我們得到了一些心得體會以后，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣能夠給人努力向前的動力。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓的總結(jié)和反思。以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會范文，希望對大家能夠有所幫助。
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇一
時間是一種神奇而無情的存在，無論人們?nèi)绾螉^力去追逐，它總是不可逆轉(zhuǎn)地向前推進。在有生之年，我們經(jīng)歷了無數(shù)的瞬間，既有快樂和幸福，也有困惑和沮喪。對于時間，我有著一些深深地體會。
時間像流水，恍若昨日的事情在記憶中已變得模糊不清。曾經(jīng)的小學生活，每一天都似乎是無限的，粗放的時間讓我們有足夠的時間去玩耍、學習和享受生活。然而，進入中學后，時間變得緊張而受限。每周的課程表安排得滿滿當當，作業(yè)和考試壓得我們喘不過氣來。我發(fā)現(xiàn)，時間在中學時期迅速溜走，我總感覺24小時的時間不夠用，總是忙里忙外。這讓我意識到要合理規(guī)劃時間，高效利用每一個瞬間。
時間也是公平的，給予每個人相同的24小時，但人們對待時間卻有著不同的態(tài)度。有些人每天消磨時間，游手好閑，將時間浪費在瑣碎和無聊的事情上，最后感慨時光飛逝；而有些人在短短的時間內(nèi)創(chuàng)造了巨大的價值，他們珍惜時間，用心工作、學習和享受生活。我發(fā)現(xiàn)，只有懂得珍惜時間的人，才能真正體會到時間的價值。
時間是指引我們成長的老師，它積淀了我們的人生經(jīng)驗，使我們不斷成熟和進步。我還清晰地記得上高中的第一天，我對新環(huán)境和新的朋友感到陌生而不安。但隨著時間的流逝，我漸漸適應了這個新的階段，變得更加自信和獨立。同樣，在大學的學習和實踐中，時間讓我擁有了更多的機會去探索和發(fā)現(xiàn)自己的興趣。通過努力和實踐，我不斷挑戰(zhàn)自己，提升自己的能力。時間教會了我堅持不懈的精神和自律的態(tài)度。
盡管時間是無法回到過去的，但我們可以在遺憾中吸取教訓，在失敗中汲取力量，不斷前行。人生短暫而珍貴，我們應該用最大的熱情和積極的態(tài)度去追求自己的夢想和目標。時間讓我明白了只有腳踏實地努力，才能實現(xiàn)理想。正如莎士比亞所說：“時間是裹在偉大干事的長袍下面的成功的父親。”在追求夢想的道路上，我們要時刻銘記時間的重要性。
最后，時間教會了我珍惜眼前的每一個瞬間和每一個人。時間雖然無情，但它也給予了我們很多寶貴的瞬間，讓我們感受到生活的美好和幸福。時光荏苒，歲月如梭，我們常常在忙碌中錯過了家人朋友的陪伴。然而，時間也讓我懂得珍惜眼前人，學會盡可能地陪伴和關愛他們。無論是生日聚會、旅行還是簡單的閑聊，我都會把握住每一個機會，與至愛的人們一起分享美好的時光。因為時間不等人，我們唯一能做的就是利用好時間，創(chuàng)造更多美好的回憶。
總結(jié)起來，時間是一個終歸于零的過程，通過時間我們可以感受到生活的美好、變化和成長。要珍惜時間，就是要珍惜生活。無論是在學業(yè)、工作還是陪伴家人朋友上，我們都應該學會合理規(guī)劃時間，高效利用每一個瞬間，努力追求夢想并創(chuàng)造更多美好的回憶。時間是一切行動的先決條件，只有學會駕馭時間，才能把握住人生的每一個精彩的瞬間。
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇二
隨著社會的快速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也變得越來越緊張。時間成為了我們生活中最寶貴的資源，如何合理利用時間成為了一種必備的生存技能。在漫長而又短暫的人生旅途中，我逐漸領悟到了搶時間的重要性，下面就讓我和大家分享一下我在搶時間這方面的心得體會。
首先，明確目標和計劃。搶時間的前提是明確自己的目標，并制定詳細的計劃。有計劃的人更容易把握時間，少走彎路。我常常會在每天的早晨或是前一天晚上，列出一份詳細的待辦事項清單，將重要的事情放在前面，并為每個任務設置合理的時間限制。這樣一來，我就能更加高效地完成任務，并保證事情的順利進行。
其次，合理安排時間。時間是有限的資源，不能一味地加班加點，而忽視了休息與娛樂的重要性。因此，我學會了合理安排時間。一天的時間可以分為不同的階段，例如早晨、上午、下午、晚上等。根據(jù)不同的時間段，我安排不同的任務。早晨時分，我會安排一些思考性的工作，如讀書、寫作等；上午和下午時段，我會專注于處理工作事務；晚上則是我放松心情的時間，可以和家人朋友一起聚餐、看電影等。只有平衡好工作與生活，才能更好地搶占時間。
再次，刻意管理時間。搶時間并不僅僅是合理利用時間，還需要精細地管理時間。我發(fā)現(xiàn)，有時候一個小小的習慣就可以在日常生活中節(jié)約大量的時間。例如，合理安排行程，避免到處浪費時間；養(yǎng)成做事迅速的習慣，不拖拉；充分利用碎片時間，如擠公交的時間，可以讀書、聽音樂等。通過這些小小的改變，我能夠騰出更多的時間去做更有價值的事情。
此外，提高效率也是搶時間的一項重要任務。提高效率，可以讓我在有限的時間內(nèi)完成更多的事情。如何提高效率呢？我堅信，只有不斷學習與提升自己，才能夠更加高效地完成工作。因此，我時刻保持著學習的狀態(tài)，不僅通過讀書、聽講座等形式獲取知識，還通過交流與合作學習，與他人共同成長。同時，我也善于利用數(shù)字化工具，如手機應用、電腦軟件等，提高工作效率。只要不斷提高自己的技能和工作能力，我就能夠更好地搶占時間，贏在起跑線上。
總結(jié)起來，搶時間是當代人生存和發(fā)展的必備技能。通過明確目標和計劃、合理安排時間、刻意管理時間以及提高效率，我逐漸體會到了搶時間的重要性和方法。搶時間不僅僅是為了趕在他人之前，更是為了實現(xiàn)自己的夢想與目標。因此，讓我們更加珍惜時間，搶占時間，成就更好的自己。
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇三
在生活工作中，往往有許多時間被浪費掉：塞車、無聊的應酬、需要處理的各種各樣的意外情況等等，讓人十分心煩。然而面對浪費時間的內(nèi)在因素我們卻很少反省。比如：不切實際的想象和同一時間想太多的事;事必躬親;拖延等。
學習了《時間管理》認識到管理時間的真正意義是避免浪費時間，也就是盡量安排自己在規(guī)定的合理時間內(nèi)，做更多的事情，提高自己使用時間的效率。通過學習我在今后的工作中提高自己的工作效率，將采取如下措施：
一、制定一個合理的工作計劃
自己常以沒時間作為不做計劃的借口。實際是越不做計劃的人越?jīng)]有時間。時間只給那些合理安排工作的人。《時間管理》中講：將做計劃的‘時間’當作一種節(jié)省時間的投資?的概念對我很有啟發(fā)，因此，在無意外發(fā)生或無正當理由的情況下，最好不要修改計劃，應尊重已訂立的計劃，否則就是浪費時間，投資了但沒有回報。
二、做好完善的工作記錄
忘記領導交代給我們的事情，忘記下屬向自己匯報的事情，每天總是要重復聽那些已經(jīng)聽過的事情，干已經(jīng)干過的事情，所有這些都是因為你沒有一個好的工作記錄。工作記錄可以讓我們每天合理地安排自己的時間，提高工作效率，從而達到節(jié)約時間的目的。因此，一個習慣隨時記錄工作的人才是一個高效的人。
三、確立目標
1、要事永遠放在第一位。
2、確立正確的目標。
3、確立切合實際的目標。
4、目標必須書面列明。
5、目標必須有時限，確保按照計劃執(zhí)行。
四、選擇完成工作目標的途徑
1、合理分配自己的工作。
2、尋找最佳完成途徑：將每一項工作的完成途徑逐一列明，從中找到最佳完成途徑亦是一個好辦法。
3、提前列出工作日程表：使工作有更多的計劃性，保證我們準確無誤地按照?要事第一?的原則做事情。
時間對任何人都是公平的，不以人類意志轉(zhuǎn)移而改變，只有合理安排時間、運用時間的人，才有可能取得更高的工作效率。
7月22日有幸參加了集團組織的“時間管理”培訓課程，雖然培訓時間僅有短短一天，但這次培訓卻使我獲益良多。通過這次培訓學習，我進一步了解了時間管理的重要意義及作用，明確了時間管理的基本理念及內(nèi)涵，獲悉了時間管理的誤區(qū)，學習和掌握了高效能時間管理的基本步驟與方法。
譽滿全球的“現(xiàn)代管理學之父”彼得。德魯克曾說：“時間是最高貴而有限的資源。”這充分體現(xiàn)了這位大師對時間的高度認知及對時間管理的重視程度。相比而言，中國人更早地意識到時間管理的重要性，早在二千多年前孔子在見到弟子用白天的時間睡覺時，就發(fā)出了“逝者如斯夫，不舍晝夜”的感嘆。再如炙膾人口的“明日復明日，明日何其多”、“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰”、“人生有涯”等名言警句更是將時間和人的生命與事業(yè)緊密聯(lián)系起來。
時間，對于每個人來說都是公平的，每天時間銀行都會為每個人存入86400秒，而每天這86400秒也會毫不留情的流逝，不會因為任何人或任何事而做任何停留。既然時間的流逝是一種大自然的客觀規(guī)律，不以人的意志為轉(zhuǎn)移，那么我們能做的只能是更合理的規(guī)劃、利用和管理自己的時間，通過強化時間管理意識，學習與掌握時間管理方法，制定并執(zhí)行時間管理規(guī)劃，檢驗時間管理效果，并不斷修正時間管理方案，高效能完成日常工作生活中相關事宜，充分利用大自然所賦予我們的這一寶貴資源來創(chuàng)造自己的價值。
一直以來，我對時間管理的概念存在一定誤解，認為時間管理就是為每件事情安排時間。通過培訓學習，我才明白時間管理并不是要把所有事情做完，而是更有效的利用時間。時間管理一方面要確定該做哪些事情，按照怎樣的順序完成這些事情，另一方面還要決定哪些事情不應該做，盡可能地排除來自外界的干擾。通過事先的規(guī)劃與時間掌控，降低時間安排的變動性，為進一步執(zhí)行時間管理奠定基礎。因此，高效能的時間管理要求根據(jù)事情的輕重緩急合理安排時間，而非“一刀切”式的為所有事情平均分配時間，也不能按照事情的先來后到進行處理，更不能隨心所欲的應付各種事情。
在我們的日常生活中所遇到的有些事情往往需要一段很長的時間來完成，這時就需要設定短、中、長期目標，再逐日制定實現(xiàn)目標的計劃，將有限的時間與精力加以分配，爭取最高的效率。在具體的操作過程中，可根據(jù)具體明確、能夠衡量、可達成的、相關聯(lián)的、有期限的五個原則，將中、長目標分解成一個個能夠?qū)嶋H指導行為的子目標，并定期檢查各個子目標的執(zhí)行情況，不斷的修正，通過子目標的逐步完成以實現(xiàn)最終目標。
同時，我們每天可能還會遇到一些意外事件，它們的出現(xiàn)很容易干擾原有計劃的執(zhí)行，因此在計劃的執(zhí)行過程中，尤其注意不能將時間安排得太滿，要有一定的冗余程度。我們可規(guī)劃60%—80%的時間，保留__年級的學生。授課的是一位很有氣質(zhì)的女老師。她用游戲的方式，將時間管理的知識慢慢地傳遞給我們。
首先，她跟我們分享了時間及時間管理的重要性。人的一天有24小時，每周有168小時。一般來說，人花在睡眠上有56小時，花費在吃飯和休息上有21小時，有些時間基本上是必須的，無法改變的，但還有大部分時間(91小時)是可以自己管理的。如何管理這些時間將是我們要學習的，管理時間水平的高低決定個人事業(yè)和生活的成敗，在意識到時間的重要性后，要學會分析“時間到哪里去了”，平常總有人說時間過得真快，但這些時間究竟花在什么地方去了，都干了些什么工作，卻沒有多少人能說清楚。這就需要我們認真分析時間是如何花費掉的，從中找到可以更好利用的部分，珍惜時間，提高時間的利用率。
很多人都明白時間管理的重要性，甚至還有人也實施過類似于學習計劃等，卻沒有很大收獲，為什么呢?因為有效實施時間管理存在很多需要克服的東西。這些需要克服的東西都存在于人的心中。有人認為，計劃趕不上變化，時間不好控制;也有人認為，時間好象掌握在別人手中，自己沒法控制;還有人認為，時間管理太麻煩，每個人都有自己的習慣，很難管理等都會導致時間管理失敗。因此，時間管理需要很大的毅力和恒心，同時也要有強的時間管理意識，如果對時間的管理持無所謂的態(tài)度，那么就談不上如何對時間進行管理了。
愛默生曾說過：“一心向著自己的目標前進的人，整個世界都為他讓路!”這句話在我心中引起了很深的思考，人生不過短短數(shù)十年，想要活得有意義，就必須有一個遠大的目標，在目標實施的過程中，要不怕困難，敢于為實現(xiàn)自己的目標而奮斗。
接著，談到如何管理時間。通常管理時間的辦法有：艾維。利時間管理法、日程表時間管理法、abc象限法、2/8時間管理法、柏金森定律、生理節(jié)奏法等。其中abc象限管理法是我比較贊同的，它根據(jù)事情的價值及緊迫性，將時間分為四種：一是重要而緊迫的，二是重要而不緊迫的，三是緊迫不重要的，四是不緊迫不重要的。如何將時間在這四種事情之間合理安排便是時間管理。顯然，重要又緊迫的事情是需要立刻做的，不緊迫也不重要的事情可以稍微放下，但對重要而不緊迫的事情如何安排，確實是要慎重考慮的。我們應該明確什么事情是重要的，什么事情是緊迫的。評價一件事情是否重要和目標的聯(lián)系程度有關，如果聯(lián)系緊密則重要，如果沒有很大聯(lián)系則不重要。人的發(fā)展是向著自己的目標前行的，如果每天都能把握重點，將重要的事情做好，那么，其事業(yè)必能成功，但只做緊迫事情而忽略了重要事情，將可能出現(xiàn)南轅北轍、事倍功半的情況。
在充分理解時間管理的辦法后，就是實施了，實施是一個重要的環(huán)節(jié)，在好的計劃沒有實施也是空談。在日常時間管理計劃中可以將一件事情分段管理，設定完成期限，在每完成一段時間時給自己一個獎勵，不斷給自己動力，使自己堅持下來。另外，在實施過程中也要排除他人的干擾，不讓別人浪費自己的時間，并善用省時工具，提高利用時間的效率。
最后，老師進行了總結(jié)。實行有效的時間管理，要確定目標，安排進度，反復練習，持之以恒;概括為16個字：珍惜、記錄、診斷、分配、計劃、節(jié)約、抓住、核算。最終達到管理時間把握人生。結(jié)束了一個多小時的講座，我們也深信，今后在時間管理方面，能更好地安排和管理時間，提高自己的工作與生活質(zhì)量!
20__年11月我有幸參加了集團年度基層單位部室負責人系列培訓班課程，在歷時2天的課程中，學習了時間管理與目標管理、團隊建設與有效溝通等相關內(nèi)容。通過課堂學習使我有機會系統(tǒng)掌握這些重要的管理技巧，對什么是時間管理、時間管理的方法;如何制定績效目標并繪制關鍵執(zhí)行路線;團隊領導如何發(fā)揮引領與指導的關鍵作用等重要管理概念和管理技巧有了更深入、更系統(tǒng)的認識，這些學習也促使我不停對照自身崗位工作，思考如何更有效地開展本職工作，提高工作效率，特別是關于時間管理，更是受到很大啟發(fā)，感觸頗深。
通過這次管理培訓，也使我看到自己作為一名技術人員，從技術崗位背景中走上基層管理崗位，在管理知識和技巧上存在的差距。為此，在課程結(jié)束后，我利用業(yè)余時間，認真閱讀了課程輔導資料《高效能認識的七個習慣》、《高績效管理者》兩本書籍。更系統(tǒng)地掌握了高效管理的基本概念和原則。并體會到掌握書本知識并不困難，掌握實用技能則必須經(jīng)過不斷的實踐、反饋、再實踐、再反饋的循環(huán)往復過程，在實踐中才能找到，并通過應用得到驗證與固化。而保持一個優(yōu)良的績效，找到個人、生活、工作的平衡點，不再顧此失彼，更需要不斷學習才能得以支撐，終身學習至關重要。今后需要，并必須主動學習管理相關知識，提高對管理科學的認識，結(jié)合崗位和自身特點，不斷實踐，虛心接受反饋，努力塑造適合于自己的領導方式，提升領導力，更好地開展工作，得到更好的成績。
下面，我就感觸最深的時間管理學習成果進行總結(jié)。
首先從自身現(xiàn)況出發(fā)，作為一個媽媽，我時常感到與孩子的交流時間非常有限，并通常把這歸咎于小孩子晚上睡覺較早;在工作中，也時常存在加班現(xiàn)象，有時會把這歸咎于突發(fā)事件或任務量大。實際上，通過學習時間管理，了解到時間的特性，知道了這些現(xiàn)象其實只有一個共同的原因，那就是沒有有效地利用時間，換句話說也就是，沒有正確地選擇該做什么事。
時間不能存、不能轉(zhuǎn)嫁、供給毫無彈性，更無法失而復得。世界上沒有絕對的公平，要說有的話那就是時間，時間對于每個人都是公平的，但也是有限的。老師用十個字概括，“要事第一、抓少數(shù)的關鍵”。他告訴我們時間管理的目的除了要決定你該做些什么事情之外，另一個很重要的目的也是決定什么事情不應該做;時間管理不是完全的掌控，而是降低變動性，透過事先的規(guī)劃，做為一種提醒與指引。你必須拋棄陋習、引進新的工作方法和生活習慣，包括制定目標、妥善計劃、分配時間、權衡輕重，加上自我約束、持之以恒才可以提高效率，事半功倍。
時間管理的理論演變至今已經(jīng)歷四代更替，便簽式管理是第一代時間管理法，有著攜帶方便，簡單適用、一目了然的優(yōu)點;但無法說明什么事情在什么時間完成，沒有表示完成工作需要多少時間，更沒有分出輕重緩急。第二代時間管理法是效率手冊管理，逐一羅列出短期、中期、長期目標，逐日制定工作計劃，限定時間，做好精力分配，兼具便簽式管理得優(yōu)點同時，可以很好地規(guī)劃未來，統(tǒng)籌安排時間，做到未雨綢繆;但仍然沒有不能明確區(qū)分輕重緩急，由于過分強調(diào)效率，過于死板，容易產(chǎn)生壓迫感，影響執(zhí)行效果。第三代時間管理法提出“要事第一”，將所有事務分成4個象限：重要緊迫、重要不緊迫、不重要緊迫、不重要不緊迫。
重要的事務與目標相關，凡有價值、有利于實現(xiàn)個人目標的就是要事，緊迫之事雖然通常表現(xiàn)得顯而易見、推托不得，卻不一定是很重要的。在第一象限里，事務既緊迫又重要，需要立即處理，通常被稱為危機或問題，如果讓這類事務消化大部分時間和精力，那勢必每天被問題窮追猛打，忙于應付突發(fā)事件，處理危機。最終導致疲于奔命，沒有時間和精力好好作出規(guī)劃，整理思路，理出條理。處理第三象限的事務，看上去很緊迫，忙于應付，實際上對個人目標沒有幫助，最終造成自己的本職工作偏離了主導航線，不能有效產(chǎn)生績效。第四象限的事情做起來最容易，沒有壓力，但如果把主要精力花在處理第四象限事務上，瑣碎而忙碌，卻很難產(chǎn)生績效，過度地消磨了時間。把精力更多地方在第二象限事務上，優(yōu)先處理重要但不緊迫的事務，才能做到未雨綢繆，盡量減少第一象限事務的出現(xiàn)頻率，成為高效能的人。什么才是第二象限的事務呢?包括建立良好的人際關系、制定長期規(guī)劃和目標、組織和個人的能力提升、防患于未然等等，既，那些很重要，必須做，但并未迫在眉睫的事務。第二象限的事務，正是是那些并不緊迫，但可以使我們的生活或工作大為改觀的事情，它們常常因為不夠緊迫而被我們忽視掉，為了控制重要緊迫的事情頻繁發(fā)生，我們應該提高個人處事能力，提高預見性，把精力集中在重要但并不緊迫的事務上來，做到“要事第一”。
第四代時間管理法提出個人、工作、生活均衡發(fā)展，依據(jù)80/20原則管理時間，做到“抓關鍵的少數(shù)”。對于那些必須付出100%精力和時間完成的任務，保證100%的付出。對于那些不重要的事情，付出20%的時間和精力，就可以達到80%的效果，不必要為了追求100%的完美，牽扯過多的精力和時間。
做到“要事第一、抓住關鍵的少數(shù)”看上去只有十個字，確是時間管理的精華，需要從自我管理開始，身體力行，在工作實踐中提高技巧和把握。要求我們具有明確的目標，切實可行的計劃，對未來的前瞻性，量力而行地說“不”。
時間是人生命中最寶貴的財富，荒廢時間等于慢性自殺，浪費生命，作為團隊帶頭人，不能合理設定目標，制定規(guī)劃，組織落實，將使團隊士氣低落、績效下降，等于在謀害他人的生命。通過時間管理的學習，使我認識到正確地使用時間至關重要，學會事先規(guī)劃、懂得合理取舍、堅持自我管理，持之以恒是獲得高效能基礎條件。學會管理時間才能在時間維度上獲得解放，創(chuàng)造性地、積極地開展工作。
世界上沒有絕對的公平，要說有的話那就是時間，時間對于每個人都是公平的，但是人的時間總是有限的，而且時間是不等人的。通過參加林部的時間管理培訓課程，讓我學會了時間管理的七大步驟、設定目標的十大好處、時間管理的3個技巧等方法和知識，讓我受益匪淺。它教會我必須有選擇地做事情，使自己時間的價值最大化。這就是時間管理最核心的思想。通過這次培訓，有以下幾點心得體會：
一、要事第一，做事要分輕重緩急
這個心得體會來自于時間管理培訓的七大步驟中的第3個步驟：排序(時間與管理工作矩陣)。在時間與管理工作矩陣中特別強調(diào)要擴大，多投時間在“重要不緊急”的事情上，這些準備工作，計劃、預防，建立關系，培訓、授權、創(chuàng)新的事情要滲透到日常工作中，并要設置計劃節(jié)點，林部強調(diào)一般人都認為重要緊急(忙于收拾殘局、救火工作)是排在一位的工作，其實真正高效的時間管理者是把“重要不緊急”的事情排在一位的。經(jīng)過林部深入透徹的分析，我醒悟過來，在以后的工作中做事要分輕重緩急，把“重要不緊急”的事情排在第一位。
二、設定目標
設定目標有十大好處，要做到高效的時間管理首先需要設定一個目標。這個是選擇事情價值的一個標準，哪些事情更能讓你實現(xiàn)這個目標?這個就是如何選擇最具價值的事情的衡量標準。所以不管長期短期，你都需要有一個自己的目標。比如我的個人提升計劃目標之一是：希望能每天閱讀半小時的管理方面的書籍，20__年參加質(zhì)量管理中級工程師培訓及考試，提供質(zhì)量管理水平，這個目標要花兩個月的時間來實現(xiàn)。
三、今日事今日畢
部門今年推行“日清日高”，每日按照年度、月度計劃做日計劃計劃的過程，實際上就是一個給事情排序篩選的過程。把你覺得當天重要的事情列出來，每天把這當天重要的事情做好，就做到今日事今日畢了。當然，如果你在排序的過程中出現(xiàn)問題了，評估上失敗了那就比較麻煩了。有種錯誤的時間管理，是把每分每秒的時間都安排好，逼迫自己吃飯花幾分鐘，看書花幾分鐘，安排的死死的。其實你的人生是會有很多突發(fā)事件的，一個突發(fā)事件就可能打翻你所有的計劃，帶來很大的挫折感，所以今日事今日畢最好是把當日重要的事情列出來。
四、要經(jīng)?？偨Y(jié)
要定期把一個時間段的工作情況進行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總分析，分析成績、不足、經(jīng)驗等。做過一件事，總會有經(jīng)驗和教訓，為便于今后的工作，須對以往工作的經(jīng)驗和教訓進行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來認識。今后的工作計劃開展可以根據(jù)今后的工作任務和要求，吸取前一時期工作的經(jīng)驗和教訓，明確努力方向，提出改進措施等。經(jīng)?？偨Y(jié)的目的在于你下次少花時間，在于你在不斷的進步中。一個錯誤不要犯2次，同樣的事情應該一次比一次更加有效率，做的更好。
五、不要拖拉
拖拉是人的本性，我們需要克服。最好的辦法就是在一件事情你不能馬上處理的話，問問自己為什么不能現(xiàn)在馬上處理好?我在逃避什么?說服的了自己就給事情安排個確切的時間，不要隨便扔一邊，如果不重要就列為不重要，下次想起的事情再做吧，或者安排給其他人來做。要讓事情有個歸宿，不要扔一邊待會就忘記了。
大家都知道時間就像海綿里的水，越擠就越多，從現(xiàn)在開始不要浪費時間!如果能做好以上五點，并且養(yǎng)成習慣，我們一定能完成自己的本職工作并且會越做越好的!
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇四
時間是一種極其珍貴的資源。我們每個人都擁有一定的時間去度過我們的一生，但是我們無法獲取更多的時間。在生命的旅途中，時間是最不可逆轉(zhuǎn)的。因此，我們應該充分意識到時間的重要性，并在生命中充分利用它。
第二段：力量的重要性
力量是一個人取得成功的重要組成部分。我們需要強大的意志力和毅力去克服生活中的各種挑戰(zhàn)。毅力使我們可以堅持不懈地追求自己的目標，即使面對困難也不會輕易放棄。這種精神力量可以幫助我們克服生命中的各種困境，讓我們走得更遠、更高、更快。
第三段：心態(tài)的重要性
心態(tài)很重要，它能夠決定我們的生活中是快樂還是痛苦。當我們面臨一些困難時，我們可以把它們看作挑戰(zhàn)，或者看成完全不可能克服的障礙。我們應該堅信自己，嘗試看到角度和解決問題的方法，保持積極的心態(tài)來迎接生命中的挑戰(zhàn)。
第四段：體驗時間、力量和心態(tài)的方法
如何體驗時間、力量和心態(tài)呢？我們需要學會瞬間的沉淀，人們總是很容易通過喧鬧的嘈雜的生活來浪費時間，從而讓人們的生命形同虛設。在我們假期的時候，我們應該選擇那些可以讓我們做到瞬間沉淀的事情，比如：讀書、旅游、健身等等，以此來提升我們的內(nèi)涵和情操。力量可以通過不斷的鍛煉來逐漸提升，我們可以在自己的生活中持續(xù)不斷的進行各種鍛煉，包括生理和心理上的鍛煉，來不斷提升自己的實力。我們也可以通過天然的或是人工的景色來進行冥想，從而來體驗我們的內(nèi)心與思想，保持一個健康的心態(tài)。
第五段：結(jié)論
總之，時間、力量和心態(tài)是我們生命中不可或缺的三個重要組成部分。我們可以在不斷的學習、鍛煉、冥想和體驗中，愈加的深刻理解和體驗這三個大而歸一的，卻能夠?qū)ξ覀兩a(chǎn)生生動影響的事物。在做好我們自己的職責的同時，不斷提升自己的能力和實力，保持一個積極正面的心態(tài)，才是我們?nèi)ビ尤松魬?zhàn)、擺脫困境的合理方法。
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇五
x月x日，有幸參加商社集團主辦的“高效能的時間管理標準〞培訓。通過這次學習，使我認識到在過去的工作中自己迷失了目的，浪費許多好光陰。痛定思痛，決定在以后的工作中，利用好所有時間，實現(xiàn)長遠目的。
時間就是金錢!我們每人每天不可能都收到86400美元，但我們每人每天都有86400秒進帳，合理的利用他們，就可以創(chuàng)造財富。人生最珍貴的兩項資產(chǎn)，一項為哪一項頭腦，一項為哪一項時間。無論我們做什么事情，即使不用腦子，也要花費時間。因此，管理時間的程度上下，會決定事業(yè)和生活的成敗。
理論于工作中，我找到了以往浪費時間的根源。做事目的不明確、
缺乏優(yōu)先順序、過于注重細節(jié)、簡單事情復雜化、不會回絕別人的懇求等等。通過時間管理的學習，我認識到管理好時間的幾個關鍵：
1.設立明確的目的。把自己的4-10個目的寫出來，找出一個核心目的，并依次排列重要性，然后按照目的設定一些詳細的方案，按照方案進展。
2.目的分解。列一張總清單，把今年所要做的重要事情都列出來，并進展目的切割。將年度目的切割成季度目的，列出清單，每一季度要做哪一些事情;將季度目的切割成月目的，并在每月初重新再列一遍，碰到有突發(fā)事件而更改目的的情形便及時調(diào)整過來;每一個星期天，把下周要完成的.每件事列出來;每天晚上把第二天要做的事情列出來。
3.20：80定律。用80%的時間來做20%最重要的事情。一定要理解，哪些事情是最重要的，是最有消費力的。一般人都是做緊急但不重要的事，學會把重要的事情變得很緊急，就會立即進步消費力。
4.每天至少要有半小時到1小時的不被干擾時間。假設能有一個小時完全不受任何人干擾，自己關在房間里，考慮一些事情，或是做一些最重要的事情，這一個小時可以抵過一天的工作效率，甚至有時候這一小時會比三天工作的效率還要好。
5.每一分每一秒都做最有效率的事情。我們必須考慮要做好一份工作，到底做好哪幾件事情是最有效率的。列下來，分配時間把它做好。
6.要充分的受權。列出工作中所有覺得可以受權的事情，把它們寫下來，然后開場找適當?shù)娜藖硎軝?，這樣效率會比較好。
7.同一類的事情最好一次把它做完。
8.做好時間日志。把每天花的時間一一記錄下來，做了哪些事，花了多少時間，這樣會發(fā)現(xiàn)浪費了哪些時間。找到根源，才有方法改變。
時間是財富!我們要根據(jù)自己的價值觀管理時間，才能控制生活，善用時間，朝自己的方向前進，而不在忙亂中迷失方向。
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇六
時間，是永恒不變的自然定律。它不會因為任何外在力量而改變，而是默默地一分一秒流逝，無情地逼近我們的生命。所以，我們應該學會珍惜時間，把握它，利用它，創(chuàng)造美好的人生。在我短暫的求學路程中，我經(jīng)歷了許多磨練，于是對時間、力和心有了更深刻的認識和領悟。
第一段：時間的珍貴
“歲月不待人”，這句話我想任何一個人都聽過。但愿我們能夠明白，時間是多么珍貴、寶貴，我們要珍惜每一刻。在大學生活中，時間的利用非常關鍵，如果不好好把握，就會一事無成，時間就會像流水一樣從我們的指尖溜走。當我意識到這一點時，我開始主動地合理安排時間，避免浪費。比如，減少不必要的社交活動、聚會和游戲時間，把更多的時間花在學習上，為自己的未來打下堅實的基礎。我也會時常審視自己，看看哪些地方還需要進步，哪些地方需要改變來更好地利用時間。
第二段：力的堅韌
什么是力？力是實現(xiàn)目標的動力，是完成使命的能量。但是，實現(xiàn)目標并不是一件容易的事，因為生活中會遇到許多困難和挫折。然而，面對困境，我們應該變得堅韌起來，不要輕易放棄自己的目標。在面對學習困難時，我會嘗試找到解決問題的辦法，問問身邊的同學和老師。如果經(jīng)過了多次嘗試還是沒有得到解決，我也不會輕易放棄。我會重新審視自己，找到自己的問題所在，再來調(diào)整自己的心態(tài)，堅持不懈地解決問題。
第三段：心的修煉
心態(tài)是非常重要的，在面對生活中的挫折和沮喪時，我們往往會情緒低落、自我放棄，那么心態(tài)就會變得消極。這時，我們需要改變自己的心態(tài)，積極正面地去面對生活中的困境和失敗。在學習中，我也經(jīng)常需要調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極向上的精神狀態(tài)。對于不懂的問題，我會主動去請教老師和同學，在帶著好奇心的同時，鍛煉自己的思考能力。同樣地，在面對課業(yè)壓力較大的時候，我會多利用剩余的時間進行興趣愛好和社交活動，保持身心健康。
第四段：時刻提高自己
提高自己的方法有很多，最重要的是要堅定自己的目標和信念，不斷學習和進步。在學習中，我會注重自主學習，多進行課外閱讀、愛好培養(yǎng)等活動，擴大自己的知識面。同時，也要注重與人交流溝通，了解其他人的觀點和想法。此外，我會多參加一些實踐活動，志愿者工作等，學會如何與人溝通和合作，提高自己的社會經(jīng)驗。
第五段：把握未來
時間是我們?nèi)松猛局杏肋h的主題。在大學生活中，我們應該積極利用時間，提升自己，成為更好的自己。但我們同時也應該展望未來，制定長期目標，把握人生的方向。找到自己的發(fā)展方向，全力以赴去實現(xiàn)自己的目標。把握每一年、每一天、每一刻的時間，在成就自己的同時，也要同時在為家庭、社會貢獻力量。這也是我堅持著原則、珍惜時間和不斷改變自己的原因。
結(jié)尾：
在大學的四個年頭里，我一步步成長了許多，離我的目標也越來越近了。在這條求學之路上，我領悟到了許多道理，其中“時間、力、心”無疑是其中之一。時間的珍貴讓我明白了時間不等人，它在默默地逼近我們；力的堅韌讓我明白了在挫折中要堅持，不斷激勵自己去完成目標；心的修煉則是告訴我要調(diào)整自己的心態(tài)，積極正面地去面對生活中的困境和失敗。面對未來，我深深地領悟了把握每一分每一秒的時間，做一個有用的人，在成就自己的同時，更要在為家庭、社會貢獻力量。這正是我對時間、力和心的深刻體會和領悟。
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇七
又到年底了，你是否在感嘆時間過得如此之快，時間本身是沒有快慢之分的，只是不同的人對時間的看法和管理不一樣而已。生活中不乏管理時間的高人，我們可以學習他們的方法，分享他們的智慧，整理出自己的規(guī)律。
首先，我認為時間管理的目的，不是用來管理你的時間，不是把時間做分割，什么時候做什么事。而是，“如何有效地利用時間，用最有效的方法來達成我們的目標或使命”。這讓我想起一位老師給他學生做的小實驗：在課堂上，老師喜歡拿一個開口瓶，首先，我放下許多的大塊石頭，把它裝滿，問同學們說，滿了沒?他們會說：滿了;老師再拿一些小石頭往里頭塞，搖一搖，就融入了，老師問他們說，滿了沒?同學們這次心有所悟，會說，還沒;然后，老師會塞進許多的沙子，最后，老師倒進水直到全滿。
我們的時間管理也是一樣，先做大事，然后，中點的事，然后，還有許多零碎時間，可以靈活應用，處理緊急的事或隨時給人一臂之力。但是如果我們顛倒次序，或者沒有規(guī)劃，則達不到這效果;比如說，我們花了很多時間在一些小事上，那就沒太多時間處理大事或重要的事了，或者當我們想做大事時，已沒有體力或精力了，雖有心，但沒果效。我們會覺得一直很忙，但沒進展，心理不是很有成就感，不開心，甚至于感覺很煩很悶，有壓力。什么是大事，中事，小事?和自己相關，對自己重要的是就是大事，那怎么決定呢?這要由自己的使命感，價值觀，遠景，興趣和熱情談起。什么是使命感?就是對一“高層次”的事有感覺，有感動，有熱情，愿為它奉獻上自己的精神及生命，不計報酬，成為你生命的目標，它是生命最高意義的追尋和滿足，它可能是“為貧窮的人服務”，“參與開發(fā)大西北”，“建立中國的計算機行業(yè)”，“讓中國人站起來”……等等。
它也可能是因著外在環(huán)境機會或需要，對自己有感動，而愿參與、付出，讓這社會因你的付出參與而更美麗，這是“遠景”。但這會和你的興趣及價值觀捆綁在一起;要問什么是“有價值”的事?什么該做?什么不該做?什么是你有趣而想做的事?你如何在“金錢”，“家庭”，“權力”，“名位”，“客戶價值”，“環(huán)保”，“社會責任”…等等做一個評估，選擇優(yōu)先次序及重要性?如此，你才能夠決定什么對你是大事。與自己使命感，價值觀，愿景沖突的事都不再是重要的事了。沒有對或錯，是一種個人的選擇。這是每一個人的心理羅盤，指北針，心中有羅盤的人不會后悔，也不會走錯方向。
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇八
時間是人生中最為珍貴的財富，它是一種不可逆轉(zhuǎn)的物質(zhì)，一旦失去就無法挽回。時間如同金子般寶貴，每個人都應該珍惜和善用時間。每一分一秒的時間都有其特殊的價值，時間是一種極度寶貴的資源，可以幫助我們實現(xiàn)夢想，實現(xiàn)目標。
第二段：時間的不等價性
時間是不等價的，有時我們會忽視這一點，把時間浪費在無足輕重的瑣事上。相較于那些能夠幫助我們前進，實現(xiàn)目標的任務，無關緊要的事情更應該被棄之不顧。雖然時間可以視為資源的一種，但它比其他任何難以或不可能被消耗的資源更加的有價值。
第三段：時間的管理
時間的管理可以讓我們充分使用時間，并充分利用它的價值。該過程開始于制定計劃、確立目標并安排時間，然后將注意力集中在實現(xiàn)具體任務上，確保他們按時完成。同時，要對我們的時間進行監(jiān)控和調(diào)整，確保我們把時間花在更為重要的事情上。
第四段：時間的規(guī)劃
合理規(guī)劃會導致高效的時間利用率。規(guī)劃可以通過管理方法來實現(xiàn)，如使用日程表等工具，它們可以幫助我們跟蹤和評估目標進展，尋找和解決可能遇到的問題。同時，被監(jiān)控的進度表和備忘錄可以幫我們更好的管理時間。
第五段：時間的利用
利用時間是更加高效的管理策略，當時間被充分利用時，我們可以將創(chuàng)造力和能力轉(zhuǎn)化為實際成果。要合理規(guī)劃時間，遵守時間原則，同時要學會如何區(qū)分對我們前進更有幫助的任務與瑣事，提高我們的有效工作時間。
總之，時間是不可逆轉(zhuǎn)的，珍惜時間可以讓我們實現(xiàn)自己的目標追求，創(chuàng)造美好的人生。我們應該從現(xiàn)在起，充分利用時間并制定今后的計劃，以創(chuàng)造更豐富、更愉快的生活。
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇九
xxxx年7月25日有幸參加了公司組織的時間管理培訓課程。此次培訓給我最深的印象是時間管理并不僅僅是怎樣將自己每天的工作內(nèi)容合理有序地安排好，而是要從整個人生，或者整個現(xiàn)階段的的角度來規(guī)劃自己。首先是該階段的價值觀確立，接著確定自己的目標來體現(xiàn)這個價值觀，然后明確達到該目標所要進行的任務，期間包括主要的、次要的任務。通過整個時間段的規(guī)劃，可以使自己擺脫每天的“忙”與“盲”，每天都能檢視自己為了目標而作出的努力，以及每一點的進步?？吹竭@些，你是輕松的、樂觀的，感覺生活多美好；看到滿桌的文件和不知所措，你是忙碌的、埋怨的，感覺好累，老天怎么可以這樣對待我。
其實整個課程的具體內(nèi)容并不是太能吸引人，可能這樣課聽得比較多了。紙上講授一些具體的時間管理的技巧并不能引起我的興趣（網(wǎng)上隨處可以看得到），個人認為沒有最好的方法，只有最合適的。所以最終是自己通過思考認識到時間管理的重要性，以及運用時間管理的緊迫性，從而去尋找適合自己的方法。
回想老師給我們的兩張紙（我的夢想清單、改善契約），真正思考一下09年或者更久，我的價值要體現(xiàn)在哪里，我的目標又是什么，通過怎么樣的方式方法來達到自己的目標，每個階段的任務是什么，面對困難我的態(tài)度又是什么...
思考了以后，或許會發(fā)現(xiàn)，天哪，自己每天在干什么！拖點時間下班有意思么，還不如干點有意義的事！
每個人的生活都可以過地很輕松，關鍵原因在于輕松與繁忙是自己腦子里思考出來的。神經(jīng)堵塞跟交通堵塞一樣，很煩！
最后，非常感謝公司安排了本次時間管理培訓課程。阿爾比拉運營部·網(wǎng)站推廣部
20xx年8月6日，我們參加了喜會姐的《工作、時間管理》培訓課程，連續(xù)三個小時下來，還有些意猶未盡，但更為強烈的感覺是——自覺一無是處！頓時想起蘇格拉底的一句話——我一生最大的智慧就是發(fā)現(xiàn)自己是多么的無知！~~呵呵~~當然，俺不是蘇格拉底，但喜會姐的課無疑是“蘇格拉底最大的智慧”——它讓我發(fā)現(xiàn)自己是多么的無知！——應該好好反?。?/p>
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇十
時間是什么？對于不同的人，時間的定義也各不相同。但無論如何，卻每個人都需要面對時間的流逝，我們都在不斷地生長成熟，不斷地經(jīng)歷風雨，不斷地累積閱歷。時間已成為我們生命中不可忽略的一部分。在時間面前，我們無法逆轉(zhuǎn)，只有珍惜。時間教會了我很多東西，讓我悟出許多道理，下面我會從不同的角度展開這個主題。
第二段：時間是閃著金光的硬幣
在生活的道路上，時間是我們手中的一枚閃著金光的硬幣，如果我們能珍惜它，它就能給我們帶來無限的財富，但如果我們不思進取，不珍視時間，那么那枚硬幣也會變得毫無價值。所以我們必須滿懷敬畏之心，珍視時間，把握每一分每一秒。時間不允許我們?nèi)涡岳速M，那些付諸東流的時間最終將被我們所遺棄。因此，我們必須認真思考并充分利用時間，追求自己的理想。
第三段：時間是一位智者
時間有時也會像一位指導我們前進的智者，它會引導我們?nèi)ヌ剿魃膴W秘，指引我們在茫茫人生路上閃閃發(fā)光。在時間留下的印跡中，我們可以看出自己已經(jīng)成長到了哪一步，也能夠預見到自己未來的道路。雖然，我們不能抓住時間，卻可以超越時間，充實我們的生命。珍惜時間，讓自己的眼前充滿更多的生機，去感受時間的魅力。
第四段：時間是一家銀行
時間是一家永遠不會倒閉的銀行，在我們的人生里，我們需要不斷地為自己存錢，利用時間去孕育自己的未來。如果我們能把握好時間，珍惜它，從中汲取各種可能，那么我們就會發(fā)現(xiàn)自己身體里的每一個細胞都在鐵板一塊。我們要學會用心積累，時時刻刻銘刻在心中，讓每一個時刻都變的值得我們?nèi)チ魬?，使我們的時間得到成倍的回報。
第五段：結(jié)論
在時間周的學習結(jié)業(yè)之際，對于時間這個話題，我的心態(tài)已經(jīng)得到很好的調(diào)整。我們每個人都在奔跑中尋找自己的定位，而貴重的時間，卻是我們?nèi)〉贸晒Φ年P鍵。時間猶如流水一般，匆匆流逝，我們的任務就是從中取獲更多、更長的課程資訊，讓每一刻都變成一筆財富、一次感悟、一份堅守和奮斗。時間就在我們身旁，因此我們必須打起精神，抓住它，珍視它。
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇十一
一年多以前的某一天，寶媽突然問我，“你知道大寶是怎么看你的嗎?”我說：“我覺得我做得還可以吧!是不是有點嚴了?”“她說你像狼一樣，有點兇?！闭f完還樂了。我自己驚訝不小。
你想象的樣子和子女看你的總是有差距，有時候差距真是太大了!
最近聽了一系列兒童時間管理的書，就我自己的一些體會共享一下，和大家一起學習和進步。
就我現(xiàn)在的狀況而言，到目前小摯友上學到二年級，在這個成長過程中，有三件事情會讓大人感覺小孩子是不是磨蹭了。一是早起穿衣，二是吃飯，三是剛上學寫作業(yè)，或者就是寫作業(yè)。
早起穿衣的問題，一個是沒有睡夠，還想再睡一會兒，還有一個是考慮被叫醒的時候會有一個適應過程，可以考慮先弄醒了，過會兒再起來，最終一種狀況是昨天在學?；蛘哂變簣@遇到了不快樂的事情。第一種狀況的方法是盡量讓小摯友早點休息，然后再處理自己的事情。其次種狀況，小寶目前的狀況是放點音樂給她聽聽，讓她醒悟和精神起來。還有就小摯友特殊喜愛穿的衣服也會起到比較好的效果。但是在這個過程中，總是免不了這些方法有不起作用的時候。最終一種狀況，須要耐性點和小摯友溝通了解他們的問題是什么。
吃飯的問題，有時候要考慮是不是飯菜太單調(diào)了，每天都一樣，是不是吃了零食或者是不是吃了水果。前者是要多花點心思，多嘗試，找到小摯友喜愛吃的，后者則要讓小摯友有饑餓感，飯前不給零食和水果吃，依據(jù)狀況增加小摯友的運動量，吃飯的時候自然會吃得比較快。大寶在成長過程中，大約有半年到一年的時間，她會在頭天晚上告知我們她想吃什么，然后我和她媽媽會幫她做，不過，許多時候大寶會指明讓我做給她吃。小寶呢，很長時間，我們覺得姐姐已經(jīng)吃得很隨意了，沒有特殊關注她的需求，所以小寶吃早飯的問題又很讓我們頭疼，最近我們又花了些心思，起先滿意小寶的需求，早餐也盡量滿意她的口味，吃飯自然就快起來了。晚飯也是如此，適合她的口味和心思，吃飯是很快的。我的同事中，男女同事都有花費心思給小摯友做吃的的好模范，曾有男同事家中孩子希望每天早上吃到爸爸親自做得早點，同事說也是堅持了好幾年，直到?jīng)]有這個要求為止。
做作業(yè)的問題，我認為做到兩點就好了，信任和給小摯友自由支配的時間。信任，就是不要在做作業(yè)的時候你在邊上指手畫腳，大人最好不要玩手機。最好的激勵是讓小摯友在完成老師布置的作業(yè)和已經(jīng)安排好了的練習之外有自己可以自由支配的時間，這個可以保證小孩子不會拖拖拉拉的。同事中做得比較好的，就是抓住小孩子的愛好，讀書，玩嬉戲等，讓小摯友剛好的完成作業(yè)，之后的時間可以由小摯友自己支配，但是單純的玩嬉戲，玩玩具的時間應當先定好，而且家長不要食言。我家大寶自己支配的這學期的學習任務有一項是上學期間每天背誦一首詩，周末不做背誦的學習。有一天，我回家的時候，看到大寶拿著書在哭，我問她怎么回事，她告知我：“我今日已經(jīng)背了一首古詩，媽媽還讓我再背一首，我都沒有時間看我的課外書了?！蔽艺f：“好吧，你背一下給我聽聽吧，背完了你就看課外書吧，我們就根據(jù)你這個學期制定的.目標來完成就好，不增加任務?！彼d奮地把古詩背了一遍，我和她媽媽說了一下，大寶就快樂地去看自己的課外書去了。我覺得大人不要覺得自己如此的機靈的加了一個任務，而挫傷了小孩子的主動性，看書和背詩并不是一個沖突的問題，或者說你曾經(jīng)答應了的事情也不行以臨時增加限制來挫傷他的主動性。另外一點，不少摯友都認同，盡量讓小摯友們在周六把作業(yè)做完，周日就是小摯友自己支配的時間。
在陪伴孩子成長的過程中，我們還是須要不斷的學習，了解各個年齡階段的普遍特征，也要留意自己孩子的特點，別人的未必適合自己，但是可以借鑒。孩子們的性格也是不一樣的，適用大寶，未必適用二寶，學習的路，才剛剛起先，我們的學習也在路上，希望和孩子們一起成長。
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇十二
時間是世界上唯一不可控制的因素。不管我們怎么努力、怎么改變，時間始終是朝著前進的方向前進。我們每個人都是時間的寵兒，仿佛在時間的懷抱里生活著，它決定了我們該做什么、該怎么做、該去哪里。那么，在經(jīng)歷了青澀的年華和人生的浮沉之后，我想聊一聊我對時間的一些心得體會。
第一段：時間的速度與價值
時間的速度是很快的，白駒過隙不過是一個形象的說法。每個人都會在一年、兩年、三年中發(fā)現(xiàn)自己變化的速度驚人，即使很多時候我們不愿意停下來看看自己的變化，其實，我們和身邊的人都在快速發(fā)生著變化，和我們毫不相干的人也在快速地變化著。時間的快速也給了我們很多機會，以前的機會來了但我們沒做，現(xiàn)在的機會來了但我們還是沒做，我們懊悔自己錯過的機會是沒用的，所以我們要珍惜時間，學會抓住機會，因為時間的價值是無限的，我們的青春也只有一次。
第二段：時間的獨特性
每個人對于時間的看法不盡相同，時間有的人感到恐懼而有的人感到厭煩。但無論怎樣，時間是獨特的，它具有自己的特殊性質(zhì)。時間沒有好與壞的評價，我們想要挽回的時間是不可能挽回的，我們想要快速過去的時間卻總是會緩緩地過去。時間的獨特性決定了我們要在短暫的一生中珍惜時間，盡量抓住時間里的每一個珍貴瞬間，不讓時間輕易地從我們身邊流逝而去。
第三段：時間的多面性
時間有多個面向，我們可以用時間去做很多不同的事情。當我們興致勃勃的時候，時間比較短；而在我們無所事事或者感到痛苦時，時間則顯得極其漫長。當我們用時間去做我們喜歡的事，時間總是會過得很快，而當我們做我們討厭的事情時，時間仿佛被拉長了許多倍。時間有時候會讓我們感到深深的無奈和沮喪，但也會帶給我們很多意外的快樂和驚喜。所以，我們要選擇對時間的態(tài)度，讓我們的時間更加有價值。
第四段：時間的無常
時間是無常的，它可能會毫無預警地從我們身邊留下。因此，我們必須對生命中每一時刻負責任，要珍惜每一刻，把握每一天，讓它們在自己自由、寬松、充滿創(chuàng)造性的生活中閃耀。我們應該讓時間成為我們希望成為的人的朋友，而不是敵人。這樣，我們就可以成為時間的主宰而不是受其統(tǒng)治的奴隸。
第五段：時間的價值遠高于財富
我們常常會將時間和財富掛鉤，但我們卻忽略了一個事實：時間才是生命的財富。時間的已過去總是不會再來，也沒有人能把時間以任何形式套現(xiàn)或者積攢。與其把時間當做一種貿(mào)易品，冷靜地思考一下，我們會發(fā)現(xiàn)時間的個人價值遠高于任何財富或物質(zhì)財富。在時光荏苒中，我們要把人生經(jīng)驗看作是自己流淌的人生養(yǎng)料，而時間就是這些養(yǎng)料的母體。
總之，時間是我們生活中最為寶貴的資源之一。我們可能總是覺得時間不夠用，但時間在我們脆弱的人生中是極其重要的。珍惜時間，老練地走去，讓自己的人生變得更加美好，那一天我們的生命結(jié)束時，我們就會對我們度過的每一天心滿意足。
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇十三
古往今來，大家爭論了眾多什么最珍貴的話題，是安康、是人才、是情義……但是對于每個人來說，時間才是最珍貴的東西，所以才有了寸金難買寸光陰之說，時間的永不停滯性，比陽光更公正的普照在每個人的人生路程。如何支配自己所擁有的時間，將是打算人生勝利的最重要因素；也就是說在有限的生命里，我們干些什么？做些什么？最終到達什么樣的結(jié)果？而這就是人生的意義和價值。
人的正常壽命大約不過三萬天，而除卻咿呀學語和風燭殘年的時間，真正能夠有所作為的時間不過一萬天，可是分布在生命里的每一天，我們都干了些什么？當每一天靜靜溜走時，我們的生命也正在漸漸老去，而勝利人士與不勝利人士之間的差異，就在于勝利人士合理的支配和利用了自己的時間，實現(xiàn)了時間效益，而非勝利人士卻鋪張了自己的時間或者是被別人支配了自己的時間，自己的時間變得毫無意義或者價值甚微。所以，人生價值能否實現(xiàn)？企業(yè)能否高效運營？時間治理的水平，將打算著最終的效益。
有項國際調(diào)查說明：一個效率糟糕的人與一個高效的人工作效率相差可達10倍以上。效率糟糕就意味著鋪張時間，鋪張時間的緣由有主觀和客觀兩大方面，主觀緣由主要有以下九點：
1、做事目標不明確；
2、作風拖拉；
3、缺乏優(yōu)先挨次，抓不住重點；
4、過于注意細節(jié)；
5、做事有頭無尾；
6、沒有條理，不簡潔，簡潔的事情簡單化；
7、事必躬親，不懂得授權；
8、不會拒絕別人的懇求；
9、消極思索。
一組數(shù)據(jù)來自美國，人們一般每8分鐘就會受到1次打攪，每小時大約7次，每天50次—60次。平均每次打攪用時大約是5分鐘，總共大約4小時。大約50%—80%的`打攪是沒有意義或者極少有價值的。生活中的好多人看似每天都在忙活著，不停的接打電話，不停的到各地考察，不停的參與各種會議，但調(diào)查發(fā)覺，80%的電話是可以省去的，50%的考察只是增加個人的見聞和感受的，90%的會議中80%的人們都只是個聽眾，或者一局部人只是為了證明自己在努力工作，變換各種說法和匯報方式說一些屢次會議沒有結(jié)果的事。
《隱蔽在關系背后的利潤》——加拿大海倫。薇奇，一則道破天機的商業(yè)傳奇，這本書敘述的是隱蔽在各種關系溝通背后潛藏的巨大利潤：金融危機帶來企業(yè)本錢高漲，當企業(yè)正為是否裁員一籌莫展時，兩個虛擬的使者，帶著他對公司各部門各環(huán)節(jié)局部崗位進展了暗訪，發(fā)覺了隱蔽在公司各部門各崗位在會議、電話、文件、溝通等各種溝通環(huán)節(jié)，存在的巨大無效性鋪張，以及所來帶來的巨大負利潤，以及由于銷售人員與客戶溝通的不專業(yè)所流失的商業(yè)時機，本書提醒了人際關系背后的時間本錢對公司進展所造成的深層影響。
人生都在折騰，其中大局部的折騰都是無效的折騰，甚至是負面的折騰，這就是與時間掛鉤的績效問題。所以，談績效首先就要做好時間治理，在時間治理上，就要分清哪些是對直接經(jīng)營有益的事情，哪些是制造出來的無效的事務性工作，從而將人力和每個人的時間，都安排到直接帶來績效的工作上去，并對人員做好人際溝通的培訓。負責產(chǎn)品討論的人員，就要把全部精力和工作時間集中到產(chǎn)品討論上去；負責銷售工作的人，就要把全部精力放到銷售工作上去；專業(yè)而專注，不要讓其它各種不必要的工作分散了精力，占用了我們的時間，每個人毫無接口的需要完成自己所負責的工作，真正的跟時間掛起鉤來，以到達更高的績效！
培養(yǎng)孩子良好的作息時間心得體會篇十四
時間是我們共同擁有的寶貴財富，而時間管理能力則是成功與否的關鍵之一。通過學習和遵循時間表，我深刻領悟到了時間的珍貴和管理的重要性。在這篇文章中，我將分享我對時間表心得體會的五個方面的認識和感悟。
首先，時間表讓我更加高效地安排時間和任務。在以前，我常常感到時光如白駒過隙，似乎總是忙碌卻沒有真正取得成果。然而，自從我開始使用時間表，我發(fā)現(xiàn)自己更有條理地進行時間規(guī)劃，并且有重要的任務作為指導。每天早上，我會首先查看我的時間表，確定當天的重點任務，并設定一個合理的時間限制。隨著任務的完成，我會進行勾選，這使我清晰地了解自己的進度。時間表的存在激勵我更好地完成任務，確保我的時間被更加高效地利用。
其次，時間表讓我更加清晰地認識到時間的短暫和有限。每天的時間都是有限的，只有24個小時，而且一去不復返。通過合理地規(guī)劃時間表，我充分意識到了時間的寶貴和不可揮霍。在制定時間表時，我試圖合理安排每個任務的時間，以確保能夠充分利用每一分鐘。當我堅持遵循時間表時，我的心態(tài)也發(fā)生了變化。我不再抱怨時間不夠用，而是更加珍惜每個珍貴的瞬間。這一認識讓我懂得了時間的權衡和取舍，避免將時間浪費在瑣碎和無意義的事情上。
第三，時間表讓我變得更加有組織和自律。時間表要求我按照既定的計劃行事，這就需要我有一定的組織能力和自律性。按時完成任務需要我對自己設定目標，并且自覺地努力將其實現(xiàn)。通過時間表，我習得了良好的時間管理技巧，這在職場和學業(yè)中都十分重要。我開始更加注重任務的優(yōu)先級和區(qū)分緊急與重要的程度，不再隨波逐流。在實踐中，我逐漸實現(xiàn)了自律，培養(yǎng)了一種積極向上的態(tài)度。
第四，時間表讓我更有積極的生活態(tài)度。通過合理安排時間表，我發(fā)現(xiàn)自己有更多的時間來做自己喜歡的事情，從而讓生活更加充實和有意義。時間表的存在讓我清楚地知道自己每天的安排，因此我可以更好地去安排和規(guī)劃自己的生活。我找到了平衡學習、工作和娛樂的方式，使自己更加愉快地度過每一天。此外，通過時間表的規(guī)劃，我還能夠更好地調(diào)整自己的心態(tài)，減少壓力和困擾。我學會了將時間分配給自己，這種積極的生活態(tài)度有助于我更好地應對各種挑戰(zhàn)和困境。
最后，時間表讓我有機會反思和總結(jié)自己的時間管理習慣。制定時間表不僅僅是為了安排任務和時間，更是為了學習和反思。當我完成每天的時間表后，我會拿出一段時間來對自己的表現(xiàn)進行總結(jié)和分析。我會思考哪些任務順利完成，哪些任務出現(xiàn)了困難和阻礙。通過這種反思，我能夠了解自己的優(yōu)勢和不足，并將其運用到下一次的時間規(guī)劃中。這種反思和總結(jié)讓我更好地發(fā)現(xiàn)和解決問題，不斷提高我的時間管理技巧和效率。
時間表的使用改變了我的生活方式和心態(tài)，使我變得更加高效、有組織和積極。通過遵循時間表，我不再被時間瓶頸所困擾，而是更好地掌控自己的生活。我堅信，時間是最寶貴的財富，只有善于管理時間，才能真正實現(xiàn)自己的目標和夢想。因此，我將一直堅持使用時間表，并將其視為生活中不可或缺的重要工具。
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