計劃可以幫助我們明確目標、分析現(xiàn)狀、確定行動步驟，并在面對變化和不確定性時進行調整和修正。那關于計劃格式是怎樣的呢？而個人計劃又該怎么寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計劃書范文，我們一起來了解一下吧。
高中周計劃表格篇一
1、激發(fā)學習斗志
斗志是一種積極的情緒，也是一種有待開發(fā)的潛能，一旦引爆，就表現(xiàn)為強勁的力量。邱吉爾在他生命中的最后一次演講是在一所大學的畢業(yè)典禮上，在本來預計整個20分鐘的演講過程中，他只講了一句話，而且這句話的內容還是重復的，那就是：“永不放棄……決不……決不……決不！”當時臺下的學生們都被他這句簡單而有力的話深深地震憾住了，在二戰(zhàn)最慘烈的時候，如果不是憑借著這樣一種精神去激勵英國人民奮勇抗敵，大不列顛可能早已變成納粹鐵蹄下的一片焦土。邱吉爾對英國青年學生這番講話，應該引起我們教育工作者的思考。這就要求我們教育工作者要適時、適量的引爆學生的學習斗志。一位學生找到語文教師，說：“老師，你的課上我一點兒語文學習斗志都沒有，怎么辦？”這位語文老師的做法值得仿效，每每上課之前都讓學生進行課前呼號，內容大致是：
“做學的主人，做讀的卓越者，我最踏實，我一定成功?！彼麑⒁粋€學生的心理轉變放到集體中，讓他在集體的熱情中找到自己的積極情緒。這位教師說：“學生每每呼號時，群情激奮，斗志昂揚。我常常想，學生課課處在一種‘我一定成功’的渴望中，怎么能學不好呢？”
一位學生期中考試考了班里倒數(shù)第一，班主任找他談話，要求他寫出三句最能感動自己的話，這位同學寫出了這樣三句：“我不是懶漢，我不是孬種，我要成功！”每天早上對著臥室墻壁大聲吶喊。他說：“每當我吶喊時，我就想到了自己倒數(shù)第一時的痛苦，我就會熱血沸騰，全身有用不完的勁！”在這種情緒狀態(tài)下，他的潛能爆發(fā)出來了，期末成績上升到班里前十名。家長在大年三十打電話給孩子的班主任，他說：“我很好感激你，你給了我孩子的斗志，也給了我的斗志！你知道么，當孩子對著墻壁吶喊的時候，連我全身都有用不完的干勁！”所以，處于亞學習狀態(tài)的高中學生，不妨寫幾句激動人心的話，每天厲聲朗讀，把將自己帶進良好的學習情境中。
2、實施計劃學習
到了高中，學習行為要進行科學的管理，這種管理換一個名詞就是計劃學習。根據(jù)筆者的觀察和研究，善于管理學習的同學常常表現(xiàn)為善于計劃學習，為此筆者提出計劃學習這個概念。
計劃學習就是對整個學習過程和學習策略進行管理，從而實現(xiàn)對學習進行自主計劃的學習方式。計劃學習的實質是在學習中計劃，在計劃中學習，從而實現(xiàn)對學習實施有效的管理。從學習過程來看，一個完整無缺的學習過程，首先是從對學習進行計劃開始的。所以，計劃學習由這些環(huán)節(jié)構成：學習計劃—學習目標—學習等待—課堂學習—計劃筆記—鞏固筆記—完成作業(yè)—深入研究—反思學習—學習調整—新的學習計劃—學習目標……學生學會了計劃學習，就學會自己控制自己，自己安排學習生活，就能夠做到勞逸結合。
計劃學習理論首先要求高中學生要學會制定計劃，從而對自己學習實施管理。從時段上來說，高中學生的計劃學習分為一天的計劃學習、一周的計劃學習、一個月的計劃學習和計劃復習迎考學習。對于一天的計劃學習，休息和休閑的計劃十分重要，高中學習的大部分壓力就要在其中進行消散。所以，計劃學習就要學會計劃休息，計劃休閑活動。實踐表明，那些學得輕松，學得有效的高中學生，往往得益于自己的“會學”和“會玩”，也就是說，在計劃學習時，他們已經將休閑和休息考慮進去了。處于亞學習狀態(tài)的學生，在當初實施時，計劃往往被老師打亂，或者感到時間不夠，導致計劃不能很好的實現(xiàn)。事實上，實施計劃學習并不全都能做到十全十美，學習計劃不能實現(xiàn)或者實現(xiàn)的不滿意，這是高中生經常發(fā)生的事情，但要記住，在一次計劃完成或者破壞之后，要立刻產生新的學習計劃。
3、學會積極等待
學習品質優(yōu)秀的高中生，他們對教師的教學行為，常常處在一種積極等待的渴望狀態(tài)。在教學開始之前，優(yōu)秀的同學已經準備好學習用具和書本，鞏固了上一節(jié)課學習的內容，預知道要學習內容的難度，心理上處于一種積極盼望、等待的心理狀態(tài)。這時，學生不僅知道重點聽什么、記什么，還知道哪些是比較難的，哪些是比較易的，能夠較早的進行難度預案，預設課后進行的“消難”方案。具備了這種狀態(tài)，就是時常所說的“我要學”的狀態(tài)；具備這種學習心理狀態(tài)，就能主動的和教師創(chuàng)設的教學平臺自然的銜接，當教師進行新內容的講練時，學生自覺的進入學習情境，和教師心理產生共振。這要比教師已經開講，那些心還在課堂之外，遲遲的進不了教學情境，拿來不出書本用具，被動聽課的同學來說，學習心理意識要積極的多。
積極等待是一種學習態(tài)度，也是一種學習方法。它要比傳統(tǒng)的所謂預習內容要豐富的多。它最突出的特點就是學習心理啟動快。一位優(yōu)秀學生說：“老師教學開始的前幾分鐘往往十分重要，它揭示的是不僅僅是教學內容和教學重點，還有解決的思路和方法以及相關的學習聯(lián)系，如果這時緊緊地跟隨著教師，就能愉快一節(jié)課，輕松一整天?！笔聦嵣?，課堂上學生不僅僅跟隨教師學習知識，打造能力，更多的是從教師那里獲得解決問題的思路和把握課堂重點難點的方法，課始幾分鐘的狀態(tài)往往決定了一節(jié)課的學習質量。而課結束前的兩分鐘，教師做的事情是對這一節(jié)課師生活動的濃縮和總結，特別是學習重點難點的強化提示應該充分重視，而接下來的作業(yè)布置就是對這一節(jié)課的重點的鞏固。一位成功的學習者說：“很多同學一到下課時心就飛走了，不是操場就是商店，不是想玩就是想回家，其實一節(jié)課的精華常常在下課前的三五分鐘，只要你注意了這三五分鐘，你就能抓住一節(jié)課的重點和關鍵，你就知道這節(jié)知識在整個學段中的地位，你就理解老師的作業(yè)有多么重要。”
4、學會學習反思
高中生要學會學習反思。學習反思是高中學習系統(tǒng)中最為重要的策略。學習的好不好，方法對不對，怎么提高效率常常是通過反思來實現(xiàn)的。因此，會不會學習，就表現(xiàn)為會不會反思?，F(xiàn)代學習理論中，學習反思占相當重要的地位。學生費盡心力學了，成績不好，主要是因為不會及時反思，從而不能實現(xiàn)學習調整?？梢赃@樣說，高中學習反思伴隨著整個高中學習過程，它既是學習內容，也是學習策略。會學習的同學大家認為他們學得十分輕松，原因就是他們會通過計劃反思來加快學習進程，提高學習質量。
我曾經在一所學校的墻壁上看到這樣的一句話：“沐浴晨光而來，今天要學什么；踏著夕陽歸去，今天你學到了什么?！边@是學習反思的最好注解。可以這樣說，沒有反思，就沒有高中學生學習的突飛猛進。有效的學習，往往是通過反思來進行學習計劃調整和學習策略調整，包括學習動力和學習意志等。處于亞學習狀態(tài)的同學，也知道學習的重要性，就如同倒一杯水，他們也知道提起水壺往杯子里倒，但倒多少不曾想，倒的是不是符合要求不反思，倒的不合要求應該如何補救不思考。而高中學習要求學生有高度的自覺意識，不斷的對自己的學習進行反思，在求得更好的學習調整，但處于亞學習狀態(tài)的同學，幾乎沒有這種習慣。
現(xiàn)代學習心理學表明：及時反思是一種學習力，也是很重要的一個學習策略。高中學習講究高效快捷，及時反思是高中生提高學習力的關鍵。這就要求學生不僅僅要有快速進入學習狀態(tài)、敏捷的進行學習的學習力，同時，在學習過程中能快速討論、快速閱讀、快速反思。如果不能快速自主反思，持續(xù)一段時間才發(fā)現(xiàn)自己已經十分落后，那么想追趕同學已經有相當多的來不及。事實上，具備了及時快速的計劃反思心理意識，才能實現(xiàn)學習頻率上的“學習、學習、再學習”。面對眾多學科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，如果沒有快速高效的.解決問題和處理作業(yè)的能力，沒有快速高效的反思意識，怎么可以呢？因此，按計劃進行學習過程、學習效率和質量的反思，既能加快學習進程，又能提高學習質量。高中學生學習水平下降往往在這方面表現(xiàn)為不自知。
5、跟成功者進行深入的學習會談
學習經驗、方法和內容的共享是現(xiàn)代教育的潮流。一些學生之所以落后，就是在學習信息上，不如成功的學習者來得豐富。換一句話來說，我們要讓不同學習品質和層次的學生實現(xiàn)學習上的深入交流，以實現(xiàn)學習力的同步提高。
新課程有一個很重要的學習理念就是合作學習。深入交流是實現(xiàn)學習合作的最高效的學習策略。通過課堂內外學生的學習體驗的交流，可以實現(xiàn)課堂教學最優(yōu)化。一般的來說，跟學習相對成功的同學深入交流和交談，大部分的同學可以讓自己的學習更有效。
事實上，處于亞學習狀態(tài)的同學如果能多和學習成功者在一起，通過同學之間的有深度的會談交流，分享同學的成功的同時，就會以自己的學習狀態(tài)和同學進行比較，就能實現(xiàn)對自己學習系統(tǒng)、學習過程和學習策略的校正和管理，從而激發(fā)自己的學習潛能，擺脫亞學習狀態(tài)。同時，處于亞學習狀態(tài)的同學常常處在自我封閉的學習環(huán)境中，十分孤單，十分寂寞，學習上常常表現(xiàn)為“孤單背影”，如果同學之間能夠深入交流和學習比較，由于是同學之間，比較自由和開放，這樣，在一定程度上的有利于相互解疑，相互借鑒，有利于緩和同學之間的因學習競爭而產生的緊張焦慮。當然，這要求教師主動的促成同學之間的深入交流。我們認為，跟成功者在一起，學生感受到的永遠是拼搏的激情和向上的動力，學生得到的永遠是激勵和鼓舞；而處于亞學習狀態(tài)下的一些同學，缺少的就是這一份激情和鼓舞！
一位成績十分不理想的同學在和別人的交流中發(fā)現(xiàn)，自己學習質量不高很重要的原因是學習速度的問題，學習成功的同學學習速度相當快，而自己則十分慢。于是，他從中悟到，快是一種學習力，也是很重要的一個學習策略。高中學習就要講究高效快捷，快是自己提高學習力的關鍵。他在一篇學習反思中說：“我學習不理想，主要原因是不能快速的進入學習狀態(tài)，沒有敏捷的學習力。面對眾多學科，大量的講義、筆記、上本作業(yè)，自己不能快速高效的解決問題，不具有快速處理作業(yè)的能力?！闭业絾栴}之后，他的學習速度提高很快。
高中周計劃表格篇二
為了提高我校教師的基本素質，促進教師的專業(yè)成長，結合我校情況特制定出我校教師培訓計劃：
一、指導思想
以全面落實市教育局各項培訓活動為重點，以有效推進教師專業(yè)化發(fā)展為核心，以管理隊伍和教師隊伍培訓為主線，繼續(xù)深化課堂教學改革，以開展構建高效課堂活動為載體，完善“快樂課堂”教學基本模式，以解決教學中實際問題為落腳點，著力爭強教師的“五項能力”，使我校教學質量穩(wěn)步提高。
二、培訓對象(全體教師)
三、培訓內容
1、師德培訓：緊緊圍繞“教育形勢、教育政策和法規(guī)、教育管理知識、學校管理知識以及相關業(yè)務知識”組織培訓;在全校教師中深入開展敬業(yè)愛崗主題教育活動，本著理論聯(lián)系實際的原則，在校內廣泛開展教師的思想政治教育和職業(yè)道德教育，強化教師自我修養(yǎng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀、職業(yè)觀，堅持依法施教、依法辦學。
2、現(xiàn)代教育理論及專業(yè)知識培訓：以信息技術培訓考試為依托組織全體教師進行計算機多媒體輔助教學技能的信息技術培訓;并根據(jù)各學科教學的特點和要求，以教研組為單位使用完成現(xiàn)代遠程教育播放與使用的技能培訓;以自學為主的教育學、心理學等基礎理論、現(xiàn)代教育理論和學科發(fā)展前沿理論的學習，使教師具有較高的教育理論修養(yǎng)，不斷豐富與更新學科知識。
3、課堂教學能力的培訓 ：按照教師學科教學基本功和專業(yè)基本功的要求，開展教學實踐和技能培訓，以開展各個層面的校本教研活動為載體，幫助教師不斷提高教學技能，優(yōu)化課堂教學結構，改革課堂教學方法，根據(jù)“135快樂”模式打造高效課堂。同時，注意引導教師對教育教學問題進行分析、反思、實踐、總結，對教育教學信息進行收集、整理、共享，促使教師的教育行為具有明確性、示范性、參與性和效能性的特點。
四、具體措施
1、加強組織領導
為了使培訓工作扎實有效落到實處，我校成立了本次活動領導小組，校長親自掛帥擔任組長，各部門主任擔任副組長，以確保培訓工作培訓活動順利開展。
2、明確分工目標到人
每周一次的集中業(yè)務學習由徐東福負責;師德培訓由張海清負責;出外學習的安排由劉傳東負責;現(xiàn)代教育理論學習培訓由余顯初負責;課堂能力的培訓由劉傳東負責。
3、落實活動經費、引入激勵機制，提高教師積極性。
我校專門劃分了教師培訓專項活動經費，對參加各級各類培訓的教師按相應的標準解決差旅、學習費用以及生活費用，保證教師培訓活動順利開展。人的動力來源于精神與物質的需要。精神激勵上，對積極開展業(yè)務進修的教師要提倡“四優(yōu)先”。即專業(yè)培養(yǎng)優(yōu)先，晉升晉級優(yōu)先，評優(yōu)選先優(yōu)先，領導提拔優(yōu)先，并真正落到實處，激發(fā)教師的工作熱情。物質激勵上，制定出科學、合理的獎懲方案，加大獎懲力度，發(fā)揮制度的導向性和激勵性，體現(xiàn)優(yōu)教優(yōu)酬的原則。
4、開展信息技術培訓，提高教師現(xiàn)代教育技能。
利用我校計算機多媒體設備，讓信息技術教師對全校教師開展現(xiàn)代教育技術培訓，嚴格組織與管理，切實提高教師的現(xiàn)代教育技能。同時以教研組為單位根據(jù)學科特點要求年輕教師上好多媒體課，中老年教師能上多媒體課提高課堂教學效率。
5、以規(guī)范開展“說、聽、評”三位一體教研活動為載體，為教師的專業(yè)成長搭建有效平臺。
“說、聽、評”三位一體教研活動這是一種最為常見、且行之有效的培訓方式。說課可以檢驗一個教師的知識功底，教學設計和問題的整合與處理的能力;聽課參與者除了要注意上課教師的語言表達、板書設計、對教材的處理等教學基本功外，特別要關注教師如何引導學生主動參與學習，幫助學生在獲取知識的同時，掌握一定的學習方法，并形成正確的態(tài)度、情感和價值觀。評課時的交流討論能實現(xiàn)資源共享，通過評課對上課教師來說，是一次剖析、總結和提高的過程，對聽課教師來說能吸收別人的長處，優(yōu)化自己的教學過程。在教師的教育教學實踐中，許多教師積極探索、不斷學習，積累了豐富的經驗，通過這樣的活動，在說聽評的過程中能讓更多的教師分享他們的成功經驗。
6、強化個人自學與反思，鼓勵教師缺什么，補什么。
教師的主動參與是教師專業(yè)發(fā)展的內在動力。要鼓勵教師根據(jù)自己在教育教學工作中的實際需要，讓他們自己選擇讀一些教育方面的文章、書籍，以提高自己的理論水平和思辯能力。自學的內容可以由學校指定，也可由教師自己選擇確定。有興趣的教師可以讀一些教育名著，邊讀邊想，體會作者思考問題的視角、觀察問題的方式，激發(fā)自己對教育現(xiàn)狀的思考和認識。學?？梢越M織一些讀書輔導、心得交流等活動，制定有關獎勵措施，促進教師的個人自學。
7、培訓獎勵
在培訓學習過程中，若獲得到大冶市級以上優(yōu)秀(不包括大冶市級)獎勵培訓者100元，大冶市級以及以下的獎勵培訓者50元。
高中周計劃表格篇三
1、制定合理的作息時間表
起床：6：00晨練：6：20―7：00
學習：7：00―7：50英語
早飯：7：50―8：20
學習：8：30―10：30數(shù)學、物理、化學
休息：10：30―14：30（上網或看電視）
學習：14：30―16：30語文、英語（歷史或地理、政治）休息：16：30―19：30（看小說）
學習：19：30―21：00復習總結一天所學知識，寫日記。
星期日全天休息。
2、嚴格執(zhí)行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。
二、學習計劃
1、預習下學期所學新課，制定嚴格的預習計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主，需要盡量地自己看懂；
不會的要做出標記，等之后解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。
2、復習舊課，對以前學過的舊知識必須時常復習，要用10天左右的時間來復習舊知識，復習的時候盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復習時作重點復習用。
4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。
5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。
6、堅持練字。每一天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。
三、提高自己的綜合素質
1、學習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調查等。
2、提高思想認知水平和道德素質，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制；
養(yǎng)成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。
4、制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界。
早上7：30起床之后，刷牙漱口洗臉吃早飯
中午午休1個小時
下午1：00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。
2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住，獨立完成，切不可開小差。
3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!
4、和早晨一樣，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。
6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。
高中周計劃表格篇四
高三x班現(xiàn)有學生x人，其中男生x人，女生x人，作為文科普通班，學生學習基礎較差，行為習慣較差，高二下學期的期末考試中進入文科全年級前50名的學生有x人，總成績在x分的學生有x人。
理想教育——確定學習的具體目標，人生的大目標。
態(tài)度教育——敢于吃苦，敢于拼搏(通過學習往屆高三畢業(yè)生的優(yōu)秀事例，激發(fā)學生學習的主動性與積極性)。
典型教育——向好學生學習，向第一看齊。
信心教育——相信自己一定能行，為自己的人生做最后的拼搏。
2、加強規(guī)范訓練，即讓學生養(yǎng)成：
(1)一絲不茍的學習態(tài)度。讓學生每頁書都要認認真真地讀，每節(jié)課都要認認真真地聽，每道題都要認認真真地做，每個錯題要認認真真地改。
(2)一滴不漏的學習要求。培養(yǎng)學生互幫互學，凡是學過的知識都應該會，凡是做過的題都應該對，凡是要求記住的都應該牢記在心。努力做到四清：堂堂清、日日清、周周清、月月清。不留疑點，不留死角，切實打好基礎。
(3)始終如一的學習習慣。嚴格的學風，不僅應堅持一周、一月、一學期，而且應該堅持幾年、十幾年甚至幾十年。做到“活到老，學到老”。治學嚴謹?shù)膶W風應始終如一。
3、加強學法指導。根據(jù)“新教材、新大綱、新教法”的特點，依據(jù)高考形勢的變化，要在總結學習以前教學管理工作的基礎上，結合高考最新形式，認真研究教學管理的新對策，著重抓好以下幾個方面的工作：
(1)教育學生在突出語數(shù)外的同時，綜合科目要在應用和學科滲透上下功夫，特長科順其自然。
(2)加強學法指導并對學生進行分類，實行分層推進。
(3)加強對學生的行為、學法習慣的養(yǎng)成教育，增強學生的規(guī)范意識，努力提高學習的主動性、自覺性，提高主動認知的能力。
(4)發(fā)揮優(yōu)秀學生的模范帶頭作用，提高學生學習的積極性，努力養(yǎng)成一種互幫互學、團結向上的良好班風。
(5)當好任課教師和學生的橋梁，搞好師生配合，建設一個師生和諧的班集體，為教學、為學習創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。
4、加強完善班干部建設，營造良好的氛圍。具體做到：
(1)定期召開班干部會議，大力開展經驗交流和思想教育活動，培養(yǎng)班干部的服務意識、管理意識和奉獻精神，激發(fā)其工作熱情，提高其工作水平，促使其更好的發(fā)揮班級工作計劃的核心作用，當好班主任的得力助手。
(2)分工明確、各負其責，對班內的各項事務明確到位、分配到人。班干部在自己的職責范圍內很好的行使職權，每一位學生必須及時、認真、全面、徹底地完成應完成的任務，若出現(xiàn)問題，既追究當事人的責任，還追究負責人的責任。
5、強化日常管理，培養(yǎng)良好習慣。良好習慣的養(yǎng)成對人的成長有著舉足輕重的作用，通過建章立制，制定宿舍公約、學生一日常規(guī)、課堂公約等措施規(guī)范學生，使學生養(yǎng)成良好的習慣。
6、開展活動，豐富學生生活。高三的學習是緊張忙碌的，為使學生樂學、愛學，讓積極參加學校組織的各種活動，營造輕松學習氣氛。
高中周計劃表格篇五
高中音樂新課程的教學在經歷數(shù)年之后，《音樂鑒賞》模塊的教學已經基本成熟，并已形成以研究性學習、合作學習、探究性學習等為特點的教學模式。但《音樂與戲劇》、《音樂與舞蹈》、《演奏》、《創(chuàng)作》、《歌唱》等五個模塊開設極少。為提高高中教學模塊的開課率，xx年我學科將把教研的重點轉向了這五個模塊的教學研究。
為鞏固中小學音樂新課程改革的`成果，進一步開拓音樂課程改革的領域，以音樂課程實施過程中出現(xiàn)的問題和教師遇到的困惑為研究對象，努力幫助基層音樂教師解決實際問題，全面提高音樂教學的質量。xx年音樂學科將深入教學一線，開展“送教上門”、“送培到門”等活動，與教師們共同探討、研究和解答新課程實施至今依然存在的疑惑，促進教與學方式變革，做到在實踐中收獲，校正中前行。
在新一輪音樂課改中，教師們比較困惑的是如何進行有效的唱歌課教學、如何使學生通過課堂樂器的學習、演奏，有效參與音樂活動等此類教學中存在的實際問題。針對老師們的困惑，計劃由我學科牽頭組織部分市進行此類課題研究，申報省級課題。
教研員是音樂教師的專業(yè)“引領人”，為提高各級音樂教研員的教科研能力，使他們更好服務一線教師，xx年我學科計劃開展教研員培訓活動，計劃培訓到縣、區(qū)及音樂專職音樂教研員。
計劃在全省范圍內建立5—10個“音樂名師工作室”，通過幫、帶、扶等措施、通過公開課、論文撰寫、網絡教研等活動，培養(yǎng)、打造一批名師，推動地方教研工作的開展。
xx年行事歷
3月組織部分市開展音樂學科課題選題研討會
4月全省音樂教研員培訓會
5月省“音樂名師工作室”掛牌儀式。
7月全省普通高中教學模塊培訓及研討會
9月開展2—3個市“送教上門”活動
10—11月組織參加“全國第六屆中小學音樂現(xiàn)場課評選活動”觀摩活動。
高中周計劃表格篇六
1、能力方面：在你我學習方法相同的情況下，我來完成這件事需只要十分鐘，而你來落實可能就要花費一個小時，這就是效率，或者說學習能力方面的問題。學習能力主要體現(xiàn)在：閱讀、理解、歸納分析能力;記憶力;注意力;思維、創(chuàng)造力;寫作能力;自我管理能力等方面。這些能力梳穿于學習的整個過程中的，非常重要。
可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習復習效率。速讀記憶是一種高效的學習、復習方法，其訓練原理就在于激活“腦、眼”潛能，培養(yǎng)形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習參考《精英特全腦速讀記憶訓練軟件》，用軟件練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、復習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。
2、課堂方面：上課的專心很重要。上課認真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是記重點以及你不懂的，書本上有的，標注一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課后再系統(tǒng)的整理，不要為了做筆記而影響聽課。因為一般情況下，老師教授的知識都是根據(jù)教學大綱、考試大綱來進行的，所以上課的專心很重要。
3、自學方面：老師講授的知識是面對所有學生的，每個人的具體掌握情況不同，所以自己要學會調整，根據(jù)自己的情況制定適合自己的計劃。計劃主要是為了提高學習的有效性，同時也有利于要成一個好的學習習慣。如果寫作能力差，就一周寫一篇作文，閱讀差就一天練習一篇閱讀理解，基礎知識差每天就抽出點時間記憶背誦一下等等。
4、做題方面：做題練習是少不了的，但不要一味的題海戰(zhàn)術，把自己搞得一塌糊涂。做題的時候堅決獨立完成、杜絕抄襲、杜絕題海戰(zhàn)術。試題你是永遠也做不完的，但題型是有限的，要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。學習中還要學會階段性的總結，了解自己最近的學習情況，進行調節(jié)和完善。
高中生如何培養(yǎng)自我管理能力
一、建立自管理的意識要從小做起
自管理的能力源于一種本能，這是一種自保護的本能。
但是，會隨著成長環(huán)境的變化而發(fā)生顛覆性的改變。
其中家長的溺愛和事事包辦代替會使這種本能消失殆盡。
真正的自服務、自管理是兒童發(fā)自內心的行動，要具有明確的目的性和計劃性，因此，引導自管理首先要從小強化。
鑒于此，要培養(yǎng)小學生的自管理能力，必須取得家長理解并積極配合。
一方面，要對孩子們進行生活、學習的獨立性教育。
在晨會、班隊會活動中宣傳“自己的事自己做”，并舉行各類小競賽激趣，強化意識。
另一方面，又要愛護學生自管理的積極性，經常進行成就鞏固。
一般說來，少年兒童的心靈是純潔無暇的，他們樂于遵守紀律，樂于配合老師的工作，也樂于為集體服務。
只要教育得法，每個孩子都會成為班級管理的積極參與者。
二、創(chuàng)建管理體制，形成自約、自助、自律的管理氛圍
教育和指導學生學會自管理，要使每個學生認識到，自己既是被管理者又受理者，達到“管，是為了不管”的目的。
如何引導學生自主參與民主管理、自管理，從兩方面入手：
1.樹立一個正確的班級輿論導向
正確的集體輿論，就是在集體中占優(yōu)勢和為多數(shù)人贊同的正確言論和意見。
它是班主任進行教育和學生自教育的重要手段。
在班集體建設之初營造一種積極樂觀、健康向上的輿論氛圍對培養(yǎng)學生的自管理意識和自管理能力具有巨大的作用。
它可以引導學生的思想和行為，也可以幫助學生形成良好的自律意識和自管理意識。
高中周計劃表格篇七
在這個學期，我將通過此計劃幫助班級完成從高一到高二的跨越。
1、作為團支部書記，我會積極管理班中的團員活動，包括書評、考核等，督促團支部各個委員做好本職工作，使團支部在班中起帶頭作用。
2、提高班中團圓的思想素質，積極爭當優(yōu)秀團員，督促團員佩戴團徽，履行團員義務。
3、幫助其他班干部管理班級。
1)使班級形成良好的學習環(huán)境，在早、中自修幫助班主任管理紀律。
2)嚴查飲料、零食進教室情況。
3)老師不在的情況下，能督促同學遵守校規(guī)。
4)幫助督促同學打掃衛(wèi)生，并帶個好頭。若打掃衛(wèi)生的同學有事，則應該有班干部代替。
4、在同學有困難的時候，應樂于助人，積極幫助他人解決問題包括學習、生活上的問題。
希望這個學期能在自己及大家的努力下，使高二(4)班成為一個溫馨的大家庭，成為全校的佼佼者。
高中周計劃表格篇八
篇一
一、本學期本課程的教學目的，要求與教材分析
教學目的：學校體育教學是掌握體育技能的主要課堂，通過體育課的學習讓學生
掌握基本的體育知識，技術，學會鍛煉的方法，養(yǎng)成鍛煉習慣，培養(yǎng)興趣和愛好。
教學要求：根據(jù)新課標的理念在課堂教學中以學生為主體，教師講解為主線，在
學習的過程中提高興趣，養(yǎng)成習慣，防止受傷。
教材分析：本教材將理論部分與體育與健康知識融為一體，便于對體育與健康內
容的理解，掌握鍛煉身體方法，掌握常見運動項目的基本技術，提高身體的基本活動能力。
二、學生基本情況分析
1、高中階段是人生中*有活力*具創(chuàng)造性的時期，這一階段學生身體生長開始減速，但是第二性征，生殖器官及內臟功能逐漸發(fā)育成熟，大腦的技能和心理發(fā)育也進入高峰，是人體生長的關鍵時期。
2、由于高中學生學習任務重、時間緊、壓力大，鍛煉時間減少所以在體育課時要加強鍛煉健身。
3、各班學生身體素質，個體差異較大，釋放壓力的方法各不形同，所以在體育課時要針對性安排鍛煉內容。
4、學生釋放壓力的方法各不相同，在體育課上要有針對性的安排教學內容。
三、改進教學的具體措施
1、因人而異、因材施教，發(fā)展強項，針對弱項結合新課標給予教學。
2、引導學生參與健身，愉心解壓，培養(yǎng)對體育運動的興趣及愛好，發(fā)揮有運動特長愛好的學生帶動作用。
3、豐富上課內容，利用教學器材，形式多樣的上課方式，有針對性的進行身體鍛煉。
四、教研教改專題
1、專題：如何讓學生愛上排球運動并積極參加排球運動
2、目的、要求：讓學生愛上排球,上課嚴格要求并采用多樣式教學方法,調動課堂氣氛調動學生的積極性.
3、具體計劃與措施：
(1)豐富上課內容，激發(fā)學生對排球運動的興趣，為養(yǎng)成鍛煉身體的習慣打下基礎
(2)上課嚴格要求鍛煉身體，學習技能。
篇二
一、本學期教學目的、任務和要求
掌握基本的體育基礎知識，明確體育鍛煉的作用，進一步學習和掌握上期所學的內容，使之學為所用，在鍛煉中運用學到的知識，并不斷鞏固和提高，提高體育達標成績。適應新的《體育與健康課程》標準，從學生的興趣出發(fā)，轉變學生學習體育與轉變學生學習體育與健康課的觀念。鍛煉學生身體，促進學生身心健康;讓他們喜愛一、二項鍛煉項目并能自我進行鍛煉學習，在老師指導下，通過學習鍛煉，進一步提高學生基本活動能力;同時發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生的組織紀律性和頑強拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質。加強愛國主義教育，組織好各種課外活動。
二、學生基本情況分析
高一學生年齡一般在16-17歲,正是由少年向青年的過渡時期,也是決定身心健康成長的關鍵時期,需要通過體育鍛煉促進身體的良好發(fā)展，而青春發(fā)育階段，由于女子在體格發(fā)育、內臟器官功能及身體素質方面逐漸落后于男子，兩者學習的內容與要求也不同，經過一年半的學習鍛煉及體育技能的提高，已經掌握了一定的技能，技巧并具備一定的體育基礎。由于高中學生學習任務重、時間緊、壓力大，鍛煉時間減少所以在體育課時要加強鍛煉健身。各班學生身體素質，個體差異較大，釋放壓力的方法各不形同，所以在體育課時要針對性安排鍛煉內容。學生釋放壓力的方法各不相同，在體育課上要有針對性的安排教學內容。
三、教學方法及其措施
為了真正體現(xiàn)教學以學生為主體，要注重學生的參與，針對學生所喜愛的項目，多給優(yōu)等生實踐的機會，讓他們相互學習，讓學生感到快樂和成功。教學中給后進生感到成功的體驗，并在教學中利用優(yōu)等生來帶后進生，共同培養(yǎng)興趣，并加強后進生基礎技術和能力練習。在課堂上應以多樣化的教學手段，多給學生時間，發(fā)揮潛能，提高學生的學習興趣，讓學生真正成為課堂的主體。
篇三
一、指導思想：
加強體育課改教研活動，努力施行新課程標準，用新的理念來強化教育教學活動，從學生的興趣出發(fā)，培養(yǎng)學生勤于鍛煉的良好習慣，使學生身心得到和協(xié)地發(fā)展。
二、工作目標：
1、使學生基本認識自己的身體和掌握鍛煉身體的知識及方法，掌握一些體育衛(wèi)生保健和安全常識，培養(yǎng)認真鍛煉身體的態(tài)度。熟練掌握眼保健操和新的廣播操。
2、學習田徑、體操、球類等項目的基本技術，提高運動技能，進一步發(fā)展學生素質，加強身體基本活動能力。
3、“以學生為本，健康*”是我們的目標，在體育游戲中不斷地嘗試與體驗、練習與思考、互學與互評，感受體育運動的樂趣，體會體育運動的益處，體驗到戰(zhàn)勝困難、獲得進步的成功喜悅。
三、具體措施：
1、認真學習，轉變觀念，力求創(chuàng)新。
認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現(xiàn)代教育教學的新理念來指導體育工作，用創(chuàng)新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發(fā)點，培養(yǎng)學生終身鍛煉的好習慣。
2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。
要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創(chuàng)新意識，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創(chuàng)意，逐步使我校的體育課正規(guī)化。在市、縣級評優(yōu)課上取得好成績。同時讓學生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發(fā)展。
3、對學生進行正確的課堂評價。
正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據(jù)中學生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發(fā)，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。
4、抓好“兩操”“課外體育活動、特色體育活動”，積極貫徹全民健身活動綱要。
學?！皟刹佟薄ⅰ罢n外體育活動、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好兩操和“課外體育活動、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。抓好“兩操”“課外體育活動、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和體育特長生訓練工作。
5、繼續(xù)抓好業(yè)余訓練，爭取更大成績：
認真抓好我校業(yè)余訓練工作。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，特別田徑隊，體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的縣中小學生田徑比賽中取得更好的成績，為校爭光。
6、重視體育課安全問題
體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況;在教學中，應加強學生的安全教育，以免發(fā)生意想不到的傷害事故。
高中周計劃表格篇九
。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。
早上8點-9點：據(jù)試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時間?？砂才烹y度大的攻堅內容。
上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
但午休切莫過長。
下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好?？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每天6：00起床
6：30-7：30復習英語
7：40-9：40復習數(shù)學
中午午休;
下午2：00-4：00復習化學
4：10-6：10復習物理
晚上2個小時復習語文
其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。
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