心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要意義，可以幫助個人更好地理解和領(lǐng)悟所經(jīng)歷的事物，發(fā)現(xiàn)自身的不足和問題，提高實踐能力和解決問題的能力，促進(jìn)與他人的交流和分享。心得體會對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫心得體會呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案篇一
我部計劃開展大學(xué)生素質(zhì)拓展課外活動，通過此次活動活躍學(xué)生會內(nèi)部氣氛，增進(jìn)部門內(nèi)部成員之間、部門與部門之間的交流，增強(qiáng)學(xué)生會內(nèi)部凝聚力，營造生動活潑、積極向上的團(tuán)結(jié)氛圍，豐富學(xué)生會文化活動。初步對新加入學(xué)生會成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對自身的認(rèn)識，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識，不斷擴(kuò)大自身的知識面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會這一大家庭。
活動主題：“集體中塑造自我，合作中拓展快樂”。
活動時間：待定。
活動地點：田徑場或廣場。
活動對象：xx學(xué)院學(xué)生會全體成員及各大組織、各系特邀嘉賓。
策劃、主辦單位：共青團(tuán)xx學(xué)院委員會。
承辦單位：院學(xué)生會人力資源部。
贊助商：待定。
活動流程：
6：30~6：45所有工作人員到場地集合。
6：45~7：10工作人員布置場地。
7：10~7：20參加人員到場集合。
7：20~7：30主持人致活動開幕詞。
7：30~7：45院學(xué)生會主席團(tuán)，特邀嘉賓自我介紹，正主席發(fā)表講話。
7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動（破冰游戲）。
8：00~8：20各隊自我介紹時間（包括隊名，隊徽，隊歌，口號）。
8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項。
8：30~11：30項目培訓(xùn)時間。
11：30~11：45頒獎環(huán)節(jié)，學(xué)生會正主席及特邀嘉賓講話。
11：45~11：50主持人活動致閉幕詞。
11：50~12：00合影留念。
前期工作：
1、10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動時間，地點，及確定出席人數(shù)）和對各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請。
2、10月底完成場地，桌椅申請工作。
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單。
4、10月底召開工作人員動員大會，并對工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項的培訓(xùn)。
5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具。
6、如果條件及時間允許的情況下，安排工作人員對本次活動各項目進(jìn)行時間的測試。
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作（如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等）。
獎項安排：一二三等獎各一名（獎品）。
活動項目：
1、活動破冰游戲：升級版兔子舞（1.0版本=》2.0版本=》3.0版本）。
2、想隊名，隊徽，口號，隊歌。
3、活動比賽項目：
1）趣味拼圖
項目介紹：
1、比賽由全部隊伍的全部隊員參加。
2、比賽開始前，各個參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。游戲開始后，各隊隊員需要先討論各組卡片的情況，在決定以哪一色的卡片為基準(zhǔn)去尋找，，通過了解、交流，更換等方式，最終以最快的時間拼成一幅圖畫。期間交流，合作，協(xié)商很重要。此游戲以統(tǒng)計時間為標(biāo)準(zhǔn)，通關(guān)時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推。
項目道具：11張不同顏色的大卡紙。
項目目的：打破陌生的束縛，為了自己的團(tuán)隊去勇敢地求索，交流，反饋，再交流合作。
2）瞎子找家人
項目介紹：1、每次比賽由五支隊伍參加，每支隊派10名隊員參加。
2、參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場上，期間不能偷看。游戲開始前，不能走動。
3、游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。集合時間用時最短的一隊為第一名，往后依此類推。
4、工作人員把完成的組帶出，并對進(jìn)行著的人員做好安全指導(dǎo)。
項目道具：布條：50條。
項目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。讓參與者體會家的感覺，找尋家人的緊迫感。
3）3人2足接力賽
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出9名隊員。
項目道具：10條布條。
項目目的：3人2足接力賽項目體現(xiàn)的是團(tuán)隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力。
4）七手八腳
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員。
2、每隊隊員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成。
3、完成指定動作時需要原地定住10秒，由工作人員計算（多出一只手或腳計時加5秒）。
4、每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。主持人宣布三次手腳手令，三次過后完成時間最短的一支隊伍為第一名，往后依此類推。
項目道具：無。
項目目的：考驗參賽選手的應(yīng)變能力及配合組織能力，及是否愿意為團(tuán)隊付出的精神。
5）氣球排排走
項目介紹：1、每組比賽由5支隊伍參賽，每支隊伍派出10名隊員。
2、10名隊員側(cè)站成一排，每兩人之間夾著一氣球（夾在前面一人的脖子及后面一人的額頭之間），一直往前走，從起點到終點，用時最短的一隊為第一名，往后依此類推。
項目道具：氣球若干。
項目目的：考驗團(tuán)隊內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6）密碼傳遞
項目介紹：1、此次項目10支隊伍的全部人員一次性參加。
2、游戲規(guī)則就是每個人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時間里把最后隊員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個隊員。首先每個隊都開始做了準(zhǔn)備，即簡單的溝通密碼，或者用手在后背寫字，或者用敲擊身體或頭部的方式。
第一輪是：4個數(shù)字。
第二輪是：6個數(shù)字而且?guī)?shù)點。
第三輪是：一個帶不同種符號的數(shù)，如分號，根號，平方等等符號。
第四輪是：一個單詞，或一串字母。
第五輪是：回歸數(shù)字“1”結(jié)果可能沒有人想到的，最后隊員得到的信號是“1”，原因很簡單，大家的思維模式被自己固化了，不相信是這么簡單一個數(shù)字，開始不相信自己團(tuán)隊建立起來的密碼流程、制度，不相信自己的隊友傳遞的信息，造成了失敗。
項目道具：若干張便簽白紙。
項目目的：考驗團(tuán)隊里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊的凝聚力和信任力，也考驗各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力。
項目懲罰：比賽過程中如有那一隊說話或竊竊失語，隊長必須出來做十個俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個，以此類推。
物料準(zhǔn)備：略。
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案篇二
二.活動背景：
隨著信息科技的不斷發(fā)展，小學(xué)生也需要接觸和處理越來越多的信息，需要提高搜集，辨別與整合信息的能力，指導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)開展學(xué)習(xí)與實踐成為教師教育與教學(xué)的重要內(nèi)容。
三.活動目標(biāo)與內(nèi)容：
為適應(yīng)信息技術(shù)飛速發(fā)展時代的教育需求，指導(dǎo)學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)網(wǎng)絡(luò)開展學(xué)習(xí)與實踐，培養(yǎng)學(xué)生信息道德意識和行為，養(yǎng)成良好的網(wǎng)絡(luò)社交行為禮儀，本班決定開展以“信息道德，規(guī)范上網(wǎng)”為主題的關(guān)于信息道德培養(yǎng)的演講比賽。
四.活動對象：xx寄宿制小學(xué)六年級二班全體學(xué)生
五.活動形式：主題演講比賽
六.活動地點：六年級二班教室
七.活動時間：12月25日晚自習(xí)
八.活動準(zhǔn)備:
（一）資料搜集：
1.指導(dǎo)學(xué)生課前了解網(wǎng)絡(luò)信息帶來的正面或負(fù)面行為，以及相關(guān)真實故事及案例。
2.指導(dǎo)學(xué)生課前搜集資料，初步了解信息道德包括哪些方面?
（二）主題班會：
1.指導(dǎo)學(xué)生思考為什么需要培養(yǎng)自己的信息道德意識和行為?
（三）確定評委老師，制定并宣布比賽評分規(guī)則。
（四）撰寫演講稿
參賽學(xué)生自愿撰寫演講稿：綜合所搜集的資料以及主題班會內(nèi)容撰寫演講稿。
九.演講內(nèi)容及要求:
（一）圍繞“信息道德，規(guī)范上網(wǎng)”這一主題，探討小學(xué)生在日常學(xué)習(xí)和生活中如何提高自己的信息道德素養(yǎng)，正確使用網(wǎng)絡(luò)信息，并針對此主題提出自己的建議。
（二）脫稿演講時間約5分鐘
十.活動過程：
（一）劉某某老師發(fā)言，介紹出席活動的評委老師并說明開展本次演講比賽的重要性及意義。
（二）班長張某某發(fā)言，宣布本次演講比賽的規(guī)則及要求。
（三）參賽成員通過抽簽形式?jīng)Q定演講順序。
（四）參賽學(xué)生發(fā)表演講。
（五）評委老師針對學(xué)生的表現(xiàn)給予點評與評分。
（六）總計分?jǐn)?shù)的學(xué)生計算每位選手的平均分評出一等獎，二等獎，三等獎。
（七）評委老師宣布獲獎同學(xué)并頒發(fā)獎狀。
（八）班主任針對此次活動進(jìn)行總結(jié)。
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案篇三
人與人之間不可能完全相同的，每個人都有屬于自己的不同特點，在這我們?yōu)樗麄兇罱ㄒ粋€平臺，每個學(xué)生可以在這個上舞臺展現(xiàn)自我，將那屬于自己的特色展現(xiàn)出來，展現(xiàn)自己的特色展現(xiàn)自己的與眾不同。
二、活動目的、意義和目標(biāo)
鍛煉每個學(xué)生的自我展現(xiàn)能力，增大每個學(xué)生的膽量；挖掘校園人才，豐富校園特色；也為了響應(yīng)學(xué)校鼓勵的特色活動，為了讓同學(xué)們知道自己也是特別的一個，讓同學(xué)們知道自己有自己的與眾不同，讓同學(xué)知道切合自己本身特點的特有名詞，但是通過本次活動更多的事使院校同學(xué)更進(jìn)一步地互相了解，加深同學(xué)之間的友誼；也可幫助學(xué)生找到與自己有共同愛好的朋友，不要孤芳自賞，大膽炫出自己。
三、活動時間
20__年__月_日至__月_日
四、活動地點
__鎮(zhèn)__科技藝術(shù)學(xué)院大禮堂內(nèi)
五、活動內(nèi)容
（一）比賽前期準(zhǔn)備
活動調(diào)查：調(diào)查學(xué)院內(nèi)對本次活動是否有興趣參與及觀看。
活動宣傳：調(diào)度宣傳部用海報、橫幅的形式宣傳此次活動，網(wǎng)絡(luò)部在校內(nèi)網(wǎng)上發(fā)布消息。根據(jù)活動的不同時期，制定了分類宣傳。
初期：
此時期為準(zhǔn)備期，也為選手的征集期，為了征集廣大的有才能的學(xué)生，宣傳將以海報的形式為主，在校內(nèi)宣傳欄處、學(xué)生宿舍樓下、校園教學(xué)樓入口及人流量廣的地方張貼海報。同時也在入校口處掛上橫幅，已達(dá)到徹底烘托氣氛的效果，讓廣大學(xué)生踴躍積極地報名參加。
中期：
此時期為初賽期，還是以海報形式為主，在各處人流量多的地方張貼海報。以發(fā)傳單的方法在校內(nèi)人流多處發(fā)放傳單，徹底炒熱活動氣氛。
后期：
此時期為決賽期，還是以海報形式為主，張貼在學(xué)校宣傳欄處、學(xué)生宿舍處、校園教學(xué)樓入口處及人流量多的地方。此次海報還將進(jìn)入決賽的選手的照片，選手信息及表演特長以海報形式張貼在校內(nèi)宣傳欄處。目的是為了讓大家更了解選手，這樣就能進(jìn)行對選手更客觀的評比。在學(xué)校內(nèi)掛上橫幅達(dá)到更好地宣傳。
活動報名：
1、報名形式：制作報名表下發(fā)至各個班級（包括__、__、__級學(xué)生），在宿舍樓下設(shè)立報名點，學(xué)生也可在報名點報名參加。
2、報名時間：20__年__月_號-20__年__月_號，為期3天報名時間。
3、報名時間段：中午12點-13點30分；下午16點-17點30分。
聯(lián)系工作：
1、參賽選手的安排。
2、主持人的挑選、聯(lián)系。
3、評委的選定、聯(lián)系。
其他工作：
1、參賽選手的出場排序。
2、號碼牌的制作。
3、決賽時期的評分表制作，卡的制作。
（二）工作流程、比賽進(jìn)程：
工作流程：
做好選手及評委的通知工作，現(xiàn)場的布置工作及賽后會場清理工作，賽場的紀(jì)律維持工作。
賽場布置：
懸掛橫幅、整理桌椅、布置評委席和主持臺、選手席、觀眾席。（由體育部負(fù)責(zé)）
節(jié)目布置：
安排選手出場順序，演出的曲目及表演的道具。
評判規(guī)則（初賽）：
賽場有三名評判，三名評判的桌前各有一個按鈴，在表演者表演途中，如果評判不想讓表演者繼續(xù)的話評判可隨時按下按鈕。當(dāng)三名評判皆按下按鈕后，表演者需立即停止表演且表示該表演者已經(jīng)出局。表演時間為5分鐘，5分鐘過后仍未響起三個鈴鐺這表示該表演者進(jìn)入5人選制（每留下5個人，5個人上臺進(jìn)行一次小的評比，評判會對這5個表演者進(jìn)行點評。）在表演者表演過程中，若三名評判一致通過則可派發(fā)一張pass卡，表示該表演者進(jìn)入決賽。所有表演完成后由評委團(tuán)（評委團(tuán)：有20名學(xué)生代表組成）與評判一起商議并選出20名選手（包括獲得pass卡的人）進(jìn)入決賽。
評判規(guī)則（決賽）：
仍有三名評判作為主評委，評委團(tuán)參與決賽的評判，20位晉級表演者進(jìn)行表演，每位表演者的表演時間不限，20位選手表演完后，依次上臺進(jìn)行拉票，展示自己在同學(xué)中的人氣，然后在每次上5名選手由評判綜合評判團(tuán)及自己的意見對選手進(jìn)行點評；最后再由評判、評判團(tuán)及老師進(jìn)行評定，選出此次達(dá)人秀的冠、亞、季軍。
現(xiàn)場秩序：
維持現(xiàn)場秩序（尤其是在選手表演時），保證比賽過程井然有序。（由體育部及文藝部負(fù)責(zé)）
比賽進(jìn)程：
時間：_月_日-_月_日
中午_點-_點_分；下午_點-_點_分。
階段：宣傳及報名。
地點：學(xué)生宿舍樓下、辦公室、班級報名點。
工作內(nèi)容：做好相應(yīng)的宣傳，整理報名名單。
時間：_月_日下午4點30分
階段：初賽
地點：學(xué)院大禮堂。
工作內(nèi)容：做好初賽的準(zhǔn)備工作，保證初賽的有序進(jìn)行，選出達(dá)人20強(qiáng)。
時間：_月_日-_月_日。中午12點-13點30分；下午16點-17點30分。
階段：宣傳及決賽名單的公布。
地點：學(xué)院內(nèi)各個宣傳欄處，學(xué)生宿舍樓下。
工作內(nèi)容：更好的宣傳活動內(nèi)容，讓大家知道此次比賽；以海報形式宣布決賽名單及選手信息照片，讓大家更加了解選手。
時間：_月_日，下午4點30分。
階段：決賽
地點：學(xué)院大禮堂
工作內(nèi)容：做好決賽準(zhǔn)備工作，保持決賽有序進(jìn)行，選出此次校園達(dá)人秀的冠、亞、季軍。
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案篇四
趣味運(yùn)動是一項將傳統(tǒng)的體育運(yùn)動比賽和引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運(yùn)動，它介于體育運(yùn)動和趣味游戲之間融合了體育、文化、趣味、智力等因素。
二、活動意義：
一方面豐富學(xué)生的課余活動，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)集體意識和團(tuán)結(jié)意識，訓(xùn)練大家的反應(yīng)能力；另一方面，融洽師生關(guān)系和同學(xué)關(guān)系，培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作的精神。
三、活動準(zhǔn)備：
報名。以班級為單位，各項比賽項目參加人員，由班主任自由篩選，另外每班選出一名同學(xué)負(fù)責(zé)向廣播臺投稿。然后交由楊繼平老師和賀志艷老師統(tǒng)計。
四、活動流程
五、活動時間：2012年12月28日（可根據(jù)實際情況更改）
六、活動地點：學(xué)校操場
七、比賽項目及規(guī)則策劃書：
（1）跳繩比賽
比賽規(guī)則：以班級為單位，分為大一組，大二組，和大三組（三個年級同時進(jìn)行）。每班選舉8名選手。每人有一分鐘的時間，最后將各班選手跳繩總次數(shù)相加，以班級為單位，跳繩次數(shù)最多的班級獲勝。
時間安排：9:00—9:25
（2）背部運(yùn)球比賽
比賽規(guī)則：以班級為單位，分為大一組，大二組和大三組。每班選舉10名（分5組）選手。兩選手用背部夾住氣球，雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽道長，把球放在指定位置后，返回原地，下一組開始運(yùn)球。需返回原地重新開始，賽道長50米。比賽過程中，不許用手碰球，球落地或者夾爆者，違規(guī)者取消本班的比賽資格。最后按照運(yùn)球數(shù)量的多少以班級為單位進(jìn)行排名。（大一先進(jìn)行比賽，大二、大三一起進(jìn)行）大一、大二選出前二名，大三選出一名。
時間安排：9:40—10:10
（3）二人三組比賽
比賽規(guī)則：以班級為單位，分為大一組，大二組，和大三組。每班選舉12名（6組）選手，賽道長50米，每班分三組在賽道兩邊，以接龍式進(jìn)行比賽。前一組選手到達(dá)指定位置后，后一組才可以開始。由工作人員安排好后，聽口令開始比賽，搶口令者加時5秒。按照完成任務(wù)所需時間長短以班級為單位進(jìn)行排名。七、大二選出前二名，大三選出一名。
時間安排：10:25—10：45
（4）拔河比賽
比賽規(guī)則：以班級為單位，分為大一組，大二組，和大三組。每班選舉7名男生7名女生。大一以抽簽形式分兩組進(jìn)行淘汰賽，勝出的班級在進(jìn)行比賽，每次比賽一局決定勝負(fù)。大二以抽簽形式選出一個直接晉級班級，剩余兩個班進(jìn)行比賽，勝出班級與晉級班級再進(jìn)行比賽。大三兩班直接進(jìn)行比賽。
時間安排：11:00—11:30
八、活動器材：跳繩20根，氣球2包，捆繩15條，大繩2根，計時器6、口哨若干、米尺、音響，話筒，照相機(jī)，獎狀若干，大紙箱5個。
九、人員安排：
會場秩序：各班班主任負(fù)責(zé)本班秩序、衛(wèi)生及組織投稿。
突發(fā)事件處理：校領(lǐng)導(dǎo)人員
照相、攝影：尹會強(qiáng)
廣播臺負(fù)責(zé)人：謝琳婧
大學(xué)生趣味運(yùn)動會策劃書策劃書策劃方案總負(fù)責(zé)人：楊繼平（各項比賽成績統(tǒng)計，賽場安排，器具準(zhǔn)備）
大三組由宋玉芳（裁判員和統(tǒng)計員）、蔡林現(xiàn)（維持紀(jì)律）、賀志艷（維持紀(jì)律和計時）
十、獎項設(shè)置
每項比賽七、大二組各取前二名，大三組取一名。另外設(shè)置精神文明獎（在所有班級中取前三名，內(nèi)容包括1、投稿，2、賽場紀(jì)律，3、賽場衛(wèi)生），頒發(fā)獎狀。
學(xué)生拓展訓(xùn)練心得體會 學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練方案篇五
2、10月底完成場地，桌椅申請工作
3、確定各部門參加本次活動的工作人員名單
5、購買物料及獎品，提前準(zhǔn)備好游戲道具
7、活動開始前一晚布置好各個崗位的工作(如攝影，簽到，場地布置，活動現(xiàn)場工作人員，配樂人員，購物人員，主持人，道具物料租借人員等)
獎項安排：一二三等獎各一名(獎品)
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