每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧。
保健品培訓心得篇一
保健養(yǎng)生一直以來都是人們關注的話題，如今越來越多的人開始參加保健養(yǎng)生培訓課程，以提高自己的身體健康水平。近期，我有幸參加了一期關于保健養(yǎng)生的培訓班，并汲取了許多知識和經(jīng)驗。在這篇文章中，我將分享我在培訓中的心得體會。
第一段：介紹培訓的背景和目的
在第一節(jié)課上，老師首先介紹了養(yǎng)生保健的基本概念和意義，讓我們明白養(yǎng)生保健是維護身體健康、延緩衰老進程的重要手段。他還強調了培訓的目的是為了讓我們學會如何保護自己的身體，提高免疫力和抗病能力。這讓我產生了濃厚的興趣，并激發(fā)了我學習的欲望。
第二段：學到的關于飲食的知識
在培訓的第二部分，老師講解了飲食對我們身體健康的重要性。他詳細介紹了一些常見食物的營養(yǎng)價值和功效，并告訴我們應該如何合理搭配飲食。例如，他建議我們多吃蔬菜水果，限制肉類的攝入，并強調了早餐的重要性。此外，他還教授了一些簡單易行而又有效的烹飪技巧，使得我們能夠在日常生活中做出更健康的飲食選擇。
第三段：掌握的運動技巧和保健方法
在培訓的第三部分，老師教授了幾種常見的保健運動方法，如瑜伽、太極和氣功。他解釋了這些運動對調節(jié)身心狀態(tài)的積極作用，并逐一示范了每個動作的正確操作步驟。我們跟著老師的指導進行實踐，深刻地感受到了這些運動對舒緩壓力和改善身體狀況的積極效果。此外，老師還教授了一些適合日常生活的保健方法，例如按摩和良好的睡眠習慣。這些簡單易行的措施使我更加了解了如何保持身體的健康狀態(tài)。
第四段：培訓帶來的變化和收獲
參加這個培訓課程之后，我深刻地意識到保健養(yǎng)生對于我們健康的重要性。我開始更加注重飲食搭配，多吃蔬菜水果，減少對油膩食物的依賴。我每天堅持運動，通過瑜伽和太極等運動方式放松身心，提高自己的免疫力。我還通過按摩和良好的睡眠習慣，使自己的身體更輕松、更舒適。這些改變使我感到更有活力和精力，也更有信心面對生活中的種種挑戰(zhàn)。
第五段：總結和展望
通過這次保健養(yǎng)生培訓，我獲得了許多有益的知識和經(jīng)驗。我意識到保健養(yǎng)生是一個長期的過程，需要我們持之以恒的努力。我將繼續(xù)保持良好的飲食習慣，并堅持每天鍛煉身體。我也希望通過與他人分享這些知識，讓更多的人意識到健康的重要性，并一同努力改變自己的生活方式。我相信只有與健康保持緊密聯(lián)系，我們才能更好地享受生活的美好。
保健品培訓心得篇二
保健老師意義十分的重要，保健老師在學習范圍內進行防治并保障師生健康，讓老師可以安心授課，學生可以安心學習。下面是百分網(wǎng)小編為大家整理的幼兒園保健老師培訓心得的相關資料，歡迎大家閱讀。
不斷學習，總結經(jīng)驗，做好自己的保教工作
關心孩子，熱心工作
愛 是無私的，也是做好一位保育員的前提，我是用心詮釋著 愛 ，使我在工作中有了高尚的職業(yè)道德和強烈的責任心，也會像一樣，對待關心每一個孩子，使他們健康快樂的成長。通過這段時間的工作，我認為：自己所從事的職業(yè)，只有熱愛了，才會去追求，才會不斷進取，才會得到家長和孩子的信任。
手腳勤快、經(jīng)常反思
雖然我是保育員崗位上的新手，但是我深知勤能補拙，平時除了向有經(jīng)驗的同事請教外，有時也在家看點有關業(yè)務知識方面的書籍，慢慢地在保育員這個崗位上琢磨出了門道，那就是要 勤 ，比如：勤開窗戶、勤打掃、勤消毒、勤曬棉被等等，除了手腳要勤快利落外，腦子也要勤快，要經(jīng)常思考， 為什么要這樣做 ，今天這件事我做的對不對 等等，常常反思一下自己的工作，以便在以后的工作中，更好改進，不斷進步幼兒園保育員工作心得3篇幼兒園保育員工作心得3篇。
密切聯(lián)系，增進家園互動
讓家長正確了解幼兒保育方面的內容，了解孩子的一日生活，并向家長提供一些正確的保育方式信息，一起探討一些現(xiàn)實中的棘手問題，建立了和諧信任的家園關系。
時間在幼兒的成長中過去了，對于我個人，要學習的東西、知識還有很多，無論是教育還是保育，都是我學習的目標幼兒園保育員工作心得3篇心得體會。要把好的方面堅持住，不夠的地方像別人學習，把別人身上的精華吸取過來 ，使自己成為德育、教育、保育都優(yōu)秀的教師。
光陰似箭，20xx年在孩子們的歡聲笑語中結束了。與孩子們在一起的時間過得很快。下面，我將一年來各方面的工作總結如下：
思想工作方面：
在這個學期里，本人能夠遵守園內的'各項規(guī)章制度，熱愛集體，能堅守工作崗位，不遲到、不早退，無事不請假，對幼兒一視同仁，與同事相處融洽。服從領導的分配，樂意接受各項任務，并且盡力把它完成。班上出現(xiàn)問題，能夠與班上的老師共同商量解決。同時創(chuàng)造新的好的辦法傳授給大家，積極認真的參加保育員及其他的各種學習，每次學習都認真的做好筆記，在工作中遇到有問題時，做到早發(fā)現(xiàn)早解決，主動聽取保健醫(yī)生的意見，做到不隱瞞自己的不足和錯誤;經(jīng)常與保健醫(yī)生交流。
生活衛(wèi)生方面：
做到來園開窗通風，搞好室內外衛(wèi)生，保證環(huán)境清潔整齊。做好晨間各項準備工作。保持衛(wèi)生區(qū)地面干凈、無污物、無積水、墻飾整潔、畫框無塵土;盥洗室地面潔凈干燥、無積水、水池及墻壁無污物，每天勤擦，消毒盆每次用完清洗、盆內無浸泡物;盥洗室地面堅持每2 3周一次大的清刷，為保證幼兒的身心健康，減少污染沒采用任何酸性物刷地，而是采用清水刷洗地面;每天下班后清洗毛巾，為毛巾消毒，保證毛巾潔白有淡淡的消毒液味;每天清洗水杯、消毒水杯，保證水杯體外明亮無污物、水杯內無事物殘留;不把當天的活留到第二天再做;廁所保持無異味、地面干燥潔凈、清潔用具掛放整齊、不堆放垃圾;廁所堅持每次上完后沖洗墩地，發(fā)現(xiàn)有異味及時用淡潔廁靈浸泡一會墩干，做到每天消毒不少于三次，經(jīng)常用壇香去味，做到勤沖勤刷;墩地用的墩布嚴禁分開使用，做到經(jīng)常消毒;活動室地面潔凈干燥物品擺放整齊，教具、玩具潔凈無塵土，室內空氣清新無異味;幼兒被褥疊放整齊，經(jīng)常涼曬;認真做好班中每個角落的衛(wèi)生，把每天的都當作衛(wèi)生大檢查來對待;嚴格執(zhí)行一日衛(wèi)生消毒，堅持每天三餐的衛(wèi)生消毒幼兒園保育員工作心得3篇幼兒園保育員工作心得3篇。在這學期工作過程中我自己創(chuàng)新的擦桌法得到園保健大夫的認可，并推廣應用到本園所有的班級中;各種資料記錄清晰，時間準確，按時上交。
保育工作方面：
本人能夠熱愛幼兒、關心、耐心、細心、熱心地對待每個幼兒。能積極搞好本班的清潔衛(wèi)生工作，做好幼兒用具的消毒工作，能夠細心照顧幼兒的生活，根據(jù)天氣的變化，及時為幼兒穿、脫衣服。注意護理體弱多病的幼兒，仔細觀察有不適的幼兒全天的情況，及時與家長溝通幼兒園。午睡時，注意巡視，做到及時發(fā)現(xiàn)問題及時處理。戶外活時對幼兒進行安全教育，能有秩的上下樓以及玩各種大、小型玩具，防止意外事故的發(fā)生;為幼兒擦汗、擦拭鼻涕;引導知道玩累了休息;配合教師培養(yǎng)幼兒的一日生活常規(guī)。
在協(xié)助教師工作上：
積極的參與一些簡單玩具的制作心得體會。配合好教師耐心的照顧每一名幼兒，做好接園、離園的工作;并做好家長工作。
保育員學習方面：
能帶領梨園部的保育員學習各種保育知識。如：《研討早餐后水果的問題》、《如何搞好盥洗室、廁所衛(wèi)生》、《餐前消毒擦桌子的新方法》、《冬季對幼兒的戶外護理》、《防止幼兒意外傷害的發(fā)生》、《加強幼兒健康教育》等做為這學期的重點，互相學習，取長補短，共同進步;并把所學的知識運到實際工作當中。
我在工作中也存在很多不足之處，在今后的工作里，我會繼續(xù)努力，刻苦學校，改善不足，把工作做的更好。
時光匆匆，我班從小班升到中班了，開學到現(xiàn)在，小朋友們都很不錯，有幾個新來的小朋友也很快就適應幼兒園的生活，很認真地學本領。我還是專上夜班的工作，負責晚上睡覺和早上起床這些義務。我本人是非常盡自己的職責做好每一項工作和任務，非常細心關愛每一個幼兒的日常生活，知道每個幼兒的性格和晚上睡覺的情況。大部分幼兒是很好的，只有個別幼兒晚上睡覺還是會尿床、做夢會大叫大哭的現(xiàn)象還是不變，所以晚上我會特別注意看緊這些特別的幼兒，一個人轉來轉去查床絕對不能放松。
現(xiàn)在進入秋冬季節(jié)了，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣食住行都需要特別注意。由于溫差較大，幼兒早上起床要多加一件衣服，同時要求幼兒的鞋應為輕便的運動鞋為主。雖然天氣逐漸變冷，但在室內還是要保持開窗通風保證空氣流通，幼兒的被需要經(jīng)常曬太陽。我還要配合老師全面細致地照顧好幼兒日常生活，根據(jù)天氣冷熱變化，隨時提醒或幫助幼兒增減衣服，注意觀察孩子們的精神面貌，發(fā)現(xiàn)問題及時匯報，按常規(guī)要求保持室內清潔整齊，周圍環(huán)境干凈，做好大小掃除工作，搞好班上幼兒的個人衛(wèi)生。我每天都用消毒水拖睡室地面，用消毒水洗尿桶。廁所每天用消毒水沖刷，做到無尿垢無臭味，并隨時做好消毒記錄。消毒好，是對幼兒身體健康保障。而且保育員在分餐點時都要戴口罩和戴手套，做到規(guī)范操作。
在以后到工作中，我還要認真鉆研，大膽創(chuàng)新，經(jīng)常向上級保健部門請教，虛心接受他們的指導，注重提高自身素質，積極參加上級專業(yè)部門的衛(wèi)生專題培訓，配合各衛(wèi)生防治機構完成工作，認真完成園領導交派的其他臨時任務。
時光匆匆，我班從小班升到中班了，開學到現(xiàn)在，小朋友們都很不錯，有幾個新來的小朋友也很快就適應幼兒園的生活，很認真地學本領。我還是專上夜班的工作，負責晚上睡覺和早上起床這些義務。我本人是非常盡自己的職責做好每一項工作和任務，非常細心關愛每一個幼兒的日常生活，知道每個幼兒的性格和晚上睡覺的情況。大部分幼兒是很好的，只有個別幼兒晚上睡覺還是會尿床、做夢會大叫大哭的現(xiàn)象還是不變，所以晚上我會特別注意看緊這些特別的幼兒，一個人轉來轉去查床絕對不能放松。
現(xiàn)在進入秋冬季節(jié)了，早晚溫差較大，加上氣候干燥，幼兒容易感冒和喉嚨不適，因此幼兒的衣食住行都需要特別注意。由于溫差較大，幼兒早上起床要多加一件衣服，同時要求幼兒的鞋應為輕便的運動鞋為主。雖然天氣逐漸變冷，但在室內還是要保持開窗通風保證空氣流通，幼兒的被需要經(jīng)常曬太陽。我還要配合老師全面細致地照顧好幼兒日常生活，根據(jù)天氣冷熱變化，隨時提醒或幫助幼兒增減衣服，注意觀察孩子們的精神面貌，發(fā)現(xiàn)問題及時匯報，按常規(guī)要求保持室內清潔整齊，周圍環(huán)境干凈，做好大小掃除工作，搞好班上幼兒的個人衛(wèi)生。我每天都用消毒水拖睡室地面，用消毒水洗尿桶。廁所每天用消毒水沖刷，做到無尿垢無臭味，并隨時做好消毒記錄。消毒好，是對幼兒身體健康保障。而且保育員在分餐點時都要戴口罩和戴手套，做到規(guī)范操作。
在以后到工作中，我還要認真鉆研，大膽創(chuàng)新，經(jīng)常向上級保健部門請教，虛心接受他們的指導，注重提高自身素質，積極參加上級專業(yè)部門的衛(wèi)生專題培訓，配合各衛(wèi)生防治機構完成工作，認真完成園領導交派的其他臨時任務。
保健品培訓心得篇三
以下是一份衛(wèi)生保健培訓心得體會的樣本，您可以根據(jù)自己的實際經(jīng)歷進行修改：
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標題：衛(wèi)生保健培訓心得體會
尊敬的領導、同事們：
我很高興有機會參加了最近的衛(wèi)生保健培訓，這次的培訓不僅加深了我對衛(wèi)生保健的理解，也豐富了我的專業(yè)知識和實踐技能。我想在此分享一些在培訓過程中的感悟和收獲。
首先，我深深感受到衛(wèi)生保健的重要性。我們的工作直接關系到人們的生命安全和健康，每一次的疏忽都可能造成不可挽回的后果。因此，我們必須時刻保持警惕，嚴謹、認真地執(zhí)行每一項衛(wèi)生保健措施。
其次，這次的培訓讓我對衛(wèi)生保健的各個方面有了更深入的理解。從個人衛(wèi)生，環(huán)境衛(wèi)生，到疾病預防和治療，每一部分都讓我認識到衛(wèi)生保健工作的復雜性和專業(yè)性。我明白了如何在實際工作中運用這些知識，以及如何與患者建立有效的溝通，提供優(yōu)質的醫(yī)療服務。
此外，我在培訓中還學到了團隊合作的重要性。在衛(wèi)生保健工作中，每個人都需要掌握一定的知識和技能，只有大家共同努力，才能保證工作的順利進行。我明白了在團隊中，如何發(fā)揮自己的長處，同時尊重和學習他人的優(yōu)點，共同推動工作的進展。
最后，培訓還提醒我，作為衛(wèi)生保健人員，我們必須始終保持學習和進步的態(tài)度。隨著醫(yī)學技術的不斷發(fā)展，我們需要不斷更新我們的知識和技能，以適應新的醫(yī)療環(huán)境。
總的來說，這次的培訓給我?guī)砹素S富的收獲和深刻的感悟。我更加明白了衛(wèi)生保健工作的重要性和專業(yè)性，也更加堅定了我對這份工作的熱愛和執(zhí)著。我將以此次培訓為契機，繼續(xù)努力提升自己的專業(yè)素質，為我們的患者提供更好的服務。
再次感謝這次的培訓，我會帶著這些寶貴的經(jīng)驗，繼續(xù)前行。
謝謝大家！
保健品培訓心得篇四
在當今社會，人們的健康意識日益增強，對食品安全與健康的關注也變得愈加重要。為了更好地提升食品從業(yè)人員的專業(yè)水平和責任意識，近期我參加了一次關于食品保健的培訓課程。通過這次培訓，我受益匪淺，收獲滿滿。以下是我在培訓過程中的心得體會。
首先，培訓課程豐富多樣，詳細介紹了食品保健的相關知識和技能。在培訓課堂上，講師詳細講解了食品安全法律法規(guī)、食品營養(yǎng)學、食品添加劑等相關知識。他們運用圖表、案例等多種教學手段，生動形象地講解食品保健的重要性和實踐方法。通過參與課堂討論和實踐操作，我對食品保健的理論知識有了更深入的了解，同時也增強了自己的實際操作能力。
其次，培訓課程不僅注重理論學習，更加強調實踐操作。在培訓過程中，我們分組進行了一系列實際操作，如食品原料檢測、食品加工操作的規(guī)范化等。通過親自動手實踐操作，我不僅更好地理解了培訓課程中的理論知識，還學會了正確操作儀器設備和掌握了食品加工的流程和要領。這讓我對食品的質量安全有了更深入的認識，提高了我的實際操作技能和食品保健的能力。
第三，培訓課程注重互動和參與。在課堂上，我們不僅能聽到專家的講解，還有機會提問和交流。講師耐心解答我們的問題，他們還通過小組討論和分享經(jīng)驗的方式，提升培訓學員的參與度。這種互動式的培訓方式，不僅使我們更加主動地學習，也能夠更好地將理論知識與實際應用相結合，提高學員的學習效果和培訓的實用性。
第四，培訓課程強調團隊合作和責任意識。在培訓過程中，我們進行了小組項目，并在限定的時間內完成指定任務。通過這些小組項目，我們不僅鍛煉了團隊合作和溝通能力，還培養(yǎng)了責任意識和高效工作的能力。在這個過程中，我深刻體會到一個團隊的力量是無窮的，只有團結合作，才能取得更好的成果。同時，我也對個人的責任意識有了更深刻的認識，明白只有承擔責任，才能保證食品的安全與質量。
最后，培訓課程提供了實用的工具和資料供我們參考和學習。在培訓結束后，我們收到了一份食品保健的相關手冊和學習資料。這些資料詳細介紹了食品保健的要點和操作規(guī)范，還有實用的案例和經(jīng)驗分享。這些資料成為我們鞏固知識、提高能力的重要參考，可以使我們在實際工作中更好地應用所學知識，改進工作實踐，確保食品安全與質量。
總的來說，參加食品保健培訓讓我受益匪淺。培訓課程豐富多樣，不僅加深了對食品保健的理論知識的理解，還增強了實際操作能力。課程注重互動和參與，提升了自主學習和實際應用能力。培訓課程還強調團隊合作和責任意識，讓我意識到個人的作用和責任，以及團隊的力量。最后，培訓課程提供了實用的工具和資料，供我們參考和學習。通過這次培訓，我相信我的食品保健能力會得到有效的提升，我將更加注重食品安全和質量，為人們的健康保駕護航。
保健品培訓心得篇五
本學期，我園的保教工作在婦保所的指導下，在幼教中心的正確領導下，以《托幼機構園長及保健、保育、炊事人員工作實用手冊》為契機，我園認真執(zhí)行期初制定的“保育員培訓計劃和保育員工作計劃”，配合教學任務，全面完成各項保教工作。
一、重視理論學習，提升保教理念
理念是先導，學習是保證。為進一步完善保育員的保教觀念，提升工作實效。開學初，我們十分重視加強保育員的理論學習和業(yè)務學習，采用會議學習與自學相結合的辦法，提倡學后反思，讓先進的保教觀念牢牢扎根于每位保育員心中，從而更有的放矢地指導自己的工作，更好地為教育教學服務。首先加強對《保育員工作職責》的學習，使保育員對保教理念有了新認識;其次，要求重視對《保育員一日工作安排》的安排，要求按時間按要求做好保教工作。本學期，我們每月都對保育員進行培訓、學習充電，堅持不懈，持之以恒。
二、強化管理，創(chuàng)新方式，推進保教發(fā)展
保育員在一個班級中起著至關重要的作用。通過對保育員的培訓，能夠使保育員系統(tǒng)地掌握現(xiàn)代兒童保健科學及兒童教育理論知識。具備一定的道德、業(yè)務、身心素養(yǎng)。并能根據(jù)嬰幼兒生理、心理發(fā)展的特點及保教工作的目標、原則、方法與要求，獨立地開展嬰幼兒的各項保教工作。
(一)研專業(yè)知識，促技能提升
本學期，我班在保育方面雖然做了大量的工作，取得了一定的成績，但是離幼兒園的要求還有一定的差距。在以后的工作中，我們將認真鞏固過去工作中所取得的成果，繼續(xù)本著“一切為了孩子，為了孩子的一切，為了一切孩子”的工作宗旨，力爭把保育工作做得更好。
春季是傳染病的高發(fā)期，為了進一步增強保育員對傳染病預防的意識和防控能力，時思幼兒園于20__年3月14日下午4：30分，組織全體保育員進行了《發(fā)生傳染病時的衛(wèi)生消毒》知識的培訓。
本學期我通過時間，在幼兒的成長中過去了，對于我個人，要學習的東西、知識還有很多，無論是教育還是保育，都是我學習的目標。要把好的方面堅持住，不夠的地方向別人學習，把別人身上的精華吸取過來，使自己成為一名合格的保育員教師。
在活動中能注意幼兒的安全，多關注體弱幼兒，適當增加他們的活動量，并注意及時給他們抹汗和更換衣服。能做好幼兒活動的護理工作。根據(jù)天氣的變化給幼兒增減衣服，活動前注意提醒幼兒喝水，活動時注意給幼兒抹汗等等。
培訓中，保健老師和保育員一起學習了發(fā)生傳染病時的各種消毒方法，包括：常規(guī)消毒;地面消毒;墻面消毒;桌子、椅子、凳子、水龍頭等用品表面的消毒;玩具的消毒。最后還對保育員進行了所學內容的知識測試。
相信通過培訓，保育員在今后的工作中會更加細致、更加規(guī)范。扎扎實實地做好保育工作。
(二)號召綠色，展保教風采
“綠色環(huán)保”已經(jīng)成為這幾年來最為熱切的呼聲。時思幼兒園各位教職工積極響應號召，一起動手，搜集廢舊材料，以班級為單位，根據(jù)環(huán)境裝飾、游戲活動、教學主題等進行了實用、實效的環(huán)保制作秀活動。本次活動，保育員也參與其中，通過與教師的合作，不僅讓她們感受到了建設節(jié)約型社會重要性，同時也給保育員們一次很好的鍛煉和實踐的機會，讓她們更深入的了解了教育事業(yè)的艱辛，提高了她們的'動手能力，在此后的工作中，會與老師更好的密切配合。
(三)抓業(yè)務學習，重保教提升
為了更好地提高保教質量，為幼兒的健康成長提供有利的保障，我園歷來重視對保育員崗位技能技巧等方面的培訓。20__年5月22日，時思幼兒園舉行了五月份保育員培訓活動，此次培訓主要針對“兒童常見意外事故及常見癥狀的鑒別處理”開展本次活動。保健老師通過講解的方法，和保育員們一起學習了“常見意外事故的分類”、“常見意外事故的類型”、“意外事故的預防”、“意外事故的原因和處理”、“兒童常見癥狀的鑒別和處理”。
通過本次學習，讓保育員們更清楚、更細致、更深入地了解了在幼兒園教育教學活動中，應該如何保護我們的孩子們不受到傷害，使孩子們健康、快樂地度過在幼兒園的每一天。
回顧一學期的保教工作，我園依靠全體教師的共同努力，各項工作均取得了較好的成績，但用較高的要求衡量，我們感覺還不盡如人意，不少工作還有很大的提高和改進的空間。回首本學期，我們收獲很多。展望新學年，我們滿懷信心。我們將用更高的要求約束自己，扎實基礎，完善保教。
總之，各項制度的制定和實施，嚴明了學校安全工作領導責任制和責任追究制，使學校安全工作做到了有章可循、違章必究、不留盲點、不出漏洞。
保健品培訓心得篇六
近年來，隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，保健養(yǎng)生領域越來越受到人們的關注。為了更好地了解和實踐保健養(yǎng)生的理念，我參加了一次保健養(yǎng)生培訓。在培訓中，我學到了許多有關保健養(yǎng)生的知識，也深感保健養(yǎng)生對于我們的健康至關重要。在這次培訓中，我有幸結識了一些同樣對保健養(yǎng)生感興趣的朋友，我們一起分享心得，互相學習，收獲良多。以下是我對這次培訓的心得體會。
第一段： 保健養(yǎng)生的重要性
在培訓中，我首先意識到保健養(yǎng)生對于一個人的健康至關重要?，F(xiàn)代人的生活壓力大，飲食習慣不良，缺乏運動等對身體健康有害的習慣逐漸影響著我們的身體狀況。而保健養(yǎng)生的意義在于通過健康的飲食習慣，鍛煉身體，保持良好的心態(tài)等方式，改善和維護我們的健康。只有通過保健養(yǎng)生，我們才能更好地應對現(xiàn)代生活帶來的各種挑戰(zhàn)。
第二段： 關注日常生活的細節(jié)
通過培訓，我進一步了解到保健養(yǎng)生是一個綜合性的概念，涉及到我們日常生活的方方面面。比如，合理的飲食習慣，既要注意食物的種類，也要掌握適量飲食的原則。此外，培訓還教會了我一些特殊功效食物的知識，例如南瓜富含維生素A和纖維素，能夠促進眼睛和腸道的健康。保持適度的運動也是保健養(yǎng)生的必要條件之一，我了解到了幾種簡單易行的運動方法，如散步、瑜伽和跳繩等，這些運動不僅可以增強體力，還可以放松身心。綜上所述，保健養(yǎng)生是一個需要我們持續(xù)關注和努力實踐的工作，需要我們在日常生活中注意細節(jié)。
第三段： 真實感受到養(yǎng)生的效果
在培訓結束之后，我開始在日常生活中實踐所學到的保健養(yǎng)生知識，并真實感受到了這些知識對于健康的影響。通過改善飲食習慣，我逐漸養(yǎng)成了定時定量的飲食習慣，不再暴飲暴食。我也堅持每天進行適量的運動，比如早上跑步和晚上瑜伽，幫助我保持了健康的體形和良好的心態(tài)。隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)自己的身體比之前更加健康，精力充沛，心情也更加平和。這一切都讓我更加堅定了保健養(yǎng)生的信念。
第四段： 與朋友分享心得，互相學習
在培訓中，我還結識了一些志同道合的朋友，我們一起分享保健養(yǎng)生的心得體會，互相鼓勵和學習。每周我們都會組織一次小型討論會，在這個討論會上，我們分享著自己的保健養(yǎng)生經(jīng)驗，交流著遇到的困惑，并向其他人學習。有時候，我們會組織一次團隊運動，一起享受運動的樂趣。通過這些交流和互動，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和意見，也感受到了團隊的力量和互助的重要性。
第五段： 將養(yǎng)生理念融入生活方方面面
通過這次保健養(yǎng)生培訓，我不僅學到了相關的知識，還了解到保健養(yǎng)生是一個終身的制度。因此，我決定將養(yǎng)生理念融入自己的生活方方面面。無論是在飲食方面還是在運動方面，我都會堅持養(yǎng)成良好的習慣。我也會繼續(xù)與我所認識的朋友保持聯(lián)系，持續(xù)互相學習和鼓勵。我相信，通過保健養(yǎng)生的理念和實踐，我可以更好地保持身體健康、心靈寧靜。
保健養(yǎng)生培訓不僅給予了我許多有關養(yǎng)生的知識，更重要的是讓我深刻認識到保健養(yǎng)生對于我們的健康有何等重要的意義。通過實踐和與他人的交流，我更加深入理解了保健養(yǎng)生的具體內容和實施方法。我相信，只要堅持不懈地實踐養(yǎng)生理念，追求健康生活，我們每個人都能擁有健康的身體和愉悅的心態(tài)。
保健品培訓心得篇七
20xx年7月5日——7月19日，我與全省幼教界的700多名園長相聚在美麗的避暑之都貴陽，共同參加貴州省幼兒師范學院組織的貴州省幼兒園園長崗位培訓，在這短短的15天時間內，我們聆聽了專家的講座，參觀了著名幼兒園，觀摩了優(yōu)質教育活動，聽取了知名園長的管理經(jīng)驗介紹，課余時間我還與來自全省各地的部分園長同行就辦園經(jīng)驗、管理方略、幼兒園特色等問題進行了交流。這次培訓活動不僅使我開拓了視野，增長了見識，更讓我經(jīng)歷了一場深刻的教育思想觀念的洗禮，給我注入了新的動力。
一、聆聽講座，更新理念
此次園長崗位培訓班受到省教育廳、省師資處領導的高度重視，省教廳副廳長李廳長、幼教處處長謝晶親臨現(xiàn)場并作重要講話。最近發(fā)生了兩件與學前教育有關的大事情：首先，國務院出臺的《國家教育規(guī)劃綱要》里面，有一章節(jié)是專門寫學前教育的;其次，國務院專門召開常務會研究學前教育并且下發(fā)了《國務院關于當前發(fā)展學前教育的若干意見》(國發(fā)[20xx]41號)，從中央到鄉(xiāng)鎮(zhèn)都召開了學前教育會議，這是有史以來規(guī)模最大、規(guī)格最高的。它讓我看到了“學前教育事業(yè)規(guī)?？涨鞍l(fā)展、多元化辦園格局已形成、管理體制基本理順、制度基本建立、公辦優(yōu)質幼兒園輻射作用強化、建立了較完整的教師培養(yǎng)培訓方式;貴州省《三年行動計劃》的制定了更讓我領略到了省政府逐年在學前教育加大財政投入的欣喜。隨著鄉(xiāng)鎮(zhèn)教師培訓、骨干教師培訓、園長培訓等緊鑼密鼓地展開對學前教育的前景充滿期望，讓我們真切地感受到學前教育的盛夏已經(jīng)來臨了。
丹麥幼教總監(jiān)蔡偉忠對“幼兒園園長領導力研究”提出的每個人身上都有現(xiàn)實的或潛在的領導力這種觀念讓我對加入幼兒園園長隊伍充滿了信心，聽了他關于領導者的專業(yè)解釋更是對領導者有了重新的認識，懂得了領導者與管理者的區(qū)別，知道了領導者應該是行政者、管理者和領導者等多重角色的綜合體，也知道了園長與校長是不同的，更重要的是根據(jù)中國教育報學前教育周刊總編蘇令教授提出的“五向度模型”對照自己，認識了自身的優(yōu)勢和劣勢。
貴州大學法律系教授陳玉斌的“幼兒教育政策法規(guī)”讓我回顧了幼兒園觸目驚心的安全事故;了解了幼兒園事故產生的僚本特征;懂得了幼兒園安全事故處理可遵循的原則，如過錯責任原則、無過錯責任原則、公平原則等;學習了幼兒園安全管理與事故處理的政策法規(guī)。
貴州省幼兒師范學院副校長翟里紅教授的“標準”視野中的幼兒園教師專業(yè)成長探討向我們解讀了幼兒教師專業(yè)標準：了解幼兒教師發(fā)展的歷史，才知道是1981年頒布的《幼兒園教育綱要》第一次提出了幼兒園教師，也就是把有幼兒教師歸入專業(yè)隊伍中了，名稱變了，地位也提升了，相應的收入也提升了。而幼兒園教師的地位不高跟專業(yè)性直接相關，現(xiàn)在整個教師隊伍正朝這個方向走。也學習了幼兒園教師專業(yè)化必須具備的的六大特征。
聽了楊先予博士的講座后，我對如何開展幼兒園園本教研有了更深的認識。目前幼兒園的園本教研存在著很多的問題：首先是教研內容指向不明;其次是園本教研組織建構缺少活動;最后是園本教研策略缺乏系統(tǒng)設計。造成了活動形式單一，大部分是研教材或是同課異構，我們的教師大都是在模仿，而不是原創(chuàng)，不利于教師的專業(yè)成長。楊教授在分析了這些問題后并指明了園本教研的出路：園本教研的內容指向應該是幫助教師建構學科知識也就是pck，所謂pck，就是指領域學科知識加教學法知識再加教育情境知識。并指出教研改革應基于教師的pck以領域分類選擇首席教師，建構首席教師負責制的新型教研制度。
二、跟崗實踐，參與管理
參觀了貴州省第五幼兒園，現(xiàn)代第九幼，e智幼兒園，真是讓我眼界大開，不論是總園還是分園，無論是室內還是室外，每一處、甚至每一個角落都布置得獨具匠心。綠草、大樹、花園生機勃勃，點綴著美麗的幼兒園。各種專業(yè)設施和教玩具齊全，墻面的裝飾與布置展現(xiàn)出積極、博愛、專業(yè)的文化氛圍。我禁不住感嘆：這才是孩子幼年的幸福搖籃啊。
第五幼兒園是一所省示范幼兒園，在建園以來，迎來了累累碩果。在生活中學，在規(guī)則中養(yǎng)，在探索中尋，在行動中知是他們幼兒園教育的核心。通過“師徒結對“充分發(fā)揮高級教師、骨干教師的作用;通過”基本功比賽“使新教師盡快提供業(yè)務能力;通過“教學沙龍“提高教師教科研的能力，幼兒園就這樣通過通過多途徑的教科研、園本培訓使教師由經(jīng)驗型轉變?yōu)閷W者型的優(yōu)秀教師。如何通過園本教研來提高青年教師的業(yè)務水平不正是我們這些鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心園園長最困惑的一大課題嗎?此次在機關幼兒園的跟崗實踐，無疑讓我們茅塞頓開呀!的確，通過園本培訓、園本教研，幫助青年教師在業(yè)務上成長起來，已成為我園師資隊伍建設刻不容緩的任務。
另外，我們還跟崗觀摩了“貴州省語言文字教學活動研討會”，通過聽專家講座、名師上課、專家評課等形式，讓我們今后對如何開展幼兒早期閱讀、如何選擇適宜的幼兒早期閱讀圖畫書有了更深、更準確的認識，收獲很大，對今后的幼兒早期閱讀活動的開展很有幫助。
通過實踐引領，我不斷深化自己的認識，不斷總結自己的管理得失，不斷提升自己的管理策略，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長。
三、交流互動，分享經(jīng)驗
在這次園長培訓開班儀式上，謝晶處長就向我們所有成員提出幾點要求，其中最重要的兩點就是要我們在培訓中積極互動，及時反思。我們不僅在專家講座時積極互動，在跟崗實踐時，我們與跟崗幼兒園的領導、教師甚至保育員也不時地交流、溝通。另外，在餐桌上、寢室里也會不時的聽到我們交流辦園心得、互傳管理經(jīng)驗。當然，這種交流還延續(xù)到了培訓后，我們培訓班專門建立了一個qq群，我們跟崗實踐小組也另外建了一個qq群，以供以后繼續(xù)交流、學習。
最后，真誠地感謝貴州幼兒師范學院的各位領導以及班主任王新華老師的付出，給了我們這次開闊視野、激活思維、交流學習的機會，讓我能學習別人的長處，學習各領域的知識，不斷拓寬自己的知識面。我一定能以此次培訓為契機，好好總結，好好反思，爭取早日把學到的理論知識用到實際當中去，使幼兒園的各項工作不斷邁上新的臺階。
保健品培訓心得篇八
保健是我們每個人都關心的話題，因此不少人會選擇參加保健相關的培訓來提高保健意識和技能。近期，我有幸參加了一次保健相關的培訓，我想與大家分享一下我個人的心得體會。
首先，我要強調的是培訓的重要性。通過參加培訓，我們可以系統(tǒng)地學習到保健理論和知識，了解到各種保健方法和技巧。在培訓中，我了解到了許多以前沒有意識到的保健要點，比如如何正確地進行呼吸、如何保持良好的姿勢等等。這些知識對于我們的身體健康至關重要，而通過培訓，我們可以更加深入地理解這些知識，并且將其運用到實際生活中。培訓不僅可以讓我們獲得知識，更重要的是可以培養(yǎng)我們的保健意識，讓我們在生活中更加注重保健。
其次，培訓也給了我一個與他人交流的機會。在培訓中，我遇到了許多志同道合的朋友，他們對保健同樣感興趣。我們在一起探討保健的話題，交流我們的經(jīng)驗和見解。通過和他人的交流，我了解到了許多不同的保健方法和技巧，也得到了許多寶貴的建議。這些交流對于我來說非常有益，不僅讓我學到更多的知識，而且也讓我結交了一些志同道合的朋友。
除此之外，培訓也給予我實踐的機會。培訓不僅有理論知識的講解，還有實際操作的環(huán)節(jié)。通過實際操作，我可以親自體驗保健方法的效果，并且在實踐中糾正錯誤。在培訓中，我學到了一些簡單易行的保健動作，比如自我按摩和拉伸運動。這些動作可以在日常生活中進行，非常方便，而且效果也很好。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)這些保健動作可以有效緩解壓力和疲勞，讓身體得到放松和恢復。因此，在培訓之后，我將這些保健動作納入了我的日常生活，以保持身體的健康。
最后，培訓還讓我認識到保健的重要性。在培訓中，講師強調了保健的重要性，并且給我們講了一些保健事故的案例。通過這些案例，我認識到了不少人因為缺乏保健意識而導致了身體的健康問題，甚至造成了嚴重的后果。這讓我深刻地認識到了保健的重要性，也讓我下定決心要更加注重自己的保健。我相信，只有注重保健，才能夠擁有健康的身體和快樂的生活。
總之，參加保健相關的培訓給了我很多收獲。通過培訓，我系統(tǒng)地學習到了保健的知識和技巧，培養(yǎng)了自己的保健意識；通過與他人的交流，我得到了更多的建議和見解；通過實踐，我親身體驗了保健方法的效果；最重要的是，培訓讓我認識到了保健的重要性。我相信，通過不斷地學習和實踐，我可以擁有一個健康的身體，過上更加美好的生活。
保健品培訓心得篇九
中心幼兒園給予我們這次培訓的機會，感謝蔡園長對我們的關懷，感謝吳老師的陪同學習，感謝一起去培訓的伙伴們，一個星期里我們一起學習一起成長!
通過這次的培訓使我明白了保育員工作的重要性，保育員工作是幼兒園教育工作的重要組成部分。保育員是保育員工作的具體實施者，作為幼兒教師的助手，她輔助幼兒教師的幼兒的保健，并協(xié)助教師對幼兒進行的教育，雖然每個幼兒園的工作職責有所不同，但其基本是一樣的，職責與要求都是一樣的，其目的是促進幼兒的全面發(fā)展。我深刻的認識到從事保育員這個工作，要學習的知識還很多，無論是教育還是保育都是我學習的目標，要把本來做得好的方面堅持下來，還要認識自己的不足，吸取別人的精華，使自己成為一名合格的保育員。以下是我的兩點心得：
一、主動學習，了解幼兒的年齡特征，對幼兒的行為進行有效解讀。
幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進健康當成首要任務，樹立正確的健康觀念，我們保育員的工作不僅僅只是負責幼兒的飲食、衛(wèi)生、安全等瑣碎事務，更要配合好教師對幼兒進行良好的生活習慣、文明的行為舉止、正確的人際交往等生活適應能力的訓練，這就要求我們保育員要主動學習，學會學習，才能尊重孩子、讀懂孩子。
二、樹立服務意識
幼兒園是為幼兒和家長服務的，我們是平凡的，也是偉大的。保育員不僅要有有愛心耐心責任心還有一顆服務的心：為幼兒園服務，為幼兒服務，為家長服務。
讓我們一起為我們的幼兒園工作做出自己的努力!做出屬于我們保育員的一片天!
保健品培訓心得篇十
保健是人們生活中非常重要的一部分，它關乎人們的健康和生活質量。為了提高自身的保健意識和知識，我參加了一次保健相關培訓。在這次培訓中，我學到了許多有關保健的知識和技巧，并且深刻地體會到了保健的重要性。在此，我將從培訓的內容安排、知識的豐富度、互動性的提升、培訓效果和個人成長等方面，分享一下我的心得體會。
首先，這次保健相關培訓的內容安排非常合理。培訓共分為四個階段，分別是保健理論基礎、飲食與營養(yǎng)、運動與健身以及心理健康。這四個階段相互銜接，形成了一個完整的保健體系。每個階段的內容都有明確的目標和重點，使學員能夠逐步學習和掌握保健知識。此外，培訓還設置了一定的實踐環(huán)節(jié)，通過實際操作來鞏固學習成果。
其次，這次保健培訓的知識豐富度讓我受益匪淺。培訓講師是一位經(jīng)驗豐富、知識面廣的專業(yè)人士，他系統(tǒng)地講解了保健的相關知識，包括身體構造、常見疾病、預防保健等方面。通過這次培訓，我了解到了許多有關人體健康的基礎知識，對保健有了更深入的認識。這些知識不僅對我的個人生活有指導作用，也有助于我在職場上提高工作效率和生活質量。
第三，培訓中的互動性得到了充分的提升。這次培訓采用了多種教學方法，如講授、案例分析、小組討論等，使學員能夠積極參與思考和交流。通過與其他學員的互動，我不僅可以聽到不同的觀點和經(jīng)驗分享，還能夠提出問題和疑惑。這種互動性的提升使培訓更加生動有趣，也更便于我理解和消化所學的知識。
第四，這次保健培訓的效果非常顯著。經(jīng)過培訓，我對自身的健康問題有了更清晰的認識，并且學會了一些科學的保健方法和技巧。比如，我了解到均衡飲食的重要性，學會了如何選擇適合自己的運動方式，也掌握了一些緩解壓力和調節(jié)情緒的方法。這些方法和技巧在我日常生活中得到了應用，使我感到身心愉悅和健康。
最后，這次保健培訓對我的個人成長和發(fā)展也產生了積極的影響。通過這次培訓，我提高了自己的保健意識，并且學會了如何管理和維護自己的身體健康。我相信，這些保健知識和技巧將會成為我未來生活和工作中的寶貴財富。同時，培訓還增強了我的團隊合作能力和人際交往能力，使我能夠更好地與他人相處和合作。
總之，這次保健相關培訓是一次非常有益的經(jīng)歷。通過這次培訓，我學到了許多有關保健的知識和技巧，深刻地體會到了保健的重要性，并且對自身的成長和發(fā)展有了積極的影響。我相信，將來我會繼續(xù)努力學習和實踐，不斷提高自己的保健水平，為自己的健康和幸福負責。
保健品培訓心得篇十一
本次學習主要學習了學校常見傳染病基本知識及預防，初級救護知識；青少年營養(yǎng)與健康，培養(yǎng)學生良好的飲食衛(wèi)生習慣；青少年心理與健康，減少學生心理疾病的發(fā)生；青少年近視預防和矯正，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
一是充分認識學校衛(wèi)生保健工作的重要性；
二是建立和完善青少年營養(yǎng)干預機制，切實做好學校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急處置工作；
三是加強青少年視力低下預防控制工作，降低青少年近視率。
培訓班還專門聘請保健學研究、營養(yǎng)學研究、教育心理學及近視預防等方面的專家為參加培訓的校醫(yī)們進行專業(yè)培訓， 本次培訓班結合新形勢實際、內容豐富，形式新穎、多樣化，并配有相關圖片進行認真細致的解說，參加培訓學習的各地學員不僅學習和掌握了如何科學降低學生近視率等知識，也在學校衛(wèi)生管理方面獲得了很好的經(jīng)驗交流和相互學習的機會，充分提高了校醫(yī)的整體素質和專業(yè)水平。
專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅是一次業(yè)務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會與大家分享。
令我人像最深的是青島市57中的韓建青教授，講授的如何預防青少年近視，預防和矯正，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣知識。以及如何測量學生的身高體重，作為校醫(yī)應該做一些什么樣的具體工作和及各種的節(jié)日應該搞什么活動等…… 保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣等。并強調了：
1、讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫。
2、盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
3、選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
3、不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。
1、每天上下午要做一次眼保健操。
2、做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
1、每學期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。
2、如果確認已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3、不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。
4、16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
總之，通過培訓，使我更加深刻地認識到衛(wèi)生管理工作與教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要，它同樣是教師與學生共同成長的過程。只有健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最后促進學校的發(fā)展。
保健品培訓心得篇十二
保健培訓是指通過對健康知識和技能的交流和傳授，幫助人們更好地了解自身的身體狀況，掌握科學的保健方法，提高身體健康水平的一種活動。在當今社會，隨著人們生活水平的提高，健康已經(jīng)成為了人們非常關注的話題。而參加保健培訓，則是一種很好的學習健康知識、增強健康意識、提高健康素養(yǎng)的方式。本文將結合個人經(jīng)歷，談談自己參加保健培訓的體會和感受。
第二段：保健培訓帶來的收獲
在保健培訓的過程中，學習到了很多實用的健康知識和技巧。比如，我們應該注意自身的飲食和睡眠，并做好季節(jié)轉換時的保健措施，以及如何預防常見的疾病等等。這些知識和技能對于我們的身體健康非常重要。同時，在培訓中認識到了自己的一些不良健康習慣，例如飲酒、偏食、熬夜等等，而這些行為都會對身體的健康產生負面的影響。通過保健培訓，我們更加深入地了解了自己的身體狀況和健康問題，同時也知道了如何改善和保護自己的身體健康。
第三段：參加保健培訓的收獲對個人的生活產生的影響
除了身體健康方面的改善，在參加保健培訓的過程中，我更加深刻地理解了健康的真正意義。健康應該是人生的重要指標之一，人們應該把健康看作是最為重要的財富。參加保健培訓不僅僅是一次學習活動，更是一次對自己生活態(tài)度的提升和完善。我認為，保健培訓是一次深刻的感悟與內省的過程，它推動著我們不斷改變自己的生活方式，讓我們遠離各種疾病，保持良好的身心健康狀況。
第四段：體會鍛煉對保健的重要性
在保健培訓中，我深刻認識到鍛煉對身體健康的重要性。我們要想保持身體健康，就需要加強運動鍛煉，改善身體狀況，增加身體的免疫力。在培訓課程中，我了解到了各種合適的鍛煉方式，并在后續(xù)的生活中按照這些方法進行了鍛煉。鍛煉不僅可以增強身體素質，還能改善身體各項指標，提高人的身體適應能力，從而更好地抵御外界的病菌，保持一個良好的身體狀況。
第五段：結論
通過保健培訓這一過程，我更加全面地了解了身體健康的重要性，也重新改變了自己的生活方式，注重身體的健康。健康是人們一切努力的基礎，保健培訓的目的就是為了更好地使人們從身體健康方面保持著良好的生活狀態(tài)，并為人們未來的生活奠定一個更加堅實的基礎。我相信，在經(jīng)過保健培訓后，我將會更好地調整自己的生活方式，充滿活力地迎接新的人生挑戰(zhàn)。
保健品培訓心得篇十三
寶寶是在預產期那天準時“報到”的，“是妹妹呀！”護士告訴我。在聽到她的哭聲幾分鐘后，護士就把小寶寶抱到我身邊，讓她吸吮奶頭。呀！真是個小丑丑（這是我給寶寶準備的小名），一睜眼，額頭上全是皺紋?？粗褪且粍┳詈玫逆?zhèn)痛藥，產后的縫針之痛都不算什么了。在2小時的觀察期間，寶寶都安安靜靜地趴在我胸前吃奶，偶爾“呀－－”地招呼一聲，真讓我欣慰不已。我知道，她也許正在經(jīng)歷出生后的'第一個著急期哩！
關鍵期理論是奧地利習性學家勞倫茨提出來的。有一陣，勞倫茨身后老是寸步不離地跟著一隊搖搖擺擺的小鴨子，因為這群小鴨子在出生后見到的第一個移動的物體就是勞倫茨。別小看這群鴨子，它們使勞倫茨獲得了諾貝爾獎－－分據(jù)此提出了關鍵期理論，即小鴨子的這種先天學習（他稱之為“印刻”現(xiàn)象）只在其出生后一個短暫的關鍵期內發(fā)生，一旦形成就不會改變，并形成永久性依戀。如果錯過這一時期，就不再出現(xiàn)這么好的學習時機。
嬰兒是不是也存在關鍵期？回答是肯定的。有心理學家提出：嬰兒出生后幾個小時是與母親接觸的關鍵期。他們進行了試驗：兩組剛出生的嬰兒，一組與母親接觸時間短，一組與母親接觸時間長。結果，在關鍵期內長時間接觸嬰兒的母親對孩子關心較多，抱孩子的時間和次數(shù)更多，她們時常撫摸孩子，并與之交流目光，較少把孩子留給他人照料。在關鍵期內與母親接觸較多的孩子，在5歲時表現(xiàn)的智商也較接觸少的孩子高。
我為自己能住進這個婦產科醫(yī)院感到慶幸，因為它實行母嬰同房，這對母嬰關鍵期內的接觸很重要，既能夠幫助我加深對寶寶的感情和了解，又能幫助寶寶形成對母親的依戀。剛剛從媽媽“宮殿”中來到人世的寶寶，一出生就被放到我溫暖的胸懷中，這不僅能幫助她更好地應付全新的環(huán)境：溫度的變化、自由的呼吸、與母體的脫離等，在那里，她還能一如既往地聽到媽媽熟悉的心跳，她感到安全。有些不知所措的女兒就這樣漸漸安靜下來，香甜地吸吮著乳汁。
在這關鍵的幾小時內，我克服了產后的種種不適，盡量和寶寶多渠道溝通：多抱她，睡覺時也讓她躺在我身邊，以讓她熟悉我的氣味－－后來我發(fā)現(xiàn)，如果把我穿過的衣服放在她的枕邊，會讓她睡得更踏實。用手輕輕觸摸她，既給她皮膚以刺激，也讓她適應我的撫摸；在她醒來時，對她說說悄悄話，這種親切的“交談”，能促使她盡快辨認出我的聲音。其實，這種溝通的受益者不光是女兒，還有我自己－－正是這個過程，讓我越來越多地了解她，并從心理上完成了從孕婦到母親的過渡。我開始學著用女兒喜歡的方式來照顧她。
同產房一位產婦在和我談到這個問題時很擔心：“我的寶寶一出生就因宮內窘迫而被送去搶救，會不會對母嬰關系造成不可挽回的損失？”我勸慰她：盡管勞倫茨當初認為關鍵期一旦錯過即無可彌補，但后來也有些心理學家通過實驗證明：即使錯過關鍵期，只要投入更多的精力、時間和代價，也可以達到部分彌補的效果。
其實，寶寶在今后成長中還會面臨很多個“關鍵期”。即使真的錯過了接觸關鍵期，還可以更好地迎接后面的關鍵期。盡管每個寶寶進入或經(jīng)歷各個著急期的具體時間可能會存在個體差異，但一般都會在一個時間段內相繼進入，如有心理學家提出大腦發(fā)展的關鍵期為出生后5－10個月，口頭語言學習的關鍵期為2－3歲，書面語學習的關鍵期為4－5歲，4歲以前是形象視覺發(fā)展的關鍵年齡。如父母在關鍵期到來之際或之前，給孩子提供足夠的刺激，認為對象、條件等，可以幫助孩子在關鍵期內有突飛猛進的發(fā)展。
保健品培訓心得篇十四
衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的意義，因為幼兒園保健工作的對象是正在發(fā)育和成長中的幼兒。本文是本站小編為大家整理的幼兒衛(wèi)生保健培訓心得，歡迎參考!
作為一名在基層幼兒園擔任兼職保健員的幼兒教師，知曉幼兒衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的意義。因此在平時的衛(wèi)生保健工作中，我一直兢兢業(yè)業(yè)，一絲不茍地做好本職工作，不敢半點馬虎。但由于是非科班出身，在平時的保健工作中，總覺得缺少了專業(yè)知識的指導。
3月22日-23日，晉江市教育局、晉江市衛(wèi)生局聯(lián)合舉辦的“晉江市托幼機構兒童衛(wèi)生保健知識培訓班”在青陽中心幼兒園開班，我很榮幸能參加這次的培訓。培訓中，福建省婦幼保健院歐萍、泉州市婦幼保健院蔡麗如兩位專家為我們傳授了“嬰幼兒心理發(fā)育及篩查，感覺統(tǒng)合測查及訓練”、“童常見病、多發(fā)病防治”、“新版《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法》解讀”、“ 托幼機構常見傳染病及手足口病防治”等知識。
專家們把自身平時積累的經(jīng)驗講授給我們聽，我不僅收獲了幼兒園衛(wèi)生保健工作要求、常見意外事故預防處置、兒童常見傳染病及預防、膳食營養(yǎng)、衛(wèi)生保健科研等方面知識。通過培訓和學習，我認為要做好幼兒衛(wèi)生保健工作，需要牢記以下幾點：1. 根據(jù)兒童的生理、心里特點和季節(jié)變化，科學合理安排兒童的一日生活制度;2.培養(yǎng)兒童良好的生活習慣;3、建立健康檢查制度和衛(wèi)生消毒制度;4.做好幼兒的膳食安排;5.掌握常見傳染疾病的防治知識和提高應急事件的處理能力;6.持之以恒地加強學習，不斷提高自身的素質。
在今后的工作當中，我將進一步加強對體弱兒的管理，做好預防疾病的各項工作，發(fā)現(xiàn)有異常情況及時處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，我們都能取得家長配合，帶幼兒到醫(yī)院檢查治療，等病情確診了再進班級。堅持了解幼兒的進食情況、進餐習慣以衛(wèi)生習慣，發(fā)現(xiàn)問題及時教育，如：隨時提醒幼兒按正確程序洗手、注意進餐速度，飯后漱口，注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣;注意提醒幼兒根據(jù)天氣情況穿脫衣服等。開展健康教育、以及安全自我保護教育教學。
通過這次的培訓讓我明白，幼兒園的保教工作，“保教保教”“?！痹谇?，“教”在后，肯定是要保育工作做得到位，我們的教育教學工作才能勝利開展。這次的培訓使我的教育教學觀念進一步得到更新，衛(wèi)生保健意識得到了進一步強化，切實受益匪淺。
20xx年5月5日，我們很感謝虎門教辦領導們給我們這次學習的機會，培訓開始時，陳夢老師的《生命列車》詩歌，讓我感觸很深，記得以前在學校時，領導和老師的輔導付出，讓我們對生活對學習都有了新的感悟。
衛(wèi)生保健工作在幼兒園工作中具有特別重要的意義，因為幼兒園保健工作的對象是正在發(fā)育和成長中的幼兒，關心和注重每個孩子的健康成長，是我們的首要職責。學前兒童的生長發(fā)育速度，所以幼兒園要保證提供給幼兒全面的合理的營養(yǎng)，加強幼兒的身體鍛煉，落實有效的防病防范措施等，是提高幼兒的健康水平的重要環(huán)節(jié)，也是幼兒園工作中的重點。
作為一名保健醫(yī)生，應該從規(guī)范幼兒園衛(wèi)生保健工作制度、常見意外事故預防處置、消防安全知識及應急處理、兒童常見傳染病及預防開始;明確幼兒園衛(wèi)生保健工作職責及相關制度、膳食營養(yǎng)調查、衛(wèi)生保健科研等方面知識。
每天從幼兒入園晨檢、進班、進餐、入廁、戶外、午睡、離園等幾大關口，對幼兒加大護理，關照、關注幼兒的成長變化，在生活中、學習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導。因根據(jù)幼兒的年齡特點，建立班上一日常規(guī)生活制度，讓幼兒做到動靜交替，應做到既有限定又有彈性，保證幼兒在原有的水平上得到發(fā)展。在一天的工作當中我們會加強體弱兒的管理，做好預防疾病的各項工作，發(fā)現(xiàn)有異常情況及時處理，如有發(fā)熱、皮疹、眼睛紅腫等，尤其是流行性傳染病高發(fā)期(如手足口等)應該更加嚴格執(zhí)行衛(wèi)生保健制度，堅持每一一小掃，每周一大掃，嚴格執(zhí)行消毒制度，要不斷檢查質量和力度。 堅持了解幼兒的進食情況、進餐習慣以衛(wèi)生習慣，發(fā)現(xiàn)問題及時教育，如：隨時提醒幼兒按正確程序洗手、注意進餐速度，飯后漱口，注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣;注意提醒幼兒根據(jù)天氣情況穿脫衣服等。開展健康教育、以及安全自我保護教育教學;每天從幼兒入園晨檢、進班、進餐、入廁、戶外、午睡、離園等幾大關口，對幼兒加大護理，關照、關注幼兒的成長變化，在生活中、學習上、心理上給予幼兒幫助、照顧、溝通疏導。
要做好各項保健工作，其主要是耐心，細心的對待幼兒，若發(fā)現(xiàn)班上有幼兒異?，F(xiàn)象，要及時上報校領導，并與家長聯(lián)系就醫(yī)治療，做好溝通工作，一定要等病情確診了再進班級。 作為一名初級的保健醫(yī)生，我們不僅要在不斷地學習中完善自己工作的不足，跟要知道幼兒園工作的目的是保教結合，而保教就是“保在前”“教在后”，是要做好保育工作，教師才能更順利成功的開展教學工作的。
這次的保健培訓雖然只有短短的一天時間，可是收獲卻是遠遠不足這一點點時間能夠比擬的，在生命中，我們坐上了幼教這一列車，那么我們就應該敬崗愛業(yè)，做好每一項工作!
本次學習主要學習了學校常見傳染病基本知識及預防，初級救護知識;青少年營養(yǎng)與健康，培養(yǎng)學生良好的飲食衛(wèi)生習慣;青少年心理與健康，減少學生心理疾病的發(fā)生;青少年近視預防和矯正，培養(yǎng)學生良好的用眼衛(wèi)生習慣。
在培訓班開班儀式上，就如何加強全省衛(wèi)生工作談了幾點意見：一是充分認識學校衛(wèi)生保健工作的重要性;二是建立和完善青少年營養(yǎng)干預機制，切實做好學校突發(fā)公共衛(wèi)生事件應急處置工作;三是加強青少年視力低下預防控制工作，降低青少年近視率。
培訓班還專門聘請保健學研究、營養(yǎng)學研究、教育心理學及近視預防等方面的專家為參加培訓的校醫(yī)們進行專業(yè)培訓， 本次培訓班結合新形勢實際、內容豐富，形式新穎、多樣化，并配有相關圖片進行認真細致的解說，參加培訓學習的各地學員不僅學習和掌握了如何科學降低學生近視率等知識，也在學校衛(wèi)生管理方面獲得了很好的經(jīng)驗交流和相互學習的機會，充分提高了校醫(yī)的整體素質和專業(yè)水平。專家們的講座中既有高深超前的理論，又有貼近教育生活的實際范例，令我耳目一新。這些講座，對我不僅是一次業(yè)務理論的學習，也是一次思想認識的提升，更是一次心靈的蕩滌。也讓我感到自身工作存在的差距和不足，現(xiàn)記錄下自己的一些感受體會與大家分享。
各種的節(jié)日應該搞什么活動等…… 保護視力，預防近視，必須了解預防近視眼的基本知識，樹立愛眼、護眼意識，養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣等。并強調了：
1、讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。不要在過亮、過暗的光線下讀寫(如太陽直射光線下、傍晚光線不足時)。
2、盡量不用鉛芯過細的筆寫作業(yè)，鉛芯要軟硬適中，作業(yè)用紙要潔凈，書寫字體不要過小。
3、選擇適宜的桌椅讀書寫字，書桌高度以到上腹部附近為宜。
養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣
3、不玩或少玩游戲機。偶爾玩一下時要注意眼睛與游戲機的距離不能太近，持續(xù)時間不要超過半小時。
堅持做眼保健操
1、每天上下午要做一次眼保健操。
2、做眼保健操應注意雙手干凈，做到穴位準確、手法正確、力度適當。
定期檢查視力，配戴合適的眼鏡
1、每學期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。
2、如果確認已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。不追求過高的矯正視力，矯正視力達到5.0即可。
3、不要互相借戴眼鏡。每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞等癥狀，影響視力，有害無益。
4、16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。
總之，通過培訓，使我更加深刻地認識到衛(wèi)生管理工作與教育教學工作對于一個學校的發(fā)展是同樣的重要，它同樣是教師與學生共同成長的過程。只有健康成長的學生和教師，師生關系才能和諧發(fā)展，才有利于促進教育教學工作，提高教育教學質量，最后促進學校的發(fā)展。
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