心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。心得體會是我們對于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理健康教育心得體會篇一
心理健康教育已經(jīng)成為當今社會教育的重要組成部分，其旨在讓更多的人能夠認識自己、了解自己，掌握情緒管理、壓力管理等技能，養(yǎng)成積極樂觀的心態(tài)。在參加了一些心理健康教育的課程，我有了一些深刻的體會和感悟。
第二段：認識自己
學(xué)習心理健康教育，首先讓我認識到了自己。我清楚地了解自己的優(yōu)點和缺點，有利于我更好地處理人際關(guān)系，避免產(chǎn)生過度的情緒和行為的沖動。此外，自我認識可以促進自身行為的內(nèi)在自覺性，減少沉重的心理負擔，促進協(xié)調(diào)。
第三段：掌握情緒管理技能
在生活和工作環(huán)境中，我們難免會遇到各種挫折和不如意的事情，而情緒的管理將決定我們處理問題的方式和結(jié)果。通過學(xué)習一些情緒管理技能，例如調(diào)節(jié)情緒，放松技巧等，能使我們在受到打擊或遇到挫折后能更好地保持心態(tài)穩(wěn)定、恢復(fù)情緒平衡。
第四段：壓力管理
現(xiàn)今的生活中普遍存在著各種各樣的壓力，當身體和大腦承受過量的壓力時，就會引發(fā)各種生理和心理問題，如失眠、抑郁等。學(xué)習如何管理壓力的技能，可以幫助我們更加有效地應(yīng)對生活中的困難和壓力，在長期的生活過程中，使人保持身心平衡，避免被壓力壓垮。
第五段：心理控制
心理健康教育還可以指導(dǎo)我們加強心理控制，自我調(diào)整情緒，調(diào)節(jié)情緒變化，避免產(chǎn)生過度的情緒，以及讓不好的情緒在適當?shù)臅r間釋放出來，保持心境愉悅、活力充沛，有助于精準地把握和掌握情況。同時，心理控制也是其他心理技能的基礎(chǔ)，只有充滿信任和自信的心態(tài)，才能更好地發(fā)揮并最終實現(xiàn)自己的夢想和目標。
總結(jié)：
隨著社會的發(fā)展和進步，保持自身的心理健康已經(jīng)變得越來越重要。通過參與心理健康教育的學(xué)習，我們可以更加全面、系統(tǒng)地掌握相關(guān)的心理技能，促進心理健康，使自身具備應(yīng)對生活中各種壓力和挑戰(zhàn)的勇氣和能力。希望更多的人能夠關(guān)注自身的心理健康，成就屬于自己的美好人生。
心理健康教育心得體會篇二
健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習。我感到非常的榮幸。
經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習。經(jīng)過一天的學(xué)習，使自己提高了對心理健康教育的認識，現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習談一點自己膚淺的體會。
“心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反應(yīng)，是人的各種行為的準則，是個體進行的社會活動思想基礎(chǔ)”。從這個定義上我們就不難看出認知對于人的心理的影響。
人本主義心理學(xué)認為，人是自主的，可以對自己未來進行選擇。正是因為有了自由和自主，人才可以嘗試消除種種條件的限制，去發(fā)展自我，實現(xiàn)自我，提高生命的質(zhì)量。
再進一步從個體發(fā)展的角度展開之前，我們不妨接受中國古人的一個經(jīng)典的論斷：“人之初，性本善”。這也許能解釋人類社會幾千年來對于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長，進步的基本動力。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點放在今天的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的。
心理健康教育心得體會篇三
作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在上大學(xué)課程中，進行了一門名為“心理健康教育科”的課程。這門課程的目的是培養(yǎng)學(xué)生對于心理健康的認知，發(fā)展良好的心理健康觀，同時還將我們帶入到心理健康教育的領(lǐng)域。通過這門課程，我收獲了很多，也自然而然產(chǎn)生了很多的體會。下面，我將分享一些自己的心得與感悟。
段落2：強調(diào)心理健康的重要性
從“心理健康”這個概念上來看，它不僅是個人健康和幸福的基石，也是整個社會健康的基礎(chǔ)。因此，心理健康的重要性非常明顯。隨著社會發(fā)展和經(jīng)濟快速增長，人們面臨的生活壓力越來越大，也面臨著心理健康方面的挑戰(zhàn)。另一方面，我們所生活的網(wǎng)絡(luò)時代，人們常常會異常亂想和焦慮，導(dǎo)致精神健康問題普遍性和多樣性的增加。而我個人認為，進行心理健康教育科的學(xué)習，是為了讓我們具備清晰的認知和心理自我調(diào)整的能力，以更好地應(yīng)對生活和工作中出現(xiàn)的各種情境和挑戰(zhàn)。
段落3：心理健康教育科中的主要內(nèi)容
在這門課程中，我們主要學(xué)習了許多重要的概念和范疇，例如：什么是心理健康，心態(tài)和習慣的培養(yǎng)，正向心理學(xué)，情緒管理和矛盾解決等等。同時，我們還學(xué)習了相關(guān)的課程和案例，對不同的心理健康問題作了全面深入的講解，如情感障礙、應(yīng)對壓力、工作疲勞等等。最重要的是，在課程內(nèi)，學(xué)生們被要求掌握多種有益的心理健康練習，以更好地管理自己的情感和情緒。
段落4：教育科學(xué)的研究與實踐
在現(xiàn)代社會，教育被認為是人類社會發(fā)展的核心。與此同時，心理健康教育被認為是一種現(xiàn)代化教育形式。心理健康教育向?qū)W生提供了一種更全面、更多元、也更有效的手段，幫助他們培養(yǎng)良好的心理健康觀和素質(zhì)。同時，學(xué)生們可以通過自我探索、自我調(diào)整，防止和解決心理健康問題，以期達到理想的人生目標。心理健康教育科的學(xué)習，不僅可以世界觀和發(fā)展觀的呈現(xiàn)，同時還能夠引導(dǎo)學(xué)生走向國家心理健康科學(xué)教育的研究和實踐之路，促進心理健康事業(yè)的不斷發(fā)展，使整個社會朝著更加健康的方向發(fā)展。
段落5：結(jié)束
總的來說，心理健康教育科旨在培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生們更好的進行自我調(diào)節(jié)，發(fā)展正常的人際交往能力，增強抗挫折的能力，規(guī)避心理問題等等。通過心理健康教育科的學(xué)習，我對于自己的心理狀態(tài)和心理健康問題有了更全面的認識，同時也為我的未來職業(yè)生涯打下了堅實的基礎(chǔ)，更讓我堅信人類在共同追求心理健康與全面發(fā)展的偉大道路上再前進，再努力，再創(chuàng)輝煌。
心理健康教育心得體會篇四
現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，壓力也越來越大，尤其是年輕人，在面對學(xué)習、工作、人際關(guān)系等各方面的壓力時，心理健康問題也相應(yīng)地日益突出。而心理健康教育成為了擺在我們面前的一個重要問題。作為一個現(xiàn)代人，通過接受心理健康教育，我有一些心得體會。
第二段：學(xué)習心理健康知識
我深深感受到，心理健康知識對我們這個社會上的每個人來說都是至關(guān)重要。在我接受心理健康教育的過程中，我學(xué)習到了很多的心理健康知識，比如如何緩解壓力、如何掌控情緒、如何增強自信等等。我感覺到，掌握這些知識對于我日后生活、工作等各個領(lǐng)域都非常有幫助。同時，我認為，經(jīng)過心理健康教育的學(xué)習，我們可以更新、調(diào)整和改善自己的心態(tài)，形成積極的人生觀和價值觀，從而在未來的生活中更加成熟、自信和健康。
第三段：養(yǎng)成健康的生活方式
心理健康教育不僅涉及到知識的學(xué)習，還涉及到生活的方式。在學(xué)習心理健康的過程中，我了解到了很多的健康生活習慣，如堅持鍛煉、保持良好的飲食習慣、注重休息等等。這些生活方式對于我個人的身體健康和心理健康來說，都是至關(guān)重要的。我通過學(xué)習心理健康教育，逐漸養(yǎng)成了一些健康生活習慣，在我的日常生活中，這些習慣也逐漸變成了我的一種自然而然的生活方式。我相信，堅持這些健康生活習慣，可以使我們的身心更加健康、更加美好。
第四段：改善人際關(guān)系
在現(xiàn)代社會中，人際關(guān)系往往是一個讓人頭疼的話題。生活中，我們不可避免地會遇到各種各樣的人，而這些人也很有可能會帶來一些心理上的壓力和困惑。通過心理健康教育的學(xué)習，我發(fā)現(xiàn)，我們可以通過一些方式來改善我們的人際關(guān)系，如增強溝通能力、掌握談判技巧、培養(yǎng)自己的社交能力等等。這些都是可以通過實踐、不斷學(xué)習和改進來實現(xiàn)的。
第五段：結(jié)尾
綜上所述，通過心理健康教育的學(xué)習，我獲得了很多的知識和經(jīng)驗，也逐漸形成了一些積極健康的生活習慣。在今后的生活中，我將繼續(xù)努力，通過不斷地學(xué)習、實踐和改進，讓自己的身心更加健康、更加美好。同時，我也希望人們能夠更加重視心理健康教育，讓心理健康成為我們生活中不可或缺的一部分。
心理健康教育心得體會篇五
心理健康與心理不健康沒有嚴格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學(xué)習生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
心理健康教育心得體會
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心理健康教育心得體會篇六
我校全體班主任聆聽觀摩了李曉軍老師組織的初三一班心里健康教育主題班會，期間李老師引導(dǎo)全班同學(xué)分組進行了合作交流和激烈的爭辯，同學(xué)們各抒己見，提出了許多關(guān)于心理健康方面的建議和看法，最后李老師做了簡要的小結(jié)，為本節(jié)主題班會畫上了圓滿的'句號。聽完本節(jié)班會課，本人感受頗深，下面我從學(xué)生心理健康教育這一角度入手，談?wù)勛约簩Π嗉壒芾砉ぷ鞯膸讉€粗淺認識。
教師職業(yè)是一個比較特殊的職業(yè)。教師的心理健康水平，直接影響學(xué)生的心理健康。教師的樂觀、豁達、寬容、富有同情心等情緒特征對學(xué)生的影響極大。教師心理健康，可以使自卑怯懦的孩子昂起自信的頭，使孤僻多疑的孩子綻開笑臉，使暴躁易怒的孩子擁有平和的心態(tài)……相反，教師遇事急躁，學(xué)生情緒就不穩(wěn)定。教師心里不健康，會把不良情緒帶到教室，甚至采取不正當?shù)姆绞綉土P學(xué)生。鑒于此，關(guān)注自身的心理健康成為我今年做好班級工作的起點，首先，不斷要求自己學(xué)會解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學(xué)生分數(shù)論成??；第二，努力培養(yǎng)自己高尚的愛生情懷，時刻提醒自己要公平、公正地面對全體學(xué)生，尊重學(xué)生的人格；第三，學(xué)習先進的教育藝術(shù)，掌握先進的適合當代學(xué)生特點的教育方法；第四，學(xué)會把辦公室當作“教師心理健康成長的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。一系列心理健康知識的積累使自己的心里有了與以往不同的管理工作的理念和方法，我適時地運用這些理念和方法在班級工作中取的了事半功倍的成效。
因此，我們應(yīng)該積極創(chuàng)造一種民主氛圍，讓學(xué)生釋放“能量”。這“能量”，不管是建議還是意見，是牢騷還是委屈，不斷地宣泄，對于化解矛盾、保持心態(tài)平衡，有著不可低估的作用。可以建立申訴制度，讓學(xué)生直接在大家面前傾訴心聲，每日下午的值日班長匯報會，都有一些學(xué)生在為自己當天的行為申訴，有的合理，值日班長就免去給他的扣分，有的不合理，大家就舉手表示意見，按照少數(shù)服從多數(shù)的原則來定論；有一些學(xué)生感到委屈時，可以在放學(xué)時和他們及時交流。交流后，學(xué)生都能較好的認識到問題的不足，及時去幫助；為了加深學(xué)生對此問題的認識，同時強化學(xué)生的集體意識，我給學(xué)生又介紹了一首詩：《攙扶》你的腳陷進泥淖，攙你一把就會走上來；我的身體失去平衡，扶我一把就會站穩(wěn)。生活中，你我—需要攙扶！//攙扶，一種心靈的撫慰，一種友誼的閃爍，有時就這么平易的舉動，就能幫你擺脫困境的苦惱，能為我綻開信心的花蕾。無需躲避直率的目光，這是發(fā)自心靈的呼喚。攙扶的力量在你我之間架起了橋梁，還懼怕什么山川溝壑？來，伸出你的手吧，伸出我的手吧，讓我們用心緊緊相握，共同攙扶著跋涉人生"。心與心的交流，讓學(xué)生更體會到了自己與集體的不可分割性，也加深了學(xué)生對“班榮我榮，我恥班恥”的認識。
總之，在班級管理中，充分借助心理健康教育的原理和一些案例運用到實際工作中，給我?guī)砹撕芏啾憷?，也進一步推動了班級良好的班風、學(xué)風的形成與發(fā)展。
心理健康教育心得體會篇七
心理健康教育是當前社會高度關(guān)注的一個話題，在社會發(fā)展和現(xiàn)代化進程中，人類所面臨的壓力和變化不斷增加，心理健康問題越來越受到人們的關(guān)注。作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，在心理健康教育科學(xué)習中，我深深地認識到，心理健康教育對于現(xiàn)代人的生活至關(guān)重要。
第二段：學(xué)習體會
在這門課程中，我學(xué)習到了許多關(guān)于心理健康的知識和技能，如：如何保持積極心態(tài)，如何應(yīng)對壓力，如何有效地溝通等等。這門課程讓我意識到，心理健康的重要性不僅僅是對于我們自己的身體健康，更是影響我們的工作效率和生活質(zhì)量。通過這門課程，我學(xué)習了許多有關(guān)心理健康的知識和技能，這些知識和技能使我更有信心，更有能力去面對困難和挑戰(zhàn)。
第三段：課程設(shè)計
心理健康教育課程對于學(xué)生而言是十分重要的，因為這樣的課程能夠讓學(xué)生掌握關(guān)于心理健康的知識和技能，而這些知識和技能對于我們的人生和學(xué)習非常有幫助。課程設(shè)計上，學(xué)校常采用線上線下相結(jié)合的授課方式。其中，線上部分包括借助現(xiàn)代化的技術(shù)手段，讓學(xué)生有自主了解課程內(nèi)容的機會；線下部分則主要以講座、小組討論、案例分析等形式進行。
第四段：課程效果
在我看來，這門課程對我的影響非常大。在學(xué)習這門課程的過程中，我得到了許多啟示，這些啟示不僅幫助我在學(xué)術(shù)上取得了突破，也讓我在生活和工作上更加自信和積極。通過這門課程，我也認識到了許多心理健康問題的危害，如：抑郁癥、焦慮癥等等，我意識到了早期預(yù)防是非常重要的。
第五段：總結(jié)
這門心理健康教育課程讓我感受到了學(xué)習心理健康知識的必要性，我們需要對心理健康問題有透徹的認識，并掌握重要的應(yīng)對技能。這樣才能夠在人生的道路上更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)，更好地實現(xiàn)自我價值。在今后的學(xué)習和生活中，我將繼續(xù)保持對于心理健康的充分關(guān)注，在不斷提升自己的同時，也為社會的進步做出更大的貢獻。
心理健康教育心得體會篇八
10月至11月我幸參加了xx州班主任遠程培訓(xùn)，通過二個多月的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級管理方面的知識，使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后，受益匪淺，感想頗多。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何看展學(xué)生心理健康教育呢？我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。
心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生不斷正確認識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。
心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責來看，班主任要當好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。
一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。
在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。
第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。
異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為，采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài)，回復(fù)到正常狀態(tài)，那么，學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。
第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài)，當學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為，包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生，是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體，這是一種異常行為，包括他自己在內(nèi)，誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點，我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。
學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因，也沒有明確的行為動機。因此，談不上是其價值觀、道德水準或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。
綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。
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