作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師，就有可能用到教案，編寫(xiě)教案助于積累教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？教案應(yīng)該怎么制定呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的教案范文，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇一
1、練習(xí)幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力。
2、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
3、在活動(dòng)中，讓幼兒體驗(yàn)與同伴共游戲的快樂(lè)，樂(lè)意與同伴一起游戲。
4、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。
5、通過(guò)活動(dòng)幼兒學(xué)會(huì)游戲，感受游戲的樂(lè)趣。
畫(huà)娃娃頭一個(gè)，眉、眼、耳、嘴俱全，只缺鼻子
一、引出活動(dòng)。
師：今天鐘老師帶來(lái)一個(gè)張畫(huà)，你們來(lái)看看這幅畫(huà)出現(xiàn)了什么問(wèn)題，畫(huà)里是一個(gè)小娃娃，這個(gè)小娃娃少了什么呢？對(duì)了，所以就要請(qǐng)小朋友們來(lái)幫忙把它的鼻子貼上去呢？貼鼻子可不是那么簡(jiǎn)單的事情哦!聽(tīng)清楚老師講要怎么樣帖鼻子吧！
玩法：參加游戲的兒童站在3米外白線處，看好鼻子部位，再蒙上雙眼上前去貼。貼對(duì)者，得獎(jiǎng)。
二、游戲進(jìn)行，
在活動(dòng)的時(shí)候，可是適當(dāng)?shù)亟o幼兒提示。
三、結(jié)束活動(dòng)。
準(zhǔn)備：2個(gè)紙筐，積木，6個(gè)乒乓球
玩法：將乒乓球從桌子上積木搭好的跑道中吹進(jìn)對(duì)面的筐內(nèi)，一吹進(jìn)的為勝。
規(guī)則：不能用手拿球，只能用嘴吹。
1、比比誰(shuí)的眼力好
準(zhǔn)備：啤酒瓶筷子
玩法：參賽者站在啤酒瓶的一側(cè)，筷子離瓶口約一米的距離，瞄準(zhǔn)瓶口，放掉手中筷子，如果筷子掉進(jìn)瓶里，便是優(yōu)勝者。
規(guī)則：每人有三次機(jī)會(huì)。
2、大家來(lái)找茬
準(zhǔn)備：圖片若干
玩法：在規(guī)定的時(shí)間里以最快的速度找出不同者獲勝
規(guī)則：找出5處
吸乒乓球
準(zhǔn)備：9個(gè)乒乓球，6只盆，吸管若干。
玩法：一個(gè)盆里放乒乓球，一個(gè)盆不放，家長(zhǎng)/幼兒要將乒乓球從一個(gè)盆里用吸管吸到另一個(gè)盆里。若乒乓球掉落，撿起重吸。規(guī)則：不能用手拿乒乓球。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇二
1養(yǎng)生之道：食畢摩腹食畢行步
2室內(nèi)活動(dòng)：擊鼓傳花
1能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個(gè)字，了解養(yǎng)生之道的具體內(nèi)容，掌握摩腹以及行步的方法。
2發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性和柔韌性。
3培養(yǎng)學(xué)生上課認(rèn)真聽(tīng)講，積極開(kāi)動(dòng)腦筋的良好品質(zhì)。
1．采用提問(wèn)的形式引出課文內(nèi)容
學(xué)生踴躍發(fā)言：跑步、游泳、打球……
2．老師總結(jié)，從而引出課文內(nèi)容中的養(yǎng)身之道：食必摩腹，食必行步。
3．出示掛圖，把“古人的經(jīng)驗(yàn)”??“食必摩腹，食必行步”寫(xiě)在黑板上。
4．講解課文課文
食必摩腹：吃完飯以后要有規(guī)律的進(jìn)行摩腹，強(qiáng)調(diào)有規(guī)律。
食必行步：吃完飯后進(jìn)行適當(dāng)距離的緩步行走，強(qiáng)調(diào)是走動(dòng)的速度應(yīng)當(dāng)慢。
5．講解食必摩腹，食必行步的作用。
6．講解食必摩腹，食必行步的方法。
食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時(shí)針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。
1．老師講解游戲方法
全班學(xué)生在座位上坐好，游戲時(shí)，大家有節(jié)奏地鼓掌。教師先起頭向大家說(shuō)：“我的火車(chē)就要開(kāi)！”大家齊聲問(wèn)：“往哪開(kāi)？”教師任意選一地名說(shuō)：“往北京開(kāi)！”大家又問(wèn)：“誰(shuí)來(lái)開(kāi)？”教師任意報(bào)一個(gè)學(xué)生的名字說(shuō)：“某某開(kāi)！”被叫到名字的同學(xué)立即站起來(lái)接著說(shuō)：“我的火車(chē)就要開(kāi)！”……照此一一進(jìn)行。如被叫站起來(lái)的同學(xué)說(shuō)錯(cuò)了，或者“卡殼”接不上，就請(qǐng)他表演節(jié)目。然后游戲繼續(xù)進(jìn)行。
2．學(xué)生進(jìn)行游戲
1．教師講解游戲的名稱(chēng)、方法、要求
2、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解
3、試做一次
4、進(jìn)行游戲
1．把今天我們學(xué)習(xí)的養(yǎng)生之道的方法寫(xiě)成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。
2．復(fù)習(xí)已學(xué)游戲。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇三
認(rèn)真上好體育課
1、引導(dǎo)學(xué)生知道體育是一門(mén)主要在室外上的鍛煉身體的活動(dòng)課，通過(guò)參加豐富的練習(xí)活動(dòng)，可以達(dá)到提高身體各種活動(dòng)能力和增進(jìn)健康的目的。
2、提高學(xué)生的積極參與意識(shí)，能夠和同伴積極合作，友好相處。
3、了解課堂常規(guī)，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的課堂練習(xí)秩序。
一、談話：小朋友們從上小學(xué)起，要學(xué)習(xí)好幾門(mén)功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學(xué)生討論，依次發(fā)言）上過(guò)幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場(chǎng)看看，就會(huì)知道——體育課是由老師指導(dǎo)大家做游戲、玩球，或進(jìn)行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習(xí)活動(dòng)的課，是鍛煉身體的課。
那么，為什么要上好體育課呢？
小朋友們都喜歡游戲、玩球，進(jìn)行各種跑、跳、投等比賽活動(dòng)，體育課是為了滿(mǎn)足大家這種活動(dòng)心愿的。誰(shuí)在體育課上能夠認(rèn)真、積極地參加各種各樣的練習(xí)活動(dòng)，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現(xiàn)，他的身體一定會(huì)更靈活，動(dòng)作更加協(xié)調(diào)；他的跑、跳、投等各種活動(dòng)能力一定會(huì)提高的很快；適應(yīng)氣候變化的能力也強(qiáng)，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。
二、那么，怎樣上好體育課呢？
1、課前要求
（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時(shí)，要向老師請(qǐng)假
（2）聽(tīng)到上課鈴響后，就到指定場(chǎng)地集合，排隊(duì)時(shí)做到靜、齊、快。
2、上課要求
（1）上課應(yīng)穿什么服裝和鞋子？
小結(jié)：應(yīng)穿便于運(yùn)動(dòng)的服裝和鞋子。
三、在教室內(nèi)練習(xí)排隊(duì)（按座位組數(shù)）
四、小結(jié)：
以上老師給小朋友講的就是上好體育課的課堂常規(guī)，希望大家今后都要做到。
作業(yè)：你希望的`體育課是怎么樣的？
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇四
適合年齡段：中班
材料準(zhǔn)備：報(bào)紙，紙棒（質(zhì)地較硬的報(bào)紙做成），彩色紙球（報(bào)紙捏團(tuán)后，用彩色皺紙包裹）
游戲一——趕小豬
玩法：用紙棒擊打彩色紙球，可繞過(guò)障礙物，也可將紙球分別打進(jìn)和球同色的籃筐內(nèi)，并進(jìn)行團(tuán)隊(duì)比賽。
游戲二——跳房子
玩法：將紙棒在地上拼成房子狀，然后可進(jìn)行跳躍練習(xí)。
游戲三——過(guò)小河
玩法：將報(bào)紙鋪在地上，可進(jìn)行跳躍練習(xí)；也可利用兩張報(bào)紙交替往前，鼓勵(lì)幼兒以最快的速度到達(dá)目的地。
游戲四——過(guò)高山
玩法：將硬質(zhì)的報(bào)紙兩邊用東西固定成“高山”（障礙物），鼓勵(lì)幼兒往上往前跳躍過(guò)去。
游戲五——撕報(bào)紙
玩法：用雙腳將報(bào)紙撕碎，撕的最小者為勝；撕完后請(qǐng)幼兒快速將碎片撿起，看誰(shuí)撿的碎片多，并可將碎片捏團(tuán)再造成紙球。
游戲六——破紙墻
玩法：幼兒三人一組，兩名幼兒將報(bào)紙縱向打開(kāi)并拉直，另一名幼兒從一定距離處將報(bào)紙沖破，可輪流進(jìn)行游戲。
游戲七——拋拋樂(lè)
玩法：兩名幼兒將報(bào)紙橫向打開(kāi)并拉直，將紙球放于報(bào)紙上，進(jìn)行拋接游戲。
角色游戲《超市、銀行、幼兒園》
一、活動(dòng)內(nèi)容：
角色游戲《超市、銀行、幼兒園》
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)幼兒按意愿獨(dú)立地確定游戲主題的能力，主題鮮明而穩(wěn)定。
2、讓幼兒學(xué)會(huì)協(xié)商分配角色，與同伴積極交往，友好合作。
三、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、超市、銀行、幼兒園等主題游戲玩具。
2、讓幼兒了解超市、銀行的工作性質(zhì)、內(nèi)容。
四、活動(dòng)過(guò)程觀察及調(diào)整：
1、教師出示超市、銀行、幼兒園等的主題游戲玩具，直接引入游戲。師說(shuō)
“今天我們來(lái)玩角色游戲，這些玩具可以玩什么主題的游戲？”
2、師幼一起回憶上次游戲情況，指出游戲中的不足，提醒幼兒在這次
游戲中改進(jìn)。
3、幼兒自選主題，合作布置游戲場(chǎng)景。
4、引導(dǎo)幼兒分配和協(xié)商角色，可用“自報(bào)公議”、“猜拳”的方法解決。
剛開(kāi)始幼兒還在爭(zhēng)吵著當(dāng)同一個(gè)角色，在老師的建議下，學(xué)習(xí)著用謙讓、猜 拳的方法來(lái)解決問(wèn)題。
5、幼兒游戲，教師指導(dǎo)：?jiǎn)l(fā)幼兒各游戲主題串起來(lái)玩。
6、結(jié)束游戲： []
（1）、組織幼兒獨(dú)立地、有條理地歸類(lèi)擺放玩具和整理游戲場(chǎng)地。
（2）、讓幼兒自評(píng)各自玩的游戲情況。
螞蟻排隊(duì)走
一 活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)互相配合，協(xié)作完成任務(wù)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備： 大的報(bào)紙團(tuán)或皮球作豆子
螞蟻搬家
一 活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)互相配合，協(xié)作完成任務(wù)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備： 大的報(bào)紙團(tuán)或皮球作豆子
11、手指上課
手指上課（兩手五指相頂）。大門(mén)開(kāi)了（兩手拇指分開(kāi)）。小開(kāi)門(mén)（兩手小指分開(kāi)）。二門(mén)開(kāi)了（兩手食指分開(kāi)）。后門(mén)開(kāi)了（兩手無(wú)名指分開(kāi)）。中門(mén)也開(kāi)了（兩手中指分開(kāi)）。小朋友都進(jìn)來(lái)了（兩手十指交叉抱拳）。教室門(mén)開(kāi)了（兩手拇指分開(kāi)）老師走進(jìn)來(lái)了（左手食指豎起）。全體起立，（交叉的十指全部伸展）。坐下（兩手交叉抱拳）。報(bào)數(shù)1（手形同上，右手食指伸出，然后立即放下）。2（左手食指伸出，以下動(dòng)作同上）。3（右手中指伸出，以下動(dòng)作同上）。4（左手中指伸出，以下動(dòng)作同上）。5（右用無(wú)名指伸出，以下動(dòng)作同上）。6（左手無(wú)名指伸出，以下動(dòng)作同上）。7（右手小指伸出，以下動(dòng)作同上）。8（左手小指伸出，以下動(dòng)作同上）大家早操一二一（先伸展左手手指，然后換右手。按口令左右手輪番伸展）。一二一（先伸展右手手指，按口令右手左手輪番伸展）。立定！解散（立下時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，雙手成交叉狀，解散時(shí)兩手放開(kāi)）。
全體集合！大拇指出列（兩拳相靠，大拇指豎起）。齊步走！一二
一、一二一！立定，入列（大拇指隨口令向前彎屈，入列口令時(shí)拇指收回）。食指出列！齊步走（兩手食指伸出）。一二一，一二一！立定，入列（食指隨口令彎曲，入列口令時(shí)食指收回）全體出列！齊步走！一二一，一二一（兩手大拇指相頂，其他田四指隨口令彎曲）。跑步走！一二一，一二一！立定！解散（手指加速做做彎曲運(yùn)動(dòng)，立定時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，解散口令時(shí)，兩手分開(kāi)）。
1、一勾金，二勾銀，三勾銅，四勾鐵，一勾勾出個(gè)老爺爺。
（雙手五指張開(kāi)，手心向下交叉）念兒歌“一勾金”時(shí)小指勾住，“二勾銀”時(shí)無(wú)名指夠住，“三勾銅”時(shí)中指勾住，“四勾鐵”時(shí)食指勾住，“一勾勾出個(gè)老爺爺”時(shí)將手繞一下，拇指在中間翹一翹。然后教師可扮作老爺爺（老奶奶）去買(mǎi)菜，請(qǐng)幼兒想好自己是什么菜，教師停在一幼兒前，問(wèn)，“你是什么菜啊，多少錢(qián)一斤？”幼兒回答后，教師可買(mǎi)可不買(mǎi)，繼續(xù)往前走，引導(dǎo)幼兒想象自己是不同的菜。（也可是水果之類(lèi)的）
中班幼兒手指操
（一）
33、小狐貍（中班）
機(jī)關(guān)東園 謝超
兩只小狐貍，（大拇指中指無(wú)名指三指并攏前伸，做狐貍的頭，其他兩指做耳朵）樣子很神奇，（煽動(dòng)耳朵）
玩著蹺蹺板，（三指拳起，食指指尖相對(duì)，大拇指向上豎起）忽高又忽低，（一邊高一邊低交替變動(dòng)）
要做好朋友，（雙手重復(fù)第一個(gè)動(dòng)作，雙手相對(duì)）不能耍脾氣，（雙手?jǐn)[動(dòng)）
你讓我來(lái)我讓你，（雙手指向自己在指向?qū)Ψ剑┛炜鞓?lè)樂(lè)做游戲。（互相拍手或兩人拍手）
34、螃蟹（中班）
機(jī)關(guān)東園 謝超
螃蟹一啊，腳八個(gè)呀，（手心向外，兩個(gè)大拇指扣在一起，其他手指彎曲）兩頭尖呀，這么大呀，（左右手食指、大拇指相對(duì)）橫著爬呀，豎著過(guò)呀，（重復(fù)第一個(gè)動(dòng)作，橫向運(yùn)動(dòng)）拿著鉗子，跑得快呀。（雙手食指豎起，做嚇人的動(dòng)作）
35、大瀑布（中班）
機(jī)關(guān)東園 謝超
山公公，(兩掌弧形相對(duì))會(huì)織布，（拇指小指相對(duì)，三指彎下）沒(méi)人買(mǎi)，（十個(gè)指尖抓在一起）掛高處，（雙手合十）天天掛，（左右合十的手掌）月月掛。（同上）
原來(lái)是條大瀑布。（雙手向下，手背相對(duì)手指交叉，向上提到頭頂）
36、up and down（中班）
機(jī)關(guān)東園 謝超
up up clap clap,（雙手食指指尖朝上指兩下，拍手兩下）down down clap clap,（雙手食指指尖朝下指兩下，拍手兩下）up clap、down clap,（上指拍手一下，下指拍手一下）up down clap clap.（上指下指，拍手兩下）
37、花園里百花開(kāi)（中班）
紅星幼兒園 戈程程
花園里百花開(kāi)，（先向下壓腕再向上伸直），萬(wàn)紫千紅多姿多彩，（小舞花二次、手心合攏成沒(méi)開(kāi)的花苞），菊花張開(kāi)小嘴吧，（大拇指先開(kāi)成菊花），蘭花揚(yáng)起小下吧，（繞腕想對(duì)向下壓成蘭花指、手心面向大家），雞冠花（手花狀）真神氣（手腕對(duì)在一起另一只手成花狀立），喇叭花開(kāi)早早起，（左上、胸前、右上、胸前），什么花兒，（食指伸出放大腦邊繞想問(wèn)題）晚上開(kāi)，節(jié)日喜慶，（由上向下水波狀）煙花開(kāi)，（手指握拳猛的張開(kāi)分三次）。
38 《 靈活的小手》（中班）
明珠附幼 李文君
一座小山平地起，（雙手指尖相對(duì)，手掌打開(kāi)，做a狀）。小山合攏是佛手，（雙手合攏放胸前。）
佛手打開(kāi)是蜜桃，（手尖手掌根部相對(duì)手掌中部為空做o狀。）蜜桃打開(kāi)是小花，（手掌根相對(duì)，手掌上邊打開(kāi)放在臉前。）小花打開(kāi)是孔雀，（一個(gè)手腕花，兩手做孔雀狀。）孔雀打開(kāi)是小手。（兩只手在胸前攤開(kāi)。）拍，拍，拍一拍，（雙手隨節(jié)奏拍手。）我的小手拍一拍，（雙手隨節(jié)奏拍手。）抓，抓，抓一抓，（雙手隨節(jié)奏抓。）我的小手抓一抓，（雙手隨節(jié)奏抓。）捏，捏，捏一捏，（雙手隨節(jié)奏捏。）我的小手捏一捏，（雙手隨節(jié)奏捏。）擺，擺，擺一擺，（雙手隨節(jié)奏擺。）我的小手?jǐn)[一擺，（雙手隨節(jié)奏擺。）藏，藏，藏起來(lái)，（兩只手分別藏到背后。）我的小手藏起來(lái)。（攤開(kāi)雙手在把雙手藏起來(lái)。）
39 《小螞蟻和小狐貍》（中班）
明珠附幼 李文君 小螞蟻，真有趣，(左手手心向下伸出食指無(wú)名指，右手食指無(wú)名指在左手的食指無(wú)名指上做走路狀)頭上長(zhǎng)著小觸須，（左右手食指無(wú)名指在頭頂做觸須狀）
小螞蟻，有秩序，（左手手心向下伸出食指無(wú)名指，右手食指無(wú)名指在左手的食指無(wú)名指上做走路狀）走路排隊(duì)真整齊，（雙手伸出食指無(wú)名指，在胸前做走路狀）
小螞蟻，有情義，（左手手心向下伸出食指無(wú)名指，右手食指無(wú)名指在左手的食指無(wú)名指上做走路狀）見(jiàn)面點(diǎn)頭很有禮，（雙手食指無(wú)名指在胸前做彎腰狀）
小螞蟻，真得意，（左手手心向下伸出食指無(wú)名指，右手食指無(wú)名指在左手的食指無(wú)名指上做走路狀）冬天來(lái)了有積蓄。（左手手心向上伸出食指無(wú)名指，右手握緊拳頭緊貼在左手食指無(wú)名指上）
40、手指變變變 （中班）
機(jī)關(guān)西園 宋璐璐
一個(gè)手指頭，一個(gè)手指頭（左右手依次伸出食指）
變、變、變，變成毛毛蟲(chóng)——扭扭扭（食指互繞3次，食指指尖向前鉤3下）兩個(gè)手指頭，兩個(gè)手指頭（左右手依次伸出食指、中指）
變、變、變，變成小兔子——跳跳跳（食指、中指互繞3次，向上跳3下）三個(gè)手指頭，三個(gè)手指頭（左右手依次伸出中指、無(wú)名指、小拇指）
變、變、變，變成小花貓——喵喵喵（上邊動(dòng)作互繞3次，放臉蛋兩旁向外拉3下）四個(gè)手指頭，四個(gè)手指頭（左右手依次伸出食指、中指、無(wú)名指、小拇指）
變、變、變，變成小螃蟹——走走走？（上邊動(dòng)作互繞3次，左右大拇指靠在一起，其余四指分開(kāi)鉤手指3下）
五個(gè)手指頭、五個(gè)手指頭（左右手依次伸出5指）
變、變、變，變成小蝴蝶——飛飛飛（五指互繞3次，大拇指互相鉤住，其余四指扇動(dòng)）六個(gè)手指頭，六個(gè)手指頭（左右手依次伸出大拇指、小拇指）
變、變、變，變成小山羊——咩咩咩（上邊動(dòng)作互繞3次，放在頭頂兩側(cè)）七個(gè)手指頭，七個(gè)手指頭（左右手依次伸出集中在一起的五指）
變、變、變，變成小老鼠——吱吱吱（上邊動(dòng)作互繞3次，向前交替爬動(dòng)）八個(gè)手指頭，八個(gè)手指頭（左右手依次伸出食指、大拇指）
變、變、變，變成小黃鴨——嘎嘎嘎（上邊動(dòng)作互繞3次，大拇指和食指上下捏動(dòng)）九個(gè)手指頭，九個(gè)手指頭（左右手依次伸出彎曲的食指）
變、變、變，變成小海馬，——游游游（上邊動(dòng)作互繞3次，左右手食指上下彎曲）十個(gè)手指頭，十個(gè)手指頭（左右手食指張開(kāi)）
變、變、變，變成小青蛙，——呱呱呱（左右手食指張開(kāi)互繞3次，上下拍打3次）
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇五
1、體育常識(shí)
2、游戲：指鼻子
1、什么是體育課？為什么要上體育課？
2、養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)
明白體育課的真正含義以及意義；養(yǎng)成正確的身體姿勢(shì)的要求；人體形態(tài)的名稱(chēng)。
學(xué)生的認(rèn)知水平與記憶力水平。
一、導(dǎo)入部分（5～8分鐘）
（2）學(xué)生作答，教師點(diǎn)評(píng)，糾正不足之處。
（3）作出總結(jié)，可讓學(xué)生來(lái)總結(jié)。
二、基本部分（20～25分鐘）
教與學(xué)的方法：
（1）導(dǎo)語(yǔ)。
（2）讓學(xué)生分小組討論，派代表回答。
（3）教師觀察學(xué)生討論。
（4）學(xué)生總結(jié)，教師評(píng)價(jià)。
（5）讓個(gè)別學(xué)生模仿示范，師生進(jìn)行評(píng)價(jià)，引以為戒。教師總結(jié)：
（1）坐。俗話說(shuō)“坐如鐘”。正確的姿勢(shì)是：頭抬平直、雙肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，雙腳放在正下方，兩臂自然下垂，將手放在大腿上。
（2）立。俗話說(shuō)“立如松”。人體站立時(shí)，要抬頭，挺胸，直腰，兩肩等高，兩臂自然下垂，兩腳自然開(kāi)立。
（3）行。要做到抬頭，挺胸，身體平穩(wěn)，兩臂前后自然擺動(dòng)。
三、結(jié)束部分（5～7分鐘）
（1）導(dǎo)語(yǔ)。
（2）游戲：指鼻子
（1）教師簡(jiǎn)單講解游戲方法，并做示范。
（2）師生共同進(jìn)行練習(xí)。
（3）教師進(jìn)行評(píng)價(jià)。
（4）總結(jié)上課內(nèi)容，宣布下課，師生告別。
初中體育室內(nèi)課教案初中體育教案篇六
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
1、了解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生原因；
2、掌握預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的方法。
1.指導(dǎo)學(xué)生具備預(yù)防意外傷害的能力。
2.教導(dǎo)學(xué)生具備運(yùn)動(dòng)傷害預(yù)防的知能，以減少運(yùn)動(dòng)事故傷害發(fā)生并維護(hù)身體健康。
養(yǎng)成良好的健康態(tài)度和習(xí)慣。
說(shuō)明并演練預(yù)防運(yùn)動(dòng)傷害的方法。
運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防.健康教育輔助教學(xué)錄影帶。
一、預(yù)備活動(dòng) ：
1.請(qǐng)學(xué)生事先分組搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防’的資料。
2.老師事先搜集有關(guān)‘運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防’的圖片及教學(xué)資料。
二、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類(lèi)：
1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱(chēng)為運(yùn)動(dòng)損傷。
2、分類(lèi)：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開(kāi)放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
三、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識(shí)不足，措施不當(dāng)。對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識(shí)不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)不足：
a、同學(xué)們不做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行激烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷；
3、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
4、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級(jí)有的同學(xué)經(jīng)常不遵守紀(jì)律，違法活動(dòng)的要求，這樣的同學(xué)就容易受傷。
思考題：
2、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的原因有哪些？
四、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防
1、我們要學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防知識(shí)，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽(tīng)從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措 施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、我們要在激烈運(yùn)動(dòng)和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動(dòng)量。
5、同學(xué)們要掌握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識(shí)。
學(xué)生討論：
【本文地址：http://mlvmservice.com/zuowen/3432146.html】
