾句話，但是把整個場面都描繪出來了！
“他們有的快，有的慢，有的正著跳，還有的倒著跳，還有的同學還會跳花樣呢！好羨慕?。±K子像扭來扭去的麻花一樣，在他們手里熟練地飛舞著，漂亮極了！”
二年級跳繩一分鐘多少個篇十一
這個星期五，我們就要去一比賽了。每天下午我們都到操場上練習蹦蹦球和跳繩。我老是卡繩，繩子可能太遠了，還有跳蹦蹦球時，蹦幾下就摔下來了。
一個同學走過來告訴我原因，說：“你蹦球的時候要往前跳，繩子要跟著球的節(jié)奏，如果整個人感覺要往前撲倒，你就身體往后，先調整好，才開始條！”我照著她說的做，果忍比剛才跳得好多了。我繼續(xù)訓練直到上課鈴響了，我們才停下來，把球和繩放回體育室里。
星期一早上，太陽公公露出火紅火紅的笑臉，小豬和小猴拿著繩子來到草坪上跳繩。可是，他們只有兩個人，他們把繩栓在樹上，另一頭讓小豬拿著，他們高興地跳起來。
小兔也想和他們一起玩，可是，一條小河擋住了他，小兔很傷心，小猴靈機一動想了一個辦法，他從家里拿來木頭搭獨木橋。
小兔小心翼翼地從橋上走過來，他們又高興地玩起來，天上的小鳥也嘰嘰喳喳地叫著，好像在說：“加油，加油。”
我和媽媽報名雙人跳繩。
晚上，姐姐，我和媽媽一起練習。媽媽很久沒跳過繩了，剛自己跳了幾次，就喊累死了， 跳不動了。媽媽歇了會兒又開始了。我們倆面對面地跳，媽媽甩繩子。剛開始慢慢地跳，后來跳得多起來。姐姐說雖然我跳得很快，但落地太重了，會很累。她給我做了示范。我還不能馬上糾正過來。我和姐姐還一起跳各種花樣跳繩。我想著明天比賽拿到獎牌的樣子，非常興奮。
今天，體育老師帶我們去上課，是跳繩課哦！
我們跳呀跳，突然發(fā)現(xiàn)來了很多的媽媽，她們圍在操場上看著我們，我媽媽也來了呢。下課了，我們回到教室，媽媽給我?guī)Я说澳毯兔姘?，我正好口渴了。喝完牛奶，老師說還要去操場，說是要訓練。運動會，我是參加了“默契搭檔”，來到陰涼的地方，叔叔們在地上放了好像交通用的那個長的錐形的`東西，教我們要繞著那錐形的東西扭呀扭的將球弄到門前，再一腳踢進去。我們一個個的輪著，我呢也扭呀扭呀的把球踢到門前，在踢的時候像一條蛇一樣，很難但很開心！
星期天，媽媽陪我到小公園里去跳繩。
我先準備好，媽媽幫我計時。預備開始，我使勁搖著雙手，跳繩“嗖嗖”從頭頂越過。
可是，過了一會兒，我感覺身體發(fā)熱了，身體笨重了。好像我的小腿和手上系上了好多個沙包一樣。手沒有知覺了，不聽使喚了。腳也軟了，跳繩一下比一下吃力了。我心想：跳快點，跳快點再跳幾個。這時候時間到了，我啪的一聲坐在了地上，感覺全身無力了。
跳繩實在是太累了。
二年級跳繩一分鐘多少個篇十二
星期一下午，我和媽媽到樓下去學跳繩，剛開始我不會跳，一跳就要絆住，就想放棄了，這時媽媽對我說不要放棄，如果放棄了你永遠也學不會跳繩，聽了媽媽的話我就開始繼續(xù)練習。雖然還是老絆住，可是我心里說不要放棄。雖然我累的滿頭大汗可是跳的越來越好。后來我可以一連跳8個了，天漸漸地黑了，媽媽和我一起回家，走在樓梯里媽媽笑著對我說，以后每天你都堅持練習肯定會跳的更好的，經(jīng)過幾天的努力和堅持我終于學會了跳繩。
學習跳繩的收獲和感受：無論做什么事情都要堅持和努力，一定會更好的。
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