在平日里，心中難免會(huì)有一些新的想法，往往會(huì)寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。心得體會(huì)可以幫助我們更好地認(rèn)識自己，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，從而不斷提升自己。下面是小編幫大家整理的心得體會(huì)范文大全，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
夏天心得體會(huì)篇一
暑假，在我印象中是整個(gè)夏季最熱的一段時(shí)間。
夏天的天亮得特別早，5點(diǎn)多一點(diǎn)，就有人出門趕早了。人們也在空調(diào)房里呆了一晚上，難得趁著晨風(fēng)享受著夏日清早的涼爽。
天色很快就亮堂起來，到了7點(diǎn)多，路上的車就明顯多起來了，趕著上班的人們都顯得急匆匆的。一會(huì)兒功夫路上就車水馬路了，天氣也開始配合著燥熱起來，吹來的風(fēng)完全沒有了之前的涼爽。夏日的一天，就在這車水馬路中開始了。
中午，越來越熱，天上沒有片云，太陽就這樣毫無遮擋地烤著大地。沒有一絲的風(fēng)，即使有風(fēng)，我想也是炙熱的。路邊樹梢上的知了在不知疲倦得叫著，像在唱著夏天的歌。知了越叫得歡，就越顯得大街上的安靜。天氣悶熱得讓人喘不過氣來，整個(gè)空氣像凝固了一樣。人們吃完中飯就躲進(jìn)房間午休了。夏季總是很容易就讓人昏昏欲睡。不僅是人們沒有精神，連植物也是無精打彩的。西湖邊的柳樹雖然枝葉茂密，在烈日的煎烤下，也是一副垂頭喪氣的模樣。杭州這個(gè)新的火爐城市，真是名不虛傳啊!
臨近傍晚，大地又開始恢復(fù)了生機(jī)，人們穿著清涼的衣服出來逛街，老人們搖著扇子在樹底下乘涼，時(shí)不時(shí)得說著：“這天可真是熱啊”。小朋友們拽著大人，耍嬌要買冰淇淋。她們的小狗在邊上吐著舌頭，實(shí)在受不了熱，就一頭跳進(jìn)池塘里洗澡。再稍晚些，小區(qū)的游泳池?zé)艋鹜?，大人小孩，男女老少都興致勃勃得來游泳降溫了。小孩子們更是踴躍了，在水里嬉鬧著。歡聲笑語頓時(shí)充滿了整個(gè)小區(qū)。
讓我們走進(jìn)夏日，走進(jìn)多姿多彩的生活中!
夏天心得體會(huì)篇二
夏季的陽光炙烤著大地，熱浪撲面而來，然而，炙熱的夏天卻成為我們磨煉意志、錘煉品質(zhì)的最佳時(shí)機(jī)。在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和奮斗的夏天，我參加了軍訓(xùn)，經(jīng)歷了一場身心的洗禮?；厥走@段經(jīng)歷，我深感收獲頗豐。
首先，軍訓(xùn)鍛煉了我們的體魄。凌晨的晨曦，熱得令人窒息的午后，才剛升起的太陽照耀著我們流著汗水的身影。一個(gè)個(gè)麻木的動(dòng)作，一個(gè)個(gè)堅(jiān)毅的表情，鏗鏘有力的步伐回響在整個(gè)操場上。在這種嚴(yán)密的軍事訓(xùn)練中，我們的肌肉不斷被錘煉，意志得到了加強(qiáng)。長時(shí)間的軍事操練讓我們的體能得到了極大的提升，讓我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和付出。體魄被鍛煉得更加健壯，我們擁有了更多的能量和精力去面對未來的挑戰(zhàn)。
其次，軍訓(xùn)培養(yǎng)了我們的紀(jì)律觀念。軍訓(xùn)中，每一個(gè)人都得按照統(tǒng)一的步伐、動(dòng)作和口號進(jìn)行訓(xùn)練和行動(dòng)。每天清晨和傍晚，我們都會(huì)整齊劃一地集合，向著同一個(gè)目標(biāo)前進(jìn)。軍人的紀(jì)律嚴(yán)明的特點(diǎn)培養(yǎng)了我們的時(shí)間觀念，我們學(xué)會(huì)了嚴(yán)格自律、服從指揮。在這樣的團(tuán)隊(duì)氛圍中，我深感紀(jì)律的重要性，體會(huì)到了紀(jì)律帶來的效率和秩序。紀(jì)律不僅是在軍隊(duì)中合作的基礎(chǔ)，更是我們?nèi)粘Ｉ钪行枰⒅氐囊环N品質(zhì)。
再次，軍訓(xùn)增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)意識。軍訓(xùn)中，我們要進(jìn)行隊(duì)列操練和協(xié)同訓(xùn)練，要互相配合，同仇敵愾。每一個(gè)小小的失誤會(huì)對整個(gè)隊(duì)伍造成重大影響，團(tuán)隊(duì)的力量和團(tuán)隊(duì)的凝聚力讓我深感敬佩。當(dāng)我看著隊(duì)友們?yōu)榱艘粋€(gè)統(tǒng)一動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練和磨合時(shí)，我明白了集體的力量是無窮的。通過團(tuán)隊(duì)合作，我變得更加勇敢、堅(jiān)韌，學(xué)會(huì)了為集體、為他人貢獻(xiàn)自己的力量，也學(xué)會(huì)了接受他人的幫助，這些都是永遠(yuǎn)無法在課堂上學(xué)到的。
最后，軍訓(xùn)讓我更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。每一天，我們都會(huì)遇到各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，而面對這些，我們必須要有勇往直前的決心。軍訓(xùn)中的辛苦和挫折考驗(yàn)了我們的耐力和毅力，也鍛煉了我們的抗壓能力。不斷戰(zhàn)勝自己，不斷挑戰(zhàn)極限，讓我對自己更加有了認(rèn)識和自信，也讓我愈發(fā)堅(jiān)信只要努力，就沒有攀不上的高峰。
這個(gè)夏天，軍訓(xùn)點(diǎn)亮了我人生的燈塔。我明白了在生活中需要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，需要有紀(jì)律和團(tuán)隊(duì)精神，需要勇氣和自信。在這個(gè)過程中，我與戰(zhàn)友們一起成長和進(jìn)步，也留下了一段段美好的回憶。軍訓(xùn)雖然辛苦卻也成為我人生中難忘的經(jīng)歷，我將永遠(yuǎn)銘記那些揮灑汗水、奮力拼搏的日子。
夏天心得體會(huì)篇三
夏天是一個(gè)充滿活力與活潑向上的季節(jié)，也是團(tuán)隊(duì)開展團(tuán)建活動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)。在這個(gè)熱情洋溢的季節(jié)里，我參與了一次團(tuán)隊(duì)的夏季團(tuán)建活動(dòng)，不僅享受到了獨(dú)特的熱情和歡笑，還積累了許多寶貴的心得體會(huì)。
第一段：明確目標(biāo)與規(guī)劃
在團(tuán)隊(duì)團(tuán)建活動(dòng)開始之前，明確目標(biāo)和規(guī)劃是最為重要的一步。我們首先確定了活動(dòng)的目的是增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作意識，并為團(tuán)隊(duì)成員提供一個(gè)展示個(gè)人素質(zhì)和才華的平臺。然后，我們根據(jù)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)成和人員特點(diǎn)，制定了合理的活動(dòng)計(jì)劃。我們決定組織各種團(tuán)隊(duì)游戲，例如拓展訓(xùn)練、合作競賽和智力挑戰(zhàn)等，以促進(jìn)團(tuán)隊(duì)成員間的交流和合作意識。
第二段：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神
團(tuán)隊(duì)精神是團(tuán)隊(duì)凝聚力的重要組成部分。在夏季團(tuán)建活動(dòng)中，我們注重培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的同時(shí)，也要求團(tuán)隊(duì)成員能夠充分發(fā)揮個(gè)人的特長和才能。通過拓展訓(xùn)練和合作競賽等團(tuán)隊(duì)游戲的方式，我們讓每個(gè)成員親身體驗(yàn)了共同奮斗和相互支持的重要性。大家互相鼓勵(lì)、互相幫助，不斷挑戰(zhàn)自我，在夏日陽光下展現(xiàn)出了團(tuán)隊(duì)的無限活力。
第三段：增進(jìn)交流與溝通
良好的交流和溝通是團(tuán)隊(duì)合作的關(guān)鍵。在夏季團(tuán)建活動(dòng)中，我們通過各種團(tuán)隊(duì)游戲和互動(dòng)環(huán)節(jié)，提高了成員之間的交流能力和溝通效果。例如，我們開展了團(tuán)隊(duì)合作的智力挑戰(zhàn)和解謎游戲，通過大家的集思廣益和共同努力，完成了許多看似不可能的任務(wù)。這不僅鍛煉了大家的智慧和應(yīng)變能力，還增進(jìn)了成員之間的情感交流，建立了更為緊密的團(tuán)隊(duì)關(guān)系。
第四段：培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力與團(tuán)隊(duì)組織能力
在團(tuán)隊(duì)活動(dòng)中，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)組織能力也是非常重要的。我們通過不同的團(tuán)隊(duì)游戲，鼓勵(lì)成員們擔(dān)當(dāng)起領(lǐng)導(dǎo)的角色，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)完成任務(wù)。這不僅提高了個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)能力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識和團(tuán)隊(duì)組織能力。每個(gè)人都盡心盡力地發(fā)揮自己的才能，共同協(xié)作，爭取最好的成績，這不僅帶給了我們成功的喜悅，也激勵(lì)著我們在今后的工作和生活中繼續(xù)努力。
第五段：收獲與展望
在團(tuán)隊(duì)夏季團(tuán)建活動(dòng)的過程中，我們不僅收獲了愉快和歡笑，還收獲了友誼和團(tuán)隊(duì)合作的珍貴經(jīng)驗(yàn)。通過活動(dòng)，我們更加深入地了解了彼此，建立了真摯的友誼和密切的合作關(guān)系。我們也意識到，只有團(tuán)隊(duì)緊密地團(tuán)結(jié)在一起，齊心協(xié)力，才能克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。因此，我們希望將這種團(tuán)隊(duì)精神和合作理念應(yīng)用到今后的工作和學(xué)習(xí)中，不斷進(jìn)步和取得更大的成績。
通過這次夏季團(tuán)建活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和團(tuán)隊(duì)活動(dòng)的意義。在炎炎夏日的陽光下，我們團(tuán)隊(duì)如同一支充滿活力的軍隊(duì)，共同勇往直前，不斷超越自我。我相信，只要我們堅(jiān)持團(tuán)隊(duì)合作的精神，努力實(shí)踐團(tuán)隊(duì)建設(shè)的理念，我們的團(tuán)隊(duì)一定能夠在未來的發(fā)展中取得更大的成功！
夏天心得體會(huì)篇四
我愛春天的綠意盎然，我愛秋天的碩果累累，我愛冬天的潔白無瑕，但，我最愛夏天的生機(jī)勃勃。
夏天是烈日炎炎的季節(jié)，記得有一次，媽媽讓我出去買點(diǎn)吃的，我一出家門，發(fā)現(xiàn)驕陽似火，像一個(gè)憤怒的大火球，我心想：這么熱的天氣，不如打把傘去吧，可是如果售貨員阿姨以為我拿了店里的傘，那該怎么辦呢?算了，豁出去了，還是不打傘，直接沖出去吧。沖啊!剛走了幾步，就被烤出汗來了，衣服全濕了，像剛淋了雨的一樣，一路上，只要有陰涼的地方我就往那鉆，買了東西趕緊往家跑。路上的行人也比以前少了許多，大家都躲在家里吹吹空調(diào)，吃吃冷飲，能不出門則不出門。
夏天是美麗的季節(jié)，記得有一次，媽媽帶我來到市政府廣場，那里的大樹枝繁葉茂，蓬蓬勃勃，有的人還在大樹下乘涼呢!小草也長得綠油油的，肥嫩嫩的，像綠色的地毯。池塘邊的荷花有的全部盛開了，像正咧著嘴笑的娃娃;有的才展開兩三片花瓣，像是一位羞答答的少女;有的還是花骨朵兒，像是還沒出生的嬰兒一樣，上面還有幾只蜻蜓飛來飛去。荷葉碧綠碧綠的，像一個(gè)大玉盤。
夏天就像一個(gè)調(diào)皮的娃娃，說變就變，剛剛還是烈日炎炎，不一會(huì)兒，只聽“轟隆”一聲，一道閃電劃破了天空的寂靜，突然下起了瓢潑大雨，大雨滋潤著小草、大樹、荷花、三葉草……花草樹木都被雨水所澆灌而長大的。雨景非常美，構(gòu)成了一幅美麗的圖畫。
夏天是個(gè)甜甜的季節(jié)。有粉紅的桃子，圓圓的西瓜，彎彎的香蕉……我最喜歡吃的就是西瓜了，既解渴又好吃，甜甜的。
夏天是一個(gè)快樂的季節(jié)，可以旅游、吹空調(diào)、吃冰淇淋……
夏天是一個(gè)炎日的季節(jié)、美麗的季節(jié)、說變就變的季節(jié)、甜甜的季節(jié)和快樂的季節(jié)，我愛夏天。
夏天心得體會(huì)篇五
夏天是一個(gè)熱火朝天的季節(jié)，也是軍訓(xùn)的高峰期。軍訓(xùn)期間，學(xué)生不僅會(huì)學(xué)習(xí)一些軍事知識和技能，還會(huì)在長時(shí)間的鍛煉中鍛煉身體和磨練毅力。這是一份既辛苦又有收獲的經(jīng)歷。在軍訓(xùn)結(jié)束之際，我們不妨回顧一下自己的經(jīng)歷，看看這次軍訓(xùn)給我們帶來了哪些收獲和啟示。
第二段：軍訓(xùn)的體驗(yàn)
作為輕輕松松度過了幾個(gè)暑假的學(xué)生，參加軍訓(xùn)的體驗(yàn)是一種完全不同的感受。天還沒亮就被教官叫起來，整裝之后開始晨跑、尚武、軍事訓(xùn)練等一系列體能訓(xùn)練。無論多么疲憊，我們都不得不堅(jiān)持下來。在炎炎夏日，酷熱難耐的訓(xùn)練場上，我們不得不學(xué)會(huì)了調(diào)整自己的心態(tài)，冷靜應(yīng)對面前的困難和挑戰(zhàn)。
第三段：個(gè)人成長
這次軍訓(xùn)是我成長道路上不可或缺的一步。我不僅鍛煉了自己的身體，還磨練了自己的毅力和耐力。即使在面對晴天時(shí)灼人的陽光，或是在面對天空瞬息萬變的天氣時(shí)，我依舊能夠在訓(xùn)練場上一絲不茍地地完成所有訓(xùn)練內(nèi)容。
另外，我還明白了自主性、責(zé)任心的重要性。在軍訓(xùn)中，每個(gè)人都有自己的任務(wù)，需要按時(shí)完成，否則會(huì)影響集體。我們需要具有自主性和責(zé)任心，讓自己變得更加優(yōu)秀。這種意識和能力不僅能在軍訓(xùn)中使用，也會(huì)成為未來學(xué)習(xí)和工作生活中的有力助手。
第四段：人際交往
夏令營期間，我們能夠結(jié)識來自不同地區(qū)的同齡人，在短暫的相處中建立了深厚的友誼。在訓(xùn)練場上，我和同學(xué)們一起努力完成每一項(xiàng)任務(wù)，互幫互助，相互鼓勵(lì)，這讓我感受到了團(tuán)隊(duì)精神的力量。通過交流和合作，我們能夠互相學(xué)習(xí)和進(jìn)步，共同迎接未來的各種挑戰(zhàn)。
第五段：感悟與收獲
軍訓(xùn)雖然是一個(gè)艱苦的過程，但是在其中，我們學(xué)會(huì)了忍耐、團(tuán)結(jié)、努力和拼搏。每一個(gè)挑戰(zhàn)都讓我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)，更加勇敢，也讓我們成長為更加優(yōu)秀的人。暑假也許是悠閑和無聊，但是通過參加軍訓(xùn)，我們能夠在年輕的時(shí)候擁有一份難忘的經(jīng)歷，受益匪淺。
總之，參加夏令營是一次獨(dú)特而有意義的經(jīng)歷，它不僅是一次體力和智力的考驗(yàn)，也是一次人性和道德的洗禮。通過這樣的經(jīng)歷，我們能夠成為更加堅(jiān)強(qiáng)、自信、勇敢、有擔(dān)當(dāng)?shù)娜?，也能夠?yàn)閷淼陌l(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。希望同學(xué)們能夠不斷努力，在成長的道路上追求更高的目標(biāo)。
夏天心得體會(huì)篇六
隨著氣溫不斷升高，人們更需要關(guān)注夏天的健康問題。夏天是一個(gè)充滿活力的季節(jié)，但如果我們忽略了健康，就可能會(huì)給自己帶來很多負(fù)面影響。在接下來的文章中，我將分享一些我在夏天維護(hù)健康的心得體會(huì)，希望能幫助大家更好地度過這個(gè)美好的季節(jié)。
第一段：保持充足的水分?jǐn)z入
夏天，由于氣溫高，人體會(huì)不斷流失水分。因此，我們需要特別關(guān)注水分的補(bǔ)充。在日常生活中，我們應(yīng)該多喝水，特別是在炎熱的天氣中。減少飲用含糖飲料以及過多食用鹽分過高的食物，也可以有助于保持身體水分平衡。此外，夏季天氣炎熱，多食用富含水分的水果和蔬菜也是必要的。
第二段：定期鍛煉和保持運(yùn)動(dòng)
夏天是最適合參與外部運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，但是在炎熱的天氣中運(yùn)動(dòng)也需要注意安全。鍛煉是必要的，但是要提醒大家選擇合適的時(shí)間和場所，以免受到不必要的傷害。如果不能夠進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，選擇輕松的活動(dòng)，例如散步或瑜伽也是一種不錯(cuò)的選擇。保持運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，消耗身體多余的能量，增強(qiáng)抵抗力。
第三段：外出時(shí)防曬和避免紫外線
夏天里紫外線非常強(qiáng)烈，長時(shí)間暴露于陽光下會(huì)引起許多健康問題。防曬是非常必要的，通過使用合適的防曬霜和帽子、太陽鏡等防曬器具可以減少紫外線的傷害。在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，我們應(yīng)該選擇避免日曬的時(shí)間段。長時(shí)間暴露于陽光下也會(huì)引起體內(nèi)水分喪失，因此在進(jìn)行外出活動(dòng)時(shí)也需要及時(shí)補(bǔ)充水分。
第四段：保持飲食健康
夏天是一個(gè)充滿色彩和美味的季節(jié)，但是過量食用含糖食物和過咸食品會(huì)引起身體水分喪失。建議適量食用營養(yǎng)豐富的食品，盡量選擇新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)，我們應(yīng)該避免燒烤等油膩食品的攝入，以免出現(xiàn)腸胃不適。通過多元化的食材，我們可以提供身體所需的各種營養(yǎng)，從而有效幫助身體維護(hù)健康。
第五段：保持心情愉悅
夏天是一個(gè)充滿活力和肆意的季節(jié)。我們可以參加活動(dòng)、旅游、練習(xí)音樂或閱讀等有助于放松心情的娛樂活動(dòng)。不斷嘗試探索新的事物也能幫助我們更好地發(fā)掘生活的樂趣。保持心情愉悅對身體健康影響非常大。夏天的健康并不僅限于身體上的健康，而且也包括心靈上的健康。
結(jié)論：以上是我在夏天維護(hù)健康的心得體會(huì)，希望能給大家提供一些幫助。夏天是一個(gè)美好的季節(jié)，我們應(yīng)該更加關(guān)注自己的身體健康和心理健康，從而享受這個(gè)充滿活力的季節(jié)。讓我們在這個(gè)夏天做一個(gè)更加健康和快樂的自己！
夏天心得體會(huì)篇七
緩緩走下臺階，五光十色的霓虹燈照射在平滑的石階上，兩旁明亮的草坪燈映著涌動(dòng)的噴泉。遠(yuǎn)遠(yuǎn)眺望湖面，在皎潔的月光下，深藍(lán)的湖水上，泛著星星點(diǎn)點(diǎn)的金光，四周的鐳射燈打在湖面上，湖面頓時(shí)變得姹紫嫣紅。我情不自禁地吟誦起來：“湖光夏月兩相合，潭面無風(fēng)鏡未磨?！焙鋈唬嫔戏鬟^一陣清風(fēng)，舒適涼爽，那藍(lán)寶石似的湖面上，起伏著一層層輕微的漣漪，涌上前有向后退去，好似小姑娘那水靈靈的眼睛。近觀靈湖，卻發(fā)現(xiàn)靈湖的水藍(lán)中帶著些綠，但清澈無比。湖面上偶爾掠過幾只飛鳥，雙翅觸碰一下湖水便飛向遠(yuǎn)方。抬頭望望深藍(lán)色的天空，和湖水真是水天一色。星星出來了，調(diào)皮地眨著眼睛，似乎更加可愛，更加明亮。
走過石橋，便來到了荷塘月色。圓圓的荷塘上，碧綠的荷葉，一朵挨一朵。葉子高低不同，大小也不同，只是這樣立著，像少女隨風(fēng)飄舞的裙。涼風(fēng)習(xí)習(xí)，花瓣形的荷葉向旁邊傾斜著，在遠(yuǎn)處燈光的照射下，忽隱忽現(xiàn)，美麗動(dòng)人。一層層的荷葉間點(diǎn)綴著白色的荷花，有的已經(jīng)全部展開，有的才舒展開兩三片花瓣，有的還是花骨朵兒，筆直地從大圓盤里冒出來，像是飽脹得快要破裂了似的。河岸邊的柳枝垂下來，葉子碰到了湖水，好像和湖水說著悄悄話。一陣風(fēng)過，荷花都輕輕地顫動(dòng)著，送來縷縷清香。蜻蜓在一眨眼間停在荷葉上，有飛快地?fù)溟W著翅膀，飛走了。月光透過茂密的枝葉間，投射下斑駁的光與影，為這靜靜的荷塘蒙上一層細(xì)細(xì)的輕紗。
夜，好深沉，我張開雙臂，又一次陶醉在這令人流連忘返的畫卷中。
夏天心得體會(huì)篇八
不知不覺，夏姐姐已經(jīng)穿上了她的紗裙，告訴我們：夏天來了。
天氣變得炎列迫人，小草換上了深綠色的夏裝；樹木郁郁蔥蔥，伸著它長長的手臂，好像在為人們遮擋陽光；知了藏在茂密的樹葉中，拼命地大叫“熱死了！熱死了！”
各種各樣的花競相綻放，有雍容華貴的牡丹；有富麗堂皇的月季；有嬌艷無比的玫瑰……它們都被曬的無精打采，只有聰明的荷花站在水里乘涼，有的粉的似霞，有的白的若雪，仿佛身著紗裙的少女亭亭玉立。荷葉圓圓，猶如一個(gè)個(gè)碧綠的大圓盤，又好像是少女的舞臺；蜜蜂、蝴蝶也在這舞臺上翩翩起舞；蜻蜓一會(huì)掠過水面，好像在和魚兒做游戲；一會(huì)停在荷葉上，把荷葉當(dāng)作它的停機(jī)坪。
那是一個(gè)夏天的早晨，我推開大門，一陣清爽的晨風(fēng)拂在我的臉上，我不由得邁開步子，向?qū)W校走去。晨姑娘喚醒了大地萬物，樹上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著，譜成一曲旋律歡快的起床歌；大樹向人們吐露著新鮮的氧氣，花兒向人們露出真摯的笑容。走著走著，我看見一些老爺爺老奶奶來到了公園晨練，各有各的健身方法，繪成一幅早霞晨練的美圖。
夜幕降臨，人們坐在家門口的`大樹下，一邊扇著扇子，一邊聊天。月亮露出了笑臉，好像在和人們打招呼，它像一個(gè)閃閃發(fā)光的玉盤懸掛在天際，把皎潔的月光撒向人間。頑皮的星星眨著慵懶的眼睛簇?fù)碇?。在這皎潔的月光下，樹木顯得更加沉寂，五顏六色的花兒像翡翠、像瑪瑙，知了喊累了，也靜靜地入睡了。
啊！我愛這迷人的夏天。
夏天心得體會(huì)篇九
不知不覺，夏姐姐已經(jīng)穿上了她的紗裙，告訴我們：夏天來了。
天氣變得炎列迫人，小草換上了深綠色的夏裝;樹木郁郁蔥蔥，伸著它長長的手臂，好像在為人們遮擋陽光;知了藏在茂密的樹葉中，拼命地大叫“熱死了!熱死了!”
各種各樣的花競相綻放，有雍容華貴的牡丹;有富麗堂皇的月季;有嬌艷無比的玫瑰……它們都被曬的無精打采，只有聰明的荷花站在水里乘涼，有的粉的似霞，有的白的若雪，仿佛身著紗裙的少女亭亭玉立。荷葉圓圓，猶如一個(gè)個(gè)碧綠的大圓盤，又好像是少女的舞臺;蜜蜂、蝴蝶也在這舞臺上翩翩起舞;蜻蜓一會(huì)掠過水面，好像在和魚兒做游戲;一會(huì)停在荷葉上，把荷葉當(dāng)作它的停機(jī)坪。
那是一個(gè)夏天的早晨，我推開大門，一陣清爽的晨風(fēng)拂在我的臉上，我不由得邁開步子，向?qū)W校走去。晨姑娘喚醒了大地萬物，樹上的小鳥嘰嘰喳喳地叫著，譜成一曲旋律歡快的起床歌;大樹向人們吐露著新鮮的氧氣，花兒向人們露出真摯的笑容。走著走著，我看見一些老爺爺老奶奶來到了公園晨練，各有各的健身方法，繪成一幅早霞晨練的美圖。
夜幕降臨，人們坐在家門口的大樹下，一邊扇著扇子，一邊聊天。月亮露出了笑臉，好像在和人們打招呼，它像一個(gè)閃閃發(fā)光的玉盤懸掛在天際，把皎潔的月光撒向人間。頑皮的星星眨著慵懶的眼睛簇?fù)碇?。在這皎潔的月光下，樹木顯得更加沉寂，五顏六色的花兒像翡翠、像瑪瑙，知了喊累了，也靜靜地入睡了。
啊!我愛這迷人的夏天。
夏天心得體會(huì)篇十
夏天，四川成都人，畢業(yè)于中央戲劇學(xué)院表演系。出道不久，先后參演電視劇《大追捕》、《西口長歌》、《冷箭》、《延安鋤奸》、《念恩橋》《楊翠喜案》、《三國》、《十五貫》；電影《綠色風(fēng)暴》、《裱畫師》《十八個(gè)手印》、《藏客》、《蜘蛛人與狗》等多部作品，深受好評。目前，正籌備新戲。
目錄個(gè)人資料話劇作品電視作品電影作品收縮展開個(gè)人資料姓名：夏天
性別：男
籍貫：四川
身高：180cm
體重：75kg
星座：天蝎
屬相：馬
喜歡的事：賞石、看書、旅游
討厭的事：應(yīng)酬
最欣賞的演員：馬龍白蘭度
《藏客》入圍第十一屆數(shù)字電影百合獎(jiǎng)。
話劇作品《家》飾覺新
《仲夏夜之夢》飾奧布朗
《李雙雙》飾喜旺
《廁所》飾知青
電視作品九十五集電視連續(xù)劇《新三國演義》飾馬岱（馬溫）
導(dǎo)演：高希希
二十集電視連續(xù)劇《強(qiáng)制執(zhí)行》飾吳小龍
導(dǎo)演：沈濤
二十四集電視連續(xù)劇《金三角－大追捕》飾：劉毅
導(dǎo)演：王文盛
三十集電視連續(xù)劇《顏真卿》飾和林
導(dǎo)演：宮曉東/郭大群
二十集電視連續(xù)劇《延安鋤奸》飾孔凡
導(dǎo)演：林楠
二十電視連續(xù)劇《西口長歌》飾趙火
導(dǎo)演：劉慶梅
三十五電視連續(xù)劇《冷箭》飾高處長
導(dǎo)演：邵芳/宮曉東/孫濤
86集電視連續(xù)劇《新版水滸傳》飾錦豹子楊林
總導(dǎo)演：鞠覺亮
電視劇《江南傳奇之十五貫》飾黑虎
導(dǎo)演：劉嘉靖
電視劇《念恩橋》飾大柱
導(dǎo)演：車徑行
電視劇《楊翠喜案》飾載灃
導(dǎo)演：于濤
電影作品2011年
《裱畫師》導(dǎo)演王f極飾演石遠(yuǎn)秋男一號
《生死不離》導(dǎo)演莊紅勝飾演梁樹男一號
2010年
《藏客》導(dǎo)演張欣飾演麻二反一號
《綠色風(fēng)暴》導(dǎo)演馬建軍飾演金平男一號
2008年
《十八個(gè)手印》導(dǎo)演高峰飾演嚴(yán)俊杰反一號
2007年
《解救》導(dǎo)演周茵茵飾演小志主演
2006年
《蜘蛛人與狗》導(dǎo)演曹榮飾演張強(qiáng)男一號
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夏天心得體會(huì)篇十一
“好涼爽呀！”這句話定讓身處炎熱夏天的你心生好奇吧？其實(shí)，是我堂弟堂妹在三門保羅大酒店的游泳池里游泳呢！
看他們開心的樣子，我也好想學(xué)，便推推媽媽，提出了我的`想法。真沒想到，媽媽竟不假思索地答應(yīng)了！
買了游泳必備用品后，媽媽讓我先跟堂弟學(xué)習(xí)，我爽快地答應(yīng)了。
我戴上充滿空氣的浮手，信心滿滿地進(jìn)了游泳池。真的好涼爽?。∷粍倹]過我的鼻子，并且有了浮手，所以我一點(diǎn)兒也不害怕。
別看堂弟才八歲，人長得可結(jié)實(shí)了，游起泳來有用不完的力量！
我踮起腳，緩慢地移動(dòng)著，好不容易走到他的身邊?！敖涛?guī)渍?？”“沒問題，首先你要練習(xí)憋氣。先深吸一口氣——”我趕緊照做?！鞍杨^埋進(jìn)水里——”“很好，千萬別吸氣喲！”
因?yàn)榇髁擞斡剧R，我就在水中睜開眼。水里的世界是多么令人向往??！我一下子喜歡上了水。
“要是不行就抬起頭！”耳邊響起堂弟模糊的聲音，我馬上抬起頭，說“這感覺真好！”一旁的阿姨表揚(yáng)道“你膽真大，岑岑學(xué)習(xí)時(shí)前五節(jié)課都不敢下水！”我高興極了，下決心一定要認(rèn)真學(xué)游泳。
正當(dāng)我沉浸在對未來的“美好遐想”中時(shí)，堂弟又催“繼續(xù)練習(xí)，快！”幾次小小的成功，便讓我得意洋洋。又一次憋氣時(shí)，一不小心，在水中用鼻子吸了氣，好難受呀！我趕緊探出頭來咳嗽。
很快進(jìn)入第二環(huán)節(jié)：漂浮。就是一邊憋氣，一邊將四肢伸直，浮在水面上。其要領(lǐng)就是全身都要放松。這招我很快也學(xué)會(huì)了，其實(shí)游泳也不是特別難嘛，我心中暗想。
眨眼間便過了兩小時(shí)，這是我第一次去游泳池，下水練習(xí)，我永遠(yuǎn)無法忘懷。我該回黃巖了，忘不了那天學(xué)游泳時(shí)的情景。
夏天，我們一起度過！
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