無論是在個(gè)人生活中還是在組織管理中，方案都是一種重要的工具和方法，可以幫助我們更好地應(yīng)對(duì)各種挑戰(zhàn)和問題，實(shí)現(xiàn)個(gè)人和組織的發(fā)展目標(biāo)。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的方案嗎？以下是我給大家收集整理的方案策劃范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
寶塔山公園 戶外徒步活動(dòng)方案篇一
一、活動(dòng)背景：
新的時(shí)代，人們的健康意識(shí)空前提高，“擁有健康才能擁有一切”的新理念深入人心，因此有關(guān)健康問題引起各界人士關(guān)注。同時(shí)隨著人們生活、工作壓力增大，我們和生活健康質(zhì)量也越來越下降。我們應(yīng)該喚起大家對(duì)健康的關(guān)注。時(shí)值春光明媚、風(fēng)和日麗，公司特為員工開展一次“陽光之行，健康生活”戶外徒步活動(dòng)。本次活動(dòng)，意在讓大家親密接觸大自然，欣賞春天美景，拓展視野，親身感受生活的美好。
二、活動(dòng)目的：
通過此次活動(dòng)，提醒大家對(duì)健康的關(guān)注，進(jìn)一步提高生活質(zhì)量，感受陽光之行，健康生活。
三、活動(dòng)對(duì)象：全體員工
四、活動(dòng)口號(hào)：“沿途有你，綠色健康行”徒步活動(dòng)
五、活動(dòng)時(shí)間：2017年5月6日12：30開始
六、活動(dòng)路線：公司至玫瑰廣場（沿江邊）
七、前期準(zhǔn)備：
1）制作宣傳橫幅，宣傳彩旗，標(biāo)記彩帶，環(huán)保袋 2）采購必須品：紀(jì)念品，礦泉水、創(chuàng)口貼、紅花油等。
八、活動(dòng)實(shí)施：
1）起點(diǎn)：12:30準(zhǔn)時(shí)xx樓前集合，全體員工需在測控樓下進(jìn)行全員合影。13:00開始出發(fā)。2）中轉(zhuǎn)站：文化廣場處設(shè)有有休息點(diǎn)。員工需要在工作人員處對(duì)xx地產(chǎn)相關(guān)信息進(jìn)行掃碼、轉(zhuǎn)發(fā)及領(lǐng)取飲用水。3）終點(diǎn)：到達(dá)終點(diǎn)后，公司全體員工需要再次進(jìn)行大合照，各個(gè)部門必須拍攝集體照片，并于下周一將照片發(fā)給人力資源xxx用于本次活動(dòng)的考勤。到達(dá)終點(diǎn)的每位員工均有一次抽獎(jiǎng)機(jī)會(huì)，中獎(jiǎng)?wù)邞{獎(jiǎng)票在合影結(jié)束后領(lǐng)取獎(jiǎng)品(獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置為一二三等獎(jiǎng))。
4）攝影比賽：活動(dòng)過程中，員工需要拍攝沿途風(fēng)景、團(tuán)隊(duì)力量等積極向上的照片，活動(dòng)結(jié)束后各部門需投稿進(jìn)行照片比賽（有獎(jiǎng)項(xiàng)，待定）。
九、注意事項(xiàng)：
1、自備白色t恤。為避免扭傷，便于活動(dòng)，不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品。
一、要求：
1、全員參加。
2、不得中途提前離開。
寶塔山公園 戶外徒步活動(dòng)方案篇二
案
2017年全民健身日“千人徒步健身”活動(dòng)實(shí)施方案 一、活動(dòng)背景
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，生產(chǎn)力水平得到很大提高，“解放了雙手”的人民群眾逐漸意識(shí)到健康的重要性，越來越多的群眾加入到健身的行列，但全民的身體素質(zhì)整體水平情況依然不容樂觀，因?yàn)檫€有許多的群眾沒有養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣，亞健康狀況困擾著他們，因此特舉辦本次“千人徒步健身”活動(dòng)。
二、指導(dǎo)思想
為了進(jìn)一步貫徹實(shí)施國務(wù)院《全民健身計(jì)劃(2016—2020)》，掀起我縣全民健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，通過舉辦“徒步”運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)健康科學(xué)的健身理念，提高公民的身體素質(zhì)，繼續(xù)保持和發(fā)展這一良好態(tài)勢(shì)，從而推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
本次“千人徒步健身”的活動(dòng)旨在傳遞人人參與、人人受益的參與理念，推廣全民健身的健身理念，讓每一個(gè)人都意識(shí)到健身的重要性，從而實(shí)現(xiàn)全民健身。
五、活動(dòng)時(shí)間
xx縣益群體育俱樂部(足球、跆拳道)xx縣乒乓球協(xié)會(huì)桃跑吧(長跑)
(一)做好“千人徒步健身”活動(dòng)的宣傳工作，8月1日起在xx縣公眾信息網(wǎng)、xx電視臺(tái)和微信平臺(tái)發(fā)布活動(dòng)公告，通過電話發(fā)動(dòng)各單位干部職工來參與活動(dòng)，此項(xiàng)工作由漆放軍負(fù)責(zé)。
(二)與各單位辦公室主任聯(lián)系，確定活動(dòng)參加名單。此項(xiàng)工作由曹衛(wèi)紅負(fù)責(zé)。
(三)進(jìn)場指揮：符雄;物品分發(fā)：曹衛(wèi)紅、夏宇、黃鏡丹，活動(dòng)主持人和現(xiàn)場整隊(duì)：夏永進(jìn)。準(zhǔn)備好文化衫、全民健身手冊(cè)、發(fā)令槍、簽字筆、對(duì)講機(jī)、石灰粉、布置好會(huì)場和主席臺(tái)、拱門(xx縣2016年全民健身系列活動(dòng)之“千人徒步健身”活動(dòng))、主席臺(tái)背景(xx縣2016年全民健身系列活動(dòng)“千人徒步”啟動(dòng)儀式)、音響準(zhǔn)備、主持人、撰寫安全注意事項(xiàng)：夏永進(jìn)、曹衛(wèi)紅、周元曦負(fù)責(zé)。(四)所有活動(dòng)的宣傳以及材料的起草、公告牌、展板、路線指示牌、橫幅、路線地圖，此項(xiàng)工作由夏永進(jìn)負(fù)責(zé)。
(五)與相關(guān)部門協(xié)商好當(dāng)天活動(dòng)秩序的安排與維持。此項(xiàng)工作由漆放軍、夏永進(jìn)負(fù)責(zé)。
(六)聯(lián)系相關(guān)醫(yī)護(hù)人員與交警，確保突發(fā)情況能夠得到及時(shí)處理，由曹衛(wèi)紅負(fù)責(zé)。
(七)撰寫領(lǐng)導(dǎo)致辭稿，主持詞。夏宇、黃鏡丹負(fù)責(zé)。
(八)請(qǐng)陽光健身俱樂部、體育場游泳池、菲爾藝術(shù)學(xué)校、柏盛健身、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、xx縣桃花島水上樂園、xx縣桃花江羽毛球俱樂部、中老年乒乓球協(xié)會(huì)安排社會(huì)體育指導(dǎo)員現(xiàn)場指導(dǎo)。
八、活動(dòng)內(nèi)容安排 1、主持人上場。
縣體育館統(tǒng)一出發(fā)沿振興路經(jīng)七中、老干局、城關(guān)二中上彩虹橋頭，順時(shí)針方向沿著沿江風(fēng)光帶過一橋、二橋到彩虹橋頭結(jié)束。徒步活動(dòng)結(jié)束后，可以到下列場所選擇適合自己的健身方式進(jìn)行體驗(yàn)：陽光健身俱樂部、菲爾藝術(shù)學(xué)校、柏盛健身、體育場游泳池、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、xx縣桃花江羽毛球俱樂部、xx縣中老年乒乓球協(xié)會(huì)(體育館西側(cè)二樓平臺(tái))。憑《xx人民健身手冊(cè)》可以到xx縣桃花島水上樂園免費(fèi)體驗(yàn)。
十、活動(dòng)要求
(一)所有工作人員8月8日7：30在體育館集合，布置好場地，并佩戴工作證。
(二)活動(dòng)期間工作人員必須堅(jiān)守崗位，文明禮貌用語，服務(wù)耐心周到。
寶塔山公園 戶外徒步活動(dòng)方案篇三
篇 四：
徒步活動(dòng)方案為進(jìn)一步開展全民健身活動(dòng)，提高身體素質(zhì)，豐富文化生活，增強(qiáng)教職工團(tuán)隊(duì)意識(shí)和凝聚力，彰顯教職工在文明單位創(chuàng)建和省級(jí)改革發(fā)展示范校建設(shè)中的主力軍作用，學(xué)校決定舉辦“教職工徒步健身大賽”活動(dòng)，特制定本方案。
一、活動(dòng)主題本次大賽的主題是： “我行走我快樂，健康工作，幸福一生”。二、比賽時(shí)間201x年6月5日早05： 45——07： 30 三、比賽辦法以工會(huì)小組為單位進(jìn)行比賽，工會(huì)組長為領(lǐng)隊(duì)。各工會(huì)小組組成徒步健身大賽方隊(duì)，依次行進(jìn)。
1.5小時(shí)，強(qiáng)度中等。
步伐整齊劃一最佳狀態(tài)獎(jiǎng)一個(gè)： 精神飽滿形象好最佳環(huán)保獎(jiǎng)一個(gè)：
徒步過程中無吸煙等不文明現(xiàn)象最具激情獎(jiǎng)一個(gè)： 徒步過程中歌聲嘹亮
六、評(píng)比小組由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和工會(huì)副主席、體育教研室主任等組成評(píng)委會(huì)，統(tǒng)一評(píng)獎(jiǎng)。
十、安全保衛(wèi)何玉相 任來泉 楊博 王嘯東 十一、活動(dòng)要求
1.參加徒步健身大賽活動(dòng)人員要求穿著運(yùn)動(dòng)裝及運(yùn)動(dòng)鞋。 要遵守時(shí)間，不得遲到或中途退出比賽。參加比賽人員務(wù)于05： 45在一號(hào)教學(xué)樓前以工會(huì)小組為單位集合整隊(duì)。
3.要全員參加，確因身體或工作等原因不能參加者，要提前告知校工會(huì)。因身體原因不能參加徒步的同志，作為比賽工作人員準(zhǔn)時(shí)到位，為大賽做好服務(wù)工作。不參加徒步比賽且不能為大賽做服務(wù)工作人員不予評(píng)獎(jiǎng)。
4.各小組領(lǐng)隊(duì)于5月30日下班前，將參加比賽人員名單報(bào)送校工會(huì)副主席蘇新處（實(shí)訓(xùn)樓410室）。
5.要服從安排，嚴(yán)禁單獨(dú)行動(dòng)，注意交通安全。
一、活動(dòng)宗旨：
六、活動(dòng)報(bào)名：
路線長度：
七、活動(dòng)路線：
八、規(guī)模設(shè)定： l預(yù)計(jì)毅行者： 1000人l志愿者： 100人
九、活動(dòng) 201x年4月20日
十一、注意事項(xiàng)報(bào)名須知
1、此活動(dòng)是一個(gè)長距離毅行徒步體驗(yàn)活動(dòng)，適度掌握運(yùn)動(dòng)量。如發(fā)現(xiàn)自身或他人身體不適，請(qǐng)速與急救車或工作人員聯(lián)系。
2、參加者要文明參加。不要與他人發(fā)生任何沖突，如有緊急情況請(qǐng)速與警方或工作人員聯(lián)系，如因個(gè)人原因發(fā)生糾紛導(dǎo)致受傷等情況，后果由本人負(fù)責(zé)。
3、參加者要注意交通安全，嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。 4、參加者請(qǐng)根據(jù)比賽當(dāng)天的天氣情況增減衣褲。
5、活動(dòng)沿途設(shè)有多個(gè)供水點(diǎn)，參加者可在比賽過程中補(bǔ)充水分。
6、參加人員由于自身原因和在比賽規(guī)定線路外造成的損傷、疾病、昏厥、猝死等，由本人負(fù)責(zé)，大賽組委會(huì)不負(fù)責(zé)任。參加者保證文明參加，不與他人發(fā)生沖突。
7、請(qǐng)將本次活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)和路線情況告知您的家人。 8、活動(dòng)中建議隨身攜帶適合1日行程的小型、1雙磨合過的輕便、襪子、雨具、保暖衣物、毛巾、護(hù)膝、護(hù)踝、（或）、個(gè)人藥品以及身份證件等。在長距離的徒步中，使用護(hù)膝、護(hù)踝和登山仗可以減輕對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊和磨損，避免造成傷患。沿途有商店可以補(bǔ)給飲水和食物。
9、我們鼓勵(lì)選擇搭乘公共交通，將車盡量留在家里。徒步線路、嚴(yán)禁車輛行駛（除組委會(huì)指定工作車輛外），避免影響徒步人員及活動(dòng)。
***847185337風(fēng)險(xiǎn)告知徒步活動(dòng)中，你可能面臨如下風(fēng)險(xiǎn)：
1、本活動(dòng)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，參加者應(yīng)根據(jù)自身的狀況作出是否參加活動(dòng)的決定，并應(yīng)對(duì)自己的安全負(fù)完全責(zé)任。未成年人必須經(jīng)監(jiān)護(hù)人同意并由其監(jiān)護(hù)人陪同參加。
2、參加活動(dòng)往返交通途中和活動(dòng)中如果發(fā)生意外事故，組織者有義務(wù)組織救援，但對(duì)于事故造成的身體損害，乃至不可逆轉(zhuǎn)的永久性身體損傷、后遺癥等，以及事件伴隨的經(jīng)濟(jì)損失，活動(dòng)組織者不承擔(dān)任何法律和經(jīng)濟(jì)責(zé)任。
3、一旦報(bào)名，即視為參加者（包括代他人報(bào)名者，被代報(bào)名參加者）已經(jīng)充分了解并自愿接受本免責(zé)條款，本免責(zé)條款自動(dòng)生效。否則，請(qǐng)終止報(bào)名參加，已報(bào)名的參加者請(qǐng)?jiān)诨顒?dòng)開始前退出本次活動(dòng)。
95267066內(nèi)蒙古沙洲微信公眾平臺(tái)已申請(qǐng)，請(qǐng)拿出您敖貴的手機(jī)打開微信進(jìn)行掃描吧（或查找微信公眾賬號(hào)）進(jìn)行搜索關(guān)注沙洲戶外運(yùn)動(dòng)俱樂部，期待201x年精彩的。
附送：
御上皇休閑中心開業(yè)廣告策劃案
御上皇休閑中心開業(yè)廣告策劃案
一、行銷建議:
廣場的廣告推廣應(yīng)在把握這些獨(dú)特賣點(diǎn)的基礎(chǔ)上，以準(zhǔn)確的廣告訴求和有效的傳播媒介以實(shí)現(xiàn)廣告目標(biāo)。在此，我們有必要進(jìn)一步清晰將要實(shí)現(xiàn)的廣告目標(biāo)，明確廣告對(duì)象，以期廣告動(dòng)作的成功有效，這是全部廣告策劃的核心，也是廣告策略訴求及媒介選擇的基礎(chǔ)。
御上皇應(yīng)確定以下廣告目標(biāo)：
（1）提出"宮廷"特色及文化概論與競爭對(duì)手的形成明顯的差異
(1)中高等收入及以上的個(gè)人.比如:企業(yè)主,公務(wù)人員
（1）提出文化概論與競爭對(duì)手的形成明顯的差異
寶塔山公園 戶外徒步活動(dòng)方案篇四
大家上午好！
歡迎來到“感受行走力量 徒步健康人生 xx物業(yè)徒步競賽”活動(dòng)現(xiàn)場，為強(qiáng)健員工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，公司特舉辦冬季徒步競賽。通過徒步活動(dòng)發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)員工之間的交流，提高員工合作和堅(jiān)忍不拔的精神。
今天室外的溫度很低，風(fēng)力較大，但我能夠深切的感受到大家飽滿的熱情，因?yàn)槲覀兪球湴磷院赖膞x物業(yè)人。
下面我介紹一下今天的裁判，是我們物業(yè)公司常務(wù)副總經(jīng)理的xxx
參賽隊(duì)伍：
比賽流程：1、從月亮島為起始點(diǎn)--中途在佳兆業(yè)位置發(fā)放水并清點(diǎn)人數(shù)換發(fā)中轉(zhuǎn)卡--新鴨綠江橋前，沿江邊進(jìn)行徒步。
3、比賽途中不可換人，達(dá)到終點(diǎn)以胸前團(tuán)隊(duì)標(biāo)識(shí)和
中轉(zhuǎn)卡雙項(xiàng)為確認(rèn)。
大家都清楚比賽規(guī)則了吧？
再此需要大家注意來往車輛及自身安全，互相協(xié)作，發(fā)揮友誼第一比賽第二的團(tuán)隊(duì)精神，最后預(yù)祝大家取得好成績！
請(qǐng)裁判員宣布比賽開始。
恭喜大家經(jīng)過近兩個(gè)小時(shí)的徒步到達(dá)我們此次徒步的終點(diǎn)，我們此次第一個(gè)達(dá)到終點(diǎn)的是 隊(duì)的 ，用時(shí) 分鐘。整隊(duì)第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)是 對(duì)，用時(shí) 分鐘，讓我們以熱烈的掌聲祝賀 隊(duì)獲得“感受行走力量 徒步健康人生 xx物業(yè)徒步競賽”的優(yōu)勝獎(jiǎng)！請(qǐng)隊(duì)長及隊(duì)員們到前面領(lǐng)取獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品及合影。
鼓掌。。。。 頒 獎(jiǎng):????
感謝同事們的熱情參與，通過今天的徒步活動(dòng)希望能讓大家懂得團(tuán)結(jié)合作的意義，只有同心協(xié)力才能達(dá)成目標(biāo)，我們的團(tuán)隊(duì)沒有個(gè)人英雄，只有集體力量。也希望大家把今天的熱情和狀態(tài)延伸到實(shí)際工作中，以更加飽滿的工作熱情出色的完成工作任務(wù)?；钤诋?dāng)下，活的精彩！最后，我宣布“感受行走力量 徒步健康人生 xx徒步競賽”到此結(jié)束，謝謝大家！
獲獎(jiǎng)部門人員合影留念、全體人員合影留念
一、活動(dòng)目的
裁判員：xxx 主持人：xxx 后勤保障：xxx 現(xiàn)場照相：xxx
12月14日星期六上午9:00，月亮島橋上集合. 六、 行程路線
月亮島橋上——佳兆業(yè)樓盤——新鴨綠江大橋（中鐵山鴨綠江項(xiàng)目部前）（9公里）。
七、參賽隊(duì)伍分組及比賽規(guī)則
由各分公司、各部門組成參賽隊(duì)伍。
要求：1.每隊(duì)男隊(duì)員10人，女隊(duì)員5人。請(qǐng)參考以上人數(shù)，安排每個(gè)部門參加人員。項(xiàng)目經(jīng)理為本隊(duì)隊(duì)長。保安跟隨各服務(wù)項(xiàng)目參賽。
報(bào)名方式：由各分公司、各部門于12月10 日前上報(bào)參賽人員名單至品質(zhì)部（附表一）。
比賽規(guī)則：各參賽隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)為優(yōu)勝隊(duì)。
八、預(yù)計(jì)費(fèi)用
1. 等候；
2. 3. 4. 5. 用具。
6. 7. 全。
8.各位隊(duì)員應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許駕車等違規(guī)現(xiàn)象，若違規(guī)則取消比賽成績。
9.愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場，活動(dòng)結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并臵于垃圾分類箱內(nèi)。
十、路線圖
不良后果時(shí)，自負(fù)其責(zé)。
聯(lián)絡(luò)等工作。領(lǐng)隊(duì)對(duì)活動(dòng)中出現(xiàn)的各種情況有臨行決定的權(quán)利。 外的區(qū)域行走，若違規(guī)則取消比賽成績。
活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮。準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽現(xiàn)場，過期不予
附件1：報(bào)名表（_12日_前交至品質(zhì)部）
寶塔山公園 戶外徒步活動(dòng)方案篇五
35公里城市徒步
至少80人
學(xué)校免費(fèi)提供印有雙十二標(biāo)識(shí)的、等道具（媒宣負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)印制）
背心
條幅2條起點(diǎn)+終點(diǎn)
手舉旗8個(gè)
休息點(diǎn)噴繪1個(gè)
榮譽(yù)證書
士力架+香蕉+鹽丸（各校準(zhǔn)備少許）
采訪小視頻及活動(dòng)跟拍、擺拍
醫(yī)藥箱（創(chuàng)可貼、藿香正氣水、速效救心丸）
擴(kuò)音喇叭（最少2個(gè)）、音響1個(gè)
君嗨客宣講稿、宣誓稿、風(fēng)險(xiǎn)承諾書（馮碩老師準(zhǔn)備）
飲用水、衛(wèi)生紙（各校自己購買）
在城市主要街道規(guī)劃好起止路線，不要重復(fù)路線（各校提前預(yù)報(bào)路線總部審核）
活動(dòng)主負(fù)責(zé)人：趙璐璐
主要工作：及時(shí)協(xié)調(diào)、調(diào)配確?；顒?dòng)順利有序完成
宣誓帶領(lǐng)人：趙璐璐
宣講人：趙璐璐
邀約負(fù)責(zé)人：侯廣真 王巖
邀約部成員：李莉 李青 張盼 孫淑娟 陳環(huán)環(huán) 劉傳玉 戚俏俏 于菲
參與家長3人結(jié)為一個(gè)小組，9—12人結(jié)為一個(gè)小團(tuán)，每團(tuán)一名小團(tuán)長（團(tuán)長由老師擔(dān)任）
徒步活動(dòng)負(fù)責(zé)人：侯廣真
成員：李青 孫淑娟 張敏戚俏俏 王巖 王曉杰 陳真汝
安保部負(fù)責(zé)人：張東依
安保部成員：孫晉鵬 張輝
主要工作：負(fù)責(zé)徒步當(dāng)天現(xiàn)場及所有參與人員的安全和突發(fā)事件處理
后勤部負(fù)責(zé)人：于菲
后勤部成員：劉傳玉 戚俏俏 王巖
主要工作：準(zhǔn)備好創(chuàng)可貼、常用藥品及必備物資
媒宣負(fù)責(zé)人：馮碩
備注：主拍馮碩，其他各團(tuán)小團(tuán)長負(fù)責(zé)協(xié)助、組織拍照
備注：全程35公里
備注：全程路線設(shè)置3個(gè)小服務(wù)點(diǎn)，每個(gè)服務(wù)店2位老師，服務(wù)點(diǎn)準(zhǔn)備好水、衛(wèi)生紙、路程牌及常用藥品（物品服務(wù)點(diǎn)循環(huán)使用）
寶塔山公園 戶外徒步活動(dòng)方案篇六
為慶祝三八婦女節(jié)，進(jìn)一步豐富我校女教師文體生活，提高女教師身體素質(zhì)，展示女教師的精神風(fēng)貌，培育女教師團(tuán)隊(duì)意識(shí)、拼搏精神，并以強(qiáng)健的體魄、昂揚(yáng)的斗志投入我校發(fā)展之中，決定于2014年3月7日下午組織一次戶外徒步活動(dòng)。
三、活動(dòng)行程安排
1.所有參賽人員4：20在學(xué)校大門前坪集合并領(lǐng)取參賽卡；4：:30比賽正式開始。2.路線：從學(xué)校大門出發(fā)(起點(diǎn))，向建材市場方向行進(jìn)300米左右到建材市場路口（從我校出發(fā)的第二個(gè)路口）左拐向南行進(jìn)到丁字路路口后再向東行進(jìn)到陽明大道后向左一直返回到學(xué)校大門（終點(diǎn)）。（按彩旗路線行進(jìn)）
四、組隊(duì)辦法
參賽人員分為四個(gè)大組：甲組（退休教師），乙組（1971年以前出生的在崗女教師），丙組（1978年出生到1972年出生的女教師），丁組（1979年以后出生的女教師）
五、比賽規(guī)則
1、徒步比賽采用名次賽的方式，按先后到達(dá)錄取名次。
以選擇退出比賽。
3、各參賽人員可以攜帶必要的徒步保護(hù)用品、工具、飲用水、高能量食品。
4、徒步過程不得阻礙其他參賽人員。
5、到達(dá)終點(diǎn)后由裁判員檢查參賽者印章標(biāo)志，缺少標(biāo)志則取消該人成績。
6、有下述情況之一者，比賽成績將被判為無效：
（1）有意無意地造成國家或他人的重大經(jīng)濟(jì)損失和破壞自然風(fēng)景者。由此帶來的一切后果和責(zé)任由肇事人承擔(dān)。
（2）有證據(jù)表明在比賽中替換人員者。
（3）抄近路的參賽者；沒有加蓋印章標(biāo)志者；故意在賽道上設(shè)置路障、阻礙其他徒步人員者。
（4）其他違反比賽規(guī)則者。
（5）在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其它特殊情況，則由裁判組決定處置辦法。
7、注意事項(xiàng)：
（1）在路上注意交通安全，嚴(yán)禁隨意亂丟煙頭等。
（2）在參賽過程要注意禮讓，安全第一。比賽中提倡“友誼、團(tuán)結(jié)、互助”的精神，遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，通過活動(dòng)展現(xiàn)自身良好的精神面貌和文化形象。
六、比賽辦法：
1、比賽設(shè)起終點(diǎn)、轉(zhuǎn)折點(diǎn)兩處裁判。
2、起點(diǎn)裁判出發(fā)令下達(dá)后，參賽人員開始比賽。
3、終點(diǎn)處裁判向依次到達(dá)的參賽人員收取號(hào)碼簿，并記錄成績。
七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
各組分別取前12名。根據(jù)名次發(fā)放獎(jiǎng)品。
八、準(zhǔn)備工作：
1、活動(dòng)主題的橫幅、宣傳、徒步沿線彩旗等。
2、三八活動(dòng)的獎(jiǎng)品。
3、車輛、飲水、號(hào)碼簿。
4、錄像機(jī)、照像機(jī) 注：若下雨比賽取消。
第一小學(xué)教職工“低碳環(huán)保我能行
為了緩解教師的壓力，提高教師的身體素質(zhì)，豐富廣大教職工的業(yè)余文化生活，營造積極向上的校園文化氛圍，學(xué)校工會(huì)決定開展教職工徒步健身活動(dòng)。
一、活動(dòng)主題：低碳環(huán)保我能行 快樂行走我健康
三、參加人員：全員教職員工
四、活動(dòng)方式：松散式結(jié)隊(duì)，有序慢行
五、行走路線：教學(xué)樓門前—南湖村
全程10公里左右 大約需要2-3小時(shí)
六、活動(dòng)組織：工會(huì)組委會(huì)
七、活動(dòng)程序：
（一）、9：30 教學(xué)樓門前集合，由每組負(fù)責(zé)人組織列隊(duì)，具體分組如下。
負(fù)責(zé)人：金學(xué)云、古麗艾則孜
哈買提、瑪儂努爾.艾布爾、吐爾遜阿依.肉孜、買蘇
提.庫爾班、阿依努爾.比沙爾、如克也.艾提、哈提古
麗.艾尼
負(fù)責(zé)人 ：馬貴林、阿依努爾
克孜.謝爾皮、夏哈代提古麗.賽提尼亞、米哈熱衣.克帕爾
負(fù)責(zé)人 ：王鋒、熱孜萬
塞丁、賽丁、賽提尼亞孜、熱孜亞乃、古麗汗乃、巴
哈古麗各衣提、艾斯拉古麗、.阿木提、馬遠(yuǎn)林、依
力哈木、負(fù)責(zé)人：邱宏斌、古麗汗
6、六組：白慶榮、馬小琴、朱莉莉、周梅、范淑琴、劉媛、馮衛(wèi)紅、金玉霞、楊秀玲、陶梅、耿志紅、李曉燕。
負(fù)責(zé)人：劉媛、吾日買提
（二）、9：20—9：40分啟動(dòng)儀式 領(lǐng)導(dǎo)講話 后按照1-6 組順序出發(fā)。
（三）、11點(diǎn)左右到達(dá)終點(diǎn)南湖村。野炊 休息 拍照
（四）、15:00點(diǎn)—16:00分 返校
八、各部門分工
（一）、宣傳部 工會(huì)： 總體協(xié)調(diào) 制作條幅 領(lǐng)導(dǎo)講話稿 拍照
發(fā)通知
（二）教職工注意公共衛(wèi)生，不亂扔果皮紙屑，要求及時(shí)清理垃
圾，保持活動(dòng)場地的清潔衛(wèi)生，自帶水、吃的、隔潮墊。
（三）各組負(fù)責(zé)人到羅燕老師處領(lǐng)取一面彩旗，行進(jìn)中和活動(dòng)中
高高揚(yáng)起；學(xué)校校旗在最前方領(lǐng)航。
九、注意事項(xiàng)及相關(guān)要求
1、每組負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)組織本組的報(bào)名人員，不能參加的人員要請(qǐng)假。
按時(shí)集合，中途不能隨便離隊(duì)，活動(dòng)結(jié)束后將參加人員數(shù)量及名單上報(bào)工會(huì)宣傳部劉媛老師。
2、各部門要做好溝通，密切配合，確?；顒?dòng)安全有序。
3、所有參加活動(dòng)人員要遵守交通規(guī)則、注意交通安全。
托克遜縣第一小學(xué)工會(huì)
２０１3年１１月１６日
為更好的為員工服務(wù)，豐富員工生活，強(qiáng)健員工身體，公司組織全體員工于本周日徒步。
活動(dòng)日期：5月20日
活動(dòng)自備物品：午餐及運(yùn)動(dòng)服裝、鞋襪，背包及防曬裝備等。
工作組人員及分工
總協(xié)調(diào)：陸寶明
路線組、車輛組長：陸寶明
組員：韋銘剛、王長軍、王巖松、張維國
負(fù)責(zé)：路線及車輛安排
聯(lián)絡(luò)組： 鐘 魏
負(fù)責(zé)：人員協(xié)調(diào)工作。
采購組組長：韓志剛 組員：白春偉
品。
安全組組長：李景才
組員：物業(yè)公司2人
負(fù)責(zé)：徒步過程中人員的安全；人員分組工作；準(zhǔn)備對(duì)講10個(gè)。
宣傳組組長：胡恩山
組員：吉?jiǎng)t宇
負(fù)責(zé)：徒步的照相、攝像等宣傳工作。
寶塔山公園 戶外徒步活動(dòng)方案篇七
活動(dòng)實(shí)施方案
一、活動(dòng)背景
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展，生產(chǎn)力水平得到很大提高，“解放了雙手”的人民群眾逐漸意識(shí)到健康的重要性，越來越多的群眾加入到健身的行列，但全民的身體素質(zhì)整體水平情況依然不容樂觀，因?yàn)檫€有許多的群眾沒有養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉的好習(xí)慣，亞健康狀況困擾著他們，因此特舉辦本次“千人徒步健身”活動(dòng)。
二、指導(dǎo)思想
為了進(jìn)一步貫徹實(shí)施國務(wù)院《全民健身計(jì)劃（xx—2020）》，掀起我縣全民健身運(yùn)動(dòng)的熱潮，通過舉辦“徒步”運(yùn)動(dòng)，倡導(dǎo)健康科學(xué)的健身理念，提高公民的身體素質(zhì)，繼續(xù)保持和發(fā)展這一良好態(tài)勢(shì)，從而推動(dòng)全民健身運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。
三、活動(dòng)口號(hào)
我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂
四、活動(dòng)原則
本次“千人徒步健身”的活動(dòng)旨在傳遞人人參與、人人受益的參與理念，推廣全民健身的健身理念，讓每一個(gè)人都意識(shí)到健身的重要性，從而實(shí)現(xiàn)全民健身。
五、活動(dòng)時(shí)間
xx年8月8日上午8：00集中。
六、主辦單位：xx縣文體廣新局
承辦單位：xx縣全民健身服務(wù)中心
協(xié)辦單位：xx縣廣播電視臺(tái)
xx縣公眾信息網(wǎng)
益陽日?qǐng)?bào)魅力
xx陽光健身俱樂部
菲爾藝術(shù)學(xué)校
柏盛健身
xx縣移動(dòng)公司
永鑫羽毛球館
東方新城乒乓球俱樂部
尚武武道教育
xx縣桃花島水上樂園
桃花江（國家）青少年俱樂部
桃花江冬泳協(xié)會(huì)xx縣老年人體協(xié)
xx縣東方紅俱樂部（門球）體育場游泳池
xx縣桃花江羽毛球俱樂部
xx縣益群體育俱樂部（足球、跆拳道）
xx縣乒乓球協(xié)會(huì)桃跑吧（長跑）
騎樂無窮自行車隊(duì)風(fēng)行俱樂部（自行車）
中老年乒乓球協(xié)會(huì)足之隊(duì)（登山、戶外）
山驕子（登山、戶外）親兄弟登山隊(duì)
七、具體工作
（一）做好“千人徒步健身”活動(dòng)的宣傳工作，8月1日起在xx縣公眾信息網(wǎng)、xx電視臺(tái)和微信平臺(tái)發(fā)布活動(dòng)公告，通過電話發(fā)動(dòng)各單位干部職工來參與活動(dòng)，此項(xiàng)工作由漆放軍負(fù)責(zé)。
（二）與各單位辦公室主任聯(lián)系，確定活動(dòng)參加名單。此項(xiàng)工作由曹衛(wèi)紅負(fù)責(zé)。
（三）進(jìn)場指揮：符雄；物品分發(fā)：曹衛(wèi)紅、夏宇、黃鏡丹，活動(dòng)主持人和現(xiàn)場整隊(duì)：夏永進(jìn)。準(zhǔn)備好文化衫、全民健身手冊(cè)、發(fā)令槍、簽字筆、對(duì)講機(jī)、石灰粉、布置好會(huì)場和主席臺(tái)、拱門（xx縣xx年全民健身系列活動(dòng)之“千人徒步健身”活動(dòng)）、主席臺(tái)背景（xx縣xx年全民健身系列活動(dòng)“千人徒步”啟動(dòng)儀式）、音響準(zhǔn)備、主持人、撰寫安全注意事項(xiàng)：夏永進(jìn)、曹衛(wèi)紅、周元曦負(fù)責(zé)。
（四）所有活動(dòng)的宣傳以及材料的起草、公告牌、展板、路線指示牌、橫幅、路線地圖，此項(xiàng)工作由夏永進(jìn)負(fù)責(zé)。
（五）與相關(guān)部門協(xié)商好當(dāng)天活動(dòng)秩序的安排與維持。此項(xiàng)工作由漆放軍、夏永進(jìn)負(fù)責(zé)。
（六）聯(lián)系相關(guān)醫(yī)護(hù)人員與交警，確保突發(fā)情況能夠得到及時(shí)處理，由曹衛(wèi)紅負(fù)責(zé)。
（七）撰寫領(lǐng)導(dǎo)致辭稿，主持詞。夏宇、黃鏡丹負(fù)責(zé)。
（八）請(qǐng)陽光健身俱樂部、體育場游泳池、菲爾藝術(shù)學(xué)校、柏盛健身、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、xx縣桃花島水上樂園、xx縣桃花江羽毛球俱樂部、中老年乒乓球協(xié)會(huì)安排社會(huì)體育指導(dǎo)員現(xiàn)場指導(dǎo)。
八、活動(dòng)內(nèi)容安排
1、主持人上場。
2、介紹出席活動(dòng)現(xiàn)場的領(lǐng)導(dǎo)嘉賓。
3、全場肅立、奏唱國歌。
4、領(lǐng)導(dǎo)致辭。
5、宣布活動(dòng)開幕。
6、鳴槍。
九、活動(dòng)路線
縣體育館統(tǒng)一出發(fā)沿振興路經(jīng)七中、老干局、城關(guān)二中上彩虹橋頭，順時(shí)針方向沿著沿江風(fēng)光帶過一橋、二橋到彩虹橋頭結(jié)束。徒步活動(dòng)結(jié)束后，可以到下列場所選擇適合自己的健身方式進(jìn)行體驗(yàn)：陽光健身俱樂部、菲爾藝術(shù)學(xué)校、柏盛健身、體育場游泳池、永鑫羽毛球館、東方新城乒乓球俱樂部、尚武武道教育、xx縣桃花江羽毛球俱樂部、xx縣中老年乒乓球協(xié)會(huì)（體育館西側(cè)二樓平臺(tái)）。憑《xx人民健身手冊(cè)》可以到xx縣桃花島水上樂園免費(fèi)體驗(yàn)。
十、活動(dòng)要求
（一）所有工作人員8月8日7：30在體育館集合，布置好場地，并佩戴工作證。
（二）活動(dòng)期間工作人員必須堅(jiān)守崗位，文明禮貌用語，服務(wù)耐心周到。
xx縣全民健身服務(wù)中心
xx年8月2日
寶塔山公園 戶外徒步活動(dòng)方案篇八
1.幼兒穿戴便于運(yùn)動(dòng)的服裝、鞋子。
2.出發(fā)前墊上吸汗巾。
1.上體正直、雙腳交替自然地走，能向指定方向走。
2.能一個(gè)跟著一個(gè)走，知道過馬路要走斑馬線。
一、準(zhǔn)備活動(dòng)：
1.教師檢查每一位幼兒的服裝，盡量輕裝出門。有吸汗巾的小朋友老師事先幫幼兒墊上。
2.在音樂聲中舒展身體，為后面的野趣活動(dòng)做好準(zhǔn)備。
二、交代要求：
三、徒步走路：
1.教師組織幼兒排好隊(duì)一個(gè)跟著一個(gè)走。
2.邊走邊觀察路邊的汽車、樹等景物的變化。
3.告訴幼兒過馬路要走斑馬線，走路要走在人行道上、靠右走。
4.教師小結(jié)：表揚(yáng)獨(dú)立走路，不推不擠，不在走路的時(shí)候講話脫隊(duì)的幼兒，鼓勵(lì)需要牽手走路的幼兒。中途在空地適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>
四、回幼兒園：
放松幼兒的四肢，放慢腳步回幼兒園。
每年的11月份都是香山紅葉飄落的季節(jié)，也是理學(xué)院的傳統(tǒng)––徒步香山行活動(dòng)的季節(jié)。徒步香山活動(dòng)，不僅僅是一次短途跋涉的旅行，一次對(duì)身體素質(zhì)的挑戰(zhàn)，更是理學(xué)堅(jiān)持不懈精神的傳承。根據(jù)每年的傳統(tǒng)，我們理學(xué)院會(huì)在某一天在早上4:30于小南門集合出發(fā)，徒步走過約14公里，前往香山。
20xx年11月1日(星期六)04:30
理學(xué)院全體成員(以報(bào)名形式參加)
礦泉水(約80瓶)，四輛自行車，應(yīng)急藥品(創(chuàng)可貼，擦傷藥，藿香正氣片等)，一些零食，游戲道具，爬山活動(dòng)獎(jiǎng)品。
1.星期六凌晨4：20分于小南門集合，4：30準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
2由龍老師帶領(lǐng)，徒步前往香山，途中可根據(jù)具體情況進(jìn)行休息。
3.到達(dá)香山腳下吃完早飯后，休息片刻，前往香山，在香山門口再次集合，并檢查人數(shù)，確保人員齊全。
4.清點(diǎn)人數(shù)后，開始爬香山比賽，根據(jù)報(bào)名的人數(shù)，分小組，個(gè)人到達(dá)先后所得分?jǐn)?shù)不同，最后合計(jì)團(tuán)隊(duì)總分，根據(jù)排名分發(fā)獎(jiǎng)品。
5.到達(dá)山頂后休息，由策劃實(shí)踐部成員帶領(lǐng)，開始玩團(tuán)體游戲。
6.下午4–5點(diǎn)，下山自行返校(步行至香山公園東門站，乘坐563路，在坡上村站下車，乘坐594路，在北京林業(yè)大學(xué)站下車)
1.活動(dòng)獎(jiǎng)品：約400元
2.門票：5元/人次
1.參加徒步行活動(dòng)的同學(xué)需自帶午餐;
2.盡量避免帶一些較重的物品，以免負(fù)重影響行程;
4.早晨較冷，穿戴好衣物;需穿些適合行動(dòng)的衣物。
5.參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)攜帶學(xué)生證
1.參加活動(dòng)的同學(xué)請(qǐng)聽從領(lǐng)隊(duì)的安排，前往途中不允許擅自離開隊(duì)伍
2.盡量與大家走在一起，不要獨(dú)自爬山，也不要跑到山上的危險(xiǎn)處。
3.量力而行，身體如有出現(xiàn)不適請(qǐng)立即向領(lǐng)隊(duì)或周圍同學(xué)反映。
4.爬山過程中如有眩暈情況請(qǐng)立即跟周圍同學(xué)說，并在原地休息。
5.領(lǐng)隊(duì)需另安排兩位安全聯(lián)絡(luò)員，并攜帶藥物，負(fù)責(zé)每隊(duì)出現(xiàn)情況時(shí)的應(yīng)急措施。
編輯姓名+班級(jí)+電話
理學(xué)院策劃實(shí)踐部
領(lǐng)隊(duì)：xxx老師
安全聯(lián)絡(luò)員：xxx
寶塔山公園 戶外徒步活動(dòng)方案篇九
組織單位：軟件學(xué)院黨團(tuán)工作室
指導(dǎo)老師：李輝
策劃;董慧豪、徐少丹
時(shí)間：2014年4月20號(hào)
一．活動(dòng)時(shí)間
2014年4月20號(hào)
二．活動(dòng)路線
全程6.5公里
三．參加人員
軟件學(xué)院黨團(tuán)工作室成員及2014上半年發(fā)展黨員共人
四．活動(dòng)目的為推動(dòng)軟件學(xué)院黨建和精神文明建設(shè)工作，打造一支執(zhí)行力強(qiáng)、朝氣蓬勃、綜合素質(zhì)高的黨員后備軍隊(duì)伍，豐富黨員后備軍的業(yè)余文化生活，為黨支部和團(tuán)支部打造一支充滿活力的隊(duì)伍。
五．活動(dòng)主題
綠色環(huán)保出行，健身強(qiáng)健體魄
六．活動(dòng)內(nèi)容
1.熱愛自然、熱愛生命、保護(hù)生態(tài)環(huán)境，為構(gòu)建和諧社會(huì)發(fā)揮積極作用。
2.作為戶外運(yùn)動(dòng)的平時(shí)拉練，在徒步中欣賞近郊景色，加深新成員的相互了解，創(chuàng)造新成員熟悉交流機(jī)會(huì)，提高黨支部和團(tuán)支部凝聚力。
3.參觀美術(shù)館，并合影留念。
七．活動(dòng)預(yù)算
八．活動(dòng)注意事項(xiàng)
1.活動(dòng)期間一切行動(dòng)聽指揮。
2.徒步活動(dòng)期間隊(duì)伍按照旗手指引路線呈單行靠右行走，隨時(shí)注意避讓車輛。
3.徒步行走最好穿一雙輕便透氣性好的運(yùn)動(dòng)鞋。
4.游玩過程中相互照應(yīng)，以保證全體參加人員的人身及財(cái)務(wù)安全。
九．安全、環(huán)保溫馨提示
1.各位成員應(yīng)注意個(gè)人安全，不允許自駕車，搭車。
2.遇事忍讓、遷就，不與人爭執(zhí)，以保證自身安全。
3.愛護(hù)環(huán)境，嚴(yán)禁將垃圾遺留在活動(dòng)現(xiàn)場，活動(dòng)結(jié)束后，將廢棄物分類裝好并置于垃圾分類箱內(nèi)。
十．活動(dòng)組織
軟件學(xué)院黨團(tuán)工作室指導(dǎo)老師及全體成員
由李輝老師指導(dǎo)本次活動(dòng)，黨團(tuán)工作室書記董慧豪、主任徐少丹策劃，組織部負(fù)責(zé)出行安全問題，宣傳部負(fù)責(zé)主持、采集相片，由學(xué)風(fēng)督察負(fù)責(zé)人員點(diǎn)名及分組事宜。
軟件學(xué)院黨團(tuán)工作室2014年4月15日
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