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遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿篇一
本課教學(xué)的對(duì)象是二年級(jí)的學(xué)生,他們自控能力與認(rèn)識(shí)能力均較差,但他們具有好動(dòng)、好思考等特點(diǎn);因此教學(xué)圍繞:設(shè)疑——探疑——解疑這一教學(xué)主線,
第一設(shè)疑,教學(xué)時(shí),教師先不做講解、示范,而是讓學(xué)生進(jìn)行嘗試性練習(xí),然后讓他們說出自己的感受,教師引出:怎樣才能滾的更好?實(shí)現(xiàn)設(shè)疑的目的。
第二探疑,教師做實(shí)驗(yàn):拿一個(gè)球和一塊方木,在墊子上同時(shí)滾動(dòng),讓學(xué)生觀察,使其明白圓的東西好滾動(dòng)。而后讓學(xué)生練習(xí)以下動(dòng)作:
1集體練習(xí)原地支撐、蹬地伸腿、提臀、低頭的模仿練習(xí)。
2復(fù)習(xí)兩手抱小腿的前后滾動(dòng)。
3學(xué)生個(gè)人或結(jié)伴進(jìn)行自主練習(xí),體驗(yàn)滾翻過程中,身體各部位的`動(dòng)作感覺,提高用腦支配動(dòng)作的能力。
4在同伴的幫助下,做完整的練習(xí)。
5獨(dú)立完成動(dòng)作。
第三解疑,利用學(xué)生共議的形式總結(jié)出好滾動(dòng)的結(jié)論,這時(shí)教師總結(jié)得出:“身體團(tuán)成球,前后好滾動(dòng)”,最后完成解疑。
教學(xué)反思:
1學(xué)生在探索性學(xué)習(xí)中缺乏自主
《新課程標(biāo)準(zhǔn)》提出:探究學(xué)習(xí)應(yīng)突出自主性,做到個(gè)體有所感受、有所發(fā)現(xiàn),但在本節(jié)課中,部分學(xué)生缺乏自主,表現(xiàn)畏縮、害怕、不太敢去嘗試或練習(xí)中不夠積極、主動(dòng),因此在探究式學(xué)習(xí)模式中,如何做到人人參與,學(xué)有所得,成了一個(gè)急待解決的問題。
2評(píng)價(jià)能力有待提高
在教學(xué)中,我有意識(shí)地引入評(píng)價(jià)機(jī)制,告訴孩子們誰的動(dòng)作連貫,真棒;誰的動(dòng)作優(yōu)美,很好;誰的動(dòng)作滾得圓滑等等。但當(dāng)我讓學(xué)生自我評(píng)價(jià)或同學(xué)間相互評(píng)價(jià)時(shí),只有部分學(xué)生對(duì)自己的評(píng)價(jià)較為準(zhǔn)確,大部分學(xué)生較為害羞,不敢啟齒。同學(xué)之間的評(píng)價(jià)單一,盲目跟從,人云亦云,有的甚至用侮辱性的語言,說誰的坐得很差等等,因此學(xué)生的評(píng)價(jià)能力還有待教師的耐心引導(dǎo),使其提高。
遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿篇二
一、指導(dǎo)思想:
本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康快樂第一”為依據(jù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,通過課堂教學(xué),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
二、教材分析:
快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目,對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高,對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大,以最快的速度跑完全程,通過較短距離的跑,來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中,以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度,力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。根據(jù)學(xué)生接受能力的情況,本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動(dòng)作。
同時(shí),根據(jù)課改后的新課標(biāo)要求,在課的準(zhǔn)備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲。運(yùn)動(dòng)游戲,也稱為體育游戲,是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿活力的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡(jiǎn)易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。本課導(dǎo)入的游戲是“快速出擊”,游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù),通過游戲的開展,把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來,同時(shí),本次課運(yùn)用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學(xué)生的反映能力,正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。
三、學(xué)情分析:
本次可的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)四年級(jí)的45名學(xué)生,這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期??伤苄詮?qiáng)、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定:
1、認(rèn)知目標(biāo):使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。
2、技能目標(biāo):使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
五、本課的重、難點(diǎn):
1、重點(diǎn):學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。
2、難點(diǎn):蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。
六、教法的應(yīng)用:
根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際,結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng),善于模仿的特點(diǎn),遵循其直觀性和自覺性原則,本課采用下列教學(xué)法:
1、講解法:
語言精煉、講解適度。
①通過揭題,說明教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。
②精講,幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),啟發(fā)學(xué)生積極思維,學(xué)練結(jié)合。2、示范法:完整示范,建立概念,動(dòng)作正確優(yōu)美,利于模仿。
①教師的完整示范,讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象,激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。②通過示范,培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力,使之明確要領(lǐng),學(xué)會(huì)練習(xí)方法。
3、練習(xí)法:
①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí),教會(huì)學(xué)、練方法,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
②學(xué)、練結(jié)合,開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng),開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái),掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié),從而產(chǎn)生動(dòng)力欲望,開拓進(jìn)取,達(dá)到目標(biāo)。
七、教學(xué)程序:
詳見教案
遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿篇三
本課的內(nèi)容是《蹲踞式起跑》,授課年級(jí)7年級(jí)2班,班級(jí)人數(shù)40人,男女各半。我從以下幾個(gè)方面對(duì)本節(jié)課進(jìn)行闡述:
一、教材分析與學(xué)情分析:
教材分析蹲踞式起跑動(dòng)作是課改實(shí)驗(yàn)教材必修內(nèi)容,是發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)和反應(yīng)能力的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,蹲踞式起跑動(dòng)作直接影響起跑速度的快慢,是決定短跑成績(jī)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。
學(xué)情分析蹲踞式起跑為新授課。教學(xué)對(duì)象7年級(jí)2班學(xué)生活潑開朗,想象力豐富,有很強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲,正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛期,但身心發(fā)展還不完善。在初一已掌握了站立式起跑和跑的基本動(dòng)作技術(shù),為本課的學(xué)習(xí)奠定了一定的基礎(chǔ)。
二、學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、認(rèn)知目標(biāo):學(xué)習(xí)了解蹲踞式起跑動(dòng)作概念。
2、技能目標(biāo):初步掌握蹲踞式起跑動(dòng)作技術(shù),約85%的學(xué)生能較好完成蹲踞式起跑動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生上下肢的協(xié)調(diào)能力和下肢力量。
3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生迅速反應(yīng),果斷發(fā)力的能力,學(xué)生之間互相評(píng)價(jià)、相互交流,相互促進(jìn)。
三、教學(xué)的重難點(diǎn):
重點(diǎn):蹲踞式起跑的預(yù)備動(dòng)作重心控制。
難點(diǎn):蹲踞式起跑蹬擺動(dòng)作的配合。
四、教學(xué)過程
(一)準(zhǔn)備部分(7—8分鐘)
●課堂常規(guī):(約2分鐘)
1、體育委員集合整隊(duì),學(xué)生報(bào)告出勤率,師生問好,教師安排見習(xí)生,要求見習(xí)生隨堂聽課,協(xié)助教師安排器材,為同學(xué)加油等。
2、隨后宣布本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容。強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)安全事項(xiàng),如眼鏡和身上的堅(jiān)硬物等不要帶在身上。
●熱身運(yùn)動(dòng):(約6分鐘)
結(jié)合本課內(nèi)容,運(yùn)用“反向追逐”游戲,達(dá)到熱身和進(jìn)入快速反應(yīng)狀態(tài)。
游戲規(guī)則:
1、在相距40米的中部,兩組學(xué)生背對(duì)背下蹲,一組學(xué)生為偶數(shù)號(hào),另一組為奇數(shù)號(hào),當(dāng)老師發(fā)出的口令是奇數(shù)時(shí),奇數(shù)組的學(xué)生起立反方向追逐偶數(shù)組的學(xué)生,偶數(shù)組的學(xué)生迅速起立向前跑,偶數(shù)則相反,男女生分組做,男生做游戲的時(shí)候女生在兩側(cè)監(jiān)督男同學(xué)違規(guī)情況,反之男生監(jiān)督女生。游戲采取3局2勝制。
2、特別提醒學(xué)生在游戲過程中注意安全,在練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)力的同時(shí)使學(xué)生通過游戲熱身。
(二)課的基本部分(30—35分鐘):
1、講解示范:(約2分鐘)
(1)首先教師做蹲踞式起跑動(dòng)作技術(shù)的完整示范,講解動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)并講解練習(xí)方法和要求;
(2)學(xué)生呈男生兩列橫隊(duì)面對(duì)女生兩列橫隊(duì),教師在男女生隊(duì)列間講解示范,要求學(xué)生注意聽、看。
2、基本練習(xí):(約18分鐘)
結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容,主要運(yùn)用“頂牛游戲”練習(xí)起跑的各就位—預(yù)備的動(dòng)作技術(shù)。在此基礎(chǔ)上進(jìn)行完整動(dòng)作學(xué)習(xí)。
(1)“頂牛游戲”練習(xí)。游戲規(guī)則:學(xué)生由面對(duì)面的四列橫隊(duì),變?yōu)樗穆房v隊(duì),分別站在四條跑道上,當(dāng)聽到教師發(fā)出各就位口令時(shí),四位同學(xué)在起跑線后做各就位—預(yù)備的動(dòng)作,另四位同學(xué)面對(duì)起跑同學(xué)雙手頂住起跑同學(xué)的雙肩,給予起跑蹬離阻力,體會(huì)蹬離的用力。做完的學(xué)生快速跑向隊(duì)尾準(zhǔn)備下次練習(xí),下一輪起跑同學(xué)與頂肩同學(xué)交換練習(xí)。共練習(xí)3組。
此練習(xí)結(jié)束后還原講解示范時(shí)的隊(duì)形,總結(jié)評(píng)價(jià)學(xué)習(xí)情況后進(jìn)行完整動(dòng)作技術(shù)學(xué)習(xí)。
(2)蹲踞式起跑的完整動(dòng)作技術(shù)練習(xí)。呈“頂牛游戲”練習(xí)時(shí)隊(duì)形,四人一組進(jìn)行各就位—預(yù)備—跑(哨音)的動(dòng)作練習(xí),起跑三到五步即返回跑向隊(duì)尾等待下次練習(xí),要求學(xué)生聽到教師哨音跑,教師觀察指導(dǎo),共練習(xí)3組。
在上組練習(xí)的基礎(chǔ)上,進(jìn)行蹲踞式起跑10到15米距離的練習(xí),使學(xué)生體會(huì)蹲踞式起跑與跑步的銜接和過渡,教師指導(dǎo)并提醒學(xué)生注意安全,共練習(xí)2組。
2、強(qiáng)化練習(xí):(約15分鐘)
學(xué)生呈男生兩列橫隊(duì)面對(duì)女生兩列橫隊(duì),教師在男女生隊(duì)列之間與學(xué)生一起交流蹲踞式起跑的重難點(diǎn),請(qǐng)掌握較好的同學(xué)進(jìn)行演示并講解,在教師強(qiáng)調(diào)重難點(diǎn)后,學(xué)生分兩人一組,一人做動(dòng)作,一人發(fā)口令,發(fā)口令的學(xué)生觀察做動(dòng)作的學(xué)生,指出不足,然后交換,學(xué)生之間互相交流,發(fā)現(xiàn)問題解決問題,使學(xué)生更好的掌握動(dòng)作的重難點(diǎn)。
3、加強(qiáng)學(xué)生的素質(zhì)練習(xí),增加一個(gè)接力比賽,男女生四列橫隊(duì),每列橫隊(duì)1—5報(bào)數(shù),報(bào)“1”的男女生一組,報(bào)“2”的男女生一組,以此類推形成5大組,在相距10米的距離內(nèi)做單足跳,左腳跳過去,右腳跳回來,跳回來后與下一個(gè)學(xué)生擊掌,擊掌完,下一個(gè)學(xué)生就可以接下去,其他同學(xué)可以監(jiān)督做的同學(xué)是否犯規(guī),最先結(jié)束的一組獲勝,讓最后一組的學(xué)生原地做5個(gè)深蹲跳,在游戲中,提醒學(xué)生一定遵守規(guī)則,使學(xué)生們充分發(fā)揮齊心協(xié)力,團(tuán)結(jié)合作的精神,建立良好的人際關(guān)系
(三)結(jié)束部分(2—3分):
1、跟隨舒緩的音樂放松,消除劇烈運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的疲勞,恢復(fù)心理負(fù)荷,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課的學(xué)習(xí)
2、簡(jiǎn)要小結(jié)本課練習(xí)情況,充分肯定學(xué)生參與活動(dòng)的積極性。
3、布置課外作業(yè),組織學(xué)生收器材,師生再見。
場(chǎng)地器材:錄音機(jī)一臺(tái)
心率預(yù)計(jì):130—140次/分,
密度預(yù)計(jì):35%—40%
練習(xí)強(qiáng)度:中
我的說課到此結(jié)束,謝謝各位老師!
遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿篇四
《蹲距式起跑》說課稿
一、指導(dǎo)思想:
本課以“健康第一”的教育理念為依據(jù),學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,通過課堂教學(xué),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
二、教材分析:
①快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)各個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ),是用鍛煉身體的基本手段和鍛煉方法,通過快速跑的教學(xué),發(fā)展學(xué)生身體基本運(yùn)動(dòng)能力,改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)控制、支配肌肉活動(dòng)的能力,提高呼吸和心血管功能以及提高學(xué)生的審美情趣,培養(yǎng)學(xué)生的.合作意識(shí),促進(jìn)學(xué)生身心的健康發(fā)展。
②通過本次蹲距式教學(xué)的學(xué)習(xí),發(fā)展學(xué)生速度、力量、靈敏等身體素質(zhì),使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。
三、學(xué)情分析:
①本次課的教學(xué)對(duì)象是初一學(xué)生,這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期向發(fā)育高峰期過渡的階段??伤苄詮?qiáng)、模仿能力好。
②在平時(shí)的文化課學(xué)習(xí)中實(shí)踐機(jī)會(huì)不多,很多學(xué)生在體育課上不敢表現(xiàn)自己,知識(shí)機(jī)械地完成教師完成教師布置的任務(wù),學(xué)生的上課積極性不高。本次教學(xué)活動(dòng)我綜合了各種練習(xí)形式,使學(xué)生在愉悅、興奮中能充分完成本課的教學(xué)任務(wù)。
③當(dāng)前獨(dú)生子女合作意識(shí)較弱,通過本次活動(dòng),可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識(shí),增進(jìn)集體榮譽(yù)感。
四、教學(xué)目標(biāo):
①通過教學(xué)使學(xué)生知道蹲距式起跑的身體姿勢(shì)及要求,樂于接受教師的指導(dǎo),能夠積極參與到各種教學(xué)活動(dòng)中。
②學(xué)生在做蹲距式起跑動(dòng)作時(shí),可以正確理解、認(rèn)識(shí)到兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設(shè)定,60%以上的學(xué)生能夠做出臀部高于肩、重心前移,肩超過起跑線的動(dòng)作。
③通過學(xué)習(xí)蹲距式起跑,初步掌握擺臂與蹬地的協(xié)調(diào)配合,提高快速起跑的能力。
五、本課的重、難點(diǎn):
重點(diǎn):①四點(diǎn)支撐、蹬擺結(jié)合。
②臀部抬起時(shí)重心前移,注意力集中。
③手臂與蹬地腿、擺動(dòng)腿的協(xié)調(diào)配合。
難點(diǎn):上下肢的協(xié)調(diào)配合,蹬擺結(jié)合動(dòng)作的掌握。
六、教學(xué)方法:
①示范講解法:教師對(duì)所教授的內(nèi)容精講細(xì)練,讓學(xué)生對(duì)所學(xué)知識(shí)有個(gè)清晰的概念。
②語言誘導(dǎo)法:教師用富有激情的語言來感染學(xué)生,指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
③練習(xí)法:通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí),教會(huì)學(xué)、練方法,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
七、教學(xué)程序設(shè)計(jì):
第一部分:課的導(dǎo)入。
在課的開始,以提問的形式,導(dǎo)入本課課題。
第二部分:準(zhǔn)備部分。
通過熱身跑、“數(shù)字報(bào)團(tuán)”以及簡(jiǎn)單的活動(dòng)操充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
第三部分:基本部分。
1.通過專門性的練習(xí),對(duì)學(xué)生動(dòng)作進(jìn)行動(dòng)力定型,使學(xué)生更準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)本課內(nèi)容。
2.學(xué)習(xí)“蹲距式起跑”動(dòng)作,教師通過示范、講解讓學(xué)生對(duì)所學(xué)動(dòng)作有個(gè)較全面且清晰的了解。
3.通過往返跑的接力比賽,培養(yǎng)學(xué)生小組團(tuán)隊(duì)的凝聚力,增進(jìn)學(xué)生集體榮譽(yù)感的同時(shí),充分體驗(yàn)途中跑的方法。
第四部分:結(jié)束部分。
放松總結(jié)。通過放松時(shí),教師與學(xué)生的互動(dòng),使學(xué)生對(duì)蹲距式的跑姿有更深的理解與掌握。
遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿篇五
說教材
跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動(dòng),是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式;又是現(xiàn)代奧林匹克體育運(yùn)動(dòng)中一項(xiàng)重要的比賽項(xiàng)目之一。所以在體育教學(xué)中占有重要的地位,對(duì)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運(yùn)動(dòng)技巧起到很好的作用。
一、教學(xué)目標(biāo)
(1)知識(shí)目標(biāo):
初步體會(huì)騰空時(shí)擺動(dòng)腿挺髖前伸的技術(shù)。
(2)能力目標(biāo):
1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量;提高跳躍能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)任何困難都不要輕言放棄,勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì);且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式,建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。
二、教學(xué)重點(diǎn):
鼓勵(lì)學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙(可喻為生活中的困難)。
三、教學(xué)難點(diǎn):
騰空時(shí)擺動(dòng)腿積極挺髖前伸形成騰空步。
教材分析:
跳遠(yuǎn)是騰越遠(yuǎn)度、超越水平障礙的一種技能。它是通過快速的助跑,迅速有力的起跳,把助跑獲得的水平速度和踏跳獲得的垂直速度很好的結(jié)合起來,使人體騰越一定的遠(yuǎn)度。整個(gè)動(dòng)作由四個(gè)部分組成(助跑、踏跳、騰空、落地),(1、助跑:為獲得水平加速度。2、踏跳:為創(chuàng)造最大的騰空速度,即垂直速度3、騰空:獲得空中水平距離。4、落地:保護(hù)身體。)所以跳遠(yuǎn)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生快速奔跑能力,提高彈跳力、發(fā)展下肢力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)有積極的作用。
學(xué)生分析:
學(xué)生年齡都在13歲左右,存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象;在體育課中比較易興奮,又易抑制,精神不易集中;對(duì)于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受,也不感興趣;相反,對(duì)于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。
動(dòng)作分析:
蹲踞式跳遠(yuǎn)由助跑、踏跳、騰空、落地、四個(gè)環(huán)節(jié)組成。
助跑:助跑動(dòng)作自然輕松,逐漸加速,最后幾步速度快,最后一步步幅小。
起跳:起跳腿全腳掌迅速落地,身體重心移至起跳腿上時(shí)快速蹬伸起跳腿,同時(shí)擺動(dòng)腿和兩臂快速擺起,眼看前上方。
騰空:身體蹬離地面后成騰空步,注意保持平衡。身體騰至最高點(diǎn)時(shí),起跳腿屈膝收起與擺動(dòng)腿靠攏,成蹲踞姿勢(shì)。將要落地時(shí),兩小腿向前伸出,同時(shí)兩臂后擺,準(zhǔn)備落地。
落地:腳跟接觸沙面后,立即向前、向下壓腳掌,曲膝緩沖,同時(shí)兩臂由后向前擺動(dòng)。
說教法:
將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中,使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng),而理性較差,宜多做示范,以讓學(xué)生模仿練習(xí),當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時(shí),再做技術(shù)性指導(dǎo),以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。
教學(xué)過程:
一、首先要求學(xué)生通過合作學(xué)習(xí)的方式來進(jìn)行蹲踞式跳遠(yuǎn)中騰空步的抬腿、挺髖練習(xí)。練習(xí)中,要求學(xué)生積極向、前上方抬腿、伸髖,在這個(gè)過程中有的同學(xué)做不出挺髖這個(gè)動(dòng)作,所以,另一個(gè)學(xué)生在這時(shí)幫助他完成挺髖這個(gè)動(dòng)作的練習(xí)。通過這個(gè)動(dòng)作的練習(xí),使學(xué)生知道在騰空過程中怎樣做到挺髖,使學(xué)生建立一個(gè)挺髖的本體感覺。
二、下面一個(gè)內(nèi)容是要求學(xué)生利用剛才練習(xí)的挺髖動(dòng)作,來完成行進(jìn)間通過障礙的練習(xí)。將兩床墊子重疊方在地上,要求學(xué)生采用兩步一跨的方式從墊上通過,提醒學(xué)生在跨越障礙的時(shí)候,擺動(dòng)腿積極向前上方抬起、挺髖來完成練習(xí),使學(xué)生從中體會(huì)出在空中挺髖的動(dòng)作。
三、接下來是進(jìn)行完整的騰空步練習(xí)。在地上架一個(gè)高約30cm的pvc管,(目的:由于有的學(xué)生會(huì)因?yàn)楹ε聦?dǎo)致不敢進(jìn)行練習(xí),所以我們用pvc管來代替橫桿,減小學(xué)生的恐懼心理,并把危險(xiǎn)系數(shù)降到最低。同時(shí)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到我們面對(duì)困難或新生事物的時(shí)候敢于嘗試才會(huì)有成功的機(jī)會(huì),如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功,建立學(xué)生的自信心;并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。)學(xué)生通過助跑、踏跳然后完成騰空的動(dòng)作。在練習(xí)過程中,要求學(xué)生按照老師的口令進(jìn)行練習(xí),四個(gè)人一組進(jìn)行練習(xí),這樣可以觀察到學(xué)生的錯(cuò)誤,并且可以保證學(xué)生在練習(xí)過程中的安全。
四、最后將學(xué)生組織起來進(jìn)行一項(xiàng)跨越障礙的比賽。要求學(xué)生。
利用所學(xué)的知識(shí)來完成比賽。依次從每一個(gè)障礙物上越過,然后從一邊跑回來。這樣既使平淡的課堂多了一些趣味,又使學(xué)生在無形中鞏固了練習(xí)內(nèi)容。
遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿篇六
尊敬的各位評(píng)委,各位老師:
大家好!我說課的題目是《蹲踞式跳遠(yuǎn)》選自《人教版》義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育與健康》中第五章田徑部分內(nèi)容。下面從教材分析、學(xué)情分析、教材的地位與作用、教學(xué)過程四個(gè)方面闡述如下:
一、教材分析
蹲踞式跳遠(yuǎn)是課改實(shí)驗(yàn)教材必修內(nèi)容,同時(shí)也是學(xué)生必須掌握的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能,著重學(xué)習(xí)跳躍基本動(dòng)作,掌握跳躍基本原理,并通過多種多樣的發(fā)展跳躍能力的練習(xí),發(fā)展彈跳力,使下肢肌肉富有彈性,培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)和戰(zhàn)勝自我,獲得成功促進(jìn)身心健康發(fā)展。
二、學(xué)情分析
任課班級(jí)二年一班,本班學(xué)生在初一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上,跳躍能力已有一定的基礎(chǔ),身體素質(zhì)較好,接受能力強(qiáng),富有創(chuàng)造精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,具有強(qiáng)烈集體榮譽(yù)感,而且好勝不服輸。
三、教材的地位與作用
1、教學(xué)目標(biāo):
運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加課外體育活動(dòng),通過體驗(yàn)式,探究式學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣,愛好。
運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作,學(xué)生能夠安全地進(jìn)行體育課活動(dòng)。
身體健康目標(biāo):發(fā)展學(xué)生跳躍能力和彈跳能力。
心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢,果斷,積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì):戰(zhàn)勝自我,體驗(yàn)成功的樂趣,獲得自尊和自信。
社會(huì)適應(yīng)能力目標(biāo):在日常生活中遇到困難,勇于克服困難。
2、教學(xué)方式:
探究式。
課型:新授課
3、重點(diǎn):
助跑與起跳的銜接
難點(diǎn):發(fā)展學(xué)生彈跳能力
四、教學(xué)過程
分以下幾個(gè)部分:
1、學(xué)跳兔子舞:學(xué)生在音樂伴奏下手拉手跳兔子舞,目的在于振奮精神,陶冶情操。
2、體驗(yàn):學(xué)生以小組為單位,自編3—4種發(fā)展跳躍能力的練習(xí)方法,目的是為了增強(qiáng)學(xué)生彈跳能力,并且在體驗(yàn)、探究中,培養(yǎng)創(chuàng)造能力、合作能力。教師鼓勵(lì)學(xué)生,激勵(lì)學(xué)生,大膽創(chuàng)編,自由想象,只要能夠發(fā)展跳躍能力就是好方法。
3、立定跳遠(yuǎn):在學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)之前,問學(xué)生如果你前面有一條不很寬的溝,想過去你怎么辦?讓學(xué)生做嘗試性練習(xí),用各種姿勢(shì)跳過沙坑,并讓學(xué)生說出感受,學(xué)生會(huì)說“不會(huì)動(dòng)作”“踏跳時(shí)搗小步”等等。針對(duì)學(xué)生實(shí)際情況有針對(duì)性的練習(xí),一是體驗(yàn)簡(jiǎn)單的確定助跑距離方法,用走步法或跑法試一試,經(jīng)過調(diào)整后能大致跑準(zhǔn)步點(diǎn),助跑時(shí)輕松自然,逐漸加速,最后幾步加快步頻,步點(diǎn)準(zhǔn)確。學(xué)生在反復(fù)嘗試中充分體現(xiàn)了自主性學(xué)習(xí)的原則,發(fā)揮了學(xué)生的主體地位,起跳時(shí)編順中溜“蹬伸用力起跳快,擺臂擺腿配合快。”在整個(gè)練習(xí)中,小組交流探討,在不斷設(shè)疑---探疑---解疑的過程中學(xué)到技術(shù),充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)合作的精神和勇于探索積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度。教師給予正確引導(dǎo),當(dāng)好學(xué)生的參謀,合作者,對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步給予評(píng)價(jià)。使學(xué)生樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心,二是自定跳遠(yuǎn)成績(jī)目標(biāo),與同組同學(xué)比一比,看誰跳得遠(yuǎn),誰的進(jìn)步大?在此項(xiàng)活動(dòng)中,學(xué)生很好地進(jìn)行了自評(píng),并在比賽中體驗(yàn)到成功的樂趣,獲得了自尊和自信。
4、游戲:為了發(fā)展學(xué)生的彈跳能力和快速奔跑能力,同時(shí)達(dá)到活躍課堂氣氛的目的,進(jìn)行了跳球接力跑游戲,學(xué)生自由分成四組,第一名同學(xué)依次跳過球,然后快速奔跑返回,把接力棒交給下一名同學(xué),自已站到排尾,依此類推,先跑完的隊(duì)獲勝,教師為學(xué)生加油鼓勁。其它同學(xué)為本組加油,使課堂氣氛達(dá)到高潮。
5、聽音樂跳民族舞:
為了使學(xué)生不但鍛煉身體,還要愉悅身心進(jìn)行了聽音樂跳民族舞放松活動(dòng),在輕松,愉快的音樂當(dāng)中陶冶情操,增添了學(xué)生對(duì)各族人民的深厚感情,對(duì)祖國(guó)大好河山的熱愛。
6、學(xué)生自評(píng):學(xué)生簡(jiǎn)單說出本次課收獲與不足等等,對(duì)自己有一個(gè)正確的評(píng)價(jià),教師解疑。
7、作業(yè):(1)常規(guī)性作業(yè):2—3種發(fā)展跳躍能力的練習(xí),(2)體驗(yàn)作業(yè):現(xiàn)實(shí)生活中遇到坑坑坎坎你是怎樣度過的(從身體,心理兩方面思考)目的在于聯(lián)系生活,引發(fā)思索。
8、師生再見
五、預(yù)計(jì)效果:
在本次課中:學(xué)生通過體驗(yàn)式,探究式,合作式學(xué)習(xí)基本掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)技術(shù),并通過音樂,游戲等達(dá)到愉悅身心的目的。
本人由于剛剛嘗試新課改理念,有許多不足之處,望各位批評(píng)指正。
遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿篇七
七年級(jí)體育遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿
一 .指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練、自學(xué)能力,旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和健康,提高學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范能力和社會(huì)適應(yīng)能力。
二. 教材分析
本課以遠(yuǎn)撐前滾翻為主教材,這一教學(xué)內(nèi)容在整個(gè)教材中處于承上啟下的位置,是小學(xué)教學(xué)內(nèi)容前滾翻的延伸和中學(xué)教學(xué)內(nèi)容魚躍前滾翻的基礎(chǔ),這一教學(xué)內(nèi)容的開設(shè),為魚躍前滾翻的教學(xué)打下鋪墊,有利于學(xué)生克服學(xué)習(xí)過程的懼怕心理,另結(jié)合初中生對(duì)競(jìng)賽所表現(xiàn)出濃厚的興趣性,通過把遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)結(jié)合到教學(xué)接力中,營(yíng)造有序、活躍的教學(xué)氛圍,達(dá)到充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、參與性,并在競(jìng)賽過程中體會(huì)滾翻在身體失去平衡時(shí)緩沖和保護(hù)的作用,減少損傷。
三 .學(xué)情分析
初一學(xué)生無論在生理還是心理上正處在一個(gè)快速變化和快速發(fā)展時(shí)期,在心理上渴望求新、求異、求趣,卻又害怕傷害,既希望獲得他人的注意與肯定,又缺乏一定的自信心。而小學(xué)已學(xué)過的前滾翻與初中的魚躍前滾翻之間存在一個(gè)質(zhì)的飛躍。而且通過了解,大部分學(xué)生雖然已學(xué)過,但還是有很多學(xué)生不自信,尤其是部分女生干脆說不會(huì)。針對(duì)這一實(shí)際情況,我安排了這一節(jié)過度性的技巧課——遠(yuǎn)撐前滾翻。
四 .教學(xué)目標(biāo)
本課依據(jù)新課標(biāo)水平四設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過練習(xí)使學(xué)生基本能完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作,并能相互保護(hù)與幫助,同時(shí)了解遠(yuǎn)撐前滾翻與前滾翻的區(qū)別。
2、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):學(xué)生樂意多次重復(fù)練習(xí),情緒高,氣氛活躍,并能利用已學(xué)知識(shí)運(yùn)用到以后的生活中。
3、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心與自尊心,形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。
五 .教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):及時(shí)屈臂緩沖,團(tuán)身滾翻起立。
難點(diǎn):推手,重心前移。
設(shè)置教學(xué)重難點(diǎn)的依據(jù):學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中較難掌握的技術(shù)部分。
六 .教學(xué)法分析
1、本節(jié)課主要運(yùn)用直觀示范法、學(xué)習(xí)卡片法、語言激勵(lì)法等教學(xué)方法,發(fā)揮學(xué)生所具備的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)條件,因材施教,啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行探究性學(xué)習(xí),在練習(xí)中進(jìn)行點(diǎn)撥指導(dǎo)。
2、學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)和自我鍛煉,共同合作、相互學(xué)習(xí)的形式完成本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
七、教學(xué)過程
教學(xué)常規(guī) 1分鐘
游戲: “兔跳貼背花” 徒手操 5分鐘
教師講解游戲方法和規(guī)則,使用課前準(zhǔn)備好的學(xué)習(xí)卡片作為貼背花的道具,并參與其中,要求在活動(dòng)中采用兔跳的移動(dòng)方式.
依據(jù):主要是初一學(xué)生對(duì)新事物易產(chǎn)生興趣,而且童心未泯,利用兔跳這一形式,既讓游戲充滿童趣又在準(zhǔn)備活動(dòng)中,充滿歡樂的完成了主教材的輔助練習(xí).
前滾翻(復(fù)習(xí)) 5—8分鐘
教師以提問方式展開教學(xué),再請(qǐng)學(xué)生示范,教師及時(shí)表揚(yáng),然后請(qǐng)學(xué)生觀察一現(xiàn)象,在斜面墊子上用球和正方體分別演示滾動(dòng)情況,教師提出問題學(xué)生觀察,回答再分組練習(xí)。
依據(jù):在課前我了解到雖然學(xué)生都學(xué)過前滾翻,可是大部分同學(xué)都說翻不好,還不會(huì)等等,尤其是女生更是存在畏懼.針對(duì)這一學(xué)生存在的缺陷和不足現(xiàn)象進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí),并為下一階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容打下基礎(chǔ).
遠(yuǎn)撐前滾翻(新授) 12---15分鐘
依據(jù):心理學(xué)家指出,興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力.而初一學(xué)生求勝欲強(qiáng),表現(xiàn)欲高,異性間隱性競(jìng)爭(zhēng)的客觀存在,因此在教學(xué)過程中,主要運(yùn)用語言激勵(lì),遞度式教學(xué)設(shè)計(jì)來激發(fā)學(xué)生的求知欲 、表現(xiàn)欲等,促使學(xué)生主動(dòng)戰(zhàn)勝畏懼心理,遺忘技巧課的枯燥無味。學(xué)生躍躍欲試,勇于表現(xiàn),讓每一個(gè)學(xué)生在技巧練習(xí)過程中都感到有進(jìn)步,都有一種成功的體驗(yàn)。教師在點(diǎn)評(píng)中,點(diǎn)出佩服學(xué)生的勇氣和探索精神。讓學(xué)生產(chǎn)生積極的自我價(jià)值感,從而使學(xué)生都能愉快的展示自我,表現(xiàn)出自尊和自信.
游戲(利用滾翻接力跑) 7—8分鐘
目的:進(jìn)行這個(gè)游戲時(shí),運(yùn)動(dòng)速度加快,可能有教師認(rèn)為有安全隱患,但我認(rèn)為,滾翻一類的動(dòng)作本身就是在出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí),例如滑倒、摔倒時(shí)的保護(hù)動(dòng)作,安排這個(gè)游戲的目的就是要模擬學(xué)生失去重心時(shí)、如何利用已學(xué)動(dòng)作進(jìn)行自我保護(hù),體現(xiàn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
創(chuàng)新表演
創(chuàng)編、表演、自評(píng)、互評(píng)、師評(píng) 6—8分鐘
目的:主要是給學(xué)生提供一個(gè)創(chuàng)造空間,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維,更尊重學(xué)生的主體地位,體現(xiàn)學(xué)生的個(gè)體差異和個(gè)性特點(diǎn),增強(qiáng)他們的自信心,這對(duì)于學(xué)生的未來發(fā)展,我認(rèn)為是最重要的.
下課常規(guī): 教師總結(jié)、師生交流
(以表揚(yáng)鼓勵(lì)為主,引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到生活中如何應(yīng)用今日所學(xué)技巧,體現(xiàn)學(xué)以致用的思想。) 2—3分鐘
附:學(xué)習(xí)小卡片
動(dòng)作要領(lǐng):
雙手撐墊比前滾翻遠(yuǎn),低頭、曲臂、提臀,雙腿蹬地,經(jīng)后腦、肩、背、腰、臀依次著墊向前滾動(dòng)。
背部著墊時(shí),屈膝、團(tuán)身、抱腿、跟肩成蹲立。
動(dòng)作順口溜:一撐二蹲三低頭,向前滾動(dòng)身似球,雙手抱腿蹲立起。
易犯錯(cuò)誤:1、團(tuán)身不緊;2、滾翻時(shí)兩腿分開;3、未曲臂緩沖,低頭團(tuán)身不及;4、手撐墊距離過近。
小提示:
做該動(dòng)作時(shí),跟球的滾動(dòng)一樣,要注意低頭,把身體貼緊大腿,使整個(gè)身子像球一樣蜷起來,才能做到動(dòng)作流暢、和諧。
遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿篇八
一、本課的指導(dǎo)思想:
根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和新課程改革的要求,在體育教學(xué)過程中必須貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想。新的體育與健康課程在教育思想,教育方式,教學(xué)內(nèi)容,教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點(diǎn),對(duì)于義務(wù)教育階段來說,它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為形成終身體育鍛煉的意識(shí),打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自主、合作,探究學(xué)習(xí)方式的形成,具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力提高到一個(gè)新的角度,重視學(xué)生健康三維觀的培養(yǎng),增加學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。新課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式,倡導(dǎo)建立有“主動(dòng)參與,樂于探究,交流與合作”特征的學(xué)習(xí)方式。因此本課力圖在學(xué)習(xí)方式上進(jìn)行探索,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中能主動(dòng)參與,主動(dòng)思考,合作學(xué)習(xí),同時(shí)這也成為本課的指導(dǎo)思想。
二、課的內(nèi)容:
在教學(xué)過程中詳細(xì)講解。
三、教材分析:
選用初中體育教材有關(guān)蹲踞式跳遠(yuǎn)的教學(xué)內(nèi)容,輔助內(nèi)容為以前學(xué)過的行進(jìn)間運(yùn)球和半場(chǎng)比賽。受學(xué)校場(chǎng)地和器材的限制,我在本課實(shí)行男女生分組練習(xí)。一方面保證學(xué)生的運(yùn)動(dòng)密度和負(fù)荷,另一方面男女生分組有利于女生做動(dòng)作時(shí)能放得開。避免一些尷尬的事情發(fā)生。在場(chǎng)地有限的情況下,綜合上下肢鍛煉的平衡性,把復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運(yùn)球作為輔助教材,以提高學(xué)生的鍛煉興趣,促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)的均衡發(fā)展。
四、教學(xué)目標(biāo):
知識(shí)目標(biāo):學(xué)生通過自己練習(xí)和總結(jié)對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的方法有一定的了解。
能力目標(biāo):大多數(shù)學(xué)生能掌握快速助跑起跳技術(shù)動(dòng)作,加強(qiáng)籃球運(yùn)球能力。
情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng),克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn):助跑有節(jié)奏。
難點(diǎn):助跑與起跳結(jié)合技術(shù)
六、教學(xué)對(duì)象分析:
本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生,共50人,男生30人、女生20人,該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好,同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助,班集體初步形成,有一定的凝聚力和合作意識(shí),學(xué)生求知欲強(qiáng),學(xué)習(xí)積極性高,上進(jìn)心強(qiáng),平時(shí)活潑、好動(dòng),心理素質(zhì)較好。但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。
(一)有利因素:由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高,好勝心強(qiáng),愛表現(xiàn)自己,因此對(duì)本次課內(nèi)容將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲,只要激發(fā)得當(dāng),學(xué)生的積極性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。
(二)不利因素:由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大,可能會(huì)出現(xiàn)“老師教、學(xué)生學(xué)”的依賴心理,也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象,這些現(xiàn)象將會(huì)給本次課增加不小難度,這就要求在教學(xué)中采用有趣性的組織教學(xué)方法來吸引學(xué)生,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。
七、教法設(shè)想:
本節(jié)課主要運(yùn)用探究式教學(xué)法,讓學(xué)生通過探究性學(xué)習(xí)過程對(duì)蹲踞式跳遠(yuǎn)進(jìn)行理解,并通過典型的探究過程幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。
八、學(xué)法指導(dǎo):
堅(jiān)持教師的主導(dǎo)地位,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,發(fā)揮學(xué)生的主體作用。讓學(xué)生自己去親身體驗(yàn),提出問題、解決問題,通過在課堂中利用嘗試練習(xí)、強(qiáng)化訓(xùn)練,來提高每一位學(xué)生的分析問題、解決問題的能力,挖掘?qū)W生的潛在能力。
九、教學(xué)過程
1、課堂常規(guī),師生問好。宣布課的內(nèi)容和提出相關(guān)的要求,以集中學(xué)生注意力,使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。
2、準(zhǔn)備活動(dòng),繞球場(chǎng)跑、蹲踞式跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)跨越小河、變向跑?;倔w操。在課的準(zhǔn)備部分鐘,采用繞球場(chǎng)跑代替原始的慢跑,讓學(xué)生的興奮點(diǎn)迅速轉(zhuǎn)移到課堂中來,并激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望。大概6分鐘時(shí)間。
3、蹲踞式跳遠(yuǎn)之素質(zhì)練習(xí):?jiǎn)文_跳障礙跑接力。男生用籃球做障礙,女生用實(shí)心球做障礙。
大概2分鐘時(shí)間。
4、分組:女生復(fù)習(xí)籃球行進(jìn)間運(yùn)球,由體育骨干帶領(lǐng)練習(xí)。男生練習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。中間交換。男生分成2組,一組在沙坑旁觀察另一組的跳遠(yuǎn)動(dòng)作,要求注意觀察并討論:如何才能跳得更遠(yuǎn)?二組學(xué)生輪流跳躍和相互討論學(xué)習(xí)。
5、一輪之后,集合學(xué)生了解學(xué)生通過練習(xí)得到的跳遠(yuǎn)方法??偨Y(jié)出蹲踞式跳遠(yuǎn)的基本方法:助跑:放松自然,逐漸加速。起跳:腳踏上助跳板后,蹬伸用力,起跳快,擺臂擺腿配合快。教授學(xué)生練習(xí)口訣:助跑有節(jié)奏、重心抬高度、起跳要快速、落地要穩(wěn)住。并出示蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作掛圖。大概5分鐘時(shí)間。
6、學(xué)生練習(xí):學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)助跑與起跳動(dòng)作(跨越20——30厘米高的橡皮筋)。看誰能在助跑起跳騰起的瞬間不觸及橡皮筋,并從上面越過完成一次跳遠(yuǎn)動(dòng)作。在蹲踞式跳遠(yuǎn)的過程中,采用“先高后遠(yuǎn)”的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),發(fā)展學(xué)生的爆發(fā)力,增強(qiáng)學(xué)生自主鍛煉的能力。大概5分鐘時(shí)間。
要求:
(1)開始練習(xí)不要太快,4——6步助跑即可。
(2)一組練習(xí),另一組在沙坑的右邊觀察思考,好的要鼓勵(lì)。
(3)一個(gè)同學(xué)跳完離開沙坑,下一個(gè)再跳。
(4)一組完成,另一組組長(zhǎng)快速帶隊(duì)練習(xí)。
7、學(xué)生展示。對(duì)每一位學(xué)生給予正面的評(píng)價(jià),缺點(diǎn)和不足委婉的提出。大概5分鐘時(shí)間。
8、集合,放松活動(dòng),安排一些放松運(yùn)動(dòng)如學(xué)生自編操,可以使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)。課快結(jié)束時(shí),學(xué)生自我評(píng)價(jià)本節(jié)課學(xué)習(xí)的情況,教師做個(gè)小結(jié)。大概4分鐘時(shí)間。
9、下課、師生再見?;厥掌鞑?。大概1分鐘時(shí)間。
十、學(xué)生身心狀態(tài)預(yù)計(jì):
預(yù)計(jì)
(1)練習(xí)密度:35~40%
(2)平均心率:130~160次/分
十一、場(chǎng)地器材:
沙坑場(chǎng)地一個(gè),籃球場(chǎng)二個(gè),籃球4個(gè),實(shí)心球4個(gè),橡皮筋一根,小紅旗一面,鐵锨一把,標(biāo)志桿兩根,蹲踞式跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作掛圖一份。
遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿篇九
水平四遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿
一、指導(dǎo)思想
本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以教師為主導(dǎo),學(xué)生為主體,充分發(fā)揮學(xué)生的自主、自練、自學(xué)能力,旨在增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)和健康,提高學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中的安全防范能力和社會(huì)適應(yīng)能力。
二、教材分析
本課以遠(yuǎn)撐前滾翻為主教材,這一教學(xué)內(nèi)容在整個(gè)教材中處于承上啟下的位置,是小學(xué)教學(xué)內(nèi)容前滾翻的延伸和中學(xué)教學(xué)內(nèi)容魚躍前滾翻的基礎(chǔ),這一教學(xué)內(nèi)容的開設(shè),為魚躍前滾翻的教學(xué)打下鋪墊,有利于學(xué)生克服學(xué)習(xí)過程的懼怕心理,另結(jié)合初中生對(duì)競(jìng)賽所表現(xiàn)出濃厚的興趣性,通過把遠(yuǎn)撐前滾翻技術(shù)結(jié)合到教學(xué)接力中,營(yíng)造有序、活躍的教學(xué)氛圍,達(dá)到充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、參與性,并在競(jìng)賽過程中體會(huì)滾翻在身體失去平衡時(shí)緩沖和保護(hù)的作用,減少損傷。
三、學(xué)情分析
初一學(xué)生無論在生理還是心理上正處在一個(gè)快速變化和快速發(fā)展時(shí)期,在心理上渴望求新、求異、求趣,卻又害怕傷害,既希望獲得他人的注意與肯定,又缺乏一定的自信心。而小學(xué)已學(xué)過的前滾翻與初中的魚躍前滾翻之間存在一個(gè)質(zhì)的飛躍。而且通過了解,大部分學(xué)生雖然已學(xué)過,但還是有很多學(xué)生不自信,尤其是部分女生干脆說不會(huì)。針對(duì)這一實(shí)際情況,我安排了這一節(jié)過度性的技巧課――遠(yuǎn)撐前滾翻。
四、教學(xué)目標(biāo)
本課依據(jù)新課標(biāo)水平四設(shè)立學(xué)習(xí)目標(biāo);
1、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):通過練習(xí)使學(xué)生基本能完成遠(yuǎn)撐前滾翻動(dòng)作,并能相互保護(hù)與幫助,同時(shí)了解遠(yuǎn)撐前滾翻與前滾翻的區(qū)別。
2、社會(huì)適應(yīng)目標(biāo):學(xué)生樂意多次重復(fù)練習(xí),情緒高,氣氛活躍,并能利用已學(xué)知識(shí)運(yùn)用到以后的生活中。
3、心理健康目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的自信心與自尊心,形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn):及時(shí)屈臂緩沖,團(tuán)身滾翻起立。
難點(diǎn):推手,重心前移。
設(shè)置教學(xué)重難點(diǎn)的依據(jù):學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中較難掌握的技術(shù)部分。
六、教學(xué)法分析
1、本節(jié)課主要運(yùn)用直觀示范法、學(xué)習(xí)卡片法、語言激勵(lì)法等教學(xué)方法,發(fā)揮學(xué)生所具備的運(yùn)動(dòng)能力和身體素質(zhì)條件,因材施教,啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行探究性學(xué)習(xí),在練習(xí)中進(jìn)行點(diǎn)撥指導(dǎo)。
2、學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)和自我鍛煉,共同合作、相互學(xué)習(xí)的形式完成本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容。
七、教學(xué)過程
教學(xué)常規(guī)1分鐘
游戲:“兔跳貼背花”徒手操5分鐘
教師講解游戲方法和規(guī)則,使用課前準(zhǔn)備好的學(xué)習(xí)卡片作為貼背花的道具,并參與其中,要求在活動(dòng)中采用兔跳的移動(dòng)方式。
依據(jù):主要是初一學(xué)生對(duì)新事物易產(chǎn)生興趣,而且童心未泯,利用兔跳這一形式,既讓游戲充滿童趣又在準(zhǔn)備活動(dòng)中,充滿歡樂的完成了主教材的.輔助練習(xí)。
前滾翻(復(fù)習(xí))5~8分鐘
教師以提問方式展開教學(xué),再請(qǐng)學(xué)生示范,教師及時(shí)表揚(yáng),然后請(qǐng)學(xué)生觀察一現(xiàn)象,在斜面墊子上用球和正方體分別演示滾動(dòng)情況,教師提出問題學(xué)生觀察,回答再分組練習(xí)。
依據(jù):在課前我了解到雖然學(xué)生都學(xué)過前滾翻,可是大部分同學(xué)都說翻不好,還不會(huì)等等,尤其是女生更是存在畏懼。針對(duì)這一學(xué)生存在的缺陷和不足現(xiàn)象進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí),并為下一階段的學(xué)習(xí)內(nèi)容打下基礎(chǔ)。
遠(yuǎn)撐前滾翻(新授)12~15分鐘
依據(jù):心理學(xué)家指出,興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行動(dòng)的內(nèi)在動(dòng)力。而初一學(xué)生求勝欲強(qiáng),表現(xiàn)欲高,異性間隱性競(jìng)爭(zhēng)的客觀存在,因此在教學(xué)過程中,主要運(yùn)用語言激勵(lì),遞度式教學(xué)設(shè)計(jì)來激發(fā)學(xué)生的求知欲、表現(xiàn)欲等,促使學(xué)生主動(dòng)戰(zhàn)勝畏懼心理,遺忘技巧課的枯燥無味。學(xué)生躍躍欲試,勇于表現(xiàn),讓每一個(gè)學(xué)生在技巧練習(xí)過程中都感到有進(jìn)步,都有一種成功的體驗(yàn)。教師在點(diǎn)評(píng)中,點(diǎn)出佩服學(xué)生的勇氣和探索精神。讓學(xué)生產(chǎn)生積極的自我價(jià)值感,從而使學(xué)生都能愉快的展示自我,表現(xiàn)出自尊和自信。
游戲(利用滾翻接力跑)7~8分鐘
目的:進(jìn)行這個(gè)游戲時(shí),運(yùn)動(dòng)速度加快,可能有教師認(rèn)為有安全隱患,但我認(rèn)為,滾翻一類的動(dòng)作本身就是在出現(xiàn)危險(xiǎn)時(shí),例如滑倒、摔倒時(shí)的保護(hù)動(dòng)作,安排這個(gè)游戲的目的就是要模擬學(xué)生失去重心時(shí)、如何利用已學(xué)動(dòng)作進(jìn)行自我保護(hù),體現(xiàn)學(xué)生之間的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。
創(chuàng)新表演
創(chuàng)編、表演、自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)6~8分鐘
目的:主要是給學(xué)生提供一個(gè)創(chuàng)造空間,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維,更尊重學(xué)生的主體地位,體現(xiàn)學(xué)生的個(gè)體差異和個(gè)性特點(diǎn),增強(qiáng)他們的自信心,這對(duì)于學(xué)生的未來發(fā)展,我認(rèn)為是最重要的。
下課常規(guī):教師總結(jié)、師生交流
遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿篇十
體育蹲踞式起跑說課稿
體育蹲踞式起跑說課稿
一、指導(dǎo)思想:
本課本課以新課標(biāo)的教育理念——堅(jiān)持“健康快樂第一”為依據(jù),以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的愛好和興趣,讓學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能,提高自我鍛煉的能力,養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。以學(xué)生發(fā)展為中心,通過課堂教學(xué),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性。
二、教材分析:
快速跑是田徑運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)項(xiàng)目,對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)水平的提高,對(duì)其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的發(fā)展都有著重要的意義。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大,以最快的速度跑完全程,通過較短距離的跑,來發(fā)展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿勢(shì)中,以蹲距式起跑更能使身體迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)。起跑后的加速跑是盡快加速達(dá)到自己的最高速度。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度,力量、靈敏等身體素質(zhì)。使學(xué)生掌握從事終身體育運(yùn)動(dòng)所需要的體育知識(shí)和技能。根據(jù)學(xué)生接收能力的情況,本次課只學(xué)習(xí)蹲踞式起跑中的“各就位”技術(shù)動(dòng)作。
同時(shí),根據(jù)課改后的新課標(biāo)要求,在課的準(zhǔn)備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲。運(yùn)動(dòng)游戲,也稱為體育游戲,是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有情節(jié)的體育手段。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿活力的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)游戲具有基礎(chǔ)性、簡(jiǎn)易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、娛樂性等。本課導(dǎo)入的游戲是“快速出擊”,游戲本身也是為后面的主要課程服務(wù),通過游戲的開展,把學(xué)生的注意力吸引到課堂上來,同時(shí),本次課運(yùn)用的游戲起主要作用也是培養(yǎng)學(xué)生的反映能力,正好為后面要學(xué)的蹲踞式起跑做鋪墊。
三、學(xué)情分析:
本次可的教學(xué)對(duì)象是小學(xué)三年級(jí)的學(xué)生,這一階段的學(xué)生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期??伤苄詮?qiáng)、模仿能力好。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。
四、教學(xué)目標(biāo)的確定:
1、認(rèn)知目標(biāo):使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。
2.技能目標(biāo):使85~90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)蹲距式起跑。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。
五、本課的重、難點(diǎn):
重點(diǎn):學(xué)好蹲距式起跑的技術(shù)要領(lǐng)。
難點(diǎn):蹲距式起跑雙腳位置的確定、身體重心怎樣向上移動(dòng)和雙腳膝關(guān)節(jié)之間的角度大小。
六、教法的`應(yīng)用:
根據(jù)人體動(dòng)作技能的形成規(guī)律和本課教材的實(shí)際,結(jié)合小學(xué)生形象思維能力較強(qiáng),善于模仿的特點(diǎn),遵循其直觀性和自覺性原則,本課采用下列教學(xué)法:
1、講解法:語言精煉、講解適度。
①通過揭題,說明教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。
②精講,幫助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),啟發(fā)學(xué)生積極思維,學(xué)練結(jié)合。
2、示范法:完整示范,建立概念,動(dòng)作正確優(yōu)美,利于模仿。
①教師的完整示范,讓學(xué)生在頭腦中建立正確的動(dòng)作表象,激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。
②通過示范,培養(yǎng)學(xué)生觀察思維的能力,使之明確要領(lǐng),學(xué)會(huì)練習(xí)方法
3、練習(xí)法:
①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí),教會(huì)學(xué)、練方法,領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)。
②學(xué)、練結(jié)合,開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng),開創(chuàng)一個(gè)和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺(tái),掌握動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié),從而產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)欲望,開拓進(jìn)取,達(dá)到目標(biāo)。
七、教學(xué)程序:
遵循人體生理機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)律,依據(jù)本課的目標(biāo),教學(xué)程序分為:開始部分(課堂常規(guī))、準(zhǔn)備部分、基本部分(課的主要內(nèi)容)、結(jié)束部分。
一、開始部分
集合整隊(duì),清點(diǎn)人數(shù),宣布課的內(nèi)容。
1、準(zhǔn)備部分
(1)、熱身慢跑
(2)、熱身操
2、基本部分
(1)、游戲——“快速出擊”
(2)、蹲踞式起跑“各就位”動(dòng)作技術(shù)教學(xué)
a、教師講解、示范蹲距式起跑的動(dòng)作方法:
起跑技術(shù)包括“各就位”“預(yù)備”“鳴槍”(或“跑”)三個(gè)階段。聽到“各就位”口令后,兩手撐地,雙腳前后距離1.5個(gè)腳掌前腳距離起跑線1.5個(gè)腳掌,后膝跪地,兩手放在緊靠起跑線后沿處,兩臂伸直,肩與起跑線平行,兩手間隔比肩稍寬,四指并攏和拇指成八字形支撐,兩腳左右間距大約15cm(或一腳長(zhǎng))。頸部自然放松,兩眼視前下方約40~50厘米處,注意聽“預(yù)備”口令。
b、分解教學(xué)教師指導(dǎo),帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。
c、分組練習(xí):
全班分成四排做練習(xí),前三排同學(xué)聽口令做動(dòng)作,當(dāng)聽見哨音后第一排迅速跑出去(距離30m),二,三排原地不動(dòng),第四排同學(xué)仔細(xì)觀察前面同學(xué)的動(dòng)作是否正確。教師指導(dǎo),自訂目標(biāo),開展互學(xué)、互幫、互糾、互評(píng)的教、學(xué)、練相長(zhǎng)活動(dòng)。
d、展示與評(píng)價(jià):
自我展示和集體展示,提倡自評(píng)、互評(píng)和教師評(píng)價(jià)。
3、結(jié)束部分
(1)、整理隊(duì)伍,散開。
(2)、放松跳練習(xí),調(diào)整呼吸。
(3)、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。
(4)、下課,師生再見。組織學(xué)生收拾體育器材,如數(shù)歸還。
4、整堂課練習(xí)密度約為:28--31%,練習(xí)強(qiáng)度中等。
遠(yuǎn)撐前滾翻說課稿篇十一
一、本課教材:蹲踞式跳遠(yuǎn)(第三次課)——水平二
二、指導(dǎo)思想:根據(jù)體育健康標(biāo)準(zhǔn)的要求,本課在教學(xué)中堅(jiān)持“健康第一”的體育教育思想,激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣,注重學(xué)生的主體性并關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異;體育教學(xué)本身就是讓學(xué)生在活動(dòng)中去實(shí)踐、去嘗試、去體驗(yàn)的過程,因此在體育教學(xué)過程中——特別對(duì)中年級(jí)學(xué)生來講,由于剛剛接觸蹲踞式跳遠(yuǎn),教師應(yīng)該以掌握基本技術(shù)動(dòng)作作為重點(diǎn),使學(xué)生通過觀察、參與、探究、感悟,教育學(xué)生形成良好的動(dòng)作概念、和行為方式。培養(yǎng)學(xué)生的小組合作和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、自主探究和學(xué)習(xí)能力、創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力;達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。
三、學(xué)情分析:
1、 教學(xué)對(duì)象:小學(xué)三年級(jí)男女生
2、 知識(shí)、技能基礎(chǔ):有一定的知識(shí)、技能基礎(chǔ)(二年級(jí)學(xué)習(xí)過屈腿跳高),但在知識(shí)的理解、技術(shù)的掌握以及學(xué)習(xí)的方法、興趣上存在著一定的差異。為此,在教學(xué)中關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異,讓學(xué)生根據(jù)自身的能力多體驗(yàn)、多實(shí)踐。
3、 心理素質(zhì)、身體素質(zhì)特點(diǎn):心理素質(zhì)處于思維的活躍期,思路比較敏捷,活潑好動(dòng)、樂于思考、組織紀(jì)律性和集體榮譽(yù)感較強(qiáng)。身體素質(zhì)處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,呈現(xiàn)出下肢力量發(fā)展不均衡的特性。
四、教學(xué)目標(biāo):
認(rèn)知目標(biāo):知道蹲踞式跳遠(yuǎn)的四個(gè)環(huán)節(jié)以及各個(gè)環(huán)節(jié)的要求。
技能目標(biāo):讓90%以上的學(xué)生掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的踏跳技術(shù)(準(zhǔn)確性)以及騰空后成“蹲踞式”動(dòng)作。
情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性、克服困難的精神和積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì),在活動(dòng)中加強(qiáng)人與人之間的交往和合作,建立良好、和諧人際關(guān)系。
五、教材的重、難點(diǎn):
重 點(diǎn): 踏跳的準(zhǔn)確性。
難 點(diǎn): 騰空后積極提膝收腿成“蹲踞式”。
六、教學(xué)程序設(shè)計(jì):
1、 開始部分:除常規(guī)教學(xué)外,隊(duì)列隊(duì)形——圖形站隊(duì)(三角形、方形、圓形等)。
2、 準(zhǔn)備部分:安排了呼啦圈游戲,學(xué)生在教師的指揮下完成個(gè)人或集體合作練習(xí)。最后還安排了一個(gè)輔助練習(xí),走三步起跳、落地動(dòng)作練習(xí)(體會(huì)起跳腿積極上擺與擺動(dòng)腿靠攏)。通過練習(xí),進(jìn)一步使學(xué)生做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng),同時(shí)調(diào)動(dòng)學(xué)生參與活動(dòng)的積極性和興趣,讓學(xué)生在體育課上體驗(yàn)到成功的快樂。
3、 主體部分:
(1)、利用語言、圖片導(dǎo)入本課主教材——蹲踞式跳遠(yuǎn)。a先讓學(xué)生復(fù)習(xí)上次課學(xué)習(xí)的助跑、踏跳、騰空、落地四個(gè)環(huán)節(jié)的技術(shù)動(dòng)作,再通過教師的示范,學(xué)生更直觀的領(lǐng)悟和理解跳遠(yuǎn)的重難點(diǎn)。b讓學(xué)生通過自己的理解與觀察教師動(dòng)作,去體驗(yàn)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作,學(xué)生按順序進(jìn)行展示練習(xí)。
(2)、教學(xué)中在保證掌握動(dòng)作的基礎(chǔ)上,練習(xí)中為提高學(xué)生練習(xí)興趣,教師可以利用小墊子設(shè)置障礙,讓學(xué)生跳過小墊子落入沙坑;為讓學(xué)生體驗(yàn)踏跳的準(zhǔn)確性,讓學(xué)生在小墊子后面起跳,腳觸墊子或踩墊子為犯規(guī);為解決空中成“蹲踞式”問題,可以采用增加墊子高度的方法,另外也可以用墊子將踏跳與騰空技術(shù)結(jié)合起來進(jìn)行練習(xí);最后讓學(xué)生體驗(yàn)完整的蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。
(3)、輔助教材——呼啦圈游戲。利用呼啦圈進(jìn)行,各組在教師的提示下先進(jìn)行障礙設(shè)置,設(shè)置完成后按照教師講解的游戲方法進(jìn)行游戲比賽;再游戲時(shí)教師為提高學(xué)生興趣和比賽的觀賞性可以增加一定難度和趣味性。教師在組織比賽的時(shí),還要擔(dān)任指導(dǎo)、監(jiān)督和裁判任務(wù),根據(jù)時(shí)間游戲可做2—3次。
4、結(jié)束部分:放松活動(dòng)――“我與奧運(yùn)”。組織學(xué)生每人一個(gè)呼啦圈,教師結(jié)合奧運(yùn)主題,采用呼啦圈擺放“五環(huán)”、“”、奧運(yùn)會(huì)倒計(jì)時(shí)“281天”等方式進(jìn)行放松。要求全員參與、反應(yīng)靈活。
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