人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補記憶的不足，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
培訓(xùn)羽毛球多少錢篇一
甲方：
乙方：
甲乙雙方就租用羽毛球場地之事進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的協(xié)商，為保障甲、乙雙方的合法權(quán)益，根據(jù)《中華人民共和國民法典》及有關(guān)法律，一致同意下列條款簽訂本合同：
一、活動時間：每周租用乙方的羽毛球場地一次，具體時間暫定為每周二或每周四下午 。
二、地 點：
三、羽毛球場地租金：
1、場地費： 元/ 小時× 個月= 元
2、球 費： 元/每月 筒× 個月= 元
3、合 計： 元/年
四、租金支付方式：
通過轉(zhuǎn)帳一次性付清
四、場地保證
1、乙方必須保證提供甲方在規(guī)定時間內(nèi)的場地使用。附加條款
2、本合同一式份，附件為合同不可分割的一部份，甲乙雙方表簽字蓋章生效，甲方執(zhí)份，乙方執(zhí) 一 份，均具同等法律效力。
3、一切由執(zhí)行本合同引起或合同有關(guān)的異議，甲乙雙方通過好友協(xié)商解決，如協(xié)商不能解決時，就提交國家有關(guān)部門進(jìn)行裁決。
甲方簽字(蓋章)： 乙方簽字(蓋章)：?
聯(lián)系電話： 聯(lián)系電話：
日 期： 日 期：
帳 號：
全 稱：
開 戶：
培訓(xùn)羽毛球多少錢篇二
第一段：介紹羽毛球成人培訓(xùn)及體驗感受（200字）
在現(xiàn)代社會，身體健康已經(jīng)成為越來越多人追求的目標(biāo)之一。作為一項極具競技性和強調(diào)身體協(xié)調(diào)能力的運動，羽毛球備受成人們的喜愛。而為了提升自己的技能水平和享受運動的樂趣，我報名參加了一期羽毛球成人培訓(xùn)課程。在這段時間的學(xué)習(xí)中，我不僅掌握了羽毛球的基本技巧，還感受到了運動對身心的積極影響。
第二段：技術(shù)提升和身體素質(zhì)的改善（250字）
培訓(xùn)課程中，教練員們將我們分成小組，在定期的訓(xùn)練中幫助我們提高羽毛球技術(shù)。從基礎(chǔ)動作如握拍、站姿的講解到高級技巧的教學(xué)，每一節(jié)課都讓我受益匪淺。逐漸地，我能夠準(zhǔn)確地控制球的落點，輕松地進(jìn)行正手扣殺和反手發(fā)力。這讓我對自己的技術(shù)水平有了更高的期待。
除了技術(shù)的提升，身體素質(zhì)的改善也是學(xué)習(xí)過程中的重要收獲。每節(jié)課都包括熱身運動，以及訓(xùn)練時的持續(xù)運動，這讓我的耐力和靈活性得到了明顯的提高。通過反復(fù)訓(xùn)練，我逐漸戰(zhàn)勝了對高空球的恐懼，從而提高了自己的速度和敏捷度。整個過程讓我體驗到了自己的潛力和身體的可塑性。
第三段：培訓(xùn)帶來的健康效益（250字）
羽毛球成人培訓(xùn)不僅對我的技術(shù)和身體素質(zhì)有所改善，也帶來了明顯的健康效益。每節(jié)課的運動強度都很高，能夠消耗大量熱量，促進(jìn)新陳代謝。在經(jīng)過一段時間的培訓(xùn)后，我意識到自己的體重下降了，體形也更加勻稱。同時，運動還帶來了心理上的舒緩，緩解了工作壓力和生活的疲勞感。通過持續(xù)不斷的鍛煉，我感受到了身心的愉悅和平衡。
第四段：培訓(xùn)中的困難與挑戰(zhàn)（250字）
然而，羽毛球成人培訓(xùn)并非一帆風(fēng)順。在學(xué)習(xí)的過程中，我遇到了許多困難與挑戰(zhàn)。一開始，我發(fā)現(xiàn)自己的技術(shù)基礎(chǔ)較差，對于羽毛球的基本動作掌握不足。另外，糾正不良的擊球習(xí)慣也需要不斷的練習(xí)和反復(fù)強調(diào)。面對這些困難，我并沒有放棄，而是時刻保持了積極的心態(tài)和強烈的進(jìn)取心。通過與教練員和同學(xué)們的交流，互相鼓勵和幫助，我逐漸克服了困難和挑戰(zhàn)，向著自己設(shè)定的目標(biāo)邁進(jìn)。
第五段：對羽毛球成人培訓(xùn)的總結(jié)和展望（250字）
通過羽毛球成人培訓(xùn)，我不僅掌握了羽毛球的基礎(chǔ)技術(shù)，提升了身體素質(zhì)，還受益匪淺。這個過程讓我體驗到了堅持和努力的重要性，也增強了我的自信與毅力。未來，我希望能夠繼續(xù)保持對羽毛球的熱愛，持續(xù)學(xué)習(xí)和進(jìn)步。同時，我也希望能夠分享自己的經(jīng)驗和技術(shù)，幫助更多的人體驗到羽毛球運動的快樂與益處。
總結(jié)：
通過羽毛球成人培訓(xùn)，我在技術(shù)、身體素質(zhì)和健康方面都有了顯著的進(jìn)步。困難和挑戰(zhàn)并沒有阻擋我前行的步伐，反而激發(fā)了我不斷學(xué)習(xí)和改進(jìn)的動力。我相信，只要保持積極的心態(tài)和堅持不懈的努力，我一定能夠在羽毛球這項運動中取得更大的成就。同時，我也希望通過自己的努力和經(jīng)驗，能夠激勵更多的成人加入到羽毛球運動中，享受運動帶來的樂趣和健康。
培訓(xùn)羽毛球多少錢篇三
出租人：
承租人：
根據(jù)《中華人民共和國民法典》等有關(guān)法律、法規(guī)的規(guī)定，遵循平等、自愿、公平和誠實的原則，雙方就羽毛球館之事宜，經(jīng)協(xié)商達(dá)成協(xié)議如下：
第一條租賃場地
第二條租賃期限自20__年1月1日起至20__年12月31日止。
第三條租金及支付方式本合同租金按年支付，租金標(biāo)準(zhǔn)為：元/月年租金合計元/年，租金采用銀行轉(zhuǎn)帳方式支付或者現(xiàn)金支付，一次支付一年租金，甲方委托后，乙方在甲方提供稅務(wù)發(fā)票后10天內(nèi)將租金以轉(zhuǎn)賬方式支付到行：戶名：)元整。
甲方出具的稅務(wù)發(fā)票須合法有效，租賃發(fā)票稅由甲方支付。
第四條甲方權(quán)利義務(wù)
1、甲方必須保證租賃場地權(quán)屬清晰，并可用于本合同約定的租賃用途，否則，乙方有權(quán)解除合同并要求賠償損失。
2、應(yīng)按約定為乙方提供場地及相關(guān)配套設(shè)施和經(jīng)營條件，保障乙方能正常使用。
3、不得干涉乙方正常的活動。
第五條乙方權(quán)利義務(wù)
1、有權(quán)監(jiān)督甲方履行合同約定的各項義務(wù)。
2、應(yīng)按約定支付租金。
3、應(yīng)愛護(hù)并合理使用租賃內(nèi)的各項設(shè)施。
第六條廉政規(guī)定
1、甲乙雙方嚴(yán)格遵守國家法律、廉政建設(shè)規(guī)定制度及相關(guān)行業(yè)行風(fēng)建設(shè)的紀(jì)律。
2、甲乙雙方人員的業(yè)務(wù)活動應(yīng)堅持公開、公平、公正的原則，不得損害國家和企業(yè)利益。
3、甲乙雙方應(yīng)對各自工作人員開展廉政教育，增強相關(guān)人員廉潔自律的意識。
第七條爭議解決方式本合同項下發(fā)生的爭議，由雙方協(xié)商解決或申請有關(guān)部門調(diào)解解決，協(xié)商或調(diào)解不成的，按下列第2種方式解決：
1、提交相關(guān)仲裁委員會仲裁
2、依法向租賃物所在地人民法院起訴。
第八條本合同自雙方簽字蓋章之日起生效。本合同一式貳份，甲方壹份，乙方壹份。
第九條雙方對合同內(nèi)容的變更或補充應(yīng)采用書面形式，并由雙方簽字蓋章作為合同附件，附件與本合同具有同等的法律效力。
甲方：
法定代表人或委托代理人：
電話：
簽約日期：
乙方：
法定代表人或委托代理人：
電話：
簽約日期：
培訓(xùn)羽毛球多少錢篇四
在羽毛球愛好者中，成人培訓(xùn)班一直備受推崇。作為一個羽毛球迷多年的我，一直對成人培訓(xùn)課程充滿期待。在我報名參加培訓(xùn)班之前，我曾經(jīng)南轅北轍地尋找自己的訓(xùn)練方式，但總覺得缺乏系統(tǒng)性和專業(yè)性。因此，當(dāng)我發(fā)現(xiàn)一個專門針對成人的羽毛球培訓(xùn)課程時，我立刻毫不猶豫地報了名。
第二段：培訓(xùn)的挑戰(zhàn)與收獲
在培訓(xùn)課程的第一天，我發(fā)現(xiàn)自己與其他參加培訓(xùn)的成人們都是初學(xué)者。培訓(xùn)教練耐心地教導(dǎo)我們正確的姿勢和擊球技巧。起初，我感到自己的動作生硬，缺乏力度和準(zhǔn)確性。但是，我意識到要想進(jìn)步，就得接受并克服這些挑戰(zhàn)。我努力跟隨教練的指導(dǎo)，反復(fù)練習(xí)各種擊球方式和戰(zhàn)術(shù)。隨著時間的推移，我逐漸掌握了正確的羽毛球姿勢，并在比賽中取得了更好的成績。
第三段：培訓(xùn)的積極影響
參加羽毛球成人培訓(xùn)班對我來說，不僅僅是學(xué)習(xí)如何擊球，更是一種全面的身體鍛煉。培訓(xùn)期間，我們進(jìn)行了全身性的熱身運動，包括拉伸、俯臥撐和仰臥起坐。這些訓(xùn)練不僅幫助我們提高了臂力和腿部力量，還改善了我們的耐力和靈活性。此外，培訓(xùn)班也成為了社交的平臺，我認(rèn)識了許多志同道合的羽毛球愛好者，我們一起度過了快樂的課堂時光。
第四段：培訓(xùn)的反思與提升
在成人培訓(xùn)班結(jié)束之際，我不禁反思自己的成長和進(jìn)步。通過這段時間的訓(xùn)練，我不僅僅學(xué)到了如何正確擊球的技巧，還學(xué)到了處理壓力和團(tuán)隊合作的重要性。我發(fā)現(xiàn)只有在一個良好的團(tuán)隊合作氛圍中，才能取得更好的成績。此外，我也明白到只有持之以恒地訓(xùn)練和不斷挑戰(zhàn)自己，才能實現(xiàn)更高更遠(yuǎn)的目標(biāo)。因此，我決定繼續(xù)參加進(jìn)階培訓(xùn)，提升自己的技術(shù)水平，并爭取在羽毛球賽事中有所斬獲。
第五段：培訓(xùn)后的展望
成人培訓(xùn)班給了我全新的羽毛球體驗，也重新點燃了我對這項運動的熱情。我現(xiàn)在更有信心和動力去參加業(yè)余比賽，并與其他愛好者一起切磋技藝。未來，我希望繼續(xù)參加培訓(xùn)，不僅僅在技術(shù)上不斷提高，還能結(jié)識更多志同道合的朋友。我相信，通過持之以恒的努力和堅持，我能夠在羽毛球的世界里取得更好的成績，并將這份熱情傳遞給更多的人。
通過羽毛球成人培訓(xùn)，我不僅僅掌握了正確的擊球技巧，還收獲了耐心、團(tuán)隊合作和持之以恒的品質(zhì)。我相信，這些品質(zhì)將在我今后的生活和工作中發(fā)揮重要作用。我由衷地感謝我的培訓(xùn)教練和同學(xué)們，正是因為有了你們的支持和鼓勵，我才能取得如此豐碩的成果。以此為新的起點，我決心將羽毛球融入我的生活，并為自己設(shè)定更高的目標(biāo)，不斷向前邁進(jìn)。
培訓(xùn)羽毛球多少錢篇五
運動，是健康的保證;運動，是生命的泉源;運動，是快樂的由來！
一天中午，我和爸爸吃完了中餐，爸爸便去睡午覺了。我在家里不知道干什么好，在房間里四處晃蕩，從我的房間躥到了我爸爸的房間，對我爸爸的房間掃視了一圈，突然，我發(fā)現(xiàn)了掛在門背后的羽毛球和羽毛球拍。我眼睛一亮，說道：“我可以打羽毛球嘛！”說著，我便取下掛在門背后的羽毛球拍和羽毛球，去找我的朋友打羽毛球。
我們來到我家門口，小肖先當(dāng)裁判，我和小李來打羽毛球，我先發(fā)球。我左手拿著羽毛球，右手拿著羽毛球拍，把羽毛球放在羽毛球拍上，手肘后退，然后用力向前推去。我的左手立刻松開，球就落在羽毛球拍上，正好被我的羽毛球拍推出去，球便在空中畫過一條拋物線，直奔小李的方向“飛”去。小李看到羽毛球來了，便拿起球拍，用球拍對準(zhǔn)球，當(dāng)羽毛球來到小李的球拍對準(zhǔn)的地方時，小李把手肘向后，用力的一打。這時，球就像迫擊炮的炮彈似的上了高空，直奔我而來，我把球拍提上去，對準(zhǔn)球，這時球已經(jīng)落在了我的.球拍上，我便使勁向小李那邊打去?？上?，我把球給打出了界限，我的臉上出現(xiàn)了無奈的表情。而小李的臉上便出現(xiàn)了勝利的笑容。
“吳悠輸了一局?！辈门行⌒ひ荒樥龤獾卣f道。
我們就這樣，打了一局又一局，這個中午就在我們打羽毛球中悄悄溜走了。
打羽毛球不僅讓我們得到了鍛煉，也讓我們得到了快樂，我喜歡打羽毛球！
培訓(xùn)羽毛球多少錢篇六
乙方：____________________________
甲乙雙方就租用羽毛球場地之事進(jìn)行了認(rèn)真細(xì)致的協(xié)商，為保障甲、乙雙方的合法權(quán)益，根據(jù)《民法典》及有關(guān)法律，一致同意下列條款簽訂本合同：
一、活動時間：每周租用乙方的羽毛球場地一次，具體時間暫定為每周二或每周四下午4：30-6：30.
二、地點：______________縣______________羽毛球館
三、羽毛球場地租金：
1、場地費：______________________元
2、球費___________元
3、合計：___________元/年
四、租金支付方式：
通過轉(zhuǎn)帳一次性付清。
五、場地保證
1、乙方必須保證提供甲方在規(guī)定時間內(nèi)的場地使用。
六、附加條款
1、本合同一式三份，附件為合同不可分割的一部份，甲乙雙方表簽字蓋章生效，甲方執(zhí)兩份，乙方執(zhí)一份，均具同等法律效力。
2、一切由執(zhí)行本合同引起或合同有關(guān)的異議，甲乙雙方通過好友協(xié)商解決，如協(xié)商不能解決時，就提交國家有關(guān)部門進(jìn)行裁決。
帳號：______________________
全稱：______________________
開戶：______________________
時間：______________________
培訓(xùn)羽毛球多少錢篇七
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了“羽毛球”這項相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目，盡管我是一個初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的培訓(xùn)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個愛運動的人，又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確，通過一個學(xué)期的培訓(xùn)自己改掉了不少錯誤的動作，也鍛煉了身體，豐富了課余生活，感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性，我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩，不是嗎？同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習(xí)慣來看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運動的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個學(xué)期有一個新的風(fēng)貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的培訓(xùn)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的培訓(xùn)，在認(rèn)識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù)，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對羽毛球的刻苦培訓(xùn)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競爭意識和進(jìn)取精神。羽毛球這種運動特有的對抗性及強負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進(jìn)取的精神！在練習(xí)打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學(xué)期羽毛球的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在―――使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
培訓(xùn)羽毛球多少錢篇八
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了"羽毛球"這項相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目，盡管我是一個初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的培訓(xùn)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個愛運動的人，又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確，通過一個學(xué)期的培訓(xùn)自己改掉了不少錯誤的動作，也鍛煉了身體，豐富了課余生活，感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性，我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的'可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩，不是嗎？同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習(xí)慣來看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運動的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流。現(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個學(xué)期有一個新的風(fēng)貌?？傊?，羽毛球課是我們忙碌的培訓(xùn)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的培訓(xùn)，在認(rèn)識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù)，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對羽毛球的刻苦培訓(xùn)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競爭意識和進(jìn)取精神。羽毛球這種運動特有的對抗性及強負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進(jìn)取的精神！在練習(xí)打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學(xué)期羽毛球的培訓(xùn)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在———使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
培訓(xùn)羽毛球多少錢篇九
羽毛球教學(xué)是我國高校開展體育教學(xué)活動的一項重要內(nèi)容，有助于培養(yǎng)學(xué)生們的運動熱情與興趣，促進(jìn)高校學(xué)生形成更加健康的運動觀。在高校學(xué)生群體中建立羽毛球教學(xué)規(guī)劃和設(shè)計，促成教學(xué)成果的轉(zhuǎn)化提升，不僅僅是作為一項體育運動來貫徹，更是為了讓我國高校群體將這種運動精神、運動文化帶入到日常生活中去，以便推動中國體育運動事業(yè)的發(fā)展。所以，高校羽毛球教學(xué)是一個大的工程，對羽毛球教學(xué)的成果進(jìn)行提升很有必要。
1我國高校羽毛球教學(xué)的現(xiàn)狀
1.1我國高校羽毛球教學(xué)開展的時間并不短
如果從覆蓋面來說，基本上每個高校都落實了這項教學(xué)活動。而且隨著我國高校體育教師的隊伍不斷擴充，體育教師的素質(zhì)不斷提升，我國高校學(xué)生接受羽毛球教學(xué)的情況已經(jīng)獲得了很大的改善。此外，隨著我國高校對體育運動設(shè)施和器材的投入力度不斷加大，一些室內(nèi)羽毛球場館也逐漸建立起來。這類高水平的體育運動場館對學(xué)生來說也起到了一定的吸引和激勵作用。以目前普通高校對羽毛球師資力量的投入來看，學(xué)生如果對羽毛球運動感興趣的話，要實現(xiàn)較高規(guī)格較高標(biāo)準(zhǔn)的羽毛球健身運動已經(jīng)是很容易做到的事情。
而且在我國高校普遍支持開展社團(tuán)文化建設(shè)以來，一些羽毛球興趣社團(tuán)的組建也為學(xué)生們了解此項活動提供了更好的平臺和空間?？傮w來看，高校羽毛球教學(xué)的環(huán)境在不斷改善，為學(xué)生們了解此項運動提供了較為充足的條件。
1.2學(xué)校對羽毛球教學(xué)的關(guān)注度不夠
羽毛球在高校的體育教學(xué)活動中占有的位置并不是很重要，尤其是對于非體育專業(yè)類學(xué)生的羽毛球教學(xué)活動，只能算作一種課余訓(xùn)練項目，沒有引起足夠的重視，教學(xué)形式單一，活動課時安排嚴(yán)重不足，沒有很好的促成學(xué)生對羽毛球教學(xué)活動的感情關(guān)聯(lián)。
目前我國大部分高校都對校園文化建設(shè)和精神文明建設(shè)提起了足夠的重視，不過這對于羽毛球運動的推動作用不是很大。由于羽毛球?qū)儆趹敉怏w育運動項目，受到場地局限在一些校園文化演出、元旦晚會等節(jié)目中很難有機會進(jìn)行展示；何況羽毛球運動的觀賞性是建立在人們對此有充分了解的基礎(chǔ)上才可以，對于大部分沒有羽毛球?qū)I(yè)素養(yǎng)和水平的朋友來說，對校園羽毛球運動項目很難提起興趣，這也制約了在高校的校園文化演出中展現(xiàn)羽毛球運動的風(fēng)采。
1.3老師們進(jìn)行羽毛球教學(xué)的形式單一，缺乏新意
在我國高校的羽毛球教學(xué)活動中，體育老師們并不特別在意羽毛球教學(xué)方法的改善，存在教學(xué)理念落后，教學(xué)方式單一的情況。尤其是在一些非專業(yè)性的課程上，老師們采用的教學(xué)方式比較簡單，理論灌輸與實踐指導(dǎo)兩種方式。在理論教學(xué)上僅限于書籍理論知識的講解和傳授，很少劃分重點和難點，也缺乏對理論知識的系統(tǒng)規(guī)劃；在實踐指導(dǎo)方面僅限于讓學(xué)生按照標(biāo)準(zhǔn)的動作規(guī)范進(jìn)行演練，對于一些技術(shù)動作、技術(shù)難點講解的不夠透徹，不能及時關(guān)注每一個學(xué)生的訓(xùn)練成果，對學(xué)生的課堂表現(xiàn)管理不當(dāng)，這些情況都造成學(xué)生課堂學(xué)習(xí)的隨意性。
1.4學(xué)生對羽毛球運動缺乏興趣
高校學(xué)生群體的運動興趣長期不足，這是一個普遍存在的問題。在羽毛球教學(xué)活動中可以發(fā)現(xiàn)很少有學(xué)生對羽毛球運動表現(xiàn)出足夠的興趣，在課堂上表現(xiàn)不積極，在實際運動訓(xùn)練中懶散隨意，對羽毛球的細(xì)節(jié)要領(lǐng)缺乏注意力，這些情況非常常見。
對于學(xué)生不喜歡羽毛球的原因，我們發(fā)現(xiàn)主要與學(xué)生群體的興趣愛好轉(zhuǎn)移有關(guān)。在目前電腦獲得廣泛推廣而智能手機同樣大為普及的情況下，學(xué)生的注意力過多的被網(wǎng)絡(luò)吸引，這直接影響了學(xué)生們的興趣愛好和行為習(xí)慣。根據(jù)相關(guān)調(diào)查，高校學(xué)生近年來對戶外體育運動的關(guān)注度持續(xù)下降，而對于一些室內(nèi)電腦娛樂項目、游戲、電影的愛好卻逐漸增加。此外，學(xué)生沒有興趣參加羽毛球運動業(yè)余當(dāng)前較大的就業(yè)壓力有關(guān)。面臨著越來越嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，很多學(xué)生喜歡把精力放在一些等級考試、資格證書考試方面，這大量的分散了學(xué)生的精力和時間，也是引起學(xué)生運動興趣減退的主要原因之一。
2高校羽毛球教學(xué)現(xiàn)狀的改革嘗試
2.1提高羽毛球教學(xué)的規(guī)劃設(shè)計與課時安排
羽毛球作為一項在國際上大受歡迎的體育運動，其實有著非常良好的體育藝術(shù)特色，值得每一個熱愛運動的人深入挖掘和思考。然而在當(dāng)前高校對羽毛球教學(xué)的規(guī)劃指導(dǎo)嚴(yán)重不足，導(dǎo)致學(xué)生無法深入了解羽毛球的運動美學(xué)特色，相對制約了羽毛球在學(xué)生群體的發(fā)展。
提高羽毛球教學(xué)的規(guī)劃設(shè)計，是要讓學(xué)校對羽毛球提起足夠的重視，要綜合羽毛球教學(xué)的特點進(jìn)行有計劃的設(shè)計安排，適當(dāng)?shù)脑黾佑鹈蚪虒W(xué)的課時安排，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中可以獲得更好的運動體驗。教學(xué)規(guī)劃中要增加具體的教學(xué)方式指引，強化對教學(xué)程序的監(jiān)督和對教學(xué)成果的評估，確保改革措施納入量化管理中進(jìn)行評估，避免教學(xué)改革的措施不到位引起一些負(fù)面的效果。
2.2要重視對學(xué)生灌輸羽毛球運動美學(xué)理念
羽毛球作為一種體育運動，具有獨特的運動美學(xué)特色，這一點熱愛運動的人士自然能夠了解。不過對于高校大多數(shù)學(xué)生而言，對羽毛球沒有興趣，自然也無法認(rèn)識到羽毛球運動的趣味性。因此有必要在羽毛球教學(xué)中為學(xué)生灌輸一些運動美學(xué)的觀點，通過多媒體教學(xué)系統(tǒng)展示羽毛球運動中的形體美、運動美、神態(tài)美，讓學(xué)生感受羽毛球運動中的各種優(yōu)秀品質(zhì)與美學(xué)價值，從而引導(dǎo)學(xué)生去感受、崇拜羽毛球的美學(xué)內(nèi)涵，促進(jìn)學(xué)生形成全新的羽毛球價值觀，提高學(xué)生的興趣愛好和主動參與熱情。
2.3可以針對性的.開展一些豐富多彩的羽毛球競賽活動
羽毛球運動確實和其他文藝表演形式有較大的差別，要在一些校園精神文明活動中展示羽毛球的風(fēng)采可能不太適合，那不妨采取一些針對性的活動，組織一場羽毛球競賽，或者讓教師們進(jìn)行一場羽毛球休閑體育運動，也可以組織一場羽毛球美學(xué)辯論賽，探討羽毛球的體育健身價值和美學(xué)觀賞價值哪個更重要等。總之要圍繞羽毛球開展形式多樣的互動，普及羽毛球知識，推動學(xué)生對羽毛球活動有更深的了解。
考慮到當(dāng)前高校學(xué)生以90后為主，他們對電腦和網(wǎng)絡(luò)更為熟悉，學(xué)?？梢赃\動信息化教學(xué)設(shè)備和網(wǎng)絡(luò)平臺開設(shè)一些羽毛球主題的博客、微博、微信，傳遞羽毛球的文化、知識、資訊，推動與學(xué)生之間的互動，讓學(xué)生接觸更多的羽毛球知識。
2.4加重羽毛球文化宣傳灌輸可以嘗試
羽毛球運動在高校學(xué)生群體的認(rèn)知中目前還比較膚淺，僅是作為一種體育運動來理解。其實羽毛球還擁有豐富多彩的運動文化，學(xué)校在開展羽毛球教學(xué)的過程中要深入的解讀這種運動文化，從中找到符合學(xué)生認(rèn)知特點和情感心理的元素進(jìn)行挖掘普及，讓學(xué)生們對羽毛球產(chǎn)生更深層次的情感關(guān)聯(lián)。比如羽毛球運動中的規(guī)則意識、對參賽對手的尊重意識、競爭意識、自信心、自尊心的建立以及學(xué)生的抗壓能力，情緒調(diào)節(jié)能力，體能運動觀念，場面掌控適應(yīng)能力和比賽節(jié)奏調(diào)節(jié)能力等，這些元素都是可以與學(xué)生建立更廣泛的關(guān)聯(lián)的，也是提升學(xué)生對羽毛球認(rèn)同感的有利嘗試。
3結(jié)語
我國高校羽毛球教學(xué)目前在緩慢發(fā)展中，雖然還面臨著很多問題，不過在羽毛球改革的逐步推進(jìn)之下相信這些問題都會逐漸改觀。高校要結(jié)合學(xué)生群體的特點和心理進(jìn)行教學(xué)規(guī)劃的調(diào)整，要獲得理想的羽毛球教學(xué)成果也不會很困難。
參考文獻(xiàn)
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