心得體會(huì)是指一種讀書(shū)、實(shí)踐后所寫(xiě)的感受性文字。我們?nèi)绾尾拍軐?xiě)得一篇優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)呢？下面小編給大家?guī)?lái)關(guān)于學(xué)習(xí)心得體會(huì)范文，希望會(huì)對(duì)大家的工作與學(xué)習(xí)有所幫助。
防護(hù)疫情居家鍛煉方案設(shè)計(jì) 疫情期間居家鍛煉心得體會(huì)篇一
正月初四下午是第一次鍛煉，沒(méi)有安排固定鍛煉項(xiàng)目，就是核心力量訓(xùn)練和各種拉伸，臨近結(jié)束時(shí)我和兒子做了200個(gè)原地高抬腿，感覺(jué)很有效果，于是決定初五開(kāi)始用原地高抬腿鍛煉，初五開(kāi)始制定每天上午10:00和下午6:00開(kāi)始鍛煉，每次堅(jiān)持20分鐘。
初五上午原地高抬腿200個(gè)為一組，做完后拉伸、持啞鈴擺臂、單杠懸垂、核心力量訓(xùn)練，再進(jìn)行第二組200個(gè)，結(jié)束和重復(fù)第一組完成后的動(dòng)作，堅(jiān)持五組，1000個(gè)高抬腿。【今天完成后肌肉沒(méi)有大的反應(yīng)】。下午和上午完全一樣，鍛煉結(jié)束后大腿肌肉有些酸痛尤其是小腿肚子酸痛無(wú)力!
初六一天兩練，沿用初五的運(yùn)動(dòng)量，但今天的腿真的很酸痛啊，我們還是堅(jiān)持到底完成預(yù)定練習(xí)次數(shù)!
初七點(diǎn)訓(xùn)練好了很多，我們的一次200個(gè)高抬腿也在第三、第四組中變成了300個(gè)和400個(gè)，我們都覺(jué)得腿部肌肉不再那么酸痛了，力量也好想增長(zhǎng)了，(今天的鍛煉相對(duì)較輕松自如)這就是堅(jiān)持鍛煉的效果吧!
初八上午的鍛煉我們都很輕松于是每次高抬腿變成了400個(gè)，一共做四組，每組間還是懸垂、拉伸和核心力量訓(xùn)練。今天的鍛煉輕松愉快了很多，已經(jīng)收到了鍛煉的效果了，我們會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持，直到一一開(kāi)學(xué)。
防護(hù)疫情居家鍛煉方案設(shè)計(jì) 疫情期間居家鍛煉心得體會(huì)篇二
充分利用“教育+互聯(lián)網(wǎng)”形式，利用xx區(qū)教育線上學(xué)習(xí)平臺(tái)，整合優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)教育教學(xué)資源，運(yùn)用并完善在線教育教學(xué)平臺(tái)，為我校學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)教育教學(xué)服務(wù)，有序推進(jìn)延遲開(kāi)學(xué)期間學(xué)校的教育教學(xué)工作，實(shí)現(xiàn)“停課不停學(xué)”，解決廣大家長(zhǎng)對(duì)延遲開(kāi)學(xué)后學(xué)生學(xué)習(xí)的擔(dān)憂。
工作目標(biāo)
（一）整合網(wǎng)絡(luò)優(yōu)質(zhì)資源，學(xué)校形成基礎(chǔ)型學(xué)科校本化資源，為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的網(wǎng)絡(luò)教育服務(wù)。
（二）提供科學(xué)、合理的教學(xué)指導(dǎo)建議，為各學(xué)科順利實(shí)施“停課不停學(xué)”網(wǎng)上教學(xué)提供保障。
（三）充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)宣傳、培訓(xùn)等優(yōu)勢(shì)，建立和維護(hù)好疫情防控特殊時(shí)期學(xué)校的教育、教學(xué)和管理秩序。
組織保障
成立學(xué)?！巴Ｕn不停學(xué)”工作領(lǐng)導(dǎo)小組、教學(xué)工作小組和教育保障小組。
（一）領(lǐng)導(dǎo)小組
（二）教學(xué)工作小組
組長(zhǎng)：
成員：全體教導(dǎo)處成員、各學(xué)科教研組長(zhǎng)、備課組長(zhǎng)
工作組成員具體推進(jìn)各年級(jí)、各學(xué)科的教學(xué)工作。
（三）教育保障小組
組長(zhǎng)：
成員：德育主任、大隊(duì)輔導(dǎo)員、年級(jí)組長(zhǎng)、班主任
教育保障工作小組成員指導(dǎo)學(xué)生在家的學(xué)習(xí)生活、在班級(jí)群里督促學(xué)生完成網(wǎng)上學(xué)習(xí)任務(wù)、及時(shí)與家長(zhǎng)溝通、做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)，加強(qiáng)防疫知識(shí)的宣傳等。
具體工作
（一）積極配合區(qū)教育學(xué)院教研室開(kāi)發(fā)xx區(qū)網(wǎng)上課堂平臺(tái)微視頻和配套作業(yè)等教學(xué)資源。
積極組織相關(guān)骨干教師參與區(qū)級(jí)優(yōu)質(zhì)資源的制作和審核工作。
（二）科學(xué)、合理制定居家學(xué)習(xí)課程表。
教導(dǎo)處分別為低年段、高年段提供作息建議，各班根據(jù)本班情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，再分發(fā)給學(xué)生，每位學(xué)生可再進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì)（班級(jí)可組織“曬曬我的課表”活動(dòng)）。
學(xué)習(xí)作息安排建議
（三）加強(qiáng)各學(xué)科校本化實(shí)施的教學(xué)研討。
以語(yǔ)數(shù)英以備課組為單位，綜合學(xué)科以教研組為單位，分工合作，加強(qiáng)網(wǎng)絡(luò)研討，根據(jù)網(wǎng)上課堂提供的微視頻和配套資源，結(jié)合本校實(shí)際制定兩周校本化的網(wǎng)上課堂實(shí)施計(jì)劃，并進(jìn)行備課，2月16日前完成一周的備課量，2月23日前完成兩周的備課量。
兩周校本化網(wǎng)上課堂實(shí)施計(jì)劃表
（四）積極探索適合我校實(shí)際的“停課不停學(xué)”作業(yè)布置平臺(tái)。
1、在qq班級(jí)群作業(yè)布置平臺(tái)使用的基礎(chǔ)上，提倡教師使用微校園作業(yè)布置平臺(tái)進(jìn)行作業(yè)布置和批改。
學(xué)校通過(guò)發(fā)放使用手冊(cè)的方式對(duì)教師、學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行微校園作業(yè)布置平臺(tái)的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)。
2、教師可以適當(dāng)選擇使用“一起作業(yè)”、“作業(yè)盒子”、“口語(yǔ)100”（已上報(bào)審核通過(guò)）進(jìn)行課后練習(xí)加強(qiáng)訓(xùn)練。
3、教師要精心批改學(xué)生作業(yè)，并做到精準(zhǔn)輔導(dǎo)，每位學(xué)科教師要做到每天六小時(shí)在線答疑。
教學(xué)工作準(zhǔn)備階段時(shí)間安排表
（五）積極指導(dǎo)學(xué)生在家的學(xué)習(xí)活動(dòng)，加強(qiáng)對(duì)可能“延期開(kāi)學(xué)”期間學(xué)生在家安全工作的宣傳與實(shí)施。
落實(shí)班主任與班級(jí)學(xué)科教師間的積極互動(dòng)，特別是對(duì)于作業(yè)完成與輔導(dǎo)的有效支持和協(xié)助。
保障措施
（一）組織保障
成立黨支部書(shū)記為組長(zhǎng)、教學(xué)和德育分管副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)的工作領(lǐng)導(dǎo)小組，各教導(dǎo)處、德育處成員明確分工，履行主管責(zé)任，教研組履行主體責(zé)任，充分發(fā)揮教研組、備課組的作用，帶領(lǐng)學(xué)科教師合力攻堅(jiān)，結(jié)合教研室的資源，校本化實(shí)施教學(xué)活動(dòng)。
（二）協(xié)同保障
充分利用教研室、學(xué)校、家庭以及有關(guān)資源做好學(xué)生的學(xué)習(xí)指導(dǎo)。班主任要主動(dòng)聯(lián)系家長(zhǎng)積極配合學(xué)校，按照個(gè)性化課表進(jìn)行線上學(xué)習(xí)的管理和輔導(dǎo)，督促學(xué)生按時(shí)參加學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。重視做好學(xué)生的思想教育和心理健康指導(dǎo)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，維護(hù)學(xué)生的身心健康。
（三）監(jiān)督保障
教師不能進(jìn)行集中補(bǔ)課或家教等違規(guī)動(dòng)作，一旦發(fā)生此類(lèi)情況，將按照有關(guān)規(guī)定嚴(yán)肅查處。
（四）物資保障
學(xué)校安排必要的經(jīng)費(fèi)預(yù)算，為“停課不停學(xué)”工作提供合理而充足的資金保障和物資儲(chǔ)備。
學(xué)校將根據(jù)疫情防控發(fā)展情況和教學(xué)準(zhǔn)備工作實(shí)際，及時(shí)征集意見(jiàn)和建議，不斷完善計(jì)劃并告知全體師生，敬請(qǐng)各位老師及時(shí)向?qū)W校反饋?！巴Ｕn不停學(xué)，離校不離教”，眾志成城，做好學(xué)生的教育教學(xué)工作，做好家長(zhǎng)的解釋服務(wù)工作。
防護(hù)疫情居家鍛煉方案設(shè)計(jì) 疫情期間居家鍛煉心得體會(huì)篇三
為了進(jìn)一步深化教師職業(yè)道德教育，激發(fā)全校教師讀書(shū)的興趣，營(yíng)造濃厚的讀書(shū)氛圍，養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，提高審美修養(yǎng)和人文底蘊(yùn)，培養(yǎng)造就一支“師德高尚、業(yè)務(wù)精良，具有現(xiàn)代教育思想、扎實(shí)專(zhuān)業(yè)知識(shí)、良好教學(xué)方法、較強(qiáng)科研能力”的高素質(zhì)教師隊(duì)伍，打造學(xué)習(xí)型教師群體，提高教師綜合素質(zhì)，努力建造“書(shū)香校園”。特制定“閱讀慧心”工程山金小學(xué)教師讀書(shū)活動(dòng)方案。
以貫徹落實(shí)潤(rùn)州區(qū)“閱讀慧心”工程，構(gòu)建“全民閱讀、終身學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)型社會(huì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展”為宗旨，以擴(kuò)大教師閱讀視野、豐富閱讀內(nèi)容、培養(yǎng)閱讀習(xí)慣、提升精神境界、提高人文素養(yǎng)、拓展專(zhuān)業(yè)知識(shí)為目標(biāo)，以建設(shè)書(shū)香校園為載體，以教師為核心，通過(guò)開(kāi)展讀書(shū)活動(dòng)，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)，提升校長(zhǎng)和管理人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)，全面提高學(xué)校管理水平和教育教學(xué)水平。
為使教師更新教育觀念，提高理論素養(yǎng)和教育能力，養(yǎng)成每日讀書(shū)的好習(xí)慣，有充滿智慧的大腦，有優(yōu)雅的舉止和談吐，充滿書(shū)香，充滿氣質(zhì)，充滿智慧，用最靜心的閱讀，來(lái)填充比天空更廣闊的心靈。同時(shí)，為建設(shè)書(shū)香校園，推動(dòng)學(xué)習(xí)型學(xué)校的形成作出貢獻(xiàn)。
1、在讀書(shū)活動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)教師有效積累，補(bǔ)充教育理論知識(shí)，改善自身知識(shí)結(jié)構(gòu);提升教師理論和實(shí)踐水平，將讀書(shū)所得運(yùn)用于實(shí)踐，推進(jìn)課程改革進(jìn)程，有效改進(jìn)自己的教學(xué)行為，促進(jìn)教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展。
2、在讀書(shū)活動(dòng)中，創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)研究氛圍，引導(dǎo)教師養(yǎng)成“愛(ài)讀書(shū)、會(huì)讀書(shū)、讀好書(shū)”的好習(xí)慣，提高教育科研能力。
3、在讀書(shū)活動(dòng)中，加強(qiáng)教師隊(duì)伍的建設(shè)，形成積極進(jìn)取、努力學(xué)習(xí)的氛圍，積極建構(gòu)學(xué)習(xí)型組織。使教師朝著“有哲學(xué)的頭腦，有學(xué)者的風(fēng)范，有精湛的教藝，有愉悅的`心境”，實(shí)現(xiàn)從“閱讀”到“悅讀”這一目標(biāo)不斷邁進(jìn)，提高教師綜合素質(zhì)。
4、通過(guò)活動(dòng)，構(gòu)建有特色的書(shū)香校園文化，形成校園文化特色。
讀書(shū)，為精神打底，讓智慧生成，讓趣味飛揚(yáng)。
與書(shū)同行，為生命閱讀
全校所有在職教師。
1、名人傳記。名人成長(zhǎng)歷程里的動(dòng)人故事對(duì)教師學(xué)習(xí)生活可以提供有益的借鑒。
2、教育家的專(zhuān)著。教育家的著作包含著對(duì)自身教育理論的針對(duì)性思考、自身教育實(shí)踐的時(shí)效性經(jīng)驗(yàn)，可以對(duì)教師具體工作有多方面的啟發(fā)知指導(dǎo)作用。
3、教師專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)書(shū)。任何一門(mén)學(xué)科都是不斷向前發(fā)展的，作為這一學(xué)科的教師應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)最新的專(zhuān)業(yè)書(shū)籍，讓自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)更新?lián)Q代，這樣才能保證自己的課堂教學(xué)鮮活。
4、綜合人文類(lèi)書(shū)。科學(xué)技術(shù)不斷改變著我們的生活，哲學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、政治學(xué)、史學(xué)、法學(xué)、文藝學(xué)、倫理學(xué)、語(yǔ)言學(xué)等書(shū)有助于教師了解現(xiàn)代人的心理、感悟現(xiàn)代生活，可增強(qiáng)自己教學(xué)工作的針對(duì)性。
5、學(xué)習(xí)方法書(shū)。教師幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)是教育成功關(guān)鍵，教師了解現(xiàn)代學(xué)習(xí)理論及方法，對(duì)指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、提高自身學(xué)習(xí)質(zhì)量和教學(xué)效果是很重要的。
1、成立山金小學(xué)“智趣”教師讀書(shū)會(huì)。
2、制定讀書(shū)計(jì)劃目標(biāo)書(shū)：每個(gè)教師結(jié)合個(gè)人實(shí)際，每學(xué)期制定出讀書(shū)成長(zhǎng)規(guī)劃和讀書(shū)目標(biāo)。
3、學(xué)校為全體教師配備一本讀書(shū)筆記本。教師讀書(shū)筆記要認(rèn)真規(guī)范，并且能夠結(jié)合自己的教育教學(xué)體驗(yàn)，及時(shí)闡發(fā)自己的觀點(diǎn)、收獲以及在現(xiàn)實(shí)教育教學(xué)中運(yùn)用的效果。
4、開(kāi)展“六個(gè)一”的讀書(shū)學(xué)習(xí)活動(dòng)，即每位教師每年制定一份讀書(shū)計(jì)劃;每月確定一本讀物;每天自學(xué)一小時(shí);每月讀書(shū)筆記一千字;每月撰寫(xiě)一篇學(xué)習(xí)心得或教學(xué)反思;學(xué)校每年匯編一本?？吨侨そ處燂L(fēng)采》。
5、學(xué)校把每年的3―5月設(shè)立為“讀書(shū)節(jié)”，組織一次讀書(shū)報(bào)告會(huì)、一次讀書(shū)沙龍、一次好書(shū)推薦會(huì)、一次知識(shí)競(jìng)賽，一次讀書(shū)輔導(dǎo)講座、一次讀書(shū)心得交流會(huì)。
6、將“教師讀書(shū)活動(dòng)”納入教師繼續(xù)教育和考核內(nèi)容。定期檢查和匯報(bào)展示。
7、注重培育典型，發(fā)揮引導(dǎo)作用。及時(shí)發(fā)現(xiàn)并不斷推介閱讀面廣、內(nèi)涵豐富、學(xué)以致用的先進(jìn)教師的做法和經(jīng)驗(yàn)，根據(jù)教師開(kāi)展讀書(shū)情況和教師讀書(shū)筆記調(diào)閱、展覽、讀書(shū)競(jìng)賽等成績(jī)，結(jié)合一年來(lái)個(gè)人在教育教學(xué)中取得的成績(jī)，評(píng)選“智趣教師讀書(shū)標(biāo)兵”，予以表彰。
8、認(rèn)真及時(shí)收集整理讀書(shū)活動(dòng)中的各種資料，做好檔案管理工作，及時(shí)向上級(jí)主管部門(mén)匯報(bào)學(xué)校讀書(shū)活動(dòng)情況。
防護(hù)疫情居家鍛煉方案設(shè)計(jì) 疫情期間居家鍛煉心得體會(huì)篇四
為全面落實(shí)疫情防控的相關(guān)要求，科學(xué)穩(wěn)妥地規(guī)劃好居家學(xué)生學(xué)習(xí)，現(xiàn)就居家學(xué)生學(xué)習(xí)生活提出以下學(xué)習(xí)方案。
各級(jí)部分別組建居家學(xué)生釘釘群，把本級(jí)部所有居家學(xué)生組建在一個(gè)群里，由級(jí)部主任和責(zé)任心強(qiáng)的教師擔(dān)任班主任，并組織優(yōu)秀班級(jí)的教師按課程表參與課堂直播，為所有居家學(xué)生提供好服務(wù)。級(jí)部主任每天根據(jù)實(shí)時(shí)情況變化，及時(shí)調(diào)整學(xué)生進(jìn)退群，確保不漏一人。
借鑒2020年春季延遲開(kāi)學(xué)期間的線上教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和模式，采用課堂實(shí)時(shí)直播的形式，讓居家學(xué)生與在校學(xué)生同步上課。
密切與家長(zhǎng)的溝通交流，最大程度地爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解和支持；引導(dǎo)家長(zhǎng)營(yíng)造良好的家庭氛圍，融洽親子關(guān)系；引導(dǎo)家長(zhǎng)幫助孩子做好學(xué)習(xí)規(guī)劃和時(shí)間管理，培養(yǎng)孩子良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣；引導(dǎo)家長(zhǎng)及時(shí)地為孩子提供必要的在線學(xué)習(xí)資源、咨詢(xún)和幫助。
居家學(xué)生上體育課有兩種方式：一是教師直播授課。二是布置好鍛煉步驟，由家長(zhǎng)監(jiān)督執(zhí)行；初四學(xué)生每天利用天天跳繩app額外布置體育作業(yè)半小時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉。
班主任每天與學(xué)生進(jìn)行有效溝通，關(guān)注孩子的心理變化，及時(shí)掌握孩子的心理動(dòng)向。推薦心理疏導(dǎo)課程。
教育引導(dǎo)居家學(xué)習(xí)的學(xué)生堅(jiān)決克服麻痹思想和僥幸心理，毫不松懈地抓好常態(tài)化疫情防控工作。開(kāi)展好疫情防控相關(guān)教育活動(dòng)，倡導(dǎo)師生及其共同居住人加強(qiáng)自我防護(hù)，減少疫情隱患。
防護(hù)疫情居家鍛煉方案設(shè)計(jì) 疫情期間居家鍛煉心得體會(huì)篇五
為全面做好當(dāng)前新冠肺炎疫情防控工作,保障學(xué)生疫情防控期間居家生活和學(xué)習(xí)穩(wěn)定有序,結(jié)合上級(jí)的要求和我校的實(shí)際,制定如下方案。
組長(zhǎng)：
副組長(zhǎng)：
組員：
3月28日―4月2日
（一）居家生活建議
1.居家防疫不松懈
（1）自覺(jué)做好個(gè)人防護(hù)
堅(jiān)持戴口罩、勤洗手、常清潔等良好生活習(xí)慣，咳嗽、打噴嚏時(shí)注意遮擋，室內(nèi)常通風(fēng)。
（2）做好自我健康監(jiān)測(cè)
每天早午各測(cè)一次體溫，自覺(jué)填寫(xiě)健康監(jiān)測(cè)日?qǐng)?bào)表。不組織、不參加非必要的聚集性活動(dòng)，自覺(jué)做到少出門(mén)、不串門(mén)、不扎堆、不聚集，保持一米以上社交距離。出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺(jué)減退、腹瀉等不適癥狀時(shí)，立即前往就近的具有發(fā)熱門(mén)診（診室）的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，如實(shí)告知14天活動(dòng)軌跡及接觸史，就診過(guò)程中要做好佩戴口罩等個(gè)人防護(hù)措施，不得乘坐公共交通工具。
（3）主動(dòng)配合核酸檢測(cè)
按屬地要求和街道社區(qū)統(tǒng)一安排進(jìn)行核酸檢測(cè)，確保應(yīng)檢盡檢、不漏一人，遵守檢測(cè)點(diǎn)的現(xiàn)場(chǎng)秩序，落實(shí)戴口罩、保持一米以上距離等防控措施。
2.陽(yáng)光心理我擁有
（1）坦然面對(duì)情緒變化，理解和接納負(fù)面情緒。
在疫情壓力下，同學(xué)們可能會(huì)出現(xiàn)焦慮、恐慌、憤怒和煩躁等各種不良情緒，這是人面對(duì)應(yīng)激事件的正常心理反應(yīng)，是機(jī)體自我保護(hù)的體現(xiàn)，越是壓抑和否認(rèn)，就越是容易被情緒支配。面對(duì)負(fù)面情緒，同學(xué)們不必過(guò)于敏感和緊張，也無(wú)需否定自己的感受，積極理解和接納負(fù)面情緒的存在，才能更好地調(diào)節(jié)。
（2）科學(xué)看待疫情防控，學(xué)習(xí)情緒調(diào)整方法。
通過(guò)官方渠道了解防疫信息、有關(guān)科學(xué)知識(shí)以及疫情防控措施，積極配合疫情防控工作，做到不信謠、不傳謠。學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等來(lái)維護(hù)情緒穩(wěn)定，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)、傾訴來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，增加積極體驗(yàn)。
（3）密切親友互動(dòng)交流，做到隔離不隔心。
在家里可以利用電話、短信、微信等線上溝通平臺(tái)與同學(xué)交流、與親友保持聯(lián)系。相互鼓勵(lì)與支持不僅能夠減輕孤獨(dú)感，也能增強(qiáng)戰(zhàn)勝疫情的信心，并增進(jìn)彼此的情誼。
（4）學(xué)習(xí)典型人物和事跡，增強(qiáng)心理正能量。
在這場(chǎng)疫情防控阻擊戰(zhàn)中，有無(wú)數(shù)各行業(yè)的工作者、志愿者犧牲了自己的休息時(shí)間，冒著被感染的危險(xiǎn)，堅(jiān)守在各自的崗位上，默默的守護(hù)著大家的安全。同學(xué)們要學(xué)習(xí)在黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下全國(guó)人民眾志成城抗疫情的偉大精神，不斷增強(qiáng)愛(ài)黨愛(ài)國(guó)愛(ài)人民愛(ài)社會(huì)主義的真情實(shí)感，更加懂得生命的意義，更加珍惜美好生活。
3.學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)兩不誤
（1）根據(jù)學(xué)習(xí)任務(wù)清單，做好預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)工作。
根據(jù)上級(jí)“停課不停教，停課不停學(xué)”的要求，學(xué)校已經(jīng)組織同學(xué)們居家學(xué)習(xí)，老師們每天都會(huì)通過(guò)班級(jí)qq群等方式將居家學(xué)習(xí)任務(wù)單發(fā)送給大家。同學(xué)們可以根據(jù)任務(wù)清單的要求展開(kāi)自主學(xué)習(xí)，在學(xué)有余力的基礎(chǔ)上也可以根據(jù)自身情況進(jìn)行鞏固。
（2）開(kāi)展室內(nèi)鍛煉活動(dòng)，保持良好身體狀態(tài)。
結(jié)合自己的興趣和生活條件自主選擇活動(dòng)方式，每天開(kāi)展1小時(shí)左右的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，可以做做廣播操和自編操，堅(jiān)持一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐和坐位體前屈。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不僅可以消除疲勞，提高大腦中的血氧含量，并且能夠促進(jìn)大腦活動(dòng)，既健身又悅心。
（3）積極開(kāi)展課外閱讀，培養(yǎng)良好閱讀習(xí)慣。
閑有余日，正可學(xué)問(wèn)。立身以立學(xué)為先，立學(xué)以讀書(shū)為本。一年級(jí)的同學(xué)可以讀讀經(jīng)典繪本故事，三年級(jí)的同學(xué)可以讀讀《快樂(lè)讀書(shū)吧》中推薦的經(jīng)典童話書(shū)目，每天閱讀半小時(shí)，在閱讀中思考，在思考中成長(zhǎng)，讓閱讀成為生活的一部分。
4.健康生活我能行
（1）培養(yǎng)新興趣新愛(ài)好,讓生活變得豐富。
同學(xué)們可以列出平日里一直想做但沒(méi)時(shí)間做的事情，比如烹飪、學(xué)樂(lè)器、繪畫(huà)、養(yǎng)植物等，制成“愿望清單”，按照優(yōu)先級(jí)勾選出在家就可以實(shí)現(xiàn)的愿望，培養(yǎng)健康的興趣愛(ài)好?？梢园凑占议L(zhǎng)和老師的推薦，選擇適合自己的課外讀物、視頻資源、電視節(jié)目等，利用網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)在知識(shí)海洋中暢游，讓宅在家中的假期成為儲(chǔ)藏知識(shí)的好時(shí)光。
（2）控制電子產(chǎn)品使用時(shí)間，做到合理有度。
在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，中小學(xué)生可以適當(dāng)使用手機(jī)等電子產(chǎn)品，但不可時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也不能影響正常作息。可以與家長(zhǎng)確定好雙方每天使用手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)的時(shí)段、時(shí)長(zhǎng)等，共同遵守你們制定的規(guī)則，從每一天做起。
（3）積極與父母溝通交流，做力所能及的家務(wù)。
同學(xué)們可借助居家防疫這一時(shí)機(jī)，多與父母溝通交流，在充分表達(dá)自身的感受和需要的同時(shí)，也積極理解支持父母，通過(guò)恰當(dāng)?shù)姆绞皆鲞M(jìn)與父母的感情。主動(dòng)做一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如打掃衛(wèi)生、整理房間、洗衣做飯等，提高自己的生活自理能力和勞動(dòng)技能，幫助家長(zhǎng)減輕負(fù)擔(dān)。
（二）居家學(xué)習(xí)安排
考慮到中、低年級(jí)學(xué)生特點(diǎn)及家長(zhǎng)的'實(shí)際情況，定位為居家學(xué)習(xí)指導(dǎo)，利用qq群為學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行答疑指導(dǎo)，提高導(dǎo)學(xué)效益。引導(dǎo)家長(zhǎng)配合學(xué)生做好自主學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)與生活習(xí)慣，做到以身作則，讓學(xué)生非智力因素得到更好的發(fā)展。學(xué)校按年級(jí)制定一周學(xué)習(xí)課表，提供必要的學(xué)習(xí)資源，各班根據(jù)班情，選擇合適的時(shí)間進(jìn)行線上答疑，做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)。
（三）家校合作要求：
家長(zhǎng)準(zhǔn)備好線上學(xué)習(xí)的設(shè)備，調(diào)試好網(wǎng)絡(luò)，安排好學(xué)生學(xué)習(xí)時(shí)間。各班開(kāi)展線上家訪和云上班會(huì)。家長(zhǎng)或?qū)W生遇到線上學(xué)習(xí)困難，可與任課老師聯(lián)系。家長(zhǎng)若發(fā)現(xiàn)學(xué)生情緒波動(dòng)，可與教師聯(lián)系，一起做好思想工作。
學(xué)校組織網(wǎng)絡(luò)技術(shù)骨干教師，對(duì)停課居家學(xué)習(xí)期間，教師、家長(zhǎng)、學(xué)生在導(dǎo)學(xué)方面提出的網(wǎng)絡(luò)技術(shù)問(wèn)題在線支持。
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