范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫(xiě)作的模板。常常用于文秘寫(xiě)作的參考，也可以作為演講材料編寫(xiě)前的參考。寫(xiě)范文的時(shí)候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧。
運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步多少米最好跑篇一
運(yùn)動(dòng)會(huì)是學(xué)校的一項(xiàng)重要活動(dòng)，而米跑則是其中最受歡迎的項(xiàng)目之一。作為一名參與過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)米跑的選手，我深刻體會(huì)到了體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和意義。下面我將分享我的心得體會(huì)。
第二段：備戰(zhàn)
米跑前，我花了很多時(shí)間進(jìn)行準(zhǔn)備。我每天早晨都會(huì)進(jìn)行晨跑，增強(qiáng)體力和耐力。此外，我還參加了學(xué)校組織的訓(xùn)練課程。這些訓(xùn)練課程不僅鍛煉了我的肌肉和韌性，還加強(qiáng)了我和隊(duì)友之間的默契。通過(guò)堅(jiān)持不懈的訓(xùn)練，我對(duì)自己的體能和技術(shù)都有了很大的提升。
第三段：比賽
比賽開(kāi)始前，我感到有些緊張，但我努力控制自己的情緒。當(dāng)槍聲響起，我全力沖刺，盡力追趕前面的選手。跑道上的氣氛非常激烈，觀眾們的吶喊聲和加油聲讓我更加投入比賽。在關(guān)鍵時(shí)刻，我用盡全力加速?zèng)_刺，最終成功超越了幾名選手，成功獲得了一枚獎(jiǎng)牌。
第四段：反思
回想起比賽過(guò)程，我認(rèn)為自己在備戰(zhàn)和比賽中都發(fā)揮出了最好的水平。然而，我也發(fā)現(xiàn)了我在訓(xùn)練過(guò)程中的不足之處。比賽后，我與教練進(jìn)行了交流，聽(tīng)取了他的建議和意見(jiàn)。教練指出了我在起跑時(shí)姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)，以及沖刺時(shí)沒(méi)有抓住時(shí)機(jī)等問(wèn)題。這些反饋?zhàn)屛疑羁陶J(rèn)識(shí)到自己的不足，并為接下來(lái)的訓(xùn)練提供了方向。
第五段：體會(huì)
參加米跑讓我體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和意義。運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉身體，提高體能，還能培養(yǎng)人的毅力和堅(jiān)持不懈的品質(zhì)。參加米跑還讓我認(rèn)識(shí)到最重要的不是比賽的結(jié)果，而是參與其中的過(guò)程。和隊(duì)友一起訓(xùn)練，共同進(jìn)步，相互鼓勵(lì)。在比賽中，我收獲了友情和團(tuán)隊(duì)合作的感受，這對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展都具有重要意義。
總結(jié)：
通過(guò)參加運(yùn)動(dòng)會(huì)米跑，我深刻體會(huì)到了備戰(zhàn)、比賽、反思與體會(huì)的過(guò)程。這次經(jīng)歷讓我明白了體育運(yùn)動(dòng)的意義和價(jià)值，激發(fā)了我對(duì)體育的熱愛(ài)。我將繼續(xù)堅(jiān)持訓(xùn)練，不斷提高自己的水平，為未來(lái)的比賽做好準(zhǔn)備。同時(shí)，我也希望能夠?qū)⑦\(yùn)動(dòng)的快樂(lè)和意義傳遞給更多的人，鼓勵(lì)他們積極參與體育運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì)，享受運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步多少米最好跑篇二
10月22日，是大瀝實(shí)驗(yàn)小學(xué)第四屆田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)舉辦的日子。這時(shí)正值金秋，涼爽的風(fēng)給人一種心曠神怡的感覺(jué)，使人為之大振。先不跟你說(shuō)這個(gè)了，我看比賽去嘍!
9：10。9：20。9：25……我正焦急地等待著9：55的到來(lái)。前些比賽，我們六(2)班總是因?yàn)橐粫r(shí)失足而與冠軍失之交臂。9：55是六年級(jí)男子400米的決賽，我班的比賽者是我的同桌區(qū)達(dá)暉。他面對(duì)著我，懊喪地說(shuō)：“完了，完了，全完蛋了。有曹澤旗在那兒，我輸定了!他跑得像離弦的箭一般快呢!唉!”賽前，我們一直為他喊：“用不著垂頭喪氣!”“盡力去拼就可以了，畢竟你也是田徑隊(duì)的'!”“放開(kāi)來(lái)跑，不用怕，你一定能行!”他卻如同被裝進(jìn)了悶葫蘆里，默默沉思，似乎要從《孫子兵法》或者《六韜》、《太白陰經(jīng)》中搬出什么計(jì)策來(lái)打敗別人。
運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步多少米最好跑篇三
昨天是田賽，而今天的徑賽讓我最害怕,但在爸爸媽媽和老師的鼓勵(lì)下，我鼓起勇氣，報(bào)了最考驗(yàn)?zāi)土Φ?00米。
今天的賽場(chǎng)可跟昨天不一樣，全校的同學(xué)都來(lái)看比賽了。操場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員揮灑著汗水，場(chǎng)邊啦啦隊(duì)更是心潮澎湃，一聲連一聲的加油此起彼伏，運(yùn)動(dòng)員伴隨著加油聲，努力拼搏。
400米比賽準(zhǔn)備開(kāi)始的時(shí)候，我很緊張。隨著老師的發(fā)令槍響，我“嗖”地一聲跑出了起跑線。當(dāng)時(shí)我大口喘著粗氣，呼吸很快，都能聽(tīng)到心跳聲。手臂前后擺動(dòng)，甩開(kāi)雙腿，一開(kāi)始很有力，但到最后腿變得發(fā)軟。就這樣，跑了一圈、兩圈……我跑得筋疲力盡，但慢慢的，我跑到了終點(diǎn)！就在那一刻，連老師都跑過(guò)來(lái)接我，還有些同學(xué)扶我回位置上，幫我倒水。當(dāng)時(shí)我很激動(dòng)，也很興奮、自豪。
在這次比賽中，我得到了老師、同學(xué)的稱贊和鼓勵(lì)，還有運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)和喜悅。當(dāng)然這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我有一絲小小的遺憾，就是沒(méi)拿到獎(jiǎng)牌。所以我們每天都要堅(jiān)持鍛煉身體，讓大家明年再創(chuàng)佳績(jī)！
運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步多少米最好跑篇四
“各就各位，預(yù)備，嘣“一聲槍響，讓人有了一種莫名奇妙緊張感。
啊，終于到我了。這是四年級(jí)男子預(yù)賽現(xiàn)場(chǎng)。我站到了自已的道上，過(guò)了四五秒鐘，發(fā)令員舉起旗，意味比賽要開(kāi)始了，我的腳瑟瑟發(fā)抖，雖然挺緊張的，但是為了整個(gè)班級(jí)集體的榮譽(yù)感。我還記得班長(zhǎng)的媽媽說(shuō)過(guò)我久經(jīng)戰(zhàn)場(chǎng)，我已做好了隨時(shí)比拼的準(zhǔn)備，我的呼吸似曾停止了，我的心跳變快了越來(lái)越緊張了，但無(wú)依然沒(méi)有辦法放棄我有一個(gè)對(duì)運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)的心。
“各就各位，預(yù)備、蹦“一聲槍響，我便奮力跑去，當(dāng)我超過(guò)了4個(gè)選手時(shí)，“危險(xiǎn)”慢慢地向我撲來(lái)，?。≡瓉?lái)是401班的邵稱便想起大家對(duì)我的鼓勵(lì)和支持，我抓住機(jī)會(huì)，奮力拼搏死死地往前沖，啊！我如一支箭一般射去就連計(jì)時(shí)員都驚呆了！我?jiàn)^力沖向終點(diǎn)。啊！終于超過(guò)了極限。這世上沒(méi)有什么不可能的事，只要認(rèn)真拼博總有一天你一定會(huì)成功。過(guò)程有甜有苦，但是結(jié)果都是甜的.！
運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步多少米最好跑篇五
擋不住你們破竹的銳氣。
迎接你的，是800米跑道
等待你的，是漫漫征途。
勇敢的沖吧，勇士們。
不要畏懼對(duì)手的強(qiáng)大，你的對(duì)手只有自己。
勇敢的沖吧!
迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我!
我們相信你一定能行。
青春的腳步，青春的速度，青春的.活力，青春的激情，
將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)。
加油吧，終點(diǎn)就在眼前!
運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步多少米最好跑篇六
踏上跑道，是一種選擇。離弄起點(diǎn)，是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng)，是一種勝利。朋友，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出一片屬于你的短跑天地。
400米，有一個(gè)人生的起點(diǎn)400米，有一個(gè)人生的彎道400米，有一段人生的沖刺400米，有一個(gè)輝煌的勝利400米，只剎那一瞬間卻成就一段永恒的勝利400米，只彎過(guò)一個(gè)轉(zhuǎn)折卻折出多少汗水沖向你那光輝煌的勝利吧！跨過(guò)那一瞬轉(zhuǎn)過(guò)那道彎勝利在向你招手！
運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步多少米最好跑篇七
大家亮出自己的.風(fēng)采，
在這短短的100米中，
大家與時(shí)間爭(zhēng)分奪秒，
只為了那最后的沖刺。
不管結(jié)果如何，大家都是勝利者。
因?yàn)?，大家曾與時(shí)間競(jìng)賽。
一聲令下，一根劍離弦向終點(diǎn)沖去。
一聲吶喊，一聲加油。
心頭涌起一陣陣?yán)嘶ā?/p>
沖過(guò)終點(diǎn)線的那一刻，
那根白線被撞在腳下，
運(yùn)動(dòng)健兒的輝煌已經(jīng)在眾人心中永存，
運(yùn)動(dòng)健兒的魅力和風(fēng)采在眾人心中永駐。
運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步多少米最好跑篇八
障礙跑的運(yùn)動(dòng)員們，加油！
正如人生不是一帆風(fēng)順，你們的賽道也是充滿挑戰(zhàn)。
真的，人生要是能有一個(gè)草稿，能再謄寫(xiě)一次，那該多好！
我們會(huì)絕對(duì)認(rèn)真地?cái)?xiě)自己的人生，也許不一定比別人寫(xiě)得更好，
但肯定要比自己第一次寫(xiě)得漂亮。
或許，人生不可能像自己想象的那樣美好，
一生的路也不可能都是平坦的，
人的心情也不會(huì)永遠(yuǎn)靜如止水。
在生活中，有成功，也會(huì)有失敗。
因此，我們要放飛生命，也許遠(yuǎn)方很渺茫，
也許我們要被“傾覆于人生的荊棘”刺傷，
但我們?nèi)詿o(wú)怨無(wú)悔。放飛，
即使是黃昏，也必然布滿歌唱的流霞，
因?yàn)槲覀儓?jiān)信，不經(jīng)過(guò)戰(zhàn)斗的舍棄是虛偽的，
不經(jīng)過(guò)劫難磨煉的超脫是輕佻的，
逃避顯示的明哲是卑怯的。
陽(yáng)光不會(huì)永遠(yuǎn)燦爛，沒(méi)有一成不變的幸福，
磨難或許是上蒼賜予我們的.禮物，
用來(lái)考驗(yàn)我們的意志。
如果是這樣，千萬(wàn)別放棄！
跨過(guò)障礙，你就是成功！
運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步多少米最好跑篇九
篇一：為你們驕傲，為你們喝彩 ——致100米運(yùn)動(dòng)員
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的步伐，
那是辛苦汗水的抒發(fā)，
你就像天邊的云端，
有彩霞的絢麗色彩。
奔馳的駿馬，
飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。
為你們祝福，
為你們喝彩！
篇二：
有多少次揮汗如雨，
傷痛曾添滿記憶，
只因?yàn)槭冀K相信，
去拼搏才能勝利?！尽俊?/p>
總在鼓舞自己，
要成功就得努力。
熱血在賽場(chǎng)沸騰，
巨人在賽場(chǎng)升起。
相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；
相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。
當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一?！尽?，
決不會(huì)停止邁動(dòng)的雙腳，
揮一把汗水，灑一腔熱血，
昂首邁出堅(jiān)毅的步伐。
我們奮斗，我們拼搏，
即使在綠茵場(chǎng)上拼得頭破血流?！尽?。
團(tuán)結(jié)一致，
奮力拼搏，
自強(qiáng)不息，
永爭(zhēng)第一的精神在這里奔騰流淌。
讓我們不息的呼喊：沖吧！
篇四：
青春的.腳步，
青春的速度，
青春的活力，
青春的激情，
將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)，
迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
我們相信你們一定能行，
加油吧！
_班運(yùn)動(dòng)員們！
100米，勝利就在眼前，我們?yōu)槟愫炔剩?/p>
篇五：
在100米長(zhǎng)的直道上
站著一群人
隨著一聲命令
所有的人都一起蹲下
然后一聲槍響
伴隨著優(yōu)美的姿態(tài)
和場(chǎng)下的吶喊
如箭一般
此時(shí)空氣凝固
直到十余秒后
分出勝負(fù)
青春的速度， 青春的活力， 青春的激情， 將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)， 迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
運(yùn)動(dòng)會(huì)解說(shuō)詞100字,100m運(yùn)動(dòng)會(huì)解說(shuō)詞,運(yùn)動(dòng)會(huì)作文100米賽跑,運(yùn)動(dòng)會(huì)100米解說(shuō)詞#e#運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的步伐，
那是辛苦汗水的抒發(fā)，
你就像天邊的云端，
有彩霞的絢麗色彩。
奔馳的駿馬，
飛奔的步伐讓你的勝利在前方等待。
為你們祝福，
為你們喝彩！
第二篇：
有多少次揮汗如雨，
傷痛曾添滿記憶，
只因?yàn)槭冀K相信，
去拼搏才能勝利。
總在鼓舞自己，
要成功就得努力。
熱血在賽場(chǎng)沸騰，
巨人在賽場(chǎng)升起。
相信自己，你將贏得勝利，創(chuàng)造奇跡；
相信自己，夢(mèng)想在你手中，這是你的天地。
當(dāng)一切過(guò)去，你們將是第一。
相信自己，
你們將超越極限，
超越自己！
相信自己，
加油吧，健兒們，
相信你自己。
第三篇：
真正的健兒，
在那力竭之際，
在那坎坷之時(shí)，
在那荊棘叢中，
決不會(huì)停止邁動(dòng)的雙腳，
揮一把汗水，灑一腔熱血，
昂首邁出堅(jiān)毅的步伐。
我們奮斗，我們拼搏，
即使在綠茵場(chǎng)上拼得頭破血流。
團(tuán)結(jié)一致，
奮力拼搏，
自強(qiáng)不息，
永爭(zhēng)第一的精神在這里奔騰流淌。
讓我們不息的呼喊：沖吧！
第四篇：運(yùn)動(dòng)會(huì)100米解說(shuō)詞
青春的腳步，
青春的速度，
青春的活力，
青春的激情，
將會(huì)在你們的身上盡情體現(xiàn)，
迎接自我，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
我們相信你們一定能行，
加油吧！
作文班運(yùn)動(dòng)員們！
100米，勝利就在眼前，我們?yōu)槟愫炔剩?/p>
第五篇：運(yùn)動(dòng)會(huì)100米解說(shuō)詞
在100米長(zhǎng)的直道上
站著一群人
隨著一聲命令
所有的人都一起蹲下
然后一聲槍響
伴隨著優(yōu)美的姿態(tài)
和場(chǎng)下的吶喊
如箭一般
此時(shí)空氣凝固
直到十余秒后
分出勝負(fù)
運(yùn)動(dòng)會(huì)跑步多少米最好跑篇十
永遠(yuǎn)也飄不走那一次難忘的測(cè)試。它將在我心中繼續(xù)儲(chǔ)存，像美酒一樣，更香、更醇、更有趣味滋味。我清清楚楚地記著，那一次的親身體驗(yàn)，那一次頑強(qiáng)拼搏，那一次的與眾不同，那一次激動(dòng)人心的日子終于來(lái)了，那一刻我興奮不已，我簡(jiǎn)直無(wú)法自拔。
期待已久的日子終于來(lái)了。可是，我卻不是那么自然，反之我心里有點(diǎn)慌亂了。奇怪，我不是很期待嗎？有點(diǎn)怕，怕什么，至于這個(gè)問(wèn)題我已經(jīng)神志不清了。
現(xiàn)在，就讓我們一同來(lái)領(lǐng)略下我當(dāng)時(shí)的風(fēng)采吧！我和其他參賽者一起站在起跑線上，我的心“咚咚”直跳，不知?jiǎng)e人有沒(méi)有和我一樣的感受呀！我彎下腰，右腿邁出，成弓字步，手握得緊緊地，突然槍聲一響，我飛一般地向前跑去，像一匹脫韁的'野馬，不管三七二十一使勁地跑?？墒侨渍労稳菀?，第一圈我按照平時(shí)一樣跑，經(jīng)過(guò)體育老師那里時(shí)，老師說(shuō)：“跑慢點(diǎn)，用鼻子呼吸?！蔽一仡^張望了一下看把他們甩掉了于是放慢了腳步，以為沒(méi)有什么，可是眼看竇暢追上來(lái)了，我又開(kāi)始加速。
到第二圈時(shí)，我開(kāi)始呼吸困難了，胸悶氣短，當(dāng)我要放棄時(shí)，我耳邊響起了同學(xué)們的歡呼聲、加油聲，我仿佛看到了希望就在前方，我沒(méi)有放棄。老師對(duì)我說(shuō)：“你可以的，再快點(diǎn)！”我又開(kāi)足馬力飛奔。還有兩百米時(shí)，我的腿開(kāi)始沉重起來(lái)，一步比一步沉，最終沖向了終點(diǎn)。跑完后，對(duì)我贊賞了一番，成績(jī)出來(lái)了，我以四分二十九秒排我們班第一，心中有點(diǎn)遺憾，因?yàn)檫@不是我想要的成績(jī)，到初三時(shí)我希望成績(jī)至少提高五十秒，這是我的心愿。
真是難忘的三千米。
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/3803508.html】
