心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來好好地做個(gè)總結(jié)，寫一篇心得體會(huì)，如此可以一直更新迭代自己的想法。我們?nèi)绾尾拍軐懙靡黄獌?yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
自我管理心得體會(huì)篇一
自我管理是一個(gè)人自身素質(zhì)與職業(yè)素養(yǎng)的基礎(chǔ)，它是指通過擺脫懶惰、消除貪欲及恐懼、發(fā)揮自我潛能，提高自我意識(shí)和自律能力，從而使自己的生活更有價(jià)值、更有意義。在日常生活和工作中，自我管理能力的高低直接決定著成功和失敗的歸屬。下面筆者將結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)，就自我管理的心得體會(huì)進(jìn)行探討。
第一段：建立良好的自我認(rèn)知
建立良好的自我認(rèn)知是自我管理的第一步，意識(shí)到自己的本質(zhì)、特點(diǎn)、能力和不足，明確自己想追求的目標(biāo)和方向，是自我認(rèn)知的主要內(nèi)容。首先要培養(yǎng)敏感的自我觀察能力，正視自己的情感、行為、反應(yīng)和思維等方面的弱點(diǎn)和缺陷，分析產(chǎn)生的原因和影響。其次，要不斷總結(jié)自己的成功和失敗經(jīng)驗(yàn)，反思自己取得成功或遭遇失敗的原因和教訓(xùn)，找到提高自己的途徑并加以改進(jìn)。最后，要接納自己并有信心，充分發(fā)揮優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)和潛力，堅(jiān)定自己的未來路向和目標(biāo)。
第二段：樹立正確的價(jià)值觀念
樹立正確的價(jià)值觀念是自我管理的另一個(gè)重要方面，它對(duì)我們的人格塑造和職業(yè)生涯起著決定性作用。所謂正確的價(jià)值觀念，指的是遵循道德法則、尊重人權(quán)、熱愛生命、注重精神素質(zhì)和社會(huì)責(zé)任感等。這需要我們不斷塑造健康積極的心態(tài)，正視生活壓力和挑戰(zhàn)，做到淡定從容、豁達(dá)樂觀；并且要注重自我修養(yǎng)和精神狀態(tài)的調(diào)節(jié)，比如多讀書、聽音樂、旅游等，以便在生活中更好地發(fā)掘自己的潛能并達(dá)成人生理想。
第三段：嚴(yán)格自我紀(jì)律，注重時(shí)間管理
嚴(yán)格自我紀(jì)律，注重時(shí)間管理是自我管理中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，這也是針對(duì)成功人士的共性特征。要養(yǎng)成良好的時(shí)間觀念，合理規(guī)劃工作和休息時(shí)間，在有限時(shí)間內(nèi)取得最大化的效益，減少空轉(zhuǎn)和浪費(fèi)等行為。其次，要堅(jiān)持自我約束，嚴(yán)格要求自己，培養(yǎng)自己敏銳的工作意識(shí)和責(zé)任心，不隨意放棄，不說空話，不打無準(zhǔn)備之戰(zhàn)，做到言傳身教，以身作則。
第四段：與人為善，搭建人脈社交平臺(tái)
與人為善，搭建人脈社交平臺(tái)，是自我管理的重要手段。在人際交往中，我們除了要注重人文關(guān)懷，構(gòu)建親和力，還要抓住橋梁人物，將自己的人脈與他人的資源連接起來，建立較穩(wěn)固的社會(huì)支持體系，共同推進(jìn)自己的事業(yè)和發(fā)展。其次，要用心學(xué)習(xí)，提高自己的知識(shí)、技能和見識(shí)，增強(qiáng)自信心和表達(dá)能力，不斷開拓更廣闊的人際范圍。最后，要立足團(tuán)隊(duì)，懂得以“團(tuán)隊(duì)”為先，將“我”置于“我們”的利益和目標(biāo)之下，取長(zhǎng)補(bǔ)短，協(xié)同合作，共同面對(duì)外部環(huán)境的挑戰(zhàn)和競(jìng)爭(zhēng)。
第五段：不斷進(jìn)取，追求事業(yè)和生命的完美
不斷進(jìn)取，追求事業(yè)和生命的完美，是自我管理的最終目標(biāo)。人生在世，我們不能僵化自己的思想和人生觀，要不斷學(xué)習(xí)，追求創(chuàng)新和進(jìn)步，增強(qiáng)適應(yīng)性和趨勢(shì)感，及時(shí)適應(yīng)新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。其次，要培養(yǎng)開放、包容、所學(xué)所用和學(xué)以致用的思維，發(fā)現(xiàn)和把握機(jī)會(huì)，做大做強(qiáng)自己的事業(yè)，同時(shí)肩負(fù)起社會(huì)責(zé)任，回報(bào)社會(huì)。最后，要重視身心健康，保持樂觀心態(tài)，堅(jiān)持鍛煉和休息，隨時(shí)準(zhǔn)備迎接新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
總之，良好的自我認(rèn)知、正確的價(jià)值觀念、嚴(yán)格的自我紀(jì)律、積極的人脈社交和不斷進(jìn)取的精神，都是自我管理的重要環(huán)節(jié)，同時(shí)也是成功的關(guān)鍵所在。希望本文所述的這些心得，能夠?qū)ψ晕夜芾淼南嚓P(guān)人群有所幫助。
自我管理心得體會(huì)篇二
我經(jīng)常說相比與人相處，我更擅長(zhǎng)獨(dú)處。這話對(duì)也不對(duì)。對(duì)的是說我確實(shí)和很多人都相處不好。不對(duì)的有兩點(diǎn)：一是這種相處不好，很大原因是我不想去相處，而不是不擅長(zhǎng)相處；二是我不是擅長(zhǎng)獨(dú)處，而是更喜歡獨(dú)處。
擅長(zhǎng)和喜歡從來都是兩碼事。
也有點(diǎn)與人相處的技巧，但不大愿意花精力在這上面；我更愿意獨(dú)處，但我并不擅長(zhǎng)獨(dú)處。我有過大把獨(dú)處的時(shí)光，論理，我應(yīng)該總結(jié)出一些經(jīng)驗(yàn)了。其實(shí)不然，現(xiàn)在，獨(dú)處，依然是一個(gè)很大的問題。
我現(xiàn)在要求自己一個(gè)人的時(shí)候，要早起，洗漱，打掃衛(wèi)生，坐有個(gè)坐樣，站有個(gè)站樣。寫字的時(shí)候好好寫字，看書的時(shí)候好好看書，朗讀的時(shí)候好好朗讀。我刻意讓手機(jī)離我遠(yuǎn)點(diǎn)，刻意把學(xué)習(xí)的地方和休息的地方區(qū)分開。
為什么？因?yàn)槿颂菀资苡绊懥?，尤其是一個(gè)人的時(shí)候。人容易變得懶散，墮落，渾渾噩噩，心猿意馬?？措娨?，刷段子，聊天，一晃一天就過去了。這是非常可怕的事情。
我要和自己的懶惰、浮躁、心緒不寧做斗爭(zhēng)，讓自己安靜下來，想點(diǎn)事情，做點(diǎn)事情。
做得最多的事情，是抄書。抄經(jīng)書。一段一段抄，一段一段摳。很多文段還是只知道字面意思，不理解背后的邏輯。我們讀書讀得大意，好多經(jīng)典就在我們身邊，我們自以為搞懂了，其實(shí)一知半解。懂和不懂，天壤之別。譬如一本《大學(xué)》，以前我自以為讀懂了，現(xiàn)在再看，好像一點(diǎn)都不懂。字都認(rèn)識(shí)，什么意思，拿不準(zhǔn)了。
經(jīng)書讀得最多的，還是《圓覺經(jīng)》。每每讀來，都給我莫大的震撼。
有時(shí)候會(huì)一個(gè)人出門走路，不規(guī)劃路程，瞎走，走到哪算哪，走累了就騎摩拜單車回來，沒累就再走走。走的時(shí)候會(huì)沉思，想很多事情。這也是我獨(dú)處的方式之一。
人要管得住自己。一個(gè)人一旦學(xué)會(huì)了獨(dú)處，這世界就沒什么可怕的事情了。我們和這世界相處得累，病根不在相處上，在于不知道如何獨(dú)處上。
我現(xiàn)在又給自己下了一道課題：在獨(dú)處的時(shí)候更好地管好自己。我對(duì)自己獨(dú)處的狀態(tài)并不滿意。有時(shí)候想，為什么一定要守規(guī)矩？我是在效仿古人還是在真實(shí)地面對(duì)自己。答案是古人當(dāng)然給了我一些啟示，但仔細(xì)深究，人本來就該管好自己。
你一個(gè)人的時(shí)候，當(dāng)然不是為了做個(gè)樣子給誰看的。你自己肯定也清楚，一個(gè)人的時(shí)候，管得好自己和管不好自己，精神狀態(tài)肯定是不一樣的。
自我管理心得體會(huì)篇三
作為一個(gè)初中生，自我管理是十分必要的，它不僅可以讓我們更好地分配時(shí)間，規(guī)劃未來，提高學(xué)習(xí)效率，還可以鍛煉自身意志和自控能力。在初中的學(xué)習(xí)中，我走過了許多彎路，也收獲了許多經(jīng)驗(yàn)。今天，我想分享一下我在初中自我管理方面的一些心得體會(huì)。
一、制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃
制定個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃是自我管理的重要步驟之一。在開學(xué)之初，我會(huì)根據(jù)學(xué)期計(jì)劃和課程安排把每個(gè)學(xué)科的內(nèi)容和任務(wù)列出來，然后制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這個(gè)計(jì)劃中，我會(huì)明確每天需要完成哪些任務(wù)，哪些時(shí)間需要花費(fèi)在學(xué)習(xí)上，以及如何合理地規(guī)劃復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備考試的時(shí)間。
二、保持足夠的睡眠時(shí)間
充足的睡眠對(duì)于學(xué)習(xí)和生活都十分重要。如果我們的身體得不到充足的休息，我們的學(xué)習(xí)效率和精神狀態(tài)都會(huì)受到極大的影響。因此，我們需要保證每天至少八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，這樣才能保持好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。
三、科學(xué)合理地安排時(shí)間
在學(xué)習(xí)之余，我們還有很多班級(jí)活動(dòng)和興趣愛好需要參加。因此，我們需要學(xué)會(huì)科學(xué)合理地安排時(shí)間，合理分配時(shí)間，既要保證學(xué)習(xí)的時(shí)間，又要保證活動(dòng)和休息的時(shí)間。如果我們的時(shí)間安排不合理，我們會(huì)感到焦慮和壓力。
四、克服拖延癥
拖延癥對(duì)于許多初中生來說是一個(gè)普遍存在的問題。我們總是會(huì)把事情拖到最后，直到必須完成時(shí)才開始做。這種做法無法提高我們的學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。因此，我們需要克服拖延癥，及時(shí)開始做事。一個(gè)好的習(xí)慣就是遇到問題和任務(wù)時(shí)，盡快地去解決它。
五、積極參加各種課外活動(dòng)
參加各種課外活動(dòng)是我們自我管理的重要組成部分。這些活動(dòng)不僅可以讓我們發(fā)現(xiàn)自己的興趣愛好，還可以提高我們的社交和溝通能力，并且也有助于降低我們的壓力。因此，我們應(yīng)該積極參加各種課外活動(dòng)，不管是體育活動(dòng)還是文藝活動(dòng)。
展望未來，在未來的學(xué)習(xí)生活中，我將繼續(xù)堅(jiān)持自我管理，不斷完善自我管理的方法，不斷提高自己的學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量。同時(shí)，我也希望更多的初中生可以認(rèn)識(shí)到自我管理的重要性，積極采取行動(dòng)，不斷努力提升自己。讓我們攜手共進(jìn)，共同成長(zhǎng)。
自我管理心得體會(huì)篇四
歲前自我管理是一個(gè)非常重要的話題，尤其是在現(xiàn)代社會(huì)。每個(gè)人都需要學(xué)會(huì)如何管理自己的時(shí)間、情緒和健康。成功的管理需要緊密掌握自己的目標(biāo)、價(jià)值觀、習(xí)慣和優(yōu)點(diǎn)。年輕人特別需要關(guān)注這個(gè)話題，因?yàn)槲覀兊纳罘绞酵容^忙碌，容易過度消耗能量和影響身心健康。在我過去的幾年中，我從實(shí)踐中學(xué)會(huì)了一些年輕人歲前自我管理方面的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，下面是我對(duì)這個(gè)話題的一些心得體會(huì)。
第二段：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和需要
第一步，就是了解自己的優(yōu)點(diǎn)和需要。這需要你自己做出一個(gè)真實(shí)的自我評(píng)估。我一直試圖掌握自己的優(yōu)點(diǎn)，牢記自己的目標(biāo)和價(jià)值觀，而且同樣重要的是，分析自己的弱點(diǎn)和改善。例如，過去我經(jīng)常拖延，無法合理分配時(shí)間和計(jì)劃。但是，當(dāng)我意識(shí)到這個(gè)弱點(diǎn)時(shí)，我改進(jìn)了自我約束和計(jì)劃，尋求更多的幫助和建議，并開始實(shí)踐更加智能化和有條理的日程安排。這讓我更加專注于我的校內(nèi)和社區(qū)義工，在學(xué)業(yè)上獲得更多的成功。
第三段：保持健康的生活方式
一個(gè)人的身體和精神健康是人們最珍貴的財(cái)富之一。無論在哪個(gè)階段，都應(yīng)該注意保持健康的生活方式。當(dāng)我開始著重關(guān)注自己的健康時(shí)，我學(xué)會(huì)了控制自己的飲食、保持適度的鍛煉，以及建立健康睡眠習(xí)慣。此外，我學(xué)會(huì)了如何處理我的情緒，并選擇建立有益的社交聯(lián)系，它可以幫助自己放松和充電。
第四段：塑造有益的或者積極的習(xí)慣
每個(gè)人都能夠掌握自己的習(xí)慣，改變惡習(xí)，發(fā)掘積極的或者有益的習(xí)慣。這不僅對(duì)內(nèi)在的管理，也是對(duì)人際關(guān)系的影響?！傲?xí)慣是第二性質(zhì)”。在學(xué)校，我開始調(diào)整自己的習(xí)慣，如更早地規(guī)劃和準(zhǔn)備當(dāng)天的學(xué)習(xí)活動(dòng)。這讓我在課程期末考試中取得了更好的成績(jī)。
第五段：結(jié)論
歲前自我管理是一個(gè)重要的主題。學(xué)會(huì)掌握時(shí)間、情緒和健康的管理對(duì)于年輕人來說是一個(gè)重大的挑戰(zhàn)。要實(shí)現(xiàn)成功的管理，我們需要清晰的目標(biāo)和價(jià)值觀、了解自己的優(yōu)點(diǎn)、弱點(diǎn)和需要、保持健康的生活方式、建立積極的或者有益的習(xí)慣等。這些能力和質(zhì)量的提升，能夠在人生的旅途中為我們創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)和成功，并讓我們成為更好的版本。
自我管理心得體會(huì)篇五
我們一行八人在縣法院報(bào)告廳參加了xx縣《中小學(xué)生自我教育自我管理》研討會(huì)，聆聽了等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深?，F(xiàn)將我的體會(huì)和感悟介紹如下。
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，幫助個(gè)體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學(xué)生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)自我的教育和管理，教師不追求名利，做對(duì)社會(huì)有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學(xué)生，學(xué)生愿意學(xué)習(xí)的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會(huì)自我教育自我管理是當(dāng)今教育的新的課題，未來的學(xué)校必須把教育的對(duì)象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個(gè)人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動(dòng)起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學(xué)生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進(jìn)行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動(dòng)自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當(dāng)今社會(huì)教育學(xué)生是家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會(huì)單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對(duì)孩子的教育很是不利，影響很大；由于受社會(huì)的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會(huì)教育對(duì)孩子的影響；現(xiàn)在的學(xué)校，嚴(yán)重存在著教師隊(duì)伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
三、習(xí)慣是自我管理的核心，就拿我接手后的這個(gè)八年級(jí)三班來說，接手時(shí)成績(jī)排名年級(jí)倒數(shù)，學(xué)生紀(jì)律渙散，老師進(jìn)到班后厭教等；針對(duì)這些，我并沒有灰心，絞盡腦汁想解決這些問題的辦法，先是從狠抓學(xué)生的班風(fēng)入手，讓學(xué)生做批評(píng)與自我批評(píng)，自我反省教育，一段時(shí)間的努力，班級(jí)大有好轉(zhuǎn)；有了好的班風(fēng)，接下來開始注重抓學(xué)生的學(xué)風(fēng)，讓他們從內(nèi)心知道學(xué)習(xí)，想法設(shè)法的去學(xué)；功夫不負(fù)有心人，經(jīng)過的努力，同學(xué)們的配合，現(xiàn)在我們班的成績(jī)一步一個(gè)臺(tái)階，春節(jié)考試中我班在年級(jí)排行有倒數(shù)進(jìn)不到前三名，這些都是學(xué)生好的教育管理的結(jié)果，所以說習(xí)慣仿佛像一個(gè)纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學(xué)生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會(huì)教育、學(xué)校教育，更重要的是現(xiàn)在號(hào)召的自我教育，他是學(xué)生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個(gè)社會(huì)上學(xué)生的自身素質(zhì)才會(huì)得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應(yīng)該把自我教育、自我管理當(dāng)成現(xiàn)如今社會(huì)教育的重中之重來抓。
自我管理心得體會(huì)篇六
在聽完講座后，我深深的體會(huì)到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源，然而人最好的`管理者就是自己。簡(jiǎn)單的解釋就是自我管理、主動(dòng)管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準(zhǔn)備，才能應(yīng)付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點(diǎn)體會(huì)：
充分的準(zhǔn)備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準(zhǔn)備，從你對(duì)自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當(dāng)你需要時(shí)，他們就會(huì)積極地給予你幫助。
1、物質(zhì)自我管理
我是從事資料管理的，當(dāng)各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時(shí)擺放得井井有條，領(lǐng)導(dǎo)或同事要查閱時(shí)，就可以在最短的時(shí)間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進(jìn)行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)（也可用顏色分類），或把它們收集在標(biāo)有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。
電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準(zhǔn)備齊全。
3、健康自我管理：俗話說，身體是革命的本錢，我們?cè)谧龊米晕夜芾淼耐瑫r(shí)，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準(zhǔn)備，也是為公司服務(wù)好的前提。
4、時(shí)間自我管理。自我管理實(shí)質(zhì)上就是時(shí)間管理，時(shí)間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時(shí)間管理上，表現(xiàn)在能否科學(xué)的分析時(shí)間、利用時(shí)間、管理時(shí)間、節(jié)約時(shí)間，進(jìn)而在有限的時(shí)間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價(jià)值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝?，從日常工作、生活中找時(shí)間規(guī)律（找業(yè)主相應(yīng)部門簽單）是有規(guī)律可尋的，把握時(shí)間靈活度，這樣會(huì)使你按時(shí)趕到工作地點(diǎn)，實(shí)施工作計(jì)劃；合理調(diào)整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事情。
5、溝通自我管理。有專家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問題是因?yàn)闇贤ú粫吃斐傻?，可見溝通?duì)于管理者的重要意義。所以，我們應(yīng)該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、同事等人際交往中爭(zhēng)取主動(dòng)，提高工作效率和效果。這一點(diǎn)由其對(duì)資料管理的我來說特別重要，我深有體會(huì)，如果沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會(huì)停辦，影響工作的進(jìn)行。反之，當(dāng)你需要幫助時(shí)，他們?cè)敢饪紤]為你提供幫助。而且，對(duì)上級(jí)主管和業(yè)主來說，你完成任務(wù)的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當(dāng)你迫不得已說“不”的時(shí)候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為啊！
6、情商自我管理。也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡(jiǎn)單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實(shí)是一種誤解。管理者只有在認(rèn)識(shí)自己、控制情緒、自我激勵(lì)的同時(shí)，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達(dá)到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實(shí)這種關(guān)系我們要是利用好了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關(guān)的變化。
7、目標(biāo)自我管理。有目標(biāo)的制定一天工作計(jì)劃，了解每項(xiàng)工作可能會(huì)發(fā)生的問題，并能采取預(yù)防措施，防微杜漸。只要可能，或許你昨天就能完成今天必須完成的任務(wù)。不要養(yǎng)成拖拉的毛病，這樣能有限的時(shí)間內(nèi)，最大化的創(chuàng)造出無限的工作成績(jī)。
8、情緒自我管理。喜歡并善于解決問題，冷靜的處理突發(fā)事件。當(dāng)在工作中出了問題時(shí)，不會(huì)恐慌得坐立不安，也沒有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對(duì)，要考慮處理事情的方式方法，為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題，現(xiàn)在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個(gè)問題，良好的準(zhǔn)備對(duì)你保持冷靜極有幫助。
相信，要是我們具備以上幾點(diǎn)了，一定能管理好自己，也就能成為一名真正的管理者。常發(fā)現(xiàn)不足，是完善自我的“萬金油”，要在不斷的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長(zhǎng)。為創(chuàng)造金牌企業(yè)打造良好的基礎(chǔ)。
自我管理心得體會(huì)篇七
第一段：引言（200字）
歲前自我管理不僅是一種行為，更是一種精神狀態(tài)。自我管理意味著我們?cè)诒匾獣r(shí)犧牲當(dāng)前的快樂和舒適，付出更多的努力和耐心去追求更高的目標(biāo)和更好的未來。在我過去的經(jīng)歷中，不斷學(xué)習(xí)和探索自我管理的技巧與心得，讓我擁有更好的能力去應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。本文將分享我在歲前自我管理方面的體驗(yàn)和思考。
第二段：在時(shí)間管理方面的體驗(yàn)（200字）
時(shí)間管理是我歲前自我管理的第一要?jiǎng)?wù)。我發(fā)現(xiàn)對(duì)于我來說，目標(biāo)明確，制定計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行才是高效的方式。在這一方面，我會(huì)使用時(shí)間日志來記錄每天的時(shí)間花費(fèi)，分析時(shí)間分配的合理性，進(jìn)一步優(yōu)化我的時(shí)間規(guī)劃。同時(shí)，精心設(shè)計(jì)清單、設(shè)定deadline等實(shí)用技巧也幫助我提高自我效能和成就感。隨著時(shí)間管理能力的提升，我心態(tài)變得更加平和，擁有更多的機(jī)會(huì)和時(shí)間去追求自己的目標(biāo)。
第三段：在情緒管理方面的體驗(yàn)（200字）
一個(gè)良好的情緒狀態(tài)是自我管理的關(guān)鍵要素，尤其對(duì)于遇到挫折和逆境時(shí)，情緒的管理更是至關(guān)重要。我的方式是盡量放空過往，轉(zhuǎn)化負(fù)面情緒和壓力為積極的動(dòng)力。比如，我的目標(biāo)是運(yùn)動(dòng)更多以保持健康，但有時(shí)候由于時(shí)間不夠或身體狀況等原因只能進(jìn)行簡(jiǎn)單的體育鍛煉，我會(huì)接受自己的不完美和現(xiàn)實(shí)，并把這種情緒轉(zhuǎn)化為增強(qiáng)我的意志力和彌補(bǔ)我的不足，這讓我能夠更加自信地面對(duì)生活的不確定性和挑戰(zhàn)。
第四段：在信息管理方面的體驗(yàn)（200字）
隨著科技和新媒體的迅速發(fā)展，信息管理已經(jīng)成為自我管理的一個(gè)關(guān)鍵方面。在這一方面，我會(huì)設(shè)定信息篩選的標(biāo)準(zhǔn)，并不時(shí)整理和更新自己的通訊錄、筆記、網(wǎng)站收藏夾等個(gè)人知識(shí)管理工具，這可以幫助我增加對(duì)于信息流和資源的把控和掌握，減少垃圾信息和信息干擾對(duì)于我日常的影響，并且同時(shí)保持自己對(duì)于前沿知識(shí)的敏感和開放性，以應(yīng)對(duì)快速變化的現(xiàn)實(shí)世界。
第五段：結(jié)語（200字）
自我管理，就像人類的自我驅(qū)動(dòng)程序一樣，是一種能力和態(tài)度，無論對(duì)學(xué)生還是職場(chǎng)人員，都是非常重要的。在歲前，自我管理的成功不僅在于技巧和實(shí)踐，更在于對(duì)自我的了解和培養(yǎng)，它需要我們不斷地去探索和發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)和潛力，從而不斷去調(diào)整和完善自己。在自我管理的過程中，我們需要不斷地重視生活與工作的平衡、情緒與思維的平衡、技巧與動(dòng)力的平衡等等多個(gè)細(xì)節(jié)問題，才能更好地整合和利用自身的資源，達(dá)到自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。我相信，在歲前自我管理的路上，不斷探索和前行，每一個(gè)人都可以創(chuàng)造出真正屬于自己的管理之道。
自我管理心得體會(huì)篇八
自我健康管理是一種積極主動(dòng)地照顧自己身體和心理健康的行為，對(duì)于每個(gè)人而言都是非常重要的。近年來，我也開始更加重視自己的健康管理，通過不斷探索和實(shí)踐，逐漸積累了一些心得和體會(huì)。在這篇文章中，我將分享自己的體驗(yàn)，希望能夠?qū)ψx者們有所啟發(fā)。
第二段：身體健康管理
身體健康是實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)和幸福生活的基石，而自我健康管理是實(shí)現(xiàn)身體健康的關(guān)鍵。我發(fā)現(xiàn)，積極參加體育鍛煉對(duì)我的身體健康非常有益。每天保持適量的運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高免疫力，并且有助于減壓。此外，我還重視飲食健康。均衡的飲食可以為身體提供各種所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使身體更加健康、充滿活力。通過細(xì)心的健康管理，我的身體不僅變得更加健康，而且更加有活力。
第三段：心理健康管理
在快節(jié)奏的生活中，保持心理健康對(duì)于個(gè)人的整體幸福感至關(guān)重要。我意識(shí)到，主動(dòng)管理自己的情緒可以提升心理健康。我通過學(xué)習(xí)冥想和放松訓(xùn)練等技巧，學(xué)會(huì)了控制自己的情緒，提高自己的情緒抗壓能力。此外，我還重視與他人的交流和溝通，保持心理狀態(tài)的平衡。親密的人際關(guān)系和社交活動(dòng)對(duì)于心理健康非常重要，可以幫助緩解壓力、減輕負(fù)面情緒，增加幸福感。通過心理健康管理，我感到自己更加平靜和滿足。
第四段：時(shí)間管理與壓力管理
時(shí)間管理和壓力管理是自我健康管理的重要組成部分。我意識(shí)到，合理安排和管理時(shí)間對(duì)于提高工作效率和保持身心健康非常重要。通過制定合理的計(jì)劃和目標(biāo)，我能夠更加高效地利用時(shí)間，完成更多的任務(wù)。此外，我還學(xué)會(huì)了有效管理壓力。壓力是快節(jié)奏生活中的常態(tài)，但有效的應(yīng)對(duì)壓力可以減少對(duì)身心健康的負(fù)面影響。我通過學(xué)習(xí)放松技巧、鍛煉身體和尋求支持等方式來應(yīng)對(duì)壓力。通過時(shí)間管理和壓力管理，我能夠更加從容地應(yīng)對(duì)日常生活的挑戰(zhàn)。
第五段：自我健康管理的價(jià)值和意義
自我健康管理對(duì)于個(gè)人的發(fā)展和幸福感具有重要的價(jià)值和意義。它可以幫助我們更好地照顧自己的身體和心理健康，提高生活質(zhì)量。通過自我健康管理，我們能夠更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和困難，提高工作效率和生活滿意度。同時(shí)，它也對(duì)社會(huì)具有積極的影響，減少了醫(yī)療資源的壓力，促進(jìn)了社會(huì)的發(fā)展。因此，自我健康管理不僅對(duì)個(gè)人的身心健康具有重要意義，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的健康發(fā)展也具有重要價(jià)值。
結(jié)語：
通過自我健康管理的實(shí)踐和體會(huì)，我深刻認(rèn)識(shí)到健康是一種最寶貴的財(cái)富。只有擁有良好的身體和心理健康，我們才能充分發(fā)揮自己的潛力，享受快樂的生活。因此，我將繼續(xù)堅(jiān)持自我健康管理，不斷探索適合自己的方式，并與更多人分享這些體驗(yàn)，希望能夠共同促進(jìn)健康生活的實(shí)踐，為構(gòu)建一個(gè)更加美好的世界做出貢獻(xiàn)。
自我管理心得體會(huì)篇九
看過幾本關(guān)于自我管理的書，對(duì)此領(lǐng)悟的基本是言之有理行之無效的東西。我想可能是來自于生活壓力帶來的一種緊迫感驅(qū)使自己去鉆研這些東西的，因?yàn)闆]法去直接應(yīng)對(duì)這些未來的危機(jī)，躲在學(xué)校只能是隨便找?guī)妆緯漯嚵恕４蟛糠执祟悤际钦驹谀硞€(gè)特定的角度來展開某種理念，比如情緒管理，時(shí)間管理，目標(biāo)管理等等的?；蛘卟怀上到y(tǒng)直接分散的講些至理名言什么的，比如卡耐基成功學(xué)。
面對(duì)這種情況的時(shí)候，讓我想起了自己學(xué)習(xí)吉他的經(jīng)歷。一個(gè)初學(xué)者面臨的往往也是海量的練習(xí)方法，各式的價(jià)值觀什么的，每種方法和價(jià)值觀都可以充分證明使用他們可以達(dá)到理想的水平。在激進(jìn)的情緒作用下，讓我很快的投入到了這些方法和教程的學(xué)習(xí)。不過，最后不得不承認(rèn)真正的收效甚微。
一項(xiàng)藝術(shù)的習(xí)得最好辦法是找個(gè)水平比自己高的師傅言傳身教，然后不斷的練習(xí)，提高到另一個(gè)境界后再尋找水平更高的師傅。在這門藝術(shù)上面顯得困難重重，誰都知道三人行必有我?guī)?，可是?shí)踐起來往往不是這么回事，因?yàn)檫@門藝術(shù)缺乏評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。雖說一個(gè)富有成就的人一般來說都是高效的人，但是很難去把他的天賦直接分開。另外一個(gè)水平高的人也不乏是處在了順境而已顯得水平高。更有甚者，一個(gè)人的水平高低在短時(shí)間又是很難看出來的。
不管怎么樣，我還是下意識(shí)的觀察了周圍的人在處理各項(xiàng)事務(wù)的各種方式。我發(fā)現(xiàn)他們的行為方式與年齡段有著某種必然的聯(lián)系，很多人會(huì)把其歸結(jié)為個(gè)人的成長(zhǎng)，就好比是這樣的，經(jīng)過這些事情后，我成長(zhǎng)了很多，我變得更成熟了，它給我?guī)硎裁词裁?。我不這么看，這好比是為了長(zhǎng)大而長(zhǎng)大一樣。相反的是，我以為每個(gè)年齡段都會(huì)有著某個(gè)固定的命題，比如求學(xué)工作結(jié)婚生子什么的，就像以前我跟同學(xué)講的，當(dāng)我們離開學(xué)校面臨的不再是眼前這么煩躁的事情了，它只有兩個(gè)字，就是發(fā)財(cái)——我們?cè)诓恢挥X之中受著這樣的生存使命驅(qū)使著。這就好比我對(duì)凱子說你做這件事或不做這件事，它的理由是你以為的這樣那樣的，實(shí)際上在我看來你根本沒明白——那不過是你以為的。有趣的是，他可以相反的來嘲笑我把想法飄到了天邊了。叔本華說，只有掙脫了生命意志的人，才可能會(huì)在文明史上綻放光芒。而所謂的生命意志，在我們凡人生活里卻是被默認(rèn)和預(yù)設(shè)好的真理。
回到眼前，我想我的處境是有點(diǎn)尷尬的，就是在我看來自己不屬于某個(gè)固定的類，也許曾經(jīng)短暫的屬于某個(gè)類，最后被無情的拋棄了。既不是搞專門學(xué)術(shù)的，也不是專門讀書的，更不是工作的。周圍的人也都在進(jìn)行著各種的探索，那我要怎么去判斷別人哪點(diǎn)好哪點(diǎn)不好呢?那樣我也來學(xué)習(xí)呢。
先拋開這個(gè)太過繁雜的難題，自我管理應(yīng)該說是很簡(jiǎn)單的，記好自己的時(shí)間去處，然后根除明顯浪費(fèi)時(shí)間的事務(wù)，再通過對(duì)愿景一步步的清晰而一步步的縮減無效的時(shí)間，并且分配出分塊的時(shí)間去有效的完成每件事情，這之間唯一需要不斷練習(xí)的不過是自律和執(zhí)行力而已。
所有自我管理書籍不過是預(yù)設(shè)好一項(xiàng)愿景，然后分析出看起來極其明智建議。卡耐基會(huì)說我們要成功，我們要發(fā)財(cái)，所以要這樣這樣。情緒管理會(huì)說人的情緒有這樣幾個(gè)層次，把他管理好發(fā)揮出積極力量，我們就成功了，因?yàn)榍樯虥Q定了你成功。時(shí)間管理會(huì)說時(shí)間是人的唯一稀缺資源，要經(jīng)濟(jì)的使用他，使用好時(shí)間你就成功了。
在這件事情上面，也讓我認(rèn)同了當(dāng)代一位哲學(xué)家說的話，當(dāng)下的人天天在談管理管理的，而實(shí)際上，管理本身是件簡(jiǎn)單而淺顯的事物而已，跟本就不存在啥難以領(lǐng)會(huì)而深?yuàn)W的道理，人們談的不過是對(duì)當(dāng)權(quán)者的崇拜罷了。甚至在被分化出屌絲高富帥這樣的名詞背后，大家都會(huì)說你個(gè)屌絲就知道學(xué)技術(shù)，人家高富帥學(xué)的是管理——在我看來，這不過又是一句階級(jí)分化后愚弄大眾的衍生物而已了。在中國緊缺專業(yè)管理人才的情況下，往往都是業(yè)務(wù)能手或是正好合適的人推上管理位置，而不管這個(gè)社會(huì)怎么的不行，它卻是明擺的在高效運(yùn)作著，gdp一路飆升。
弄明白了自我管理本身，再回到如何去判斷各種探索的價(jià)值。有人去兼職，有人努力學(xué)習(xí)，有人熱烈的搞科研，還有一部分得過且過云云。著名管理學(xué)家德魯克在自傳《旁觀者》中，他說：只有偏執(zhí)狂才能成就大事，其他的人，就像我一樣，或許生活多姿多彩，卻白白浪費(fèi)青春。像我們有著很多興趣而沒有單一使命的人，一定會(huì)失敗，而對(duì)這個(gè)世界一點(diǎn)影響力也沒有。
我想連大師都說他浪費(fèi)了將近一個(gè)世紀(jì)的青春，那我們不過是不存在而已了。不過，用創(chuàng)造力這個(gè)詞也許可以撥開這層迷霧，他眼中的大事都是那些改變世界的創(chuàng)造。他卻自認(rèn)沒有半點(diǎn)引領(lǐng)世界的創(chuàng)造，不過是協(xié)調(diào)著組織與社會(huì)生態(tài)環(huán)境的一個(gè)旁觀者而已。
所以把視角縮小到我這樣連旁觀者都不是的一個(gè)普通人，可能砸個(gè)500w我就滿足了。還要去管什么使命，影響力的。當(dāng)前我所關(guān)心的是如何通過六級(jí)考試，如何作完畢業(yè)設(shè)計(jì)，如何提高自己的自律能力而已，與去從事某項(xiàng)事業(yè)，或者是掙錢發(fā)大財(cái)是沒啥關(guān)系的。
也就是說，假如一直這樣下去，我是注定失敗的。到了明年，我該關(guān)注如何畢業(yè)，如何找工作。到了后年，我該關(guān)注如何討好上司，如何娶老婆。一直這樣延續(xù)下去，我的興趣不過是隨著多數(shù)人的興趣轉(zhuǎn)移著，到最后一事無成。想到這種不如人意的結(jié)果，我給別人說你根本就不知道你為什么這么做，明顯得來的是嘲笑，因?yàn)檫@就是真理!——問為什么的人不過是2b或者閑的人而已。
愿景與行動(dòng)是一項(xiàng)永遠(yuǎn)的矛盾，這是我所認(rèn)為的自我管理更為深層的一件事實(shí)。我們關(guān)注某件事情就會(huì)對(duì)這件事情采取行動(dòng)——有趣的是，我們卻經(jīng)常忘記或者不承認(rèn)我們是為了這個(gè)目的。因?yàn)橐坏┫惹邦A(yù)設(shè)或者不明不白就投入進(jìn)去的事情的愿景一旦被摧毀，人就被自我異化而錯(cuò)亂了。在錯(cuò)亂的情況下是不可能產(chǎn)生實(shí)際的成效的，事情不會(huì)被向前推進(jìn)了，因?yàn)闆]有了方向，只會(huì)被深深的焦慮包圍著，或者是得過且過——另一種說法是享受生活，甚至是放縱。
以我看來，成熟是一種反叛，是人主動(dòng)尋找，并為自己賦予使命的過程。有些人生來就注定了是某個(gè)人，然后偏執(zhí)的一直走了下去，最后改變了世界。因?yàn)樗麄兊奶熨x太明顯了，他們除了會(huì)干這個(gè)就沒別的生活的可能了——所有這些天才們一出生就成熟了，或許這樣看來，他們的生命多少是有些單調(diào)的。而像我這樣到了20幾歲還沒有確定的職業(yè)或是某項(xiàng)專業(yè)的人，是注定與流星般的天才或是大人物毫無關(guān)系的。不過也不妨礙對(duì)成熟的探索，似乎看起來這更有趣一些。
自我管理心得體會(huì)篇十
歲前自我管理的概念在當(dāng)下的社會(huì)中已經(jīng)變得越來越普及。歲前自我管理是指在一定的時(shí)間之前，即20歲到30歲之間，人們必須開始以不同的方式關(guān)注自己的生活并制定健康的生活方式規(guī)劃。歲前自我管理有利于自己的個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展，特別是在未來的職業(yè)發(fā)展中，也會(huì)給你帶來更多的好處和厚利。在本文中，我將討論一下年輕人在歲前自我管理上需要注意的幾個(gè)方面，以及我個(gè)人的一些體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
第二段：形成良好的生活習(xí)慣
通過形成良好的生活習(xí)慣是歲前自我管理最重要的一環(huán)。對(duì)于年輕人來說，睡眠和飲食方面的注意是最核心的。在大學(xué)時(shí)期，我曾經(jīng)因?yàn)槊β刀?，長(zhǎng)時(shí)間處于晝夜顛倒的狀態(tài)。這種病態(tài)的生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致身體疾病的后果，在糾正過程中我學(xué)會(huì)了如何關(guān)注自己的睡眠時(shí)間，并在每天晚上設(shè)定一個(gè)睡覺時(shí)間來幫助我保持穩(wěn)定的睡眠狀態(tài)。在飲食方面，遵循飲食規(guī)律很重要，應(yīng)該保持均衡的膳食，我開始遵循“三分技，七分飲食”的原則，吃5次小餐來保持飲食平衡，并且增強(qiáng)身體的代謝速率。
第三段：發(fā)展一種健康的日常練習(xí)習(xí)慣
從身體角度來看，建立長(zhǎng)期健康的體育鍛煉的習(xí)慣是必不可少的。經(jīng)常參與體育鍛煉可以減輕壓力、加強(qiáng)心肺功能，并增強(qiáng)肌肉力量。我通常定期去健身房做一些有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練，這對(duì)我的身體健康很有幫助。除此之外，堅(jiān)持步行或是騎車上下班等形式的運(yùn)動(dòng)也是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樗鼈兌伎梢宰屇惚３只盍颓榫w穩(wěn)定。
第四段：夯實(shí)職業(yè)知識(shí)技能
歲前自我管理不僅僅是關(guān)注自己的身體健康，還包含了職業(yè)發(fā)展方面的發(fā)展。年輕人應(yīng)該利用這段時(shí)間去夯實(shí)職場(chǎng)知識(shí)和技能，尤其是對(duì)于目標(biāo)明確的人來說這更是個(gè)必須切實(shí)落實(shí)的事情。我選擇了不同的角度，去學(xué)習(xí)與我的職業(yè)發(fā)展相關(guān)的各種技能，例如編程，項(xiàng)目管理和公共關(guān)系等。這些技能對(duì)我職業(yè)中很有幫助。
第五段：總結(jié)
歲前自我管理是人生中重要的一環(huán)。經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的努力，我已經(jīng)學(xué)習(xí)了如何養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、建立健康的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、積累必要的職場(chǎng)技能等，并且我相信這些對(duì)于我的未來職業(yè)發(fā)展很有益。每個(gè)人都應(yīng)該意識(shí)到自我管理的重要性，并且開始一步步去習(xí)得這種能力。因此，年輕人要牢記定期花時(shí)間豐富知識(shí)，保養(yǎng)身體和保持健康的生活方式等核心事項(xiàng)，并將這些靈活的應(yīng)用到自己的工作中去。
自我管理心得體會(huì)篇十一
在聽完講座后，我深深的體會(huì)到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源，然而人最好的管理者就是自己。簡(jiǎn)單的解釋就是自我管理、主動(dòng)管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準(zhǔn)備，才能應(yīng)付自如。根據(jù)自身工作總結(jié)幾點(diǎn)體會(huì)：
充分的準(zhǔn)備是任何事情都需要的，包括從心理狀態(tài)到具體資料準(zhǔn)備，從你對(duì)自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當(dāng)你需要時(shí)，他們就會(huì)積極地給予你幫助。
我是從事資料管理的，當(dāng)各專業(yè)所有資料及圖紙收到一起時(shí)擺放得井井有條，領(lǐng)導(dǎo)或同事要查閱時(shí)，就可以在最短的時(shí)間內(nèi)迅速查找到所需資料。以避免不能輕易地找到所需資料而放慢，甚至中斷工作。造成影響到下步工作的進(jìn)行。最好把總的文件柜及圖紙目錄按專業(yè)及類型固定地放在文件夾內(nèi)（也可用顏色分類），或把它們收集在標(biāo)有日期的日記簿里，以便能迅速地找到。
電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準(zhǔn)備齊全。
工作上要有適應(yīng)能力及創(chuàng)新思維。因?yàn)槲覀兪橇鲃?dòng)性工作性質(zhì)的單位，而且對(duì)于科技類檔案移交的要求，要隨業(yè)主統(tǒng)一規(guī)范來定，那么就需要我們有隨時(shí)適應(yīng)能力，有些老方法不可行時(shí)，還需重新因地制宜的制定新的方式方本文公務(wù)員在線法了。
俗話說，身體是革命的本錢，我們?cè)谧龊米晕夜芾淼耐瑫r(shí)，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準(zhǔn)備，也是為公司服務(wù)好的前提。
自我管理實(shí)質(zhì)上就是時(shí)間管理，時(shí)間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時(shí)間管理上，表現(xiàn)在能否科學(xué)的分析時(shí)間、利用時(shí)間、管理時(shí)間、節(jié)約時(shí)間，進(jìn)而在有限的時(shí)間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價(jià)值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝?，從日常工作、生活中找時(shí)間規(guī)律（找業(yè)主相應(yīng)部門簽單）是有規(guī)律可尋的，把握時(shí)間靈活度，這樣會(huì)使你按時(shí)趕到工作地點(diǎn)，實(shí)施工作計(jì)劃；合理調(diào)整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的各項(xiàng)事情。
有專家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問題是因?yàn)闇贤ú粫吃斐傻模梢姕贤▽?duì)于管理者的重要意義。所以，我們應(yīng)該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導(dǎo)、同事等人際交往中爭(zhēng)取主動(dòng)，提高工作效率和效果。這一點(diǎn)由其對(duì)資料管理的我來說特別重要，我深有體會(huì)，如果沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會(huì)停辦，影響工作的進(jìn)行。反之，當(dāng)你需要幫助時(shí)，他們?cè)敢饪紤]為你提供幫助。而且，對(duì)上級(jí)主管和業(yè)主來說，你完成任務(wù)的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當(dāng)你迫不得已說不的時(shí)候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為??！
也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡(jiǎn)單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實(shí)是一種誤解。管理者只有在認(rèn)識(shí)自己、控制情緒、自我激勵(lì)的同時(shí)，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達(dá)到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實(shí)這種關(guān)系我們要是利用好了，就會(huì)發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關(guān)的變化。
拖拉的毛病，這樣能有限的時(shí)間內(nèi)，最大化的創(chuàng)造出無限的工作成績(jī)。
喜歡并善于解決問題，冷靜的處理突發(fā)事件。當(dāng)在工作中出了問題時(shí)，不會(huì)恐慌得坐立不安，也沒有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對(duì)，要考慮處理事情的方式方法，為什么會(huì)出現(xiàn)這些問題，現(xiàn)在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個(gè)問題，良好的準(zhǔn)備對(duì)你保持冷靜極有幫助。
相信，要是我們具備以上幾點(diǎn)了，一定能管理好自己，也就能成為一名真正的管理者。常發(fā)現(xiàn)不足，是完善自我的萬金油，要在不斷的學(xué)習(xí)發(fā)現(xiàn)中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長(zhǎng)。為創(chuàng)造金牌企業(yè)打造良好的基礎(chǔ)。
自我管理心得體會(huì)篇十二
自我組織是班級(jí)管理過程中最重要的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學(xué)生的自主活動(dòng)的自我管理能力的重要步驟。1.民主組建班委班干部競(jìng)聘上崗，輪流執(zhí)政，規(guī)定任期，盡量充分調(diào)動(dòng)全班同學(xué)參與班級(jí)管理的積極性和主動(dòng)性。2.自我組織活動(dòng)讓學(xué)生自主設(shè)計(jì)和組織班隊(duì)活動(dòng)能產(chǎn)生多方面的積極作用。它為每個(gè)學(xué)生提供參與的機(jī)會(huì)，它能展現(xiàn)出班級(jí)生活的斑斕色彩和獨(dú)特性。因此，每次的班隊(duì)活動(dòng)，我都會(huì)提前將活動(dòng)時(shí)間、主題范圍告訴學(xué)生，讓他們思考設(shè)計(jì)，他們可以自由組合，推舉組長(zhǎng)。準(zhǔn)備一段時(shí)間后，開展活動(dòng)方案的評(píng)選活動(dòng)，由自由組合組的組長(zhǎng)向全班同學(xué)簡(jiǎn)紹自己的活動(dòng)方案。我組織學(xué)生評(píng)議，選出最佳方案、最佳小組，然后，這個(gè)組在組長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)下，進(jìn)一步細(xì)化和完善方案，分工負(fù)責(zé)，組織同學(xué)準(zhǔn)備。準(zhǔn)備成熟后在組長(zhǎng)的主持下開展活動(dòng)?；顒?dòng)結(jié)束后，讓學(xué)生對(duì)活動(dòng)的主題、內(nèi)容形式、主持人等進(jìn)行評(píng)議，促進(jìn)下次活動(dòng)再上一個(gè)新的臺(tái)階。
班級(jí)管理是一項(xiàng)整體的.育人工程。把學(xué)生的積極因素調(diào)動(dòng)起來，才能形成合力，共同構(gòu)筑學(xué)生自我管理機(jī)制。而且讓每一個(gè)學(xué)生在多種班級(jí)管理崗位得到鍛煉，提高管理能力，已經(jīng)成為新型班級(jí)管理的追求的目標(biāo)。為學(xué)生設(shè)置多種崗位，讓每個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)上崗“施政”，有服務(wù)同學(xué)鍛煉自己、提高自己的機(jī)會(huì)。我特別做了以下幾個(gè)方面的工作：(1)增設(shè)管理崗位，除了通常的班干管理崗位外，我根據(jù)學(xué)生的意見設(shè)立了更多的'管理崗位，如個(gè)人衛(wèi)生檢查、各科作業(yè)收發(fā)等等。(2)減少兼職，一人一崗。盡量避免一人多職。(3)一崗多人。有些難管理的崗位可讓多人負(fù)責(zé)。通過以上措施，讓班級(jí)的每一個(gè)成員都有管理的崗位，讓每個(gè)人都明確自己負(fù)責(zé)的崗位職責(zé)。單一的社會(huì)角色不利于學(xué)生的全面發(fā)展。因此，我實(shí)行角色變換制度，每一個(gè)崗位都要定期輪換，使學(xué)生在不同的管理崗位得到多方面的鍛煉，從而獲得多方面的管理體驗(yàn)和管理能力。
自我監(jiān)控是班級(jí)管理過程中不可缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，通過這一環(huán)節(jié)，讓師生了解、掌握計(jì)劃執(zhí)行的情況，目標(biāo)達(dá)成的程度，并以此調(diào)整、改進(jìn)以后的工作。我經(jīng)常引導(dǎo)學(xué)生對(duì)照學(xué)校制訂的規(guī)章制度、教師提出的要求、制訂的公約等，反省自己的言行，發(fā)現(xiàn)問題，找出差距。我把這種自我監(jiān)控貫穿到日常學(xué)習(xí)、工作的過程中，而且還根據(jù)同學(xué)們的意見制訂了一個(gè)自查表，每周星期五下午讓學(xué)生對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)自我檢查。
沒有總結(jié)就沒有提高。為此，每個(gè)人結(jié)束原崗位工作時(shí)，都要在班會(huì)中作出工作總結(jié)，談?wù)劰ぷ黧w會(huì)。別的同學(xué)可以發(fā)表評(píng)議，我也會(huì)進(jìn)行表態(tài)，肯定成績(jī)，指出不足，為下任同學(xué)提供借鑒。除此以外，在學(xué)期結(jié)束時(shí)，我還讓每個(gè)小組對(duì)任期內(nèi)的所有工作進(jìn)行詳細(xì)的總結(jié)，寫成書面材料。全體同學(xué)參加考評(píng)，考評(píng)時(shí)要對(duì)照各組的工作計(jì)劃，評(píng)選“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導(dǎo)人”。凡被評(píng)為“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導(dǎo)人”的同學(xué)，可增加德育分10分，并給予適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，“最能干領(lǐng)導(dǎo)人”還有機(jī)會(huì)競(jìng)選優(yōu)秀學(xué)生干部呢。總之，在班級(jí)管理中放飛學(xué)生主體作用的翅膀，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的創(chuàng)新潛能，促使學(xué)生間進(jìn)行“心理位置互換”，從而減少了學(xué)生之間的矛盾，增進(jìn)了同學(xué)間的理解，形成了和諧的同學(xué)關(guān)系;增強(qiáng)了班集體的凝聚力和學(xué)生在紀(jì)律、學(xué)習(xí)、生活和活動(dòng)等方面的自覺性;培養(yǎng)了學(xué)生與現(xiàn)代化社會(huì)發(fā)展的相適應(yīng)的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、參與意識(shí)和協(xié)作創(chuàng)新精神;提高了學(xué)生自我教育、自我約束、自我服務(wù)和自我管理的能力，也就提高了班級(jí)管理的效益!
自我管理心得體會(huì)篇十三
我們的人格里存在內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩子，內(nèi)在父母是小時(shí)候父母師長(zhǎng)形象、道德紀(jì)律觀念的內(nèi)化，內(nèi)在小孩子則遵循本性，當(dāng)這兩者差距甚遠(yuǎn)的時(shí)候，就常會(huì)出現(xiàn)斗爭(zhēng)。一個(gè)人越不成熟，內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩的距離就越遠(yuǎn)，兩者就越容易對(duì)抗，內(nèi)耗便嚴(yán)重；一個(gè)人生理年齡和心理年齡越統(tǒng)一，人格越完善，內(nèi)在斗爭(zhēng)便越少。
假使每個(gè)人的精力、能量就那么多，內(nèi)耗的人自己已經(jīng)折騰得自己疲憊不堪了，用于社會(huì)發(fā)展的能量就不多了（所以我常說那些搞婚外情或?yàn)榍樗嗟娜?，把這能量用來創(chuàng)造自己人生，該獲得怎樣的成就）。
你內(nèi)耗，所以你雖然沒做很多事，每天也感覺很疲憊；我極少內(nèi)耗，我的精力就可以用來做事，雖然會(huì)累，但睡一覺明天就好，內(nèi)耗帶來的累卻很難恢復(fù)，因?yàn)槟銐?mèng)里也不安寧，心靈的斗爭(zhēng)從不停息。
我做日程表超過十年了，早已形成自我管理的習(xí)慣，現(xiàn)在基本已經(jīng)不做詳細(xì)只設(shè)大范圍提醒了。也就是說，每天我知道我該在哪個(gè)點(diǎn)醒來，醒來后在哪個(gè)時(shí)間點(diǎn)做些什么事，而在安排這些事的時(shí)候我會(huì)有交叉性，不讓自己的大腦過度疲憊。
比如處理兩個(gè)個(gè)案，我就去晾晾衣服或整理一下房間，看起來像仍然在工作，其實(shí)大腦已經(jīng)得到了休息，因?yàn)橛玫牟皇峭粋€(gè)區(qū)域。有條不紊的生活，能使時(shí)光體現(xiàn)出它的價(jià)值，重復(fù)，有時(shí)能創(chuàng)造奇跡。
我在做一件事情的時(shí)候，都會(huì)力求自己專注，比如我上團(tuán)體課，兩部手機(jī)扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，有電話也不會(huì)接，全力以赴講授知識(shí)；比如今天晚上上網(wǎng)絡(luò)課，最后一節(jié)課了，10點(diǎn)還有年制，學(xué)生過了10點(diǎn)提問題，我不答了，我要專注個(gè)案中，這是對(duì)工作負(fù)責(zé)，也是對(duì)學(xué)生的尊重。專注做一件事，高效、無愧，完成了，可以徹底放下了。
很多人是在做一件事情的時(shí)候三心兩意，事情過了之后又放不下，懊惱著沒做好，又影響著當(dāng)下在做的事~~如此循環(huán)，永遠(yuǎn)沒有一件事情能真正投入地做好，永遠(yuǎn)活在懊惱中。
今天看書看到一句話，我很喜歡，大意是：沒有過去，把門關(guān)上，只有現(xiàn)在。
我也是這么一個(gè)人，其實(shí)也挺矛盾的，一個(gè)學(xué)生只要聽過我的團(tuán)體課，或真正與我接觸過，我就會(huì)記住她，包括她的故事，但對(duì)生活很多往事我意識(shí)層次（潛意識(shí)從不曾遺忘，只是需要喚醒）常常不裝載，比如我老公有時(shí)會(huì)跟我說我們?nèi)ツ哪哪某燥垥r(shí)吃了什么、飯店怎樣，我腦袋里一片漿糊，常常想不起來。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)我只記住重要的、有益他人的事，比如記住個(gè)案和學(xué)生的背景有利于分析和提供幫助、記住別人的生日及時(shí)給予祝?！珜?duì)傷害或生活瑣碎的章節(jié)，我并不拾取，雖說我們大腦有待開發(fā)的部分比例非常大，但目前內(nèi)存看起來有限，惜取美好，是我認(rèn)為該做的事。
自我管理心得體會(huì)篇十四
健康是人類最寶貴的財(cái)富之一，而自我健康管理則是保持健康的基本手段。經(jīng)過長(zhǎng)期的實(shí)踐和思考，我深深體會(huì)到了自我健康管理的重要性和有效性。在這里，我將簡(jiǎn)要分享我自己的心得體會(huì)，以期能夠幫助更多的人認(rèn)識(shí)到自我健康管理的重要性。
首先，我認(rèn)為自我健康管理的核心是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。我們都知道，生活習(xí)慣對(duì)人的健康有著重要的影響。我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是，每天保持規(guī)律的作息時(shí)間和充足的睡眠是保持身心健康的重要保證。此外，堅(jiān)持適量而有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)也是非常重要的，這能夠增強(qiáng)體力和免疫力，減輕壓力，提升幸福感。
其次，我發(fā)現(xiàn)自我健康管理需要有良好的情緒管理能力。在現(xiàn)代社會(huì)的快節(jié)奏生活中，人們常常面臨各種壓力和負(fù)面情緒，如果不及時(shí)處理和調(diào)整，就容易導(dǎo)致身心健康問題。因此，我每天都會(huì)找到適合自己的方式來放松身心，如聽音樂、讀書、散步等。此外，與家人和朋友保持良好的關(guān)系，也是能夠幫助我維持良好情緒的重要途徑。
再次，我深刻認(rèn)識(shí)到健康飲食對(duì)身體健康的重要性。合理搭配營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，能夠?yàn)樯眢w提供所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，增加抵抗力，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。在日常生活中，我會(huì)多吃蔬菜水果，減少糖和鹽的攝入，盡量選擇低脂低糖的食品。此外，要培養(yǎng)科學(xué)的用餐習(xí)慣，不暴飲暴食，避免吃過量，并盡量避免吃太晚。
此外，定期體檢也是自我健康管理的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。通過定期體檢，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施，有效地保護(hù)自己的身體健康。因此，我每年都會(huì)定期體檢，并按照醫(yī)生的建議進(jìn)行調(diào)整。通過這樣的方式，我能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)一些潛在的健康問題，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和康復(fù)。
最后，我認(rèn)為自我健康管理需要有足夠的自律和毅力。雖然養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和培養(yǎng)健康的生活方式是非常重要的，但是要做到這一點(diǎn)并不容易。在日常生活中，我們常常面臨種種誘惑和困難，需要克服自己的懶惰和消極情緒。因此，要做好自我健康管理，需要擁有足夠的自律和毅力，不斷地堅(jiān)持和保持。
綜上所述，自我健康管理是保持健康的重要途徑，通過培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、良好的情緒管理能力、健康飲食、定期體檢以及足夠的自律和毅力，可以幫助我們保持良好的身心健康。我相信，只要我們積極主動(dòng)地去做，用心去維護(hù)自己的健康，就一定能夠過上更加健康、快樂的生活。
自我管理心得體會(huì)篇十五
搞好學(xué)生管理工作心得體會(huì)---學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀常保健為確保學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)取得實(shí)實(shí)在在的成果，就必須把突出實(shí)踐特色貫徹到學(xué)習(xí)實(shí)踐活動(dòng)的全過程，堅(jiān)持學(xué)以致用。我是商丘科技職業(yè)學(xué)院機(jī)電工程系07電信三班、07電子二班的輔導(dǎo)員，從事的是學(xué)生管理工作，如何把科學(xué)發(fā)展觀同實(shí)際工作結(jié)合起來，以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，更好地做好學(xué)生管理工作呢？學(xué)生管理工作作為實(shí)現(xiàn)學(xué)校根本任務(wù)的重要組成部分，在學(xué)校整體工作中顯得尤為重要。做好學(xué)校學(xué)生管理工作，促使學(xué)生早日成才，既是黨和國家交給學(xué)校的艱苦任務(wù)，也是學(xué)校學(xué)生管理工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。結(jié)合自己的工作實(shí)際，就如何以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，進(jìn)一步做好學(xué)生管理工作，談以下幾點(diǎn)心得體會(huì)：一、科學(xué)發(fā)展觀是學(xué)生管理工作的基本指導(dǎo)思想學(xué)校學(xué)生管理工作的根本目標(biāo)是培育合格人才。具體講，學(xué)生管理工作的目的就是關(guān)心學(xué)生的政治進(jìn)步，使他們具有堅(jiān)定的政治方向，具有全心全意為人民服務(wù)的思想和高尚的道德情操，培養(yǎng)他們具有遠(yuǎn)大的共產(chǎn)主義理想、能夠用馬克思主義的世界觀、方法論去分析、研究、面對(duì)和解決現(xiàn)實(shí)中的實(shí)際問題。通過開展深入學(xué)習(xí)實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀活動(dòng)，我深深地認(rèn)識(shí)到只有通過不斷的學(xué)習(xí)提高，把理論與實(shí)踐相結(jié)合，把科學(xué)發(fā)展觀落實(shí)到學(xué)生管理工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)，才能正確地把握學(xué)生管理工作內(nèi)在的規(guī)律與根本要求，按規(guī)律辦事，逐步建立引導(dǎo)型、服務(wù)型、動(dòng)態(tài)的學(xué)生管理體系。以共同的'目標(biāo)團(tuán)結(jié)人，師生心往一處想，營(yíng)造出一個(gè)相互理解、相互信任、良好溝通的師生關(guān)系。二、以科學(xué)發(fā)展觀為指導(dǎo)，探索行之有效的管理辦法思想決定行動(dòng)。無論是院系管理、班主任管理還是學(xué)生自己管理，首先要從做好人的思想工作入手。也就是做人的思想引導(dǎo)、轉(zhuǎn)化、教育工作，其出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)是“人”，其工作的主體和客體也是“人”。顯然，它必須遵循人本理念。尊重人、關(guān)心人、愛護(hù)人，充分信任人，最大限度地發(fā)揮和調(diào)動(dòng)人的主觀能動(dòng)性，并化消極因素為積極因素。管理是一門科學(xué)，管理必須規(guī)范可行。人管人累死人，人管人氣死人，只有用制度管人，才是最科學(xué)的。所以要努力建立剛性的管理制度，實(shí)行人性化的管理，剛?cè)嵯酀?jì)。在院系管理中，主管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)和班主任必須清正廉潔，客觀公正，勇于承擔(dān)責(zé)任，敢于承擔(dān)責(zé)任。以德立身，既要干事，又要干凈；既要認(rèn)真做事，又要大度做人?？傊?，堅(jiān)持用科學(xué)發(fā)展觀指導(dǎo)學(xué)生管理工作，就是要在日常工作中始終堅(jiān)持以學(xué)生為本的思想，堅(jiān)持一切為了學(xué)生，為了學(xué)生的一切，切實(shí)轉(zhuǎn)變工作觀念和作風(fēng)，牢固樹立服務(wù)意識(shí)，不斷加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高管理人員隊(duì)伍整體素質(zhì)，提升管理和服務(wù)水平，創(chuàng)新性地開展工作。(作者系商丘科技職業(yè)學(xué)院機(jī)電工程系輔導(dǎo)員常保健)
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