社區(qū)后勤做 社區(qū)活動方案

方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等都部署具體、周密，并有很強(qiáng)可操作性的計劃。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

社區(qū)后勤做 社區(qū)活動方案篇一

為了活躍社區(qū)居民的文化娛樂生活，建和諧社區(qū)，社區(qū)將組織開展一系列活動，那么如何寫

活動方案

一、目的：

1.協(xié)助推行社區(qū)健康教育計劃，提高社區(qū)居民健康意識及健康水平;

3.對社區(qū)劃某些特殊家庭進(jìn)行必要的健康扶持;

二、計劃簡述：

計劃簡稱：xx醫(yī)院與××ד共建健康社區(qū)、健康家庭”計劃;

計劃時間：在4月15日左右啟動，并進(jìn)行首輪講座及體檢;

三、具體內(nèi)容：

1.健康社區(qū)合作內(nèi)容：

簽定“共建備忘錄”;

與社區(qū)共同研究制定一年的健康教育計劃;

定期、選派有經(jīng)驗醫(yī)生，到社區(qū)進(jìn)行健康知識講座;

選派優(yōu)秀護(hù)理人員，到社區(qū)進(jìn)行家庭護(hù)理講座，如嬰幼兒護(hù)理、老人護(hù)理;

協(xié)助社區(qū)的健康教育宣傳，如宣傳欄等;

對社區(qū)健康教育成果，進(jìn)行一定的媒體宣傳協(xié)助;

2.“健康家庭”活動內(nèi)容：

定期進(jìn)行上門免費(fèi)體檢服務(wù);

對相關(guān)家庭人員傳授一定的護(hù)理知識。

一、活動背景：

尊老愛幼一直是中華民族的傳統(tǒng)美德。在經(jīng)濟(jì)繁榮社會快速發(fā)展的今天，我們作為新時代的大學(xué)生和青年志愿者，有責(zé)任和義務(wù)樹立榜樣，傳承并發(fā)揚(yáng)這個延續(xù)千年的傳統(tǒng)美德，為貫徹中共中央關(guān)于構(gòu)建和諧社會的要求，及營造社會尊老愛幼的良好氛圍盡綿薄之力。同時也為展示華水青年志愿者的“平等、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，進(jìn)一步傳播我校青年志愿者協(xié)會“盡己所能，不計報酬，幫助他人，服務(wù)社會”的社團(tuán)理念。為此我校青年志愿者協(xié)會開展“清系老人”祭城社區(qū)行的活動。

二、活動目的:

1豐富老人的生活，在一定程度上滿足老人們的精神需要，同時關(guān)注老人衛(wèi)生健康，增強(qiáng)老人們的身體健康意識。

2提高志愿者奉獻(xiàn)愛心的意識，實現(xiàn)自身價值，同時鍛煉志愿服務(wù)的技能，增長服務(wù)經(jīng)驗。

3通過本次活動，不僅可以將尊老愛幼的思想傳承下去，而且可以宣傳我校青年志愿者協(xié)會的志愿服務(wù)精神，讓更多的人加入志愿者這一神圣行列。

三、活動名稱：

“情系老人”祭城社區(qū)行

四、活動時間：

xx年3月17日(第四周周六)

五、活動地點(diǎn)：

鄭州市祭城社區(qū)特殊人群安置點(diǎn)

六、活動單位：

華北水利水電學(xué)院青年志愿者協(xié)會

七、活動參與人員：

華北水院青年志愿者協(xié)會各部若干成員

八、宣傳方案：

1、志愿者旗幟一面。旗幟字樣為“華北水利水電學(xué)院青年志愿者協(xié)會”

2、宣傳橫幅一條，內(nèi)容為“情系老人，祭城社區(qū)行”

3、海報宣傳。 由我校青協(xié)宣傳部在校園內(nèi)做好宣傳工作。

4、網(wǎng)絡(luò)宣傳。青年志愿者協(xié)會信監(jiān)部有關(guān)人員在活期間進(jìn)行信息采集，回校后將活動內(nèi)容整理并上傳到我校主頁、論壇、微博等。

九、 活動流程：

(一)活動前期：

1、

策劃書

2、人員分組。根據(jù)參議人員的準(zhǔn)備內(nèi)容，將活動人員分為戲曲組、春天的故事組，健康衛(wèi)生組和老人體操運(yùn)動組，并確定小組負(fù)責(zé)人。

3、與特殊人員安置點(diǎn)相關(guān)負(fù)責(zé)人取得聯(lián)系，說明活動安排，并由負(fù)責(zé)人統(tǒng)計每個活動組所感興趣的老人們的房間號，以便活動有序進(jìn)行。

4、取得本次活動參與人員的聯(lián)系方式，以便幾時取得與活動人員的聯(lián)系，以保證本次活動順利得進(jìn)行。

5、明確通知活動成員本次活動具體時間、集合地點(diǎn)。

6、辦公室相關(guān)人員負(fù)責(zé)攜帶志愿者衣帽;外聯(lián)部人員攜帶旗幟、橫幅。

7、信監(jiān)部相關(guān)人員攜帶照相機(jī)、簽到表。

(二)活動中期：

1、在3月17日上午8：00，學(xué)校北門集合人員，點(diǎn)清活動人數(shù)，交代活動內(nèi)容細(xì)節(jié)和注意事項，人員集合完畢后迅速步行出發(fā)。

2、到達(dá)指定地點(diǎn)后與安置點(diǎn)負(fù)責(zé)人取得聯(lián)系，并將每個活動小組所服務(wù)老人們的房間號統(tǒng)計表分發(fā)給各小組組長。

3、各活動小組組長合理分配人員，明確任務(wù)分工(附件1)

健康衛(wèi)生組給老人們講述飲食、生活衛(wèi)生等的健康常識并講述高血糖、高血脂、高血壓老人所關(guān)心的飯菜搭配，同時幫老人們做飯，整理房間衛(wèi)生等。

5、活動結(jié)束后與老人們共同合影留念。

6、信監(jiān)部相關(guān)成員負(fù)責(zé)本次活動的人員簽到。

7、集合活動人員，清點(diǎn)人數(shù)，人員集齊后即可返校。返校后對本次活動點(diǎn)評，做

工作總結(jié)

(三)活動后期：

1、辦公室人員做

活動總結(jié)

2、宣傳部人員將此活動照片上傳至校主頁、論壇，微博并保留活動照片，為以后宣傳工作積累材料。

十、 活動注意事項：

1、活動人員要在規(guī)定的時間內(nèi)集合完畢;聽從組織人員的安排，以保證活動順利進(jìn)行。

2、活動人員在步行至活動地點(diǎn)時要和組織人員一起行進(jìn)，不可單獨(dú)行動。遇到突發(fā)問題時幾時上報給相關(guān)負(fù)責(zé)人，以保證活動人員的安全。

3、全體參與人員在活動開展中要預(yù)期親和、禮貌熱情，確保自身的衣著打扮符合志愿者的精神風(fēng)貌，以體現(xiàn)我華水志愿者的素質(zhì)風(fēng)貌。

十一、備用方案

1、若本次參加活動的人員有事不能按時參加活動，應(yīng)提前并及時告訴相關(guān)負(fù)責(zé)人員。相關(guān)負(fù)責(zé)人要另找合適的志愿者，確?；顒訁⒓尤藬?shù)。

2、若由于天氣原因等一些突發(fā)因素的影響，造成本次活動不能預(yù)期進(jìn)行時，組織人員要及時通知，并做出具體安排。

十二、附件：

1、活動小組長之間相互協(xié)調(diào)進(jìn)入老人房間服務(wù)的時間段，避免在服務(wù)中發(fā)生時間上的沖突，以保證活動順利有序進(jìn)行。

十三、備注

該策劃書的最終解釋權(quán)歸華北水利水電學(xué)院青年志愿者協(xié)會所有。

一、指導(dǎo)思想

以鄧小平理論和“”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實黨的xx屆四中全會精神，堅持與時俱進(jìn)的要求，推動學(xué)雷鋒活動和青年志愿者行動深入開展，促進(jìn)公民道德素質(zhì)和社會文明程度的不斷提高，為共建和諧社會做出積極貢獻(xiàn)。

二、目的意義

本 次活動以“弘揚(yáng)雷鋒精神、共筑和諧江城”為主題，動員和組織全市青少年開展形式多樣、扎實有效的學(xué)習(xí)雷鋒志愿服務(wù)活動，在全市范圍內(nèi)大力弘揚(yáng)“奉獻(xiàn)、友 愛、互助、進(jìn)步”的志愿服務(wù)精神，對于認(rèn)真貫徹落實黨的xx屆四中全會精神和“”重要思想，切實加強(qiáng)青少年思想道德建設(shè)，帶領(lǐng)廣大青少年共建和諧 社會具有重要意義。

三、活動主題

弘揚(yáng)雷鋒精神、共筑和諧江城

四、活動內(nèi)容

(一)開展“尋雷鋒足跡、揚(yáng)志愿精神”活動

3、與新聞媒體聯(lián)合舉辦以“尋雷鋒足跡、揚(yáng)志愿精神”為主題的座談和專欄活動。

(二)各級團(tuán)組織、青聯(lián)組織和少先隊組織要結(jié)合實際開展各具特色的活動

1、青工系統(tǒng)團(tuán)組織繼續(xù)深入開展“崗位學(xué)雷鋒、行業(yè)樹新風(fēng)”活動。要通過青年文明號創(chuàng)建活動，開展江城青年優(yōu)質(zhì)文明服務(wù)競賽和青年創(chuàng)新創(chuàng)效活動，把廣大青工系統(tǒng)青年參與志愿服務(wù)的積極性引導(dǎo)到立足本職崗位、拼搏奉獻(xiàn)和企業(yè)振興行動上來。

2、青農(nóng)系統(tǒng)團(tuán)組織要抓好“雷鋒社區(qū)行”和“雷鋒進(jìn)村社”活動。在城鎮(zhèn)，組織志愿者深入社區(qū)開展社區(qū)服務(wù)、治安維護(hù)、法律法規(guī)宣傳等活動;在農(nóng)村，利用備耕時機(jī)，組織農(nóng)業(yè)科技志愿者為農(nóng)民開展送科技服務(wù)、農(nóng)業(yè)科技知識培訓(xùn)、講座等活動。

3、 學(xué)校系統(tǒng)團(tuán)組織要抓好大中學(xué)生敬老、助殘和城市環(huán)保等活動。大中專院校要重點(diǎn)開展“青春輝映夕陽紅”、志愿者“陽光助學(xué)”行動;各中學(xué)團(tuán)委要重點(diǎn)動員和組 織中學(xué)生志愿者廣泛參與植綠護(hù)綠活動，開展清除白色垃圾、回收廢舊電池，促進(jìn)垃圾分類及城市美化、凈化等環(huán)境治理志愿服務(wù)活動。

4、各級 少先隊組織要把學(xué)習(xí)雷鋒活動作為促進(jìn)對少年兒童的思想道德教育的重要載體，讓他們從奉獻(xiàn)中感受到助人的快樂，從實際中鍛煉自己的能力，提高自己的素質(zhì)。一 是深入開展“手拉手互助”活動，進(jìn)一步親切和完善“手拉手”對子，引導(dǎo)少年兒童關(guān)心他人，助人為樂;二是開展“尋找雷鋒傳人、弘揚(yáng)雷鋒精神”活動。組織同 學(xué)們到部隊為老英模服務(wù)，體會部隊大家庭的溫暖;組織同學(xué)們走入社會，尋找他們心中的雷鋒。

(三)進(jìn)行經(jīng)驗總結(jié)和理論研討

要 緊密結(jié)合我市“奮斗三年、總量翻番”的新形勢，通過舉辦經(jīng)驗交流會、座談會、演講會、理論研討會等多種方式，深入總結(jié)學(xué)習(xí)雷鋒活動和實施青年志愿者行動十 年來的經(jīng)驗，賦予雷鋒精神以新的時代內(nèi)涵，深化對青年志愿者行動發(fā)展規(guī)律的認(rèn)識，更好地推動新時期學(xué)習(xí)雷鋒、志愿服務(wù)活動的開展。

五、具體要求

各 單位要高度重視，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，統(tǒng)一部署，精心組織。要認(rèn)真落實《吉林市志愿者注冊管理辦法》，策劃好適應(yīng)本單位開展志愿服務(wù)的形式和項目，健全志愿服務(wù)的各 項制度，確定志愿服務(wù)的實效。要從群眾看得見，摸得著的具體事情入手，真正為群眾做實事、辦好事。要著眼長遠(yuǎn)，以這次主題活動為契機(jī)，推動學(xué)習(xí)雷鋒活動的 志愿者行動深入持久開展。要加強(qiáng)對活動的宣傳，突出主題，營造氛圍。

社區(qū)后勤做 社區(qū)活動方案篇二

我們將采取“以社區(qū)文藝演出”和“家庭趣味競賽”為中心，在社區(qū)中開展“公益活動”、“便民服務(wù)”、“文企聯(lián)姻”等一系列展示活動的形式來完成“文化進(jìn)社區(qū)”的總體目標(biāo)，實現(xiàn)便民服務(wù)的宗旨。

活動注重便民服務(wù)思想，公益性極強(qiáng)，而且主題鮮明，貼近群眾。社會的廣泛關(guān)注必將為贊助商帶來極好的廣告效應(yīng)，產(chǎn)生不可估量的廣告價值。為贊助商提供一個有利的推廣平臺，通過活動為企業(yè)文化形象、公關(guān)品牌做全方位的宣傳，達(dá)到品牌形象與經(jīng)濟(jì)效益雙豐收。

1、活動深入鯉城區(qū)十個小區(qū)，逢周六或周日舉行。

2、泉州廣電中心889頻道進(jìn)行前期宣傳造勢、全程現(xiàn)場采訪、直播和后續(xù)宣傳，覆蓋廈門、漳州、莆田等部分地區(qū)。

3、泉州電視臺將對整個活動進(jìn)行現(xiàn)場采訪報道，并對贊助商的展覽活動和針對贊助商量身制作的相關(guān)活動進(jìn)行采訪報道。

4、《東南早報》對整個演出活動進(jìn)行宣傳。

5、泉州廣電報將對整個演出活動和贊助商相關(guān)活動進(jìn)行前期宣傳造勢，現(xiàn)場采訪和后續(xù)宣傳。

6、泉州電臺904交通頻道、923七色調(diào)頻等頻道為活動進(jìn)行前期播報，活動現(xiàn)場進(jìn)行采訪報道，后續(xù)宣傳，形成全方位立體式的宣傳效果。

：12萬元人民幣，共十場演出活動，每個演出活動現(xiàn)場提供一個3m×3m展位。

贊助商將作為聯(lián)合主辦單位之一，整體出現(xiàn)在系列活動的各類報道中，享有排他性。

泉州廣播電視報提供3萬元不打折廣告；

泉州電視臺電視圖文頻道（百姓屏報）提供4萬元不打折廣告；

泉州電臺923七色調(diào)頻頻道提供1萬元不打折廣告。

泉州廣電報在所有版面宣傳中鏈接贊助商企業(yè)信息。

泉州電視臺對冠名單位領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行專訪。

在每場演出中主持人多次鳴謝贊助商的支持，并出3道贊助商知識有獎問答題（獎品由贊助商提供）。

在所有宣傳海報、宣傳單張、宣傳橫幅上體現(xiàn)贊助商名稱或標(biāo)識。

每個背景噴繪顯要位置體現(xiàn)冠名單位名稱。

在每個演出現(xiàn)場顯要位置安排專門展位給冠名單位的產(chǎn)品或企業(yè)形象進(jìn)行現(xiàn)場推廣。

贊助商宣傳資料可在每場演出現(xiàn)場派發(fā)。

活動現(xiàn)場廣告牌一塊，由組委會負(fù)責(zé)設(shè)計，贊助商負(fù)責(zé)制作安放。

邀請贊助商參加各類相關(guān)活動。

經(jīng)主辦方授權(quán)許可后，可以以活動冠名贊助商的名義自行組織相關(guān)的媒體宣傳及活動。

贊助商可以在合約規(guī)定的品牌產(chǎn)品的包裝、影視廣告、平面廣告等上面使用系列活動的名稱和標(biāo)識。

協(xié)助策劃在活動宣傳期間的相關(guān)促銷工作。

在每場演出和所有宣傳推廣活動中體現(xiàn)贊助商名稱。

5萬元人民幣，共十場演出活動，每個演出活動現(xiàn)場提供一個3m×3m展位。

將作為協(xié)辦贊助商出現(xiàn)在系列活動的各類報道中，享有排他性。

泉州廣播電視報或泉州電視臺圖文頻道（百姓屏報）提供3萬元不打折廣告。

在每場演出和頒獎晚會中主持人口頭鳴謝贊助商的支持，并出2道贊助商知識有獎問答題（獎品由贊助商提供）。

在所有宣傳海報、宣傳單張上體現(xiàn)贊助商名稱或標(biāo)識。

每個背景噴繪體現(xiàn)贊助商名稱。

在每個演出現(xiàn)場均安排專門展位給協(xié)辦單位的產(chǎn)品或企業(yè)形象進(jìn)行現(xiàn)場推廣。

贊助商宣傳資料可在每場演出現(xiàn)場派發(fā)。

活動現(xiàn)場廣告牌一塊，由組委會負(fù)責(zé)設(shè)計，贊助商負(fù)責(zé)制作安放。

邀請贊助商參加各類相關(guān)活動。

經(jīng)主辦方授權(quán)許可后，可以以活動贊助商的名義自行組織相關(guān)的媒體宣傳及活動。

贊助商可以在合約規(guī)定的品牌產(chǎn)品的包裝、影視廣告、平面廣告等上面使用系列活動的名稱和標(biāo)識。

協(xié)助策劃在活動宣傳期間的相關(guān)促銷工作。

香港廣媒體集團(tuán)在線傳媒（泉州）有限公司

社區(qū)后勤做 社區(qū)活動方案篇三

一、創(chuàng)建和諧社區(qū)的指導(dǎo)思想

以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，以科發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，以構(gòu)建和諧龍盛街社區(qū)為目標(biāo)，以創(chuàng)建和諧社區(qū)示范活動為載體，以推進(jìn)基層民主政治建設(shè)為重點(diǎn)，通過深化社區(qū)改革，規(guī)范社區(qū)組織，強(qiáng)化社區(qū)功能，活躍社區(qū)工作，不斷提高社區(qū)居民的生活質(zhì)量和文化素質(zhì)，將我社區(qū)建設(shè)成為管理有序、服務(wù)完善、治安良好、環(huán)境優(yōu)美、文明祥和。

創(chuàng)建文明和諧社區(qū)，必須遵循以下原則：必須堅持用科學(xué)發(fā)展觀統(tǒng)領(lǐng)創(chuàng)建和諧社區(qū)的各項工作;必須堅持以人為本、服務(wù)居民，始終把廣大居民群眾的根本利益作為各項工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，不斷滿足居民群眾日益增長的物質(zhì)文化和生活需要;必須堅持整體推進(jìn)、分類指導(dǎo)，與時俱進(jìn)、創(chuàng)新發(fā)展。

二、總體要求

文明和諧社區(qū)的總體要求是：居民自治、管理有序、設(shè)

三、主要任務(wù)和目標(biāo)

放，實現(xiàn)全社區(qū)資源共享、共駐共建。加強(qiáng)社區(qū)黨組織建設(shè)，扎實推進(jìn)流動黨員實踐活動，充分發(fā)揮社區(qū)黨組織的領(lǐng)導(dǎo)核心作用和黨員的先鋒模范作用。建立健全各項工作制度和管理制度，規(guī)范社區(qū)居委會內(nèi)部管理。營造全社會參與社區(qū)建設(shè)、關(guān)心社區(qū)事業(yè)、支持社區(qū)發(fā)展、管理社區(qū)事務(wù)的氛圍，形成共同創(chuàng)建和諧社區(qū)的合力。

(二)拓展完善社區(qū)服務(wù)，提高居民生活質(zhì)量。積極開展面向居民的便民利民服務(wù)，面向特殊群體的社會救助、社會福利和優(yōu)撫保障服務(wù)，面向下崗失業(yè)人員的再就業(yè)服務(wù)和社會保障服務(wù)。充分發(fā)揮市場機(jī)制的作用，引導(dǎo)贏利性、非營利性服務(wù)相互補(bǔ)充，努力實現(xiàn)社區(qū)服務(wù)的網(wǎng)絡(luò)化、社會化、市場化、產(chǎn)業(yè)化、系列化，為不同層次居民提供具有人文關(guān)懷的便民服務(wù)。充分發(fā)揮志愿者在社區(qū)服務(wù)中的作用，發(fā)動和鼓勵社區(qū)成員之間開展互助性服務(wù)，大力開展社區(qū)慈善關(guān)愛活動，提高社區(qū)居民自我服務(wù)的能力。

合法的方式表達(dá)利益要求，解決利益矛盾，自覺維護(hù)社區(qū)的安定團(tuán)結(jié)。加強(qiáng)對社區(qū)居民的市容環(huán)境衛(wèi)生管理的宣傳教育，組織居民開展市容環(huán)境衛(wèi)生綜合整治活動，建立健全城市管理監(jiān)管、協(xié)調(diào)及信息網(wǎng)絡(luò)，切實抓好社區(qū)的綠化、凈化及美化工作，為居民群眾營造干凈、整潔、優(yōu)美的生活環(huán)境。廣泛發(fā)動居民參與社區(qū)環(huán)保、減災(zāi)活動，引導(dǎo)居民建立良好的生活方式和生活習(xí)慣，自覺參與綠色社區(qū)、平安社區(qū)、無毒社區(qū)等創(chuàng)建活動，共同建設(shè)美好家園，營造安居樂業(yè)、文明祥和的社區(qū)環(huán)境。

(四)提高居民素質(zhì)，促進(jìn)社區(qū)文明祥和。努力培育居民的社會公德、職業(yè)道德、家庭美德和平等友愛、融洽和諧的人際關(guān)系。充分利用社區(qū)的文化室、黨員遠(yuǎn)程教育室等文化活動設(shè)施開展豐富多彩、健康有益的文化、體育、科普、教育、娛樂活動，倡導(dǎo)科學(xué)文明健康的生活方式。積極開展創(chuàng)建學(xué)習(xí)型社區(qū)、學(xué)習(xí)型樓院、學(xué)習(xí)型家庭、學(xué)習(xí)型居民活動，不斷提高社區(qū)居民的整體素質(zhì)，樹立良好的社區(qū)文明風(fēng)貌。

四、有關(guān)要求

組 長：王 屹 龍盛街社區(qū)黨支部書記

副組長：黃朝娟 龍盛街社區(qū)居委會主任

龔雨杰 龍盛街社區(qū)文教專干

信息員：祁葉萍 龍盛街社區(qū)工作人員

在強(qiáng)化組織領(lǐng)導(dǎo)的基礎(chǔ)上，充分組織和調(diào)動社會各界、廣大群眾踴躍參與創(chuàng)建活動。要特別注重解決創(chuàng)建文明和諧社區(qū)活動中與社區(qū)居民密切相關(guān)的實際問題，搞好組織協(xié)調(diào)，既強(qiáng)調(diào)營造氛圍，更強(qiáng)調(diào)扎實有效。

2、要廣泛宣傳發(fā)動、營造氛圍。要采取多種渠道和形式大力宣傳和諧社區(qū)創(chuàng)建活動的內(nèi)容，在社區(qū)形成家喻戶曉、人人參與的局面，大力宣傳和諧社區(qū)創(chuàng)建中的先進(jìn)典型和先進(jìn)事跡，弘揚(yáng)熱心社區(qū)事業(yè)、支持社區(qū)建設(shè)的精神，形成全社會共筑共創(chuàng)文明和諧社區(qū)的良好氛圍。領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室要及時總結(jié)推廣好的經(jīng)驗，適時召開經(jīng)驗交流會議，引導(dǎo)創(chuàng)建活動健康發(fā)展。

五、工作安排：

(一 )第一階段：動員、宣傳階段培訓(xùn)階段(20xx年3

月15日-20xx年4月15日)

1、系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握和諧社區(qū)創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)。

2、召開動員大會，全面部署創(chuàng)建工作，動員社區(qū)廣大干部群眾齊心協(xié)力，真抓實干，積極爭創(chuàng) “和諧社區(qū)”，推進(jìn)和諧社區(qū)建設(shè)工作上新臺階。

(二)第二階段：組織實施階段(4月16日-9月30日)

1、制定并分解創(chuàng)建任務(wù)。

2、實行例會制度，聽取和解決創(chuàng)建中出新的問題提出對策，制定方案。

(三)第三階段：自查、自驗、總結(jié)階段(10月1日-10月15日)

按照《創(chuàng)建標(biāo)準(zhǔn)》的規(guī)定，對和諧社區(qū)達(dá)標(biāo)項目，認(rèn)真組織實施，做到齊抓共管，在規(guī)定的時間內(nèi)使每個項目達(dá)標(biāo)，實現(xiàn)社區(qū)的整體項目達(dá)標(biāo)，達(dá)到創(chuàng)建和諧社區(qū)的目標(biāo)和要求。

社區(qū)后勤做 社區(qū)活動方案篇四

為做好****會*的后勤保障和禮賓接待工作，特制定本方案。

一、工作機(jī)構(gòu)及工作職責(zé)

成立***后勤接待指揮部，由****任指揮長，***任副指揮長，指揮部下設(shè)工作組，分別由****等同志任組長。

（一）綜合協(xié)調(diào)組

組 長：****

副組長：****

工作職責(zé)及責(zé)任人：

1.負(fù)責(zé)制定后勤接待工作實施方案（責(zé)任人：***）；

2.負(fù)責(zé)做好本委各工作組、各成員的總協(xié)調(diào)（責(zé)任人：**）；

4.負(fù)責(zé)提前選定、準(zhǔn)備禮品（責(zé)任人：**）；

6.負(fù)責(zé)落實我委自備車輛租賃、借用等有關(guān)工作（責(zé)任人：***）；

會禮賓接待組對接，落實重要嘉賓接送車輛（責(zé)任人：***）；

8.負(fù)責(zé)落實工作人員用餐（責(zé)任人：**）。

（二）嘉賓聯(lián)絡(luò)組

組 長：**

副組長：**

工作職責(zé)及責(zé)任人：

4、負(fù)責(zé)禮品及會議手冊的發(fā)放，負(fù)責(zé)準(zhǔn)備嘉賓雨具（責(zé)任人：**、“一對一”聯(lián)絡(luò)員）。

（三）酒店服務(wù)組

組 長：***

副組長：***

工作職責(zé)及責(zé)任人：

2.負(fù)責(zé)入住嘉賓報到有關(guān)事宜（責(zé)任人：**）；

3.按照大會酒店服務(wù)組統(tǒng)一安排，組織工作人員參加培訓(xùn)，

4.負(fù)責(zé)統(tǒng)計匯總嘉賓抵、離酒店信息，并及時提交綜合協(xié)調(diào)組（責(zé)任人：**）。

（四）機(jī)場服務(wù)組

組 長：**

副組長：**

工作職責(zé)及責(zé)任人：

（五）宴會服務(wù)組

組 長：**

副組長：**

工作職責(zé)及責(zé)任人：

2.負(fù)責(zé)對接公安、質(zhì)監(jiān)、衛(wèi)生等部門，做好宴請場所的安保、衛(wèi)生、急救等后勤保障。（責(zé)任人：**）

3.負(fù)責(zé)落實出席宴請的嘉賓名單，負(fù)責(zé)安排專人提醒、引導(dǎo)嘉賓及領(lǐng)導(dǎo)出席。（責(zé)任人：**）

4.負(fù)責(zé)撰寫宴會領(lǐng)導(dǎo)致辭。（責(zé)任人：**）

（六）考察服務(wù)組

組 長：**

副組長：**

工作職責(zé)及責(zé)任人：

4.負(fù)責(zé)嘉賓在筑期間其他活動的安排。（責(zé)任人：**）。

（七）資料信息組

組 長：**

副組長：**

工作職責(zé)及責(zé)任人：

1.負(fù)責(zé)編印參會嘉賓會議手冊及手提袋（責(zé)任人：**）；

2.負(fù)責(zé)編發(fā)嘉賓抵筑后慰問短信；負(fù)責(zé)大會結(jié)束后，嘉賓感謝信的編制及寄發(fā)（責(zé)任人：**、“一對一”聯(lián)絡(luò)員）。

（八）應(yīng)急保障組

組 長：**

副組長：**

工作職責(zé)及責(zé)任人：

3.負(fù)責(zé)督促通信企業(yè)做好年會期間通信通信保障工作，確保年會期間電話及網(wǎng)絡(luò)通暢（責(zé)任人：**）。

二、工作要求

1.指揮部負(fù)責(zé)參會嘉賓后勤接待工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，調(diào)集全委所有力量參與后勤接待。全委領(lǐng)導(dǎo)干部職工應(yīng)當(dāng)服從指揮部統(tǒng)一調(diào)度指揮。

2.綜合協(xié)調(diào)組作為指揮部的樞紐，負(fù)責(zé)制定后勤接待工作實施方案；負(fù)責(zé)各類相關(guān)信息的匯總、整理、上報；負(fù)責(zé)指揮部各項指令的傳達(dá)；負(fù)責(zé)住房、車輛及其他物資的統(tǒng)一調(diào)配。

3.各工作組按照“各司其職、各負(fù)其責(zé)”的原則，根據(jù)任務(wù)分工做好相關(guān)工作。

指揮部辦公室及相關(guān)工作組。

5.工作人員著裝要規(guī)范、得體，接待嘉賓要熱情、有禮，“一對一”聯(lián)絡(luò)員要熟知貴陽市情、經(jīng)濟(jì)發(fā)展情況以及生態(tài)文明年會的基本情況。

6.各工作組要積極與負(fù)責(zé)展洽會、生態(tài)工業(yè)與可持續(xù)發(fā)展國際論壇、ict產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新論壇的聯(lián)絡(luò)員對接，及時掌握嘉賓信息及需求動態(tài)。

指揮部聯(lián)絡(luò)電話：***(電話****)

大會組委會聯(lián)絡(luò)員：**(電話****)

一、工作機(jī)構(gòu)及工作職責(zé)

成立研修院項目(集團(tuán)紀(jì)委書記培訓(xùn)會)會場物業(yè)領(lǐng)導(dǎo)組，由*** 同志任組長，****任副組長，會場物業(yè)領(lǐng)導(dǎo)組部下設(shè)各工作組，分別由以下等同志任組長。

（一）綜合協(xié)調(diào)組

組 長：****

副組長：****

工作職責(zé)及責(zé)任人：

1.負(fù)責(zé)制定后勤接待工作實施方案（責(zé)任人：***）；

2.負(fù)責(zé)做好本委各工作組、各成員的總協(xié)調(diào)（責(zé)任人：**）；

4.負(fù)責(zé)提前準(zhǔn)備會場資料（責(zé)任人：**）；

6.負(fù)責(zé)落實嘉賓車輛停放安排等有關(guān)工作（責(zé)任人：***）；

7.負(fù)責(zé)落實會場工作人員用餐（責(zé)任人：**）。

1

（二）會議聯(lián)絡(luò)組

組 長：**

副組長：**

工作職責(zé)及責(zé)任人：

（三）會場設(shè)備組

組 長：***

副組長：***

工作職責(zé)及責(zé)任人：

1.負(fù)責(zé)會前對主會場及分會場設(shè)備進(jìn)行檢測。（責(zé)任人：**）；

2.負(fù)責(zé)會前所需設(shè)備類材料的申報工作（責(zé)任人：**）；

4.負(fù)責(zé)對會議期間所使用備用設(shè)施設(shè)備的操作運(yùn)行（責(zé)任人：**）。

（四）會場秩序組

組 長：**

副組長：**

工作職責(zé)及責(zé)任人：

（五）會場環(huán)境服務(wù)組

組 長：**

副組長：**

工作職責(zé)及責(zé)任人：

1.負(fù)責(zé)***********************************（責(zé)任人：**）

2.負(fù)責(zé)***********************************。（責(zé)任人：**）

3.負(fù)責(zé)**************************************。（責(zé)任人：**）

4.*****************************************。（責(zé)任人：**）

（六）應(yīng)急保障組

組 長：**

副組長：**

工作職責(zé)及責(zé)任人：

2.負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)新都供電局做好會議期間全園區(qū)供電保障工作（責(zé)任人：**）

5.負(fù)責(zé)聯(lián)系星網(wǎng)銳捷網(wǎng)絡(luò)工程師，以保障園區(qū)無線ap及路由的正常運(yùn)行。（責(zé)任人：**）

二、工作要求

1.會場物業(yè)領(lǐng)導(dǎo)組負(fù)責(zé)參會嘉賓后勤接待工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，調(diào)集全委所有力量參與后勤接待。所有項目職工應(yīng)當(dāng)服從會場物業(yè)領(lǐng)導(dǎo)組統(tǒng)一調(diào)度指揮。

統(tǒng)一調(diào)配。

3.各工作組按照“各司其職、各負(fù)其責(zé)”的原則，根據(jù)任務(wù)分工做好相關(guān)工作。

4.實行重大事項通報制度，各工作組按照“事前請示，事后報告，實事求是，及時準(zhǔn)確”的原則，對會議的重要指示和工作安排、接待過程中的突發(fā)事件及其它重大事項，要及時通報指會場物業(yè)領(lǐng)導(dǎo)組辦公室及相關(guān)工作組。

5.工作人員著裝要規(guī)范、得體，接待嘉賓要熱情、有禮，熟悉本次會議個組工作流程及會議的基本情況。

6.各工作組要積極與負(fù)責(zé)集團(tuán)紀(jì)委書記培訓(xùn)班會議工作對接，及時掌握參會領(lǐng)導(dǎo)和嘉賓信息及需求動態(tài)。

社區(qū)后勤做 社區(qū)活動方案篇五

xxxx年以來，我省組織實施《xxxx-xxxx年x省社區(qū)老年人日間照料中心試點(diǎn)建設(shè)方案》，取得了良好成效。為貫徹落實《x省人民政府關(guān)于加快發(fā)展養(yǎng)老服務(wù)業(yè)的實施意見》(閩政〔xxxx〕x 號)精神，進(jìn)一步完善我省“十三五”期間養(yǎng)老服務(wù)體系，推進(jìn)和規(guī)范社區(qū)老年人日間照料中心建設(shè)，不斷滿足日益增長的社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)需要，特制定本方案。

一、 現(xiàn)狀分析

當(dāng)前，我省面臨人口老齡化、高齡化、空巢化的嚴(yán)峻形勢。截至xxxx年底，我省xx周歲及以上老年人口xxx萬人，%;xx歲及以上老年人口xxx萬人，%;萬人，%。全省空巢老人xxx萬人，%。

隨著獨(dú)生子女一代父母老齡化的逐漸增多，傳統(tǒng)的養(yǎng)老思想正在轉(zhuǎn)變，越來越多的老年人渴望夜間在家居住、日間有人陪伴和照料的養(yǎng)老模式，即老年人日間照料中心模式。xxxx年中央預(yù)算內(nèi)投資社區(qū)老年人日間照料中心建設(shè)項目、xxxx年省級預(yù)算內(nèi)投資社區(qū)老年人日間照料中心建設(shè)項目啟動以來，x年共安排xx個社區(qū)老年人日間照料中心建設(shè)項目(其中中央xx個、省級xx個)。xxxx年底，全省共有城市社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)中心xxxx個，鄉(xiāng)鎮(zhèn)共建成敬老院xxx個、農(nóng)村幸福院(含五保幸福園和慈善幸福院)xxxx個。全省養(yǎng)老機(jī)構(gòu)(含公辦和民辦)擁有城市日間照料床位xxxx張、農(nóng)村日間照料床位xxxxx張。

目前，我省大多數(shù)居家養(yǎng)老服務(wù)中心(站)面積較小，服務(wù)內(nèi)容大多只限于提供場所給老人休閑娛樂，能夠提供一日三餐和日間照料服務(wù)的很少。目前為數(shù)不多的日間照料中心大部分是由社區(qū)服務(wù)中心或是活動中心加掛牌子形成，中心建設(shè)基本達(dá)不到《社區(qū)老年人日間照料中心建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》，難以滿足老年人日間照料中心生活照料、配餐和就餐服務(wù)、康復(fù)保健、精神慰藉的基本功能。

二、建設(shè)原則和目標(biāo)任務(wù)

(一)建設(shè)原則

x.社區(qū)為本，準(zhǔn)確定位。為社區(qū)內(nèi)日常生活需要一定照料的老年人，特別是空巢和半失能老年人提供生活照料、膳食供應(yīng)、文化娛樂、精神慰藉、康復(fù)保健等方便、快捷、人性化、多樣化的日間服務(wù)。

x.因地制宜、整合資源。綜合考慮社區(qū)照料中心功能、用地、資金等因素，采取新建、社區(qū)配建、改擴(kuò)建、購置等方式，嚴(yán)格控制建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)。同時鼓勵與現(xiàn)有社區(qū)衛(wèi)生、文化服務(wù)中心整合，充分利用現(xiàn)有設(shè)施，在保障功能和務(wù)求實效的前提下提高綜合利用效率。

x.示范帶動，分類指導(dǎo)。著力打造社區(qū)老年人日間照料中心示范點(diǎn)，帶動全省社區(qū)養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展。對不同類型、不同規(guī)模的社區(qū)實行分類指導(dǎo)，探索建立多形式、廣覆蓋的社區(qū)老年人日間照料服務(wù)網(wǎng)絡(luò)。

(二)目標(biāo)任務(wù)

xxxx-xxxx年，在全省各設(shè)區(qū)市(不含廈門市)篩選一批人口規(guī)模較大、建設(shè)條件較成熟的城市社區(qū)和農(nóng)村社區(qū)，每年安排建設(shè)項目xx個左右，按規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)社區(qū)老年人日間照料中心，配置滿足基本服務(wù)需求的設(shè)施設(shè)備，指導(dǎo)建立健全日常活動管理制度和正常運(yùn)營長效機(jī)制，建立“老年人白天入托接受照顧和參與活動，晚上回家享受家庭生活”的社區(qū)居家養(yǎng)老服務(wù)新模式，積累社區(qū)養(yǎng)老實踐經(jīng)驗，帶動全省社區(qū)養(yǎng)老事業(yè)發(fā)展。

三、篩選標(biāo)準(zhǔn)、建設(shè)規(guī)范和資金籌集

(一)項目選擇標(biāo)準(zhǔn)

x.重點(diǎn)支持設(shè)區(qū)市所轄區(qū)、縣(市)所在城區(qū)，人口集中、老齡化比例大的社區(qū)。

x.選擇能在xxxx—xxxx年內(nèi)開工建設(shè)，且產(chǎn)權(quán)為項目所在街道辦事處、鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府或社區(qū)居委會所有的項目。

x.地方政府對養(yǎng)老事業(yè)高度重視，做到運(yùn)行方案與建設(shè)方案同步規(guī)劃，具有較強(qiáng)的組織能力，能夠按時完成建設(shè)任務(wù)。

x.優(yōu)先選擇采取市場化運(yùn)作或政府購買服務(wù)、公建民營等方式的照料中心項目。

年以來中央和省級預(yù)算內(nèi)投資已安排的社區(qū)老年人日間照料中心項目原則上不再安排。

(二)建設(shè)規(guī)范

x.規(guī)模標(biāo)準(zhǔn)。符合《社區(qū)老年人日間照料中心建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)》(建標(biāo)xxx-xxxx，具體見金宏網(wǎng)社會處子站)相關(guān)要求，建設(shè)規(guī)模原則上參照以下標(biāo)準(zhǔn)：(x)一類，社區(qū)人口x萬—x萬人，建筑面積xxxx平方米;(x)二類，社區(qū)人口x.x萬—x萬人，建筑面積xxxx平方米;(x)三類，社區(qū)人口x萬—x.x萬人，建筑面積xxx平方米;(x)四類，社區(qū)人口x.x萬—x萬人，建筑面積xxx平方米。

x.居室功能配置。社區(qū)老年人日間照料中心房屋建筑應(yīng)根據(jù)實際需要，合理設(shè)置老年人生活服務(wù)、康復(fù)保健、娛樂及輔助用房。

x.服務(wù)功能。老年人社區(qū)日間照料中心應(yīng)根據(jù)本社區(qū)老年人需求，重點(diǎn)完善生活照料、配餐就餐、康復(fù)保健、精神慰藉四項基本服務(wù)。

x.統(tǒng)一服務(wù)機(jī)構(gòu)名稱。照料中心建成后，統(tǒng)一懸掛“××社區(qū)老年人日間照料中心”。

x.項目造價。建筑綜合造價原則上按設(shè)區(qū)市轄區(qū)新建xxxx元/平方米、其它地區(qū)新建xxxx元/平方米，改造xxxx元/平方米的標(biāo)準(zhǔn)掌握，購置項目參照新建項目執(zhí)行。

(三)資金籌集

項目所在街道辦事處或鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府是社區(qū)老年人日間照料中心建設(shè)的責(zé)任主體，負(fù)責(zé)籌措項目建設(shè)資金。省級預(yù)算內(nèi)投資按照建設(shè)規(guī)模標(biāo)準(zhǔn)、項目造價標(biāo)準(zhǔn)，對省級扶貧開發(fā)重點(diǎn)縣和原中央蘇區(qū)縣(含原閩東蘇區(qū)縣)、革命老區(qū)縣、其他縣分別給予不超過總投資xx% 、xx%和xx%比例給予投資補(bǔ)助，單個項目補(bǔ)助最高不超過xxx萬元。項目補(bǔ)助經(jīng)費(fèi)包括房屋建設(shè)改造及必要的設(shè)備配置費(fèi)。各縣(市、區(qū))要負(fù)責(zé)落實項目建設(shè)用地，通過財政獎補(bǔ)、盤活資產(chǎn)、企業(yè)捐助等多渠道解決資金缺口問題。

四、保障措施

(一)加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)。各地要重視社區(qū)老年人日間照料中心建設(shè)，加強(qiáng)對社區(qū)老年人日間照料中心建設(shè)工作的組織領(lǐng)導(dǎo)，確定具體負(fù)責(zé)人員。發(fā)改部門要加強(qiáng)與民政、老齡部門溝通，整合社區(qū)力量，密切配合，共同協(xié)調(diào)推進(jìn)。

(二)嚴(yán)格項目管理。項目所在地縣(區(qū))發(fā)改局要會同項目主管單位履行基本建設(shè)程序，嚴(yán)格審查建設(shè)規(guī)模、投資規(guī)模和功能布局等，落實項目法人責(zé)任制、招標(biāo)投標(biāo)制、合同管理制、工程監(jiān)理制，切實發(fā)揮投資效益。嚴(yán)格落實中央、省委關(guān)于黨政機(jī)關(guān)停止新建樓堂館所規(guī)定精神，嚴(yán)禁假借照料中心建設(shè)辦公樓等樓堂館所。加強(qiáng)資金的使用管理，省級投資必須?？顚Ｓ?，杜絕擠占、挪用和截留現(xiàn)象發(fā)生。

(三)完善運(yùn)行機(jī)制。按照“管辦分離”的原則，鼓勵采取“公建民營”、“委托管理”等方式，通過招投標(biāo)選定各類專業(yè)化的社會組織或企業(yè)負(fù)責(zé)社區(qū)老年人日間照料中心運(yùn)營。地方有關(guān)部門在招標(biāo)之前，應(yīng)合理確定照料中心的服務(wù)范圍、開放時間和主要服務(wù)收費(fèi)價格等，確保照料中心的公益性質(zhì)，并將有關(guān)內(nèi)容向社會公示。對由企業(yè)負(fù)責(zé)運(yùn)行管理的項目，應(yīng)簽訂公益性條款，對項目產(chǎn)權(quán)性質(zhì)、設(shè)施用途和投資收益使用進(jìn)行規(guī)范，以確保設(shè)施公益性質(zhì)。

(四)落實配套資金。項目所在街道辦事處或鄉(xiāng)鎮(zhèn)人民政府要切實履行基本公共服務(wù)職能，強(qiáng)化支出責(zé)任，確保地方配套投入足額、按時到位，不留資金缺口。項目建成后，要積極爭取當(dāng)?shù)刎斦φ樟现行娜粘＿\(yùn)行和維護(hù)給予必要經(jīng)費(fèi)補(bǔ)助，確保正常運(yùn)行。

社區(qū)后勤做 社區(qū)活動方案篇六

在構(gòu)建和諧社會的大背景下，人口結(jié)構(gòu)出現(xiàn)老齡化的趨勢，老年人的生活品質(zhì)，身體健康狀態(tài)越來越受到人們的重視。玉溪市紅塔區(qū)的葫田社區(qū)屬純居住型小區(qū)，轄區(qū)范圍內(nèi)有5000多戶居民，其中60歲以上的老年人有678人。

“丹桂飄香，金秋送爽”，九九重陽節(jié)，又稱老人節(jié)，是我國傳統(tǒng)敬老愛老的日子。為創(chuàng)造更多讓老年人同外界交流的機(jī)會、拓寬生活圈子，也為號召更多的人關(guān)注老人、關(guān)注老年人的身體健康與生活，走進(jìn)社區(qū)，協(xié)助社區(qū)居委會共同開展“愛在重陽 情暖葫田”一系列活動，讓社區(qū)老人們老有所養(yǎng)、老有所教、老有所樂、老有所為，使全體老人晚年生活更有意義、更有樂趣、更加豐富多彩。

二、活動目的及意義

(一)活動舉辦要達(dá)到的目標(biāo)

1.通過開展敬老節(jié)的活動，激發(fā)社區(qū)居民關(guān)愛老人、孝敬老人的情感，培養(yǎng)居民關(guān)心老人、敬重老人的良好品質(zhì)，弘揚(yáng)中華民族尊老的優(yōu)良傳統(tǒng)。

2.旨在為社區(qū)老年人提供切合實際需求的服務(wù)，真正為老人們做一些實事，為老年人生活增添色彩，讓老人們老有所樂、老有所為。

1.為社區(qū)老人送去節(jié)日慰問，帶給老人溫馨的祝福，帶去猶如親人般的關(guān)愛和溫暖，讓他們在這個“每逢佳節(jié)倍思親”的節(jié)日里感受親切的關(guān)懷。

2.對于我們大學(xué)生來說，這是一次有意義的社會實踐活動。增強(qiáng)我們的溝通能力，同時增加我們的社會活動經(jīng)驗。

三、活動主要內(nèi)容

(一)微信倡導(dǎo)敬老愛老

1.活動時間:10月15日至10月21日

2.活動內(nèi)容：在微信公眾服務(wù)平臺發(fā)布關(guān)于重陽節(jié)關(guān)愛老人的文章，呼吁社區(qū)居民對自己的長輩說一句貼心話，做一件暖心事。

(二)“重陽送溫暖”慰問

5.負(fù)責(zé)人：社區(qū)工作者2

(三)“朝陽暖夕陽”祝福視頻

(四)文藝匯演

(五)書、畫、影、手工作品展

1.活動時間：10月21日早上11:00至11:30

2.活動地點(diǎn)：社區(qū)居委會院內(nèi)

四、活動流程

五、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算

所需物資

1. 社區(qū)居委會工作人員7名 2. 師院志愿者8名

3. 展覽用展板(社區(qū)內(nèi)的)

六、活動風(fēng)險預(yù)估

七、人員分工

現(xiàn)場總指揮：社區(qū)工作者1 現(xiàn)場督導(dǎo)：社區(qū)書記

八、注意事項

1.活動期間注意安全，遇到突發(fā)情況需立即報告活動負(fù)責(zé)人; 2.遵守活動紀(jì)律，注意保持志愿者形象，注意不要擾民; 3.及時關(guān)注老人的情緒，調(diào)動老人參與性; 4.活動結(jié)束后，要做好現(xiàn)場垃圾清理工作。

附錄一

一、擊鼓傳花游戲規(guī)則

1.主持人先講解游戲規(guī)則，由志愿者開始拿花束。

3.主持人說開始，就開始敲鼓，鼓響傳花，鼓聲一停就停止傳花。 4. 最終看誰拿到花，拿到花的人表演節(jié)目。

1.吐氣握拳，用力吸足氣并放開手指。

2.用一手的食指和拇指揉捏另一手指，從大拇指開始，每指做10秒。

3.吸足氣用力握拳，用力吐氣同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做若干次。( 注意：握拳時將拇指握在掌心)

4.刺激各指端穴位，增加效果。用食指、中指、無名指、小指依次按壓拇指。 5.刺激各經(jīng)絡(luò)。用拇指按壓各指指根。

1.抬肘與胸平，兩手手指相對，互相按壓，用力深吸氣，特別是拇指和小指要用力。邊吐氣，邊用力按。

2.將腕抬到與胸同高的位置上，雙手對應(yīng)的手指互勾，用力向兩側(cè)拉。

得到運(yùn)動。動作熟練后加快速度。再以右手拇指與左手中指，左手拇指與右手中指交替做相觸的動作，依此類推直做到小指。

4.兩手手指交叉相握，手指伸向手指，以腕為軸來回自由轉(zhuǎn)動。

5.肘抬至與胸同高的位置上，使各指依次序彎曲，并用力按壓掌心。

三、你比我猜

1.所需道具：寫好詞條的大白紙 2. 規(guī)則：

1)每組2名嘉賓參加一人比劃一人猜。

2)限時2分鐘。

3)比劃者可以用肢體語言和口述語言表達(dá)的形式來向猜詞者傳達(dá)信息，但是不得說出詞語中帶有的字。

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