每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí)、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想、想象、思維和記憶的重要手段。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來(lái)看看吧
健康看電視篇一
首先，我們要重視電視的影響力。現(xiàn)代電視節(jié)目豐富多彩，形式多樣，內(nèi)容包羅萬(wàn)象，它猶如一面“心理大鏡”，會(huì)對(duì)觀眾的思想觀念、人生觀念、價(jià)值觀念產(chǎn)生巨大影響。因此，我們應(yīng)該理性對(duì)待電視，認(rèn)真選擇有益的節(jié)目。
其次，我們應(yīng)該堅(jiān)持身心健康觀點(diǎn)?？措娨曔^(guò)度容易引起失眠、頭痛等身體不適，也容易導(dǎo)致注意力不集中、精神壓抑等心理問(wèn)題。為了避免這些問(wèn)題，我們應(yīng)該掌握正確的道法健康看電視方法。例如，定時(shí)定量地看電視，不要長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)觀看，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行眼部保健，經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)等。
此外，我們還應(yīng)該關(guān)注電視內(nèi)容的道德性。一些低俗、猥褻、暴力等不良節(jié)目不僅有害于青少年的身心健康，也會(huì)對(duì)社會(huì)風(fēng)氣、道德觀產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我們應(yīng)該注意篩選純潔健康的電視節(jié)目，約束低俗猥褻等不良內(nèi)容的傳播。
綜上所述，道法健康看電視不僅需要我們選擇高質(zhì)量的節(jié)目，還需要我們樹立健康的生活觀、貢獻(xiàn)積極向上的社會(huì)風(fēng)氣。只有這樣，電視才能真正成為我們生活中的一份子，為我們帶來(lái)正能量，讓我們的生活更加充實(shí)、健康、快樂(lè)。
健康看電視篇二
看，眼睛睜得大大的，盯著屏幕。如果誰(shuí)阻止我看電視，我必定怒發(fā)沖冠，雖然我的頭發(fā)短短的;如果電視頻道被家人控制著，我會(huì)調(diào)皮地調(diào)虎離山。
媽媽大叫：“吃飯了，吃飯了!”我坐到了正對(duì)著電視屏幕的位子上。媽媽說(shuō)：“這個(gè)是你爺爺?shù)奈蛔?，你怎么可以坐呢?！睜敔攣?lái)了：“呀，你今天為啥坐我的位置?”我撒著驕說(shuō)，我今天就坐這里，就要坐這里!爺爺知道我為了看電視，拿我沒(méi)辦法。
好笑的是，那天吃飯有牛排，一邊看電視，眼睛不離電視，手拿著叉子，往牛排盤子叉，然后往嘴里塞。爸爸捉弄我，把牛排換成了辣椒?？晌腋静豢幢P子里是什么，叉子一叉就往嘴里一塞。啊!好辣，嘴巴要噴火了，不行不行我要喝水。我看了爸爸的那表情，瞬間明白了是爸爸干的壞事，不能上爸爸的當(dāng)，熬住不喝水，因?yàn)橐浑x開就被爸爸搶走頻道了。
我愛看電視了，可入迷了!
健康看電視篇三
電視娛樂(lè)資訊與時(shí)事新聞在大眾娛樂(lè)生活中扮演著不可忽視的角色。但隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的人習(xí)慣在電視前邊制作邊觀看，并陷入長(zhǎng)時(shí)間伏案的辦公環(huán)境中。這種生活習(xí)慣不僅讓身體長(zhǎng)時(shí)間呆在一種半靜態(tài)狀態(tài)下，對(duì)健康生活也造成了不良的影響。如何在欣賞電視娛樂(lè)與新聞資訊的同時(shí)健康看電視成為了一個(gè)值得探索解決的問(wèn)題。
第一段：健康看電視極為重要
眾所周知，看電視對(duì)我們的視力、頸部和背部均有危害。除了眼睛疲勞和頭痛外，我們的頸部和背部肌肉也會(huì)因過(guò)多的看電視時(shí)間而導(dǎo)致疼痛。此外，室內(nèi)環(huán)境的光線也經(jīng)常影響人類的聽力、呼吸、心血管系統(tǒng)和消化系統(tǒng)健康。因此，健康觀看電視非常重要，這有助于更好地保護(hù)我們的身體健康。
第二段：如何在看電視時(shí)保護(hù)我們的健康
為了保證我們的健康，在看電視時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)。對(duì)于長(zhǎng)期使用電視的人來(lái)說(shuō)，稍微調(diào)整電視的高度，本人的電視把控制面板放在了一個(gè)20厘米的擱架上以能夠理性地減少身體的頸部負(fù)擔(dān)。此外，需要經(jīng)常調(diào)整坐姿并給身體輕松的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，每隔1小時(shí)進(jìn)行一次20分鐘的休息，然后活動(dòng)肌肉緩解壓力，將注意力回歸到電視上。
第三段：借助健康人工科技來(lái)保護(hù)我們的健康
近年來(lái)，許多企業(yè)和科學(xué)家都在為我們的健康和方便而不斷努力。例如，一些企業(yè)已經(jīng)發(fā)明了能夠配合人的姿勢(shì)增強(qiáng)身體的遙控器、電視、電腦等便攜式產(chǎn)品。這些賬戶提供了關(guān)于身體姿勢(shì)，眼睛，體重，鍛煉等方面的實(shí)時(shí)數(shù)據(jù)，均衡體態(tài)我們保護(hù)我們的健康。同時(shí)，AI技術(shù)的運(yùn)用能夠幫助企業(yè)設(shè)計(jì)出更加人性化的產(chǎn)品,實(shí)現(xiàn)健康生活的同時(shí)滿足效率和便利。這也是可借鑒之處。
第四段：充分利用看電視的時(shí)間
看電視的時(shí)間通常是我們的閑暇時(shí)間。然而，即使時(shí)間十分短，我們都可以選擇利用時(shí)間，從心理角度鼓舞自己或享受手工藝術(shù)愛好等一些自主而有建設(shè)性的活動(dòng)。也可以馬利利用時(shí)間放松心情，紓解緊張和壓力。在就可以聽聽音樂(lè)，看看紀(jì)錄片，或者看看喜歡的電影。這種利用時(shí)間的方法不會(huì)對(duì)我們的身心健康造成任何壓力或負(fù)擔(dān)。相反，它們可以提高我們的生活品質(zhì)和心情。
第五段：健康看電視的心得體會(huì)
在我關(guān)注健康生活和仔細(xì)觀察自己生活習(xí)慣的過(guò)程中，我收獲了不少健康看電視的心得體會(huì)。在這方面，我認(rèn)為自我管理和自我控制非常重要。通過(guò)借助一些健康科技幫助我們更好地保護(hù)自己的健康。此外，在看電視的過(guò)程中，我們還應(yīng)該注重時(shí)間利用，將電視的時(shí)間同樣節(jié)約在工作，學(xué)習(xí)和生活中使用。這樣不僅有利于身體健康，還可以保持生活品質(zhì)和心情的恒定。所以，當(dāng)我們看電視的時(shí)候，健康是最重要的前提。當(dāng)我們重新定位價(jià)值觀后，健康也成為了生活中的重要指導(dǎo)方針。
健康看電視篇四
教學(xué)目標(biāo)：
認(rèn)識(shí)“會(huì)”、“洗”等14個(gè)生字，會(huì)寫“爸”、“全”等6個(gè)字。
有感情的朗讀課文，體會(huì)家庭成員的親情。
初步感知詩(shī)歌的韻律美，喜愛讀詩(shī)歌。
教學(xué)重點(diǎn)：識(shí)字、寫字：
教學(xué)難點(diǎn)：有感情的朗讀課文。
德育目標(biāo)：形成尊老愛幼的好風(fēng)尚。
美育目標(biāo)：感知詩(shī)歌的韻律美，喜愛讀詩(shī)歌。
教具準(zhǔn)備：生字卡片：課時(shí)安排：2課時(shí)：
教學(xué)過(guò)程：第一課時(shí)：
一、猜謎揭題、引入新課、
猜謎語(yǔ)
4、出示課題。
二、讀文思考、感悟體會(huì)。
自由拼讀課文，讀準(zhǔn)字音；
在課文中把生字劃下來(lái)，多讀幾遍；
數(shù)數(shù)課文共有幾個(gè)小節(jié)，編上序號(hào)；
指名讀兒歌，
認(rèn)讀生字卡片；
你最愛讀哪一段，請(qǐng)站起來(lái)讀給大家聽；：：：：
讀了課文，你明白了什么？還有什么不明白的地方？：
8、齊讀課文
（2）理解最后一小節(jié)：每個(gè)人心里都裝著一個(gè)啥秘密呢？
三、有感情地朗讀課文。
1、說(shuō)自己喜歡看的電視節(jié)目。
2、說(shuō)父母喜歡看的電視節(jié)目。
借助拼音自由讀短文；
由輕聲讀，畫出生字詞；
同桌互相讀；
指名讀課文；
評(píng)價(jià)，說(shuō)說(shuō)為什么要這樣讀；
展示讀；
小組合作談體會(huì)。
推舉代表發(fā)言
在文中找出證明觀點(diǎn)的語(yǔ)句。
10、感悟，用“因?yàn)椤浴痹炀?，?lián)系自己家的情況，用“因?yàn)椤浴痹炀洹?/p>
練習(xí)設(shè)計(jì)：有感情的朗讀課文；
觀察家里人喜歡看什么電視，你今后準(zhǔn)備怎么做?：
教學(xué)過(guò)程：第二課時(shí)：
一、復(fù)習(xí)
二、識(shí)記生字，指導(dǎo)寫字。
好記的：
爸：上半部寫的扁窄，下半部不能太大；
全：“人”要把下面的“王”包??；
關(guān)：“天”的第二橫寫在橫中線上；
完：的第二橫寫在橫中線上，最后一筆在豎中線上起筆。
難字記憶
寫：注意下邊的筆順，第二筆從豎中線起筆，橫中線折出；
家：上窄下寬，下邊的三撇漸序漸長(zhǎng)
獨(dú)立寫字；
評(píng)議，再練寫，爭(zhēng)取一次比一次有進(jìn)步。
指名讀短文；
開火車讀文中生字。
齊讀要求會(huì)寫的字；
組合作分析字型；：：：
觀察每個(gè)字在田字格里的位置；
看老師范寫，抓住關(guān)鍵筆畫，在田字格里定位；
獨(dú)立寫字；
評(píng)議，再練寫，爭(zhēng)取一次比一次有進(jìn)步。
練習(xí)設(shè)計(jì)
寫字、有感情的朗讀課文；
2、把課文朗讀給爸爸媽媽聽，讓全家人談體會(huì)。
健康看電視篇五
近年來(lái)，隨著科技的不斷發(fā)展，電視也成為人們?nèi)粘Ｉ畹谋匦杵贰Ｎ医?jīng)常通過(guò)看電視放松自己、獲取信息、娛樂(lè)休閑。但我發(fā)現(xiàn)，錯(cuò)誤的看電視方式也會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，我深入研究了“道法健康看電視”，并總結(jié)了一些心得體會(huì)。
首先，在看電視時(shí)，要選擇適當(dāng)時(shí)間。研究表明，每天連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視的人更容易感到疲勞，甚至導(dǎo)致身體疾病，如肥胖癥、高血壓等。因此，我們應(yīng)該每天控制看電視的時(shí)間，避免過(guò)度疲勞。同時(shí)，晚上睡眠時(shí)間也是人體進(jìn)行修復(fù)的時(shí)候，過(guò)長(zhǎng)的電視時(shí)間也會(huì)影響人的睡眠質(zhì)量，引起身體不適，因此電視看完后要及時(shí)休息，保證充足睡眠。
其次，我們要注意坐姿。久坐不動(dòng)的坐姿不僅會(huì)導(dǎo)致身體勞損和疼痛，還會(huì)導(dǎo)致心血管病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)的增加，加速衰老，甚至可能影響心臟和腎臟的功能。規(guī)律的身體運(yùn)動(dòng)有益于提高交感神經(jīng)神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性、緩解焦慮和緊張，保持身體平衡，減輕疲勞的同時(shí)也保證了觀看的效果。
第三，合理選擇節(jié)目。我們應(yīng)該選擇適合自己的節(jié)目類型，不斷學(xué)習(xí)豐富知識(shí)，了解新動(dòng)態(tài)。同時(shí)，要盡量避免過(guò)度關(guān)注娛樂(lè)或低俗內(nèi)容，引導(dǎo)自己去了解正面、健康、快樂(lè)的話題，學(xué)習(xí)有益的知識(shí)。這不僅能培養(yǎng)自己正向的生活態(tài)度，還能減少不必要的負(fù)面情緒，提高自己的認(rèn)知水平。
最后，我認(rèn)為“節(jié)制”是看電視時(shí)最為重要的基本原則。在這個(gè)大量信息的時(shí)代，我們的時(shí)間和精力都是有限的，我們只有將合適的活動(dòng)放在這個(gè)空隙時(shí)間中，才能活得更加健康、快樂(lè)、豐富。因此，在看電視時(shí)，我們要遵循“節(jié)制”的準(zhǔn)則，適時(shí)搭配各種內(nèi)容，掌握好時(shí)間的分配，保持健康的生活方式。
綜上所述，通過(guò)“道法健康看電視”，我們能夠更好地利用電視這個(gè)娛樂(lè)工具，對(duì)健康有益。我相信，只有在我們的電視生活中加入了精神上有益的內(nèi)容，才能讓我們的生活更加豐富、充實(shí)。同時(shí)，每個(gè)人都應(yīng)該在“節(jié)制”的理念下，為自己的健康創(chuàng)造更多的時(shí)間，讓生活更美好。
健康看電視篇六
我愛看的電視節(jié)目很多，有文藝類的，有動(dòng)畫類的，還有科普類的。
我愛看的體育節(jié)目有很多。其中我最愛看的要數(shù)動(dòng)畫片了。
我愛看的動(dòng)畫類的節(jié)目有《貓和老鼠》、《晶碼戰(zhàn)士》和《喜羊羊與灰太狼》。因?yàn)檫@幾部動(dòng)畫片都很幽默，所以我都很喜歡看。《加菲貓》雖然我不經(jīng)常看，但它的幽默感也是不言而喻的。
我愛看的科普類的節(jié)目有《自然傳奇》、《人物》和《地理中國(guó)》。因?yàn)檫@類節(jié)目能讓我從中學(xué)到很多知識(shí)，比如《自然傳奇》，它每次都向我們介紹一種動(dòng)物的方方面面，所以我對(duì)它特別感興趣。
看電視有很多好處，但也有很多壞處。希望小朋友們都能控制看電視的時(shí)間和內(nèi)容，做到“會(huì)”看電視！
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/3445150.html】
