計(jì)劃是人們?cè)诿鎸?duì)各種挑戰(zhàn)和任務(wù)時(shí)，為了更好地組織和管理自己的時(shí)間、資源和能力而制定的一種指導(dǎo)性工具。怎樣寫計(jì)劃才更能起到其作用呢？計(jì)劃應(yīng)該怎么制定呢？以下是小編為大家收集的計(jì)劃范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
攀巖訓(xùn)練計(jì)劃表篇一
1主辦單位：
2承辦單位：
3協(xié)辦單位：
4參賽單位：各班班級(jí)。
5比賽時(shí)間：
6比賽地點(diǎn)：
7指導(dǎo)：
8活動(dòng)策劃：
9比賽辦法：
1.比賽分淘汰賽（有三個(gè)輪）、循環(huán)賽兩個(gè)賽程。
2.由各班抽簽決定對(duì)手班級(jí)。
3.比賽分為淘汰賽與循環(huán)賽，第一輪有30個(gè)班級(jí)，淘汰15個(gè)，第二輪再淘汰7個(gè)（班級(jí)輪空直接進(jìn)入下一輪），第三輪再淘汰4個(gè)，最后4個(gè)進(jìn)入循環(huán)賽。
4.比賽分組首場(chǎng)的戰(zhàn)位選擇由各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)抽簽決定。
5.比賽為三局兩勝制，每局后雙方交換場(chǎng)地，當(dāng)兩局勝出時(shí)，比賽宣告結(jié)果。獲勝班級(jí)進(jìn)入下一輪比賽。
6.河界為3米，比賽始末，由裁判哨聲決定，時(shí)間不限。
7.比賽分班級(jí)賽與干部干事賽。
1.各隊(duì)隊(duì)員必須提前5分鐘入場(chǎng)，遲到10分鐘視為棄權(quán)。
2.各隊(duì)隊(duì)員必須服從裁判指揮。
3.各隊(duì)以班級(jí)為單位，設(shè)領(lǐng)隊(duì)一名，隊(duì)長(zhǎng)一名，男13人，女5人，若女生不夠可做情調(diào)整。
4.各班拉拉隊(duì)必須站在規(guī)定的界外。
5.嚴(yán)禁非本班級(jí)（班主任除外）人員參加本班比賽。
6.嚴(yán)禁隊(duì)員穿釘鞋參賽。
7.領(lǐng)隊(duì)負(fù)責(zé)本班抽簽。
第一名50元
第二名40元
第三名30元
精神文明獎(jiǎng)15元
為了慶?！傲弧眱和?jié)到來(lái)，豐富學(xué)生課余生活，增強(qiáng)學(xué)生班級(jí)榮譽(yù)感，祝進(jìn)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，根據(jù)學(xué)校學(xué)初工作計(jì)劃，體衛(wèi)組安排，特舉行紅石林鎮(zhèn)中心完小學(xué)生拔河比賽。
一、參賽時(shí)間：第十五周星期二、三中午舉行。
二、參賽人員：一、三、五年級(jí)每班男、女同學(xué)各12名，二、四、六年級(jí)每班男、女同學(xué)各10名。
三、比賽要求：
1、以班級(jí)為單位，一、二年級(jí)為低年級(jí)組，三、四年級(jí)為中年級(jí)組，五、六年級(jí)為高年級(jí)組。
2、比賽采用單循環(huán)制，每場(chǎng)三局二勝制。
四、人員安排：
1、組委會(huì)主任：
祁清祥副主任：向圣云、董紹奎、彭承召、田宏林
2、裁判組：
組長(zhǎng)：祁明俊成員：董紹奎、田宏林
3、保衛(wèi)：
向圣云、向青松五、評(píng)獎(jiǎng)。
低年級(jí)組取第一名，獎(jiǎng)金20元。中、高年級(jí)組取前二名，獎(jiǎng)金20元、15元。
攀巖訓(xùn)練計(jì)劃表篇二
本學(xué)期我校德育工作將以《20xx年版中小學(xué)生守則》及《*中央、*關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見(jiàn)》精神為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)“為每一個(gè)學(xué)生的發(fā)展提供良好教育，為每一個(gè)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展打好基礎(chǔ)”的辦學(xué)理念，結(jié)合上級(jí)有關(guān)文件精神，從學(xué)校實(shí)際出發(fā)，狠抓班主任隊(duì)伍管理和學(xué)生的行為規(guī)范養(yǎng)成教育，創(chuàng)新性地開(kāi)展德育工作，使學(xué)校德育工作與學(xué)生實(shí)際情況相結(jié)合，探索更適合學(xué)生年齡與身心特點(diǎn)、更適合社會(huì)發(fā)展規(guī)律的新舉措，使德育工作真正落實(shí)到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活中。
全年安全無(wú)事故，將每一個(gè)學(xué)生培養(yǎng)為合格素質(zhì)的xx人。重點(diǎn)是狠抓儀表、文明禮儀、衛(wèi)生習(xí)慣等具體小事促學(xué)生良好行為規(guī)范進(jìn)一步養(yǎng)成和持續(xù)進(jìn)步，同時(shí)強(qiáng)化個(gè)別生轉(zhuǎn)化。
2.營(yíng)造更好德育氛圍。
（1）學(xué)生行為規(guī)范養(yǎng)成。
（2）以創(chuàng)文明校為*臺(tái)，開(kāi)展校園文化建設(shè)。
（3）加強(qiáng)環(huán)保教育，綠化教育，衛(wèi)生教育。本學(xué)期制定并開(kāi)始實(shí)施全校護(hù)綠保潔制度，以每月第一周為衛(wèi)生周，確實(shí)開(kāi)展護(hù)綠保潔工作，使學(xué)校在綠化和衛(wèi)生工作方面進(jìn)一步取得新發(fā)展，為爭(zhēng)創(chuàng)xx省綠色學(xué)校奠定基礎(chǔ)。
（5）以各種紀(jì)念日為*臺(tái)開(kāi)展德育活動(dòng)。教師節(jié)、國(guó)慶節(jié)、建隊(duì)節(jié)、孔子誕辰日、“”運(yùn)動(dòng)及各種紀(jì)念日。
（6）推進(jìn)德育課程化，繼續(xù)開(kāi)發(fā)《xx文化》、《國(guó)學(xué)》系列校本課程，抓好抓實(shí)養(yǎng)成教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。
3.學(xué)校安全工作。發(fā)揮三防作用。特別是人防：發(fā)揮保安作用，組織學(xué)習(xí)相關(guān)制度，明確具體要求，有效的加強(qiáng)了學(xué)校門衛(wèi)管理，同時(shí)進(jìn)行夜間巡查，進(jìn)一步確保校園安全工作。技防：安裝全球眼（學(xué)生安裝3個(gè)全球眼，對(duì)全校公共范圍、中學(xué)教室走廊進(jìn)行全覆蓋）
攀巖訓(xùn)練計(jì)劃表篇三
一、組織機(jī)構(gòu)：
主 辦：學(xué)校團(tuán)委、政教處、音幼美組
協(xié) 辦：各年級(jí)各班
二、活動(dòng)主題：
“ 多嬌江山 青春五四”
三、活動(dòng)目的：弘揚(yáng)五四精神，培養(yǎng)學(xué)生的“五愛(ài)”精神，唱響愛(ài)家鄉(xiāng)、愛(ài)國(guó)家的時(shí)代主旋律。
四、活動(dòng)時(shí)間：2017年4月29日 下午
五、參與對(duì)象：在校全體學(xué)生，參演班級(jí)為全體高一、高二學(xué)生。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
本次比賽設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)3名，優(yōu)秀獎(jiǎng)10名。
七、活動(dòng)要求：
(一)本次合唱比賽是紀(jì)念“五四“愛(ài)國(guó)運(yùn)動(dòng)一項(xiàng)重要活動(dòng)，同時(shí)對(duì)于促進(jìn)我校學(xué)生提高審美素養(yǎng)，展現(xiàn)當(dāng)代中學(xué)生積極向上的精神風(fēng)貌，展示我校藝術(shù)教育的.成果具有積極的意義。各班班主任和指導(dǎo)老師要全面負(fù)責(zé)，認(rèn)真積極地組織所負(fù)責(zé)班級(jí)的學(xué)生排練，排練時(shí)不得影響正常的教學(xué)活動(dòng)，確保此項(xiàng)比賽活動(dòng)順利成功舉行。
(二)形式：統(tǒng)一服裝（校服、實(shí)訓(xùn)服裝或民族服裝），合唱。
(三)人數(shù)：班級(jí)全體學(xué)生。
(四)唱法：美聲、民族、通俗唱法等。
(五))曲目：各班自選一首主題分明，內(nèi)容積極向上，能夠激發(fā)愛(ài)國(guó)情懷，青春勵(lì)志的曲目，曲目時(shí)長(zhǎng)控制在5分鐘以內(nèi)（包括上場(chǎng)和退場(chǎng)時(shí)間），順序各班抽簽決定。
八、比賽安排：
(一)宣傳發(fā)動(dòng)階段：下發(fā)活動(dòng)方案，各班班主任老師圍繞主題，組織開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的合唱比賽活動(dòng),將音樂(lè)課和課前歌利用起來(lái)，達(dá)到以賽促唱的目的。
(二)比賽階段：學(xué)校組織評(píng)審團(tuán)，對(duì)參加比賽的班級(jí)進(jìn)行評(píng)分，通過(guò)各班的演唱形式，根據(jù)總分從高至低的排名順序定出各獎(jiǎng)項(xiàng)獲獎(jiǎng)班級(jí)。
九、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)及規(guī)則
一、評(píng)分采用100分制，評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下：
1、內(nèi) 容：思想健康，主題分明（10分）
2、隊(duì) 形：編排整齊，進(jìn)、退場(chǎng)秩序良好（10分）
3、演 唱：吐詞清、節(jié)奏穩(wěn)、聲音亮、不走調(diào)、感情真（50分）
4、時(shí) 間：參賽曲目規(guī)定在5分鐘以內(nèi)（包括上場(chǎng)和退場(chǎng)時(shí)間），超過(guò)1分鐘扣1分，以此類推。（10分）
5、精神面貌佳，舞臺(tái)表演力得當(dāng)，服裝統(tǒng)一（20分）
二、評(píng)分細(xì)則
1、評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)打分，并由主持人公布最后得分。
2、去掉一個(gè)最高分、一個(gè)最低分求平均分，該平均分為最后得分。
3、主持人當(dāng)場(chǎng)公布最后得分。
十、活動(dòng)籌備及相關(guān)負(fù)責(zé)人
1、高一年級(jí)籌備工作組組長(zhǎng)：宋丹丹 組員：高一各班班主任
2、高二年級(jí)籌備工作組組長(zhǎng)：井莉霖 組員：高二各班班主任
3、高三年級(jí)籌備工作組組長(zhǎng)：裴盺彤 組員：高三各班班主任
4、活動(dòng)方案制定、宣傳協(xié)調(diào)：王賀蒙、李艷麗、楊陽(yáng)
5、音樂(lè)指導(dǎo)教師：井莉霖
6、會(huì)場(chǎng)背景設(shè)計(jì)：唐佳樂(lè)
7、4月28日下午14：00在學(xué)校禮堂預(yù)賽。負(fù)責(zé)人：王賀蒙、李艷麗
十一、其它工作
1、會(huì)場(chǎng)布置及宣傳
（1）供電、清潔衛(wèi)生、合唱臺(tái)，由后勤王作文主任配合協(xié)調(diào)。
（2）音響、話筒唐佳樂(lè)配合協(xié)調(diào)。
（3）背景布置，由唐佳樂(lè)制作。
（4）攝像、照相楊陽(yáng)負(fù)責(zé)。
（5）資料收集整理、宣傳：王賀蒙負(fù)責(zé)。
2、比賽組織進(jìn)場(chǎng)、退場(chǎng)、會(huì)場(chǎng)紀(jì)律、安全保障，由高丹丹主任負(fù)責(zé)，各位班主任配合。
3、比賽過(guò)程中的參賽班級(jí)聯(lián)絡(luò)及其它工作配合：學(xué)生會(huì)學(xué)生負(fù)責(zé)。
十二、比賽其他說(shuō)明
提前一天各班班長(zhǎng)抽簽決定決賽出場(chǎng)順序。需伴奏碟的比賽班級(jí)請(qǐng)?zhí)崆耙惶彀寻樽嗟偷胶笄谔萍覙?lè)處，并在伴奏碟上標(biāo)明班級(jí)和曲目。本著對(duì)活動(dòng)負(fù)責(zé)，對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的原則，我們會(huì)把一系列的問(wèn)題進(jìn)一步細(xì)致化；同時(shí)希望各位領(lǐng)導(dǎo)和老師們提出寶貴的意見(jiàn)和建議，相信通過(guò)廣大教師與同學(xué)們的共同努力，本次活動(dòng)會(huì)更加圓滿，謝謝！
備注：如遇天氣原因，比賽將擇期舉行，具體比賽時(shí)間將臨時(shí)通知。
奈曼旗民族職專團(tuán)委
二o一五年四月十三日
一、活動(dòng)主題：唱響春天
二、比賽時(shí)間：4月底或5月初
三、比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)
四、參賽對(duì)象：以班級(jí)為單位，全員上場(chǎng)。
五、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1、歌曲主題內(nèi)容健康，演唱不超時(shí)。
2、隊(duì)員排列整齊有序，進(jìn)、退場(chǎng)秩序良好。
3、服裝整齊統(tǒng)一，充分展現(xiàn)青少年積極向上的精神面貌。
4、演唱時(shí)精神飽滿、積極樂(lè)觀、保持良好臺(tái)風(fēng)，面部表情自然大方，充分顯示青少年的朝氣和熱情。
5、演唱時(shí)，聲音宏亮協(xié)調(diào)，節(jié)奏準(zhǔn)確，聲情并茂，吐詞清晰，富有感染力，沒(méi)有走音現(xiàn)象，強(qiáng)弱對(duì)比得當(dāng)。
6、指揮手勢(shì)正確，節(jié)奏準(zhǔn)確，姿勢(shì)優(yōu)美。
7、最終得分為去掉最高分和最低分的平均分。
六、參賽要求及賽事注意事項(xiàng)：
1、每個(gè)參賽隊(duì)演唱二首歌曲。一首為綏陽(yáng)職校校歌，一首為共青團(tuán)團(tuán)歌。伴奏可到團(tuán)委下載。
2、曲目總時(shí)間不得超過(guò)5分鐘（包括上下場(chǎng)時(shí)間）。
3、每個(gè)參賽隊(duì)伍必須統(tǒng)一服裝，必須有合唱指揮，可以自己伴奏；參賽各隊(duì)指揮必須為本班學(xué)生、伴奏必須為我校在校師生。
4、不同專業(yè)組分開(kāi)評(píng)比。
a組：幼教、旅游專業(yè)組；取一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)2名
b組：航空、高職、服裝專業(yè)組；取一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名
c組：汽修、計(jì)算機(jī)、電工專業(yè)組；取一等獎(jiǎng)一名、二等獎(jiǎng)3、三等獎(jiǎng)5名。
5、請(qǐng)各班班主任和相關(guān)學(xué)生干部做好安排。
七、場(chǎng)地布置及賽事伙食安排
后勤處負(fù)責(zé)搭建舞臺(tái)。食堂負(fù)責(zé)師生生活安排。
校團(tuán)委
2017.3.31
攀巖訓(xùn)練計(jì)劃表篇四
進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過(guò)訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè)觀開(kāi)朗。通過(guò)對(duì)學(xué)生的訓(xùn)練,提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在片比賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校足球梯隊(duì)建設(shè)打好基礎(chǔ)。
小學(xué)一至六年級(jí)。
校足球場(chǎng)
1.制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。
2.培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹(shù)立為隊(duì) 、為校爭(zhēng)光的信念。
3. 形成梯隊(duì)隊(duì)伍。
4.培養(yǎng)球隊(duì)有骨干力量，加強(qiáng)團(tuán)結(jié)和自我管理能力 。
5.保持并提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。
1.嚴(yán)格的組織紀(jì)律性
2.嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性
身體訓(xùn)練手段：
比賽規(guī)則、守門員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。
技術(shù)訓(xùn)練手段：
踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、
綜合技術(shù)訓(xùn)練：
各種一對(duì)一、二對(duì)二、三對(duì)二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣比賽
a、低年級(jí)部：1——2年級(jí)
a、 培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣；
b、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、 學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng)；
b、高年級(jí)：（3—6）年級(jí)
a、 進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好；
b、 繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù)；
c、 學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù)：運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù)；
攀巖訓(xùn)練計(jì)劃表篇五
增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，以組織比賽的形式為平時(shí)缺乏體育鍛的大學(xué)生們創(chuàng)造運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，提供展現(xiàn)個(gè)人、集體風(fēng)采的'舞臺(tái)。通過(guò)拔河比賽，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)組織凝聚力，使學(xué)生們體會(huì)集體的力量。
二、活動(dòng)主題：“激情盛夏，唱響數(shù)計(jì)”
三、活動(dòng)宗旨：“積極、向上、團(tuán)結(jié)、奮進(jìn)、運(yùn)動(dòng)、健康”
四、主辦單位：數(shù)計(jì)系團(tuán)總支系學(xué)生會(huì)
五、承辦單位:數(shù)計(jì)系學(xué)生會(huì)社團(tuán)部
六、比賽時(shí)間：
七、比賽地點(diǎn)：銅仁學(xué)院足球場(chǎng)
八、參賽人員：數(shù)計(jì)系各班同學(xué)
九、參加要求：
1、以班為單位組成各參賽隊(duì)伍
2、每班報(bào)名20人，15男5女
4、各班負(fù)責(zé)人于4月23日（周一）晚上8:40到2401進(jìn)行分組抽簽。
比賽規(guī)則
一、報(bào)到：
比賽開(kāi)始前，各隊(duì)領(lǐng)隊(duì)必須到賽場(chǎng)簽到，并帶領(lǐng)參賽隊(duì)員到比賽區(qū)等候。（簽到表見(jiàn)后面）
二、比賽方法：
1、比賽采取淘汰賽，三局兩勝制原則，先贏2場(chǎng)者勝，晉級(jí)下一輪；
2、繩子的標(biāo)志如下，
（1）中心記號(hào)區(qū)………繩子的中心………紅色
（2）白色記號(hào)區(qū)………從繩子中心左右各2m的位置…………白色（從中心記號(hào)區(qū)至白色記號(hào)的內(nèi)側(cè)測(cè)量）。
（3）藍(lán)色記號(hào)區(qū)………從白色記號(hào)區(qū)的內(nèi)側(cè)5ocm的位置………藍(lán)色。
（4）繩子標(biāo)志是使用顏色貼布或繩子標(biāo)志，以便裁判員能夠很容易的調(diào)整繩子的長(zhǎng)短或適當(dāng)位置。
（5）標(biāo)志線寬為5_locm，藍(lán)色記號(hào)區(qū)寬為5cm。
3、違規(guī)及處罰：
（1）各班嚴(yán)禁使用外援或是在比賽中多人；
（2）各班啦啦隊(duì)嚴(yán)禁騷擾對(duì)方比賽隊(duì)員或是和對(duì)方啦啦隊(duì)發(fā)生不和諧；
（3）如有違反本規(guī)則或其他不文明現(xiàn)象，取消比賽成績(jī)。
4、申訴：
比賽中發(fā)生有關(guān)_問(wèn)題，必須于比賽完畢10分鐘內(nèi)向其比賽的主裁判提出申訴。
5、注意事項(xiàng)：
（2）賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄，核對(duì)參賽人員，三次點(diǎn)名不到的代表隊(duì)視為自動(dòng)棄權(quán)。
（3）必須聽(tīng)從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀(jì)律，友誼第一，比賽第二。對(duì)違反比賽規(guī)則，又不聽(tīng)從勸阻的，判輸。
獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
精神文明班集體2個(gè)班級(jí)拉拉隊(duì)1個(gè)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)3個(gè)
預(yù)算：
橫幅一條100元，獎(jiǎng)品100元獎(jiǎng)金230元
活動(dòng)總計(jì)需要480元。
拔河比賽具體人員安排:
第一，每個(gè)比賽區(qū)域設(shè)一個(gè)裁判員，共需2人
第二，每個(gè)比賽區(qū)域各設(shè)兩個(gè)負(fù)責(zé)人，共需4人
第三，每個(gè)班級(jí)設(shè)三個(gè)工作人員，其中一個(gè)負(fù)責(zé)維持啦啦隊(duì)秩序，另外兩個(gè)負(fù)責(zé)參賽隊(duì)伍，比賽時(shí)分別位于隊(duì)伍兩端，以防作弊。
第四，評(píng)委由主席團(tuán)加系里面的老師的智囊團(tuán)成員組成，共需5人
策劃人：xx
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