在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧。范文書寫有哪些要求呢？我們?cè)鯓硬拍軐懞靡黄段哪?？以下是我為大家搜集的?yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
疫情期間居家教育心得篇一
新冠疫情發(fā)生以來，牽動(dòng)著每一個(gè)醫(yī)務(wù)人員的心。我從小就有救死扶傷的心愿和夢(mèng)想，疫情當(dāng)前，作為一名護(hù)士，更是無時(shí)不刻準(zhǔn)備戰(zhàn)斗。我恨不能肋生雙翅膀飛向疫區(qū)，到一線為國(guó)家貢獻(xiàn)力量。
無言感動(dòng)，瞬間淚目。面對(duì)疫情，廣大科學(xué)家、醫(yī)護(hù)工作者、志愿者舍生忘死奔赴一線，從中，自己深刻感受到什么是臨危不懼，什么是偉大崇高，什么是醫(yī)護(hù)人員的初心和使命。
“這世上哪有什么英雄，那是因?yàn)橛腥诵枰?，有人愿意犧牲才有了英雄；假如這個(gè)世界上真有天使，那他一定就是你這般模樣”，當(dāng)聽到央視《__元宵節(jié)特別節(jié)目》這句朗誦詞時(shí)，兒時(shí)憧憬向往的英雄夢(mèng)、天使夢(mèng)一下子被喚醒，自己再也按捺不住心中的激情，剎那間淚眼朦朧。
雖未能至，心向往之。英雄并不遙遠(yuǎn)，感動(dòng)就在身邊。疫情來臨，市二院全院上下馬上進(jìn)入戰(zhàn)時(shí)狀態(tài)，科里老師除夕夜從長(zhǎng)治折返單位，二話不說穿上防護(hù)服投入戰(zhàn)斗，用實(shí)際行動(dòng)感染了身邊的每一個(gè)人。記得那天深夜，接到老師關(guān)于報(bào)名支援湖北的緊急電話后，自己毫不猶豫報(bào)名請(qǐng)戰(zhàn)，一顆紅心，全力以赴，“不計(jì)報(bào)酬、無論生死，請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)”。雖然名額有限沒被選上，但自己依然時(shí)刻準(zhǔn)備著。我熱愛這份工作，它滿足了我對(duì)“英雄”“天使”的所有幻想，即使不能去一線，我也要立足崗位，爭(zhēng)做貢獻(xiàn)。
信心堅(jiān)定，中國(guó)必贏。有人說這場(chǎng)戰(zhàn)斗，中國(guó)一定贏。我信！因?yàn)槲覀冞@代人對(duì)勝利并不陌生，因?yàn)闆]有退路，我們必須前進(jìn)。當(dāng)前，黨中央正運(yùn)籌帷幄指揮我們向病毒發(fā)起最后的總攻，堅(jiān)定信心、同舟共濟(jì)、科學(xué)防治、精準(zhǔn)施策，全國(guó)人民積極響應(yīng)，凝聚起萬眾一心、眾志成城的強(qiáng)大合力。我看到，從醫(yī)院，到社區(qū)，從黨員到群眾，整個(gè)城區(qū)，整個(gè)晉城，整個(gè)武漢，整個(gè)中國(guó)在行動(dòng)，我堅(jiān)信，這場(chǎng)戰(zhàn)役，中國(guó)人民一定會(huì)勝利。
疫情期間居家教育心得篇二
疫情爆發(fā)期間，為了避免接觸感染風(fēng)險(xiǎn)，很多人選擇居家防疫。然而，長(zhǎng)時(shí)間的宅在家中不僅讓人壓抑，也會(huì)讓身體逐漸變得不健康。在這種情況下，居家練習(xí)已經(jīng)成為很多人保持健康的良好選擇。在家中進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，不僅可以增強(qiáng)身體的免疫力，還可以緩解心理壓力。
段落二：鍛煉的好處
在家中進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，不僅可以讓身體得到有效的運(yùn)動(dòng)，還可以促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)身體的免疫力。鍛煉還可以降低血壓、降低膽固醇、預(yù)防心血管疾病，有保持身體健康的重要作用。此外，鍛煉還可以促進(jìn)身體內(nèi)的“快樂荷爾蒙”分泌，緩解心理壓力和抑郁情緒。
段落三：適合居家的運(yùn)動(dòng)
在家中，我們可以進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的體育鍛煉，如瑜伽、普拉提、踏步、舉重等，這些運(yùn)動(dòng)都可以在家進(jìn)行，無需外出運(yùn)動(dòng)。此外，很多人還會(huì)更喜歡跑步、騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)不僅可以增加身體的代謝率，還可以加速脂肪的燃燒。
段落四：如何保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
在家中進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，最大的難題就在于如何保持鍛煉的習(xí)慣。要達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，需要首先制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃，內(nèi)容可以是每天早晨做15分鐘的瑜伽，或者每周三次的有氧運(yùn)動(dòng)。建議可以設(shè)置一個(gè)鬧鐘，提醒自己鍛煉的時(shí)間，還可以找一個(gè)鍛煉伙伴，互相鼓勵(lì)，保持持久性。
段落五：總結(jié)
在疫情期間，居家練習(xí)成了很多人的生活方式，同時(shí)也得到了越來越多人的認(rèn)可。鍛煉可以促進(jìn)身體健康，還可以緩解心理壓力，需要注意的是，要根據(jù)自己的身體狀況選擇適量的運(yùn)動(dòng)，避免“一年一度的運(yùn)動(dòng)傷害”，同時(shí)保證健康的生活方式。
疫情期間居家教育心得篇三
千百年來，中國(guó)經(jīng)歷了多少艱難困苦的險(xiǎn)阻，但都一一挺過來了?，F(xiàn)今，一場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)爭(zhēng)正悄然打響，國(guó)人正眾志成城，齊心協(xié)力共同面對(duì)。
新興冠狀病毒現(xiàn)已蔓延到全國(guó)，但國(guó)內(nèi)恐慌并未增多，都是源于我國(guó)甚至世界上人們密切關(guān)注此事，都在為這次疫情戰(zhàn)貢獻(xiàn)自己的一份力量。
像鐘南山院士，年逾80歲，在參加03年非典以后又一次奮不顧身第一時(shí)間奔赴戰(zhàn)場(chǎng)，擋在我們身前。經(jīng)過他一夜未眠的奮斗，終于確定了肺炎人傳人的特性。各級(jí)部門立即進(jìn)入一級(jí)戒線，才得以控制病情，防止病情進(jìn)一步惡化。與此同時(shí)，來自天南海北的醫(yī)生毅然放棄與家人團(tuán)圓的機(jī)會(huì)，從全國(guó)各地奔赴而來，他們都是這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)的逆行者，都值得我們贊揚(yáng)。
說起這病毒的起因sars病毒，來源于蝙蝠。蝙蝠攜帶了100多種病毒，它只是生活在它的地方，幻想可以和永遠(yuǎn)井水不犯河水?？墒?，人類貪婪的欲望，在吃了幾千幾百年雞鴨牛羊后，有些人已經(jīng)吃夠了，想找些新鮮刺激的，于是開始肆意虐殺食用野生動(dòng)物。難道他們不會(huì)疼嗎?難道就因?yàn)槲覀兲幱谑澄镦湹捻敹司拖蛩鼈儚堥_血盆大口嗎?要知道，破壞生態(tài)環(huán)境終會(huì)得到大自然的報(bào)復(fù)。所以，管住我們的嘴，禁絕野味市場(chǎng)，已迫在眉睫!
曾在網(wǎng)上看到無數(shù)這樣的消息：廠家為了自身利益，把水一直往豬胃里灌，看到這則消息，配上豬被水灌得痛苦不堪甚至在渾身顫抖的樣子的照片，我真的想問他們：動(dòng)物不是生命嗎?非得讓他們死也不能痛苦安詳?shù)乃廊?20__年的這場(chǎng)災(zāi)難，不是天災(zāi)，而是人禍!大自然的報(bào)復(fù)也許會(huì)遲到，但是永遠(yuǎn)不會(huì)缺席!
但是，世上還是好人多。全國(guó)現(xiàn)在上下一條心，共同面對(duì)新年的第一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。醫(yī)生，這個(gè)職業(yè)無疑承載無數(shù)榮光，這些榮光的背后，無不是一次次“浴血奮戰(zhàn)”而來的。但如今醫(yī)生這一職業(yè)也有了生命危險(xiǎn)。去年年底，當(dāng)看到一獲無數(shù)榮譽(yù)的女醫(yī)生，卻被病人家屬無情殘忍殺害時(shí)，我深深對(duì)這個(gè)職業(yè)產(chǎn)生了懷疑。醫(yī)者仁心，如果他們的安全都得不到保障，誰還愿意當(dāng)醫(yī)生，誰又能醫(yī)治我們呢?醫(yī)生放棄了所有安逸去奔赴“戰(zhàn)場(chǎng)”，他們才是最令人敬佩的，是真正的英雄。
疫情期間居家教育心得篇四
自2020年開始，全球爆發(fā)的新型冠狀病毒疫情改變了我們的生活方式，包括運(yùn)動(dòng)方式。由于疫情限制了人們外出鍛煉的機(jī)會(huì)，居家訓(xùn)練成為了一種新的選擇。面對(duì)這一情況，我和許多人一樣，開始了居家訓(xùn)練，通過自己的實(shí)踐與體驗(yàn)，我認(rèn)識(shí)到居家訓(xùn)練的重要性，并且體會(huì)到其中的樂趣與挑戰(zhàn)。
第二段：居家訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)- 持續(xù)性、靈活性和個(gè)性化的鍛煉方式
居家訓(xùn)練最大的優(yōu)勢(shì)之一是其持續(xù)性。不論外界狀況如何，我們都可以保證每天有一定的時(shí)間進(jìn)行鍛煉。此外，居家訓(xùn)練還非常靈活，我們可以根據(jù)自己的興趣、需求和身體狀況定制鍛煉計(jì)劃，例如健身操、瑜伽、跑步機(jī)、自重訓(xùn)練等等。這種個(gè)性化的鍛煉方式讓每個(gè)人都可以找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，進(jìn)而增加鍛煉的積極性和效果。
第三段：居家訓(xùn)練帶來的挑戰(zhàn)- 自律和動(dòng)力的重要性
然而，居家訓(xùn)練也存在一些挑戰(zhàn)。首先，沒有當(dāng)面的教練和同伴的監(jiān)督，很容易因?yàn)槿狈ψ月啥傅?。此外，居家環(huán)境的不適和單調(diào)性也容易影響動(dòng)力。針對(duì)這些問題，我通過以下方法來增加自律和動(dòng)力。首先，我設(shè)定了具體的鍛煉計(jì)劃，并且制定了自己的鍛煉目標(biāo)。其次，我將鍛煉時(shí)間與日常生活結(jié)合起來，例如在電視劇播放期間運(yùn)動(dòng)，以不影響正常的生活節(jié)奏。最后，我尋找了一些在線課程和社群，與其他人一起分享和討論訓(xùn)練心得，這不僅增加了動(dòng)力，還獲得了一些新的鍛煉靈感和建議。
第四段：居家訓(xùn)練的成果- 跨過挑戰(zhàn)與取得進(jìn)步
經(jīng)過一段時(shí)間的居家訓(xùn)練，我逐漸跨越了自律和動(dòng)力的挑戰(zhàn)，取得了一些進(jìn)步。我發(fā)現(xiàn)自己的體力和耐力有了提升，身體變得更加健康有活力。通過持之以恒的鍛煉，我減輕了壓力，提高了免疫力，更重要的是，我在心理上也變得更加堅(jiān)強(qiáng)和積極。無論是身體上的成果還是精神上的成長(zhǎng)，都讓我深刻體會(huì)到居家訓(xùn)練的價(jià)值和意義。
第五段：結(jié)論與展望- 居家訓(xùn)練的價(jià)值和未來的發(fā)展
綜上所述，疫情期間居家訓(xùn)練作為一種新的運(yùn)動(dòng)方式，具有持續(xù)性、靈活性和個(gè)性化的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)也面臨著自律和動(dòng)力的挑戰(zhàn)。通過克服困難和持之以恒的努力，我取得了一些鍛煉成果，并在身體和心理上實(shí)現(xiàn)了個(gè)人的成長(zhǎng)。我相信居家訓(xùn)練在未來會(huì)越來越受歡迎，并且將逐漸成為人們?nèi)粘＝】瞪畹囊徊糠?。無論外界環(huán)境如何變化，我們都可以通過居家訓(xùn)練來維護(hù)健康和積極的心態(tài)。因此，我會(huì)將居家訓(xùn)練保持為我生活的一部分，并繼續(xù)努力取得更多的鍛煉成果。
疫情期間居家教育心得篇五
疫情期間居家鍛煉心得體會(huì)健康是人們愉快生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，體育運(yùn)動(dòng)是獲得健康身體和強(qiáng)壯體魄的有效手段。疫情防控期間，堅(jiān)持居家體育鍛煉對(duì)于健康的益處有很多。
一、堅(jiān)持居家體育鍛煉能防治疾病。大量研究表明，積極參加體育鍛煉能提高人體免疫力，是預(yù)防疾病的良好手段，也是輔助治療某些疾病的積極措施。體育鍛煉可使人肌肉結(jié)實(shí)有力，呼吸循環(huán)功能改善，肺組織彈性良好，能不斷促進(jìn)體內(nèi)物質(zhì)能量代謝，因此疾病就不易發(fā)生。一些患有慢性疾病的人，在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過合理的體育鍛煉，能對(duì)疾病的康復(fù)有一定的輔助作用，有助于患者重新獲得健康。
二、堅(jiān)持居家體育鍛煉能促進(jìn)心理健康。人們可能都有過這樣的感覺：進(jìn)行輕松的體育鍛煉后，會(huì)感到心情愉快。人們對(duì)運(yùn)動(dòng)的專注，以及運(yùn)動(dòng)的趣味性、競(jìng)技性，有助于人們?nèi)粘＞駢毫Φ霓D(zhuǎn)移。尤其是經(jīng)常體育鍛煉的人，他們血中的腦啡分泌量會(huì)增加，可使人精神愉悅。另外，經(jīng)常體育鍛煉能使自身的身體外型獲得改善，有助于自我形象的提高，以及自尊的建立。
三、堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)肌肉和骨骼的機(jī)能。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液流向肌肉，為肌肉提供氧氣及能源物質(zhì)。肌肉和骨骼會(huì)對(duì)體育運(yùn)動(dòng)刺激產(chǎn)生適應(yīng)，增強(qiáng)了肌肉和骨骼的強(qiáng)度、密度、硬度、彈性、韌性。體育鍛煉能使肌肉和骨骼變得粗壯、堅(jiān)固，就可以承受更多的負(fù)荷，延緩肌肉萎縮和骨骼的衰老過程，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折。
四、堅(jiān)持居家體育鍛煉能增強(qiáng)心臟機(jī)能。研究表明，經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的心率一般會(huì)比不經(jīng)常體育鍛煉的人的心率少。另外，體育鍛煉能增加心搏出量，從而導(dǎo)致心輸出量的增加，也能改善心肌的工作效率。這表明體育鍛煉增強(qiáng)了他們的心臟機(jī)能，能以較少的心跳數(shù)擠出更多的血液循流到全身，并且能使人在激烈的運(yùn)功或任何其他形式的身體活動(dòng)后，能很快恢復(fù)疲勞。
五、堅(jiān)持居家體育鍛煉能改善血壓狀況。經(jīng)常體育鍛煉的人，他們的血壓會(huì)比一般不從事體育鍛煉的人低。這是因?yàn)?，體育鍛煉可增強(qiáng)血管壁的彈性，能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)血液循環(huán)系統(tǒng)中各器官的機(jī)能，鍛煉了血管的收縮和舒張功能，加強(qiáng)了血管壁細(xì)胞的氧供應(yīng)，減緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)程，減弱了小動(dòng)脈血管的緊張度，使安靜時(shí)的血壓下降。
六、堅(jiān)持居家體育鍛煉能健腦。經(jīng)常參加體育鍛煉，可以提高大腦皮層神經(jīng)的興奮性、均衡性和靈活性，改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的整體機(jī)能，延緩大腦的衰老，防止動(dòng)脈硬化。這是因?yàn)?，肢體運(yùn)動(dòng)的過程也是一種健腦的過程，體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸運(yùn)動(dòng)，腦細(xì)胞可以得到更多的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動(dòng)越來越靈敏。體育運(yùn)動(dòng)是在大腦的指揮下進(jìn)行的機(jī)體活動(dòng)，同時(shí)大腦又接受來自肌肉、關(guān)節(jié)的神經(jīng)末梢感受器對(duì)刺激的反應(yīng)信號(hào)的輸入，這樣，運(yùn)動(dòng)就增加了大腦皮層的興奮和抑制過程。
七、堅(jiān)持居家體育鍛煉能減肥。肥胖是由于能量攝入超過人體的消耗，體內(nèi)脂肪過度積聚，造成人體中脂肪儲(chǔ)存過剩，并對(duì)健康造成嚴(yán)重危害的一種超體重狀態(tài)。體育鍛煉能提高基礎(chǔ)代謝率，消耗能量，燃燒脂肪，可以起到減肥效果。大量研究表明，有氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合力量練習(xí)是最有效的減肥方法之一。
八、堅(jiān)持居家體育鍛煉能消除疲勞。適當(dāng)?shù)男菹⑹窍诘闹匾侄?，休息的方式有靜力性休息和活動(dòng)性休息兩種方式。體育鍛煉就是很好的活動(dòng)性休息方式，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)是消除疲勞的有效方法。這是因?yàn)椋环N活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮可抑制前一種活動(dòng)所產(chǎn)生的興奮，使前者引起的興奮細(xì)胞得到休息，能夠改善精神狀態(tài)。當(dāng)然，居家體育鍛煉，應(yīng)保證鍛煉的安全，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)事故。鍛煉前須做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身活動(dòng)開，再開始運(yùn)動(dòng)。老年人和有身體疾病的人，在鍛煉時(shí)應(yīng)合理控制運(yùn)動(dòng)量，不應(yīng)做劇烈運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)有極度疲勞感、喝醉酒、受到強(qiáng)烈的精神刺激、感冒、腹瀉等其它身體不適的狀況的時(shí)候，應(yīng)中止運(yùn)動(dòng)或者限于輕微的運(yùn)動(dòng)為好。鍛煉中要全身心投入，尤其是青少年在體育鍛煉過程中不能相互嬉戲，有時(shí)稍不注意，就可能出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)損傷。
疫情期間居家教育心得篇六
在疫情期間，我們都被迫居家防疫，不能正常地去健身房或戶外鍛煉。然而，這并不意味著我們就無法繼續(xù)保持健康的身體狀態(tài)。通過居家訓(xùn)練，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)。下面將從訓(xùn)練計(jì)劃制定、鍛煉方法選擇、心理調(diào)整、食物搭配和時(shí)間安排等五個(gè)方面進(jìn)行論述。
首先，制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃是居家訓(xùn)練的重要一環(huán)。健身計(jì)劃是指導(dǎo)我們進(jìn)行有序鍛煉的指南，它需要考慮到我們的身體狀態(tài)、健身目標(biāo)以及實(shí)際可行性等因素。在家中，我們可以通過自身?xiàng)l件來制定針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃。例如，根據(jù)家中的器械和空間情況，可以選擇力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)或者瑜伽等不同類型的運(yùn)動(dòng)。此外，根據(jù)個(gè)人的時(shí)間安排和身體情況，合理分配每周的訓(xùn)練次數(shù)和時(shí)長(zhǎng)，保持訓(xùn)練的連貫性和持久性。
其次，正確選擇適合自己的鍛煉方法也是居家訓(xùn)練的關(guān)鍵。在家中，我們有許多選擇可以替代傳統(tǒng)的健身房設(shè)備。比如，可以利用家中的椅子、水瓶或手提袋等作為替代器械進(jìn)行力量訓(xùn)練；可以在家里跑步或者選擇一些高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練來進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；可以通過觀看在線瑜伽課程來進(jìn)行身心放松和柔韌度訓(xùn)練。只要我們根據(jù)自身情況選擇適合的方法，同樣可以達(dá)到鍛煉效果。
第三，心理調(diào)整是居家訓(xùn)練中不可忽視的一環(huán)。在疫情期間，所有人的心理狀態(tài)都受到了一定的影響，可能會(huì)導(dǎo)致動(dòng)力下降、注意力不集中等問題。面對(duì)這些困難，我們需要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，保持積極的態(tài)度。我們可以通過與親友分享訓(xùn)練心得，鼓勵(lì)彼此；可以尋找一些激勵(lì)自己的故事與音樂來提高士氣；可以制定小目標(biāo)并完成它們，不斷給自己帶來成就感。只要我們對(duì)自己的訓(xùn)練保持信心和耐心，一定能夠戰(zhàn)勝困難。
第四，食物搭配在居家訓(xùn)練中也起著重要的作用。適當(dāng)?shù)娘嬍炒钆淇梢蕴峁┪覀兯璧臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助我們更好地恢復(fù)和驅(qū)散疲勞。居家訓(xùn)練期間，我們可以選擇一些富含蛋白質(zhì)的食物，如雞胸肉、魚肉、豆腐等來滿足身體對(duì)于修復(fù)和發(fā)展肌肉的需求；可以選擇富含碳水化合物和纖維的食物，如全麥面包、果蔬等來提供能量和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。適當(dāng)?shù)氖澄锎钆洳粌H能夠提高訓(xùn)練效果，還能夠增強(qiáng)免疫力，更好地應(yīng)對(duì)疫情。
最后，合理安排居家訓(xùn)練的時(shí)間也是非常重要的。隨著居家時(shí)間的增加，我們往往容易陷入不規(guī)律的生活狀態(tài)，缺乏時(shí)間規(guī)劃和計(jì)劃性。因此，我們需要合理安排時(shí)間，讓居家訓(xùn)練融入我們的日常生活。比如，我們可以早起或者晚上抽出固定的時(shí)間段來進(jìn)行訓(xùn)練；可以將鍛煉與其他家務(wù)或者學(xué)習(xí)工作相結(jié)合，提高時(shí)間利用效率；可以選擇每天一個(gè)固定的時(shí)間點(diǎn)來鍛煉，增強(qiáng)訓(xùn)練的連貫性。只要我們合理安排時(shí)間，不斷堅(jiān)持下去，必將收獲滿滿的成果。
總之，在疫情期間，居家訓(xùn)練成為了我們保持身體健康的有效途徑。通過制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，選擇適合自己的鍛煉方法，進(jìn)行心理調(diào)整，合理搭配食物，以及合理安排時(shí)間，我們可以充分發(fā)揮居家訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)，提高身體素質(zhì)，度過這一特殊時(shí)期。讓我們保持積極的態(tài)度，堅(jiān)持健康的生活方式，共同抗擊疫情。
疫情期間居家教育心得篇七
開學(xué)意味著新的起點(diǎn)，迎接新學(xué)期的我們應(yīng)該像奮斗者努力綻放自己!在新的起跑線中一起努力沖向終點(diǎn)吧!在新學(xué)年里，我們應(yīng)當(dāng)吸取教訓(xùn)，確立新的目標(biāo)，新的發(fā)展，我們要以嶄新的姿態(tài)，飽滿的精神，充足的干勁融入到學(xué)習(xí)中。要以進(jìn)取樂觀的人生態(tài)度去應(yīng)對(duì)嶄新的挑戰(zhàn)。
首先，應(yīng)該先糾正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度。“態(tài)度決定一切!”心態(tài)是取得成功的一個(gè)非常關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，擁有好的心態(tài)，就會(huì)擁有好的成績(jī)!堅(jiān)持早睡早起，在學(xué)習(xí)之余做好適量的鍛煉，保證身體健康。我相信自己，到了學(xué)期末會(huì)有收獲!課堂上，仔細(xì)認(rèn)真聽好每一堂課，抓緊課堂上的分分秒秒。保持優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，不段完善自己的學(xué)習(xí)方法，爭(zhēng)取做個(gè)品學(xué)兼優(yōu)，健康活潑的小學(xué)生。
在這學(xué)期里，要加強(qiáng)自己不擅長(zhǎng)的科目。在語文上，要把課文中的內(nèi)容、知識(shí)掌握好以外，還應(yīng)多讀一些課外書，如名人名著等……還要再想些辦法提高自己的閱讀、寫作能力，所以我決定要每天寫日記!“好記性不如爛筆頭?！庇浐妹恳淮蔚墓P記，認(rèn)真對(duì)待每一次的習(xí)作練習(xí)。數(shù)學(xué)，不能只明白課本上的習(xí)題應(yīng)怎么做就夠了，為了要學(xué)好它，就必須在課外再花一些時(shí)間來鉆研和多做一些練習(xí)!英語，每天多聽多讀，聽多了自然就會(huì)，為了詞匯量增多，我打算每天記30個(gè)單詞。
新學(xué)期開始了，真的好想老師和同學(xué)們，已經(jīng)快60天沒有見面了。新的學(xué)期里，作為班長(zhǎng)的我，會(huì)更加努力成為老師得力的小幫手，把班級(jí)管理好，照顧好每一位同學(xué)。
同時(shí)新的學(xué)期我對(duì)自己也有了更高的要求，我要把自己寫作業(yè)慢、偷懶，注意力不集中的壞習(xí)慣都改掉，以全新的自己出現(xiàn)在同學(xué)們和老師面前。
新學(xué)期我會(huì)信心百倍的努力學(xué)習(xí)不浪費(fèi)一寸光陰，快速地邁向自己的人生目標(biāo)。
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