為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。那么我們該如何寫一篇較為完美的方案呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
銷售技巧服務水平培訓心得 訓練方案篇一
總體要求：進取性高，有必須籃球基本功和意識，身體素質較好
人數(shù)：12人
a：就選拔12人，真正上場打球的7、8人左右，應當能有2、3人備用
b：選拔15人，留夠備用
后衛(wèi)（4人）
a、組織后衛(wèi)：2人
要求：有必須控球本事，視野開闊，意識好
b、進攻后衛(wèi)：2人
1、前鋒（5人）
a、小前鋒：3人
要求：類似控球后衛(wèi)，可兼任控衛(wèi)、大前鋒
b、大前鋒：2人
要求：有必須身體，內(nèi)外線本事均衡、控制籃板球本事強
2、中鋒：人數(shù)（3人）
要求：身材高大，內(nèi)線進攻、防守本事強
訓練時間：每星期3次或以上，每次時間2個小時
1、籃球基本功
a、持球：
運、傳（時機）、接（跑動接應、涉及無球時的跑動）、投籃（手法）、
簡單持球進攻動作（順步、交叉步、跳步、中鋒背對籃的轉身進攻）
b、無球：
意識、戰(zhàn)術、跑動、掩護、虛晃、
c、重心腳問題：前轉身、后轉身
d、如何搶籃板球
確定、
后場防守籃板：轉身頂人（先頂后搶）、
前場進攻籃板和發(fā)動快攻：沖搶（預判落點，近距離投籃落得近，遠距離蹦得遠，罰球時落在罰球線附近）
2、基本技戰(zhàn)術
a、進攻
個人進攻和整體進攻、掩護
陣地進攻和快攻
陣地進攻：簡單戰(zhàn)術
快攻：籃板（護球、轉身、傳球）、第一接應（時機、接應路線、運或者傳、傳球比運球快）、第二接應（時機、接應路線）、快下（沿邊線下、側身跑、接球）、前場多打少（根據(jù)防守站位：豎著站、橫著站）
破盯人（全場、半場）和破聯(lián)防（二三、三二等）
b、防守
個人和整體（手臂伸開、增大防守面積）
聯(lián)防：區(qū)域防守，每人負責好自我的區(qū)域，控制籃板球
二三
三二
二一二
一盯四聯(lián)
根據(jù)對手的特點情景，選擇防守的方式類型
3、身體素質
跑跳本事、速度、耐力
1、上場人員安排
2、戰(zhàn)術選擇
3、暫停、換人時機
銷售技巧服務水平培訓心得 訓練方案篇二
1、小足球：熟悉球性及射門
2、游戲: 《搶西瓜》
本課以“健康第一”，激發(fā)學生運動興趣的課程理念為指導思想，注重學生身體、心理等整體健康水平的提高，激發(fā)學生的運動熱情，重視學生運動興趣的培養(yǎng)。通過小足球射門的學習，提高學生足球技術，體驗射門的樂趣，發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學生參與足球活動的興趣和意識，以及團結協(xié)作的意識。以激發(fā)學生參與足球運動為核心，注重激發(fā)學生學習的興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習。
射門是足球運動中最令人興奮的組成部分，青少年天生就有一種射門的欲望。通過小足球射門與游戲活動的教學，讓學生掌握射門技術，能充分運用到游戲和比賽中去。讓學生參與足球運動，發(fā)展奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調(diào)等身體素質，培養(yǎng)競爭意識和參與的積極性，促進心理健康和社會適應能力的發(fā)展。
我校學生比較喜歡參與體育活動，特別是足球運動。但由于學生課余時間基本沒能參與到足球活動中，只有利用課堂的學習和練習來提高自己和滿足自己的欲望，體驗到足球運動的樂趣。因此，在課堂上，我盡量讓學生參與練習，提高足球技術;課余時間，對部分有興趣的學生進行輔導，讓他們更加喜歡足球運動。
1、運動參與：讓學生積極主動的參與課堂活動，充分體驗活動帶來的樂趣。
2、運動技能：在練習與游戲活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調(diào)等身體素質。
3、情感目標：培養(yǎng)學生交往能力和團結協(xié)作的意識。充分促進個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。
熟悉球性及腳內(nèi)側、腳背內(nèi)側射門。
控制踢球的部位、用力大小及方向。
45%
中等強度
小足球12個
1、激趣導入(2’)
1.1:體育委員整隊集合，檢查人數(shù)、服裝。
1.2:師生問好，宣布本課學練內(nèi)容，情景導入激發(fā)學習興趣，強調(diào)安全參與體育活動，預防運動損傷的發(fā)生。
評價：集合隊伍快速、安靜、整齊，服裝便于運動，精神面貌好，有安全參與體育活動的意識。
2、熱身活動(8’)
2.1:學生跟隨排頭慢跑，聽到哨聲迅速集合，并成體操隊形散開。
2.2:徒手活動操
評價：認真做熱身活動，注意安全，預防運動損傷的發(fā)生。
3、射門練習(20’)
3.1定位球射門練習(8’)
射門動作要領：
a、立得要穩(wěn)：支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡。
b、看得要準：判斷好來球的方向、力量和速度，觀察防守球員的位置和空隙并選擇好射門角度。
c、起腳要快：完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。
d、下腳要狠：腳觸球的一剎那，力量要適當，動作要狠。
f、向前跟進：射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補射或其他傳球動作。練習方法：學生成扇形排列于足球門前，從左至右依次用腳內(nèi)側、腳背內(nèi)側踢球射門。撿球回來給本隊第二人后，排到右邊隊伍的后面，依次每個點的位置都可以體驗到。
3.2運球射門(12’)
練習方法：學生成兩縱隊集合，兩人一組，互相傳球運球至點球處，一人用力踢球射門，撿球后從一側走回到隊伍后面排隊，把球給無球人員。
評價：學生積極參與，控制好球，射門有力度和準確度。
4、游戲：“搶西瓜”(6’)
游戲方法：四人一組，其中一人持球，并可向任何一同伴運傳球，另有一人搶截球，腳觸到球為搶截球成功，即搶到“西瓜”。抓到者與被搶截球者互換繼續(xù)進行。
4.1教師講解游戲規(guī)則、示范
4.2腳的不同部位都可傳球，方向靈活多變。
5、放松總結(4’)
5.1放松活動：球“寵物”累了，給它“按摩”全身。
5.2小結：生自評、互評、師評。
5.3布置課外練習任務：每天練習提踵50次;多看足球比賽視頻。
5.4下課，師生再見，收還器材。
活動中，提高足球射門的能力，發(fā)展學生奔跑、跳躍、靈敏、反應、協(xié)調(diào)等身體素質。培養(yǎng)了學生交往能力和團結協(xié)作的意識。充分促進個性的發(fā)展，體驗足球射門的樂趣。
上課開始，學生在看到球“寵物”時比較興奮，注意力不易集中，教師應強調(diào)令行禁止。講述要求時，學生必須持球聽講。學生練習時，可能會追求快速完成而忽視運球質量，教師應及時制止，采取引導、鼓勵、督促學生完成正確動作的練習。教學中，力求突出踢球的方法要正確。支撐腳的位置要正確、穩(wěn)定，兩臂要自然張開保持身體平衡，完成射門動作的一剎那，動作要果斷、快速、突然。腳觸球的一剎那，力量要適當，動作要狠。射門后千萬不要止步后仰要隨球向前上步，爭取補射或其他傳球動作。學生要知道并能判斷正確與錯誤的技術動作，互幫互學。
銷售技巧服務水平培訓心得 訓練方案篇三
活動方案指的是為某一次活動所指定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。分享了黨員拓展訓練的活動方案給大家借鑒！
20xx年11月18日下午14點至17點
華興花苑
“拓展訓練”----outward-bound，原意為一艘小船離開安全而舒適的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接一次又一次的挑戰(zhàn)。
拓展訓練是利用特定設施下情景模擬和在自然地域、山川湖泊，通過專業(yè)的課程進行情景式心理訓練。讓參訓學員在解決問題和應對挑戰(zhàn)的過程中，達到“磨練意志；陶冶情操；完善人格；熔煉團隊”的培訓目標。
“拓展訓練”打破了傳統(tǒng)的訓練模式，它并不灌輸你某種知識或訓練某種技巧，而是設定一個特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個學習過程，在參與的同時，去完成一種體驗，進行自我反思，獲得感悟；去思考、去發(fā)現(xiàn)，對自已、對同伴、對團隊重新認識、重新定位，這是“拓展訓練”給參訓學員的心靈震撼，也是“拓展訓練”的意義所在。
通過素質拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心；改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。
1． 參加人數(shù)： 機關第一黨支部所有黨員，共計人員為31人，工作人員若干。參加人員提前十五分鐘到場。
為30分鐘。
3．分組情況：由參與的31人可具體分為3個小組，每組為24人。
1．若遇到意外災害天氣，如打雷、下雨、冰雹等，各活動項目可臨時停止或取消，待天氣恢復正常時可適當繼續(xù)。
2．若活動進行過程中，出現(xiàn)參與人員意外受傷和傷害時，現(xiàn)場的工作人員應當及時對受傷人員進行消毒和包扎，若情況嚴重時，應立即送往醫(yī)院救治。
1．活動中請嚴格按照教練的操作規(guī)則執(zhí)行，如有疑義，請在活動結束后提出。
2．活動本著“友誼第一、重在參與”的原則，活動過程中應尊重對方、尊重裁判。如出現(xiàn)罷賽、打架斗毆、辱罵對方等現(xiàn)象。
3．各隊需保持活動場地衛(wèi)生，離場時帶走場地周邊垃圾。
4．活動過程中，聽從教練安排，不得私自行動，不得擅自退出活動。
1．策劃組：
職 責：負責活動項目的產(chǎn)生、策劃、評分表的制作及當天的組織主持、裁判。經(jīng)費的合理規(guī)劃。
2．道具組：
職 責：負責活動道具（50個氣球、結實粗繩子若干、紙、彩筆、筷子、頂針若干、12張凳子、即時貼、白t-shirt、剪刀、哨子、擴音器、簽字筆）的準備。
3．宣傳組：
職 責：照片的拍攝。 4．后勤組：
職 責：道具的攜帶，哨子、剪刀、即時貼、筆、喇叭、秒表等用具的準備。
規(guī)則：每支隊伍發(fā)送一件白色t-shirt,利用自己的想象力和創(chuàng)造力，為自己的團隊設計隊衣、隊名、隊歌、口號以及選定隊長和副隊長。隨后，每組在隊長、副隊長的帶領下向大家介紹隊衣的寓意，展示隊名、隊歌、口號等，隊衣由隊長穿上。
評分標準：
1、第一個完成的隊伍加80分；第二個則加70分；第三個加60分，依此類推。
2、根據(jù)同學的介紹和制作的隊衣的外觀和創(chuàng)造性綜合打分，分數(shù)依次為80、70、60、50、40。
活動意義：培養(yǎng)創(chuàng)造性和語言表達能力。
規(guī)則：每8—10人為一小組進行，每個小組站成一排，相鄰兩人左右腳綁在一根繩子上，然后大家一起前進；成功的關鍵是事先協(xié)調(diào)一致，然后在統(tǒng)一號令下每人邁出正確的那只腳。
活動意義：現(xiàn)實生活中，這樣的情況似乎不大可能出現(xiàn)。其實企業(yè)內(nèi)部受訓者與受訓者之間、部門與部門之間不可避免地存在相互影響、相互牽制的關系，但無論如何，我們的目標是一致的，那就是要把工作做好，既然都是為了公司好，是不是大家都可以理直氣壯地各持己見、爭執(zhí)不下呢？當然不行，于是就要統(tǒng)一號令，結果還是那句老話：個人服從集體，局部服從整體、大局。唯有如此，我們才能最大限度地消除牽制，齊心協(xié)力地推動公司發(fā)展。
評分標準：按先后名次由少到多依次加100、80、60
規(guī)則：一組隊員排成一隊，后面隊員的'雙手搭在前面隊員的肩上，1~4號報數(shù)。整隊跳著前進，前往終點。途中裁判會報出數(shù)字，聽到數(shù)字與自己相同的隊員要坐下，椅子為后一個隊員的雙腿。即后一位隊員要將自己的雙腿彎曲。
評分標準：聽到數(shù)字十秒內(nèi)，必須完成坐姿，等待裁判確定，之后繼續(xù)前進。途中共有五次號令，出現(xiàn)失誤整個隊伍后退一米。
規(guī)則：給每個隊員發(fā)一支筷子，一個隊伍一個頂針。讓每個小組站成一排（或一圈）。讓每個隊員把筷子叼在嘴里，把頂針交給每個小組站在隊首的隊員，讓他們把頂針套在筷子上。每個小組要完成的任務是按順序經(jīng)由每個隊員，把頂針由隊首傳到隊尾。只允許用筷子傳遞頂針，不許用手碰頂針。如有人不慎將頂針掉到了地上，只能用筷子把頂針建起來，而且不能把筷子從嘴里拿出來。
評分標準：第一個把頂針傳到隊尾的小組獲勝，得100分，其余完成依次加80、60、40…如有違規(guī)現(xiàn)象，每次扣除10分，不負分。
項目五、魔方漂移
規(guī)則：每組選4名隊員，坐在排列好的凳子上，順時針躺下，躺在隊友的腿上，示意準備好后，由本組其他隊員將凳子抽去，全部抽去后開始計時。四人按指定方向移動至終點，散架則需要重新用凳子架好抽去,然后繼續(xù)前行。
規(guī)則：各隊派出四人參賽，在南北不同的地方擺有少于隊員人數(shù)的氣球（少兩個），隊員在中間。裁判喊出口令“南太平洋”或“北太平洋”，隊員按規(guī)定路線前往相反的方向取氣球，會有兩人沒有氣球，出局。其余的隊員進行下一輪回，每次減少兩個氣球，直至剩下最后一人。
評分標準：最后一人所在組得50，最后的2、3名所在小組得40分，4、5兩名小組加20分，6、7兩名小組各加10分。弄破氣球每次扣除10分。
xx項目部機關第一黨支部
銷售技巧服務水平培訓心得 訓練方案篇四
我部計劃開展大學生素質拓展課外活動，通過此次活動活躍學生會內(nèi)部氣氛，增進部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強學生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團結氛圍，豐富學生會文化活動。初步對新加入學生會成員進行素質培訓，增強其對自身的認識，加強其自覺學習意識，不斷擴大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學生會這一大家庭。
活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”。
活動時間：待定。
活動地點：田徑場或廣場。
活動對象：xx學院學生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。
策劃、主辦單位：共青團xx學院委員會。
承辦單位：院學生會人力資源部。
贊助商：待定。
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合。
6：45~7：10工作人員布置場地。
7：10~7：20參加人員到場集合。
7：20~7：30主持人致活動開幕詞。
7：30~7：45院學生會主席團，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領參加人員進行熱身活動（破冰游戲）。
8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，口號）。
8：20~8：30主持人宣讀培訓規(guī)則及注意事項。
8：30~11：30項目培訓時間。
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學生會正主席及特邀嘉賓講話。
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞。
11：50~12：00合影留念。
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數(shù)）和對各大組織及各系的主席團發(fā)出邀請。
2、10月底完成場地，桌椅申請工作。
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單。
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進行相關事項的培訓。
5、購買物料及獎品，提前準備好游戲道具。
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進行時間的測試。
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）。
獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）。
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0版本）。
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌。
3、活動比賽項目：
1）趣味拼圖
項目介紹：
1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加。
2、比賽開始前，各個參賽者領到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標準，通關時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推。
項目道具：11張不同顏色的大卡紙。
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2）瞎子找家人
項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加。
2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推。
4、工作人員把完成的組帶出，并對進行著的人員做好安全指導。
項目道具：布條：50條。
項目目的：增進部門內(nèi)部的默契，增強部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感。
3）3人2足接力賽
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員。
項目道具：10條布條。
項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4）七手八腳
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員。
2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成。
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）。
4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推。
項目道具：無。
項目目的：考驗參賽選手的應變能力及配合組織能力，及是否愿意為團隊付出的精神。
5）氣球排排走
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員。
2、10名隊員側站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推。
項目道具：氣球若干。
項目目的：考驗團隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6）密碼傳遞
項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加。
2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式。
第一輪是：4個數(shù)字。
第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點。
第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號。
第四輪是：一個單詞，或一串字母。
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
項目道具：若干張便簽白紙。
項目目的：考驗團隊里面各成員間的信任程度，考察團隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應變能力。
項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個，以此類推。
物料準備：略。
銷售技巧服務水平培訓心得 訓練方案篇五
--綻放武術之花，擁抱強國之夢 司儀稿
程序：
1、進場。（王建偉）
2、活動前德育滲透。（趙曉君）
3、醒獅表演（區(qū)劍文）
4、比賽（1-6）、武術隊表演。
5、致辭（黃麗萍）
6、宣讀成績、頒獎。
君：各位尊敬的評委，老師們，同學們，下午好！歡迎您蒞臨青云小學武術操比賽的現(xiàn)場。首先讓我為大家介紹一下出席今天活動的嘉賓評委：他們是。。。。謝謝你們！掌聲有請何主任！
何主任：實現(xiàn)祖國的偉大復興是中華民族近代以來最偉大夢想，這也是習主席口中的“中國夢”。為了實現(xiàn)這一夢想，我們的祖輩們已為之奮斗了近百年。而中華武術，博大精深，在華夏大地上延綿了數(shù)千年，多彩的形式，豐富的內(nèi)容和深邃的文化意蘊，是中華民族創(chuàng)造的文化精粹。這兩者的結合，必將成為我們的強國之路上的明燈！全體起立，跟我說：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強。
隊為我們帶來醒獅表演《獅舞雄風》！
（醒獅隊表演完）謝謝醒獅隊的表演。接下來我們歡迎一、二年級帶來武術操《旭日東升》。首先上場的是一年級。
（一年級表演完）感謝一年級全體同學的精彩表演！下面有請二年級。
（二年級表演完）掌聲謝謝二年級的同學們！下面準備出場的是三年級的同學，他們將給我們帶來《中國功夫》。
（四年級表演完）感謝四年級同學的精彩演出，看完那出神入化的舞動，我們的心還在澎湃著。讓我們靜下心來，欣賞五、六年級全體師生帶來的太極表演。首先有請五年級。
（五年級表演完）掌聲送給五年級的同學們！下面有請六年級全體師生上場。
（六年級表演完）謝謝六年級的大哥哥大姐姐們！下面有請武術隊的同學帶來表演！
（武術隊表演完）老師，同學們，各年級的武術展示已經(jīng)完畢，分數(shù)正在緊張的統(tǒng)計中。下面有請黃校長對我們這次的武術展示活動進行小結。掌聲有請黃校長！
（黃校長致辭完畢）謝謝黃校長。下面有請何主任公布比賽結果！何主任：（公布成績，頒獎）
小司儀：恭喜所有獲獎班級！希望所有同學能繼續(xù)再接再厲，再創(chuàng)佳績！青云小學“飛揚的紅領巾--綻放武術之花，擁抱強國之夢”武術操比賽到此完滿結束，謝謝各位！
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