心得體會是對一段經(jīng)歷、學(xué)習(xí)或思考的總結(jié)和感悟。那么你知道心得體會如何寫嗎？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
大學(xué)心得體會及收獲篇一
大學(xué)時光轉(zhuǎn)瞬即逝，回首四年的大學(xué)生活，我才意識到這段時光給我?guī)淼膶氋F收獲和深刻體會。在大學(xué)里，我不僅學(xué)到了專業(yè)知識，而且鍛煉了自我、開闊了眼界、培養(yǎng)了自信心，收獲和心得正是這樣的。
在大學(xué)的學(xué)習(xí)中，我逐漸懂得了專業(yè)知識的重要性。大學(xué)課堂上的知識讓我明白我們在社會中扮演的角色，只有提前掌握這些知識，才能更好地適應(yīng)未來的工作環(huán)境并為社會做出貢獻。例如，我專業(yè)的核心課程——市場營銷，讓我了解到營銷活動不僅僅是推銷產(chǎn)品，更是對市場進行整體分析和策劃的過程。這門課程幫助我提高了市場分析、市場推廣以及產(chǎn)品策劃等方面的能力。通過這些專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，我對自己的未來職業(yè)規(guī)劃有了更明確的認(rèn)識，并為自己的選擇堅定了信心。
此外，大學(xué)還培養(yǎng)了我的自我管理和時間管理能力。作為大學(xué)生，我們不再有甲必得的課程表和老師的監(jiān)督，需要我們自己安排學(xué)習(xí)和生活。在處理不同的課程安排、社團活動和兼職工作時，我逐漸學(xué)會了如何制定合理有效的學(xué)習(xí)計劃和時間管理策略。通過這些實踐，我掌握了更好地組織和管理自己的能力，不再盲目地追逐忙碌，而是能夠有序地規(guī)劃自己的生活和學(xué)習(xí)，提高工作效率，充分挖掘自己的潛力。
大學(xué)期間，我有幸參加了各類社團和社交活動，這一系列的經(jīng)歷帶給我了寶貴的人際交往和團隊合作的體驗。社團活動讓我有機會結(jié)識了來自不同專業(yè)和背景的伙伴，互相交流、分享各自的經(jīng)驗和觀點。通過與他們的溝通，我學(xué)會了尊重和理解他人，提高了自己的溝通和合作能力。在團隊合作中，我體會到了團隊合作的重要性，鍛煉了我的領(lǐng)導(dǎo)能力和團隊協(xié)作能力。這些經(jīng)驗不僅讓我在大學(xué)里收獲了友誼，還讓我明白了成功不是一個人的事，而是需要與他人協(xié)作共同努力的結(jié)果。
與此同時，大學(xué)還給了我展開社會實踐活動的機會。在各類實踐中，我了解到社會的復(fù)雜性和多樣性，了解到僅擁有理論知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。例如，我曾參與志愿服務(wù)活動，在與社區(qū)居民互動的過程中，學(xué)會關(guān)注他人的需求，提供相應(yīng)的幫助和支持；我還參加了企業(yè)實習(xí)，學(xué)到了將理論應(yīng)用到實際工作中，如何與同事合作，如何解決問題等。這些實踐經(jīng)歷讓我在大學(xué)里不僅局限于教室中的學(xué)習(xí)，而是能夠?qū)⒅R和技能與社會實踐有機結(jié)合，在實踐中不斷提高。
回顧大學(xué)四年，我深刻認(rèn)識到大學(xué)不僅僅是學(xué)習(xí)知識的地方，更是個人成長和自我修煉的階段。大學(xué)給了我學(xué)習(xí)專業(yè)知識的機會，培養(yǎng)了我的自我管理和時間管理能力，提高了我的人際交往和團隊合作能力，讓我在社會實踐中不斷成長。這些收獲和心得將伴隨我一生，并為我未來的發(fā)展和成就打下堅實的基礎(chǔ)。
大學(xué)心得體會及收獲篇二
作為一個即將畢業(yè)的大學(xué)生，回想起從大一開始到現(xiàn)在所經(jīng)歷的四年大學(xué)生活，感慨萬千。這些年來，我收獲了很多，包括知識、技能、經(jīng)驗以及珍貴的人際關(guān)系。在這篇文章中，我想分享一下我在大學(xué)收獲的主要心得體會。
第一段：學(xué)術(shù)知識的積累
大學(xué)的主要任務(wù)是培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)知識和能力，因此學(xué)術(shù)知識的積累是我在大學(xué)所收獲的最主要的一件事情。每個學(xué)期，我都要面對大量的課業(yè)和作業(yè)，讓我感到疲憊不堪，但也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力。在這個過程中，我不斷地學(xué)習(xí)、鍛煉和進步，這些都是我寶貴的財富，讓我更加自信和出色。
第二段：實踐經(jīng)驗的積累
除了學(xué)術(shù)知識，實踐經(jīng)驗也是我在大學(xué)收獲的重要財富。我在學(xué)院里加入了幾個社團，參加了一些實習(xí)和志愿者活動，這些經(jīng)歷給了我很多鍛煉的機會，讓我學(xué)會思考、溝通和管理的能力。尤其是在實習(xí)期間，我與公司老師合作，參與了多個項目，從中學(xué)到了很多實踐技能和經(jīng)驗，對我的職業(yè)發(fā)展幫助很大，打下了堅實的基礎(chǔ)。
第三段：自我意識的提升
除了專業(yè)知識和實踐技能的提升，大學(xué)也是個自我意識的提升之地。在這個環(huán)境中，我可以自由地探索自己的興趣和激情，并時刻保持自我反省和糾正，讓自己的優(yōu)點不斷地被強化，缺點得到克服和改進。我還學(xué)會了形成有條理的思維方式，理智地看待每一件事情，從而更加細(xì)致、認(rèn)真、高效地完成每個任務(wù)。
第四段：珍貴的人際關(guān)系
在大學(xué)中，我認(rèn)識了許許多多的人，和他們建立了深厚的友誼。這些人不僅是我的同學(xué)，還有我的老師、輔導(dǎo)員、前輩等等，他們給了我很多鼓勵、支持、幫助和啟示，讓我在學(xué)習(xí)和生活中得到了很多幫助和指引。而我也積極地和他們交流、互助、分享，建立了一個富有真誠、信任、尊重和互利的團隊，為我的成長和未來做好了充分的準(zhǔn)備。
第五段：勇于追夢
作為一名在校大學(xué)生，勇于追夢也是我所要收獲的體驗之一。大學(xué)是一個充滿激情和活力的好地方，這里有非常優(yōu)秀的人才和資源，也有國內(nèi)外的競爭平臺和創(chuàng)業(yè)機會。在這里，我看到了議題的重要性，也學(xué)會了如何去追求自己的夢想，并為之不懈地努力奮斗。
總結(jié)起來，大學(xué)四年的時間里，我得到了很多的收獲和體驗。除了學(xué)術(shù)和實踐經(jīng)驗，我還提升了自我意識，建立了珍貴的人際關(guān)系，勇于追夢等等。這些都是我寶貴的財富，為我的人生之路打下了堅實的基礎(chǔ)。讓我在未來的發(fā)展之路里，更加從容自信地邁進。
大學(xué)心得體會及收獲篇三
體測是大學(xué)生活中不可避免的一項任務(wù)，每年定期進行的體測是評估我們健康狀況的重要依據(jù)。在經(jīng)歷過幾次體測后，我深感到體測對于我們的身體健康和生活方式具有重要意義，同時也認(rèn)識到了它在改善我們的生活習(xí)慣和鍛煉意識方面所帶來的收獲。
第二段：身體狀況的認(rèn)識
在參加體測時，我們可以識別并記錄各項指標(biāo)的數(shù)值，比如身高、體重、BMI、肺活量等等。這些數(shù)字無法掩蓋我們的身體狀況，正視這些數(shù)字并及時采取行動是我們保持健康的關(guān)鍵。跑步、游泳、健身等運動是我們改變不良習(xí)慣和增強身體素質(zhì)的重要途徑，而這些約束自己的方式則更值得我們認(rèn)真對待。通過學(xué)習(xí)和掌握一些運動技巧和方法，以及規(guī)律的生活方式，我們可以更高效地達(dá)到改善身體健康的目的。
第三段：團隊合作的意義
體測是不可或缺的團隊活動，不同個體之間的數(shù)據(jù)差異和峰值往往也會為我們提供一定的激勵。作為團隊中的一員，每個人都應(yīng)該負(fù)起自己的責(zé)任，保持良好的態(tài)度和積極的心態(tài)。正是團隊的協(xié)作和支持，才使得相互之間可以相互激勵，不斷促進同伴之間更高效的拓展和發(fā)展。因此，認(rèn)真對待、積極配合每一項體測不僅可以幫助我們保持健康，更可以加強我們彼此之間的信任和合作。
第四段：體測帶來的收獲
通過的體測，我們可以以自己的成績來檢驗自己，進而獲得一種自信與認(rèn)可感。同時，我們也可以發(fā)現(xiàn)和發(fā)揚自己的潛能和長處，嘗試去改變那些不足之處。通過對身體健康的重視和它所帶來的積極價值，我們也可以影響周圍的人，邀請、鼓勵他們一起加入我們的健康行列。吸取和反思自己的錯誤和失誤，進而加強自己的認(rèn)識和理解，將是長期堅持運動的必要前提。
第五段：結(jié)語
體測不僅是對我們體質(zhì)的一種評估，同時也是激勵我們實現(xiàn)自身改變的動力。通過正確的方法和健康的生活方式去實現(xiàn)自己的目標(biāo)，堅持不懈，最終將會帶來豐碩的回報。一個刻苦努力并有著健康飲食和生活習(xí)慣的人，不會輕易被疾病所困擾，能夠更好地享受生活和工作帶來的快樂。所以，體測不僅是一項考驗，更是一次鍛煉、成長和涅槃的機會。
大學(xué)心得體會及收獲篇四
當(dāng)我們對人生或者事物有了新的思考時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣有利于我們不斷提升自我。以下是小編整理的大學(xué)生軍訓(xùn)心得體會收獲，一起來看看看吧，希望對大家有幫助。
明天，就是軍訓(xùn)匯報表演。然后，軍訓(xùn)就結(jié)束了。
終于可以離開這個“魔鬼訓(xùn)練營”了，心里卻突然涌起一些不舍。皮膚曬黑了，身體卻更結(jié)實了;腳磨出泡了，步履卻更堅定了;飯菜不可口，卻吃得越來越多了;沒有手機和電視，卻愈發(fā)地開心了……感謝軍訓(xùn)，讓我由內(nèi)而外實現(xiàn)了成長的蛻變!
我要感謝教官。他嚴(yán)肅而不失親切，訓(xùn)練時如同嚴(yán)師一樣，同我們一起任汗水從臉頰滑落，但在休息時，就如同朋友般與我們談笑風(fēng)生。立正、稍息、左右轉(zhuǎn)之中，彰顯著一個軍人的風(fēng)姿與豪情。午餐時間，我們排著整齊的隊伍走向食堂，在規(guī)定的時間內(nèi)風(fēng)卷殘云將飯菜掃蕩一空，然后稍事休息，他便教我們唱軍歌。雄壯的歌聲在訓(xùn)練場四處飄蕩。因為他，軍訓(xùn)多了那么多快樂時光!
我感謝腳部受傷卻依舊堅持來部隊的李晨旭，腳部擦傷卻堅持留下的羅昕宇，手臂受傷卻依舊參加鍛煉的王嘉銘。即使他們其中的兩個在老師與教官的反復(fù)勸說下被家長接回了家，但他們讓我懂得了什么是頑強。
我還要感謝班主任夏老師，他時時刻刻地陪伴在我們身旁，不辭辛苦地照顧我們生活，不失時機為我們加油鼓勁。如果我們明天會操表演成功，他就是我們的幕后英雄。
我相信這里的經(jīng)歷會使我終生受益。感謝軍訓(xùn)，給我一生難忘的記憶。
三天兩夜的軍訓(xùn)生活雖然結(jié)束了，但是有些事深深的印在我的腦海中。
第一天，我們一個個精神百倍，信心滿滿地到了溫嶺的基地，把行李放好，又進行了軍訓(xùn)的開幕儀式，我們就開始了訓(xùn)練。教官把我們分成四路八列，報完數(shù)以后，開始讓我們走路和軍姿。下午練習(xí)立正、稍息、跨立，看起來很簡單事情，我們練了很長時間，可是還沒達(dá)到教官的要求。這不禁讓我想起了，“十一”國慶上的閱兵式，那些叔叔阿姨們能走的那么整齊，要付出多少的汗水呀!
晚飯后，總教官教我們學(xué)折被子和鋪床單，以及牙杯、牙刷和臉盆的擺放，教官先做了個示范，先把床單弄平，然后把多余的部分塞到下面，床單就弄好了，接著弄被子，要把被子弄平整，有三種方法，教官一一為我們做了示范，被子在教官的手里，就像聽話的小孩子一樣，不一會兒就變成了方方正正的“”豆腐塊”一樣的。真是太厲害了。
第二天訓(xùn)練結(jié)束后，我們的晚餐是自己包的餃子，同學(xué)們都很開心。晚飯后原本的篝火晚會，因為天公不作美，下起了小雨，改成室內(nèi)活動，不過這也抵擋不住我們的歡呼雀躍的心情，同學(xué)們有的表演跳街舞，有的表演彈吉他、吹笛子，有的表演唱歌(大部分同學(xué)都是表演唱歌的)，節(jié)目還挺豐富的。
第三天，校長和總教官對我們?nèi)斓挠?xùn)練進行了檢閱，我們班的表現(xiàn)得到了教官和校長的肯定，我們班獲得了“優(yōu)秀班級”的榮譽。
這次軍訓(xùn)，讓我明白了，做什么事情，只要堅持不懈，持之以恒，一定會有收獲。
七排的教官不是特別看好我們四排，總說我們四排是放羊的，其實我特別想對他說：我們四排的女生是來軍訓(xùn)的，是想通過軍訓(xùn)不斷磨練自己，不斷提高自己，不是來放羊的!
軍訓(xùn)不單單教會了我們最基本的軍人常識內(nèi)容，同時也教會了我們生活中的一些自救常識，例如消防安全演練，讓我們知道了也認(rèn)識了滅火器的種類作用和如何使用它，如此看來軍訓(xùn)的實用意義很大。
軍訓(xùn)期間，我們又重新交結(jié)了來自其它不同地方和不同學(xué)校的新朋友，在一些活動中，我欣賞了他們優(yōu)越的舞姿，聆聽了他們動人的嗓音。說實話，我有些自愧不如，但同時我也以能和這樣優(yōu)秀的人成為同學(xué)而自豪!
短短幾日，我很珍惜!
承連長教誨將半月有余，今團陣三分，眾人倦疲，此誠危急存亡之秋也。然連隊之卒不懈于內(nèi)，領(lǐng)軍之士忘身于外者，蓋受連長之托付，欲報之于二連也。誠宜勤懇操練，以揚二連威名，恢弘志士之氣，不宜怠惰違紀(jì)，屢教不改，以塞成材之路也。
連中校中，俱為一體，智育體育，不宜異同。若有放縱違紀(jì)，上欺下瞞者，誠宜連校同心，雙管齊下，使其納入善道也，不宜重智輕體，使智滿體虧也。
連長佳偉，此為英才，志慮忠純，是以學(xué)院簡拔以立士風(fēng)。愚以為連中之事，事無大小，悉以咨之，然后施行，必能裨補闕漏，加以廣益。
營長李寧，性行淑均，曉暢軍事，試用于昔日，戰(zhàn)友稱之曰能，兼有同營生目鑒為證。愚以為營中之事，悉以咨之，必能使行陣和睦，優(yōu)劣得所。
重連內(nèi)，重課業(yè)，此名才所以騰飛也;重課業(yè)，輕連內(nèi)，此志所以埋沒也。吾等閑時，每嘗論此事，未嘗不嘆息痛恨于應(yīng)付也。夯基、拓展、提高、實踐、此悉提升素養(yǎng)之項，萬不可偏廢，學(xué)院遵之重之，以培養(yǎng)綜合人才。則中華之隆，可計日而待也。
吾本凡生，品性忠實，素匿身影于人流，不求聞達(dá)于諸君。連長不以吾卑鄙，耐性教誨，告吾之簡駭要領(lǐng)，由是感激，遂許連長以驅(qū)馳。竭心操習(xí)，受任于敗軍之日，奉命于號令之間，爾來堪逾半日之際矣。
營長知眾人慎微，故終日無需贅言也。受命以來，夙夜憂嘆，恐托付不效，以傷營長之明，故六月烈焰，入掌三分，不曾違令。今期日已定，士氣已足，當(dāng)獎率營連，奮勇爭先，庶竭駑鈍，攘除逃兵，興復(fù)一營，名揚士團。此吾等所以報連長而忠營長之職分也。至于斟酌損益，進盡忠言，則十一各連其連長之任也。
愿營長托吾等以奮進興復(fù)之效，不效，則治吾等之罪，以告營長之托。若無興盛之言，則責(zé)各分連隊等之怠，以彰其咎;連長亦宜自謀，以咨諏善道，察納雅言，深追營長期囑，吾等不勝受恩感激。
今當(dāng)整裝待發(fā)，臨表涕零，不知所言。
我的軍訓(xùn)生活是艱苦的，更是美好的。雖然，它已經(jīng)像黎明那絢麗的云霞，早被太陽拖走了，卻留給我一個美好的回憶，讓我一次次的回味。
軍訓(xùn)的第一天，就給了我不少啟發(fā)，但最值得我難忘的還是那一次行軍。那是一次夜間行軍登山，剛開始時，我不覺得累不覺得渴。我精神抖擻，像一個登山運動員一樣，我還自告奮勇，當(dāng)了領(lǐng)隊。雖然是在晚上，天不是很熱，但豆大的汗珠還是從我的臉頰上流了下來。走了半小時，我的腿開始發(fā)酸了。前面那個既高又陡的坡，我好不容易才手腳并用爬上去。
突然，我腳下一滑，差一點摔下去，嚇得我心“怦怦”直跳，一點力氣都沒有了，我真想找一個教官看不到的地方坐下來休息一會兒。這時，我發(fā)現(xiàn)同班的同學(xué)都在努力向上走，而我作為領(lǐng)隊，不起帶頭作用，竟然想偷懶，我配做領(lǐng)隊嗎?同班同學(xué)都能做到的事，我為什么做不到呢?我沉思了一會兒，便打起精神，繼續(xù)向上走。這時候我感到那股疲勞勁兒已經(jīng)消失了，取而代之的腳還非常舒服，也不覺得很熱了。行軍很快就結(jié)束了。
我想：行軍正是用來磨練同學(xué)們意志的，只要我們堅持到底，意志堅強，不怕艱苦，挺過困難，最終等著我們的就是一張笑臉和掌聲裝扮的美好的成功。
雖然，五天的軍訓(xùn)生活已經(jīng)結(jié)束，使我不能再一次地去品嘗那其中的酸甜苦辣，但是那難忘的，曾經(jīng)帶給我啟發(fā)的夜行軍，還時常浮現(xiàn)在我的腦海里，激勵著我不斷上進。
有淚。有歡。有苦。真乃五味俱全了。軍訓(xùn)讓我們洗滌去許多的酸甜苦辣，我覺得這些軍訓(xùn)中的生活將是我生命中的美好回憶。
軍訓(xùn)的日子就把自己當(dāng)部隊的軍人看待了，在這里有種命令是絕對服從，在這里有種紀(jì)律叫絕對嚴(yán)明。雖然條條框框，卻把人訓(xùn)練的堂堂正正，猶如中國的漢字，橫平豎直，坦蕩有力，在這里沒有個人的魅力，只有團結(jié)的力量，在這里沒有婉轉(zhuǎn)的歌喉，卻有高歌蕩氣的回腸。
軍訓(xùn)的日子雖苦，卻像咖啡一樣可以品嘗出濃濃的滋味。我原先認(rèn)為不行的，它卻考驗了我并告訴我要堅持到底，勝利終將屬于有信念的人。每天的軍姿站立，我知覺的時間已不在是時間，縱然兩腿發(fā)酸卻換得一身挺直。每次的堅持到底都會讓我超越自己的感受。有過斜風(fēng)細(xì)雨的洗淋卻沒有潮濕我火紅的心，有過炎炎夏日的直射，卻沒有像曬黑皮膚一樣，曬著我的執(zhí)著。如果沒有這種訓(xùn)練，我都不知道片刻的休息都會成為一種施舍，與平時休閑時間相比，那叫做真正的奢侈。
軍姿展現(xiàn)的是軍人的風(fēng)采，也展現(xiàn)出的義憤從容之美、堅定之心，硬骨傲蒼穹，笑傲風(fēng)霜雪，你會覺得有股浩然正氣貫長虹。如果青春是精品，那么軍姿就是美麗。
也是軍訓(xùn)讓我體會到了軍人的感受，當(dāng)身邊響起“說句心里話”時，我的眼中蓄滿了淚水，我想當(dāng)兵的人多少個日日夜夜聽到這首歌也會黯然落淚吧。他們放棄了家的溫暖，親人的懷抱。這不能不說是偉大的業(yè)績，他們是和祖國的星星一起，熠熠閃耀在我們上空的云層之上。我已經(jīng)沒有理由抱怨生活的枯燥與乏味。每天要過得充實有意義，有益于別人，有益于自己。因為有這樣一個群體肩負(fù)著比我重十萬倍的責(zé)任。因為有種生活比我艱苦十萬倍。我也應(yīng)該以軍人的姿態(tài)展現(xiàn)在別人面前。
軍訓(xùn)只是我青春年華的一點點，但逐漸長達(dá)成熟的我更加渴望保有持久身的軍訓(xùn)體驗。軍訓(xùn)磨練了我的意志，把我們的部分生活推到了極限，使我的精神隨之煥然一新。它將會延伸到我人生的每個春夏與秋冬。軍裝最美麗，軍歌最嘹亮，做軍人最自豪，而軍訓(xùn)的日子就像風(fēng)雨過后的泥土，先輩洗刷，然后拙見沉淀直至溶入我生命的最底層。
大學(xué)心得體會及收獲篇五
__是寄讀生，但是他站的軍姿筆直得特別帥，我們的頭排兵
__身體挺弱的，一般訓(xùn)練一節(jié)就不大行了，但她總堅持著來訓(xùn)練
還有_，_和_，為了我們班的會操，犧牲了幾天的午休，借到一個班級的校服
還有_，腳扭到了，但是還是堅持訓(xùn)練
我們班還有六個同學(xué)被選入國旗班
還有_，第一天到班級就跟我撒嬌的小個子女生，很可愛
_，很小孩子氣，很乖
_，我點錯名，他卻沒有澄清，被懲罰完才和我說我罰錯人，我很內(nèi)疚，跟他說：對不起
還有好多好多事和人····
以上是我的軍訓(xùn)心得，有點長，呵呵，感受多了，第一次帶班，有點·····
大學(xué)心得體會及收獲篇六
在大學(xué)中，每年定期進行的體測是學(xué)生們必須參與的一項活動。這項活動能不僅能檢測我們身體健康狀況，還能促進我們形成健康的生活方式，讓我們更好地適應(yīng)學(xué)習(xí)和生活的節(jié)奏。在進行體測的過程中，我獲得了很多經(jīng)驗和收獲，下面讓我分享一下我的體測心得和體會吧！
第二段：前期準(zhǔn)備
體測時間的確定，通常需要提前一兩個月就開始準(zhǔn)備。在這個階段，我會開始關(guān)注自己的飲食調(diào)節(jié)和鍛煉計劃。我會少吃油炸和熱量較高的食物，多喝水，多吃蔬果，保證蛋白質(zhì)和碳水化物的攝入，并增加運動量，以達(dá)到一個較好的身體狀態(tài)。此外，在前期準(zhǔn)備中，也需要準(zhǔn)備好考試所需的衣物和必備物品。
第三段：考試過程
體測考試大多數(shù)時候是分幾個項目來進行的，例如：身高體重測量，肺活量測試，體脂測量，柔韌度測試和有氧運動測試等。在考試過程中，我注意跟隨測試人員的操作步驟，保證數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。有時會遇到比較熱鬧的考場環(huán)境，但我會盡量保持平靜并專注于測試，以確?？荚図樌M行，獲取數(shù)據(jù)的有效性。
第四段：結(jié)果分析
考試完成后，我們會拿到個人的體測數(shù)據(jù)。在這一步，我會認(rèn)真地分析數(shù)據(jù)，檢查自己的身體素質(zhì)和健康狀況。如果發(fā)現(xiàn)是偏高或偏低，我會根據(jù)數(shù)據(jù)分析出原因，并及時調(diào)整自己的飲食和運動計劃，以及進行有針對性的鍛煉來改善體質(zhì)。總之，這一步是關(guān)鍵，而我們的數(shù)據(jù)背后透露出來的信息，會幫助我們不斷提升身體素質(zhì)，建立健康的生活習(xí)慣。
第五段：總結(jié)
在大學(xué)的學(xué)習(xí)與生活中，體測是一個非常重要的環(huán)節(jié)，雖說只是學(xué)生舞臺的一部分，但對于我們的身體健康和生活習(xí)慣的養(yǎng)成都有一定的幫助。在體測的過程中，我們不僅要認(rèn)真準(zhǔn)備和參加考試，還要及時根據(jù)測試得到的數(shù)據(jù)分析，建立健康的生活方式，這樣才能更好地應(yīng)對大學(xué)生活的挑戰(zhàn)。體測是我們對身體健康負(fù)責(zé)的一種方式，同時也是一種能促進我們?nèi)姘l(fā)展的機會。
大學(xué)心得體會及收獲篇七
金秋送爽，秋雨始停，連綿不斷地下了一整天的秋雨收斂了她的嬌縱，取而代之的則是傍晚路燈下的一絲溫暖的燈光，也許是心疼我們在寒風(fēng)冷雨依舊堅持訓(xùn)練吧。
“嗒嗒嗒嗒嗒……”，“一，二，一……”，“聽吧新征程……”在訓(xùn)練場中，每個連隊的訓(xùn)練聲此起彼伏，每一腳正步都要擲地有聲，每一聲報告都要鏗鏘有力，每一句軍歌都要清晰洪亮?！罢R”是教官說過最多的話，“立正站好”是教官下過最多的命令。雖然軍訓(xùn)時的鞋并不舒服，但同學(xué)們?nèi)匀徽镜霉P直，也許腰酸背痛，肌肉酸痛難耐，但在所有參與軍訓(xùn)的同學(xué)眼里，都充滿了堅持和無畏。
軍訓(xùn)是苦的，但更是塑造人格自信的一次重要機會。軍訓(xùn)，正如我在漆黑的夜中為我們照亮道路，讓我們摸索前行的一盞明燈;是我們筑建萬丈高樓的重要基底;是能使我們在天空自由翱翔，飛出無盡深淵的圣潔翅膀。軍訓(xùn)，讓我們新迎來的大一生活豐富而充實，同時也幫助我們調(diào)理我們的休息作息和日常行為規(guī)范以及生活習(xí)慣，反觀那些每日渾渾噩噩，糜爛潦倒的人們，他們才是沉陷自己的漆黑，混沌深遠(yuǎn)的可悲之人。這也便是軍訓(xùn)的必要性，它能將我們托向更高更遠(yuǎn)的精神境地和夢想所在的彼岸。
軍訓(xùn)是累的，但更是一次重塑健康體質(zhì)和強身健體的一次重要機會。雖然它或許會讓我們頸椎酸痛難耐，但會使我們長期低下的頭顱又重新抬起來;雖然，它或許會讓我們汗流浹背，但會使我們長期僵硬的身體又再次生動有力。因為俗話說得好：那些打不敗我們的，都將會使我們變得更加強大!
青春，猶如一首詩，反起平落，合轍押韻;還如一場電影，娓娓道來，觸動心靈;更如一個故事，慢慢訴說，刻骨銘心，在我們的青春歲月中，正是因軍訓(xùn)而增添了一道獨特的色彩。在我們的大學(xué)生活里，正因為軍訓(xùn)而添加了一些軍人的精神與感觸。
都說軍訓(xùn)是我們進入大學(xué)的第一堂課，的確如此，它教會了我許多，尤其是堅持。我們的軍訓(xùn)并沒有想象中的在大太陽底下訓(xùn)練，相反，更多的天氣是寒風(fēng)冷雨?？墒悄怯衷鯓?，軍訓(xùn)在寒風(fēng)冷雨中進行著，也像是一場沒有硝煙的斗爭。心中“放棄”與“堅持”的惡想一直在我的腦海里不停的爭吵，但是我最終仍然是堅持了下來，我以堅強的意志去戰(zhàn)勝了軟弱的心，這令我非常高興。它也讓我知道盡管陰雨連連，但是它澆不息我們新一代大學(xué)生的熱烈氣焰年，擋不住我們一飛沖天的堅定決心。
其次，在軍訓(xùn)中我更多的是感受到了教官的風(fēng)采。教官確實很嚴(yán)厲，嘗一絲不茍的講究我們的著裝：軍帽頂上要撫平，外腰帶要緊緊扣在最多一個手掌的空間，衣褲上的扣子要扣住…，他們也會細(xì)致入微的摳我們的動作：頭要正要直，嘴要閉，收腹，挺胸.站直;但是他們也有柔情的一面：時刻關(guān)心著我們的身體健康狀況，告訴我們不要逞強。作為學(xué)長學(xué)姐，給予我們所需的幫助與提醒。這樣的教官能讓我們遇見實是幸運。教官，著一身迷彩，立如松，于風(fēng)雨中挺立練人修德，可愛十分。
我們的生活因軍折而更加精神?！拔摇眰儭钡奈磥頌橐惨蜍娪?xùn)而寬闊。
一場茫茫大雨，昭示著一輪冉冉新日，陰云擋不住藍(lán)天的舒展，藍(lán)天也留不住時間的腳步。在被雨水洗禮后的新天地里，軍訓(xùn)生活也拉開了帷幕。
山巒因風(fēng)雨的洗禮而雄奇壯觀;森林因相互的掩映而幽遠(yuǎn)神秘。這其中的奧秘，我已在短短一天的軍訓(xùn)中領(lǐng)悟，是堅忍，是團結(jié)，是責(zé)任。沒錯，踏入大學(xué)的校門，大家都是平等的孩子，在這個大家庭中，沒有相貌的優(yōu)劣，沒有出身的尊卑，有的只是兄弟姐妹間的相惜相愛。
一個人怕孤獨，兩個人怕辜負(fù)，一個人是好是壞都是自己的，兩個人卻不同。一個人與兩個人的表面區(qū)別不過是多了一個人，細(xì)細(xì)思考，多了一個人便也多了謙讓、配合、承擔(dān)，一旦其中有任何一個人做的不到位，那么錯誤的便是兩個人，所以說，兩個人最怕辜負(fù)。
兩個人如此，多人亦是。不要重來，不要辜負(fù)，那么就請?zhí)岣咦约旱呢?zé)任意識。唯有意識到自己在團體中所承擔(dān)的責(zé)任，方能不負(fù)眾望，不存辜負(fù)。
責(zé)任不是一個甜美的字眼，它有的是巖石般的冷峻，它的存在，是上天留給世人的一種考驗，許多人通不過考驗，逃匿了，也辜負(fù)了。許多人承受了，為自己端起一晚不能灑的水，雖然承受了很多痛楚，但也不負(fù)眾望，讓整個團體更加優(yōu)秀。
人生沒有彩排，場場幕幕都是直播，既然如此，何不讓生命綻放出它應(yīng)有的光彩?我們應(yīng)學(xué)會對自己負(fù)責(zé)，不留余力的為自己今后的人生拼他一把。當(dāng)一個人真正地成為社會一份子的時候，責(zé)任作為一份成年的禮物已不知不覺地卸落在我們的肩上，我們需要時時去呵護它，它最終也將給予我們一個偉大的人格。
感受不到風(fēng)的存在，樹葉絲毫沒有搖曳的征兆，軍訓(xùn)場地被似火的驕陽籠罩著，所有的人都只能默默的接受陽光的洗禮。
沒有一點防備，沒有一絲提示，軍訓(xùn)就這樣出現(xiàn)在我們的日程安排表上，帶給我擔(dān)憂。作為班助，我怕自己班的孩子沒辦法突然適應(yīng)從涼爽的空調(diào)房中轉(zhuǎn)換到烈日炎炎的軍訓(xùn)場地，但事實告訴我，我的擔(dān)心是多余的。整齊的隊列，嘹亮的口號，高昂的氣勢，讓我為之震驚。相對于其他連隊大批次的身體不適，我們?nèi)B的同學(xué)們有著鋼一般的意志，盡自己的努力克服著種種困難，堅守在軍訓(xùn)場地，展現(xiàn)化工學(xué)子的風(fēng)采。
經(jīng)調(diào)查了解，上述提到的那些身體感到不適的同學(xué)大多是因為沒有吃早餐導(dǎo)致。在這里我想說，一個健康的身體狀況是一切成績的前提，希望所有的同學(xué)都要吃些清淡有營養(yǎng)的早飯，確保自己有體力完成基本訓(xùn)練。在軍訓(xùn)過程中，如若身體出現(xiàn)任何不適，及時報告教官、班助及老師。
號角已經(jīng)吹響，軍訓(xùn)已經(jīng)開始，相信化工學(xué)子在接下來的12天里能創(chuàng)造出屬于自己的精彩，加油。
悄悄是離別的笙簫，我們在經(jīng)歷了高考這場無硝煙的戰(zhàn)爭后，各自別離，帶著激動與不舍，結(jié)束了這披星戴月的高中生活。三個月的時間便是我們通往大學(xué)海岸的擺渡人。這一天終于到來，在我們踏進大學(xué)校門的那一刻，所有因大學(xué)生活的未知性而起的不安與忐忑似乎都煙消云散。仔細(xì)地看著周圍陌生的人和事，想將周圍的一切都盡早熟記下來，帶著這份對大學(xué)生活的好奇，軍訓(xùn)生活開始了。
村上春樹在《國境以南太陽以西》中說過:“世上有可以挽回和不可挽回的事，而時間經(jīng)過就是一種不可挽回的事?！避娪?xùn)伴著時間，我們正經(jīng)歷著，這樣美好又單純的時刻，人生能有幾次?既然結(jié)束后不可挽回，那么正在其中的我們何不享受這些難得的瞬間。軍訓(xùn)，我們一起加油!
此去經(jīng)年，誰許我一紙繁華?這是胡適寫的一本書。我為何要引用這一書名呢?那是因為剛進入大學(xué)時的軍訓(xùn)讓我感觸良多?；蛟S一些人認(rèn)為軍訓(xùn)就是苦，就是累，但我認(rèn)為軍訓(xùn)給我們留下的不僅僅是如此。
軍訓(xùn)是那畫筆，為我們的大學(xué)生活多添了一筆色彩;軍訓(xùn)是那定海神針，使我們那顆漂浮的心安定下來;軍訓(xùn)是那良藥，讓我們變得更加頑強與強大。
在軍訓(xùn)期間，我們每天都會很累，但我們會過得很充實。真生命必自奮斗自求得來，真成功亦必自奮斗自求得來!
軍訓(xùn)為我們的大學(xué)生活翻開了嶄新的一頁，也是最豐富，最精彩，最難忘的一頁。一個連的人雖不來自一個班，但我們正在不知不覺中形成一種神秘的默契。在這里，我們一起苦，一起累，同樣是一起笑，一起快樂。
此去經(jīng)年，是軍訓(xùn)許我們未來的一紙繁華!加油，堅持，我們一定會贏的!
大學(xué)心得體會及收獲篇八
在大學(xué)期間，聽課是每位學(xué)生必經(jīng)的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)。大學(xué)課堂不僅是獲取知識的重要場所，更是培養(yǎng)學(xué)生思維能力、提高學(xué)術(shù)素養(yǎng)的關(guān)鍵階段。通過多年的聽課經(jīng)歷，我深刻體會到了大學(xué)聽課的重要性，并從中獲得了諸多收獲。
首先，大學(xué)課堂不僅是老師授課的地方，更是自我學(xué)習(xí)能力的鍛煉場所。在大學(xué)，課堂上的講授只是知識的冰山一角，更多的知識需要自己主動去學(xué)習(xí)和探索。因此，我在課堂上養(yǎng)成了主動思考的習(xí)慣，主動提問、解答問題，積極思考問題的本質(zhì)和深層次內(nèi)涵。這種主動性的學(xué)習(xí)方式既提高了自我的學(xué)術(shù)水平，也培養(yǎng)了獨立解決問題的能力，對于未來的學(xué)習(xí)和工作有著重要的意義。
其次，大學(xué)聽課給我提供了展示自我的平臺。在大學(xué)課堂上，每個學(xué)生都有機會發(fā)表自己的觀點和意見，展示自己對問題的理解和見解。這不僅可以增加自己的自信心，也能夠提高自己在集體中的地位和影響力。在課堂上，我學(xué)會了與人交流與合作，培養(yǎng)了團隊合作和組織管理的能力。這些在課堂之外的能力也是我未來走向社會和職場所必需的素質(zhì)。
再次，大學(xué)聽課讓我從不同的角度思考問題。在大學(xué)課堂上，我有幸遇到了很多優(yōu)秀的教師，他們不僅帶給我豐富的經(jīng)驗和知識，還激發(fā)了我思考的熱情。他們以不同的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)方式引發(fā)我對同一個問題的多種思考。這些經(jīng)歷使我明白，思考的觸角應(yīng)該全面而廣泛，不僅要從自身經(jīng)驗角度思考問題，也要從多元化的思維和學(xué)科交叉角度去考慮。這樣才能拓展思維邊界，進一步提高自己的綜合分析和創(chuàng)新能力。
最后，大學(xué)聽課讓我對知識充滿了渴望和探索的欲望。每一節(jié)課都是一次新的啟蒙，每一個問題都是一道需要探索的謎題。大學(xué)課堂給予了我無限的機會去深入學(xué)習(xí)和探索。在課堂中，我懂得了解題的方法與思路，學(xué)會了不斷積累和拓展自己的知識面。這些知識將成為我未來發(fā)展的寶貴財富，不僅能夠在學(xué)術(shù)領(lǐng)域中展示光芒，也能提供指導(dǎo)我解決實際問題的能力。
綜上所述，大學(xué)聽課對我的成長和發(fā)展具有重要的意義。通過大學(xué)課堂的鍛煉，我不僅培養(yǎng)了自己的學(xué)術(shù)水平，提高了自己的學(xué)科素養(yǎng)，還培養(yǎng)了自主思考和獨立解決問題的能力。在課堂之外，我學(xué)會了與人交流和合作，培養(yǎng)了團隊合作和組織管理的能力。同時，大學(xué)課堂讓我思考問題的角度更加全面，對知識充滿了渴望和探索的欲望。這些都將成為我未來發(fā)展的重要支撐，讓我更加有信心和能力去面對未來的挑戰(zhàn)。
大學(xué)心得體會及收獲篇九
人生中的大學(xué)時光是每個人都會經(jīng)歷的一段特殊階段。大學(xué)不僅僅是一個學(xué)術(shù)學(xué)習(xí)的地方，更是一段個人成長的旅程。這四年期間，我不僅從課堂上學(xué)到了知識，還結(jié)交了許多志同道合的朋友，拓展了自己的眼界，并收獲了許多寶貴的人生經(jīng)驗。
首先，大學(xué)給我提供了學(xué)術(shù)知識的廣闊平臺，讓我深入了解自己的興趣和才能。在大學(xué)期間，課堂上的學(xué)習(xí)內(nèi)容不再是單一的記憶和應(yīng)付考試，而是更深入的討論和思考。我有機會學(xué)習(xí)自己喜愛的學(xué)科，并在不斷的實踐中提升自己。例如，在法學(xué)專業(yè)的學(xué)習(xí)中，我通過模擬法庭的方式，鍛煉了自己的辯論和表達(dá)能力。這樣的實踐讓我更好地理解法律知識，并培養(yǎng)了我一生都會受益的溝通技巧。
其次，大學(xué)時光也讓我結(jié)識了來自不同地域的朋友，為我擴展了視野。在大學(xué)的校園里，我結(jié)交了許多志同道合的朋友，他們來自不同的省市，甚至不同的國家。和他們相處的過程中，我了解了不同地域的文化和習(xí)俗。通過與他們的交流，我不僅學(xué)到了書本上學(xué)不到的知識，更開闊了自己的眼界。這些朋友們帶給我的寶貴經(jīng)驗，使我變得更加開放和包容。
另外，大學(xué)的社團活動給了我展示自我的機會，并培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。在大學(xué)期間，我參加了學(xué)生會，并擔(dān)任了一年的干事。我通過組織各種活動，鍛煉了自己的團隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。例如，我們曾舉辦校園文化節(jié)，我負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各個部門的工作，使整個活動順利進行。這種經(jīng)歷不僅讓我學(xué)會了如何與他人合作，還使我理解了領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具備的堅定和責(zé)任感。
最后，大學(xué)時光給了我充實自己的機會，并讓我了解到自我成長的重要性。在大學(xué)期間，我參加了多個實習(xí)機會，積極參與社會實踐。通過這些實踐經(jīng)驗，我更加清楚了自己的興趣和職業(yè)目標(biāo)，并為將來的工作做好了準(zhǔn)備。除了學(xué)術(shù)方面，大學(xué)還是我認(rèn)識了未來的計劃和規(guī)劃，讓我明白在其他方面做出努力同樣重要。例如，我學(xué)會了如何正確的時間管理，合理的安排每一天的生活。
綜上所述，大學(xué)時光對我來說是一段珍貴的經(jīng)歷。它不僅為我提供了學(xué)術(shù)知識的平臺，還結(jié)識了許多志同道合的朋友，拓展了自己的眼界，并培養(yǎng)了我的領(lǐng)導(dǎo)能力。我相信，這些收獲將會伴隨我一生，并成為我的人生財富。
大學(xué)心得體會及收獲篇十
進入大學(xué)，接受高等教育是每個大學(xué)生的夢想和目標(biāo)。在學(xué)習(xí)的過程中，聽課是最基本的學(xué)習(xí)方式之一。大學(xué)的課堂不僅僅是傳授知識，還是啟迪思維、培養(yǎng)創(chuàng)新能力的重要環(huán)境。通過聽課，大學(xué)生們可以不斷拓寬自己的知識面，提高自己的思考能力，培養(yǎng)專注和領(lǐng)悟的能力。本文將分享我在大學(xué)學(xué)習(xí)過程中的聽課心得和收獲。
第二段：認(rèn)真專注
在大學(xué)的課堂上，我發(fā)現(xiàn)認(rèn)真專注是至關(guān)重要的。首先，專心聽課有助于我們更好地集中注意力，避免分心和走神，從而更好地理解和消化所學(xué)的知識。其次，專注聽講有助于我們更好地記錄筆記。通過記錄筆記，我們可以將零散的知識點整理成有系統(tǒng)性的知識框架，方便以后復(fù)習(xí)和梳理。最后，專注聽課也有助于我們參與討論和提問。積極參與課堂互動可以幫助我們更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的知識。
第三段：靈活思維
聽課不僅僅是接受知識的輸入，更是培養(yǎng)思維方式和方法的過程。在大學(xué)的課堂上，我接觸了各種各樣的知識領(lǐng)域和學(xué)科，這也促使我嘗試用不同的思維方式去理解和解決問題。例如，在數(shù)學(xué)課上，老師提供了一道復(fù)雜的數(shù)學(xué)題，我會嘗試用推理和邏輯去分析和解決；在文學(xué)課上，老師帶領(lǐng)我們閱讀文學(xué)作品，我會嘗試用想象和感覺去理解和表達(dá)文學(xué)的意義。通過靈活運用思維，我不僅更好地掌握了課程內(nèi)容，還培養(yǎng)了自己的創(chuàng)造性和創(chuàng)新能力。
第四段：批判思維
在大學(xué)的課堂上，教師們往往鼓勵我們用批判性思維來對待知識。這意味著我們要主動質(zhì)疑和思考所學(xué)的知識，要深入去探尋其中的理論和原理，要結(jié)合自己的經(jīng)驗和觀點來評判和分析。通過批判思維，我們可以培養(yǎng)自己的獨立思考和判斷能力，更好地理解和應(yīng)用所學(xué)的課程。例如，在一節(jié)政治課上，教師讓我們對某個政府政策進行評價和分析，我通過批判思維了解到政策的背后是一系列的權(quán)衡和糾結(jié)，這使我更好地理解政治的復(fù)雜性和多樣性。
第五段：啟示與收獲
在大學(xué)的課堂上，通過認(rèn)真專注、靈活思維和批判思維，我不僅獲取了豐富的知識，還獲得了許多寶貴的啟示和收獲。首先，我意識到知識的獲取并不是通過被動的接收，而是通過主動的思考和探索。其次，我明白了學(xué)習(xí)是一個長久的過程，要不斷積累和學(xué)習(xí)，才能不斷成長和進步。最重要的是，我意識到大學(xué)的課堂是一個發(fā)散思維和創(chuàng)造力的沃土，我們可以盡情地思考和提問，在這里跨越傳統(tǒng)界限，追求真理和進步。
總結(jié)：
通過大學(xué)的聽課，我們可以運用靈活思維和批判思維，將知識轉(zhuǎn)化為自己的能力和素養(yǎng)。而且，不僅要聽課，還要注重與教師和同學(xué)們的互動，參與討論和交流，進一步加深對知識的理解和應(yīng)用。在大學(xué)的學(xué)習(xí)中，我們不僅要獲取知識，還要獲得發(fā)散思維和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)自己的獨立思考和判斷能力，這將為我們未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
大學(xué)心得體會及收獲篇十一
經(jīng)歷x個月的實習(xí)終于結(jié)束了，在_公司工作的這段時間，我和公司的職工及領(lǐng)導(dǎo)都相處得非常融洽，大家對我也關(guān)心，時常給我鼓勵和幫助;我工作的時候也是認(rèn)真謹(jǐn)慎，不僅順利完成工作任務(wù)，工作之余還經(jīng)常總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷提高工作效率，雖說工作中我也會犯一些錯誤，從而受到領(lǐng)導(dǎo)批評，但我認(rèn)為這些錯誤和批評是能極大的促進我的工作熱情，讓我能在以后的工作中更加的謹(jǐn)慎和小心，提高工作效率。
在和大家工作的這段時間里，他們嚴(yán)謹(jǐn)、認(rèn)真的工作作風(fēng)給我留下了很深刻的印象，我也從他們身上學(xué)到了很多自己缺少的東西。這次實習(xí)雖然有酸甜苦辣，卻讓我在社會中學(xué)到了很多學(xué)習(xí)期間無法了解的社會經(jīng)驗，這對我來說是最寶貴的東西。
這次實習(xí)我總結(jié)了以下幾條經(jīng)驗，在以后的生活中如果能夠更好的總結(jié)和應(yīng)用這些實踐經(jīng)驗，將會使我在以后的人生道路中受益匪淺。
我自己本身是個相對比較內(nèi)向的人，不擅長主動和別人交流打交道，在此次實習(xí)中我也發(fā)現(xiàn)了自己的不足和缺點。比如在剛開始實習(xí)的幾天內(nèi)，我比較怯生。起初和公司的幾位同事打過招呼后就沒在說什么了，下班后也是一個人玩手機，沒有主動和大家進行溝通。
由于和他們年齡有較大差距，怕跟他們交流不來，也因為不了解工作環(huán)境和工作流程不能很好的交流和溝通。我也認(rèn)識到了自己溝通上的不足，面對沉默不語的尷尬，自己有責(zé)任和義務(wù)去與別人主動交流。在公司里一個新的職工到來時很平常的，老師傅們也沒有必要主動和一個新職工主動打交道，這時候你就應(yīng)該主動去和別人交流，介紹介紹自己啊，拉拉家常，關(guān)心一下工作啊，都會讓大家認(rèn)識你，了解你，對你留下良好的印象。
在后來的實習(xí)中慢慢的在一起時間久了，大家也就對彼此多少有些熟悉了，漸漸地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的積極主動。
在工作的時候同樣也要積極主動地和別人交流。在今后的社會工作中，工作不再是一個人所能完成的，那是幾個人或是一個團隊的工作，而且你還必須去幫助別人或是接受別人的幫助已完成工作，就是的團隊合作的精神。因此你不能期望你自己一個人就能完成任務(wù)，或是看到別人有困難也不去幫助。雖然此次我是來實習(xí)的，由于開始對生產(chǎn)的不了解以及專業(yè)知識的不熟悉，只能夠在領(lǐng)導(dǎo)的安排下進行一些相對簡單的工作，但是我也很積極地去幫助別人完成自己力所能及的工作。
就比如在實習(xí)中，在我提前完成領(lǐng)導(dǎo)分配的任務(wù)后，我就常主動詢問周圍的員工有沒有需要幫忙的，有時候別人也不好意思麻煩我，我就主動承擔(dān)他們的工作。這樣子不僅鍛煉了自己，幫助了他人，還融洽了你與別人之間的關(guān)系，在今后的工作中人家也更樂意與你交往了。
一個職員在公司的大部分時間都是在工作的，這就要求他在這段時間內(nèi)一定要小心謹(jǐn)慎，一絲不茍，不能總是出錯。有時候一個失誤不僅僅使你自己的工作進程受阻，還會影響他人的工作，化工生產(chǎn)的任何一個環(huán)節(jié)出錯就會影響下面的工作，嚴(yán)重點就會造成很大的經(jīng)濟損失。老板也會批評責(zé)備甚至處罰，因此認(rèn)認(rèn)真真地做每一件事情就顯得尤其重要。
為了不使自己的努力前功盡棄，我們在剛開始工作的時候一定要慎之又慎，對自己的工作要十分重視，工作結(jié)束后一定要檢驗自己的工作結(jié)果，以確保自己所做的萬無一失，時常應(yīng)該反省自己最近一段時間的工作情況。在你對工作開始了解并熟練后，你會發(fā)現(xiàn)自己已能不用檢驗就能保證工作的質(zhì)量了。雖然如此，也不能驕傲，不能對自己有所懈怠，還是要對自己的工作認(rèn)真對待，以免造成失誤。
就像我在工作的時候，也犯下了不少錯誤，雖然多數(shù)不是很嚴(yán)重的錯誤。比如說領(lǐng)導(dǎo)交給我的生產(chǎn)任務(wù)，我在流程中添加固化劑時未等溫度降至60℃以下就加入，導(dǎo)致白乳膠濃度不足。
領(lǐng)導(dǎo)批評了我，我也為自己的錯誤懊悔不已。還有一次是將兩種原材料順序加反，還好是兩個輔助材料對產(chǎn)品質(zhì)量影響不大，都是自己大意所造成的。這次的失誤又一次給我敲醒了警鐘，要是經(jīng)常不注意自己的工作，可能會造成更嚴(yán)重的損失。
公司的日常工作都會比較繁瑣，而且?guī)滋煜聛硪矔容^枯燥，就是需要你多動腦筋，不斷地想方設(shè)法改進自己的工作方法，尋找或是設(shè)計簡捷的流程，提高工作效率，減少工作所需時間。實際上勤于思考在工作中是很重要的，在思考如何提高工作效率的同時，自己也能夠?qū)W到更多的知識，掌握更多的技能。
當(dāng)你在較短的時間內(nèi)就完成了自己的工作，你將留下更多的時間去放松，去學(xué)習(xí)，去和別人打交道，這對你來說是百利而無一害的。
我個人是一個比較喜歡創(chuàng)新的人，在工作的時候不喜歡單調(diào)、枯燥、機械的處理任務(wù)，因為本來這類任務(wù)的處理是有規(guī)律的，完全不需要重復(fù)地做，如果動一動腦筋使用批處理或是其他方法就能大大減少處理的過程和步驟，從而減少工作時間，提高工作效率。
就比如我在實習(xí)的時候，第二個反應(yīng)釜升溫時，以前做法是升溫鍋爐能加滿冷水重頭開始燒水至沸騰，再利用蒸汽加熱反應(yīng)釜。改進方法是在第一個反應(yīng)釜加熱完畢后，加熱鍋爐內(nèi)分多次加入冷水，保持總有足夠的氣壓用。
對加熱過程進行了優(yōu)化，提高了工作效率，減少了工作時間。同時我也充分使用時間差來提高自己的工作效率，使工作進程提高很多，減少近一個小時的工作時間。
一個人在自己的職位上有所作為，一定要對自己職業(yè)的專業(yè)知識非常熟悉，對自己業(yè)務(wù)所在范圍內(nèi)的業(yè)務(wù)技能也要熟練的掌握，這樣你才算是一位合格的工作人員。在工作的時候，擁有豐富專業(yè)知識和較高業(yè)務(wù)水平的你將會發(fā)現(xiàn)自己在工作時左右逢源，在處理各種難題和困難都能迎刃而解。
在經(jīng)歷了大學(xué)三年的學(xué)習(xí)后，我自信自己已掌握了一定化工專業(yè)的知識，可是到了公司實習(xí)后，我才發(fā)現(xiàn)自己離專業(yè)工作還有一些距離，且不說自己所學(xué)的都是些基礎(chǔ)、皮毛，就是在應(yīng)用方面，飛速發(fā)展的科技已經(jīng)把很早之前的理論給湮沒了。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己的知識已不能做為自己的資本時，我更深刻體會到專業(yè)知識和技能在工作中的重要性。
同時在工作中公司還會經(jīng)常進行操作技巧交流等，就像在我實習(xí)過程中就有客戶來公司提貨或者詢問一些困難的解決辦法。客戶提出的看似普通的問題，實際上是操作人員經(jīng)常遇到而且很重要的內(nèi)容，甚至是一些日常工作的死角，必須掌握了業(yè)務(wù)知識才能順利回答這些問題。一個人的內(nèi)在素質(zhì)在工作中可是非常重要的。
在四個月的實習(xí)我還了解和總結(jié)了一些關(guān)于公司管理的小經(jīng)驗，對于小公司的類似家庭作坊的管理不是最重要的，重要的是給員工合理分配任務(wù)，而不是規(guī)定性的死任務(wù)。讓員工能夠靠團隊合作完成生產(chǎn)。對于正規(guī)化的大公司管理就必須明確，規(guī)章制度要約束到每個員工，讓大家能在一個良好的環(huán)境下積極主動的工作。
對于一個企業(yè)來說員工是企業(yè)的靈魂，因為所有的產(chǎn)品都出自員工之手，所以作為管理者不要總是忽略了企業(yè)的靈魂。對員工要多獎勵，少懲罰;多關(guān)心，少冷漠;多體諒，少埋怨，多鼓勵，少責(zé)罵。讓員工每天都一個良好的精神狀態(tài)去工作，這樣員工有才能更加認(rèn)真負(fù)責(zé)的圓滿完成任務(wù)。
此次實習(xí)體會很深，不管是對專業(yè)知識、實際操作技能、人際交流、企業(yè)管理等等方面都學(xué)到了許多。從中了解了很多道理，也總結(jié)了很多小經(jīng)驗，這些都是在學(xué)校無法學(xué)到、看到、體會到的。
雖然實習(xí)結(jié)束了，但這僅僅是我的社會生涯的開始，我會從此次實習(xí)中吸取經(jīng)驗教訓(xùn)，認(rèn)真規(guī)劃我的人生，讓我在將來的人生道路上越走越好。
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