制定計(jì)劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進(jìn)行的，是依據(jù)什么來(lái)制定這個(gè)計(jì)劃的。計(jì)劃怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編整理的個(gè)人今后的計(jì)劃范文，歡迎閱讀分享，希望對(duì)大家有所幫助。
推拿年終總結(jié)和計(jì)劃篇一
二、 每天營(yíng)業(yè)前十五分鐘推拿師要微笑{覽讀.或默讀}熟練服務(wù)口語(yǔ)“您好、請(qǐng)進(jìn)、歡迎光臨、對(duì)不起、請(qǐng)稍等，對(duì)不起、讓您久等了，謝謝、辛苦了，再見(jiàn)、請(qǐng)慢走。并將服務(wù)用語(yǔ)運(yùn)用到今天的服務(wù)中去。
三、?推拿師的形象要給客人全新的感覺(jué)，皮膚、發(fā)型、著裝、化妝、鞋子包括接待客人的禮儀，言談舉止要顯示推拿師的素質(zhì)與教養(yǎng)。
四、?推拿店內(nèi)禁止亂扔雜物現(xiàn)象發(fā)生。
五、?推拿師的微笑，{盲人推拿師要配戴墨鏡}接待客人時(shí)永遠(yuǎn)浮現(xiàn)在臉部，目光親切，溫和坦誠(chéng)，有親和力和信任感，語(yǔ)音、語(yǔ)調(diào)要溫柔，甜美、悅耳動(dòng)聽(tīng)。對(duì)人要以禮相待，互相問(wèn)候、互相尊重，熱情但不夸張。真城而有吸引力。
六、?推拿師結(jié)束一天的工作離店時(shí)，要與同事再見(jiàn)，將溫馨與情誼留給第二天。
七、 客人進(jìn)門后咨詢完畢在進(jìn)入服務(wù)之前，推拿師準(zhǔn)備好指引客人將所帶物品及貴重物品存放好，但須由客人親自放置，以免招來(lái)不必要麻煩和誤會(huì)，客人離店時(shí)必須請(qǐng)客人查看所有物品是否帶齊，才可送客人到門口，推拿師一定親自將門打開(kāi)，恭請(qǐng)客人出門，并禮貌邀請(qǐng)客人“歡迎下次關(guān)臨”。
八、?推拿師在工作期間，不得談?wù)撆c工作無(wú)關(guān)的話題，不能在客人面前貶低同事的名譽(yù)與形象，影響推拿店的.聲譽(yù)，不得向客人介紹公司的內(nèi)部情況，不得當(dāng)客人面稱名道姓嘲笑其它客人隱私，并有義務(wù)替客人的消費(fèi)狀況保密，不準(zhǔn)索要客人聯(lián)系電話，不得與客人有密切聯(lián)系，維護(hù)企業(yè)利益和推拿行業(yè)工作人員良好形象，是推拿師的基本職業(yè)道德。
九、?推拿師在工作期間，必須精力充沛精神集中，不得行動(dòng)懶散說(shuō)話聲音刺耳，當(dāng)著客人面隨便開(kāi)玩笑，或擅自替客人出主意，不能欺騙客人自我夸張言過(guò)其實(shí)，說(shuō)話不負(fù)責(zé)任，不得忽視客人要求，關(guān)心理解體貼客人，在客人的服務(wù)未完成之前，不能擅自離開(kāi)或打電話或接待朋友，不能更換服裝，以免影響客人休息及情緒。
十、?推拿師在工作.生活期間，嚴(yán)格要求使用產(chǎn)品，用量，不能任意浪費(fèi)增加損耗，或私自留用。
十一、?推拿師在服務(wù)中，嚴(yán)格按操作規(guī)程使用所有推拿店附助設(shè)備，如不懂擅自操作使用不當(dāng)，造成損壞必需維修照價(jià)承擔(dān)，不明白可向顧問(wèn)咨詢，以免失誤。
十二、?推拿師在服務(wù)中，由于經(jīng)驗(yàn)不足，又不請(qǐng)教，不詢問(wèn)，不謙虛私自作主，造成客人損傷，如壓傷等，自行負(fù)責(zé)一切經(jīng)濟(jì)損失。
十三、?推拿師在工作中，對(duì)顧問(wèn)分配的某些項(xiàng)目不感興趣，工作挑挑揀揀，不服從分配，同時(shí)找各種原因推脫，按章處罰。
十四、?推拿師在工作中，服務(wù)完每位客人后對(duì)使用過(guò)的床鋪，毛巾,推拿布等用品清理整潔，將污垢擦干凈，并在服務(wù)第二個(gè)客人時(shí)，當(dāng)客人要求重新?lián)Q床鋪，毛巾,推拿布等用品時(shí)要給以滿足要求，增加客人安全感，信任感，養(yǎng)成客走清理整潔的衛(wèi)生習(xí)慣。
十五、 店長(zhǎng)或同事指出推拿師工作中的不足和存在的問(wèn)題，推拿師的回答是：“謝謝您的提醒，下次我一定注意?！辈槐卣依碛苫乇埽忉岄_(kāi)脫或挑別人的毛病掩蓋自已，或在公開(kāi)場(chǎng)合發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)，對(duì)自已工作言行不謹(jǐn)慎，不誠(chéng)懇，不接受批評(píng)和指導(dǎo)，按不服從分配處罰。
十六、 為維護(hù)推拿店的利益和推拿師形象，推拿師不得與客人進(jìn)行任何工作以外的交易，如：托客人為朋友找工作，購(gòu)買產(chǎn)品，介紹朋友，作為職業(yè)推拿店，不能與客人的關(guān)系拉得太近，要保持一定的距離，才會(huì)有信任感。
十七、 嚴(yán)格遵循考勤制度，不遲到，不早退，提前到推拿店，根據(jù)業(yè)務(wù)情況，服從顧問(wèn)安排，工作期間將手機(jī)關(guān)畢，不能私自打與工作無(wú)關(guān)的電話。
十八、 為保障企業(yè)利益，杜絕不正當(dāng)手段競(jìng)爭(zhēng)，推拿師除留推拿店內(nèi)號(hào)碼外，不得與客人互留電話號(hào)碼，有意識(shí)將客人的享受服務(wù)權(quán)歸為已有，如客人自己要求要給以解釋。
二十、 為維護(hù)共同的利益和推拿店的正常運(yùn)作，推拿店的物品器皿推拿師有責(zé)任相互監(jiān)督保護(hù)，如發(fā)現(xiàn)院內(nèi)物品丟失盜取行為予以除名，并扣除物品款獎(jiǎng)勵(lì)檢舉者。
二十一、推拿師對(duì)自己的工作業(yè)績(jī)，專業(yè)技術(shù)有無(wú)不明白之處或違章行為，及難以解決問(wèn)題和有利建議，每月寫(xiě)一份工作總結(jié)，進(jìn)行自我鑒定和陳述，每月中旬交與前臺(tái)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)改正不足，再接再勵(lì)。
二十二、作為一個(gè)在社會(huì)上有生存能力的人，就必需具備作人道德，處事的準(zhǔn)則，對(duì)人的禮節(jié)，對(duì)任職的企業(yè)忠誠(chéng)，踏實(shí)。感恩于在生活道路上對(duì)你有幫助和提高和人，絕不能背信棄義，在個(gè)人利益與企業(yè)利益發(fā)生沖突時(shí)，翻臉無(wú)情，違背道德有意報(bào)復(fù)，為自己的人生寫(xiě)下不光彩的一筆。
二十三、 為了推拿店正常運(yùn)作，不影響客人權(quán)益，推拿師請(qǐng)假兩天以上者，必需報(bào)前臺(tái)申請(qǐng)。未經(jīng)同意按曠工處理，如特殊情況，酌情考慮。
二十四、?推拿師的各種收入及獎(jiǎng)勵(lì)不予以公開(kāi)，每個(gè)人的隱私受到法律保護(hù)，每個(gè)人的心得體會(huì)和對(duì)他人的看法，以及對(duì)推拿店的建議都會(huì)受到公司重視和采納，前臺(tái)有義務(wù)和責(zé)任請(qǐng)推拿師談話和了解情況，以便深入細(xì)致的將推拿店內(nèi)工作進(jìn)行良性操作運(yùn)轉(zhuǎn)，每個(gè)人都有權(quán)維護(hù)自己的利益，任何人無(wú)權(quán)打探和干涉。
二十五、 為鼓勵(lì)所有推拿師積極上進(jìn)的要求，努力提高自己、技術(shù)全面，業(yè)績(jī)突出的推拿師可晉升為前臺(tái)顧問(wèn)。晉升標(biāo)準(zhǔn)： 1 ）忠誠(chéng)本院，言行一致，以身作則。 2 ）把握原則，大膽管理，獎(jiǎng)懲分明。 3 ）保證服務(wù)態(tài)度，服務(wù)質(zhì)量，業(yè)績(jī)突出。 4 ）技術(shù)全面，有號(hào)召力，凝聚力，能為推拿店獨(dú)擋一面。
二十六、?推拿師之間要以誠(chéng)相待，相互協(xié)作，團(tuán)結(jié)友愛(ài)，彼此尊重，向技術(shù)強(qiáng)，業(yè)績(jī)高的同事虛心學(xué)習(xí)，老推拿師對(duì)新同事要有好的帶頭作用，相互體恤，多加指點(diǎn)，將自己的優(yōu)點(diǎn)發(fā)揮出來(lái)得到升華，提高，因?yàn)檠哦鴮捜菟?，因?yàn)楦叨鴮捜莸?，最好保持距離感，維持自己良好作風(fēng)，不人云也云，隨波逐流，家長(zhǎng)理短，傳閑話，制造事端無(wú)中生有，造成人身傷害，損人利己。如發(fā)現(xiàn)予以除名。
二十七、隨時(shí)接受培訓(xùn)，提升專業(yè)技能，無(wú)條件服從工作安排，能者多勞，在技術(shù)方面和管理方面相互支持配合，執(zhí)行制度要合理，服務(wù)工作流程要統(tǒng)一，獎(jiǎng)罰制度要公平，按摩手法要標(biāo)準(zhǔn)，福利待遇要統(tǒng)一。
推拿年終總結(jié)和計(jì)劃篇二
您好，我是安微中醫(yī)藥大學(xué)的一名大四學(xué)生，我的名字叫xx，在即將面臨找實(shí)習(xí)單位之際，看到貴醫(yī)院正在招聘針灸推拿學(xué)這一專業(yè)的實(shí)習(xí)生，于是我寫(xiě)了這封求職信，希望可以到貴醫(yī)院進(jìn)行針灸推拿的實(shí)習(xí)。
之所以會(huì)選擇針灸推拿這個(gè)專業(yè)，是因?yàn)橛幸淮挝业氖峙獋?，去醫(yī)院做針灸治療做了一個(gè)月，然后跟醫(yī)學(xué)混熟了，他給我講述了很多關(guān)于這方面的知識(shí)，例如：人體的穴位、下針的力度，深度等等，使我對(duì)針灸這門學(xué)科產(chǎn)生了興趣，也想自己傳承我們中華民族的針灸醫(yī)生，把它帶出國(guó)門，所以我高考的時(shí)候決定選擇了針灸推拿學(xué)，希望將來(lái)可以當(dāng)一名出色的針灸推拿醫(yī)生。
而大學(xué)的四年時(shí)間，為著自己的理想，我每一天都在奮斗，學(xué)習(xí)關(guān)于：中醫(yī)學(xué)、人體解剖學(xué)、針灸學(xué)、推拿學(xué)、穴位學(xué)、針灸臨床治療學(xué)、推拿臨床學(xué)以及閱讀了大量有關(guān)中醫(yī)、針灸、推拿的書(shū)籍，使我對(duì)針灸推拿有了更深層次的認(rèn)識(shí)，對(duì)于一般疾病的治療，可以自己下針幫病人減輕痛苦治愈康復(fù)。我知道僅僅靠這些是不夠的，所以我希望可以到貴醫(yī)院實(shí)習(xí)，學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，回報(bào)社會(huì)，幫助更多的`患者，希望主任看完求職信后可以給一次實(shí)習(xí)的機(jī)會(huì)我，謝謝。
此致
敬禮!
求職者：xxx
xx年xx月xx日
推拿年終總結(jié)和計(jì)劃篇三
但要有計(jì)劃分步驟執(zhí)行，預(yù)防一次性邀約太多，而中醫(yī)養(yǎng)生師忙不過(guò)來(lái)，導(dǎo)致顧客流失。前期拓客建議使用低價(jià)拓客卡或者免費(fèi)體驗(yàn)卡，低價(jià)拓客卡由督導(dǎo)去單位或者街上去派發(fā)。
二、做促銷活動(dòng)拓客
雖說(shuō)促銷活動(dòng)是普通的拓客方式，但真想要達(dá)到良好的效果還是得花點(diǎn)小心思。如：中醫(yī)養(yǎng)生館可以制定以回饋新老顧客為中心的感恩優(yōu)惠活動(dòng)，以項(xiàng)目、產(chǎn)品優(yōu)惠降價(jià)或抽獎(jiǎng)活動(dòng)來(lái)吸引顧客。當(dāng)然，活動(dòng)的內(nèi)容要有創(chuàng)意才會(huì)更吸“金”！
三、售卡拓客
凡在本中醫(yī)養(yǎng)生館辦年卡，免費(fèi)送xxx項(xiàng)目等;凡在本艾灸養(yǎng)生館消費(fèi)xx錢免費(fèi)贈(zèng)送理療卡；或者辦友情卡如會(huì)員卡、貴賓卡、學(xué)生卡等等。持卡消費(fèi)均享受特別的服務(wù)有優(yōu)惠的價(jià)格。當(dāng)然，類似于售卡拓客的方式還有代金券拓客等。
四、老帶新拓客
老帶新是拓客里行之有效的方法之一。針對(duì)老顧客的獎(jiǎng)勵(lì)要明確制定，及時(shí)兌現(xiàn)，可以按被介紹人銷售額的5%作為獎(jiǎng)勵(lì)。
五、定期舉辦沙龍
六、創(chuàng)新服務(wù)拓客
中醫(yī)養(yǎng)生館的服務(wù)是俘獲顧客芳心的殺手锏。作為一個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生館的經(jīng)營(yíng)者或管理者，只要不斷的思考就能發(fā)現(xiàn)新的點(diǎn)子，產(chǎn)生好的創(chuàng)意。
以前我們往往把服務(wù)局限于微笑、禮貌，其實(shí)服務(wù)更多的還在內(nèi)容。讓顧客得到精神享受的內(nèi)容，揣摩顧客心里，只要經(jīng)營(yíng)者真正了解顧客的所需所想，服務(wù)就會(huì)精益求精，攻心為上，攻城為下！
七、主動(dòng)出擊拓客
每逢周六、日定期在人潮密集的商場(chǎng)，或者在特定節(jié)假日，比如教師節(jié)跟學(xué)校溝通，在學(xué)校臨時(shí)設(shè)點(diǎn)派督導(dǎo)銷售、宣傳店里的產(chǎn)品或經(jīng)營(yíng)項(xiàng)目；免費(fèi)為顧客作理療診斷的體驗(yàn)，提升更多顧客對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生館的認(rèn)知度，與顧客有更多機(jī)會(huì)的接觸，才會(huì)有更多的顧客進(jìn)店消費(fèi)。
舉辦這種推廣展銷的活動(dòng)，當(dāng)然不要局限在一定的范圍，也可以到成熟的社區(qū)或機(jī)關(guān)團(tuán)體，只要是消費(fèi)的目標(biāo)群體。但一定要加強(qiáng)員工的教育訓(xùn)練，才會(huì)達(dá)到一定的效果。
推拿年終總結(jié)和計(jì)劃篇四
姓名：王娟學(xué)號(hào)201209020619
班級(jí)12級(jí)中西10班
在沒(méi)學(xué)過(guò)推拿手法之前，我認(rèn)為推拿就是按摩，是一種服務(wù)，是在人們腰酸腿痛的時(shí)候按按就舒服一下子。但在學(xué)了以后我對(duì)推拿產(chǎn)生了一種由衷的敬佩心，盡管我的推拿手法學(xué)得很差，還經(jīng)常被老師罵，推拿老師這樣說(shuō)過(guò)我“所有的錯(cuò)誤示范都在你身上體現(xiàn)過(guò)了”。沒(méi)錯(cuò)推拿的確算一種服務(wù)，卻更是一種保健治療手法。
我翻過(guò)很多課外書(shū)，對(duì)推拿的定義都大致相同，但是我覺(jué)得最完整、完善的是這樣定義的：中醫(yī)推拿，是以中醫(yī)的臟腑、經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)為理論基礎(chǔ)，并結(jié)合西醫(yī)的解剖和病理診斷，而用手法作用于人體體表的特定部位以調(diào)節(jié)機(jī)體生理、病理狀況，達(dá)到理療目的的方法。在我看來(lái)這個(gè)定義比課本上的定義更加完整。從性質(zhì)上來(lái)說(shuō)，它是一種物理的治療方法。從按摩的治療上，可分為保健按摩、運(yùn)動(dòng)按摩和醫(yī)療按摩。而推拿的手法分為按法、摩法、推法、拿法、揉法、擦法、點(diǎn)法、擊法、搓法、捻法、抖法，滾法等。每種手法都可以用來(lái)保健和治療疾病，各種手法各有各的保健作用，有些可以單獨(dú)使用，有些可以結(jié)合使用。推拿手法還可以治療許多的疾病如，肩關(guān)節(jié)周圍炎，落枕，椎間盤突出等一些常見(jiàn)疾病。
一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，在學(xué)習(xí)了這么多的推拿手法后，讓我印象最深的就是一指禪推法和滾法，有三個(gè)原因。第一，學(xué)習(xí)的時(shí)間最長(zhǎng)。第二，對(duì)我來(lái)說(shuō)很難學(xué)會(huì)，比較難以掌握。第三，就是它們的作用。一指禪推法適用于全身各個(gè)部位的穴位，具有健脾和胃，寬胸理氣等作用。滾法具有緩解肌肉痙攣，消除疲勞等作用。當(dāng)然還有成人推拿手法的基本要求，因?yàn)檫@是推拿老師強(qiáng)調(diào)的重中之重。手法的基本要求是持久，有力，均勻，柔和。其實(shí)我覺(jué)得要做到這幾點(diǎn)非常難，需要很多時(shí)間訓(xùn)練手的力度以及耐力。有時(shí)候經(jīng)?？匆?jiàn)針灸推拿專業(yè)的同學(xué)在練習(xí)功法，就覺(jué)得非常的佩服。
能夠治療疾病和保健，這就是推拿的魅力，推拿這門課程的課時(shí)不多，但并不影響我對(duì)它的喜愛(ài)。因?yàn)槲矣X(jué)得每天有個(gè)健康的身體，這一天都會(huì)特別開(kāi)心和輕松，雖說(shuō)推拿不能完全的將每個(gè)疾病治療徹底，但它的確也盡到了自己能夠?qū)崿F(xiàn)的療效。
推拿年終總結(jié)和計(jì)劃篇五
1.日子匆匆如流水，又是一年小暑至，相識(shí)相知常牽掛，送去清爽請(qǐng)笑納。祝小暑節(jié)氣“暑”你最炫，快樂(lè)無(wú)邊、開(kāi)心無(wú)限。
2.小暑節(jié)氣又來(lái)到，短信祝福如期至，一江清水月光白，快樂(lè)楊柳心中栽，清風(fēng)送爽荷葉擺，清涼一夏樂(lè)開(kāi)懷。祝小暑快樂(lè)、自在、如意。
3.小暑節(jié)氣來(lái)了，問(wèn)候提前早到，知了聲聲?shū)Q夏，句句祝福送達(dá)，福佑身康體健，快樂(lè)清爽一夏。祝小暑快樂(lè)逍遙、幸福吉祥。
5.又是一年小暑時(shí)，清涼短信寄祝福。祝您：事業(yè)有成眾望所“屬”;才能運(yùn)道“數(shù)”一“數(shù)”二;快樂(lè)祝福不計(jì)其“數(shù)”;幸福安康非你莫“屬”!
6.小暑見(jiàn)了你膽小如鼠，愿你清涼一夏，小暑數(shù)錢手發(fā)抖，愿你財(cái)源滾滾來(lái)，小暑逛街美女追，祝你的魅力“暑”一“暑”二，小暑里的快樂(lè)，“暑暑”更健康!
7.小暑節(jié)氣到，短信祝福繞，幸福‘暑’于你，開(kāi)心甜蜜蜜，快樂(lè)‘暑’于你，吉祥又如意，健康‘暑’于你，擁有好身體，好運(yùn)‘暑’于你，一切都順利。
8.小暑里的繁忙，一把涼水沖光，清爽綠茶午后細(xì)細(xì)品嘗，安逸悠閑不再心慌，甘甜的綠豆湯，發(fā)條短信祝福上，愿你小暑透心涼!
9.小暑天氣到，工資多少，“暑”你最多，長(zhǎng)相美丑，“暑”你最帥，運(yùn)氣好壞，“暑”你最酷，幸?？鞓?lè)，“暑”你最多!祝你小暑快樂(lè)，健康一生!
10.小暑到，快樂(lè)是你的從“暑”，時(shí)刻相伴，愉悅你心;幸福是你的歸“暑”，美好連連，舒爽你心;吉祥是你的“暑”地，好運(yùn)不斷，悅動(dòng)你心;問(wèn)候是你的“暑”福，清涼解憂，清爽你心：小暑快樂(lè)，樂(lè)不思“暑”!
11.小暑節(jié)氣已到來(lái)，天氣炎熱送祝福;送你清風(fēng)把煩趕，送你夏雨澆浮躁;送你冰塊冷藏憂，送你冰水心透徹;祝你小暑心清涼，冰爽一夏樂(lè)逍遙。
14.小暑來(lái)到，送你一個(gè)“西瓜戰(zhàn)士”，幫你避暑防暑，做你身體的健康保衛(wèi)者;送你一個(gè)“冰塊玩伴”，冷藏你的憂慮，凍跑你的煩惱，冰傻你的浮躁;送你一條“快樂(lè)短信”，愿你冰爽一夏，快樂(lè)永駐!
15.小暑至，祝福到，愿朋友，注健康，避防暑，要及時(shí)，多喝水，勿暴曬，心要靜，忌浮躁，蔬菜果，不能少，午睡要，去疲乏，祝朋友，冰爽夏，心清涼，快樂(lè)隨，幸福伴!
16.小暑到來(lái)，氣溫狂升，不浮不躁，保持心靜，蔬菜水果，不能少吃，喝水午覺(jué)，去疲去乏，防暑避暑，注重健康，祝福朋友，小暑快樂(lè)，身體健康，冰涼一夏，快樂(lè)永遠(yuǎn)!
17.小暑燥熱升溫，快樂(lè)有點(diǎn)郁悶，適時(shí)來(lái)點(diǎn)短信，讓你清涼舒心。送上一壺涼茶，把美好加蓋一燜，順便坐著搖椅，來(lái)到心情綠蔭，打開(kāi)音樂(lè)頻道，聽(tīng)聽(tīng)愉悅聲音，可以哼哼兩曲，讓快樂(lè)盡情繽紛。祝小暑過(guò)得愉快，小樣十分精神。
18.小暑到了，送你消暑大餐，一陣清風(fēng)，兩股清泉，三盞細(xì)雨，四碟冰爽，再奉上透心涼的祝福，愿你清爽快樂(lè)一夏，好運(yùn)“暑”不勝“暑”。
19.小暑小暑，如何消暑?多看看你的小叔，多讀讀你的小書(shū)，多灌溉你的小樹(shù)，多吃吃綠色的小蔬。哈哈，祝你有清涼小暑!
20.小暑到，天氣燥，氣溫升，情緒暴。送短信，問(wèn)個(gè)好，談養(yǎng)生，去煩惱。多飲水，最重要，利排泄，毒素少，勤換洗，多沖澡，勤開(kāi)窗，濁氣跑，莫貪睡，要起早，多鍛煉，病不找。祝你小暑心情舒暢，開(kāi)心快樂(lè)逍遙。
21.小暑到來(lái)，送上關(guān)愛(ài)，天氣炎熱，注意防曬。減少外出，防具要帶，勤講衛(wèi)生，驅(qū)除蟲(chóng)害，飲食平衡，多食蔬菜，沖澡納涼，莫圖痛快，健康養(yǎng)生，身體不壞。祝小暑開(kāi)心，心情豪邁。
22.又到一年小暑節(jié)氣，暑氣上升熱火朝天，泡杯清茶滋潤(rùn)心間，午覺(jué)要短補(bǔ)充睡眠，注意防暑適當(dāng)鍛煉。祝小暑節(jié)氣笑開(kāi)顏、樂(lè)無(wú)邊。
23.為解除小暑之苦，玉帝下詔，小暑之日，你頭戴清涼破斗笠，手托天山寒冰壺，身穿開(kāi)心無(wú)扣衣，足蹬快樂(lè)無(wú)底靴，在愉悅?cè)镆欢?，幸福?shù)蔭下一躺，便可盡享清涼，開(kāi)心無(wú)數(shù)。祝小暑快樂(lè)。
25.小暑，小暑，小心中暑;天熱，天熱，天天都熱;下雨，下雨，夏天盼雨;清涼，清涼，清爽冰涼。短信提醒你：天熱防暑!祝福送給你：雨后清涼!
26.小暑至，送你一臺(tái)“驅(qū)煩風(fēng)扇”，驅(qū)趕所有浮躁與愁煩;送你一個(gè)“健康西瓜”，讓你整個(gè)夏天冰涼健康;送你一條“快樂(lè)祝?！?，愿你小暑快樂(lè)，清爽一夏，幸福永駐!
27.又是一年小暑到，一波酷暑一波熱。身體健康才最重要，別硬撐，別操勞。問(wèn)候切切來(lái)關(guān)照，用風(fēng)扇轉(zhuǎn)來(lái)你的.好運(yùn)，用空調(diào)調(diào)高你的幸福，用清水洗刷你的疲憊，用冰塊凍住你的煩惱，用問(wèn)候驅(qū)趕你的炎熱，愿你輕松快樂(lè)度酷暑，幸福又逍遙!
28.小暑天氣悶，心靜自然涼，防暑小貼士，牢記在心間，出門要打傘，防止烈日曬，常飲綠豆湯，清熱又解暑，溫高難耐時(shí)，沖涼可緩解，睡眠保證好，身體棒又棒，小暑節(jié)氣到，愿你快樂(lè)伴，清涼一整夏。
30. "小暑節(jié)氣到，送你一杯蘇醒，清爽伴你左右，給你一塊李冰冰，清涼在你身旁，再來(lái)一場(chǎng)夏雨，清新整個(gè)世界，愿你小暑心情周筆暢，天天斯琴格日樂(lè)。
31. "小暑節(jié)氣至，酷暑炎熱時(shí)，養(yǎng)生最重要，來(lái)把身體保，飲食要衛(wèi)生，蔬果要洗凈，多喝白開(kāi)水，放松老勞累，短信送祝福，愿你清清涼涼過(guò)小暑，快快樂(lè)樂(lè)享幸福。
32.小暑到，日熱加三分，思念升溫，愛(ài)情滾燙，問(wèn)候加壓，祝福升華，祝你有“暑”不盡的清涼，“暑”不盡的好運(yùn)，“暑”不盡的健康!
33.小暑小暑，小心中暑;天黑天黑，堤防蟲(chóng)蚊;天熱天熱，渴望涼風(fēng);下雨下雨，盼望不停;小暑到，短信忙，送祝福，送清涼!
34.小暑雨綿綿，豐收一年又一年;小暑雷電閃，好運(yùn)接二又連三;小暑悶熱熱，空調(diào)屋里賺大錢;小暑心情爽又爽，來(lái)年小暑更清涼，小暑到，祝你快樂(lè)過(guò)小暑!
35.小暑又來(lái)了，炙熱難當(dāng)，問(wèn)候一直在身旁，送去祝福保你透心涼;七月七日，朋友掛念，情意深深送心房，祝愿小暑幸福長(zhǎng)又長(zhǎng)。
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