心得體會(huì)是個(gè)人在經(jīng)歷某種事物、活動(dòng)或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗(yàn)和感悟。心得體會(huì)是我們對(duì)于所經(jīng)歷的事件、經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)的總結(jié)和反思。下面我給大家整理了一些心得體會(huì)范文，希望能夠幫助到大家。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇一
第一段： 引言素質(zhì)拓展是當(dāng)代教育的重要組成部分，也是我們個(gè)人成長(zhǎng)的必修課。參加素質(zhì)拓展活動(dòng)是一種身心鍛煉，是一種挑戰(zhàn)與突破，更是一種鍛煉意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的機(jī)會(huì)。通過參與這些活動(dòng)，我收獲了很多體會(huì)與感悟，愿與大家分享我的心得體會(huì)。
第二段：自我意識(shí)的提高。素質(zhì)拓展活動(dòng)是一個(gè)相互協(xié)作、相互配合的團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，因此在活動(dòng)過程中我不得不面對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。這種相互協(xié)作的方式幫助我意識(shí)到自己的不足并提供了改進(jìn)的機(jī)會(huì)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己易怒，經(jīng)常對(duì)一些小事情發(fā)脾氣。在團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)中，這種行為令他人感到不愉快，我深感自己需要進(jìn)行自我調(diào)整。通過素質(zhì)拓展活動(dòng)，我學(xué)到了控制情緒的重要性，并付諸實(shí)踐。
第三段：團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)的合作與協(xié)調(diào)，而不是個(gè)人的單打獨(dú)斗。在活動(dòng)中，我們需要在一起解決問題、充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢(shì)，這也就要求我們擁有團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)與精神。例如，在一次攀巖的活動(dòng)中，我曾因?yàn)楹ε赂叨榷桓遗郎?。但團(tuán)隊(duì)成員們的積極鼓勵(lì)和互相幫助讓我逐漸克服了恐懼心理，并成功完成了攀巖。團(tuán)隊(duì)的力量很偉大，只要每個(gè)人為了一個(gè)共同的目標(biāo)而努力，就一定能夠克服困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
第四段：思維能力的提高。素質(zhì)拓展活動(dòng)在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神的同時(shí)，也注重培養(yǎng)我們的思維能力。這種活動(dòng)往往需要我們思考問題的多重解決方案，讓我們?cè)谝淮斡忠淮蔚乃伎贾刑岣吡俗约旱闹橇λ?。例如，在一次解密游戲中，我們遇到了一道難題。通過大家的思考和討論，我們找到了一個(gè)看似“不可能”的解決方案，成功解除了謎題。這個(gè)過程不僅讓我們感到困惑和挑戰(zhàn)，也使我們意識(shí)到了思維的重要性，并激發(fā)了我們探索未知的欲望。
第五段：堅(jiān)持與毅力的培養(yǎng)。素質(zhì)拓展活動(dòng)通常是一個(gè)持續(xù)的過程，而不是一次性的活動(dòng)。這就需要我們具備堅(jiān)持不懈的毅力。完成一次活動(dòng)可能需要我們克服種種困難與挑戰(zhàn)，但付出的努力和智慧產(chǎn)生的回報(bào)往往使我們獲得了成功的喜悅。例如，在一次戶外拓展訓(xùn)練中，我們需要穿越一片茂密的叢林。路徑曲折而困難，但我們?cè)谝淮未蔚脑囧e(cuò)中不斷調(diào)整，最終成功地完成了訓(xùn)練。這次挑戰(zhàn)鍛煉了我們的堅(jiān)持與毅力，使我們更加相信只要不放棄，就一定能夠做到。
總結(jié)：通過參與素質(zhì)拓展活動(dòng)，我不僅意識(shí)到了自己的不足與需要改進(jìn)的地方，更鍛煉了團(tuán)隊(duì)合作精神，提高了自己的思維能力，并培養(yǎng)了堅(jiān)持與毅力。這些都是我們?cè)诔砷L(zhǎng)過程中應(yīng)該具備的素質(zhì)。通過這些活動(dòng)，我深知拓展課程不僅僅是一次有趣的活動(dòng)，更是一種磨礪人格、錘煉意志的機(jī)會(huì)。有了這次素質(zhì)拓展活動(dòng)的經(jīng)歷，我相信我將更加勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，勇敢地拓展自己的人生。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇二
素質(zhì)拓展是指通過各種途徑和方式，培養(yǎng)和提高自身綜合素質(zhì)的過程。在當(dāng)今社會(huì)，只有具備較高的素質(zhì)才能更好地適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展和競(jìng)爭(zhēng)。因此，素質(zhì)拓展已成為一個(gè)重要的課題，受到各個(gè)領(lǐng)域的關(guān)注。
第二段：素質(zhì)拓展的途徑和方法
素質(zhì)拓展的途徑和方法多種多樣，可以通過參與體驗(yàn)式的活動(dòng)來提高自身的技能和能力。例如，戶外探險(xiǎn)、領(lǐng)導(dǎo)力訓(xùn)練、團(tuán)隊(duì)合作等都是很好的素質(zhì)拓展方式。此外，參加志愿者活動(dòng)、加入社團(tuán)組織等也是一種增強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)的方式。
第三段：參加素質(zhì)拓展活動(dòng)的重要性和益處
參加素質(zhì)拓展活動(dòng)不僅能夠提高自身的技能和能力，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過這些活動(dòng)，我們可以與不同年齡、背景和經(jīng)驗(yàn)的人交流和合作，從而拓展自己的視野和人際關(guān)系。此外，素質(zhì)拓展活動(dòng)還有助于培養(yǎng)我們的意志力和尋找解決問題的能力，增強(qiáng)自身的適應(yīng)能力。
第四段：自己的素質(zhì)拓展心得體會(huì)
在過去的一年里，我積極參與了多項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)，收獲頗豐。首先，我通過戶外探險(xiǎn)活動(dòng)鍛煉了我的體力和意志力。在攀登高山時(shí)，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但我沒有放棄，最終成功地達(dá)到了目標(biāo)。這讓我意識(shí)到，只要我有足夠的毅力和堅(jiān)持不懈的努力，就能夠戰(zhàn)勝一切困難。其次，我通過參加團(tuán)隊(duì)合作活動(dòng)，學(xué)會(huì)了與他人溝通和合作。在一個(gè)成功的團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的作用都是不可或缺的。通過與團(tuán)隊(duì)成員的溝通和協(xié)作，我逐漸培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和領(lǐng)導(dǎo)能力。最后，我還通過參加志愿者活動(dòng)，感受到了幫助他人的快樂和滿足感。這些經(jīng)歷讓我更加關(guān)注社會(huì)問題，積極行動(dòng)起來，為社會(huì)做出一份微薄的貢獻(xiàn)。
第五段：未來的素質(zhì)拓展計(jì)劃
通過參加素質(zhì)拓展活動(dòng)，我意識(shí)到自己還有許多不足之處，需要不斷努力提高。因此，在未來，我將繼續(xù)參加各種素質(zhì)拓展活動(dòng)，提高自己的技能和能力。我計(jì)劃加入一個(gè)社團(tuán)組織，與更多的人交流和合作。同時(shí)，我也打算參加一些志愿者活動(dòng)，幫助更多有需要的人。通過這些活動(dòng)，我希望能夠不斷拓展自己的視野，提高自己的綜合素質(zhì)，成為一個(gè)有能力有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>
總結(jié)：素質(zhì)拓展是一個(gè)重要的課題，通過參加各種活動(dòng)可以提高自身的綜合素質(zhì)。參加素質(zhì)拓展活動(dòng)可以培養(yǎng)個(gè)人的領(lǐng)導(dǎo)力和團(tuán)隊(duì)合作能力，提高個(gè)人的意志力和解決問題的能力，增強(qiáng)個(gè)人的適應(yīng)能力。通過自己的參與和體驗(yàn)，我深刻體會(huì)到了素質(zhì)拓展的重要性和益處。在未來，我將繼續(xù)參加各種素質(zhì)拓展活動(dòng)，提高自己的技能和能力，成為一個(gè)有能力有擔(dān)當(dāng)?shù)娜恕?/p>
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇三
20xx年6月,我參加了為期一天半的20xx級(jí)mba團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練，時(shí)間雖短，但回味不斷;項(xiàng)目雖少，但體會(huì)頗多。訓(xùn)練中所承受的磨練與挑戰(zhàn)，讓我找回了在工作中被漸漸磨蝕掉的勇氣與激情，就像人們所說的那樣“看到過的你會(huì)漸漸淡忘，聽到過的你會(huì)忘記，只有親身體驗(yàn)過的才會(huì)銘記在心”。每一項(xiàng)拓展活動(dòng)都能深刻體會(huì)到一個(gè)有關(guān)團(tuán)隊(duì)的核心關(guān)鍵詞。
拓展訓(xùn)練起源于第二次世界大戰(zhàn)期間，英美盟軍對(duì)在海戰(zhàn)中逃生的戰(zhàn)士的特點(diǎn)進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，凡是能夠逃生的人都具有(1)、堅(jiān)強(qiáng)的意志;(2)、自救的技能;(3)、團(tuán)隊(duì)的合作。因此他們?cè)谔K格蘭創(chuàng)辦一所“海上求生訓(xùn)練學(xué)校”，專門用模擬情景的辦法訓(xùn)練學(xué)員，效果非常顯著。二戰(zhàn)結(jié)束后被用來培訓(xùn)管理人員，后來逐步在世界各地推廣運(yùn)用。拓展訓(xùn)練就是讓學(xué)員積極參與各種精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)項(xiàng)目，克服實(shí)現(xiàn)目標(biāo)時(shí)所遇到的困難，通過團(tuán)隊(duì)合作完成任務(wù)，然后大家反思討論，找出失敗的教訓(xùn)和成功的經(jīng)驗(yàn)，從而體驗(yàn)出一些管理方法和先進(jìn)的管理理念。
在信任背摔拓展項(xiàng)目中，我體會(huì)最深刻的就是信任。讓我懂得了信任的力量。我之所以敢輕松地直立向后倒下，是因?yàn)槲页浞值叵嘈盼业年?duì)友有能力也會(huì)盡全力地接住我，不會(huì)讓我受傷。在日常生活中，尤其是要讓信任的人做非常關(guān)鍵的重大事情時(shí)，要充分考慮這兩個(gè)條件。但更多的時(shí)候，領(lǐng)導(dǎo)者或管理者應(yīng)該鼓勵(lì)隊(duì)員更多的信任，因?yàn)樾湃文軌虍a(chǎn)生更多的鼓勵(lì)，信任能夠獲得更多的人心，鼓勵(lì)和人心能夠產(chǎn)生強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)凝聚力。
拓展項(xiàng)目空中鐵索橋和斷橋，要想在十米高的鐵索橋上走過或斷橋上跨過，相信對(duì)每一個(gè)第一次嘗試的人都是一種挑戰(zhàn)，恐懼難以避免，勇氣需要挑戰(zhàn)。很多時(shí)候，人的勇氣是不夠的，需要去激發(fā)，這時(shí)隊(duì)友的鼓勵(lì)就會(huì)體現(xiàn)出神奇的力量。即使你再恐懼、即使你再渾身顫抖、兩腿發(fā)軟，當(dāng)你想到上橋之前隊(duì)友對(duì)你的集體拍肩鼓勵(lì)時(shí)，當(dāng)你嚇得想止步不前卻聽見隊(duì)友對(duì)你齊聲加油時(shí)，你只能要緊牙關(guān)、義無反顧地走過去或跨過去。誰也不愿意辜負(fù)別人那種對(duì)自己期待的眼神;誰也不想讓鼓勵(lì)自己的隊(duì)友失望。這就是鼓勵(lì)的力量，它能激發(fā)個(gè)人勇氣，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)巨大力量。每個(gè)人都是一樣，源于自身原有的經(jīng)驗(yàn)和判斷，往往容易自我設(shè)限，自己給自己無形中設(shè)定了一個(gè)圍墻，而拓展培訓(xùn)，無疑以一種最簡(jiǎn)單的方式打破了這層堅(jiān)固的圍墻。而事實(shí)上，很多對(duì)“不可能”的定義，都源于自我設(shè)限，在做一件事情前，通常會(huì)有兩種選擇在面前，一種是我能夠行的，一種是這怎么可能。大多數(shù)人基于自己的經(jīng)驗(yàn)去做選擇，沒有經(jīng)驗(yàn)的，則以自己的假設(shè)去做選擇，殊不知，這本身就是自我設(shè)限在起作用。
極速識(shí)圖60秒游戲，此游戲綜合性很強(qiáng)，要想取勝，必須很好地運(yùn)用各種工具和方法進(jìn)行決策。我們團(tuán)隊(duì)基本先計(jì)劃怎樣迅速的得到全部的圖片信息，因?yàn)閮H靠剛開始兩人記30張圖片，信息很不全，所以就進(jìn)行了一次嘗試：使每個(gè)隊(duì)員各記2到3張圖片內(nèi)容，再進(jìn)行匯總、記錄、比對(duì)、檢查，調(diào)整，對(duì)不確定的信息再次進(jìn)行計(jì)劃決策。我們隊(duì)通過各隊(duì)員的智慧才能和大膽地嘗試，首先成功地破解了圖片中所指的數(shù)字。但分繼續(xù)進(jìn)行嘗試時(shí)，我們卻失敗了。后來我們意識(shí)到我們決策的失誤是沒有去分析我們分組排列時(shí)失敗的原因，我們本來可以把一個(gè)最耽誤時(shí)間的環(huán)節(jié)刪除而沒有刪除的情況下，就換回了原來的方案，這是我們決策的失誤關(guān)鍵之所在。不過，游戲畢竟游戲，決策失誤在日常工作中也在所難免，這些均不重要，而重要的是我們能夠善于總結(jié)，能從中提高意識(shí)，使我們后續(xù)的決策更加正確。
在此次的素質(zhì)拓展訓(xùn)練中有很多值得反思的項(xiàng)目，其中：信任背摔、空中鐵索橋和斷橋、數(shù)字卡牌記憶、極速識(shí)圖60秒，是我覺得四個(gè)最值得紀(jì)念和回味的人生游戲。在還原管理和團(tuán)隊(duì)的最初定義之后，把管理簡(jiǎn)單化，這正是我們應(yīng)該重新思考的。在大學(xué)學(xué)時(shí)候，我們學(xué)習(xí)的就是管理過程學(xué)派的理論，其中講到管理最重要的五大職能：計(jì)劃、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制，但那僅僅是學(xué)習(xí)而已，只有真正付諸實(shí)踐，再回頭看才能有所感悟。其實(shí)拓展培訓(xùn)的游戲方式，更多的是享受的過程，關(guān)注的是結(jié)果。
在我看來，拓展游戲更像是一種開放式場(chǎng)景模式管理，同時(shí)訓(xùn)練和考察的是兩種思維，一是作為團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的指揮、溝通、協(xié)調(diào)、與領(lǐng)導(dǎo)能力，二是作為團(tuán)隊(duì)成員的溝通、服從、以及協(xié)作能力，管理就是這樣的一個(gè)過程，無論是大公司還是小團(tuán)隊(duì)，最終都是要以結(jié)果為最終目的，所經(jīng)過的過程與一個(gè)游戲的過程沒什么兩樣。信任、鼓勵(lì)、分享、協(xié)調(diào)、合作、換位思考和決策，這些團(tuán)隊(duì)關(guān)鍵詞對(duì)我們mba的學(xué)生來說，無論在以后學(xué)習(xí)生活還是日常管理工作中都會(huì)息息相關(guān)。拓展訓(xùn)練的這些項(xiàng)目充分地將理論與實(shí)踐進(jìn)行了結(jié)合，極大地提高了我們的個(gè)人意識(shí)，很好地挖掘了團(tuán)隊(duì)的無限潛力!本次拓展活動(dòng)，給我們20xx級(jí)mba學(xué)員上了很生動(dòng)的第一課!
20xx年6月16日
mba學(xué)員
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇四
素質(zhì)拓展是中學(xué)生全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。在素質(zhì)拓展的過程中，我深刻體會(huì)到了拓展的方法和意義。首先，素質(zhì)拓展需要我們主動(dòng)參與，要有自己的目標(biāo)和規(guī)劃。其次，素質(zhì)拓展可以開拓我們的眼界，增長(zhǎng)我們的知識(shí)。再次，素質(zhì)拓展可以培養(yǎng)我們的能力，提高我們的綜合素質(zhì)?？偨Y(jié)起來，素質(zhì)拓展對(duì)中學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。
首先，素質(zhì)拓展需要我們主動(dòng)參與。作為中學(xué)生，我們不能只局限于學(xué)校的教育內(nèi)容，還要參加各種拓展活動(dòng)，才能獲得更廣闊的發(fā)展空間。在實(shí)踐中，我參加了學(xué)校的各類社團(tuán)和志愿者活動(dòng)。通過參與社團(tuán)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)了溝通和交流的能力。通過參加志愿者活動(dòng)，我能夠幫助他人，提升自我價(jià)值感。這些活動(dòng)不僅開拓了我的眼界，也讓我成為了一個(gè)更加全面發(fā)展的人。
其次，素質(zhì)拓展可以開拓我們的眼界，增長(zhǎng)我們的知識(shí)。在參與素質(zhì)拓展活動(dòng)的過程中，我們會(huì)接觸到各種不同的領(lǐng)域和知識(shí)。例如，在學(xué)校的科技創(chuàng)新活動(dòng)中，我學(xué)習(xí)到了電子技術(shù)和創(chuàng)意設(shè)計(jì)方面的知識(shí)。在社會(huì)實(shí)踐中，我了解了各行各業(yè)的工作方式和職業(yè)要求。這些經(jīng)歷讓我觸摸到了更多的領(lǐng)域，讓我對(duì)未來的發(fā)展有了更為清晰的認(rèn)識(shí)。在接觸到新知識(shí)的同時(shí)，我也在不斷提升自己的能力，增長(zhǎng)了自信心。
再次，素質(zhì)拓展可以培養(yǎng)我們的能力，提高我們的綜合素質(zhì)。通過參與素質(zhì)拓展的活動(dòng)，我們能夠培養(yǎng)和發(fā)展自己的各種能力。在學(xué)校的藝術(shù)培訓(xùn)中，我學(xué)會(huì)了繪畫和音樂表演，培養(yǎng)了自己的藝術(shù)細(xì)胞。在參加運(yùn)動(dòng)鍛煉和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中，我鍛煉了協(xié)調(diào)能力和體力素質(zhì)。在參與公共演講和辯論比賽中，我提高了自己的口頭表達(dá)和邏輯思維能力。這些能力的培養(yǎng)不僅讓我們具備了更多的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，也讓我們更加自信并且更好地適應(yīng)未來的挑戰(zhàn)。
綜上所述，素質(zhì)拓展對(duì)中學(xué)生的成長(zhǎng)和發(fā)展有著重要的意義。它不僅需要我們主動(dòng)參與，還能開拓我們的眼界，增長(zhǎng)我們的知識(shí)。通過素質(zhì)拓展，我們可以培養(yǎng)并提高自己的各種能力，提升我們的綜合素質(zhì)。只有通過不斷地拓展，我們才能更好地適應(yīng)社會(huì)的需求，為自己的未來做好準(zhǔn)備。因此，我將繼續(xù)參與素質(zhì)拓展活動(dòng)，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，追求自己更加完善的人生。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇五
這次培訓(xùn)不但是對(duì)我思想覺悟的一種拓展，更是對(duì)我潛能的一種激發(fā)，同時(shí)我也為我們參加拓展培訓(xùn)的所有人員在訓(xùn)練中所表現(xiàn)出的`團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神而感動(dòng)。我更加堅(jiān)信經(jīng)過此次培訓(xùn)，在以后的工作和生活中，將會(huì)更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的訓(xùn)練中讓我感受最深的有以下幾個(gè)方面：
在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，一個(gè)目標(biāo)要想去完成，一個(gè)事業(yè)要想成功，不單只靠一個(gè)人的智慧和力量，它需要這個(gè)團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人的相互協(xié)作，需要凝聚這個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)成員的力量，個(gè)人目標(biāo)與總體目標(biāo)一致，這樣才能充分發(fā)揮團(tuán)隊(duì)力量，齊心協(xié)力的將工作做到至善至美。
如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像開始時(shí)兩隊(duì)分別給自己的團(tuán)隊(duì)起隊(duì)名、編隊(duì)歌時(shí)表現(xiàn)的積極出謀劃策、都在為完成這個(gè)一致的目標(biāo)盡其所能所呈現(xiàn)的氛圍，那么我們一定能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。
最難忘的是，在“背摔”中，當(dāng)我怯怯的說“我遇到困難了!”，大家一起高喊“我們來幫助你!”時(shí)，那種溫暖的感覺真是讓我至今感動(dòng)不已，而被隊(duì)員們的雙手拖住的那一剎那，更是百感交集，而我只想說“被大家拖住的感覺真好!”。這個(gè)項(xiàng)目讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任帶給我們無限感動(dòng)和力量。
而像最開始訓(xùn)練的“集體木鞋”項(xiàng)目，從開始行走的跌跌撞撞、步履艱難，到后來的步調(diào)一致、昂首闊步、大步朝前，更是體現(xiàn)了個(gè)體目標(biāo)和集體目標(biāo)的一致性，隊(duì)員之間的溝通、協(xié)作的重要性。像過電網(wǎng)這個(gè)項(xiàng)目，讓我深深的感受到個(gè)人的能力是有限的，集體的力量是不可限量的，只有大家團(tuán)結(jié)協(xié)作，達(dá)成共同的目標(biāo)，眾志成城，最終一定會(huì)走向成功。
在“空中抓杠”這個(gè)項(xiàng)目中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，當(dāng)我爬到柱子上，慢慢向起站時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內(nèi)心的恐懼，與在下面的感覺完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵(lì)自己，相信自己一定能行。當(dāng)跨出了那一步，成功了，成績(jī)還不錯(cuò)。還有過緬甸橋時(shí)，從一開始的極度恐懼，到后來的坦然面對(duì)，到最后的開心和輕松。這一切說明了我們，在工作或生活中遇到困難，不要畏懼，調(diào)整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功。更讓我深刻體會(huì)到，很多時(shí)候我們自己把困難擴(kuò)大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會(huì)輸?shù)暮芸上?。其?shí)我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試，所以心理素質(zhì)是很重要的，要加強(qiáng)這方面的培養(yǎng)和訓(xùn)練。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調(diào)整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實(shí)踐，要堅(jiān)信走過了無論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財(cái)富。
在訓(xùn)練中有一個(gè)很好的安排就是，每個(gè)項(xiàng)目訓(xùn)練完后，大家圍成一個(gè)圓，每個(gè)人都要說出自己的感受，怎樣會(huì)做的更好，大家共享，積極發(fā)言，為自己的集體做貢獻(xiàn)。以前很多人都不愿在這種場(chǎng)合談及自己的切身感受，不敢說出自己的想法，但在教練不斷的鼓勵(lì)和引導(dǎo)下，每個(gè)人都做的很好，我想這個(gè)安排的本身也就是希望大家能夠突破自己，充分挖掘培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。
總之，在這次的生存拓展培訓(xùn)中，讓我受益非淺，所做的每個(gè)項(xiàng)目都有驚無險(xiǎn)，但需要的是每個(gè)參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓(xùn)練使大家對(duì)自己有了新的認(rèn)識(shí)，激勵(lì)大家勇敢面對(duì)壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)的增強(qiáng)。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!我會(huì)在以后的工作中，將這次培訓(xùn)的碩果運(yùn)用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的輝煌付出全力!
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇六
素質(zhì)拓展是近年來教育教學(xué)領(lǐng)域的一個(gè)熱門話題，旨在培養(yǎng)學(xué)生的全面素質(zhì)和綜合能力。通過參加素質(zhì)拓展活動(dòng)，學(xué)生們可以開闊眼界、提高自身素質(zhì)以及鍛煉自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。下面，我將就我參加素質(zhì)拓展活動(dòng)后的心得體會(huì)進(jìn)行闡述。
首先，素質(zhì)拓展活動(dòng)給我提供了一個(gè)與他人交流的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我們被分成小組，每個(gè)小組由不同班級(jí)的學(xué)生組成。通過與同學(xué)們的交流，我結(jié)識(shí)了一些多才多藝的同學(xué)，彼此之間相互學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)。這不僅拓寬了我的交際圈子，也為我以后的發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
其次，素質(zhì)拓展活動(dòng)使我體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)過程中，我們需要分工合作完成各種任務(wù)。有時(shí)候，我們遇到了困難，但通過相互之間的溝通和協(xié)作，我們能夠取得很好的結(jié)果。團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠提高效率，還能夠提高大家的凝聚力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，讓我明白了團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。
第三，素質(zhì)拓展活動(dòng)提高了我的自信心。在拓展活動(dòng)中，我們會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)，有時(shí)候會(huì)面臨失敗。但是，通過堅(jiān)持不懈和與團(tuán)隊(duì)的配合，我漸漸克服了對(duì)挑戰(zhàn)的恐懼，并獲得了成功的喜悅。這種經(jīng)歷讓我更加有信心去面對(duì)未來的挑戰(zhàn)，相信自己能夠戰(zhàn)勝困難。
第四，素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)精神的重要性。在活動(dòng)中，我們必須互相幫助、互相支持，才能夠取得更好的成績(jī)。每個(gè)人的付出都是團(tuán)隊(duì)成功的一部分，沒有一個(gè)人可以獨(dú)自完成所有的任務(wù)。這讓我明白，只有與他人攜手共進(jìn)，才能夠達(dá)到更遠(yuǎn)的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)精神是無可替代的。
最后，素質(zhì)拓展活動(dòng)給了我鍛煉身體的機(jī)會(huì)。在活動(dòng)中，我們需要進(jìn)行一些體力活動(dòng)，如攀巖、接力賽等等。這些活動(dòng)讓我明白，只有擁有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，才能夠更好地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。同時(shí)，也促使我更加重視身體健康，通過運(yùn)動(dòng)來保持良好的身體素質(zhì)。
總而言之，通過參加素質(zhì)拓展活動(dòng)，我不僅提高了自身素質(zhì)，也鍛煉了自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。這些寶貴經(jīng)驗(yàn)將伴隨我一生，讓我在未來的學(xué)習(xí)和工作中更加游刃有余。我相信，只要我不斷拓展自己的素質(zhì)，不斷鍛煉自己的能力，便能夠在競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中取得更好的成就。素質(zhì)拓展不僅是一種活動(dòng)，更是一種精神，將引領(lǐng)我走向成功的道路。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇七
昨日（4月24日），我參加了學(xué)院組織的素質(zhì)拓展培訓(xùn)。透過這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！短短一天的培訓(xùn)，不僅僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一齊，更給我們?nèi)w參訓(xùn)人員帶來了無窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
我們九點(diǎn)到達(dá)山東省青少年素質(zhì)拓展中心，進(jìn)行短暫的休息后，教練將我們分成十三個(gè)隊(duì)，還有一個(gè)特殊的隊(duì)伍，那就是我們的教師隊(duì)伍。我們每個(gè)隊(duì)都有自己的隊(duì)長(zhǎng)、口號(hào)，每個(gè)隊(duì)相互競(jìng)爭(zhēng)，又相互鼓勵(lì)，透過這種形式是大家打破了隔閡，更加用心的融入到團(tuán)隊(duì)之中，讓我們的團(tuán)隊(duì)變得更好、更強(qiáng)。
九點(diǎn)半左右培訓(xùn)正式開始。一共七個(gè)項(xiàng)目----“不倒森林”、“穿越時(shí)空”、“激情節(jié)拍”、“野炊”、“游軌電車”、“羅漢塔”和“穿越畢業(yè)墻”。
“不倒森林”、“穿越時(shí)空”和“激情節(jié)拍”這三個(gè)項(xiàng)目是上午做的，我們一、二、三、四隊(duì)被分在第一小組，每小隊(duì)之間進(jìn)行pk。教練對(duì)我們進(jìn)行了游戲示范還有必要的規(guī)則后，讓我們每個(gè)小組自己進(jìn)行訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中我們每個(gè)人都用心發(fā)現(xiàn)問題、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，還有研究策略。經(jīng)過半個(gè)小時(shí)左右的練習(xí)我們已經(jīng)熟悉了游戲。在最后的比賽中我們四隊(duì)也獲得了優(yōu)異的成績(jī)。臨到中午劉教官對(duì)我們的比賽做了細(xì)致的總結(jié)；透過這個(gè)項(xiàng)目，我們體會(huì)到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。通常在一個(gè)團(tuán)隊(duì)中決定團(tuán)隊(duì)效益的往往不是最快的那一個(gè)，而是最慢的那一個(gè)，因此，由游戲延伸到工作中，我們?nèi)绾翁岣邎F(tuán)隊(duì)的效益，值得我們每一個(gè)人深思。還有教導(dǎo)我們要學(xué)會(huì)寬容、學(xué)會(huì)信任。
中午的野炊是我們最簡(jiǎn)單的時(shí)刻，我們分工明確，有人洗菜、有人切菜、有人做菜、有人點(diǎn)火、還有人在做準(zhǔn)備工作。每個(gè)人都有自己的任務(wù)，并且很好的完成了任務(wù)，為大家準(zhǔn)備了一個(gè)豐富的午餐。透過野炊人我們學(xué)會(huì)要學(xué)會(huì)發(fā)揮每個(gè)人的優(yōu)勢(shì)，學(xué)會(huì)分工，同時(shí)也加強(qiáng)了我們的互相了解。
下午進(jìn)行了“游軌電車”、“羅漢塔”。
“游軌電車”這個(gè)游戲是為了考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作的潛力還有默契程度。結(jié)果我們?cè)陉?duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下還有我們各位組員的努力下很好的完成了比賽，并獲得第二名的好成績(jī)。“羅漢塔”這個(gè)游戲重在考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的思想統(tǒng)一問題，一開始我們總是出現(xiàn)一些失誤，但是經(jīng)過我們的討論，我們有了還幾套方案，最后并且出色的完成了任務(wù)，他教育我們做什么事要有目的性，還要有幾套方案以防止一些意外的事情。透過這兩個(gè)或濃厚我們來的畢業(yè)墻。而本次培訓(xùn)的最后一個(gè)項(xiàng)目“翻越畢業(yè)墻”則是讓我們永生難忘的。
當(dāng)教官告訴我們僅僅用了26分鐘就順利地完成了任務(wù)，我們每一個(gè)人都雀躍歡呼。最后大家流著淚擁抱到一齊時(shí)，我真正的感覺到我們的團(tuán)隊(duì)是是最偉大的，我的伙伴們是最可愛的人！這一刻我們?yōu)樽约候湴?，為英才驕傲?/p>
這是一個(gè)不同尋常的項(xiàng)目，它讓我身臨其境地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量。更為重要的是，讓我明白了這世界上沒有什么事情是不可能的。做任何事情我們都要有目標(biāo)、計(jì)劃和信心！我們的潛能超出了我們的想像！競(jìng)爭(zhēng)與合作都是到達(dá)目的的手段！群體的力量是無窮的！
這一次的拓展培訓(xùn)讓我感觸良多。我體會(huì)到以下幾點(diǎn)：一是團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量之和，并且成功務(wù)必同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，有很多事情務(wù)必同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，有很多事情務(wù)必靠團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力才能完成。二是真切體會(huì)了“人的潛力是深不可測(cè)的”這樣一個(gè)道理。當(dāng)你完成了原先想都不敢想的事時(shí)，就覺得自已還是很棒的。三是決不輕言放下。我體會(huì)到，能多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易放下，今后的自我必須會(huì)更好。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇八
近年來，隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)于學(xué)生的綜合素質(zhì)提出了更高的要求。學(xué)生不僅需要具備扎實(shí)的學(xué)科知識(shí)，還需要具備一定的綜合素質(zhì)。為了提高自身素質(zhì)，我參加了學(xué)校組織的助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)。通過這次活動(dòng)，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。
首先，助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在實(shí)施項(xiàng)目的過程中，我和我的團(tuán)隊(duì)成員們面臨了許多問題和困難。但是，我們相互幫助，通力合作，才能夠克服困難，順利完成任務(wù)。從中我明白到，如果沒有合作精神，單打獨(dú)斗是無法解決問題的。團(tuán)隊(duì)合作讓我更加意識(shí)到了自己的不足之處，也讓我從他人身上學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
其次，在助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了如何調(diào)動(dòng)自己的積極性和創(chuàng)造力。在面對(duì)困難的時(shí)候，很多人都容易產(chǎn)生沮喪和失望的情緒，這樣只會(huì)陷入困境，難以振作起來。通過這次活動(dòng)，我明白到要克服困難，首先要調(diào)動(dòng)自己的積極性，相信自己能夠解決問題，才能夠積極地去尋找解決問題的辦法。同時(shí)，培養(yǎng)自己的創(chuàng)造力也是很重要的。有時(shí)候，面對(duì)一些看似無法解決的問題，只有創(chuàng)造性地去思考，才能夠找到解決問題的途徑。
第三，助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了更好地安排和管理時(shí)間。在這次活動(dòng)中，團(tuán)隊(duì)成員們都有各自的任務(wù)和目標(biāo)，但是時(shí)間是有限的。為了能夠順利地完成任務(wù)，我們不得不合理安排和管理時(shí)間。通過這次活動(dòng)，我意識(shí)到如果沒有良好的時(shí)間管理能力，無論再多的努力也可能白費(fèi)。合理安排時(shí)間，提高工作效率，才能夠充分發(fā)揮自己的潛力。
第四，參與助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)使我了解到了自己的不足和需要提高的地方。通過與其他團(tuán)隊(duì)成員的交流和合作，我意識(shí)到自己在某些方面還有一定的欠缺。比如，在領(lǐng)導(dǎo)能力和溝通能力上，我意識(shí)到自己還需要不斷提升。在這次活動(dòng)中，我看到了其他團(tuán)隊(duì)成員在領(lǐng)導(dǎo)和溝通方面的優(yōu)秀表現(xiàn)，我對(duì)他們發(fā)自內(nèi)心地佩服，也想要向他們學(xué)習(xí)。這次活動(dòng)讓我更加明確了自己需要努力的方向，也為自己的成長(zhǎng)提供了很大的機(jī)會(huì)。
最后，助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我領(lǐng)悟到了人與人之間的合作和交流是多么重要。通過這次活動(dòng)，我結(jié)交了許多優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)成員和志同道合的朋友。他們來自不同的背景和專業(yè)，但是他們都有一個(gè)共同的目標(biāo)，那就是提高自己的素質(zhì)。在和他們的交流中，我不僅學(xué)到了很多知識(shí)和技能，更重要的是學(xué)到了做人做事的態(tài)度和方法。這次活動(dòng)讓我明白到，只有人與人之間的合作和交流，才能夠促進(jìn)共同進(jìn)步。
綜上所述，助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、調(diào)動(dòng)積極性和創(chuàng)造力、安排和管理時(shí)間、了解自己的不足以及人與人之間的合作和交流。這些都是我成長(zhǎng)中不可或缺的一部分，也將為我今后的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我深信，只要我不斷努力，提高自己的綜合素質(zhì)，我一定能夠取得更好的成績(jī)。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇九
作為一名共青團(tuán)員，參加黨課是我們職責(zé)所在，也是提升自身素質(zhì)的必備之途。在黨課學(xué)習(xí)中，我深深意識(shí)到了拓展自身的重要性，并從中獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)和啟示。在此，我將就這一主題展開論述，分享我對(duì)黨課素質(zhì)拓展的心得體會(huì)。
首先，黨課作為一門重要的課程，為我們提供了一個(gè)全面學(xué)習(xí)黨的理論和方針政策的平臺(tái)。通過學(xué)習(xí)黨課，我了解了中國共產(chǎn)黨的創(chuàng)立歷程、黨的指導(dǎo)思想、黨的基本路線以及黨的組織制度等方面的知識(shí)。這些知識(shí)對(duì)于我們追隨黨的道路具有重要的指導(dǎo)意義，也成為我們成長(zhǎng)的精神支柱。
其次，黨課也為我們提供了一個(gè)開闊視野和增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力的平臺(tái)。在黨課學(xué)習(xí)中，我們與來自不同單位、不同部門的共青團(tuán)員共同學(xué)習(xí)、共同交流，共同面對(duì)問題、解決問題，這對(duì)我們的視野和思維方式都有很大的拓展。通過與他人的合作，我們學(xué)會(huì)了傾聽、協(xié)調(diào)與溝通，這不僅增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作能力，也培養(yǎng)了我們的領(lǐng)導(dǎo)才能。
此外，黨課還為我們提供了一個(gè)錘煉意志和培養(yǎng)堅(jiān)定信念的平臺(tái)。在學(xué)習(xí)黨課的過程中，我們不僅需要堅(jiān)持每周的學(xué)習(xí)，還需要嚴(yán)格按照學(xué)習(xí)要求完成各項(xiàng)任務(wù)。這無疑要求我們具備堅(jiān)持、耐心和毅力等品質(zhì)，這些品質(zhì)在我們今后的工作和生活中都是不可或缺的。同時(shí)，在學(xué)習(xí)黨的理論知識(shí)的過程中，我們不斷強(qiáng)化了對(duì)中國共產(chǎn)黨的信心和信仰，對(duì)我們的政治立場(chǎng)和價(jià)值觀也產(chǎn)生了積極的影響。
最后，黨課還為我們提供了一個(gè)探索個(gè)人興趣愛好和發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)的平臺(tái)。黨課學(xué)習(xí)不僅僅是傳授黨的理論知識(shí)，更是培養(yǎng)我們?nèi)姘l(fā)展的良好氛圍。在黨課中，我們有機(jī)會(huì)參加各種興趣小組和活動(dòng)，如演講比賽、主持人培訓(xùn)等，這使我發(fā)現(xiàn)了自己的個(gè)人特長(zhǎng)，并通過這些活動(dòng)鍛煉和提升了自己的能力。
總之，在黨課素質(zhì)拓展的過程中，我受益匪淺。通過黨課學(xué)習(xí)，我擴(kuò)大了知識(shí)面、增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作能力、堅(jiān)定了信念、培養(yǎng)了興趣愛好和個(gè)性特長(zhǎng)。這些收獲和體驗(yàn)在我今后的成長(zhǎng)和發(fā)展中起到了積極的推動(dòng)作用，讓我更加有信心和能力去投身于黨的事業(yè)，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢(mèng)做出貢獻(xiàn)。我相信，在共青團(tuán)組織的培養(yǎng)和指引下，我們的黨課素質(zhì)拓展之路還會(huì)更加光明和廣闊。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇十
助學(xué)素質(zhì)拓展是一種促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)展的教育方式。在這個(gè)過程中，學(xué)生通過參加各種拓展活動(dòng)，開展自我發(fā)展和學(xué)習(xí)，培養(yǎng)多元化的能力。在我參加助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)的過程中，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。以下是我從助學(xué)素質(zhì)拓展中獲得的心得體會(huì)。
首先，助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我對(duì)自己有了更深入的了解。在活動(dòng)中，我參與了很多和自己個(gè)性、興趣等相關(guān)的項(xiàng)目。通過參與這些項(xiàng)目，我發(fā)現(xiàn)自己在某些方面的優(yōu)勢(shì)和不足。我發(fā)現(xiàn)自己在團(tuán)隊(duì)合作方面需要加強(qiáng)，而在領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)意方面則表現(xiàn)出色。這讓我意識(shí)到了自己需要發(fā)展和提升的方面，也為我未來的職業(yè)規(guī)劃提供了一定的參考。
其次，助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我拋開了學(xué)業(yè)的束縛，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的多樣性。在傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)模式下，我們往往被課本內(nèi)容限制了視野。而在助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)中，我接觸到了不同的學(xué)習(xí)方式和內(nèi)容。比如，我學(xué)會(huì)了如何和別人合作，如何通過實(shí)踐來檢驗(yàn)知識(shí)的應(yīng)用，如何利用我的想象力和創(chuàng)造力等等。這些經(jīng)驗(yàn)豐富了我的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，也讓我明白了學(xué)習(xí)的目的不僅僅是為了應(yīng)試，而是為了個(gè)人的全面發(fā)展。
再次，助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在拓展活動(dòng)中，我參與了不少需要集體協(xié)作的項(xiàng)目，比如說團(tuán)隊(duì)建設(shè)、戶外拓展等等。在這些項(xiàng)目中，我意識(shí)到個(gè)人力量的重要性，但更明白了團(tuán)隊(duì)的力量。通過團(tuán)隊(duì)合作，我們可以互相補(bǔ)充優(yōu)勢(shì)，減弱個(gè)人的短板，實(shí)現(xiàn)整體的發(fā)展和進(jìn)步。這個(gè)體會(huì)不僅幫助我更好地與他人合作，也讓我更加熱衷于參與各種團(tuán)隊(duì)活動(dòng)。
最后，助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)的堅(jiān)持和勇氣。在活動(dòng)的過程中，我遇到了很多困難和挑戰(zhàn)。有時(shí)候，我覺得放棄或者退縮是最容易的選擇。但是通過拓展活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了去面對(duì)困難，去堅(jiān)持和努力。在這個(gè)過程中，我意識(shí)到只有通過堅(jiān)持和執(zhí)著的努力，才能最終戰(zhàn)勝困難，取得成功。這種堅(jiān)持和勇氣不僅僅對(duì)拓展活動(dòng)有幫助，也是我日常生活中的寶貴財(cái)富。
綜上所述，通過參與助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。我對(duì)自己有了更深入的了解，意識(shí)到了學(xué)習(xí)的多樣性和團(tuán)隊(duì)合作的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持和勇氣。這些心得體會(huì)將伴隨我一生，幫助我更好地發(fā)展自己，實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)。我相信，通過這樣的助學(xué)素質(zhì)拓展活動(dòng)，更多的學(xué)生也能夠獲得自己的成長(zhǎng)和收獲。
素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇十一
9月22-23日，我參加了為期兩天的拓展訓(xùn)練，時(shí)間雖短，但體驗(yàn)式的拓展訓(xùn)練讓我感受到“細(xì)節(jié)”貫徹各項(xiàng)工作的始終，同時(shí)對(duì)管理上的計(jì)劃、組織、執(zhí)行、反饋、考核、激情有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。
計(jì)劃是指安排、布置，規(guī)劃，經(jīng)常體現(xiàn)為計(jì)劃、方案。整個(gè)拓展訓(xùn)練，總體計(jì)劃安排得很妥當(dāng)，從第一天早上的集合、開幕式到隨后的踩鋼絲、跨“斷橋”，再到晚上的“驛站傳書”、次日的鉆“電網(wǎng)”、猜圖形、“人橋過河”，都安排得緊湊、適宜，在循序漸進(jìn)中讓人體會(huì)到管理，品味到失敗的沮喪及成功的喜悅?！吧离娋W(wǎng)”失敗的例子更說明了規(guī)劃、謀劃、計(jì)劃、方案的重要性，猜牌的成功也說明了我們吸取教訓(xùn)后更注重計(jì)劃方案對(duì)于解決問題的重要性。在日常管理中，任何一項(xiàng)工作的成功無不與計(jì)劃關(guān)系密切，我們的乒乓球、羽毛球比賽，工會(huì)會(huì)員代表大會(huì)等任何一項(xiàng)工作的成功與事前周密的計(jì)劃不無關(guān)系。
計(jì)劃得當(dāng)?shù)灰欢艹晒?，?jì)劃成功與實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的方式方法分不開。拓展訓(xùn)練中，67人分成四個(gè)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)在5分鐘內(nèi)要完成隊(duì)名、隊(duì)歌、標(biāo)志等創(chuàng)作，通過分成四個(gè)隊(duì)相互競(jìng)爭(zhēng)相互促進(jìn)，甚至一個(gè)隊(duì)又隨意分成兩組競(jìng)爭(zhēng)。這種組織是必要的，組織得好則事半功倍，“驛站傳書”、“飛渡過河”的結(jié)果與不同的組織方式有極大的關(guān)系，不同的組織方式會(huì)有不同的效果，如何組織好，組織得更合理、更有效應(yīng)當(dāng)受到我們廣泛的關(guān)注。
方案正確、組織得當(dāng)，但不一定會(huì)取得勝利。在拓展訓(xùn)練“驛站傳書”中猛虎隊(duì)幾度占據(jù)先機(jī)，卻因信息錯(cuò)誤而無法取得最終勝利;我們?cè)诓屡浦蟹桨浮⒔M織得當(dāng)，但第一輪無功而返，不得不進(jìn)行第二輪，總共耗時(shí)22分鐘。這都是因?yàn)閳?zhí)行出了問題，雖然計(jì)劃、組織較好，卻因?yàn)槌蓡T沒有遵守執(zhí)行紀(jì)律、不盡心導(dǎo)致失敗。好的方案、組織同樣需要好的執(zhí)行來保證，在工作中我們要高度關(guān)注執(zhí)行效果。
整個(gè)拓展訓(xùn)練中，每一個(gè)游戲結(jié)束，我們都會(huì)得到反饋，這種及時(shí)準(zhǔn)確的反饋?zhàn)屛覀兏鼮榧皶r(shí)地總結(jié)優(yōu)缺點(diǎn)。在管理工作中，我們面對(duì)得失，及時(shí)的反饋和深刻的總結(jié)十分必要。
整體拓展訓(xùn)練中，因失敗、未在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成工作任務(wù)的人，都要做俯臥撐、給優(yōu)勝者按摩、讓餐給勝者，均可以看做考核，通過考核傳遞承擔(dān)責(zé)任意識(shí)。缺少考核，將會(huì)讓訓(xùn)練遜色不少，大家缺少競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，突破自我意識(shí)。通過考核有力地促進(jìn)了各訓(xùn)練項(xiàng)目的推進(jìn)，也讓責(zé)任意識(shí)、擔(dān)當(dāng)意識(shí)深深地刻在每一位學(xué)員心中。
上述五項(xiàng)，保證了各項(xiàng)任務(wù)的完成，做到了“做正確的事，正確地做事”，但激情和熱情，更有助于激發(fā)人的主觀能動(dòng)性。在拓展訓(xùn)練中，約定的“好，很好，非常好”、“時(shí)常準(zhǔn)備著”、“坦城相待，互相幫助、精誠合作，祝我們成功”一些口號(hào)，無形中起到了團(tuán)結(jié)、凝聚的作用。有了激情，有助于更好地做好做實(shí)上面五項(xiàng)，取得更為優(yōu)異的成績(jī)。沒有激情，就只有機(jī)械地參與，各項(xiàng)工作成績(jī)及效果就會(huì)大打折扣，因而關(guān)注一個(gè)團(tuán)隊(duì)的士氣和工作熱情、激情，也是衡量管理工作的一個(gè)重要指標(biāo)。
拓展訓(xùn)練的整個(gè)過程，無不體現(xiàn)細(xì)節(jié)，沒有細(xì)節(jié)的貫穿，細(xì)節(jié)的比拼，就沒有完美的效果，更沒有整體的提升。
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