作為一位兢兢業(yè)業(yè)的人民教師，常常要寫一份優(yōu)秀的教案，教案是保證教學(xué)取得成功、提高教學(xué)質(zhì)量的基本條件。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？下面是我給大家整理的教案范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
大學(xué)體育教案篇一
活動(dòng)背景：
中班幼兒在生理角度上看，他們的骨骼較軟，容易變形，肌肉纖維細(xì)、彈力小，收縮力差，非常容易疲勞。他們的平衡能力、控制能力、節(jié)奏能力都比較差。在心理角度看，好奇、好動(dòng)、好模仿、易幻想內(nèi)心感情容易外露，注意力不集中，思維形象具體是他們的主要特點(diǎn)。從孩子們的這些特點(diǎn)看，讓他們跟著老師按步就搬學(xué)習(xí)動(dòng)作，是不可能的。那么，怎樣才能讓我們的東西（技能知識(shí)等），在孩子們看來(lái)是新鮮有趣的，讓孩子們感到親切，易學(xué)、易記、易接受？讓我們的形體活動(dòng)中充滿孩子們的歡聲笑語(yǔ)，讓我們的活動(dòng)走進(jìn)孩子的心靈？我們?cè)谠O(shè)計(jì)活動(dòng)時(shí)，要盡量貼近幼兒的生活，讓孩子們?cè)诨顒?dòng)中有感而發(fā)。在活動(dòng)中，我們可以通過(guò)生動(dòng)有趣的導(dǎo)入，來(lái)引起孩子們學(xué)習(xí)的興趣；采用一些直觀形象的教具，來(lái)幫助幼兒理解動(dòng)作要求；創(chuàng)設(shè)有趣的游戲情景等，來(lái)保持孩子們學(xué)習(xí)活動(dòng)的興趣，滿足他們想象、創(chuàng)造與交流的需要。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步學(xué)會(huì)基本動(dòng)作“雙吸腿”。
2、在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，能夠遷移自己已有生活經(jīng)驗(yàn)大膽?yīng)毺氐谋憩F(xiàn)。
3、在活動(dòng)中，積極投入并保持愉快的情緒。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
3/4拍圓舞曲音樂(lè)、動(dòng)作圖片、幼兒已有擦地板的經(jīng)驗(yàn)
活動(dòng)過(guò)程：
一、熱身活動(dòng)。
1、在音樂(lè)聲中，愉快地乘著熱氣球進(jìn)入活動(dòng)室。
2、利用兒歌《游樂(lè)場(chǎng)里真好玩》，充分活動(dòng)身體各部位。
二、復(fù)習(xí)勾繃腳及繃腳交替抬腿動(dòng)作。
要求：在交替抬腿時(shí)，要求繃腳，并保持基本坐姿。
三、引導(dǎo)幼兒大膽表現(xiàn)各自生活經(jīng)驗(yàn)中的擦地板活動(dòng)。
1、談話導(dǎo)入。
教師出示小熊說(shuō)：“小朋友們，你們幫媽媽擦過(guò)地板嗎？”“你看到媽媽是怎樣擦地板的？”“今天，媽媽也交給我一個(gè)任務(wù)，要我將自己房間的地板擦干凈。我擦了半天手都酸了，但是還有好多地方?jīng)]擦干凈，你們能幫幫我嗎？”“會(huì)怎么幫我呢？”
2、幼兒大膽表現(xiàn)各自的想法。
四、總結(jié)歸納幼兒的動(dòng)作，在相互欣賞中學(xué)習(xí)。
1、“小熊的手酸了，哪中方法最容易，最適合擦地板？”
2、有針對(duì)性地請(qǐng)幼兒展示，其他幼兒可以模仿。
3、在相互比較中總結(jié)出最適合的一種方法。教師可以這樣過(guò)渡：“小熊，用腳來(lái)擦地的可真是個(gè)好方法，我上次也用過(guò)這種方法擦過(guò)地板，擦得可干凈了?，F(xiàn)在先看我來(lái)擦一遍好嗎？”“請(qǐng)你仔細(xì)看好，我是用腳尖還是腳跟擦地的？”
4、完整示范。
（1）教師：“有誰(shuí)知道我剛才是用腳尖還是腳跟擦地的？”“讓我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)?！庇變焊S教師喊拍子擦一遍?！安脸鋈?，收回來(lái)；――擦二三，收二三?！?/p>
（2）“剛才，小熊說(shuō)，我們小朋友擦地的時(shí)候沒有精神，為什么呢？”――提出注意事項(xiàng)：在做“雙吸腿”時(shí)要注意保持上身“坐勢(shì)”的姿態(tài)。（打起精神，準(zhǔn)備勞動(dòng)）
（3）“讓我們?cè)賮?lái)試一試”――幼兒跟著教師的拍子練習(xí)第二遍。
5、借助圖片幫助幼兒掌握動(dòng)作要點(diǎn)。
教師：“我們擦地的時(shí)候都要用到什么？”“我們要將抹布用腳趾頭緊緊地夾住，不能弄丟了?！薄斑@時(shí)候我們的腳趾頭是勾腳還是繃腳的？看看這位小朋友的小腳丫？”――出示圖片。提出注意事項(xiàng)：雙腿繃腳，腳趾沿地面，屈膝西大腿根部收縮，使大腿盡量靠向上身。伸直時(shí)同樣腳趾沿地面而行。（引導(dǎo)幼兒想象腳趾頭里夾著一塊小毛巾。）
6、教師：“現(xiàn)在，讓我們跟著音樂(lè)一起擦地，請(qǐng)小熊來(lái)看看誰(shuí)擦得最干凈？”――幼兒跟著音樂(lè)第一遍。
7、請(qǐng)兩位表現(xiàn)不同的幼兒來(lái)示范，其他幼兒評(píng)價(jià)?！澳銈兛?，他們倆誰(shuí)擦得最干凈？為什么？”提出注意事項(xiàng)：雙腿進(jìn)行中必須靠攏，不能分開，或一前一后。（兩條腿一起擦力氣大，會(huì)擦得干凈些。）
8、在3/4圓舞曲音樂(lè)的伴奏下，練習(xí)雙吸腿二遍。（注意音樂(lè)中過(guò)渡環(huán)節(jié)動(dòng)作的處理：抱腿、拍手）
四、在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，大膽嘗試用身體的其他部位來(lái)表現(xiàn)。
1、導(dǎo)入話題，引出動(dòng)作名稱――雙吸腿：
2、幼兒再次結(jié)合音樂(lè)，嘗試運(yùn)用身體的其他部位來(lái)表現(xiàn)擦地動(dòng)態(tài)。
五、結(jié)束活動(dòng)
放松活動(dòng)：伸直貼于地面敲腿――站起來(lái)學(xué)學(xué)小鳥走路
結(jié)束活動(dòng)：與小熊告別，乘著熱氣球回家（放音樂(lè)）。
大學(xué)體育教案篇二
（1）高校體育課程目標(biāo)、任務(wù)
（2）健康內(nèi)涵；
（3）科學(xué)體育健身；
（4）健康體質(zhì)測(cè)試意義及要求。
（1）通過(guò)本此課教學(xué)，使學(xué)生了解高校體育教學(xué)教育目標(biāo)，提高學(xué)生對(duì)健康認(rèn)知水平，促進(jìn)體育參與的主動(dòng)性，養(yǎng)成科學(xué)體育鍛煉的良好習(xí)慣。
（2）通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)體育的健身價(jià)值，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育練習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，寓德育于教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。
（3）通過(guò)健康體質(zhì)測(cè)試的講解，使學(xué)生初步了解自己身體機(jī)能、形態(tài)的監(jiān)測(cè)方法，充分了解健康體質(zhì)測(cè)試的重大意義。
健康的內(nèi)涵和科學(xué)體育健身方法。
健身計(jì)劃的設(shè)計(jì)。
1、現(xiàn)代教育兩個(gè)高于一切的目標(biāo)： 1.1培養(yǎng)合格的社會(huì)公民 1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。
2、高校體育教會(huì)學(xué)生四個(gè)“學(xué)會(huì)”：學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)合作。
3、高校體育培養(yǎng)學(xué)生“四自”：自學(xué)、自練、自測(cè)、自評(píng)的獨(dú)立體育參與能力，樹立“終身體育”意識(shí)，養(yǎng)成終身體育意識(shí)和習(xí)慣。
樹立體育參與的責(zé)任感； 樹立科學(xué)健身的觀念；樹立終身體育觀念。
心理健康； 軀體健康； 道德健康； 社會(huì)適應(yīng)性良好。
對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)不全面； 觀念與行為的不一致； 未給予體育應(yīng)有的地位； 健康投資主題錯(cuò)位； 體育健身行為不當(dāng)。
科學(xué)體育鍛煉； 合理營(yíng)養(yǎng)； 心理健全；生活方式良好；定期體檢、體測(cè)，加強(qiáng)醫(yī)學(xué)監(jiān)督。
我運(yùn)動(dòng) 我健康我的健康我做主
大學(xué)體育教案篇三
二、小結(jié)，收回器材。
組織：散點(diǎn)
教法：聽音樂(lè)，教師講解、示范，學(xué)生模仿練習(xí)。
組織：成四列橫隊(duì)集合。
課的預(yù)計(jì)
1、練習(xí)密度：55%左右；2、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：中上；3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。心率曲線（略）
大學(xué)體育教案篇四
2、教學(xué)設(shè)計(jì)
〖〗教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)與技能：了解助跑節(jié)奏，80%同學(xué)初步掌握三步上籃動(dòng)作要領(lǐng)，20%同學(xué)流暢完成。
過(guò)程與方法：通過(guò)練習(xí)提高速度素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性。
情感態(tài)度價(jià)值觀：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，樹立堅(jiān)強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì)。
重點(diǎn)：助跑節(jié)奏和上籃動(dòng)作
難點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)性
整理隊(duì)伍
點(diǎn)名報(bào)數(shù)
安排見習(xí)
宣布上課
1、繞籃球場(chǎng)慢跑兩圈
2、籃球韻律操
2、利用掛圖講解三步上籃技術(shù)動(dòng)作并示范
引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)出“一大、二小、三高”
3、學(xué)生分組練習(xí)
1）學(xué)生原地進(jìn)行徒手的上籃步伐練習(xí)
2）兩人一組，一人持球，一人練習(xí)跨步拿同伴手中球后起跳投籃
3）將學(xué)生分為四組進(jìn)行運(yùn)一次球跨步拿球上籃練習(xí)
4、教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯(cuò)誤動(dòng)作。優(yōu)生示范
5、游戲競(jìng)賽：運(yùn)球投籃比賽
1）規(guī)則方法：把學(xué)生分為兩組進(jìn)行運(yùn)球投籃比賽，在單位時(shí)間內(nèi)比兩隊(duì)累積進(jìn)球次數(shù)
2）教師組織，強(qiáng)調(diào)安全
1、放松活動(dòng)：教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂(lè)的伴奏下做踏步放松練習(xí)
2、課堂小結(jié)：學(xué)生相互評(píng)價(jià)，總結(jié)自己收獲和不足，教師點(diǎn)評(píng)總結(jié)
3、整理器材，宣布下課
上旋球：將球拋起，拍面前傾，觸球中上部，向前同時(shí)向上方磨擦
大學(xué)體育教案篇五
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生了解上體育課應(yīng)注意什么，怎樣上好每一節(jié)體育課，可以達(dá)到全面鍛煉身體、掌握知識(shí)、方法，促進(jìn)身心發(fā)展、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
重點(diǎn)：常規(guī)教育與安全教育
大家好！祝賀你們順利的進(jìn)入了七年級(jí)下期了，你們是否意識(shí)到你們成熟了，成為了一名好少年。少年時(shí)代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長(zhǎng)知識(shí)、長(zhǎng)身體的黃金階段。幻想是理想的翅膀；身體則是理想和知識(shí)的載體，三者相輔相成、缺一不可。
1、對(duì)老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊(duì)，靜候上課。要求；快、靜、齊。因故遲到要喊報(bào)告。下課時(shí)按老師要求整隊(duì)，聽老師下達(dá)口令后才下課。
2、不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫(yī)生證明。提前向教師請(qǐng)假并按老師的要求參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)、見習(xí)或全休。
3、上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運(yùn)動(dòng)服、運(yùn)動(dòng)鞋。嚴(yán)禁攜帶小刀、鑰匙、胸針、鉤針等硬物。補(bǔ)充重點(diǎn)對(duì)運(yùn)功服、運(yùn)動(dòng)鞋的要求必須要做到。
5、愛護(hù)公共財(cái)物。課前按老師要求布置好場(chǎng)地器材，練習(xí)是要愛護(hù)使用器材，課后要認(rèn)真清點(diǎn)歸還器材。
在體育鍛煉中，你會(huì)嘗試到鍛煉的愉快、競(jìng)爭(zhēng)的刺激、合作的歡樂(lè)，體驗(yàn)到勇敢與頑強(qiáng)、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來(lái)的興奮和快樂(lè)，而且你會(huì)切實(shí)的感受到體育鍛煉對(duì)身體各器官系統(tǒng)機(jī)能的促進(jìn)作用。經(jīng)常進(jìn)行合理的體育鍛煉，可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，還可以調(diào)節(jié)神經(jīng)活動(dòng)的靈活性。
總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進(jìn)你的身心得到健康發(fā)展。
作業(yè)：
1、多方面了解體育鍛煉的重要意義
2、搜集有關(guān)體育鍛煉方面的資料
增強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)課上該作什么有了初步了解，加強(qiáng)了學(xué)生們對(duì)體育課的興趣，以及對(duì)課堂常規(guī)的認(rèn)識(shí)。
隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操
1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
隊(duì)列隊(duì)形學(xué)習(xí)正步走
1、通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。
2、通過(guò)廣播體操來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的形體美。
3、講解正步走的動(dòng)作要領(lǐng)，爭(zhēng)取在比賽中取得好成績(jī)
教學(xué)目標(biāo)：通過(guò)隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿勢(shì)，促進(jìn)身體的正常發(fā)育，培養(yǎng)學(xué)生的組織性、紀(jì)律性、集體動(dòng)作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。為了參加比賽同學(xué)們的積極性比較高，都認(rèn)真嚴(yán)格要求自己，動(dòng)作質(zhì)量進(jìn)一步提高隊(duì)列隊(duì)形復(fù)習(xí)廣播操。
1、通過(guò)練習(xí)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的身體姿勢(shì)及提高各技術(shù)水平。
2、培養(yǎng)學(xué)生間互相團(tuán)結(jié)，互相幫助的好品質(zhì)和朝氣蓬勃的精神面貌的非常積極，達(dá)到了預(yù)期的目的，使正堂課的學(xué)習(xí)氣氛非常高，是做操質(zhì)量更進(jìn)一步。
大學(xué)體育教案篇六
目標(biāo)：
（2）讓學(xué)生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達(dá)到適時(shí)鍛煉，起到事半功倍的效果。
一、高中生的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)
1、定型期：高中生多數(shù)處于青春期的第三階段，即定型期。并先后進(jìn)入青年初期，身心發(fā)展進(jìn)入了質(zhì)的穩(wěn)定提高期，肌肉和心肺功能增長(zhǎng)速度明顯加快，與此相關(guān)的力量和耐力素質(zhì)也具備了快速發(fā)展的生理?xiàng)l件。
2、骨骼和肌肉生長(zhǎng)特點(diǎn)
（1）骨骼生長(zhǎng)趨緩
（2）肌肉纖維的生長(zhǎng)由縱向?yàn)橹鬓D(zhuǎn)為橫向?yàn)橹?，肌肉纖維橫斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強(qiáng)。---------青少年應(yīng)該充分利用這一有利時(shí)機(jī)進(jìn)行力量訓(xùn)練，以輕負(fù)荷為主，較高頻率的練習(xí)手段為主，全面發(fā)展上下肢和腰腹力量。
3、心肺功能的生長(zhǎng)特點(diǎn)
（1）心臟收縮能力提高
（2）心血管功能不斷增強(qiáng)
（3）心率逐步下降
（4）胸圍、胸腔的擴(kuò)大，肺活量有較大增加以上這些都意味著高中學(xué)生已能承受較大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，充分具備了發(fā)展耐力的生理基礎(chǔ)。這些時(shí)期應(yīng)經(jīng)常進(jìn)行的活動(dòng)：進(jìn)行采用發(fā)展有氧耐力為主的練習(xí)（長(zhǎng)距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動(dòng)等。同時(shí)注意呼吸的自然均勻等。
4、神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)特點(diǎn)
高中學(xué)生的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育基本完成，大腦的結(jié)構(gòu)與成人大致相等，功能接近。這些時(shí)期可以進(jìn)行一些難度較大的動(dòng)作，如球類運(yùn)動(dòng)中的復(fù)雜技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合以及組合動(dòng)作，這有助于加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的內(nèi)部聯(lián)系，提高運(yùn)動(dòng)能力，也有助于發(fā)展觀察力，注意力，想象力，發(fā)展創(chuàng)新思維；。
（一）高中生的身體特點(diǎn)
此時(shí)正處于一個(gè)塑造體形健美，全面增強(qiáng)與完善內(nèi)臟器功能，提高身體素質(zhì)的黃金時(shí)期。
（二）外部的學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)加大，面對(duì)著激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，很多學(xué)學(xué)生減少甚至放棄體育活動(dòng)，導(dǎo)致體質(zhì)下降。
（三）鍛煉時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)
1、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉對(duì)文化學(xué)習(xí)有促進(jìn)作用
（1）“勤于運(yùn)動(dòng)”是孩子聰慧的重要條件
（2）適時(shí)鍛煉，事半功倍
高中學(xué)生處于生理功能的黃金時(shí)期，這時(shí)增加鍛煉可以為一生健康建立起豐厚的“體質(zhì)貯備”，推遲日后體質(zhì)衰弱的起始時(shí)間，減速衰老速度。
（1）、增強(qiáng)人的體質(zhì)
（2）、改善人的心理
（3）、改善腦的功能
（4）、促進(jìn)主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協(xié)調(diào)發(fā)展，有珠聯(lián)璧合之效。
（5）、加強(qiáng)血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營(yíng)養(yǎng)。并且通過(guò)大腦運(yùn)動(dòng)中樞的興奮促使有關(guān)學(xué)習(xí)的神經(jīng)中樞得到較好的休息，進(jìn)而提高工作效率。
2、預(yù)防疾病在青年
許多中老年的疾病與青少年時(shí)期的健康相關(guān)，如肥胖癥，主動(dòng)脈硬化，骨質(zhì)疏松癥等?？梢?，我們從小就應(yīng)積極參加體育鍛煉和其他體力活動(dòng)。高中學(xué)生積極參加各項(xiàng)體育活動(dòng)，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學(xué)習(xí)和生活中去。
大學(xué)體育教案篇七
一.排球:墊球
二.身體素質(zhì)
重點(diǎn)： 墊球:墊球要點(diǎn);素質(zhì):看手勢(shì)快速移動(dòng),反應(yīng)快,移動(dòng)快速。
難點(diǎn)： 墊球:協(xié)調(diào)用力,插、壓、蹬、送。
教學(xué)
目標(biāo)：1.認(rèn)知目標(biāo):全班建立墊球技術(shù)表象,說(shuō)出怎樣移動(dòng)的更快和了解排球的有關(guān)知識(shí)。
2.技能目標(biāo): a 基本掌握墊球技術(shù),使50~60%的學(xué)生能協(xié)調(diào)的自墊5次,發(fā)展靈敏與協(xié)調(diào)能力。
b 提高快速移動(dòng)的能力,發(fā)展腿部力量,培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力,訓(xùn)練快速反
應(yīng)能力。
3.情感目標(biāo):滲透愛國(guó)主義教育,發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體主義精神。
4.負(fù)荷目標(biāo):平均心率130~140次/分,課的密度40~50%
程序
教學(xué)內(nèi)容、教師活動(dòng)、學(xué)生活動(dòng)、要求、預(yù)想、組織、時(shí)間
一
1.整隊(duì)
2.導(dǎo)入
3.明確內(nèi)容、目標(biāo)
1.師生問(wèn)好
2.情景:排球比賽"五連冠"
3.宣布本課內(nèi)容、要求 4.安排見習(xí)生
體育委員整隊(duì)
快、靜、齊
集中注意力
聲音洪亮
見習(xí)生隨堂看課
???
???
???
???
2
二
熟悉球
1.情景:現(xiàn)我國(guó)排球現(xiàn)狀,積極健身
2.介紹擊球的幾種方法
3.巡視指導(dǎo)、參與
1.用排球玩"打獵"游戲
2.模仿練習(xí)
3.自創(chuàng)練習(xí)
1.充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)
2.啟迪心智 先密集站立,后男女分兩組圍成圓站立
4
三
模擬排球賽
方法:不使球落地
思考:如何控制好擊球的方向
1.情景:苦練本領(lǐng),立志再奪冠軍
2.講解方法
3.提示:采取哪些方法把球擊出
4.巡視指導(dǎo)、參與
1.學(xué)生自由發(fā)揮把球擊起
2.練中想
3.聽哨聲停止
1.聽口令抱團(tuán)結(jié)合8人一組
2.練習(xí)中探索
8人一組圍成圓形
4
四
歸納要領(lǐng):擊球部位,移動(dòng),用力方向
設(shè)疑:為什么控制不好球的方向、落點(diǎn)?怎樣控制
1.典型學(xué)生示范
2.反思?xì)w納
1、引入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)
2、培養(yǎng)觀察分析能力
同二
3
五
鞏固練習(xí):
1、兩人一組一拋一墊
2、兩人一組對(duì)墊
3、8人一組4對(duì)4移動(dòng)墊
4、自墊
5、
總結(jié)
1.講解示范
2.巡視指導(dǎo)、參與
3、提問(wèn):排球的基本知識(shí)。起源、球的要求等
1、對(duì)準(zhǔn)來(lái)球移動(dòng)快。用力協(xié)調(diào),柔和
2、跑動(dòng)積極
3、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作
回答、評(píng)定
1、體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)
2、兩手臂伸直、加緊、提肩
3、腕關(guān)節(jié)以上小臂處擊球
4、擊球時(shí)腿蹬地,身體重心前移
1、兩人自由組合距2-3米面對(duì)站立
2、4對(duì)4
12
六
自我升降評(píng)價(jià)
方法:能連續(xù)自墊10次的同學(xué)圍成圓,以下的圍成一圓互墊
1.講解
2.巡視指導(dǎo)
分層次練習(xí)
客觀評(píng)價(jià)
同二
3
七
男女比賽:圍成圓看那一組球先落地
1.情景:萬(wàn)眾一心奪冠軍
2.講解示范
掌握要領(lǐng)
配合緊密
同二
3
八
素質(zhì)練習(xí)
1、兩人一組互摸對(duì)方腳跟
2、兩人一組移動(dòng)拋接球游戲
3、看老師手勢(shì)前后左右快速移動(dòng)
1.講解方法、規(guī)則,強(qiáng)調(diào)注意事項(xiàng)
2.示范
按要求活動(dòng)
積極、認(rèn)真
身體成半蹲姿勢(shì)
看老師手勢(shì)移動(dòng)2分鐘,2組
1.遵守規(guī)則
2.注意安全
成體操隊(duì)形
7
九
1.評(píng)定:各類優(yōu)勝
2.布置作業(yè)
3.收回器材
情景:我們?nèi)〉昧斯谲?/p>
模仿致意
放松
在輕松愉快中結(jié)束
同上4列橫隊(duì) 2
器材
排球30只
預(yù)計(jì)生理負(fù)荷曲線
略
預(yù)計(jì)心率:130~140次/分
運(yùn)動(dòng)密度40~50%
大學(xué)體育教案篇八
（1）高校體育課程目標(biāo)、任務(wù)
（2）健康內(nèi)涵；
（3）科學(xué)體育健身；
（4）健康體質(zhì)測(cè)試意義及要求。
（1）通過(guò)本此課教學(xué)，使學(xué)生了解高校體育教學(xué)教育目標(biāo)，提高學(xué)生對(duì)健康認(rèn)知水平，促進(jìn)體育參與的主動(dòng)性，養(yǎng)成科學(xué)體育鍛煉的良好習(xí)慣。
（2）通過(guò)本次課學(xué)習(xí)，使學(xué)生深刻認(rèn)識(shí)體育的健身價(jià)值，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育練習(xí)的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)積極主動(dòng)性，寓德育于教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生良好的個(gè)性品質(zhì)。
（3）通過(guò)健康體質(zhì)測(cè)試的講解，使學(xué)生初步了解自己身體機(jī)能、形態(tài)的監(jiān)測(cè)方法，充分了解健康體質(zhì)測(cè)試的重大意義。
健康的內(nèi)涵和科學(xué)體育健身方法。
健身計(jì)劃的設(shè)計(jì)。
1、現(xiàn)代教育兩個(gè)高于一切的目標(biāo)：1.1培養(yǎng)合格的社會(huì)公民1.2培養(yǎng)心智和情感健全的人。
2、高校體育教會(huì)學(xué)生四個(gè)“學(xué)會(huì)”：學(xué)會(huì)求知、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)合作。
3、高校體育培養(yǎng)學(xué)生“四自”：自學(xué)、自練、自測(cè)、自評(píng)的獨(dú)立體育參與能力，樹立“終身體育”意識(shí)，養(yǎng)成終身體育意識(shí)和習(xí)慣。
樹立體育參與的責(zé)任感；樹立科學(xué)健身的觀念；樹立終身體育觀念。
心理健康；軀體健康；道德健康；社會(huì)適應(yīng)性良好。
對(duì)健康內(nèi)涵的認(rèn)識(shí)不全面；觀念與行為的不一致；未給予體育應(yīng)有的地位；健康投資主題錯(cuò)位；體育健身行為不當(dāng)。
科學(xué)體育鍛煉；合理營(yíng)養(yǎng)；心理健全；生活方式良好；定期體檢、體測(cè)，加強(qiáng)醫(yī)學(xué)監(jiān)督。
我運(yùn)動(dòng)我健康我的健康我做主
大學(xué)體育教案篇九
1、發(fā)展幼兒的反應(yīng)能力。
2、體驗(yàn)與同伴游戲的快樂(lè)。
平整的戶外活動(dòng)場(chǎng)地；錄音機(jī)；音樂(lè)磁帶
一、教師向參加游戲的幼兒講清游戲規(guī)則，注意活動(dòng)安全。
二、找10名幼兒示范，手拉手站成一列，站在最前邊的同學(xué)是"白菜心"、游戲開始后，大家一邊有節(jié)奏地說(shuō):"卷呀，卷呀，卷白菜！卷呀，卷呀，卷白菜……"一邊以"白菜心"為中心點(diǎn)來(lái)卷繞，中途掉隊(duì)者將會(huì)被淘汰，其出場(chǎng)以后，游戲繼續(xù)開始，且速度逐漸加快，最后的獲勝者做下一輪游戲的“白菜心”。
三、班級(jí)幼兒按每組8—10人分組參與游戲，規(guī)則同上。
四、放音樂(lè)，幼兒邊聽音樂(lè)邊參與游戲，提高游戲的節(jié)湊感和趣味性。
五、讓部分幼兒說(shuō)明游戲帶來(lái)的收獲。
在活動(dòng)過(guò)程中，要提醒幼兒注意保持平衡，防止集體摔倒，造成幼兒的人身傷害。
大學(xué)體育教案篇十
編花籃是我們小時(shí)候經(jīng)常玩的游戲，趣味性強(qiáng)，操作簡(jiǎn)單，不需要什么器械，它不但能鍛煉幼兒?jiǎn)瓮日玖?、單腳跳躍的能力，還能促進(jìn)幼兒之間的相互團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)他們之間的感情，是孩子們非常喜愛的游戲。
1、鍛煉幼兒?jiǎn)瓮日玖?、單腳跳躍的能力。
2、通過(guò)游戲提高孩子們的合作能力，培養(yǎng)他們互相協(xié)調(diào)、團(tuán)結(jié)友愛的精神。
《健康歌》光盤、一塊平坦的場(chǎng)地。
一、準(zhǔn)備活動(dòng)播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂(lè)在教師的指導(dǎo)下做熱身運(yùn)動(dòng)。
二、游戲指導(dǎo)游戲玩法：孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一只腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然后，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好后，最先那個(gè)孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌："編、編、編花籃，花籃里面有小孩，小孩的名字叫花籃"。
游戲規(guī)則：
1、參加游戲的人數(shù)在三人以上。
2、若有一個(gè)小孩的腿掉下來(lái)了，游戲必須重新開始。
三、放松活動(dòng)幼兒在音樂(lè)的伴奏下，活動(dòng)活動(dòng)四肢，使身體完全放松。
回家和小朋友們繼續(xù)玩《編花籃》的`游戲。
1、認(rèn)知目標(biāo)：進(jìn)一步建立運(yùn)球，雙手胸前傳接球動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo)：鞏固提高運(yùn)球、傳接球技術(shù)動(dòng)作和對(duì)球的控制和支配能力，發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。
場(chǎng)地器材
籃球41只；錄音機(jī)1臺(tái)；籃球場(chǎng)一個(gè)。
課的部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法開始部分2’
1、體育委員整隊(duì)，清點(diǎn)人數(shù)。并向教師報(bào)告。
2、師生問(wèn)好，宣布本課的教學(xué)內(nèi)容和目標(biāo)，以及注意事項(xiàng)
組織：成四列橫隊(duì)集合，如圖示一：
要求：精神飽滿，注意力集中。
準(zhǔn)備部分8’
一、配樂(lè)游戲：小漁網(wǎng)（4’）
方法：游戲開始，擔(dān)任“小漁網(wǎng)”的同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)用手觸及正在跑動(dòng)的其他同學(xué)，其他同學(xué)用各種躲閃、擺脫動(dòng)作在場(chǎng)內(nèi)積極跑動(dòng)，被觸到者加入“小漁網(wǎng)”，等“小漁網(wǎng)”擴(kuò)大到四人時(shí)，重新組成二個(gè)“小漁網(wǎng)”進(jìn)行活動(dòng)。以此類推，逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時(shí)游戲結(jié)束。
規(guī)則：
（1）“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。
（2）在游戲過(guò)程中不得逃出界外，被迫出界者作被觸到論處。
二、熟悉球性（4’）
方法：球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán)，指尖撥球，各種姿勢(shì)的拋接球等。
一、組織：
教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。
要求：“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢?！棒~網(wǎng)”要?jiǎng)幽X筋、協(xié)力、果斷、快速。
二、組織：散點(diǎn)練習(xí)
教法：講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。
要求：球盡量不要落地。
基本部分30’
一、運(yùn)球：（6’）
a、高低運(yùn)球，b、單手前后左右運(yùn)球，c、左右手交替運(yùn)球，d、體前變向運(yùn)球，e、胯下運(yùn)球，f、急停急起運(yùn)球。
重點(diǎn)：運(yùn)球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：原地和行進(jìn)間交替進(jìn)行。護(hù)球盡量眼睛注意前方。
二、搶運(yùn)球（5’）
方法：在整個(gè)籃球場(chǎng)上進(jìn)行。一半同學(xué)持球，另一半同學(xué)無(wú)球。游戲開始，持球同學(xué)在場(chǎng)內(nèi)運(yùn)球，在運(yùn)球中要躲避無(wú)球同學(xué)的搶斷，無(wú)球同學(xué)則用合理的動(dòng)作進(jìn)行搶斷球，一旦搶到球后互換。
規(guī)則：a、無(wú)球者不得用推、拉等犯規(guī)動(dòng)作搶球，b、發(fā)生被迫運(yùn)球出界或違例情況，按被搶斷論處。
重點(diǎn)：對(duì)球的控制與掌握
難點(diǎn)：技術(shù)要準(zhǔn)確熟練
三、原地二人一球傳接球（3’）
重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合
四、原地二人一球運(yùn)球、傳球（2’）
重點(diǎn)：技術(shù)的銜接連貫
五、4人一球，行進(jìn)間運(yùn)球后傳球（4’）
重點(diǎn)：弧線運(yùn)球、跑動(dòng)、雙手胸前傳接球。
六、4人一球，一人防守，三人傳接球。
要求：雙手傳接球，進(jìn)攻隊(duì)員可運(yùn)球移動(dòng)，防守隊(duì)員搶斷球積極。
七、接龍傳球接力比賽（6’）
方法：分兩組進(jìn)行，左右間隔2-3米，前后間隔4-5米，“接龍”傳球20只球，以完成時(shí)間和成功率多少定勝負(fù)。
重點(diǎn)：傳接球的快速能力和準(zhǔn)確性。
一、組織：在籃球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)練習(xí)
教法：教師講解、示范，指導(dǎo)學(xué)生自由模仿、創(chuàng)造練習(xí)。教師巡視、指導(dǎo)、糾錯(cuò)。
二、組織：同上在球場(chǎng)內(nèi)散點(diǎn)
教法：教師講解、示范、學(xué)生練習(xí)。
要求：先進(jìn)行一對(duì)一的“搶運(yùn)球”練習(xí)，然后共同“搶運(yùn)球”嚴(yán)格按照規(guī)則進(jìn)行。
三、四練習(xí)的組織如圖示三
教法：講解、示范、糾錯(cuò)，教師巡視指導(dǎo)。
五、六練習(xí)的組織如圖示四
七練習(xí)的組織如圖示五：（略）
教法：講解、示范，練習(xí)，比賽。
要求：先練習(xí)，后比賽。
大學(xué)體育教案篇十一
1、站隊(duì)：稍息、立正、報(bào)數(shù)
排成一排，第一組在前，后邊跟上，運(yùn)球繞籃球場(chǎng)跑三圈
2、回來(lái)站定做準(zhǔn)備活動(dòng)
1、拋接球
雙手拋接球：兩腿左右開立，雙手持球于胸腹前。練習(xí)時(shí)，全身協(xié)調(diào)用力將球向上拋起，拋球時(shí)足踵提起，接球時(shí)順勢(shì)屈膝。拋球的高度，從低到高，再由高到低。
2、球環(huán)繞身體
（1）兩手體前相互拔傳球：兩腳左右開立，雙手相距40~50㎝，用一球快倒手。只許手指觸球，不許手心觸球。由腹部高度到胸部高度再至頭上高度，再向下，反復(fù)練習(xí)。
（2）環(huán)繞交接球：兩腳左右開立，將一球在頭部環(huán)繞，然后再到腰部環(huán)繞
（3）膝下“8”字交接球：兩腳左右開立，略寬于肩，稍微下蹲，將球在胯下做“8”字交接球。行進(jìn)速度可由慢到快，方向亦可不斷交換。
3、運(yùn)球
（1）雙腿前后交叉單膝下蹲，膝蓋不要著地，單手原地拍球。
（2）雙腳分開與肩同寬，雙膝微彎，俯身，雙手自然下垂，在身前做交叉運(yùn)球
（3）弓步身側(cè)單手前后推拉運(yùn)球。
4、體前左右手拋接球：掌心向上，左手利用手指及手腕力量將球拋向右手，右手用同樣的方法將球拋向左手，兩手連續(xù)不斷地進(jìn)行拋球。
將所有人分成兩組（一排為一組），每組十個(gè)人，一個(gè)組拿一個(gè)球，十個(gè)人繞成一個(gè)圈，相互傳球，不規(guī)定傳給誰(shuí)，任意傳給一個(gè)人，快速傳球，沒接住球的人做一個(gè)俯臥撐。之后，每組選出兩人（黑白配、猜拳），站到圈中央，截球，其余八個(gè)人繼續(xù)傳球，兩人截住傳的球，從誰(shuí)那截住的球，就把那人換下來(lái)，游戲繼續(xù)。
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