心得體會是指一種讀書、實踐后所寫的感受性文字。我們想要好好寫一篇心得體會，可是卻無從下手嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
體育活動的心得體會與優(yōu)點篇一
體育活動是我們生活中不可或缺的一部分，它不僅能夠促進我們的身體健康，還能讓我們更好地認識自己并增強自信心。在我多年的體育鍛煉中，我深刻地認識到了體育活動對我的影響和意義，并且收獲了許多寶貴的心得和體會。
第二段：健康
體育活動是促進身體健康的最好途徑之一。自從我開始參加體育鍛煉以來，我的體質(zhì)和健康狀況都有了明顯的改善。我變得更加強壯、有活力，對疾病的抵抗力也有了顯著提高。此外，堅持體育鍛煉還可以讓我們養(yǎng)成健康的生活習慣，如合理飲食和充足的休息，這也是我從體育活動中受益匪淺的方面。
第三段：競技
在許多體育項目中，競技是重要的一環(huán)。參加競技可以讓我們學習如何與他人合作、競爭和協(xié)調(diào)，并且鍛煉我們的意志力和毅力。相比較而言，體育比賽更重要的是過程的體驗而非勝利的果實。體育活動中的競技讓我意識到，不僅要關注成敗結(jié)果，更重要的是審視自己的表現(xiàn)，及時總結(jié)優(yōu)缺點并且不斷改進。
第四段：自我認知
體育鍛煉也是認識自己的過程之一。在鍛煉過程中，我們不僅可以發(fā)現(xiàn)自己身體的潛力和極限，還可以更深入地了解自己的個性特點和行為習慣。體育活動可以讓我們接受心理上的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)自信心，并且提高思維邏輯能力。對我而言，體育鍛煉讓我認識到，只有不斷地拓展自己的視野，才能讓人生變得更加豐富多彩。
第五段：結(jié)論
總的來說，體育活動帶給我的心得體會是很多的。它對身體健康和智力發(fā)展的促進，都非常重要。同時，體育活動也可以鍛煉自己的意志和毅力，幫助我更好地認識自己和塑造自我。我相信，在未來的體育活動中，我會更加珍惜每一個機會，不斷地提高自己，拓展自己的思考和認知范圍，讓自己變得更加出色。
體育活動的心得體會與優(yōu)點篇二
近年來，隨著人們生活水平的提高，越來越多的人開始關注體育運動對身心健康的益處，并積極參與到各類業(yè)余體育活動中。作為一名業(yè)余體育愛好者，我深感體育活動對我個人成長的重要性以及對社會的積極影響。在多年的體育鍛煉中，我體會到了許多樂趣和收獲，下面我將從身心健康、團隊精神、競爭意識、人際交往和社交網(wǎng)絡五個方面，談一談我對業(yè)余體育活動的心得體會。
首先，從身心健康的角度來看，業(yè)余體育活動能夠使我保持良好的體質(zhì)和良好的心態(tài)。在忙碌的工作和學習中，經(jīng)常會感到身體疲憊和壓力累積，而體育鍛煉則是我釋放壓力和放松身心的最佳途徑。每次參加體育活動，我都能感受到身體的活力和能量，在鍛煉中，身體逐漸得到強化，心情也逐漸變得愉悅和放松。通過體育活動，我不僅保持了良好的生活習慣，提高了免疫力，還增強了自信心和意志力，使我的身心健康得到很大程度的保障。
其次，業(yè)余體育活動培養(yǎng)了我團隊合作精神。在很多體育項目中，團隊合作是必不可少的。而在團隊合作中，密切的配合、互相支持和共同目標意識都是非常重要的。通過與隊友的相互配合，我學會了欣賞和傾聽他人的意見，同時也意識到了個體與團隊之間的關系。團隊合作不僅使我們能夠充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，還能夠?qū)W會傾聽和包容，培養(yǎng)了我樂于助人的品質(zhì)和團隊合作的能力。
再次，業(yè)余體育活動培養(yǎng)了我的競爭意識。在每一次比賽中，都會有強者和弱者的區(qū)分。競爭使人變得更加努力和自律，也使人更加珍惜勝利的來之不易。參加業(yè)余體育活動，讓我更加清楚地了解到自己的優(yōu)勢和不足，并時刻保持著提高自身競爭力的動力。在競爭的過程中，我不僅經(jīng)歷了成功的喜悅，也嘗試了失敗的痛苦。通過這些經(jīng)歷，我明白了競爭的真諦在于超越自我，不懈努力，而非放棄和對他人的攀比。
另外，業(yè)余體育活動促進了我的人際交往能力。在體育活動中，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，不同的背景和興趣使我們有更多的話題和交流的機會。通過與他人的交流和合作，我了解到了團隊合作的重要性，也學會了尊重和信任他人。在打球場上，我學會了互相支持和鼓勵，在比賽的過程中，我體會到了友誼和團結(jié)的力量，提高了我的人際交往的能力，使我獲得了更多的人際資源和幫助。
最后，業(yè)余體育活動擴展了我的社交網(wǎng)絡。在參加體育活動的過程中，我結(jié)識了來自不同領域、不同背景的人。這些人的認識不僅擴展了我的社交圈子，也提供了很多寶貴的機會和資源。在比賽和訓練過程中，我與他人共同參與，使我有機會結(jié)識一些成功人士和專業(yè)領域的人士。通過與他們的接觸和交流，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗和知識，激勵我不斷提高自己，不斷追求進步。
總之，業(yè)余體育活動是我生活中的一部分，也是我人生中的一段經(jīng)歷。通過參與體育活動，我從中獲得了身心健康、團隊精神、競爭意識、人際交往和社交網(wǎng)絡等方面的收獲。這些收獲不僅幫助我更好地發(fā)展個人能力，也促進了社會的和諧發(fā)展。因此，我鼓勵更多的人積極參加業(yè)余體育活動，感受其中的快樂和收獲。
體育活動的心得體會與優(yōu)點篇三
通過對初中體育新課標的學習，我對新課程標準有了更深入的理解，感到收獲很大。主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
堅持“健康第一”的指導思想，已逐漸被廣大體育教師所認同，無論在教學內(nèi)容的選擇上，還是在教學方法的采用上，都充分關注學生的身心健康發(fā)展。傳統(tǒng)教學過分關注學生的運動量，重視機械地練，忽視對學生興趣的培養(yǎng)，這樣做將有損于學生身心健康。“興趣是最好的老師”，學生的學習興趣直接影響著學生的學習習慣，興趣發(fā)揮著非常重要的作用。新課標的實施，使我們感到學校和教師有了更為廣闊的空間，可以重新建構教學內(nèi)容。在平時教學內(nèi)容的設計，我盡量創(chuàng)設情景，從學生的興趣出發(fā)，選擇富有生活氣息的教學內(nèi)容，激發(fā)和保持學生的運動興趣，使學生自覺、主動、積極地進行體育課程的學習。
在新課程改革實施中，本人真正體會到體育教師不再是消極地扮演教學大綱和教材執(zhí)行者的角色，而是一個新課程的設計者；體育教師不應是一個只懂得教人如何運動的教練員，更應該是一個具備現(xiàn)代觀念和教育素養(yǎng)的，知道如何進行課程建設以及如何運用體育教學方法去促進學生全面發(fā)展的教育專業(yè)人員。新課標的實施，使過去那種師道尊嚴不見了，新穎的師生關系正在形成。在我的體育課堂教學中，師生間的互動，學生可以上來做小老師，喊口令，做示范；教師可以到學生中間，充當他們的一員。學生的主體地位正在凸現(xiàn)，成為課堂學習的主人。當然，重視學生的主體地位，并不意味著“放羊”，并不放棄教師的主導作用。關鍵的動作和要領需要教師的講解、示范，當然可不必過分強調(diào)，盡可能給學生自主、合作、探究的時間和空間。對教學內(nèi)容的選擇上作了具體的要求，“適合教學實際條件”其實另外一個角度就是說結(jié)合地區(qū)和學校的實際選擇體育教學內(nèi)容。如：在什么環(huán)境下做什么，怎么做達到什么要求，體現(xiàn)了學習目標的可操作性、檢測性。值得注意的是修訂稿在倡導自主學習、合作學習、探究學習的同時，提出了傳授式教學。而教學是學生與教師的共同活動過程，它不是機械的單向的傳授知識，它包含了人與人之間復雜的交流關系。而是具有藝術的特點。（1）、形象性。（2）、情感性。（3）、創(chuàng)造性。（4）、示范性。此外，教師的思維方式、思想品質(zhì)、知識結(jié)構、學習習慣等等，無形當中都對學生起著示范作用，特別是對于體育課來說。
傳統(tǒng)教學對學生的評價局限于對體能、技能的評價，忽視了對學生學習態(tài)度、情感意志、習慣養(yǎng)成等方面的教育。因此，作為教師，我們對學生的評價可以是多方面的，可以是一個微笑，一朵小紅花，掌聲和鼓勵等。平時，我經(jīng)常鼓勵學生“行不行，努力就行！”“好不好，進步就好！”。
新課標帶來了新變化，使我們看到了體育課程改革的美好前景和希望，更加堅定了深化體育課程改革的信心和決心。我要更加努力，煥發(fā)出更大的創(chuàng)造性和高昂的工作熱情，為我們的體育事業(yè)作出更大的貢獻。
體育活動的心得體會與優(yōu)點篇四
篇文章旨在分享我的體育活動心得體會。體育活動對于我們每個人來說都是至關重要的，它能夠幫助我們保持健康的身體和精神狀態(tài)，增強免疫力，減輕壓力和提高個人的自信心。在我多年的體育活動經(jīng)歷中，我從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗，這些經(jīng)驗對我今后的生活和事業(yè)都非常的重要。
第二段：團隊合作的重要性
體育運動并不僅是一種個人的活動，更重要的是它關注團隊合作。體育項目需要隊員之間的信任、配合、溝通和相互支持。我們在追求勝利的同時，跟隊友的情誼也在不斷增強，增加著團隊的凝聚力。在團隊中，我們也能夠領悟到如何與其他人相處，與人交往的技巧以及如何堅持自己的立場和意見。體育活動是提升個人素質(zhì)，增長社交經(jīng)驗的最佳途徑。
第三段：堅持的重要性
另一點值得注意的體育活動方面是堅持。在堅持我自己喜歡的運動項目上，我學會了如何克服疲勞，挑戰(zhàn)自我。體育運動并不僅僅是為了評價或勝利，更意味著在眾目睽睽下要對自己的表現(xiàn)負責，這要求我們有足夠的毅力、決心和自律精神。當你能夠堅持一定時間后，你就會逐漸發(fā)現(xiàn)自己的天賦和潛力。這也讓我深刻意識到，只有在不斷堅持下，我們才有可能獲得成功。
第四段：身心健康的保障
體育活動是一種非常健康的活動，它有著諸多身體與心理方面的好處。通過體育運動能夠有效地降低心理壓力，增強身體素質(zhì)，達到良好的身心平衡。我從體育活動中，學會了克服恐懼，盡情享受每個刺激的瞬間。在我運動時，我的思維變得更清晰，身體也顯得更加靈活。
第五段：總結(jié)與建議
總之，體育運動不光是一種為了保持身體和心理健康的活動，同時也是我們可以獲得自我榮譽和彰顯個性的方式。在我嘗試著開展更多的體育項目中，我發(fā)現(xiàn)自己的興趣更廣泛了，也鼓勵周圍的許多人投入到體育運動之中。因此，我也建議大家嘗試著參與到身體鍛煉活動中，發(fā)現(xiàn)自己的天賦和潛力，在忙碌的學習生活之余，合理安排好自己的身體和心理健康，以成為一個更好的人。
體育活動的心得體會與優(yōu)點篇五
首先感謝領導給我這次學習的機會，讓我有幸來到風景秀麗的綿陽市，參加“綿陽市大課間的觀摩活動”。
活動在短短的一天時間里，安排了來自5縣大課間活動開展的先進經(jīng)驗，第一次參觀這樣的活動，很有新鮮之感。看完仍然抑制不住心靈的激動。其實大課間在很多地方都開展的有聲有色。
通過短短一天時間的學習，讓我受益匪淺，感受很多。每所學校都有自己的特色，其實作為農(nóng)村小學的大課間活動課，怎樣才能使它“活”起來，這是一個值得探討的問題。俗話說：“一日之計在于晨?！痹绯?，學生懷著求知的欲望來到學校，這是一天教育的重要契機，必須緊緊抓住。如果能恰到好處地上好大課間活動課，就可使學生身心愉快地完成一天的學習任務?；顒诱n程不同于一般的學科課程，應讓學生積極參與各種喜愛的活動，在形式多樣、內(nèi)容豐富的活動中受到教育，得到訓練。使他們在輕松愉快，充滿情趣的氣氛中進行，使他們感到新鮮、好玩，達到寓教于樂的目的。大課間活動要做到持久性，要堅持不懈，使大課間體育活動似涓涓細流，細而不斷，滋潤學生的心田，天長日久，真正在活動中讓學生獲得愉快的情感體驗，運用喜聞樂見的形式，讓學生在富有情趣的活動中受到感染，培養(yǎng)情操。因此，農(nóng)村小學的大課間活動課能“活”起來，“動”起來，讓他們在活動中學習，在學習中活動，使他們品嘗到學習通過這次活動和三年的教學活動實踐使我認識到，教師的工作看似簡單、平凡，但是，當我們用整個心靈去擁抱她的時候，才能領悟到教師工作的博深而豐富的內(nèi)涵。才能感受到教師工作的幸福與快樂。讓我們高喊“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子?！钡目谔?，駕著體育與健康課程的航船，乘風破浪，奮勇向前，駛上學生健康彼岸。
體育活動的心得體會與優(yōu)點篇六
近年來，小班體育活動逐漸在學校中流行起來。小班體育活動是指在學生中組織的以體育項目為主要內(nèi)容的集體活動，旨在提高學生的身體素質(zhì)和團隊合作能力。通過參與小班體育活動，我深深地認識到了體育活動對學生的重要性，并積累了一些心得體會。
首先，小班體育活動對學生的身體素質(zhì)有著積極的影響。在學校中，課程繁雜，學生們往往需要面對大量的書本知識。而小班體育活動則提供了機會讓學生們得以釋放身體的活力，增強身體素質(zhì)。比如在進行籃球比賽時，學生們需要不斷奔跑、跳躍和投球，這些動作可以鍛煉孩子們的協(xié)調(diào)性、靈活性和耐力。同時，體育活動也可以幫助學生培養(yǎng)良好的健康習慣，例如每天堅持鍛煉，保持良好的飲食習慣等。身體健康是學習的基礎，只有身體好才能更好地面對學習壓力和挑戰(zhàn)。
其次，小班體育活動有助于培養(yǎng)學生的團隊合作意識和能力。在小班體育活動中，學生們需要和同伴們合作完成任務，例如進行團隊賽或合作比賽。在這個過程中，學生們需要相互配合、相互支持，共同完成任務。通過這種合作，學生們可以培養(yǎng)出互助、理解和團結(jié)的良好品質(zhì)。此外，體育活動也能幫助學生學會尊重他人，在比賽中，尊重裁判的裁決和對手的努力也是必要的。通過參與小班體育活動，我深感到只有和他人一起努力，才能取得更好的成績，這是在課堂上無法學到的重要品質(zhì)。
再次，小班體育活動為學生提供了鍛煉嘗試和發(fā)掘自己興趣的機會。在體育活動中，學生們可以參與不同種類的體育項目，例如籃球、足球、乒乓球等。通過參與這些項目，學生們可以感受到不同運動帶來的快樂和滿足感。同時，學生可以根據(jù)自己的興趣和天賦選擇自己喜歡的體育項目，有針對性地進行訓練。在這個過程中，學生們也可以發(fā)現(xiàn)到自己的特長和潛力，并進一步發(fā)掘和培養(yǎng)。不僅如此，體育活動還培養(yǎng)了學生們的勇于嘗試和面對挑戰(zhàn)的勇氣。嘗試新的體育項目和挑戰(zhàn)自己的極限，可以讓學生們更加自信，也有助于培養(yǎng)他們面對困難時的勇氣和堅持不懈的毅力。
最后，小班體育活動促進了學生的全面成長。體育活動不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了培養(yǎng)學生的多種能力。在小班體育活動中，學生們可以鍛煉到身體上的各個方面，同時也可以培養(yǎng)學生的領導能力、溝通能力和組織能力等。例如在進行隊內(nèi)比賽時，學生們需要合理安排比賽時間、制定比賽規(guī)則，并協(xié)調(diào)隊友的各種意見和需求。通過這個過程，學生們可以提高自己的組織能力和溝通能力。此外，體育活動也可以培養(yǎng)學生的團結(jié)協(xié)作精神和競爭意識。這些能力和品質(zhì)對學生終身受益，無論是在學校還是在社會中都起到了積極的作用。
綜上所述，小班體育活動對學生的成長發(fā)展起到了重要的推動作用。它不僅可以提高學生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)團隊合作能力，還為學生提供了鍛煉嘗試和發(fā)掘興趣的機會。通過參與小班體育活動，我的體育水平有了明顯的提高，我也學會了與人合作和面對挑戰(zhàn)的勇氣。我相信，只要堅持參與體育活動，我會在體育中取得更大的進步，并在其他方面獲得更多的收獲。
體育活動的心得體會與優(yōu)點篇七
當我們做自己喜歡做的事情時，我們總是充滿喜悅、熱血和激情。足球場——是我們流血的地方，足球——是我們歡樂的起點。
操場上，黝黑的臉上浮現(xiàn)出會心的笑容；球門前，一滴汗水撒得到處都是；傳球時，一雙腿和腳有無限的生命力。它們像鳥兒一樣自由飛翔；它們像魚一樣搖擺；它們芬芳如花，香味就是運動之美。
也許，只有踢球的時候，才能讓自己有自由的感覺，上課給大家的負擔太大了。足球就像一縷青煙，留下了內(nèi)心的重量。
他們一起踢足球。足球有腳。有時候一不小心，就要看著足球的背影飄走，還要看著它落到別人的腳下。這時，一個神奇的魔法把足球推到了我面前。這是什么？是的，魔法是一雙腳，好朋友的腳。我接過朋友遞過來的球，向前看。他眼里閃過的是一個朋友的微笑。一會兒，一個朋友看著他笑了。我腳上的球還在滾動，草坪上的草還在搖擺。但他發(fā)現(xiàn)，足球隊給他的不僅僅是健康的身體和充滿激情的自己，還有伙伴之間的友誼。
他們一起踢足球。足球的每一個軌跡都恰到好處。第一個人總能毫無失誤地把球送到第二個人的腳下。第二個人總能知道第三個人會站在哪里，第三個人總能清楚地知道第四個人的腳放在哪里。這就是默契，是團結(jié)和長期足球訓練培養(yǎng)出來的默契。這是足球興趣小組和老師給他們的。
足球興趣小組充滿了快樂，友誼和團結(jié)。這是足球，這是我們獨有的美好時光。
體育活動的心得體會與優(yōu)點篇八
體育活動不僅是孩子們健康成長的必要條件，更是培養(yǎng)他們團隊合作、積極進取的良好途徑。近日，我參加了一次小班體育活動，深感其中的樂趣與收獲。在這次活動中，我意識到體育活動不僅僅是對身體的鍛煉，更是一個增強孩子們團隊精神和培養(yǎng)自信的機會。通過這次活動，我找到了一些方法，讓孩子們更積極地參與和享受體育活動。
首先，體育活動是孩子們交流和互動的好機會。在活動中，我觀察到無論是在隊伍中還是在比賽中，孩子們都開始嘗試去與其他孩子溝通和合作。通過互相傾聽、分享和合作，孩子們建立了起初的聯(lián)系，逐漸融入到整個集體中。每個人都有自己的特長和困難，互相學習和相互幫助是體育活動中的重要環(huán)節(jié)。在這個過程中，我看到了孩子們之間友誼的種子在這個積極的環(huán)境中慢慢發(fā)芽。
其次，體育活動可以讓孩子們挑戰(zhàn)和超越自我。每個孩子都在這次活動中有了機會展示自己的才能和克服自己的困難。實際上，我曾經(jīng)看到很多孩子面臨著挑戰(zhàn)時有些退縮，懷疑自己是否能完成任務。然而，當他們在伙伴的鼓勵下，盡力去嘗試和努力時，他們都獲得了成功的喜悅。孩子們不再害怕失敗，而是學會了從失敗中汲取經(jīng)驗教訓，不斷追求進步和突破。這對他們的自信心和積極性的發(fā)展起到了重要的推動作用。
再次，體育活動可以讓孩子們學會感恩和忍耐。活動中設有各種各樣的小游戲和比賽，從而培養(yǎng)了孩子們的耐心和意志力。在比賽中，孩子們不僅要忍受身體上的疲勞，還要忍受失敗和失落。不過，通過這樣的活動，我發(fā)現(xiàn)孩子們變得更加懂得感恩。他們感謝伙伴的幫助和支持，感謝教練的指導和鼓勵。同時，他們也學會了尊重對手，欣賞他們的優(yōu)點和成績。這種感恩和忍耐的品質(zhì)將伴隨他們終身，并在其他方面產(chǎn)生積極的影響。
最后，體育活動是培養(yǎng)孩子們團隊精神和合作能力的良好途徑。在這次小班體育活動中，孩子們不再僅僅是個體的競爭者，而是成為一個相互依賴和協(xié)作的團隊。每個人都有可能成為團隊的貢獻者，他們都有機會為整個團隊贏得榮譽。這種團隊精神不僅僅是在比賽中表現(xiàn)出來，更是體現(xiàn)在訓練和平時的互動中。通過團隊合作，孩子們學會了分享和關心，學會了從團隊中獲得滿足感和成就感。
綜上所述，小班體育活動給孩子們帶來了很多的好處和收獲。通過互動交流，他們建立了友誼和聯(lián)系；通過挑戰(zhàn)與超越，他們獲得了自信和自豪；通過感恩與忍耐，他們學會了珍惜和尊重；通過團隊合作，他們培養(yǎng)了團隊精神和合作能力。因此，我堅信體育活動對于孩子們的全面發(fā)展至關重要，必須給予足夠的重視和鼓勵。我們應該提供更多的機會和平臺，讓孩子們多參與體育活動，享受運動的樂趣和成長的喜悅。
體育活動的心得體會與優(yōu)點篇九
同雷店中學的老師一起赴思源學校觀看了陽光體育活動的開展，受益良多，真的覺得陽光體育活動開展的很有意義!特別是對其中的竹篙舞、呼啦圈舞和兔子舞影響深刻。
其實學校陽光體育活動“說起來重要，做起來次要，許多學校對學校體育往往如此。甚至迫于種種壓力，以應試教育替代素質(zhì)教育，以“升學第一”替代“健康第一”結(jié)果造成學生課業(yè)負擔過重，根本沒有時間進行體育鍛煉;在教學內(nèi)容上，中考高考考什么，學校就開什么課，體育課干脆就不開了。體育課常常被主課占用，課外活動時間也被用做自習課，這種現(xiàn)象十分普遍。
此外，除了一些條件比較好的中小學之外，許多中小學，尤其是農(nóng)村中小學都不同程度地存在著場地少、師資缺乏、課程和活動內(nèi)容陳舊等問題。特別是為了盡量避免傷害事故，大多數(shù)學校都不敢開展激烈對抗的運動項目，很多學校還習慣于把孩子“圈養(yǎng)”在教室里，不允許在操場上奔跑，打鬧，更少有創(chuàng)新的課程和活動形式，單調(diào)枯燥的課程和活動很難吸引學生參與的興趣。
開展“陽光體育活動”給各級教師尤其是體育教師提出了更高的要求。它不是單純的享受，是建立在達到學生體質(zhì)健康標準基礎上的快樂;也不是把大部分精力放在培養(yǎng)少數(shù)體育尖子學生，帶他們參加比賽，奪得獎牌上，而是使大多數(shù)學生形成良好的體育鍛煉習慣，切實提高體質(zhì)健康水平。體育教師面臨著更大的挑戰(zhàn)，要求他們更加富有責任心、體育技能嫻熟、教育手段得當。目前許多家長缺乏正確的教育觀，健康觀，成才觀，他們只重視孩子的智育，輕視孩子的體育，只重視孩子的營養(yǎng)，輕視孩子的鍛煉。在平時，孩子從學?；氐郊依铮鞠敕潘梢幌峦嬉粫?，然而大多數(shù)望子成龍，望女成鳳的家長便讓孩子待在屋里做作業(yè)和習題。在假期，許多家長把孩子送到輔導班，繼續(xù)進行文化課的學習，不讓孩子投身于體育活動中，來緩解緊張學習中所帶來的身心疲憊。因此家長重智育，輕體育，重營養(yǎng)，輕鍛煉是“造成“小胖墩”增多不可忽視的原因。
陽光體育活動是現(xiàn)在學校體育活動開展的趨勢，學生健康的發(fā)展離不開體育運動，體育運動是學校教學很重要的組成部分，我們要重視陽光體育活動的開展!
體育活動的心得體會與優(yōu)點篇十
籃球，作為一項普及廣泛的體育活動，無論是在校內(nèi)還是校外，都有著極高的關注度和活躍度。我在多年的籃球鍛煉中，不僅得到了身體方面的鍛煉和培養(yǎng)，更重要的是，處在場上給我打開了思路、增強了團隊合作的能力。下面我結(jié)合自身的經(jīng)歷，闡述一下如何通過籃球體育活動體會到其中蘊含的人生哲理和團隊精神。
一、體會到“投之前要先看”的人生經(jīng)驗。
在游戲中，瞬間決策可能會讓你失落，而看好時機、掌握規(guī)律、把握時間就可以讓你成功。精準觀察、合理分析是在比賽中獲勝必備的品質(zhì)，這種觀察能力和分析精神，同樣在生活中也是非常必要的。
二、體會到“只有正確認識才能找到正確的解決方法”的思考方式。
籃球是一項高度團隊協(xié)作的運動。在比賽中，不僅需要個人能力的發(fā)揮，還需要組隊合作完成各種策略和戰(zhàn)術。一個好的團隊是由每個人都積極參與、懂得配合、不斷思考和調(diào)整的。我們需要重新審視“輸了為何輸，贏了為什么贏”，才能找到適合自己和隊友的成長之路和解決方案。
三、體會到“勇氣和樂觀對于成功至關重要”的信念和態(tài)度。
籃球比賽中，許多時候都需要有勇氣去嘗試、去進攻、去挑戰(zhàn)，并且當遇到失敗時我們還需要有相對應的心態(tài)去面對。這種勇氣和樂觀的態(tài)度，既是在實現(xiàn)籃球運動技能的過程中所需要的，并且在日常生活中也是必備的品質(zhì)。
四、體會到“求同存異、團結(jié)協(xié)作”的團隊合作精神。
籃球運動的特點決定了它是一項集體性很強的競技運動，籃球參賽隊員之間必須保持密切的聯(lián)系和協(xié)作才能達到勝利的目的。在籃球比賽中，每個隊員都有自己的不同特長和弱勢，我們需要通過相互協(xié)調(diào)不同的能力，積極推動團隊的成長和發(fā)展，才能在比賽中實現(xiàn)個人和團隊的共同目標。
五、體會到“遵循規(guī)則、尊重他人、公平競爭”的基本職業(yè)道德。
在籃球比賽中，始終要嚴格遵守比賽規(guī)則、尊重對手、保持競技紀律，這些都是體育運動基本的職業(yè)道德。這些基本價值的部分體現(xiàn)的是公平、誠信、尊重等價值觀，而且這些觀點相信都是我們?nèi)粘９ぷ骱蜕钪卸挤浅Ｗ鹬氐钠焚|(zhì)。
總之，籃球運動不僅可以幫助我們保持身體健康，更多的是通過運動中體會到其中的內(nèi)涵和修煉精神和品質(zhì)。通過籃球這個平臺，我們也可以更深入地了解自己和更清晰地探索出自我發(fā)展生路，這也是我們選擇此項運動的原因。俗話說“日積月累，方成金”，讓我們在籃球運動中不斷累積和修煉，把這些品質(zhì)養(yǎng)成習慣，成為我們生活的主人，更好的應對各種挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自身價值，成為更完美的自己。
體育活動的心得體會與優(yōu)點篇十一
一、指導思想：
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結(jié)合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接第十一屆全國運動會的召開。
二、組委會和工作機構：
主任：曲俠
副主任：邢鐳
成員：趙立斌夏文良鄭寶忠體育組全體及全體班主任
三、活動主題：
我陽光我運動我健康我快樂
四、活動要求：
人人有項目班班有團隊學校有比賽
五、活動保障：
1、認真學習，轉(zhuǎn)變觀念，達成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》、認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質(zhì)量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內(nèi)容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內(nèi)外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內(nèi)涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內(nèi)容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
六、陽光體育運動后續(xù)活動方案：
我們設立每一個階段日期為90天，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養(yǎng)更多的小學生對體育運動的興趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質(zhì)健康。
第一階段：
1、從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發(fā)。
2、每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、毽球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊、……以體現(xiàn)人人有項目的`決心。
第二階段：
1、認真組織好每天大課間的活動：，延長間操活動時間，體育活動由體育組統(tǒng)一協(xié)調(diào)安排。
第二部分：韻律操活動
第三部分：第八套廣播體操
第四部分：隊列練習
3、各段開展班際之間的體育比賽。
4、活動時間：
保證學生每天室外活動1小時（體育大課間20分鐘、體育課40分鐘、活動課40分鐘）
5、活動地點：學校前后操場
6、各月份工作安排
20xx年3月———5月以班為單位。自行自選建立起：田徑隊、軟式排球隊、籃球隊、羽毛球隊、足球隊并組織和開展各種表演和比賽、學校在4月初舉辦春季越野賽。
20xx年6月至8月組織開展軟式排球、籃球、毽球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。學校以班級為單位，組織籃球比賽。
20xx年9月—11月，組織校毽球、跳繩、棋類比賽活動。召開學校秋季運動會。開展跳繩比賽。
20xx年12月———2月開展雪地橄欖球雪地籃球雪地足球活動。
舉辦學校雪地足球比賽。
第三階段
20xx年8月總結(jié)創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動其間學生課外文體活動工作的班級。同時，積極參評?！瓣柟馍倌辍钡然顒?，進一步營造“陽光、奧運、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。
七、實施要求：
1、營造輿論氛圍。利用學校的各種媒體廣泛宣傳開展體育活動的意義和價值，確保陽光體育活動得以順暢開展。
2、切實加強領導。學校對開展陽光體育活動高度重視，全體教師特別是體育教師要加強責任心，發(fā)揮群體作用，使陽光體育活動落到實處。
4、與體育課教學相結(jié)合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
5、與課外體育活動相結(jié)合，保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
6、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號班喻戶曉，深入人心。7、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。建立評比表彰制度，表彰在陽光體育活動中涌現(xiàn)出的“陽光班級”和“陽光少年”，把陽光體育活動真正的搞下去。
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體育活動的心得體會與優(yōu)點篇十二
在競爭日益激烈的當今社會，對于我們當代大學生來說，首先考慮的就是學習，而忽略了體育鍛煉，對體育運動興趣不高，因此影響了身體健康，因為諸多原因組織活動很不容易，因此在本學年只有只有開展了跳繩比賽，春游―素質(zhì)拓展及燒烤活動，參與校運動會三項活動。
學院里開展的跳繩比賽，盡管我們在比賽前經(jīng)過了訓練，但取得的成績并非很優(yōu)異，不過我們在這次活動中增強了了班級的凝聚力與合作能力。班級里開展的春游還是蠻成功的，通過大家一起素質(zhì)拓展，一起燒烤，我們鍛煉了自己，也玩的很開心，加強了班級團結(jié)合作的能力。在上次的校運動會上，同學們積極配合了我的工作，很多同學報名并盡了自己全力在運動場上流汗奮斗。他們就是最可愛的人!當然，我們班同學震撼的吶喊聲充斥在運動場的每個角落，我們的吶喊聲體現(xiàn)了我們管院的團結(jié)、我們管院的拼搏精神、我們管院的堅強!后來我們院的成績還是較令人滿意，同學們在這次的運動會中品嘗了很多，更收獲了很多。
這半年的工作，讓我成長不少，無論是組織上，還是責任心上都有了明顯的提高。然而，作為體育委員，我做的還不夠好，很多事情還不盡如人意。而且有些同學不是很喜歡運動，我更需要多和大家交流，培養(yǎng)并提高大家的活動積極性,發(fā)掘每個人在課外活動中的各種長處。
我相信在老師的帶領下，我們班所有同學的共同努力下，我們班一定會越來越好!
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