從某件事情上得到收獲以后，寫一篇心得體會，記錄下來，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。那么心得體會怎么寫才恰當呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇一
——器材供應站支部書記 楊守華 5月16日，在礦綜合樓參加了管理干部能力素質(zhì)提升培訓講座，結(jié)本人工作實際，我深深地感悟到，作為一名管理人員自身的素質(zhì)形象是多么的重要，沒有端正的工作態(tài)度，過硬的工作能力，良好的工作狀態(tài)和飽滿的工作熱情，如何帶領(lǐng)廣大職工投入到工作中去。借此機會特從以下幾個方面談談我的心得。
首先，結(jié)合工作實際談談不學則罔。人生有限，學海無涯。學習是一件苦差事，但只要認真刻苦，善于鉆研，總能坐得下來，學得下去，靜心思考。有時工作繁忙，工作壓力大等，確實是客觀事實，但并不是沒有學習的時間。魯迅說過“時間就像海綿里的水，只要去擠，總是會有的”。毛澤東、鄧小平等老一輩革命家工作那么忙還手不釋卷，學而不厭。董必武75歲時還“趁日翻俄語，開燈讀楚辭”。和他們比起來，我們更沒有理由強調(diào)工作忙而放棄學習。自從2010年6月，調(diào)入器材供應站從事支部工作以來，作為一名長期從事行政職務的管理者，對于黨務方面的知識知之甚少，我便積極利用業(yè)余時間加強黨務知識學習，同老黨員交流心得，在工作實踐中不斷豐富自己的知識面，擴寬自己的思想領(lǐng)域，以科學的理論武裝自己，切實把政治思想統(tǒng)一到上級指示精神上來，統(tǒng)一到各級領(lǐng)導決策部署要求上來，不斷提高自身思想政治素質(zhì)和履職水平。
其次，結(jié)合本職工作談談無為則殆。做而不學等于蠻干，學而不做等于白學。我們學習的根本目的就是要用所學的知識來指導我們做事。作為 一名基層支部書記，要有高度的政治敏銳性，要及時準確地領(lǐng)會黨的政治綱領(lǐng)實質(zhì)，高舉好旗幟，指引方向，走對路線，決不能偏離前進方向。通過這次學習，使我更清楚地感到自己肩上的責任重于泰山。我們現(xiàn)在的年輕職工身上嚴重存在“五化”現(xiàn)象：即思想上非政治化、人生目標虛無化、價值取向功利化、精神生活世俗化、利益追求獨立化。從而失去了年輕人的斗志和銳氣。有的人認為干與不干，干多干少，沒有多少差別,以至于出現(xiàn)了大錯不犯，工作不干，貪圖安逸享樂的現(xiàn)象屢見不鮮。從而缺乏了應有的責任心，使命感和進取心。通過這次素質(zhì)提升培訓，讓我感悟到，我作為一名支部書記如何在思想上跟進年輕職工，了解他們的心理，通過正面的教育引導,激發(fā)了他們的自覺性、主動性、積極性，激勵他們奮發(fā)有為，積極進取。
最后，談談怎樣運用所學知識，做本職。通過一天的學習，使我的理論水平，思想素質(zhì)和精神面貌都有了很大的認識，但歸根到底還是要把工作做好。當前，面對器材供應站的不利局面，我們管理人員更應該以身作則、接受考驗、迎接挑戰(zhàn)。目前，我們新的一屆領(lǐng)導班子，緊密團結(jié)，協(xié)同作戰(zhàn)，確立了當前的整體工作思路是“1123456”，即：堅持一個基調(diào)，圍繞一個中心，突出兩個重點，抓好三個提升，抓牢四個堅持，實現(xiàn)五種突破，強化六點要求。作為支部書記責無旁貸的將做好員工思想政治教育工作納入工作的重中之重，組織完善了我單位各項管理制度匯編，形成以制度管人，靠制度獎罰的機制，有效地促進了全站整體工作的提升。
力做到四個提高：
1、提高學習能力，進一步增強自身素質(zhì)。在今后的工作中，要努力加強學習的自覺性，學習政治理論，業(yè)務知識。既要向書本學、也要向班子成員學、向廣大干部職工學；在學習中，要有目的，有方向，要學會思考和運用。通過學習，提高綜合分析研究的能力，牢固樹立終身學習的觀念，從而不斷提高自身的綜合素質(zhì)。
2、提高工作能力，進一步增強做好本職工作的本領(lǐng)。在實際工作中，要樹立忠于職守、愛崗敬業(yè)、開拓進取、樂于奉獻的職業(yè)道德，要樹立敢于負責、勇于克服困難的精神，要善于發(fā)現(xiàn)工作存在的不足，加以創(chuàng)新和改進，進一步樹立服務意識，堅持服務宗旨；要學會統(tǒng)籌兼顧，協(xié)調(diào)好各方面關(guān)系，自己主管的各項工作要力爭把工作做在前面，掌握工作的主動權(quán)。
3、提高創(chuàng)新能力，要按照礦黨政的要求，不斷解放思想，努力提高創(chuàng)新意識和能力；要以良好的精神狀態(tài)、飽滿的工作熱情對待工作；要堅持調(diào)研研究，及時發(fā)現(xiàn)問題，解決問題；堅持說實話、辦實事、求實效。
4、提高自律能力，進一步增強自我要求的意識。作為一名黨員領(lǐng)導，要努力規(guī)范個人的行為舉止，正確認識自我，培養(yǎng)高尚的道德情操，嚴格要求，嚴格自律，并始終保持謙虛謹慎、戒驕戒躁的良好作風。
員工職業(yè)素質(zhì)提升培訓體會 12月7日，我參加了公司統(tǒng)一組織的《職業(yè)素養(yǎng)與能力提升》學習培訓，感覺受益匪淺。楊子老師的培訓風格風趣、幽默、活潑，他善于運用激勵式的
教學
方法，并配有大量案例，所授課程深受好評。通過聆聽楊子老師的細致入微的講解，我既掌握了許多知識，又開拓了思路，對如何提高自身修養(yǎng)、轉(zhuǎn)變思想觀念、提升個人能力，干好本職工作又有了新的認識和新的體會。一是職業(yè)素質(zhì)提升與企業(yè)發(fā)展需求緊密相連。在21世紀,職業(yè)素養(yǎng)是一個國家,一個組織或個人的第一競爭力,良好的職業(yè)素質(zhì)是國際化標準,是職業(yè)人必須遵循的規(guī)則，是企業(yè)和員工、員工和員工之間必須遵守的行為準則和道德規(guī)范。而楊老師正是非常注重協(xié)助個人及企業(yè)在獲取平衡式成功等領(lǐng)域上擁有極為卓越的成就。作為我們聯(lián)通公司，業(yè)務范圍在不斷延伸，顧客群體在迅速增加，公司在發(fā)展中面臨眾多機遇也面對多種挑戰(zhàn)。作為聯(lián)通公司的一名員工，想要參與職場競爭，想要成為職場中的成功者，想要取得職場生活的輝煌，就必須懂得和遵守這些職場規(guī)則。同時，應適應企業(yè)在不同發(fā)展時期的需求。厚的專業(yè)知識，科技文化知識和管理知識，即使有再好的愿望，也只能是事倍功半。在公司不同發(fā)展階段，形勢要求我們不斷提高自身素質(zhì)。楊子老師的致力于全面提高人們的生活及生命素質(zhì)，正是現(xiàn)代企業(yè)所需要的。通訊行業(yè)，要學習的各類業(yè)務很多，因為營銷政策不斷的更新，服務模式推陳出新，系統(tǒng)操作也比較復雜。在不斷提高業(yè)務水平的同時，我還積極的參加公司的各項培訓，參加社區(qū)經(jīng)理的各類業(yè)務演練，全體人員的工作得到了上級領(lǐng)導的認可，我們的服務更是得到了客戶的一致好評，由于我的努力，熟悉了各項業(yè)務知識，不管是業(yè)務發(fā)展，裝、移、修的工作，我都能夠認真的完成，竭力為客戶服務，在任何時候都必須不斷地更新知識，豐富自己的工作技能和實踐本領(lǐng)，提高在工作中開拓創(chuàng)新的能力，盡心盡力踏實工作。
源工作不應是被動適應的，而應該主動，這樣才能很好的發(fā)揮各層面人力積極性，才能為公司業(yè)績更上一層樓而發(fā)揮力量?！奥仿湫捱h遠兮，吾將上下而求索”這次培訓學習雖然已經(jīng)結(jié)束了，但楊子老師給予我們的影響仍在延續(xù)，我們要把這次“職業(yè)素質(zhì)和能力提升”培訓取得的的經(jīng)驗，運用到實際工作中去，踏踏實實地做好每一件事，用自己的實際行動來為公司的發(fā)展貢獻自己的力量。篇三：綜合素質(zhì)培訓
總結(jié)
綜合素質(zhì)培訓心得 時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間來國網(wǎng)技術(shù)學院培訓已經(jīng)三個多月了，給我最大的體會就是能夠幸運地成為一名國網(wǎng)員工，感覺很自豪。為了讓新入職員工了解國家電網(wǎng)公司的企業(yè)文化，傳遞“誠信、責任、創(chuàng)新、奉獻”的核心價值理念，提高員工對企業(yè)的忠誠度；提高溝通、創(chuàng)新、團隊建設(shè)、人際交往等職業(yè)技巧，快速進入職業(yè)化角色；感悟積極心態(tài)，培養(yǎng)敬業(yè)、奉獻的工作態(tài)度，提升員工的精神面貌，塑造良好的職業(yè)形象；學習電力行業(yè)基本管理知識，在管理和接受管理的過程中提高工作效率。國家電網(wǎng)公司為我們精心安排了一周的綜合素質(zhì)培訓課程，共包括公司企業(yè)文化、拓展訓練、職工職業(yè)道德規(guī)范、電力法律法規(guī)、傳統(tǒng)文化與創(chuàng)新思維、公司概況與發(fā)展規(guī)劃、應用文寫作和團隊與拓展八大模塊。在豐富多彩的綜合素質(zhì)模塊課程中，我受益匪淺，下面就淺談我對這門課程的認識和感悟。第一課，公司企業(yè)文化。課程中李老師以國網(wǎng)人的文化之旅為題從什么是文化和什么是企業(yè)文化開始講解，讓我們逐步地了解國網(wǎng)公司的企業(yè)文化包含公司的基本價值理念、科學發(fā)展戰(zhàn)略、員工行為規(guī)范、文化管理實踐以及企業(yè)標識。國家電網(wǎng)公司企業(yè)文化主要體現(xiàn)在以下幾個方面：以“建設(shè)世界一流電網(wǎng)，建設(shè)國際一流企業(yè)”為企業(yè)的愿景；以“奉獻清潔能源，建設(shè)和諧社會”為企業(yè)的使命；以“服務黨和國家工作大局、服務電力客戶、服務發(fā)電企業(yè)、服務經(jīng)濟社會發(fā)展”為企業(yè)的宗旨；以“誠信、責任、創(chuàng)新、奉獻”為企業(yè)的核心價值觀；以“努力超越、追求卓越”作為企業(yè)精神。
從公司發(fā)展的角度上來說，企業(yè)文化對一個公司的可持續(xù)發(fā)展有著相當大的作用。一個沒有企業(yè)文化的企業(yè)就好似沒有靈魂，沒有指引企業(yè)長期發(fā)展的明燈，也許可以在短期內(nèi)盈利，卻無法獲得牽引企業(yè)不斷向前發(fā)展的動力，這些企業(yè)經(jīng)不起時間的考驗，在殘酷的競爭中終將被淘汰。企業(yè)的物質(zhì)資源也許會枯竭，但企業(yè)的文化卻是生生不息的，擁有一套獨特的企業(yè)文化必將帶領(lǐng)企業(yè)走向可持續(xù)發(fā)展的長壽道路。從人才發(fā)展的角度上來說，企業(yè)文化是企業(yè)挖掘人才留住人才的決勝法寶。人才是所有優(yōu)秀的企業(yè)都競相追逐的資源，尤其是知識經(jīng)濟時代的來臨，好的企業(yè)文化才是使得人才成為了企業(yè)生存和發(fā)展的關(guān)鍵。ibm公司、松下公司和華為公司等在內(nèi)的多家國內(nèi)外優(yōu)秀企業(yè)都是憑借著良好的企業(yè)文化在當今企業(yè)殘酷的競爭中脫穎而出的。
通過本次課程的學習，使我明白企業(yè)要發(fā)展，離不開企業(yè)文化的支持。國網(wǎng)公司企業(yè)文化所滲透出來的內(nèi)涵，是公司發(fā)展的一面旗幟，為每一位員工指明了前進的方向。國網(wǎng)因文化而長青，我們因國網(wǎng)而茁壯。第二課，拓展訓練。為期一天的拓展訓練給我們留下了深刻的印象，我們經(jīng)過隨機分組后為自己的團隊設(shè)計隊名、隊呼、隊標，并進行團隊展示，開展了有軌電車、空中抓桿、背摔和畢業(yè)墻四項活動，在各項活動中我們團隊的每一個成員都充分發(fā)揮自己的才智，努力的為自己的團隊去爭取第一，遇到困難時我們之間相互鼓勵、相互加油，把擺在面前的問題都一一的解決掉了，體驗了有軌電車的團結(jié)一致、空中抓杠時的挑戰(zhàn)自我、背摔的互相信任，在這些基礎(chǔ)上，我們大家一起超越自我，翻越了畢業(yè)墻，完成了拓展訓練中最有考驗和最有意義的一項活動。
國網(wǎng)這個優(yōu)秀的企業(yè)為我們新員工提供了很好的平臺，剛進入國網(wǎng)公司就讓我們集中培訓學習基本技能和專業(yè)知識，提高我們的個人素質(zhì)和個人能力，為我們以后實現(xiàn)自己的理想打好很好的基礎(chǔ)。在以后的工作中，遇到困難和挫折要勇于面對，挑戰(zhàn)自我，團結(jié)同事，互相幫助，同時不斷的繼續(xù)深造和學習，逐步地實現(xiàn)自己的人身價值和社會價值，奉獻人民、奉獻國網(wǎng)和奉獻社會。
第三課，職工職業(yè)道德規(guī)范。職業(yè)道德通常是指從事一定職業(yè)的人，必須遵循與所從事的職業(yè)活動相適應的、符合職業(yè)特征所要求的道德準則、道德情操與道德品質(zhì)的總和，它既是人從事職業(yè)活動的行為準則，同時又是職業(yè)對社會所負的道德責任與義務。在杜金玉的案例中，杜師傅身先士卒，在搶修線路的過程中不顧自身生命危險，只為盡快為災區(qū)恢復送電的精神讓我們深刻體會了恪盡職守、無私奉獻的涵義。恪盡職守是員工按照生產(chǎn)規(guī)程和崗位職責的要求，自覺地在自己的工作崗位上盡職盡責，搞好工作。這是現(xiàn)代社會所倡導的職業(yè)品質(zhì)之一，各行各業(yè)的發(fā)展都需要員工恪盡職守。同樣，任何一個員工在企業(yè)中要想得到發(fā)展，也必須恪盡職守，才能為企業(yè)發(fā)展、為社會進步做出貢獻，實現(xiàn)個人的人生價值。
作為一名國家電網(wǎng)的新員工，職業(yè)道德規(guī)范顯得更加重要。我們應牢記《國家電網(wǎng)公司員工守則》、《員工服務“十個不準”》等，做好服務工作。做到愛崗敬業(yè)，發(fā)揚主人翁精神；團結(jié)互助，共同進步；信守諾言，誠懇待人。我們要樹立正確的人生觀和價值觀，不斷提高自己的職業(yè)道德水平，同時要學習過硬的技術(shù)和解決問題的能力，在工作中起到先鋒帶頭的示范作用，具有有精益求精的工作精神，不怕犧牲的同時還要有極強的社會責任心，用自己的不懈努力為公司作出更大的貢獻。
第四課，電力法律法規(guī)。課堂上，倪老師主要圍繞高壓侵權(quán)實務問題與我們一起進行了探討學習，并通過生動形象的案例進行了分析幫助我們理解，讓我了解到“高壓作業(yè)侵權(quán)”所必須包含的四項要素：損害事故已經(jīng)發(fā)生、高壓作業(yè)事實存在、確實由高壓作業(yè)造成以及無過錯責任。其中給我印象最深的一個案例是某人在高壓電線下釣魚被電擊死亡事故，通過倪老師細心講解分析讓我們了解到電力法律法規(guī)是一項嚴謹而細致的內(nèi)容，是所有國家電網(wǎng)的員工都應該掌握的內(nèi)容。同時，通過本次課程的學習，作為國網(wǎng)員工的我們也要勇于使用法律的武器來維護自己和公司的合法權(quán)益。第五課，傳統(tǒng)文化與創(chuàng)新思維。伴隨市場經(jīng)濟的發(fā)展，傳統(tǒng)文化的含義在逐漸的演變變質(zhì)。打著弘揚傳統(tǒng)文化的旗幟，背地里干著其他的事情，孔子的儒家文化不是人人都能體會到的。在殷老師的帶領(lǐng)下我們回顧了孔子先生的一生，體會了他人生的起起伏伏，領(lǐng)略了他的豐功偉績。創(chuàng)新思維是人們自覺地、能動地綜合運用和開拓成果的一種思維。創(chuàng)新是發(fā)展的動力源泉，我們深深的感受到，國家電網(wǎng)公司近年來注重提高科技創(chuàng)新能力，在特高壓工程快速發(fā)展的背后，電網(wǎng)關(guān)鍵技術(shù)取得重大突破，科技創(chuàng)新成果繁花似錦。一個個曾經(jīng)輝煌的電網(wǎng)發(fā)展建設(shè)紀錄，正因國家電網(wǎng)公司的努力而被突破，每一項新紀錄的背后，都凝結(jié)著國家電網(wǎng)公司無數(shù)的技術(shù)創(chuàng)新成果。
作為一名國家電網(wǎng)的新員工，我們也應該本著認真學習的鉆研精神，將更多的精力投入到電網(wǎng)建設(shè)的事業(yè)中去，不斷地創(chuàng)新，在個人發(fā)展的同時，也為企業(yè)作出更多的貢獻。
第六課，國網(wǎng)公司概況及發(fā)展規(guī)劃。董老師不僅向我們介紹了國家電網(wǎng)在“十一五”期間的輝煌業(yè)績，也向我們展望了“十二五”規(guī)劃下國家電網(wǎng)的各項戰(zhàn)略及方針。國家電網(wǎng)公司在“十一五”期間飛速發(fā)展，2010年，公司經(jīng)營區(qū)域內(nèi)裝機總?cè)萘?、全社會用電量、最大負荷分別是2005年的1.83倍、1.70倍、1.77倍。110千伏及以上線路變電容量分別是2005年的1.53倍和2.23倍。電網(wǎng)建設(shè)速度總體快于負荷增長。此外，晉東南至荊門，向家壩至上海兩條特高壓輸電線路的成功運行，標志著我國特高壓技術(shù)走在世界前列?！笆濉逼陂g是國家電網(wǎng)發(fā)展的新階段，國家電網(wǎng)公司制定了“十二五”電網(wǎng)規(guī)劃，提出了加快建設(shè)以特高壓電網(wǎng)為骨干網(wǎng)架，各級電網(wǎng)協(xié)調(diào)發(fā)展，具有信息化、自動化、互動化為特征，安全可靠、經(jīng)濟高效、清潔環(huán)保、透明開放、友好互動的堅強智能電網(wǎng)發(fā)展戰(zhàn)略。
“一強三優(yōu)”中的那一強，即電網(wǎng)堅強。國家電網(wǎng)在電網(wǎng)建設(shè)規(guī)劃上的穩(wěn)步進行，在發(fā)展過程中的查漏補缺的精神更讓我深刻地認識到，企業(yè)文化對企業(yè)發(fā)展的影響是巨大的。身為電網(wǎng)公司的一員，我深感肩上責任的重大，我們要努力將所學到的知識應用到實際中，為國家電網(wǎng)事業(yè)的發(fā)展貢獻自己的力量。
第七課，應用文寫作。寫作是人類生命中的重要活動之一，人們的工作和生活離不開寫作，尤其是應用文寫作。通過于老師幽默風趣的課程學習中了解到，應用文種類繁多，大概有1600多種，行政公文、規(guī)章制度、事物文書、科技論文、宣傳應用文等都屬于應用文的范疇。此外，于老師還我們講解了如何寫好應用文，應掌握哪些基本要求和寫作步驟，并提出二十四字要訣：端正態(tài)度、了解特點、認識規(guī)律、明確要求、理清思路和掌握要領(lǐng)。對于應用文寫作要做到以下四個字：實、準、簡和編。
義務教育教師綜合素質(zhì)提升培訓目的是提升教師的綜合素質(zhì)。教師通過學習并結(jié)合自己的教學實踐進行嘗試教學,可以提升自己教育教學能力，在教學中不斷更新教學理念，改進教育教學方法,這是適應時代發(fā)展的需要。
這次培訓，包括師德教育、教師發(fā)展、學生管理、本專業(yè)職務培訓等四大課程，每個課程中都有多位教育專家的視頻講座，講座中既有專家們睿智的教育思想、前沿的教育理念，又有專家們親身而歷的典型案例，一個個鮮活的例子，讓我不但掌握了心理學知識和心育技能、班級管理技能，更給我以思考和啟迪，讓我重新審視了自己，發(fā)現(xiàn)了自己教育工作上的盲點，理清了內(nèi)心的迷茫與困惑，感受到教育的美妙，領(lǐng)悟到教育的真諦。比如《班級管理技能》這門課給我很大的觸動，本課主要講授師生溝通與班級管理的相關(guān)知識和方法，我在個性化班級文化的設(shè)計與營建、學生管教的底線與原則、學生心理特征、師生溝通技巧、主題班會的策劃與實施等方面都有所領(lǐng)悟，甚至是茅塞頓開，教育的確是一個系統(tǒng)的工程，需要學校、家庭、社會的緊密配合，如果缺失了其中的任何一環(huán)都會對學生的健康成長產(chǎn)生嚴重的不良后果，我在工作中也出現(xiàn)了很多失誤，教不學，師之惰呀！教育對于學生的一生具有重大的影響，在這個意義上說，教師的責任重大，我們每個教師必須具有高度的責任心和愛心。蘇霍姆林斯基說過：“不了解孩子，不了解他們的思想、興趣、愛好、才能、稟賦、傾向就談不上教育。”每 個孩子，都是一本值得好好研讀的書，只是這每一本書的開啟方式不同，但開啟每一本書都有一個核心的思想，那就是讓孩子感受到成功，也就是教師要堅持從成功中學習的思想。要讓孩子感受到成功，就應該讓他們感受到自己的努力是有效的，并不斷給予孩子們成功的反饋，這樣才能使他們努力堅持下去，不斷取得成功。通過學習我明白了，班會課是班主任針對班級情況對學生進行教育的一種有效方式。要利用好班會課，除對學生進行思想品德教育外，還集中地對學生進行科學審美、個性心理以及社會實踐等各種能力的培養(yǎng)。班會是一種綜合性的教育活動，它要求通過一定的形式，最大限度地發(fā)動學生，把教育內(nèi)容寓于其中，達到一定的教育目的。所以開好班會必須經(jīng)過充分的準備，要改變自己過去簡單隨意的做法。計劃班會的最重要一點就是確定班會的主題，并且圍繞主題把握內(nèi)容，涉及從起點到終點的全過程。根據(jù)班會的主題選擇班會的形式。選擇時要注意：班會的形式要生動、活潑，內(nèi)容與形式要統(tǒng)一，要因地因時制宜。在組織設(shè)計班會時體現(xiàn)兩個作用――既要體現(xiàn)班主任的主導作用，又要體現(xiàn)學生的主體作用。兩種作用的結(jié)合才能取得應有的教育效果。班主任主要把握班會的方向和主題；調(diào)動學生的主體能動性，啟動和激活學生參加班會活動的興趣和需要，使學生以主人翁的態(tài)度，成為班會活動的主動者。這里要充分相信學生，信任學生，尊重學生，使學生有發(fā)言權(quán)、有相對的自主權(quán)。
踐、研究、創(chuàng)新的行者。當今社會對各門學科教師能力素養(yǎng)的要求變得更多、更高，它不僅包括敏銳的觀察能力、熟練的語言表達能力、正確處理教材和組織教學活動的能力、合理的板書設(shè)計能力等，而且包括反映新世紀要求的特殊能力。如：
一、運用現(xiàn)代化教學手段的能力。（如多媒體教學、電腦操作等）的能力和正確選擇、處理各種信息的能力。
二、開拓創(chuàng)新、創(chuàng)造的能力。這是整個能力素養(yǎng)的核心所在，是教師與學生主體意識的相互碰撞，需要的是教師與學生創(chuàng)造性思維的相互交流。
三、
一定的教育科研能力和自我進修能力。其中包括運用教育科學理論發(fā)現(xiàn)和解決學科教學具體實踐中問題的能力，調(diào)查研究，進行學科教學改革試驗的能力，總結(jié)經(jīng)驗，撰寫教育論文的能力等。問渠哪得清如許？為有源頭活水來。只有教者不斷地自我學習充電，不斷總結(jié)反思才會成長、結(jié)果。做一個有魅力的老師，是具有高尚的道德素養(yǎng)的仁者，是具有良好的心理素養(yǎng)的樂者，是具有豐富的知識素養(yǎng)的智者，是具有多方面的教育能力素養(yǎng)的行者。學無止境，只有不斷修煉才能贏得學生的思想和心靈，贏得學生喜愛自己的學科。中青年教師綜合素質(zhì)培訓心得 2011年4月19日到4月26日我校舉行2011年中青年教師綜合素質(zhì)培訓，訓共分五講，分別是：如何做一名優(yōu)秀的大學教師、學科專業(yè)建設(shè)的理念及思路、大學教師與人文素養(yǎng)、“大學精神”的涵養(yǎng)與培育、高校教師科研能力與學術(shù)水平的鍛煉與提升。這些講座都給我留下了深刻的印象，尤其是《大學教師與人文素養(yǎng)》一講使我懂得了人文素養(yǎng)的基本內(nèi)涵、基本構(gòu)架、基本方法和培養(yǎng)途徑，從而進一步認識到大學教師具備人文素養(yǎng)的重要意義。
一、對大學教師人文素養(yǎng)的基本知識架構(gòu)的認識
歷史知識。所謂歷史，從本質(zhì)上講就是人類文明發(fā)展的軌跡。教師的歷史知識除了明了歷史人物、歷史事件以及由此構(gòu)成的歷史現(xiàn)象、歷史規(guī)律外，主要的應該關(guān)注人在歷史進程中的推動作用，關(guān)注人自身如何從蒙昧發(fā)展到文明。現(xiàn)實是歷史的延續(xù)，現(xiàn)實的教育應該如何使學生更有力地推動歷史，如何接續(xù)人類文明成果，進而使自身走向更高層次的文明。
宗教知識。宗教是一種信仰，大部分宗教都指向“人性”的“向善”追求。無論儒家孟子的“惻隱之心，人皆有之”，還是道家老子的“上善若水”，還是佛家的善惡報應，無論他們各自側(cè)重于現(xiàn)實關(guān)懷，還是側(cè)重于終極關(guān)懷，都在力圖純化人們的德行，導引人們的品格。可以這樣說，學生品德教育的核心應該就是人性“向善”的教育?！跋蛏啤钡牧α孔阋允箤W生做人講誠信、做事守承諾，足以使學生胸懷擴大，拒斥淺薄、超越功利。美學知識。美是人們對現(xiàn)實生活的藝術(shù)化，也是對自身經(jīng)歷的淘濾。愛美是人的天性，現(xiàn)代人更是十分自覺地創(chuàng)造美、欣賞美。人們創(chuàng)作藝術(shù)作品、美化生活環(huán)境、美化自身都表達了對美的不懈追求。教育中的審美教育，就是讓學生與世俗人生保持適度距離，生活得有情致、有韻味、有活力、有光彩、有價值。
二、對大學教師人文精神的認識 人文精神是現(xiàn)代教師人文素養(yǎng)的核心要素?，F(xiàn)代教師的人文精神應該包括下面幾方面的內(nèi)容：
具有強烈的教育使命感和責任心。我們的國家和民族處在歷史發(fā)展的重要機遇期，如何將沉重的人口負擔轉(zhuǎn)化為寶貴的人力資源，一代新人的精神面貌如何、生存方式如何，他們是否有道德、有能力、有信心、有活力、有尊嚴，全靠我們今天的教育，全靠我們廣大教師的辛勤勞作。我們的教師今天多灑下一滴汗水，我們的后代就多一份財富；我們的教師今天多耗費一份心計，我們的民族就多一分前途。重任在肩，光榮而又艱巨。作為教師，應該懷著一份激動、懷著一份榮幸、懷著一份莊重，把歷史的重擔挑起來。
離現(xiàn)實、不能遮蔽現(xiàn)實，不能拋開“實然”空談“應然”。但是，教育的理想是教育的靈魂，是教育的生命，是教育的陽光，是必要的“烏托邦”，擁有教育的理想才能立足現(xiàn)實、改造現(xiàn)實，而不是在現(xiàn)實面前畏首畏尾、裹足不前。積極維護教育的公平和正義。教育是實現(xiàn)社會公平和正義的重要途徑。在存在各種不平等的社會中，教育能增強人的社會能力，提供相對公平的競爭和向社會上層流動的機會，幫助弱勢群體改善生存狀態(tài)，縮小社會性的不平等。我們要積極維護和支持教育的公平和正義，關(guān)心農(nóng)村教育，關(guān)心弱勢群體的教育，關(guān)心教育資源的分配，關(guān)心教育機會的平等。在教學活動中，擯棄標準化、同步化、統(tǒng)一化，對待不同出身、不同智力、不同性格、不同相貌的學生，一視同仁、一律平等地對待。
以學生生存和發(fā)展為本。以學生的生存為本，就是我們的教育教學要提升學生的生存質(zhì)量，讓學生在現(xiàn)實的學校生活中積極勤奮，心靈充實，安逸愉悅，并為學生未來生活的幸福打下堅實的基礎(chǔ)。以學生發(fā)展為本，不僅體現(xiàn)在教育教學過程中，要以學生為主體，而且要體現(xiàn)在學生對教育的選擇上，要給學生提供最大的選擇機會，包括學習時間、學習方式和學習內(nèi)容，等等，要使學生的主體意識得到最大的張揚。簡單地說，以學生發(fā)展為本，就是要使學生對教育享有“參與性”和“選擇性”。
以寬容之心善待學生。以寬容之心善待學生意味著教師要把自己放在學生的位置上，和學生一起去感受和體驗，去感受他們在學習中遇到的困難、期待及沮喪時的心情，去體驗他們在成長過程中經(jīng)歷的挫折、渴望，以心對心去滋潤學生的心田，去包容學生的過失，去化解學生的不良情緒。以寬容之心善待學生是一種愛，是教育學生的一種特殊方式，是對學生心靈的點撥。
三、對大學人文方法的認識
人文方法是現(xiàn)代教師人文知識、人文精神得以實現(xiàn)的手段。應該包括下面幾方面的內(nèi)容：
直覺。直覺是一種潛意識的活動，是我自己內(nèi)心的“原始人”的活動，是一種人們沒有意識到的信息加工活動，是一種洞察，是一種穿透，具有整體性、突發(fā)性、非邏輯性的特點。作為教育教學人文方法的直覺，是指對學生狀況和教學情境的觀察、判斷是直接覺察的，不需要進行仔細地分析和思考，憑借經(jīng)驗能準確地發(fā)現(xiàn)問題，并采取適當?shù)慕鉀Q方法。對學生狀況和教學情境中的問題的解決不僅達到了快捷性、流暢性和靈活性的程度，而且達到了自動化的水平，在沒有意外發(fā)生的情況下，不需要有意識的努力就可以處理遇到的各種問題。
體驗。一般是指個體在親身經(jīng)歷過程中，通過反復觀察、感受、實踐、探究，對認知、情感、行為和認識的深度體察、感悟，最終認識某些可以言說或者未必能夠言說的事物，從而掌握知識和技能，發(fā)展能力，養(yǎng)成某些行為習慣，形成某些觀念、情感、態(tài)度乃至心理品格的過程。體驗具有個體性、親歷性和內(nèi)在性。體驗可以以不同的標準分為感覺體驗、視覺體驗、動手體驗、情感體驗或者成功體驗、挫折體驗等。作為教育教學人文方法的體驗，一方面從教的角度體會、品味、覺察自己的職業(yè)意義和價值，更重要的一方面是，深入班級，深入學生，拋開教師的心理角色，以學生的視角觀察，以學生的心態(tài)感受，真實經(jīng)歷學生的學習與成長過程，從而提高教育的針對性和有效性。
內(nèi)省。內(nèi)省是自我觀察、自我分析、自我認識、自我矯正、自我完善、自我提升的過程，是個體在頭腦中對問題進行反復、嚴肅、執(zhí)著的沉思，是對過去的經(jīng)驗反饋，同時又 是做出新計劃和行動的依據(jù)。作為教育教學人文方法的內(nèi)省，首先是指向自己的師德修養(yǎng)、敬業(yè)精神和職業(yè)習慣，反省自己是否符合教師規(guī)范和標準，還要指向自己的職業(yè)發(fā)展水平和教育實踐能力，反省自己的教育理念、教育方法和教育成果的達成度。
四、現(xiàn)代教師人文素養(yǎng)的培育途徑的認識
人文素養(yǎng)的養(yǎng)成，既不是與生俱來的，也不是自然天成的，需要人們后天的努力，后天的積極培育。現(xiàn)代教師人文素養(yǎng)的培育大略有三種途徑：
創(chuàng)設(shè)人文校園。校園是教師最基本的生存環(huán)境。如果說，校園之于學生成長具有十分重要意義的話，對于教師則意義更大。校園是教師最穩(wěn)定、最長久的生存空間。校園中的樹木花草、圖書設(shè)備、操場房舍，校園中的規(guī)章制度、人際關(guān)系、日常教學，都在影響著教師的工作和生活，都在影響著教師人文素養(yǎng)的培育。創(chuàng)設(shè)人文校園，除了將學校自然環(huán)境、教學條件作為文化的設(shè)計、配置外，更重要的是學校規(guī)章制度的人文化。比如聘任制度、分配制度、獎懲制度、進修制度、教研制度等等，都要從教師的需求出發(fā)、從教師的愿望出發(fā)、從教師的實際利益出發(fā)。真正體現(xiàn)教師在校園環(huán)境中的主人公地位，創(chuàng)造一種自由、寬松、安逸、溫馨的氛圍。另外，要建立和諧的人際關(guān)系。教師和校長之間，教師和學生之間，教師和教師之間，要和睦，要友好，淡化競爭、反對專制，講求合作，講求共同發(fā)展、共同成長、共同幸福。
躬行教學實踐。人文素養(yǎng)的培育不能只停留在理論的理解和觀念的確立上，要在教育教學活動中、在與學校生活、學生生活的互動中切身體驗，才能真正活躍起來，從而內(nèi)化為自己的修養(yǎng)。在教學實踐過程中，要多給學生一點關(guān)懷、一點理解、一點寬容，尊重學生的人格，尊重學生的權(quán)利，尊重學生的選擇，尊重學生的不同觀點。用人文的觀點理解教材、運用教材，充分挖掘教材中的人文因素。用人文的方法參與教學研究活動，同其他教師積極合作互助。
閱讀文化經(jīng)典。文化經(jīng)典是人們長期以來對世界和人生狀態(tài)、意義的描述與闡釋，是人類思想的精華。中國有五千年的文明史，文化傳統(tǒng)源遠流長，文化典籍汗牛充棟，充溢著濃厚的人文色彩。比如追求自強不息、厚德載物、剛健有為、天下興亡，匹夫有責、以義為上的理想人格，倡導忠、孝、友、悌等人倫價值，探索勤勞、樸實、和諧的道德觀念，崇尚適應自然、天人合一的自然思想等等。西方人文流派眾多，人文典籍豐富，對人文思想有新的闡釋角度。他們主張關(guān)心人，以人為本，重視人的價值，反對神學對人性的壓抑；張揚人的理性，反對神學對理性的貶低；主張靈肉和諧、立足于塵世生活的超越性精神追求，反對神學的靈肉對立、用天國生活否定塵世生活。閱讀中國文化經(jīng)典和西方文化經(jīng)典，可以從中汲取營養(yǎng)，開闊視野，豐富自己的認識和思考。
當然，其他幾位專家的講座也很精彩，都對我在今后的教學和科研工作以很好的啟示。
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇二
在過去的幾天里，我有幸參加了關(guān)于綜合素質(zhì)的培訓。這次培訓涵蓋了多個主題，包括領(lǐng)導力、溝通技巧、團隊協(xié)作，以及如何在壓力下保持冷靜和有效應對。這些學習經(jīng)驗使我更深入地理解了綜合素質(zhì)的重要性，并激發(fā)了我進一步提升自我能力的決心。
這次培訓最讓我印象深刻的部分是關(guān)于領(lǐng)導力的部分。培訓師用生動的例子說明了一個優(yōu)秀的領(lǐng)導者應該具備的品質(zhì)，如傾聽、理解、以及尊重團隊成員的權(quán)利和意見。這讓我認識到，作為一名領(lǐng)導者，我需要尊重并欣賞每一個團隊成員的獨特之處。
此外，溝通技巧的培訓也給我留下了深刻的印象。我明白了在溝通中如何用更有效的方式表達自己的觀點，同時也能更好地理解他人的觀點。這不僅提升了我的溝通技巧，也讓我在處理沖突時有更清晰的認識和更有效的應對策略。
在團隊協(xié)作的培訓中，我學習到了如何更好地與團隊成員協(xié)作，理解并尊重團隊成員的工作，以及如何更好地分配任務和責任。這讓我明白了團隊協(xié)作的重要性，并幫助我更好地融入團隊，為團隊目標做出貢獻。
最后，壓力管理和情緒管理的培訓也給我?guī)砹撕艽蟮膯l(fā)。我學習到了如何更好地管理自己的情緒，如何在壓力下保持冷靜，以及如何更好地與他人溝通。這不僅幫助我更好地管理我的情緒，也讓我在處理壓力和挑戰(zhàn)時有更有效的應對策略。
總的來說，這次培訓讓我更深入地理解了綜合素質(zhì)的重要性，并激發(fā)了我進一步提升自我能力的決心。我明白到，只有通過不斷學習和成長，我才能更好地提升自我，實現(xiàn)自我價值。
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇三
有了一些收獲以后，有這樣的時機，要好好記錄下來，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習慣。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編精心整理的教師綜合素質(zhì)培訓心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
今天，我們一起學習了教師職業(yè)素養(yǎng)與專業(yè)發(fā)展學習的知識。通過倪敏達和李紅旗兩位老師的激情講解，讓我學到了很多知識，明白了很多的道理，收獲頗豐。
做一個好教師，不僅應掌握一定的專業(yè)知識，懂得教育的規(guī)律，具有教學和教育的各種能力，而且必須有較高的職業(yè)道德修養(yǎng)。教育應當是個人一生中連續(xù)不斷的學習過程，終身學習將成為一種不可阻擋的趨勢。而作為為社會、為國家培養(yǎng)合格人才的教師，更應要求以終身教育為目標，將終身學習貫穿于一生。在以后的`工作中，注意從記下幾方面進行學習和提高自己：
我國教育家孫敬修先生曾指出：“老師的一言一行對孩子都是很有影響，的。孩子的眼睛是‘錄像機’耳朵是‘錄音機’腦子是‘電子計算機’錄下來的信號裝在計算機里，儲存起來，然后指導他們的行動。”教師的言行對學生的影響非常的答舉止總體要求實穩(wěn)重，穩(wěn)重就是舉止斯文和諧，莊重瀟灑，不卑不亢，落落大方。為此，就要注重自己在語言，表情，身體動作方面的要求。教師應著裝大方優(yōu)雅、言談風趣、表情豐富、舉止得體給學生美的享受，使學生不自覺的接受教師的行為習慣。
學生是學習的主體，應把學習的主動權(quán)交給學生，讓學生在探索之中享受成功。在以后的教學中應給予學生更多的寬容，相信學生的能力并想方設(shè)法鍛煉提高學生的能力。經(jīng)常對學生說：想一想，你應該怎么做，而不是你必須這樣做。在人品上給學生以充分的信任，哪怕是學生有過失的時候，同樣相信學生改正過失重新開始的能力。不僅看到學生的現(xiàn)在，更關(guān)注學生的將來，利用現(xiàn)在為學生將來的發(fā)展打基礎(chǔ)，讓學生做未來發(fā)展的設(shè)計師。
反思是教師得以成長和不斷進步的必備條件。素質(zhì)教育和新教育已悄然來到了我們身邊，教育工作既要有實干精神，又善于開動腦筋，善于在反思中運用新技術(shù)、新理念解決教育教學存在問題。反思是教師成長的必途徑，反思是教師進步的一大階梯。我們要在反思中揚長避短，在新形勢以自己教育教學質(zhì)量不斷提高為目標。當然，反思不僅僅是停留在腦海中，更重的好是撰寫教育和教學反思。就像今天我們聽了倪敏達和李紅旗兩位老師的課，就與自己的日常行為進行對比，反思自己的不足。這樣在反思中積累成功的經(jīng)驗，才能不斷進入教育教學新境地的匙鑰。
不斷提高自己對教師道德的認識，規(guī)范自身的教師道德行為，良好的道德品質(zhì)，在潛移默化中凈化心靈，完善人格、激勵意志，并對學生給信任和寬容，是學生充分挖掘自己的潛力。在教育教學過程中，教會反思和積累，認識到自己的不足并積極改進。通過自己的努力將良好道德作用于學生的心靈，塑造有創(chuàng)造力的學生，并能在新教育的路上不斷成長。
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇四
強化內(nèi)部管理，中層領(lǐng)導干部是關(guān)鍵。如果把單位比喻成一個人，領(lǐng)導班子是“頭”，中層領(lǐng)導干部就是“腰”，大腦是指揮中樞，腰則是重要支撐。中層領(lǐng)導干部是承上啟下的重要環(huán)節(jié)，是單位的中流砥柱，是在第一線上承擔具體領(lǐng)導管理職責的人，他們的個人素質(zhì)、履職能力、負責精神是完成任務帶好隊伍的可靠保證。中層領(lǐng)導干部應當具有較強的政治意識、大局意識、責任意識、管理意識、創(chuàng)新意識、合作共事意識、廉政意識和表率意識，在工作中，破除好人主義、本位主義、平庸主義和平均主義，處理好與上級、下屬、兄弟部門以及正副職間的關(guān)系，在動腦筋、負責任、有作為、做表率上下功夫，把以下六個方面作為提高素質(zhì)和能力的著力點：
一、政治意識和大局意識
講政治和顧大局是領(lǐng)導干部的第一素質(zhì)，也是最基本的素質(zhì)，不懂政治、不講政治就當不了、也當不好領(lǐng)導干部。政治就是黨的路線、方針、政策;就是黨和國家工作大局;就是上級指示精神和群眾的根本利益。大局就是改革、發(fā)展，穩(wěn)定的局面;就是全院、全局、全路、全市、全國。想問題干事情要站在全局的高度，放開眼界，考慮長遠，將具體工作融入中心，服從、服務于黨和國家工作大局，不能因為局部工作的不慎或失誤給全局帶來負面作用和消極影響。既要把握大局，從宏觀上分析和研究問題，又要注意細節(jié)，從微觀入手解決問題。
古語云：“不謀全局者，難謀一域”，如何做到講政治顧大局呢?
首先要重視政治學習，及時理解掌握黨的路線方針政策和上級指示精神，了解黨和國家工作大局。
二是要把具體工作放在大政方針下去思考去謀劃去開展，做到高度一致，合拍共振，貫徹落實。
三是要有政治敏感性，不做可能對大局產(chǎn)生消極影響和負面作用的事。要糾正法官只憑法律思維辦事的片面認識，增加些政治思維和政治智慧，學會權(quán)衡利弊，趨利避害，特別是在司法活動中，法律、公理、社情、民意都要考慮周全，力求法律效果和社會效果的統(tǒng)一，追求勝敗皆明、案結(jié)事了的境界。有的同志在處理問題時，頭腦簡單，目光短淺，思路狹窄，就事論事，不注意時機，不注意事物的復雜聯(lián)系，想不到可能產(chǎn)生的關(guān)聯(lián)影響、連鎖反應和導向作用;只顧眼前，只想局部，不想長遠，結(jié)果引發(fā)矛盾，造成被動。經(jīng)驗教訓告訴我們，思考、決策、處理問題一定要從大局出發(fā)，考慮全面和長遠，嚴守依法合規(guī)底線，加強溝通，認真調(diào)研，堅持原則，謹慎穩(wěn)妥，工作徹底，不留后患。
四是要破除本位主義和小團體主義。本位主義和小團體主義是指一切從本團體利益出發(fā)，不顧大局，不顧整體，不顧其他部門?？朔绞轮赜谙扔诠隆⒉块T的事重于先于整體的事的現(xiàn)象。個人對集體，集體是大局;部門對整體，整體是大局;下級對上級，上級是大局，大局要重于和先于局部，這是大局意識和全局觀念的具體體現(xiàn)。
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇五
在職場中，女性總有許多的疑惑，如何兼顧工作和家庭?如何在紛繁復雜的職場中活出出彩人生，展現(xiàn)自身的社會價值?通過聆聽黃嵐老師的講課，這些疑問豁然開朗。
虎嘯深山，魚翔淺底，駝走大漠，雁排長空……，世間的萬物都有屬于自己的一片天空，生命的玄機就是活出自我，綻放屬于自己的那份榮耀。對大多數(shù)人而言，工作忙忙碌碌是生活的常態(tài)。忙，代表一個人對社會有所貢獻。賦閑在家無所事事，那是無意進取者的專利。但凡對人生有所追求者，大多自覺自愿接受忙碌的安排。忙意味著人生的價值，一個人如果不忙也就喻示她慢慢淡出社會舞臺了。但工作畢竟只是人生的一部分。更好地工作，其目的是為家庭帶來更高品質(zhì)的生活享受和幸福感。當工作擠占了家庭的限界時，就會滋生家庭成員的情緒焦慮，不利于家庭的和諧和穩(wěn)定。
作為一名一線的職場女性，特別是步入中年的職場女性，面對上有老下有小的家庭現(xiàn)狀和緊張的工作壓力，遠離家鄉(xiāng)，兩三個月甚至半年回家一次，無法照顧到年邁的父母和幼小的孩子，有時心中充滿了對家人的愧疚，也因此我們要將愧疚化作工作的動力，在工作中更要加倍努力，奮勇爭先，不斷實現(xiàn)自己的人生價值。在工作之余，也要盡可能的照顧父母、孩子和家人的感受，通過視頻多與孩子和家人溝通交流，關(guān)心關(guān)愛他們的生活。
正如一首歌中所唱的：“假如我是一座小山，我也要讓山花遍野，綠樹成蔭，讓每一處角落都滲透著我對夢的追隨，讓我的美麗在陽光下綻放。假如我是一條小河，我也要流出一種磅礴，讓小船遠航，魚兒歡暢，讓每一股細流都能一往直前，讓我的美麗迎風綻放。”作為一名新時代的知識女性，我們要權(quán)衡好家庭與職場的平衡點，爭做一位好員工、好女兒、好妻子、好媽媽。
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇六
八月的西寧，碧水藍天，萬物勃興。通過幾天的學習，使我對辦公室管理有了更加深入的體會。
一切從工作出發(fā)，一切從大局出發(fā);做到“不可能左右天氣，但可以改變心情?！蔽迨侵v紀律，守規(guī)矩。自重、自醒、自警、自勵;切忌影響機關(guān)形象和領(lǐng)導聲譽;要加強個人品德修養(yǎng)，潔身自好，慎獨慎微;不仁之人不交，不義之才不取，不禮之言不說，不規(guī)之事不做。做一個品德高尚、遵紀守法、清正廉潔的人。六是講團結(jié)，顧大局。內(nèi)講團結(jié)，顧全大局;外講協(xié)作，維護整體。
公文寫作方面。公文要體現(xiàn)記錄性和實效性。公文的質(zhì)量，直接反映機關(guān)的思想深度、政策水平和對重大問題分析掌控能力，直接體現(xiàn)機關(guān)干部的能力素質(zhì)和工作水準。公文種類主要有(15種)：決議、決定、命令(令)、公報、公告、通告、意見、通知、通報、報告、請示、批復、議案、函、紀要。
會議管理方面。開會是一門科學，更是一門藝術(shù)。要真正組織好一個成功的會議，需要完善的策劃、有效的組織、細致的服務，以及很高的管理技巧。會議過程是有組織、有目標、有秩序、有領(lǐng)導的社會活動。首先，會議是群體性活動;其次，會議是目的性很強的活動;再次，會議是一種以口頭交流為主的多向溝通活動。做好會議管理，不僅可以提高會議的效率，而且能表現(xiàn)出會議組織者的管理才能和獨特魅力。大型會議的管理過程大致分為三個方面，及會議準備階段、會議進行階段、會議善后階段。在會議準備階段，要確定會議議題和名稱、確定與會人員、確定會議時間、確定和布置會議場地、會議文件材料準備、會議后勤保障準備、會議通知、會前檢查等。在會議進行階段，要明確會議組織領(lǐng)導、集中活動的組織、分散活動的組織等。在會議善后階段，要整理會議紀要和文件、安排與會人員離會、報道會議消息和傳達會議精神、做好會議財務決算等。
短短幾天的學習，只是掌握了大概，要想將培訓內(nèi)容全部吃透，需要在日常工作中融匯貫通，從而更好的指導工作。
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇七
20__年10月19日至30日，在市委辦公室領(lǐng)導和六枝黨委辦公室領(lǐng)導的關(guān)心下，我有幸到同濟大學參加全市黨委辦公室系統(tǒng)干部綜合素質(zhì)提升研修班學習。此次外出學習內(nèi)容十分豐富，涉及辦公室建設(shè)與管理、公文寫作知識、行政公務禮儀、城市管理和城市文化創(chuàng)新、旅游資源開發(fā)與利用和干部陽光心態(tài)等多個方面的內(nèi)容。通過專家學者的授課以及現(xiàn)場教學，我不但學到了知識，也開闊了眼界、活躍了思維，拓展了工作思路，進一步增強了做好本職工作的能力。
一、此次外出學習培訓的收獲
(一)豐富了知識，增長了見識。此次外出學習，課程安排緊湊，內(nèi)容豐富，涉及辦公室工作、城市管理、文化創(chuàng)新、公務禮儀、旅游資源開發(fā)與保護等多個方面的知識，對我們的工作有很強的指導性和實用性。為我們授課的老師都在自己領(lǐng)域有突出成就的專家學者，有著長期從事相關(guān)專業(yè)研究的經(jīng)驗。他們授課所講解的內(nèi)容都是我不了解或是一知半解的，有的是工作中遇到但沒有深入思考的，有的是有所思考但只是淺嘗輒止、不求甚解的。通過學習，我對這些問題有了更深入的認識和思考，這不但豐富了我的知識，增長見識，更對我下步的工作有很大幫助。
(二)開闊了眼界，拓寬了思路。雖然工作后我也參加過一些培訓，但到中國最發(fā)達的城市學習這是第一次，特別是通過現(xiàn)場教學，親身去體會、去觀察、去思考，不但開闊了眼界，思路也得到了拓展。"紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行",干部工作能力的提升，不僅需要不斷的學習提升，更需要外出學習，特別是到先進發(fā)達的地區(qū)去學習，讓大家在學習交流中提高，拓展工作思路。此次外出培訓，包括市、縣和鄉(xiāng)三級黨委辦公室系統(tǒng)共五十余人，通過專家學者的授課、現(xiàn)場教學和大家的交流討論，我對辦公室工作、城市管理、文化創(chuàng)新、旅游資源保護與開發(fā)等方面有了新的看法，也對我們欠發(fā)達地區(qū)與發(fā)達地區(qū)的差距有了更清晰的認識，這些都增強了我今后工作和學習的動力，這是外出培訓的最大的收獲。
(三)改進了學風，改進了工作作風。上海從一個小漁村發(fā)展到今天的國際化大都市，其發(fā)展不但依靠國家特殊的政策、其獨特的區(qū)位優(yōu)勢，更依靠其人才智力優(yōu)勢。上海擁有多所中國名校，吸納了中國及至世界許多優(yōu)秀人才，成為人才的匯集地，正是這些人才引領(lǐng)著上海的發(fā)展。當我走在同濟大學校園路上，看到的是討論老師授課內(nèi)容的學生;當我坐地鐵時，仍然能看到捧著專業(yè)知識書籍學習的乘客，這些人都是上海的未來。而我們作為黨委辦公室系統(tǒng)的工作人員，如果我們不真正坐下來，靜下心來做學生，而只是抱怨工作忙，沒有時間學習，不認真反思并改進自己的學風，我們與發(fā)達地區(qū)的差距將會越來越大;如果我們不正視與發(fā)達地區(qū)的差距，發(fā)揚實事求是、艱苦奮斗的工作作風，我們與發(fā)達地區(qū)的差距將會越來越大;如果我們工作中仍然滿足過得去，而不認真思考如何能將工作干得更好、干出成績，我們與發(fā)達地區(qū)的差距也將越來越大。
二、此次外出學習培訓的體會與思考
(一)關(guān)注健康，更要關(guān)注心理健康，陽光心態(tài)是健康的必備要素?，F(xiàn)代社會是一個高速運轉(zhuǎn)的社會，大家都將效率放在重要位置，無論工作生活我們都承受著巨大的壓力，因而疲勞甚至心理疾病的產(chǎn)生在所難免。根據(jù)___教授的研究，上海每五個人中就有一個人存在心理問題，這個數(shù)據(jù)值得我們深思。雖然六枝不是上海那樣的國際大都市，生活和工作壓力小許多，但陶教授為大家所作的干部疲勞cfs測試表明，參加培訓的52名同志中仍然有10多名同志處于嚴重的疲勞狀態(tài)，這值得我們引起高度重視。"身體是革命的本錢",沒有身體的健康，沒有心理的健康，我們終將一事無成。而要想有一個健康的身體，不但要定期進行體檢，還要保持健康積極的心態(tài)和健康的生活方式，學會釋放壓力，學會放下煩惱。
(二)上海城市管理模式值得我們學習借鑒。上海作為一個國際化的大都市，其繁榮程度是我們六盤水市無法比擬的，也是我們無法趕超的，但他們對城市的管理經(jīng)驗值得我們學習借鑒。特別是交通方面，上海擁有2400萬人口，有四通八達的城市交通設(shè)施，如何保證城市交通的高效運轉(zhuǎn)是他們必須思考和認真做好的工作。我們六盤水作為一個欠發(fā)達的貧困地區(qū)，交通設(shè)施建設(shè)比較落后，但隨著經(jīng)濟的增長，車輛的數(shù)量越來越多，交通變得越來越擁擠，出行的時間大大增加。這就要求我們黨政部門的同志認真思考解決辦法，不但要在道路建設(shè)上下大力氣，更要在交通系統(tǒng)管理上下功夫。我們可以引進上海先進的交通管理分級系統(tǒng)，但我們在管理上必須借鑒他們的成功經(jīng)驗，分享他們的管理方式。
(三)旅游資源開發(fā)中我們要注重開發(fā)與保護并重的思路。六盤水作為一個因煤而興，因煤而建的城市，煤炭是我們資源優(yōu)勢，但經(jīng)過多年的開發(fā)利用，資源已經(jīng)不可持續(xù)。特別是隨著全球氣候變暖，國家對碳排放的要求越來越嚴，以往的發(fā)展模式必須改變?，F(xiàn)在，全市對旅游產(chǎn)業(yè)越來越重視，不斷加大對旅游資源開發(fā)的投入力度，這是我們未來發(fā)展的方向，也是我們經(jīng)濟轉(zhuǎn)型的重點。但是，我們應該看到，我們在對旅游資源的開發(fā)中，不但面臨著資金不足、交通設(shè)施落后、旅游資源不足等許多問題，更重要的是對旅游資源的保護，特別是對民族文化的保護。貴州作為一個多民族聚居地，許多的民族文化是其他地區(qū)沒有的，是我們旅游開發(fā)的亮點，這是我們的優(yōu)勢，我們必須做到開發(fā)與保護并重。只有這樣，我們的旅游產(chǎn)業(yè)才能搞活，也才能做大做強，與其它地區(qū)實現(xiàn)差距化發(fā)展，做出自己的特色，吸引全國甚至世界各國的旅游者前來參觀。
總之，為期十二天的外出學習已經(jīng)圓滿結(jié)束，參加此次培訓的同志通過這次學習不但結(jié)下了友誼、收獲知識，也展現(xiàn)了六盤水市干部積極向上、奮發(fā)圖強的良好精神風貌。在接下來的工作中，我將繼續(xù)保持積極向上的心態(tài)，不斷加強學習，努力改進學風和工作作風，為六枝經(jīng)濟社會發(fā)展貢獻一份自己的力量。
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇八
4月16日下午，有幸聆聽了集團公司工會專門為廣大女職工提供的《職場女性的形象和禮儀》《職業(yè)女性的工作與生活平衡策略》兩節(jié)授課，感慨良多，受益匪淺。
細聞長者每句話，柴米油鹽皆道理。兩位授課老師看似平凡的前輩，但她們的經(jīng)歷、故事、語錄，卻是留給我們女同胞們最好的禮物。
讓我不禁想起了國家一級作家畢淑敏在書中提起的一句話：“你不要總希冀轟轟烈烈的幸福，它多半只是悄悄地撲面而來。你也不要企圖把水龍頭擰得更大，使幸福很快地流失，而需靜靜地以平和之心，體驗幸福的真諦?！?/p>
現(xiàn)如今，面對紛繁喧鬧的世界和難以兼顧的工作與家庭，我們的內(nèi)心往往難以保持平靜。內(nèi)心的不平靜，反應到行動上，就會忙亂無序。聽了兩位老師的授課，讓我對當代女性的自信、自立、自強有了新的一種感悟，那就是要保持平和的心態(tài)。
無論是偉人還凡夫俗子，都要有平和的心態(tài)，才能活得瀟灑輕松、快樂無憂。如果沒有平和的心態(tài)，一個人容易變得暴躁不安，遇事無法冷靜的處理，在前進的道路上是很難走的長遠的。在生活和工作中，我們與其抱怨社會的不公、生活的不順，不如學會反省，反省讓自己的內(nèi)心更加舒暢明了。所以說，不論性格好壞，也不論是否順心，我們都要懂得時時去反省自己、不斷思考，這樣你的生活才會變得更加和諧。
德國著名詩人海涅說得好：“反省是一面鏡子，它能將我們的錯誤清清楚楚地照出來，使我們有改正的機會。”哲學家蘇格拉底也認為：“未經(jīng)自省的生命不值得存在?！狈词∮性S多好處，它能讓我們更清醒地認識自己。在寧靜的心靈狀態(tài)下，我們可以看清事情的本來面目，包括我們對事情應負的責任、做事的方法，哪些是我們該在意的，哪些是我們不用掛懷的。時時懂得反省，才能讓我們朝著既定的目標，心無旁騖地大步向前!
所以，保持良好平和心態(tài)會給當代女性帶來太多太多的好處，它有益于一個人的身心健康，能讓人的情緒保持穩(wěn)定，此外還能贏得更多的尊重。深吸一口氣，靜下心來，仔細看看這個世界，我們很容易就會察覺到，原來生活不是不美好，而是我們是否在抱怨和不安中扭曲了生活的本真?那么，我們應該試著去做一個淡然的人，學會與人分享，學會欣賞不完美，學會在殘缺中品味快樂，學會在逆境中感受幸福真諦!
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇九
參加單位組織的《綜合素質(zhì)能力提升專題培訓班》，培訓班上教 授、學者、專家的精彩授課、對國內(nèi)外政治、經(jīng)濟形勢的深刻剖析、 沿海發(fā)達城市改革開放、創(chuàng)新發(fā)展的先進理念和先進經(jīng)驗使我耳目一 新、感觸頗深，緊張而又充實的學習生活，讓我夯實了理論基礎(chǔ)、拓 寬了視野、堅定了理想信念、增進了同志感情、培養(yǎng)了工作執(zhí)行能力。 作為一名疾控工作者，應該如何適應新時代疾控事業(yè)的的發(fā)展形勢， 如何為強軍強國、為廣大人民群眾的健康幸福做出自己的一份努力和 貢獻。下面是我學習的心得體會：
一、學習提高強素質(zhì) 轉(zhuǎn)變觀念促發(fā)展
復旦大學國際問題研究院張家棟教授的《國際形勢與周邊關(guān)系》 向我們講述中國由挨打、挨餓、挨罵一步步走向強大、由自卑到自信、 由貧窮落后到富強民主的歷程，中國的高鐵修到世界各地、中國的網(wǎng) 絡(luò)發(fā)展走在世界前沿、中醫(yī)養(yǎng)生防病知識被越來越多的國家和人民接 受、崇尚和發(fā)展，更加增強了我們的民族自信心和自豪感。但也面臨 南海爭端、__
分子
猖獗、與周邊國家關(guān)系緊張的諸多矛盾，我們每 個人都應盡自己的努力為建設(shè)更加的繁榮昌盛國家貢獻一份力量。上海商學院副院長張建華的《新常態(tài)下轉(zhuǎn)型與發(fā)展》中舉的倆個 案例讓我深受感動。美國福特公司的理念是“為偉大的目標生產(chǎn)每一 輛汽車，使汽車盡量便宜，使買不起汽車的人也能享受在汽車中的美 好時光”，從而使福特公司生存發(fā)展了 200 多年仍然蒸蒸日上。醫(yī)療 行業(yè)也應該把維護全人類的健康放在第一位二不應該把創(chuàng)收放在第 一位，應該把每個人擋在去醫(yī)院的路上， 盡一切力量救治每一位病人 當做自己的天職，無論病人是多么貧窮、地位多么卑微。而目前醫(yī)療 面臨的形勢是：醫(yī)院越建越多，醫(yī)院的樓房越蓋越高、醫(yī)療設(shè)備越來 越先進，可高血壓、糖尿病、癌癥等慢病病人卻越來越多：高血壓、 糖尿病在世界各地遍地開花， 呈爆炸式發(fā)病; 霧霾造成肺癌十年后將 呈“井噴現(xiàn)象”?？煽床≡絹碓诫y：醫(yī)院的醫(yī)療服務相對于數(shù)量劇增 患者的需求越來越大;醫(yī)療費用越來越高：高血壓、糖尿病并發(fā)的腦 梗、心梗、腎衰等并發(fā)癥及癌癥病人治療費動輒幾十萬、上百萬;死 亡率、致殘率越來越高： 心腦血管病死亡率居各種疾病死亡率之首且 50%的心梗病人死在院外根本來不及搶救，一旦有病、尤其是終末期 疾病，連神仙也沒有辦法的。所以，有病要早發(fā)現(xiàn)、早治療，最好是 不得病，為此做好做好防未病工作顯得尤為重要， 應該筑牢健康的大 堤，而不是一味在下游大撈病人，尤其是偏遠山區(qū)的農(nóng)民、農(nóng)民工、 打工族更加缺乏健康知識，更加需要政府的關(guān)注。
《公共衛(wèi)生管理的發(fā)展》 、《衛(wèi)生法制建設(shè)與衛(wèi)生監(jiān)督進展》 闡明 在新時代如何更加科學地開展疾病預防控制和食品加工工作， 如何應 對空氣、水、食品等污染帶來的健康問題，如何把危害降到最低。面 對將來“水油有貴、米比黃金貴”的情況，如何轉(zhuǎn)變觀念生產(chǎn)出更加 優(yōu)質(zhì)無公害食品，保證大眾健康。
上海市委黨校的教授給我們講授了《習李經(jīng)濟學的新思路與實
自己的工作實踐統(tǒng)一起來，認真研究工作中不斷變化的情況、 存在的 問題，牢固樹立全心全意為人民服務的宗旨意識， 不斷提高政治理論 素養(yǎng)，努力增強做好本職工作的責任感和緊迫感， 更好的為疾控事業(yè) 服務。
二、通過培訓班的學習，使我進一步認識到了學習的重
要性和迫切性。
這次培訓使我認識到要加強學習，才能使我們建立創(chuàng)新理念，接 受新思維、新舉措，不斷創(chuàng)新思維，跳出思維定勢，拓展思維視角， 改變自己傳統(tǒng)的一些思維習慣，用新的創(chuàng)新思維方法創(chuàng)造性的開展工 作。要認識到加強學習，是我們進一步提高工作能力的需要。只有通 過加強學習，才能了解和掌握先進的理念和方法， 取他人之長補己之 短，只有這樣，才能不負組織重望，完成組織交給的工作任務。而且 今后我們要從被動學習向主動學習轉(zhuǎn)變， 克服學習上的懶惰性，盡可 能地獲得各方面的知識和信息， 以適應工作的需要， 特別是要積極主 動地接受新理念、學習新知識、掌握新技能，這樣才能不斷提高自身 的綜合能力和素質(zhì)，更好地完成各項工作。時間雖短，但我能感覺到 學到了很多，收獲頗豐。
三、通過學習，認識到修身立德，廉潔自律的重要性 做一個德才兼?zhèn)涞娜耍?首先就是要做一個有道德的人， 而有道德 最起碼的要求就是要堅持廉潔自律，踏踏實實做事，清清白白做人。 樹立科學的世界觀、人生觀、價值觀和正確的權(quán)力關(guān)、地位觀、利益 觀，做事先做人，對己心胸坦蕩，以德立人，不為名、不圖利，對人 豁達大度，以德服眾，不失信、不推過，對事秉公而斷， 經(jīng)得起考驗， 做到寧公而貧，不私而富。要不斷提高自己的政治覺悟，提升自己的 素質(zhì)。在提升自身素質(zhì)方面，我覺得要加強黨性鍛煉和個人修養(yǎng)，不 斷錘煉自己的意志，多學東西，多思考問題，要不斷排除私心雜念和 外來的各種不利影響及誘惑。
9 天短暫而充實的學習生活即將結(jié)束了，在這里，我們不僅收獲 了知識，還收獲了友誼;通過此次培訓，不僅使我們感受到了領(lǐng)導的 關(guān)心、集體的溫暖，而且使我們的知識得到了進一步的豐富和充實， 提高了理論水平，不僅開闊了視野，更加開闊了胸襟，找到了自身差 距和不足，明確了努力方向，更教會我深入思考。我決心在今后更加 用心學習、細心思考，工作中立足本職、勤奮學習、扎實工作、愛崗 敬業(yè)，堅持用科學的理論指導實踐， 用不懈的努力來爭取更大的進步。
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇十
xx月xx日中午12:30我踏入了學生干部第一次培訓現(xiàn)場，轉(zhuǎn)眼間八次的培訓悄然走過，聽老師一席話，勝自己摸索很多事，我深有體會，在老師的講解下，我從多方面學習了如何成為一個合格的學生干部。
開班儀式上，徐書記詳細講述新時代大學生、學生干部所面臨的時代重擔、歷史使命和努力方向。我感受到了新中國對大學生的高要求與高期待，并且明白了自己的大學生活絕不能輕輕松松、渾渾噩噩地度過。隨后，學院分團委書記xx老師把“學生干部應該具備的素質(zhì)”作為開課第一講，全面講解對學生干部提出的要求，在感受到壓力的同時，身為學生干部的一員，我也有了更深切的動力。
在第二講中，xxx老師結(jié)合多個案例故事，向同學們講述時間管理的重要性。戴老師精美的手帳讓我感到慚愧，我從大一開始接觸手帳，了解的不多，也不少，但一直沒有堅持，偶爾玩手機時，看到別人做的美麗的手帳會引起興趣，自己跟著做，但那也只是間間斷斷，看到戴老師做的一本本手帳，我不僅感到欽佩，我想我也要去堅持地做這樣管理自己時間的手賬，規(guī)劃好自己的事務，通過這節(jié)課，我真切感受到，不是有些事情記不住，而是自己沒有養(yǎng)成習慣，去寫下來，去規(guī)劃下來。
在第三講中，劉淘淘老師列舉了公文寫作在日常生活中的重要性，強調(diào)良好的公文寫作能力是學生干部必備的技能之一。聯(lián)想到自己的日常生活，的確，在部門中，免不了要經(jīng)常主辦一些活動，需要寫策劃、通訊、總結(jié)，老師的一堂課，讓我對今后再寫這些xx，有了一定的底氣，通過借鑒老師所舉例的新聞稿，從中我也發(fā)現(xiàn)不少自己的問題，讓我更加深刻地意識到自己的不足與自己需要改進的地方。
作為學生干部的一員，作為大學生的一員，對科研這一方面是初次了解，初次接觸，但又不得不去深入開發(fā)。講座伊始，xx老師以互動提問的形式向到場學生引入科研賽事的話題，介紹往屆優(yōu)秀學長學姐在科研方面的成績，強調(diào)參與科研項目對于當代大學生的`必要性和重要性。通過這次講座，我對科研活動的進行有了更深刻的了解，同時也知道了如何去參加科研賽事活動，對我如今乃至以后的大學生活有深刻的影響。
互聯(lián)網(wǎng)時代，人人都離不開網(wǎng)絡(luò)，在第五講會議伊始，xx老師，為同學們介紹了很多可以查閱論文的和如何書寫論文的方法，通過聽這節(jié)課，我了解了不少檢索文獻的工具和分類整理文獻的方法，而這些將在我今后的生活中發(fā)揮重要的作用。
大一身為干事，大二身為副部，在與二零級的小干事的相處中，也有了一些自己的體會與困擾，在第六次會議中xx老師點明了成為優(yōu)秀管理者需具備的三個能力，即認識自我能力，自我管理能力和團隊領(lǐng)導能力。我獲得了一些感悟:如果你想要一個部門一心地朝一個方向行動，那就做一個引導者，把任務詳盡地分配下去，告訴他們應該如何去做，那么事情將會按照你的想法進行。
在大學期間我也參加了不少演講活動，不得不承認，初次站在講臺上的我是緊張又害怕的，但是有些演講你不得不去，不得不努力地去爭取自己想要的東西，第七次會議中xx老師，通過生動形象的方式，讓我們感受到現(xiàn)場演講時狀態(tài)的不同對演講效果的影響，并教會了我們?nèi)绾稳フ{(diào)整演講狀態(tài)與心理。我想如果我再面對需要我去演講的場合，運用上老師的技巧，我能比之前做的更好。
從小到大與老師打交道，永遠是一個難題，我并不是一個很樂觀大膽的人，甚至有點害怕老師，所以在面對老師的時，尊敬的同時不禁帶著一點畏懼。第八次會議中xx老師，讓我聽到看到了不一樣的老師，尊敬老師是必須的，但是在尊敬之余，老師也希望同學們能與他有親近之感，通過這次會議，我深刻地認識到有一些問題是不需要過分擔憂的，把握好度，向優(yōu)秀的人學習，勤思考，多觀察。
學生干部培訓已經(jīng)結(jié)束，但我的學習永無止境，通過這八次會議，解決了我諸多的疑問，讓我知道了我能力上的不足，諸多感受，諸多感悟，努力地更好地去提升自己，讓自己變得更加優(yōu)秀。
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇十一
在工作中尋找快樂，用樂觀積極的心態(tài)對待工作對待生活，給自己設(shè)定一個長遠的以及短期的目標，時時在心里想著目標，激勵自己不斷進步，并制定詳盡的計劃朝著目標前進。時刻謹記企業(yè)的宏觀目標，并且使得自己的目標與企業(yè)的目標相一致，完成自己目標的同時，也要為完成企業(yè)的目標而作努力!
法院干警綜合素質(zhì)培訓心得體會篇十二
4月15日-4月17日，筆者有幸參加了中國__局集團公司工會舉辦的女職工綜合素質(zhì)提升視頻培訓班。
在3個半天的培訓中，令我印象最深的課程是由上海師范大學心理系特聘專家、國家二級心理咨詢師、人社部eapcettic項目專家委員會專家黃嵐老師帶來的《職場女性的工作與生活平衡策略》。
黃嵐老師在授課中提到了女性人生的排序——第一是自己、第二是伴侶、第三是孩子、第四是父母，幸福的人生是成為理想的自己，而幸福的家庭則是“各就其位”，筆者非常認同黃嵐老師的觀點。在這個世界上，最值得你愛的首先是自己，然后才是身邊人。筆者認為，只有珍愛自己，對自己好一點，才能用健康的體魄和正常的心理狀態(tài)更好地去愛別人。
中國婦女第十二次全國代表大會代表、湖南省婦聯(lián)常委、女性學教授唐婭輝在《職業(yè)女性的角色沖突及平衡策略——基于工作——家庭沖突理論模型的分析》一文中提到：工作與家庭關(guān)系是一種相互競爭時間、精力投入的競爭性關(guān)系、沖突關(guān)系。即工作和家庭沖突對于個人的角色期望是不同的，個人在完成這些角色要求的任務時，由于時間、精力和不可控因素的影響，出現(xiàn)了工作和家庭之間關(guān)系的不協(xié)調(diào)和不匹配。
筆者在對唐婭輝教授的這篇文章初學之后，認為我們想要在工作和生活中取得平衡是極其困難的。我們所認為的平衡是希望自己的工作和生活都可以讓人滿意，讓人讓己都無法挑出毛病，對工作和生活都可完美兼顧。但是在經(jīng)過理性分析和深層思考之后，筆者認為所謂的平衡不是我們必須選擇和舍棄一方，而是需要學會和諧融合。
首先，我們自己所認為的“平衡”，有可能是陷入牛角尖之內(nèi)的“假平衡”。在現(xiàn)實生活與工作中，我們需要學會靈活切換兩邊。除了要做好自身狀態(tài)的靈活切換外，我們還要學會柔和借力。
在工作中，要保持愛崗敬業(yè)的精神和謙遜愛學的姿態(tài)，在遇到自己不精通的業(yè)務或者實在忙不過來的工作時，要學會和領(lǐng)導同事主動溝通、積極對接、團結(jié)協(xié)作、柔和借力，不要自我倔強似的陷入思維死胡同，從而導致手忙腳亂、忙中出錯、心力交瘁、疲憊不堪。
在家庭中，也要學會向伴侶和其他家庭成員柔和借力，不用要求自己事事親力親為，可以借助家庭成員的力量幫你承擔一部分。在做這一點時，我們要注意的是，要把事情交給適合辦這件事情的家人。一旦事情交給誰就要相信誰，信任在家庭之中尤為重要。切忌一邊要求誰做，一邊又指責誰做不好。
相信很多秀外慧中的姐妹都遇到這種情況，在伴侶做過家務之后，不是嫌棄他把地拖的不干凈就是指責他桌子擦得不夠光亮。其實靜心下來思考，家是兩個人的小窩，家務也是兩個人的事情，無論男女都要有責任心和參與感，大可不必如此上綱上線地指責對方。遇到類似情況，我們可以把——“你做的不夠好”改為“相信你下次可以做的更好”，可以把——“你除了拖個地擦個桌子還會干嘛?”改為“你在拖完地擦完桌子以后，如果能再洗洗碗就離十佳老公更近一步了”。
其次，要學會培養(yǎng)自己的專注力和計劃感，從而更好地掌握工作生活技巧。筆者建議，我們盡量不要在工作時想著家里各種繁瑣的事情，也不要把工作上的困難沒有篩選地一股腦帶回家。那樣的最終結(jié)果就是——工作效率低，不能按時完成，需要被迫加班。一旦頻繁加班，你就會越來越焦慮，搞得自己心力交瘁。如果在不分輕重緩急的情況下，又把自己的工作煩惱全部帶回家，就會導致家庭成員和你一起焦慮，全家都處于一種緊張、壓抑、疲憊的狀態(tài)。
除了專注力，還要培養(yǎng)自己的計劃感。我們要學會理清自己的思路，提前計劃好今天決定做什么事和不做什么事。沒有人是電視劇和小說里演繹出來那種無所不能的女神，沒有誰可以輕松駕馭多重角色。我們都是凡人，如果想將工作和生活中的兩種角色都扮演好，必然要付出一定的精力和時間代價，不可能做到兩邊都完美兼顧。注重勞逸結(jié)合，保證身體健康，提升自己的計劃感和辦事效率。
再次，需要在工作中的雷厲風行之外，學會在生活中與伴侶積極柔和溝通。筆者一直認為，我們需要學會把工作和生活從心理上分開。在工作中，不要猶豫不決、拖延不定，要注重干脆利落、提高效率。但是在生活中，我們要學會與伴侶多加溝通、親密柔和地相處。伴侶之間最好的關(guān)系是在一起感覺舒服、充滿愛意、相互欣賞、愿意包容、共同學習、一起進步。
什么都靠我才能辦!你眼里只有工作，根本就沒有我!你再這樣下去，咱倆日子沒法過了!”改為理性敘述——“我知道你在外辛苦打拼是為了這個家，但是家里的很多事情也需要你的參與。就算你人不能經(jīng)常回來，但也請多主動聯(lián)系關(guān)注家里的需求。我可以頂起半邊天，但你也要盡到作為丈夫的責任和義務，和我攜手一起，頂起另外的那半邊天?！睙o論男方還是女方，都需要尊重伴侶的獨立人格，不攻擊對方的弱點和短處，尊重對方的興趣愛好，注重有儀式感的陪伴，輕松愉悅地相處。在發(fā)生不同意見時，要就事論事，不因性子去爭高低輸贏，不攻擊對方人格。
最后，注重學習、有立身之本，保持清醒的頭腦，不斷提升自己的視野和格局。筆者認為，我們做為受過良好教育的新時代女性，應該擁有一項職業(yè)技能。最好是有一份自己的職業(yè)或事業(yè)，這樣就不會完全在經(jīng)濟上依賴男人。只有做到財務獨立，才能實現(xiàn)人格獨立，能夠更好地保持自己的體面尊嚴和財務收支。在興趣愛好方面，最好以工作規(guī)劃為導向、以生活需要為方向、以個人興趣為切入點，在考慮到以上三點的前提下去學習和掌握相關(guān)技能。這不僅是為了日后的生存，還會增添許多生活中的情趣，有利于增進夫妻的感情和家庭成員的親密關(guān)系。
“朝陽不再盛，白日忽西幽。去此若俯仰，如何似九秋?人生若塵露，天道邈悠悠?！比绻四芑畹?0歲，那么我們的一生一共才2萬多天。何其短暫的幾十年，我們應該不斷求索，在不斷的學習中充實地度過。我們在知道“少年易老學難成，一寸光陰不可輕”的道理之后，更要學會“讀書患不多，思義患不明?；甲慵翰粚W，既學患不行”的“四患”精神。
馬克思說：“與其用華麗的外衣裝飾自己，不如用知識武裝自己?！碧撚衅浔恚ú蝗缒_踏實地。誰浮夸了時間，歲月自然對他殘酷苛刻。時光逝去，終究給予空度者無盡悔意。多學得福，深學覺樂。聆聽學的悠長，在其中學出精彩。張開堅定的翅膀，飛向夢想的遠方。
親愛的姐妹們，你被同樣身為女人的母親帶來人間一趟，你要照最暖的太陽、嗅最香的花朵、讀最美的詩書、做最好的自己，保持積極樂觀的心態(tài)，好好生活、認真工作，用心書寫璀璨人生，你值得世上最好的愛!
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/3726725.html】
