為確保事情或工作順利開展，常常要根據具體情況預先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關的因素后所制定的書面計劃。方案的制定需要考慮各種因素，包括資源的利用、時間的安排以及風險的評估等，以確保問題能夠得到有效解決。以下是小編給大家介紹的方案范文的相關內容，希望對大家有所幫助。
排球學校組隊方案篇一
隊員：賴小如、張蓉、俞婕、段文智、焦麗茹、向楠
李曉慧、郭永莉、王琳、李蓉、谷瑞、關小玲
20xx年3月——20xx年12月
整個隊伍中除了李蓉、谷瑞、關小玲三人是新選拔的隊員外，其他隊員都有了1—2年的訓練經歷。其中，賴小如、俞婕做為主攻手技術上相對比較成熟；主二傳張蓉和接應二傳焦麗茹在技術上比較全面，只需加強身體素質的練習；副攻手向楠、段文智身體素質較好，需進一步加強技術上的完善；李曉慧、郭永莉、王琳作為第二梯隊的主、副攻手，還需從技術、身體素質兩方面繼續(xù)加強訓練。
三、指標：
本年度全省排球比賽中，爭取達到男、女隊進入前六名。
全年有一次全省排球比賽，因寒、暑假，故將全年計劃分為兩個周期。
第一周期：20xx年3月——20xx年6 月，共四個月。
本周期主要以基本技術、基本戰(zhàn)術、身體訓練為主，隊員每天摸球，包括傳、墊、扣、發(fā)。鞏固排球各項基本技術，熟悉進攻與防守戰(zhàn)術體系。著重進行教學比賽，五月份聯系和平四校進行友誼排球對抗賽，進行實戰(zhàn)訓練。進一步加強隊員的身體素質訓練，包括滑步、交叉步、前進步、后撤步、仰臥起坐、俯臥兩頭起、原地摸高、折返跑、小步跑加轉身、后蹬跑等專項素質訓練。
基本訓練階段：3月——4月，約兩個半月。
此階段開始時，進行熟悉球性，恢復球感為主，專項素質訓練主要以發(fā)展上肢力量為主；身體素質訓練主要以靈敏性練習為主。第二階段主要以上手發(fā)球訓練、前排兩點進攻訓練以及接發(fā)球的訓練為主；專項素質訓練主要以發(fā)展下肢力量為主；身體素質訓練主要以靈敏度和移動速度為主。第三階段主要是根據五月份的比賽檢驗所練內容的不足之處。
競賽階段：5月上旬。
根據上一階段技戰(zhàn)術，基本素質的訓練，我們參加“排協(xié)杯”排球賽進行實戰(zhàn)練習，在比賽中找缺點。然后進行針對性訓練。
調整階段：6月——7月。
根據比賽中出現的問題，及時制定訓練計劃。
第二周期：8月中旬——12月中旬。
此階段八月初主要以選拔優(yōu)秀的苗子為重點，補充新的有潛力的隊員，九月份恢復訓練，熟悉球性，恢復球感為主，專項素質訓練主要以發(fā)展上肢力量為主；身體素質訓練主要以靈敏性練習為主。十月份主要以比賽實戰(zhàn)為主，在比賽中找不足，找缺點，針對比賽中出現的問題，制定相應的訓練計劃，基本技術，戰(zhàn)術訓練。
競賽階段：11月中旬。
根據上一階段技戰(zhàn)術，基本素質的訓練，應安排較大比例的實戰(zhàn)練習。
調整階段：11月下旬——12月。
根據比賽中出現的問題，及時制定訓練計劃。
一周訓練三次，每次2小時。比賽前20天集中訓練，每周運動量采取大中小相結合。
1、每次訓練后進行講解；
3、每月進行一次小結，每次比賽進行一次總結，從實踐中進行檢查，發(fā)現問題，補課或適當調整計劃。
排球學校組隊方案篇二
認真貫徹落實^v^中央、^v^《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》文件精神，嚴格執(zhí)行學校體育、衛(wèi)生工作兩個條例和《學校藝術教育工作規(guī)程》。廣泛開展豐富多彩的群眾性體育、藝術活動，促進學生德智體美勞全面發(fā)展。
（一）體育工作
1、加強體育教師隊伍建設，加強對體育教師的培養(yǎng)，開展相互聽課、評課等活動，提高體育教師的綜合素質和業(yè)務水平。
2、面向全體學生上好體育課。在上課和組織活動中，要注重師表形象，規(guī)范舉止行為，重視學生常規(guī)訓練。做到認真?zhèn)湔n，認真上課，特別是認真上好室內課。及時更新教學理念。注重培養(yǎng)學生對體育的興趣，發(fā)揮體育健身育人的功能。
3、積極推進“陽光體育”運動。堅持開展形式多樣、豐富多彩的大課間活動，依照蘇州市“三項規(guī)定”的要求，學校開設第七節(jié)興趣小組活動課。每位教師充分發(fā)揮各自特長，調動起學生運動積極性，按照“體育、藝術2+1項目”的要求，讓每個學生都能較好地掌握兩項運動技能和一項藝術技能，確保每位學生在校每天不少于1小時的體育活動時間。
5、抓好校運動隊的訓練工作。開學后各訓練隊就要制定出詳細的訓練計劃，明確責任，落實具體訓練方案。選準苗子，強化訓練，訓練要程序化、規(guī)范化、科學化，確保訓練質量和學生的安全。全校教師，特別是班主任老師要高度重視，給予全力的支持，保證學生的訓練時間，確保在市運動會上取得好成績。
（二）衛(wèi)生工作
1、加強學生健康教育，提高健康教育質量，扎實做好衛(wèi)生工作。
2、加強對學生衛(wèi)生行為的教育和管理，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。強化校園衛(wèi)生常規(guī)管理，加強對學生個人衛(wèi)生、校園環(huán)境衛(wèi)生的管理。堅持個人衛(wèi)生抽查制度，以促使學生逐步養(yǎng)成良好的習慣。校園包干區(qū)、教室衛(wèi)生要明確要求和職責，加強檢查與評比，營造清潔、衛(wèi)生、美化、安全、健康的校園氛圍。少先隊認真做好檢查和反饋工作，確保校園干凈整潔。
3、繼續(xù)做好學校衛(wèi)生知識宣傳工作。學校要通過紅領巾電視臺、講座、黑板報，健康晨會課加強對學生進行衛(wèi)生習慣、疾病預防的宣傳，增強學生衛(wèi)生、防病健體知識，以提高健康意識。
4、抓好心理健康教育?！瓣柟庑∥荨泵刻熘形缍ㄆ谙驇熒_放，每月一堂健康團輔課讓學生學會交流，學會理解。通過心理咨詢、疏導溝通，促使每位學生的身心健康成長。
5、根據上級要求，認真抓好食堂衛(wèi)生工作，做好常規(guī)消毒，加強對食品衛(wèi)生監(jiān)督，防止腸道傳染病和食物中毒。
（三）藝術工作
1、全面貫徹和大力宣傳學校藝術教育規(guī)程，以藝術教育為切入點，全面實施素質教育。
2、上好音樂、美術等藝術課。積極開展藝術教育的教學和教研，將藝術審美、創(chuàng)新精神和實踐能力的培養(yǎng)融入藝術學科學習的全過程，培養(yǎng)學生藝術興趣，激發(fā)學生藝術潛能。
3、開展音樂類、美術類的藝術，加強課外興趣小組活動和校外藝術教育活動的管理，做到課內與課外，校內與校外的有機結合。本學期學校繼續(xù)開設校合唱隊、舞蹈隊、美術組、象棋、書法等興趣小組活動，藝術組教師要發(fā)揮集體的力量，群策群力，組織好學生參加市級及以上文藝、書畫、群舞等競賽活動。
4、辦好學校宣傳櫥窗，提升校園文化品味，豐富師生文娛活動。
排球學校組隊方案篇三
以加強學生鍛煉身體、增強體質為思想,發(fā)展個性,培養(yǎng)優(yōu)良品質,為終身體育奠定基礎。豐富學生課余文化生活,帶動學校體育事業(yè)的發(fā)展,活躍校園氣氛。同時進一步貫徹實行學校競技體育精神,增強學校體育實力。為縣運動會做準備。爭取一個好的名次。
樹立我校的風格,培養(yǎng)頑強,團結戰(zhàn)斗作風?？嗑毟鞣N基本功,從技術入手。
5月中旬——10月中旬
訓練隊員:
223班 楊圓圓 224班 陳瑤 陸滿華 劉慧 227班 鄒春生
240班 伍格森
指導教師: 姜文
訓練計劃:
第一階段:(提高個人基本技術)
1、發(fā)球、
2、墊球
3、傳接球
4、如何提高彈跳力
5、配合
第二階段:(提高強度訓練)
4、排球隊員的專項身體訓練內容
第三階段:(針對比賽技戰(zhàn)術訓練)
1、分組以比賽的形式練習
2、心理訓練
第四階段:比賽前的適應訓練
1、去四中比賽場地適應
2、和四中學生友誼賽
排球學校組隊方案篇四
進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念， 通過訓練發(fā)展學生的身體素質，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。使學生掌握小足球的基本技術，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學習中充分展現自我。增強自信心和意志品質，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學生的訓練,提高他們的身體素質和技術技能水平，爭取在片比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。
小學一至六年級。
校足球場
1.制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2.培養(yǎng)榮譽感、責任感，樹立為隊 、為校爭光的信念。
3. 形成梯隊隊伍。
4.培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力 。
5.保持并提高隊員的訓練比賽作風。
1.嚴格的組織紀律性
2.嚴格的訓練自覺性
身體訓練手段：
比賽規(guī)則、守門員的技術（利用訓練間隙單獨訓練）教學克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。
技術訓練手段：
踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、
綜合技術訓練：
各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣比賽
a、低年級部：1——2年級
a、 培養(yǎng)低年級學生對足球運動的興趣；
b、 培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力；
c、 學習基本的運、傳、接、射門等技術動；
b、高年級：（3—6）年級
a、 進一步提高高年級學生對足球運動的興趣和愛好；
b、 繼續(xù)熟悉球性和控運球基本技術；
c、 學習與掌握比賽相關的技術：運、傳、接、射、搶和頭頂球技術；
排球學校組隊方案篇五
為認真貫徹國家體育總局、教育部《關于開展全國青少年校園足球活動的通知》精神、全國校園足球指導方針，能夠在新的一年中將我校足球整體水平大幅度提升，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念。
為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質教育，實現我校辦負責任學校，做負責任的教師，育負責任的學生的辦學宗旨，樹立“健康第一”的指導思想，更好地貫徹學校的教育方針、增強學生的體質，推動我校校園足球運動的開展，進一步提高足球隊員的技戰(zhàn)術的水平，特制定校園足球訓練計劃。
1、通過對足球技能的學習，培養(yǎng)學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。
4、備戰(zhàn)縣里教育局、地區(qū)教育局要舉辦的中學生足球賽。
訓練時間 ：每周三下午第四節(jié)課
訓練地點：學校足球場
1、提高隊員的訓練、比賽作風
訓練方面：嚴格組織紀律性、嚴格訓練質量。
比賽作風方面：、養(yǎng)成良好的體育道德作風。
2、進一步加強勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風。
3、嚴格的訓練紀律。
4.提高隊員全面身體素質，重點發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調、爆發(fā)力等素質。
5.學習掌握急停急起的正確方法。
6、提高速度所需要的肌肉力量。
7、提高完成各種技術動作所需要的靈敏、協(xié)調能力。
8、全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術)，逐步發(fā)展隊員個人技術特長。
10、提高活動中的控球能力。
11、正確掌握傳、接球技術。
12、提高技術運用的合理性。
13、注意發(fā)現隊員特點并加以培養(yǎng)。
14提高隊員的戰(zhàn)術能力(重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術)
15、明確個人的攻守職能以及進攻和防守的原則。
16、提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1、3對2能力。
17、確定基本陣容，初步形成4-4-2防守反擊的基本打法。
18、身體訓練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，負輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級跳。
19、技術訓練手段：各種個人顛、控球練習，多種連續(xù)傳射練習，各種一對一攻守，2-3人一組的跑動中傳接配合，各種人數相等、不等的傳搶練習。
20、戰(zhàn)術訓練手段：2對1、2對2、3對2、4對4攻守對抗，半場攻守和比賽。
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