在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫，我們一起來看一看吧。
公司戶外活動(dòng)篇一
10月29日上午8：30—11：00。我紡織服裝公司成功地舉辦了“花羽杯”院羽毛球比賽。在此，我作為本次比賽的協(xié)辦單位——羽毛球協(xié)會(huì)的負(fù)責(zé)人，對(duì)本次比賽進(jìn)行一個(gè)活動(dòng)總結(jié)。
舉辦一場比賽，更重要的是要合理安排好比賽賽程，維持好賽場的秩序，進(jìn)行有效而有力的監(jiān)督與檢查工作。在這些方面，我們做的應(yīng)該是比較好的。俗話說：臺(tái)上三分鐘，臺(tái)下十年功。自從接到院里通知的那一天起，我們就開始了賽程的安排與工作人員的培訓(xùn)。
比賽規(guī)則是：選手拿著羽毛球拍，托著一個(gè)羽毛球闖關(guān)，關(guān)卡分7道。轉(zhuǎn)5圈——高位擊球——側(cè)位擊球——穿越高低杠——低位擊球——彎道跑——投球入筐，每個(gè)擊球關(guān)卡有五次投球機(jī)會(huì)。因?yàn)楸荣愂前磿r(shí)間的多少來打分的，所以要盡可能的減少穿過關(guān)卡的時(shí)間。
工作人員全部到位之后，經(jīng)過一次示范，選手們很快熟悉比賽規(guī)則，在熟悉場地之后，比賽就如火如荼的進(jìn)行了。
先開始的是外語系、體育系等選手的比賽。可能是剛開始的時(shí)候有些緊張，前幾名選手發(fā)揮的不是很好。有些選手可能有些緊張，有些不知所措，總是很小心翼翼的，不敢大步向前走。有的甚至犯規(guī)了。比賽開始了一段時(shí)間后，選手們都從前面的比賽中總掌握了一些技巧，投進(jìn)球的次數(shù)多了，犯規(guī)次數(shù)也少見了!
手繪羽毛球規(guī)定主題進(jìn)行現(xiàn)場創(chuàng)作。通過自己的設(shè)計(jì)將羽毛球變得與眾不同。
比賽雖圓滿結(jié)束，但也有美中不足之處。男女比賽沒有分開，速度差距大，影響總體成績，比賽選手遲到導(dǎo)致不熟悉賽道，比賽中有人惡意犯規(guī)。手繪羽毛球沒有事先通知自備繪畫工具。這需要我們回來后好好總結(jié)教訓(xùn)，爭取下一屆辦得更好!
在此要感謝紡織服裝公司社團(tuán)部相關(guān)人員以及體育學(xué)院有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)和個(gè)人為本次羽毛球比賽提供的大力幫助，謝謝你們!我們有信心，羽毛球協(xié)會(huì)以后的活動(dòng)會(huì)辦得更好!
公司戶外活動(dòng)篇二
一，聯(lián)系自行車出租俱樂部，把保養(yǎng)好的自行車在早上8：00送到公司門口。
二，活動(dòng)前一天晚上 通知 參加騎行人員，做好騎行前服裝、裝備、及編隊(duì)等事項(xiàng)，于早上8：00在公司門口集合。
三，各小隊(duì)隊(duì)長清點(diǎn)本隊(duì)人員、裝備及隨身攜帶的物品。
四，各小隊(duì)隊(duì)長向總指揮 報(bào)告 各隊(duì)人員、裝備情況。
五，8：30編隊(duì)，請(qǐng)攝像師拍照，并提醒騎行安全常識(shí)及行駛路線及目的地。
六，騎行車隊(duì)出發(fā)
七，保障車在行軍途中跟拍
活動(dòng)內(nèi)容如下：
趣味活動(dòng)
1.托球跑： (分兩次進(jìn)行，每次每團(tuán)體1組參加取用時(shí)最少的一組)2*8 接力賽，規(guī)則： 乒乓球 必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每個(gè)人每次只能托一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在從筐中撿起球進(jìn)行接力。如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來,以8位選手全部運(yùn)送完球，所用的時(shí)間最少的算勝利。(毎個(gè)団體報(bào)2組可以男女混合、毎組8人,)
2.搶棒棒糖(取獲勝人數(shù)最多的兩組)
道具：四根繩子，棒棒糖若干
參加人員：每団體8人，男女各占一半，可多組進(jìn)行
比賽規(guī)則：兩個(gè)男(女)生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男(女)生前面1米左右站著一個(gè)女生，手拿一個(gè)棒棒糖。裁判員發(fā)令后男(女)生反向用力以吃到對(duì)面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。
3.結(jié)對(duì)而行
道具:繩子若干 (取6組時(shí)間所用最短的)
參加人員: 五人一組(可男女混合),每團(tuán)隊(duì)最多可報(bào)10組參加
比賽規(guī)則: 比賽開始前先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，裁判喊"開始"時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝(30米)。
裁判：1人
4.倒跑比賽(取4組第一名)
毎団體出4組 一組4人男女混合(1男3女，第一棒男生) 每人50米，要求拿上接力棒，傳給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員。不準(zhǔn)側(cè)身跑。
5.踢毽球(取得分最高的10人紀(jì)念獎(jiǎng))
方法：參賽者在距目標(biāo)5米處，將毽子踢入直徑為20、40、60、80公分的圓心中，最后落點(diǎn)在同心圓中就得分，從內(nèi)到外依次以5、3、2、1記分。(現(xiàn)場抽取30人參加)
規(guī)則：
1、參賽者每人投擲三次，以三次得分之和計(jì)比賽成績。
2、如毽子擲在線上，則以外圈的成績計(jì)分。
裁判：2人
6.心心相印(背夾球)(取用時(shí)最少的兩組)
20米距離，兩端各站12人，每端分成3組，每組2人，背夾一 籃球 ，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝，違規(guī)一次+5秒。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
7.呼啦圈競走比賽(保留項(xiàng)目)(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽長度為1人50米,邊轉(zhuǎn)呼啦圈邊走(跑),在比賽進(jìn)行當(dāng)中呼啦圈不可以掉下來,如果掉下來,撿起來是呼啦圈轉(zhuǎn)起來后再繼續(xù)行走,直到完成比賽.比賽以用時(shí)最少的為勝利。(毎団體2組、毎組4人、男女不限)
8.夾乒乓球(取2組每組的第一名)
接力比賽,比賽時(shí)間為5分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,里面有1個(gè)乒乓球的小筐放在1張桌子,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離10米，),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個(gè)人再夾起球，放到對(duì)面的筐里，在5分鐘內(nèi)用時(shí)最少者勝利，5分鐘內(nèi)未完成比賽的淘汰。途中球如果掉到地上需要撿起球回到起點(diǎn)重新夾球。(毎団體2組、毎組8人、男女不限)
9.劃船比賽:(2人)
兩人對(duì)面互相做在對(duì)方伸出的腳面上，并抓們對(duì)方的手臂，形成小船狀，排在:起點(diǎn)線外。比賽開始，各個(gè)“小船”在前后擺動(dòng)時(shí)，交換移動(dòng)兩人的雙腳，使“小船”向前行進(jìn)，以先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)為勝。
規(guī)則:(1)小船從何處散開，必須重新組好再開始(2)組成“小船”的兩個(gè)人的臀部不得離開對(duì)力的雙腳腳面。
10.跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)站在起跳線后。比賽開始，第一人站在跳袋內(nèi)，手提跳袋的帶子向前跳出，繞過標(biāo)志物返回并將跳袋交給第二人，依次進(jìn)行，以先跳完的隊(duì)為勝。
規(guī)則:(1)必須繞過標(biāo)志物。(2)必須在起跑線后交接。(3)隊(duì)員若摔倒必須在原地起來，重新再跳。
11.穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)
學(xué)生成一路縱隊(duì)站好，每人相隔8米，教師發(fā)令“開始”，第一人穿好衣服跑向第二人，然后把衣服脫下，由第二人穿好跑向第三人，依次進(jìn)行。以最后一人穿好衣服跑過終點(diǎn)線的順序判定名次。
12. 穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊(duì)成一路縱隊(duì)站在起跑線后，前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始，各隊(duì)第一人跑出至折返點(diǎn)處，將線穿到針上后跑回，第二人出發(fā)，依次進(jìn)行，先完成的隊(duì)為勝。
13. 瞎子穿拖鞋
概要：蒙眼前進(jìn)5步或6步穿拖鞋的 游戲
方法：
1、各隊(duì)輪流派出1人。
2、把拖鞋放在起點(diǎn)前方5步的地方。
3、回到起點(diǎn)蒙眼旋轉(zhuǎn)三次以后出發(fā)。
4、能夠準(zhǔn)確前進(jìn)5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。
參考：進(jìn)行中對(duì)方可以用錯(cuò)誤的 指示 來擾亂。
14. 步驟：
1.所有隊(duì)員，圍成圓圈站立，面向中心。
2.首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。
3.你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動(dòng)。4.在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。
5.要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。
6.之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。
7.一些隊(duì)員 成功 完成動(dòng)作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。
為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。
15. 尋寶大行動(dòng)
參加人員：集體
16. 頂氣球比賽
道具：氣球一個(gè)、繩子一條
參加人員：兩組對(duì)抗(每組一般為3人到7人)
游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開(像 網(wǎng)球 網(wǎng)一樣)，然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。(注意只能用頭，不能用身體的其它部位)
17. 五毛和一塊
道具：不需要;
場地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求;
人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的
人員：一定要有男有女，比例不限
裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)司令
規(guī)則如下：
在游戲中，男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。
游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5、6塊或8快5這樣的)，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng);當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。
游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求;動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
18. 當(dāng)我們同在一起(配歌)
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動(dòng)作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快。
19. 耳語傳真
將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。
20. 一只青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”;接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯(cuò)者罰節(jié)目。
公司戶外活動(dòng)篇三
一、活動(dòng)時(shí)間：2012年3月27日28日(視天氣情況調(diào)整時(shí)間)。
二、活動(dòng)地點(diǎn)：新民生態(tài)農(nóng)莊和芷江莽塘溪(兩地選一)。
三、同事安排：兩批同事，采取先自行報(bào)名選地，后再做同事調(diào)整。
四、春游負(fù)責(zé)人：張中權(quán)、楊榮、楊長春及各店長和場長。
張中權(quán)帶隊(duì)，主要負(fù)責(zé)春游線路、休息用餐時(shí)間、乘車船安排，保證同事春游安全、有序、有趣。
楊榮、楊長春主持協(xié)調(diào)，主要負(fù)責(zé)同事的物品訂購、車輛預(yù)訂、飲食安排、攝影游戲等。
1、中巴車一臺(tái);2、橫幅：背簍人家優(yōu)秀員工春游(還有背簍人家手舉牌);3、飲用水;4、擴(kuò)音喇叭。5、照相機(jī)。
(一)3月27日芷江春游安排：
上午8：30報(bào)名參加芷江春游同事在西都銀座店統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——
上午8：40準(zhǔn)時(shí)啟程前往芷江漭塘溪。
上午10：00左右到芷江漭塘溪風(fēng)景區(qū)，乘船游覽漭塘溪其中一景區(qū)。
上午11：30參觀芷江受降坊。
中午12：00在路邊特色芷江鴨店就餐(亦可安排在風(fēng)雨橋頭就餐)。
下午14：00芷江風(fēng)雨橋、鼓樓及天后宮拍照。
下午16：00集合乘車返回公司。
(二)3月28日新民莊春游安排：
上午9：00報(bào)名參加荊坪春游同事在新民餐廳統(tǒng)一集合，準(zhǔn)備乘車——上午9：10準(zhǔn)時(shí)啟程前往農(nóng)莊春游。
上午10：00左右到達(dá)農(nóng)莊，組織參觀養(yǎng)殖廠，農(nóng)莊。
上午12：30后組織燒烤、拓展訓(xùn)練(分組進(jìn)行尋寶游戲)。
下午14：00游荊坪古村。
下午16：00集合乘車返回公司。
1、參與活動(dòng)同事名單由各店負(fù)責(zé)人統(tǒng)籌安排(總部辦公室同事、養(yǎng)殖場和新菜研發(fā)基地自行報(bào)名)，在3月20日前以書面形式報(bào)總部辦公室營銷策劃部。
2、參加春游的可以帶朋友，費(fèi)用aa制，所帶朋友人數(shù)于3月25前報(bào)策劃部。
3、所有春游同事盡量穿工作服和旅游鞋或易于登山的鞋子，根據(jù)天氣情況佩帶防曬帽參加活動(dòng)。
4、天氣炎熱，有身體不適或暈車現(xiàn)象的同事應(yīng)提前告知負(fù)責(zé)人。
5、春游同事在開展游覽活動(dòng)中應(yīng)分(養(yǎng)殖組、寶山組、混合組)小組開展活動(dòng)，組長由店長或領(lǐng)班擔(dān)任。注意游覽途中同事安全，出現(xiàn)突發(fā)事件請(qǐng)撥打相關(guān)工作同事的電話。
公司戶外活動(dòng)篇四
為進(jìn)一步加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，提高全體員工的凝聚力，達(dá)到活躍工作氣氛，增進(jìn)員工相互間的溝通交流的目的，我司根據(jù)總經(jīng)辦提議決定，由萬土黨總支組織開展“星期六兩小時(shí)戶外活動(dòng)”，活動(dòng)時(shí)間為每周六(上班時(shí)間)15:30-5:30，活動(dòng)主要圍繞球類等健身活動(dòng)開展，要求全體員工參加(安排值班的員工除外)。
為了保證我司業(yè)務(wù)的順利進(jìn)行，戶外活動(dòng)期間我司會(huì)安排員工值班，業(yè)務(wù)可照常辦理，如有特殊業(yè)務(wù)，請(qǐng)致電相關(guān)業(yè)務(wù)人員。如有不便之處，敬請(qǐng)諒解。
萬土人才市場黨總支
20xx年4月22日
各部門分公司:
為加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，增強(qiáng)企業(yè)凝聚力，增進(jìn)員工情感聯(lián)絡(luò)，經(jīng)總經(jīng)理辦公會(huì)決議，于8月9日組織公司一年一度的戶外集體出游活動(dòng)?，F(xiàn)將活動(dòng)具體安排通知如下:
1、活動(dòng)時(shí)間:8月9日(周日)
2、出游地點(diǎn):江西永修龍?jiān)磵{景區(qū)
3、乘車時(shí)間、地點(diǎn):
早上7:00 洪都北大道金域名都(途經(jīng)洪都大橋)
達(dá)喜分公司
20xx年4月28日
夏日來襲，好百年紙業(yè)為了豐富員工的業(yè)余活動(dòng)，緩解員工工作壓力，讓員工在工作之余享受自然風(fēng)采，陶冶情操，給大家一個(gè)徹底放松的機(jī)會(huì)，公司計(jì)劃在5月26日組織全體員工外出旅游活動(dòng)。
5月26日
惠州大亞灣
好百年紙業(yè)行政部
20xx年5月24日
公司戶外活動(dòng)篇五
夏日來襲，好百年紙業(yè)為了豐富員工的.業(yè)余活動(dòng)，緩解員工工作壓力，讓員工在工作之余享受自然風(fēng)采，陶冶情操，給大家一個(gè)徹底放松的機(jī)會(huì)，公司計(jì)劃在5月26日組織全體員工外出旅游活動(dòng)。
5月26日
惠州大亞灣
好百年紙業(yè)行政部
20**年5月24日
公司戶外活動(dòng)篇六
為了豐富廣大群眾的文化娛樂生活，緩解職工的緊張工作節(jié)秦，滿足職工日益增長的`精神文化生活需求，倡導(dǎo)健康的文化生活習(xí)慣，培養(yǎng)大家對(duì)文體活動(dòng)的愛好，樹立正確的勞動(dòng)價(jià)值觀念，建立和諧勞動(dòng)工作環(huán)境。
領(lǐng)導(dǎo)小組組長：
副組長：
成員：（辦公室成員及工會(huì)小組長）
（一）活動(dòng)第一項(xiàng)：由工會(huì)發(fā)表慶祝“五一”活動(dòng)演講
（二）第二項(xiàng)：趣味活動(dòng)、比賽內(nèi)容及規(guī)則
所有團(tuán)體項(xiàng)目由各部門選派代表代表本部門參加，（其中每項(xiàng)活動(dòng)：業(yè)務(wù)部派三人參加，其它部門派一人參加，倉儲(chǔ)部與辦公室共同組隊(duì)參加）
除滅火器演練活動(dòng)在庫區(qū)進(jìn)行外，其它活動(dòng)在“百花園”進(jìn)行。
1羽毛球—— xx負(fù)責(zé)
（1）、單打：各參賽單位選手分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。（11分一局，三局二勝）
2、斗地主——xx負(fù)責(zé)
（1）、每個(gè)參賽單位報(bào)兩名選手分成兩組，分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
3、滅火器演習(xí)短跑——————xx負(fù)責(zé)
（1）、提滅火器短跑50米現(xiàn)場滅火：公司全體人員參加現(xiàn)場演練，各部門選代表參加，由區(qū)糧食局安全管理員講解消防知識(shí)，滅火器的使用，現(xiàn)場滅火演練（邀請(qǐng)出租戶的代表參加，目的學(xué)會(huì)使用滅火器）
4、摸“福”————xx負(fù)責(zé)
（1）、全部選手都可以參加，以摸到“?！睘闇?zhǔn)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。
5、拔河——由xx負(fù)責(zé)
各參賽單位全部隊(duì)員參賽，采取抽簽淘汰方式進(jìn)行比賽，前兩三名予以團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）、活動(dòng)第三項(xiàng)：以上活動(dòng)完后在“百花園”自由活動(dòng)，6：00“百花園”就餐。
活動(dòng)環(huán)境中，讓心靈得到提升，身心愉快、舒暢。
公司戶外活動(dòng)篇七
為了豐富廣大群眾的文化娛樂生活，緩解職工的'緊張工作節(jié)秦，滿足職工日益增長的精神文化生活需求，倡導(dǎo)健康的文化生活習(xí)慣，培養(yǎng)大家對(duì)文體活動(dòng)的愛好，樹立正確的勞動(dòng)價(jià)值觀念，建立和諧勞動(dòng)工作環(huán)境。
二、組織機(jī)構(gòu)
領(lǐng)導(dǎo)小組組長：
副組長：
成員：（辦公室成員及工會(huì)小組長）
三、活動(dòng)內(nèi)容
（一）活動(dòng)第一項(xiàng)：由工會(huì)發(fā)表慶祝“五一”活動(dòng)演講
（二）第二項(xiàng)：趣味活動(dòng)、比賽內(nèi)容及規(guī)則
所有團(tuán)體項(xiàng)目由各部門選派代表代表本部門參加，（其中每項(xiàng)活動(dòng)：業(yè)務(wù)部派三人參加，其它部門派一人參加，倉儲(chǔ)部與辦公室共同組隊(duì)參加）
除滅火器演練活動(dòng)在庫區(qū)進(jìn)行外，其它活動(dòng)在“百花園”進(jìn)行。
1羽毛球—— __負(fù)責(zé)
（1）、單打：各參賽單位選手分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。（11分一局，三局二勝）
2、斗地主——__負(fù)責(zé)
（1）、每個(gè)參賽單位報(bào)兩名選手分成兩組，分上下半?yún)^(qū)采取抽簽分組淘汰方式，前三名予以獎(jiǎng)勵(lì)。
3、滅火器演習(xí)短跑——————__負(fù)責(zé)
（1）、提滅火器短跑50米現(xiàn)場滅火：公司全體人員參加現(xiàn)場演練，各部門選代表參加，由區(qū)糧食局安全管理員講解消防知識(shí)，滅火器的使用，現(xiàn)場滅火演練（邀請(qǐng)出租戶的代表參加，目的學(xué)會(huì)使用滅火器）
4、摸“?！薄猒_負(fù)責(zé)
（1）、全部選手都可以參加，以摸到“?！睘闇?zhǔn)，給予獎(jiǎng)勵(lì)。
5、拔河——由__負(fù)責(zé)
各參賽單位全部隊(duì)員參賽，采取抽簽淘汰方式進(jìn)行比賽，前兩三名予以團(tuán)體獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）、活動(dòng)第三項(xiàng)：以上活動(dòng)完后在“百花園”自由活動(dòng)，6：00“百花園”就餐。
活動(dòng)環(huán)境中，讓心靈得到提升，身心愉快、舒暢。
公司戶外活動(dòng)篇八
前段時(shí)間我系由團(tuán)總支委員方韶劍帶領(lǐng)學(xué)生會(huì)干部去燒烤。這次戶外活動(dòng)，是為了讓各個(gè)干部在接觸中了解彼此，學(xué)會(huì)合作，了解合作的重要性，培養(yǎng)干部做事的積極性。而且，此次是戶外活動(dòng)，可以讓干部了解學(xué)生會(huì)組織生活形式的多樣性，了解創(chuàng)先爭優(yōu)活動(dòng)的多種開展形式。
在活動(dòng)前，我系主席團(tuán)成員通過積極思考，積極討論確定了活動(dòng)的時(shí)間地點(diǎn)，內(nèi)容，注意事項(xiàng)等，然后通知各學(xué)生會(huì)干部。各學(xué)生會(huì)干部也是積極配合來一起準(zhǔn)備活動(dòng)，這體現(xiàn)我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)優(yōu)秀的班集體。
在活動(dòng)中，各干部都表現(xiàn)得不錯(cuò)，沒有一個(gè)干部擅自離開，每個(gè)干部都很有紀(jì)律性，但是同時(shí)也很活躍，整個(gè)活動(dòng)中，干部的積極性，還有熱情都很高。很多平時(shí)不熟的干部通過這次活動(dòng)中的相互合作更了解了彼此，也建立了良好的友誼關(guān)系。
此次活動(dòng)鍛煉了干部們的動(dòng)手能力，很多干部都是第一次自己烤燒烤，大家都覺得這是一次有趣而且有意義的活動(dòng)。因?yàn)榇蠹叶剂私馕覀冞@次戶外的學(xué)生會(huì)組織生活不只是一次單純的玩，而是希望大家可以利用這次機(jī)會(huì)相互了解，相互學(xué)習(xí)。希望大家在活動(dòng)中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)協(xié)作，爭創(chuàng)。
總之，此次學(xué)生會(huì)組織活動(dòng)取得了圓滿成功。不僅主題吸引人，更重要的是同學(xué)們踴躍參加，讓同學(xué)之間有了更深的了解，還鍛煉了干部的合作意識(shí)。最后，這次活動(dòng)較以往的提高帶動(dòng)了全學(xué)生會(huì)的積極性。
這次的成功也要感謝系團(tuán)支部對(duì)學(xué)生會(huì)活動(dòng)的鼓勵(lì)與支持。我們一定會(huì)再接再厲，爭取能夠成功舉辦以后各期學(xué)生會(huì)組織活動(dòng)。
作為公司新人，所面對(duì)的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習(xí)慣，思維方式，以及自己對(duì)工作，對(duì)團(tuán)隊(duì)，對(duì)任務(wù)的理解都加進(jìn)去的一次綜合活動(dòng)。處處透露著對(duì)團(tuán)隊(duì)不同層面的考驗(yàn)，暴露自己的不足，糾正自己的缺點(diǎn)，矯正自己的一些思維，同時(shí)又能直觀的發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的閃光點(diǎn)，我感覺這對(duì)于我是十分必要的，也是很及時(shí)的一次活動(dòng)，內(nèi)心還是很感激公司給這么一次機(jī)會(huì)。
進(jìn)入公司就是加入一個(gè)團(tuán)隊(duì)，要把自己的一切都融入進(jìn)來，自己的優(yōu)勢要展現(xiàn)，能促進(jìn)團(tuán)隊(duì)繼續(xù)向前發(fā)展，自己的缺點(diǎn)要暴露，并及時(shí)糾正，避免成為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的短板，從而拖累團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)就是要共同奮斗，共同進(jìn)步的像家人一樣融洽的團(tuán)體，相互信任，通力協(xié)作，擁有團(tuán)隊(duì)一致的凝聚力，有共同的目標(biāo)，共同背負(fù)相同的責(zé)任感與榮譽(yù)感，一步步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)與業(yè)績……這次感觸最大的就是要完成目標(biāo)必須通力協(xié)作，對(duì)團(tuán)隊(duì)成員要毫無保留的信任與奉獻(xiàn)，只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn)，個(gè)人才會(huì)感覺很自豪，很驕傲，因?yàn)槲乙矊儆谶@個(gè)團(tuán)隊(duì)。
放到公司更是這樣，因?yàn)槟壳肮咎幱谏仙?，一切都需要每個(gè)成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團(tuán)隊(duì)、我們公司做的越大、越好、越強(qiáng)，同時(shí)只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn)，個(gè)人利益才能得到保障。第二，避免陷入死角，進(jìn)入死循環(huán)，一條路走不通的時(shí)候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，還沒完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細(xì)節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個(gè)任務(wù)。
對(duì)于團(tuán)隊(duì)來說，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個(gè)成員之間也相互羈絆，這樣形成一個(gè)不可分割的整體，擁有很強(qiáng)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)必然會(huì)越來越壯大；第二就是團(tuán)隊(duì)要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必然也是這樣的'，有獎(jiǎng)有懲，公私分明，這樣有利于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的持續(xù)向上發(fā)展；第三我感覺一個(gè)團(tuán)隊(duì)要擁有一個(gè)很明確的目標(biāo)，每個(gè)人都從心底里愿意去完成的目標(biāo)，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標(biāo)，并且堅(jiān)定的認(rèn)為自己能完成，不懷疑目標(biāo)的不能實(shí)現(xiàn)以及其他問題。
這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團(tuán)隊(duì)的就有simon，張工和ray，simon積極主動(dòng)，能很好的把工作經(jīng)驗(yàn)融入到拓展當(dāng)中解決面對(duì)的困難；張工積極主動(dòng)，勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的轉(zhuǎn)折性一次嘗試；ray很有責(zé)任感，作為隊(duì)長帶領(lǐng)全隊(duì)一次次的實(shí)現(xiàn)突破，這些都是其他隊(duì)長所沒能達(dá)到的……總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒人掉隊(duì)，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，我感覺我們團(tuán)隊(duì)沒有弱的個(gè)體。
這次拓展的總結(jié)就先到這里，我也要把自己汲取到的這些優(yōu)良品質(zhì)早日轉(zhuǎn)化成我的品質(zhì)，從而能對(duì)團(tuán)隊(duì)做更多的貢獻(xiàn)。
公司戶外活動(dòng)篇九
一、活動(dòng)名稱：天馬光伏與歡樂同行
二、活動(dòng)目的：激發(fā)個(gè)人潛能、打造高效團(tuán)隊(duì)、培養(yǎng)積極心態(tài)，豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高企業(yè)團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動(dòng)，使組織成員更多的增強(qiáng)了解，體驗(yàn)團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在的團(tuán)隊(duì)。
三、活動(dòng)時(shí)間：2017年6月18日
四、參加人員：公司全體員工
五、活動(dòng)地點(diǎn)：茅山水庫
六、活動(dòng)項(xiàng)目
主題：美味燒烤活動(dòng)（可進(jìn)行自由活動(dòng)）：1）釣魚、2）打牌、3）休閑散步等；4）.合影留念。
1、美味燒烤：項(xiàng)目特征：團(tuán)體娛樂活動(dòng)項(xiàng)目
2、團(tuán)體游戲時(shí)間
趣味競技游戲：我能記住你們、兩人三足接力賽、喊數(shù)抱團(tuán)
七、活動(dòng)內(nèi)容說明：
（1）我能記住你們 項(xiàng)目特征：團(tuán)隊(duì)之間相互熟悉
舉例：大家好，我是xxx旁邊的xxx（2）喊數(shù)抱團(tuán)
項(xiàng)目簡介：所有同事站成一個(gè)圓圈，沿逆時(shí)針方向慢走，當(dāng)主持人喊數(shù)字時(shí)，應(yīng)立即與臨近的同伴按所喊數(shù)字抱成一團(tuán)，最后剩下沒有及時(shí)抱成團(tuán)的人先站在一邊，最后由勝利的那方背回。
（3）兩人三足接力賽： 項(xiàng)目特征：團(tuán)隊(duì)競技項(xiàng)目
（4）自由活動(dòng)： 項(xiàng)目特征：個(gè)人或個(gè)人與團(tuán)隊(duì)互動(dòng)項(xiàng)目
項(xiàng)目簡介：根據(jù)個(gè)人意愿自行活動(dòng)，可釣魚、打牌、休閑散步等健康的休閑活動(dòng)。項(xiàng)目意義：豐富員工的業(yè)余生活，釋放員工的快樂情緒，放松員工身心。
八、行程安排
1、8:00公司集合、點(diǎn)名、出發(fā)；
2、9:30 抵達(dá)茅山水庫；
3、9:3010:00 熱身游戲
4、10:00–12:00登山
6、13：00—15:00 競技游戲
8、16:00—17:00集隊(duì)合影，點(diǎn)名、全員原路返回
五、注意事項(xiàng)：
1 此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。
4 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作
5 在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行
8請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
9 登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。
10.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。
公司戶外活動(dòng)篇十
作為公司新人，所面對(duì)的一切都是新的，包括這次拓展，一幕幕都是以前沒有接觸過的。拓展，看起來就是把自己的行為習(xí)慣，思維方式，以及自己對(duì)工作，對(duì)團(tuán)隊(duì)，對(duì)任務(wù)的理解都加進(jìn)去的一次綜合活動(dòng)。處處透露著對(duì)團(tuán)隊(duì)不同層面的考驗(yàn)，暴露自己的不足，糾正自己的缺點(diǎn)，矯正自己的一些思維，同時(shí)又能直觀的發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成員的閃光點(diǎn)，我感覺這對(duì)于我是十分必要的，也是很及時(shí)的一次活動(dòng)，內(nèi)心還是很感激公司給這么一次機(jī)會(huì)。
這次感觸最大的就是要完成目標(biāo)必須通力協(xié)作，對(duì)團(tuán)隊(duì)成員要毫無保留的信任與奉獻(xiàn)，只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn)，個(gè)人才會(huì)感覺很自豪，很驕傲，因?yàn)槲乙矊儆谶@個(gè)團(tuán)隊(duì)。
放到公司更是這樣，因?yàn)槟壳肮咎幱谏仙?，一切都需要每個(gè)成員的通力協(xié)作與不懈努力才能把我們團(tuán)隊(duì)、我們公司做的越大、越好、越強(qiáng)，同時(shí)只有團(tuán)隊(duì)利益得到了實(shí)現(xiàn)，個(gè)人利益才能得到保障。第二，避免陷入死角，進(jìn)入死循環(huán)，一條路走不通的時(shí)候要記得變通，轉(zhuǎn)換思維，工作中就是不能太死板，要靈活變通，不能傻乎乎的一條路走到黑還不回頭，浪費(fèi)團(tuán)隊(duì)資源不說，還沒完成任務(wù)，不可取。第三，提高辦事效率，明確任務(wù)，明確任務(wù)細(xì)節(jié)，做事干脆果斷，爭取又快又好的完成每一個(gè)任務(wù)。
對(duì)于團(tuán)隊(duì)來說，每個(gè)團(tuán)隊(duì)要有自己的靈魂，自己的靈魂人物，各個(gè)成員之間也相互羈絆，這樣形成一個(gè)不可分割的整體，擁有很強(qiáng)的凝聚力，團(tuán)隊(duì)必然會(huì)越來越壯大;第二就是團(tuán)隊(duì)要有張有弛，俗話說無規(guī)矩不成方圓，所以一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)必然也是這樣的，有獎(jiǎng)有懲，公私分明，這樣有利于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)的持續(xù)向上發(fā)展;第三我感覺一個(gè)團(tuán)隊(duì)要擁有一個(gè)很明確的目標(biāo)，每個(gè)人都從心底里愿意去完成的目標(biāo)，沒完成就感覺自己晚上睡不著覺的覺悟一樣的目標(biāo)，并且堅(jiān)定的認(rèn)為自己能完成，不懷疑目標(biāo)的不能實(shí)現(xiàn)以及其他問題。
這次拓展，表現(xiàn)很優(yōu)秀的有很大一批人，我們團(tuán)隊(duì)的就有simon，張工和ray，simon積極主動(dòng)，能很好的把工作經(jīng)驗(yàn)融入到拓展當(dāng)中解決面對(duì)的困難;張工積極主動(dòng)，勇于承擔(dān)和迎接面臨的新的挑戰(zhàn)，并且成功的試出了沼澤區(qū)可以通過的轉(zhuǎn)折性一次嘗試;ray很有責(zé)任感，作為隊(duì)長帶領(lǐng)全隊(duì)一次次的實(shí)現(xiàn)突破，這些都是其他隊(duì)長所沒能達(dá)到的…… 總之，從他們身上我學(xué)到了太多的品質(zhì)，不一而足……這次拓展當(dāng)中，沒人掉隊(duì)，沒人抱怨，都是笑著去迎接一個(gè)個(gè)挑戰(zhàn)，我感覺我們團(tuán)隊(duì)沒有弱的個(gè)體。
這次拓展的`總結(jié)就先到這里，我也要把自己汲取到的這些優(yōu)良品質(zhì)早日轉(zhuǎn)化成我的品質(zhì)，從而能對(duì)團(tuán)隊(duì)做更多的貢獻(xiàn)。
公司戶外活動(dòng)篇十一
前任跳槽去別的公司后公司羽毛球活動(dòng)的組織就委派給我了，這個(gè)活動(dòng)和工資獎(jiǎng)金沒任何關(guān)系，全憑組織者的熱心，自愿花時(shí)間精力來做的。我完全可以按照前任的標(biāo)準(zhǔn)輕松完成任務(wù)：保證打球的時(shí)候羽毛球有足夠供應(yīng)即可。開始確實(shí)是無為而治，精力主要放在預(yù)算和熟悉報(bào)銷流程上，后來的事情促使我想改變現(xiàn)狀：
一是臨時(shí)被派去參加總公司的比賽輸了球。原定的隊(duì)員由于在外地趕不回來領(lǐng)導(dǎo)臨時(shí)派我代替，去之前就知道是炮灰。小組賽還能打到球，因?yàn)橛袔讉€(gè)隊(duì)也是我們這樣的業(yè)余組合，到后面就是專業(yè)隊(duì)打?qū)I(yè)隊(duì)了，隊(duì)員都是省隊(duì)退役，只不過退役年限不同，我們就只有看的份兒，然后聽大家評(píng)論一下：上海隊(duì)，福建隊(duì)，廣東隊(duì)，遼寧隊(duì)都實(shí)力不錯(cuò)嘛。打不過專業(yè)的很正常，但是和業(yè)余選手比我們也太弱了，上海過來參賽的同事批評(píng)我們北京參賽的所有隊(duì)員：你們和一年前的水平有什么區(qū)別，一點(diǎn)兒沒進(jìn)步，喜歡羽毛球嗎？喜歡就好好打，公司那么好的資源都浪費(fèi)了雖然是輸球后的氣話但是說的很在理，對(duì)我觸動(dòng)很大。
二是平時(shí)和同事一起吃飯聊天時(shí)也了解到大家關(guān)于羽毛球活動(dòng)的各種想法。有一部分人希望水平能有提高，但把希望寄托在請(qǐng)個(gè)好教練來個(gè)突擊提高，有的因?yàn)榇蚯驎r(shí)水平太低被水平高的人拒絕，水平相差太遠(yuǎn)打不起來被拒絕有一定理由，但是被瞧不起感覺還是很不舒服的，還有打球時(shí)各種的受傷，被搭檔用拍子打到頭的，眼球打傷花費(fèi)上萬元治療的，腳受傷骨折的我想大家如果知道一些基本知識(shí)或者有基本的訓(xùn)練就不會(huì)受傷的。
羽毛球活動(dòng)的組織看上去很輕松，但是要做到每個(gè)參加者都滿意卻很不容易。公司的羽毛球活動(dòng)其實(shí)有很多便利了，場地和羽毛球都免費(fèi)提供，偶爾還能請(qǐng)個(gè)教練指導(dǎo)一下，但是每個(gè)人的需求不同：有人為了放松，有人為了鍛煉，有人為了提高；每個(gè)人的水平差別也較大，有運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的沒運(yùn)動(dòng)細(xì)胞的，有基礎(chǔ)的沒基礎(chǔ)的。再加上常來的不常來的，男的女的，老的少的，領(lǐng)導(dǎo)，客戶，兄弟單位的，同事的親朋好友。造成一會(huì)兒場地不夠人太多了，一會(huì)兒冷冷清清雙打都湊不齊人。
為了改變現(xiàn)狀我做了兩件事：
一是調(diào)節(jié)打球人員和場地資源的匹配。和每個(gè)常來打球的同事熟悉（公司有防火墻各部門的人不見得都認(rèn)識(shí)），了解其愛好程度，有的男同事為了生孩子過來鍛煉身體，一旦老婆懷孕了就不來了，估計(jì)一是覺得沒必要了，二是要在家陪孕婦。有的很喜歡運(yùn)動(dòng)但是經(jīng)常出差加班來的次數(shù)也有限。了解大致水平，便于雙打配對(duì)。另外控制非本單位人員，如果是邀請(qǐng)的客戶、同學(xué)等外單位的就要提前打招呼，避免人多場地不夠。在公司內(nèi)部郵件系統(tǒng)建立一個(gè)群組，提前發(fā)活動(dòng)通知，提醒大家?guī)аb備，冬天時(shí)提醒打球前做熱身運(yùn)動(dòng)。后來又建立了一個(gè)微信群，提前問一聲誰來打球，大致了解來的人數(shù)。在動(dòng)態(tài)平衡中找到一些規(guī)律，放假前后人少，很多人提前請(qǐng)假出去玩了。公司體檢前后人多，大家體檢后才意識(shí)到需要鍛煉身體。預(yù)計(jì)人少時(shí)就讓大家自己帶同學(xué)朋友過來打，人多時(shí)就集中起來訓(xùn)練。
二是提供系統(tǒng)專業(yè)的培訓(xùn)。最初的教練是上一任請(qǐng)來的，是個(gè)大學(xué)生，專業(yè)隊(duì)的。水平很高，但缺乏耐心，有時(shí)候問一些技術(shù)問題，回答是這個(gè)太難你學(xué)不會(huì)，所以大家都不再問了。教過一次發(fā)球，但是講解完技術(shù)動(dòng)作后大家自己練，他自己去打球了，沒有指導(dǎo)和糾正動(dòng)作。他自己很喜歡雙打著玩，不喜歡教球。很多同事提意見給我，我也轉(zhuǎn)達(dá)過大家的看法給教練，但是半年過去了還是老樣子，有同事推薦給我其他教練，我也很糾結(jié)該怎么辦。
正好遇上比賽季，教練作為學(xué)校里的主力隊(duì)員要參加各種比賽，也有一些是賺錢的比賽，所以很長時(shí)間不能來，正好可以找其他教練替代他。大家對(duì)教練的要求都不一樣，男同事要美女教練，女同事要帥哥教練，只有一個(gè)是相同的，就是要專業(yè)的。但是公司的經(jīng)費(fèi)有限，太貴的教練無法長期聘請(qǐng)。我在郵件里給大家開玩笑，我也想請(qǐng)林丹做教練，把大家都練成高手，然后組個(gè)隊(duì)出去打比賽賺錢，可惜公司提供的銀子不夠，只能做個(gè)夢吧。開始找來的教練非常愛羽毛球，因?yàn)樯⊥艘鄣模f不給教練費(fèi)都可以，給瓶水就行。我發(fā)郵件給大家，把新教練的簡歷大致說了一下，還說教練統(tǒng)一給大家做個(gè)測試。結(jié)果那天來的人特多，四塊場地都不夠用，只能四人上四人下的輪換。
不知道大家是聽說新教練才來的還是為了能測試一下自己的水平?；顒?dòng)結(jié)束后幾個(gè)打得比較好的男同事很認(rèn)同這個(gè)教練，但是領(lǐng)導(dǎo)不太滿意，有個(gè)初級(jí)水平的女同事因?yàn)榻叹氄f話很直也不太喜歡，有的'人覺得這個(gè)教練沒有上一個(gè)教練動(dòng)作瀟灑，最后我只好另找教練，心想這樣下去我肯定會(huì)把所有教練都得罪了。幸運(yùn)的是經(jīng)球友推薦，找到一個(gè)北京隊(duì)退役的教練，第一次來大家都很滿意，無論男女老幼，無論初級(jí)還是高手都喜歡這個(gè)教練，他教的很耐心很認(rèn)真，而且人長得帥，第二天就給大家發(fā)郵件列舉了教練的諸多優(yōu)點(diǎn)，并確定了最終人選，真是不容易啊。教練找好了，訓(xùn)練內(nèi)容和教練商量了一下，沒從發(fā)球開始，因?yàn)橹敖叹毜挠绊懝烙?jì)大家不想練習(xí)發(fā)球了，教練建議先練習(xí)放網(wǎng)，最基礎(chǔ)的也最有用的技術(shù)。我自己花錢在淘寶買了一個(gè)很輕的塑料箱子，然后找場地管理員幫忙收集了很多舊球，這樣就可以多球訓(xùn)練了。放網(wǎng)、擋網(wǎng)、勾對(duì)角、高遠(yuǎn)、步伐。訓(xùn)練時(shí)大家基礎(chǔ)不太一樣，對(duì)于初級(jí)的同事教練更耐心些，我提的建議教練也都及時(shí)采納了?？偹阌辛溯^為系統(tǒng)的訓(xùn)練，但是明顯強(qiáng)度和頻率都不夠，想進(jìn)一步提高的就自己找其他時(shí)間練習(xí)了。有些同事比原來更有興趣了。
對(duì)于未來的設(shè)想，我想比賽和訓(xùn)練結(jié)合，沒有比賽大家都不知道自己處于什么水平，很多人是高估自己的，所以最近設(shè)計(jì)了一個(gè)賽制，目的是鼓勵(lì)更多人通過參加比賽來了解自己和別人的水平，水平差的人就會(huì)在后期的訓(xùn)練中努力認(rèn)真些，教練的工作也就更有意義些。這種賽制也適合俱樂部以及俱樂部之間的交流。
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